Поети и философи неведнъж са оприличавали човешки животтеатър Всеки човек от време на време води вътрешни диалози, в които играе всички роли: обичащ и мразещ, праведен и изкусител, обвинител и обвиняем. В тази драма се чуват гласовете на детството, а в нея се появяват и съвременни герои: шеф, съпруга, приятели. А. Шопенхауер пише, че драмата е най-съвършеното отражение на човешкото съществуване.

Психодрамата е психотерапевтичен метод, при който клиентите повтарят и завършват своите действия чрез театрализация, представят вътрешните си процеси с помощта на сценично действие.

Идея Якоба Леви Мореноизползването на драматизация в психотерапията пасва идеално на епохата. Възникването и развитието на психоанализата се основава на използването на мита за Едип, който ни връща към трагедията на съдбата. Ние обаче живеем в друго време – време на огромни социални промени – когато концепцията за съдбата изглежда безнадеждно остаряла и хората се адаптират към динамичните процеси в обществото, променяйки постоянно житейските си роли. Точно както карнавалната култура на Средновековието даде тласък на развитието на театъра, така и нашата епоха породи множество игрови практики. Играта в културата винаги е изпълнявала адаптивни и иновативни функции. През периоди, характеризиращи се с интензивни социални процеси и културни трансформации, винаги възникват нови игрални институции. Развиващият потенциал на играта се използва широко в педагогиката и андрогогията.

Морено е първият, който открива игри за психотерапия. Основното средство на психодрамата е преиграването на събития субективна реалност. Особената стойност на играта за психотерапията е, че тя съчетава свобода и насоченост, реалност и фантазия, действие и символ. Психодрамата ви позволява безопасно да експериментирате със съдбата, да променяте роли и житейски сценарии. Както гласи легендата, внимателно предавана от психодраматистите, Морено веднъж казал на З. Фройд: „...Аз започнах там, където ти свърши. Вие работите с хора в изкуствената среда на вашия офис, аз ги срещам по улиците и в домовете им, в естествената им среда. Вие анализирате техните мечти и мечти, аз се опитвам да ги направя смели, за да могат да мечтаят отново. Уча хората да си играят на Бог…” (Марино, 2001, стр. 45).

Краткият фрагмент от работата, описан по-долу, отлично илюстрира тези възможности на психодрамата. Клиентът Игор М. имаше повтарящи се сънища, в които се твърди, че участва в постановката на пиеса. В тях имаше постоянен мотив: дойде денят на премиерата, а той или нямаше време да научи, или забрави ролята си. Животът на невротика наистина прилича на пиеса, която не е създадена от него. Освен това той вярва, че трябва да научи своята „роля“ наизуст, в противен случай ще се провали. Често има и страх от разочароване на „партньори“ - човек се смята за отговорен за другите. В описания случай сънят илюстрира на клиента стила му на живот. В един от последните сънища на Игор се появи характерен сюжетен обрат. Този път мечтаех не за пиеса, а за концерт. Номерът на Игор просто беше пропуснат, но той остана с усещането, че номерът щеше да е добър. Искаше му се да беше подготвил. Концертът вървеше, той чакаше изпълнението и се страхуваше. В края на краищата незавършен брой заплашваше да се провали. Игор беше притеснен, той не знаеше кой отговаря за програмата, дали неговото изпълнение е в програмата, кога е насрочено. Искаше да се приготви, но се страхуваше да няма време; нещо постоянно го разсейваше. Но концертът свърши, а никой не обяви номера му. Игор се почувства разочарован. Клиентът разбра, че наистина „изпуска изхода си“ и никой няма да обяви неговия „номер“. В живота самият той може да играе своята роля, а не на някой друг, той може сам да измисли сюжет и да избере партньори. Психодраматичното „преиграване” на съня му дава възможност да се почувства като сценарист и режисьор на собствената си съдба.

Един китайски афоризъм гласи: „Нашият живот по същество е куклено шоу. Просто трябва да държиш нишките в ръцете си, да не ги оплиташ, да ги движиш според желанието си и сам да решаваш кога да вървиш и кога да стоиш, да не позволяваш на другите да ги дърпат и тогава ще се издигнеш над сцената.”

Щастието на човек зависи от това какво прави в пиесата на живота: дали се чувства неин автор, дали задава жанра, дали пише музика за нея. Той може да бъде само лош актьор, като има една роля, играе една и съща роля и се опитва да наложи своите модели на партньорите си. В такава пиеса няма динамика, действията се повтарят безкрайно, а различни актьори са поканени на едни и същи роли. Това явление се описва в психоанализата като пренос. Но за един талантлив автор обратите на сюжета могат да бъдат неочаквани; в процеса на създаване пиесата придобива собствена логика, собствен смисъл и се изпълва с живот. По същия начин за щастливия човек животът е мистериозен и красив в своята спонтанност. Импровизацията и спонтанността са основните атрибути на живота и те са в основата на механизмите на психодрамата.

Преди Морено психотерапията беше усърдна работа, свещеното действие на психотерапевта, който дешифрира тайните записи на несъзнаваното. Морено го видя като игра, импровизация. За него психотерапията се свързва не с археологическите разкопки, а с театъра. В психодрамата терапията не беше обвита в мрака на тайната, а излезе на светло. Затова в психотерапията възникна сцена, в която освен психотерапевта се появиха и други хора. Единицата за анализ в теорията на Морено е социален атом,т.е. човек във връзка с околната среда. Социалният атом се определя като най-малкия елемент от релационна структура, състояща се от всички връзки между човек и други хора, които намират израз в поведение и въображение.

Както моделите на движение на една планета остават неразбираеми, ако я наблюдавате отделно от другите светила, така и животът на един човек е непонятен, ако не виждате връзките му с други хора. Създателят на психодрамата Морено е вдъхновен от идеята да се разглежда човек във връзките му с другите, света и космоса. Територията на психодрамата е „семейство, група, свят, Вселена – мястото, където човек се проявява в този момент“(Келерман, стр. 141).

Това е мащабът на визията на човек и задачите, които той решава в живота, изборът на ефективни културни метафори определя ефективността на тази посока на психотерапията.

Генезис на невроза

Морено изгражда своята теория за психичните разстройства от различни позиции, често в неприпокриващи се равнини на анализ, което затруднява изграждането на единна картина. Следователно съвременните психодраматисти все още активно развиват теорията на психопатологията, като същевременно се обръщат към други теоретични училища. Ще разгледаме генезиса на неврозата, използвайки концепциите на Морено: ролеви категории, ролеви конфликт, ролева дистанция и социален атом.

Морено смята, че нарушенията на ролевото развитие са причина за невротичното развитие на личността. Те могат да бъдат причинени от наследственост, липса на вътрешна сигурност и външни условия. Морено разглежда икономическите и социалните фактори, лошото здраве и междуличностните отношения като външни условия. Невъзможно е да не се отбележи, че всички тези предпоставки принадлежат към различни системи и нива на функциониране на личността. Те са описани твърде произволно, за да бъдат продуктивни за диагностична и корекционна работа; тяхното разглеждане не е от съществено значение за избора на психотерапевтични средства.

Морено обърна достатъчно внимание само на влиянието на фактора на междуличностните отношения върху психическото развитие на индивида. От негова гледна точка естеството на нарушенията може да бъде разбрано чрез анализиране на системата на взаимоотношенията на човека със света. Характеристиките на социално-емоционалната сфера определят симптомите психично заболяване, качествени характеристикинеговото протичане.

От гледна точка на структурата на междуличностните отношения в човек може да се открие несъответствие между реалния и желания кръг от хора, включени в социалния атом, атом, който е твърде затворен, замръзнал, деформиран поради смъртта, недоразвит атом (социодинамичен ефект) и др.

Друго важно понятие, което използва Морено, е ролята. Детето се ражда с потребността да действа, да играе роли. Морено нарича това свойство акционен глад. Характерно е за здравия човек. Действията на невротичния човек са блокирани от страх, той не е в състояние да овладее и поеме роли. Деформацията на социалните връзки, промените в ролевото поведение, когато старите роли умират и новите не се усвояват, ролевият конфликт води до факта, че ролевото поведение става негъвкаво и стагнира. Патологичното развитие е свързано с нарушения в процеса на овладяване на ролите, замръзване в една или регресия към по-ниско ниво на функциониране на ролите. Концепцията на Морено за регресия трябва да се разграничава от традиционната психоаналитична интерпретация. Той свързва връщането към по-ранните етапи на психологическото развитие не със сексуалната сфера, а с ролевото развитие и го определя чрез връщане към друга ролева категория.

Морено идентифицира четири категории, съответстващи на различни ролеви нива: соматични, психологически, социални и трансцендентални роли. Те съответстват на различни реалности, в които човек живее и функционира. Използване соматични ролисвързани с поддържането на жизнените функции на тялото (например сексуална роля). Социални ролисе определят от начина, по който човек взаимодейства със социалната реалност, неговия статус (например съпруг). IN психологическа роляотразява начина, по който човек преживява реалността. Той определя характера на изпълнението на соматични и социални роли. Отговорен баща, който се грижи за благополучието на семейството, е психологическа роля.

Но човешкото съществуванене се ограничава до живота в социалната реалност, въпреки че тази система определя характеристиките на процеса на социализация: метода за овладяване на умения и способности, характеристиките на междуличностните контакти и характеристиките на включване в дейности. Той представлява повърхностен слой на личността, който не отразява всички характеристики на процеса на нейното развитие. Човекът в своето космическо измерение не е сведен до клетка в социалната структура и съществуването му не се определя от функционирането в социална и психологическа роля. За да улови това явление, Морено въвежда концепцията трансцендентална роляв който човек взаимодейства със свръх-индивида. Трансценденталните роли подчиняват други роли, поглъщат ги, те са по-големи и по-значими от другите ролеви категории. Например в соматичната роля човек извършва полов акт, в психологическата роля преживява влюбване, действа в социалната роля на младоженеца, а в трансценденталната роля е любовник.

Поради претърпяното страдание психологическата роля на любовника може да бъде блокирана и човекът се връща към соматично ниво, заменяйки любовта със секс, което може да причини проблеми в сексуалната сфера. Той може да стане безразборен, постоянно да променя сексуалните си партньори, но да не получава удоволствие. Друг начин може да доведе до психогенна импотентност. Регресия от социална роля към психологическа роля се наблюдава например при първокласник, който не може да овладее ролята на член на училищен екип и не придобива социални умения. Той се изживява като слаб, непълноценен човек и си фантазира, че би било хубаво да има кротко лъвче, което да го защитава от агресивните съученици. Блокирането на действията на социално ниво създава усещане за безсилие на психологическо ниво. Промяна възниква, когато действието и реакцията към нея са на различни нива (в този случай социално и психологическо). В този случай социалната роля се играе несъзнателно. Обсесивно-компулсивната невроза изглежда на Морено като регресия от трансцеденталното към социалното ниво. Вариант на нарушението може да бъде и преход, като скок, от една ролева категория в друга. При шизофренията се наблюдава преход от психологически към трансцендентални роли без овладяване на социални роли.

Въпреки това, в това описание на психичните разстройства остават пропуски за детерминанти, фактори и състояния на патология. Остава въпросът за причините за регресия или преминаване на друго ниво. В рамките на ролевия подход тези въпроси остават без отговор. Освен това природата на трансценденталната роля не е напълно ясна. Морено подчертава, че начинът на актуализиране и овладяване на трансценденталните роли е напълно различен от другите ролеви категории. В този случай е логично да се предположи, че те имат друга същност. Изглежда излишно да се разширява понятието „роля“ към начина, по който човек съществува в света. Този начин на съществуване е по същество извън ролята. Други автори го описват като самоактуализация (А. Маслоу), самотрансцендиране (В. Франкъл). Концепцията за ролята във връзка с това явление не изглежда много продуктивна.

Друга причина за нарушения е ролевият конфликт. Има вътрешно- и междуролеви, вътрешно- и междуличностни конфликти. Вътрешно-ролев конфликтпоради факта, че всяка роля се състои от частични (частни) роли, някои от тях могат да бъдат отхвърлени или лошо усвоени. Например, мениджърът може да е добър във вземането на решения и планирането, но да изпитва затруднения да мотивира подчинените си, да оценява работата им, да ги награждава и наказва. Като цяло, приемайки ролята на лидер, той ще отхвърли частичната роля на упълномощаващ субект.

Междуролев конфликтвъзниква, когато има противоречие между две или повече роли. Такъв конфликт може да възникне в една млада жена между професионалната й роля и ролята й на майка.

