Театралната дейност като начин за формиране на адекватна самооценка на студентите първа година от Педагогическия университет. Качество на личността Адекватно самочувствие.

Правилната преценка на собствените възможности е много важна за последващата им реализация. В крайна сметка често се случва наистина талантливи хора да не успеят благодарение на собствените си усилия. Ето защо трябва да се обърне специално внимание на формирането на адекватна самооценка на индивида. Освен това този процес трябва да се контролира училищен психолог, тъй като често в училище започват да се формират погрешни представи за себе си, а оттук произлизат и множество комплекси.

Адекватно средно самочувствие

Самочувствието може да бъде адекватно и неадекватно, основният критерий за оценка на този параметър е съответствието на мнението на човек за неговите способности с неговите реални възможности. Ако плановете на човек са нереалистични, тогава те говорят за надценено (неадекватно) самочувствие, а твърде ниската оценка на способностите също се нарича неадекватна. По този начин адекватното самочувствие трябва да бъде потвърдено от практиката (човек се справя със задачите, които си е поставил) или мнението на авторитетни експерти в определена област на знанието.

Какво е ? Каква е ролята му в личностното развитие? За вашето самочувствие по-нататък в статията.

Защо придавам такова значение адекватно самочувствие на индивида? Отговорът на този въпрос се крие в подценяването на собствените възможности или в надценяването им от индивида.

Често много талантливи и способни личности, тъй като са изключително несигурни в себе си и в своите способности, не могат да постигнат успех в кариерата, в личния си живот, с една дума във всички области. социални дейности. Приблизително същото важи и за хората с прекалено високо самочувствие. В резултат на това те рядко постигат своите надути амбициозни цели и често са разочаровани от живота. Ето защо важна е адекватната самооценка на собствените възможности.

Важно на етапа на формиране на личността изградете адекватно самочувствие. Защо е така? Защото още на етапа на формиране на личността (по време на обучение) възникват много комплекси, които потискат нивото на самочувствие на индивида в бъдеще. За такива хора по-нататъшната адаптация към възрастен живот(след напускане на училище) е много трудно.

Адекватна самооценка на индивида. Повишено самочувствие

Самочувствието може да бъде адекватни и неадекватни. Основният критерий за адекватност на самооценката на човека е съответствие на мнението на индивида за неговите способности с неговите реални, постижими възможности. Следователно, както отбелязахте, неосъществимите лични планове пораждат надценена самооценка, а твърде лошата оценка на собствените възможности - ниска самооценка. Ясно е, че както надценената, така и подценената самооценка са неадекватни.

Ако говорим за адекватно самочувствие на човек, тогава си струва да вземем между надценено и подценено самочувствие. Това е един вид златна среда, а именно съответствие с критерия за адекватност, даден от нас по-горе. Също така е важно да се отбележи от определението за адекватност на самочувствието, че адекватното самочувствие трябва да бъде потвърдено от практиката. Това може да е пример, че постигате планираните цели.

След като анализирахме горното, ние отделяме за себе си ясно препоръки за формиране на адекватно самочувствие:

1. Не бъдете емоционалнипрез цялото време. Работете върху намаляване на нивото на емоционален стрес. Емоционалният стрес често е причина за ниско самочувствие на човек.
2. Не се стремете твърде много към съвършенство. Наистина, често постигането на нещо идеално изисква твърде много от вашите ресурси, а понякога изобщо не е възможно. Ще загубите много време, което няма да ви стигне за други неща. Това може силно да ви разочарова.
3. Бъдете по-уверени. Увереността ще ви улесни в постигането на целите ви.
4. Развийте способността да отбелязвате положителните си аспекти.
5. Дайте на хората позитивност. Не се страхувайте от комплименти, допълнителна усмивка към събеседника, уважително отношение към другите. Това ще ви помогне да почувствате, че другите ви уважават.
6. Научете се да общувате с хоратаза започване на непринудени разговори. Това ще ви помогне да повярвате, че в комуникацията вие и вашият събеседник сте на равна нога, в резултат на което не трябва да възникват комплекси по време на комуникация.

Важна бележка към родителите

Помогнете на детето си във формирането на адекватно самочувствие на бъдещата личност. Това ще бъде добра гаранция за бъдещия му успех. Как да го направя? Развивайте детето си според препоръките по-горе. Ако детето има ниско самочувствие, идентифицирайте проблемите, като общувате директно с детето. Но ако това не успее, тогава можете да опитате генерала систематични мерки за повишаване на самочувствиетоособено препоръките по-горе. И също така може да дойде на помощ арт терапията, психогимнастика и игрова терапия.

Адекватно самочувствиеличност. Вашето самочувствие
Актуализирано: 18 ноември 2016 г автор: Богдан Василиев.

Откъде да започнем саморазвитието? Начало на саморазвитието

Самочувствието е вашето собствено мнение за себе си - това, което искрено мислите за вашите способности и недостатъци. Ако това самочувствие е нормално и адекватно, вие се чувствате уверени и разбирате, че имате право да бъдете уважавани от другите. Ако , тогава вашият собствени мненияизглеждат маловажни за вас, а идеите и мислите не заслужават вниманието на другите хора и вие постоянно се притеснявате, че „не сте достатъчно добри“.

Обикновено проблемите с ниското самочувствие се обсъждат, когато се говори детско образование. За много възрастни обаче темата за ниското самочувствие не губи своята актуалност, особено за жените. Сред нежния пол случаите на ниско самочувствие са много по-чести. Поради това животът на много жени е духовно по-нисък, което, между другото, води до провали в други области - материални и интимни. Във всеки случай, когато пациент дойде при мен с проблемите си, аз започвам с определяне на адекватността на нейното самочувствие.

Фактори, които формират и влияят на самочувствието

Самочувствието започва да се формира в ранна детска възраст. Факторите, които влияят върху формирането на вашето самочувствие, включват:

• Собствени мисли и схеми на възприятие;
• Реакцията на други хора;
• Опит в общуването в училище, в двора, в компанията на връстници;
• Заболяване, увреждане или нараняване;
• култура;
• религия;
• Роля и положение в обществото.

Отношенията с близките ви хора - родители, братя и сестри, връстници, учители и други важни контакти - са особено важни за изграждането на самочувствие. Много от настоящите ви вярвания и стереотипи отразяват преживяванията, които сте имали от общуването с други хора за дълъг период от време. Ако връзката ви с близките ви е приятелска, силна и основана на взаимно разбиране, имате всички шансове да формирате адекватен и здравословно самочувствие. Ако дълго време сте получавали само критики, унижения и обиди от близки хора, тогава е много вероятно да развиете ниско самочувствие.

