ได้ยินวลี "ระบำบอลรูม" หลายคนนึกถึงชุดหรูหรา เสื้อหางผู้ชายที่วิจิตรบรรจง และความเงียบ เพลงคลาสสิค. เนื่องจากคำว่า "บอล" มีความเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์และเหตุการณ์ในราชวงศ์ที่เราอ่านในนิทานเด็ก

อันที่จริงการเต้นรำคู่แบบฆราวาสที่ไม่ใช่มืออาชีพซึ่งมีต้นกำเนิดในยุคกลางในยุโรปเริ่มถูกเรียกว่า "ห้องบอลรูม" ตลอดประวัติศาสตร์ของพวกเขา พวกเขาได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ และแต่ละยุคได้ลงทุนในคุณลักษณะของตนเองและ คุณสมบัติเฉพาะ.

ในศตวรรษที่ 20 การเต้นรำบอลรูมมีวิวัฒนาการมาจากการเต้นรำแบบยุโรป ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบของละตินอเมริกาและ วัฒนธรรมแอฟริกัน. ในความเป็นจริง, ส่วนใหญ่ของแนวโน้มห้องบอลรูมสมัยใหม่มี "ราก" ของชาวแอฟริกันที่แท้จริงซึ่ง "ขัดเกลา" โดยผู้เชี่ยวชาญชาวยุโรปและ โรงเรียนสอนเต้น.

การแยกระบำบอลรูมและความแปลกใหม่ที่ได้รับความนิยม

ในศตวรรษที่ 20 ของศตวรรษที่ 19 มีสภาพิเศษเกิดขึ้นภายใต้ British Imperial Society ซึ่งควรจะจัดการกับการเต้นรำบอลรูมโดยเฉพาะ เป้าหมายของผู้เชี่ยวชาญคือการสร้างมาตรฐานทิศทางทั้งหมดที่มีอยู่ในขณะนั้น เช่น:

• Foxtrot (เร็วและช้า);
• เพลงวอลทซ์;
• แทงโก้

ในขณะนั้นเองที่การเต้นรำบอลรูมทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นสองทิศทางตรงกันข้ามในสไตล์ - การเต้นรำทางสังคมและตอนนี้ - กีฬาเป็นที่นิยม ในช่วงทศวรรษ 1950 จำนวนรูปแบบการเต้นที่ครอบงำยุโรปได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก ผู้คนได้เรียนรู้เกี่ยวกับเทศกาลเต้นรำลาตินอเมริกาที่ก่อความไม่สงบซึ่งได้รับการยอมรับจากสังคมและเริ่มถูกมองว่าเป็น "ห้องบอลรูม" อย่างถูกต้อง ชาวยุโรปชื่นชม: jive, samba, paso doble, rumba, cha-cha-cha

ปัจจุบันมีการจัดการแข่งขันกีฬานาฏศิลป์คลาสสิกทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่จำนวนหลายพันครั้งทุกปี ในกรณีส่วนใหญ่ แบ่งออกเป็นสามโปรแกรม - ลาตินอเมริกา ยุโรป และ "สิบอันดับแรก"

ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการเต้นรำบอลรูม

ลักษณะเด่นประการแรกของการเต้นรำบอลรูมคือพวกเขาทั้งหมดจับคู่กัน และเป็นตัวแทนของ "การสื่อสาร" ระหว่างสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษ นอกจากนี้ พันธมิตรต้องปฏิบัติตามทุกจุดที่อนุญาตอย่างเคร่งครัด เพื่อผสานรวมเป็นเลิศ สวยงาม ดูมีเสน่ห์, เต้นรำ. เทคนิคที่พัฒนาขึ้นตลอดหลายปีที่ผ่านมาได้นำมาสู่ความสมดุลที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นการเต้นจึงไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวไปตามเสียงเพลง แต่เป็นการผสมผสานระหว่างขั้นตอนที่กลมกลืนกันเพื่อสร้างวงดนตรีที่สมบูรณ์แบบ

หากเราพูดถึงการติดต่อการเต้นรำในลาตินอเมริกานั้นมีความโดดเด่นด้วยเสรีภาพในการเคลื่อนไหวที่มากขึ้นและคู่ค้าส่วนใหญ่จะสัมผัสด้วยมือของพวกเขาเท่านั้น ในบางช่วงเวลาการติดต่อจะหายไปอย่างสมบูรณ์และบางครั้งก็แข็งแกร่งขึ้นในระหว่างการแสดงตัวเลขพิเศษ

ที่ โลกสมัยใหม่ความนิยมในการเต้นบอลรูมลดลงอย่างมาก เนื่องจากการแสดงต้องใช้ทักษะพิเศษและการฝึกฝนที่เหน็ดเหนื่อยเพื่อรักษารูปร่างไว้ตลอดเวลา

ในช่วงอายุหกสิบเศษของศตวรรษที่ 20 ความบิดเบี้ยวปรากฏขึ้นซึ่งความนิยมกลายเป็น "จุดเริ่มต้นของจุดจบ" สำหรับรูปแบบการเต้นรำคู่ Tango, waltz, foxtrot ได้จมลงสู่การลืมเลือนและหยุดให้บริการความบันเทิงสำหรับคนในวงกว้าง

เป็นเรื่องผิดที่จะพูดถึงการเต้นบอลรูมเป็นทิศทางเดียวโดยไม่ต้องสงสัย แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตัวเองที่สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ แต่ไม่ต้องสงสัยเลย การเต้นรำสองจังหวะที่กลมกลืนและสดใสที่สุดคือแทงโก้และฟ็อกซ์ทรอต ในช่วงเวลาหนึ่ง พวกเขาสามารถครอบคลุมหลายทวีปได้ในคราวเดียว และจนถึงทุกวันนี้ พวกเขาก็ยังคงเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมและเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนนับล้านทั่วโลก

แทงโก้

รูปแบบนี้ปรากฏในชุมชนแอฟริกันที่อาศัยอยู่ในบัวโนสไอเรสและมีพื้นฐานมาจากสมัยโบราณ ท่าเต้นคิดค้นโดยชาวทวีปที่ร้อนแรงที่สุด

มันถูก "นำ" ไปยังยุโรปโดยการทัวร์วงออเคสตราและนักเต้นและเป็นครั้งแรกที่มีการแสดงในเมืองหลวงของฝรั่งเศส - ปารีสและหลังจากนั้น "ไป" ที่เบอร์ลินลอนดอนและเมืองอื่น ๆ

ในปีพ.ศ. 2456 การเต้นรำได้รับความนิยมในฟินแลนด์ สหรัฐอเมริกา และอีกหลายประเทศ

ในช่วง "ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่" มี "ยุคทอง" ของแทงโก้ที่แท้จริง - ในเวลานั้นมีการสร้างตระการตาจำนวนมากซึ่งรวมถึง คนธรรมดาซึ่งในที่สุดก็กลายเป็นดาราที่แท้จริง

ในปีที่ 83 ของศตวรรษที่ 20 การแสดง Forever Tango ได้ก่อตั้งขึ้นในนิวยอร์ก หลังจากนั้นผู้คนทั่วโลกก็เริ่มไปเรียนบทเรียนเพื่อฝึกฝนทิศทางที่สวยงาม จังหวะ และหลงใหลนี้ให้เชี่ยวชาญ

Foxtrot

มีความเห็นว่าการเต้นรำนี้เป็นชื่อของมัน คำภาษาอังกฤษ"Foxtrot" ซึ่งแปลได้ว่า "fox gait" แต่แท้จริงแล้วชื่อนั้นมาจากชื่อของบุคคลที่กลายเป็นผู้ก่อตั้งสไตล์ - Harry Fox

Foxtrot เปิดตัวในสหรัฐอเมริกาในปี 1912 ทันทีหลังจากสงครามโลกครั้งที่หนึ่งชนะใจชาวยุโรป

คุณลักษณะของการเต้นรำนี้คือ "ความไร้น้ำหนัก" ของขั้นตอนซึ่งทำให้ทุกการเคลื่อนไหวมีความเบาและโปร่งสบายเป็นพิเศษ บางทีอาจไม่มีทิศทาง "ห้องบอลรูม" อื่นใดที่สามารถอวดความจริงที่ว่าพันธมิตรในกระบวนการนี้กลายเป็นหนึ่งเดียวอย่างแท้จริงผสานเข้ากับสิ่งมีชีวิตในอุดมคติ

การจำแนกการเต้นรำบอลรูม

การเต้นรำกีฬาบอลรูมทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองโปรแกรมหลัก - ละตินอเมริกาและยุโรป แต่ละทิศทางมีบรรทัดฐาน กฎเกณฑ์ และจังหวะบางอย่างที่ต้องปฏิบัติตาม

ละตินอเมริการวมถึงรูปแบบต่างๆ เช่น:

