Zastanówcie się nad Wielkim Tygodniem: co można, a czego nie można zrobić, a także innymi aspektami tego ważnego okresu. Ten tydzień nazywa się „Pasją” lub „Wielkim”. Imię to oczywiście okres, który należy otrzymać na cześć tego, co w tych dniach wspomina się o cierpieniu Jezusa Chrystusa, które znosił na ziemi, aby odpokutować za grzechy ludzkości.
Ponadto każdy dzień tego okresu nazywany jest „wielkim”, ponieważ przypada krótkoterminowe przed Wielkim Świętem Wielkanocy. W tych dniach od poniedziałku do soboty (włącznie) wierzący przestrzegają szczególnie rygorystycznego postu. Jednak w tym miejscu należy pamiętać, że post to nie tylko rezygnacja z mięsa i jedzenie raz dziennie. Obejmuje pokutę, modlitwę, świadomość grzeszności człowieka.
Ważne w związku z Wielkanocą
Co na pewno warto wiedzieć o okresie, o którym tak wiele mówi się w tym materiale? Oczywiście przede wszystkim czym jest Wielki Tydzień: co można, a czego nie można robić każdego dnia. Szczególnie wiele tradycji i wierzeń wśród ludzi istnieje na temat: ktoś liczy pieniądze trzy razy, aby mieć pewność, że zostaną one przeniesione. Ktoś dla zdrowia zostaje o świcie oblany wodą. Dotyczący tradycje kościelne, to nie wyróżniają żadnego dnia Wielkiego Tygodnia: każdy dzień jest ważny i wyjątkowy na swój sposób.
Można powiedzieć, że piątek wyróżnia się właśnie w ramach kościelnych przepisów Wielkiego Tygodnia. Następny pisma biblijne Kościół wierzy, że właśnie w tym dniu tygodnia Jezus Chrystus został ukrzyżowany, a następnie trzeciego dnia, czyli w niedzielę, zmartwychwstał. W Dobry piątek wszelka praca jest zabroniona (oczywiście na regularna praca nowoczesny mężczyzna będziesz musiał iść, ale zdecydowanie musisz odmówić wykonywania prac domowych w kuchni). W Wielki Piątek obowiązuje możliwie najsurowszy post i zaleca się niespożywanie czegokolwiek do czasu zdjęcia całunu.
Świetny poniedziałek
W tym dniu rozpoczyna się sprzątanie w domu i na miejscu w ramach przygotowań do świąt wielkanocnych. Post jest dla człowieka sposobem na oczyszczenie fizyczne, modlitwy i pokuta są sposobem na oczyszczenie duchowe. Ale wielkie święto nie tylko człowiek musi być gotowy, ale także jego mieszkanie.
Wielki Wtorek
Ten dzień Wielkiego Postu ma na celu kontynuację sprzątania domu i kontynuację duchowego przygotowania do Świąt Wielkanocnych. Ponieważ w przeddzień Zmartwychwstania Chrystusa w domu konieczne jest przeprowadzenie ogólnego sprzątania, im szybciej się zacznie, tym więcej czasu będzie Czysty czwartek- ostatni dzień, w którym można posprzątać dom w celu wykonania różnorodnych rytuałów.
Notatka! Po zakończeniu Wielkiego Czwartku nie ma już możliwości sprzątania domu aż do Wielkanocy, a potem przez cały tydzień świąteczny. Z tego powodu zaleca się rozpoczęcie sprzątania domu na początku Wielkiego Tygodnia i nie zostawianie wszystkiego do zrobienia podczas Tygodnia Sprzątania.
Czwartek.
Wielka środa
Znowu przygotowania siebie i domu do wakacji trwają. W tym dniu konieczne będzie przestrzeganie tego samego surowe zasady, Wielki Tydzień: co można, a czego nie można zrobić. Jeśli chodzi o odżywianie, przez pierwsze trzy dni Wielkiego Tygodnia można jeść wyłącznie i wyłącznie żywność roślinną i tylko w postaci zimnej. Oznacza to, że gotowanie oleju roślinnego jest zabronione.
W tym okresie ważne jest chodzenie do kościoła i modlitwa. Zasadniczo, jeśli w ogóle nie ma czasu na pójście do świątyni na nabożeństwo, możesz modlić się w domu. Ważne jest, aby robić to wszystko ze świadomością, szczerością i miłością.
