ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลขึ้นอยู่กับว่าจิตใจของเขาทำงานได้ดีเพียงใด ตามความคิดของเขา เขาเลือกงาน สภาพแวดล้อม ความบันเทิง และอื่นๆ เพื่อปรับปรุงตัวเอง นักวิทยาศาสตร์ระบุ 10 ข้อง่ายๆ และ วิธีที่มีประสิทธิภาพคุณจะพัฒนาจิตใจของคุณได้อย่างไร

1. ขยายคำศัพท์ของคุณ

โปรโมชั่นโดย บันไดอาชีพและการปรับปรุงความจำจะอำนวยความสะดวกโดยการเรียนรู้คำที่ไม่รู้จักและภาษาต่างประเทศ ในโลกของเรา การเข้าใจและสามารถพูดได้หลายภาษาถือเป็นสิ่งสำคัญมาก กำลังเติมเต็มของคุณ พจนานุกรมคุณยังเรียนรู้ที่จะแสดงความคิดของคุณอย่างถูกต้องและชัดเจนและพัฒนาจิตใจของคุณ

2. การอ่าน

เพื่อพัฒนาและเพิ่มพูนจิตใจของคุณด้วยความรู้ใหม่ วิธีหนึ่งคือการอ่านหนังสือ ใน โลกสมัยใหม่ในนั้นคุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์. หนังสือแต่ละเล่มมีประโยชน์อยู่บ้าง คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่ามันจะมีประโยชน์กับคุณอย่างไร

3. การวาดภาพ

โดยใช้ สีสว่างคุณจะพัฒนาความคิดและจินตนาการของคุณได้อย่างง่ายดาย พยายามบรรยายถึงอนาคตหรือความรู้สึกของคุณบนกระดาษขาว การวาดภาพก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการพัฒนาจิตใจ

4. ปริศนา

เพื่อให้สมองของคุณทำงานเร็วขึ้น คุณควรไขปริศนาต่าง ๆ ให้บ่อยที่สุด เมื่อคุณมีความหลงใหล ปริศนาตรรกะการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทมีความเข้มแข็ง ในช่วงเวลาเหล่านี้ จินตนาการ ความคิด และความทรงจำเริ่มพัฒนาขึ้น ดังนั้นไขปริศนาที่ท้าทายให้บ่อยที่สุดเพื่อพัฒนาจิตใจของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

5. ดนตรี

วิธีการพัฒนาตนเองอีกวิธีหนึ่งคือการฟัง เพลงคลาสสิค. มันมีอิทธิพล สภาพทางอารมณ์มนุษย์และราคะของเขา ไปดูโอเปร่าที่เป็นภาษาต่างประเทศแล้วคุณจะประหลาดใจมาก คุณจะเข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้นบนเวทีด้วยความอ่อนไหวที่ไม่ธรรมดา

6. การทำสมาธิ

เพื่อที่จะหลบหนีจากโลกทั้งใบและได้ยินเสียงตัวเอง หลายคนจึงนั่งสมาธิ นี่เป็นวิธีที่ดีในการกำจัดความคิดแย่ๆ ออกไปและเพิ่มจิตสำนึกของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของการทำสมาธิ คุณสามารถควบคุมจิตสำนึกและจิตใจของคุณได้อย่างง่ายดาย

7. สร้างบทกวี

เมื่อบุคคลเริ่มสร้างบทกวีที่สวยงามด้วยความช่วยเหลือของคำพูด เขาจะเริ่มพัฒนาความจำ จินตนาการ และ ทักษะความคิดสร้างสรรค์. ในกรณีเช่นนี้ การทำงานของสมองจะเร็วขึ้น

8. การทำอาหาร

เพื่อพัฒนาจิตใจของคุณ นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้เข้าครัวให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่ใช่แค่เพื่อทานอาหาร แต่ในฐานะพ่อครัวด้วย ในขณะที่เตรียมผลงานชิ้นเอกของคุณ ความรู้สึกและจินตนาการก็พัฒนาขึ้น แต่จุดที่จิตใจของคุณเริ่มทำงานมากที่สุดคือเมื่อคุณไม่ยึดติดกับสูตรอาหารเลย ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณสามารถพึ่งพาประสาทรับรสและกลิ่นของคุณได้เท่านั้น

9. คณิตศาสตร์

ด้วยความช่วยเหลือของปัญหาทางคณิตศาสตร์และตัวอย่าง การคิดเชิงวิเคราะห์ของบุคคลเริ่มทำงานซึ่งส่งผลต่อการพัฒนาจิตใจ

10. คิดเอง

ตอนนี้ เพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามใดๆ คุณเพียงแค่ต้องดูที่เวิลด์ไวด์เว็บ อ่านหนังสือพิมพ์ และดูทีวี แต่ยิ่งเราเริ่มคิดและหาคำตอบด้วยตัวเองน้อยเท่าใด จิตใจของเราก็ยิ่งพัฒนาน้อยลงเท่านั้น มันจะอ่อนแอลงเมื่อบุคคลต้องพึ่งพาผู้อื่นอยู่ตลอดเวลาและไม่พยายามแก้ไขปัญหาของตัวเอง ดังนั้นควรพยายามคิดและพัฒนาจิตใจของตนเอง

บุคคลที่พัฒนาสติปัญญาและชาญฉลาดอยู่เสมอ ราคาดี. บุคคลมีลักษณะเป็นคลังความรู้ที่ดีในด้านต่างๆ พื้นที่ที่แตกต่างกันมีข้อได้เปรียบเหนือผู้อื่นซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จใน กิจกรรมระดับมืออาชีพ. มีความจำเป็นต้องแยกแยะ พัฒนาสติปัญญาและความรู้ ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถรู้ข้อมูลที่น่าสนใจมากมาย แต่ไม่สามารถวิเคราะห์ เปรียบเทียบ หรือคิดอย่างมีเหตุผลได้ ปัจจุบันมีหลายวิธีในการพัฒนาความฉลาดที่สามารถใช้ได้ตั้งแต่อายุยังน้อย

ความฉลาดของเด็ก

การรู้ว่าจิตใจของมนุษย์คือความสามารถในการรับรู้ในทางใดทางหนึ่ง โลกและตอบสนองต่อมันได้ก็ไม่ยากเลยที่จะเข้าใจว่าความฉลาดคืออะไร - คุณภาพของจิตใจ ครอบคลุมทุกด้านของกิจกรรมของมนุษย์ ทั้งด้านจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย เป็นความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ตามระดับการพัฒนาของตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง สติปัญญาที่พัฒนาดีย่อมหมายถึงบุคลิกภาพที่พัฒนาอย่างกลมกลืน คือ ความมั่งคั่งรวมกัน โลกภายในด้วยพัฒนาการทางร่างกาย

“คุณรู้หรือไม่ว่าการพัฒนาความสามารถทางปัญญาของเด็กเป็นส่วนสำคัญ การพัฒนาที่กลมกลืนซึ่งรวมถึงการศึกษาด้านจิตวิญญาณและพลศึกษาด้วย?

