ความนับถือตนเองต่ำของวัยรุ่น ความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้น

แม้ว่าในช่วงเวลานี้จะมีหน่วยงานใหม่เข้ามาแทนที่ผู้ปกครอง แต่การสนับสนุนของพวกเขามีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่น Anna Bykova นักจิตวิทยาผู้แต่งหนังสือชุด "Lazy Mom" ​​จะมาร่วมกันค้นหาคำตอบว่าพ่อแม่จะช่วยให้ลูกมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีและเพียงพอได้อย่างไร

ความนับถือตนเองของวัยรุ่น

ทันทีที่เด็กเริ่มรับรู้ว่าตัวเองเป็นบุคคลที่แยกจากกัน (เมื่ออายุประมาณสองหรือสามปี) เขาจะพัฒนาความรู้สึกของ "ฉัน" และความรู้เกี่ยวกับตัวเองก็ก่อตัวขึ้น ตัวอย่างเช่น: "ฉันคือมิชา ฉันเป็น เด็กผู้ชาย” นอกจากนี้ คำถามยังเกิดขึ้นอีกว่า “ฉันคืออะไร”

การรับรู้ของตัวเองของเด็ก: “ฉันสบายดี ฉันฉลาด. ฉันเป็นที่รัก" หรือ "ฉันมันเลว" ฉันเป็นอันตราย “ฉันรบกวนทุกคน” ขึ้นอยู่กับการประเมินที่เขาได้ยินจากคนรอบข้าง ในช่วงวัยรุ่น จุดเน้นของการเปลี่ยนแปลงการประเมินภายนอก ถ้าเมื่อก่อน. วัยเรียนความนับถือตนเองส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากผู้ปกครองในวัยเรียนประถม - โดยครู และในวัยรุ่น คำตอบของคำถาม "ฉันคืออะไร" กำลังมองหาเพื่อน

หากเพื่อนยอมรับว่าเขาหล่อ ร่าเริง และฉลาด ความภาคภูมิใจในตนเองของเขาก็จะเพิ่มขึ้น หากปฏิกิริยาของคนรอบข้างเป็นไปในเชิงลบหรือหายไปเลย (ไม่มีใครสังเกตเห็นเด็ก) ความนับถือตนเองก็จะลดลง

อำนาจของพ่อแม่กำลังตกต่ำลง และความสามารถในการมีอิทธิพลต่อความภาคภูมิใจในตนเองก็ลดน้อยลงกว่าเดิม ไม่ว่าแม่จะโน้มน้าวลูกสาวของเธอว่าเธอสวยมากแค่ไหน เด็กผู้หญิงคนนั้นก็ยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความน่าดึงดูดใจของเธอ หากไม่มีเด็กผู้ชายสักคนเดียวที่โรงเรียนให้ความสนใจเธอ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรพยายามช่วยเหลือเด็ก

พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

1. อย่าทำให้รุนแรงขึ้นหรือวิพากษ์วิจารณ์วัยรุ่นไม่แน่ใจในความน่าดึงดูดใจของตัวเองอยู่แล้ว และหากพ่อแม่ของเขายืนยันข้อสงสัย ความนับถือตนเองของเขาก็จะลดน้อยลงโดยสิ้นเชิง คุณไม่สามารถวิพากษ์วิจารณ์ได้แม้จะมีเจตนาดีก็ตาม: “คุณมีแฟนสาวที่สวยจริงๆ แต่คุณฉลาดสำหรับฉัน คุณไม่ควรใช้เวลาทั้งหมดกับเธอ ด้วยรูปร่างหน้าตาเช่นนี้ เธอจะแต่งงานอย่างรวดเร็ว เธออาจไม่จำเป็นต้องเรียน แต่คุณควรไปมหาวิทยาลัย คุณลูกสาวเรียนดีกว่า” หญิงสาวได้ยินอะไร? เพียงว่าเธอน่าเกลียด

2. ช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกสวยงามในช่วงวัยรุ่น ความสำคัญของรูปลักษณ์ภายนอกจะเพิ่มขึ้น ผู้ปกครองสามารถแนะนำให้ไปหาสไตลิสต์ เลือกทรงผม เสื้อผ้า และทำความสะอาดฟันและผิวหนังของคุณได้ บังเอิญว่าเด็กผู้ชายกังวลเรื่องผื่นที่ผิวหนังมาก แต่ก็เขินอายที่จะพูดถึงปัญหาของพวกเขา และพ่อแม่มั่นใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่ลูกชายของพวกเขากังวลเรื่อง "มโนสาเร่" ดังกล่าว คุณไม่ควรใส่ใจกับสิ่งนี้มากนัก แต่การเสนอให้ไปพบแพทย์ด้านความงามด้วยกันเป็นความคิดที่ดี

3.สนับสนุนวัยรุ่นอย่าลืมชมเชย และหากไม่มีเหตุผลในการชมเชย คุณสามารถให้เครดิตความไว้วางใจได้: “ฉันเห็นศักยภาพของคุณ ฉันรู้ว่าคุณมีความสามารถ ฉันเชื่อในตัวคุณ". การสนับสนุนจากพ่อแม่ที่เป็นเพศเดียวกันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง มีเพียงพ่อหรือผู้ชายอีกคนที่มีอำนาจเหนือเด็กผู้ชายเท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสื่อสารกับเด็กผู้หญิงหรือประพฤติตนเป็น "ฝูง"

ผู้ปกครองจะต้องถ่ายทอดแนวคิดที่สำคัญสองประการ: “ฉันเท่” และ “คุณก็เท่เหมือนกัน” ดีกว่าฉันนิดหน่อยด้วยซ้ำ”

4. ใส่ใจกับความนับถือตนเองของคุณเด็กมักจะนึกถึงพ่อแม่ของเขา ดังนั้นผู้ใหญ่จึงต้องสื่อแนวคิดสำคัญสองประการ: “ฉันเจ๋ง” และ “คุณก็เท่เหมือนกัน” ดีกว่าฉันนิดหน่อยด้วยซ้ำ”

5. สร้างโอกาสให้คนรู้จักใหม่:สโมสร ส่วน ค่ายวันหยุด การเดินทาง เมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในทีมใหม่ เด็กสามารถเปิดใจในรูปแบบใหม่ได้ ผู้คนจะเห็นอีกด้านหนึ่งของเขา และเขาจะมองตัวเองผ่านสายตาของพวกเขา มันเกิดขึ้นที่โรงเรียนเด็กไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมชั้นเขาไม่สื่อสารกับใครเลย แต่ในขณะเดียวกันทุกคนในกลุ่มละครก็พอใจกับความสามารถและอารมณ์ขันของเขา ยิ่งวงการสื่อสารกว้างขึ้นเท่าใด บุคลิกภาพที่แตกต่างกันก็จะยิ่งถูกเปิดเผยมากขึ้นเท่านั้น และความคิดของตัวเองก็จะยิ่งใหญ่มากขึ้นเท่านั้น

ในขณะเดียวกันคุณต้องสอนให้เขาเข้าใจผู้คนด้วย เมื่อวัยรุ่นเปลี่ยนวงสังคม ความนับถือตนเองอาจไม่เปลี่ยนแปลง ด้านที่ดีกว่า: ตัวอย่างเช่น จากประเมินต่ำไปหรือเพียงพอ - ไปจนถึงประเมินสูงไป

การเห็นคุณค่าในตนเองสูงอย่างไม่เหมาะสมเป็นผลมาจากความเปราะบางภายในที่แข็งแกร่ง

เมื่อดูเผินๆ อาจดูเหมือนว่ายิ่งความภาคภูมิใจในตนเองของคุณสูงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น แต่การเห็นคุณค่าในตนเองสูงอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียได้ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับวัยรุ่นที่จะสร้างมิตรภาพ คนอื่นรู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่กับเขา พวกเขารู้สึกด้อยกว่าและพยายามหลีกเลี่ยงการสื่อสาร

ความภูมิใจในตนเองที่แปลกประหลาดนี้สามารถแก้ไขได้ในลักษณะเดียวกับความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริง เพราะ "มงกุฎ" เป็นผลมาจากความอ่อนแอภายในที่รุนแรง ด้วยความกลัวว่าคนอื่นจะมองว่าเขาไร้ค่า เด็กจึงอยากจะเป็นคนเย็นชาขึ้นอย่างแน่นอน เพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นตัวตนที่ดีที่สุดของเขา ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อพิสูจน์ความมหัศจรรย์ของคุณให้ทุกคนเห็น ด้วยความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี ความต้องการดังกล่าวมักจะไม่เกิดขึ้น การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีนั้นเป็นกระบวนการที่ช้าและต้องใช้แรงงานมาก และสิ่งสำคัญคือผู้ใหญ่ที่มีความมั่นใจและเอาใจใส่ช่วยเหลือเด็กไปตามเส้นทางนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ยิ่งกว่านั้นภายนอกสิ่งนี้ไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดเสมอไป จะรับรู้ถึงความนับถือตนเองต่ำและปมด้อยได้อย่างไร? อันตรายต่อเด็กคืออะไร?

การรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำหรือปมด้อยคือความรู้สึกครอบงำและครอบงำว่าตนแย่กว่าคนอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง โดยมาพร้อมกับความสงสัยในตนเองและความสงสัยในตนเองอย่างต่อเนื่อง

ความนับถือตนเองของเด็กมีอิทธิพลต่อวิธีที่เด็กรู้วิธีการสื่อสาร วิธีตอบสนองต่อคำวิจารณ์ วิธีที่เขาประพฤติตนในสถานการณ์ที่ขัดแย้ง เขาพยายามสื่อสารอย่างเข้มแข็งเพียงใด และเขาเลือกเพื่อนประเภทใด

สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในเด็กและวัยรุ่น:

• หน้าตา - อาจจะเลอะเทอะ ประมาท

• เสียงต่ำ เสียงพูดไม่ชัด น้ำเสียงที่ไพเราะ นิสัยการขอโทษโดยไม่บอกกล่าว เหตุผลที่มองเห็นได้สำหรับการกระทำของคุณ
• การวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและการกระทำของคุณมากเกินไป การกล่าวร้ายตนเอง
• มักจะมีสีหน้าเจ็บปวดเมื่อพูดเด็กที่มีปมด้อยมักจะหลีกเลี่ยงการมองคู่สนทนา งอมากเกินไป (ปรารถนาที่จะมองไม่เห็น); นั่งบนขอบเก้าอี้พันขา (ป้องกันจากผู้อื่น) หรือซ่อนไว้ใต้เก้าอี้
• พวกเขาเป็นคนไม่ติดต่อสื่อสาร มีแรงผลักดัน และบ่นเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายและมีปัญหาอยู่ตลอดเวลา เด็กและวัยรุ่นส่วนใหญ่ที่ขาดความมั่นใจในตนเองมักเป็นคนเก็บตัว (อารมณ์และความรู้สึกมุ่งเข้าภายใน ไม่ใช่ออกสู่โลกภายนอก)
• ความก้าวร้าวมากเกินไป ความหยาบคายร่วมกับผู้อื่นเพื่อเป็นการป้องกัน นอกโลกการขาดศรัทธาในตัวเองทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจผู้อื่น
• ปฏิกิริยาตอบสนองต่อคำวิจารณ์อย่างเจ็บปวดน้ำตาไหล
• ความมั่นใจในตนเองจากภายนอกมากเกินไปในพฤติกรรมซึ่งผิดปกติเพียงพอบ่งบอกถึงความนับถือตนเองต่ำพร้อมกับความปรารถนาที่จะ "โดดเด่นจากฝูงชน" (เสื้อผ้าหรือพฤติกรรมที่ผิดปกติโดยอ้างว่าเป็น "ความคิดริเริ่ม") มันแสดงออกมาอย่างชัดเจนโดยเฉพาะในวัยรุ่น
• ความปรารถนาที่จะเป็นที่หนึ่งเสมอและทุกที่ วัยรุ่นใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดตลอดเวลา ถูกบังคับให้พิสูจน์ตัวเองและคนอื่นๆ ว่าเขาดีกว่าคนอื่นๆ คนที่มั่นใจในตัวเองและรักตัวเองไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ "ความพิเศษ" ของเขา

สัญญาณเหล่านี้สามารถสังเกตได้เป็นรายบุคคลหรือรวมกันหลายอย่าง

ทำไมเด็กถึงมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ? เหตุผลหลัก:

• ปัจจัยทางพันธุกรรม คุณสมบัติของการพัฒนาทางกายภาพ (การปรากฏตัวของโรคความพิการมีส่วนทำให้เกิดปมด้อย) อารมณ์ (ตัวอย่างเช่นคนที่ร่าเริงมักจะเข้าสังคมได้ง่ายมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้นำคนที่เศร้าโศกนั้นน่าประทับใจมากรู้สึกถึงผู้อื่นและความรู้สึกของพวกเขาอย่างเต็มที่ ) ความสามารถทางจิต (ในเด็กที่มีความบกพร่องทางจิตหรือปัญญาอ่อนอาจมีความปมด้อยที่ซับซ้อนเป็นพิเศษ)
• การเลี้ยงดู. การดูแลเอาใจใส่มากเกินไปเป็นการดูแลที่มากเกินไปหรือการดูแลเอาใจใส่มากเกินไปหรือการดูแลเอาใจใส่มากเกินไปคือการไม่มีความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและไว้วางใจระหว่างเด็กและผู้ปกครอง แม้แต่พ่อแม่ที่รักซึ่งไม่มั่นใจในตัวเองก็ไม่น่าจะสามารถเลี้ยงดูลูกที่กระตือรือร้นและมั่นใจในตัวเองได้ ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะสอนสิ่งที่คุณทำไม่ได้ด้วยตัวเองได้อย่างไร?
• การติดต่อทางสังคม - ความสัมพันธ์ภายนอกครอบครัวกับเพื่อนร่วมชั้น ครู เพื่อน คนรู้จัก เด็กโดยเฉพาะในวัยรุ่นมีลักษณะเป็น "จิตวิญญาณแห่งการรวมกลุ่ม" เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะไม่เลวร้ายไปกว่าคนอื่น ๆ (ในความคิดของพวกเขา) มักจะกลั่นแกล้งเพื่อนร่วมชั้นเนื่องจากรูปลักษณ์การพัฒนาทางร่างกายหรือจิตใจของเด็กมี ผลกระทบด้านลบอย่างมากต่อตัวละคร - วัยรุ่น หรือ ถอนตัวออกจากตัวเอง หรือกลายเป็นคนก้าวร้าว

ความไม่สอดคล้องกันในระดับความภาคภูมิใจในตนเอง

ระดับความนับถือตนเองสามารถเปลี่ยนแปลงได้: มีหลายวิธีในการกำจัดปมด้อยและกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ในบทความจะมั่นใจได้อย่างไร? ในบรรดาผู้มีชื่อเสียงที่ประสบความสำเร็จ มีหลายคนที่มีความนับถือตนเองต่ำตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แต่ก็สามารถเอาชนะมันได้ ระดับความภาคภูมิใจในตนเองอาจลดลงเนื่องจากความล้มเหลวร้ายแรง สภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดเป็นเวลานาน ปัญหาในการสื่อสารกับผู้ปกครอง ฯลฯ

ใครมีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานจากปมด้อย?

