Psychoanaliza i psychoanalitycy - Całość jest większa niż suma części. Niesamowite więcej! Psychoterapeuta. Kto to jest? Jak zostać psychoterapeutą? Jaka jest różnica między psychoterapeutą a psychologiem? Na spotkaniu z psychoterapeutą. Pomoc psychoterapeuty

Uczę się w 11 klasie i chciałbym zacząć studiować psychoanalizę, żeby mieć o niej pojęcie przed przystąpieniem. I chciałbym prosić o poradę - czy to nie za wcześnie? Jeśli nie, jak zacząć? Czytasz książki lub uczestniczysz w szkoleniach?

Witaj Aibeku!

Czy dobrze zrozumiałem, że chcesz zostać psychoanalitykiem – specjalistą zajmującym się psychoanalizą (metodą zapoczątkowaną przez Z. Freuda).

A może chodzi o bycie psychologiem?

W obu przypadkach studiowanie dzieł klasyków psychologii nie zaszkodzi.
Wskazane jest jednak podejście do wyboru szkoleń w sposób przemyślany i bez fanatyzmu.

Najlepszą opcją jest odbycie psychoterapii osobistej u psychologa (psychoanalityka).

Będziesz mógł zobaczyć pracę „od środka” i zrozumieć, czy na pewno chcesz zostać psychoanalitykiem.

Z UV. Kiselevskaya Svetlana, psycholog, mistrz (Dniepropietrowsk).

Witaj Aibek, jeśli chcesz zostać psychoanalitykiem, powinieneś nastawić się na długie badania i terapię długoterminową, a także terapię grupową. Wszystko to będzie bardzo przydatne dla Ciebie jako przyszłego specjalisty. Bardzo ważna jest również znajomość przez psychologa specjalistycznej literatury dotyczącej psychoanalizy, więc jeśli jesteś zainteresowany, możesz już zacząć czytać klasykę. Nawiasem mówiąc, istnieje kilka kierunków psychoanalitycznych, są to klasyczna psychoanaliza Freuda, a także psychologia analityczna Junga, psychologia indywidualna Adlera, neofreudyzm (K. Horney, E. Fromm, Sullivan itp.) I inne teorie. Wyróżnia je odmienne podejście do teorii osobowości, ale wszystkich łączy praca z podświadomymi procesami człowieka. Polecam dramat symboliczny, który działa również z materiałem nieświadomym i należy do psychologii głębi. Tutaj, w Ałmaty dobra szkoła ten kierunek. Powodzenia!

Kaidarova Asel Abdu-Alievna, psycholog z Ałmaty

Witaj Aibeku. Jeśli masz na myśli psychoanalizę, to jest za wcześnie. Z reguły ludzie przychodzą na psychoanalizę doświadczenie życiowe oraz pierwsze wykształcenie wyższe, najlepiej jeśli jest to wykształcenie medyczne ze specjalizacją z psychiatrii, a jest to 7-10 lat studiów. Ale jest to możliwe w przypadku innej edukacji, na przykład psychologicznej, nie jest to krytyczne. Aby móc nazwać się psychoanalitykiem, należy oprócz edukacji psychoanalitycznej na uniwersytecie (i to tylko za granicą, ponieważ nasze uczelnie nie prowadzą kształcenia teoretycznego z psychoanalizy) lub poprzez jakiś program szkoleniowy w profesjonalnej społeczności/stowarzyszeniu psychoanalitycznym (2-4 lata), będziesz musiał przejść osobistą psychoanalizę w wymiarze 500 godzin u certyfikowanego psychoanalityka (czyli sam być pacjentem psychoanalityka) i 150-200 godzin superwizji (towarzysząc pracy z klientami przez starszy mentor). I oczywiście będziesz musiał ćwiczyć sam. Wszystko to wymaga dużych kosztów finansowych. Wszystko to jest konieczne, aby nazywać się certyfikowanym psychoanalitykiem. Jest łatwiejszy sposób, studiując terapię psychoanalityczną, wymaga mniej rygorystycznych warunków, ale wtedy nie masz prawa nazywać się psychoanalitykiem, a jedynie psychologiem o orientacji psychoanalitycznej. Wszystko to dotyczy psychoanalizy klasycznej lub neofreudowskiej. Obecnie istnieje wiele innych dziedzin, w których praktykujący psychologowie nazywają siebie psychoanalitykami. Tutaj nie ma jeszcze jasności. A najłatwiej jest zacząć od psychologa, i to nie w kierunku analitycznym, ale w innym kierunku. Napisałeś na przykład o języku migowym. Nie ma to nic wspólnego z psychoanalizą, ale raczej z programowaniem neurolingwistycznym (NLP) lub dziedziną psychologia praktyczna. Zacznij uczyć się w tym kierunku. Wejdź na uniwersytet na wydziale psychologicznym. Jeszcze lepiej byłoby, gdybyś skorzystał z poradnictwa zawodowego u specjalisty, aby samemu przekonać się, czy naprawdę tego potrzebujesz. Wszystkiego najlepszego.