Въпреки това вашите собствени мисли вероятно имат най-голямо влияние върху вашето самочувствие - и тези мисли са абсолютно във вашата власт да промените и оформите. Ако сте склонни да се фокусирате върху собствените си слабости или недостатъци, трябва да се научите как да преформулирате мислите си и да се фокусирате върху собствените си положителни качества.

Диапазони на самооценка

Типовете или диапазоните на самооценките са склонни да се променят с времето в зависимост от обстоятелствата. Съвсем нормално е от време на време да се чувствате „във подем“ или обратното – не много добре. Като цяло обаче самочувствието остава в диапазона, който отразява какво наистина чувствате към себе си. Нека да разгледаме как да разпознаем крайностите:

• Повишено самочувствие. Ако оценявате себе си много по-високо от по-голямата част от хората около вас, чувствате се по-добри, по-умни, по-честни и по-добри от другите - има причина за безпокойство. Имате завишено самочувствие, което може да доведе до арогантност, самоугаждане и свято убеждение, че заслужавате специални привилегии със самия факт на съществуването си.
• Ниско самочувствие.Струва ви се, че винаги говорите не на място. Повечето от хората около вас са по-умни, по-успешни и по-добри от вас в много отношения. Страхувате се да изразите собствените си мисли и идеи, смятайки ги за глупави и не заслужаващи внимание. Фокусирани ли сте върху собствени грешки, както и въображаеми и реални недостатъци. Дори похвалите и комплиментите, изразени по ваш адрес, сте склонни да възприемате по-скоро като подигравка, отколкото като честно признание за вашите положителни качества. Ако някое от изброените по-горе се отнася за вас, имате ниско самочувствие, което ви пречи да постигнете успех в много области на живота.
• адекватно самочувствие.Произлиза от лат. adaequatus (adequatus) "изравнен, приравнен." Този тип самочувствие попада между двете крайности по-горе. Характерни особеностиадекватна самооценка – балансирана и точна представа за себе си. От една страна, познавате много добре собствените си силни страни, от друга страна, правилно оценявате недостатъците си. Вие отлично разбирате кога правите добро и кога лошо, кога поведението ви е достойно за уважение и кога не.

Ползите от адекватното самочувствие

Когато се оценявате адекватно, това ви дава усещане за вътрешна стабилност. Чувствате се уверени и поради това в повечето случаи можете да изградите положителни взаимоотношения с други хора. Адекватното самочувствие ви позволява благоприятно да подчертаете и покажете собствените си силни страни, но в същото време да скриете или по някакъв начин да компенсирате недостатъците. Като цяло това допринася за постигането на успех в работата и в обществото. Освен това сте отворени за възприятие и обратна връзка, което ви позволява да придобиете положителен житейски опити умения. С адекватно самочувствие вие:

• Последователни в изразяването на собствените си нужди и мнения;
• Уверени в способността си да вземат решения;
• Умее да формира безопасни и честни взаимоотношения с другите;
• По-здрави от хората с изключително самочувствие и е много по-малко вероятно да се разболеете в бъдеще;
• Реалистични в очакванията си и по-малко вероятно да бъдете прекалено критични към себе си и другите
• По-гъвкави във възприемането на реалността и по-добре понасят стреса и провала;
• Малко вероятно е да изпитате чувства като безнадеждност, безполезност, ужасна вина или срам;
• по-малко вероятно е да се развие психично заболяванекато (с последствия - затлъстяване или анорексия), наркомания или депресия.

Самочувствието засяга почти всеки аспект от живота ви. Формирането и поддържането на здрав, реалистичен възглед за себе си е първата стъпка към разрешаването на всички житейски проблеми.

ОТ АВТОРА:Отговорите ми в коментарите са мнение на частно лице, а не препоръка на специалист. Опитвам се да отговоря на всички без изключение, но за съжаление физически нямам време да изучавам дълги истории, да ги анализирам, да задавам въпроси за тях и след това да отговарям подробно, а също така нямам възможност да придружа вашите ситуации, защото това изисква голяма сумаСвободно време, а аз имам много малко.

В тази връзка, любезно ви моля да задавате конкретни въпроси по темата на статията, не се опитвайте да използвате коментарите за кореспонденция или чат и не очаквайте от мен да съветвам в коментарите.

Разбира се, можете да пренебрегнете молбата ми (което мнозина правят), но тогава бъдете готови за факта, че аз ще игнорирам вашата. Това не е въпрос на принцип, а изключително на времето и физическите ми възможности. Не се обиждай.

Ако искате да получите квалифицирана помощ, моля свържете се с мен за консултация и аз ще ви отделя времето и знанията си с пълна отдаденост.

С уважение и надежда за разбиране, Фредерика

Самочувствие- това е феномен, който е ценност, приписвана на себе си като личност и на собствените действия от индивидите, която изпълнява три основни функции: регулиране, развитие и защита. Функцията за регулиране е отговорна за вземането на решения с лична ориентация, функцията за защита осигурява лична стабилност и независимост, а функцията за развитие е вид тласкащ механизъм, който насочва индивида към личностно развитие. Системата от значения и не-значения на субектите са основните критерии за тяхната собствена оценка. съществена роляформирането на адекватно или надценено (подценено) ниво на самочувствие се крие в оценките на заобикалящата личност на индивида и неговите постижения.

Видове самооценка

Самочувствието се счита за едно от най-ключовите и значими качества в живота на индивида. Самочувствието започва да се формира в ранна детска възраст. възрастов периоди засяга всички късен животиндивидуален. На него често се определя успехът или провалът на човека в обществото, постигането на желаното, хармонично развитие. Ето защо е почти невъзможно да се надцени ролята му в развитието на личността.

самочувствие, в психологическа наука, те наричат ​​работата на индивида оценка на собствените си достойнства и недостатъци, поведение и дела, определяне на лична роля и значение в обществото, определяне на себе си като цяло. За по-ясно и правилно характеризиране на субектите са разработени определени видове самооценка на индивида.

Има нормално самочувствие, тоест адекватно, ниско и надценено, тоест неадекватно. Тези видове самооценка са най-важните и определящи. В крайна сметка зависи от нивото на самочувствие колко разумно ще оцени човек собствени сили, качества, дела, дела.