• cha-cha-cha (จาก 30 ถึง 32 รอบต่อนาที);
• jive (จาก 42 ถึง 44 ครั้งต่อนาที);
• paso doble (จาก 60 ถึง 62 ครั้งต่อนาที);
• rumba (จาก 25 ถึง 27 รอบต่อนาที);
• แซมบ้า (ตั้งแต่ 50 ถึง 52 รอบต่อนาที)

ยุโรปรวมถึง:

• แทงโก้ (จาก 31 ถึง 33 บาร์ต่อนาที);
• วอลทซ์ช้า (จาก 28 ถึง 30 บาร์ต่อนาที);
• ควิกสเต็ป (จาก 50 ถึง 52 ครั้งต่อนาที);
• foxtrot ช้า (จาก 28 ถึง 30 บาร์ต่อนาที);
• วอลทซ์เวียนนา(จาก 58 ถึง 60 รอบต่อนาที)

ทุกวันนี้ การเต้นรำบอลรูมแบบยุโรปแทบจะไม่มีให้เห็นในงานปาร์ตี้ในไนต์คลับ ส่วนใหญ่มักจะแสดงในการแข่งขันและงานพิธี แต่ทิศทางของละตินอเมริกาค่อนข้างเป็นที่นิยมในหมู่คนหนุ่มสาว

การเต้นรำบอลรูมจะต้องดำเนินการเป็นคู่ การเต้นรำดังกล่าวในปัจจุบันมักเรียกว่าการเต้นรำกีฬาที่ได้มาตรฐานบน การแข่งขันเต้นและงานพิธีต่างๆ วันนี้ในโลกของการเต้นรำมีการจำแนกประเภทหลักสองประเภท โดยรวมแล้วประกอบด้วยรูปแบบการเต้นสิบรูปแบบ: โปรแกรมยุโรปและละตินอเมริกา อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเต้นด้านล่าง

ประวัติการเต้นรำบอลรูม

ที่มาของแนวคิด "การเต้นรำบอลรูม" มาจากคำภาษาละติน "ballare" ซึ่งหมายถึง "การเต้น" ในอดีต การเต้นรำดังกล่าวเป็นการเต้นรำแบบฆราวาสและมีไว้สำหรับบุคคลที่มีฐานะสูงสุดเท่านั้น และการเต้นรำพื้นบ้านยังคงเป็นของกลุ่มประชากรที่ยากจนกว่า ตั้งแต่นั้นมา การเต้นรำแบบคลาสนี้ไม่มีอยู่แล้ว และการเต้นรำบอลรูมหลายๆ ครั้งก็เป็นการเต้นรำพื้นบ้านที่มีเกียรติ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วัฒนธรรมของชาวแอฟริกันและละตินอเมริกามีอิทธิพลอย่างมากต่อการเต้นรำบอลรูมสมัยใหม่

สิ่งที่เรียกว่าการเต้นรำบอลรูมก็ขึ้นอยู่กับยุคด้วย ที่ลูกบอลใน ต่างเวลามีการนำเสนอการเต้นรำที่หลากหลายเช่น polonaise, mazurka, minuet, polka, quadrille และอื่น ๆ ซึ่งปัจจุบันถือเป็นประวัติศาสตร์

ในปี ค.ศ. 1920 สภาการเต้นรำบอลรูมก่อตั้งขึ้นในสหราชอาณาจักร ด้วยกิจกรรมของเขา การเต้นรำบอลรูมจึงได้รับรูปแบบของการแข่งขันและเริ่มแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม - การเต้นรำแบบกีฬาและการเต้นรำทางสังคมที่เรียกว่า โปรแกรมนี้รวม: วอลทซ์ แทงโก้ เช่นเดียวกับฟ็อกซ์ทรอตประเภทที่ช้าและเร็ว

ในช่วงทศวรรษที่ 30 - 50 จำนวนการเต้นรำเพิ่มขึ้น: การเต้นรำแบบละตินอเมริกาแบบคู่เช่น rumba, samba, cha-cha-cha, paso doble และ jive ได้เข้าร่วมโปรแกรม อย่างไรก็ตาม ในยุค 60 การเต้นรำบอลรูมหยุดเป็นความบันเทิงทั่วไป เนื่องจากต้องได้รับการฝึกอบรมด้านเทคนิคจากนักเต้น และถูกแทนที่ด้วยการเต้นรำแบบใหม่ที่เรียกว่าการบิด ซึ่งไม่จำเป็นต้องเต้นเป็นคู่

นาฏศิลป์รายการยุโรป

โปรแกรมการเต้นรำแบบยุโรปหรือ Standard รวมถึง: วอลทซ์ช้า, แทงโก้, ฟ็อกซ์ทรอต, ควิกสเต็ป และเวียนนานวอลทซ์

วอลทซ์ช้า

ที่ ศตวรรษที่สิบแปดวอลทซ์เป็นการเต้นรำพื้นบ้านในหมู่บ้านออสเตรียและบาวาเรีย และมีเพียงต้นศตวรรษที่ 19 เท่านั้นที่มีการนำเสนอที่งานบอลในอังกฤษ จากนั้นก็ถือว่าหยาบคายเนื่องจากเป็นการเต้นรำบอลรูมครั้งแรกที่นักเต้นสามารถถือคู่ของเขาไว้ใกล้ตัวเขาได้ ตั้งแต่นั้นมา วอลทซ์ก็กินเวลาไปมาก รูปแบบต่างๆแต่แต่ละคนก็รวมกันเป็นหนึ่งด้วยความสง่างามและอารมณ์โรแมนติกอันเป็นเอกลักษณ์

Waltz เป็นคุณลักษณะ ลายเซ็นเวลาในสามในสี่และจังหวะช้า (มากถึงสามสิบครั้งต่อนาที) คุณสามารถควบคุมตัวเลขพื้นฐานได้เองที่บ้าน

แทงโก้เป็นการเต้นรำบอลรูมที่มีต้นกำเนิดในอาร์เจนตินาใน ปลายXIXศตวรรษ. ตอนแรก แทงโก้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการเต้นลาตินอเมริกา แต่จากนั้นก็ถูกย้ายไปยังโปรแกรมมาตรฐานของยุโรป

บางทีการได้เห็นแทงโก้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในภายหลังทุกคนจะสามารถจำการเต้นนี้ได้ - ท่าทางที่แน่วแน่และหลงใหลนี้ไม่สามารถสับสนกับสิ่งใดได้ คุณสมบัติของแทงโก้คือการเหยียบเท้าทั้งหมด ซึ่งทำให้แตกต่างจาก "การไหล" แบบคลาสสิกตั้งแต่ส้นจรดปลายเท้า

ฟ็อกซ์ทร็อตช้า

Foxtrot เป็นการเต้นรำบอลรูมที่ค่อนข้างเรียบง่ายซึ่งทำให้ผู้เริ่มต้นมีพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับ พัฒนาต่อไป. Foxtrot สามารถเต้นด้วยความเร็วที่ช้า ปานกลาง และเร็ว ซึ่งช่วยให้ผู้เริ่มต้นเคลื่อนไหวบนไม้ปาร์เก้ได้อย่างสวยงามโดยไม่ต้องใช้ทักษะพิเศษใดๆ การเต้นรำนั้นค่อนข้างง่ายที่จะเรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้น

คุณสมบัติหลัก Foxtrot เป็นการสลับจังหวะเร็วและช้า แต่จำเป็นต้องมีความนุ่มนวลและเบาของขั้นตอน ซึ่งน่าจะสร้างความประทับใจให้นักเต้นระยิบระยับไปทั่วห้องโถง

ควิกสเต็ป

Quickstep ปรากฏตัวขึ้นในปี ค.ศ. 1920 โดยเป็นการผสมผสานระหว่าง Foxtrot และ Charleston วงดนตรีในเวลานั้นพวกเขาเล่นเพลงที่เร็วเกินไปสำหรับการเคลื่อนไหว Foxtrot ดังนั้นพวกเขาจึงถูกดัดแปลงในควิกสเต็ป ตั้งแต่นั้นมา การเต้นรำบอลรูมนี้ก็มีพลังมากขึ้น ทำให้นักเต้นสามารถอวดเทคนิคและความเป็นนักกีฬาของตนได้ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

Quickstep ผสมผสานองค์ประกอบต่างๆ มากมาย เช่น แชสซี การเลี้ยวแบบโปรเกรสซีฟ และขั้นบันได เป็นต้น

วอลทซ์เวียนนาเป็นหนึ่งในการเต้นรำบอลรูมที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งดำเนินการอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นลักษณะของวอลทซ์แรก ยุคทองของเพลงวอลทซ์เวียนนาในยุโรปตกลงมา ต้นXIXศตวรรตเมื่อยังอาศัยและทำงานอยู่ นักแต่งเพลงชื่อดังโยฮันน์ สเตราส์. ความนิยมของเพลงวอลทซ์นี้เพิ่มขึ้นและลดลง แต่ก็ไม่เคยตกเทรนด์

ขนาดของวอลซ์เวียนนานั้นเท่ากับขนาดของวอลซ์แบบช้า คือสามในสี่ และจำนวนครั้งต่อวินาทีก็มากเป็นสองเท่า - หกสิบ