ผู้ปกครองหลายคนจะถามคำถาม: ทำไมจึงต้องพัฒนาสติปัญญาของเด็ก? คำตอบก็ชัดเจน คือ เพื่อให้เด็กสามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว ง่ายดาย และมีประสิทธิภาพ ใช้ความรู้ที่ได้มาได้สำเร็จ ค้นพบสิ่งใหม่ๆ ในอนาคต หรือเรียนรู้ที่จะทำอะไรที่คนอื่นไม่สามารถทำได้ ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการพัฒนาสติปัญญาตั้งแต่วัยเด็ก

ขั้นตอนของการพัฒนาสติปัญญา

ประการแรก ระดับสติปัญญา (ค่าสัมประสิทธิ์ การพัฒนาจิต, IQ) ปรากฏอยู่ในความสามารถในการคิดของเด็ก การคิดเกี่ยวข้องโดยตรงกับ การออกกำลังกาย. ด้วยการขยับ คลาน วิ่ง กระทืบแอ่งน้ำ หรือเล่นทราย เด็กทารกจะเรียนรู้เกี่ยวกับความเป็นจริงรอบตัว และพัฒนาสมองของเขา ในเรื่องนี้เราไม่ควรจำกัดการเคลื่อนไหวของทารกเพื่อให้เขาสำรวจโลกได้อย่างอิสระ ข้อห้ามและข้อจำกัดขัดขวางการทำงานของสมองของทารก

เมื่อทารกโตขึ้น ควรเล่นเกมพัฒนาร่วมกับเขาให้กระตือรือร้นที่สุดเท่าที่จะทำได้ การคิดอย่างมีตรรกะ, การคำนวณและลักษณะทั่วไป, คำพูด คุณสามารถเริ่มสอนลูกน้อยของคุณให้อ่านหนังสือได้แล้ว ซึ่งจะช่วยเพิ่มพัฒนาการของการคิด รูปแบบ และเพิ่มคำศัพท์

เด็กนักเรียนรุ่นเยาว์จะพัฒนาสติปัญญาด้วยการเล่นกระดานหรือเกมคอมพิวเตอร์ เกมลอจิก. การเล่นเป็นวิธีที่ดีในการจัดระเบียบการเรียนรู้เกี่ยวกับทุกสิ่ง เห็นด้วยจะดีกว่ามากเมื่อการพัฒนาความสามารถทางปัญญาเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ไม่เกะกะ

สิ่งที่น่าสนใจกว่านั้นคือการพัฒนาสติปัญญาของวัยรุ่นอย่างไร โปรแกรมโรงเรียนจะยากขึ้นทุกปี ดังนั้นการสอบครั้งแรกจึงกลายเป็นบททดสอบที่แท้จริงสำหรับนักเรียนที่มีปัญหาทางสติปัญญา วัยรุ่นมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงในด้านร่างกายและจิตใจรวมถึงการลดลงเล็กน้อย ความสนใจทางปัญญา. นี่คือจุดที่ผู้ปกครองต้องคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีกระตุ้นพัฒนาการทางสติปัญญาของวัยรุ่น ไม่ใช่แค่การบังคับให้พวกเขาอ่านมากขึ้น

ปัจจัยในการพัฒนาทางปัญญา

"คุณรู้หรือเปล่าว่า ให้นมบุตรกระตุ้นพัฒนาการทางจิตของทารก?”

พัฒนาการทางจิตของเด็กขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการ:

1. ปัจจัยทางพันธุกรรมหมายถึงสิ่งที่เด็กได้รับจากพ่อแม่ตั้งแต่แรกเกิด ระดับ คุณภาพ และทิศทางของพัฒนาการทางปัญญาของเด็กส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้

2. ปัจจัยที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณแม่วิถีชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตของเด็ก ตัวอย่างเช่น อาการปัญญาอ่อนของทารกในครรภ์อาจได้รับผลกระทบจาก:

• ภาวะทุพโภชนาการ
• ขาดไอโอดีนในร่างกายของแม่
• การเจ็บป่วยในระหว่างตั้งครรภ์
• การทานยา
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาเสพติดการสูบบุหรี่

3. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมความบกพร่องในกิจกรรมทางจิตของเด็กอาจเกิดขึ้นเนื่องจาก:

• โภชนาการที่ไม่ดีของเด็ก
• ขาดการสื่อสาร
• ข้อ จำกัด เกี่ยวกับกิจกรรมด้านมอเตอร์และการรับรู้
• ครอบครัวเลี้ยงเดี่ยว.

4. ปัจจัยครอบครัวใหญ่การศึกษาพบว่าลูกหัวปีมีพัฒนาการทางจิตใจมากกว่าเด็กคนอื่นๆ ในครอบครัว อย่างไรก็ตาม ในครอบครัวใหญ่ เด็กๆ จะมีพัฒนาการทางสังคมที่ดีขึ้น พวกเขาได้รับทักษะการสื่อสารอย่างง่ายดาย และปรับตัวเข้ากับสังคมได้อย่างรวดเร็ว
5. ปัจจัย สถานะทางสังคมครอบครัวเด็กที่มาจากครอบครัวที่ยากจนมากมักไม่ทำให้พ่อแม่พอใจกับผลงานในโรงเรียนเสมอไป
6. ปัจจัยอิทธิพลของโรงเรียนในส่วนใหญ่ โรงเรียนมัธยมครูยังถือว่านักเรียนที่ดีคือนักเรียนที่ใจเย็น ตอบคำถามตามที่กำหนด และไม่ทำอะไรเลยโดยไม่ถาม เด็กสูง ศักยภาพในการสร้างสรรค์: ผู้ที่ใช้วิธีการที่ไม่ได้มาตรฐานในการแก้ปัญหางาน แนวทางการศึกษาที่มุ่งเน้นรายบุคคลและนักเรียนเป็นหลักเท่านั้นที่จะกระตุ้นการพัฒนาจิตใจของเด็กในโรงเรียนในปัจจุบัน
7. ปัจจัย คุณสมบัติส่วนบุคคลเด็ก.การพัฒนาความสามารถทางจิตยังได้รับอิทธิพลจากลักษณะนิสัยและอารมณ์ของเด็กด้วย เด็กที่มีความคิดจะใส่ใจกับงานยากๆ แต่พวกเขาขาดความมั่นใจในตนเองและกลัวความล้มเหลว เด็กที่ตื่นเต้นได้ง่ายนั้นค่อนข้างผิวเผิน แต่สามารถแสดงออกถึงแรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์ได้เอง
8. ปัจจัยคุณสมบัติส่วนบุคคลของผู้ปกครองเป็นเรื่องดีเมื่อพ่อแม่ได้รับการพัฒนาสติปัญญา ประสบความสำเร็จ มั่นใจในตนเอง และรักงานของตนเอง ในสภาวะเช่นนี้ เด็กๆ จะพัฒนาเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เงื่อนไขหลักในการเลี้ยงลูกให้ฉลาด สิ่งสำคัญในการศึกษาคือการดูแลพ่อแม่และความศรัทธาในความเข้มแข็งของลูก