Czysty czwartek
Cóż, wiele osób zna ten dzień Wielkiego Tygodnia i wielu czeka na niego z wielką niecierpliwością. Bo zgodnie z przepisami Wielki Tydzień: co można, a czego nie można robić w Wielki Czwartek, rzeczy jest mnóstwo i oto jest więcej spisków i rytuały, modlitwy, niż jakieś zakazy (jak będzie na przykład następnego dnia w Wielki Piątek).
W Wielki Czwartek zwyczajowo kończy się sprzątanie domu, dokończenie prania. Nie ignoruj sprzątania w tym dniu, ponieważ uważa się, że jeśli dzisiaj w domu będzie brud, to przez cały rok w tym domu będą ciągłe kłótnie i sprzeczki. Świetnie .
Inne wierzenia w Wielki Czwartek:
Po raz pierwszy na Rusi wprowadzono zwyczaj strzyżenia małych dzieci w Wielki Czwartek. W tym dniu obcina się też trochę wełny bydłu, aby zapewnić mu zdrowie i dobre samopoczucie przez cały rok.
Rano wszystko w domu należy umyć - to uratuje dom przed chorobami i kłótniami.
W tym dniu nie można nic pożyczyć z domu, a zasada ta obowiązuje aż do samej Wielkanocy.
Aby pieniądze można było nosić przez cały rok, trzeba będzie je przeliczyć trzykrotnie w Wielki Czwartek: o świcie, w południe, a także o północy.
Możesz ugotować sól w czwartek. Każdy członek rodziny powinien wziąć garść soli i wsypać ją do szmatki. Sól tę kalcynuje się na patelni, a następnie przechowuje przez rok w czerwonym rogu. Jeśli ktoś zachoruje, dodaj tę konkretną sól do jedzenia.
W czwartek możesz usunąć z siebie obrażenia. Aby to zrobić, umyj się przed świtem, mówiąc: „Zmywam to, co na mnie napuścili. Niech zarówno ciało, jak i dusza będą czyste. Amen".
Już w tym dniu ciasto można zastąpić ciastami i ciastami wielkanocnymi, w których będzie się pieczone
Wspaniała sobota.
Dobry piątek
Nic nie można zrobić, zaleca się powstrzymanie się od jedzenia do czasu, gdy podczas wieczornego nabożeństwa Całun Jezusa Chrystusa zostanie przeniesiony na środek świątyni. Wielki Tydzień: co można, a czego nie można zrobić, dotyczy konkretnie dobry piątek. Dotyczy to bezpośrednio zakazów.
Jeśli osoba świecka na pewno będzie musiała iść tego dnia do pracy, prace domowe: szycie, pranie, robienie na drutach, gotowanie należy odłożyć na później. Praca w tym dniu to wielki grzech. Wielki Piątek to dzień ukrzyżowania Jezusa Chrystusa, jest to najbardziej żałobny dzień w roku.
święta sobota
W tym dniu Wielkiego Tygodnia post obowiązuje według tych samych zasad, co pierwsze cztery dni. Nie da się już sprzątać domu, szyć i prać, ale można całkowicie poświęcić się gotowaniu różne dania na stół wielkanocny. W tym dniu odbywa się także poświęcenie pokarmu w świątyniach.
Oto zakazy, zalecenia, które należy przestrzegać i o innych ważnych aspektach Wielkiego Tygodnia, o których należy zawsze pamiętać. To nie tylko czas ścisłego postu i modlitwy, to czas aktywnego przygotowania do uroczystego dnia Wielkanocy.
W Wielki Tydzień - ostatnie sześć dni wigilii Wielkanocy, trzeba mieć czas na wiele rzeczy. Każdy dzień tego okresu nazywany jest „wielkim” i ma swoją charakterystykę, własne tradycje i zakazy, znaki i wierzenia. Przyjrzyjmy się bliżej Wielkiemu Tygodniowi i ustalmy, czego nie da się zrobić, a co koniecznie trzeba zrobić.
Ponieważ Wielki Tydzień jest kalendarz kościelny- jest to najbardziej żałobny i surowy czas postu, to znaczy istnieje wiele zakazów, których nie można przestrzegać. Dotyczą one nie tylko i nawet nie tyle odżywiania wspaniały post ile poprawnej duchowej pracy nad sobą jest pójście do kościoła na Liturgię, czytanie literatury religijnej, spowiedź i przyjmowanie komunii.