การเต้นรำของรายการลาตินอเมริกา

การเต้นรำบอลรูมกีฬาต่อไปนี้มักจะเป็นตัวแทนของโปรแกรมการเต้นรำละตินอเมริกา: cha-cha-cha, samba, rumba, jive และ paso doble

ซัมบา

การเต้นรำบอลรูมนี้ถือเป็น การเต้นรำประจำชาติบราซิล. โลกเริ่มค้นพบแซมบ้าตั้งแต่ปี ค.ศ. 1905 แต่การเต้นรำบอลรูมนี้กลายเป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกาในยุค 40 เท่านั้น ต้องขอบคุณคาร์เมน มิแรนดานักร้องและดาราภาพยนตร์ แซมบ้ามีหลายแบบ ตัวอย่างเช่น แซมบ้าที่เต้นในงานคาร์นิวัลของบราซิล และการเต้นรำบอลรูมที่มีชื่อเดียวกันนั้นไม่เหมือนกัน

แซมบ้าผสมผสานการเคลื่อนไหวหลายอย่างที่ทำให้การเต้นรำบอลรูมในละตินอเมริกาแตกต่างออกไป: มีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของสะโพก และขาที่ "สปริงตัว" และการหมุนที่วัดได้ อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้ไม่เป็นที่นิยมมากนัก: การแสดงที่รวดเร็วและความจำเป็นในการฝึกร่างกายมักทำให้นักเต้นมือใหม่ขาดความกระตือรือร้น

ชื่อของการเต้นรำนี้อ้างอิงถึงเสียงที่นักเต้นใช้เท้าขณะเต้นตามจังหวะมาราคัส การเต้นรำวิวัฒนาการมาจากการเต้นรำรุมบ้าและการเต้นรำแมมโบ้ แมมโบ้แพร่หลายในสหรัฐอเมริกา แต่อยู่ภายใต้เขา เพลงเร็วมันยากมากที่จะเต้น นักแต่งเพลงชาวคิวบา Enrique Jorin ทำให้เพลงช้าลง - และการเต้นรำแบบ cha-cha-cha ก็ถือกำเนิดขึ้น

คุณสมบัติของ cha-cha-cha คือสิ่งที่เรียกว่าสามขั้นตอนสำหรับการนับสองครั้ง คุณลักษณะนี้ทำให้ cha-cha-cha เป็นการเต้นรำที่แยกจากกันซึ่งแตกต่างจากแมมโบ้แม้ว่าการเคลื่อนไหวอื่น ๆ จะค่อนข้างคล้ายกับสไตล์นี้ Cha-cha-cha มีลักษณะเฉพาะด้วยการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดรอบ ๆ ห้องโถง โดยทั่วไปการเต้นรำบอลรูมนี้ทำเกือบในที่เดียว

รัมบ้าก็สวย ประวัติศาสตร์อันยาวนาน- เกิดขึ้นพร้อมๆ กันและดั่ง แนวเพลงและเป็นลีลาการเต้นที่มีรากฐานมาจากแอฟริกา Rumba เป็นการเต้นรำที่มีจังหวะและซับซ้อนมาก ซึ่งทำให้เกิดรูปแบบการเต้นอื่นๆ มากมาย รวมถึงซัลซ่า

ก่อนหน้านี้ การเต้นรำแบบลาตินอเมริกานี้ถือว่าหยาบคายเกินไปเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกยับยั้ง มันยังคงเรียกว่าการเต้นรำแห่งความรัก อารมณ์ของการเต้นรำสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างการดำเนินการ - จากวัดเป็นก้าวร้าว สไตล์การแสดงชวนให้นึกถึงสไตล์แมมโบ้และชะอำ การวัดหลักของ rumba คือ QQS หรือ SQQ (จากภาษาอังกฤษ S - "slow" - "slow" และ Q - "quick" - "fast")

"Paso doble" เป็นภาษาสเปนสำหรับ "สองขั้นตอน" ซึ่งกำหนดลักษณะการเดินขบวน เป็นการเต้นรำที่มีพลังและเป็นจังหวะ ซึ่งมีลักษณะเป็นหลังตรง มองจากใต้คิ้วและท่าทางที่น่าทึ่ง ท่ามกลางคนอื่น ๆ อีกมากมาย การเต้นรำแบบละตินอเมริกา Paso Doble มีความโดดเด่นในด้านความจริงที่ว่าคุณจะไม่พบรากแอฟริกันในต้นกำเนิด

สเปนนี้ การเต้นรำพื้นบ้านได้รับแรงบันดาลใจจากการสู้วัวกระทิง: ผู้ชายจะพรรณนาถึงผู้ฝึกสอนมาธาดอร์อย่างสม่ำเสมอ และผู้หญิงคนนี้จะสวมบทบาทเป็นเสื้อคลุมหรือกระทิงของเขา อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการแสดง Paso doble ในการแข่งขันเต้นรำ คู่หูไม่เคยวาดภาพวัวกระทิง มีเพียงเสื้อคลุมเท่านั้น เพราะสไตล์และ จำนวนมากกฎเกณฑ์ การเต้นรำบอลรูมนี้ไม่ได้ทำจริงนอกการแข่งขันเต้นรำ

จิฟ

Jive มีต้นกำเนิดในคลับแอฟริกันอเมริกันในช่วงต้นยุค 40 คำว่า "ล้อเลียน" หมายถึง "การพูดพล่อยทำให้เข้าใจผิด" ซึ่งเป็นศัพท์สแลงที่เป็นที่นิยมในหมู่ชาวแอฟริกันอเมริกันในสมัยนั้น กองทัพสหรัฐนำการเต้นรำมาสู่อังกฤษในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง มีการปรับให้เข้ากับเพลงป๊อปของอังกฤษและใช้รูปแบบที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

ลักษณะเฉพาะของ jive คือจังหวะการเต้นที่รวดเร็ว เนื่องจากการเคลื่อนไหวจะสปริงตัว คุณสมบัติอีกอย่างของ jive คือ ขาตรง คุณสามารถเต้นเต้นรำบอลรูมกีฬาได้ทั้งแบบหกแท่งและแบบแปดแท่ง

เมื่อได้ยินคำว่า "การเต้นรำบอลรูม" หลายคนจะเริ่มจินตนาการถึงเด็กผู้หญิงในชุดพองที่สวยงามพร้อมแหวน ผู้ชายในเสื้อคลุมสีดำ ดนตรีคลาสสิก ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่คำว่า "บอล" เกี่ยวข้องกับงานเลี้ยงรับรอง ซึ่งเราอ่านเกี่ยวกับเทพนิยายในวัยเด็กที่อยู่ห่างไกลของเรา ตัวอย่างเช่นใน Cinderella หรือ Sleeping Beauty

นี่คือการเต้นรำอะไร?

การเต้นรำเป็นประเภทของความคิดสร้างสรรค์ที่ตัวละครและตัวละครถูกสร้างขึ้นผ่านการเคลื่อนไหวที่หลากหลายของร่างกาย ภาพศิลปะ. การเต้นมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับดนตรี เป็นปฏิสัมพันธ์ทั่วไปที่ส่งผลต่ออารมณ์ของผู้ดู

ในรัสเซียคำว่า "เต้นรำ" มาจากภาษาฝรั่งเศส (บัลลาเร่ - "เต้นรำ") การเต้นรำบอลรูมมี คุณสมบัติ:

• พวกเขาดำเนินการโดยคนสองคน
• ทั้งคู่ประกอบด้วยชายและหญิง พวกเขาเคลื่อนไหว สังเกตจุดติดต่อ

ทิศทางนี้มีประวัติศาสตร์เป็นของตัวเอง ซึ่งทำให้เป็นที่นิยมทั้งในรูปแบบนันทนาการและกีฬาใหม่ที่มีการจัดการแข่งขัน

เกร็ดประวัติศาสตร์

ห้องบอลรูมเรียกว่าการเต้นรำคู่ที่ไม่ใช่มืออาชีพ พวกเขาเอาประวัติมาจาก ยุโรปยุคกลาง. พวกเขาเปลี่ยนไปมากในไม่กี่ร้อยปี ทุกยุคทุกสมัยได้มีส่วนช่วยเหลือตนเอง

การเต้นรำของศตวรรษที่ยี่สิบเป็นความต่อเนื่อง สไตล์ยุโรป. ทิศทางส่วนใหญ่ที่รอดตายมาจนถึงทุกวันนี้มีต้นกำเนิดจากแอฟริกา ไม่ใช่ใน รูปแบบบริสุทธิ์แต่ด้วยเทคนิคเสริมของโรงเรียนยุโรป