ความฉลาดของเด็กก่อนวัยเรียน

“เรื่องนี้น่าสนใจ สมองของเด็กถูกสร้างขึ้นมาก่อน สามปี 80% พยายามอย่าพลาดช่วงเวลานี้เพื่อกำหนดความฉลาดของลูกน้อย”

กิจกรรมหลักของเด็ก อายุก่อนวัยเรียน. ต้องขอบคุณเกมนี้ที่ทำให้เด็ก ๆ ได้รู้จักโลกรอบตัวเขา เรียนรู้สีและรูปร่าง เรียนรู้เกี่ยวกับพืชและสัตว์ เรียนรู้ที่จะสื่อสาร เกมดังกล่าวเป็นวิธีการหลักในการพัฒนาสติปัญญา

เมื่อเห็นของเล่นเป็นครั้งแรก ทารกจะตรวจดูของเล่นอย่างระมัดระวัง เช่น ตรวจสอบ บิด เขย่า ลิ้มรส และฟัง เมื่อทราบถึงธรรมชาติของ "การสำรวจ" ของเด็กเล็กแล้ว เราจึงต้องเสนอของเล่นที่กระตุ้นความสามารถในการคิดของพวกเขา:

• ตัวสร้างบล็อก
• ของเล่นที่สามารถแยกชิ้นส่วนได้
• ของใช้ในบ้านง่ายๆ ที่คุณเล่นได้

เด็กทารกจะสามารถสำรวจโลกในขณะที่พัฒนาสมองของเขาได้อย่างไร?

1. พยายามอย่าซื้อของเล่นทั้งหมด สามารถทำของเล่นได้ ด้วยมือของฉันเองเปลี่ยนของใช้ในครัวเรือนให้เป็นของเล่นซึ่งจะทำให้การศึกษาน่าสนใจยิ่งขึ้น
2. ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วม ร่วมสร้าง. ทำของเล่นร่วมกับลูกของคุณและเล่นกับเขา
3. ให้ลูกของคุณใช้เป็นของเล่น รายการต่างๆที่เขาสนใจ โดยปกติแล้ว ภายในขอบเขตที่เหมาะสม: สิ่งเหล่านี้จะต้องปลอดภัย

1. ของเล่นหลายชนิดเบี่ยงเบนความสนใจ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเอาของเล่นส่วนเกินออก
2. เด็กๆ ชอบของเล่นอเนกประสงค์
3. เด็กๆ มักจะเบื่อของเล่นจากร้านอย่างรวดเร็ว
4. เด็กจะสนใจของเล่นที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งสามารถสำรวจได้ไม่รู้จบ

นอกจากการเล่นของเล่นแล้ว เล่นเกมการสอน (การศึกษา) กับลูกของคุณ เล่นข้างนอกใน เกมกีฬาอ่านและสอนลูกน้อยของคุณให้อ่าน เริ่มเรียนรู้พื้นฐานของภาษาต่างประเทศกับลูกน้อยของคุณ วาดภาพและการสร้างแบบจำลอง พัฒนาบุตรหลานของคุณทางดนตรี ไม่จำเป็นต้องให้เด็กทำงานหนักเกินไป ตามหลักการแล้ว ชั้นเรียนจะเกิดขึ้นใน แบบฟอร์มเกมน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน เมื่อนั้นสติปัญญาของเด็กก่อนวัยเรียนจะพัฒนาอย่างเป็นธรรมชาติและกลมกลืน

ชมวิดีโอเกี่ยวกับวิธีพัฒนาความสามารถทางจิตของเด็ก ๆ

คุณสมบัติของการพัฒนาทางปัญญาของเด็กนักเรียน

การศึกษากลายเป็นกิจกรรมชั้นนำสำหรับเด็กนักเรียนรุ่นเยาว์ จากกิจกรรมประเภทนี้ เด็ก ๆ จะพัฒนาการคิด คุณลักษณะที่เกี่ยวข้อง (การวิเคราะห์ การวางแผน ฯลฯ) อย่างกระตือรือร้น ความจำเป็นในการเรียนรู้และแรงจูงใจ การพัฒนาบุคลิกภาพของนักเรียนขึ้นอยู่กับความน่าสนใจของกิจกรรมการเรียนรู้และความสำเร็จของกิจกรรมนั้นๆ กำลังดำเนินการ กิจกรรมการศึกษาเด็กมีความสามารถในการเรียนรู้และใช้ความรู้ทางทฤษฎี หมายถึง ช่วงเวลาแห่งการพัฒนาทางปัญญาอย่างเข้มข้น การพัฒนาจิตใจยังช่วยกระตุ้นคุณสมบัติอื่น ๆ ของนักเรียนอีกด้วย ด้วยเหตุนี้การตระหนักถึงความจำเป็นในกิจกรรมการศึกษาจึงเกิดขึ้นการท่องจำโดยสมัครใจและโดยเจตนาความสนใจและความสามารถในการพัฒนาสมาธิ ฯลฯ ความสำเร็จของการพัฒนาทางปัญญาในวัยนี้ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพและกิจกรรมของครูความสามารถของเขาใน ใช้วิธีการสร้างสรรค์ในการสอนเด็ก ๆ เพื่อนำไปใช้ วิธีการที่ทันสมัยการฝึกอบรมมุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นทุกคน กระบวนการทางปัญญา, พิจารณา ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลนักเรียน.