เด็กที่เลี้ยงดูมาโดยไม่มีพ่อแม่ ลูกที่ไม่ต้องการ มักเผชิญกับปมด้อย - ในวัยเด็กพวกเขารู้สึกถึงความไร้ประโยชน์ในโลกนี้ พวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนและสนับสนุนในรูปแบบของพ่อแม่ พวกเขารู้สึกไม่ดี และไม่รักตัวเอง พวกเขาคิดว่าตัวเองเป็นอุปสรรคและไม่ใช่คนอิสระ

อันตรายจากปมด้อยที่ซับซ้อน

ปมด้อยไม่เพียงแต่รบกวนการพัฒนาบุคลิกภาพเท่านั้น แต่ยังสามารถพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้าและโรคประสาทเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรุนแรงขึ้นจากความรู้สึกผิดอย่างไม่มีเหตุผล (อธิบายไม่ได้ จิตใต้สำนึก) นอกจากนี้ หากเด็กหรือวัยรุ่นทนทุกข์จากความนับถือตนเองต่ำ เขาอาจมีความกลัว โรคกลัว และสภาวะครอบงำอื่น ๆ และอาจเกิดโรคทางจิต (โรคทางสรีรวิทยารวมกับปัจจัยทางจิต) ได้ ผู้เชี่ยวชาญ (นักจิตวิทยา จิตแพทย์ นักจิตวิทยา) จะช่วยคุณรับมือกับรูปแบบที่รุนแรงของความซับซ้อนนี้

12+ ใบรับรองการลงทะเบียนสื่อมวลชน: El No. FSot 08/20/2010 ออกโดย Federal Service for Supervision of Communications, เทคโนโลยีสารสนเทศและสื่อสารมวลชน

ที่อยู่บรรณาธิการ: นิจนี นอฟโกรอด, เซนต์. เรฟสกี้ 15-45

ที่อยู่ผู้ก่อตั้ง: Nizhny Novgorod, st. เรฟสกี้ 15-45

ผู้สร้าง, หัวหน้าบรรณาธิการ: ปาชโควา เอคาเทรินา อิวานอฟนา

ติดต่อ: ,

ห้ามคัดลอกเนื้อหาของไซต์โดยเด็ดขาด และได้รับการตรวจสอบและดำเนินคดีตามกฎหมายเป็นประจำ

วิธีเพิ่มความนับถือตนเองของวัยรุ่น

ในช่วงวัยรุ่น มีการเปลี่ยนแปลงจากโลกในวัยเด็กไปสู่โลกของผู้ใหญ่ บุคลิกของเด็กดูเหมือนจะเกิดใหม่อีกครั้ง แบบเหมารวมที่ปลูกฝังในวัยเด็กกำลังพังทลาย ค่านิยมถูกประเมินสูงเกินไป และวัยรุ่นรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่ไม่เป็นมิตรเสมอไป

หากความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กเล็กขึ้นอยู่กับว่าญาติของพวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร การประเมินบุคลิกภาพของวัยรุ่นก็จะได้รับอิทธิพลจากความคิดเห็นของเพื่อนฝูงและเพื่อนฝูง ตลอดจนวิธีที่พวกเขารับรู้ในสังคม เด็กชายและเด็กหญิงจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับตัวเอง พวกเขาให้ความสำคัญกับคำวิจารณ์อย่างจริงจังและไม่เชื่อในตัวเอง นี่เป็นปัจจัยพื้นฐานในการสร้างบุคลิกภาพที่ถูกประเมินต่ำไป

ความนับถือตนเองต่ำทำให้เกิดคอมเพล็กซ์มากมาย ทำให้เกิดความสงสัยในตนเอง ขาดความภาคภูมิใจในตนเอง ความตึงเครียด และความเขินอาย ทั้งหมดนี้สามารถมีได้ อิทธิพลเชิงลบเพื่อชีวิตผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่วัยรุ่นจะประเมินตัวเองอย่างเพียงพอและเชื่อในความสามารถและจุดแข็งของเขา

ความนับถือตนเองของบุคคลใด ๆ รวมถึงวัยรุ่นเพิ่มขึ้นเนื่องจากความสำเร็จและความสำเร็จของตนเองตลอดจนการยอมรับจากผู้อื่นและคนที่รัก การช่วยให้เด็กเปลี่ยนจากทัศนคติเชิงลบต่อตนเองไปสู่ทัศนคติเชิงบวกไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้ แม้ว่าในวัยเยาว์ หน่วยงานหลักจะเป็นเพียงเพื่อนร่วมงาน ไม่ใช่พ่อแม่ แต่ผู้ปกครองต่างหากที่สามารถมีอิทธิพลต่อการเพิ่มความนับถือตนเองในวัยรุ่นได้

ไม่ควรมองข้ามอิทธิพลของผู้ปกครองที่มีต่อความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่น การรับรู้ตนเองของเด็กขึ้นอยู่กับความเข้าใจของคนใกล้ชิดถึงข้อดีของเขา เมื่อพ่อแม่ใจดีและเอาใจใส่เด็ก แสดงความเห็นชอบและสนับสนุน เขาจะเชื่อในความสำคัญของตัวเขาและแทบจะไม่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำเลย วัยรุ่นสามารถปรับเปลี่ยนและส่งผลต่อระดับการประเมินบุคลิกภาพของเด็กได้ จากนั้นพ่อแม่ควรใช้ความพยายามทุกวิถีทางและสร้างอิทธิพลเชิงบวกต่อการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองในวัยรุ่น สำหรับสิ่งนี้:

• หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์โดยไม่จำเป็น บางครั้งเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่วิจารณ์ แต่ควรสร้างสรรค์และมุ่งเป้าไปที่บุคลิกภาพของเด็กเสมอไป แต่มุ่งเป้าไปที่สิ่งที่สามารถแก้ไขได้ เช่น ความผิดพลาด การกระทำ หรือพฤติกรรม อย่าพูดว่าคุณไม่พอใจกับวัยรุ่น เป็นการดีกว่าที่จะแสดงทัศนคติเชิงลบต่อการกระทำของเขา โปรดจำไว้ว่าเด็กในวัยนี้ไวต่อคำวิจารณ์มากเกินไป ดังนั้นพยายามแสดงความไม่พอใจอย่างอ่อนโยน คุณสามารถทำสิ่งนี้ร่วมกับคำชม “ทำให้ยาขมหวานขึ้น”
• รับทราบถึงตัวตนของเขา ไม่จำเป็นต้องตัดสินใจทุกอย่างเพื่อลูก ให้โอกาสเขาแสดงความคิดเห็น ลงมือกระทำ และมีผลประโยชน์ของตนเอง ปฏิบัติต่อเขาในฐานะปัจเจกบุคคลและพยายามทำความเข้าใจเขาให้ดีที่สุด
• ชื่นชมบ่อยๆ. การชมเชยมีผลกระทบอย่างมากต่อความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่น ดังนั้นอย่าลืมชมเชยลูกของคุณแม้จะประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยก็ตาม คุณจะแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจเขาและคุณภูมิใจในตัวเขา หากเขารับมือกับบางสิ่งได้ไม่ดี อย่าดุเด็กวัยรุ่น แต่ให้ความช่วยเหลือและช่วยเหลือเขา บางทีพรสวรรค์ของเขาอาจเปิดเผยตัวเองในอีกด้านหนึ่ง
• อย่าเปรียบเทียบลูกของคุณกับคนอื่น ลูกของคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณต้องเข้าใจและชื่นชมสิ่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบเขากับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเปรียบเทียบไม่เป็นผลดีต่อเขา อย่าลืมว่าเราทุกคนแตกต่างกัน และบางคนประสบความสำเร็จมากกว่าในเรื่องหนึ่งและอย่างอื่นก็ประสบความสำเร็จอีกประการหนึ่ง
• ช่วยให้ลูกของคุณค้นพบตัวเอง ความภูมิใจในตนเองต่ำในวัยรุ่นเกิดขึ้นจากปัญหาในชุมชนโรงเรียน เมื่อเพื่อนไม่เข้าใจ ไม่ยอมรับ หรือปฏิเสธเขา และเมื่อเด็กไม่มีโอกาสตระหนักรู้ในตัวเอง เป็นการสมควรที่จะเชิญเขาให้เข้าร่วมคลับ ส่วน แวดวง หรือสถานที่อื่น ๆ ที่เขาจะได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ซึ่งเขาสามารถหาภาษากลางด้วยและผู้ที่จะแบ่งปันความสนใจของเขา วัยรุ่นที่รายล้อมไปด้วยคนที่มีความคิดเหมือนกันจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเปิดใจและมีความมั่นใจในตนเอง แต่เด็กจะต้องเลือกวงกลมอย่างอิสระตามความสนใจและความชอบของเขา
• สอนลูกของคุณให้ปฏิเสธ คนที่มีความนับถือตนเองต่ำไม่รู้จะปฏิเสธอย่างไร พวกเขามั่นใจว่าการช่วยเหลือทุกคนรอบตัวพวกเขาจะมีความสำคัญต่อพวกเขา ในความเป็นจริง ผู้คนถูกผลักดัน พึ่งพาผู้อื่น และไม่มีความคิดเห็นของตนเอง ถูกหลอกใช้และไม่ได้รับความเคารพ ใน​สถานการณ์​เช่น​นั้น ความ​นับถือ​ตนเอง​ของ​วัยรุ่น​อาจ​ลด​ลง​อีก​ด้วย​ซ้ำ. สิ่งสำคัญคือต้องสอนให้เขาพูดว่า "ไม่"
• เคารพเด็ก อย่าทำให้ลูกของคุณขายหน้าและปฏิบัติต่อเขาอย่างเท่าเทียม หากคุณไม่เคารพเขาและอย่าดูถูกเขามากนัก เขาก็ไม่น่าจะโตมาเป็นคนที่มีความมั่นใจได้

สิ่งสำคัญคือการพูดคุยกับลูกของคุณอย่ากีดกันความสนใจและสนใจเรื่องของเขา แสดงความเข้าใจและการสนับสนุน วัยรุ่นควรรู้ว่าเขาสามารถหันไปหาคุณด้วยความกังวลและปัญหาใด ๆ และในขณะเดียวกันเขาจะไม่สะดุดกับการตำหนิและการประณาม นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะได้รับความไว้วางใจจากเขาและสามารถให้ความช่วยเหลือเขาได้อย่างแท้จริง

ความนับถือตนเองต่ำในวัยรุ่น

ความนับถือตนเองต่ำของวัยรุ่น

เมื่อเติบโตขึ้นคน ๆ หนึ่งจะต้องผ่านการพัฒนาส่วนบุคคลหลายขั้นตอน: วัยทารก, วัยเด็ก, วัยรุ่น, วัยรุ่น แต่ละช่วงเวลาเหล่านี้มีเอกลักษณ์และมีความสำคัญในลักษณะของตนเองในการสร้างบุคลิกภาพ

แต่ครูและนักจิตวิทยายังคงมองว่าวัยรุ่นเป็นช่วงหลักเพราะเป็นช่วงวัยนี้ที่คนเราต้องเผชิญกับความท้าทาย การเติบโตส่วนบุคคลการแก้ไขซึ่งเขามักจะประสบกับความยากลำบากอย่างมากปัญหาเหล่านี้คืออะไร? หากเราไม่สัมผัสกับกระบวนการเจริญเติบโตทางชีวภาพ ซึ่งในตัวมันเองทำให้เกิดความยากลำบากมากมายและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ประการแรก นี่คือการตระหนักรู้ถึงตนเองในกลุ่ม ในครอบครัว การประเมินตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล ความตระหนักรู้นี้เรียกอีกอย่างว่าการเห็นคุณค่าในตนเอง ต่อไปนี้เป็นคำจำกัดความของความภาคภูมิใจในตนเองที่กำหนดโดย "พจนานุกรมจิตวิทยา": "ความภาคภูมิใจในตนเองเป็นองค์ประกอบของการตระหนักรู้ในตนเอง ซึ่งรวมถึงความรู้เกี่ยวกับตนเอง การประเมินลักษณะทางกายภาพ ความสามารถ ของบุคคล คุณสมบัติทางศีลธรรมและการกระทำ"

ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองเกิดขึ้นทั้งในกระบวนการกิจกรรมของวัยรุ่นและในกระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล โดยแบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ

2. ประเมินค่าสูงเกินไป เมื่อวัยรุ่นประเมินตัวเองสูงเกินไป

3. ต่ำ ความนับถือตนเองไม่เพียงพอเมื่อวัยรุ่นประเมินตัวเองไม่เพียงพอ

ความนับถือตนเองต่ำเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่มั่นคงทางจิตใจของวัยรุ่นต่ออิทธิพลของการสื่อสารระหว่างบุคคลในเรื่องต่างๆ กล่าวอีกนัยหนึ่ง วัยรุ่นเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเองขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในการสื่อสารและทัศนคติของผู้อื่นที่มีต่อเขา และที่สำคัญที่สุด ครอบครัวและเพื่อนร่วมชั้นมีอิทธิพลต่อความนับถือตนเองของวัยรุ่น วัยรุ่นที่มีความนับถือตนเองต่ำจะวิตกกังวล เขาประสบกับความกลัวจากการติดต่อทางสังคมในวงกว้าง และในขณะเดียวกันก็แสดงอาการของการเอาแต่ใจตัวเอง ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับเขา เพื่อออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก บ่อยครั้งที่พฤติกรรมของเขามีลักษณะเป็นภาวะซึมเศร้า แต่นักวิจัยบางคนตั้งข้อสังเกตว่าวัยรุ่นที่หดหู่มีความภูมิใจในตนเองต่ำ ในขณะที่คนอื่นๆ สังเกตว่าการรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำส่งผลที่ตามมาที่ย่ำยีบุคคลดังกล่าวในฐานะสภาวะซึมเศร้า