Нивото на самочувствие се състои в придаване на прекомерно значение на себе си, на собствените достойнства и недостатъци или обратното - незначителност. Мнозина погрешно вярват, че повишеното ниво на самочувствие е нещо добро. Това мнение обаче не е съвсем правилно. Отклоненията на самочувствието в една или друга посока рядко допринасят за ползотворното развитие на индивида.

Ниската степен на самочувствие може само да блокира решителността, увереността, а надцененият уверява, че винаги е прав и прави всичко правилно.

Индивидите с надценена степен на самочувствие са склонни да надценяват собствения си реален потенциал. Често такива личности смятат, че околните ги подценяват безпричинно, в резултат на което се отнасят към околните абсолютно недружелюбно, често арогантно и надменно, а понякога и доста агресивно. Субектите с надценена степен на самочувствие непрекъснато се опитват да докажат на другите, че са най-добрите, а другите са по-лоши от тях. Те са уверени, че превъзхождат другите във всичко и изискват признаване на собственото си превъзходство. В резултат на това другите са склонни да избягват общуването с тях.

Индивид с ниска степен на самочувствие се характеризира с прекомерно съмнение в себе си, плахост, прекомерна срамежливост, срамежливост, страх от изразяване на собствените си преценки, често изпитва неоснователно чувство за вина. Такива хора са доста лесно внушаеми, те винаги следват мненията на други субекти, страхуват се от критика, неодобрение, осъждане, порицание от околните колеги, другари и други субекти. Често те виждат себе си като неудачници, не забелязват, в резултат на което не могат да оценят правилно своите най-добри качества. обикновено се образува в детство, но често може да се трансформира от адекватни поради редовно сравнение с други предмети.

Самочувствието също се разделя на плаващо и стабилно. Видът му зависи от настроението на индивида или неговия успех в определен периоднеговият живот. Самооценката може да бъде обща, частна и специфична ситуационна, с други думи, да се посочи обхватът на самооценката. Така например, хората могат да оценят себе си поотделно по физически параметри или интелектуални данни в определена област, като бизнес, личен живот и др.

Изброените видове самочувствие на човек се считат за основни в психологическата наука. Те могат да се тълкуват като модификация на поведението на субектите от областта на абсолютно безлично начало към индивидуално лична сигурност.

Самочувствие и самоувереност

Оценката на делата, качествата, действията се извършва от най-ранна възраст. Тя може да бъде разделена на два компонента: оценка на собствените действия и качества от другите и съпоставка на постигнатите лични цели с резултатите на другите. В процеса на осъзнаване на собствените действия, дейности, цели, поведенчески реакции, потенциал (интелектуален и физически), анализирайки отношението на околните и личното си отношение към тях, индивидът се научава да оценява собствените си положителни качества и отрицателни черти, с други думи, учи се на адекватна самооценка. такъв " учебен процес» може да се проточи дълги години. Но можете да повишите самочувствието и да се почувствате уверени в собствения си потенциал и сила след сравнително кратко време, ако си поставите такава цел или има нужда да се отървете от несигурността.

Увереността в личния потенциал и адекватното самочувствие са именно тези два основни компонента на успеха. Може да се разграничи черти на характерасубекти, които се чувстват уверени в собствените си способности.

Такива лица:

- винаги изразяват собствените си желания и искания от първо лице;

- лесни са за разбиране;

- оценяват положително собствения си личен потенциал, определят трудни за себе си цели и постигат тяхното изпълнение;

- признават собствените си постижения;

- приемат сериозно изразяването на собствените си мисли, желания, както и думите, желанията на други хора, търсят съвместни начини за задоволяване на общи нужди;

- обмисли постигнати целикато успех. В случаите, когато не е възможно да се постигне желаното, те си поставят по-реалистични цели, извличат поука от свършената работа. Именно това отношение към успеха и неуспеха разкрива нови възможности, дава сила за последващи действия за поставяне на нови цели;

- всички действия се изпълняват според нуждите, а не се отлагат.

Адекватното самочувствие прави индивида самоуверен човек. Съвпадението на представите за собствения потенциал и реалните възможности се нарича адекватно самочувствие. Формирането на адекватна степен на самочувствие няма да бъде невъзможно без извършване на действия и последващ анализ на плодовете от такива действия. Субект, който има адекватна степен на самочувствие, се чувства добър човек, в резултат на което започва да вярва в собствения си успех. Той определя много цели за себе си и избира адекватни средства за постигането им. Вярата в успеха помага да не се фокусирате върху преходни неуспехи и грешки.

Диагностика на самочувствието

Днес все по-важна роля играе проблемът за формирането на регулаторни функции, които помагат на индивида да действа като реален субект на своето лично поведение и дейност, независимо от въздействието на обществото, да определя перспективите на своето по-нататъчно развитие, насоки и инструменти за прилагането им. Ключово място сред причините за формирането на механизмите принадлежи на самооценката, която определя посоката и степента на активност на индивидите, формирането на техните ценностни ориентации, лични цели и границите на неговите постижения.

Съвременното научно общество в последно времевсе повече извежда на преден план въпроси, свързани с изучаването на личната ориентация, нейната самооценка, проблема със самооценката, постоянството на личността. Тъй като такива явления научно познаниеимат сложност и неяснота, успехът на изследването на които в по-голямата си част зависи от нивото на съвършенство на използваните изследователски методи. Интересът на субектите към изучаване на характерни черти на личността като самочувствие и др. - доведе до разработването на много методи за провеждане на изследване на личността.

Методите за диагностициране на самочувствието днес могат да се разглеждат в цялото им разнообразие, тъй като са разработени много различни техники и методи за анализиране на самочувствието на човек, въз основа на различни показатели. Следователно психологията има в своя арсенал редица експериментални методи за откриване на самочувствието на индивида, неговата количествена оценка и качествени характеристики.

Например, използвайки стойността на съотношението на ранга, можете да сравните представата на субекта за това какви личностни черти би искал да има на първо място (аз съм идеален) и какви качества всъщност има (аз съм в момента). Съществен фактор при този метод е, че индивидът, в процеса на преминаване на изследването, прави необходимите изчисления самостоятелно в съответствие с наличната формула и не информира изследователя за информация за собствения си настоящ и идеален „Аз“. Коефициентите, получени в резултат на изследването на самочувствието, ви позволяват да видите самочувствието в количествено отношение.

Най-популярните диагностични методи за самооценка са описани по-долу.

