เป็นไปได้ไหมที่จะย้ายในสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ในวันศุกร์ประเสริฐหรือไม่? สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ในแต่ละวัน



พิจารณาสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์: สิ่งที่ทำได้และทำไม่ได้ รวมถึงแง่มุมอื่นๆ ของช่วงเวลาสำคัญนี้ สัปดาห์นี้เรียกว่า "Passion" หรือ "Great" แน่นอนว่าชื่อแรกคือช่วงเวลาที่จะได้รับเพื่อเป็นเกียรติแก่สิ่งที่จำได้ในสมัยเหล่านี้แห่งการทนทุกข์ของพระเยซูคริสต์ ซึ่งพระองค์ทรงอดทนบนแผ่นดินโลกเพื่อชดใช้บาปของมนุษยชาติ

นอกจากนี้ทุกวันของช่วงเวลานี้เรียกว่า "ยิ่งใหญ่" เพราะมันตรงกับ ในระยะสั้นก่อนเทศกาลอีสเตอร์ที่ยิ่งใหญ่ ทุกวันนี้ ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์ (รวม) ผู้เชื่อถือศีลอดอย่างเข้มงวดเป็นพิเศษ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการถือศีลอดไม่ใช่แค่การเลิกกินเนื้อสัตว์และกินวันละครั้ง รวมถึงการกลับใจ การสวดอ้อนวอน การตระหนักรู้ถึงความบาปของมนุษย์

สำคัญเกี่ยวกับอีสเตอร์

คุณควรรู้อะไรอย่างแน่นอนเกี่ยวกับช่วงเวลาที่มีการพูดมากในเนื้อหานี้ แน่นอน อย่างแรกเลย สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์คืออะไร: สิ่งที่สามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเพณีและความเชื่อมากมายในหมู่ผู้คน: มีคนนับเงินสามครั้งเพื่อให้มั่นใจว่าจะถูกพกพาไป บางคนเพื่อสุขภาพถูกราดด้วยน้ำในตอนเช้า เกี่ยวกับ ประเพณีของคริสตจักรจากนั้นพวกเขาจะไม่แยกวันใด ๆ ของ Great Week: แต่ละวันมีความสำคัญและพิเศษในแบบของตัวเอง




อาจกล่าวได้ว่าวันศุกร์มีความโดดเด่นอย่างชัดเจนภายใต้กรอบกฎเกณฑ์ของคริสตจักรในสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ กำลังติดตาม งานเขียนพระคัมภีร์คริสตจักรเชื่อว่าเป็นวันนี้ของสัปดาห์ที่พระเยซูคริสต์ทรงถูกตรึงกางเขน และในวันที่สาม นั่นคือในวันอาทิตย์ พระองค์ทรงฟื้นคืนพระชนม์ ที่ ศุกร์ที่ดีห้ามทำงานใดๆ (แน่นอน on งานประจำ ผู้ชายสมัยใหม่คุณจะต้องไป แต่คุณต้องปฏิเสธงานบ้านในครัวอย่างแน่นอน) ในวันศุกร์ประเสริฐ การถือศีลอดจะเข้มงวดที่สุด และไม่แนะนำให้กินอะไรจนกว่าจะนำผ้าห่อศพออก

วันจันทร์ที่ดี

ในวันนี้ การทำความสะอาดเริ่มต้นขึ้นในบ้านและที่ไซต์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดอีสเตอร์ การอดอาหารเพื่อบุคคลเป็นวิธีชำระร่างกายให้บริสุทธิ์ การสวดอ้อนวอนและการกลับใจเป็นวิธีชำระตนเองทางวิญญาณ แต่ วันหยุดใหญ่ไม่เพียงแต่บุคคลนั้นจะต้องพร้อมเท่านั้น แต่ยังต้องอยู่อาศัยของเขาด้วย

วันอังคาร

วันเข้าพรรษานี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความสะอาดบ้านต่อไปและเตรียมการทางจิตวิญญาณของคุณต่อไปสำหรับวันหยุดอีสเตอร์ เนื่องจากในวันฟื้นคืนพระชนม์ของพระคริสต์ที่บ้านจำเป็นต้องทำความสะอาดทั่วไปยิ่งเริ่มเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีเวลามากขึ้นเท่านั้น ทำความสะอาดวันพฤหัสบดี- วันสุดท้ายที่คุณสามารถทำความสะอาดบ้านเพื่อทำพิธีกรรมต่างๆ

บันทึก! หลังจากสิ้นสุดวันพฤหัสฯ จะไม่สามารถทำความสะอาดบ้านได้อีกต่อไปจนถึงเทศกาลอีสเตอร์ และหลังจากนั้นตลอดทั้งสัปดาห์วันหยุด ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้เริ่มทำความสะอาดบ้านตั้งแต่ต้นสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ และไม่ทิ้งทุกอย่างที่ต้องทำในช่วงสัปดาห์ทำความสะอาด
วันพฤหัสบดี.