Вътрешноличностен конфликтсе простира от миналото. Личността никога не се отделя напълно от която и да е личност. Всяка нова маска, нова роля се наслоява върху предишната и те определят характеристиките на новата маска, форма и деформация нова роля. Например, млад любящ съпруг не проявява грижа и нежност към жена си, тъй като този модел на поведение не е бил научен от него в детството. Той не видя емоционалността на баща си, тъй като беше блокирана от майка му. Преживяването на чувства и неспособността за изразяването им също води до преживяване на вътрешноличностен конфликт.

Междуличностен конфликтвъзниква между различни хора, ако те са в различни роли, например един и същи човек по отношение на друг може да бъде както шеф, така и приятел: действията в ролята на шеф често не отговарят на очакванията от ролята на приятел. Следователно едновременното съществуване в такива роли потенциално води до конфликт.

За да опише причините за нарушенията, Морено също използва понятието ролева дистанция.Ако човек не се отделя от ролята, той изпълнява нейните изисквания и следва очакванията на другите. Това ви пречи да задоволите собствените си нужди. Следователно неврозата може да възникне като липса на ролева дистанция. Трябва да се очакват сериозни смущения, ако това явление се наблюдава в различни роли.

Морено описва специален случай на твърде голяма ролева дистанция като невроза на творчеството. Проявява се във факта, че човек, въпреки съществуващите възможности за игра на роли, глад за действие, въпреки това губи способността да бъде креативен и спонтанен. Неговите действия и действия са стереотипни и строго регламентирани от норми. Това поведение помага да се избегнат потенциално опасни ситуации, но човекът не е в състояние да придобие нов опит и да твори. Играта на живота се превръща в следване на сценарий.

Основни терапевтични фактори

Ефект на групово взаимодействие

Травматичните събития и ниските възможности за развитие на спонтанност и креативност водят до егоцентрична позиция. Човек се затваря в твърда обвивка на социалния атом и не установява истински връзки с други хора. Връзките му се превръщат в оплетени мрежи, които не му позволяват да се движи свободно. В психодрамата тези мрежи се реконструират: създава се нов социален атом, чиято валентност на връзките става толкова силна, че влияе на системата социално взаимодействиечовек. Участникът в психодрамата се включва в социалния атом, където се задават нови комуникационни норми, формират се нови междуличностни връзки и след това тези промени навлизат в живота му извън психодрамата.

Той започва да установява връзки с хората, които Морено нарича телевръзки - това са истински връзки между хората, развиващи се на соматично, психологическо, социално и трансцендентално ниво. Те могат да бъдат както положителни, така и отрицателни, могат да съдържат привличане и отблъскване, любов и омраза, основното им качество е реализъм, водещ до разбиране. Техният връх е Срещата - общуването с друг човек като с Вас. М. Бубер пише, че само в този специален тип връзка човек открива смисъл в основата на собственото си същество: „Отношението към Теб е непосредствено. Никаква абстракция, никакво знание и никаква фантазия не стои между Аз и Ти" (Buber, 1993). Чрез тези взаимоотношения човек общува със света, осъзнава своята човешка същност и прониква в преживяванията на другите хора.

Психодраматичната група става част от човешкия социален атом. Въздействайки върху формата на социалните връзки, той променя орбитата на движение на индивида във външния и вътрешния свят. Процесите, започнали в периферията, във взаимоотношенията в рамките на психодраматичната група, трансформират ядрото на атома - мислите и чувствата на клиента. В психодрамата нейният участник придобива истинска човешка дистанция за виждане и оценка на проблемите си. Излизайки от обичайната орбита на движението на социалния атом, човек е принуден да търси своето място в света, да се обърне към нови ценности и да придобие нов опит. Този процес разчита на спонтанността и креативността на клиента и е целта на психодрамата.

Ефективността на този метод се основава на лечебен ефектгрупово взаимодействие. Затова в психодрамата се обръща много внимание на груповата динамика. Има дори групи, чийто фокус е развитието на груповия процес, взаимодействието в ситуацията „тук и сега“. Тяхната работа се фокусира върху характеристиките на междуличностното възприятие и взаимодействие, повтарящи се модели на поведение и взаимоотношения в група.

Спонтанността и креативността като резултат и условие на психодраматичното действие

Животът в психодраматична група придобива особен статус и се оформя като специфична реалност, в която участниците могат да експериментират с различни житейски перспективи, роли и форми на поведение. Изпълнението на сцената дава възможност да ги преживеем в тяхната цялост и да ги отработим. В психодрамата могат да се разиграват реални и виртуални събития, както и фантазии и мечти на клиента. Член на групата може да се премести от една реалност в друга и в тази игра на възможности той придобива креативност и спонтанност.

Морено разглежда спонтанността и креативността като индикатор и същевременно фактор за личностно развитие. Спонтанността е действие според ситуацията, творческа импровизация. Проявата на спонтанност е като течението на поток. То избира канал, в който да тече свободно и го задълбочава. Както потокът не тече в една посока, така и човек се държи в съответствие със ситуацията „тук и сега“. Спонтанността не означава произвол, случаен импулс, а действие, което е най-адекватно на моментното състояние на човека, в което са интегрирани неговите най-дълбоки потребности. Когато човек действа спонтанно, той е продуктивен и креативен. Оценявайки творческия импулс, Морено пише, че в творението човек става богоподобен. Бог, според него, не завладява с величието си; актът на сътворението е игра, свобода. Може би най-съществените характеристики на човек се описват с понятието Хомо Луденс,в които се изразяват свободата и творчеството.

Суперреалност

Психодрамата ви позволява да си играете с възможностите; тя създава това, което психодраматистите наричат ​​„свръхреалност“, като същевременно поставя ударението върху реалността. В известен смисъл психодрамата е по-реална от живота, защото съдържа Среща (това също е утвърден психодраматичен термин), Събитие (в смисъл Събития с хората, със света), докато животът на невротика може само да бъде поредица от ситуации. В психодрамата участниците не просто възпроизвеждат чувства, но въвеждат нови елементи в поведението и преживяванията, създавайки нова интеграция. Клиентът актуализира наличните ресурси и овладява нови поведенчески модели, подкопава стереотипите и оживява реални и фантастични роли. Членът на групата не просто възпроизвежда ситуации, а активно действа с личната си история, създавайки нова субективна реалност. Усещането, че всяко събитие може да бъде „преиграно“ само по себе си има терапевтичен ефект и отваря пътя към развитието на спонтанността и креативността.

Средства за психодрама и нива на личностна промяна

Промените по време на жизнения път могат да настъпят на различни нива. Промяната на нагласите и вярванията се случва предимно на когнитивно ниво чрез внушение и убеждаване. Личните проблеми улавят по-дълбоки и генетично по-ранни слоеве, където мислите, усещанията, преживяванията и действията са представени в пряка връзка. Морено вярваше, че действието е необходимо за актуализиране на чувствата. Играенето на роля в „предполагаеми обстоятелства“ създава истинско платно, в което чувствата могат да се проявят. Следователно основният начин на работа в психодрамата е психодраматичното действие. Клиентът се въвлича в действието, усеща и осъществява неговата динамика. Формите на изразяване на преживяванията в психодрамата са разнообразни и принадлежат към различни „езици“ (дума, образ, движение), което им позволява да се използват най-пълно за трансформиране на емоционалното преживяване.

Катарзис, прозрение, учене

Методът за въздействие върху клиента в психодрамата се основава на използването на широк спектър от средства, които се основават на ефекта на катарзиса, прозрението и ученето. Чрез преиграване на ситуации от минали травматични преживявания, клиентът ги изживява отново, осъзнава нуждите си и интегрира емоционално преживяване. Катарзисът се постига, когато сдържаните емоции, които искат да излязат, намерят израз. Г. Лейтес го описва като „шок и пробив на замръзнали чувства, означаващи същевременно шок и пробив на втвърдени структури” (Leites, стр. 256).

Емоционалното преживяване обикновено е придружено от ново разбиране на проблема – постига се прозрение. За разлика от психоаналитичното прозрение, психодраматистите се стремят към прозрение в действие, при което споменът за потиснато преживяване и разбирането на източника на конфликта идва по време на възпроизвеждане. Интерпретацията на психоаналитика се заменя с ефективна интерпретация. Например главният герой - млада жена - разиграва сцена на среща със страх. За ролята на страха тя избра жена и я покри с тъмен шал. Когато страхът започна да казва: „Ти не си способен на нищо, аз винаги ще доминирам“, ко-терапевтът се приближи до главния герой и като „вътрешен глас“ каза: „Не смей да ми казваш това, мамо. ” Главният герой постигна катарзис и вникване в проблема.

По време на сесиите участниците в психодрама задълбочават себеразбирането не само чрез преживяване на прозрение, но и чрез систематично изследване на собствените си значения и взаимоотношения.

Друг важен фактор за промяна е разработването на нови начини за реагиране, базирани на разширяване на ролевия репертоар. Учебният ефект се състои от два компонента. Първо, човек се изпробва в нови роли, разширява ролевия си репертоар, като по този начин постига по-добро себеразбиране и разбиране на другите. Второ, колкото и парадоксално да звучи, човек се учи на спонтанност. Ролевата маска в психодрамата не само не ограничава свободата на изразяване, но също така ви позволява да се разделите с други маски (защитна броня) и да действате спонтанно.

Позицията на терапевта

В психодрамата са открити уникални методически средства за решаване на проблема с управлението и ориентирането на клиент от терапевт. От една страна, водещият контролира психодрамата и по този начин влияе върху процеса и резултата от терапията. От друга страна, клиентът е свободен да избира своите действия, степента на себеразкриване и придобиване на нов опит.

Един от водещите съвременни теоретици на психодрамата, P. F. Kellerman, е обобщил основните терапевтични фактори в седем категории.

1. Изкуството на терапевта (компетентност, личност).

2. Емоционална реакция (катарзис).

3. Инсайт (саморазбиране, самопознание, интеграция, реконструкция на възприятието).

4. Междуличностни отношения (среща, „телефон“, изследване на преноса).

5. Поведенческо учене и учене чрез действие (действане в действие, учене на ново поведение).

6. Имитационно моделиране на въображаемото (поведение „сякаш”, игра, символизация).

7. Неспецифични терапевтични фактори (сугестия).

Участници в психодрама

Главен герой –главният герой на психодрамата. Той предлага ситуация за разиграване, нейната инсценировка и сам я изиграва. Действайки в нея и след това участвайки в дискусията, той придобива по-пълна представа за ситуацията, себе си и другите хора и формира нови поведенчески модели.

Помощен Аз -това са членовете на групата, които главният герой избира да представляват отсъстващите участници в разиграващата се сцена. Спомагателният аз може да играе ролята на реален човек, но може да играе и образ от сън, субличност, част от тялото, нещо, идея - всичко, което представя света на героя в сетивната тъкан, прави тя е конкретна и осезаема. Авторът трябваше например да играе многобройни роли на майки, бащи, деца, приятели, врагове, любими, мразени и в допълнение - ролята на Духа на музиката, Балтика, Паметника, Стената, Привличането и още много. Помощното Аз помага на главния герой да изясни връзките в своя социален атом. В тази роля той слуша внимателно обясненията на главния герой и коригира играта си в съответствие с неговите коментари. Ако действията на Помощния Аз не съответстват на образа на прототипа, който протагонистът е формирал, той прекъсва сцената и ролите се разменят за известно време, за да се изясни ролята. Действията на всички участници са подчинени на главния герой на играта, неговото възприемане на прототипа, а не на някаква условна обективност. Помощният Аз представлява нещо или някого във вътрешния свят на главния герой и в този смисъл е негово продължение. Важно е и играещият да усеща съпричастността на Помощния Аз и желанието да помага.

Хората в тази роля трябва да бъдат чувствителни към инструкциите на терапевта.

Но Помощното Аз не е марионетка, управлявана от главния герой или терапевта. Той има собствено разбиране, усет за проблема, който внася в играта. Това разбиране не е артефакт; то обогатява реалността на главния герой и му дава други аспекти, за да разгледа ситуацията. Някои характеристики на ролята се преувеличават от чувствителния Помощен Аз, за ​​да достигнат до съзнанието на главния герой.

Често има ситуации, в които ролята резонира с опита на Помощния Аз.Това е една от причините, поради която успяват да я изиграят доста правдоподобно. По време на психодрама Помощното Аз може да изпита силни емоции и дори да постигне катарзис. В резултат на обсъждането на играта този участник също изяснява проблемите си. Например, често избраният да играе ролята на по-малкия брат в „семейна сцена“ всъщност е най-малкото дете в семейството. По този начин трансферните реакции на главния герой са насочени не само към психотерапевта, но се разпространяват и към останалите членове на групата. Реакциите на трансфер-контратрансфер стават терапевтичен фактор както за главния герой, Помощния Аз, така и за останалите членове на групата, които се идентифицират с участниците в психодраматичното действие.

