เมื่อโลกเปลี่ยนเป็นสีเทาและความเฉยเมยบดบังความรู้สึกทั้งหมด ทางออกที่ชัดเจนที่สุดคือการค้นหาสิ่งที่คุณชอบ

เหตุใดความปรารถนาที่จะฝันและสร้างสรรค์จึงหายไปทันที?

Joy เป็นแรงบันดาลใจและให้ความรู้สึกเติมเต็มในชีวิต แต่ทันใดนั้นก็มีบางอย่างพังและเธอก็จากไป คุณรู้จักความรู้สึกสิ้นหวังและไม่แยแสหรือไม่? เพื่อรับมือกับมัน คุณต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของมัน

ความเหนื่อยล้า – เหตุผลที่ง่ายที่สุดและพบบ่อยที่สุดก็คือ โลกหยุดเพลิดเพลิน ความรู้สึกเริ่มจืดชืด ทุกอย่างดูเป็นสีเทาและซ้ำซากจำเจ และสูตรเดียวใน ในกรณีนี้- พักผ่อนให้เต็มที่

บางครั้งเราก็คิดว่าเรามีชีวิตที่น่าเบื่อมาก “ชีวิตของศิลปิน (นักแสดง นักการเมือง นักข่าว...) น่าสนใจและร่ำรวย ไม่เหมือนฉัน” เราคิด ความขัดแย้งก็คือนักเขียน ศิลปิน นักแสดง และป๊อปสตาร์ต่างก็เบื่อกับสิ่งที่พวกเขาทำทุกวันไม่แพ้กัน ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร บางครั้งคุณต้องแยกตัวออกจากความเป็นจริงในชีวิตประจำวันและเปลี่ยนภาพ พักร้อนและเดินทางไกลออกไป - ไปยังเมืองอื่นประเทศอื่น ปลดปล่อยตัวเองจากกิจวัตรเดิมๆ สูดอากาศแห่งอิสรภาพ เรียนรู้สิ่งใหม่. บ่อยครั้งขั้นตอนนี้สามารถคืนความเข้มแข็งและนำความสุขกลับมาในแต่ละวันได้

แต่มันเกิดขึ้นที่เพลงบลูส์กลายเป็นเรื่องเรื้อรังความผิดหวังโดยสิ้นเชิง ไม่เต็มใจที่จะทำอะไร ความตระหนักถึงความไร้ความหมายของชีวิต - นี่คืออาการของอาการนี้ “ในกรณีหนึ่งเราสูญเสียความสุข: เมื่อเราไม่สามารถใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองความต้องการของเราได้” เอดูอาร์ด ลิวินสกี นักบำบัดจิตวิเคราะห์กล่าว – บุคคลรับรู้โลกผ่านปริซึมของสิ่งที่เขาสามารถมีอิทธิพลได้ และถ้าเขาสนองความปรารถนาของคนอื่นและเสียสละของตัวเอง เขาก็จะรู้สึกหงุดหงิด แต่นี่คือวิธีที่เราถูกเลี้ยงดูมา! คุณไปทำงานโดยไม่มีใครคิดถึงความต้องการส่วนตัวของคุณ คุณอยู่ในสังคมที่เน้นการสะสมทุน และถ้าคุณมีค่านิยมที่แตกต่างกัน คุณจะต้องทำลายตัวเอง จอยคือความสุขที่ได้ทำงานของตัวเอง กระตือรือร้นเพื่อตัวเองท่ามกลางคนที่มีความคิดเหมือนกัน”

6 วิธีเขย่าตัวและอยากมีชีวิตอยู่

หากชีวิตประจำวันเริ่มน่าเบื่อคุณต้องมองหาวิธีที่จะกระจายมันออกไป อย่ามัวแต่นั่งเฉยๆ เพราะความไม่แยแสไม่ได้หายไปเอง!

ไปเที่ยวกันเถอะการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมและประสบการณ์ใหม่ขยายขอบเขตของการรับรู้ ความรู้สึกทั้งหมดคมชัดขึ้นหลายเท่า และมีเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ

รับสัตว์เลี้ยงการดูแลสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ไม่มีการป้องกัน แม้แต่เต่า ทำให้เราแต่ละคนมีความรู้สึกที่จำเป็นต่อการเป็นที่ต้องการ สัตว์นั้นขึ้นอยู่กับเจ้าของโดยสิ้นเชิง: คุณจะเริ่มได้รับความสุขเมื่อคุณให้อาหารมัน ลูบไล้มัน และสื่อสารกับมัน

ไปโบสถ์เพื่อรับบริการแม้ว่าคุณจะไม่ทำ คนเคร่งศาสนาพยายามยืนหยัดในการรับใช้ ฟังบทสวดมนต์ และเข้าใจตัวเองดีขึ้น ผู้คนมักพบความสงบสุขและความสามัคคีหลังจากเข้าโบสถ์ มันไม่ใช่เรื่องของพิธีกรรม แต่เป็นการกลับคืนสู่ตัวเอง

ประดิษฐ์งานอดิเรกใหม่ถามตัวเองว่า: อะไรที่สำคัญสำหรับคุณ คุณอยากทำอะไรมาโดยตลอด และอะไรที่คุณปฏิเสธตัวเอง? และทำตามขั้นตอนนี้: สมัครชั้นเรียนเต้นรำหรือสตูดิโอละคร เริ่มเรียนรู้การถ่ายภาพระดับมืออาชีพ ไม่มีที่ไหนที่จะเลื่อนมันออกไปได้อีกต่อไป

ไอเดียการรีโนเวทบ้านขนาดเล็ก.อย่างน้อยก็จัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่และติดวอลเปเปอร์ใหม่ ประการแรก คุณจะต้องเสียสมาธิอย่างไม่ต้องสงสัย และประการที่สอง โดยการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงบ้านของคุณ คุณจะอยากได้รับการต่ออายุภายในตัวเอง

ช่วยเหลือผู้ที่มีเวลาที่ยากลำบากเมื่อเราทำดีเราจะรู้สึกมีความสุขเสมอ เราถูกเปลี่ยนแปลง สะอาดขึ้น และสดใสขึ้น การไปเยี่ยมเพื่อนที่ป่วยช่วยแม่ของฉันหลายคน คำพูดที่ใจดีเพื่อนบ้าน... และอาจจะเป็นงานอาสาสมัคร

ปรนเปรอร่างกายของคุณแล้วจิตวิญญาณของคุณจะละลาย

ความสุขทางกายสามารถเป็นการบำบัดที่ดีเยี่ยมสำหรับความไม่แยแส ในการทำเช่นนี้ ให้เปลี่ยนขั้นตอนในแต่ละวันให้เป็นพิธีกรรมที่น่าพึงพอใจสิ่งง่ายๆ ที่เรามักจะเร่งรีบสามารถให้ช่วงเวลาแห่งความสุขอย่างแท้จริงได้ ตัวอย่างเช่น การปอกเปลือก: มีการปรนนิบัติและความเย้ายวนอย่างมากในการบำบัดร่างกายด้วยการสครับกลิ่นหอม! เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับพิธีกรรมการเอาน้ำมันที่ชื่นชอบของอายุรเวทซึ่งเหมาะสำหรับน้ำมันที่อุ่นเล็กน้อย (คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกและเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดตามรสนิยมของคุณ) การนวดน้ำมันหรือการบำบัดด้วยหินหลายครั้งเป็นเรื่องสมเหตุสมผล - การนวดด้วยหินอุ่น ในระหว่างขั้นตอนดังกล่าว เรามุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของเราและเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับการสัมผัสและการสัมผัส ร่างกายผ่อนคลาย ความคิดที่ไม่จำเป็นหายไปพร้อมกับความตึงเครียด เราดูแลตัวเอง - และสิ่งนี้ทำให้เรามั่นใจ!

ด้วยรสชาติของความโศกเศร้า

มีหลายครั้งที่ความโศกเศร้าเข้ามา นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าซ่อนตัวจากมันด้วยความสนุกสนานจอมปลอม แต่ให้สัมผัสกับอารมณ์อย่างเต็มที่

• ฟังตัวเองหากในขณะนี้คุณรู้สึกเศร้าและเศร้าโศก จงยอมจำนนต่อความรู้สึกที่ยากลำบากเหล่านี้อย่างเต็มที่ คุณมีสิทธิในพวกเขา
• ค้นหากิจกรรมที่เหมาะสมบางทีอาจถึงเวลาชมภาพยนตร์ซาบซึ้งหรืออ่านไดอารี่ของคุณเมื่อสิบปีที่แล้ว หรือเพียงแค่ร้องไห้ใส่หมอนของคุณ อย่างไรก็ตาม น้ำตามีผลในการทำความสะอาด
• คิดว่าสิ่งนี้จะผ่านไปไม่ว่าจะเลวร้ายแค่ไหน คุณก็ควรมองหาเส้นด้ายที่จะยึดติดอยู่เสมอ กระทู้นี้คือความหวังของเราในวันพรุ่งนี้ว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นและเราจะมีรูปร่างที่ดี คิดถึงสิ่งดีๆแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด ช่วงเวลาที่ยากลำบาก– และมันจะเกิดขึ้นกับคุณอย่างแน่นอน!

หยิบแปรงมาไว้ในมือ

แสดงความรู้สึกของคุณผ่านความคิดสร้างสรรค์และเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาที่คุณกังวลให้โอกาสในการบำบัดด้วยศิลปะ (“การบำบัดด้วยศิลปะ”) ซึ่งเป็นวิธีบำบัดทางจิตที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อาการบลูส์, ไม่แยแส, ขาดความสนใจในชีวิตเป็นข้อบ่งชี้โดยตรงของมัน ที่สุด เทคนิคง่ายๆ– พยายามแสดงอารมณ์ของคุณในภาพวาด

ตัวอย่างเช่น พรรณนาถึงความเศร้าโศกของคุณ และความสุขของคุณ - และเปรียบเทียบสองภาพนี้ ถ่ายโอนจิตใจของคุณไปสู่ทุ่งแห่งความสุข หากคุณมีอารมณ์เชิงลบมากเกินไป คุณสามารถสร้างรูปปั้นจากกระดาษ หนังสือพิมพ์เก่า วอลล์เปเปอร์ แล้วทาสีด้วยสีสันสดใส - พยายามเปลี่ยนด้านลบให้เป็นบวก ศิลปะบำบัดมีดีอะไร? ประการแรก คุณแสดงอารมณ์ออกมา ซึ่งหมายความว่าอารมณ์เหล่านั้นจะไม่สะสมอยู่ในตัวคุณ ประการที่สอง คุณดึงปัญหาออกมาและตีตัวออกห่างจากปัญหานั้น และประการที่สาม กระบวนการสร้างสรรค์นั้นกำลังได้รับการเยียวยาและจะจับคุณไว้อย่างสมบูรณ์! นอกจากการบำบัดแบบแยกเดี่ยวแล้ว ยังมีเทคนิคอื่นๆ อีกมากมาย เช่น ดนตรี การเต้นรำ เทพนิยาย ภาพถ่าย เกม ละคร และแม้กระทั่งการบำบัดด้วยทราย

นั่งอยู่ที่บ้าน

หลังจากการผ่าตัดอย่างจริงจัง ฉันสูญเสียศรัทธาในตัวเองและในชีวิต

วันหนึ่งแม่ของฉันนำชุดสร้างหุ่นจากลูกปัดมา ฉันเริ่มสร้างนกกระสาโดยปราศจากแรงบันดาลใจ แต่กระบวนการนี้ทำให้ฉันหลงใหลอย่างสมบูรณ์ ไม่นานฉันก็สั่งหนังสือเกี่ยวกับการร้อยลูกปัดทางออนไลน์ และตอนนี้ฉันกำลังสร้างสรรค์สิ่งมหัศจรรย์ ไม่มีเวลาที่จะเศร้า คนแปลกหน้า โยลี

จะหาพลังงานชีวิตได้ที่ไหน

เพื่อนำสีสันกลับมาสู่โลก คุณต้องเริ่มทำอะไรสักอย่าง ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อตัวคุณเอง ค้นหาพื้นที่ที่ความพยายามของคุณจะไม่ประสบผลสำเร็จ เห็นผลงานแล้วคุณจะต้องอยากมีชีวิตอีกครั้ง!