เป็นเรื่องน่าสนใจที่เด็กวัยเรียนจะมีพัฒนาการทางความคิด นักเรียนบางคนมีกรอบความคิดเชิงวิเคราะห์ นักเรียนคนอื่นๆ มีกรอบความคิดเชิงภาพ และคนอื่นๆ มีลักษณะพิเศษคือการมีอยู่ขององค์ประกอบทั้งเชิงเป็นรูปเป็นร่างและนามธรรม เพื่อที่จะพัฒนาจิตใจของเด็กนักเรียนอย่างกลมกลืน ครูจำเป็นต้องมีอิทธิพลต่อองค์ประกอบทั้งเชิงตรรกะและเชิงอุปมาอุปไมยของจิตใจ โดยนำเสนอ สื่อการศึกษาปริมาตร

การเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการมีองค์ประกอบการคิดของนักเรียนดังต่อไปนี้:

• สามารถคิด วิเคราะห์ สังเคราะห์ สรุป จำแนกข้อมูล กำหนดวิจารณญาณและข้อสรุปได้
• สามารถคิดอย่างมีวิจารณญาณโดยมีหลายทางเลือกในการแก้ปัญหา
• สามารถเน้นสิ่งสำคัญเห็นเป้าหมายได้

เพื่อพัฒนาความคิดให้ประสบความสำเร็จ วัยเรียนควรใช้แนวคิดการเรียนรู้แบบพัฒนาการดีที่สุด นี้ เทคโนโลยีการศึกษาถือว่างานมีลักษณะที่เป็นปัญหาซึ่งกระตุ้น การพัฒนาอย่างแข็งขันหน่วยสืบราชการลับของนักเรียน

การวินิจฉัยสติปัญญา

เมื่อทราบระดับพัฒนาการทางจิตของเด็กแล้ว คุณสามารถเลือกวิธีการสอนที่เหมาะสมสำหรับเขาได้ เพื่อกำหนดระดับ IQ จะใช้สิ่งพิเศษ สำหรับเด็ก - ภาพที่สดใสโดยการดูและตอบคำถามเด็กจะแสดงให้เห็นถึงสติปัญญาในระดับหนึ่ง เด็กก่อนวัยเรียนสามารถรับการวินิจฉัยโดยใช้งานพิเศษและแบบสอบถาม

เพื่อทดสอบไอคิวของเด็กนักเรียนที่พวกเขาใช้ การทดสอบทางจิตวิทยา. สร้างขึ้นในรูปแบบของบล็อกเพื่อศึกษาความฉลาดในด้านต่างๆ ด้วยการมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ คุณจะพบว่าเขารับรู้ข้อมูลได้ดีที่สุดอย่างไร

วิธีการพัฒนาสติปัญญา

อะไรสามารถปรับปรุงคุณภาพจิตใจของเด็กได้?

1. เกมที่พัฒนาสมองสิ่งเหล่านี้อาจเป็นหมากรุกหรือหมากฮอส ปริศนา ตรรกะ เกมจิตวิทยา และเกมกระดาน
2. คณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนคณิตศาสตร์จะสอนให้คุณจัดโครงสร้างแนวคิดและปฏิบัติต่อทุกสิ่งอย่างเป็นระเบียบ
3. การอ่าน.ดี หนังสือนิยายจะทำให้คุณมีเรื่องให้คิดเสมอ อ่านให้ลูกของคุณ สอนตัวเองให้อ่าน อภิปรายสิ่งที่คุณอ่าน
4. การศึกษา.กระบวนการเรียนรู้มีคุณค่าในตัวเอง เนื่องจากจะกระตุ้นการพัฒนาความสามารถของมนุษย์ทั้งหมด
5. กำลังศึกษาภาษาต่างประเทศ
6. การเรียนรู้สิ่งใหม่อ่านสารานุกรมและหนังสืออ้างอิงกับลูกของคุณ ชมภาพยนตร์และรายการเพื่อการศึกษา ไปที่ สร้างเงื่อนไขที่ลูกของคุณจะสนใจที่จะค้นพบสิ่งใหม่ๆ ทุกวัน สิ่งนี้จะขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและความรู้ของคุณ ปล่อยให้เด็กอยากรู้อยากเห็น

จะกระตุ้นสติปัญญาได้อย่างไร?

• ถามคำถามลูกของคุณอย่างต่อเนื่อง
• ใช้คำว่า “คิด” “ตั้งใจมากขึ้น” “จำไว้”
• ระหว่างเดิน พักผ่อน ให้ลูกทำภารกิจ (สังเกต นับ แก้ปริศนา)
• สอนลูกของคุณให้เสร็จสิ้นสิ่งที่เขาเริ่มต้น
• พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับผลลัพธ์ของกิจกรรมของเขา ระบุข้อบกพร่อง และคิดว่าจะทำอย่างไรให้ดีขึ้น

ข้อสรุป

พัฒนาลูกของคุณอย่างกลมกลืน หนังสือเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้เด็กฉลาดได้ สร้างระบบทั้งหมดเพื่อพัฒนาการทางสติปัญญาของลูกน้อยที่บ้าน ออกกำลังกายร่วมกันให้ความสนใจ การพัฒนาที่ครอบคลุมความสามารถทางจิต ให้การเรียนไม่น่าเบื่อและก่อให้เกิดประโยชน์

คนฉลาดมักจะพูดคุยด้วย บรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย และประสบความสำเร็จ ใครๆ ก็อยากมี (IQ) แต่สมองไม่สามารถพัฒนาได้เอง สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามอย่างมากและยังใช้จ่ายอีกด้วย จำนวนมากเวลา. มีหลายวิธีในการฉลาดขึ้นและเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณ

การศึกษา

การพัฒนาความสามารถทางจิตเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดโดยผ่านการฝึกอบรม ด้วยการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอในลักษณะนี้บุคคลจะฉลาดขึ้นและมีความรอบรู้มากขึ้นด้วยเหตุนี้เขาจึงเป็นคู่สนทนาที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นสำหรับผู้อื่น มีหลายทางเลือกในการบรรลุเป้าหมายผ่านการฝึกอบรม