Водещ на психодрама -терапевт. Той отговаря за организирането на сесията, нейното управление, избора на подходящи техники и регулирането на емоционалното напрежение и ангажираност на участниците. Психодраматик (или режисьор на психодрама) изпълнява четири функции: аналитик, режисьор, терапевт и лидер на група. В ролята анализиФасилитаторът се концентрира върху изследователската функция. Той наблюдава вербалните и невербалните прояви на членовете на групата, съпоставя ги, търси улики и се опитва да разбере значението на преживяванията. Въз основа на обобщаването на тази информация, емпатичното разбиране на преживяванията на главния герой, водещият планира сесия, организира нейния ход, поставя цели и намира средства за постигането им. как директорводещият отговаря за овладяването и използването на езика на психодрамата. Режисьорът поставя сцените, но не се намесва в тяхното съдържание. Главният герой сам решава какво ще се играе, докато водещият, въз основа на ключовете, насочва главния герой и помага при създаването на мизансцен. Той генерира идеи, които осигуряват най-добрата промоция и вдъхновяват играта. как терапевтЛидерът се стреми да постигне решение на проблема, да доведе до промяна. Той изгражда интервенция, използвайки специфични (катарзис, прозрение, обучение, обратна връзка) и неспецифични (плацебо ефект) терапевтични фактори. Играя роля лидер на групата, той организира действията на групата, установява норми на взаимодействие, управлява груповите процеси, стимулира активността на участниците, а също така, като осигурява необходимата атмосфера, премахва пречките в работата. „Като драматург, психодраматистът насочва диалога, създава и разрешава конфликти. Подобно на скулптор, той извайва пространството. Подобно на диригент на оркестър, той смесва материал от много източници” (Riebel, стр. 127).

По правило той не участва в психодраматичното действие; ко-терапевт, който не ръководи играта, може да действа като партньор на главния герой. Участието в acting out се оказва прекомерна функция за лидера и намалява отговорността и самочувствието на останалите участници.

Групови характеристики

Оптималните размери на групата са 7–12 души. Тези граници се определят от две обстоятелства: от една страна, важно е съставът на групата да е достатъчен за драматично действие и да включва наблюдатели, а от друга, да се вземат предвид нуждите на всеки. Групата може да функционира като отворена или затворена. Той има същите норми и правила, които са характерни за други групови методи (конфиденциалност, свобода на изразяване, правилото „тук и сега“ и др.). Желателен е хетерогенен състав. Изключение правят групи, които са хомогенни по една характеристика (например група родители или група юноши) и разнородни по други.

Фази на психодраматично действие

Психодрамата се състои от три фази, различни по цел, съдържание, групови процеси и степен на емоционално напрежение.

Загрявка

Целта на първата фаза е подготовка за психодраматично действие. Водещият е свободен да избере средствата за решаване на този проблем: той може да използва специални упражнения, групова дискусия и дори мълчание. Всяка среща започва със загрявка, но тя е особено важна в началото на работата. Участниците в психодрамата все още нямат опит за доверие, приемане и психологическа безопасност. Често началото на работата е дискусията „Какво искам да получа от тази група?“ или „Защо съм тук?“ Въпреки това психодраматичните средства вече могат да се използват на тази фаза. Например, участниците са помолени да се разделят на двойки, в които обсъждат тези въпроси, след което всеки човек не се представя, а говори от името на другия, като е негов „ вътрешен глас" Така участниците се опознават по-добре и овладяват „езика” на психодрамата.

В следващите сесии изборът на загрявка се определя от фазата на груповата динамика и темата, която се играе. Въпреки цялата индивидуална уникалност на проблемите на главните герои, има естествена логика в развитието на темите на играта. Например, в първия етап на груповата динамика, героите често се нуждаят от подкрепа и в игрите след първата сцена те често се връщат към събитията от ранното детство. Докато главните герои напредват, темите се излагат и подкрепят от групата, например състезание, което оживява събитията от тийнейджърските години. От време на време груповата динамика и взаимоотношенията „тук и сега” стават актуален предмет на работа. Събитията от груповата динамика също водят до съответните теми на отделните игри. Темата на играта на единия герой продължава в играта на другия. Следователно темата на загрявката трябва да е свързана с въпроси, които са от значение за групата, а умението на фасилитатора е да улови тази линия. Активното включване на текущи проблеми в загряването осигурява най-голям напредък на групата, тъй като в този случай играта на един герой „резонира“ с чувствата на останалите членове на групата и те също вървят напред в решаването на проблемите си. В този случай групата постига максимална производителност.

Подгряването, предложено от водещия, дава възможност на всички участници да работят върху определено съдържание. Например участниците са помолени да изобразят символично (фасилитаторът предлага пантомима, рисунка или други средства) бариерите, които стоят на пътя им в живота. След завършване на упражнението членовете на групата споделят своя опит по време на работа и обикновено се оказва, че някои участници биха искали да разберат проблема по-нататък. След това главният герой се избира за следващото психодраматично действие.

Ако главният герой не се появи, фасилитаторът може да изпълни групова психодрама. Важно е да се прави разлика между неподготвеност за работа и готовност, блокирана от страх. Агресивната реакция, насочена към лидер или член на група, може да дойде или от нежелание за работа, или да бъде защитна реакция. Неразбирането на значението на вербалните и невербалните послания може да блокира дейността, да провокира принуда сред членовете на групата и да наруши динамиката на нейното развитие. В случай на съпротива важи общото правило: първо трябва да се работи. Ясно е, че работата със съпротивата се извършва и чрез специфични средства на психодрамата.

Фаза на играта (фаза на психодраматично действие)

Това е основната и централна фаза на психодрамата. Характеризира се с най-голяма продължителност и динамичност. В него психодрамата достига своя най-голям интензитет и се разрешава в катарзисно преживяване. По време на тази фаза се постига вникване в проблема.

Когато протагонистът е идентифициран, психотерапевтът го подготвя за работа: помага му да овладее самия метод на драматизация, да прояви спонтанност, да влезе в ролята, преодолявайки безпокойството и съпротивата. Първо, проблемът се представя феноменологично чрез конкретно описание на ситуацията без тълкуване или разсъждение. Вместо дълго описание на проблема, главният герой е помолен да изиграе сцена, в която той се проявява. Ситуацията разкрива както формата на проявление на проблема, така и неговото съдържание.

Включването в действие се стартира с помощта на физически и психически „стартери“. Водещият отбелязва конкретни начини за загряване на даден протагонист за играта. Например, използвайки физически „стартер“, водещият предлага да се разхождате из сцената, описвайки проблема. Ако главният герой вече има предвид конкретна сцена, загряването има повече общо с навлизането в героя. Ако на участник в психодрама му е трудно да се съсредоточи върху сцената, тогава загрявката продължава малко по-дълго и по време на нея се намират ключовете за започване на действието. Уликите са индикатори за проблем във вербалното и невербалното поведение на главния герой. Въз основа на намерените улики може да се разиграе сцена, която метафорично изобразява ситуацията, например: „Между нас израсна стена от неразбирателство“ или „Раздиран съм от противоречия“ и т.н.

Един от често срещаните методи за изясняване на проблемите в семейството е изграждането на пространствена социограма, изобразяваща непосредственото обкръжение на героя чрез разстояние, местоположение спрямо него, характерни пози и жестове. В същото време е необходимо да се гарантира, че по време на загряването не преминавате „точката на кипене“, опитайте се да забележите ключовете навреме и правилно да изградите следващата сцена, за да задълбочите разбирането си за проблема.

За да се разиграе една сцена, се определят пространствените и времеви характеристики на ситуацията, създава се мизансцен и се идентифицират героите. Пространството на действие е физически ограничено, така че се създава реалност със собствено време, свои собствени условия и стандарти на живот. Важното е максималната осезаемост на тази реалност. Използвайки наличните средства, се създава среда, която позволява да си представите конкретна сцена на действие. Идентифицирането на физическите аспекти на дадена ситуация помага на главния герой да свикне с нея. Описанието на сцената и действието се развиват в сегашно време. Идентифицират се значими за действието хора и за тези роли се избират Помощни Азове.

В психодраматичното действие е важна не точността на възпроизвеждане на обстоятелства и факти, а постигането на точност и дълбочина в предаването на субективната реалност - преживяванията и взаимоотношенията на клиента. В психодрамата се разиграват не само ситуации на междуличностни отношения на главния герой, но и фантазии и сънища. Героите могат да бъдат например с противоположни чувства. По време на разиграването терапевтът обръща внимание на вербалното и невербалното поведение. Например, клиентът казва: „Бих искал да ви кажа нещо важно“ и в този момент той се отдалечава и заема затворена поза. Терапевтът взема предвид неговото нежелание да се занимава с определени проблеми. Един от вариантите за реакция на лидера може да бъде да покаже на главния герой, с помощта на Помощния Аз, неговото несъзнателно невербално поведение.

Често се случва първата сцена да не отразява същината на проблема, а само да дава материал за търсене на улики. Например, главният герой говори за трудностите си в отношенията с най-големия си син: „Той е упорит и своенравен, опитва се да прави всичко по свой начин. Той има същия характер като съпруг. С Помощния Аз, представляващ нейния син, тя изигра следния диалог:

– Толкова съм уморен от тези пътувания до градината.

– Ако не искаш, не отивай. Изобщо не ми трябва тази градина. Това са твои проблеми - ти си ги решаваш.

- Зарежи тази татко дума.

Проблемът с отношенията със сина му послужи само като отправна точка за решаване на повече текущи проблемивръзка със съпруга си.

Водещият се стреми да постигне пълна свобода в себеизразяването на клиента, но няма право да го изисква. Отчита индивидуалната динамика на растеж на креативността, като помага на клиента да преодолее незрелите комуникативни умения, да премахне защитните механизми и да прояви спонтанност.

По време на постановката психотерапевтът търси фактори, които определят проблема. Това може да са травматични преживявания от детството. В този случай те преминават към разиграване на друга ситуация от миналото, която е определила този проблем. Една по-ранна сцена ни позволява да изследваме проблема по-дълбоко, да стигнем до същността му. Например, героинята, докато разиграваше сцена с любимия си мъж, осъзна, че е готова на всичко, за да го задържи. Това й позволи да си спомни как е възпрепятствала баща си да се разведе с майка си. Една сцена от детството ми помогна да постигна прозрение в разбирането на отношенията си с мъжете.

Нека дадем друг пример за последователно разгръщане на психодраматично действие, където всяка сцена позволява да се постигне по-голяма дълбочина в разбирането на проблема. Клиентката Н. каза, че й е трудно да изрази чувствата си и за изиграване предложи сцена на разговор с млад мъж, когото обичаше и който я напусна: „Все още ме държи“. По време на сцената Н. започнала да говори, но скоро млъкнала, започнала да плаче, затворила се в себе си и стиснала другата ръка. Отговорите на въпросите на водещия позволиха да се идентифицират два „гласа“, които звучаха вътре в нея, и тя беше помолена да озвучи вътрешния диалог, като покани две Помощни Аз-а да играят ролите на „гласове“. Единият от „гласовете“ говори за чувства, а другият забраняваше да се говори. Между другото, вторият „глас“ каза: „Какво твърдиш? Опомнете се! На въпрос на водещия от кого може да е чула подобни думи, Н. отговори, че майка й го е казала. В следващата сцена Н. възпроизвежда разговор с майка си в младостта си, завършил с катарзис. Когато Н. успя да изрази възмущението и гнева си към майка си, тя поиска да говори с „добрата майка“. Следващата сцена беше разговор, по време на който Н. получи подкрепа от „добра майка“. Тогава била пресъздадена първата сцена от разговора с младежа, като този път Н. успяла да му разкаже за изпитаното негодувание и огорчение.

Психодраматичното действие е безопасно, при условие че има психологическа подкрепа от групата. Тежестта на нарастващите преживявания е балансирана от максимален комфорт в ролята: главният герой контролира ситуацията и може да я промени. Възпроизвеждането на травматично преживяване само по себе си е болезнено и не води до нова интеграция. Психотерапевтът предлага на главния герой не само да преживее, но и да „преиграе“ ситуацията, променяйки житейския си сценарий. И така, „добрата майка“ разказа на Н. за своята уникалност, способността си да обича и тя почувства своята стойност и стойността на своите преживявания. По време на играта главният герой изпитва силни емоции: празнота, смущение, изненада, безпокойство. Връщайки се към травматична ситуация, той може да не почувства чувство за общност с групата. В този момент е важна емоционалната подкрепа за членовете на групата и консолидирането на постигнатото в резултат на прозрението. Тези цели се постигат в третата фаза, чието основно съдържание е обсъждането на играта.

