Wielki Tydzień w 2018 roku rozpoczął się 2 kwietnia i potrwa do Wielkanocy. Przeczytaj, czego nie możesz robić w tych dniach, co możesz jeść, znaki i tradycje Wielkiego Tygodnia.
Wielki Tydzień to ostatnie dni przed Wielkanocą. Prawosławni nazywają to także Wielkim Tygodniem. Ona kończy wspaniały post. W 2018 roku Wielki Tydzień trwa od poniedziałku 2 kwietnia do soboty 7 kwietnia. Każdy z tych dni ma szczególne znaczenie i zasady postępowania. Musisz wiedzieć, co możesz robić podczas Wielkiego Tygodnia, a czego nie.
Podczas Wielkiego Tygodnia dzień po dniu wspominamy ostatnie dni ziemskiego życia Jezusa Chrystusa, mamy okazję być świadkami tych Wydarzenia ewangeliczne podążać za Chrystusem.
Podczas Wielkiego Tygodnia wierni wspominają cierpienia i męczeństwo Jezus Chrystus. Każdy z sześciu dni tego czasu ma swoje znaczenie.
Wielki Tydzień - 2018: czego nie robić, znaki i tradycje
Wielki Tydzień chociaż formalnie nie odnosi się do Wielkiego Postu. Ale w dzisiejszych czasach rozrywki, nawet te najbardziej niewinne, są nie na miejscu. Niepożądane jest, aby wierzący obchodzili urodziny i śluby w przyszłym tygodniu. W Wielkim Tygodniu trzeba okazywać pokorę i czystość myśli.
Wiele tradycje ludowe Wielki Tydzień ma niewiele wspólnego prawosławne kanony, to więcej zwyczaje ludowe. Ale są też ciekawe.
Wielki poniedziałek. Zwykle tego dnia porządkują w domu: coś można zabarwić, coś można naprawić. Wierzono, że jasne słońce tego dnia przyniesie dobre, owocne lato. Ludzie na Rusi myli się wodą, do której wkładali złotą i srebrną biżuterię. Pomagało to, zgodnie z wierzeniami, zachować młodość i dobrobyt finansowy.
Wielki Wtorek. Świąteczne ubrania dla Jasnego Niedziela Chrystusa przygotowany na Wielki Wtorek. Tego samego dnia nadal robili porządek w domu, mogli zorganizować pranie.
Wielka środa. Generalne sprzątanie rozpoczęło się w Wielką Środę i mogło być kontynuowane w Czysty Czwartek.
Czysty czwartek. W Wielki Czwartek przynoszono z kościoła zapaloną świecę, która pomagała w leczeniu chorób. Tego samego dnia można ugotować tzw sól na czwartek, który ma właściwości lecznicze zarówno dla osoby, jak i dla związku. Aby to zrobić, zwykłą sól umieszcza się w piekarniku lub piekarniku na 10 minut, a następnie konsekruje. Również w Wielki Czwartek gospodynie malowały i malowały jajka oraz przygotowywały twarożek wielkanocny.
Dobry piątek. W Wielki Piątek kupowano w kościele świece i palono je przez cały dzień we wszystkich pomieszczeniach mieszkania. Ciasta wielkanocne piecze się tego samego dnia. Przed gotowaniem musisz przeczytać „Ojcze nasz”.
święta sobota. W Wielką Sobotę wszyscy wierzący opłakują Zbawiciela. W tym dniu należy szczególnie powstrzymać się od zabaw, intymnych związków, alkoholu. Konsekracja ciast wielkanocnych i wielkanocnych odbywa się w kościołach. Wreszcie w sobotni wieczór wszyscy gromadzą się w świątyni na Wielkanoc procesja, Serwis wielkanocny i Liturgia.
Jeśli nie można obronić Nieszporów, lepiej nie iść spać. Uważa się, że może to przynieść szczęście.
- Zobacz też: 3
Wielki Tydzień 2018: co możesz jeść w ciągu dnia
Wszystkie ograniczenia dotyczące postu dotyczą Wielkiego Tygodnia 2018. Co więcej, podczas Wielkiego Tygodnia prawosławni starają się pościć bardziej surowo niż pościli przez cały Wielki Post. Na przykład w Wielki Piątek dla dorosłych zdrowi ludzie nie jedz w ogóle aż do wieczornego nabożeństwa.