ภาษาต่างประเทศ

การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศช่วยกระตุ้นสมองได้ดีและยังช่วยพัฒนาความจำอีกด้วย การเรียนรู้สิ่งหนึ่งก็เพียงพอแล้ว ภาษาเพิ่มเติมรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก ขอแนะนำให้ตั้งค่าภาษาทั่วไปและมีประโยชน์:

• ภาษาอังกฤษ;
• เยอรมัน;
• สเปน;
• ภาษาอิตาลี

ขอแนะนำให้ทำการฝึกอบรมโดยใช้วิธีการที่ทันสมัยทั้งหมดซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้

วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน

ชั้นเรียน วิทยาศาสตร์ที่แน่นอนสามารถพัฒนาจิตใจได้อย่างจริงจัง แม้แต่นักมานุษยวิทยาก็ต้องศึกษามันด้วย สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นในระดับที่เหมาะสม โดยค่อยๆ เพิ่มความซับซ้อนของหัวข้อที่กำลังศึกษา คุณสามารถเรียนวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนที่บ้านได้ด้วยตัวเอง แต่มีหลักสูตรพิเศษที่ผู้คนรวมตัวกันเป็นกลุ่มตามระดับความรู้ หลังจากฝึกฝนมาหลายสัปดาห์ สติปัญญาจะเพิ่มขึ้น ความเร็วในการคิดจะพัฒนา ตรรกะจะดีขึ้น และความจำจะแข็งแกร่งขึ้น

ความอยากรู้

การแสดงความสนใจในโลกรอบตัวคุณเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาสมองของคุณ ในเด็กและวัยรุ่น สิ่งนี้เกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึก และผู้ใหญ่จะต้องใช้กำลังใจเพื่อทำให้ความอยากรู้อยากเห็นเกิดผล วิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรลุผลประโยชน์คือการโต้ตอบกับสิ่งรอบตัว เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เป็นประจำ อ่านบทความที่เป็นประโยชน์ สารานุกรม ฟังเพลงดีๆ หรือชมภาพยนตร์

เมื่อศึกษาเนื้อหาที่จริงจัง คุณควรให้ความสำคัญกับแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ตำราเรียนหรือเอกสารทางวิทยาศาสตร์

งานอดิเรก

งานอดิเรกที่เหมาะสมคือกุญแจสู่ความสำเร็จ แต่พวกเขาสามารถเพิ่มสติปัญญาได้หรือไม่? หากคุณเลือกงานอดิเรกที่เป็นประโยชน์ สมองของคุณจะค่อยๆ พัฒนา ทำให้คุณฉลาดขึ้น ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะทิ้งงานอดิเรกที่ไร้ประโยชน์ออกไปจากชีวิตของคุณโดยแทนที่ด้วยสิ่งที่เหมาะสมกว่า

อ่านหนังสือ

คุณสามารถเพิ่มความฉลาดของคุณเองที่บ้านได้ด้วยความช่วยเหลือจากวรรณกรรม คนที่อ่านหนังสือเป็นประจำจะมีความรู้ดี มีคำศัพท์เยอะและมีสมองที่พัฒนาแล้ว นี้ วิธีที่ดีที่สุดหลีกเลี่ยงการพัฒนาในวัยชรา การอ่านวันละ 30 นาทีก็เพียงพอแล้วเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้อ่านให้หลากหลายที่สุดและต้องมีรายการด้วย นวนิยายคลาสสิกตลอดจนหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

• นิตยสาร (ควรเป็นวิทยาศาสตร์ยอดนิยม);
• หนังสือพิมพ์.

เมื่อไร จะรวมการอ่านด้วยกลายเป็นนิสัยและกลายเป็นกิจกรรมประจำวันคุ้มค่าที่จะลองใช้เทคนิคต่าง ๆ ที่มุ่งพัฒนาทักษะ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถลองเพิ่มความเร็วในการสบตาเหนือข้อความและไฮไลต์ได้ ข้อมูลสำคัญตอบคำถามอย่างอิสระหลังจากอ่าน

การเล่นเครื่องดนตรี

ดนตรีมีประโยชน์ต่อสมองและจิตใจของมนุษย์อย่างมาก หากความสำคัญของอิทธิพลที่มีต่อจิตใจเมื่อฟังอยู่ภายใต้ คำถามใหญ่และยังไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วจึงเป็นเกมอิสระต่อไป เครื่องดนตรีนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่รับประกัน สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยเชลเลนเบิร์กในปี 2547 เมื่อเขาทำการทดสอบที่เหมาะสมซึ่งพิสูจน์ได้ว่าผู้ที่เรียนดนตรีมีสติปัญญาเพิ่มขึ้น ขอแนะนำให้เลือกใช้เครื่องดนตรีคลาสสิก: ไวโอลิน เปียโน

การเขียน

เขียนใหม่เป็นประจำ เรื่องสั้น- วิธีการพัฒนาสมองที่ดี เมื่อระดับทักษะเพิ่มขึ้นถึงระดับสูงคุณสามารถลองเขียนหนังสือที่เต็มเปี่ยมได้ สำหรับการฝึกอบรม แนวคิดเรื่องสั้นที่เฉพาะเจาะจงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาเรื่องราว สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงคำพูดซ้ำซาก

งานอดิเรกทั้งหมดจะช่วยให้คุณได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากผู้อื่นตลอดจนได้รู้จักเพื่อนใหม่ที่เป็นประโยชน์

การออกกำลังกาย

การฝึกอย่างตั้งใจ การประหารชีวิต แบบฝึกหัดพิเศษการไขปริศนาจะปรับปรุงคุณภาพของข้อมูลในการจดจำรวมถึงปรับปรุงการทำงานของสมอง เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ คุณต้องปรับปรุงวิธีการเหล่านี้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณเป็นประจำ

ปริศนา งาน เกม

เกมการศึกษาหรืองานส่งเสริมการพัฒนาสมอง ด้วยการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอบุคคลสามารถบรรลุการพัฒนาในตัวชี้วัดหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางจิต จะมีผลกระทบต่อหน่วยความจำและความเร็วเป็นพิเศษ กิจกรรมของสมอง. เหมาะสำหรับชั้นเรียน:

• หมากรุก หมากฮอส;
• ปริศนาอักษรไขว้, ซูโดกุ;
• ปริศนาปริศนา

ตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้ใช้ได้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในบรรดาปริศนาก็มี เป็นจำนวนมากตัวเลือกที่ออกแบบมาเพื่อความแตกต่าง หมวดหมู่อายุซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลือกงานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองได้