Дискусионна фаза

В него, за разлика от първата и втората фаза, почти не се използва действие. Основните средства на този етап са изразяване на чувства, дискусия, анализ. Изключение правят невербалните упражнения или игрови дейности, насочени към регулиране на емоционалното напрежение. Понякога ситуацията се разиграва в бъдещето. За да се засили работата, понякога се предлага да се изиграе сцена, обсъждаща тази сесия с някой от групата или да се свържете с някой, който има подобни проблеми.

Третата фаза е разделена на две части – идентификация и ролева обратна връзка. Първата част - идентификация - ви позволява да изразите чувства и нагласи, които са причинени от играта и са познати на участниците в психодрамата от минал опит. Клиентката О. разказа на групата, че случайни обстоятелства са я разделили с любимия и вече осем години не може да го забрави: „Не мога да бъда толкова близка с никого, колкото с него. Не мога да си представя друг до себе си.” По време на постановката тя осъзна, че през годините и тя, и любимият й човек са се променили. По време на дискусията главният герой почувства, че „неговият образ вече не я държи“. Сесията предизвика дълбоки емоции сред всички участници в психодрамата. Един член на групата сподели тъгата си от загубата на приятелката си. Друга участничка, докато играеше, си спомни за своя рано починала приятелка. Третият от групата каза, че живее щастливо със съпругата си, но я обича не заради нея, каквато е сега, а заради момичето, което е била преди много години. Дискусията откри нови хоризонти в изследването на отношенията, които не се променят. Той зададе темата и послужи като отправна точка за друг протагонист да рамкира проблема.

Във втората част участниците в психодрамата описват чувствата, които са имали в ролята (включително ролята на главния герой). Благодарение на него главният герой осъзнава по-пълно своите чувства и нужди, както и чувствата на другите хора. Той започва да вижда по-ясно съдържанието на своите житейски роли, ролеви фиксации. Фасилитаторът насочва усилията, за да гарантира, че участниците говорят за чувствата, без да ги заместват с интерпретации, оценки и съвети. Слушайки такива изявления, главният герой може да се почувства депресиран, глупав и слаб. Трябва да говорим за конкретна ситуация, която се разиграва, не се допускат обобщени характеристики и дискусии за мотиви и подбуди. Те лесно се чупят от бронята на защитата и не се приемат от главния герой. Съпротивата на главния герой по време на дискусията е следствие от недостатъци във втората фаза и показва необходимостта от връщане към нея.

Във финалната фаза главният герой печели спокойствиеи увереност в способността на човек да решава проблеми. В края на дискусията главният герой разказва за своите преживявания.

Морено предложи четвърта фаза, фазата на анализ, като допълнение към фазата на изразяване. В хода му се анализират точността при изпълнение на ролята, характеристиките на поведението в различни роли, обсъжда се смисълът на предложените интерпретации и изводи. Може да се появи темата за груповата динамика. Морено обаче не описва тази фаза, така че е записана процедура, състояща се от три фази. Сред последователите му също има мнение, че четвъртата и третата фаза трябва да се разменят. Тогава динамиката на дискусионния процес се увеличава: от изразяване на чувства в ролята, участниците преминават към описание на своите преживявания, идентифицирайки се с актьории изразяват чувствата си по отношение на разигравания конфликт.

В края на интензивна сесия групата изразява съпричастност към главния герой чрез дълбоки идентификации или дори мълчание. Тази функция на психодрамата се определя като споделяне. Споделянето дава възможност за плавно връщане към реалността след болезнени преживявания. Участниците в психодрамата чувстват вътрешно единство, взаимосвързаност и взаимозависимост. Споделянето позволява на човек да навлезе в трансцеденталното измерение. По този начин един дълбоко страдащ човек може да изпита пълно приемане.

Организация на психотерапевтичния процес и групова динамика

Продължителността на една психодраматична сесия варира от 20 минути до няколко часа, но като правило продължава около 3 часа. Продължителността на първата фаза е приблизително 15% от цялата сесия, на втората фаза – 65%, на третата – 20%. Въпреки това, особеностите на хода на психодраматичното действие правят свои собствени корекции и леко изместват пропорциите от средните норми. Отклоненията се определят от характеристиките на проблема, степента на ангажираност на участниците, тяхната спонтанност, креативност, характеристики на груповата динамика, етапа на терапията и други фактори.

Психотерапията се провежда в няколко сесии, чийто брой варира в зависимост от различни фактори, както организационни, така и съдържателни: тема на групата, състав на участниците, отвореност-затвореност на групата и др. Доста често срещана е практиката на 60-часова група с еднодневни сесии два пъти на ден.месец. Тази продължителност и честота предоставят на участниците възможността да асимилират и интегрират опита, придобит по време на психотерапията, в живота си.

Независимо от продължителността на работа и честотата на сесиите, групата преминава през едни и същи фази. В теорията на психодрамата е открита важна закономерност: етапите на груповата динамика съответстват на етапите на индивидуалното човешко развитие. Първоначално групата решава въпроси, свързани с доверието, след това преминава към теми за борба за автономия, а краят на груповата работа е тясно свързан с проблемите на „траура“. Например, в първите сесии групата може да подкрепи главния герой, който предлага темата „Къде е моят истински дом?”, в който в символна форма е представено претърсването от групата за охрана и охрана. В последните сесии естествено се появяват теми за загуба, смърт и т.н.

Въз основа на факта, че развитието на групата протича успоредно с индивидуалното развитие, лидерите се стремят да следват естествения групов процес и в същото време да го организират по такъв начин, че да осигурят необходимото доверие и да преминат към преодоляване на зависимостта и увеличаване на автономия както на групата като цяло, така и на нейните членове.

Подобна групова динамика, започваща от етапа на зависимост и развиваща се в посока на автономия, е описана и от психоаналитичните изследователи В. Бион, У. Бенис и Г. Шепард.

Психодрама техники

Клиентът може да не осъзнава значителна част от своето емоционално преживяване, своите потребности и да не ги задоволява. Следователно свързаните с тях важни житейски роли се оказват неусвоени. Психодраматичните техники моделират различни аспекти на процеса на поемане на роли. Психодрамата се основава на факта, че социален атом (психотерапевтична група) поема част от ролевото поведение, което не е осъществено в живота на главния герой. Когато е включено ранни стадииПо време на развитието детето не осъзнава нуждите си, но те властно контролират живота му; майката и другите хора от най-близкото му обкръжение се опитват да съпричастят нуждите на детето и да задоволят нуждите му. Аналог на този процес в психодрамата е двойната техника, която включва имплантиране на Помощния Аз в чувствата на главния герой, които той не осъзнава. Така психодраматичната група „завършва” личната история на клиента и допълва връзките в неговия социален атом.

Психодрамата се отличава с голямо техническо оборудване. Много техники са създадени и използвани в една конкретна ситуация, други са доста универсални и не зависят от съдържанието на проблема. По-долу са най-често срещаните техники.

Техника представям се,Използва се, като правило, в началото на работата и позволява на клиента да представи себе си или значими лица в кратки сцени. Може да се изпълнява и под формата на монолог или интервю. Изпълнението в тази техника предоставя информация за действителното поведение, а не за фантазии за себе си. В същото време клиентът е свободен да избира предоставяната информация, което веднага му дава усещане за сигурност. Навлизането в психодрама чрез тази техника засилва ефекта на загряване и дава възможност за фокусиране върху проблема.

Техника играейки ролятавключва приемане и оставане в роля. По правило се изпълнява от Помощния Аз, който помага на главния герой да постави сцена от живота си. Главният герой също може да го играе, ако овладява нова роля.

Диалог -това е възпроизвеждане на отношенията между хората. За разлика от играта на роля, тук всички участници играят себе си. Тази техника често се използва в семейната терапия. Помага за управление на груповата динамика. Опасността от използването му е възможността за консолидиране на съществуващи неадекватни отношения.

В технологиите монологглавният герой напуска сцената на действието и докато върви (за да не загуби динамиката на действието и да не се затъва в думите), изразява своите мисли, чувства и коментира действията. Монологът е подобен на свободните асоциации, но е по-скоро свързан с конкретна ситуация.

Тази техника дава възможност за допълване на съдържанието на играта. Използва се, когато водещият внушава, че главният герой има чувства, които не са изразени в сцената, като в същото време той е готов за повече себеразкриване. Въвежда се и преди сцената, за да се свикне с ролята. Неправилното използване на тази техника може да наруши или прекъсне действието.

В технологиите двойноПомощното Аз е помолено да играе главния герой. По правило „двойникът“ се намира отзад и леко встрани. Отначало той се опитва да стане сякаш сянката на главния герой и чрез движенията си, чрез начина си на говорене свиква с неговото състояние. Получавайки обратна връзка от прототипа и ръководейки се от него, Помощният Аз коригира поведението си. Тогава „двойникът“ задълбочава своето разбиране и изразява съдържание, което не е изразено от главния герой. Той може да приеме предложената версия, да я игнорира, да не се съгласи по спокоен начин или да изрази несъгласие с бурни емоционални реакции. След това групата се присъединява, за да обсъди поведението на „двойника“.

Изпълнението на тази роля изисква способността за съпричастност към състоянието на друг човек. Спомагателният аз е, така да се каже, разширение на главния герой, помагайки му да изрази и осъзнае чувствата си. Преживяванията на главния герой са несъзнателно свързани с ранни преживявания, когато любимите хора са помогнали на детето да разбере и задоволи своите нужди. Допълнителен ефект от използването на тази техника е, че човекът действително изпитва подкрепата и разбирането на другия човек.

Методите за използване на техниката варират от варианта, когато изпълнителят на тази роля напълно повтаря поведението на главния герой, до варианта, когато той развива собственото си разбиране въз основа на ключовете, дадени от главния герой, сякаш ги интерпретира. Но това тълкуване не се основава на разсъждение, а на емпатия и се изразява на езика на действието. Така в една сцена главният герой изразява вербална агресия към баща си, но невербално показва страх. „Двойникът“ зае фетална поза. Това позволи на главния герой да разбере, че се страхува от баща си и се чувства беззащитен в отсъствието на майка си.

„Двойник“ помага да се намерят улики за нови сцени, ако е трудно да се получат от самия герой. Тази техника се въвежда, когато е необходима помощ за изясняване на конфликтни преживявания, особено ако партньорите на главния герой не му дават възможност за пълно саморазкриване. Ако главният герой е объркан в много противоречиви чувства, желания, проблеми, психотерапевтът въвежда многократно дублиране.

Техника забележките настранасъщо дава възможност за изясняване на непроявени преживявания. Въвежда се в процеса на прилагане на техниката за изпълнение на роля или диалог. Процедурата е следната: главният герой се обръща от Помощния Аз и казва това, което би искал да каже на партньора си, но не може. Използва се, когато партньорите в разиграващата се сцена не се разбират и главният герой няма възможност да изрази своите мисли и чувства.

Техника обмен на ролипредполага, че главният герой и Помощното Аз си сменят ролите. Влизането в него изисква максимално адаптиране към ролята на другия. Както и в двойната техника, партньорите се стремят да постигнат съответствие в позата, движенията и в целия модел на поведение.

Ефективността на тази техника се основава на механизма на децентрация. Травматичното преживяване се характеризира с известен егоцентризъм: човек е фиксиран върху болезнени преживявания и не може да види ситуацията в различна светлина. Чрез обръщане на ролите главният герой може да види през очите на другия и да го децентрира.

Освен възможността да види друг в себе си, главният герой получава възможност да види себе си в друг. Разбирането на другите хора се основава на емпатична способност, способността да се „изпробва“ ролята на някой друг: дете в игра, възрастен във въображението, опитващ се да разбере друг, действайки от негово име и изпитвайки неговите емоции. Главният герой заема позицията на своя партньор и така го разбира по-добре. Това само по себе си помага за разрешаването на междуличностни конфликти.

Тази техника се използва и ако протагонистът не е съгласен с версията за ролята на Помощния Аз.Успешно се използва в семейната психотерапия за установяване на комуникация. Но когато партньорът предизвиква твърде много негативни емоции (например изнасилвач), смяната на ролите може да бъде не само безполезна, но и вредна.

Тъй като Помощният Аз става обект на проекции, при размяната на ролите протагонистът получава достъп до онази част от собствената си личност, която отхвърля, изразява потиснати нужди, желания и мотиви. Често тази техника се използва, за да се гарантира, че той получава необходимите поведенчески модели или качества от друга роля. Например, като играе ролята на агресивен човек, главният герой може да се научи да се защитава по-добре в ролята си. По този начин използването на техники за обмен на роли ви позволява да изпитате нови емоционални преживявания и да разширите поведенческия си репертоар. С негова помощ можете да контролирате емоционалното напрежение на разиграващото се действие.

Тъй като Помощният Аз често изпитва проблеми, в които е помолен да участва, промяната на ролята може да бъде полезна и за него. При размяната на ролите Помощното Аз идентифицира нови аспекти на преживяванията и се научава да разбира по-добре своите близки.