Методът Dembo-Rubinstein, кръстен на имената на авторите, помага да се определят три ключови параметъра на самооценката: височина, реализъм и стабилност. В хода на изследването трябва да се вземат предвид абсолютно всички коментари на участника в процеса, направени по отношение на везните, стълбовете и разположението им върху везните. Психолозите са убедени, че внимателният анализ на разговора допринася за по-точни и пълни заключения за самочувствието на индивида, отколкото обичайният анализ на местоположението на знаците на скалата.

Методиката за анализ на личното самочувствие според Будаси дава възможност за провеждане количествен анализсамочувствие, както и да идентифицирате неговата степен и адекватност, да намерите съотношението на вашето идеално "аз" и онези качества, които съществуват в действителност. Стимулният материал е представен от набор от 48 личностни черти, като мечтателност, замисленост, напереност и т.н. Принципът на класиране формира основата на тази техника. Целта му е да се определят връзките между ранговите оценки на личностните свойства, включени в представата за реално и идеално Аз, в хода на обработката на резултатите. Степента на връзка се определя с помощта на големината на ранговата корелация.

Методът на изследване Budassi се основава на самооценката на индивида, която може да се направи по два начина. Първият е да сравните собствените си идеи с реални, обективни показатели за изпълнение. Второто е сравнение на собствената личност с други хора.

Тестът Cattell е практически най-разпространеният метод на въпросник за оценка на индивидуалните психологически характеристики на личността. Въпросникът е насочен към откриване на относително независими шестнадесет личностни фактора. Всеки от тези фактори генерира няколко повърхностни свойства, които са свързани около една ключова характеристика. Факторът MD (самочувствие) е допълнителен фактор. Средните числа на този фактор ще означават наличието на адекватно самочувствие, неговата определена зрялост.

Техниката на В. Шур, наречена „Стълба“, помага да се идентифицира системата от представи на децата за това как те оценяват собствените си качества, как ги оценяват другите и как тези преценки са свързани помежду си. Тази техникаИма два начина на приложение: групово и индивидуално. Груповата опция ви позволява бързо да идентифицирате степента на самочувствие при няколко деца едновременно. Индивидуалният стил на провеждане дава възможност да се открие причината, която засяга образуването неадекватно самочувствие. Стимулният материал в тази техника е така наречената стълба, състояща се от 7 стъпала. Детето трябва да определи своето място на тази стълба, като „добрите деца“ са на първото стъпало, а „най-лошите деца“ са съответно на 7-мо. За да се приложи тази техника, голям акцент се поставя върху създаването на приятелска атмосфера, атмосфера на доверие, добра воля и откритост.

Можете също така да изследвате самочувствието при деца, като използвате следните техники, като метода, разработен от А. Захарова за определяне на нивото на емоционално самочувствие и метода на самочувствието на Д. Лампен, наречен "Дърво", модифициран от Л. Пономаренко. Тези методи са насочени към определяне на степента на самочувствие на бебетата.

Тестът, предложен от Т. Лиъри, е предназначен да идентифицира самочувствието чрез оценка на поведението на индивиди, близки хора, описания перфектен образ"аз". Използвайки този метод, става възможно да се идентифицира преобладаващият тип отношение към другите в самочувствието и взаимната оценка. Въпросникът съдържа 128 ценностни преценки, които са представени от осем типа взаимоотношения, комбинирани в 16 елемента, които са подредени по нарастващ интензитет. Методът е структуриран по такъв начин, че съжденията, насочени към дефинирането на някакъв вид връзка, не се подреждат в редица, а се групират в 4 вида и се повтарят през равен брой дефиниции.

Методологията за диагностициране на самооценка на психични състояния, разработена от G. Eysenck, се използва за определяне на самооценката на такива психични състояния като ригидност, тревожност,. Стимулният материал е списък от психични състояния, характерни или нехарактерни за субекта. В процеса на тълкуване на резултатите се определя степента на тежест на изследваните състояния, характерни за субекта.

Също така методите за анализ на самооценката включват:

- техниката на А. Липкина, наречена "Три оценки", с помощта на която се диагностицира нивото на самооценката, нейната стабилност или нестабилност, аргументацията на самооценката;

- тест, наречен "Оценете себе си", който ви позволява да определите видовете самочувствие на човек (подценено, надценено и т.н.);

- техника, наречена "Мога или не", фокусирана върху идентифицирането на оценъчна позиция.

AT общ смисълДиагностичните методи са насочени към определяне на степента на самочувствие, неговата адекватност, върху изследването на общото и специално самочувствие, върху идентифицирането на връзката между реалните и идеалните образи на „аз“.

Развитие на самочувствието

Формирането на различни аспекти на самочувствието се случва в различни възрастови периоди. Във всеки отделен период от живота на индивида обществото или физическо развитиему предписва развитието на най-значимия фактор на самочувствието именно върху този момент. От това следва, че формирането на личностната самооценка преминава през определени етапи от развитието на самооценката. Конкретните фактори за самооценка трябва да се формират в най-подходящия период за това. Ето защо, за да развиете самочувствието, най-много значителен периодсчитано за ранно детство. В края на краищата в детството човек придобива фундаментални знания и преценки за собствен човек, свят, хора. Много във формирането на адекватно ниво на самочувствие зависи от родителите, тяхното образование, грамотност на поведението по отношение на детето, степента на приемане на детето от тях. Тъй като семейството е първото общество за малък индивид и процесът на изучаване на нормите на поведение, усвояването на морала, приет в това общество, се нарича социализация. Детето в семейството сравнява поведението си, себе си със значими възрастни, имитира ги. За децата е важно в ранна детска възраст да получат одобрението на възрастен. Самооценката, дадена от родителите, се асимилира от детето безспорно.

В периода на предучилищна възраст родителите се опитват да възпитат елементарни норми на поведение на децата, като коректност, учтивост, чистота, общителност, скромност и др. На този етап е невъзможно да се направи без модели и стереотипи в поведението. Така например на женската част от населението от детството им се внушава, че трябва да бъдат меки, послушни и спретнати, а на момчетата - че трябва да държат емоциите си под контрол, защото мъжете не плачат. В резултат на такова шаблонно предложение в бъдеще децата се оценяват за присъствието на своите връстници правилните качества. Дали тези оценки ще бъдат отрицателни или положителни зависи от разума на родителите.