Z poważaniem, Aigul Sadykova.

5. Jak zostać psychoterapeutą

Napisałem ten rozdział z myślą o tych, którzy chcą zostać psychoterapeutami, i dla początkujących psychoterapeutów, którzy jeśli odejdą, nie mają jeszcze wiele do stracenia. Moim głównym zadaniem jest nie tyle pozyskiwanie nowych kadr do psychoterapii, co zniechęcanie ich do angażowania się w psychoterapię. To niewdzięczna praca. Jednak jak już pisałem, psychoterapia to nie zawód, ale sposób na życie i nie jest taki zły.

Pierwotnie chciałem zatytułować ten rozdział „Jak zostać dobrym psychoterapeutą”. Ale potem padło słowo „dobrze”. Definicja ta nie dotyczy profesjonalisty. A ja chcę dać portret zawodowego psychoterapeuty.

Psychoterapeuta jest więc nastawiony na pomoc podopiecznemu nie na krótki czas, ale na zawsze, tak aby później nie potrzebował pomocy psychoterapeuty, a mógł samodzielnie rozwiązywać problemy psychologiczne. Konsekwentnie koncentruje się na technikach oddziałujących na osobowość i jej zachowanie, choć w razie potrzeby posługuje się także metodami psychoterapii objawowej. Dlatego psychoterapeuta podąża za postawami, do których zachęca swoich podopiecznych, a przynajmniej stara się to robić. Dlaczego jest to konieczne, okaże się z poniższego opisu.

Przygotowanie psychoterapeuty składa się z dwóch etapów:

Pozbycie się własnego neurotyczności i rozwiązanie własnych problemów neurotycznych.

Opanowanie metod pracy psychoterapeutycznej.

Życie jest życiem. A kiedy psychoterapeuta ma problemy neurotyczne, przerywa psychoterapię i sam zwraca się do kogoś o pomoc. Aby to zrobić, obecnie w naszym kraju i za granicą istnieją tak zwane grupy Balinta, składające się z psychoterapeutów. Dodatkowo istnieje system nadzoru. Superwizorzy to najwyższej klasy psychoterapeuci. Biorą także udział w certyfikacji psychoterapeutów. Ogólnie rzecz biorąc, osoba chora lub z problem neurotyczny Lepiej nie angażować się w psychoterapię. Mam nadzieję, że nie chcesz już być psychoterapeutą. Ale jeśli nadal masz takie pragnienie, czytaj dalej.

Jak przebiega proces psychoterapeutyczny?

Na pierwszych etapach można zaobserwować zjawiska transferu. Oddział zaczyna widzieć w psychoterapeucie jednego ze swoich bliskich. Dlatego pacjent nieświadomie narzuca psychoterapeucie albo rolę ojca, albo rolę matki, albo męża (żony) itp. Swoją drogą wysuwa im te same roszczenia, które stawiał swoim bliskim. Natrętność niektórych podopiecznych jest taka, że ​​zaczynają rościć sobie prawa do życia psychoterapeuty. A jeśli zacznie bronić swoich praw, przynajmniej na początku nazywają go niegrzecznym człowiekiem i są oburzeni. I oburzają się głośno i publicznie. Wtedy zrozumieją i przeproszą. Ale przepraszają po cichu i zwykle jeden na jednego. Terapeuta uczy ich rozwiązywania problemów odpowiednie sposoby. Po ich opanowaniu, totemy i prawdziwe życie zacząć skutecznie rozwiązywać swoje problemy. Ale to wszystko później. Cóż, znowu nie odpowiedziałeś?