วันพุธที่ดี

อีกครั้งการเตรียมตัวสำหรับตัวคุณเองและที่บ้านสำหรับวันหยุดยังคงดำเนินต่อไป ในวันนี้ก็จำเป็นต้องยึดถือเช่นเดียวกัน กฎที่เข้มงวด, สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์: สิ่งที่ทำได้และไม่สามารถทำได้ ในด้านโภชนาการ เป็นไปได้ที่จะกินในช่วงสามวันแรกของสัปดาห์ที่ยิ่งใหญ่เท่านั้นและอาหารผักโดยเฉพาะและในรูปแบบเย็นเท่านั้น กล่าวคือห้ามปรุงอาหารน้ำมันพืช

เป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลานี้ในการไปโบสถ์และอธิษฐาน โดยหลักการแล้วถ้าไม่มีเวลาไปทำบุญที่วัดคุณสามารถอธิษฐานที่บ้านได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำทั้งหมดนี้ด้วยความตระหนักรู้ ความจริงใจ และความรัก

ทำความสะอาดวันพฤหัสบดี

หลายคนรู้เกี่ยวกับวันแห่งสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์นี้และหลายคนตั้งตารออย่างใจร้อน เพราะตามกฎแล้ว Holy Week: สิ่งที่ทำได้และไม่สามารถทำได้ในวันพฤหัสบดี Maundy มีหลายสิ่งหลายอย่าง และนี่คือ สมรู้ร่วมคิดมากขึ้นและพิธีกรรม การสวดมนต์ มากกว่าข้อห้ามบางอย่าง (เช่น วันรุ่งขึ้นในวันศุกร์ประเสริฐ)

ในวันพฤหัสบดีที่ Maundy เป็นธรรมเนียมที่จะต้องทำความสะอาดบ้านให้เสร็จเพื่อซักผ้าทั้งหมดให้เสร็จ วันนี้อย่าละเลยการทำความสะอาด เพราะเชื่อกันว่าถ้าวันนี้มีสิ่งสกปรกอยู่ในบ้าน บ้านหลังนี้ก็จะเกิดการทะเลาะวิวาทและทะเลาะวิวาทกันตลอดทั้งปี ดี .



ความเชื่ออื่น ๆ ใน Maundy Thursday:
เป็นครั้งแรกในมาตุภูมิ เป็นเรื่องปกติที่จะตัดผมให้เด็กเล็กในวันพฤหัสฯ ในวันนี้ยังมีการตัดขนแกะตัวเล็ก ๆ ออกจากวัวเพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีตลอดทั้งปี
ในตอนเช้าต้องล้างทุกอย่างในบ้าน - นี่จะช่วยบ้านจากความเจ็บป่วยและการทะเลาะวิวาท
ในวันนี้ไม่มีอะไรสามารถยืมมาจากบ้านได้และกฎจะยังคงอยู่จนถึงอีสเตอร์เอง
เพื่อให้สามารถพกเงินได้ตลอดทั้งปี จำเป็นต้องนับสามครั้งใน Good Thursday: เช้าตรู่ เที่ยงวัน และเที่ยงคืนด้วย
คุณสามารถปรุงเกลือในวันพฤหัสบดี สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนควรหยิบเกลือหนึ่งกำมือแล้วเทลงในถุงผ้าขี้ริ้ว เกลือนี้เผาในกระทะแล้วเก็บไว้เป็นเวลาหนึ่งปีในมุมสีแดง ถ้ามีคนป่วย ให้เติมเกลือนี้ลงไปในอาหาร
ในวันพฤหัสบดี คุณสามารถลบความเสียหายออกจากตัวเองได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ล้างก่อนรุ่งสาง โดยกล่าวว่า "ฉันล้างสิ่งที่พวกเขาปล่อยให้ฉัน ขอให้ทั้งกายและใจบริสุทธิ์ อาเมน"
ในวันนี้คุณสามารถเปลี่ยนแป้งสำหรับเค้กและเค้กอีสเตอร์ที่จะปรุงใน
วันเสาร์ที่ดี

ศุกร์ที่ดี

ไม่สามารถทำอะไรได้และขอแนะนำให้งดอาหารจนกว่าจะถึงเวลาที่ผ้าห่อศพของพระเยซูคริสต์ถูกนำไปยังศูนย์กลางของพระวิหารในช่วงเย็น Holy Week: สิ่งที่ทำได้และไม่สามารถทำได้ใช้กับ .โดยเฉพาะ ศุกร์ที่ดี. สิ่งนี้ใช้โดยตรงกับข้อห้าม

ถ้าคนฆราวาสจะต้องไปทำงานในวันนั้นแน่นอน ให้ทำงานบ้าน: เย็บผ้า ซัก ถัก ทำอาหาร ต้องเลื่อนออกไป การทำงานในวันนี้ถือเป็นบาปใหญ่ วันศุกร์ประเสริฐเป็นวันที่พระเยซูคริสต์ถูกตรึงที่กางเขน ซึ่งเป็นวันที่โศกเศร้าที่สุดของปี

วันเสาร์ศักดิ์สิทธิ์

ในวันแห่งสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์นี้ การถือศีลอดเป็นไปตามกฎเดียวกันกับสี่วันแรก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำความสะอาดบ้าน เย็บและล้าง แต่คุณสามารถอุทิศตัวเองให้กับการทำอาหารได้มากที่สุด อาหารจานต่างๆสำหรับตารางอีสเตอร์ ในวันนี้จะมีการถวายภัตตาหารในวัดด้วย

สิ่งเหล่านี้เป็นข้อห้าม คำแนะนำที่ต้องทำ และแง่มุมที่สำคัญอื่นๆ ของสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ต้องระลึกไว้เสมอ นี่ไม่เพียงแต่เป็นช่วงเวลาของการถือศีลอดและการอธิษฐานอย่างเข้มงวดเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงเวลาแห่งการเตรียมตัวอย่างแข็งขันสำหรับวันอีสเตอร์อันเป็นเทศกาลอีกด้วย

ในสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ - หกวันสุดท้ายในวันอีสเตอร์ คุณต้องมีเวลาทำมาก แต่ละวันของช่วงเวลานี้เรียกว่า "ยิ่งใหญ่" และมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ประเพณีและข้อห้าม สัญญาณและความเชื่อของตัวเอง มาดู Holy Week กันดีกว่าและพิจารณาว่าอะไรไม่สามารถทำได้ และสิ่งที่สำคัญที่จะทำโดยไม่ล้มเหลว