В по-младата училищна възраст приоритетите започват да се променят. На този етап на преден план излиза училищното представяне, старанието, усвояването на правилата за поведение в училище и общуването в класната стая. Сега към семейството се добавя още един социална институциянаименувано училище. Децата в този период започват да се сравняват с връстниците си, искат да бъдат като всички останали или дори по-добри, те са привлечени от идол и идеал. Този период се характеризира с етикетиране на деца, които все още не са се научили да си правят изводи. Така например неспокойно, активно дете, на което му е доста трудно да се държи спокойно и не може да седи на едно, ще се нарече насилник, а дете, което трудно учи училищна програма- невежи или мързеливи. Тъй като бебетата в този възрастов период все още не знаят как да бъдат критични към мнението на другите хора, мнението на значим възрастен ще бъде авторитетно, в резултат на което ще се приема за даденост и бебето ще го вземе предвид в процеса на самооценка.

До преходния възрастов период доминиращата позиция се дава на естественото развитие, детето става по-независимо, трансформира се психически и се променя физически, започва да се бори за своето място в йерархията на връстниците. Сега за него основните критици са връстници. Този етап се характеризира с формирането на идеи за собствения външен вид и успех в обществото. В същото време юношите първо се научават да подлагат другите на собствена оценка и едва с времето самите те. Резултатът от това е добре познатата жестокост на юношеските индивиди, която се появява в хода на ожесточена конкуренция в йерархията на връстниците, когато юношите вече могат да осъждат другите, но все още не знаят как да оценят адекватно себе си. Само до 14-годишна възраст индивидите развиват способността самостоятелно адекватно да оценяват другите. На тази възраст децата се стремят да опознаят себе си, да постигнат самоуважение, да формират самочувствие. Важно на този етап е чувството за принадлежност към себеподобна група.

Човекът винаги се стреми поне в собствените си очи да бъде добър. Следователно, ако тийнейджърът не е приет в училищната среда на връстници, не е разбран в семейството, тогава той ще търси подходящи приятели в друга среда, като често попада в така наречената „лоша“ компания.

Следващият етап в развитието на самочувствието започва след завършване на училище и приемане във висше училище. образователна институцияили няма доходи. Сега индивидът е заобиколен от нова среда. Този етап се характеризира със съзряването на вчерашните тийнейджъри. Следователно в този период ще бъде важна основата, състояща се от оценки, модели, стереотипи, създадени по-рано под влиянието на родители, връстници, значими възрастни и друга среда на детето. До този етап обикновено е развито едно от основните нагласи, което е възприемане на собствената личност със знак плюс или минус. С други думи, в този етапиндивидът влиза с формирано добро или негативно отношение към собствената си личност.

Нагласата е вид готовност на индивида да извършва действия по определен начин, тоест предшества всяка дейност, поведенчески реакции и дори мисли.

Субект с негативно отношение към себе си ще интерпретира всяко свое качество или победа от неизгодна позиция за себе си. В случай на победи той ще счита, че просто е имал късмет, че победата не е резултат от работата му. Такъв индивид просто не е в състояние да забележи и възприеме собствените си положителни черти и качества, което води до нарушаване на адаптацията в обществото. Тъй като обществото оценява индивида според поведението му, а не само в съответствие с неговите действия и действия.

Индивид с положително отношение ще има конюшня високо самочувствие. Такъв субект ще възприеме всеки собствен провал като тактическо отстъпление.

В заключение трябва да се отбележи, че според много психолози ключовите етапи в развитието на самочувствието, индивидът преминава в детския период, следователно семейството и съществуващите взаимоотношения в него все още играят основна роля в формиране на адекватно ниво на самочувствие. Хората, чиито семейства се основават на взаимно разбиране и подкрепа в живота, стават по-успешни, адекватни, независими, успешни и целеустремени. Въпреки това, заедно с това, за формирането на адекватно ниво на самочувствие са необходими подходящи условия, които включват взаимоотношения в училищния екип и сред връстниците, късмет в живота в колежа и т.н. Също така, наследствеността на отделните пиеси важна роля във формирането на самочувствие.

Адекватно самочувствие

Ролята на самочувствието в развитието на личността е практически основен фактор за по-нататъшната успешна житейска реализация. В крайна сметка толкова често в живота можете да се срещнете истински талантливи хора, но не постигнаха успех поради липса на увереност в собствения си потенциал, талант и сила. Ето защо е необходимо да се обърне специално внимание на развитието на адекватно ниво на самочувствие. Самооценката може да бъде адекватна и неадекватна. Основният критерий за оценка на този параметър се счита за съответствието на мнението на индивида за собствения му потенциал с неговите реални способности. Когато целите и плановете на индивида са неизпълними, се говори за неадекватно самочувствие, както и за прекомерно подценяване на собствения потенциал. От това следва, че адекватността на самочувствието се потвърждава само на практика, когато човек е в състояние да се справи с поставените пред себе си задачи или с преценките на авторитетни специалисти в подходяща област на знанието.

Адекватното самочувствие на човек е реалистична оценка от индивида на собствената му личност, качества, потенциал, способности, действия и др. Адекватното ниво на самочувствие помага на субекта да се отнася към собствената си личност критична точкавизия, правилно съпоставят собствените си сили с цели с различна степен на тежест и с исканията на другите. Има редица фактори, които влияят върху развитието на адекватно ниво на самочувствие: собствените мисли и структурата на възприятието, реакцията на другите, опитът от комуникативно взаимодействие в училище, сред връстници и в семейството, различни заболявания , физически дефекти, травма, културно ниво на семейството, средата и самия индивид, религия, социални роли, професионална реализация и статус.

Адекватното самочувствие дава на индивида чувство за вътрешна хармонияи стабилност. Той се чувства уверен, в резултат на което обикновено успява да изгради положителни взаимоотношения с другите.

Адекватното самочувствие допринася за проявата на собствените заслуги на индивида и в същото време за скриване или компенсиране на съществуващи недостатъци. Като цяло адекватното самочувствие води до успех в професионалната сфера, обществото и междуличностните отношения, отвореност към обратна връзка, което води до придобиване на положителни житейски умения и опит.

Висока самооценка

Обикновено сред обитателите е общоприето, че наличието на високо ниво на самочувствие априори води до щастлив животи реализация в професионалната сфера. Това решение обаче, за съжаление, е далеч от истината. Адекватното самочувствие на човек не е синоним на високо ниво на самочувствие. Психолозите казват, че високото самочувствие вреди на личността не по-малко от ниското самочувствие. Човек с високо самочувствие просто не е в състояние да приеме и да се съобрази с чуждите мнения, възгледи, отношение към ценностната система на другите. Високата самооценка може да придобие негативни форми на проявление, изразени в гняв и вербална защита.

