โรคประสาทในความสัมพันธ์: วิธีฟื้นฟูศรัทธาในความแข็งแกร่งของตัวเอง ปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางประสาทคือคนไม่สนุกกับชีวิต

วิธีของฉันคือการพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองที่ดีต่อสุขภาพและทักษะชีวิตในบุคคลที่มีปัญหาทางจิตด้วยความช่วยเหลือของกฎหกข้อที่ควบคุมพฤติกรรมของเขา

นี่คือกฎ:
1. ทำในสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น
2. อย่าทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ
3. พูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบทันที
4. อย่าตอบเมื่อไม่ได้ถาม
5. ตอบคำถามเท่านั้น
6. ค้นหาความสัมพันธ์พูดคุยเกี่ยวกับตัวเองเท่านั้น

มันทำงานอย่างไร

ทุกคนในวัยเด็กก่อให้เกิดปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าซ้ำซากจำเจ ตัวอย่างเช่น หากพ่อแม่ทะเลาะกันตลอดเวลา พูดด้วยน้ำเสียงสูงส่ง เด็กจะกลัวและถอนตัวออกจากตัวเอง และเนื่องจากสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา เด็กจึงอยู่ในความกลัวและซึมเศร้าตลอดเวลา มันเติบโตขึ้นพฤติกรรมยังคงได้รับการแก้ไขปีแล้วปีเล่า ดังนั้นจิตวิทยาที่มีข้อบกพร่องของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่แล้วจึงเกิดขึ้นซึ่งมีลักษณะดังนี้: ขาดความคิดริเริ่มไม่แยแสไม่สามารถรับผิดชอบตระหนักถึงตนเองและที่สำคัญที่สุดคือไม่สามารถสนุกกับชีวิตได้ ในช่วงเวลานี้ การเชื่อมต่อทางประสาทที่แข็งแรงจะถูกสร้างขึ้นในสมอง เซลล์ประสาทที่เรียกว่าส่วนโค้งสะท้อนกลับ (reflex arc) ซึ่งเรียกว่าเซลล์ประสาทจะเรียงตัวกันในลักษณะที่ทำให้พวกเขาตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่คล้ายคลึงกันที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด

เพื่อช่วยให้บุคคลเอาชนะความกลัว, ความวิตกกังวล, ความไม่มั่นคง, ความนับถือตนเองต่ำ - ส่วนนี้จะต้องถูกทำลาย และสร้างการเชื่อมต่อใหม่ ลำดับใหม่ของพวกเขา และมีทางเดียวเท่านั้นที่จะทำสิ่งนี้ "โดยไม่ต้องใช้ lobotomy": ด้วยความช่วยเหลือของ ACTION ที่ผิดปกติสำหรับโรคประสาท เมื่อบุคคลเริ่มกระทำการในลักษณะที่ไม่เกี่ยวกับโรคประสาทและด้วยเหตุนี้เองที่ไม่มีลักษณะเฉพาะสำหรับตัวเขาเอง การเปลี่ยนแปลงในจิตใจจึงเกิดขึ้นที่ระดับชีวเคมี หลังจากการเชื่อมต่อทางประสาทใหม่ในสมอง อารมณ์ใหม่ๆ ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนก็เกิดขึ้น: ความมั่นใจ ความสงบ ความรู้สึกมั่นคง และด้วยเหตุนี้ จิตวิทยาของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง ผู้รักตัวเอง และที่สำคัญที่สุดคือ ผู้ที่มีความสุขกับชีวิต จึงค่อยๆ ก่อตัวขึ้น

ดังนั้น เราต้องเริ่มลงมือทำ เพื่อทำลายทัศนคติแบบแผนพฤติกรรมของเรา และเมื่อมีคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนในแต่ละสถานการณ์ การเปลี่ยนแปลงก็เกิดขึ้นจริง โดยไม่ต้องคิด ไม่ไตร่ตรอง ไม่พูดถึงประสบการณ์ของตนเอง (เชิงลบ) และตามกฎของ Mikhail Labkovsky

25 มกราคม 2019 02:54 น.

27 กรกฎาคม 2018 09:02 น.

17 กรกฎาคม 2018 08:41 น.

26 มิถุนายน 2018 21:05 น.

4 มิถุนายน 2018 , 11:28 น.

30 พฤษภาคม 2018 11:54 น.

นิเวศวิทยาของการบริโภค คน: หากคุณตระหนักว่าจิตใจของคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะเขย่ามันอยู่ตลอดเวลาและรีบเร่งไปที่เหตุผลใด ๆ ที่จะตื่นตระหนกเมื่อคุณเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไร ...

90% ของความกังวลของเราเกี่ยวกับสิ่งที่จะไม่มีวันเกิดขึ้น Margaret Thatcher คำนวณได้อย่างแม่นยำ

และ Zhvanetsky แนะนำ “เอาปัญหามาก็แล้วกัน”, - และนี่คือโครงการที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ไม่ต้องกลัวล่วงหน้า ไม่เสียใจภายหลัง และจิตใจกลับคืนมา แต่แค่นั้น - เมื่อมันมา

แต่นั่นเป็นวิธีที่มันไม่ได้ผล

- กังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ -นี่คือสภาวะปกติของเรา ในขณะเดียวกัน สิ่งที่เรารู้ก็คือความวิตกกังวลไม่ได้ช่วย แต่รบกวนการแก้ปัญหาอย่างมาก แต่เราไม่รู้ว่าเราจะทำอย่างไรถ้าเราหยุดวิตกกังวลใช่ไหม? ความว่างเปล่าบางอย่างก่อตัวขึ้นภายใน มันคืออะไร? ปัญหานี้เป็นปัญหา.