ตั้งแต่สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์คือ ปฏิทินคริสตจักร- นี่เป็นช่วงเวลาที่โศกเศร้าและเข้มงวดที่สุดในการถือศีลอดนั่นคือมีข้อห้ามมากมายที่ไม่สามารถทำได้ สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่คำนึงถึงโภชนาการเท่านั้นและไม่ได้เกี่ยวข้องมากนักใน โพสต์ที่ดีการทำงานทางจิตวิญญาณที่ถูกต้องในตัวเองคือการไปโบสถ์เพื่อประกอบพิธีกรรม อ่านวรรณกรรมทางศาสนา สารภาพและรับศีลมหาสนิท



แต่ละวันของสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์เรียกว่ามหาราช และมีกฎเกณฑ์ ข้อ จำกัด และสัญญาณของตัวเองว่าคุณไม่สามารถทำได้ แต่รายการสิ่งที่จำเป็นรวมถึงการไปพระวิหารหรืออ่านเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพระผู้ช่วยให้รอดในพระองค์เองที่บ้าน วันสุดท้ายในเมืองเยรูซาเลมบนโลกโดยทั่วไป

สำคัญ! เวลา สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์อุทิศให้กับการถือศีลอดอย่างเคร่งครัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการอธิษฐานอย่างแรงกล้า ดังนั้น ทุกสิ่งที่คุณต้องทำควรย่อให้เล็กสุด เลิกใช้ความบันเทิง ถ้าเป็นไปได้ ในการนี้ นำเจียมเนื้อเจียมตัวและ ชีวิตที่เงียบสงบต้องทำความดีด้วย

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม:

  • อย่าละเลย Great Lent แม้ว่าคุณจะไม่ได้อดอาหารมาก่อนช่วงเวลานี้ อย่างน้อยในช่วงหกวันที่ผ่านมา อย่างน้อยก็ควรละทิ้งเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม ไข่และปลา
  • อย่าใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลาย ตรงกันข้าม เราต้องรวบรวมกำลังทั้งหมดและพยายามไปวัด ทำงานด้วยจิตวิญญาณ และทำความดี
  • อย่าใช้เวลากับ กิจกรรมนันทนาการงดการร้องเพลงและเต้นรำ
  • เริ่มตั้งแต่วันศุกร์ประเสริฐ คุณไม่สามารถทำความสะอาดบ้านได้ นอกจากนี้ ในวันนี้ คุณไม่ควรทาสีไข่หรืออบเค้กอีสเตอร์ เพราะสามารถทำได้ในวันพฤหัสบดีที่ Maundy ก่อนหรือในวันเสาร์ที่ยิ่งใหญ่หลังจากนั้น
  • เปลือกจากผู้ปลุกเสก ไข่อีสเตอร์และไม่สามารถทิ้งเศษเค้กอีสเตอร์ได้ - แนะนำให้ฝังในดิน

สำคัญ! บ่อยครั้งที่เครือข่ายเจอคำถามว่า 40 วันตรงกับ Holy Week หรือไม่ จะทำอย่างไร เราศึกษาการตอบสนองของนักบวช - พวกเขาแนะนำให้เลื่อนการระลึกถึงไปเป็นวันแรกของการระลึกถึงความตายซึ่งในปฏิทินมาทันทีหลังเทศกาลอีสเตอร์ นี่คือ Radunitsa ในวันอังคารที่สองหลังจากการฟื้นคืนพระชนม์ของพระคริสต์

สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

ผู้ศรัทธาทุกท่าน คนออร์โธดอกซ์ซึ่งกำลังเตรียมสำหรับเทศกาลอีสเตอร์ตามกฎและศีลทั้งหมดควร สัปดาห์ที่ดีรับศีลมหาสนิท สามารถทำได้ในวันพฤหัสบดี วันเสาร์ หรือวันอาทิตย์

Liturgies มีการเฉลิมฉลองในวันจันทร์วันอังคารและวันพุธในสัปดาห์นี้ การไปวัดทุกวันไม่มีใครยกเลิกงานค่อนข้างเป็นปัญหาสำหรับชาวเมืองสมัยใหม่ แต่ต้องหาเวลาไปแน่นอน บริการตอนเย็นวันพุธและวันพฤหัสบดี วันศุกร์และวันเสาร์

การถือศีลอดในสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์และสิ่งที่กินในแต่ละวัน:

  1. วันจันทร์ งดอาหารร้อนและ น้ำมันพืชบวกกับข้อห้ามหลักของมหาพรต คุณสามารถกินผลไม้และผักสดหรือดอง ถั่วและน้ำผึ้งเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับพลังงาน
  2. ในวันอังคาร ให้รับประทานอาหารแบบเดียวกับในวันจันทร์
  3. ในวันพุธ ฆราวาสอนุญาตเฉพาะอาหารเย็นเท่านั้น ยังไม่มีน้ำมันพืช
  4. ในวันพฤหัสบดี คุณสามารถเสริมความแข็งแกร่งของคุณในอีกสองวันที่เข้มงวดที่สุด อนุญาตให้ใช้อาหารร้อนและน้ำมันพืชในการปรุงอาหารได้
  5. ในวันศุกร์ คุณควรพยายามงดอาหาร โดยให้ความสำคัญกับน้ำและขนมปัง
  6. ในวันเสาร์ แนะนำให้อดอาหารอย่างเข้มงวดเหมือนในวันศุกร์ แต่ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผล ก็ให้ทานอาหารแบบแห้ง
  7. ในวันอาทิตย์ เทศกาลอีสเตอร์มาถึง ซึ่งหมายความว่าการอดอาหารสิ้นสุดลงและไม่มีข้อจำกัดด้านอาหารอีกต่อไป