Każdy dzień Wielkiego Tygodnia nazywany jest Wielkim i ma swoje zasady, ograniczenia i znaki, że nie można tego zrobić. Ale lista obowiązkowych rzeczy obejmuje wizytę w świątyni lub samodzielne czytanie w domu wydarzeń, które przydarzyły się Zbawicielowi w jego ostatnie dni ogólnie w mieście Jerozolimie na ziemi.
Ważny! Czas Wielki Tydzień zawsze oddany szczególnie ścisłemu przestrzeganiu postu i żarliwej modlitwy. Dlatego wszystko, co musisz zrobić, należy zminimalizować, zrezygnować z rozrywki. Jeśli to możliwe, w nich prowadź skromne i spokojne życie trzeba też czynić dobre uczynki.
Przeczytaj więcej powiązanych artykułów:
- Nie ignorujcie Wielkiego Postu. Nawet jeśli przed tym okresem nie pościłeś, przynajmniej przez ostatnie sześć dni, zrezygnuj przynajmniej z mięsa i nabiału, jajek i ryb.
- Nie żyj zrelaksowany. Wręcz przeciwnie, musimy zebrać wszystkie siły i spróbować odwiedzić świątynię, pracować nad duszą i czynić dobre uczynki.
- Nie trać czasu na zajęcia rekreacyjne, powstrzymaj się od śpiewu i tańca.
- Od Wielkiego Piątku nie można sprzątać domu. Również w tym dniu nie należy malować jajek ani piec ciast wielkanocnych - można to zrobić w Wielki Czwartek przed lub już w Wielką Sobotę po.
- Muszla od osób konsekrowanych pisanki a okruszków z ciast wielkanocnych nie można wyrzucać - zaleca się je zakopywać w ziemi.
Ważny! Często w sieci pojawia się pytanie, czy na Wielki Tydzień przypada 40 dni, co robić. Przestudiowaliśmy reakcje księży – radzą oni przenieść wspomnienie na pierwszy dzień upamiętnienia zmarłych, który w kalendarzu przypada bezpośrednio po Wielkanocy. Jest to Radunitsa w drugi wtorek po Zmartwychwstaniu Chrystusa.
Co robić w Wielki Tydzień
Każdy wierzący Osoba ortodoksyjna, który jest przygotowywany na Wielkanoc według wszelkich zasad i kanonów, powinien wspaniały tydzień przyjąć komunię. Można to zrobić w czwartek, sobotę lub niedzielę.
W tym tygodniu liturgie odprawiane są w poniedziałek, wtorek i środę. Codzienne chodzenie do świątyni, przecież nikt nie odwołał pracy, jest dość problematyczne dla współczesnego mieszkańca miasta. Ale na pewno będziesz musiał znaleźć czas, aby tam pojechać obsługa wieczornaŚroda i czwartek, piątek i sobota.
Post w Wielkim Tygodniu i co jeść w ciągu dnia:
- W poniedziałek powstrzymaj się od gorących potraw i olej roślinny oraz główne zakazy Wielkiego Postu. Można jeść świeże lub marynowane owoce i warzywa, orzechy i miód doskonale dodają energii.
- We wtorek przestrzegaj dokładnie tej samej diety, co w poniedziałek.
- W środę świeckim wolno jeść wyłącznie zimne posiłki i nadal nie stosować oleju roślinnego.
- W czwartek możesz wzmocnić swoje siły na kolejne dwa najcięższe dni. Dozwolone jest gorące jedzenie i używanie oleju roślinnego do gotowania.
- W piątek powinieneś starać się powstrzymać od jedzenia, preferując wodę i chleb.
- W sobotę wskazane jest zachowanie takiego samego ścisłego postu jak w piątek, jeżeli jednak to nie pomoże, należy trzymać się diety suchej.
- W niedzielę przypada Wielkanoc, co oznacza koniec postu i brak ograniczeń dietetycznych.