- ความกังวลคือความกลัวโดยไม่มีที่อยู่พวกมันจะรุนแรงที่สุดในตอนค่ำ - ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ และตอนนี้พ่อแม่กังวลเรื่องลูก เด็กผู้หญิง เพราะผู้ชาย เด็กผู้ชาย เพราะเงิน ... บางคนคิดว่าโลกเป็นเช่นนี้ ไม่มีอะไรแบบนี้ นี่เป็นวิธีการทำงานของโลกแห่งโรคประสาทเท่านั้นที่ทุกนาทีสร้างนรกในหัวของพวกเขา

- วิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผลหรือเหตุผลเล็กน้อย -นี่คือสิ่งที่หมายถึงการเป็นโรคประสาท ส่วนใหญ่อยู่ในประเทศของเรา

- คนที่มีสุขภาพจิตดีแตกต่างจากโรคประสาทอย่างไร?ความจริงที่ว่าพวกเขาประหม่าเช่นกัน แต่พวกเขามีอารมณ์ความรู้สึกที่แท้จริงซึ่งมีเหตุผลหนักแน่น - สิ่งเหล่านี้เป็นเหตุการณ์เฉพาะ สิ่งเร้าในโลกภายนอก ในทางกลับกันโรคประสาททำให้เกิดการระคายเคืองในตัวเองอย่างต่อเนื่อง

- สำหรับคนที่กังวล ชีวิตเป็นเพียงชุดของปัญหาที่ต้องแก้ไขและไม่สงบซึ่งต้องจมน้ำตาย (เช่น แอลกอฮอล์) หรือตระหนัก (อย่างเต็มที่) เป็นต้น ดังนั้นคุณมองและวันก็ผ่านไป

- คนที่เป็นโรคประสาทมักต้องการน้ำผึ้งที่บินอยู่ในขี้ผึ้งเสมอความรู้สึกไม่สบาย หงุดหงิด โกรธ ขุ่นเคือง - ความรู้สึกที่พวกเขาคุ้นเคย พวกเขาอยู่ที่บ้านกับพวกเขาเสมอ และสิ่งที่เป็นลักษณะเฉพาะคือพวกเขาเองไม่รู้วิธีสนุกกับชีวิตและไม่ให้ผู้อื่น

- เมื่อจิตถูกกักขังด้วยความตื่นเต้น ย่อมไม่มีเหตุผล:ถ้วยที่ยังไม่ได้ล้างในอ่างล้างจาน, ฝารองนั่งชักโครกไม่ลดต่ำลง, อัตราแลกเปลี่ยนเงินดอลลาร์, คนขี้เมาในรถไฟใต้ดิน ... และออกเดินทางในตอนเช้า ท้ายที่สุดแล้ว หากบุคคลต้องการประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง เขาต้องพักจากการปฏิเสธบางอย่างเพื่อ "สงบสติอารมณ์" และพูดกับตัวเองว่า "ฉันไม่ได้แค่กังวล ฉันเป็นห่วง!" เข้าใจมั้ยว่าการเปลี่ยนแปลงคืออะไร? ในตอนแรกคุณกลัวทุกสิ่งทุกอย่างและหลังจากนั้นคุณจะพบว่าความกลัวของคุณอยู่ที่ไหน

อย่างไรก็ตาม หลายคนที่มีความปรารถนาและโอกาสในการอยู่ต่างประเทศทั้งหมดยังคงอยู่ในประเทศ - เรามีบางอย่างที่ต้องกังวลเกี่ยวกับเนื้อหาในใจของเราและในยุโรปเก่าไม่มีเหตุผลสำหรับความไม่สงบในระดับปกติ - และ มันน่าเบื่อและเศร้าและทั้งหมด

- เมื่อพยายามที่จะหยุดและค้นหาว่า:คุณประหม่าอะไร ปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งเร้าที่มีอยู่เพียงพอแค่ไหน? หรือคุณยังมีอาการทางประสาทและประหม่าอยู่ไม่ใช่เพราะเด็กมีการสอบ Unified State ประเทศอยู่ในภาวะวิกฤต แต่ในที่ทำงานมีการเลิกจ้าง แต่เพียงเพราะคุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ประหม่า ดังที่ซิกมุนด์กล่าวไว้ว่า: "ขนาดของบุคลิกภาพของคุณถูกกำหนดโดยขนาดของปัญหาที่ทำให้คุณไม่พอใจ" แล้วสเกลของคุณคืออะไร?

- นอกจากนี้ หลายคนในวัยเด็กมีอารมณ์ที่มั่นคงและเป็นอันตรายถึงชีวิต เช่น ความสงสารตัวเองฉันแนะนำให้คุณไตร่ตรองในหัวข้อ - ทำไมคุณถึงรู้สึกเสียใจกับตัวเองตอนนี้? มี​เหตุ​ผล​ร้ายแรง​สำหรับ​ความ​สงสาร​ตัว​เอง​ไหม? ทำไมรู้สึกต่ำต้อยเหมือนตกเป็นเหยื่อ? หรือทั้งหมดนี้เกิดขึ้นจากความเฉื่อย? บางทีมันอาจจะดีกว่าที่จะพยายามไม่สงสารตัวเองแต่ทำเพื่อขจัดสาเหตุของความผิดปกติของคุณ?