Naturalnie przez cały tydzień nie można spożywać pokarmów pochodzenia zwierzęcego: mięsa, mleka i produktów mlecznych, jaj oraz potraw z tych składników. Alkohol jest surowo zabroniony. Czekolada jest niepożądana - może zawierać produkty pochodzenia zwierzęcego. Pieczenie - tylko chude i bez użycia oleju roślinnego.
2 kwietnia 2018 r, Wielki Poniedziałek - Karta klasztorna: jedzenie na sucho (chleb, warzywa, owoce);
3 kwietnia 2018 r, Wielki Wtorek - Karta zakonna: jedzenie na sucho (chleb, warzywa, owoce);
4 kwietnia 2018 r, Wielka Środa - Karta klasztorna: jedzenie na sucho (chleb, warzywa, owoce);
5 kwietnia 2018 r, Wielki Czwartek. Pamiątka Ostatniej Wieczerzy - Karta klasztoru: suche jedzenie (chleb, warzywa, owoce);
6 kwietnia 2018 r, Wielka pięta. Wspomnienie Najświętszej Zbawczej Męki Pana Naszego Jezusa Chrystusa - Zgodnie z statutem klasztoru - zupełna wstrzemięźliwość od pokarmów;
7 kwietnia 2018 r, Wielka Sobota. zwiastowanie Święta Matko Boża. – Wino jest dozwolone do posiłku (ryby i olej nie są dozwolone);
A jednak przestrzeganie wszelkiego rodzaju ograniczeń w Wielkim Tygodniu nie jest celem samym w sobie. księża prawosławni mówią, że wszystko to ma na celu próbę odczucia i zrozumienia, że Chrystus jest gdzieś bardzo blisko. Że Jego cierpienie i zmartwychwstanie jest czymś całkiem nowoczesnym i istotnym. Nie chodzi o Historia starożytna, tu chodzi o nas. Kiedy uda się to chociaż trochę odczuć, znikają wszelkie pytania o to, co można, a czego nie można robić w Wielkim Tygodniu.
Ekologia konsumpcji. Poznawczo: Wielki Tydzień przed Wielkanocą rozpoczął się od prawosławnych. Ostatni i najtrudniejszy tydzień...
Wielki Tydzień przed Wielkanocą rozpoczyna się od prawosławnych chrześcijan. Ostatni i najsurowszy tydzień Wielkiego Postu oznacza czystość duchową i cielesną, dlatego nazywany jest również Białym lub Czystym Tygodniem.
Czas najbardziej surowego postu dla wyznawców prawosławia nadszedł 25 kwietnia 2016 r. – Wielki Tydzień (tydzień). Czas ten otrzymał swoją nazwę na pamiątkę ostatnich dni pobytu Jezusa Chrystusa na ziemi.
Wielki Tydzień 2016: co można zrobić?
Tradycje biblijne mówią nam, że przez cały Wielki Tydzień Jezus Chrystus zbliża się do swojej śmierci na krzyżu, dlatego na pamiątkę tych wydarzeń wierzący powinni zachować jak najsurowszy post.
W Wielki Tydzień nie można jeść mięsa, ryb, jaj, a także mleka i produktów mlecznych. Oleje roślinne są niedozwolone. W tym czasie nie należy śpiewać ani tańczyć. Najlepiej byłoby poświęcić ten czas na modlitwy, służbę w kościołach i przygotowania do Wielkanocy.
Dni Wielkiego Tygodnia Wielkiego Postu
Każdy dzień Wielkiego Tygodnia nazywany jest Wielkim i przeznaczony jest na określone czyny. Na przykład, w Wielki Poniedziałek powinieneś dokończyć wszystkie prace w swoim domu, na przykład pomalować i naprawić, posprzątać.
W Wielki Wtorek miał dokończyć pranie, prasowanie, cerowanie odzieży i w Wielką Środę z mieszkania wywożone są śmieci i przygotowywane są jajka do tradycyjnego malowania wielkanocnego.
Czysty czwartek w 2016 roku: kiedy?
Wielki lub Wielki Czwartek w 2016 roku przypada na 28 kwietnia 2016 roku. W tym dniu należy pływać o świcie: Uważa się, że woda w tym czasie ma szczególną moc leczniczą i oczyszczającą.. Ponadto wyznawcy prawosławia w Wielki Czwartek pieczą ciasta wielkanocne i przygotowują twaróg Wielkanocny, a przed wyrabianiem ciasta należy koniecznie przeczytać modlitwę.