งานนั้นไม่ได้นำมาซึ่งความสุขและทำหน้าที่เพียงเพื่อหารายได้เท่านั้น ความสัมพันธ์ที่ความรู้สึกเฉียบแหลมจืดจางไปนานแล้ว ความยุ่งและความเร่งรีบอย่างต่อเนื่อง งานบ้านเล็กๆ น้อยๆ มากมาย... จะทำลายวงจรอุบาทว์นี้ได้อย่างไร? คุณต้องค้นหาพื้นที่ที่คุณสามารถตระหนักถึงความสามารถของคุณอย่างเต็มที่ และการรับรู้ในชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป

งานหลักพวกเราทุกคน - เพื่อให้ "ฉัน" ของเราทำสิ่งที่มีคุณค่าเพื่อตัวเราเอง ดังนั้นกิจกรรมใดก็ตามที่ทำให้คุณมีความสุขสามารถคลายความเศร้าของคุณได้! สิ่งที่ยากที่สุดยังคงอยู่: การค้นหาบางสิ่งเพื่อจิตวิญญาณ ปัญหาคือเรามักจะปิดการใช้งาน “ฉัน” ของเราเองมากจนสูญเสียความสามารถในการสร้างความปรารถนา ในกรณีนี้ นักจิตวิทยาแนะนำให้จดจำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในวัยเด็ก การตัดเย็บเสื้อผ้าสำหรับตุ๊กตา การสร้างภาพต่อกัน การแกะสลัก การวาดภาพ มันจะเป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นอย่างแน่นอน แล้วละทิ้งความสงสัยและความอับอายจอมปลอม (พวกเขาบอกว่าฉันไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว) และดื่มด่ำกับสิ่งที่ฉันรัก! แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกมีแรงบันดาลใจในตอนแรกก็ตาม

สำคัญมากอย่าแยกตัวเอง หาคนที่มีปัญหาคล้ายกันเพื่อให้คุณมีคนคุยด้วย มองหาผู้ที่มีงานอดิเรกเหมือนกัน โชคดีที่ตอนนี้ทำได้ง่ายโดยใช้อินเทอร์เน็ต แต่การสื่อสารไม่ควรถูกจำกัด โลกเสมือนจริง: ต้องไปสู่ความเป็นจริงให้ได้!

เราแต่ละคนต้องการเพื่อให้กิจกรรมของเขาเป็นที่ชื่นชมและยอมรับจากผู้อื่น ดังนั้นจงหาโอกาสเข้าร่วมกิจกรรมรวมที่กิจกรรมของคุณจะได้รับการต้อนรับ! “คนโสดสามารถไปเที่ยวเป็นกลุ่ม: บรรยากาศที่เป็นกันเอง แลกเปลี่ยนความคิดเห็น - และตอนนี้คุณจะไม่โดดเดี่ยวอีกต่อไป! สำหรับคุณแม่ยังสาวที่รู้สึกว่าชีวิตกำลังจะผ่านไป แค่จัดงานปาร์ตี้ที่บ้าน เชิญเพื่อนที่มีลูกๆ ก็เพียงพอแล้ว แล้วเธอจะรู้สึกดีขึ้นตามคำแนะนำของ Eduard Livinsky “ชีวิตที่ไร้ความหมายเป็นหนทางสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างแน่นอน”

ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองและบรรลุเป้าหมาย และกิจกรรมนี้จะนำคุณออกจากอาการมึนงงทางอารมณ์ เขียนเป้าหมายห้าประการที่เน้นไปที่ความต้องการของคุณ - สิ่งที่คุณจะทำเพื่อจิตวิญญาณและอารมณ์ดี

สำคัญ!

การสื่อสารกับเด็ก ๆ จะทำให้คุณมีความสุขและมีความสุขอย่างจริงใจหากคุณละทิ้งทุกเรื่องและอุทิศเวลาให้กับเด็กอย่างเต็มที่ สอนอะไรบางอย่างให้เขาเปิดใจให้เขา ความหมายใหม่กิจกรรมโปรดของเขา ไม่มีอะไรทำให้เราพอใจมากไปกว่าความสำเร็จของลูกหลานของเรา

มอบความสุขให้เด็กๆ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความไม่แยแสและภาวะซึมเศร้าคือความเป็นทารกบุคคลคาดหวังว่าชีวิตจะให้ความสุขแก่เขาโดยไม่ต้องการทำอะไรด้วยตัวเอง ในขณะเดียวกันชีวิตก็ต้องใช้ความพยายามไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นหนองน้ำ มองหาความหมายใหม่ของการดำรงอยู่สำหรับตัวคุณเอง หนึ่งในนั้นอาจจะดูแลลูกที่ไม่มีพ่อแม่ หากตอนนี้คุณกำลังเหงาและไม่มีความสุขมากนัก ก็มอบความอบอุ่นให้กับผู้ที่ต้องการมันจริงๆ สิ! มาวันหยุดวันถัดไป สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าและอ่านนิทานให้เด็กฟัง พูดคุยกับเด็กโต โดยไม่มีค่าใช้จ่ายพิเศษใดๆ แต่ผลกระทบอาจรุนแรงมาก คุณจะรู้สึกว่ามีคนต้องการคุณ มีคนดีใจที่ได้พบคุณ มีคนกำลังรอคุณอยู่ ซึ่งหมายถึงการมีชีวิตมีความหมาย!

ศิลปะแห่งความกตัญญู

ใครก็ตามจะรู้สึกมีความสุขเมื่อความพยายามของเขาได้รับการยอมรับ ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือในครอบครัว

ลองนึกภาพว่าคุณเตรียมอาหารกลางวันแสนอร่อยโดยใช้เวลาทั้งวันยุ่งอยู่กับเตาไฟและครอบครัวของคุณก็กินมันด้วยสีหน้าว่างเปล่าและไม่ได้ขอบคุณด้วยซ้ำ - คุณจะมีความสุขได้ที่ไหน? ดังนั้นที่บ้าน - ในพิภพเล็ก ๆ ของเราซึ่งเราสร้างระเบียบขึ้นมา - เราจำเป็นต้องปลูกฝังวัฒนธรรมแห่งความกตัญญู

สอนลูก ๆ สามีของคุณและเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ พูดว่า "ขอบคุณ!" รู้สึกถึงความรู้สึกอบอุ่นภายในตัวเอง และขอบคุณชีวิตสำหรับสิ่งที่มันให้คุณ

ประสบกับความยากลำบาก และเอาชนะอย่างมีเกียรติ!

ทุกอย่างดี แต่ทุกอย่างน่าเบื่อ - ความอิ่มแปล้ไม่มีวิธีอื่นใดที่จะพูดได้ เธอกำลังได้รับการรักษา!

อาศัยอยู่ในสภาวะที่รุนแรงเช่น ไปตั้งแคมป์พร้อมเต็นท์ โลกจะกลับหัวกลับหาง คุณจะเริ่มสังเกตเห็นสิ่งที่คุณไม่เคยสนใจมาก่อน และปัญหามากมายจะกลายเป็นเรื่องไม่สำคัญ

เริ่มวิ่ง.ขั้นต่ำ 3 กม. ต่อวัน ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแยกตัวออกจากทีวี ซึ่งเป็นงานอดิเรกยอดนิยมของบรรดาคนที่กำลังเซื่องซึม แต่คุณจะรู้สึกมีความสุขทุกครั้งที่วิ่งเสร็จ! รวมถึงความจริงที่ว่าสารเอ็นโดรฟินถูกหลั่งเข้าสู่กระแสเลือดระหว่างการวิ่ง

หลานสาวของฉันทำให้ฉันหลุดพ้นจากความไม่แยแส

เมื่อสองปีที่แล้ว Diana (อายุ 26 ปี) ชาวเมือง Poltava รู้สึกหดหู่ใจอย่างมาก เธอตั้งครรภ์ถูกทิ้งไว้โดยคนที่เธอรัก เธอสูญเสียลูกของเธอไปจากความคับข้องใจ และนี่ไม่ใช่การทดลองทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเธอ!

ในตอนแรกทุกอย่างดำเนินไปอย่างน่าอัศจรรย์ เมื่อรู้ว่าฉันกำลังจะมีลูก เดนิสจึงเสนอให้ฉัน เราได้เชิญแขกมาร่วมงานแต่งงานแล้ว จู่ๆ ตอนกลางคืนเราก็ทะเลาะกันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และเดนิส...ก็หายตัวไป และไม่นานฉันก็เข้าโรงพยาบาล ทารกไม่ได้รับการช่วยเหลือ

ฉันเกลียดผู้ชาย เธอมีชีวิตอยู่ด้วยความไม่แยแสเรื้อรัง ไม่มีอะไรทำให้ฉันมีความสุข ฉันไปทำงานเพียงเพราะฉันต้องอยู่กับบางสิ่งบางอย่าง วันหนึ่ง ฉันกำลังเดินกลับบ้านอย่างเหนื่อยล้าและคิดว่า “ฉันอยากไปโรงพยาบาลเพราะเจ็บคอ” ของเรา ทัศนคติเชิงลบเป็นจริง: ฉันลื่นล้มอย่างโชคไม่ดีและต้องเข้ารับการดูแลอย่างเข้มงวด ฉันเป็นอัมพาต หมอบอกว่าตอนนี้ฉันจะนอนแล้ว แต่ปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น: ฉันลุกขึ้นยืนได้อีกครั้ง ฉันออกจากโรงพยาบาลโดยรู้ว่าฉันไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลาสามปี

น้องสาวของฉันเพิ่งมีลูกสาวหนึ่งคน และเธอก็เชิญฉันไปที่บ้านของเธอในเคียฟ

เธอเสนอที่จะเปลี่ยนชีวิตและอยู่กับเธอช่วยคาริน่า ตอนแรกฉันปฏิเสธ แต่หกเดือนต่อมาฉันก็ลาออกจากงานและย้ายไปอยู่กับพี่สาว ตอนแรกฉันกลัวที่จะสัมผัสทารก แต่ในไม่ช้าฉันก็สามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เธอได้อย่างง่ายดายและอยู่กับเธอได้ทั้งวัน การสื่อสารกับดวงอาทิตย์ดวงนี้ทำให้ฉันมีพลัง เราเดินเล่นกับเธอเป็นเวลานานเล่นฉันอ่านหนังสือให้เธอฟัง ทันใดนั้นฉันก็คิดว่าตัวเองต้องการปาฏิหาริย์แบบเดียวกัน! คาริน่าสอนให้ฉันยิ้มอีกครั้ง โรคซึมเศร้าผ่านไปแล้ว ตอนนี้ฉันกำลังมองหางานในเมืองหลวงและหวังว่าจะได้จัดชีวิตส่วนตัวของฉัน

ด้วยความเอาใจใส่เราจะพบความสามัคคี

การดูแลพืชและสัตว์เป็นวิธีที่รับประกันว่าจะกลับมารักโลกอีกครั้งในหนังสือชื่อดังของ Haruki Murakami เรื่อง "Norwegian Wood" ตัวละครหลักนาโอโกะหลายปีหลังจากสูญเสียคนที่รักไปจบลงที่สถานพยาบาลปิดบนภูเขา คนที่สูญเสียรสนิยมไปตลอดชีวิต - คนอย่างเธอ - จะไม่ได้รับการปฏิบัติที่นั่นด้วยยา แต่ กิจกรรมง่ายๆ: การปลูกผัก การปลูกดอกไม้ และการเลี้ยงสัตว์ปีก

ทำงานใกล้โลก สัมผัสกับการสร้างสรรค์ของมัน ดูว่าต้นกล้างอกออกมาอย่างไร ผลไม้สุกอย่างไร บุคคลดึงความแข็งแกร่งและเติมพลัง พลังงานที่สำคัญลืมเรื่องความบอบช้ำทางจิตของคุณ กิจกรรม "ดั้งเดิม" นี้แม้จะมีความสำเร็จด้านความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี แต่ก็ยังเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับเรา แต่ชาวเมืองควรมองหาสวนหรือฟาร์มที่ไหน? ทางออกที่ดีคือการปลูกดอกไม้ งานอดิเรกนี้ไม่ต้องใช้เงินจำนวนมาก แต่ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับความสุขในการสื่อสารกับธรรมชาติอย่างเต็มที่ ดอกไม้เป็นสิ่งสวยงาม ปลุกความรู้สึกถึงความงามในตัวเรา ด้วยการดูแลพวกเขา เราจึงหลุดพ้นจากความคิดที่น่ารำคาญ ผ่อนคลาย และหยุดพักจากความเร่งรีบและวุ่นวาย

แหล่งที่มาของแรงบันดาลใจของคุณ

เรารู้สึกเศร้าเมื่อเราขาดบางสิ่งบางอย่าง และเรายินดีเมื่อรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกและคนอื่นๆ และสำหรับสิ่งนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการค้นหาจิตวิญญาณ แต่ต้องมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อมองเห็นโลกในทุกสีสัน และรู้สึกว่าคุณยังมีชีวิตอยู่!