หากรู้ตัวว่าจิตคอยหาเหตุผลให้สั่นคลอนและโลภรีบร้อนไปหาเหตุใด ๆ ให้ตื่นตระหนก เมื่อเข้าใจวิธีการทำงาน ย่อมมีโอกาสเข้าสู่หมวดคนธรรมดาและพึงระลึกว่าวิตกกังวล วิตกกังวล , ความกลัว, ปฏิกิริยาทางประสาทไม่อนุญาตให้คุณพัฒนา, เติบโต, ตระหนักถึงตัวเอง - ทั้งในความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือในการทำงาน

ตอนที่ฉันอยู่ที่โรงเรียน เหนือกระดานดำในชั้นเรียนมีโปสเตอร์พร้อมคำพูดของเลนิน: "เราจะไปทางอื่น!" ดังนั้นเป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่เราได้เดินตามเส้นทางอื่น ซึ่งตั้งฉากกับโลกทั้งใบ และท่าทางนี้ และความขุ่นเคืองอย่างใหญ่หลวงต่อคนทั้งโลก ซึ่งถูกกล่าวหาว่าจับอาวุธโจมตีเรา และความก้าวร้าวนี้ อันเป็นผลมาจากความแค้น ทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อจิตใจของคนทั้งประเทศ ทั้งประเทศ “ ระวังตัวด้วย - ศัตรูไม่หลับ”,“ Chatterbox เป็นสวรรค์สำหรับสายลับ”, “คุณผ่านมาตรฐาน TRP แล้วหรือยัง” พักผ่อนที่ไหน?

ที่น่าสนใจเช่นกัน:

- จุดเริ่มต้นของความวิตกกังวลเป็นวิถีชีวิตอีกครั้งและเสมอในวัยเด็กในความกลัวของพ่อแม่และแน่นอนในพันธุศาสตร์ ปู่ย่าตายาย ทวด และทวดของเรา และฉันสงสัยว่าทั้งหมดนี้ต้องย้อนกลับไปหลายศตวรรษ - พวกเขาถูกบังคับให้ใช้ชีวิตด้วยความระมัดระวังและแน่นอนว่าไม่มีใครมีชีวิตอยู่ตามที่พวกเขาต้องการ ดังนั้น สำหรับเรา ไลฟ์สไตล์นี้ไม่เป็นธรรมชาติ แต่ต้องมีใครสักคนเริ่ม...ที่ตีพิมพ์

ปัญหาเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ คู่ของคุณมีความคล้ายคลึงกันในข้อบกพร่องของพวกเขา และคุณไม่สามารถมีความสุขได้ ถึงเวลาต้องคิดว่าทุกอย่างเป็นไปตามความเข้าใจในความรักที่แท้จริงคืออะไร เพราะบ่อยครั้งความสัมพันธ์ไม่แข็งแรง แต่เป็นโรคประสาท และถ้าไม่ดำเนินการใดๆ เพิ่มเติม ก็แทบจะไม่คุ้มค่าที่จะหวังว่าทุกอย่างจะออกมาดีด้วยตัวมันเอง เพราะมันจะไม่ดีขึ้นและจะไม่ดีขึ้นจนกว่าคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง วันนี้เราตัดสินใจที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางประสาท ผู้ที่เป็นโรคประสาท และจะทำอย่างไรถ้าคุณติดยาเสพติดโรคประสาท

ความสัมพันธ์แบบไหนที่เป็นโรคประสาท

ความสัมพันธ์ใดๆ ที่ทำให้บุคคลต้องทนทุกข์และมีประสบการณ์ถือเป็นความสัมพันธ์ทางประสาท พวกเขาสร้างขึ้นจากปัญหาภายในที่คู่ค้ารายหนึ่งประสบ และไม่จำเป็นเลยที่ความสัมพันธ์เหล่านี้คือความรัก ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามสามารถเป็นโรคประสาทได้ ทั้งความรักและมิตรภาพ และกับพ่อแม่ และแม้แต่กับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงาน

ความสัมพันธ์ทางประสาททั้งหมดสร้างขึ้นจากความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งคุ้นเคยกับความทุกข์ทรมาน

คนประเภทไหนที่เป็นโรคประสาท?