W Wielki Czwartek w kościołach rozpala się ogień, który należy zachować i przynieść do domu. Uważa się, że taka świeca będzie chronić przed ogniem przez cały rok.
Wielki Piątek w 2016 roku: kiedy?
Najsurowszym dniem Wielkiego Postu i Wielkiego Tygodnia jest w szczególności Świetnie lub Dobry piątek wypada 29 kwietnia 2016 r. W tym dniu według legendy ukrzyżowano Jezusa Chrystusa.
W Wielki Piątek nie możesz pracować w domu, nie możesz śpiewać i bawić się. Na pamiątkę cierpienia Jezusa Chrystusa należy powstrzymać się od jedzenia.
Wielka Sobota 2016r
święta sobota uważany jest za najbardziej kłopotliwy dzień dla gospodyń domowych. W tym dniu musisz przygotować wszystko, czego potrzebujesz na ucztę wielkanocną, a także poświęcić świąteczne jedzenie w kościele.
Wieczorem w Wielką Sobotę prawosławni udają się do świątyni, gdzie podczas nocnego nabożeństwa świętują jasne święto Wielkanocy, które w 2016 roku przypada 1 maja. opublikowany
Po Sobocie Łazarza, kiedy Jezus wskrzesił swego przyjaciela Łazarza, i po Wjeździe Pana do Jerozolimy, kiedy radujący się lud spotkał Syna Bożego, rozpoczyna się Tydzień (tydzień) Męki Pańskiej.
Okres ten nie jest wliczany do czterdziestodniowego Wielkiego Postu: dni przed Jasnym Zmartwychwstaniem Chrystusa wyznawcy prawosławia wspominają ostatnie dni życia Jezusa Chrystusa, które były pełne cierpienia, a także śmierć i pogrzebanie Syn Boży.
Wierzący przede wszystkim symbolicznie dzielą się trudami, które zniósł Wszechmogący, zanim zmartwychwstał. Dlatego ten okres jest najcięższy: wymaga maksymalnej abstynencji od własnych namiętności.
Kiedy jest Wielki Tydzień w 2018 roku
W W tym roku Wielki Tydzień rozpoczyna się w poniedziałek 2 kwietnia, a kończy 7 kwietnia – Wielką Sobotą.
Czego nie robić w Wielki Tydzień
W dzisiejszych czasach musisz się przed nimi chronić złe myśli, nie popełniajcie złych uczynków, nie dopuszczajcie do własnej głupoty, bezduszności. Należy również starać się nie być niegrzecznym i nie złościć się na ludzi wokół siebie, nie dać się sprowokować do prowokacji.
Lepiej unikać hucznych zabaw, świąt i hałaśliwych przyjęć.Wielki Tydzień to okres wielkiego smutku.
Co robić w Wielki Tydzień
Jest to czas najbardziej surowej abstynencji od wszystkiego, co czyni człowiek. Musisz starać się być miły i uprzejmy dla ludzi wokół ciebie.
Również w tym okresie konieczne jest staranne przygotowanie mieszkania na wakacje, posprzątanie mieszkania. Konieczne jest jednak nie tylko posprzątanie pokoju, w którym mieszkasz, ale także pełne przygotowanie duchowe jasne zmartwychwstanie Chrystusa: dużo się módl, spowiadaj, przyjmuj komunię.
Święty tydzień za dniem
Tydzień zaczyna się Wielkim Poniedziałkiem. W tym dniu rozpoczynają się przygotowania domu do wakacji. Pomieszczenia mieszkalne należy uwolnić od starych i niepotrzebnych rzeczy.
Wielki Wtorek poświęcony jest zakupowi produktów, które będą wykorzystane w święto.
W Wielka Środa musisz wyprać ubrania, przeprowadzić dokładne czyszczenie na mokro w mieszkaniu.
Czwartek nazywany jest Czystym – to czas, kiedy koniecznie trzeba wziąć prysznic, bo woda tego dnia ma szczególne właściwości. W czwartek należy zakończyć czyszczenie obudowy, po czym można już tylko doczyścić w następnym tygodniu. Ponadto w tym dniu farbuje się jajka i piecze ciasta wielkanocne. Również w Wielki Czwartek nic nie jest rozdawane z domu.
Wielki Piątek to dzień największego współczucia, w tym czasie odkupionego ludzkie grzechy Jezus Chrystus został ukrzyżowany na krzyżu.