ทันทีที่เสร็จสิ้น ปาล์มซันเดย์เริ่มต้นสัปดาห์สุดท้ายก่อนอีสเตอร์ซึ่งเรียกว่า Passion แต่ละวันในสัปดาห์นี้เรียกว่ามหาราช เนื่องจากเป็นวันที่มีเหตุการณ์สำคัญโดยเฉพาะใน ศาสนาคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์: กระยาหารมื้อสุดท้ายการทรยศของยูดาส การตรึงกางเขนของพระคริสต์ - และจากนั้น - การฟื้นคืนพระชนม์ของพระองค์ ดังนั้นทุกวันจึงมีความหมายพิเศษและลึกลับในตัวเอง


มาดูกันว่าในช่วงก่อนเทศกาลอีสเตอร์ทำอะไรได้บ้างและไม่สามารถทำได้ มีสัญญาณและประเพณีอะไรบ้าง

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในช่วงสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

วันจันทร์ที่ดี เสร็จทุกอย่าง งานซ่อมรอบบ้าน เอาเศษสิ่งก่อสร้าง นำของเก่าที่ไม่จำเป็นออก

วันอังคารที่ดี ซ่อมเสื้อผ้า ตัดเย็บ ตัดเย็บ รีด รีด และอื่นๆ เสร็จแล้ว นำน้ำที่ละลายได้ในปีนี้มาล้างปศุสัตว์เพื่อป้องกันโรค

วันพุธที่ดี ในเวลากลางคืน ตั้งแต่วันอังคารถึงวันพุธ พวกเขาเอาน้ำจากแม่น้ำหรือบ่อน้ำมาใส่ในเหยือกหรือเหยือกขนาดใหญ่แล้วบดบังสามครั้ง เครื่องหมายกางเขน. เวลาบ่ายสองโมงพวกเขารดน้ำด้วยน้ำนี้โดยทิ้งไว้ที่ด้านล่างเล็กน้อยลงนามด้วยไม้กางเขนสามครั้ง เสื้อผ้าสะอาดถูกวางบนร่างกายที่เปียก และน้ำที่เหลือก็ถูกเทลงใต้ต้นไม้หรือพุ่มไม้ นี่หมายถึงการเกิดของร่างกายที่ถูกล้างและได้รับการปกป้องจากโรคตลอดทั้งปีตามสัญญาณ

Maundy Thursday - หรือ Maundy Thursday Clean Thursday ในปี 2017 ตรงกับวันที่ 13 เมษายน Maundy Thursday หรือ Maundy Thursday เป็นวันที่สี่ของสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งเป็นสัปดาห์ที่เคร่งครัดที่สุดของ Great Lent

การอาบน้ำมีความสำคัญเชิงสัญลักษณ์ในวันพฤหัสบดีที่ Maundy ในวันนี้ คุณต้องตื่นก่อนพระอาทิตย์ขึ้นและมีเวลาว่ายน้ำ เชื่อกันว่าดังเช่นใน อาบน้ำศักดิ์สิทธิ์บุคคลล้างบาปทั้งหมดออกจากตัวเขา ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยทั้งหมดจะผ่านพ้นเขาไป

ใน Clean Thursday คุณต้องไปโบสถ์เพื่อสารภาพบาปและเข้าร่วม ในวันนี้ ตามธรรมเนียมปฏิบัติ การทำความสะอาดบ้านก่อนอีสเตอร์ถือเป็นธรรมเนียมปฏิบัติ หลังจากไปโบสถ์ในวันพฤหัสบดีที่สะอาด คุณต้องทำความสะอาดบ้าน

คุณต้องทำความสะอาดอย่างระมัดระวัง ไม่ใช่เพียงผิวเผิน - คุณควรล้างสิ่งของทั้งหมดในบ้าน รวมถึงเพดานด้วย มีสัญญาณว่าถ้าทำความสะอาดบ้านในวันพฤหัสบดีที่ดี ปีหน้าบ้านก็จะสะอาดทั้งหลัง อีกครั้งหนึ่ง ความสะอาดในบ้านจะสะท้อนถึงความบริสุทธิ์ภายในของจิตวิญญาณของคริสเตียนผู้เชื่อ

นอกจากนี้ จำเป็นต้องล้างสิ่งทอทั้งหมดและเตรียมอาหารอีสเตอร์แบบดั้งเดิม: เค้กอีสเตอร์และไข่สี

ศุลกากรและป้ายสำหรับ Clean Thursday

1. การเตรียมเกลือวันพฤหัสบดี สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนควรหยิบเกลือหนึ่งกำมือด้วยมือที่สะอาดแล้วเทเกลือทั้งหมดลงในหม้อธรรมดา ทุกครั้งที่ทำความสะอาดบ้าน ควรเติมเกลือลงไปในน้ำเพื่อล้างพื้น เชื่อกันว่าประเพณีนี้ช่วยปรับปรุงบรรยากาศในบ้าน

หลังจากทำความสะอาดครั้งใหญ่ใน Maundy Thursday บ้านต่างๆ จะไม่ถูกกวาดและทำความสะอาดตามธรรมเนียมจนถึงอีสเตอร์เอง

2. มากที่สุด ป้ายที่รู้จักกันดีในวันพฤหัสบดีที่มโหฬาร - นับเงินสามครั้ง - ในตอนเช้าก่อนรุ่งสาง เวลากลางวัน และพระอาทิตย์ตก เชื่อกันว่าด้วยวิธีนี้เงินจะไม่ถูกโอนเข้าบ้าน

