ทำไมผู้หญิงถึงไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะควบคุมคู่นอนด้วยการดูแลและตรวจร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่ครองป่วยเป็นโรคทางจิต ภาวะซึมเศร้าถาวร

ความสนใจ. ป้ายเดียวก็พอแล้ว อย่าถามตัวเอง แต่ฉันมีแค่วันที่ 6 และ 8 ทุกอย่างไม่ดีเหรอ? ทุกอย่างไม่ดี

— เขา: ยุ่งอยู่เสมอ ป่วย หรือซึมเศร้า คุณ: กระโดดไปรอบๆ เขาในโหมด “ทิ้งฉันไว้คนเดียว ฉันเสียใจ” ความจริง: ถ้าคุณเห็นเขาร้องเพลงเหมือนนกไนติงเกลลืมเรื่องซึมเศร้าและตารางงานในที่ประชุมเพื่อนร่วมชั้น และข้อแก้ตัวเหล่านี้มีไว้สำหรับคุณเท่านั้น เผื่อว่าคุณจะมีประโยชน์อีกครั้ง

“เขานอนกับคุณคืนแล้วคืนเล่า และไม่แม้แต่จะพยายามมีเซ็กส์ด้วยซ้ำ” และนี่เป็นเวลามากกว่าหนึ่งเดือนแล้วและเขาอายุไม่ถึง 50 คุณ: เขียนโพสต์โวยวายใน GO ว่า "สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร" และอ่านเฉพาะความคิดเห็นที่มีความเห็นอกเห็นใจที่สุดเท่านั้น ความจริง: เขาต้องการหรือมีผู้หญิงคนอื่นแล้ว

— ระหว่างการประชุม เขามักจะอยู่ในโหมด "ไม่มีอะไรเป็นส่วนตัวเลย" คุณ : สับสนจนตาเริ่มกระตุก ความจริง: ไม่มีอะไรที่เป็นส่วนตัวระหว่างคุณจริงๆ มีการทำเครื่องหมายขอบเขตไว้ เขาสบายใจ - และไม่มีอะไรเพิ่มเติม

- เขา: โหยหาความรักในอดีตที่ไม่มีความสุขของเขา โดยทาคุณเหมือนยาพอกเพื่อกรีดบาดแผลอย่างระมัดระวัง และเขาไม่ได้ซ่อนมันด้วยซ้ำ คุณ : เข้าใจ เข้าใจ เข้าใจ และหวังหวังหวัง ความจริง: เขาทำทุกอย่างเพื่อให้ได้เธอกลับมา และพวกเขาจะบอกคุณว่าคุณวิเศษแค่ไหน

— เขา: หลั่งเร็วเกินไป คุณ : พูดว่า “ไม่มีอะไรหรอกแมว ฉันยังรู้สึกดี” ความจริง: เขาไม่เก่งเรื่องเซ็กส์และแก้ไขไม่ได้

- เขา: ซับซ้อนเกินไปและมักจะค้นพบตัวเองอยู่เสมอ เขาสามารถส่งข้อความถึงคุณกลางดึกเกี่ยวกับความหมายของชีวิต แต่เขาไม่สามารถพาคุณไปเดินเล่นในสวนสาธารณะในช่วงสุดสัปดาห์ได้ คุณ: ตอบ SMS เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวังและภูมิใจในความไว้วางใจที่คุณแสดงออกมา ขณะที่คุณกำลังเดินเล่นในสวนสาธารณะกับเพื่อน ความจริง: เขาไม่สนใจคุณ เขาสนใจแค่เขาเท่านั้น

— เขา: ไม่จ่ายเงินให้คุณในร้านกาแฟหรือพยายามยืมเงิน คุณ: มอบสโตลนิกให้เขาอย่างจริงใจเขาจะไม่พลาด ความจริง: เขาเป็นผู้แพ้ที่เจ็บปวด

— คุณนั่งเขียนมากกว่าหนึ่งครั้งต่อเดือนเพื่อเขียนข้อดีและข้อเสียของความสัมพันธ์ของคุณเป็นสองคอลัมน์โดยพยายามทำการตัดสินใจที่เจ็บปวด - จะลาออกหรือไม่ ความจริง: ทุกอย่างชัดเจนสำหรับคุณมาเป็นเวลานาน

- คุณคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณในแง่ที่เป็นจริงในอดีต ไม่ใช่ในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น: เขา
อ่อนโยนมาก แม้ว่า ครั้งสุดท้ายเขาแสดงความรักต่อคุณในเดือนธันวาคม 2550 หรือ: เรามีความรักเช่นนั้น แม้ว่าความหลงใหลของคุณจะถูกวัดด้วยการประชุมที่เร่งรีบซึ่งหาได้ยากมาหลายเดือนแล้วก็ตาม ความจริง: ย้ายจุดเริ่มต้นไปที่เดือนธันวาคม 2550 - ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงแล้ว

— เขามักจะดุเจ้านาย พ่อแม่ หรือแฟนเก่าภรรยาอยู่เสมอ คุณ: พูด - แน่นอนแมวพวกเขาไม่เข้าใจคุณ ความจริง: เขาเป็นคนขี้แพ้และพูดสิ่งที่น่ารังเกียจเกี่ยวกับคุณให้กับเพื่อนของเขาฟัง

— เขา: เสมือนอนันต์ คุณกำลังมีความรัก แต่ไม่มีการประชุม คุณ : โง่. ความจริง: ส่วนใหญ่น่าจะแต่งงานแล้ว หรืออ้วนเกินไป เป็นสิววัยรุ่น ไร้สมรรถภาพ หรือเป็นคนโรคจิต

- เขา: ไม่ได้รักคุณ. คุณ : อ่านเรื่องนี้แล้วยังหวังอยู่ ความจริง: คุณมีความต้องการเพียงเล็กน้อยต่อคุณภาพชีวิตของคุณจนคุณจะต้องกลืนมันทั้งหมดต่อไป อร่อย.