ในช่วงทศวรรษที่ 20 ของศตวรรษที่ผ่านมา สภาครูที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษได้นำการเต้นรำทั้งหมดที่เป็นที่นิยมในขณะนั้นมาสู่มาตรฐานเดียว ได้แก่ วอลทซ์ ฟอกซ์ทรอท และแทงโก้ ดังนั้น การแข่งขันเต้นจึงถูกสร้างขึ้นในสองทิศทาง: กีฬาและการเต้นรำทางสังคม ในช่วงทศวรรษที่ 30 ถึง 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา จำนวนการเต้นรำบอลรูมมาตรฐานเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเพิ่มหลายพื้นที่ของโรงเรียนในละตินอเมริกา: รุมบ้า แซมบ้า จิฟ ปาโซ โดเบิ้ล ชา-ชา-ชา

บน ช่วงเวลานี้มีโปรแกรมการแข่งขันสามโปรแกรม: ลาตินอเมริกา ยุโรป และสิบ โปรแกรมรวมทั้งหมด 10 ทิศทาง

โปรแกรมยุโรป

มาดูท่าเต้นแต่ละท่ากันดีกว่า

• วอลทซ์ช้า - ทุกคนสามารถเรียนรู้การเต้นนี้ได้ มันเต้นที่ดิสโก้และที่สำเร็จการศึกษาและที่งานบอล นักแต่งเพลงเกือบทุกคนมีท่วงทำนองเพลงวอลทซ์ที่ยอดเยี่ยมที่ทุกคนรู้จัก
• แทงโก้มีความหลากหลายมากและ เต้นเร่าร้อน. มีพื้นฐานมาจากการเคลื่อนไหวในสมัยโบราณของชาวแอฟริกา เขามายุโรปกับศิลปินท่องเที่ยว ครั้งแรกที่เขาเต้นในปารีส แล้วเขาก็ไปรอบโลก
• Foxtrot เป็นการเต้นรำที่ "ไร้น้ำหนัก" คุณลักษณะของมันคือความง่ายของขั้นตอน มันอยู่ในการเต้นรำนี้ที่ทั้งคู่กลายเป็นหนึ่งเดียว เขาปรากฏตัวในอเมริกาในปี 2455 การเต้นรำนี้ได้รับความนิยมสูงสุดหลังจากสิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่สอง

โปรแกรมลาตินอเมริกา

• แซมบ้าเป็นการเต้นรำที่มีต้นกำเนิดในบราซิล มันถูกแจกจ่ายโดยคนสิบคนที่เต้นในงานคาร์นิวัลของบราซิล ทุกวันนี้ แซมบ้ามีการเต้นรำทุกที่ ทั้งในการแข่งขันระดับนานาชาติและบนฟลอร์เต้นรำที่เรียบง่าย
• Cha-cha-cha เป็นการเต้นรำแบบคิวบาที่ก่อความไม่สงบ ชื่อมาจากเสียงที่เกิดขึ้นเมื่อแตะพื้นขณะเต้นรำ
• Rumba เป็นการเต้นรำบอลรูมที่สะเทือนอารมณ์มาก นี่เป็นเพียงส่วนผสมของความรู้สึกและอารมณ์ที่จะไม่ทำให้ใครเฉยเมยจากผู้ชม
• Paso Doble เป็นการเต้นรำที่บอกเล่าเกี่ยวกับการต่อสู้ในทุกด้านของชีวิต ความรัก ชีวิต การงาน และยังเป็นการแสดงให้เห็นถึงการเผชิญหน้าของแต่ละบุคคล ต้นกำเนิดของสเปนสะท้อนให้เห็นในความก้าวร้าวและอารมณ์ของการเต้นรำนี้
• Jive คือการเต้นรำสำหรับคู่รักที่ได้รับการฝึกฝน ความแตกต่างที่โดดเด่นจากด้านอื่นๆ คือการมีองค์ประกอบที่เฉียบคมของการออกแบบท่าเต้น

การแข่งขันเต้นประเมินอย่างไร?

ในการให้คะแนน กรรมการจะประเมินพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• จังหวะเป็นเกณฑ์ที่สำคัญที่สุด หากคู่สามีภรรยาไม่ได้ยินเสียงดนตรีและเต้นผิดที่ พวกเขาจะใส่คะแนนต่ำสุดทันทีและอย่ามองลักษณะอื่น
• ตำแหน่งเป็นคู่ ควรให้ความสง่างามทำให้การเลี้ยงลูกง่ายขึ้น
• เส้น - ยืดร่างกายทั้งหมดจากมงกุฎถึงปลายนิ้ว เส้นสวยเพิ่มตัวเลขในปริมาณ
• เฟรม - ตำแหน่งคงที่ของมือในการเต้นรำแบบปิด เส้นที่ประกอบด้วยมือของพันธมิตรจะต้องตรงตลอดความยาวทั้งหมด
• สมดุล. มีเพียงสองเครื่องชั่ง: ส่วนกลางและเป็นกลาง ด้วยความสมดุลจากส่วนกลาง น้ำหนักของร่างกายจะกระจายบนขาทั้งสองข้างโดยให้สมดุลที่เป็นกลาง - บนขาเดียว โดยทั่วไป การเต้นรำใด ๆ ประกอบด้วยการเปลี่ยนจากสมดุลหนึ่งไปยังอีกสมดุลหนึ่ง หากไม่ได้สังเกตการเต้นจะหยาบและหนักหน่วง
• ดนตรี. การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรสอดคล้องกับบรรยากาศของเพลงเต้นรำบอลรูม - เน้นช่วงเวลาที่แข็งแกร่ง ทำงานกับอ่อนแอ
• พลวัต การเคลื่อนไหวบนไม้ปาร์เก้ควรจะค่อนข้างคล่องแคล่ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโปรแกรมยุโรป ตัวอย่างเช่น หากระยะก้าวของทั้งคู่ยาวกว่าคู่แข่งขัน พวกเขาจะดึงดูดความสนใจจากผู้ชมและผู้ตัดสินในทันที
• ประสิทธิภาพ. ทั้งคู่ควรเต้นรำด้วยการแสดงอารมณ์และอย่าคิดว่าองค์ประกอบใดต่อไป
• พลังงาน. ต้องควบคุมพลังของการเต้นรำ หากกำกับอย่างถูกต้อง คุณจะได้รับความสนใจจากผู้ชมและผู้ตัดสิน จากนั้นพวกเขาจะลงคะแนนให้คู่รักของคุณอย่างแน่นอน

นักเต้นควรมีคุณสมบัติอย่างไร?

เคยเต้นถือว่าความคิดสร้างสรรค์และการแสดงออกของแต่ละคน วันนี้การเต้นรำบอลรูมคือ มุมมองอิสระกีฬา เพื่อให้นักเต้นสามารถควบคุมภาระที่มีอยู่ในการเต้นทั้งหมดได้ เขาต้องมีคุณสมบัติบางอย่าง

1. ความแข็งแรงทางกายภาพ การเต้นรำบอลรูมมีลิฟต์หลายตัวและองค์ประกอบที่ซับซ้อนอื่นๆ ที่ต้องการความแข็งแกร่ง
2. การประสานงานและความยืดหยุ่น สำหรับการแสดงตัวเลขต่างๆ และการหลบหลีกบนไม้ปาร์เก้ คุณสมบัติเหล่านี้ขาดไม่ได้ ผู้เล่นบาสเกตบอล นักฟุตบอล และนักยิมนาสติกก็มีลักษณะเหล่านี้เช่นกัน
3. ความอดทน ตลอดเวลาของการแข่งขัน นักเต้นต้องแสดงเป็นเวลาห้ารอบ การเต้นรำในแต่ละรอบใช้เวลาสองนาที ในการเต้น 2 นาที 1 ครั้ง กล้ามเนื้อของนักกีฬาจะเกร็งแบบเดียวกับของนักปั่นจักรยานและนักวิ่งระยะกลาง
4. เกรซ. ความราบรื่นของการเคลื่อนไหวในการเต้นเช่นเดียวกับใน ยิมนาสติกลีลาเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสำเร็จอย่างหนึ่ง
5. จิตวิญญาณของทีมและวินัย ทีมเต้นรำอาจประกอบด้วยคนสองหรือสิบหกคน ข้อกำหนดสำหรับแปดคู่ซึ่งยังต้องนำทางในอวกาศที่สัมพันธ์กันโดยไม่มีปัญหานั้นสูงมาก
6. ดนตรี. ผู้เข้าร่วมทุกคนต้องมีความเข้าใจในดนตรี เช่น นักยิมนาสติก

การเต้นรำบอลรูมสำหรับเด็ก

ผู้ปกครองหลายคนกำลังคิดว่าจะส่งลูกไปเต้นรำหรือไม่ ในการตัดสินใจขั้นสุดท้าย คุณควรทราบเกี่ยวกับประโยชน์ของบทเรียนนี้:

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• ความทนทานที่เพิ่มขึ้น
• รูปแบบ ท่าที่ถูกต้อง.
• ทักษะยนต์ได้รับการฝึกฝน
• ความรู้สึกของจังหวะพัฒนา
• ความสามารถในการอยู่ในสังคมและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
• การพัฒนาสติปัญญาและความอยากรู้
• กำจัดความซับซ้อนและความกลัว
• การเต้นรำบอลรูมสำหรับเด็กผู้หญิงจะช่วยปรับปรุงการยืดกล้ามเนื้อ
• ระดับความมั่นใจในตนเองเพิ่มขึ้น

ควรเริ่มเรียนเมื่อไหร่?