Natychmiast po zakończeniu Niedziela Palmowa rozpoczyna się w ostatnim tygodniu przed Wielkanocą, która nazywa się Pasją. Każdy dzień tego tygodnia nazywany jest Wielkim – gdyż to właśnie w te dni miały miejsce wydarzenia o szczególnym znaczeniu Ortodoksyjne chrześcijaństwo: Ostatnia Wieczerza, zdrada Judasza, ukrzyżowanie Chrystusa – a potem – Jego Zmartwychwstanie. Dlatego każdy dzień ma swoje własne, szczególne, a nawet mistyczne znaczenie.
Przyjrzyjmy się, co można, a czego nie można zrobić w tych dniach przed Wielkanocą, jakie istnieją znaki i tradycje.
Nakazy i zakazy podczas Wielkiego Tygodnia
Świetny poniedziałek. Skończyłem wszystko prace naprawcze wokół domu, uprzątnąłem gruz budowlany, wyniosłem stare, niepotrzebne rzeczy.
Świetny wtorek. Skończyli naprawiać ubrania, szyć, kroić, cerować, prasować i tym podobne. Zebraną w tym roku roztopioną wodę wykorzystywano do mycia zwierząt gospodarskich w celu ochrony ich przed chorobami.
Wielka środa. W nocy, od wtorku do środy, nabierali wodę z rzeki lub studni do dużego dzbana lub kubka i trzykrotnie przykrywali ją cieniem. znak krzyża. O drugiej w nocy podlewali się tą wodą, zostawiając trochę na dnie, trzykrotnie podpisując się krzyżem. Czyste ubranie nakładano na mokre ciało, a resztę wody wylewano pod drzewo lub krzak. Oznaczało to narodziny ciała obmytego i, według znaków, chronionego przed chorobami przez cały rok.
Wielki Czwartek - lub Wielki Czwartek. Czysty czwartek w 2017 roku przypada 13 kwietnia. Wielki Czwartek lub Wielki Czwartek to czwarty dzień Wielkiego Tygodnia, najsurowszego tygodnia Wielkiego Postu.
Kąpiel ma znaczenie symboliczne w Wielki Czwartek, w tym dniu trzeba wstać przed wschodem słońca i mieć czas na pływanie. Uważa się, że podobnie jak w Kąpiel Objawienia Pańskiego, człowiek zmywa z siebie wszystkie grzechy, a wszelkie dolegliwości i choroby go omijają.
W czysty czwartek należy udać się do kościoła na spowiedź i komunię. W tym dniu, zgodnie ze zwyczajami, przed Wielkanocą panuje zwyczaj generalnego sprzątania domu. To po pójściu do kościoła w czysty czwartek trzeba posprzątać dom.
Trzeba sprzątać bardzo ostrożnie, a nie powierzchownie – należy umyć wszystkie przedmioty w domu, łącznie z sufitami. Jest znak, że jeśli dobrze jest posprzątać dom w czysty czwartek, to przez cały następny rok dom będzie czysty. Powtórzę raz jeszcze: czystość w domu będzie odzwierciedlać wewnętrzną czystość duszy wierzącego chrześcijanina.
Ponadto należy wyprać wszystkie tekstylia i przygotować tradycyjne potrawy wielkanocne: ciasta wielkanocne i kolorowe jajka.
Zwyczaje i znaki na Czysty Czwartek
1. Przygotowanie soli czwartkowej. Każdy członek rodziny powinien czystymi rękami wziąć garść soli i całą sól wsypać do wspólnego garnka. Przy każdym sprzątaniu domu należy dodać do wody sól w celu umycia podłóg. Uważa się, że ten zwyczaj pomaga poprawić atmosferę w domu.
Po wielkim sprzątaniu w Wielki Czwartek domy nie są zamiatane i sprzątane zgodnie ze zwyczajami aż do samej Wielkanocy.
2.Większość dobrze znany znak w Wielki Czwartek – trzykrotnie policz pieniądze – rano przed świtem, w porze lunchu i o zachodzie słońca. Uważa się, że w ten sposób pieniądze nie zostaną przeniesione w domu.
3. Kolejny ze znaków czystego czwartku wiąże się z pieczeniem wielkanocnym - jeśli poczęstunek okaże się ciężki i luźny, wierzący będzie musiał poczekać do tego samego roku.
4. W Wielki Czwartek strzyże się także włosy dzieci i końcówki włosów kobiet – uważa się, że dzięki temu będą lepiej rosły i będą bujne.