Субектите с нестабилно високо самочувствие са склонни да заемат отбранителна позиция поради пресиленото преувеличаване на заплахата, което може да удари тяхното самочувствие, ниво на увереност и да обиди. Следователно такива индивиди са постоянно в напрегнато и бдително състояние. Тази засилена отбранителна позиция показва неадекватно възприемане на околните и околната среда, психическа дисхармония и ниска степен на самочувствие. Индивидите със стабилно самочувствие, от друга страна, са склонни да възприемат себе си с всички недостатъци и недостатъци. Като правило се чувстват в безопасност, в резултат на което не са склонни да обвиняват другите, използвайки вербални защитни механизми, за да се оправдават за минали грешки и неуспехи. Можем да различим два признака на опасност: необосновано високи преценки за себе си и повишено ниво.

Като цяло, ако индивидът има стабилен високо нивосамочувствието не е толкова лошо. Често родителите, без да осъзнават това, допринасят за формирането на надценено ниво на самочувствие у детето. В същото време те не разбират, че ако развитото завишено самочувствие на детето не е подкрепено от реални способности, това ще доведе до намаляване на самочувствието на детето и неадекватно ниво на самочувствие към намаляване.

Повишаване на самочувствието

Ето как работи човешката природаче всеки индивид, против волята си, сравнява собствената си личност с другите. В същото време критериите за такова сравнение могат да бъдат много различни, вариращи от ниво на доход до психическо равновесие.

Адекватното самочувствие на човек може да възникне при хора, които са в състояние да се отнасят рационално към себе си. Те са наясно, че е просто невъзможно винаги да бъдат по-добри от другите и затова не се стремят към това, в резултат на което са защитени от разочарование поради рухнали надежди. Индивидите с нормално ниво на самочувствие общуват с другите на равни начала, без излишно ласкателство или арогантност. Такива хора обаче са малко. Според изследвания повече от 80% от съвременниците имат ниско самочувствие. Такива хора са сигурни, че във всичко са по-лоши от другите. Личностите с ниско самочувствие се характеризират с постоянна самокритика, прекомерен емоционален стрес, постоянно присъстващо чувство за вина и желание да угодят на всички, постоянни оплаквания от собствен живот, тъжни изражения на лицето и прегърбена поза.

Повишаването на самочувствието се счита за доста ефективен методуспех в междуличностните отношения професионални и социални сфери. В края на краищата, самодоволният и наслаждаващ се на живота субект е много по-привлекателен от вечно оплакващия се хленч, който активно се опитва да угоди и да се съгласи. Трябва обаче да разберете, че повишаването на самочувствието не става за една нощ. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да подобрите самочувствието си.

Трябва да запомните едно най-важно правило, никога и при никакви обстоятелства не трябва да се сравнявате с други хора. В края на краищата винаги ще има субекти в околната среда, които в някои аспекти ще бъдат по-лоши или по-добри от други. Трябва да се има предвид, че всеки човек е индивидуален и притежава само присъщия набор от качества и характеристики. Постоянното сравнение може само да закара индивида в задънена улица, което неизменно ще доведе до загуба на доверие. Човек трябва да открие в себе си добродетелите, положителните черти, наклонностите и да ги използва адекватно на ситуацията.

За повишаване на самочувствието е важно да можете да си поставяте цели, цели и да ги изпълнявате. Затова трябва да напишете списък с цели и качества със знак плюс, които допринасят за постигането на тези цели. В същото време е необходимо да се напише списък с качества, които пречат на постигането на целите. Това ще изясни на индивида, че всички неуспехи са резултат от неговите действия, дела и самата личност не влияе на това.

Следващата стъпка по пътя е да спрете да търсите недостатъци в себе си. В края на краищата грешките не са трагедия, а само придобиването на опит от вашите грешки.

Комплиментите от другите трябва да се приемат с благодарност. Следователно трябва да отговорите с „благодаря“ вместо „няма нужда“. Такъв отговор допринася за възприемането от психологията на индивида на положителна оценка на собствената му личност и в бъдеще се превръща в негов неизменен атрибут.

Следващият съвет е да промените средата. В крайна сметка осигурява ключово влияниедо ниво на самочувствие. Хората с положителна личност са в състояние конструктивно и адекватно да оценяват поведението, способностите на другите, което може да помогне за повишаване на увереността. Такива хора трябва да преобладават в средата. Ето защо трябва постоянно да се опитвате да разширявате кръга на комуникативно взаимодействие, опознавайки нови хора.

Хората с адекватно ниво на самочувствие живеят водени от собствени желания, мечти и цели. Невъзможно е да имате нормално самочувствие, ако постоянно правите това, което другите очакват.

Олга:

Добър ден. Не мога да разбера себе си във връзка с моя млад мъж. Заедно сме от шест месеца. Имам желание да се грижа за него, да прекарвам време с него, понякога може би дори повече от необходимото, но в същото време не разбирам какво искам да получа от тази връзка в бъдеще, дали искам да се омъжа за него и деца от този човек. (Имам дъщеря). Понякога ми се струва, че имам някаква зависимост от човек и ниското самочувствие ми пречи. Той от своя страна нормално възприема, когато не прекарваме време заедно, много е самодостатъчен, но понякога ми се струва, че изобщо не му пука.

• Ведмеш Н.А.:

  Добър ден, Олга. Вашият млад мъж се грижи, правилно отбелязахте, че когато човек е самодостатъчен, той не се вкопчва в отношенията, той винаги е добър. Самодостатъчният човек се интересува и се чувства удобно в самотата, това не го плаши, но предоставя пространство за дейности, но в същото време остава способността да се наслаждавате на взаимодействието. Самодостатъчният човек е свободен от всякакви зависимости и обществено мнение. Противоположната форма на психологическа самодостатъчност е психологическата зависимост и необходимостта от постоянен контакт с определено лице. Сега има за кого да се грижите - това е дъщеря ви, насочете цялата си енергия там. За вашия мъж ще бъде важно и вие да се развиете като личност и да станете вътрешно силни.
  Имайте предвид в една връзка, че вашият мъж няма да търпи човек наблизо, който се опитва да го преправи, но той също няма да преправи вас. Няма да е възможно да се извършват женски манипулации с него, скандалите и недоразуменията ще бъдат неподходящи - самодостатъчен мъж ще пожелае само приятно житейски пътбез да обиждате или таите негодувание. Но ако вашият мъж реши да замени своята независимост за брак, тогава той, осъзнавайки сериозността на тази житейска стъпка, ще бъде отговорен за вас, ново семействои дете. Това са много положителни неща.