W procesie psychoterapeutycznym w relacji podopieczny – lekarz funkcjonuje mechanizm projekcyjny. Jest to jeden z psychologicznych mechanizmów obronnych. Jego istota polega na tym, że niektórzy cechy negatywne ich osobowość nie jest rozpoznawana i wpychana do nieświadomości. To staje się trochę łatwiejsze. Ale to, co jest stłumione w nieświadomości, ma tendencję do wybuchu i rozpryskiwania się na kogoś innego. Oznacza to, że osoba rzutuje swoje nieświadome cechy na partnerów komunikacyjnych. Na tej podstawie sformułowałem zasadę: „Słuchaj, jak ktoś karci innych lub ciebie. Oto jak on siebie charakteryzuje.” Jeśli ktoś nazwie mnie głupcem, to już wiem, że mam do czynienia z głupcem. Może, oczywiście, jestem głupcem. Ale tym trzeba się jeszcze zająć. Ale nie ma wątpliwości, że jest głupcem. Jeśli jestem mądry, ale on nie domyślił się, kim jest? A jeśli jestem głupcem i on się ze mną skontaktował, kim on jest? Filozof, jak pamiętacie, powiedział, że wśród psychoterapeutów są ludzie niegrzeczni, karczownicy pieniędzy, sadystyczni śledczy i psychoterapeuci na wpół wykształceni.

O to wszystko psychoterapeuta jest oskarżany nie tylko przez naukowców, ale także przez swoich podopiecznych podczas wspólnej pracy, chociaż ogólnie rzecz biorąc, ma to więcej wspólnego z nimi samymi. Przecież diagnoza ich stanu psychicznego jest praktycznie w toku.

Sam lekarz powinien być jak lustro. Jeśli lekarz nie rozwiązał swoich problemów, możliwe jest przeciwprzeniesienie. Przeciwprzeniesienie to nieświadomy proces umysłowy, podczas którego lekarz lub psycholog (obecnie wielu psychologów zaczyna angażować się w psychoterapię) zaczyna rozwiązywać swoje problemy kosztem pacjenta. Najbardziej skandaliczne przypadki mają miejsce, gdy psychoterapeuta i ładna pacjentka utrzymują stosunki seksualne. Ale to nie ma nic wspólnego z psychoterapią. O co chodzi w takich przypadkach? Tyle, że lekarz ma swoje własne, nierozwiązane problemy seksualne, które rozwiązuje przy pomocy pacjenta. Czy znam podobne przypadki? Tak, są znane. W ten sposób jedna pacjentka w ciągu czterech lat swojej choroby odwiedziła 15 szpitali i uwiodła czterech lekarzy. Powiedziała lekarzowi, że nigdy nie czuła się kobietą i nigdy nie miała orgazmu. Próbował wypełnić tę lukę i... wtedy ona z wielką przyjemnością powiedziała mu, że ona też nic z nim nie przeżyła. Pewna psychoterapeutka sama próbowała leczyć impotencję u swoich pacjentów. Mój punkt widzenia w tej sprawie jest następujący: stosunki seksualne z osobą chorą są niedopuszczalne. Pozwalam jednak na rozwój takich relacji po pomyślnym wyzdrowieniu pacjenta. Takie przypadki też są mi znane. One były związek miłosny co zakończyło się szczęśliwym małżeństwem.

Wróćmy jednak do projekcji. Pomaga lekarzowi zrozumieć, kto siedzi przed nim. Następnie należy upewnić się, że podopieczny rozumie, że to wszystko go dotyczy. Tymczasem może rzucać błotem w lekarza i w oczy, a zwłaszcza za oczy, chociaż ostrzegał go, że wszystko, co chce powiedzieć, powinien powiedzieć właśnie tam. Czego nie należy słyszeć od pacjentów!

Aby właściwie zaplanować interwencje psychoterapeutyczne, należy zapytać pacjenta o jego przeszłość, której jeszcze w pełni nie doświadczył. Mówiąc o tym, często zaczyna płakać, a lekarz każe mu o tym wielokrotnie opowiadać. Technikę tę nazywa się „ekscytującymi wspomnieniami”. Jeden z moich pacjentów, w trakcie kilku sesji przeprogramowywania scenariusza i czytający autobiografię, nigdy nie mógł przekroczyć pięciu lat. Odcinki sprzed dwudziestu lat przyniosły łzy. Zewnętrzny obserwator mógłby mnie wziąć za sadystę. Jak dobrzy są chirurdzy! Tną żywych i nikt nie uważa ich za sadystów.

Jego pacjenci mogą nazwać psychoterapeutę ignorantem, który porzucił terapię, jeśli nie czyta on prac Małachowa na temat terapii urynowej, Louise Hay.

Psychoterapeucie trudno uniknąć oskarżeń o zachłanność. Ale jeśli przeżyje Praktyka prywatna, to musisz coś zabrać od pacjenta. Jeden z moich uczniów opowiedział taki epizod.