W Wielką Sobotę gospodynie przygotowują świąteczną Wielkanoc, ciasta wielkanocne, malują jajka, jeśli nie miały na to czasu w czwartek. Następnie produkty te są przenoszone do kościoła w celu konsekracji. W noc wielkanocną z soboty na niedzielę w kościołach odprawiane są nabożeństwa.
Post na Wielki Tydzień
W poniedziałek, wtorek i środę dozwolone jest chude jedzenie bez oleju roślinnego, w czwartek i sobotę można jeść chude jedzenie gotowane na oleju roślinnym. W Wielki Piątek ci, którzy przestrzegają ścisłego postu, całkowicie powstrzymują się od jedzenia.
W tym roku święto Zwiastowania wypada w Wielką Sobotę, dlatego pomimo tego, że ryby są zwykle dozwolone w dzień Zwiastowania, w 2018 roku 7 kwietnia należy powstrzymać się od tego produktu.
Wydarzenie rozpocznie się 10 kwietnia. Uważa się, że święto jest poświęcone ostatnie dniżycie Jezusa Chrystusa. Na każdy dzień są tylko własne, dozwolone i zabronione produkty, należy to wziąć pod uwagę, w przeciwnym razie Tydzień Męki Pańskiej nie będzie przestrzegany.
Opis święta kościelnego
Jest wiele sposobów na świętowanie Wielki Tydzień, w tym artykule rozważymy główne zajęcia wierzącego w tym okresie. Oczywiście nie można mówić o karcie kościelnej w tak suchy sposób – mimo wszystko Wielki Tydzień jest prekursorem wielkanoc, która zapowiada nową rundę w twoim życiu, nie możesz tego przyjąć tak oschle.
Dobry poniedziałek wymaga np. przestrzegania zasady „suchej karmy”, w której zaniedbuje się różne owoce, nie można jeść przetworzonej żywności. Ale możesz też uprawiać sport i prowadzić swoje normalne zajęcia, oczywiście pamiętając, że wierzący musi przestrzegać świetna ilość zasady.
Musisz jeść tylko zgodnie z przewidywaniami. Oznacza to, że nie możesz dobrowolnie określić swojej diety, jesteś wierzący! Musisz zrozumieć i być świadomym swojego miejsca w tym ciągle zmieniającym się społeczeństwie. w przeciwnym razie możesz się w ten sposób zatracić, doprowadzić do udręki. całkowicie zapomnieć, jak żyć właściwie. I to jest bardzo złe, ponieważ każdy potrzebuje Boga w swoim sercu i nie można się na Niego złościć - można rzucić na siebie straszną klątwę.
Tak, przez to, że nie obchodzisz Wielkiego Tygodnia zgodnie ze wszystkimi zasadami, możesz również narazić się na gniew Jezusa, a wtedy możesz bardzo często żałować swojej nieprzemyślanej decyzji, która była szkodliwa nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla zdrowia moralnego, które kosztowało cię taką karę, nie bądź zbyt pewny siebie w tej decyzji, inaczej możesz całkowicie zapomnieć o swoim położeniu. Wierzący musi być świadomy swojego miejsca.
Do 16 kwietnia będzie można cieszyć się tym świętem, które przynosi najwyższe oświecenie wszystkim wierzącym rodzinom, nie przynosi nic złego i jest jednym z najświętszych tygodni na całym świecie.
Opis według dni tygodnia
Trzeba pić tylko wodę, na udany poniedziałek woda jest najważniejsza. Wraz z wilgocią musisz wyciągnąć z siebie całą przemoc, jest bardzo dobrze stosowana w różnych miejscach, ale możesz nie zauważyć, jak wszystko zostało natychmiast rozwiązane - musisz zrozumieć, że w świetny poniedziałek też nie możesz się mylić. Musisz zrozumieć wszystko, co jest na świecie.
- W środę nie musisz się wcale przejmować - po prostu zjedz to, co już zjadłeś. Środowisko absolutnie się nie różni, to znaczy „strajk głodowy” jeszcze tu nie nadszedł. Nie musisz odpokutować za swoje grzechy, jesteś dosłownie uświęcony przez samego Boga, jeśli oczywiście rozumiesz swoją wiarę.
- W Wielki Czwartek pokarm roślinny jest potrzebny, ludowe „odchudzanie” już się tu zaczyna. Trzeba konsumować olej roślinny w jedzeniu, żeby nie przytyć za bardzo, ale też poczuć, że i ty możesz żyć tak samo swobodnie, jak wcześniej.