3. สัญญาณของ Pure Thursday อีกอย่างหนึ่งเกี่ยวข้องกับการอบอีสเตอร์ - หากการรักษานั้นหนักและหลวมผู้เชื่อจะต้องรอในปีเดียวกัน

4. ในวันพฤหัสบดีที่ Maundy ตัดผมเด็กและปลายผมของผู้หญิงด้วย - เชื่อกันว่าจากนี้ไปพวกเขาจะเติบโตได้ดีขึ้นและเขียวชอุ่ม

5. ผู้หญิงที่ไม่มีความสุขในชีวิตส่วนตัวได้รับคำสั่งให้ไปลึกถึงเอวในแม่น้ำในคืนวันพฤหัสบดี เคยเป็นมาก่อนว่าผู้หญิงคนนั้นจะได้พบกับคู่หมั้นของเธอในไม่ช้าและชีวิตส่วนตัวของเธอก็ดีขึ้น

6. ใน Clean Thursday คุณสามารถวางแผนรายได้ที่ดี ในการทำเช่นนี้คุณต้องโยนเหรียญจำนวนหนึ่งลงไปในน้ำที่คุณจะล้างอพาร์ตเมนต์ในขณะที่พูดว่า: "เงินเมา - อย่าโอนเติบโตทวีคูณอย่าได้ศัตรู!"

ในวันนี้พวกเขาทำความสะอาดบ้านเสร็จแล้ว - พวกเขาล้างทุกอย่างให้สะอาด

เกี่ยวข้องกับประเพณีและความเชื่อมากมาย ในแต่ละวันของสัปดาห์มีกิจกรรมแนะนำและห้าม

สัปดาห์ก่อนอีสเตอร์เรียกโดย Christians Holy Week, White Week แต่ชื่อสามัญที่สุดคือ Holy Week แต่ละวันของเธอหกวันเป็นพิเศษ

ในวันนี้ คริสเตียนจำเรื่องราวพระกิตติคุณเกี่ยวกับการที่พระเยซูทรงสาปต้นมะเดื่อ (ต้นมะเดื่อ) ที่ปกคลุมไปด้วยใบไม้สีเขียวแต่เป็นหมันโดยสิ้นเชิง ซึ่งเหี่ยวแห้งไปต่อหน้าสหายของพระองค์ทันที

ปาฏิหาริย์นี้สำคัญ ความสำคัญทางศีลธรรมสำหรับทุกคน: ทุกขณะบุคคลต้องพร้อมที่จะพบกับพระเจ้าเพื่อไม่ให้ว่างเปล่าฝ่ายวิญญาณและไร้ผล

ในวันนี้เป็นธรรมเนียมที่จะต้องทำความสะอาดบ้าน: ทาสี ล้าง ทำความสะอาด

โดย กฎของคริสตจักรใน Great Monday ห้ามมิให้มีการทะเลาะวิวาท ภาษาหยาบคาย และความคิดที่ไม่บริสุทธิ์ จากอาหารที่อนุญาตขนมปังผักและผลไม้ แต่ตามกฎที่ไม่ได้เขียนไว้ ออร์โธดอกซ์จำนวนมากใช้เวลาในวันนี้ในการอดอาหารอย่างเข้มงวด โดยปราศจากอาหารและน้ำ

คุณไม่สามารถร้องเพลงและเต้นรำใน Maundy Monday ได้ นี่เป็นบาป

ในวันนี้ คริสเตียนจำคำอุปมาเรื่องการเสด็จมาครั้งที่สองของพระคริสต์ หญิงพรหมจารีสิบคน และเงินตะลันต์

ในวันอังคาร เป็นเรื่องปกติที่จะเสร็จสิ้นการซัก ซักและรีดเสื้อผ้า การเตรียมตัวสำหรับวันหยุดยังคงดำเนินต่อไป: พวกเขาเตรียมเสื้อผ้าไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเลือกผ้าปูโต๊ะที่จะคลุมด้วย ตารางงานรื่นเริง, และผ้าเช็ดหน้าที่จะไป บริการอีสเตอร์.

ในวันนี้อนุญาตให้กินอาหารร้อนโดยไม่ใช้น้ำมันพืช พวกเขายังซื้ออาหารสำหรับอีสเตอร์

นอกจากนี้ วันอังคารเป็นวันแห่งการสอน

ในวันนี้ คริสเตียนระลึกถึงการทรยศของยูดาส ในวันนี้เองที่ยูดาสทรยศพระผู้ช่วยให้รอดด้วยเงิน 30 เหรียญ ดังนั้นจึงเลือกความตายทางวิญญาณ

ในวันพุธ พวกเขาทำงานปรับปรุงบ้านเสร็จแล้ว และเริ่มซื้อไข่เพื่อย้อมอีสเตอร์ ตามตำนานเล่าว่าไข่ที่ซื้อในวันนี้จะไม่เน่าเป็นเวลานานและจะมีสีสมบูรณ์

ในวันนี้เป็นเรื่องปกติที่จะกินอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน

วันนี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในชื่อวันพฤหัส

วันนี้มักจะเริ่มต้นเร็วมาก วันพฤหัสบดีเป็นวันอาบน้ำ เชื่อกันว่าน้ำในวันนี้มี พลังบำบัดและการอาบน้ำและสวดมนต์เองก็ช่วยรักษาสุขภาพของทั้งครอบครัวไว้ได้ ทั้งปี.