ใครหรืออะไรที่สามารถมีอิทธิพลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่นได้? เมื่ออายุแปดขวบนี่คือ:

การยอมรับในกลุ่ม

พฤติกรรมที่โรงเรียน

โดยวัยรุ่นจะเหลือเกณฑ์เพียง 2 ข้อเท่านั้น ได้แก่ พฤติกรรมและผลการเรียนซึ่งจะมีอิทธิพลต่อการประเมินของวัยรุ่นในครอบครัว ในขณะที่อีก 3 เกณฑ์จะช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่นในสภาพแวดล้อมของวัยรุ่นที่มีความสำคัญต่อเขา บทบาท ของครอบครัวในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่เพียงพอนั้นแทบจะประเมินค่าสูงไปไม่ได้: ในครอบครัวที่กำหนด ตามกฎแล้ว ไม่มีวัยรุ่นที่มีความนับถือตนเองต่ำสำหรับความสัมพันธ์ที่สมมาตรตามรูปแบบการเลี้ยงดูแบบประชาธิปไตย ในครอบครัวที่เด็ก อยู่ภายใต้ความต้องการที่มากเกินไปในการศึกษา กีฬา การแสดงออก ความคิดสร้างสรรค์และในขณะเดียวกันการสื่อสารก็ถูกสร้างขึ้นในรูปแบบเผด็จการซึ่งมักแสดงอาการหยาบคายสร้างเรื่องตลกที่น่ารังเกียจและชื่อเล่นที่ไม่น่าแปลกใจที่วัยรุ่นจะมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ แต่วัยรุ่นมักพยายามหลบหนี จากแรงกดดันจากครอบครัว ไปสู่กลุ่มที่เรียกว่ากลุ่มอ้างอิง ซึ่งความภาคภูมิใจในตนเองของเขาจะเพิ่มขึ้นตามสิ่งที่เป็นที่ยอมรับในกลุ่มนี้ นี่อาจเป็นการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตามสไตล์การแต่งกายและพฤติกรรมบางอย่าง (กลุ่มที่ไม่เป็นทางการ: ชาวเยอรมัน อีโม ฯลฯ) เป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นที่จะรู้สึกว่าได้รับการยอมรับจากกลุ่มเพื่อให้ความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้น

1. พยายามเข้าใจว่าชีวิตของเด็กเป็นของเขา อย่าเรียกร้องความสมบูรณ์แบบจากเขาในทุกสิ่ง หลีกเลี่ยงความสมบูรณ์แบบ

2. สร้างทัศนคติต่อชีวิตที่สมจริง: อย่าทำให้อับอาย แต่อย่าชมเด็กมากเกินไป

3. มองหากุญแจสู่ความเข้าใจร่วมกันกับลูกๆ ของคุณ พูดคุยกับพวกเขาบ่อยขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา แบ่งปันประสบการณ์ชีวิตของคุณ

4. เลือกรูปแบบการสื่อสารกับลูกอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงคำพูดเยาะเย้ยอย่างเปิดเผยและเสียดสีที่ส่งถึงเขา

5. อย่ากลัวที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณกับลูก ๆ ของคุณ ขอการให้อภัยหากคุณผิด ไว้วางใจลูก ๆ ของคุณ

จะทำอย่างไรถ้ามีบางอย่างหายไปและเด็กมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำอย่างเห็นได้ชัด พฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไป ฉันจะช่วยเขาได้อย่างไร?

เขียนประโยค 5-7 ประโยคกับลูกวัยรุ่นของคุณซึ่งเขาพูดถึงตัวเองในแง่บวก เช่น “ฉันเล่นโรลเลอร์สเก็ตเก่ง” หรือ “ฉันตรงต่อเวลาเสมอ” ค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเขาร่วมกับลูกของคุณ โน้มน้าวเขาถึงเอกลักษณ์และความต้องการของตัวเอง อ่านรายการนี้บ่อยขึ้นเพิ่มรายการใหม่ลงไปแล้วคุณเองจะไม่สังเกตว่าความภาคภูมิใจในตนเองของเขาเพิ่มขึ้นอย่างไรและด้วยทัศนคติต่อชีวิตของเขา

ความคิดเห็น

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ในมอสโก ในภูมิภาคโอเรนเบิร์ก คุณคุยกับเราทาง Skype ได้ไหม

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง ถึงเวลาที่จะต้องประเมินค่านิยมใหม่และทำลายแบบแผนบางอย่าง ในขณะนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้เด็กประเมินบุคลิกภาพของเขาได้อย่างถูกต้อง

ผู้ปกครองต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนผ่านจากโลกเด็กไปสู่โลกผู้ใหญ่ของบุตรหลานเป็นไปอย่างราบรื่น บทความนี้จะบอกคุณถึงวิธีเพิ่มความนับถือตนเองให้กับวัยรุ่น

เด็กมีความมั่นใจในตัวเองหรือไม่ - กำหนดสัญญาณสำหรับผู้ปกครอง

วัยเด็กผ่านไป เด็กเริ่มคุ้นเคยกับโลกของผู้ใหญ่ซึ่งทุกอย่างไม่ราบรื่นและสวยงามเสมอไป ในช่วงเวลานี้เด็กจะประเมินบุคลิกภาพของเขา มันไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังได้รับอิทธิพลจากเพื่อน เพื่อนร่วมชั้น และเพื่อนของวัยรุ่นด้วย

ความนับถือตนเองที่ต่ำในเด็กวัยรุ่นเป็นผลมาจากการวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไป เขาสงสัยในความสำคัญของบุคลิกภาพของตัวเอง ไม่เชื่อในความแข็งแกร่งของตัวเอง ขี้อาย และตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา

ปัญหาหลักสำหรับผู้ปกครองในเวลานี้คือการตระหนักถึงความนับถือตนเองที่ต่ำในวัยรุ่น เด็กหลายคนซ่อนประสบการณ์ทั้งหมดของตนไว้ไม่ให้ผู้ใหญ่ฟังอย่างระมัดระวัง แน่นอน, ผู้ปกครองที่เอาใจใส่จะสามารถค้นหาได้ว่าทุกอย่างเป็นไปตามความภาคภูมิใจในตนเองของลูกหรือไม่

เพื่อชี้แจงสถานการณ์ ผู้ใหญ่ควรทำความคุ้นเคยกับสัญญาณหลายประการที่บ่งบอกถึงการประเมินบุคลิกภาพของวัยรุ่นในระดับต่ำ:

• วัยรุ่นมีการติดต่อกับเพื่อนที่ไม่ดีเนื่องจากกลัวว่าจะถูกเยาะเย้ย
• เด็กประสบกับความตื่นตระหนกและวิตกกังวลสูง
• ความคิดเห็นของผู้อื่นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อวัยรุ่น
• วัยรุ่นไม่ต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่เพราะเขากลัวความล้มเหลว
• เด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำจะมีแบบอย่างในหมู่เพื่อนฝูง
• วัยรุ่นอธิบายความสำเร็จที่เขามีโดยบังเอิญ
• เด็กไม่ต้องการเข้าร่วมกิจกรรมของโรงเรียนโดยเด็ดขาด
• วัยรุ่นไม่อยากออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ จะดีกว่าสำหรับเขาที่จะใช้จ่าย เวลาว่างตามลำพัง;
• เด็กซ่อนความกังวล ประสบการณ์ ความสำเร็จหรือความล้มเหลวไม่ให้ผู้ใหญ่เห็น และไม่ต้องการบอกอะไรกับพ่อแม่

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณหนึ่งหรือสองสัญญาณจากทั้งหมดข้างต้นในลูกของคุณ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก แค่เฝ้าดูเขาสักพัก ความช่วยเหลือสำหรับวัยรุ่นเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเขามีสัญญาณบ่งบอกถึงความนับถือตนเองต่ำสามประการ (หรือมากกว่า)

จะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองของลูกได้อย่างไร? ค้นหาที่นี่

ผู้ปกครองต้องเข้าใจว่าปฏิกิริยาช้าต่อสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าวัยรุ่นมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำอาจส่งผลร้ายแรงเมื่อเด็กต้องไปพบนักจิตวิทยาเด็ก

เพื่อที่จะจัดการกับความนับถือตนเองต่ำในวัยรุ่นอย่างเหมาะสม คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของตนเอง การประเมินบุคลิกภาพของเด็กจะลดลงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยดังกล่าว:

• การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม, การวิจารณ์อย่างต่อเนื่องจากผู้ปกครอง;
• อำนาจที่ต่ำของเด็กในหมู่เพื่อนและคนรอบข้าง
• ผลการเรียนไม่ดีที่โรงเรียน ทัศนคติเชิงลบของครู
• ลักษณะส่วนบุคคลของวัยรุ่น
• รูปร่างหน้าตาของเด็ก ปัจจัยทางสรีรวิทยาของเขา ( น้ำหนักเกิน,ใส่แว่นไม่เรียบร้อย)

วิธีช่วยให้วัยรุ่นปรับปรุงแนวคิดในตนเอง

ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ให้พยายามแก้ไขสถานการณ์ด้วยตนเอง ผู้ปกครองต้องเข้าใจว่าอิทธิพลของพวกเขาต่อการประเมินบุคลิกภาพของเด็กนั้นมีมหาศาล

ถ้าคนใกล้ชิดไม่เห็นบุญในวัยรุ่น คอยวิพากษ์วิจารณ์ด่าเขาอยู่เสมอ เขาจะกลายเป็นคนเก็บตัว ขี้อาย ไม่เข้าสังคม

และในทางกลับกัน เมื่อพ่อแม่สนับสนุนวัยรุ่นอย่างต่อเนื่อง เอาใจใส่เขา ใส่ใจกับความสำเร็จของเขา และอนุมัติ ผลบุญ– วัยรุ่นรู้สึกถึงความสำคัญส่วนตัวของเขา ความนับถือตนเองของเขากลับมาเป็นปกติ

ในช่วงวัยรุ่น การประเมินบุคลิกภาพของเด็กจะได้รับอิทธิพลจากเพื่อนและคนรอบข้างในระดับหนึ่ง ผู้ปกครองควรคำนึงถึงเรื่องนี้และพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองในวัยรุ่นจะเกิดขึ้นในทางบวก

เพื่อช่วยให้เด็กเพิ่มความนับถือตนเอง ผู้ใหญ่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• อย่าวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างหน้าตาของเด็กไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ แต่ต้องพยายามช่วยเขาในการแก้ปัญหา: หากวัยรุ่นมีน้ำหนักเกินผู้ปกครองควรกระตุ้นให้เขาเล่นกีฬาด้วยกัน หากเด็กมีสิวบนใบหน้าจำเป็นต้อง ช่วยเขาเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม
• พ่อแม่ควรเคารพลูก รับฟังความคิดเห็นของเขา ไม่ทำให้เขาอับอาย และพูดคุยกับลูกวัยรุ่นอย่างเท่าเทียม
• วัยรุ่นจำเป็นต้องได้รับการยกย่องอย่างต่อเนื่อง แต่ต้องตรงประเด็นและสร้างสรรค์เท่านั้น
• คุณไม่ควรเปรียบเทียบลูกของคุณกับเด็กคนอื่นหรือยกตัวอย่างเพื่อนคนหนึ่งของคุณ
• จะต้องตรวจสอบการปรากฏตัวของวัยรุ่นอย่างระมัดระวัง: เด็กจะต้องสวมเสื้อผ้าที่สะอาด, เลือกสไตล์เสื้อผ้าของตัวเอง, ผู้ปกครองจะต้องสอนให้วัยรุ่นรวมองค์ประกอบของเสื้อผ้าอย่างถูกต้อง;
• ผู้ใหญ่จำเป็นต้องช่วยให้วัยรุ่นประสบความสำเร็จในบางธุรกิจพัฒนาอย่างถูกต้อง ความสามารถที่ซ่อนอยู่และความสามารถพิเศษ
• วัยรุ่นควรจะสามารถพูดว่า "ไม่" ได้ซึ่งจะช่วยให้เขารวบรวมตำแหน่งในสังคมและเพิ่มความนับถือตนเอง

ในด้านจิตวิทยาก็มี แบบฝึกหัดพิเศษและเทคนิคในการช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่น:

1. การฝึกอบรมอัตโนมัติ วัยรุ่นต้องโน้มน้าวตัวเองว่าเขาสมควรได้รับความเคารพจากผู้อื่น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถพิมพ์ข้อความสรรเสริญลงบนกระดาษ Whatman ขนาดใหญ่แล้วแขวนไว้บนผนังในห้องเด็ก วัยรุ่นต้องพูดคำเหล่านี้ซ้ำทุกวัน ตอนเช้าหน้ากระจก และตอนเย็นก่อนนอน
2. การสื่อสารที่ดี วัยรุ่นที่ไม่ปลอดภัยควรสื่อสารกับผู้คนที่คิดบวกและร่าเริงให้มากที่สุด เขาจำเป็นต้องพบปะกับเพื่อนฝูงที่รักและชื่นชมเขาให้บ่อยขึ้น แต่ในช่วงวัยรุ่นไม่ควรมีคนเห็นแก่ตัวและหยิ่งผยอง
3. ปฏิกิริยาการสรรเสริญ เด็กจะต้องได้รับการสอนให้รับรู้คำชมและคำชมที่ส่งถึงเขาอย่างถูกต้อง เป็นการดีกว่าสำหรับเขาที่จะตอบสนองต่อคำกล่าวชมเชยทั้งหมดด้วยคำพูดสั้น ๆ ว่า "ขอบคุณ" แต่อย่าปฏิเสธคำชมเชยด้วยคำพูด
4. ช่วยเหลือผู้อื่น. คุณสามารถนำความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่นกลับมาเป็นปกติได้โดยไปที่ต่างๆ กิจกรรมการกุศล. การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้เด็กรู้สึกมีความสำคัญต่อสังคมและมีความนับถือตนเองเพิ่มขึ้น
5. ต่อสู้กับความกลัว ในช่วงวัยรุ่นเด็กจะมีพัฒนาการ จำนวนมากความกลัว โดยพื้นฐานแล้วเขากลัวที่จะดูไร้สาระและตลกในสายตาของผู้อื่น พ่อแม่ควรช่วยให้เด็กหญิงหรือเด็กชายตระหนักว่าการดูตลกไม่ได้น่ากลัวนัก และ วิธีที่ดีที่สุดสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการสร้างแบบจำลองเกมของสถานการณ์ที่เด็กจะต้องเผชิญหน้ากับความกลัวของเขา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเชิญวัยรุ่นให้มีส่วนร่วมในการแสดงที่ตลกขบขัน โดยแต่งกายด้วยชุดที่ไร้สาระและตลกขบขัน

วิธียกระดับความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่นด้วยตัวเอง

ให้กับหญิงสาว

1. เลือกสไตล์ของคุณ คุณไม่ควรติดตามเทรนด์แฟชั่นโดยสุ่มสี่สุ่มห้าและเติมเต็มตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณเลย คุณต้องมีสไตล์การแต่งตัวเป็นของตัวเอง มันจะมีเอกลักษณ์และจะทำให้คุณมั่นใจอย่างแน่นอน
2. ใส่ใจกับความสนใจของคุณ หากเด็กสาววัยรุ่นต้องการเต้นรำ ความปรารถนานี้จะต้องเป็นจริง ตอนนี้หลายโรงเรียนมีวิชาพิเศษ คลับเต้นรำที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ ชนิดใหม่กีฬา, ท่าเต้น,เทคนิคการวาดภาพ
3. ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณ เพื่อให้ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณอยู่ในระดับสูง คุณต้องตรวจสอบสุขอนามัยส่วนบุคคลและดูแลร่างกายของคุณอย่างสม่ำเสมอ แปรงฟันทุกวัน สระผม และหวีผมเป็นประจำ
4. สวมเสื้อผ้าที่เรียบร้อยและสะอาด สิ่งที่คุณสวมใส่จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ ต้องล้างเมื่อสกปรก ขจัดคราบ และบริเวณที่มีรอยยับให้เรียบ เสื้อผ้าควรพอดีกับขนาดของคุณและไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ
5. เล่นกีฬา. ปกติ กิจกรรมกีฬาช่วยให้หญิงสาวรูปร่างของเธอรู้สึกกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี เลือกกีฬาที่เหมาะกับตัวคุณเอง (วิ่ง กระโดด สควอท ว่ายน้ำ) และฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ
6. ทำให้อาหารของคุณสมดุล โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดี อารมณ์ดีขึ้น และให้พลังงานมากขึ้น
7. การฝึกตนเองจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น พูดหน้ากระจกทุกเช้า คำวิเศษ“ฉันสวย ฉันมีเสน่ห์ ฉันรักตัวเอง และคนอื่นก็รักฉัน” หากคุณเตือนตัวเองถึงเรื่องจริงเหล่านี้ทุกวัน ในไม่ช้าคุณจะสามารถเชื่อสิ่งที่คุณพูดและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองได้

ความนับถือตนเองของผู้หญิงจะส่งผลต่อความสำเร็จของเธอได้อย่างไร? ค้นหาจากบทความ

ผู้ชาย

1. บรรลุเป้าหมายของคุณ เด็กวัยรุ่นใฝ่ฝันที่จะเก่งขึ้นและประสบความสำเร็จมากกว่าเพื่อนฝูง เพื่อที่จะทำสิ่งนี้ พวกเขาไม่จำเป็นต้องรู้วิธีการต่อสู้เลย คุณสามารถประสบความสำเร็จได้ด้วยการทำสิ่งที่คุ้มค่าและสำคัญ เช่น เรียนรู้ที่จะพัฒนาร่างกายด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ พยายามเรียนให้ดีให้ได้เกรดสูงในวิชาของคุณ ความสำเร็จใดๆ ก็ตามเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณภาคภูมิใจ!
2. พัฒนาความรู้สึกรับผิดชอบ ความสามารถในการรับผิดชอบต่อคำพูดของคุณ - ลักษณะที่ดีสำหรับผู้ชายคนใดก็ได้ ความรู้สึกรับผิดชอบจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาและความยากลำบากมากมาย
3. มาเป็นอาสาสมัคร. คุณสามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้ด้วยการช่วยเหลือผู้คนที่ต้องการความช่วยเหลือ มีส่วนร่วมในกิจกรรมอาสาสมัครเพียงช่วยเหลือเพื่อนบ้านเก่าหรือสัตว์จรจัด เล็กมาก การกระทำอันสูงส่งจะช่วยให้คุณรู้สึกสำคัญ
4. หาเพื่อนดีๆให้ตัวเองบ้าง การจัดการกับความยากลำบากจะง่ายกว่ามากหากคุณมีเพื่อนที่ซื่อสัตย์และเชื่อถือได้อยู่ใกล้ๆ เป็นการดีถ้าพวกเขามีความสนใจแบบเดียวกับคุณ อย่าเป็นเพื่อนกับคนที่ลดความภาคภูมิใจในตนเองหรือคิดไม่ดีกับคุณ
5. สะเออะ. เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองและเพิ่มความนับถือตนเอง คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำตามความปรารถนาและไม่ยอมให้ผู้อื่นกดดันคุณ อย่ากลัวที่จะแสดงความเห็นต่อหน้าเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนๆ คุณไม่ควรรู้สึกผิดเมื่อปฏิเสธคำขอของใครบางคน
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอ การอดนอนในช่วงวัยรุ่นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในปีต่อๆ ไป นอกจากนี้ การอดนอนยังส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองอีกด้วย คุณต้องจัดสรรเวลานอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน
7. อย่ามุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ อุดมคติเป็นแนวคิดทั่วไปที่ไม่ได้มีความหมายอะไรเลย การพยายามสมบูรณ์แบบมีแต่จะนำไปสู่ความผิดหวังมากขึ้น ซึ่งไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น

วัยรุ่นที่รู้วิธีประเมินตนเองอย่างถูกต้อง ลักษณะส่วนบุคคลจะประสบความสำเร็จในชีวิตมากยิ่งขึ้น ความมั่นใจในตนเองจะช่วยเขาในอนาคตในการสร้างความสัมพันธ์ด้วย คนดีหลีกเลี่ยงบริษัทที่ไม่ดีและบรรลุเป้าหมายทั้งหมดของคุณ

ในช่วงวัยรุ่น เด็กจะต้องได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็นจากผู้ใหญ่ (พ่อแม่และครู) เพื่อที่จะเปลี่ยนจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ได้สำเร็จ

วิดีโอ: วิธีเพิ่มความนับถือตนเอง

บอกเพื่อนของคุณ! บอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับบทความนี้ในรายการโปรดของคุณ เครือข่ายสังคมโดยใช้ปุ่มในแผงด้านซ้าย ขอบคุณ!

วิธีเพิ่มความนับถือตนเองในวัยรุ่น?

• ลักษณะตัวละคร

สาเหตุและสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในวัยรุ่น

ใบอนุญาตสิทธิดำเนินกิจกรรมการศึกษา เลขที่ 5251 ลงวันที่ 25 สิงหาคม 2560

ความนับถือตนเองต่ำในวัยรุ่น

ช่วงวัยรุ่นเป็นเรื่องยากมากไม่เพียง แต่ทางร่างกาย (เนื่องจากวัยแรกรุ่น) แต่ยังรวมถึงทางจิตใจด้วยเนื่องจากเด็กในวัยนี้มีความเสี่ยงสูงและความล้มเหลวใด ๆ อาจทำให้พวกเขาไม่แน่ใจในความสามารถของตนเองหรือพัฒนาความซับซ้อน สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความภาคภูมิใจในตนเอง ซึ่งอาจเพียงพอ (เด็กรับรู้ตัวเองอย่างที่เขาเป็น) และไม่เพียงพอ (ประเมินสูงเกินไปหรือต่ำไป) สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อเขา ชะตากรรมในอนาคตดังนั้นผู้ปกครองควรทราบถึงลักษณะเฉพาะของการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองในวัยรุ่นเพื่อแก้ไขให้ทันเวลา

ในบทความนี้ เราจะพิจารณา: อะไรส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่น จะเข้าใจได้อย่างไรว่าตนเองมีน้อย และสิ่งใดที่สามารถแก้ไขได้

การก่อตัวของความนับถือตนเองของวัยรุ่น

ในวัยนี้ บุคลิกภาพที่มั่นคงและมีสติเริ่มก่อตัวมากกว่าในวัยเรียนประถมศึกษา ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการนี้ ได้แก่:

• ความสัมพันธ์กับพ่อแม่และสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ
• ตำแหน่ง (อำนาจ) ในหมู่เพื่อนฝูงและเพื่อนฝูง
• ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและทัศนคติของครู
• ข้อมูลทางสรีรวิทยา (รูปลักษณ์) และความสำเร็จ (ความแข็งแกร่ง ความอดทน ความคล่องตัว) รวมถึงความสำเร็จส่วนบุคคลในการเล่นกีฬาหรือการเต้นรำ
• ลักษณะตัวละคร

สาเหตุและสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในวัยรุ่น

เหตุผลที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดความนับถือตนเองต่ำในวัยรุ่นคือการเลี้ยงดูแบบครอบครัวและรูปแบบการสื่อสารกับผู้ปกครอง หากเด็กถูกดุหรือวิพากษ์วิจารณ์อยู่ตลอดเวลา แสดงว่าเด็กมีความคิดเห็นที่ไม่ดีต่อตนเองและความสามารถของตนเอง สาเหตุของการประเมินความสามารถของตนเองไม่เพียงพอก็คือความคิดเห็นของผู้อื่นซึ่งจะเป็นแรงผลักดันสำหรับเด็กที่ไม่แน่ใจหรือชี้นำได้

สัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเกินไป ได้แก่:

• ไม่เต็มใจที่จะติดต่อเพื่อนร่วมงาน ปฏิเสธที่จะเข้าร่วม เหตุการณ์มวลชนและเดิน;
• การเกิดความวิตกกังวลความตื่นตระหนกเพิ่มขึ้น
• ความมั่นใจว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น และหากเป็นเช่นนั้น ถือเป็นอุบัติเหตุ
• การปฏิเสธ พูดในที่สาธารณะที่โรงเรียนหรือในงานครอบครัว
• การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น
• การเลียนแบบเพื่อนร่วมชั้นหรือภาพหน้าจอของคุณ
• ความโดดเดี่ยว ไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันความคิด ข้อสันนิษฐาน ปัญหา และเหตุการณ์ปัจจุบัน (ที่โรงเรียนหรือบนท้องถนน)

เมื่อพิจารณาถึงระดับความนับถือตนเองที่ต่ำของลูกวัยรุ่นแล้ว พ่อแม่ก็เริ่มมองหาวิธีที่จะเลี้ยงดูลูกในทันที

วิธีเพิ่มความนับถือตนเองของวัยรุ่น?

เพื่อช่วยให้วัยรุ่นพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเหมาะสม คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• อย่าพูดในแง่ลบเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของลูกคุณจะดีกว่าที่จะช่วยเขา: เลือกวิธีการพิเศษเพื่อต่อสู้กับปัญหาที่เกิดขึ้น (สิว, น้ำหนักเกิน, กลิ่นอันไม่พึงประสงค์);
• เมื่อแสดงความคิดเห็นอย่าวิพากษ์วิจารณ์เด็ก แต่ให้พูดเฉพาะเกี่ยวกับพฤติกรรมหรือการกระทำของเขาเท่านั้น
• ชมเชยอย่างสม่ำเสมอแต่สร้างสรรค์เท่านั้น กล่าวคือ สิ่งที่ไม่ใช่หน้าที่หรือธุรกิจปกติของเขา
• อย่าเปรียบเทียบความสำเร็จของลูกคุณกับเด็กคนอื่น
• เคารพวัยรุ่น: ถามและฟังความคิดเห็นของเขา ถือว่าเขามีความเท่าเทียมกันและไม่ทำให้ศักดิ์ศรีของเขาเสื่อมเสียไม่ว่าในกรณีใด
• จัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นทางการเงินหากเป็นไปได้: โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล เสื้อผ้า
• ดูรูปร่างหน้าตาของเขาเพื่อที่เขาจะได้ไม่สวมเสื้อผ้าที่สกปรกและขาดและยังช่วยเขาเลือกสไตล์เสื้อผ้าและสอนวิธีผสมผสานสิ่งต่าง ๆ อย่างถูกต้อง
• ช่วยให้คุณบรรลุบางสิ่งได้ด้วยตัวเองพัฒนาความสามารถของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือการระบุสิ่งเหล่านั้น
• สอนให้เขาปฏิเสธ แล้วคนอื่นจะไม่สามารถใช้เขาเพื่อจุดประสงค์ของตนเองได้ และจะเคารพเขามากขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้น

เมื่อรู้หลักการพื้นฐานของการเพิ่มความนับถือตนเองในวัยรุ่นแล้ว คุณจะสามารถสร้างคนที่มีความมั่นใจและประสบความสำเร็จได้ในอนาคต

ความนับถือตนเองของเด็กวัยรุ่นเป็นการส่วนตัว

ความนับถือตนเองเป็นเรื่องของการวิจัยพิเศษโดยผู้เขียนหลายคน จากการศึกษาของ A.I. พบว่า ลิปคิน่า ลิปคิน่า เอ.ไอ. ความนับถือตนเองของนักเรียน - //การสอนและจิตวิทยา หมายเลข 12, - 46 - 64 หน้า ความมั่นใจของนักเรียนไม่มากก็น้อยในความสามารถของตนเอง ทัศนคติต่อความผิดพลาดที่เกิดขึ้น และความยากลำบากในกิจกรรมการศึกษาขึ้นอยู่กับความนับถือตนเอง เด็กนักเรียนรุ่นเยาว์ด้วย ความนับถือตนเองที่เพียงพอพวกเขาโดดเด่นด้วยกิจกรรมของพวกเขา ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในการเรียนรู้ และการสำแดงความเป็นอิสระสูงสุด เด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำจะมีพฤติกรรมแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พวกเขาแสดงความสงสัยในตนเอง กลัวครู คาดหวังความสำเร็จ และในระหว่างบทเรียนพวกเขาชอบที่จะฟังผู้อื่นมากกว่าเข้าร่วมในการอภิปรายด้วยตนเอง