Въпреки факта, че терминът "самооценка" е много често срещан в трудовете по психология на личността, съдържанието му е толкова аморфно и неясно, че се различава значително в различни изследвания. В същото време все още не е разработено пълно разбиране на същността и механизмите на процеса на оценяване, структурата на акта на оценяване, спецификата на различните видове оценки и тяхната класификация, както и условията за формиране на самочувствие. . Очевидно е, че всеки човешки индивид е способен на самооценка и може да определи пътя на развитие на своята личност.

Установено е, че самооценката може да бъде адекватна (реална, обективна) и неадекватна. От своя страна неадекватното самочувствие може да бъде подценено и надценено. Всеки от тях се проявява по специфичен начин в човешкия живот.

При адекватно самочувствие представите на хората за себе си съответстват на реалността, реалността, мнението на човек за себе си съвпада с това, което той е в действителност. Обикновено такива хора могат правилно да посочат своите плюсове и минуси. Адекватността на самочувствието пряко зависи от степента на развитие на способностите за оценка, които трябва да бъдат развити в ранните етапи на развитие на самочувствието. Активност, жизнерадост, чувство за хумор, находчивост, общителност са присъщи на децата с адекватно самочувствие. Тези качества са високо ценени от връстниците. При неадекватно самочувствие представите за себе си не отговарят на реалността. Хората с ниско самочувствие виждат в себе си онези качества, които всъщност нямат, не могат да се характеризират, мнението на другите е основният ключ, върху който се изгражда тяхното самочувствие.

Недостатъчното самочувствие се разделя на надценено и подценено. Децата с ниско самочувствие подценяват себе си в сравнение с това, което реално представляват, виждат само негативни качества в себе си, характеризират се със съмнение в себе си, подозрителност, пасивност, негодувание, уязвимост, изолация, всичко това води до трудности в общуването, взаимодействието между деца и възрастни, пречи на установяването на контакти и др.

Децата с високо самочувствие обикновено отбелязват само хубави неща в себе си, положителни черти, често се надценяват, характеризират се със самоувереност, арогантност, нетактичност, не се вслушват в мнението на другите. Всички тези качества се възприемат негативно от връстниците.

Адекватната и неадекватната самооценка се разделя на две групи: стабилна и нестабилна. Стабилното самочувствие е това, което не се променя под въздействието на никакви фактори, трудно е да се коригира. Нестабилното самочувствие е по-динамично, може да се променя, коригира. Самочувствието на по-възрастно дете в предучилищна възраст се характеризира с нестабилност и следователно се поддава добре на корекция, влияние, поради което се разширяват възможностите за насочено формиране на самочувствие.

Самооценката също може да бъде абсолютна и относителна. Абсолютното самочувствие се изразява в отношението на човек към себе си без сравнение с мнението на другите. Относително, напротив, е отношението на човек към себе си, но вече в сравнение с другите.

Е.А. Серебрякова изследва ролята на успеха на извършената дейност за формирането на самочувствие и самочувствие. В своите изследвания тя се стреми да се доближи максимално до реалните условия на живот. В резултат на своите изследвания Серебрякова установява няколко типа самочувствие:

стабилно адекватно самочувствие;

Неадекватно ниско самочувствие;

неадекватен повишено самочувствие;

нестабилно самочувствие.

Нестабилното самочувствие се свързва предимно с променящите се чувства на увереност и съмнение в себе си. С развитието на самочувствието, то започва да влияе върху поведението на по-голямото дете. преди училищна възрасти определя реакцията му към оценката на възрастните. Ако тази оценка е висока и дава на детето "почетно" място в колектива, то в крайна сметка се превръща в потребност. Недостатъчното самочувствие, надценено и подценено, впоследствие се отразява на поведението на човек - могат да възникнат емоционални сривове и повишена тревожност.

Условията за развитие на самочувствието са представени от два основни фактора - общуването с другите и собствената дейност на субекта, всеки от които допринася за неговата ориентация: в общуването се усвояват методи на поведение, форми и критерии за оценки и те са тествани в индивидуален опит. .

Самочувствието е доста сложна формация на човешката психика, тя възниква на базата на обобщаващата работа на процесите на самосъзнанието, която преминава през различни етапи и е на различни ниваразвитие в хода на формирането на самата личност. Следователно самочувствието непрекъснато се променя, подобрява. Има три важни точки за разбирането на процесите на развитие на самочувствието:

· Важна роля играе сравнението на образа на реалния Аз с образа на идеалния Аз, т.е. с идеята за това какво би искал да бъде човек. Колкото по-малка е разликата между реалната представа на човека за себе си и неговия идеал, толкова по-високо е самочувствието на индивида.

· Важен факторзащото формирането на самочувствие е свързано с интернализацията на социалните реакции към даден индивид, т.е. човек е склонен да оценява себе си така, както според него го оценяват другите.

Формирането на самочувствието е значително повлияно от реалните постижения на индивида в голямо разнообразие от дейности. И тук, колкото по-значим е успехът на човек в определен вид дейност, толкова по-високо ще бъде самочувствието. AT социална структурасреда на индивида, има няколко групи фактори, които влияят върху формирането на определено ниво на самочувствие.

1. Семейни фактори.

Семейството е най-важната единица на обществото, каквато и форма да приема. Според повечето психолози именно през първите пет години от живота се формира структурата на личността и се полагат основите на Аз-концепцията. Самооценката е свързана с размера на семейството и старшинството на децата. Според изследването на С. Купърсмит около 60% от децата с високо самочувствие са били първородните или единствените деца в семейството. Децата с ниско до умерено самочувствие обикновено имат по-големи братя и сестри. Високото адекватно самочувствие, формирано в семейството, осигурява добро овладяване на умения социална комуникация, позволява на индивида да покаже своята стойност без много усилия. Детето придобива в семейството способност за сътрудничество, увереност в своите сили и способности. Всичко това създава солидна основа за социално развитие. Ниско самочувствиесвързано с желанието на родителите да формират у детето способност за приспособяване, тоест адаптивно поведение. Това се изразява в такива изисквания като изискване за подчинение, способност за адаптиране към други хора, зависимост от Ежедневиетоот възрастни, спретнатост, безконфликтно взаимодействие с връстници. От това можем да заключим, че успехът, постигнат чрез способността да се адаптират към другите хора, а не въз основа на собствените си лични постижения, води до формиране на ниско самочувствие. Има четири типа поведение на хората с ниско самочувствие:

да се подигравате, така че другият да не се ядоса;

Обвинявай, така че другият да го смята за по-силен;

изчислете всичко по такъв начин, че да избегнете заплахата;

отдалечете се достатъчно, за да игнорирате заплахата, дръжте се така, сякаш я няма. .