การวิเคราะห์

มันสำคัญมากที่ใครก็ตามที่ต้องอยู่คนเดียวในบางครั้ง ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณต้องหยุดพักจากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและจมอยู่กับความคิดของคุณ วิเคราะห์เหตุการณ์ในอดีต คิดเกี่ยวกับอนาคต คิดเกี่ยวกับบางสิ่งที่สำคัญ ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณได้ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นโดยคิดถึงสาเหตุของเหตุการณ์ต่างๆ

เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณสามารถดาวน์โหลดอะไรก็ได้ แอปพลิเคชั่นพิเศษสำหรับมือถือ มันจะช่วยให้คุณฝึกความใส่ใจ ความจำ และสมองโดยรวม

ไลฟ์สไตล์

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดซึ่งไม่สามารถเพิ่มความฉลาดได้คือไลฟ์สไตล์ของบุคคล หากไม่ถูกต้องก็จะพัฒนาสมองได้ยากและจะไม่สามารถมีจิตใจที่แข็งแกร่งได้ ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับไลฟ์สไตล์ของคุณโดยเฉพาะ เปลี่ยนแปลงหากจำเป็น จากนั้นจึงมีส่วนร่วมในการพัฒนาสติปัญญาและความรู้

คุณภาพการนอนหลับ

การอดนอนหรือคุณภาพการนอนหลับไม่ดีมีผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตของบุคคล การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลให้การทำงานของสมองลดลง สูญเสียความทรงจำ และความใส่ใจ ฝันดี– เงื่อนไขหลักในการบรรลุเป้าหมายในชีวิตตลอดจนการพัฒนาสมอง อะไรที่คุณต้องการ:

• เข้านอนก่อน 00:00 น.
• ตื่นไม่เกิน 08:00 น.
• ระยะเวลาการนอนหลับ - อย่างน้อย 8 ชั่วโมง;
• การนอนหลับช่วงสั้นๆ ในระหว่างวัน

สิ่งนี้ใช้ได้กับวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วย หากคุณฝ่าฝืนกฎเกณฑ์สัปดาห์ละครั้ง ร่างกายจะพบกับความเครียดที่ไม่จำเป็น

การออกกำลังกาย

เมื่อเดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์และในระหว่างการเล่นกีฬา สมองจะได้รับออกซิเจนจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อการไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสมและความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน ผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาจะสงบกว่า มีเหตุผลมากกว่า และรับมือกับความยากลำบากได้ง่าย พอดีตัว ประเภทต่อไปนี้การออกกำลังกาย:

• เดิน;
• กีฬาหรือการเดินแบบนอร์ดิก
• โยคะ;

คนที่เล่นกีฬามีแนวโน้มที่จะตระหนักรู้ในชีวิตและประสบความสำเร็จมากขึ้น

นิสัยที่ไม่ดี

ถ้าคุณมี นิสัยที่ไม่ดีเมื่อนั้นสติปัญญาสูงก็ไม่สามารถบรรลุได้ การดื่มหรือสูบบุหรี่เป็นประจำจะทำให้กระบวนการทั้งหมดในสมองของมนุษย์ช้าลงอย่างมาก ซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาจิตใจ นิโคตินและแอลกอฮอล์แทรกซึมเข้าไปในเลือดซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผลเสียดังกล่าว การดูรายการทางทีวีเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือเล่นก็ไม่เป็นอันตราย เกมส์คอมพิวเตอร์ซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้สติปัญญาอย่างจริงจัง คุณต้องขยายความสามารถทางจิตของคุณหลังจากเลิกนิสัยที่ไม่ดีเท่านั้น

การสื่อสาร

สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมจะบอกวิธีเพิ่มความฉลาดของคุณ ดังนั้นคุณควรพยายามสื่อสารเฉพาะกับคนฉลาดและ คนที่มีการศึกษาในขณะที่พยายามทำตัวให้ดีขึ้นกว่าพวกเขา คนดีดึงขึ้นเสมอ และตัวไม่ดีจะดึงลงเสมอ ดังนั้นประเด็นด้านการสื่อสารและสิ่งแวดล้อมจึงมีความสำคัญมากสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาจิตใจ ควรมีคนใกล้เคียงที่มีมากกว่าเสมอ พัฒนาสติปัญญา. พวกเขาจะช่วยให้คุณก้าวไปสู่สิ่งที่ดีกว่า

การพักผ่อนช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน การฝึกอบรม และความท้าทายใหม่ๆ สิ่งนี้มีประโยชน์ต่อการทำงานของสมองความสามารถในการพัฒนาสติปัญญาและเสริมสร้างความจำ การฝึกสมาธิวันละ 20 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะประสบความสำเร็จในการพัฒนาจิตใจ บุคคลจะได้รับประโยชน์เพิ่มเติมในการจัดระเบียบความคิด การทำจิตใจให้ผ่องใส และเพิ่มทักษะความคิดสร้างสรรค์ ผลกระทบนี้เกิดขึ้นหลังจากการทำสมาธิเพียงไม่กี่วัน

วิถีชีวิตที่ถูกต้องไม่เพียงแต่ทำให้สามารถขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและปรับปรุงคุณภาพของสติปัญญาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้บุคคลอีกด้วย สุขภาพดีเป็นเวลาหลายปี.

โภชนาการ

โภชนาการที่เหมาะสมทำให้บุคคลมีสุขภาพที่ดี อารมณ์ดีและมีจิตใจที่ชัดเจน วิธีเพิ่มความฉลาดด้วยความช่วยเหลือ: การใช้งาน อาหารสุขภาพรวมถึงอาหารเสริมทางการแพทย์ในอาหารและ การเยียวยาพื้นบ้าน. นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสมองในการเริ่มพัฒนาหากมีคนเป็นผู้นำอยู่แล้ว ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตดูแลตัวเองและฝึกจิตใจของคุณ

อาหาร

อาหารตามสูตรที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาสมอง ขอแนะนำให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• วอลนัท - อิทธิพลเชิงบวกเลซิตินส่งผลต่อสมองซึ่งจะเพิ่มความเร็วของกิจกรรมทางปัญญาและเสริมสร้างความจำ
• ปลา - ไอโอดีนและโอเมก้า 3 มีหน้าที่รับผิดชอบอัตราการไหลของพลังงานไปยังสมอง ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล การทำให้หลอดเลือดเป็นปกติ
• เมล็ดฟักทอง - ส่งผลต่อความเร็วในการประมวลผลข้อมูลที่สมองรับรู้รวมถึงการท่องจำ
• ผักโขม - ลูทีน ชะลอกระบวนการชราซึ่งช่วยปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้