การประสบกับความรู้สึกบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่ในขณะเดียวกันเขาก็ต้องรู้สึกเสียใจกับตัวเอง เขาได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมจากเจ้านายของเขาหรือไม่? มหัศจรรย์! เขาได้รับสิ่งที่เขาต้องการโดยไม่รู้ตัว และไม่ใช่เพราะเขาทำทุกอย่างเพื่อให้มันเกิดขึ้น ไม่ แค่คนที่มีสุขภาพจิตดีเท่านั้นที่จะพยายามปกป้องตัวเองหรือเริ่มหางานใหม่ และโรคประสาทก็จะทำงานต่อไป และเขาจะทำเช่นนี้จนกว่าบริษัทจะปิดหรือถูกไล่ออก เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะจากไปเนื่องจากเขายอมรับได้เฉพาะรูปแบบความสัมพันธ์ดังกล่าวเมื่อเขาขุ่นเคืองเท่านั้น

ความสัมพันธ์ที่มีอาการทางประสาทดังกล่าวมักถูกติดตามเมื่อแฟนสาวคนหนึ่งดูหมิ่นหรือใช้วินาทีอย่างต่อเนื่องและเธออดทนทุกอย่างและเขียนอารมณ์ไม่ดีของเธอ คนหนึ่งได้รับความพึงพอใจจากความต้องการบางอย่างของเธอ และครั้งที่สองคือความรู้สึกสงสารตัวเองที่เธอต้องการ การทรมานตัวเองเช่นนี้เกิดจากการที่ในวัยเด็กคน ๆ หนึ่งไม่ได้รับความรักและความเอาใจใส่เพียงพอจากพ่อแม่ของเขาและคุ้นเคยกับการเชื่อมโยงความสัมพันธ์ตามปกติกับผู้คนด้วยประสบการณ์ที่น่าเศร้านั้นเมื่อพ่อแม่ของเขาเย็นชาโหดร้ายและไม่ใส่ใจ แก่เขาและความต้องการของเขา

ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก

เมื่อความสัมพันธ์ทางประสาทเกิดขึ้นระหว่างเด็กและผู้ปกครอง เด็กจะขาดโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย เพราะพ่อแม่เรียกร้องความสนใจอย่างต่อเนื่องไม่ใช่ความช่วยเหลือเฉพาะ แต่เป็นความเห็นอกเห็นใจและการเชื่อฟัง พวกเขาบ่นอยู่เสมอเกี่ยวกับอาการเจ็บหรือความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับใครบางคน แต่พวกเขาตอบสนองไม่เพียงพอต่อคำแนะนำที่ดีใด ๆ ในการไปพบแพทย์หรือแก้ไขปัญหาอย่างสันติ แสดงความไม่พอใจ และข้อกล่าวหามากมายที่เด็กไม่สนใจพวกเขา

พวกเขาจะไม่สนับสนุนหรือเชียร์ ตรงกันข้าม พวกเขาจะวิพากษ์วิจารณ์เพื่อให้ลูกชายหรือลูกสาวของพวกเขา แม้แต่ผู้ใหญ่ ก็ไม่ตัดสินใจทำ เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะควบคุมพวกเขาและให้พวกเขาพร้อมเสมอ และหากพวกเขาประสบความสำเร็จ การทำเช่นนี้จะยากขึ้นมาก ดังนั้นพวกเขาจะไม่มีวันพอใจ ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไร และพวกเขามองว่าความสำเร็จใดๆ เป็นภัยคุกคามต่อตำแหน่งของพวกเขาในความสัมพันธ์กับเด็ก

วิธีออกจากการเสพติด

การออกจากความสัมพันธ์ที่มีอาการทางประสาทกับพ่อแม่นั้นจำเป็นอย่างยิ่งหากบุคคลต้องการบรรลุบางสิ่งบางอย่างและใช้ชีวิตในแบบที่เขาชอบ และโดยไม่หันกลับมามองตลอดเวลาและโดยไม่ต้องกลัวว่าเขาจะมีความผิดหรือทำอะไรผิดอีก

และสิ่งที่ดีที่สุดในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้จะต้องแยกจากกัน โดยเฉพาะกับภรรยาหรือสามีของคุณ ไม่เช่นนั้นชีวิตครอบครัวจะไม่อำนวยอย่างแน่นอน และควรสนทนากับผู้ปกครองในหัวข้อทั่วไปเกี่ยวกับสภาพอากาศและเรื่องทั่วไปเท่านั้น การสื่อสารไม่ควรรวมถึงการพูดคุยถึงแผนการของคุณสำหรับอนาคตและสิ่งที่คุณทำสำเร็จแล้ว วิธีนี้จะช่วยให้จิตใจของคุณปลอดภัยจากความกังวลและการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็น และจะไม่สั่นคลอนความมั่นใจในตนเองและความปรารถนาที่จะทำในสิ่งที่คุณชอบ

ความสัมพันธ์ทางประสาทระหว่างผู้หญิงกับผู้ชาย

แต่ถ้าความสัมพันธ์ดังกล่าวกับพ่อแม่ เมื่อโตขึ้น ยังสามารถปรับตัวได้ ลดผลกระทบด้านลบต่อชีวิต ความรักจะนำไปสู่ปัญหาใหญ่และเต็มไปด้วยความขัดแย้งที่รุนแรง นั่นคือเหตุผลที่การจัดการกับอาการทางจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกความสัมพันธ์ทางประสาทระหว่างชายและหญิงว่าแข็งแรงสมบูรณ์และแข็งแกร่งยิ่งขึ้น แต่อีกครั้ง จำไว้เสมอว่าเมื่อคุณมีจิตใจที่แข็งแรง แต่คู่ของคุณไม่มี คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเขาได้ สิ่งนี้เป็นไปได้สำหรับตัวเขาเองเท่านั้น คุณสามารถพูดได้ว่าเขาต้องการพบนักจิตวิทยาและนั่นแหล่ะ แม้ว่าการแทรกแซงดังกล่าวจะทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาว

จนกว่าบุคคลนั้นจะรู้ตัวว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา เขาจะปฏิเสธหลักฐานจากคุณ ในเวลาเดียวกันคุณควรไปหาผู้เชี่ยวชาญด้วยเพราะในความสัมพันธ์ที่มีอาการทางประสาทคุณอาจเข้าใจผิดว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่คุณคิด ไม่กี่คนที่สามารถทนได้กับคนที่ต้องทนทุกข์และบ่นตลอดเวลา

คนโปรดเป็นโรคประสาท

หากหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งเป็นโรคประสาทและคนที่สองมีจิตใจที่แข็งแรงเขาจะจากไปในไม่ช้าเพราะเขาจะไม่ทนต่อความร้อนรนของความรัก หากทั้งคู่มีอาการทางประสาท ความสัมพันธ์อาจยาวนาน เต็มไปด้วยความทุกข์ ความปรองดอง การประลอง การทรยศ และความสนใจในผู้อื่น เนื่องจากอาการทางประสาทมักจะสว่างขึ้นอย่างรวดเร็วและเย็นลงอย่างรวดเร็ว แม้ว่าเป้าหมายของความเห็นอกเห็นใจของพวกเขาจะตอบสนอง

เมื่อคนที่พวกเขาชอบไม่ตอบสนองต่อพวกเขาหรือผิดหวังและตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ จากนั้นคู่ครองจะทำทุกอย่างเพื่ออยู่ด้วยกัน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง สำหรับพวกเขา พฤติกรรมดังกล่าวของมนุษย์ไม่ว่าจะเกิดจากอะไร จะกลายเป็นสัญญาณของการกระทำ เพื่อพิชิตเขาและคืนเขากลับมา มันกลายเป็นความหลงใหลสำหรับพวกเขา ท้ายที่สุดสิ่งนี้มีรากฐานมาจากวัยเด็กเมื่อไม่มีพ่อหรือเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในชีวิตของลูกสาวมากนักและตอนนี้เธอต้องการได้รับความรักจากเขาในทุกวิถีทาง เธอถ่ายทอดภาพลักษณ์ของพ่อที่ไม่สามารถบรรลุได้ให้กับผู้ชายคนหนึ่ง

คนที่ไม่เป็นโรคประสาทรู้วิธีรักตัวเองก่อนแล้วค่อยรักคนอื่น ความรักต่อผู้อื่นสร้างขึ้นจากความรักในตัวเอง เขาจะไม่ทำเพื่อคนอื่นมากกว่านี้ถ้าเขายังไม่พร้อมที่จะทำเพื่อตัวเอง ดังนั้นเขาจึงรักคนที่รักเขาเสมอ ถ้าไม่อย่างนั้นเขาก็ไม่มีความรู้สึก พวกเขาหายไปไม่ว่าพวกเขาจะแข็งแกร่งแค่ไหนในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เขาแค่เบื่อเมื่อเขาไม่ได้อะไรตอบแทน

สำหรับคนเป็นโรคประสาท นี่คือสัญญาณของการกระทำ: ดึงความสนใจ จับ และพิชิต และเมื่อเขาทำสำเร็จ เขาก็เริ่มทุกข์ในแบบที่ต่างออกไป เขาโอนความคับข้องใจทั้งหมดของเขากับผู้ปกครองไปยังหุ้นส่วน ผู้หญิงอ้างว่าผู้ชายไม่รักเธอ ไม่ทำอะไรให้ครอบครัว ไม่ใส่ใจ เห็นแก่ตัว ไม่ใส่ใจเด็ก ดื่มเหล้า เล่นละคร ฯลฯ

จริงอยู่ ทั้งหมดนี้มักจะเป็นความจริงเพราะเธอเลือกคนที่ปกติแล้วไม่เหมาะกับชีวิตครอบครัวโดยไม่รู้ตัว แต่แทนที่จะวิ่งหนีเขาโดยไม่หันหลังกลับ เธอกลับเชื่อมโยงชีวิตของเธอกับเขาเพื่อที่จะได้เป็นเหยื่อ และหวนคืนสู่ความรู้สึกรักซึ่งเต็มไปด้วยความทุกข์ระทมเหมือนในวัยเยาว์อีกครั้ง สำหรับเธอ สถานะนี้หมายถึงความรัก เป็นเรื่องยากสำหรับคนเป็นโรคประสาทที่จะจินตนาการว่าความรักที่แท้จริงควรนำมาซึ่งความสุขและความสงบสุข เติมจิตวิญญาณด้วยความมั่นใจและศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ไม่ใช่ด้วยความสงสารตนเองและความขุ่นเคือง

ความรักเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่ควรนำความสุขมาสู่ทุกคนที่ได้รับประสบการณ์ แต่นี่เป็นอุดมคติในชีวิตมักจะเกิดขึ้นที่ตกหลุมรักผู้คนเริ่มทนทุกข์ ไม่ว่าใครจะพูดอะไรก็ตาม ไม่ว่าพวกเขาจะเขียนว่ารักแท้ไม่มีความสุขและยิ่งไม่สมหวังก็ไม่อยากได้ยิน เพราะพวกเขาเป็นโรคประสาทที่เชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งว่าความรักสามารถอยู่ร่วมกับความทุกข์เท่านั้นและไม่มีอะไรอื่น

จะทำอย่างไร?