В технологиите "огледало"Помощното аз трябва да имитира поведението на главния герой на сцената възможно най-близо, докато главният герой напуска сцената и гледа пиесата. При тази техника изкуствено се създава проекция, така че клиентът да открие онези аспекти на поведение (и чрез тях желания и чувства), които преди това е отхвърлил.

Когато главният герой действа, той не разкрива напълно семантичното натоварване на действието. Той може да бъде много отбранителен и тогава само отделни прояви, често невербални, които контрастират с други средства за комуникация, ще го „издадат“. Главният герой не ги забелязва, осъзнавайки само една част от своите мисли и чувства. Тогава Помощното Аз може не само да показва, но и да преувеличава отделни елементи. Например, в сцената на диалога с майка си, главният герой С. не изразява чувствата си и отговаря на нейните забележки само като се съгласява да пътува по-често и да й помага. Това обаче не решава личните му проблеми, а само замазва дългогодишния междуличностен конфликт. Забележките му започнаха да се удължават, той обясняваше много, често използвайки думата „трябва“. Спомагателният Произнасях тази дума още по-често, подчертавайки я с интонация. По време на процеса на наблюдение главният герой забеляза, че това поведение не изразява истинските му желания и искаше да „повтори“ разговора.

Предимството на работата с проекция в психодрамата е, че тя присъства на ефективно ниво. Когато се използва техниката на „огледалото“, трябва да се вземе предвид възможността протагонистът да приеме ново преживяване, в противен случай проекцията ще остане извън съзнанието и ще бъде приписана на начина на възприемане и поведение на Помощния Аз. конфронтационна техника с мощен ефект, така че неправилното й използване може да осуети и блокира спонтанността на действието у човека чувствителни клиенти с изразени склонности към самообвинение.

Техника проекция в бъдещетови позволява да си представите възможно развитие на събитията, да разиграете сцена от бъдещето. Да дадем пример. Участник в психодрама каза, че не може да реши дали да се ожени или да не се ожени. IN напоследъктой си спомня сцени от предишния си семеен живот, лицето на бившата си съпруга, въпреки че изобщо не съжалява за развода. След като изигра сцена на среща с бившата си съпруга в бъдеще, той успя да изрази възмущението си и осъзна, че развитието на връзката му с жената, която обича, е възпрепятствано от страха от изоставяне и недоверието към нейните чувства.

Други възможности за използване на тази техника позволяват да се тестват нови поведенчески стратегии и да се консолидират онези методи на действие, които са били усвоени в психодрамата.

Моделираневключва Помощното Аз, демонстриращо алтернативни методи на действие, така че главният герой да намери приемлив модел за себе си. Тази техника съответства на подобна техника на поведенческа психотерапия и се основава на обучението на главния герой на нови поведенчески стратегии, развивайки неговата спонтанност и променливост на проявите.

Резултатът от психотерапията и връзката на психодрамата с други области

Морено видя човешкото развитие в разширяване на разбирането за себе си и осъзнаването на връзката му с Космоса. Когато човек се самотрансцендира, той преживява себе си като част от всеобхватния Аз в екзистенциални връзки с други хора.

В тази ориентация към развитието на човешкия Аз, неговата трансцендентална същност, психодрамата се доближава до аналитичната психология. Тези направления обаче тълкуват по различен начин както основните характеристики на човека, така и пътищата на личностно развитие. За Морено този път минава през преминаването на ролеви нива: соматично, психологическо, социално, трансцендентално. Овладяването на социални роли и разширяването на връзките на човек с други хора директно предхожда нивото на трансцендентална роля. За К. Г. Юнг Персоната, в която се синтезират социалните роли, е само повърхностен слой на личността, а постигането на Аза е свързано с развитието на колективното несъзнавано. В същото време е интересна приликата между юнгианския анализ и психодрамата в технически аспект, при работа със сънища и фантазии.

Психодрамата до голяма степен използва теорията на личността и патологията на дълбинната психология и в същото време е в опозиция на психоанализата, предимно в теорията на терапията. Ако З. Фройд изучава развитието на личността въз основа на анализа на патологията, тогава Морено в своите теоретични конструкции се основава на визията на човека в неговото космическо измерение и идентифицира фактори, които деформират умственото развитие, за да ги елиминират. Фройд се стреми да защити Егото от влиянието на обществото, Морено смята за необходимо да развие социалните връзки на индивида. В същото време и двете направления по сходен начин разбират механизма на психотерапията за постигане на катарзис и прозрение чрез повторно преживяване и осъзнаване на миналото. Но в психодрамата травматичното преживяване се разглежда като съществуващо в настоящето и личната история не се възпроизвежда толкова много, колкото „преиграва“. Интересно е, че в една от психоаналитичните школи - символдрамата - се разкриват контурите на психодрамата.

Психодрамата представя всички точки от времевата перспектива: минало, настояще, бъдеще. Поставянето на настоящето в центъра на терапията също е характерно за гещалт терапията. И двата подхода имат общи корени в разбирането на целта на работата, в механизмите и в ориентацията. Гещалт терапията използва психодраматични техники, като техниката на празния стол.

Елементите на драматизацията вече са широко разпространени и се използват в други области: в групи за срещи, транзакционен анализ, поведенческа психотерапия. Психодрамата е подобна на поведенческата психотерапия в използването на ученето. По време на процеса на възприемане клиентът не само преживява катарзис, но и формира нови реакции. Фокусът върху промяната на поведението е общ за поведенческата психотерапия и психодрамата. Основата на драматичните техники - действието - активно въвлича главния герой в преживяването. Психодраматичното действие дава възможност за консолидиране на резултата от прозрението и разширяване на поведенческия репертоар.

Това осигурява ползите от психодрамата при решаването на проблема със съпротивата срещу прозрението, което представлява сериозна трудност в психоанализата и други школи на мисълта, които се фокусират върху вербалното взаимодействие. Психодрамата преодолява антагонизма, характерен за психоанализата и поведенческата психотерапия, тъй като осъзнаването и промяната на поведението присъстват едновременно.

Участието на клиента се постига и поради факта, че в работата са включени различни модалности: дума, изображение, движение. В психодрамата, както и в повечето други модерни подходи, широко се използват невербални техники.

В психодрамата е по-лесно да се справим с трудност, която се превръща в пречка за много посоки: дейността на психотерапевта се превръща в насоченост, което води до пасивност на клиента и увеличаване на съпротивата му. В психодрамата терапевтът е само катализатор на сценичното действие, но той улавя всички участници. По този начин се поддържа контролируемост с минимална намеса от лидера. Груповата работа става най-честата иновация на Морено.

В техническо отношение психодрамата е една от най-продуктивните области. Огромният брой процедури, родени в тази посока, не подлежи на описание. Креативността на психотерапевтите, работещи в тази ориентация още веднъждоказва, че психодрамата постига основната си цел – развитието на човешката креативност.

Въпроси и задачи

1. Опишете ролевата теория на Я. Л. Морено.

2. Опишете основните видове нарушения на ролевото развитие.

3. Сравнете съдържанието на понятието „регресия” в различни психотерапевтични области.

4. Дефинирайте понятието „социален атом“.

5. Дайте примери за между- и вътрешно-ролеви, между- и вътрешноличностни конфликти.

6. Опишете спецификата на психодрамата като метод на групова психотерапия по отношение на целите и особеностите на организацията на психотерапевтичния процес.

7. Сравнете видовете взаимоотношения в психотерапията: пренос, „тяло“, емпатия.

8. Опишете диапазона от лидерски роли. Каква е ролята на ко-терапевта в психодрамата?

9. Опишете фазите на психодраматичното действие.

10. Измислете техника за загряване в началото на групата.

11. Направете паралели между индивидуално развитиеи групова динамика в психодраматичния процес.

12. Обяснете предимствата и ограниченията на огледалната техника.

13. Какви са правилата за предоставяне на обратна връзка при ролевите игри?

14. Коментирайте следния факт: в началото на работата на групата един участник в психодрамата беше избран за ролите на Чувство за вина, Майка, Субличност „Момиче“, след това - за ролите на Гняв, Мъдрост, Баща, Усещане за полет, майко. Какво можете да кажете за промените в неговата личност?

Литература

Барц Е. Playing Deep: Въведение в юнгианската психодрама. – М., 1997.

Бубер М.Аз и ти. – М., 1993.

Kellerman P.F.Психодрама в близък план: Анализ на терапевтичните механизми. – М., 1998.

Кипър Д.Клинични ролеви игри и психодрама. – М., 1993.

Лейте Г.Психодрама: теория и практика. Класическа психодрама от Я. Л. Морено. – М., 1994.

Марина Р. Ф.История на доктора: Джей Л. Морено е създателят на психодрамата, социометрията и груповата психотерапия. – М., 2001.

Морено Я.Театър на спонтанността. – Красноярск, 1993 г.

Психодрама: Вдъхновение и техника / Изд. П. Холмс, М. Карп. – М., 1997. Холм П.Външният вътрешен свят: теория на обектните отношения и психодрама. – М., 1999.

RiebelL.Лекар, учител, индиански вожд: метафора и търсене на присъща идентичност //

Журнал за интегративна и еклектична психотерапия. – № 9. – 1990. – С. 119–135. Moreno J.L.Думите на бащата. – Ню Йорк, 1971 г.

Moreno J.L.Кой ще оцелее? Нов подход към проблема за човешките взаимоотношения. – Вашингтон, 1953 г.

Психодрамае едновременно психотерапевтична техника и механизъм за психологическо консултиране, разработен от Я. Морено. В класическата психодрама механизмът на драматичната импровизация се използва за изследване на вътрешния живот на субекта. Работата на индивиди, които завършват собствените си действия чрез театрализация, драматичен израз и ролева игра, е в основата на психодраматичния метод.

Психодрамата като метод на психотерапия се използва като индивидуална практика (монодрама) и в групово действие. Техниката на психодрамата включва използването на вербална комуникация и невербално взаимодействие. Сесията се основава на разиграване на няколко сцени, които могат да изобразят например спомените на клиента за определени събития от миналото, някои незавършени ситуации, неговите мечти или фантазии и т.н. Такива сцени могат или да бъдат близки до реалността, или да изведат вътрешните процеси на психиката. С помощта на сценичното изиграване на собствените си моменти от живота субектът получава възможност да придобие способности, които ще му бъдат полезни в бъдеще.

Психодрама метод

Психодрамата е психотерапевтична практика, която представлява ролева игра. По време на такава игра възниква драматична импровизация, насърчаваща изследването. вътрешен святсубекти и създава условия за спонтанно изразяване на чувства, които са тясно свързани с най-значимите проблеми.

Груповата психодрама се основава на игрови норми.

Концепцията за психодрамата като корекционна техника възниква в резултат на експеримент, проведен от Я. Л. Морено. По-късно този експеримент е наречен „спонтанен театър“. Морено за първи път се замисля за терапевтичния компонент на игровите техники, когато вижда как децата, разхождащи се във виенските паркове, изиграват собствените си фантазии. В хода на експериментите за разиграване на ситуации Морено забелязва, че възниква спонтанност, създава се креативност и възниква истински емоционален контакт, свързващ участниците в ситуацията, така нареченият катарзис, който помага на индивидите да постигнат творческа активност и прозрение.

Груповата психодрама осигурява на субекта ролята на герой в играта. Съдържанието на играта трябва да се фокусира върху проблемите на личността, което насърчава свободното изразяване на собствените чувства в импровизации, ръководени от терапевта. Участниците в психодрамата внимателно наблюдават събитията и сравняват действията, които се случват на игралната сцена, със собствените си трудности.

Целта на психодрамата е диагностика и коригиращо въздействие върху неадекватните нагласи и емоционални реакции, тяхното отстраняване, задълбочаване на себепознанието и развитие на социалното възприятие.

Психодрамата помага да се разкрият дълбоко вкоренени емоции в много по-богата и по-ефективна конфигурация, отколкото позволяват други техники, базирани на словесно описание на преживяване.

В процеса на психодрама индивидът намира ефективни методирешаване на проблеми от психологическо естество на различни нива: от битови до екзистенциални. Субектът, с помощта на терапевта и участниците, възпроизвежда значими житейски събития в драматичен акт, разиграва сцени, които са свързани с неговата проблемна ситуация. Всички сцени се играят в съответствие с принципа „тук и сега“, с други думи, те не зависят от времето на възникване на ситуациите. Действието е структурирано така, че да улеснява конкретизирането на проблемната ситуация. Анализират се нови роли, алтернативни реакции и афективни стилове на поведение и се търсят и тестват на практика по-плодотворни модели за решаване на проблеми. Физическите действия, върху които се изгражда психодрамата, увеличават възможността за използване на такъв важен източник на знания за собствената личност и другите като сигнали за невербално поведение.