ในวันพฤหัสบดีพวกเขาเริ่มทำขนม (เค้ก) เป็นที่เชื่อกันว่าก่อนที่จะนวดแป้งจำเป็นต้องอธิษฐานและชำระจิตวิญญาณมิฉะนั้นพาสต้าจะไม่ทำงาน

นอกจากนี้ ในวันนี้ ยังเป็นธรรมเนียมที่จะต้องรับศีลมหาสนิท วางขนมปังและเกลือที่ถวายไว้บนโต๊ะ

ตามเนื้อผ้า ในวันพฤหัสบดี จะซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้เด็กๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรให้เงิน เพราะเป็นการเตือนถึงการทรยศของยูดาส

วันนี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในวันศุกร์ประเสริฐ

วันศุกร์เป็นวันก่อนอีสเตอร์ที่เคร่งครัดที่สุด ซึ่งคุณไม่สามารถทำอะไรได้ในบ้าน ร้องเพลง เต้นรำ และฟังเพลง

ในความทรงจำถึงความทุกข์ทรมานของพระคริสต์ อาหารเป็นสิ่งต้องห้าม

เชื่อกันว่า "ผู้ที่หัวเราะในวันศุกร์จะร้องไห้ทั้งปี"

ส่วนสำคัญของบริการศักดิ์สิทธิ์ในวันนี้คือ Shroud - plat ขนาดใหญ่ภาพวาดพระวรกายของพระเยซูคริสต์ในโลงศพ ห้ามรับประทานอาหารจนกว่าจะถูกนำออกไปในช่วงเย็น

ตามตำนานเล่าว่าโจเซฟแห่งอาริมาเธียห่อหุ้มพระวรกายของพระเยซูคริสต์หลังจากการทนทุกข์และการสิ้นพระชนม์บนไม้กางเขนในผ้าห่อศพแห่งตูริน

วันนี้ถือเป็นวันพักผ่อน

ในวันเสาร์ พวกเขาระลึกถึงการฝังศพของพระเยซู เช่นเดียวกับชัยชนะเหนือความตายในนรกและการเข้าสู่สวรรค์

วันนี้ลงสีไข่เก็บเสร็จ ตะกร้าอีสเตอร์.

ในตอนเย็นมีการจัดพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์หลังจากนั้นมีการประกาศข่าวดีเรื่องการฟื้นคืนพระชนม์ของพระคริสต์

วันเสาร์สิ้นสุด โพสต์ใหญ่.

จำได้ว่าก่อนหน้านี้ "อะพอสทรอฟี" พูดถึงซึ่งมีการเฉลิมฉลองหนึ่งสัปดาห์ก่อนอีสเตอร์

ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์. ควรอดอาหารอย่างไรในสัปดาห์สุดท้ายก่อนเทศกาลอีสเตอร์ และใครไม่ควรจำกัดอาหารอย่างรุนแรง

กฎของสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์เข้าพรรษา- ยุคที่ผู้ศรัทธาฝึกฝนไม่เพียงแต่การปฏิเสธผลิตภัณฑ์บางประเภทเท่านั้นแต่ยัง นิสัยที่ไม่ดี, สนุกเกินคาด, ความคิดบาปและความหลงใหล จุดประสงค์ของการละเว้นนี้คือเพื่อให้ร่างกายและจิตวิญญาณอยู่ภายใต้การควบคุมของพระวิญญาณบริสุทธิ์ และการแสดงความโกรธและความสิ้นหวังในทุกวันนี้ก็เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เช่นกัน เช่น การดื่มแอลกอฮอล์และการรับประทานเนื้อสัตว์

กินอะไรดีในสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

ตามธรรมเนียม กินขนมปัง เห็ด ดอง ตากแห้ง และ ผักสดและผลไม้ อนุญาตให้ดื่มเฉพาะชาเย็น ยาชง และน้ำเปล่าเท่านั้น ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ปลา ก็เป็นสิ่งต้องห้ามเช่นกัน และอนุญาตให้ใช้เฉพาะน้ำผึ้งจากอาหารหวานเท่านั้น จำนวนอาหารลดลงเหลือวันละครั้ง - ในตอนเย็น

    วันจันทร์- ไม่แปรรูปผักและผลไม้ ขนมปัง น้ำ (อาหารแห้ง)

    วันอังคารและวันพุธ- อาหารเดียวกัน.

    วันพฤหัสบดี- รับประทานอาหารอุ่นๆ วันละ 2 มื้อ ปรุงรสด้วยน้ำมันพืช อนุญาตให้ใช้ไวน์จำนวนเล็กน้อย

    วันศุกร์(เร่าร้อน) - วันแห่งความทรงจำถึงการสิ้นพระชนม์อันเจ็บปวดของพระผู้ช่วยให้รอดบนไม้กางเขน นี่เป็นวันที่เคร่งครัดที่สุดในเทศกาลมหาพรต เมื่อผู้เชื่อไม่กินอะไรเลยจนถึงครึ่งหลังของวัน (ก่อนถอดผ้าห่อศพซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการถอดออกจากไม้กางเขนของพระเยซู) และดื่มน้ำเท่านั้น ในตอนบ่ายคุณสามารถกินขนมปัง

    วันเสาร์- ตามศีลห้ามกินอาหารใด ๆ และคุณสามารถดื่มน้ำได้เท่านั้น

ปฏิทินอาหารสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ 2560

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในช่วงสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

ทุกวันในสัปดาห์นี้ จะมีการจัดพิธีพิเศษในโบสถ์ทุกแห่ง ในช่วงเวลานี้ไม่แนะนำให้เล่นเสียงดัง ร้องเพลง เต้นรำ เวลาก่อนอีสเตอร์ควรอุทิศให้กับการกลับใจ การชำระจิตวิญญาณ การสวดอ้อนวอนและการไตร่ตรอง