5. Kobietom niezadowolonym w życiu osobistym nakazuje się w czwartkowy wieczór wejść po pas do rzeki. Kiedyś taka kobieta wkrótce spotykała narzeczonego i jej życie osobiste poprawiało się.
6. W czysty czwartek możesz zaplanować dobry dochód. Aby to zrobić, wrzuć garść monet do wody, którą będziesz myć mieszkanie, mówiąc: „Pieniądze, upij się - nie przekazuj, nie rośnij, nie rozmnażaj się, nie zdobywaj wroga!”
Tego dnia zakończyli sprzątanie w domu - umyli wszystko do czysta.
związane z wieloma tradycjami i wierzeniami. Każdy dzień tygodnia zawiera zalecane i zabronione czynności.Tydzień poprzedzający Wielkanoc nazywany jest przez chrześcijan Wielkim Tygodniem, Białym Tygodniem, ale najczęstszą nazwą jest Wielki Tydzień. Każdy z jej sześciu dni jest wyjątkowy.
W tym dniu chrześcijanie pamiętają historię ewangelii o tym, jak Jezus przeklął drzewo figowe (drzewo figowe), pokryte zielonymi liśćmi, ale całkowicie jałowe, które natychmiast uschło na oczach Jego towarzyszy.
Ten cud jest ważny znaczenie moralne dla każdego człowieka: w każdym momencie człowiek musi być gotowy na spotkanie z Bogiem, aby nie być duchowo pustym i bezowocnym.
W tym dniu zwyczajowo sprząta się dom: maluje, myje, sprząta.
Przez zasady kościelne w Wielki Poniedziałek wszelkie spory, wulgarny język i nieczyste myśli są zabronione. Z pożywienia dozwolony chleb, warzywa i owoce. Jednak zgodnie z niepisaną zasadą wielu prawosławnych spędza ten dzień na ścisłym poście, bez jedzenia i wody.
W Wielki Poniedziałek nie można śpiewać i tańczyć – to grzech.
W tym dniu chrześcijanie wspominają przypowieści o Drugim Przyjściu Chrystusa, dziesięciu dziewicach i talentach.
We wtorek zwyczajowo kończy się cerowanie, pranie i prasowanie ubrań. Przygotowania do wakacji trwają: przygotowują nie tylko ubrania, ale także wybierają obrus, który będzie przykryty świąteczny stół i ręcznik, z którym pójdą Służba wielkanocna.
W tym dniu dozwolone jest spożywanie gorących potraw bez oleju roślinnego. Kupują także żywność na Wielkanoc.
Ponadto wtorek jest dniem nauczania.
W tym dniu chrześcijanie wspominają zdradę Judasza. To właśnie w tym dniu Judasz zdradza Zbawiciela za 30 srebrników, wybierając tym samym śmierć duchową.
W środę kończą prace remontowe i zaczynają kupować jajka do pofarbowania na Wielkanoc. Według legendy kupione w tym dniu jajka nie zepsują się długo i będą doskonale wybarwione.
W tym dniu zwyczajowo spożywa się żywność bez oleju.
Dzień ten popularnie nazywany jest Wielkim Czwartkiem.
Ten dzień zwykle zaczyna się bardzo wcześnie. Czwartek to dzień kąpieli. Uważa się, że woda w tym dniu ma uzdrawiająca moc, a kąpiel i sama modlitwa pomagają zachować zdrowie całej rodziny cały rok.
W czwartek zaczynają gotować pasek (ciasta). Uważa się, że przed wyrabianiem ciasta należy się pomodlić i oczyścić duszę, w przeciwnym razie makaron nie zadziała.
Również w tym dniu panuje zwyczaj przyjmowania komunii, a także kładzenia na stole chleba i soli konsekrowanej.
Tradycyjnie w czwartek zwyczajem jest kupowanie nowych ubrań dla dzieci. Zaleca się jednak nie dawać pieniędzy, gdyż przypomina to o zdradzie Judasza.
Dzień ten powszechnie nazywany jest Wielkim Piątkiem.
Piątek to najsurowszy dzień przedświąteczny, w którym nie można nic robić w domu, śpiewać, tańczyć i słuchać muzyki.
Na pamiątkę cierpień Chrystusa jedzenie jest zabronione.