Психодрамата е насочена към подпомагане на онези хора, които изпитват трудности при вербалното изразяване на чувства и житейски опит. В процеса на психодрама субектът е едновременно главен герой на разиграваната ситуация, неин създател, изследовател на себе си и собствения си живот.

Детската психодрама се използва широко в случаи на девиантно поведение за премахване на неадекватни емоционални реакции и развиване на умения за социално възприемане.

Видове психодрама са предложени от А. Волтман, като куклена драматизация и биодрама. Характерна особеностбиодрамата е разпределението на животински роли между децата. Волтман вярваше, че е по-лесно за дете, особено в предучилищна възраст, да играе ролята на някакво животно, отколкото да играе себе си, другари или роднини. Куклената драматизация включва възрастни, които разиграват пред детето състояния или конфликтни ситуации, които са значими за него чрез куклено представление. Куклените драматизации се препоръчват за деца, които са затруднени в общуването и са в предучилищна и предучилищна възраст.

Има и други видове психодрама. Например, един от участниците в групова терапевтична сесия драматизира или говори за житейски събития. В случая ключова роля играят импровизацията и приятелското отношение на групата.

Методите на психодрамата могат да се използват като независими психотерапевтични техники, но в същото време са по-ефективни, когато се използват заедно с други терапевтични методи на групова практика, например групова дискусия.

Психодрамата в психотерапията предотвратява прекомерната рационализация, помага на субекта да покаже емоции, които трудно се изразяват устно, и насърчава постигането на осъзнатост. Този метод, като компонент на груповата практика, се използва широко в процеса на корекционна работа с емоционални разстройства, лечение на някои психосоматични заболявания и в семейната психокорекционна работа.

От голямо значение в психодраматичната практика е ефектът на катарзиса, който възниква в резултат на реакцията вътрешни конфликти, открити в процеса на психодраматичен акт.

Елементите на психодрамата са доста популярни в други психотерапевтични области, например в гещалт терапията или поведенческо-ориентираната терапия.

Гещалтът и психодрамата са сред най-приоритетните и популярни днес. В края на краищата те са изпитани във времето, доказали са се теоретична основаи практическа основа, се практикуват широко в много страни. Важно е също така, че областите на използване на психодраматичните методи и гещалт подхода практически нямат граници. Те могат да бъдат еднакво ефективно използвани както в психологическите практики, така и в социалната работа. Универсалността на тези техники им позволява да се използват в индивидуална работа с предмети и в групова работа, независимо от броя на участниците.

Гещалтът и психодрамата не са просто методи на психотерапия или набор от техники, използвани в обученията. Предимно това е начин на мислене, практика на ежедневно разбиране на собствения живот тук и сега, което допринася за формирането на личността.

Целите на психодрамата включват творческо преосмисляне на собствените конфликти, формиране на по-напреднали и адекватни аспекти на самопознанието на индивида, преодоляване на деструктивни поведенчески модели и стилове на емоционална реакция и развитие на нови адекватни поведенчески реакции и модели на емоционална реакция. .

Класическите психодрама сесии съдържат 5 ключови позиции. На първа позиция е главният герой, тоест първият играч, изобразяващ героя, изпълнител в психодраматичния акт водеща роля, което демонстрира собствените си проблеми. Втората позиция се заема от директора или фасилитатора. С негова помощ главният герой съживява собствената си настояща реалност. С други думи, директорът е индивид, който помага на клиента да анализира собствените си проблеми, създава правилната атмосфера в групата и разпределя ролите между участниците. Третата позиция е заета от спомагателни азове, които са други членове на групата, които играят второстепенни роли и подобряват действията на режисьора. Основните функции на спомагателното „Аз“ включват изиграване на ролите, необходими на главния герой, за да реализира плана си, помагане на главния герой да разбере възприятието си за взаимоотношения с други герои, демонстриране на несъзнателни за героя взаимоотношения, подпомагане на главния герой в прехода от драматичен действайте, за да Истински живот. На четвърта позиция са зрителите, които са членове на групата, които не участват пряко в психодраматичния акт, но участват в по-нататъшното обсъждане на ситуацията след завършване на изпълнението му. Сцената е на пета позиция. Сцената е място в стая или друго пространство, където се извършва сценично действие.

Психодрама Морено

Развитието на груповите методи на психотерапия като отделно терапевтично направление е тясно свързано с името на Я. Морено. Психодраматичната практика се използва успешно през последните няколко десетилетия в почти всички европейски страни и Съединените щати.

Основните концепции на психодраматичната практика включват: роли и различни ролеви игри, тяло, спонтанност, прозрение и катарзис.

Необходимо е да се разбере фундаменталната разлика между психодраматичната практика като метод на терапия и театралната форма на разиграване на ролеви образи. Ако в театъра абсолютно всички роли са разпределени и нарисувани от автора, то в психодраматичните практики те не предполагат някакъв предварително зададен сценарий.

В психодрамата всички участници сами пресъздават сценария с развитието на сюжета и нямат представа до какво може да доведе това. Ролите, участващи в сценария, се избират и разпределят помежду си. Терапевтът просто обяснява основните правила и в техните граници насърчава всяка импровизация и спонтанност.

Концепцията за „тяло“ е близка до трансфер (трансфер) на З. Фройд. Под анализ на преноса Фройд има предвид един от техническите инструменти на практиката на психоанализата, чрез който се опитва да опише личността на пациента и да идентифицира причините, които провокират появата на невроза. А контрапреносът означава процес на емпатия () от психотерапевт на чувства и емоционални състоянияклиент.

Морено в собствения си метод обединява под едно понятие „тяло” пренос и контрапренос, които характеризират взаимно насочения процес на емпатия – психотерапевт-пациент и между всички участници в психодрамата. Заедно с това в психодрамата преносът и контрапреносът се използват не толкова за способността да се характеризира личността на субекта, колкото за целите на терапевтично въздействие за неговото саморазкриване и победа над определени комплекси и неврози, за укрепване на групата процес.

Под спонтанност той разбира естествеността (непреднамереността) на реакцията и възприятието. Много клиенти са твърде впримчени в собствената си психология защитни механизмии стандарти на поведение. Намирането на такава спонтанност и естественост помага на хората ефективно да се освободят от собствените си комплекси и в резултат на това от неврозите. За да придобият индивидите спонтанност, психотерапевтът трябва само да ги подтиква да действат „тук и сега“, без да налага собствен сценарий на ролева игра.

Катарзисът в древногръцката трагедия означава така нареченото пречистване, просветление чрез страдание. В психоанализата Фройд използва понятието катарзис в смисъл на разкриване на причините за неврозите чрез интензивни емоционални смущения и произтичащото от това облекчение, тоест изцеление. В психодраматичния сценарий катарзисът трябва да бъде изживян не само от главния герой и всички участници в конкретна сюжетна линия, но и от всички останали лица, които не са въвлечени в конкретна ситуация, а са зрители. За Y. Moreno процесът на катарзис е ключовата задача на участниците в психодраматичния процес и емпатичните зрители. Има психотерапевтичен ефект върху тях.

Понятието инсайт в превод от английски означава „неочаквано прозрение“ и означава неочаквано разбиране от субекта на собствените му проблеми или промяна на неговия възглед за собствен човек, разширяване на възможностите за решаване на проблеми. Прозрението обикновено възниква поради катарзис. Атмосферата и динамичното действие на психодрамата трябва да доведат субектите до катарзис и чрез него до прозрение.

Психодраматичната сесия се състои в разясняване на групата на значението и основните задачи на психодраматичната практика, като се описват етапите на изпълнение. Практическото прилагане на психодрамата включва няколко етапа и три етапа на организация на самата психодрама.

Днес детската психодрама придобива особена популярност за лечение на тяхното невротично поведение. Играта в психодрамата е не само символична игра на конфликти, но и активна обработка на опита. Провежда се психодрама истинска работаза преодоляване и разрешаване на конфликтни ситуации. В играта децата се чувстват и изживяват като креативен дизайнерски инженер, създател, съ-създател на собствения си живот. Психодрамата дава възможност на децата да се „родят отново“, така да се каже, в по-удовлетворяващ живот.
Детската психодрама е фокусирана върху създаването на творческа и естествена личност, така че не се ограничава до премахване на нарушенията, тя вижда своя ключова задача в насърчаването на развитието на изразителна, творческа личност. Детската психодрама служи за стимулиране и подпомагане на спонтанността, естествеността и творческата активност у децата.

Психодрама техники

Днес има цял институт по психодрама, чиято цел е да подпомага разработването и прилагането на различни техники и инструменти на психодрамата в различни области на дейност, например в психотерапията или образованието. Следователно психодраматичната практика се характеризира със значително техническо оборудване. Повечето техники са разработени и приложени на практика в една конкретна ситуация. Има обаче и универсални техники, които не зависят от съдържанието на проблемната ситуация.

По правило в началото на работата се използва техниката на представяне. Позволява на обекта да си представи себе си или да се изобрази в кратки сцени значими личности. Тази техника може да се изпълни в монолог или под формата на интервю. Презентацията в него е насочена към предоставяне на информация за истинското поведение на субекта, а не за неговите фантазии по отношение на самия него. В този случай субектът сам решава каква информация да предостави, което допринася за чувството за сигурност. Навлизането в психодраматичен акт чрез тази техника увеличава ефекта на загряване и дава възможност за концентрация върху проблема.

Техниката на игра на роля включва разпознаване и пребиваване в ролята. Основно се изпълнява от спомагателното „Аз“, което помага на главния герой да създаде сюжет от собствения си живот.

Двойната техника включва спомагателното „Аз“, което играе ролята на главния герой. В този случай се препоръчва „двойникът“ да бъде разположен зад и леко отстрани на главния герой. В началото на процеса той трябва да се опита да стане нещо като сянка на главния герой и с помощта на движенията и маниера на говорене да свикне със състоянието на главния герой. В същото време спомагателното „Аз“ получава обратна връзка от главния герой, ръководи се от нея и съответно коригира собственото си поведение. След това „двойникът“ се опитва да задълбочи собственото си разбиране и да изрази смислен аспект, който не е демонстриран от главния герой. Прототипът от своя страна може или да приеме предложената вариация, или да я игнорира. Той може също да не е съгласен и да изрази несъгласие по спокоен начин или с бурни емоционални реакции. В края на тази техника останалите участници се свързват, за да обсъдят действията на „двойника“.

В много съвременни страни Институтът по психодрама дава възможност за изучаване и прилагане на всички видове техники за по-нататъшно използване в практиката.

Обучение по психодрама

Обучението включва три етапа и използване на упражнения.

Упражненията по психодрама могат да поставят различни цели: от така наречената загрявка до практикуване на умения за ролева игра. Упражненията могат да се използват за освобождаване на участниците, например, те използват елементи на групова гимнастика или пантомима по двойки или тройки.

На първия етап основната тежест пада върху директора. Тук неговите задачи включват: постигане на освобождаване на участниците, преодоляване на двигателната скованост, насърчаване, стимулиране на появата на спонтанност в невербалните вербални прояви на емоции, фокусиране на вниманието на участниците върху решаване на обща цел.
Психодрама упражненията помагат на групата да придобие разкрепостеност, естественост и спонтанност. Освен това, колкото по-бързо те придобият такива състояния, толкова по-ефективен ще бъде установен процесът на психодрама.

След като субектите придобият известна доза непринуденост, естественост и създаване на активна творческа среда в резултат на добре проведена загрявка, започва вторият етап от терапията - основната част от психодраматичната практика.
Първо, водещият идентифицира главния герой и го моли да избере важна за него ситуация, тема или проблем и да запознае всички с общата идея на сюжета, който главният герой иска да разиграе. Режисьорът обръща внимание на участниците, че главният герой представя само общата посока, а непосредственото развитие на действията трябва да бъде спонтанно в психодрамата. След това главният герой трябва да избере партньори, които ще бъдат неговото помощно „аз“ и да им обясни задачите. След това главният герой директно разиграва замисления сюжет.
На последния етап от психодрамата се провежда съвместно обсъждане на действията и анализ на поведението на главния герой и другите участници. Всички участници в процеса трябва да участват в такава дискусия.

Един от най-ефективните и интересни методи на групова психотерапия е психодрамата. Много хора погрешно смятат, че тази техника е подобна на урок по театър, но това не е съвсем вярно. Психодрамата е ролева игра на значими събития, по време на която се създават необходимите условия за спонтанно изразяване на чувства. Терминът "психодрама" произлиза от две гръцки думи psyche - душа и drama - действие.

Психодрамата, като метод на психотерапия, се основава на изучаване и анализ на действия под ръководството на опитен психотерапевт за решаване на широк спектър от психологически проблеми, както при възрастни, така и при деца.