การสังเกตธรรมชาตินำมาซึ่งความยินดีเพราะมันมีชีวิต และภาวะซึมเศร้าก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าการสูญเสียพลวัตของชีวิต ดังนั้นการใคร่ครวญถึงธรรมชาติจึงเป็นการบูรณะ คุณเฝ้าดูต้นไม้บานสะพรั่ง เมฆลอยล่อง แมลงรุม และคุณเข้าใจ: ชีวิตดำเนินไปโดยไม่คำนึงถึงความยากลำบากเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของเรา เมื่อเทียบกับภูมิหลังที่ชวนหลงใหล ปัญหาของคุณดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ และธรรมชาติยังปลูกฝังศรัทธาว่าคุณสามารถทำบางสิ่งที่สำคัญและเป็นธรรมชาติได้เหมือนกับดอกไม้ที่กำลังเบ่งบานหรือผึ้งกำลังแบกน้ำหวาน

ศิลปะเป็นแรงบันดาลใจและแสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของชีวิต แสดงให้เห็นว่า ไม่ใช่ทุกสิ่งรอบตัวเราจะเป็นสีเทาและน่าเบื่อหน่าย นอกจากนี้ยัง "ช่วยให้" เรามีอารมณ์ของตัวเอง ผลักดันให้เรารู้สึก ประสบการณ์ และลุกเป็นไฟ โดยพื้นฐานแล้ว ศิลปะก็คืออารมณ์ที่ถ่ายทอดออกมาเป็นเสียง สี และการเคลื่อนไหว อาการซึมเศร้ามักเริ่มต้นด้วยความกลัวความรู้สึกของตัวเองเสมอ

หนังสือและภาพยนตร์ด้วยเนื้อเรื่องเชิงบวกที่อุทิศให้กับการเอาชนะอุปสรรคปลูกฝังศรัทธา ความแข็งแกร่งของตัวเอง. หากฮีโร่รับมือกับความยากลำบาก คุณก็ทำได้เช่นกัน! จอยหายไปเพราะเราไม่สามารถประมวลผลสถานการณ์ได้ เราจึงติดอยู่ในนั้น และตัวอย่างของคนอื่นแสดงให้เห็น: มีทางออก เราต้องมองหามัน! และคำถามเดียวก็คือจะทำอย่างไร หากคุณไม่สามารถหาทางออกได้ด้วยตัวเอง คุณควรพูดคุยกับเพื่อน นักจิตวิทยา หรือใครก็ตามที่สามารถช่วยคุณมองปัญหาจากภายนอกได้ และให้แน่ใจว่า: มีบางอย่างที่น่ามีความสุขในชีวิต!

ทิวทัศน์ที่สวยงามทำให้เกิดความสุขโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจงใช้ทุกโอกาสให้เป็นประโยชน์ในการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ พักผ่อนอย่างกระตือรือร้นสลับกับการทำสมาธิหรือการไตร่ตรองถึงธรรมชาติที่ตื่นตัว เพลิดเพลินไปกับฤดูใบไม้ผลิ!

หนังสือ 4 เล่มที่จะทำให้คุณอารมณ์ดี

โอโช. Hsin-Hsin-ming: หนังสือเกี่ยวกับอะไร

ใจของเราสร้างความฝัน หากต้องการตื่นขึ้นมาและสัมผัสกับความสุขที่แท้จริง คุณต้องก้าวไปไกลกว่าจิตใจ Osho จะบอกวิธี "ปิด" ภาพเหมารวมที่กำหนดโดยวัฒนธรรม ปลดปล่อยตัวเองจากความจำเป็นในการเลือก และเริ่มใช้ชีวิตที่แท้จริง

แอนนา กาวัลดา. แค่อยู่ด้วยกัน

นวนิยายใจดี ฉลาด และเห็นพ้องชีวิตเกี่ยวกับความรักและวิธีค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน ตัวละครทุกตัวที่โดดเดี่ยวในตอนแรกพบความสุขในตอนท้ายของเรื่อง และองค์ประกอบที่สำคัญประการหนึ่งคือการช่วยเหลือผู้อื่นในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ซู ทาวน์เซนด์. บันทึกของเอเดรียน โมล

เหลือเชื่อ หนังสือตลกซึ่งยังคงอยู่ในรายชื่อหนังสือขายดีเกี่ยวกับการผจญภัยของวัยรุ่นชาวอังกฤษที่มักจะบลูส์และจินตนาการว่าตัวเองเป็นผู้มีปัญญาและ กวีที่มีพรสวรรค์. ที่เป็นประกาย!

วิคเตอร์ แฟรงเกิล. ผู้ชายที่ค้นหาความหมาย

จิตแพทย์ชาวออสเตรียบรรยายว่า ประสบการณ์ส่วนตัวการเอาชีวิตรอดในค่ายกักกันและแสดงให้เห็นว่าแม้จะอยู่ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ก็ตาม สภาพแย่มากก็สามารถหาแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตต่อไปได้ หนังสือจริงจังที่สามารถเปลี่ยนโลกทัศน์ของคุณได้

โลกรอบตัวเราเป็นสีเทา เศร้า และน่าเบื่อในการใช้ชีวิต ความเศร้าโศกสีเขียวก่อตัวขึ้น ไม่มีทางหนีจากมันได้ มันกัดกิน ทรมาน ดูดน้ำผลไม้ที่สำคัญออกไป... สูญเสียความสนใจในชีวิต เหนื่อยกับชีวิต. ฉันไม่ต้องการอะไร จะจัดการกับสิ่งนี้อย่างไร? จะทำอย่างไรถ้า?

หากคุณไม่มีความสนใจในชีวิต

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีความสนใจในชีวิตและทุกอย่างน่าเบื่อและไม่มีความสุข? ทำไมชีวิตถึงน่าเบื่อ? คุณหายไปไหน?

เหตุผลที่สูญเสียความสนใจในชีวิต:

1. ความเหนื่อยล้า

เมื่อบุคคลไม่รู้วิธีและไม่ปรารถนา ย่อมเปลี่ยนความเป็นอยู่เป็นการแข่งขันเพื่อผลอย่างต่อเนื่อง ลืมเรื่องทางจิตวิญญาณ สะสม พลังงานเชิงลบเป็นพิษต่อชีวิตของเขา มันดึงคุณลงเหมือนโซ่ตรวนและไม่ยอมให้คุณ "ถอดออก"

2.รู้สึกเหมือนเป็นคนไม่จำเป็น

ความรู้สึกนี้ทำให้เกิดคำถามถึงคุณค่าของแต่ละบุคคล ความมีประโยชน์ของมัน ความหมายของการดำรงอยู่ดูเหมือนจะเป็นการเยาะเย้ย

3. ภาระผูกพัน

ถ้า ผู้ชายกำลังเดินตลอดชีวิตนำทางโดยหลักการเท่านั้น: ฉันต้อง, ฉันเป็นภาระ, ฉันถูกบังคับ, เขาเป็นเหมือนเรือลากจูงในแม่น้ำโวลก้า “หนี้ชั่วนิรันดร์” แขวนอยู่เหนือเขาอยู่ตลอดเวลา เหมือนกับก้อนหินขนาดใหญ่บนศีรษะของเขา และทำให้เขาไม่มีความสุข

4. ความไม่มีจุดหมาย.

ชีวิตก็เหมือนวัชพืช ลมพัดไปทางไหนฉันก็ไปที่นั่น โปรดอย่าสับสนระหว่างเป้าหมายกับความปรารถนา ความปรารถนาเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น ความปรารถนาเป็นธรรมดา มีความรัก แต่งกายสวยงาม มีรายได้ดี มีครอบครัว อยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ ฯลฯ การนำไปปฏิบัติทำให้มั่นใจทั้งบุคคลและ บุคคล. บุคคลต้องการความปรารถนาสำหรับตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าเขามีชีวิตที่สะดวกสบายและน่ารื่นรมย์

4. ลองจินตนาการว่านี่คือวันสุดท้ายของชีวิตหรือนาทีสุดท้าย

คนที่มีปืนจ่อที่หัว แทบไม่คิดว่าชีวิตไม่น่าสนใจ การตระหนักรู้ถึงความเป็นมรรตัยช่วยให้เราเห็นคุณค่าชีวิตมากขึ้นและตระหนักรู้ทุกช่วงเวลา

5. หยุดและพักผ่อนให้ตัวเอง

ผ่อนคลาย. นั่งสมาธิ ออกไปสู่ธรรมชาติ พบกับรุ่งอรุณ นั่งข้างกองไฟใคร่ครวญถึงไฟ คอยดู น้ำไหล. ฟังตัวเองวิญญาณของคุณ จำ ช่วงเวลาที่ดีชีวิตของคุณเพื่อสัมผัสพวกเขาอีกครั้ง อ่านของคุณอีกครั้ง

6. ค้นหาหรือจดจำจุดประสงค์ของคุณ

9.ออกไปยิ้มให้ทุกคน

หาเพื่อนใหม่. จำเพื่อนที่ถูกลืม จัดประชุมกับพวกเขา เปิดรับผู้ติดต่อ ข้อเสนอ และโอกาสใหม่ๆ เห็นโอกาส และพูดว่า “ตกลง!” กับพวกเขา

10. จะจัดการกับความรู้สึกที่ถูกปิดกั้นได้อย่างไร?

มีสองตัวเลือกที่นี่

ขั้นแรก: มองเข้าไปในตัวเองและคิดว่าอันไหนที่คุณต้องการซ่อน อันไหนที่คุณพยายามหลบหนี หลีกเลี่ยง อันไหนที่คุณไม่อยากรับรู้ ยอมรับ รู้สึก สัมผัส และปล่อยวาง

เด็กๆทำได้ดีนะ หากเด็กขุ่นเคือง เขาจะร้องไห้อย่างเต็มที่ จากนั้นด้วยจิตวิญญาณที่เป็นอิสระและรอยยิ้มบนใบหน้า เขาจะเล่นกับของเล่นที่เขาชื่นชอบ เพียงเท่านี้ก็แสดงอารมณ์ออกมาแล้ว

เป็นการดีกว่าสำหรับผู้ใหญ่ที่จะหาสถานที่ที่ไม่มีใครรบกวนเขา ใจเย็น ๆ. มุ่งความสนใจไปที่การหายใจและถามตัวเองว่า แท้จริงแล้วฉันรู้สึกอย่างไรกับพ่อ แม่ ตัวเอง สามี ภรรยา ลูกชาย เพื่อน ชีวิตของตัวเอง. และเข้าสู่ความรู้สึกเหล่านี้ดื่มด่ำไปกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าพวกเขาจะไม่เป็นที่พอใจก็ตาม ด้วยวิธีนี้พลังแห่งความรู้สึกด้านลบจะถูกปลดปล่อยออกมาและไม่จำเป็นต้องปิดกั้นอีกต่อไป "เสาชายแดน" จะถูกลบออก ความสุขและความสนใจในชีวิตจะกลับมาอย่างไม่มีอุปสรรคบนเส้นทางนี้

ทางเลือกที่สองคือการไปพบนักจิตบำบัด

11. หัวเราะให้มากขึ้น

เริ่มต้นเช้าของคุณด้วย เขียนรายการและชมภาพยนตร์ตลกและภาพยนตร์เชิงบวกทุกวัน มันได้ผล!

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีความสนใจในชีวิต ?

ดังที่คุณทราบ คำถามที่ตั้งอย่างถูกต้องย่อมมีคำตอบอยู่แล้ว และถ้าใครถามตัวเอง เขาก็กำลังหาทางแก้ไขอยู่แล้ว ฉันคิดว่าคุณเข้าใจคำตอบคือการทำ แบ่งปันความคิดเห็น คุณเคยมีเงื่อนไขดังกล่าวหรือไม่ และถ้าใช่ คุณจัดการกับมันอย่างไร?

บทความที่น่าสนใจ? สมัครรับจดหมายข่าวในแบบฟอร์มด้านล่างแล้วคุณจะรับรู้ถึงสิ่งพิมพ์ใหม่ล่าสุดและน่าสนใจที่สุดอยู่เสมอ

เว็บไซต์ข่าวสารทางอีเมล ป้อนที่อยู่:

ป.ล. เพื่อน ๆ เยี่ยมชมเว็บไซต์ อ่านสิ่งพิมพ์ล่าสุด และค้นหาว่าใครอยู่ในอันดับต้น ๆ ของผู้วิจารณ์ที่ดีที่สุดของเดือนปัจจุบัน

พี.พี.เอส. หากคุณชอบบทความ แสดงความคิดเห็นและคลิกที่ปุ่มโซเชียลเน็ตเวิร์ก หากคุณไม่ชอบ ให้วิจารณ์และคลิกที่ปุ่มโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อพูดคุยและแสดงความคิดเห็นของคุณ ขอบคุณ

หน้าของฉันใน ในเครือข่ายโซเชียล

การนำทางโพสต์

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีความสนใจในชีวิตและทุกอย่างน่าเบื่อและไม่มีความสุข: 76 ความคิดเห็น

ไม่มีดอกเบี้ยแต่หายไปไหน?