Rozmawiała z pacjentką około 1,5 godziny. Była to sesja psychoterapii indywidualnej. Nie przepisano żadnych leków. Pacjentka pożegnała się z nią nie podejmując próby płacenia za sesję. Kiedy moja studentka jej o tym powiedziała, pacjentka ze zdziwieniem wykrzyknęła: „Ale za co płacić?”

Psychoterapeuta i jego podopieczny muszą zgodzić się na wszystkie warunki. Chcę podkreślić, że nasi podopieczni, nawet bardzo bogaci, którzy są gotowi wydać 100, 200 dolarów na masażystkę, fryzjera czy prostytutkę (i mówią o tym z dumą), bardzo niechętnie płacą psychoterapeucie 100 rubli. Widzisz, jak nie cenią swojej duszy! Swoją drogą kolejna świetna 3. Freud powiedział, że neurotyk musi płacić za swoje leczenie, cena musi być wysoka, jak chirurg. Niemniej jednak korzyści, jakie uzyska z leczenia, wielokrotnie przewyższą jego koszty. Bezpłatne leczenie neurotyka do niczego go nie zobowiązuje. Kiedy zapłaci za leczenie, będzie starał się zastosować do zaleceń, przynajmniej po to, aby zrozumieć, na co wydał pieniądze. Utwierdziła mnie w tym historia jednego z moich uczniów.

Przyszedł do niego pewien dość duży biznesmen odbiór indywidualny. Zażądał, aby zapłacił mu tak, jak płaci cała grupa. Okazało się, że jest to całkiem imponująca kwota. Następnie sam biznesmen opowiedział mu o swoich doświadczeniach: „Wyszedłem oburzony. Brać takie pieniądze za frazy, które słyszałem od innych setki razy! Postanowiłem zrobić wszystko, co mi kazałeś. Oczywiście, gdyby kwota była niewielka, to mógłbym nic nie zrobić. Wynik przekroczył wszelkie moje oczekiwania.

Mimo to psychoterapeuta powinien żyć dobrze i niewiele zabierać podopiecznym. Powinno być wyjście z tej sytuacji psychoterapia grupowa, który, nawiasem mówiąc, w większości przypadków jest bardziej skuteczny niż indywidualny. Ale chcę cię z góry ostrzec: zostając psychoterapeutą, nie zarobisz dużo, ale wystarczy na godne życie. Co więcej, poczujesz się nawet bogaty. Przecież to nie ten, który ma mało, ale ten, któremu brakuje, jest biedny. Tutaj osobowości neurotyczne nawet mając dużą fortunę, czują się jak żebracy, bo dziesiątki, a czasem setki milionów dolarów to za mało, aby być szczęśliwymi. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz się bardzo wzbogacić, lepiej nie zostać psychoterapeutą.

I jeszcze kilka słów o zawodzie psychoterapeuty. Wszystkich, którzy zwracają się do nas o pomoc, łączy jeden problem – problem wewnętrznej samotności. Nie, mają żonę, dzieci, przyjaciół, pracowników. Ale nasze podopieczne są oddzielone od innych barierą obrony psychologiczne zarówno własne, jak i tych, z którymi wchodzą w interakcję. Zawsze są za coś kochani. Nie raz zostali zdradzeni, porzuceni przez najbliższych. Zatem psychoterapeuta powinien być w stanie przełamać tę barierę i zostać na jakiś czas jedyny przyjaciel jego oddział. Ale to jest rodzaj przyjaźni. Gdy tylko podopieczny poczuje się lepiej, opuści psychoterapeutę. Ale nie można na to narzekać. Taka jest natura tego zawodu. Czasami robi się trochę smutno. Znalazłem jednak dla siebie wyjście. Opanowałem więcej umiejętności, które przydadzą się moim podopiecznym. Uczę ich technik zarządzania, pomagam zawierać transakcje, redaguję ich przemówienia. To prawda, że ​​​​jest to zupełnie inna relacja. Nie ma już skarg na bezsenność, drażliwość i kłótnie z bliskimi. Idziemy razem w górę. To jest przyjaźń i współpraca.

Prezentując swój materiał, starałem się odpowiedzieć na pytania filozofa. Niewiele zostało.