หลังจาก การตัดสินใจพ่อแม่มักถามตัวเองว่าควรส่งลูกเรียนตอนอายุเท่าไหร่? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มเรียนเมื่ออายุ 6-7 ปี อย่างไรก็ตามควรคำนึงถึง ลักษณะเฉพาะตัวลูกของคุณ

ในทางกลับกัน เด็กที่เริ่มเรียนก่อนอายุ 7 ขวบมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่า และในทางกลับกัน พวกเขาจะเหนื่อยบ่อยขึ้น ทักษะการเคลื่อนไหวยังไม่พัฒนา และยากสำหรับพวกเขาที่จะรับรู้ข้อมูลจาก ครูผู้สอน.

หากคุณยังต้องการให้อายุมากขึ้น ให้ถามตัวเองสองสามคำถาม:

1. เด็กจะสามารถเข้าใจและปฏิบัติตามคำแนะนำของครูได้อย่างถูกต้องหรือไม่?
2. เขาจะสามารถใส่ใจในรายละเอียดได้หรือไม่?
3. เขาจะสามารถทำกิจกรรมทางกายที่ได้รับในห้องเรียนได้หรือไม่?
4. ลูกของคุณมีความปรารถนาที่จะเรียนเต้นหรือไม่? หรือเป็นความตั้งใจของคุณ?
5. เขามีหูสำหรับดนตรีหรือไม่?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามส่วนใหญ่ อย่าลังเลที่จะพาลูกไปเรียน คุณก็พร้อมสำหรับสิ่งนี้

ข้อกำหนดสำหรับเครื่องแต่งกายของนักเต้นตัวน้อย

คุณจึงตัดสินใจส่งลูกไปเต้นรำ คุณมีการแข่งขันครั้งแรกรออยู่ ได้เวลาเย็บชุดบนเวทีแล้ว

ชุดเต้นรำบอลรูมสำหรับเด็กผู้หญิงควรเข้าชุดกันมากที่สุด กฎที่เข้มงวด:

• สีของเสื้อผ้าควรเป็นสีทึบ แต่ไม่มีเนื้อ
• ตัวเลือกปลอกแขน: สั้น ยาว หรือ ¾ อนุญาตให้ใช้ไฟฉายได้ ไม่อนุญาตให้ตัด
• คอหรือขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก: ครึ่งวงกลม สามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยม สามารถเย็บคอเสื้อแบบตั้งได้
• กระโปรงควรหลวมและมีความยาวเท่ากันทั้งด้านหน้าและด้านหลัง ความยาวของกระโปรงไม่ควรเกิน 10 ซม. จากเข่า
• ไม่ควรมีเชือกผูกรองเท้า จีบ การใช้งานและส่วนเพิ่มเติมอื่นๆ
• ไม่อนุญาตให้ใช้จีบ ริบบิ้น และสายเบ็ดในการตัดแต่งชายกระโปรง
• วัสดุที่ใช้ทำชุดกระโปรงไม่ควรโปร่งแสง สีรุ้ง สีรุ้ง ฯลฯ อนุญาตให้ใช้เฉพาะผ้าหนาเท่านั้น

นอกจากนี้ยังมีข้อกำหนดสำหรับรองเท้า:

• ส้นสูงสูงสุด 3.5 ซม.
• ส้นควรกว้างและมั่นคง
• รองเท้าสามารถเป็นวัสดุและสีใดก็ได้ อนุญาตให้ลดระดับใต้โลหะได้
• รองเท้าไม่ควรมีหัวเข็มขัด พลอยเทียม หิน และอื่นๆ
• สำหรับรองเท้า คุณสามารถเลือกถุงเท้าสีใดก็ได้หรือกางเกงรัดรูปสีเนื้อ คุณไม่สามารถใส่กางเกงรัดรูปในตารางหรือด้วยองค์ประกอบแวววาวรูปแบบ ฯลฯ

รองเท้าและชุดสำหรับเต้นรำบอลรูมต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่ควบคุมอย่างเข้มงวดจำนวนหนึ่ง ไม่ปฏิบัติตามซึ่งศิลปินอาจถูกตัดสิทธิ์

รายการค่าใช้จ่ายหลัก

กีฬาเต้นรำบอลรูมเป็นหนึ่งในกีฬาที่แพงที่สุด นอกจากค่าเรียนแล้วยังมีค่าใช้จ่ายอื่นๆ พิจารณาพวกเขา:

1. การจ่ายเงินสำหรับวงกลมเป็นค่าใช้จ่ายแรกที่กำลังจะมาถึง
2. ชุดสำหรับเข้าร่วมการแข่งขันและคอนเสิร์ต
3. เด็กผู้หญิงจะต้องสวมรองเท้าที่มีและไม่มีส้นสำหรับฝึกซ้อม
4. ชุดออกกำลังกายสองชุด เด็กผู้ชายจะต้องซื้อกางเกงขายาวและเสื้อเชิ้ตและเด็กผู้หญิง - กระโปรงและเสื้อ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเสื้อผ้าสำหรับการแสดงนั้นผลิตตามสั่ง และการตัดเย็บเสื้อผ้าเองมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

หากการแข่งขันไม่ได้จัดขึ้นในเมืองของคุณ คุณจะต้องรวมค่าใช้จ่ายสำหรับการเดินทาง ที่พักและอาหาร และค่าธรรมเนียมสำหรับการเข้าร่วมการแข่งขัน

เลือกโรงเรียนอย่างไร?

เพื่อที่จะตัดสินใจเลือกโรงเรียนได้อย่างถูกต้องและไม่เสียใจกับการเลือกในอนาคต คุณต้องเรียนรู้เกี่ยวกับมันให้มากที่สุด ข้อมูลมากกว่านี้. ยึดตามอัลกอริทึมต่อไปนี้:

• ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับคณาจารย์ให้มากที่สุด ถามว่าอาจารย์เรียนที่ไหน มีวุฒิ ปวช.ไหม การศึกษาพิเศษ.
• ค้นหาว่าพวกเขามีรางวัลหรือไม่ หากมีการกล่าวถึงในหนังสือพิมพ์หรือทางอินเทอร์เน็ต
• นักเรียนโรงเรียนมีส่วนร่วมในการแข่งขันเต้นรำบอลรูมมีศิษย์เก่าที่มีชื่อเสียง
• รวบรวมความคิดเห็นของผู้ปกครองของนักเรียนเกี่ยวกับโรงเรียน หาข้อดีและข้อเสีย
• วันเยี่ยมชม เปิดประตู. คุณจะเห็นกระบวนการเรียนรู้จากภายใน คุณสามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมที่สุดได้
• ดูว่าชั้นเรียนมีสินค้าคงคลังอย่างไร หากมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ
• ตรวจสอบราคา โปรดจำไว้ว่าในโรงเรียนที่ดีราคาค่อนข้างสูง

หลายเมืองมีโรงเรียนสอนเต้นรำบอลรูม แน่นอนว่ามอสโคว์เป็นผู้นำในด้านจำนวนโรงเรียนและมีให้เลือกมากมาย ดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่ในเมืองหลวง ให้เดินไปรอบๆ สถาบันเหล่านี้ รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสถาบันเหล่านี้ ในการเลือก คุณต้องแน่ใจว่าโรงเรียนเหมาะสมกับคุณทุกประการ

อินโทรยาวๆ

วันนี้ เป็นที่นิยมและให้คะแนนมากที่สุด รายการทีวี- เต้น.เรามั่นใจว่าเด็กชายและเด็กหญิง ตลอดจนผู้ปกครองของทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย จะรับชมรายการดังกล่าวด้วยความยินดีเท่าเทียมกัน "เต้นรำ" (บน TNT)และ "ทุกคนเต้นรำ" (ใน STB).

ดูและฝัน: ถ้าฉันเต้นได้แบบนั้น" หรือ " เนื่องจากมันสายเกินไปสำหรับฉัน (ไม่ใช่ตามล่า ไม่ใช่โชคชะตาหรือข้อแก้ตัวอื่น ๆ ) ฉันจึงอยากให้ลูกของฉันไม่ต้องอาย (เหมือนฉัน) เต้น».

และจำไว้ว่าสิ่งที่น่ายินดีและชื่นชมเพื่อนร่วมชั้นของเด็กในโรงเรียนอนุบาล เพื่อนร่วมชั้นที่โรงเรียน ที่สามารถเคลื่อนไหวและเต้นไปตามจังหวะเพลงได้อย่างลงตัวและสวยงาม

และ เกี่ยวกับ ลี เราจำเรื่องข้างบนได้แล้ว การแสดงเต้นรำ, ควรสังเกตว่าแม้ว่าผู้เข้าร่วมจะเป็นตัวแทนที่แตกต่างกัน ทิศทางการเต้นรำมักจะอยู่ในยี่สิบอันดับแรก - นักเต้นที่มี "ห้องบอลรูม" การเต้นที่ผ่านมา ในแฟ้มประวัติของนักเต้นแทบทุกคน มีภาพถ่ายของเด็กจากการแข่งขันเต้นรำบอลรูม

การเต้นรำแบบบอลรูมเป็นเบสที่ทรงพลังที่สุด.