ผู้ดูแลระบบตอบกลับ:
วันที่ 3 มกราคม 2556 เวลา 20:14 น

นั่นคือสิ่งที่ฉันพูดถึง! แต่ก็มีคนที่เบื่อและเศร้ากับชีวิต นี่เป็นสภาพที่ไม่พึงประสงค์มาก

ฉันไม่เข้าใจว่าคุณจะสูญเสียได้อย่างไรเมื่อมีสิ่งต่างๆ มากมายรอบตัว ชีวิตที่น่าสนใจมันสั้นมาก คุณต้องสนุกไปกับทุกช่วงเวลาในขณะที่คุณมีโอกาส

วิก้าตอบว่า:
วันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา 21:19 น

ทำไมมีสิ่งที่น่าสนใจมากมาย? ตัวอย่างเช่นฉันไม่เห็นอะไรน่าสนใจเลยทุกอย่างน่าเบื่อมาก

รอสติสลาฟตอบว่า:
วันที่ 9 สิงหาคม 2557 เวลา 00:27 น

ฉันไม่พบความหมายหรือความสนใจในชีวิตใด ๆ และฉันไม่เห็นมัน!

ตอบ:
วันที่ 11 สิงหาคม 2557 เวลา 21:41 น

รอสติสลาฟก็แค่ใช้ชีวิตและสังเกตโลก อย่ามองหาความสนใจและความหมาย บางทีนี่อาจจะไม่ได้มอบให้คุณ แต่บางที ในท้ายที่สุดแล้ว คุณจะรู้สึกถึงรสชาติ สีสัน และดนตรีแห่งชีวิต

ในแต่ละบทความดูเหมือนว่าจะนำมาจากแหล่งเดียวกัน ไม่มีอะไรใหม่ และการมีความสุขกับสิ่งที่ไม่ทำให้มีความสุขก็เหมือนกับการกินยาที่ไม่ช่วยอะไร การใช้ความรุนแรงต่อความรู้สึกไม่ถูกต้อง และการปิดปากคนที่มีชีวิตอยู่แย่กว่านั้นก็ไม่ถูกต้องเช่นกัน ราวกับว่าคนเหล่านี้ต้องทนทุกข์เพราะฉัน ฉันทำลายชีวิตพวกเขาและทำให้พวกเขาเป็นแบบนี้ หรือนี่เป็นแนวทางสำหรับสิ่งที่ต้องมุ่งมั่นเพื่อ? นั่นก็แย่กว่านั้น ในส่วนของความรู้สึกนั้นมีการห้ามโดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย และตามกฎแล้วพวกเขาเริ่มจมน้ำและประณามผู้ที่ไม่พอใจกับชีวิตของตน และถ้าพระเจ้าห้ามคุณไม่ควบคุมตัวเองและโยนมันออกไป พวกเขาจะเริ่มประณามคุณมากยิ่งขึ้น เมื่อคน ๆ หนึ่งไม่พอใจกับวิถีชีวิตของเขาเขาเองก็เริ่มรู้สึกว่าเขาแตกต่างออกไปและเมื่อคนรอบข้างเริ่มบอกใบ้เขาจากทุกด้านหรือแม้แต่พูดอย่างว่างเปล่าคุณก็เข้าใจเองว่าแบบไหน ของบุคคล

ตอบ:
วันที่ 2 ตุลาคม 2556 เวลา 21:27 น

อเล็กซานเดอร์ คุณสังเกตอย่างถูกต้องว่าทุกสิ่งบนเว็บไซต์นี้นำมาจากแหล่งเดียวจริงๆ - จากความคิด ประสบการณ์ ข้อสรุปของฉันหลังจากอ่านหนังสือ บทความ เสร็จสิ้นการฝึกอบรม และเหตุการณ์สำคัญในชีวิต
การเรียกร้องช่วยเหลือผู้ด้อยกว่าไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การใช้ความรุนแรงต่อความรู้สึก ปิดปาก ขัดขวางกระแส อารมณ์ของตัวเอง. โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนเส้นทางกระแสนี้เพื่อเรียนรู้ที่จะให้และแบ่งปันอย่างไม่เห็นแก่ตัว หากคุณเคยทำสิ่งนี้ช่วยเหลือผู้ที่แย่ลงจาก หัวใจอันบริสุทธิ์แล้วจะรู้ว่าหลังจากนี้จิตวิญญาณจะเต็มไปด้วยความสุข ความอบอุ่น และความปรารถนาที่จะทำความดีมากมาย
แต่ฉันจะเพิกเฉยต่อคำประณามและบอกเป็นนัยว่าคุณมั่นใจในสิ่งที่คุณกำลังทำและวิธีที่คุณทำอยู่ หน้าที่ของบุคคลคือการเป็นตัวของตัวเอง เดินตามทางของตนเอง

Alena นักจิตอายุรเวทที่ดีจะสั่งจ่ายยาในระยะเฉียบพลันหากมีความจำเป็นดังกล่าว ในอนาคตงานของเขาคือการผลักดันบุคคลนั้นให้แก้ไขปัญหาของเขาเอง นักจิตอายุรเวทที่ดีไม่ได้ให้สูตรอาหารสำเร็จรูปแก่ผู้คน แต่เพียงแนะนำเท่านั้นช่วยปลุกความคิดไปในทิศทางที่ถูกต้องและหาทางออกให้กับลูกค้าด้วยตัวเองตามประสบการณ์ความรู้ความปรารถนาและความรู้สึกของเขา

ระยะเฉียบพลันนานแค่ไหน? บางคนที่นี่ประหลาดใจมาก “มันหายไปได้อย่างไร” และเช่นนี้ มันหายไปจากฉันเป็นเวลา 5 ปีแล้ว ไม่มีความหมายในชีวิต และไม่มีความสุขเป็นพิเศษเช่นกัน การฆ่าตัวตาย - ฉันปฏิเสธอย่างขี้ขลาดเพราะ... มันเป็นเพียงปัญหาสำหรับผู้อื่น คำแนะนำที่นี่เป็นสิ่งที่ดี ฉันลองบางอย่างแล้ว แต่บางอย่างก็ไม่ได้ผล หลัก - . และเป็นการยากที่จะค้นหาและยอมรับ ฉันจะไม่ไปหาจิตแพทย์ ฉันไม่มีญาติและเพื่อนอีกต่อไป “...และเมื่อคนรอบข้างเริ่มบอกใบ้เขาจากทุกด้านหรือแม้แต่พูดเปล่า ๆ แล้วคุณเองก็จะเข้าใจว่าคนแบบไหน…” - ใช่แล้ว. ใครๆ ก็พยายามขยี้จมูกและแนะนำ “สูตรอาหาร” สิ่งนี้ทำให้คุณล้มลงมากยิ่งขึ้น และความรู้สึกไร้ค่าและความไร้ประโยชน์ของคุณเองก็ทวีความรุนแรงมากขึ้น และพวกเขาก็งงมากว่าทำไมมันถึงใช้งานไม่ได้ เพราะ “ม้าที่อิ่มแล้วเดินไม่ได้”!

ตอบ:
วันที่ 28 ธันวาคม 2556 เวลา 22:30 น

5 ปีเป็นเวลาที่ยาวนาน และไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริงๆเหรอ? คุณได้ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วหรือยัง? เริ่มอ่านหนังสืออื่นๆ ทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำแต่อยากทำ สื่อสารกับคนอื่น พยายามเข้าใจคนที่คุณคิดว่าจะไม่มีวันเข้าใจ? อ่านเกี่ยวกับสามเหลี่ยมคาร์ปมาน () บางทีคุณอาจกำลังเล่นเกมนี้อยู่?

เปลี่ยน? เพื่ออะไร? ฉันไม่อยากอ่านหนังสืออื่นสื่อสารกับคนอื่น เข้าใจว่าปัญหาคือแรงจูงใจ ฉันไม่ต้องการอะไร. เพราะฉันไม่เห็นประเด็นในเรื่องนี้
ก่อนหน้านี้ปีใหม่สำหรับฉันเป็นวันหยุดที่ยิ่งใหญ่กว่าวันเกิด ตอนนี้วันหยุดทั้งหมดเป็นเพียงตัวเลขอื่นในปฏิทิน ผ่านไป - และโอเค
ฉันมักจะโน้มน้าวตัวเองว่าฉันมีสิ่งดีๆ มากมาย ดูสิ มีคนไม่มีอะไรแม้แต่เรื่องนี้ บางรายมีความพิการ ไร้บ้าน เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง ฉันจึงยังไม่มีอะไรเลยแม้แต่น้อย แต่สิ่งนี้อยู่ได้ไม่นาน

ตอบ:
วันที่ 10 มกราคม 2557 เวลา 08:42 น

หากปัญหาคือแรงจูงใจ แสดงว่าคุณไม่มีเป้าหมาย
ปีใหม่ไม่ใช่พิธีกรรม คุณสามารถพบเขาอ่านหนังสือได้เช่นกัน หนังสือที่น่าสนใจหรือเหนือภาพวาดของโครงการที่สำคัญต่อคุณหรือด้านหลังช่องมองภาพของกล้องจุลทรรศน์ สิ่งสำคัญคือคุณรู้ว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน

ขอบคุณมาก! ฉันดีใจมากที่ได้พบเว็บไซต์ของคุณ ความจริงก็คือว่า ฉันพิการนิดหน่อย แขนและขาของฉันยังอยู่ในสภาพสมบูรณ์ แต่เมื่อหนึ่งปีที่แล้ว ฉันเอาต่อมไทรอยด์ออกทั้งหมด... มันแย่กับมัน และถ้าไม่มีมัน มันก็แย่ยิ่งกว่านั้นอีก ..คืนมาไม่เยอะ ท้องไม่ได้ ทั้งที่ฝันไว้จริงๆ แพทย์ไม่สามารถเลือกขนาดฮอร์โมนที่ถูกต้องได้ และเกิดภาวะแทรกซ้อนในไตและหัวใจ สิ่งที่เหลืออยู่ของฉันคือเงาของสิ่งที่ฉันเคยเป็นมาก่อน สภาพจิตใจไม่ปกติเหมือนกัน หมอสั่งยาแก้ซึมเศร้ามา จนถึงตอนนี้ฉันกินยาแล้ว ทุกอย่างปกติดี…. ฉันโกรธตัวเองมากที่ยอมเสียเวลาชีวิตเพื่อคนอื่น

ตอบ:
วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา 17:15 น

Nyusha - ให้อภัยตัวเองและเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ มองโลกด้วยสายตาที่แตกต่าง หากคุณโกรธตัวเอง แสดงว่าคุณยังยอมรับตัวเองไม่เต็มที่ บางทีคุณอาจต้องการเห็นในตัวเองเท่านั้น ลักษณะเชิงบวกและหลับตาลงกับความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งมีข้อได้เปรียบมากมายและไม่แปลกแยกจากข้อบกพร่อง รักตัวเองในแบบที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ แล้วคุณจะสามารถรับมือได้ สถานการณ์ที่ยากลำบาก. ฉันจะดีใจถ้าเนื้อหาบนเว็บไซต์มีประโยชน์สำหรับคุณและช่วยเหลือคุณในเรื่องนี้ เขียนถามคำถาม - เราจะคิดและตัดสินใจร่วมกัน