Jak to wpływa na naszą psychikę prasa współczesna i telewizja? Prawie nic. Przecież scenariusz człowieka, jego los kształtuje się w ciągu pierwszych pięciu lat życia pod wpływem rodziców lub osób je zastępujących. Odbywa się fotografowanie. Prasa i telewizja pełnią rolę „dewelopera”. Przyczyniają się do identyfikacji tych wad, które pojawiły się u danej osoby wczesne dzieciństwo. Oczywiście fundusze środki masowego przekazu(media) mogłyby wiele zrobić, aby je skorygować, gdyby na przykład organizowały systematyczne zajęcia z psychologii komunikacji. Przecież na naszych zajęciach nie ma nic rewelacyjnego, efekt będzie za kilka miesięcy, a psychoterapeutów nie stać na drogie łącza antenowe i gazety. Od dłuższego czasu współpracuję z mediami. Sami korespondenci rozumieją moje problemy. Coś robimy (np. jedna z gazet regionalnych publikowała nasze artykuły w dziale „Szkoła przetrwania” raz w tygodniu przez trzy miesiące). Ale sprawa z reguły kończy się zerwaniem relacji. Redaktorzy naczelni myślą, że tworzą dla nas reklamy, ale nic od nas nie dostają. Ale niech im Bóg błogosławi w mediach. Teraz nikogo nie przekonam. Po prostu robię swoje.

Czy człowiek może być psychoterapeutą dla siebie? Ja, podobnie jak filozof, odpowiadam na to pytanie twierdząco. Co więcej, staram się to robić praktycznie, pisząc książki o psychoterapii. Jednak pożądane jest również bezpośrednie zwrócenie się do specjalisty. Jedna z moich podopiecznych przez dwa lata czytała moją książkę „Jeśli chcesz być szczęśliwy”. Pomogła jej. Ale nadal nie mogła znaleźć w nim odpowiedzi na niektóre pytania i przyszła na szkolenie. Po trzech zajęciach z entuzjazmem oświadczyła, że ​​za te zajęcia otrzymała więcej niż za dwa lata samokształcenia. Nie do końca miała rację. Gdyby nie te dwa lata samodzielnej nauki to nie byłoby takiego efektu. Nie przeciwstawiłabym samopomocy pomocy profesjonalnej. Trzeba w większym stopniu polegać na samopomocy, ale czasami przynajmniej raz w tygodniu warto wziąć udział w treningach grupowych. Warto zapoznać się z literaturą psychoterapeutyczną. Radziłbym polegać na naszym, krajowym, gdzie opisane są nasze problemy.

I ostatni. Moja zasada amortyzacji nie jest sposobem komunikowania się. Amortyzacja to sposób na delikatne pozbycie się bezczelności. Dobro musi umieć się obronić. Tak, partner traci panowanie nad deprecjacją. Ale on był obraźliwy! Jest dobry człowiek zrobię to? Filozof staje w obronie sprawcy. Dlaczego? Nie rozumiem. Dla wielu godnych ludzi amortyzacja stała się dobrą ochroną. Tak, amortyzacja to broń. Ale nie martwię się, że agresor to wykorzysta. Jego bronią jest bezpośrednia zniewaga. To prawda, ale niczego nie narzucam. Może filozof i ma rację.

A teraz chcę Wam powiedzieć, że praca psychoterapeuty sprawia mi radość. Szczególnie czasami otrzymuję takie listy.

Cieszę się, że po raz kolejny mnie do tego zmusiłeś pismo. Jak zawsze dyskretnie. Setki razy powtarzałam sobie te słowa, ale jakieś demony w mojej duszy nie pozwalały mi tego wyrazić. Nadal muszę się z nimi uporać.

Dziękuję, że mi dałeś piękny świat. Nie iluzorycznego, widmowego, w którym żyłem, ale prawdziwego, ze wszystkimi jego radościami i smutkami. Dziękuję, że dałeś mi siebie taką, jaką jestem, bez upiększeń, ale i bez nienawiści do moich słabości. Wciąż uczę się kochać siebie. I to pozwala mi kochać wszystkich ludzi, ciebie, naszą drogą mi „szaloną” grupę. Dobrze mi z tobą. I myślę, że to zainspirowało mnie do zrobienia jeszcze jednej rzeczy – obrony rozprawy doktorskiej.

List ten napisała do mnie 44-letnia kobieta. Przyszła do mnie trzy lata temu z myślami samobójczymi. Miała załamanie produkcyjne – w żaden sposób nie mogła dokończyć pracy dyplomowej i nie pracowała nad nią przez dwa lata. Przeżyła załamanie w życiu osobistym - długa przerwa psychologiczna i seksualna z mężem, konflikty z dorastającym synem. Pierwsze zmiany w jej stanie nastąpiły cztery miesiące po rozpoczęciu zajęć, a potem wszystko potoczyło się z prędkością pociągu kurierskiego.