Uważa się, że „kto śmieje się w piątek, będzie płakać przez cały rok”.
Integralną częścią nabożeństw w tym dniu jest Całun – plat duży rozmiar przedstawiający ciało Jezusa Chrystusa w trumnie. Zabrania się jedzenia, dopóki nie zostanie wyjęte podczas wieczornego nabożeństwa.
Legenda głosi, że Józef z Arymatei owinął w Całun Turyński ciało Jezusa Chrystusa po Jego męce i śmierci na krzyżu.
Dzień ten uważany jest za dzień odpoczynku.
W sobotę wspominają pochówek Jezusa, a także Jego zwycięstwo nad śmiercią w piekle i wejście do Raju.
Tego dnia kończą malowanie jajek i kolekcjonowanie koszyk wielkanocny.
Wieczorem odprawiana jest Święta Liturgia, po której ogłaszana jest dobra nowina o Zmartwychwstaniu Chrystusa.
Sobota się kończy duży post.
Przypomnijmy, o czym mówił wcześniej „Apostrof”, który obchodzony jest na tydzień przed Wielkanocą.
Prawosławni chrześcijanie. Jak należy pościć w ostatnim tygodniu przed Wielkanocą i kto nie powinien drastycznie ograniczać swojej diety?
Regulamin Wielkiego Tygodnia
Wielki Tydzień Wielkiego Postu- czas, w którym wierzący praktykują nie tylko odrzucanie określonych rodzajów produktów, ale także złe nawyki, nadmierna zabawa, grzeszne myśli i pasje. Celem tej abstynencji jest poddanie ciała i duszy kontroli ducha świętego. Niedopuszczalne są w dzisiejszych czasach przejawy złości i przygnębienia, takie jak picie alkoholu i jedzenie mięsa.
Co jeść w Wielki Tydzień
Według tradycji można jeść chleb, grzyby, marynowane, suszone i świeże warzywa i owoce. Jako napoje dozwolone są wyłącznie zimne herbaty, napary i woda. Zakazane są także produkty mleczne, jajka, ryby, a ze słodkich potraw dozwolony jest wyłącznie miód. Liczba posiłków zmniejsza się do jednego dziennie - wieczorem.
Poniedziałek- nie przetworzone termicznie owoce i warzywa, pieczywo, woda (sucha karma).
wtorek i środa- ta sama dieta.
Czwartek- lekka odpust w postaci dwóch ciepłych posiłków dziennie, doprawionych olejem roślinnym. Dozwolona jest niewielka ilość wina.
Piątek(namiętny) - dzień pamięci o bolesnej śmierci Zbawiciela na Krzyżu. Jest to najsurowszy dzień Wielkiego Postu, kiedy wierzący nie jedzą nic aż do drugiej połowy dnia (przed zdjęciem całunu – symbolu zdjęcia z Krzyża Jezusa) i piją jedynie wodę. Po południu można zjeść chleb.
Sobota- zgodnie z kanonem zabrania się spożywania jakiegokolwiek pożywienia, można pić jedynie wodę.
Kalendarz potraw na Wielki Tydzień 2017
Nakazy i zakazy podczas Wielkiego Tygodnia
Każdego dnia tego tygodnia we wszystkich kościołach odprawiane są specjalne nabożeństwa. W tym okresie nie zaleca się głośnej zabawy, śpiewania i tańca. Czas przed Wielkanocą należy poświęcić na pokutę, duchowe oczyszczenie, modlitwę i refleksję.
- Świetny poniedziałek- dzień zakończenia wszelkich prac w domu związanych z naprawami, malowaniem lub innymi ważniejszymi sprawami.
- Wielki Wtorek- dzień zakończenia wszelkich prac związanych z porządkowaniem odzieży (pranie, prasowanie, cerowanie itp.) i innych artykułów gospodarstwa domowego.
- Wielka środa- w dniu, w którym z pomieszczeń mieszkalnych zostaną wyniesione ostatnie śmieci, przygotowywane jest wszystko, co niezbędne do pokolorowania jaj.