สวัสดีทุกคน!
มากที่สุดในปี 2554 บุคคลสำคัญในชีวิตของข้าพเจ้า ข้าแต่พระบิดา ผู้ทรงอุดมคติของข้าพเจ้า ผู้ซึ่งข้าพเจ้าเฝ้าดูมาตลอดชีวิต เริ่มตั้งแต่ตายก็เริ่มดื่มเหล้านานสองเดือนก็หยุดไม่ได้ก็ทะเลาะกัน น้องสาว, ลูกพี่ลูกน้อง, สูญเสียเพื่อนสนิทไปไม่กี่คน. จากนั้นฉันก็ตัดสินใจรวบรวมสติ ฉันคิดว่าปัญหาคือแอลกอฮอล์ เลยลองเสี่ยงและแก้ไขตัวเอง ปัญหาหนึ่งหายไป ฉันหยุดดื่ม เริ่มทำงาน แต่ก็กังวล ทำทุกอย่างด้วยความเกลียดชัง วันเวลาก็มืดมน จนบางทีฉันก็นอนเฉยๆ ไม่อยากทำอะไร พยายามหาของให้ตัวเองทำ มันแย่ยิ่งกว่านั้นอีก รัฐซึมเศร้า. เมื่อวันก่อนฉันก็เมาอีกครั้ง ตอนนี้ฉันเกลียดตัวเอง ชีวิตของฉัน ฉันรู้สึกไร้ค่าในชีวิตนี้ และปัญหาและความหมองคล้ำทั้งหมดดูเหมือนจะมีน้ำหนักมากยิ่งขึ้น ฉันเข้าใจว่าการกระทำ กิจกรรม งานอดิเรกบางอย่างจะช่วยฉันได้ แต่ฉันไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ทุกอย่างน่าเบื่อมาก

ตอบ:
วันที่ 3 กรกฎาคม 2557 เวลา 12:35 น

อาร์เทม ฉันเห็นใจคุณ การสูญเสีย ที่รัก- ความสูญเสียที่ไม่สามารถทดแทนด้วยสิ่งใดหรือใครก็ได้ มันยาก ลำบาก เศร้าจนน้ำตาไหล และที่สำคัญคือไม่สามารถทำอะไรได้เลย
แต่คุณมีความทรงจำที่พระบิดาของคุณยังมีชีวิตอยู่และไม่มีใครสามารถพรากสิ่งเหล่านั้นไปจากคุณได้ คุณสามารถติดต่อพวกเขาได้ตลอดเวลา เมื่อบางอย่างไม่เป็นไปด้วยดี ให้คิดว่าพ่อของคุณจะทำอะไรหรือจะให้คำแนะนำอะไรแก่คุณ
คุณสามารถเกลียดตัวเองได้ แต่ไม่นานนัก คุณควรวิเคราะห์ตัวเองและหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนี้ คงจะดีถ้าใช้กระดาษและปากกาจด: ทำไมคุณไม่พอใจกับตัวเอง ชีวิตของคุณ ทำไมคุณถึงรู้สึกไร้ค่า มีปัญหาอะไร (เรียกว่างานจะดีกว่า) ปัญหามักจะชั่งน้ำหนักเราเมื่อเราคิดวนเวียนอยู่ในหัว เมื่อเราเริ่มถามคำถาม: ฉันทำอะไรได้บ้าง อย่างไร ฉันทำอะไรได้บ้างตอนนี้แล้วจึงลงมือทำ ชีวิตเริ่มเปลี่ยนไป หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดเขียนที่นี่หรือส่วนตัวผ่านแบบฟอร์มติดต่อ

ไม่ ฉันต้องการ ฉันทำไม่ได้ ฉันไม่มีกำลัง เมื่อสองปีที่แล้ว ลูกชายวัย 17 ปีของฉันเสียชีวิต และยังมีเด็กอายุ 20 และ 14 ปีด้วย แต่ฉันนอนโคม่าอยู่นาน 2 ปี กินยาคุม นอนกินน้อย น้ำหนักลด 15 กิโล ทำไม่ได้ และจะไม่ทำอีก ไม่อยากให้ใครเห็นหรือได้ยิน...สามีของฉัน คอยสนับสนุน แต่เขาก็ยังอยู่ในสภาพเหมือนซอมบี้อยู่แล้ว.....

ตอบ:
วันที่ 27 พฤศจิกายน 2557 เวลา 21:42 น

เวร่า คุณถูกโจมตีสาหัส - ลูกชายของคุณเสียชีวิต ราวกับว่าหัวใจของคุณถูกตัดออกและบาดแผลยังคงมีเลือดออก พวกเขาบอกว่ามันหายดี แต่ความโศกเศร้าของคุณจะอยู่กับคุณตลอดไป และคุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับสิ่งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีคนที่ต้องอยู่เพื่อตัวคุณเอง เพื่อลูก ๆ ของคุณ เพื่อสามีของคุณ สองปีเป็นเวลาที่เหมาะสมแล้วหากคุณรับมือไม่ได้ให้ติดต่อนักจิตวิทยา - การดำรงอยู่ของคุณในสภาวะเช่นนี้แทบจะเรียกได้ว่าเป็นชีวิตไม่ได้ ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ของฉัน พี่ชายคนพิการกลุ่มที่ 2 (ผู้ป่วยทางจิต) อาศัยอยู่กับพ่อแม่ หากใครรู้การอยู่ร่วมกับคนเช่นนั้นก็ทนไม่ไหว ฉันเอาทุกอย่างที่สามารถนำออกจากบ้านไปขายได้ พ่อและแม่เป็นผู้รับบำนาญ พวกมันกลายเป็นซอมบี้ไปแล้วจริงๆ ฉันอยู่แยกกัน ชีวิตส่วนตัวฉันไม่มีเพราะต้องดึงพ่อแม่ ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อพวกเขาจริงๆ ฉันทำงานในโรงงานที่รายล้อมไปด้วยความหยาบคายและ คนชั่วร้าย. ฉันอยากจะหยุดของฉันจริงๆ เส้นทางชีวิตเพราะฉันไม่มีเรี่ยวแรงอีกแล้ว เมื่อกลับจากทำงาน แม่โทรมาด้วยอาการฉุนเฉียวอีกครั้งและบอกฉันว่าน้องชายทำอะไรอีก ชีวิตไม่มีความสุข แต่ตรงกันข้าม ทุกๆ วันใหม่ก็เหมือนการทดสอบอีกครั้ง

ตอบ:
วันที่ 3 ธันวาคม 2557 เวลา 20:43 น

Olya สถานการณ์ของคุณยากจริงๆ ลองคิดดูสิว่าชีวิตคุณมีอะไรดีๆ บ้างไหม? ความคิดเห็นของฉัน: ข้อดีคือคุณอาศัยอยู่แยกจากพ่อแม่และพี่ชาย ซึ่งหมายความว่าตัวคุณเองสามารถสร้างชีวิตของคุณเองได้ตามที่เห็นสมควร ใช่ มันยากและยากสำหรับคุณ แต่การเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข เริ่มต้นด้วยก้าวเล็กๆ พวกเขาจะเป็นอย่างไร? มันขึ้นอยู่กับคุณอย่างสมบูรณ์ ถามคำถามกับตัวเอง. คุณต้องการอะไรจากชีวิต? คุณสนใจอะไร? คุณสามารถทำอะไรได้บ้างตอนนี้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ?
คุณไม่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคนที่คุณรักได้ ฉันคิดว่าคุณเข้าใจเรื่องนี้ด้วยตัวเอง เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ. ปล่อยให้มันน่าสนใจและสนุกสนาน

สวัสดี ฉันอายุ 14 ปี อยากปรึกษาและขอคำแนะนำว่าต้องทำอย่างไร...ดูแล้วก็รู้ครับ

เมื่อบุคคลมีความสุขความคิดเกี่ยวกับความหมายของชีวิตจะไม่เกิดขึ้นกับเขา คำถามดังกล่าวเกิดขึ้นหากความสุขและความเพลิดเพลินออกไปจากชีวิต ความเข้มแข็งหายไป และชีวิตเริ่มน่าเบื่อและว่างเปล่า ฉันจะหาความเข้มแข็งและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ได้ที่ไหน? และได้ความสุขที่สูญเสียไปกลับคืนมา?

จะค้นหาความหมายของชีวิตได้ที่ไหน: ทำไมเราจึงเข้ามาในชีวิตนี้?

ผู้คนมักถามตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาประสบความสำเร็จในชีวิต ไม่ว่าพวกเขาใช้ความพยายามเพียงพอบนเส้นทางสู่ความสำเร็จในชีวิต หรือไม่ เส้นทางที่พวกเขาเดินไปนั้นถูกต้องแค่ไหน แต่ความสำเร็จในชีวิตของแต่ละคนคืออะไร?

จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าผู้คนประเมินและเข้าใจลำดับความสำคัญและความสำเร็จในชีวิตของตนแตกต่างออกไป เวกเตอร์แปดตัว - คุณสมบัติทางจิตแปดกลุ่มและ ค่านิยม. ความปรารถนาทั้ง ๘ ประการนี้ คือ การตระหนักว่าบุคคลใดมีความยินดีและยินดีในชีวิต

สำหรับบางคนลำดับความสำคัญคือ ค่านิยมของครอบครัว,วิถีชีวิตแบบดั้งเดิม และถ้าคุณถามบุคคลเช่นนี้ว่าจะค้นหาความหมายของชีวิตได้ที่ไหน เขาจะตอบว่า - "เฉพาะในครอบครัว" ความหมายคือ ภรรยา ลูก พ่อแม่ เพื่อนฝูง เขามีชีวิตอยู่เพื่อเลี้ยงลูก สอน ถ่ายทอดประสบการณ์และความรู้

เขาดูแลพ่อแม่ของเขา ให้พวกเขามีวัยชราอย่างสง่างามและสงบสุข เขาพร้อมเสมอที่จะช่วยเหลือเพื่อนของเขา และหากสามารถบรรลุสิ่งนี้ได้ เขาก็มีความสุขที่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มไปด้วยความหมาย

หากคุณถามคนอื่นว่าจะค้นหาความหมายในชีวิตได้อย่างไร คุณจะได้ยินคำแนะนำเกี่ยวกับความสำคัญของความมั่งคั่งทางวัตถุ การเติบโตของอาชีพและสถานะในสังคม เขาจะแนะนำให้คุณหางานที่มีรายได้สูงกว่า ซื้อรถเท่ๆ หรือประกอบอาชีพและเป็นเจ้านายใหญ่ เขารู้วิธีค้นหาความหมายของชีวิต: “เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ เหนือกว่าทุกคน และบรรลุความเหนือกว่าทางวัตถุ”

และบุคคลที่สามจะบอกคุณอย่างมีอารมณ์และเปิดเผยว่าคำตอบสำหรับคำถามว่าจะค้นหาความหมายในชีวิตได้อย่างไรนั้นถูกค้นพบเมื่อนานมาแล้ว นี่คือความรัก. และความหมายของชีวิตคือความรัก เขาจะเล่าเรื่องราวมากมายจากชีวิตของเขาเองและคนอื่น ๆ ให้คำแนะนำจากนักจิตวิทยาและโหราจารย์พิสูจน์ว่าไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าความรัก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักและการถูกรัก ความรู้สึกและอารมณ์นั้นคือชีวิต

ฉันต้องการค้นหาความหมายของชีวิต: เติมอนันต์ได้อย่างไร?

แต่มีคนที่ไม่ตอบคำถามนี้ให้คุณ แม้ว่าสำหรับพวกเขาแล้ว การค้นหาความหมายของชีวิตคือความสุขและความฝัน ในศัพท์เฉพาะของจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบโดยยูริ เบอร์แลน คนเหล่านี้คือเจ้าของเวกเตอร์เสียง พวกเขาคือคนที่ไม่รู้สึกถึงความหมายของการเติมเต็มความปรารถนาของตน โลกวัสดุ. ครอบครัว อาชีพ เงิน และแม้แต่ความรัก ไม่มีอะไรสามารถดับไฟภายในที่ทิ้งความว่างเปล่าไว้เบื้องหลังได้ คำถามนิรันดร์: จะค้นหาความหมายของชีวิตได้อย่างไร?

ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเข้าใจชีวิตนำพวกเขาไปตามเส้นทางแห่งการค้นหาความรู้พิเศษ ปรัชญา ศาสนา วิทยาศาสตร์... ทุกสิ่งที่พวกเขาสามารถเติมเต็มความปรารถนาและความหมายได้เพียงเล็กน้อย แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นและความว่างเปล่ายังคงอยู่ การปฏิเสธที่คมชัดก็เกิดขึ้น โลกทางกายภาพซึ่งแสดงออกด้วยวลี “ชีวิตไม่มีความหมาย”

ในรัฐนี้ศิลปินเสียงอาจตกอยู่ในภาวะซึมเศร้ายาเสพติดการฆ่าตัวตายที่มืดมนที่สุด เขาไม่เข้าใจว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นวิญญาณของเขาเจ็บปวดอย่างมากซึ่งไม่สนใจในด้านวัตถุเลย สิ่งที่คุณมีความสนใจมีอะไรบ้าง?