และคุณจะไม่สามารถโน้มน้าวพวกเขาได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ด้วยตัวเองเท่านั้น โดยตระหนักว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา และความเข้าใจในความรักทำให้พวกเขาเจ็บปวด ในขณะเดียวกันพวกเขาต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้สามารถและควรเปลี่ยนแปลงได้ สิ่งสำคัญคือพวกเขาต้องการด้วยตัวเอง

การรับมือกับสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยปกติคุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา เพราะคุณต้องกำจัดการดูถูกและการบาดเจ็บในวัยเด็ก และเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง แต่คุณสามารถเริ่มก้าวแรกได้เสมอโดยถามตัวเองว่า “ตอนนี้ฉันอยากทำอะไร” และทำมัน และหยุดทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทำให้คุณชินกับการได้รับความสุขจากตัวเองและชีวิตของคุณ

ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะมีความรู้สึกรุนแรงเพียงใด ไม่ว่าอารมณ์จะรุนแรงเพียงใด หน้าที่ ความกลัวหรือความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ เพื่อตัวเองก็ไม่สามารถดำเนินต่อไปเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางประสาทที่นำมาซึ่งความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานได้ นี่ไม่ใช่เรื่องปกติ ผิด และอันตราย

คนที่คุ้นเคยกับนักจิตวิทยา Mikhail Labkovsky อาจสังเกตเห็นว่าวลี "ความสัมพันธ์ทางประสาท" มีอยู่ในคำพูดของเขาบ่อยเพียงใด นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เนื่องจากตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่า พวกเราเกือบทั้งหมดอยู่ในภาวะโรคประสาท และพวกเราหลายคนอยู่ในความสัมพันธ์ทางประสาท

อะไรคือ "ความสัมพันธ์ทางประสาท"

Mikhail Labkovsky: “ ความสัมพันธ์ทางประสาทเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้เกิดความสุขและความพึงพอใจ แต่ยังคงดำเนินต่อไป ... ”

เราสังเกตเห็นความสัมพันธ์ทางประสาทในครอบครัวของเพื่อน แฟน ญาติบ่อยแค่ไหน? ผู้คนสบถ ต่อสู้ เกลียดชังกัน แต่อยู่ด้วยกัน ผู้หญิงต้องทนอยู่กับสามีที่ติดเหล้าหรือสามีของทรราช เดินไปมาทั้งรอยฟกช้ำและน้ำตา แต่อย่าทิ้งสามีภรรยา

นี่คือความสัมพันธ์ทางประสาท

ความสัมพันธ์ทางประสาทมาจากไหน?

Labkovsky ติดตามประวัติศาสตร์ของความสัมพันธ์ดังกล่าวตั้งแต่วัยเด็ก

หากเด็กโตมาในครอบครัวที่พ่อแม่ป่วยเป็นโรคประสาท พวกเขาก็ซึมซับบรรยากาศนี้ด้วยน้ำนมแม่

ตัวอย่างเช่น เด็กเห็นเรื่องอื้อฉาวในครอบครัว ความก้าวร้าวตั้งแต่เด็ก เมื่อโตขึ้น เด็กคนนี้ก็ยังเลือกความสัมพันธ์แบบเดียวกันโดยไม่รู้ตัว มันเป็นเรื่องเล็กน้อย ถ้าถามคนแบบนี้ว่าเป็นยังไง ทำไมถึงเริ่มคบกันแบบนี้ พวกเขาจะตอบว่า "เพิ่งเกิดขึ้น"

อันที่จริง เราทุกคนเลือกสิ่งที่เรารู้โดยไม่รู้ตัว เด็กคุ้นเคยกับสถานการณ์กับพ่อที่ก้าวร้าวเขาอยู่ในนั้นและอาศัยอยู่ เขาไม่รู้จักคนอื่น แม้ว่าสิ่งนี้ จะเป็นอย่างอื่น มาพบเขาบนเส้นทางแห่งชีวิต เขาจะไม่สามารถยอมรับมันได้ เพราะเขากลัวสิ่งที่ไม่รู้

Labkovsky เล่าว่าครั้งหนึ่งผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมาหาเขาเพื่อขอคำปรึกษาเรื่องอาการบาดเจ็บที่สมองที่ได้รับจากสามีของเธอ และเธอยังบอกอีกว่าสามีคนก่อนก็ยกมือให้เธอด้วย “แต่นี่เป็นอาชญากรรมที่แท้จริงแล้ว!” นักจิตวิทยาอุทานอย่างไม่พอใจ เพื่อให้เหตุผลกับสามีของเธอ ผู้หญิงคนนั้นเริ่มบอกว่าสามีของเธอวิเศษเพียงใดเมื่อเขาไม่ดื่ม เขาจะทำความสะอาดบ้าน เลี้ยงลูก เขาเป็นที่รักของเธอ และเมื่อเขาดื่ม - ปัญหา!