ในการตัดสินของเขา A.I. Lapkina ใช้วิธีการต่างๆ มากมายเพื่อเพิ่มความเพียงพอของความภาคภูมิใจในตนเอง

1. ตลอดทั้งปี เด็กทุกคนต้องประเมินผลงานด้วยตนเองก่อนส่งให้ครูตรวจสอบ จากนั้นครูจะประเมินผลงานมีการหารือถึงกรณีของความแตกต่างและเด็ก ๆ ที่เป็นพื้นฐานในการประเมินงานเหล่านี้และในด้านหนึ่งและครูก็ได้รับการชี้แจงในอีกด้านหนึ่ง ระดับความเพียงพอในการประเมินผลงานของตนเพิ่มขึ้น ถ้าเป็นในช่วงเริ่มต้น ปีการศึกษาเด็ก 80% ให้คะแนนงานของตนสูงขึ้นหนึ่งจุด แต่เมื่อถึงสิ้นปี มีนักเรียนเพียง 20% เท่านั้นที่สังเกตเห็นสิ่งนี้

2. มีการแจกจ่ายงานที่เสร็จสิ้นในชั้นเรียนให้เพื่อนทบทวน โดยต้องจดบันทึกข้อดีข้อเสียและแสดงความคิดเห็นต่อการประเมิน หลังจากการทบทวนแล้ว งานก็ถูกส่งกลับไปยังผู้เขียน และนักเรียนก็สามารถวิเคราะห์ได้อีกครั้ง งานของตัวเองซึ่งก่อให้เกิดทัศนคติเชิงวิพากษ์ต่อกิจกรรมของตนเอง

3. นักเรียนที่ประสบความสำเร็จต่ำมีความนับถือตนเองต่ำและแรงจูงใจในการบรรลุผลลดลงอย่างมากได้รับมอบหมายให้ให้ความช่วยเหลือแก่เด็กนักเรียนมัธยมต้นที่ประสบความสำเร็จต่ำซึ่งเปลี่ยนตำแหน่งทางสังคมและส่วนตัวของเด็กลักษณะของกิจกรรมของเขาและ ทัศนคติของเขาต่อตัวเอง เพิ่มความนับถือตนเองโดยการรับตำแหน่งครูเข้ามา ในกรณีนี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการเพิ่มระดับกิจกรรมการศึกษาของตนเองและเปลี่ยนทัศนคติต่อกิจกรรมนั้น

พบว่าภายใต้เงื่อนไขใดที่การเปรียบเทียบเด็กกับแต่ละอื่น ๆ มีผลดีต่อการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองมากที่สุด ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเป็นกรณีที่เปรียบเทียบเด็กที่มีความสามารถ (ความสามารถ) เท่ากัน แต่เนื่องจากคุณสมบัติส่วนบุคคลบางประการ (ระดับความขยัน การจัดองค์กร ระเบียบวินัย) ทำให้บรรลุผลการเรียนรู้ที่แตกต่างกัน การประเมินและความคิดเห็นทั้งหมดจัดทำขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อแสดงให้เห็นว่าความล่าช้าหรือความสำเร็จในการเรียนรู้ขึ้นอยู่กับทัศนคติต่อการทำงาน ในชั้นเรียนนี้มีเด็กที่มีความภาคภูมิใจในตนเองไม่ถูกต้องจำนวนน้อยที่สุด

ใกล้กับผลลัพธ์เหล่านี้มากขึ้นคือชั้นเรียนที่เด็กแต่ละคนถูกเปรียบเทียบกับตัวเอง เมื่อนักเรียนได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับระดับความก้าวหน้าของเขาเมื่อเทียบกับระดับก่อนหน้า

จากการศึกษาของ A.I. พบว่า ลิปคิน่า ลิปคิน่า เอ.ไอ. ความนับถือตนเองของนักเรียน - //การสอนและจิตวิทยา หมายเลข 12, - 46 - 64 หน้า, การก่อตัวของการเห็นคุณค่าในตนเองที่ถูกต้องในกระบวนการกิจกรรมการศึกษามี อิทธิพลเชิงบวกเกี่ยวกับผลการเรียน ทัศนคติต่อการเรียนรู้ และโดยทั่วไปต่อการสร้างบุคลิกภาพ

เด็กนักเรียนที่มีความนับถือตนเองต่ำจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเอง ซึ่งสามารถเริ่มต้นด้วยการศึกษาและนำไปปฏิบัติ 8 วิธีในการเปลี่ยนแปลงความภาคภูมิใจในตนเอง เสนอโดย L. Bassett (1997)

วิธีเปลี่ยนความภาคภูมิใจในตนเอง

		เส้นทางการดำเนินการ
	พยายามมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น	ใช้ บทสนทนาภายในกับตัวเองมีแต่ข้อความเชิงบวกเท่านั้น หากมีความคิดเชิงลบเกิดขึ้น ให้พยายามเปลี่ยนไปสู่สิ่งที่น่าพึงพอใจทันที
	ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่พวกเขาสมควรได้รับ	มองหาจุดแข็ง ไม่ใช่จุดอ่อนในแต่ละคน
	ปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเคารพ	เขียนรายการจุดแข็งของคุณ โน้มน้าวตัวเองว่าคุณมีพวกเขา
	พยายามกำจัดสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเอง	มองตัวเองในกระจกบ่อยขึ้นพยายามตอบคำถาม: มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือไม่ ถ้าใช่ก็อย่ารอช้า
	เริ่มตัดสินใจด้วยตัวเอง	จำไว้ว่าไม่มีการตัดสินใจที่ถูกหรือผิด คุณสามารถให้เหตุผลและหาเหตุผลประกอบการตัดสินใจใดๆ ที่คุณทำได้ตลอดเวลา
	พยายามล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งที่ส่งผลดีต่อคุณ	ซื้อหนังสือและเทปที่คุณชื่นชอบ มีและรัก “จุดอ่อน” ของคุณ
	เริ่มที่จะเสี่ยง	รับผิดชอบ แม้ว่าความเสี่ยงอาจมีน้อยในช่วงแรกก็ตาม
	ได้รับศรัทธา: ในบุคคล ในสถานการณ์ ฯลฯ	จำไว้ว่าการเชื่อในบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเองสามารถช่วยให้เราตัดสินใจได้ คำถามที่ยาก. หากคุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์ได้ ให้ "หลีกทาง" และรอไปก่อน

การฝึกอบรมจิตวิทยาสังคมเป็นหนึ่งในงานจิตวิทยากลุ่มของนักจิตวิทยาในโรงเรียน

หนึ่งในรูปแบบ งานกลุ่มกับวัยรุ่นเป็นการฝึกการเติบโตส่วนบุคคล เป็นการฝึกอบรมสำหรับวัยรุ่นที่ไม่มีความบกพร่องทางจิตใดๆ มุ่งแก้ปัญหาทางจิตใจในยุคนี้ อายุของผู้เข้ารับการฝึกอบรมคือประมาณ: 14 - 20 ปี ในกรณีนี้อายุถูกกำหนดโดยขั้นตอนนั้นในการก่อตัวของตนเอง - แนวคิดของบุคคลซึ่งเขาต้องเผชิญกับงานเฉพาะในยุคนี้ซึ่งนักจิตวิทยาถือว่าช่วงเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กสู่วัยรุ่นและวุฒิภาวะ ภารกิจหลักของช่วงเวลานี้คือการก่อตัวขององค์ประกอบหลักของแนวคิดของตนเอง: ประการแรกการตระหนักรู้ในตนเองและบนพื้นฐานของระบบโลกทัศน์ความเชื่ออุดมคติอุดมคติการตัดสินใจด้วยตนเอง ฯลฯ ด้วยเหตุนี้ การฝึกอบรมจึงมีโครงสร้างในลักษณะแรกสุดคือสร้างเงื่อนไขสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลที่จะช่วยให้วัยรุ่นและชายหนุ่มในการแก้ปัญหาทางจิต คำถาม การค้นหาคำตอบซึ่งมีความสำคัญต่อการก่อตัวของ บุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่

การฝึกสามารถทำได้สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย แต่ก็ไม่บ่อยนัก ยกเว้นการเข้าค่ายงานภาคฤดูร้อน หรือสถานการณ์อื่นใดที่วัยรุ่นพบกันครั้งแรกจะสื่อสารกันตลอด 24 ชั่วโมง แต่ละบทเรียนใช้เวลาประมาณ 2.5 - 3 ชั่วโมง ระยะเวลาของการฝึกอบรมนั้นพิจารณาจากจำนวนเซสชันที่จำเป็นสำหรับวัยรุ่นและผู้นำในการแก้ปัญหา

ตัวอย่างโปรแกรมการฝึกอบรม

บทเรียนหมายเลข 1

แบบฝึกหัดที่ 1. "ฉันคือฉัน".

นักเรียนทำซ้ำการตั้งค่า: “ ในโลกนี้ไม่มีใครเหมือนฉันอย่างแน่นอน ฉันเป็นเจ้าของทุกสิ่งที่อยู่ในตัวฉัน ความคิด ความรู้สึก การกระทำ จินตนาการ ความฝัน ความปรารถนาทั้งหมดของฉันเป็นของฉัน ฉันเป็นเจ้าของชัยชนะและความพ่ายแพ้ ความสำเร็จและความล้มเหลว ความสำเร็จและความผิดพลาด ฉันคือฉัน!"

พิธีอำลา. ผู้เข้าร่วมส่งของเล่นไปรอบๆ และบอกว่าพวกเขาได้เอาสิ่งที่มีค่าไปจากบทเรียน

บทเรียนหมายเลข 2

เป้า: การตระหนักถึงความเป็นปัจเจกของตนเอง การยอมรับตนเองในฐานะบุคคลที่มีข้อบกพร่องของตนเองและรู้วิธีแก้ไขข้อบกพร่อง เพิ่มความอดทนต่อผู้อื่น

วัสดุ: ดินน้ำมันหรือแป้ง, เครื่องอัดเทป, ดนตรีสงบ, มงกุฏ

ความก้าวหน้าของชั้นเรียน

แบบฝึกหัดที่ 1 “สวัสดี”

ผู้เข้าร่วมทักทายผู้เข้าร่วมที่ได้รับเลือกแล้วโยนลูกบอลด้วยคำว่า "สวัสดี ..... ฉันชอบคุณที่คุณ ... " ผู้ที่ได้รับลูกบอลจะขว้างลูกบอลให้อีกฝ่ายด้วยคำพูดเดียวกัน

แบบฝึกหัดที่ 2. “ภาพอารมณ์”(เพลง).

ผู้เข้าร่วมจะได้รับเชิญให้เลือกดินน้ำมันตามสีที่พวกเขาชอบและปั้นเป็น "โลกของฉัน" หรือ "โลกแห่งจิตวิญญาณของฉัน" "เมืองดินน้ำมัน" ฯลฯ เด็กสามารถเสนอธีมของงานประติมากรรมได้ด้วยตนเอง จากนั้นขอให้เขาแต่งหน้าและเล่าเรื่องเกี่ยวกับเธอ ความเป็นพลาสติกของวัสดุช่วยให้ประติมากรขนาดเล็กสามารถเปลี่ยนงานของเขาได้หลายครั้ง - ตัวอย่างเช่นในกระบวนการจินตนาการเขาสามารถเพิ่มองค์ประกอบบางอย่างหรือลบออกให้พวกเขาได้ เครื่องแบบใหม่. ดังนั้นความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของเขาจึงดีขึ้น ในระหว่างเรื่องราว เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ฝึกสอนจะต้องมุ่งความสนใจของเด็กไปที่ด้านบวก และเชิญชวนให้เขาทำการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ กับประติมากรรมที่จะทำให้ดียิ่งขึ้นและใจดียิ่งขึ้น

การวิเคราะห์และการอภิปรายเกี่ยวกับงาน

แบบฝึกหัดที่ 3 ทดสอบ "บันได"

ขอให้ผู้เข้าร่วมวาดบันไดและขอให้เขาวางเด็กทุกคนที่เขารู้จักไว้บนบันไดนี้

ในสามขั้นตอนแรกจะมีเด็กดี: ฉลาด ใจดี เข้มแข็ง เชื่อฟัง - ยิ่งสูงยิ่งดี (“ดี”, “ดีมาก”, “ดีที่สุด”) และสามขั้นตอนล่างสุดถือว่าไม่ดี ยิ่งต่ำก็ยิ่งแย่ลง (“แย่”, “แย่มาก”, “แย่ที่สุด”) ในระดับกลาง เด็กไม่ได้แย่หรือดี หลังจากนี้ ขอให้เด็กแสดงให้เห็นว่าเด็กจะก้าวไปในขั้นไหนและอธิบายว่าเพราะเหตุใด

การอภิปราย: “คุณเป็นแบบนี้จริงๆ หรือคุณอยากเป็นแบบนี้? ทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณเป็นจริงๆ และสิ่งที่คุณอยากเป็น” หลังจากนั้น ให้ถามว่า “คุณแม่ของคุณ (พ่อแม่ คุณยาย ครู ฯลฯ) ให้คุณอยู่ในระดับไหน?”

แบบฝึกหัดที่ 4: “ฉันคือฉัน!”

นักเรียนทำซ้ำการตั้งค่า:

“ฉันเป็นของตัวเอง ดังนั้นฉันจึงสร้างตัวเองได้ ฉันสามารถดีขึ้นได้และจะดียิ่งขึ้นไปอีก วันนี้ฉันมีเหตุผลทุกอย่างที่จะยิ้มอย่างสนุกสนานและสงบ ผมภูมิใจในตัวเอง! ฉันคือฉัน!"