บทความนี้พยายามทำความเข้าใจและรวบรวมข้อเท็จจริงและข้อโต้แย้งที่ปฏิเสธไม่ได้ว่า การเต้นรำบอลรูมเป็นกีฬาของผู้ชายที่แท้จริง

การเต้นรำบอลรูมเป็นกีฬาของผู้ชายที่แท้จริง

ใช่ ใช่ ... การเต้นรำบอลรูมกีฬาสมัยใหม่เป็นกีฬาของผู้ชายที่แท้จริงและเป็นอาชีพที่คู่ควรสำหรับลูกชายของพ่อแม่ที่มีสติ

เพราะเฉพาะแบบแผนและความเชื่อในตำนานที่บังคับและไร้สาระเท่านั้นที่สามารถขัดขวางคุณไม่ต้องการให้ลูกของคุณมีโอกาสพัฒนาอย่างครอบคลุม: ทางร่างกายวัฒนธรรมและสุนทรียภาพ

ความคิดเห็นที่เจ็บปวดและไม่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับชั้นเรียนเต้นรำบอลรูม ...

ตำนาน: การเต้นรำบอลรูมไม่ใช่กิจกรรมสำหรับผู้ชาย

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

« การเต้นรำบอลรูมไม่เหมาะกับผู้ชาย», « ผู้ชายไม่เต้น», « Balniki - อ่อนแอ», « ผู้ชายควรหยาบคาย ไม่สุภาพ และมีกลิ่นเหมือนม้า"... และเรื่องไร้สาระจำนวนหนึ่งที่มักได้ยินจากคนใจแคบ

อาชีพที่ไม่สุภาพคุณพูด. ผู้ชาย (หรือผู้ชาย) คืออะไร? นอนบนโซฟาหรือห้อยอยู่ในแท็บเล็ต?

หรือแม้แต่ "ดีกว่า" หนึ่งในรูปภาพเหล่านี้ในสไลด์? คนนั่งยองๆ ที่มีเมล็ดพืช คนเนิร์ดหรือตัวประหลาด ทางเลือกตอนนี้ค่อนข้างกว้างขวางจริงๆ

ภาษาถิ่น “เป็นผู้กำหนดสติ”ฟังดูง่ายขึ้นในวันนี้ “สภาพแวดล้อมและสิ่งแวดล้อมของคุณ (หรือลูกของคุณ) ในวันนี้ จะกำหนดอุปนิสัยและชะตากรรมของคุณ (หรือลูกของคุณ) ในวันพรุ่งนี้”.

และการกล่าวสุนทรพจน์ว่าการเคลื่อนไหวของนักเต้นบอลมีมารยาทผิดธรรมชาติและการกระดิกสะโพกนั้นท้าทายจะได้ยินจากผู้ที่ไม่เคยเห็น (หรือไม่ต้องการเห็น) นักกีฬาเต้นรำบอลรูมตัวจริงเท่านั้น หรือเขาอยู่ผิดสโมสร

ทำให้เสีย ความคิดที่ดีสามารถได้อย่างง่ายดาย สิ่งสำคัญคือการพยายามอย่างหนัก และการเต้นรำบอลรูมก็ไม่มีข้อยกเว้น

ติดตามดีกว่า ตัวอย่างที่ดี. ใครจะว่ายังไง ไมเคิล มาลิทาวสกี้ (แชมป์ลาตินหลายรายการ)ไม่สุภาพ? นี่คือพลัง ความชัดเจน ความแข็งแกร่ง และสะโพกได้ดี

และมาตรฐาน? ที่นี่เราหวังว่าจะไม่มีคำถามเกี่ยวกับ “ผู้ชาย-ไม่ใช่ผู้ชาย”? ท่าเต้นของ “มาตรฐาน” คือสไตล์ ความมั่นใจ ศักดิ์ศรี ชมการแสดง วิลเลียม พีโนแล้วเราก็เถียงกัน

โดยทั่วไป เรามาตกลงกันและปล่อยให้อคติและแบบแผนเหล่านี้อยู่กับผู้ที่เผยแพร่และบรรดาผู้ที่เชื่อในสิ่งเหล่านั้น โดยปกติคนเหล่านี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเต้น ใช่และสามัญสำนึกด้วย

——————

การสนทนาอื่นเมื่อพูดถึงการตั้งค่า

"จะให้เด็กที่ไหน"

“แน่นอน ฟุตบอลหรือคาราเต้”, - พ่อที่ "รุนแรง" และ "ถูกต้อง" จะบอกว่า

เรายังมีความเชื่อและการชี้แจงของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง บางที - เป็นเหตุผลที่ต้องคิด และบางทีอาจเป็นคำสั่งในการดำเนินการ

ฟุตบอล คาราเต้ เต้น?

กรอกฟรีจากการศึกษาและติวเตอร์สำหรับ เวลาภาษาอังกฤษศิลปะการต่อสู้ของเด็กชาย (มวย คาราเต้ เทควันโด แซมโบ ยูโด วูซู มวยปล้ำ) รวมอยู่ในเกมมือถือยามว่างและประเภททีม ถ้าเขาชอบ. เราเห็นด้วยกับสิ่งนี้ แต่…

แล้วศิลปะการต่อสู้ล่ะ?ศิลปะการต่อสู้สามารถทำได้ควบคู่กันไป

จำได้แค่ว่า ทุกอย่างมีเวลาของมัน. วัยเด็ก - สำหรับการเต้นรำ (ชี้แจง - กีฬาเต้นรำบอลรูม), ศิลปะการต่อสู้จะดีกว่า เชื่อมต่อในวัยรุ่น เชื่อมต่อ.นี่จะเป็นโบนัสเพิ่มเติม สำหรับทั้งนาฏศิลป์และศิลปะการต่อสู้ และร่างกายก็พร้อมแล้วและทักษะยนต์จะอยู่ในระดับและตัวละครจะเติบโตขึ้น

เกมกีฬาประเภททีม (ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ฯลฯ)ในความเห็นของเรา พิจารณาอย่างเดียวดีกว่า เป็นงานอดิเรก เป็นวิธีปลดปล่อยพลังงานส่วนเกินแต่ไม่ใช่เป็นอาชีพหลักในการสร้างบุคลิกภาพ ไม่มีความผิด

การฝึกร่างกายของนักเต้นบอลรูม

เรามีงานในคลับ การพัฒนาที่ครอบคลุมนักเรียนปรับปรุงคุณสมบัติทางสรีรวิทยาของพวกเขาเป็นนักกีฬาได้รับการแก้ไขดังนี้

ตั้งแต่เรียนปีแรกสำหรับทุกกลุ่มจะดำเนินการเพิ่มเติม (OFP) ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบ การฝึกกายกรรมพิเศษของนักเต้น(SPPT), กายกรรม, การฝึกความอดทน, การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น

นอกจากนี้, เทรนเนอร์ฟิตเนสของเรา- ผู้เชี่ยวชาญฝึกหัด ศิลปะการต่อสู้และด้วยเหตุนี้ในงานของเขาเขาจึงใช้วิธีฝึกนักสู้ สิ่งที่คู่หูชอบจริงๆ (ส่วนของเด็กผู้ชายในคลับ) ในปีที่สามและสี่ของการฝึก นักกีฬาของเราจะแสดงให้เห็นว่าฐานของการเต้นรำบอลรูมสามารถ "คิดใหม่" "ลับคม" และใช้สำหรับการต่อสู้ได้อย่างไร วลีที่ชื่นชอบของโค้ชของเรา:

"คนที่สามารถเต้นแพโซ โดเบิ้ล ให้เชี่ยวชาญคิกบ็อกซิ่งได้ง่ายกว่านักคิกบ็อกซิ่งแพโซ โดเบิล!"

แต่นี่เป็นหัวข้อสำหรับการสนทนาแยกต่างหาก บางทีเราจะบอกคุณบางครั้ง

รวมๆแล้ว หลัก —กำจัดแบบแผน วิธีการที่ถูกต้อง สโมสรที่ดีและผู้ฝึกสอนมืออาชีพอย่างไรก็ตาม คุณจะไม่ถูกบังคับให้เป็นคนดี และทางเลือกนั้นเป็นของคุณเสมอ เข้าหาทางเลือกด้วยความรับผิดชอบ ตัวละครและอนาคตของลูกชายของคุณกำลังถูกวางในวันนี้

การเต้นรำบอลรูมให้อะไรกับเด็กผู้ชาย? มีประโยชน์อย่างไร? ทำไมคุณถึงต้องแนะนำลูกชายของคุณให้รู้จักโลกของกีฬาและศิลปะนี้?