Основите на психодрамата са положени от Джейкъб Морено през 20-те години на 20 век. Това, което положително отличава този метод от класическата психотерапия е, че той много по-ефективно помага на хората, които изпитват затруднения да опишат своите чувства и емоции, да се отворят.

Целта на психодрамата е да разбере как вътрешни проблемииндивидът и отношенията му със социалната среда (социодрама). Интересен факт е, че от самото начало психодрамата и социодрамата се използват успешно от учителите за решаване на проблеми в детски групи, което потвърждава безопасността и широките възможности на методологията - от развиване на творчески способности до разрешаване на сложни вътрешни емоционални конфликти.

Методи на психоаналитичната психодрама

В резултат на ролевата игра на психодрамата, спонтанното разкриване на дълбоките чувства на участниците се случва в много по-голяма степен, отколкото при използването на други методи на психотерапия.

Методите на психодрамата се комбинират идеално с други техники и засилват ефекта им.

• Групова психодрама- членовете на групата съвместно избират герой (протагонист) и тема, която е от значение за всички. След това героят разиграва ситуацията, включвайки други участници в ролите на себе си и важни хораот неговата референтна среда. След като разиграят ситуацията, участниците дават емоционални отговори, споделят своите впечатления и открития. Важно е да се отбележи, че този процесне е оценка на действията на участниците, а им позволява да разкрият собствените си чувства. Имайки предвид важността този етап, груповата психодрама в Москва в Централния медицински център на Алианса се извършва само от висококвалифицирани специалисти.
• Индивидуална психодрама- или както още се нарича "монодрама" е вид индивидуална психотерапия. Тази техника се използва и в други терапевтични подходи, като гещалт терапията. Гещалтът и психодрамата са най-ефективните и популярни техники, успешно практикувани от специалистите в нашия център.

Принципи на психодрамата

• роли и ролеви игри(участниците избират най-важната и подходяща тема за всички и разпределят ролите);
• спонтанност (психодрамата винаги следва непреднамерен и неопределен сценарий);
• тяло (процесът на възприемане на случващото се между всички участници в процеса);
• катарзис и прозрение(осъзнаване на проблема от пациента чрез опита на всички участници).

Психодрамата, за разлика от театъра, винаги се развива без предварително планиран сценарий и именно тази възникваща спонтанност помага на много пациенти в резултат на психодрама психотерапията, включително да се отърват от вътрешния натиск и неврозите, причинени от тях.

Детската психодрама става все по-популярна и за лечение на невротични разстройства при деца, както и за развитие на креативност и социални умения.

Техники за провеждане на психодрама

Психодрамата е уникален инструмент, тъй като включва голяма суматехники, разработени за различни ситуации. Основните техники на психодрамата бяха описани подробно от съпругата на Джейкъб Морено.

Има и ключови техники, подходящи за повечето ситуации, които могат да бъдат комбинирани и коригирани от опитни специалисти на Alliance Center за конкретната ситуация на всеки клиент:

• монологична техника;
• техника на самопредставяне;
• двойна техника.

Процедурата по психодрама включва

• подгряващ етап (избор на тема, групово настроение, разпределение на ролите);
• етап на действие (в съответствие с техниката, препоръчана от лидера);
• етап на споделяне (обмяна на емоции между участниците).

Методът психодрама, провеждан в Център за лечение на Алианс, има неограничен спектър от приложения: от формиране и развитие на уникални личностни качества до сериозна психотерапевтична работа при клинични проблеми. Резултатите от работата, включително семейни отношения, лечение на зависимости, изграждане на ефективни социални взаимоотношения, показват най-високи резултати. Гордеем се с това, което можем да предложим на нашите клиенти най-добрите специалистипо психодрама с пълноценно психотерапевтично образование.

Психодрамата е популярна сред психотерапевтите, които провеждат групови обучения от много години. Различни техники и упражнения ви позволяват да използвате психодрама във всеки трудна ситуация. Неговият разработчик беше Джейкъб Морено, който излезе с основните концепции, видове и методи, които ще бъдат обсъдени в сайта на онлайн списанието.

Основните термини са:

1. Ролеви игри и роли. В психодрамата най-важното е импровизацията. Ако при театралното актьорско майсторство участниците стриктно се придържат към своите роли и написан сценарий, то при психодрамата всеки избира роля за себе си и я играе както намери за добре. Разпределят се ролите, разясняват се правилата на психодрамата, след което участниците преминават към импровизация в зададените рамки.
2. Спонтанност. Човек трябва свободно да изразява своите емоции и чувства. Спонтанността предполага, че човек ще реагира тук и сега на ситуацията, която му се случва. Няма значение какво се е случило в миналото. Днес спонтанността е важна, когато човек се освободи от своите страхове, неврози и комплекси.
3. Теле. Тази концепция предполага двустранна емпатична връзка между психотерапевта, клиента и другите участници в процеса. Тук има прехвърляне на черти на характера и отношение, емпатия, към друг човек.
4. Катарзис. Тази концепция се използва в психодрамата като активно преживяване на различни страдащи емоции, за да се изчистят и отърват от тях.
5. Прозрение. В резултат на психодрамата клиентът трябва да разбере нещо важно. „Внезапното прозрение“ идва след като човек се е доказал. Той разбира природата на своето и. Сега той разбира какво трябва да се направи с тях.

Какво е?

Какво е психодрама? Това е психотерапевтично направление, което е и метод за консултиране. Човекът играе ролята с други участници, което трябва да го доведе до разбиране. Тук се разиграва определена ситуация, драма, в която човек може да се изяви и да се изфука. Това позволява на психотерапевта да види по-ясно поведението и чертите на характера на клиента, разглеждайки причините за появата им.

Психодрамата обикновено се изпълнява в група. Съществува обаче и една единствена психодрама (монодрама). Клиентът поема определена роля, която след това разиграва. Тук могат да се играят всякакви сцени от живота: проблеми, мечти, фантазии, реални ситуации и т.н. Най-важното е да се запази спонтанността и импровизацията, когато човек може да изрази себе си.

Психодрамата помага да се разкрият много:

• Механизми на човешкото поведение в конкретни ситуации.
• Причините за определени действия.
• Начини за реагиране.
• Коригиране на поведението ви.
• Развиване на умения, които ще помогнат в реалния живот.

Психодрама метод

Психодрамата ви позволява да играете роля без вреда за вашата психика. Ето следните методи:

1. Монолог – когато клиентът изразява мисли, които са важни за него. Докато слушателите реагират, клиентът може бързо да преустрои и промени хода на мислите си.
2. Двойно – когато един участник е избран да бъде „вътрешният глас“ на клиента. Първо, клиентът започва монолога. Веднага щом се забие в проблема си, двойникът започва да го развива, да излага предположения, идеи, мисли. Двойникът трябва да говори от името на клиента, да бъде негово „продължение“, „вътрешен глас“.
3. Размяна на роли – когато участниците сменят ролите си. Това ви позволява да заемате различни позиции и да разбирате по-добре себе си и другите.
4. Показване - когато другите участници в психодрамата копират клиента така, както го виждат. Помага да се погледнете отвън.

Всички методи се припокриват един с друг. Тук могат да се използват и други методи:

• Техниката на свещта е, когато всички участници се редуват, изпълнявайки една или друга роля.
• Разговори на свещи – Клиентът се обръща с гръб към другите участници и ги слуша, докато обсъждат поведението и идеите му.
• Проекция на бъдещето – клиентът фантазира какво може да се случи или да бъде в бъдещето.

Произходът на психодрамата е изследван от Y. L. Moreno, който наблюдава деца, които разиграват различни сцени и роли в тях. Тук нямаше ясно определена писменост. Всичко се случи спонтанно, което позволи на участниците да покажат истинските си емоции и преживявания, да разберат по-добре собствените си действия и да ги променят.

Психодрамата се използва както за коригиране на поведението на възрастните, така и за превъзпитание на децата. Доста често, с напредването на живота, човек е принуден да потиска своите емоции и желания, прояви и фантазии. Всичко това води до различни проблеми, с които след това е трудно да се справите. Психодрамата ви позволява да се отворите напълно, да се отървете от нещо, да придобиете определени умения и да разгледате собствения си потенциал.

Видове психодрама

Психолозите от различни времена са разработили видове психодрама. Нека ги разгледаме:

• Биодрамата е когато хората играят ролите на някакви животни. Той е ефективен, когато човек не е в състояние да поеме ролята на друг индивид.
• Куклена драма - изиграване на проблемна ситуация върху кукли, за да се покажат всички преживявания и емоции, които могат да възникнат. Клиентът просто гледа.
• Импровизация е, когато дадена ситуация се разиграва без предварително обмислен сценарий.

Най-важното в психодрамата не е самият процес на играта, в който човек участва, а прозрението - когато клиентът стига до някакво разбиране, просветление. Крайният резултат е важен, когато човек започне да забелязва своите неадекватни емоционални преживявания, да разбере причините за поведението си, да се промени и вътрешно да се трансформира и да започне да прилага нови умения.

В психодрамата има 5 ключови позиции:

1. Главен герой е самият клиент, който разказва за своя проблем.
2. Режисьорът (фасилитаторът) е психотерапевт, който помага на клиента да анализира случващото се.
3. Спомагателният „Аз“ са други участници в процеса, които играят спомагателни роли.
4. Зрителите са участници, които не участват в сцената, но участват в дискусията след края.
5. Сцената е мястото, където се играе психодрама.

Психодрама Морено

Основателят на психодрамата е Дж. Морено, който ясно разделя театралното представление от психотерапевтичния сеанс. В психодрамата най-важното е импровизацията, когато самите участници не знаят как ще се развият събитията и до какво ще доведат. Ролите се разпределят между тези, които ги избират. Създава се определена ситуация. Как и какво ще правят участниците зависи единствено от тях.

Основното е, че психотерапевтът преди сесията обяснява правилата и основните етапи на психодрамата, към които участниците трябва да се придържат.

1. Първият етап е участниците да се настроят правилно. Тук психотерапевтът насърчава тяхната спонтанност и естествени прояви на емоции, насърчава ги да бъдат по-спокойни в своите действия и чувства и фокусира вниманието им върху разрешаването на проблема в настоящата ситуация. Колкото по-бързо участниците се отворят и започнат да се държат естествено, толкова по-бързо ще бъде възможно да се изиграе ситуацията и да се разреши.
2. Вторият етап е разиграването на сцената. Първо се разпределят ролите, обяснява накратко клиентът проблемна ситуация, което само дава тон, но не указва как трябва да се случи всичко. Терапевтът само външно наблюдава и се намесва при необходимост, позволявайки играта да се случи спонтанно.
3. Третият етап е последният. Всички участници тук по желаниеанализират и обсъждат какво са видели в сцената. Всеки излага идеи и предположения, за да види по-подробно и от различни ъгли проблема и неговото решение.

Психодрама техники

В процеса на психодрама се използват различни техники, които се прилагат при необходимост:

• Представянето на себе си е даване на информация за себе си, проблема и другите участници в ситуацията. Тук клиентът решава какво да разкрие и за какво да говори.
• Игра на роля, която може да се играе както от клиента, така и от други участници.
• Двойна.

Основните направления на психодрамата са:

1. Библодрамата е разиграване на ситуации от Библията, което изобразява основните конфликтни събития между хората.
2. Монодрама - чертите на личността се отразяват не от човек, а от предмети.
3. Аксиодрамата е отражение на основните ценности на човека.
4. Социодрама - разиграване на ситуации, в които човек се сблъсква повечето отот хора.
5. Плейбек театърът е разиграване на ситуация от човек, който в същото време заема позицията на обикновен зрител.
6. Драматерапията е разиграване на различни истории от литературата.

Обучение по психодрама

Обучението по психодрама се състои от 3 етапа и различни упражнения. На всеки етап могат да се използват различни упражнения, за да се постигне целта на психодрамата.

По време на фазата на загряване могат да се използват медитативни техники и телесни упражнения. Активната сцена вече предполага спонтанна игра на всички участници. На последния етап трябва да настъпи прозрение в действие - разбиране на текущата ситуация и намиране на решение на проблема.

Психодрама упражнения

Други психодраматични упражнения могат да включват:

• "В автобуса". Създават се два кръга от участници: единият – пътници без билети, вторият – контрольори. Всеки трябва да изложи своята теза и да спечели. Тук участниците показват своите лични качества.
• "В магазина". Участниците са разделени на продавачи и купувачи, разигравайки различни конфликтни ситуации, които обикновено се случват в живота в магазините.
• "Семейство". Един участник драматизира типична ситуация от семейството си, като разпределя ролите между останалите. Тогава той просто гледа какво се случва отвън.
• „Монолог с двойник“. Човек предава своите преживявания с думи и жестове, след което двойникът ги предава със своите жестове и изражения на лицето.