  • วันจันทร์ที่ดี- วันที่เสร็จสิ้นการทำงานทั้งหมดในบ้านที่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซม ทาสี หรือเรื่องสำคัญอื่นๆ
  • วันอังคาร- วันที่เสร็จงานทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการจัดวางเสื้อผ้า (ซักผ้า รีดผ้า สาง ฯลฯ) และของใช้ในครัวเรือนอื่นๆ
  • วันพุธที่ดี- วันที่นำขยะสุดท้ายออกจากห้องนั่งเล่นเตรียมทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการระบายสีไข่
  • ทำความสะอาดวันพฤหัสบดี- เชื่อกันว่าวันนี้ก่อนพระอาทิตย์ขึ้นมีน้ำ พลังบำบัดและการอาบน้ำในวันนี้ช่วยกำจัดโรคได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับผู้ป่วยและผู้อ่อนแอและทำให้คนอื่น ๆ มีสุขภาพที่ดีขึ้น ในวันนี้พวกเขาจัดบ้านให้เป็นระเบียบและเริ่มทำเค้กอีสเตอร์ด้วย เพื่อให้การอบสำเร็จ ก่อนนวดแป้ง คุณควรชำระจิตวิญญาณและพื้นที่โดยรอบด้วยการอ่านคำอธิษฐาน
  • ศุกร์ที่ดี- ในวันนี้ งานบ้านทั้งหมดจะหยุดจนถึงวันเสาร์ ในเวลาเดียวกัน เราควรละเว้นจากการเข้าร่วมกิจกรรมบันเทิง ใช้เวลาทั้งวันในการสวดมนต์และไตร่ตรอง
  • วันเสาร์ศักดิ์สิทธิ์- วันเตรียมอาหารสำหรับงานเลี้ยงและระบายสีไข่อีสเตอร์
  • - วันที่สิ้นสุดการถือศีลอดและการเริ่มต้นของเทศกาลอีสเตอร์

โพสต์มีประโยชน์อย่างไร?

ระบบการสลับการกินเนื้อและการอดอาหารมีมานานหลายศตวรรษและมีความหมายที่สำคัญ: เชื่อกันว่าการเปลี่ยนจากเนื้อสัตว์เป็นอาหารติดมันรวมทั้งในทางกลับกันสามารถกระตุ้นการทำความสะอาดร่างกายจากผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยซึ่ง ในทางกลับกันจะเพิ่มการป้องกัน

ทุกปี สภาพแวดล้อมของที่อยู่อาศัยของมนุษย์ทั่วโลกไม่ได้เปลี่ยนแปลงไป ด้านที่ดีกว่า. โลหะหนักก๊าซพิษและสารแปลกปลอมอื่น ๆ ในอากาศ ผลิตภัณฑ์ ของใช้ในครัวเรือน และทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา ซึ่งเป็นผลมาจากการพัฒนาความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ทั้งหมดนี้สะสมและค่อยๆ เป็นพิษต่อร่างกายของเรา

นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่ซ้ำซากจำเจ มากเกินไป และไม่ดีต่อสุขภาพ การใช้ชีวิตอยู่ประจำ และนิสัยที่ไม่ดีหลายอย่างก็มีส่วนสนับสนุน ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้นำไปสู่ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบอื่นๆ ของร่างกาย ภูมิคุ้มกันลดลง ทำให้เราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากขึ้น

รวมอยู่ในอาหารของคุณในระหว่างการอดอาหารแบบลีนและอาหารจากพืช อุดมไปด้วยวิตามินธาตุที่มีประโยชน์และเส้นใยธรรมชาติช่วยให้คุณ:

    ทำความสะอาดร่างกายในสัดส่วนที่สำคัญของสารอันตรายอย่างอ่อนโยนและไม่เจ็บปวด

    ขจัดความชื้นส่วนเกิน

    ลดระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล

    ให้เป็นปกติ น้ำหนักตัว,

    ปรับปรุงสุขภาพ

    ปรับปรุงทางกายภาพของคุณและ สภาพจิตใจ,

    เพิ่มความต้านทานของร่างกาย

มันไม่มีความลับที่ใน ทศวรรษที่ผ่านมามีคนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นที่ทุกข์ทรมานจากการใช้กลูโคสบกพร่องในร่างกาย ผลที่ตามมาคือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น (โรคอ้วน) การพัฒนาปัญหาสุขภาพเช่น โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) ภาวะมีบุตรยากและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย

ไปที่ โภชนาการที่เหมาะสมและการถือศีลอดเป็นวิธีที่เหมาะในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงดังกล่าว ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและอายุยืนยาว

หากคุณคิดว่าไม่สามารถทนต่อข้อกำหนดที่เข้มงวดของการงดเว้นจากการรับประทานอาหารตามปกติได้ คุณสามารถเริ่มค่อยๆ ควบคุมได้ ตัวอย่างเช่น ในการอดอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง ปฏิเสธที่จะกินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ กินปลาและอาหารจากนมต่อไป จากนั้นให้กำจัดปลาและไข่ออกจากอาหาร และครั้งต่อไปก็ผลิตภัณฑ์จากนมด้วย ในเวลาเดียวกัน คุณจะเห็นว่ามันอยู่ในอำนาจของคุณพอๆ กับผลลัพธ์เชิงบวกที่สามารถได้รับจากการสังเกตโพสต์

ใครไม่ควรถือศีลอด?