ก็เพียงพอที่จะรวมผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ระบุไว้ในอาหารของคุณเพื่อให้รู้สึกถึงผลภายในหนึ่งสัปดาห์ ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องแยกอาหารที่เป็นอันตรายทั้งหมดที่อาจมีผลกระทบออกจากเมนู ผลกระทบเชิงลบบนร่างกาย

อาหารเสริมทางการแพทย์

ยาพิเศษซึ่งนำเสนอในรูปแบบของวัตถุเจือปนอาหารมีผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพของการทำงานของสมอง ในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะพัฒนาสติปัญญาของคุณได้อย่างไร คุณต้องคิดถึงการซื้อเครื่องมือต่อไปนี้

คำแนะนำ

ไม่มีวิธีที่ง่ายและเป็นสากลในการพัฒนาสติปัญญา วิธีเดียวเท่านั้นพัฒนาความสามารถ - โหลดมันเป็นประจำและไม่ใช่ด้วยแบบฝึกหัดเดียวกัน แต่ใช้แบบฝึกหัดที่แตกต่างกันเพื่อฝึกฝน พื้นที่ต่างๆจิตใจ. ในกรณีนี้คุณสมบัติที่เข้มแข็งและมีวินัยในตนเองจะพัฒนาเป็นโบนัสและมีลักษณะนิสัยที่แข็งแกร่ง

ในบรรดาความสามารถทางปัญญาเราสามารถแยกแยะการวิเคราะห์ (ความสามารถในการเปรียบเทียบชิ้นส่วนของข้อมูลระหว่างกัน) ตรรกะ (ความสามารถในการคิด การใช้เหตุผล การสรุปผล) การนิรนัย (ความสามารถในการค้นหาแนวคิดทั่วไปจากอาร์เรย์ของข้อมูล) สำคัญ (ความสามารถในการปฏิเสธข้อสรุปและแนวคิดที่ไม่ถูกต้อง) การทำนาย (ความสามารถในการสร้างแบบจำลองของเหตุการณ์ในอนาคต) นอกจากนี้ความสามารถทางปัญญายังรวมถึงนามธรรมและ การคิดเชิงจินตนาการความสามารถในการมีสมาธิและรักษาความสนใจ

เกมทางปัญญาและตรรกะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกคุณภาพทางจิต ซึ่งรวมถึง: หมากรุก หมากฮอส แบ็คแกมมอน ความชอบ โป๊กเกอร์ เกมคอมพิวเตอร์เพื่อการศึกษา ปริศนาตรรกะ. เกมกระดานหมากรุกเช่นหมากรุกได้รับการพิจารณามาตั้งแต่สมัยโบราณถึงสิทธิพิเศษของจิตใจที่ดีที่สุด - ผู้ปกครองผู้นำทางทหาร พวกเขาไม่เพียงพัฒนาสติปัญญาเท่านั้น แต่ยังพัฒนาความจำตลอดจนความสามารถในการมีสมาธิอีกด้วย

การเรียนวิทยาศาสตร์ต่างๆ ช่วยเพิ่มความสามารถทางจิต การฝึกอบรมใด ๆ มีส่วนช่วยในการพัฒนาความจำและความสามารถในการมีสมาธิ คณิตศาสตร์ฝึกความสามารถทางสติปัญญา การจัดระเบียบ และโครงสร้างการคิดเกือบทั้งหมด การอ่าน นิยายพัฒนาขอบเขตความรู้ พัฒนารสนิยมที่ดี สอนวิธีทำงานกับข้อมูลจำนวนมาก วิเคราะห์ และหาแนวทางประยุกต์

การเขียนไดอารี่ช่วยฝึกความสามารถในการวิเคราะห์และการทำนาย บันทึกเหตุการณ์สำคัญในแต่ละวัน วางแผนสำหรับอนาคต วิเคราะห์การคาดการณ์ที่เป็นจริงและที่ไม่เป็นจริง

การพัฒนาสติปัญญาได้รับการส่งเสริมโดยการวาดภาพ ท่องจำบทกวี ภาพถ่าย และการเล่นเครื่องดนตรี ฝึกสติปัญญาของคุณและ ห้องเต้นรำแอโรบิกและการออกกำลังกายใด ๆ ที่ต้องประสานการเคลื่อนไหวและรักษาจังหวะที่แน่นอน

บันทึก

ความเข้าใจผิดประการหนึ่งเกี่ยวกับความฉลาดของมนุษย์เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติที่มีอยู่ของจิตใจ บางคนเชื่อว่าหากบุคคลหนึ่งได้พัฒนาความสามารถทางปัญญาอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นอย่างดีเช่นความสามารถในการคำนวณทางจิตหรือกำหนดแนวคิดที่ซับซ้อนเขาไม่จำเป็นต้องพัฒนาสติปัญญาของเขาต่อไป - เขาประสบความสำเร็จแล้ว ระดับสูง. อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ จิตใจจะต้องพัฒนาอย่างกลมกลืน ดังนั้นในกรณีเช่นนี้จึงจำเป็นต้องฝึกความสามารถที่อ่อนแอลง

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

แบบฝึกหัดทางปัญญาที่คุณเลือกไม่ควรน่าเบื่อหรือไม่น่าสนใจสำหรับคุณเพราะ... กิจกรรมดังกล่าวจะก่อให้เกิดประโยชน์น้อยมาก พยายามอย่าออกกำลังกายโดยใช้กำลัง - การใช้ความสามารถทางจิตมากเกินไปไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนา การออกกำลังกายควรเป็นประจำขอแนะนำให้ออกกำลังกายจนเป็นนิสัย

เคล็ดลับที่ 2: วิธีพัฒนาความสามารถทางปัญญาของคุณ

คุณค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของบุคคลคือสติปัญญาของเขา ความรู้ที่บุคคลมีอยู่สามารถช่วยให้เขาหลุดพ้นจากปัญหาใด ๆ ช่วยเขาให้พ้นจากสถานการณ์ใด ๆ เพียงพอที่จะระลึกถึงวีรบุรุษในนวนิยายเรื่อง "The Mysterious Island" ของ Jules Verne บุคคลที่มีความสามารถทางปัญญาที่พัฒนาแล้วมีความน่าสนใจในการสื่อสารและจะช่วยเหลือพร้อมคำแนะนำเสมอ การพัฒนาสติปัญญาของคุณนั้นค่อนข้างยากต้องใช้เวลาและกำลังใจอย่างมาก