Долен ред

Когато човек може да изиграе проблемна ситуация в безопасна среда или да я погледне отвън, той често има прозрение. Той започва да вижда собствени грешки, разберете какво се случва и се трансформирайте вътре. Резултатът е невероятен, тъй като в този случай човек не трябва да се разбива или да се коригира изчерпателно. Всичко се случва естествено и спонтанно.

Психодрамата помага при решаването на много житейски проблеми, които възникват с други хора. Човек може да не показва емоции, да не си позволява да предприеме действия или да омаловажава собствения си потенциал. Всичко това му се отразява негативно психическо състояниекогато е комплексиран, нервен, притеснен.

Психодрамата създава безопасна среда и отразява реална ситуация, която човек не може да разбере, докато е вътре в нея с всичките си преживявания и емоции.

Съдържанието на статията:

Психодрамата е един от методите за групово психотерапевтично въздействие, който се основава на осъзнаването на проблема от пациента чрез действие по време на театрална игра, предаване на неговите чувства и преживявания чрез влизане в ролята на избран герой. Методът на психодрамата е да се постигне прозрение, осъзнаване на проблема под наблюдението на психотерапевт.

Общи положения и концепции на психодрамата

Основателят на това направление в психотерапията е Джейкъб Морено, който е известен и като създател на методологията на социометрията и груповата психотерапия. Този метод възниква през 20-те години на 20 век и все още е популярен сред много водещи специалисти в съвременния свят.

Основната разлика между психодрамата и конвенционалното театрално представление е липсата на граници в импровизацията и избора на роля, както и липсата на предварително зададена схема за развитие на събитията и финала.

Участниците в психодрамата сами избират ролите си, като по този начин емоционално се вписват в своя характер, преминавайки през случващото се. Ролята, по един или друг начин, засяга дълбоко вкоренени проблеми на личността, които не са толкова болезнено изживени по време на играта. Този метод ви позволява да погледнете себе си „отвън“, да погледнете безпристрастно преживяванията си и бързо да намерите външно решение на вътрешен проблем.

В рамките на един драматичен етюд се разглежда един реален проблем на един от членовете на групата, ролите съответстват на тези, които са значими за на този участниклица, с които вербалният контакт е нарушен. По този начин участниците, след като се запознаят с предложения проблем, избират роля за себе си в неговата рамка.

При ролева играима по-ясно осъзнаване на преживяването, към което се присъединяват всички членове на групата. Ролите се определят и изпълняват по такъв начин, че да улеснят най-много бърз изходизвън проблема.

Също така, един от важните аспекти на психодрамата е корекцията на вербалното поведение на човек, което се случва най-ефективно в рамките на груповата терапия. Неефективните методи на комуникация се заменят с по-приемливи, а поведенческите стратегии също се променят чрез ролевото изпълнение.

Основните понятия в груповата психодрама са:

• Избор на роли и ролеви игри. Участник в психодрама може да избере всяка роля, независимо дали е положителна или отрицателна. Най-важното е да идентифицирате материала по време на ролевата игра, с който след това можете да работите, коригирайки и променяйки го.
• Липса на ясен сценарий, спонтанност на поведението. Това е едно от важните изисквания за развитието на психодраматичното действие. Спонтанността е тази, която позволява да се изразиш като личност в цялото многообразие от образи и преживявания.
• Теле. Този терминсъчетава две концепции и изразява емоционалната привързаност на чувствата и преживяванията към личността на психотерапевта, прехвърлянето на значими взаимоотношения към психотерапевта, както и контрапреноса - противоположното на трансфера явление, когато психотерапевтът се присъединява и става въвлечен в преживяванията на клиента .
• Осъзнатост, проницателност. Така нареченият катарзис присъства в психотерапията като основен маркер, че е намерено решение на проблема или че клиентът ще бъде по-разсъдлив относно ситуацията на решение, тъй като прозрението е вътрешно преживяване, което е излязло и е разпознато от клиент. Постигане на катарзис от всички членове на групата (първичен ефект), както и от активни зрители (вторичен ефект) - основната целработи по метода на психодрамата.

Забележка! Струва си да се разграничи театралната игра по предварително известен сценарий от психодрамата, която чрез ролева игра води до терапевтичен психотерапевтичен ефект, без да травмира личността на участника в груповата психотерапия, но позволява на човек да се отвори духовно в творческия процес.

Цели и задачи на психодрамата като метод на психотерапия

Основните цели на психодрамата са диагностика и коригиране на неподходящо вербално и емоционално поведение, самоусъвършенстване и себепознание чрез драматична игра.

Психодрамата позволява на хората да се научат да разпознават не само вербални стимули, но и да оценяват невербалните послания в поведението на другите. Участниците в психодрамата се учат да се чувстват един друг.

Целите на психодрамата са следните:

1. Преосмисляне на вашите вътрешни чувства и преживявания чрез творчество;
2. Създаване на условия за по-дълбоко себеразбиране на клиента;
3. Освобождаване от неефективни стереотипи в поведението и емоционалната реакция;
4. Формиране на конструктивно вербално-емоционално поведение.

Изпълнението на целите и задачите на психодрамата е ясно регламентирано от психотерапевта, водещ групата. След всеки катарзис всички членове на групата обсъждат постиженията, реализирани в рамките на този урок, какви проблеми са решени в ситуацията „тук и сега“.

Фази на развитие на психодрамата

Като всяко драматично действие, психодрамата има свои собствени фази на развитие:

• Обединяване на групата, установяване на контакт между лидера и участниците. Когато се установи личен контакт между всички членове на групата, става ясно и кой ще стане обект на психодрама - протагонистът, и ролите се обсъждат в съответствие с идентифицирания проблем.
• Драматично действие. Основната роля е на главния герой, ръководителят на групата или режисьорът наблюдава отстрани, контролирайки случващото се на заден план. Проблемът се разиграва в роли. Главният герой се потапя в реалния свят на проблема, който придобива характер „тук и сега“. Налице е „катарзис на интеграцията, пречистващо възстановяване“ - така Морено нарече края на психодрамата.
• Отражение на групата и главния герой. Всеки член на групата говори за своите чувства и преживявания, които са възникнали в процеса на драматично действие, в този момент главният герой получава обратна връзка, преставайки да се чувства сам в проблема си.

Преминавайки през всички фази на психодраматичното действие, човек осъзнава и се поглъща в проблема, но веднага търси и намира начини за разрешаването му, като същевременно не остава сам през този труден субективен път, чак до катарзиса.

Основни методи на психодрамата

Психодрамата като метод на психотерапия придоби голяма популярност през годините на своето създаване, тъй като човек се възприема не само като връзка „съзнателно - несъзнателно“, но и като система от социално значими елементи, в които всички компоненти взаимодействат помежду си. Система, която взаимодейства с човешкия свят около нас и може да се променя значително под негово влияние. Въз основа на горното Дж. Морено нарича човек социален атом.

Монологична техника

По време на монолог главният герой произнася съществуващия проблем, опитвайки се да го предаде на слушателя възможно най-ясно. Докато обяснява проблема, самият човек го вижда отвън, което води до пълното му разбиране.

Монологичният метод е приложим не само в психотерапията, но и в преподаването, когато на ученика се позволява да обясни неразбираема тема на друг. Осъществяват се две посоки: пълното осъзнаване идва при обясняващия, а разбирането идва при невежия.

Двойна техника

Главният герой избира дубльор, който помага да се намери изход от настоящата ситуация, в момент, когато самият главен актьор вече не може да направи това или стига до задънена улица. Двойникът действа като спомагателно аз, емпатично идентифицирайки се с главния герой.

Този метод се използва за изграждане на взаимоотношения между мениджърите и техните заместници, тъй като заместникът е наясно с всички дела на своите началници, което позволява по-продуктивно сътрудничество и по-бързо разрешаване на натрупаните проблеми.

Техника за размяна на роли

Главният герой се превръща в двойник или един от видовете спомагателни личности и обратно.

Особеността на тази психодраматична техника е, че тя е насочена и към постигане на единство със себе си. Въпреки това ви позволява да опознаете по-добре всички членове на групата, да подчертаете важни черти в друг човек, които впоследствие ще трябва да бъдат изобразени театрално.

Техника на показване

Главният герой е помолен да наблюдава как го представят другите членове на групата, да погледне себе си през очите на хората около него.

Тази техника ви позволява не само да видите неконструктивните черти на вашето поведение, но и да научите от другите участници по-адаптивни методи и действия в текущата ситуация.

Представените техники са разделени много условно и могат да присъстват не само в психодрамата, но и в други психотерапевтични школи, което е съвсем естествено. Преходът от един метод към друг се извършва от ръководителя на групата, който избира най-подходящите методи за тяхното прилагане в зависимост от ситуацията по време на психодраматичното действие.

Кои психодрама упражнения да избера?

Както всяка психологическа практика, психодрамата има редица специфични упражнения, които ви позволяват да разрешите проблемите, поставени по време на психотерапията. В техниката на психодрамата упражненията имат игрови характер, което помага за преодоляване на много психологически защитни механизми, като по този начин бързо се стига до решение на проблема. Нека идентифицираме някои от тях.

Ролева игра

Целта на това упражнение е да упражните умения за ролева игра. Подходящ за започване на психодраматична терапия. Отнема около 30 минути. Групата се разделя наполовина, образуват се два кръга - един в друг.

Участниците във външния кръг по сигнал на лидера на групата се движат по посока на часовниковата стрелка, а вътрешните - обратно на часовниковата стрелка. По сигнал на лидера те спират и се обръщат с лице към съответния партньор от друг кръг.

Външният кръг, полицаите, инструктират вътрешния кръг, шофьорите, как да шофират в продължение на три минути, последвани от двуминутна дискусия за това как се чувстват относно техните роли. Могат да се избират различни роли в зависимост от целите на психодрамата.

"празен стол"

Целта на това упражнение е по-ясно познаване на себе си или артикулиране на отношението към друг значим човек, което ще помогне да се идентифицират липсващите лични качества и черти.

В средата на сцената се поставя празен стол, всеки член на групата, който излиза до него, се представя значим човек, което впоследствие се адресира, или част от себе си.

Персонификацията се осъществява чрез одушевени или неодушевени предмети. Участниците в психодрамата назовават животно или предмет с качество, което им липсва.

"Обратно в миналото"

Целта на упражнението: да се пресъздаде картината на миналото в роли, в съответствие с принципа "тук и сега". Избира се ситуация, която се е случила с главния герой или друг член на групата, която бих искал да сортирам по роли и да разбера по-ясно. Раздават се роли. Ситуацията е губеща.

"Мечта"

Цел: разбиране на екзистенциалното значение на съня, преподаване на правилно поведение в съня. Сънят се разиграва като реална ситуация, в роли. Участниците се учат да разбират скритите значения на сънищата и как да сънуват приятни сънища.

"Забележките настрана"

Цел: да изразите чувства или отношение към друг човек, без да гледате в очите. Участниците стоят един срещу друг, един от тях, говорещият, се обръща настрани и изразява това, което смята за необходимо.

"Семейна скулптура"

Целта е оценка вътресемейни отношения. Участникът, чието семейство се лекува, служи като терапевт. Той избира от група онези, които са най-сходни с членовете на семейството му. На всеки човек се определя неговата роля и се дава анотация за нея. Тогава самият Терапевт заема своята позиция в семейството.

Членовете на семейството могат да седят на масата и да си взаимодействат или могат да стоят на определено разстояние, което характеризира степента на близост. Участниците влизат в ролите за няколко минути и след това споделят впечатленията си.

"Шахматна дъска"

Целта е да се идентифицират взаимоотношенията между членовете на групата. Участниците играят ролите на шахматни фигури, а участникът в ролята на краля избира кой да го атакува и кой да го защитава.

„Споделяне от себе си“

В края на психодраматичен урок можете да проведете упражнение от този тип, като например „споделяне“. Цел: отразяване на чувствата и емоциите, получени по време на урока.

Зрителите оценяват точността на изразяване на чувствата при изпълнение на ролите. Обобщете урока, обобщете постиженията на главния герой. След това членовете на групата говорят за собствените си проблеми, възникнали по време на сесията. Отбелязват се нови начини на реагиране и поведение и се обсъждат възможностите за прилагане на придобитите умения в бъдещи ситуации.

Какво представлява психодраматичният метод на психотерапия - вижте видеото:

Психодрамата като метод на психотерапия е приложима във всяка възраст, поради което няма ограничения за деца. Специалният терапевтичен ефект от упражненията се постига само ако работите с опитен лидер, който знае как да използва своевременно определени техники, подходящи в конкретна ситуация.