พิธีอำลา. ผู้เข้าร่วมจับมือ กล่าวคำอำลา และอวยพรให้กันและกันประสบความสำเร็จ

บทเรียนหมายเลข 3

เป้า:พัฒนาความสามารถในการวิเคราะห์ตนเองและความตระหนักรู้ในตนเองในเด็ก

กำหนด ปัญหาส่วนตัวเด็กและหาวิธีที่เป็นไปได้เพื่อเอาชนะพวกเขา

วัสดุ: แผ่นกระดาษวาดภาพ ดินสอ ปากกามาร์กเกอร์ สี ยางลบ กรรไกร คำแนะนำแบบพิมพ์

ความก้าวหน้าของชั้นเรียน

แบบฝึกหัดที่ 1. “วาดความกลัวของคุณ”

เด็กจะได้รับกระดาษแผ่นหนึ่งที่มีสี่เหลี่ยมจัตุรัสวาดอยู่ ผู้เข้าร่วมจะต้องวาดความกลัวของตนเองในแต่ละช่องสี่เหลี่ยม ในขณะที่ลูกของคุณกำลังวาดภาพ อย่าแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับงานของเขาหรือแนะนำเขา เมื่อเขาพูดจบขอให้เขาพูดถึงภาพของเขาโดยพยายามชี้แจงรายละเอียดทั้งหมดให้มากที่สุดและระบุคำทั่วไป จากนั้นเสนอให้ตัดรูปภาพเป็นสี่เหลี่ยมแล้วถามว่าเด็กต้องการทำอะไรกับพวกเขา? เป็นไปได้มากว่าเขาจะแนะนำให้ทำลายภาพวาด - เช่นฉีกหรือเผา ปล่อยให้เขาทำเองคุณไม่จำเป็นต้องช่วยเขา

วางลายฉลุที่เหลือลงบนกระดาษสะอาดแล้วเชิญเด็กให้เติมพื้นที่ที่ปราศจากความกลัวด้วยสิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับเขา ให้เขาตัดสินใจว่าจะเป็นอย่างไร - ดวงอาทิตย์ ความสุข เพื่อน ฯลฯ เมื่อภาพวาดพร้อมแล้ว ให้คุยกับเด็ก - ตอนนี้เขารู้สึกอย่างไร อาการของเขาเปลี่ยนไปอย่างไร?

แบบฝึกหัดที่ 2 “ ตัวละครของฉัน”

ข้างหน้าคุณเป็นวงกลมที่เป็นสัญลักษณ์ของตัวละครของคุณ แบ่งวงกลมออกเป็นส่วนๆ ตามขนาดที่แสดงลักษณะนิสัยของคุณแต่ละระดับ

กำหนดพื้นที่ที่ไม่มีการแบ่งแยกที่เหลือเป็น X - ไม่ทราบซึ่งยังคงไม่สามารถเข้าใจได้ในตัวเอง กระบวนการบรรจุสามารถสาธิตได้โดยใช้ตัวอย่างที่รู้จักกันดี ฮีโร่วรรณกรรมระบุลักษณะนิสัยโดยธรรมชาติของเขาและแบ่งปันร่วมกับเด็ก ๆ บนกระดาน ตัวอย่างเช่น อาจมีลักษณะดังนี้:

ลองคิดดู: คุณอยากเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวเองบ้างไหม? ตามนี้ ให้ทำซ้ำไดอะแกรม: คุณต้องแรเงาสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือรบกวนและเพิ่มสิ่งที่ขาดหายไป การเล่นในสถานการณ์จากตำแหน่งต่างๆ: 1) อย่างที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้; 2) ในแบบที่ฉันอยากเป็น

พิธีอำลา. สิ้นสุดการอบรม.

แค่นั้นแหละชั้นเรียนของเราจบลงแล้ว เราแต่ละคนได้ระบุจุดอ่อนของเราและ จุดแข็งซึ่งเขาไม่เคยสังเกตมาก่อน ฉันให้คำแนะนำแก่คุณแต่ละคนเพื่อให้คุณอ่านบางครั้งและคิดว่าจะปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จ!

1. ลองคิดดูว่าความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับตัวเองตรงกับความคิดเห็นของพ่อแม่ เพื่อนร่วมชั้น และเพื่อนๆ ของคุณอย่างไร

2. เรียนรู้ที่จะรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น การเห็นชอบหรือไม่เห็นด้วย เพราะท้ายที่สุดแล้ว คนอื่นๆ มักจะประเมินคุณได้อย่างแม่นยำมากกว่าที่คุณจะประเมินด้วยตนเอง

3. ปฏิบัติต่อความคิดเห็นเชิงวิพากษ์วิจารณ์จากเพื่อน พ่อแม่ หรือครู ว่าเป็นคำแนะนำที่สร้างสรรค์และเป็น "แนวทางในการดำเนินการ" และไม่ใช่ "อุปสรรคที่น่ารำคาญ" หรือ "ความเข้าใจผิดของคุณ"

4. หากคำขอบางอย่างถูกปฏิเสธหรือคุณไม่สามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จสิ้น ให้มองหาเหตุผลในตัวคุณเอง ไม่ใช่ในสถานการณ์หรือของผู้อื่น

5. จำไว้ว่าคำชมหรือคำชมนั้นไม่ได้จริงใจเสมอไป พยายามทำความเข้าใจว่าคำชมนั้นสอดคล้องกับงานจริงที่คุณทำได้มากน้อยเพียงใด

6. เมื่อเปรียบเทียบกับผู้อื่น พยายามเปรียบเทียบตัวเองกับผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในกิจกรรมเฉพาะและในชีวิตโดยทั่วไป

7. ก่อนที่จะทำงานที่รับผิดชอบ ให้วิเคราะห์ความสามารถของคุณอย่างรอบคอบ และหลังจากนั้นจึงสรุปว่าคุณสามารถรับมือกับมันได้หรือไม่

8. อย่าถือว่าข้อบกพร่องของคุณเป็นเรื่องเล็ก: คุณไม่คิดว่าข้อบกพร่องของคนอื่นเป็นเรื่องเล็กใช่ไหม?

9. พยายามวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองมากขึ้น: การวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างสมเหตุสมผลส่งเสริมการพัฒนาตนเองและการตระหนักถึงโอกาสที่เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

10. อย่าปล่อยให้ตัวเอง “พักผ่อนบนเกียรติยศ” เมื่อทำบางสิ่งสำเร็จแล้ว ลองคิดดูว่าจะทำได้ดีกว่านี้หรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น อะไรขัดขวางไม่ให้ทำสำเร็จ

11. ให้ความสำคัญกับการประเมินผลลัพธ์ของการกระทำของผู้อื่นเสมอ ไม่ใช่ความรู้สึกพึงพอใจของตนเอง

12. เคารพความรู้สึกและความปรารถนาของผู้อื่นซึ่งมีความหมายเหมือนกับของคุณเองทุกประการ

1. พยายามตั้งชื่อจุดแข็งและจุดอ่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดห้าประการของคุณ ลองนึกถึงว่าจุดแข็งของคุณช่วยคุณในชีวิตได้อย่างไร และจุดอ่อนของคุณขัดขวางคุณอย่างไร เรียนรู้ที่จะพึ่งพาจุดแข็งของคุณและแสดงจุดอ่อนของคุณให้น้อยลง

2. พยายามอย่าจดจำหรือเจาะลึกถึงความล้มเหลวและความผิดหวังในอดีตของคุณ จดจำความสำเร็จของคุณให้บ่อยขึ้น ลองคิดว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

3. อย่าปล่อยให้ตัวเองปล่อยใจไปกับความรู้สึกผิดและความอับอายมากเกินไป มันจะไม่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

4. มองหาสาเหตุของความล้มเหลวในความไม่มั่นคง ไม่ใช่ข้อบกพร่องทางบุคลิกภาพ

5. อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง แม้แต่กับตัวเองด้วย โดยเฉพาะหลีกเลี่ยงการให้เครดิตตัวเอง ลักษณะเชิงลบเช่น ความโง่เขลา ไม่สามารถทำอะไรได้เลย โชคร้าย แก้ไขไม่ได้

6. หากคุณถูกวิพากษ์วิจารณ์ถึงสิ่งที่ทำไม่ดี พยายามใช้คำวิจารณ์นี้เพื่อประโยชน์ของตัวเอง เรียนรู้จากความผิดพลาด แต่อย่าปล่อยให้คนอื่นวิจารณ์คุณในฐานะปัจเจกบุคคล

7.ไม่ทนกับผู้คน สถานการณ์ และกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกด้อยกว่า หากคุณสามารถดำเนินการได้ตามสถานการณ์ที่ต้องการ จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำธุรกิจนี้และอย่าสื่อสารกับบุคคลดังกล่าว

8. พยายามทำงานเฉพาะที่คุณสามารถจัดการได้เท่านั้น คุณสามารถค่อยๆ ทำให้มันยากขึ้นได้ แต่อย่าทำอะไรที่คุณไม่แน่ใจ

9. จำไว้ว่าคำวิจารณ์มักมีอคติ หยุดโต้ตอบอย่างรุนแรงและเจ็บปวดต่อคำพูดเชิงวิพากษ์วิจารณ์ทั้งหมดที่ส่งถึงคุณ เพียงคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้ที่วิพากษ์วิจารณ์คุณ

10. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับ "อุดมคติ" อุดมคติได้รับการชื่นชม แต่ไม่ควรกลายเป็นตัวชี้วัดความสำเร็จ

11. อย่ากลัวที่จะลองทำอะไรเพราะกลัวความล้มเหลว คุณจะพบความสามารถที่แท้จริงของคุณโดยการแสดงเท่านั้น

12.เป็นตัวของตัวเองอยู่เสมอ พยายามที่จะเป็นเหมือนคนอื่นๆ คุณซ่อนของคุณ

บทนำ 3

บทที่ 1 คุณสมบัติของการสร้างความนับถือตนเองในวัยรุ่น 5

1.1 ลักษณะทางจิตวิทยาของวัยรุ่น 5

1.2 กระบวนการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่น 9

บทที่ 2 บทบาทของครอบครัวและ ความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองในการพัฒนาความนับถือตนเองของวัยรุ่น 17

2.1 ลักษณะของความสัมพันธ์ระหว่างวัยรุ่นกับผู้ปกครอง 17

2.2 ครอบครัวเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่น 23

บทสรุป 32

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว 34

การแนะนำ

วัยรุ่นเป็นช่วงที่สำคัญและยากลำบากในชีวิตของทุกคน ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการเลือกตั้งที่กำหนดชะตากรรมที่ตามมาทั้งหมดเป็นส่วนใหญ่ ถือเป็นการเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กสู่ ชีวิตผู้ใหญ่. ในยุคนี้ โลกทัศน์จะเกิดขึ้น การคิดใหม่เกี่ยวกับค่านิยม อุดมคติ และโอกาสในชีวิตจะเกิดขึ้น ช่วงเวลานี้มีลักษณะเฉพาะคือการก่อตัวของจิตสำนึกและการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล และพฤติกรรมของบุคคลนั้นถูกควบคุมด้วยความนับถือตนเองซึ่งแสดงถึงการก่อตัวเป็นศูนย์กลางของแต่ละบุคคล

ในพจนานุกรมโดย จิตวิทยาสังคมความนับถือตนเองหมายถึงการประเมินตนเอง ความสามารถ คุณสมบัติ และตำแหน่งในหมู่ผู้อื่นของบุคคล ความสัมพันธ์ของบุคคลกับผู้อื่น การวิพากษ์วิจารณ์ ความต้องการในตนเอง และทัศนคติต่อความสำเร็จและความล้มเหลวขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น

จากการวิจัยของนักจิตวิทยาโดยเฉพาะ I.V. Dubrovina“ ลักษณะที่สำคัญโดยเฉพาะสำหรับวัยรุ่นในวัยนี้คือการเปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อตัวเองซึ่งทำให้การกระทำของเขาทั้งหมดเป็นสีสันและดังนั้นจึงค่อนข้างสังเกตได้ชัดเจนในกรณีส่วนใหญ่แม้ว่าบางครั้ง แต่ปลอมตัวว่ามันไม่ได้ทำลายบทบาทที่มีประสิทธิผลของมัน”

ดังนั้น การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองจึงเป็นลักษณะที่โดดเด่นที่สุดประการหนึ่งของบุคลิกภาพของวัยรุ่น

ปัจจุบัน การศึกษาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่นตลอดจนปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ เป็นที่สนใจอย่างมากในด้านจิตวิทยา ทั้งในด้านทฤษฎีและการปฏิบัติ มีการศึกษาการเปลี่ยนแปลงเนื้อหาของระดับความนับถือตนเองและส่วนประกอบ - คุณสมบัติใดที่เข้าใจได้ดีขึ้นระดับและเกณฑ์ของความนับถือตนเองเปลี่ยนแปลงไปตามอายุอย่างไร ความสำคัญที่แนบมากับรูปลักษณ์ภายนอกและสิ่งที่จิตใจและ คุณสมบัติทางศีลธรรม. ปัญหาของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับเด็กที่โตเต็มที่นั้นเป็นเรื่องที่น่าสนใจไม่น้อย เนื่องจากในระหว่างปฏิสัมพันธ์นี้เองที่การประเมินตนเองของวัยรุ่นเกิดขึ้นและการสร้างหรือทำลายบุคลิกภาพของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ก็เกิดขึ้น

ปัญหาการวิจัยของเราเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่ากระบวนการพัฒนาบุคลิกภาพความนับถือตนเองเมื่อเปรียบเทียบกับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาอื่น ๆ นั้นได้รับการศึกษาเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอว่าปัจจัยใดมีอิทธิพลต่อการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่นมากกว่า ยุคเปลี่ยนผ่านแตกต่างอย่างมากจากทั้งวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ นั่นคือสาเหตุที่ทำให้มีความสนใจในการศึกษาเหล่านี้ค่ะ จิตวิทยาสมัยใหม่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว

แน่นอนว่าเราไม่ได้แกล้งทำเป็นแก้ปัญหานี้ แต่เราจะพยายามศึกษากระบวนการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองในวัยรุ่นและสรุปผลที่เหมาะสมซึ่งนำเสนอในคุณลักษณะหลายประการของการก่อตัวของความนับถือตนเองในวัยรุ่น การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ต่างๆ

วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือเพื่อศึกษาคุณลักษณะของการเห็นคุณค่าในตนเองในวัยรุ่น ตลอดจนบทบาทของสถาบันครอบครัวในการก่อตั้ง

วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือการเห็นคุณค่าในตนเองของวัยรุ่น หัวข้อของการศึกษานี้คือความสัมพันธ์ระหว่างความสัมพันธ์ในครอบครัวและความนับถือตนเองของวัยรุ่น

ในระหว่างการทำงานของเรา เราได้ดำเนินการวิเคราะห์ทางทฤษฎีของวรรณกรรม การวิเคราะห์ข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตอย่างผิวเผิน ตลอดจนภาพรวมของเนื้อหาที่ได้รับ

พื้นฐานทางทฤษฎีและระเบียบวิธีของงานคืองานศึกษาความนับถือตนเองโดยผู้เขียนเช่น Sh.A. อโมนาชวิลี, A.V. Zakharova, I.S. คอน ไอ.ยู. คูลาจินา, A.N. Leontyev, V.S. มูคิน่า, เอ.เอ. ริน, วี.วี. สโตลินา แอล.ดี. Stolyarenko, K. Horney และคนอื่นๆ อีกมากมาย

จากเป้าหมายนี้ เราได้กำหนดงานต่อไปนี้:

เพื่อศึกษาลักษณะการพัฒนาบุคลิกภาพในวัยรุ่น
- พิจารณาประเด็นหลักของการวิจัยเกี่ยวกับปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองในวัยรุ่น

ระบุลักษณะสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างวัยรุ่นกับพ่อแม่ รวมถึงบทบาทในการพัฒนาความนับถือตนเองของวัยรุ่น

บทที่ 1 คุณสมบัติของการสร้างความนับถือตนเองในวัยรุ่น

1.1 ลักษณะทางจิตวิทยาของวัยรุ่น

วัยรุ่นมักถูกเรียกว่าวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลง ช่วงเวลาของ "พายุ und drang" "การระเบิดของฮอร์โมน" และวัยแรกรุ่น - กล่าวโดยย่อคือช่วงเวลาที่ยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับวิกฤตการพัฒนา ในเวลานี้ การเปลี่ยนแปลงจากเด็กเป็นผู้ใหญ่เกิดขึ้นในทุกด้าน - ทางกายภาพ (รัฐธรรมนูญ) สรีรวิทยา ส่วนบุคคล (คุณธรรม จิตใจ สังคม)

ในทุกทิศทางการก่อตัวของการก่อตัวใหม่เชิงคุณภาพกำลังเกิดขึ้นองค์ประกอบของความเป็นผู้ใหญ่ปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากการปรับโครงสร้างร่างกายการตระหนักรู้ในตนเองความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่และเพื่อน ๆ วิธีการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับพวกเขา ความสนใจความรู้ความเข้าใจและการศึกษา กิจกรรม เนื้อหาของมาตรฐานคุณธรรมและจริยธรรมที่ไกล่เกลี่ยพฤติกรรม กิจกรรม และความสัมพันธ์

ขอบเขตของวัยรุ่นใกล้เคียงกับการศึกษาของเด็กในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 - 8 มัธยมและครอบคลุมช่วงอายุตั้งแต่ 10 - 11 ถึง 14 ปี แต่การเข้าสู่วัยรุ่นจริงอาจไม่ตรงกับการเข้าสู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 และเกิดขึ้นหนึ่งปีก่อนหน้าหรือหลังจากนั้น

เรามาดูรายละเอียดหลักๆ บางส่วนกันดีกว่า ลักษณะทางจิตวิทยาวัยรุ่น เพื่อให้เข้าใจว่าความภาคภูมิใจในตนเองเกิดขึ้นได้อย่างไรในช่วงอายุนี้ และครอบครัวมีบทบาทอย่างไรในกระบวนการนี้

สภาวะทางจิตวิทยาของวัยรุ่นมีความเกี่ยวข้องกับ "จุดเปลี่ยน" สองประการในยุคนี้: จิตสรีรวิทยา - วัยแรกรุ่นและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับมันและสังคม - จุดสิ้นสุดของวัยเด็กการเข้าสู่โลกของผู้ใหญ่

ประเด็นแรกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสรีรวิทยาภายใน ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ความต้องการทางเพศโดยไม่รู้ตัว ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และความรู้สึกที่ละเอียดอ่อน

เนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วและการปรับโครงสร้างร่างกายในช่วงวัยรุ่น ความสนใจในรูปร่างหน้าตาจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ก่อตัวขึ้น ภาพใหม่ทางกายภาพ "ฉัน" เนื่องจากมีความสำคัญมากเกินไป เด็กจึงได้สัมผัสกับข้อบกพร่องทั้งหมดทั้งในด้านรูปลักษณ์ภายนอก ของจริงและในจินตนาการ ความไม่สมส่วนของร่างกาย, ความซุ่มซ่ามของการเคลื่อนไหว, ความผิดปกติของใบหน้า, ผิวหนังสูญเสียความบริสุทธิ์เหมือนเด็ก, น้ำหนักส่วนเกินหรือความผอมบาง - ทุกอย่างปั่นป่วนและบางครั้งก็นำไปสู่ความรู้สึกด้อยกว่า, โดดเดี่ยว, แม้แต่โรคประสาท

ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงต่อการปรากฏตัวของวัยรุ่นจะลดลงด้วยความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและไว้วางใจกับผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดซึ่งแน่นอนว่าจะต้องแสดงทั้งความเข้าใจและไหวพริบ ในทางกลับกัน คำพูดที่ไร้ไหวพริบที่ยืนยันถึงความกลัวที่เลวร้ายที่สุด เสียงตะโกนหรือการประชดที่ฉีกเด็กออกจากกระจก ทำให้การมองโลกในแง่ร้ายรุนแรงขึ้นและทำให้เกิดอาการประสาทมากขึ้น

ภาพลักษณ์ทางกายภาพของ “ฉัน” และความตระหนักรู้ในตนเองโดยทั่วไปได้รับอิทธิพลจากก้าวของวัยแรกรุ่น เด็กที่เติบโตช้าจะมีตำแหน่งที่ได้เปรียบน้อยที่สุด การเร่งความเร็วสร้างโอกาสอันดีในการพัฒนาตนเอง แม้แต่สาวๆตั้งแต่ยุคแรกๆ การพัฒนาทางกายภาพมักจะมีความมั่นใจและสงบมากกว่า (แม้ว่าความแตกต่างระหว่างเด็กผู้หญิงจะไม่ชัดเจนจนเกินไปและสถานการณ์อาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา) สำหรับเด็กผู้ชาย ระยะเวลาในการเจริญเติบโตเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เด็กชายที่มีพัฒนาการทางร่างกายจะแข็งแกร่งขึ้น ประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬาและกิจกรรมอื่นๆ มากขึ้น และมีความมั่นใจในความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงมากขึ้น เขาปฏิบัติต่อตัวเองเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ในทางตรงกันข้าม เด็กผู้ชายที่โตช้ามักได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็ก และด้วยเหตุนี้ จึงกระตุ้นให้เขาประท้วงหรือระคายเคือง การศึกษาที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้ชายเหล่านี้ไม่ค่อยได้รับความนิยมในหมู่เพื่อนฝูง พวกเขามักจะเป็นคนตื่นเต้นง่าย จุกจิก พูดมากเกินไป พยายามดึงดูดความสนใจในทางใดทางหนึ่งและประพฤติตนผิดธรรมชาติ พวกเขามักจะพัฒนาความนับถือตนเองต่ำและความรู้สึกถูกปฏิเสธ

ประเด็นที่สองระบุถึงการเกิดขึ้นของความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่ในวัยรุ่น

วัยรุ่นพัฒนารูปแบบทางจิตใหม่ซึ่งเด็กนักเรียนอายุน้อยไม่มี: องค์ประกอบใหม่ของการตระหนักรู้ในตนเอง ประเภทของความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูง ผู้ปกครองและผู้อื่น หลักการทางศีลธรรม และแนวคิดใหม่เกี่ยวกับอนาคตกำลังก่อตัวขึ้น องค์ประกอบทั้งหมดของวัยผู้ใหญ่เหล่านี้มี ธรรมชาติที่แตกต่างกันมีลักษณะนิสัย ความต้องการ และความสามารถที่แตกต่างกันออกไป โดยธรรมชาติแล้วองค์ประกอบของความเป็นผู้ใหญ่นั้นก่อตัวขึ้นอย่างไม่สม่ำเสมอ โดยมีพลวัตและองค์ประกอบเชิงคุณภาพที่แตกต่างกันในกิจกรรมด้านการศึกษาหรือองค์กรทางสังคม

คุณลักษณะอีกประการหนึ่งและการได้มาซึ่งจิตวิทยาที่มีค่าที่สุดของวัยรุ่นคือการค้นพบของเขา โลกภายในในช่วงเวลานี้ปัญหาการตระหนักรู้ในตนเองและการตัดสินใจด้วยตนเองเกิดขึ้น

การตระหนักรู้ในตนเองเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นทัศนคติที่มีสติของบุคคลต่อความต้องการและความสามารถ แรงผลักดันและแรงจูงใจในการกระทำ ความคิด และประสบการณ์ การตระหนักรู้ในตนเองแสดงออกในการประเมินความสามารถของตนเองซึ่งมีความหมายซึ่งกลายเป็นเกณฑ์สำหรับการกระทำของวัยรุ่น การตระหนักรู้ในตนเองรวมถึงความคิดของตนเอง รูปภาพของ "ฉัน" ปรากฏภายใต้อิทธิพลของความสัมพันธ์ของผู้อื่น กฎเกณฑ์และบรรทัดฐานของพฤติกรรมที่สังคมยอมรับและไม่อนุมัติ ภาพลักษณ์ตัวเองอาจจะไม่ตรงกันด้วย การกระทำที่แท้จริงที่คนทำ ดังนั้นพวกเขาจึงพูดถึงความสอดคล้องระหว่างตัวตนที่แท้จริงกับตัวตนสมมุติและตัวตนที่เป็นไปได้กับตัวตนที่ยังไม่ตระหนักรู้

วิธีเพิ่มความนับถือตนเองให้กับนักเรียน

ความนับถือตนเองคืออะไร?

การเห็นคุณค่าในตนเองมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา โดยเป็นตัวกำหนดสิ่งที่เราคาดหวังจากตนเองและผู้อื่น และสิ่งที่เราสามารถทำได้ในท้ายที่สุด ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองคืออะไร มีลักษณะอย่างไร และประกอบด้วยอะไร บทความนี้จะช่วยคุณตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ

การเห็นคุณค่าในตนเองตามชื่อบ่งบอก สะท้อนทัศนคติของคุณต่อตัวเอง แสดงให้เห็นว่าคุณมองตัวเองอย่างไรเมื่อมองจากภายใน คุณประเมินความสามารถ ความสำเร็จของคุณอย่างไร และตำแหน่งที่คุณกำหนดให้กับตัวเองในสังคมและในชีวิตโดยทั่วไป ความนับถือตนเองมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดเช่นระดับของแรงบันดาลใจเช่น สิ่งที่เราต้องการบรรลุและสิ่งที่เราคาดหวัง ยิ่งเราภาคภูมิใจในตนเองสูงเท่าไร ความสำเร็จที่เราคาดหวังจากตัวเราเองก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น งานที่ซับซ้อนมากขึ้นที่เราดำเนินการ และในที่สุดผลลัพธ์ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้นที่เราบรรลุผลสำเร็จ

การเห็นคุณค่าในตนเองสามารถประเมินต่ำเกินไป เพียงพอ และประเมินสูงเกินไป

ความนับถือตนเองต่ำหมายความว่าเราไม่ได้ประเมินตนเองและความสามารถของเราอย่างเป็นกลางโดยมองข้ามความสำคัญของสิ่งเหล่านั้น คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมักจะอธิบายความสำเร็จของตนตามสถานการณ์ที่โชคดี และลดบทบาทของความพยายามของตนเองให้เหลือน้อยที่สุด ตามที่พวกเขากล่าวไว้ความสำเร็จของพวกเขาคือ "ตำหนิ" เพื่อนที่มาช่วยเหลือทันเวลาโชคที่ช่วยดึงพวกเขาออกมา ตั๋วที่ถูกต้องครูที่สอนอะไรบางอย่างแก่พวกเขา ยินดีต้อนรับเป็นพิเศษ. โดยทั่วไป ทุกคน ใครก็ได้ แต่ไม่ใช่ตัวเอง

ใช่แล้ว คนที่อยากดูเจียมเนื้อเจียมตัวก็พูดแบบนั้นเหมือนกัน ความแตกต่างก็คือ คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำจะเชื่ออย่างจริงใจในความไม่สำคัญของความพยายามของตนเอง อย่างไรก็ตาม คนแบบนี้ไม่รู้จักวิธีรับคำชมเลย พวกเขาเขินอาย หน้าแดง หาข้อแก้ตัว พยายามพิสูจน์ว่าสิ่งที่ถูกพูดถึงเกี่ยวกับข้อดีของพวกเขานั้นเกินจริงอย่างเห็นได้ชัด และยังสามารถแสดงความไม่ไว้วางใจและแสดงการปฏิเสธอย่างก้าวร้าวได้อีกด้วย โดยทั่วไป ไม่ว่าปฏิกิริยาของพวกเขาจะอยู่ในรูปแบบใด สาระสำคัญของมันก็เหมือนกัน - พวกเขาไม่รับคำชมเป็นการส่วนตัว โดยอ้างว่าเป็นเพราะแนวโน้มของผู้พูดที่จะเข้าใจผิดหรือพูดเกินจริง

ความนับถือตนเองที่เพียงพอ- สะท้อนถึงความสามารถของบุคคลในการรับรู้ตนเองและความสำเร็จของเขาโดยมีความเป็นกลางเพียงพอ นี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลดังกล่าวจะมั่นใจในตัวเองและความสามารถของเขาเสมอไป เขามีขึ้นมีลงด้วย แต่โดยทั่วไปแล้วถ้าคุณถามเขาว่าเขาพอใจกับตัวเองหรือไม่ คำตอบของเขาก็จะเป็นบวก บุคคลดังกล่าวจะไม่พยายามบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากที่จะบังคับให้เขากระทำการหุนหันพลันแล่นผ่านการยั่วยุ