- Czysty czwartek- uważa się, że tego dnia przed wschodem słońca woda ma uzdrawiająca moc, a kąpiel w tym dniu pomaga szybko pozbyć się choroby, a chorym i osłabionym zyskać siłę, a wszystkim innym czyni jeszcze zdrowszym. Tego dnia robią porządek w swoich domach, a także zaczynają przygotowywać ciasta wielkanocne. Aby pieczenie zakończyło się sukcesem, przed ugniataniem ciasta należy oczyścić duszę i przestrzeń wokół, czytając modlitwę.
- Dobry piątek- w tym dniu wszelkie prace domowe zostają wstrzymane aż do nadejścia soboty. Jednocześnie należy powstrzymać się od udziału w wydarzeniach rozrywkowych, spędzić dzień na modlitwach i refleksjach.
- święta sobota- dzień przygotowywania potraw na świąteczną ucztę i malowania pisanek.
- - dzień zakończenia postu i początek obchodów Wielkanocy.
Jak przydatny jest post?
System naprzemiennego spożywania mięsa i postu istnieje od wielu stuleci i ma ważne znaczenie: uważa się, że przejście od mięsa do chudego jedzenia i odwrotnie może stymulować oczyszczanie organizmu z produktów rozkładu, co z kolei zwiększa swoją obronę.
Każdego roku warunki środowiskowe zamieszkiwania ludzi na całej planecie nie zmieniają się lepsza strona. Metale ciężkie, toksyczne gazy i inne obce substancje w powietrzu, produktach, przedmiotach gospodarstwa domowego i wszystkim, co nas otacza - konsekwencja rozwoju postępu technologicznego. Wszystko to kumuluje się i stopniowo zatruwa nasz organizm.
Do tego przyczynia się monotonna, nadmierna i niezdrowa dieta, siedzący tryb życia i wiele złych nawyków. Wszystkie te czynniki prowadzą do nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, układu krążenia i innych układów organizmu, zmniejsza się jego odporność, przez co jesteśmy bardziej podatni na różne choroby.
Włączenie do swojej diety podczas postu pokarmów chudych i roślinnych, bogaty w witaminy, przydatne pierwiastki śladowe i naturalny błonnik pozwala na:
delikatnie i bezboleśnie oczyszczają organizm ze znacznej części szkodliwych substancji,
usunąć nadmiar wilgoci
obniżyć poziom cukru i cholesterolu we krwi,
utrzymuj normalne masy ciała,
Poprawić stan zdrowia,
poprawić swoje fizyczne i stan psychiczny,
zwiększyć odporność organizmu.
Nie jest tajemnicą, że w Ostatnia dekada coraz więcej młodych ludzi cierpi na zaburzenia wykorzystania glukozy w organizmie. Konsekwencją tego jest zwiększenie masy ciała (otyłość), rozwój problemów zdrowotnych takich jak cukrzyca, nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi), niepłodność i wiele innych problemów.
Iść do odpowiednie odżywianie i przestrzeganie postów to idealny sposób na uniknięcie tak strasznych powikłań, poprawę samopoczucia, a nawet przedłużenie życia.
Jeśli uważasz, że nie możesz znieść rygorystycznych wymagań dotyczących powstrzymywania się od normalnego jedzenia, możesz zacząć ograniczać się stopniowo. Na przykład w jednym z postów odmów jedzenia produktów mięsnych, kontynuując jedzenie ryb i produktów mlecznych. Następnie wyeliminuj z diety ryby i jajka, a następnym razem także nabiał. Jednocześnie zobaczysz, że leży to w Twojej mocy i jaki pozytywny wynik można uzyskać obserwując słupek.
Kto nie powinien pościć?
Podczas postu poprawia się skład krwi, praca wszystkich narządy wewnętrzne wpływa korzystnie na samopoczucie i ogólny stan zdrowia człowieka. Dlatego już w starożytności znana była uzdrawiająca moc postu. Jednakże, zgodnie z zaleceniami, ścisła abstynencja dietetyczna kanoników kościelnych, nie nadaje się dla każdego.
Pewna grupa osób powinna mieć świadomość stosowania środków zapobiegawczych, aby zamiast leczyć, nie szkodzić zdrowiu i nie powodować zaostrzenia istniejących chorób.