ในความเป็นจริงแล้ว Sound Artist ไม่ว่าเขาจะอยู่ในสถานะไหนก็ตามที่ต้องการค้นหาความหมายของชีวิต ความหมายนี้เท่านั้นที่อยู่ในระนาบอื่น นี่คือความรู้เกี่ยวกับจิตไร้สำนึกของมวลมนุษยชาติและการเปิดเผยความสามัคคีแปดมิติที่ซ่อนอยู่ของเผ่าพันธุ์ การตระหนักรู้ในตนเองไม่ใช่เป็นหน่วยเดียวดาย แต่ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณโสดขนาดใหญ่อันไร้ขอบเขตแสดงให้เขาเห็น “แสงสว่างที่ปลายอุโมงค์”

จากนั้นความเข้าใจในความหมายที่แท้จริงของพระบัญญัติในพระคัมภีร์ที่ว่า “รักเพื่อนบ้านเหมือนรักตนเอง” ก็เกิดขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความปรารถนาและแรงบันดาลใจของแต่ละคนรู้สึกว่าเป็นของตนเอง และบุคคลที่ดีจะเติมเต็มช่องว่างและค้นหาความหมายที่แท้จริงของชีวิตตลอดไป

ฟังดูสับสนใช่ไหม?

เพียงแวบแรกก็ไม่ชัดเจนว่าเรากำลังพูดถึงอะไร สำหรับคนที่มีเวกเตอร์เสียง ไม่มีอะไรน่าขยะแขยงไปกว่าความคิดที่ว่าจะต้องกลายเป็น "ส่วนหนึ่งของฝูงชน" เขาพยายามหลบหนีจากเสียงอึกทึกวุ่นวายและเข้ามา สภาพที่รุนแรงและแม้กระทั่งความฝันถึงวันสิ้นโลกซึ่งจะหยุดยั้ง "การดำรงอยู่อันไร้ความหมาย" ทั้งหมดนี้ อย่างไรก็ตามเป็นศิลปินเสียงที่สามารถได้รับความสุขอันยิ่งใหญ่และค้นพบความหมายของชีวิตในการสื่อสารกับผู้คน

“...ฉันรู้สึกรู้สึกว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่ขึ้นมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ปีที่แล้ว. ฉันไม่คาดหวังหรือเรียกร้องอะไรจากใครอีกต่อไป คุณเพียงแค่เปรียบเทียบทุกสิ่งอย่างสมเหตุสมผล แต่สิ่งที่คุณทำหรือไม่ทำอะไรก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง อย่างน้อยฉันก็รู้แน่ว่าฉันต้องทำอะไรบางอย่างและสิ่งที่ฉันต้องการจะดีกว่า การเคี้ยวโรลบนเตาถือเป็นการคาดหวังความตาย ความตายเป็นการสำรอง เหมือนเดิม ฉันไม่สามารถเรียกมันว่าสิ่งอื่นใด ถ้าคุณทำก็หมายความว่าคุณมีชีวิตอยู่ ถ้าไม่ทำก็ตาย มันชัดเจน คนเราเจ็บป่วยจากการไม่ทำอะไรเลยหรือจากการกระทำผิด...
... หนึ่งปีในจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบนั้นแน่นอน ปีใหม่ในตัวฉัน ชีวิตเก่า. การเริ่มต้นชีวิตใหม่..."
Alexander G. ผู้เชี่ยวชาญด้านไอที เมือง Korosten ประเทศยูเครน

“... การฝึกอบรม SVP ของ Yuri Burlan ช่วยให้คุณมองเห็น เข้าใจ และเรียนรู้วิธีการทำ! คุณจำได้ไหมว่าเศษกระจกแห่งความชั่วร้ายทำกับไคอย่างไร? ดังนั้น SVP ช่วยทำความสะอาดดวงตาของเรา - และคุณจะเริ่มมองเห็น เห็นคน! เข้าใจพวกเขา! และความสนใจก็ปรากฏ! ความหมายของชีวิต! พลังงาน! ปรารถนา! ทุกสิ่งที่สร้างความสุข!

มันน่ากลัวยิ่งกว่าที่จะจินตนาการว่าคุณสามารถมีชีวิตอยู่ มีปีก แต่บินไม่ได้! และตอนนี้ฉันกำลังมองดูท้องฟ้าแล้ว! เธอสยายปีกแล้ว!..”
Inna U. ครูปราก สาธารณรัฐเช็ก

เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ให้เริ่มต้นด้วยการฝึกอบรมออนไลน์ฟรี จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบยูริ เบอร์แลน. ลงทะเบียน - ตามลิงค์

บทความนี้เขียนโดยใช้สื่อจากการฝึกอบรมออนไลน์ของ Yuri Burlan เรื่อง “จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ”

คุณยังไม่พร้อมสำหรับ ชีวิตอิสระ? คุณปลดอาวุธและไม่รู้ว่าจะไปที่ไหน? คุณยอมแพ้เพราะคุณไม่เข้าใจจุดประสงค์ของคุณ ทุกอย่างชัดเจน เกิดวิกฤติในการค้นหาความหมายของชีวิต มีทางแก้!

อย่างไรก็ตามฉันเข้าใจคุณเพราะสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันเองก็ถูกทรมานด้วยปัญหาความเข้าใจ ในกรณีของฉัน ปัญหาคือการไม่มีงานที่จะนำทั้งความสุขและรายได้ที่ดี มีครอบครัว มีงานอดิเรก มีความเชื่อ มีทัศนคติ แต่ไม่มีที่ว่างในพื้นที่ทำงาน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับชีวิตจึงไม่ได้มาตรฐาน

และฉันก็ยอมแพ้และไม่ต้องการสิ่งใดเลยและฉันก็ต่อสู้กับตัวเอง แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อฉันตัดสินใจที่จะไม่เบี่ยงเบนไปจากความเชื่อของฉันและไม่ทำลายตัวเอง ฉันรู้จุดแข็งและจุดอ่อนและความสามารถของตัวเองเป็นอย่างดี ฉันรู้ว่ามันคงยาก (และมันก็เป็นเช่นนั้น) แต่ฉันต้องเริ่มต้น อันที่จริงมีเพียงฉันเท่านั้นที่เชื่อในตัวเองและผู้อื่น สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดไม่ได้รบกวน แต่ความมั่นใจของฉันก็เพียงพอแล้วสำหรับฉัน

และตอนนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าฉันรู้สึกกลมกลืนและสมบูรณ์ นอกเหนือจากการได้มาซึ่งความซื่อสัตย์และความหมายของความเป็นอยู่ของฉันแล้ว พื้นที่อื่นๆ ก็เริ่มพัฒนาด้วยตัวเอง และที่สำคัญที่สุด ฉันรู้สึกถึงความเข้มแข็งและความปรารถนาที่จะสร้างที่ไหลออกมาไม่รู้จบ แต่พอเนื้อเพลง ฉันคิดว่าฉันได้เป็นแรงบันดาลใจให้คุณอ่านบทความนี้แล้ว อย่างน้อยตอนนี้ก็เป็นแบบทั่วไปและเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น

โครงสร้างและสาระสำคัญของความหมายของชีวิต

แม้ว่าประเด็นนี้จะมีความคลุมเครือ แต่นักวิทยาศาสตร์ก็สามารถระบุข้อกำหนดที่มั่นคงบางประการเกี่ยวกับความหมายของชีวิตได้ เช่น เกี่ยวกับโครงสร้างของชีวิต สังเกตว่าตามกฎแล้วชีวิตมีหลายความหมาย: ผู้นำและผู้ใต้บังคับบัญชา ตามหลักการนี้ รูปแบบการสร้างความหมายต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

1. ความหมายทั้งหมดอยู่ร่วมกันอย่างสันติหรือขัดแย้งกัน
2. การอยู่ใต้บังคับบัญชาของความหมายทั้งหมดต่อผู้นำคนเดียว
3. การเปลี่ยนแปลงความหมายเพิ่มเติมภายใต้อิทธิพลและการเติบโตของผู้นำ
4. ความไม่สอดคล้องกันระหว่างหลักการนำและหลักการเพิ่มเติม (นั่นคือ การแบ่งเป็นสอง)
5. ความหมายนำหน้าทำหน้าที่เป็นเพียงการปกปิดความหมายที่แท้จริงที่พัฒนาอยู่ตลอดเวลา
6. การแยกความหมายหลักออกเป็นความหมายรอง
7. มีความหมายนำประการหนึ่ง แต่เชื่อมโยงกับความหมายอื่นและสามารถเปลี่ยนแปลงได้

ดังนั้นความหมายของชีวิตคือเป้าหมายชีวิต วิธีการบรรลุ (ความสามารถ) และผลลัพธ์ (ที่ได้รับระหว่างนั้น) กิจกรรมระดับมืออาชีพการสื่อสารและความรู้ข่าวสารโลก)

เป็นครั้งแรกที่พูดถึงความหมายของชีวิตตามกฎ วัยรุ่น. เด็ก อายุน้อยกว่ายังสามารถออกเสียงแนวคิดนี้ได้ แต่อาจออกเสียงซ้ำตามผู้ใหญ่แบบสุ่มสี่สุ่มห้า ตามหลักจิตวิทยาพัฒนาการ เด็กในวัยนี้ไม่สามารถสับสนกับคำถามนี้ได้อย่างมีสติ

ในวัยรุ่นคนเริ่มมองหาความหมายของชีวิตของเขาในปัจจุบันในวัยเยาว์ - เพื่อสร้างเป้าหมายและฝันถึงอนาคตในวัยผู้ใหญ่ - เพื่อรวบรวมความคิดและปรับเปลี่ยนโดยคำนึงถึงความเป็นจริงของอัตนัยและวัตถุประสงค์ที่มีอยู่ โลก.

ความหมายของชีวิตขึ้นอยู่กับความรู้สึกของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับสถานที่ของตนในสังคม เป้าหมายและความสนใจของเขา และแนวคิดเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการนำไปปฏิบัติ ลักษณะสำคัญของความหมายของชีวิต ได้แก่ :

• ความเป็นคู่ (สามารถสร้างสรรค์หรือทำลายล้างสำหรับแต่ละบุคคล)
• ความสมจริง (ความสอดคล้องของความหมายกับเงื่อนไขวัตถุประสงค์และความสามารถของบุคคลเอง)

ดังนั้นความหมายของชีวิตจึงเป็นแกนที่ช่วยให้บุคคลยึดติดกับเส้นเดียวสร้างทรงกลมทั้งหมดของเขาตามเธรดเดียว ด้วยเหตุนี้บุคคลจึงรับรู้ชีวิตของเขาโดยรวมไม่ใช่โดยทรงกลม (การพักผ่อน ครอบครัว งาน) และยังรับรู้ตัวเองแบบองค์รวมด้วย ตัวอย่างเช่น หากมีความไม่สอดคล้องกันของความหมาย บุคคลสามารถเป็นคนประจบประแจงในที่ทำงานและเป็นเผด็จการที่บ้านได้

สาเหตุของความว่างเปล่า

การหลงทางในเขาวงกตของชีวิตไม่ใช่เรื่องน่าละอาย การแสวงหาความหมายไม่ใช่เรื่องน่าอาย เหมือนการสูญเสียมันไป สำหรับคุณแล้วดูเหมือนว่าประเด็นทั้งหมดอยู่ที่ความเฉยเมยและไม่แยแสของคุณ แต่มันก็มีรากฐานมาจากเช่นกัน ถึง ปัจจัยภายนอกความรู้สึกไร้ความหมายของชีวิตในความหมายกว้างๆ หมายถึง:

• โลกาภิวัตน์และเทคโนโลยีของสังคม
• ความอุดมสมบูรณ์ของข้อมูล
• การระบุอาชีพการทำงานและอาชีพชีวิต (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ)
• การล่มสลายของค่านิยมและประเพณีเก่า ๆ ของสังคมโดยไม่เสนอทางเลือกใหม่ (ชวนให้นึกถึงสถานการณ์ในยุค 90)

ทั้งหมดนี้ทำให้คนเรากลัวที่จะถูกแทนที่ด้วยหุ่นยนต์และเทคโนโลยี ข้อมูลมากมายจาก แหล่งที่มาที่แตกต่างกันและ คุณภาพที่แตกต่างกันหว่านความไม่แน่นอนในความมั่นคงของตนเอง การล่มสลายของค่านิยมขัดขวางไม่ให้สร้างโลกทัศน์

มองหาความหมายของชีวิตทำไม

ชีวิตนั้นคิดไม่ถึงโดยไม่มีความหมาย มันอาจจะมีอยู่ แต่ไม่ใช่ชีวิต ความหมายของชีวิตช่วยให้คุณ:

• รู้สึกถึงคุณค่าของชีวิต
• เข้าใจเรื่องราวชีวิตของคุณ
• เชื่อในเอกลักษณ์ของตัวเอง
• เคลื่อนไหวพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

ผู้ที่ใช้ชีวิตอย่างมีความหมายจะมีบทบาทในทุกสิ่ง พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับโลกทั้งในทางปฏิบัติและทางทฤษฎี ความหมายช่วยให้คุณใช้ชีวิตตามกำหนดเวลาได้อย่างเต็มที่และเกิดผลมากที่สุด “เพื่อจะได้ไม่มีความเจ็บปวดแสนสาหัสตลอดหลายปีที่ใช้ชีวิตไปอย่างไร้จุดหมาย” เป็นคำขวัญของผู้ที่อุทิศชีวิตให้มีความหมาย

ตั้งเป้าหมาย

“จะค้นหาความหมายของชีวิตได้อย่างไรถ้าไม่ต้องการสิ่งใด” - คุณถาม. เห็นได้ชัดว่าคำตอบจะไม่ทำให้คุณพอใจ: ตั้งเป้าหมายและก้าวไปสู่เป้าหมายด้วยความตั้งใจ

• รากเหง้าของความเฉยเมยของคุณคืออะไร? คุณเพิ่งประสบความเดือดร้อนหรือสูญเสียใครบางคนไปเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? คุณอยู่ในภาวะวิกฤต ซึมเศร้า กล่าวคือ ไม่มั่นคงและไม่แข็งแรง สภาพจิตใจ? จากนั้นคุณต้อง "เอาเสี้ยนออก" ก่อน: ความตาย การดูแล ฟื้นตัวจากบาดแผล ออกจากภาวะซึมเศร้า ในการทำเช่นนี้คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
• เมื่ออาการของคุณคงที่แล้ว (หรือหากคุณมีสุขภาพดี ไม่เป็นปกติ หรือไม่แน่นอน) คุณจะต้องเริ่มทำงาน หินกลิ้งไม่รวบรวมตะไคร่น้ำ ในคำถาม "วิธีการค้นหา ... " มีคำตอบอยู่แล้ว - เพื่อค้นหาและไม่ต้องใช้งานอีกต่อไป ไปที่เป้าหมายผ่านอุปสรรคภายนอกและเหนือสิ่งอื่นใดภายใน (“ฉันไม่ต้องการ”)
• “ฉันไม่ต้องการ” เกิดขึ้นเพราะขาดแรงจูงใจ ทำไมคุณถึงขาดแรงจูงใจ? คุณพอใจกับของคุณ ชีวิตปัจจุบัน? ฉันคิดว่าไม่เนื่องจากคำถามเกิดขึ้น จากนั้นลองจินตนาการถึงชีวิตที่คุณต้องการ แต่ให้เป็นไปตามแผนของคุณตามความเป็นจริง คุณเคยจินตนาการถึงตัวเอง ชีวิตของคุณ คนรอบข้าง ความรู้สึกของคุณบ้างไหม? คุณต้องการสิ่งนั้นไหม? นั่นคือเป้าหมาย จุดประสงค์ในชีวิตของคุณคือภาพลักษณ์ของความสำเร็จของคุณ

หากคุณยังไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่ชีวิตโดยรวมได้ ให้คิดถึงเป้าหมายเฉพาะที่ทำให้คุณกังวลมากกว่าเป้าหมายอื่นๆ ในขณะนี้ เช่น งาน ความรัก การศึกษา สุขภาพ

ตอนนี้ให้คิดถึงวิธีบรรลุภาพลักษณ์ที่นำเสนอและสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ คุณมีอะไรอยู่แล้ว? จะหาสิ่งที่ไม่มีได้อย่างไร? ทำงานกับโลกทัศน์ของคุณ ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรมีความชัดเจนว่าจักรวาลคืออะไร บุคคลเป็นใคร และควรดำเนินชีวิตอย่างไร

1. ให้ความรู้แก่ตัวเอง รับการวินิจฉัยอย่างมืออาชีพจากนักจิตวิทยา หรือทำแบบทดสอบด้วยตัวเองเพื่อศึกษาคุณลักษณะของคุณ: ความโน้มเอียงและความสนใจทางวิชาชีพ ความสามารถ อารมณ์และอุปนิสัย ปฏิกิริยา การวางแนวค่านิยม ดังนั้นคุณควรมีของคุณครบถ้วน ภาพทางจิตวิทยาเพื่อให้คุณเข้าใจถึงความเป็นไปได้และแผนงานได้ชัดเจน
2. เรียนรู้ที่จะเลือก กรอง และไม่เชื่อทุกสิ่งที่คุณได้ยิน
3. มั่นใจในคุณภาพและความสามารถทางวิชาชีพของคุณ
4. สร้างระบบคุณค่าที่ยั่งยืนของคุณเองซึ่งประกอบด้วยแนวคิดกว้างๆ เช่น การช่วยเหลือคนแปลกหน้า การไม่เฉยเมย และอื่นๆ
5. ปฏิบัติต่อตนเองและผู้อื่นไม่ใช่ในฐานะหน้ากากหรือบุคคลที่มีบทบาทหรือหน้าที่เฉพาะ แต่โดยรวมแล้ว มีบุคลิกที่เป็นอิสระและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
6. มีจุดยืนที่แข็งแกร่งที่เกี่ยวข้องกับสังคมและประเด็นระดับโลก คุณต้องมีวิสัยทัศน์ของตัวเองเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ (ความตาย ชีวิต การงาน)
7. หากคุณต้องการเห็นความหมายส่วนตัวในทุกสิ่งที่คุณทำ จงปฏิบัติตามมโนธรรมของคุณ แม้ว่าจะทำให้ใครขุ่นเคืองแต่คุณถือว่านี่เท่านั้น การตัดสินใจที่ถูกต้อง(เช่น การออกจากความสัมพันธ์) นั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำ
8. ความหมายของชีวิตอยู่ระหว่างความเป็นจริงกับอุดมคติที่ต้องการเสมอ อย่าพยายามค้นหาการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง แต่มองหาสิ่งที่ดูเหมือนสำคัญและจำเป็นสำหรับคุณที่นี่และเดี๋ยวนี้ อย่าหลงกลคติเหมารวมเกี่ยวกับ "การทำงานที่มั่นคงเหมือนผู้คน" หากคุณมีโอกาสสร้างเส้นทางของคุณในสาขาสมัยใหม่ที่ไม่ได้มาตรฐาน (บล็อกวิดีโอ การเขียนคำโฆษณา โปรโมตแนวคิดและโครงการของคุณ)
9. อย่าหลงกลแบบเหมารวม เกี่ยวกับอะไรก็ได้: การแต่งงาน งาน งานอดิเรก ลักษณะทางเพศ หากสิ่งที่น่าสนใจและมีความหมายสำหรับคุณ ถ้ามันตอบสนองความต้องการของคุณและตรงกับความสามารถของคุณ นี่คือเส้นทางที่ถูกต้อง
10. พยายามปฏิบัติตามค่านิยม หลักการ และความสนใจของคุณอยู่เสมอ ชื่อเสียงสามารถบรรลุได้ในทุกสาขาหากคุณทำด้วยความมุ่งมั่นและความสนใจ และในสาขาที่ไม่มีใครรักแต่ค่อนข้างมีชื่อเสียง คุณอาจไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย
11. พัฒนาการทำงานหนัก แรงงานเป็นพื้นฐานของชีวิตของเรา มันแทรกซึมทุกทรงกลม งานคือการแสดงออกถึงความต้องการความเคารพและการแสดงออก

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า คนที่มีสุขภาพดีฉันไม่ต้องการอะไร บางทีความปรารถนาของคุณอาจไม่สอดคล้องกับความคิดของคนอื่นใช่ไหม แล้วใครบอกคุณว่าต้องปฏิบัติตาม? ความปรารถนาของคุณควรสอดคล้องกับความต้องการ ความคิด และข้อมูลตามธรรมชาติของคุณเท่านั้น และแน่นอนว่าเป็นไปตามบรรทัดฐานของกฎหมายและศีลธรรม ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นสิทธิในเสรีภาพของคุณ

ฉันพูดซ้ำอีกครั้ง: ทำไมคุณไม่ต้องการอะไรเลย? คุณเข้าเรียนในหลักสูตรที่ไม่พึงปรารถนาอย่างเห็นได้ชัด (ตามทิศทางของพ่อแม่หรือสังคม) และคุณไม่เห็น แนวโน้มในอนาคตในงานที่วางแผนไว้? คุณทำงานในสาขาที่ไม่พึงปรารถนาอยู่แล้ว (คุณได้งานจากคนรู้จัก พวกเขามีรายได้ดี “ฉันเรียนมาเพื่อสิ่งนี้”)? คุณเป็นสมาชิกของ ความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพา? คุณให้กำเนิดลูกเพราะ “จำเป็น” หรือไม่? คุณป่วยจากการเสพติดบางอย่างหรือไม่? ทำไมคุณถึงเฉยเมยต่อชีวิตของตัวเองและตัวคุณเอง? คุณมีชีวิตอยู่เพื่อใคร?

โปรดหยุดทำลายชีวิตของคุณและตระหนักถึงความหมายของชีวิตคนอื่น น่าเสียดายที่ฉันไม่ทราบเรื่องราวเฉพาะของคุณ แต่ฉันรู้แน่ว่าทุกสิ่งสามารถแก้ไขได้เสมอ หากไม่ใช่สถานการณ์ แสดงว่าคุณมีทัศนคติต่อสิ่งนั้น

อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาและนักปรัชญาบางคนเชื่อว่าชีวิตจะมีความหมายก็ต่อเมื่อเชื่อมโยงกับชีวิตอื่นเท่านั้น นั่นคือเมื่อกิจกรรมของคุณเป็นประโยชน์ต่อสังคมทั้งหมด ดังนั้นเรากำลังพูดถึงการพัฒนาตนเองเกี่ยวกับการก้าวไปสู่ระดับศีลธรรมใหม่ ระดับที่คุณคิดถึงความหมายของการกระทำของคุณต่อผู้อื่นมากกว่าความหมายสำหรับตัวคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องจำสิ่งนี้: สำหรับผู้อื่น แต่ไม่ใช่เพื่อความเสียหายต่อตัวคุณเอง

ฝึกกันหน่อย

ฉันอยากจะผลักดันคุณให้ลงมือทำและพาคุณออกไปจากชีวิตที่ไร้คุณค่า ฉันเสนอแบบฝึกหัดสองแบบ คุณสามารถทำซ้ำได้เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณ “รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย”

1. ลองนึกภาพว่าคุณมีเวลาเหลืออีก 5 ปีในการมีชีวิตอยู่ คุณได้มีภาพ ค่านิยม แนวคิดอะไรบ้างแล้ว? ฉันคิดว่าใช่. อาจเป็นไปได้ว่า "ภายหลัง" "ฉันจะมีเวลา" "ไม่ใช่ตอนนี้" ทั้งหมดก็เข้ามาในใจทันที และคุณคงอยากทำมันทันที? นั่นคือสิ่งที่เราต้องสร้างต่อไป นี่คือความหมายแรกสำหรับคุณ สนับสนุนพวกเขาอย่างต่อเนื่อง เรียกจินนี่ออกมาจากขวดแล้วลงมือทำ
2. ลองนึกภาพว่าคุณอายุ 80 ปี เพื่อนและครอบครัวของคุณมีงานปาร์ตี้เพื่อเฉลิมฉลองโอกาสนี้ พระเอกประจำวันได้รับเชิญให้กล่าวสุนทรพจน์ คุณถูกขอให้พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของคุณ นี่คือจุดเริ่มต้นของ "เวทย์มนตร์" คุณอยากจะพูดอะไรกับดวงตาคู่นั้น? คุณอยากจะปรากฏตัวต่อแขกของคุณอย่างไร? ต่อไปนี้เป็นแนวทางแรกของคุณสำหรับอนาคต เป้าหมายแรกและความหมายของคุณ

กับดักยอดนิยม

กำลังมองหา ความหมายของชีวิตคุณสามารถตกหลุมพรางได้หลายอย่าง

ความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับ

นี่คือถ้าคุณตัดสินใจที่จะมองหาตัวเองในครอบครัวและความรัก บางทีคุณอาจจินตนาการถึงครอบครัวที่มีลูกหลายสิบคนและตอนนี้กลัวที่จะทำไม่ทัน นี่เป็นอีกภาวะสุดขั้วของสภาพปัจจุบันของคุณ คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ คุณไม่สามารถยึดติดกับคนที่สัญจรไปมาโดยสุ่มได้ คุณไม่สามารถให้กำเนิดลูกได้เพราะ "คุณต้องทำ" คุณต้องวางแผนและประเมินผลทุกขั้นตอนอย่างชัดเจน จำเงื่อนไขหลักในการตระหนักถึงความหมายของชีวิต: ความสมจริง ความสม่ำเสมอ ความเป็นไปได้