คุณจำสิ่งที่พระเอกในภาพยนตร์เรื่อง "Back to the Future" ทำเมื่อพวกเขาพูดกับเขาว่า "คุณรู้สึกอ่อนแอหรือเปล่า?" เขาพยายามพิสูจน์ทันทีว่าเขาไม่ได้อ่อนแอและประสบปัญหาบางอย่างอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองเพียงพอไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น เขารู้คุณค่าของตัวเองและประเมินตัวเองตามขนาดของตัวเอง กวาดล้างทุกสิ่งที่เสแสร้งและไม่จำเป็นออกไป

ใช่ คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองเพียงพอจะสนใจความคิดเห็นของผู้อื่นเช่นกัน แต่เขามองว่ามันเป็นอีกปัจจัยหนึ่งเท่านั้น แต่ก็ไม่ได้สำคัญที่สุดแต่อย่างใด และเขาพิจารณาความคิดเห็นนี้ในมุมมองทั้งหมดและเวลา เหล่านั้น. เขาไม่ได้สรุปจากคำพูดที่ไม่ระมัดระวังเพียงคำเดียว แต่รวบรวมข้อมูลจากหลายแหล่งและในช่วงเวลาหนึ่ง แน่นอนว่าเขาทำสิ่งนี้โดยไม่ได้ตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ แต่ถึงกระนั้นก็ทำอย่างต่อเนื่อง

มันก็เหมือนกับสภาพอากาศ เรารู้อยู่เสมอว่าอากาศเป็นอย่างไร ถึงแม้ว่าเราจะไม่ค่อยคิดถึงมันอย่างตั้งใจก็ตาม และหากอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วในฤดูร้อน เราก็สรุปไม่ได้ว่าฤดูใบไม้ร่วงกำลังจะมาถึงแล้วใช่ไหม? ในทำนองเดียวกัน บุคคลหนึ่งซึ่งอาศัยการตำหนิอย่างแหลมคมต่อการกระทำของเขาโดยผู้อื่น ไม่ได้สรุปว่าเขาไม่ดีโดยทั่วไป แต่เข้าใจว่าเขาทำบางอย่างผิด ซึ่งทำให้เกิดการปฏิเสธของผู้อื่น

คนที่มีความนับถือตนเองต่ำในสถานการณ์เช่นนี้จะสรุปว่าเขาเป็นคนไม่ดีในตัวเอง เขาจะคิดว่าเขา คนเลวและไม่ใช่ว่าเขาทำผิดทำผิดและสามารถแก้ไขได้หากต้องการ เหล่านั้น. การรับรู้ต่อการวิพากษ์วิจารณ์ของเขาจะถูกทำให้เป็นภาพรวมมากขึ้น

และคนเหล่านี้ "รวบรวม" ความล้มเหลวของพวกเขา โดยกลับมาหาพวกเขาอย่างต่อเนื่องทางจิตใจโดยมองพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่าจากมุมที่ต่างกัน พวกเขามักจะพูดกับตัวเองว่า: “โอ้ ถ้าเพียง…” ตามกฎแล้ว พวกเขาไม่ได้สรุปถึงอนาคต และเมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอีกครั้ง พวกเขาก็สามารถทำผิดพลาดแบบเดิมได้ สำหรับความสำเร็จนั้น พวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นโดยบังเอิญ ไม่เข้ากับภาพของตัวเอง

ความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้นหมายถึงแนวโน้มของบุคคลที่จะพูดเกินจริงในความสามารถและความสำเร็จของตนเอง บ่อยครั้งในขณะที่พูดเกินความสามารถของผู้อื่น แม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม บุคคลที่มีความนับถือตนเองสูงมักไม่สังเกตเห็นบทบาทของปัจจัยภายนอกที่นำเขาไปสู่ความสำเร็จ ตามกฎแล้วเขาเชื่อว่าเขาเป็นหนี้ความสำเร็จทั้งหมดในชีวิตของเขาเพียงเพื่อตัวเขาเองเท่านั้นในขณะที่ความล้มเหลวของเขาเป็นผลมาจากความบังเอิญหรือความตั้งใจอันชั่วร้ายของผู้อื่น

และโดยทั่วไปแล้ว เขามีแนวโน้มที่จะละทิ้งความล้มเหลวและความผิดพลาดของเขาว่าเป็นสิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับเขาเลย เขาตอบสนองต่อคำวิจารณ์ได้แย่มากโดยปกป้องจุดยืนของเขาอย่างก้าวร้าว ใช่ ไม่มีใครชอบคำวิจารณ์ แต่คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงจะไม่ยอมรับสิ่งนี้เลย เกือบจะเชื่ออย่างศักดิ์สิทธิ์ในความผิดพลาดของตนเอง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะต้องถูกต้องเสมอ! และทั้งหมดเป็นเพราะบางที่ลึกลงไปในจิตวิญญาณของพวกเขา พวกเขาจึงไม่มั่นใจในความเหนือกว่าของตนเองเลย

การรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงมักเป็นการตอบสนองต่อความรู้สึกไม่ดีที่ซ่อนเร้นอยู่

ความนับถือตนเองต่ำสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากครู คำแนะนำด้านล่างนี้จะช่วยให้ครูปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองของนักเรียน

1. ผู้เรียนจะต้องศึกษาและประเมินตนเอง

เมื่อทำงานเสร็จในชั้นเรียน ให้วัยรุ่นประเมินตนเองก่อนส่งให้ครูตรวจสอบ หลังจากที่ครูตรวจสอบและประเมินงานแล้ว ให้อภิปรายกรณีของเกรดที่แตกต่างกัน ค้นหาพื้นฐานที่วัยรุ่นสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง และตัวชี้วัดที่ครูประเมินงาน การให้วัยรุ่นมีส่วนร่วมในการประเมินผลลัพธ์ของกิจกรรมของพวกเขาจะค่อยๆ ส่งผลให้จำนวนความคลาดเคลื่อนลดลง (สิ่งนี้แสดงให้เห็นได้จากการปฏิบัติของนักจิตวิทยาที่ทำงานเกี่ยวกับการแก้ไขความนับถือตนเอง) การทดลองนี้บ่งชี้ว่าการรวมนักเรียนไว้ในการประเมินผลลัพธ์ที่เขาทำได้นั้นมีบทบาทสำคัญในการควบคุมข้อกำหนดที่ต้องปฏิบัติตามโดยงานที่กำลังดำเนินการ งานด้านการศึกษาและในรูปแบบของพระองค์ ทัศนคติที่สำคัญเพื่อผลลัพธ์ที่ได้รับ ความคิดที่ถูกต้องเกี่ยวกับระดับความสำเร็จทางการศึกษาของตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทิ้งความคลาดเคลื่อนนี้ไว้โดยไม่มีการหารือถึงแม้จะเป็นสาเหตุก็ตาม สถานการณ์ความขัดแย้งหากมีข้อพิพาท จำเป็นต้องให้นักเรียนคนอื่นมีส่วนร่วมในการอภิปราย และไม่จำกัดเพียงความสัมพันธ์ในบทบาทของครูและนักเรียน

1. ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบวัยรุ่นด้วยกัน

อยู่ในขั้นตอนการฝึกอบรมและการศึกษาใน สถาบันการศึกษาเงื่อนไขเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องของนักเรียนคนหนึ่งกับอีกคนหนึ่ง แต่ในกระบวนการเปรียบเทียบ ความสำเร็จและความล้มเหลวของทุกคนจะเป็นที่รู้จักของทุกคน การเน้นย้ำข้อบกพร่องของบางคนและข้อดีของผู้อื่นอยู่เสมอส่งผลเสียต่อการพัฒนาส่วนบุคคลของวัยรุ่น ผู้ที่แสดงเป็นตัวอย่างจะรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่น ในขณะที่คนอื่นๆ ที่ไม่พอใจอยู่ตลอดเวลาจะสูญเสียศรัทธาในตนเอง เป็นสิ่งสำคัญที่วัยรุ่นจะต้องพัฒนาความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานในกรณีนี้คือเมื่อเปรียบเทียบความสำเร็จของวัยรุ่นคนหนึ่งกับความล้มเหลวของอีกคนหนึ่ง โดยความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือพวกเขามีความเท่าเทียมกับเขาในแง่ของโอกาส (ความสามารถ) แต่เนื่องมาจากคุณสมบัติส่วนตัวบางอย่าง บรรลุผลการเรียนรู้ที่แตกต่างกัน ในกรณีเหล่านี้ การประเมินและความคิดเห็นทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงให้เห็นว่าความล่าช้าหรือความสำเร็จในการเรียนรู้ขึ้นอยู่กับทัศนคติในการทำงาน หรืออีกทางเลือกหนึ่ง คือ เมื่อวัยรุ่นแต่ละคนถูกเปรียบเทียบกับตัวเองตลอดทั้งปี โดยไม่หยิบยกขึ้นมาอภิปรายทั่วไป และไม่เปรียบเทียบผลงานกับคนอื่นๆ การเปรียบเทียบนักเรียนไม่ควรเป็นการสุ่มหรือเกิดขึ้นเอง ควรใช้อย่างมีศักยภาพเพื่อเป็นแนวทางในการโน้มน้าวใจ กิจกรรมการศึกษาการพัฒนาตนเองและปรับปรุงบุคลิกภาพของวัยรุ่น

1. ผู้ด้อยโอกาสในบทบาท "ครู"

การศึกษาเกี่ยวกับวัยรุ่นที่ประสบความสำเร็จน้อยและขาดวินัย แสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาส่วนใหญ่มักจะเป็นการตอบสนองต่อความล้มเหลว ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการประท้วงทัศนคติเชิงลบที่มีอยู่ต่อพวกเขาจากครูและเพื่อนฝูง การสูญเสียตำแหน่งในทีมทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบุคลิกภาพของวัยรุ่น ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มความสงสัยในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองลดลง ควรทำงานร่วมกับวัยรุ่นดังกล่าวเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งทางสังคมผ่านองค์กร กิจกรรมใหม่. ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเชิญวัยรุ่นให้ช่วยเหลือผู้อื่นได้ ในแง่จิตวิทยานี่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในตำแหน่งทางสังคมและส่วนตัวของวัยรุ่นลักษณะของกิจกรรมและทัศนคติต่อตัวเขาเอง จากตำแหน่งที่อ่อนแอ ล้าหลัง และบกพร่องที่คุ้นเคย เขาก็กลายเป็นตำแหน่งที่แข็งแกร่งและมีความรู้มากขึ้นในทันที สามารถสอนผู้อื่นและประเมินความสำเร็จของเขาได้อย่างอิสระ มีสองเป้าหมายที่นี่:

1. ข้อกำหนดเบื้องต้นวัตถุประสงค์ถูกสร้างขึ้นเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ความมั่นใจในตนเอง และเสริมสร้างความนับถือตนเอง

2. บทบาทของ "ครู" ทำให้ผู้ที่ประสบความสำเร็จต่ำกว่าความจำเป็นในการเชี่ยวชาญวิชานี้ด้วยตนเอง สื่อการศึกษาซึ่งเขาจะต้องสอนให้อีกคนหนึ่งและในลักษณะที่สามารถอธิบายให้อีกคนหนึ่งทราบถึงแก่นแท้ของงานและวิธีการปฏิบัตินั้น

1. ข้อผิดพลาดทั่วไปได้รับอนุญาตจากครูในการสื่อสารกับนักเรียนซึ่งส่งผลเสียอย่างมากต่อการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่น:
   • การลดเกรดสำหรับวินัย - เกรดจะต้องสอดคล้องกับความรู้ที่แท้จริง และก่อนอื่น ลักษณะพฤติกรรมของวัยรุ่นคือลักษณะของอายุที่กำหนด ซึ่งครูจะต้องคำนึงถึงในการทำงานของเขา
   • สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ครูให้คะแนนเท่าไร แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เขาพูดด้วย ก่อนอื่นวัยรุ่นควรรู้ว่าครูคาดหวังอะไรจากเขา อย่าชมเชยผู้ที่ประสบความสำเร็จอย่างง่ายดาย แต่จงสนับสนุนความก้าวหน้าอย่างน้อยที่สุดของผู้ที่มีความขยันหมั่นเพียรและขยันขันแข็ง โปรดจำไว้ว่าการประเมินเชิงบวกเป็นการปฐมนิเทศต่อสิ่งที่เป็นบวกในตัวนักเรียน
   • ชั้นเชิงการสอน! - ไม่ถ่อมตัว - แต่เหนือสิ่งอื่นใด เรียกร้องต่อตัวบุคคล ไม่ทำให้อับอาย - แต่เคารพตัวบุคคล ไม่ดูหมิ่น - แต่เคารพตัวบุคคล เรียกศักดิ์ศรี และเปิดโอกาสให้วัยรุ่นแตกต่าง เชื่อมั่นใน บุคคลที่เติบโตและความสามารถของเขา
   • การพูดคุยเป็นการร่วมมือ ช่วยเหลือ และส่งเสริมการคิดอย่างอิสระจะดีกว่า
   • การไม่มีบุคลิกภาพทางการศึกษา - นักเรียนที่มีปัจจัยภายนอกไม่เพียงพอและ แรงจูงใจภายในไม่เข้าใจสถานศึกษาจึงจำเป็นต้องอุทิศเวลามากขึ้นในการสื่อสารกับวัยรุ่น เช่น แก้ไขปัญหาเป็นประจำ ชั่วโมงที่ยอดเยี่ยม, องค์กร กิจกรรมนอกหลักสูตรฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้สามารถสื่อสารกับนักเรียนได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้นและมีปฏิสัมพันธ์ที่เชื่อถือได้มากขึ้น
   • ข้อ จำกัด ในเรื่องเดียว - ความนับถือตนเองของวัยรุ่นส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยระดับการพัฒนาทางปัญญา บุคคลที่มีทัศนคติกว้างไกลและมีความอยากรู้อยากเห็นทางจิต มีแนวโน้มที่จะแสดงความอยากรู้อยากเห็นไม่เพียงแต่เกี่ยวกับความรู้ทางวิทยาศาสตร์ เทคนิค ศิลปะ หรือวิชาอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับมนุษย์ จิตวิทยาและพฤติกรรมของเขา ความรู้เกี่ยวกับกฎแห่งการก่อตัว มนุษยสัมพันธ์. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของวัยรุ่น ปลูกฝังความอยากรู้อยากเห็นและความกระหายในความรู้ในตัวพวกเขา