В. Сатир идентифицира две семейни системи: затворена и отворена. Основните разлики между тях са естеството на реакцията към вътрешни и външни промени. Части, връзки на затворена система, са неподвижни. Между тях няма обмен на информация. По правило членовете на такова семейство са необщителни, затворени, имат малко приятели и познати. Затворените семейства обаче са по-скоро изключение, отколкото норма. Такива семейства възникват от определен набор от идеи за живота. В едно затворено семейство хората не могат да процъфтяват, те могат само да съществуват. Пълната противоположност на затворената система е отвореното семейство. Отворена система е система, в която частите са взаимосвързани, подвижни, възприемчиви една към друга и позволяват на информацията да тече вътре и извън нея. В едно семейство с отворена система правилата са хуманни, а членовете му са общителни, мили и освободени. Съответно и самочувствието в семейства с различен строй е различно. Самочувствието в затворена системаниско, много нестабилно и силно зависимо от самочувствието на другите хора.

Стилове на общуване в такава система: обвинителен, предпазлив, угоден, необвързан, т.е. тези, които съответстват на ниско самочувствие. Самооценката в отворената система е по-адекватна, висока, стабилна и по-зависима от вътрешна оценка. .

Желанието на родителите да поставят децата в подчинено положение води до намаляване на самочувствието и, напротив, в семейства, които се отличават със сплотеност и солидарност, децата развиват високо самочувствие.

2. Социални фактори.

Процесът на развитие на човешката личност не спира през целия живот. Самооценката също се формира през целия живот на човека, обогатена от придобития опит както в общуването с другите хора, така и във връзката със себе си. Междуличностното общуване е от първостепенно значение в това отношение. Липсата на комуникация поражда недоразвитие на оценъчните способности, по-нататък по веригата - отклонения в характера на самочувствието. Тук се крие опасна причина за неадекватното самочувствие - човек не иска да вижда недостатъците си, той просто не знае как да ги види. Комуникацията помага на човек да види своите плюсове и минуси, формира и коригира самочувствието. Общото самочувствие се формира в начална училищна възраст, но има и частно самочувствие, което е ситуативно и варира в индивида в зависимост от факторите на средата. Намаляването на общото самочувствие под влияние на провал често се придружава при юношите от мисли за тяхната малоценност и понякога дори мисли за смърт, а успешният тест на високо ценена способност причинява значително повишаване на нивото на самочувствие уважение към други качества. Повишаването на общото самочувствие под влияние на личния успех е по-често срещано, отколкото намаляването му в случай на неуспех. Но наличието на промени в самочувствието може да зависи от редица фактори: лични характеристики, специфични качества, нивото на уважение към източника на информация, който съобщава за успеха или неуспеха на случая, и доколко той вярва на този източник. Всяка ситуация се преживява и оценява от субекта в светлината на неговия дългогодишен опит и ниво на минала самооценка. Човек с ниско самочувствиеще преживее провала много по-дълбоко и по-болезнено от един спокоен и уверен в себе си човек.

3. Принципи на "аз"

Представата на човек за себе си до голяма степен зависи от това как го оценяват другите, особено ако това е колективна оценка. Под влияние на благоприятни мнения, самочувствието се повишава, неблагоприятното съответно намалява. Често такава промяна е стабилна и заедно с основното самочувствие се променят и тези, които не са били пряко засегнати от оценката на другите. Тоест, например, при постоянно надценяване от страна на групата, общото ниво на претенции на човек се повишава, надхвърляйки границите на качествата, оценени от групата, маркирани като положителни.

Принципът на интернализация на оценките на други хора - промените, под влияние на външни оценки, представата за себе си и социалните и морални нагласи са по-значими, ако субектът е уверен в единодушието на мненията на значими за него хора по отношение на оценката на неговото поведение и качества, отколкото в случаите, когато мненията се различават. Но всеки индивид има различно отношение към чуждото мнение, поради различна чувствителност и податливост, от пълно безразличие до пълно преструктуриране на собственото „аз“. Интернализацията на мненията на други хора включва както социално сравнение, така и процеси на атрибутиране, когато хората първо приписват на другите това или онова отношение към себе си и след това го приемат или отхвърлят като оценка, както и подбора на информация в съответствие с вече съществуващия образ на критериите за себе си и стойността.

· Принципът на социалното сравнение - индивидът се сравнява не само с миналото или бъдещето си, но и с претенциите си с постиженията, но също така се сравнява с други членове на обществото. А процесът на социално сравнение е двустранен, човек възприема и оценява себе си в сравнение с другите и измерва другите по себе си. В същото време се смята, че е много по-лесно да анализирате себе си по този начин, отколкото другите членове на обществото, следователно това, което наричаме пряко знание за себе си, може уверено да се нарече резултат от сложен процес на приписване - приписване на определени свойства на себе си .

Друг фактор, влияещ върху развитието на самочувствието, е възрастта. Има предположение, че с възрастта адекватността на самооценката се повишава. Самооценката на възрастния по повечето показатели е по-реалистична и обективна от тази на младежа. Децата в по-стара предучилищна възраст по-често оценяват себе си положително, а неуспехите се свързват с определени обстоятелства.

С възрастта се наблюдава преход от конкретна ситуационна към по-обобщена самооценка. Проучванията в тази област показват, че децата в предучилищна възраст все още нямат достъп до самооценка, въпреки че децата в начална училищна възраст показват такава способност.

С възрастта критериите за самочувствие също се променят. AT младоствъншен вид има голямо значениеза самочувствие, докато възрастният е много по-малко загрижен за външния вид, моралните качества, умствените способности и т.н. излизат на преден план.

Изграждането на самочувствие започва с ранно детствокогато можем да говорим за полагане в структурата на личността на общо самочувствие и продължава през целия живот, претърпява промени под влияние външни фактори, допринасящи за появата на частни самооценки.