คำแนะนำ

ความฉลาดเป็นประการแรกคือความรู้ ความรู้ถูกกำหนดโดยขอบเขตอันไกลโพ้นของเขา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเน้นเส้นขอบฟ้า ช่วยได้ที่นี่. นอกจากนี้คุณต้องสละเวลาอย่างน้อยสามถึงสี่ชั่วโมงต่อวันในการอ่าน ด้วยความปรารถนาตามธรรมชาติ อะไรๆ ก็เป็นไปได้มากขึ้น การอ่านจะต้องนำมารวมกัน กล่าวคือ อ่านเป็น วรรณกรรมคลาสสิกและทางวิทยาศาสตร์ หากคลาสสิกทุกอย่างชัดเจนแล้ว สำหรับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ให้เน้นที่สารานุกรมและหนังสืออ้างอิง หลังจากนี้ คุณก็ตัดสินใจเลือกทิศทางที่แคบลงได้แล้ว งานทางวิทยาศาสตร์.

นอกจากการอ่านแล้ว ยังสามารถพัฒนาสติปัญญาได้อีกด้วย ความสามารถผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุข เรากำลังพูดถึงคอมพิวเตอร์

งาน โอกาส ความสัมพันธ์...ทั้งชีวิตของเราขึ้นอยู่กับว่าจิตใจของเราทำงานอย่างไร วัยไหนก็พัฒนาจิตใจได้ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับคุณทุกกรณี

การอ่าน

มีหนังสือที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมายในโลก การอ่านช่วยให้คุณเพิ่มพูนความรู้ใหม่ๆ ให้กับจิตใจ ซึ่งจะช่วยพัฒนาจิตใจของคุณ ในเวลาเดียวกันคุณต้องระมัดระวังเพื่อไม่ให้เสียเวลากับหนังสือเปล่าที่จะไม่ให้อะไรเลย

การขยายคำศัพท์

ขยายคำศัพท์ของคุณโดยการเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ในอาชีพของคุณ คำต่างประเทศหรือคำเหล่านั้นที่ได้ยินแต่ไม่รู้ความหมาย สิ่งนี้สามารถช่วยไม่เพียงแต่ในการเสริมสร้างความจำของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยยกระดับอาชีพการงานด้วย เนื่องจากในโลกสมัยใหม่ การครอบครองเป็นสิ่งสำคัญ ภาษาต่างประเทศและความสามารถในการแสดงความคิดของตน

ปริศนา

งานเชิงตรรกะเสริมสร้างการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทในลักษณะที่สมองเริ่มทำงานได้ดีขึ้นและให้บริการคุณได้นานขึ้น มีปริศนาหลายประเภทที่พัฒนาความจำ การคิด ความใส่ใจ จินตนาการ และอื่นๆ อีกมากมาย เริ่มเพลิดเพลินและรับประโยชน์จากเกมและความท้าทายเหล่านี้

คณิตศาสตร์

คณิตศาสตร์สอนให้เราคิดอย่างมีวิจารณญาณและช่วยให้เราเข้าถึงการคิดเชิงวิเคราะห์ซึ่งจะช่วยพัฒนาจิตใจ

จิตรกรรม

การวาดภาพเป็นโอกาสอันดีในการแสดงออก ลองใช้ความคิดสร้างสรรค์เพราะไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมีงานอดิเรกใหม่เท่านั้น แต่ยังให้โอกาสในการพัฒนาความคิดของคุณด้วย

การทำอาหาร

ขณะทำอาหาร คุณใช้ประสาทสัมผัส ความรู้สึกเกี่ยวกับกลิ่นและรสชาติที่แตกต่างกัน การทำอาหารมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณไม่ใช้สูตรอาหาร ซึ่งในกรณีนี้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณมีส่วนเกี่ยวข้อง

ดนตรี

การฟังเพลงจะพัฒนาความไวและกระตุ้นอีกด้วย สติปัญญาทางอารมณ์. หากคุณฟังโอเปร่าในภาษาที่คุณไม่รู้จัก คุณอาจประหลาดใจที่ไม่เพียงแต่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นบนเวที แต่ยังรู้สึกถึงอารมณ์ของการแสดงด้วย

บทกวี

บทกวีสามารถกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณในขณะที่คุณพยายามสร้างสรรค์สิ่งที่สวยงามจากคำพูด นี่เป็นวิธีที่ดีในการฝึกความจำเมื่อคุณต้องจำ คำที่เหมาะสมและยังท่องจำบทกวีอีกด้วย

การทำสมาธิ

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการขยายจิตสำนึก ทำให้จิตใจสงบ และกรองความคิดที่ไม่จำเป็นออกไป แต่ที่สำคัญที่สุด การทำสมาธิเปิดโอกาสให้คุณควบคุมจิตใจได้ แม้ว่าจิตใจจะควบคุมเราก็ตาม

ภาษาต่างประเทศ

การเรียนรู้ภาษาใหม่อาจเป็นเรื่องท้าทาย ท้าทาย และสนุกสนาน ไม่เพียงแต่คุณจะทำให้จิตใจตึงเครียดในการจำคำศัพท์และวลีใหม่ๆ เท่านั้น แต่สุดท้ายคุณจะได้คิดเป็นภาษาอื่นด้วย

คิดเพื่อตัวเอง

ในโลกสมัยใหม่ การหาคำตอบสำหรับคำถามเกือบทุกข้อเป็นเรื่องง่ายมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือออนไลน์และใช้งาน เครื่องมือค้นหา. นอกจากนี้ยังง่ายต่อการคำนวณแบบง่ายและซับซ้อนโดยใช้เครื่องคิดเลข และง่ายต่อการรับข้อมูลที่เตรียมไว้จากสื่อ แต่ยิ่งเราใช้ใจค้นหาคำตอบน้อยเท่าไร มันก็จะยิ่งอ่อนแอลงเท่านั้น ดังนั้น พยายามไม่เพียงแต่พึ่งพาข้อมูลของผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังคิดเพื่อตัวคุณเองด้วย สิ่งนี้จะช่วยคุณไม่เพียงแต่ในการพัฒนาจิตใจเท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องชีวิตด้วย