Ścisłe przestrzeganie postu przyniesie korzyść tylko tym, którzy go nie przestrzegają poważne problemy ze zdrowiem. Niestety takich osób nie jest wielu. Aby nie szkodzić swojemu organizmowi, pozwalaj sobie na małe odpusty. Przecież fanatyczne trzymanie się surowych zasad kościelnych może czasami spowodować jeszcze większe szkody dla zdrowia niż wtedy, gdy dana osoba w ogóle nie pości.
Dlatego kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby chore i osłabione, dzieci do siódmego roku życia, a także osoby często podróżujące lub których praca wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym, mogą pościć mniej rygorystycznie niż inne osoby.
Można na przykład zwiększyć liczbę posiłków, utrzymując dietę składającą się głównie z pokarmów roślinnych. A w przypadku osób cierpiących na choroby przewlekłe lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem, który zna wszystkie szczegóły Twojej historii.
Ograniczenia dietetyczne w czasie choroby
Jak już wspomniano, nie każdemu okazuje się nadmierną gorliwość w poście, zwłaszcza gdy występują jakieś dolegliwości. Zastanów się, czego nie zaleca się robić z niektórymi z nich.
Niedokrwistość o innym charakterze. Przy tym problemie nie należy rezygnować z mięsa tj przydatny produkt dla takich ludzi. Ale lepiej jest gotować go w taki sposób, aby w jak największym stopniu zachować wszystkie jego przydatne właściwości.
Choroba zakaźna. Ci, których ciało jest osłabione przez którykolwiek z nich choroba zakaźna post może jedynie zaszkodzić. Kontynuuj prawidłowe odżywianie aż do całkowitego odzyskania sił, biorąc pod uwagę zalecenia lekarza.
Przy braku enzymów w procesie trawienia (zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, dyskineza dróg żółciowych) przejście na chude jedzenie może powodować duży dyskomfort. Szczególnie nie należy przestrzegać postu w okresach zaostrzenia takich chorób. Zanim zaczniesz pościć, skonsultuj się z lekarzem, który wyda odpowiednie zalecenia.
Na przykład:
1. Jeżeli Twoja choroba ma charakter przewlekły, to rano należy wypijać szklankę wrzącej wody małymi łykami z dodatkiem jednej łyżeczki soku z cytryny. Ten prosty napój pomoże rozluźnić drogi żółciowe, pomagając uwolnić ilość żółci niezbędną do normalnego trawienia.
2. Jeśli z jakiegoś powodu sok z cytryny Ci nie odpowiada, możesz go zastąpić Oliwa z oliwek. Po prostu włóż łyżeczkę oleju do ust językiem i trzymaj przez pięć minut, po czym możesz ją wypluć. Stymuluje to odruchowe otwarcie dróg żółciowych, po czym aktywuje się wątroba.
3. Więcej dobry sposób- Żuć 5 lekko solonych oliwek z pestkami. Pobudza także wyrzut duża liczba stagnacja żółci, która pomoże w lepszym trawieniu pokarmu.
Przewlekłe zapalenie trzustki- stosowanie tak mocno strawionych pokarmów jak grzyby wymaga szczególnej ostrożności w tej chorobie.
Osoby, które z powodu zawodu lub z innych powodów zmuszone są spędzać dużo czasu w stanie unieruchomionym, często na początku postu cierpią na zaparcia. Aby uniknąć dyskomfortu, kalcynuj otręby pszenne w piekarniku i dodawaj je po łyżce do pierwszego i drugiego dania. Można nimi także posypać kanapkę lub jako dodatek do dania głównego. To da twojemu ciału wymagana ilość Witaminy z grupy B i naturalny błonnik, który pobudza pracę jelit.
W przypadku takich osób w okresie postu z diety wyłączone są wyłącznie produkty mięsne. Jeśli chodzi o twarożek, sery i inne produkty mleczne, a także ryby, ich obecność w diecie jest konieczna. W przypadku cukrzycy ścisły post jest surowo zabroniony.
Brak wapnia w organizmie. Przy zdiagnozowanej osteoporozie, gojeniu złamań, ciąży, twarożku, serach twardych i innych produktach mlecznych są doskonałymi dostawcami wapnia. Dlatego nie należy ich wykluczać z diety w okresie postu.
Dysbakterioza. Po zażyciu leków przeciwbakteryjnych należy uzupełnić florę jelitową bakteriami kwasu mlekowego. Dlatego lekarze nie zalecają wykluczania produktów mlecznych z diety.