ทำไมการเต้นบอลรูมจึงเป็น

สิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กผู้ชาย วัยรุ่น ผู้ชาย?

ในงานเต้นรำบอลรูม- เช่นเดียวกับในกองทัพซาร์ - วินัยที่เข้มงวดที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่เหมือนกับการเต้นรำแบบรวม ความเป็นตัวของตัวเอง การร่วมมือเป็นคู่ และแนวความคิดของการเป็นผู้นำนั้นถูกนำมาเป็นการเต้นรำคู่

คุณสามารถหวังว่าลูกชายของคุณจะเติบโตขึ้นอย่างกล้าหาญและ ผู้ชายแข็งแรงและลูกสาวของคุณมีความเข้าใจและ ผู้หญิงฉลาด. แต่สำหรับสิ่งนี้ ต้องการสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม.

การเต้นรำบอลรูมสร้างสภาพแวดล้อมดังกล่าว

อย่าลืม ประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง. การแข่งขันเต้นรำบอลรูมเป็นทั้งการแข่งขันและวันหยุด "ในขวดเดียว" ไม่เหมือนบรรยากาศใด ๆ ที่ประเสริฐอย่างแน่นอน

และงานเลี้ยงรับปริญญาในโรงเรียนประถม, โรงเรียนวอลทซ์, รายงานคอนเสิร์ต ... ฉันจำความสุขของผู้ปกครองคนหนึ่ง: “มันเป็นความภาคภูมิใจ เมื่อลูกชายและคู่หูแสดงในงานรับปริญญา โรงเรียนประถมศึกษาเพื่อนร่วมชั้นยืนอ้าปากค้าง ผู้ปกครองทุกคนชื่นชมและตะโกนไชโย

เรามาพูดถึงการซื้อกิจการอีก 3 กิจการที่มีลักษณะเฉพาะอันเป็นผลมาจากการฝึกเต้นรำบอลรูม

วัฒนธรรมร่างกาย

นอกจากจะได้รูปทรงที่สวยงามและลายเส้นที่สวยงามแล้ว ยังจำเป็นที่จะต้องใช้ร่างกายนี้อีกด้วย นักเต้นมีคุณสมบัติทั้งสองนี้ทั้งร่างกายและฝีมือ บวกกับความรู้สึกของจังหวะดนตรี

ดังนั้น ชั้นเรียนเต้นรำบอลรูมคือ:

• รูปร่างของนักกีฬาหนุ่ม
• ท่ากีฬาเก๋ไก๋;
• เดินที่สวยงาม;
• การประสานงานที่ดีและ การฝึกร่างกาย

ความสวยงามและรสชาติ

รสชาติดนตรี

เพื่อนของลูกชายคุณไม่กี่คนจะเลี้ยงดูตนเอง รสนิยมทางดนตรีสู่เพลงฮิตของ Frank Sinatra และ Louis Armstrong (สำหรับ Foxtrot), Ray Charles และดนตรีแห่งยุคทองของร็อกแอนด์โรล (for jive) ที่ดีที่สุด งานคลาสสิค(สำหรับวอลทซ์และแทงโก้) ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะได้ยินและถ่ายทอดดนตรีดังกล่าวด้วยการเคลื่อนไหว เข้าใจมั้ยว่ามันเพิ่มระดับได้มากแค่ไหน ความชอบทางดนตรีและความชัดเจนในดนตรีทำให้เกิดรสนิยมที่ไร้ที่ติ

รูปร่าง.

แม้แต่ในการฝึกอบรมความต้องการความเรียบร้อย รูปร่าง- หนึ่งในคนแรก หลังจากเรียนไปหนึ่งเดือน เด็กน้อยของคุณจะขอให้คุณตัดเล็บให้ตรงเวลา (“ฉันจะเข้าหาเด็กผู้หญิงคนนั้นได้อย่างไร”) ความเรียบร้อย ความเรียบร้อย

และความสามารถในการใส่เสื้อหางม้า (เมื่อคุณโตขึ้น)?

นี่คือโรงเรียนแห่งรสนิยมและสไตล์เพื่อน ๆ

ชนชั้นสูง

มีความเห็น (และเราสนับสนุน) ว่า การเต้นรำบอลรูม - สำหรับนักชิมสำหรับผู้ที่บรรลุความสูงบางอย่าง - ชีวิตสติปัญญาความเป็นมืออาชีพและวัสดุ และสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการส่วนสูงดังกล่าวสำหรับบุตรหลานของตน

ในกระบวนการเรียนรู้นั้น การปลูกฝังอุปนิสัยของขุนนางและความแข็งแกร่งของปัจเจกบุคคลได้ถูกกำหนดไว้แล้ว

การเต้นรำบอลรูมถือเป็นกีฬาชั้นยอดมาโดยตลอด

ความสัมพันธ์กับผู้หญิงและความสัมพันธ์กับผู้หญิง

ผู้ชายก็เต้นเก่ง. การโจมตีที่เฉียบคมและการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสม - ทำให้เกิดความสงสาร ความสามารถในการเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์แบบในเกือบทุกเพลงนั้นคุ้มค่ามาก

เป็นโบนัสตั้งแต่วัยรุ่น - ประสบความสำเร็จกับเพศตรงข้าม. และที่สำคัญที่สุดคือความสามารถในการสื่อสารอย่างสง่างามและในขณะเดียวกันก็ผ่อนคลายไปกับสาวๆ ในสายตาของผู้หญิง คนเต้นได้เปรียบกว่าไม่เต้น

การได้มาซึ่งสิ่งล้ำค่าอีกอย่างหนึ่งสำหรับเด็กผู้ชาย (วัยรุ่น ผู้ชาย) ที่อุทิศเวลาให้กับการเต้นรำบอลรูมคือ ทัศนคติที่ถูกต้อง กล้าหาญ สุภาพ และสูงส่งต่อคู่ครอง. ในการเต้นรำผู้ชายเป็นผู้นำ แต่นำอย่างระมัดระวังด้วยความเคารพอย่างมากต่อผู้หญิงที่มอบหมายให้เขาเป็นผู้นำนี้ ที่นี่ทัศนคติที่เคารพและเคารพต่อผู้หญิงถือกำเนิดขึ้น ถึงคนที่คุณเต้นรำและกับทุกคนโดยทั่วไป การเต้นรำบอลรูมไม่ได้เป็นเพียงศิลปะของการเคลื่อนไหวที่สวยงามแต่ยัง โรงเรียนที่ดีมารยาท.

การเต้นรำบอลรูมคือ ดูคู่กีฬาและนาฏศิลป์.การเติบโตของความสำเร็จด้านกีฬาและความสำเร็จในการเต้นมักเกิดขึ้นเป็นคู่เท่านั้น มันเป็น ต้นแบบความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง. เด็กชายเรียนรู้ที่จะเจรจา ทำตัวเหมือนผู้ชาย เป็นผู้ชาย การเข้าใจเพศตรงข้ามเป็นหัวใจสำคัญของการเต้นรำเหล่านี้ เกมทีม, การทำงานเพื่อฝ่ายตรงข้าม, ความสามัคคี - ทั้งหมดนี้พัฒนาการเต้นรำบอลรูม- สนุก. แต่ พาโซ ดับเบิ้ลนี่คือพาโซ โดเบิล

เครื่องแต่งกายที่แข่งขันกับคัตเอาท์ที่หน้าอกและการแต่งหน้าแบบบางเบาเป็นเครื่องบรรณาการให้กับบ้านเกิดของการเต้นรำของรายการนี้ - ละตินอเมริกา. โดยที่ภาพลักษณ์ของผู้ชายคือภาพลักษณ์ของผู้ชาย แข็งแกร่ง มีกล้าม มั่นใจในตัวเอง

ดูวิดีโอนี้ในหน้าต่างข้างๆ นี่คือการเต้นอเมริกันกับดวงดาว พาโซ โดเบิ้ล. ทำตามอารมณ์ของคุณ

มาตรฐาน

มาตรฐานและท่าเต้นทั้งหมดของรายการ: วอลทซ์ช้า, แทงโก้, เวียนนาวอลทซ์, ฟ็อกซ์ทรอท, ควิกสเต็ป- นี่คือการเต้นรำที่น่าจะอยู่ในระดับ รหัสพันธุกรรมบุคคลนั้นถูกบันทึกโดยคุณสมบัติของอุปนิสัยเช่นวินัย, ศักดิ์ศรี, ขุนนาง

เมื่อได้เชี่ยวชาญและเสริมความแข็งแกร่งในลักษณะ สไตล์ และการนำเสนอของการเต้นของ Standard แล้ว นักกีฬารุ่นเยาว์จะจดจำความเป็นชายและความมั่นใจได้ตลอดไป

มาสรุปกัน!

พ่อแม่ควรส่งลูกชายไปที่คลับเต้นรำบอลรูมหรือไม่?

แน่นอน!