I ostatnia uwaga.

Nasz kraj przeżywa obecnie boom w szkoleniu psychoterapeutów i psychologów. Mamy 15 wydziałów doskonalenia lekarzy na wyższych uczelniach medycznych instytucje edukacyjne. Federalne Centrum Psychoterapii. Rosyjskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne i Ogólnorosyjska Profesjonalna Liga Psychoterapeutyczna. Ponadto prawie każdy region ma swoje własne stowarzyszenia psychoterapeutyczne. Istnieje kilka niepaństwowych instytutów psychoterapii. Wszyscy bardzo aktywnie przygotowują psychoterapeutów oraz prowadzą pracę edukacyjno-szkoleniową z osobami niebędącymi profesjonalistami. Oczywiście zajmują się pracą medyczną. Nasi psychoterapeuci prezentują swoje osiągnięcia na międzynarodowych kongresach, sympozjach i konferencjach.

Nasz region rostowski nie jest w czołówce, ale w ciągu ostatnich 10 lat udało nam się przeszkolić około 300 psychoterapeutów. Około 100 psychologów medycznych przeszło także szkolenie psychoterapeutyczne. Od 8 lat działa szkoła psychologicznego aikido, w której ponad 1000 osób zostało przeszkolonych z podstaw zarządzania z wykorzystaniem technik psychoterapeutycznych. O klubie CROSS wspominaliśmy już powyżej. Sam napisałem ponad 10 książek na temat psychoterapii i psychologii komunikacji, zarówno dla lekarzy, jak i szeroki zasięg czytelnicy. Wszyscy przeszkoleni przez nas psychoterapeuci są profesjonalistami i zawsze powiedzą Ci, gdzie się zwrócić, jeśli sami nie będą w stanie pomóc Ci rozwiązać Twoich problemów. Mamy w regionie kilka oddziałów, w których leczymy pacjentów z nerwicami, kilka pomieszczeń socjalnych pomoc psychologiczna oraz infolinię (jej numer to 58-21-41). Na infolinii całodobowo dyżurują wykwalifikowani psychoterapeuci i psycholodzy, którzy bezpłatnie udzielą Państwu niezbędnej pomocy i podpowiedzą, gdzie się zwrócić, jeśli to nie wystarczy. Takie struktury istnieją w innych regionach Rosji. Nawiasem mówiąc, nie odmawiaj bezpłatnej pomocy. Profesjonalista, jeśli pracuje, to zawsze na pełnych obrotach i nie ma znaczenia, czy zarabia, czy nie. Pod tym względem przypomina sportowca. Wie, że jeśli nie pracuje na pełnych obrotach, to traci siły i cierpi przede wszystkim sam. Oczywiście mamy w regionie także prywatnych psychoterapeutów. Ogólnie rzecz biorąc, jesteśmy gotowi Ci pomóc.

Niestety, wiele osób chce uzyskać pomoc natychmiast, podczas jednej sesji psychoterapii i bez własnego wysiłku. I mamy wielki sukces z tymi „specjalistami”, którzy obiecują pozbyć się narkomanii lub uzależnienia w ciągu jednej sesji. uzależnienie od alkoholu, schudnij bez diety i uprawiania sportu, pozbądź się impotencji. Jeśli na to liczysz, to nie powinieneś zwracać się do nas o pomoc. Wiemy, że nie jest łatwo się go pozbyć złe nawyki i nieprzystosowawcze formy zachowania. Czasem potrzeba dwóch lat systematycznej pracy nad sobą. A jeszcze więcej, aby rozwinąć nową umiejętność lub nawyk. Jeśli jednak nie wierzysz w cuda i jesteś zdeterminowany, aby ciężko pracować nad sobą, zapraszamy Cię do naszych struktur, do naszych specjalistów, a najlepiej, gdy jesteś jeszcze „w ruchu” i nie potrzebujesz kapitalnego remontu. My, jako trenerzy sportowi, nie obiecujemy życie niebiańskie(czasami będziemy wam wydawać się niegrzeczni, czasami sadystyczni, czasami będziecie uważać nas za na wpół wykształconych i żądnych pieniędzy). Ale tutaj, jak w sporcie. Jeśli będziesz ciężko pracować, sukces na pewno przyjdzie do ciebie.

Zatem książka przeczytana. Drodzy nasi czytelnicy? Niczego Ci nie narzucamy. Zdecyduj sam!