- Piątek to najbardziej żałobny dzień, w tym dniu nie można nawet pić Cahors. To absolutnie niemożliwe, można rozgniewać Boga, który już jest niezadowolony z tego, że w tym Wielkim Tygodniu nadchodzi piątek. Co robić? Zdecydowanie zrezygnuj z Cahors, abyś nie musiał robić czegoś takiego, musisz sam do tego dojść, nie tylko „mimo wszystko”, ale zrobić to, co trzeba.
- Sobota to wielki dzień, w którym rozpoczyna się całkowite oczyszczenie duszy, zwycięstwo nad złem. Nie zaniedbuj tego, ponieważ właśnie zwycięstwo nad złem może dać ci nowy, boski wygląd. To nie jest jak piątek, w piątek możesz w ogóle nie dojść do wglądu, ale jeśli możesz normalnie poświęcić się Chrystusowi, wtedy będzie dla ciebie boska pokuta, nie zapomnij o obrzędach!
- Należy zapomnieć o hazard a z różnego rodzaju zdarzeń będą tylko problemy, inaczej wakacje będą dla was wyjątkowo bezużyteczne, zapomnicie o swojej boskiej przynależności i staniecie się tylko niepotrzebnymi grzesznikami w obliczu boskie moce kto będzie tobą rozczarowany i nie będzie już patronował twoim przedsięwzięciom, a to jest bardzo straszne, nie powinieneś zaniedbywać tej sprawy.
Prawosławni chrześcijanie. Jak pościć w ostatnim tygodniu przed Wielkanocą, a kto nie powinien mocno ograniczać diety?
Regulamin Wielkiego Tygodnia
Wielki Tydzień Wielkopostny- czas, w którym wierzący praktykują nie tylko odrzucanie pewnych rodzajów produktów, ale także złe nawyki, nadmierna zabawa, grzeszne myśli i pasje. Celem tej abstynencji jest poddanie ciała i duszy kontroli ducha świętego. A przejawy złości i przygnębienia w dzisiejszych czasach są również niedopuszczalne, jak picie alkoholu i jedzenie mięsa.
Co jeść w Wielki Tydzień
Zgodnie z tradycją można jeść pieczywo, grzyby kiszone, suszone i świeże warzywa i owoce. Jako napoje dozwolone są wyłącznie zimne herbaty, napary i woda. Produkty mleczne, jaja, ryby są również zakazane, a ze słodkich pokarmów dozwolony jest tylko miód. Liczba posiłków jest zmniejszona do jednego dziennie - wieczorem.
Poniedziałek- nieprzetworzone termicznie owoce i warzywa, pieczywo, woda (sucha karma).
wtorek i środa- ta sama dieta
Czwartek- lekka rozpusta w postaci dwóch ciepłych posiłków dziennie, doprawionych olejem roślinnym. Dozwolona jest niewielka ilość wina.
Piątek(namiętny) - dzień pamięci o bolesnej śmierci Zbawiciela na Krzyżu. To najsurowszy dzień Wielkiego Postu, kiedy wierzący nie jedzą nic aż do drugiej połowy dnia (przed zdjęciem całunu - symbolu zdjęcia z krzyża Jezusa) i piją tylko wodę. Po południu można zjeść trochę chleba.
Sobota- zgodnie z kanonem obowiązuje zakaz spożywania jakichkolwiek pokarmów, a do picia można jedynie wodę.
Kalendarz żywności na Wielki Tydzień 2017
Co robić, a czego nie robić podczas Wielkiego Tygodnia
Każdego dnia tego tygodnia we wszystkich kościołach odprawiane są specjalne nabożeństwa. W tym okresie nie zaleca się hałaśliwej zabawy, śpiewania i tańczenia. Czas przed Wielkanocą powinien być poświęcony na pokutę, duchowe oczyszczenie, modlitwy i refleksje.
- Wielki poniedziałek- dzień zakończenia wszystkich prac w domu związanych z naprawami, malowaniem lub innymi ważniejszymi sprawami.
- Wielki Wtorek- dzień zakończenia wszelkich prac związanych z porządkowaniem odzieży (pranie, prasowanie, cerowanie itp.) oraz innych artykułów gospodarstwa domowego.