"เกิดอะไรขึ้น?" - Labkovsky กล่าว “แต่ความจริงก็คือผู้หญิงคนนี้เติบโตมาในครอบครัวที่ติดเหล้า เธออยู่กับสิ่งนี้ สถานการณ์นี้คุ้นเคยกับเธอ เธอรู้วิธีปฏิบัติตนในตัวเธอ ฉันช่วยผู้หญิงคนนี้ไม่ได้” มิคาอิลพูดจบ

อีกรุ่นหนึ่ง ผู้หญิงคนนั้นเริ่มพบกับชายที่มองโลกในแง่ดีซึ่งให้ดอกไม้และพาเธอไปที่โรงละคร และสำหรับผู้หญิงก็ดูน่าเบื่อและไม่น่าสนใจ แต่ความสัมพันธ์กับการแตกของหลอดเลือดแดงใหญ่ ด้วยการทุบจาน การประลองที่ไม่รู้จบ - นี่จะถือเป็นความรัก ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เพราะตั้งแต่วัยเด็กเธอเคยชินกับความจริงที่ว่าความรักคือความทุกข์ทรมานและแม้กระทั่งการทรมานจึงอยู่กับแม่และพ่อ มันคือสูตรนี้เองที่เป็นสูตรของความรักที่มีต่อเธอ

คนที่เป็นโรคประสาทและไม่เป็นโรคต่างกันอย่างไร?

สถานการณ์เช่นนี้ - ชายและหญิงนอนด้วยกันและเขาก็หายตัวไป หญิงสาวที่มีสุขภาพจิตดีจะรับรู้สิ่งนี้อย่างเพียงพอ - เธอจะร้องไห้เล็กน้อย สงบสติอารมณ์ และดำเนินชีวิตตามปกติของเธอ เด็กผู้หญิงที่เป็นโรคประสาทจะตอบสนองต่อการสูญเสียแฟนด้วยละครและภาพลวงตา เธอจะเริ่มหาข้อแก้ตัวต่าง ๆ และเหตุผลดีๆ สำหรับการหายตัวไปของเขา เธอจะเริ่มทนทุกข์ด้วยความยินดี และสำหรับเธอแล้ว นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของความรักอันยิ่งใหญ่

หากคุณถามสาวๆ ว่าพวกเขามีความรักไหม หลายคนจะตอบว่าเคยมี และพวกเขาจะจดจำน้ำตาที่ไหลรินไว้บนหมอน นั่งนานๆ ที่หน้าต่างหรือคุยโทรศัพท์ การประลอง และการหยุดพัก Mikhail Labkovsky อ้างว่าไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความสัมพันธ์ทางประสาท

ทำไมความสัมพันธ์นี้ยังคงดำเนินต่อไป?

Labkovsky เรียกเราว่า Sigmund Freud ซึ่งเคยอ้างว่าแม้ในสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดผู้คนก็พบความสุขที่คล้ายกับมาโซคิสม์ บางทีคนพวกนี้อาจจะชอบบทบาทของเหยื่อ ผู้เสียหาย นางเอก และอื่นๆ

แนวคิดเรื่องความรักหรือความสัมพันธ์ที่ดีของ Mikhail Labkovsky มาจากความจริงที่ว่าในความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่มีใครกดขี่ใคร มีการแลกเปลี่ยนพลังงานที่เท่าเทียมกัน ความรักไม่ควรนำมาซึ่งความทุกข์ มีแต่ความสุขและความพึงพอใจเท่านั้น

คนที่มีสุขภาพจิตดี เมื่อมีความสัมพันธ์ทางประสาท ในที่สุดจะเลือกตัวเอง และคนที่เป็นโรคประสาทจะเลือกความสัมพันธ์ทางประสาทที่เหนื่อยล้า

Mikhail Labkovsky: ทางออกจากความสัมพันธ์ทางประสาท

เริ่มทำในสิ่งที่คุณชอบและหยุดทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ

ในความสัมพันธ์ที่มีอาการทางประสาท ความปรารถนาของคุณมักจะถูกระงับหรือขาดหายไป คุณทำแต่สิ่งที่พอใจในครึ่งหลัง คุณแสร้งทำเป็นว่าคุณรักฟุตบอลมาก เป็นต้น กินซูชิเมื่อคุณชอบอาหารอิตาเลียน

Labkovsky เรียกร้องให้ยุติเรื่องนี้ทันที! การดัดตามคู่หูจะไม่ช่วยอะไร คุณจะไม่ได้รับความรักอีกต่อไปสำหรับมัน ในทางกลับกัน ความนับถือต่อคุณจะลดลง คุณจะเคารพคนที่ด้อยกว่าในทุกสิ่งได้อย่างไร?

มีความกล้าที่จะไม่ทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ ระบุอย่างแน่วแน่ว่าคุณไม่ชอบฟุตบอล และแทนที่จะกินซูชิ ให้กินสปาเก็ตตี้อย่างใจเย็น

อย่ากลัวที่จะระบุรสนิยมและความชอบของคุณอย่างชัดเจนและชัดเจน บางทีในตอนแรกอาจก่อให้เกิดความสับสนหรือความขุ่นเคือง ยืนหยัด! คุณเป็นคนที่มีความปรารถนาและความปรารถนาของคุณเอง

กลไกของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพระหว่างชายและหญิงไม่ได้ขึ้นอยู่กับความดึงดูดใจทางกายภาพของคู่รักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคารพซึ่งกันและกันและความสนใจในตัวคุณในฐานะบุคคล ดังนั้น ผู้หญิงที่น่าสมเพชจึงพยายามทำให้ผู้ชายพอใจ กลายเป็นแมวที่อ่อนนุ่ม มองตาและจับคำพูดของคู่ครอง นำไปสู่การคิดค่าเสื่อมราคาของคุณ ท้ายที่สุดมันก็ไม่ชัดเจนสำหรับผู้ชายที่เขากำลังเผชิญอยู่ ผู้หญิงคนนี้เป็นใคร? เธอรักอะไร เธอเกลียดอะไร เธอคิดอย่างไรกับเรื่องนี้หรือประเด็นนั้น?

พูดตรงๆเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ

Labkovsky ปฏิเสธบทบาทสำคัญของการประนีประนอม เขาให้เหตุผลว่าสัมปทานที่ไม่มีที่สิ้นสุดและการประนีประนอมไม่ได้นำไปสู่การเสริมสร้างความเข้มแข็งของพันธมิตร แต่ไปสู่โรคประสาทเรื้อรังและมะเร็งวิทยา

เขาเชื่อว่าการแจ้งปัญหาในทันทีมีประโยชน์และประสิทธิผลมากกว่ามาก หากคุณไม่ชอบพฤติกรรมของคนรัก คุณควรบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยตรงและตรงไปตรงมา แม้จะเป็นเรื่องที่น่ากลัวเพียงใดที่ต้องอยู่ภายใต้บททดสอบอันโหดร้าย แต่ก็ต้องทำให้สำเร็จ บางทีคู่ของคุณอาจปฏิเสธการเรียกร้องของคุณ แต่มีแนวโน้มมากที่สุดที่เขาจะเห็นด้วยกับพวกเขาหากเขาเห็นคุณค่าของคุณอย่างแท้จริง

เด็กผู้หญิงหลายคนอาศัยอยู่กับคนหนุ่มสาวในการแต่งงานแบบพลเรือนและไม่กล้าแสดงความปรารถนาที่จะแต่งงานอย่างเป็นทางการ Labkovsky เรียกร้องให้ดำเนินการทันที ดังนั้นบอกคนที่คุณเลือก: “ฉันต้องการแต่งงานกับคุณ ฉันต้องการครอบครัวปกติ” อย่ากลัวที่จะให้ผู้ชายอยู่ข้างหน้าทางเลือก ผู้ชายที่รักปกติจะเข้าใจความต้องการของคุณและพาคุณไปที่สำนักทะเบียน

และคนผิดจะแสร้งทำเป็นไม่ได้ยินอะไรแล้วทิ้งคำตอบไว้ ถ้าอย่างนั้นก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้ต่อไปหรือไม่ Labkovsky เชื่อว่าเราต้องเดินหน้าต่อไปและโบกมือลาแฟนเก่า

ในแง่นี้ Labkovsky ขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานหลายคนรวมถึง "ภูมิปัญญาของผู้หญิง" ที่ฉาวโฉ่ เขาไม่แนะนำกลวิธีของการรอคอยและความอดทน แต่ส่งเสริมกลยุทธ์ของความซื่อสัตย์สุจริตและตรงไปตรงมา สำหรับคำพูดของผู้หญิงว่านี่คือวิธีที่คุณสามารถสูญเสียผู้ชายคนเดียวนั้น Labkovsky ตอบอย่างไร้ความปราณีว่าเป็นทางเลือกของคุณว่าจะสานสัมพันธ์กับคนที่ไม่รักและเคารพคุณและใช้ชีวิตเพื่อตัวเขาเองเท่านั้น นี่เป็นตัวอย่างของความสัมพันธ์ทางประสาท

“ผู้หญิงของเรากลัวการอยู่คนเดียวมาก ในรัสเซีย การติดตั้งนั้นมีไว้สำหรับการดำรงอยู่เป็นคู่ สิ่งนี้ได้พัฒนาไปในอดีตตั้งแต่มหาสงครามแห่งความรักชาติหลังจากนั้นไม่มีผู้ชายเลย ไม่มี."

การตั้งค่าสำหรับการแต่งงาน

แรงกดดันทางจิตวิทยาของสังคมที่มีต่อผู้หญิงนั้นแข็งแกร่งมาก หลังจากอายุ 25 ปี ผู้หญิงทุกคนจะถูกถามอยู่เสมอว่าเธอแต่งงานแล้วหรือยัง และพวกเขาก็ส่ายหน้าอย่างสมเพชกับคำตอบเชิงลบ เมื่ออายุสามสิบเศษ ผู้หญิงที่ยังไม่ได้แต่งงานกำลังประสบกับโรคประสาทเกี่ยวกับความผิดปกติในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา

ระดับความนับถือตนเองลดลงมากจนผู้หญิงพร้อมสำหรับผู้ชายทุกคนเพียงเพื่อทำหน้าที่เกี่ยวกับการแต่งงานของเธอ จากนี้ไปเกิดความสัมพันธ์ทางประสาทจำนวนมากไม่แข็งแรง แต่นำไปสู่การแต่งงาน อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ดูเหมือนกับผู้เข้าร่วม

Labkovsky กล่าวว่าไม่มี "โชคร้าย" ในความสัมพันธ์ ไม่มีคำว่า "คนเลวที่เจอ" เขายืนยันอย่างไร้ความปราณีว่าปัญหาอยู่ที่ตัวผู้หญิง ไม่ใช่ภายนอก คุณต้องจัดการกับตัวเองก่อน