ชั้นเรียนที่ถูกต้อง (ทั้งในเวลาและในระเบียบวิธี) ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มศักยภาพของเด็กได้อย่างเต็มที่

SPORTS-BALLROOM DANCES สำหรับเด็กผู้ชายเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกีฬาทุกประเภท

กว่าจะเป็นนักเต้นที่ดีได้คุณต้องมีความอดทนเหมือนนักวิ่งระยะสั้น มีการประสานงานของนักกายกรรม และมีสมาธิที่ดี เช่น นักกีฬายิงปืน

นอกจากนี้ยังเป็นศิลปะ โรงเรียนแห่งรสชาติ และโรงเรียนแห่งชีวิต

เรียนเต้นในคลับของเรา กีฬาเต้นรำ:

- จะเพิ่มขึ้น ความอดทนทางกายภาพลูกชายของคุณ;

- พัฒนาอย่างดี ความคล่องตัวและการประสานงาน(เด็กชายจะเป็นเด็กที่แข็งแรง แข็งแรง และคล่องตัว);

- ถอดที่หนีบของกล้ามเนื้อ ขจัดความเขินอาย;

- จะก่อตัว ฐานที่ดีเยี่ยมเพื่อการเจริญเติบโตของร่างกายที่สวยงามเรียว;

- สอนเด็กให้เกี่ยวข้องกับความล้มเหลวและชัยชนะอย่างสงบ บรรลุเป้าหมายของคุณทนต่อความเครียดได้มากขึ้น

- ให้ความรู้ อักขระพัฒนามาตั้งแต่เด็ก ทักษะความเป็นผู้นำและความสามารถในการทำงานเพื่อผลลัพธ์ร่วมกัน

- การรับสินบน รสชาติที่ดีและความเรียบร้อย;

- จะให้ ละครเพลง, ความฉลาดทางดนตรี;

- ปรับปรุงคุณธรรม ลักษณะทางศีลธรรม;

- ให้ความรู้ ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม(เราคุยกันไปแล้วข้างต้น)

— สิ่งแวดล้อมลูกชายของคุณ - เด็กที่แข็งแรงสวยงามมีมารยาทดีและมีจุดมุ่งหมาย

“ความงามทันสมัยและมีความเกี่ยวข้องอยู่เสมอ”

ในตอนท้ายของบทความยาวๆ ดังกล่าว ข้าพเจ้าขอกล่าวถึงครูสอนนาฏศิลป์คนหนึ่งว่า

“ความงามนั้นทันสมัยและมีความเกี่ยวข้องอยู่เสมอ ความสวยมักจะทันสมัยอยู่เสมอ ความงามมอบให้กับสิ่งหนึ่งโดยธรรมชาติ อีกคนหนึ่งต้องการได้มา และประการที่สาม ไม่เข้าใจสิ่งนี้จึงได้มา ถ้ามาเต้นจะสวยเป๊ะปังแน่นอน มีผู้ชายกี่คนที่มีปัญหาทางกายภาพ แต่หลังจาก 3-5 ปีพวกเขากลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พูดตามตรง ลูกของเราสวยที่สุด! เต้นก็สวย ผู้คนเต้นระบำแม้ในช่วงสงคราม ไม่ใช่เพราะมันเป็นแฟชั่น แต่เพราะว่าบุคคลไม่สามารถปราศจากความงามได้

เหตุผล #1: "ตัวตนอื่นของฉัน"
ชอบหรือไม่ การเต้นรำบอลรูมต้องมีคู่หู และมักมีปัญหากับเรื่องนี้ แม้ว่าจะมีคู่ครอง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า "พวกเขาจะเต้นรำอย่างมีความสุขตลอดไป" ค้นหาคู่หู ภาษาร่วมกัน, การประนีประนอม, การทำข้อตกลง ... มันยาก. ไม่มีใครรับประกันได้ว่าคู่ของคุณจะมีลักษณะที่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ เขา (a) สามารถกำหนดเงื่อนไขจำนวนหนึ่งให้คุณได้ คุณต้องการมันไหม

เหตุผล #2: "การเงินร้องเพลงรัก"
การเต้นรำบอลรูมเป็นกีฬาที่มีราคาแพงมาก ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไร มีเพียงคนที่มั่งคั่งพอสมควรเท่านั้นที่สามารถซื้อมันหรือลูก ๆ ของพวกเขาได้ ส่วนที่เหลือจะถูกบังคับให้ยอมแพ้ทุกอย่างเพื่อเรียนปริญญาโทสองสามครั้งประหยัดเงินทั้งปีสำหรับค่ายฤดูร้อนและเรียนรู้การเย็บและกาวหินด้วยตัวเองเพื่อไม่ให้จ่ายค่างานของช่างตัดเสื้อ (และทำเองที่บ้าน ชุดไม่ค่อยดี!). คุณไม่ต้องการให้พ่อของคุณเขย่ากำปั้นอย่างขุ่นเคืองและถามว่าเงินเดือนสุดท้ายของเขาอยู่ที่ไหน?
มันจะไม่ดีขึ้นตามอายุ ราคาของการฝึกอบรมและเครื่องแต่งกายจะเพิ่มขึ้นตามอายุและระดับของบุตรหลานของคุณโดยตรง

เหตุผล #3: "เซลล์ประสาทไม่สร้างใหม่!"
การเต้นรำบอลรูมไม่ได้เป็นเพียงเงินจำนวนมากเท่านั้น คุณสามารถดึงความกระวนกระวายใจออกมาทันที ม้วนให้เป็นลูกบอลเล็กๆ เรียบร้อย และมอบให้กับวงการเต้นรำ คุณจะมีปัญหา กับคู่หู, โค้ช, ยิม, สโมสร, การแข่งขัน ... คุณจะได้สัมผัสกับการเลิกราของคู่รัก, ภาวะซึมเศร้าเนื่องจากการหายไปนาน ผลลัพธ์ดีและอดทนต่อแรงกดดันจากโค้ชและผู้นำอย่างต่อเนื่อง ไม่ทั้งหมดพร้อมกัน แต่คุณจะพบปัญหาเหล่านี้ แล้วคุณยังอยากเต้นอยู่ไหม? บันทึกประสาทของคุณ!

เหตุผล #4: “คำหวานนั้นคืออิสรภาพ”
คุณสามารถข้ามคำนั้นออกจากคำศัพท์และคำศัพท์ของบุตรหลานของคุณได้ วันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับคุณจะสิ้นสุดลงเมื่อการเดินทางไปทัวร์นาเมนต์เริ่มต้นขึ้น หากคุณโชคดีมาก ทัวร์นาเมนต์จะมีขึ้นในวันอาทิตย์เท่านั้น แต่เมื่ออายุมากขึ้น ทัวร์นาเมนต์จะกลายเป็นกิจกรรมสองวันหรือสามวัน ซึ่งคุณจะเริ่มเตรียมตัวให้เร็วที่สุดในวันพฤหัสบดีหรือวันศุกร์ วันหยุดสุดสัปดาห์นอน! ไม่เราไม่ได้ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณจะตื่นแต่เช้า ทำผมและแต่งหน้าให้ลูก (ซึ่งใช้เวลาครึ่งชั่วโมงไม่น้อย) รวบรวมกระเป๋าใบใหญ่พร้อมชุดเดรส รองเท้า เครื่องสำอางมากมาย และกล่องแซนวิช แล้วลากหางของคุณไปที่ รถไฟใต้ดินในทุกสภาพอากาศ ลืมไปเลยว่าตอนเย็นที่ว่างคืออะไร: ในตอนเย็นจะมีการฝึกอบรม เสมอ. ไม่มีวันหยุดไม่มีวันหยุด แล้วคุณยังอยากเต้นอยู่ไหม?

เหตุผล #5: “เรียน? ลาก่อน!"
น่าเสียดายแต่นักเต้นหลายคนมี ปัญหาใหญ่กับการเรียน คุณจะไม่ค่อยพบนักบัลนิกที่เรียนในมหาวิทยาลัยอื่น ยกเว้นพลศึกษาหรืออื่นๆ ที่คล้ายกัน เยาวชนอายุน้อยของ Balniki โดดเรียน สะกดผิด และทำข้อสอบไม่ดีในการสอบปลายภาค ไม่มีความเห็น…

หมายเหตุ: ทั้งหมดนี้ดูแย่มาก! แต่ทั้งหมดนี้เอาชนะได้อย่างแน่นอน และคุณสามารถหาคู่หูและเต้นได้ดีและในขณะเดียวกันคุณสามารถเรียนในมหาวิทยาลัยที่จริงจังมาก! และหากคุณวางแผนตารางเวลาของคุณอย่างถูกต้อง ก็จะมีเวลาสำหรับทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นสำหรับการเต้นรำ การเรียน สำหรับการแข่งขัน และสำหรับเพื่อน ตรวจสอบเมื่อ ประสบการณ์ส่วนตัวผู้เขียนบทความนี้ ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้!

ส่งลูกของคุณไปเต้นรำ!)))