- Wielka środa- w dniu, w którym z pomieszczeń mieszkalnych zostaną wyniesione ostatnie śmieci, przygotowywane jest wszystko, co niezbędne do barwienia jaj.
- Czysty czwartek- uważa się, że tego dnia przed wschodem słońca woda ma uzdrawiająca moc, a kąpiel w tym dniu pomaga szybko pozbyć się choroby i nabrać sił dla chorych i osłabionych, a wszystkim innym czyni jeszcze zdrowszymi. W tym dniu porządkują swoje domy, a także zaczynają przygotowywać ciasta wielkanocne. Aby pieczenie zakończyło się sukcesem, przed wyrobieniem ciasta należy oczyścić duszę i przestrzeń wokół, czytając modlitwę.
- Dobry piątek- w tym dniu do początku soboty zostają wstrzymane wszelkie prace domowe. Jednocześnie należy powstrzymać się od uczestniczenia w imprezach rozrywkowych, spędzić dzień na modlitwach i refleksjach.
- święta sobota- dzień przygotowywania potraw na świąteczną ucztę i malowania pisanek.
- - dzień zakończenia postu i początek obchodów Wielkanocy.
Jak przydatny jest post?
System naprzemiennego spożywania mięsa i postu istnieje od wielu stuleci i ma ważne znaczenie: uważa się, że przejście z pokarmów mięsnych na chude i odwrotnie może stymulować oczyszczanie organizmu z produktów rozpadu, które z kolei zwiększa jego obronę.
Każdego roku warunki środowiskowe zamieszkiwania ludzi na całej planecie nie zmieniają się lepsza strona. Metale ciężkie, toksyczne gazy i inne obce substancje w powietrzu, produktach, artykułach gospodarstwa domowego i wszystkim, co nas otacza – jest konsekwencją rozwoju postępu technologicznego. Wszystko to kumuluje się i stopniowo zatruwa nasz organizm.
Do tego dochodzi monotonna, nadmierna i niezdrowa dieta, siedzący tryb życia i wiele złych nawyków. Wszystkie te czynniki prowadzą do nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, układu krążenia i innych układów organizmu, obniża się jego odporność, czyniąc nas bardziej podatnymi na różne choroby.
Włączenie do diety w okresie postu pokarmów chudych i roślinnych, bogaty w witaminy, przydatne pierwiastki śladowe i naturalny błonnik pozwala na:
delikatnie i bezboleśnie oczyszczają organizm ze znacznej części szkodliwych substancji,
usunąć nadmiar wilgoci
obniżają poziom cukru i cholesterolu we krwi,
zachować normalność masy ciała,
Poprawić stan zdrowia,
poprawić swoje fizyczne i stan psychiczny,
zwiększyć odporność organizmu.
Nie jest tajemnicą, że w Ostatnia dekada młodych ludzi cierpiących na zaburzenia wykorzystania glukozy w organizmie jest coraz więcej. Konsekwencjami tego są wzrost masy ciała (otyłość), rozwój problemów zdrowotnych takich jak np cukrzyca, nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi), niepłodność i wiele innych problemów.
Iść do odpowiednie odżywianie a przestrzeganie postów to idealny sposób na uniknięcie tak strasznych komplikacji, poprawę samopoczucia, a nawet przedłużenie życia.
Jeśli uważasz, że nie możesz znieść surowych wymagań dotyczących powstrzymywania się od normalnego jedzenia, możesz zacząć stopniowo ograniczać. Na przykład w jednym z postów odmawiaj jedzenia produktów mięsnych, kontynuując jedzenie ryb i produktów mlecznych. Następnie wyeliminuj z diety ryby i jaja, a następnym razem także produkty mleczne. Jednocześnie zobaczysz, że jest to całkiem w twojej mocy, a także jaki pozytywny wynik można uzyskać obserwując post.
Kto nie powinien pościć?
Podczas postu poprawia się skład krwi, praca wszystkich narządy wewnętrzne, korzystnie wpływa na samopoczucie i ogólny stan zdrowia człowieka. Dlatego uzdrawiająca moc postu jest znana od czasów starożytnych. Jednak ścisła abstynencja dietetyczna, zgodnie z zaleceniami kanoników kościelnych, nie dla każdego.
Pewna grupa osób powinna znać środki ostrożności, aby zamiast leczyć, nie szkodzić swojemu zdrowiu i nie prowokować zaostrzeń istniejących chorób.