คนบ้างาน

นี่คือการหลบหนีจากความเป็นจริง นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความเกียจคร้าน งานไม่สามารถแทนที่ครอบครัว การสื่อสารกับเพื่อนฝูง และการพักผ่อนได้ มันไม่ปลอดภัย งานทำให้คุณคิดมาก และคุณก็เริ่มรู้สึกวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ทำงาน แต่ถึงแม้ในขณะที่ทำงานคุณก็ยังวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา ในขณะเดียวกัน ความสามารถในการเอาใจใส่และสร้างการติดต่อทางสังคมก็ลดลง คนบ้างานไม่ต้องการแก้ปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล แต่คุณและฉันจำได้ว่าชีวิตมีเหตุผลเมื่อไร คุณค่าระดับโลกและการปฏิสัมพันธ์กับสังคม สิ่งนี้จะค่อยๆ พัฒนาไปสู่ความไม่พอใจในตัวเอง และคำถามเกี่ยวกับความไร้ความหมายของการดำรงอยู่ก็เกิดขึ้นอีกครั้ง

ความหมายเท็จหรือทำลายตนเอง

โดยที่ฉันหมายถึงพฤติกรรมทำลายตนเอง (ไม่รู้ตัวเสมอไป) ฉันเคยได้ยินวลีที่ว่า "ความหมายในชีวิตของฉันคือการสละชีวิต", "ฉันเป็นสัตว์เที่ยวและนี่คือความหมายของชีวิตของฉัน", "การทำลายตนเองเป็นความหมายของชีวิต", "ค้นหาความหมาย ของชีวิตด้วยการทำลายตนเอง”, “ความหมายของชีวิตคือการพยายามทุกอย่าง” (ด้วยเหตุผลบางอย่างที่เข้าถึงได้มากที่สุด, อันตราย, ไม่สำคัญ), “รวบรวมผู้หญิง/ผู้ชายจำนวนมาก” สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความหมาย นี่เป็นการเสียเวลาและศักยภาพที่กำหนด ด้วยทัศนคติเช่นนี้ การตระหนักรู้อีกครั้งถึงความไร้ความหมายมักจะเกิดขึ้นในวัยชราหรือวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ วิกฤติกำลังพัฒนาซึ่งอาจจบลงด้วยภาวะซึมเศร้าและแม้กระทั่งการฆ่าตัวตาย

ผลลัพธ์

ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าความหมายของชีวิตไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางปรัชญาเชิงนามธรรม (แม้ว่าเราจะพูดจาโวยวายในหัวข้อนี้มาเป็นเวลานานก็ตาม) และไม่ใช่คำถามที่ยังไม่มีคำตอบ

• ความหมายของชีวิตคือแนวคิดเรื่องชีวิตของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ชุดของบทบัญญัติ กฎ ความเชื่อ ค่านิยมส่วนตัวของเขา ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากบุคคลภายใน ลักษณะทางจิตวิทยาและสภาพภายนอกแนวคิดของสังคม
• ความหมายของชีวิตรวมถึงเป้าหมายสำหรับอนาคต แต่เริ่มต้นจากปัจจุบันและแม้แต่อดีตก็มีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการวางแนวความหมายของแต่ละบุคคล คำถามและแนวทางเชิงความหมายข้อแรกปรากฏในวัยรุ่น (ค้นหาตัวเองในปัจจุบันโดยไม่มุ่งเน้นไปที่อนาคต) ในวัยรุ่นบุคคลจะวางแผนสำหรับอนาคตใน ชีวิตผู้ใหญ่– นำไปปฏิบัติ (ปรับเปลี่ยนหากจำเป็นตามความเป็นไปได้ที่แท้จริง) ในวัยชรา – ประเมินและวัดผลความสำเร็จของตน
• ความหมายของชีวิตคือการรับรู้และความเข้าใจในชีวิตและตัวคุณเอง ความตระหนักรู้ถึงความเป็นเจ้าของชีวิตของคุณ และการพึ่งพาความหมายของชีวิตและการกระทำของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ต้องการอะไรในตอนนี้เพราะมันไม่มีประโยชน์

คุณรู้หรือไม่ว่าคนส่วนใหญ่มักเสียใจในวัยชราเมื่อพวกเขาเริ่มประเมินชีวิตของตนเองซึ่งก็คือความสำเร็จของพวกเขา มันเป็นความเฉยเมย ฉันอยากจะอ้างอิงคำพูดของนักจิตวิทยาและนักปรัชญาชาวโซเวียต Sergei Leonidovich Rubinstein: “ทัศนคติของฉันต่อการตายของฉันถูกกำหนดโดยสองสถานการณ์: ประการแรก ชีวิตของฉันจะสมบูรณ์เพียงใดและไม่สั้นลง เมื่อถึงเวลาตาย ชีวิตจะสมบูรณ์เพียงใด อย่างน้อยก็จะมีขอบเขตบ้าง” ประการที่สอง ข้าพเจ้าไม่ละทิ้ง ละทิ้ง หรือปล่อยให้คนเหล่านั้นที่ต้องการข้าพเจ้าอยู่ในความกรุณาแห่งโชคชะตา”

นั่นคือคุณต้องกระตือรือร้นและกระตือรือร้นเพื่อให้แต่ละขั้นตอนมีความหมายและมีความสำคัญอย่างมาก ความหมายของชีวิตเป็นองค์ประกอบที่เปลี่ยนแปลงได้ หากพบว่ายังไม่เพียงพอ คุณต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่อง เมื่อบรรลุเป้าหมาย (ความหมาย) แล้ว ค้นหาความต่อเนื่อง - ความหมายใหม่

ในบรรดาความหมายหลักเราสามารถตั้งชื่อความหมายได้:

• ที่จะได้รับความรัก;
• มีความสุข;
• ได้รับการศึกษา;
• เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ประสบความสำเร็จ
• ช่วยเหลือผู้คนและอีกมากมาย

โปรดทราบว่าแต่ละความหมายเหล่านี้เป็นอัตนัย แต่ละคนมีความคิดเรื่องความรัก การศึกษา และความสุขเป็นของตัวเอง คุณจะใส่อะไรลงในเป้าหมายนี้ฉันไม่รู้ แต่ฉันรู้ว่าใครก็ตาม ความหมายหลัก(เป้าหมาย) สามารถแบ่งย่อยเป็นความหมายเสริม (งาน) ซึ่งทำได้ค่อนข้างมากหากเป็นจริง

ดังนั้น เพื่อค้นหาความหมายของชีวิต คุณต้องรู้จักทรัพยากรของตนเอง และพัฒนาแนวคิดในการจัดการทรัพยากรเหล่านั้น รู้จักตัวเอง พัฒนา วางแผนชีวิต กระตือรือร้น อยู่ไม่มีอยู่จริง!

วรรณกรรมในหัวข้อ

1. Lyubov Kholov "เส้นทางสู่อาชีพ" หนังสือเล่มนี้มีพื้นฐานมาจาก เหตุการณ์จริงเรื่องราว ผู้คน แต่เขียนในรูปแบบ นวนิยายนวนิยาย. นี่คือเรื่องราวของบุคคลหนึ่งที่แสวงหาและค้นพบตัวเองแม้จะมีความคิดเห็นของผู้อื่นและปัญหาอื่น ๆ
2. ฟีโอดอร์ ปาปายานี "ความหมายของชีวิต" นำเสนอผลงานต่างๆ จุดทางวิทยาศาสตร์มุมมองเกี่ยวกับความหมายของชีวิต (และจากมุมมองของวิทยาศาสตร์ที่แตกต่างกัน) มีการอธิบายประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนในการค้นหาความหมายของชีวิต มันเกี่ยวกับโลกทัศน์ ความคิด ค่านิยม และทัศนคติ มีการนำเสนอเนื้อหามากมายในหัวข้อโลกทัศน์ ซึ่งในความคิดของฉันเป็นจุดที่เราควรเริ่มค้นหาความหมายของชีวิต
3. วลาดิสลาฟ เทเรโควิช “สูตรแห่งความหมาย” การศึกษาความคิดเห็นเกี่ยวกับความหมายของการดำรงอยู่ของมนุษย์” ผู้เขียนวิเคราะห์รายละเอียดทฤษฎีที่มีอยู่ทั้งหมดเกี่ยวกับความหมายของชีวิต (จากมุมมองของข้อดีและข้อเสีย) วิเคราะห์ความคิดเห็นที่กำหนดไว้เกี่ยวกับความหมายของชีวิตวิเคราะห์แต่ละด้านตามหมวดหมู่เช่นความหมายในความสุขในการตระหนักรู้ในตนเอง และอื่นๆ และท้ายที่สุดก็นำเสนอความรู้สึกตามสูตรของตัวเอง ฉันคิดว่าการอ่านความคิดเห็นโดยรวมหลายประการเกี่ยวกับความหมายของชีวิตและวิธีค้นหาความหมายของชีวิตจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

ต้องเดาสำหรับโอกาส - เพื่อประโยชน์ของความคิด

ความงามของคำพังเพยคือแต่ละคนตีความในแบบของเขาเอง ฉันขอเสนอคำพูดยอดนิยมหลายคำของผู้ยิ่งใหญ่เกี่ยวกับความหมายของชีวิต บางทีนี่อาจจะกลายเป็น " ด้วยการเตะมายากล" สำหรับคุณ. พักสักหน่อยจาก "โอเวอร์โหลด" ก่อนหน้านี้

• A. Ananyev: “เป้าหมายของชีวิตไม่สามารถประกอบด้วยความสุขนิรันดร์ที่สัญญาไว้เท่านั้น ประตูทองคำแห่งสวรรค์รอเราอยู่ซึ่งมีเพียงเราเท่านั้นที่จะหันความคิดและการกระทำของเราไปนั้นช่างวิเศษมาก แต่นั่นก็คือ จะต้องมีอย่างอื่นอย่างแน่นอน... ที่นำมาซึ่งความพึงพอใจไม่ใช่ในอนาคตอันเป็นตำนาน แต่ในวันนี้ บนโลกใบนี้ เป้าหมายของชีวิตคือความปรารถนาที่จะเป็นอมตะ (แม้แต่เพียงชื่อ) ความหมายของชีวิตคือการเลือกเส้นทาง (และการกระทำ) เพื่อบรรลุเป้าหมาย”
• อริสโตเติล: “ความหมายของชีวิตคืออะไร? รับใช้ผู้อื่นและทำความดี ทุกคนแต่ละคนและทุกคนร่วมกันมีเป้าหมายที่แน่นอน โดยเลือกสิ่งหนึ่งและหลีกเลี่ยงสิ่งอื่น... ความสุขคือเป้าหมายของชีวิต”
• V. Belinsky: “ หากไม่มีเป้าหมายก็ไม่มีกิจกรรม หากไม่มีความสนใจก็ไม่มีเป้าหมาย และหากไม่มีกิจกรรมก็ไม่มีชีวิต”
• ดับเบิลยู. เจมส์: “เชื่อในความจริงที่ว่ามีบางสิ่งบางอย่างที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อ และศรัทธาของคุณจะช่วยให้ข้อเท็จจริงนี้เป็นจริง”
• พี. โคเอลโฮ: “ชีวิตคือความลึกลับที่คุณต้องยอมรับได้และไม่ทรมานตัวเองด้วยคำถามตลอดเวลาว่า “ชีวิตฉันมีความหมายอะไร” เป็นการดีกว่าที่จะเติมเต็มชีวิตด้วยความหมายและสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ”
• บี ปาสคาล: “อดีตและปัจจุบันเป็นหนทางของเรา อนาคตเท่านั้นที่เป็นเป้าหมายของเรา”
• ป. ทาคาเชฟ: “ เป้าหมายชีวิตแต่ละคนประกอบด้วยการรักษาและรักษาความเป็นตัวตนของเขา”
• ที. ไวล์เดอร์: “ชีวิตไม่มีความหมายอื่นใดนอกจากสิ่งที่เรามอบให้”
• ทุม ไวลด์: “จุดประสงค์ของชีวิตคือการแสดงออก เพื่อแสดงแก่นแท้ของเราอย่างครบถ้วน นั่นคือสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่เพื่อ”