ระหว่างการอดอาหาร องค์ประกอบของเลือดดีขึ้น การทำงานของทุกคน อวัยวะภายในมีผลดีต่อความเป็นอยู่และสุขภาพโดยรวมของบุคคล นั่นคือเหตุผลที่พลังการรักษาของการถือศีลอดเป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ อย่างไรก็ตาม การงดอาหารอย่างเคร่งครัด ตามคำแนะนำ ศีลของโบสถ์,ไม่เหมาะกับทุกคน

คนบางกลุ่มควรตระหนักถึงมาตรการป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพและไม่ก่อให้เกิดอาการกำเริบของโรคที่มีอยู่

การถือศีลอดอย่างเคร่งครัดจะเป็นประโยชน์เฉพาะผู้ที่ไม่มี ปัญหาร้ายแรงกับสุขภาพ น่าเสียดายที่มีคนแบบนี้ไม่มากนัก เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายคุณ ท้ายที่สุดแล้ว การยึดมั่นในกฎเกณฑ์ของคริสตจักรที่เคร่งครัดอย่างคลั่งไคล้บางครั้งอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพมากกว่าเมื่อบุคคลไม่ถือศีลอดเลย

นั่นคือเหตุผลที่สตรีมีครรภ์และกำลังให้นมบุตร คนป่วยและอ่อนแอ เด็กอายุต่ำกว่าเจ็ดขวบ ตลอดจนผู้ที่เดินทางบ่อยหรือผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการออกแรงกายอย่างหนักสามารถอดอาหารได้น้อยกว่าคนอื่นโดยเคร่งครัด

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเพิ่มจำนวนมื้ออาหารโดยให้อาหารส่วนใหญ่เป็นอาหารจากพืช และสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ผู้รู้รายละเอียดทั้งหมดจากประวัติของคุณก่อนดีกว่า

ข้อจำกัดด้านอาหารระหว่างเจ็บป่วย

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ทุกคนไม่แสดงความกระตือรือร้นในการถือศีลอดมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีโรคภัยไข้เจ็บ พิจารณาสิ่งที่ไม่แนะนำให้ทำกับบางคน

โรคโลหิตจางที่มีลักษณะแตกต่างกัน ด้วยปัญหานี้คุณไม่ควรยอมแพ้เนื้อสัตว์ซึ่งก็คือ สินค้าที่มีประโยชน์สำหรับคนดังกล่าว แต่ควรปรุงในลักษณะที่จะรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ให้มากที่สุด

โรคติดเชื้อ. ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอด้วยประการใด โรคติดเชื้อการถือศีลอดสามารถนำมาซึ่งอันตรายได้เท่านั้น กินต่อไปให้ดีจนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่โดยคำนึงถึงคำแนะนำของแพทย์

ด้วยการขาดเอนไซม์ในกระบวนการย่อยอาหาร (ตับอ่อนอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ ดายสกินทางเดินน้ำดี) การเปลี่ยนไปใช้อาหารไม่ติดมันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าถือศีลอดในช่วงที่โรคดังกล่าวกำเริบ ก่อนที่คุณจะเริ่มอดอาหาร ให้ปรึกษาแพทย์ ซึ่งจะให้คำแนะนำที่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่น:

1. หากโรคของคุณเรื้อรัง ในตอนเช้าคุณควรดื่มน้ำเดือดหนึ่งแก้วในจิบเล็กน้อยโดยเติมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา เครื่องดื่มง่ายๆ นี้จะช่วยผ่อนคลายท่อน้ำดี ช่วยปล่อยปริมาณน้ำดีที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารตามปกติ

2. หากน้ำมะนาวไม่เหมาะกับคุณไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม สามารถใช้แทนได้ น้ำมันมะกอก. เพียงใช้ลิ้นตักน้ำมันหนึ่งช้อนชาเข้าปากเป็นเวลาห้านาที หลังจากนั้นคุณสามารถบ้วนทิ้งได้ สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการเปิดสะท้อนของท่อน้ำดีหลังจากที่ตับถูกกระตุ้น

3. เพิ่มเติม ทางที่ดี- เคี้ยวมะกอกเค็มเล็กน้อย 5 ผลกับหลุม นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการดีดออก จำนวนมากน้ำดีนิ่งซึ่งจะช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น

ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง- การใช้อาหารที่ย่อยหนักเช่นเห็ดต้องการการดูแลเป็นพิเศษในโรคนี้

คนที่โดยอาชีพหรือเหตุผลอื่น ๆ ถูกบังคับให้ใช้เวลาส่วนใหญ่ในสภาพนิ่งมักจะมีอาการท้องผูกในช่วงเริ่มต้นของการถือศีลอด เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย ให้เผารำข้าวสาลีในเตาอบและเพิ่มช้อนโต๊ะในหลักสูตรแรกและหลักสูตรที่สอง คุณยังสามารถโรยบนแซนวิชหรือเป็นกับข้าว สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายของคุณ จำนวนเงินที่ต้องการวิตามินบีและเส้นใยธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นลำไส้

สำหรับคนดังกล่าว เฉพาะผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เท่านั้นที่ไม่รวมอยู่ในอาหารระหว่างการอดอาหาร สำหรับคอทเทจชีส ชีส และผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ เช่นเดียวกับปลา จำเป็นต้องมีอยู่ในอาหาร ในผู้ป่วยเบาหวาน ห้ามอดอาหารอย่างเคร่งครัด

ร่างกายขาดแคลเซียม. ด้วยการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน การรักษากระดูกหัก การตั้งครรภ์ คอทเทจชีส ชีสแข็ง และผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ เป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีเยี่ยม ดังนั้นจึงไม่ควรแยกออกจากอาหารระหว่างการอดอาหาร

โรคดิสแบคทีเรีย.หลังจากรับประทานยาต้านแบคทีเรียแล้ว จุลินทรีย์ในลำไส้จะต้องได้รับการเติมเต็มด้วยแบคทีเรียกรดแลคติก ดังนั้น แพทย์ไม่แนะนำให้ยกเว้นผลิตภัณฑ์นมจากอาหาร