Ścisłe przestrzeganie postu przyniesie korzyści tylko tym, którzy go nie mają poważne problemy ze zdrowiem. Niestety, nie ma wielu takich osób. Aby nie zaszkodzić swojemu organizmowi, pozwól sobie na drobne przyjemności. W końcu fanatyczne przestrzeganie ścisłego reguły kościelne może czasami spowodować nawet większe szkody zdrowotne niż wtedy, gdy dana osoba w ogóle nie pości.
Dlatego kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby chore i osłabione, dzieci do siódmego roku życia, a także osoby często podróżujące lub których praca wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym, mogą pościć mniej restrykcyjnie niż inne osoby.
Na przykład możesz zwiększyć liczbę posiłków, utrzymując dietę głównie z pokarmów roślinnych. A dla osób cierpiących na choroby przewlekłe lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem, który zna wszystkie szczegóły z Twojej historii.
Ograniczenia dietetyczne w czasie choroby
Jak już wspomniano, nadmierna gorliwość w poście nie każdemu jest okazywana, zwłaszcza gdy pojawiają się jakieś dolegliwości. Zastanów się, czego nie zaleca się robić z niektórymi z nich.
Niedokrwistość o innym charakterze. Przy tym problemie nie należy rezygnować z mięsa, czyli tzw przydatny produkt dla takich ludzi. Ale lepiej jest ugotować go w taki sposób, aby w jak największym stopniu zachować wszystkie jego użyteczne właściwości.
Choroba zakaźna. Ci, których ciało jest osłabione przez którykolwiek z nich choroba zakaźna, post może tylko zaszkodzić. Kontynuuj dobre odżywianie, aż do pełnego odzyskania sił, biorąc pod uwagę zalecenia lekarza.
Przy braku enzymów w procesie trawienia (zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, dyskineza dróg żółciowych) przejście na chude jedzenie może powodować duży dyskomfort. Szczególnie nie należy przestrzegać postu w okresach zaostrzenia takich chorób. Przed rozpoczęciem postu skonsultuj się z lekarzem, który wyda odpowiednie zalecenia.
Na przykład:
1. Jeśli Twoja choroba ma charakter przewlekły, to rano powinieneś wypić szklankę wrzącej wody małymi łykami z dodatkiem jednej łyżeczki soku z cytryny. Ten prosty napój pomoże rozluźnić drogi żółciowe, pomagając uwolnić ilość żółci niezbędną do normalnego trawienia.
2. Jeśli sok z cytryny z jakiegoś powodu ci nie odpowiada, można go zastąpić Oliwa z oliwek. Po prostu obracaj łyżeczką oleju w ustach językiem przez pięć minut, po czym możesz go wypluć. Pobudza to odruchowe otwarcie dróg żółciowych, po czym następuje aktywacja wątroby.
3. Więcej dobry sposób- Przeżuć 5 lekko solonych oliwek z pestkami. Stymuluje również wyrzut duża liczba zastój żółci, co pomoże w lepszym trawieniu pokarmu.
Przewlekłe zapalenie trzustki- spożywanie tak ciężko trawionych pokarmów jak grzyby wymaga szczególnej ostrożności w tej chorobie.
Osoby, które z zawodu lub z innych powodów są zmuszone spędzać dużo czasu w stanie stacjonarnym często cierpią na zaparcia na początku postu. Aby uniknąć dyskomfortu, kalcynuj otręby pszenne w piekarniku i dodaj je po łyżce do pierwszego i drugiego dania. Można nimi również posypać kanapkę lub jako dodatek do dania głównego. To da twojemu ciału wymagana ilość Witaminy z grupy B i naturalny błonnik, który pobudza pracę jelit.
Dla takich osób z diety podczas postu wyłączone są tylko produkty mięsne. Jeśli chodzi o twaróg, ser i inne produkty mleczne, a także ryby, ich obecność w diecie jest konieczna. W cukrzycy ścisły post jest surowo zabroniony.
Brak wapnia w organizmie. Przy rozpoznanej osteoporozie, gojeniu się złamań, ciąży, twarogi, twarde sery i inne produkty mleczne są doskonałymi dostawcami wapnia. Dlatego nie należy ich wykluczać z diety w okresie postu.
Dysbakterioza. Po zażyciu leków przeciwbakteryjnych należy uzupełnić florę jelitową bakteriami kwasu mlekowego. Dlatego lekarze nie zalecają wykluczania produktów mlecznych z diety.