เราทุกคนรู้และได้ยินมาหลายครั้งแล้วว่าคุณสามารถส่งคำสั่งและความปรารถนาไปยังจักรวาลได้ และถ้าข้อความแรงพอและภาพที่นำเสนอสว่างพอเราก็จะได้รับคำตอบในรูปของการเติมเต็มความปรารถนาของเรา

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าผู้หญิงโสดสามารถสั่งความรักและอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับผู้ชายที่เธอต้องการได้ แล้วผู้ชายแบบนี้ก็มา! แต่ผู้หญิงคนนั้นไม่สังเกตเห็นเขาหรือเริ่มออกเดทกับเขา แต่ความสัมพันธ์ก็มาถึงทางตันอย่างรวดเร็ว

ในยุคของเรา ความเหงาของผู้หญิงถือเป็นบรรทัดฐานอยู่แล้วแต่ผมคิดว่าไม่ถูกต้อง ผู้คนเปิดเผยตัวเองเป็นคู่และมีความสัมพันธ์กันมากที่สุด

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

แต่ประเด็นก็คือผู้หญิงมักจะเขียนแอปพลิเคชันที่มีรายละเอียดและทรงพลังสำหรับผู้ชายคนหนึ่งเกี่ยวกับจักรวาล: หลายประเด็นเกี่ยวกับสิ่งที่เขาควรจะเป็น ความคาดหวังและความต้องการมากมาย

ในคอลัมน์ "สิ่งที่ควรเป็นและฉันต้องการอะไร" โดยทั่วไปแล้วจำนวนคะแนนจะเกินมาตราส่วน แต่ในคอลัมน์ "ฉันสามารถเสนออะไรได้บ้าง" ไม่มีอะไรเลยหรือมีข้อมูลน้อยมาก!

และทำไม?

1. แต่เพียงเพราะผู้หญิงอยากจมลงไปในทะเลแห่งความสุขกับผู้ชายที่รักแต่กลับกลัวที่จะสัมผัสมือของเขาเอง ผู้ชายที่ไม่รู้จัก(ซึ่งฉันชอบมาก)!

2. เพราะพวกเขาต้องการใกล้ชิดกับผู้ชายแต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่ได้รับความรักหรือความเคารพเลย สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าผู้ชายหลายคนที่อยู่รอบตัวเป็น "คนเลว" หากพูดแบบสุภาพ...

ตัวนี้เป็นคนมีพุง ตัวนี้หัวโล้น ตัวนี้มีรายได้น้อย และตัวนี้โดยทั่วไปเป็นคนติดเหล้า! พวกเขาจะพบข้อบกพร่องในตัวทุกคน! แต่ที่ไหนสักแห่งข้างนอกนั่น ห่างไกลออกไป มียอดมนุษย์ในตำนานกำลังรอพบคุณอยู่แทบรอไม่ไหวที่จะพบคุณ

และประเด็นทั้งหมดก็คือ คุณจะไม่มีวันได้ผู้ชายแบบนี้จนกว่าคุณจะเริ่มเคารพและรักผู้ชายที่อยู่เคียงข้างคุณในชีวิตจริง!

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจูบคนจรจัดคนแรกที่คุณเจอและพยายามสร้างครอบครัวกับเขา ไม่แน่นอน! คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับผู้ชายในฐานะผู้ชาย ไม่ใช่ในฐานะสัตว์หรือสิ่งมีชีวิตแปลก ๆ

3. เพราะผู้หญิงคาดหวังความเคารพในตนเอง และพวกเธอเองก็แบ่งผู้ชายออกเป็นประเภท "ผู้คู่ควร" และ "ผู้ไม่ดีนัก"... นอกจากนี้ยังใช้กับสิ่งที่เขียนไว้ข้างต้นด้วย

4. เพราะผู้หญิงต้องการสร้างความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ ผู้ชายที่มีความรับผิดชอบ... และเมื่อพูดถึงตัวเอง พวกเธอตำหนิความล้มเหลวและปัญหาทั้งหมดไว้ที่ “พ่อแม่ อดีตสามี, เจ้านาย” และสถานการณ์อื่นๆ...

5. เพราะผู้หญิงคาดหวังจากผู้ชายทุกสิ่งที่พ่อ (และบางครั้งแม่ด้วย) ไม่ได้ให้ ทุกสิ่งที่แฟนและเพื่อนจะให้ได้... และอีกนิดหน่อย..))

แต่สุดท้ายแล้ว บางครั้งผู้หญิงก็ถูกทิ้งให้นั่งเฉยๆ... ด้วยสีหน้าประหลาดใจและโมโหมาก! และให้ความมั่นใจกับตัวเองว่าในยุคของเราความเหงาของผู้หญิงถือเป็นเรื่องปกติและคุณสามารถอยู่คนเดียวได้อย่างสมบูรณ์

จะทำอย่างไร?

ก่อนที่คุณจะประกาศว่าคุณต้องการผู้ชายแบบไหน ให้คิดก่อนว่าคุณสามารถให้เขาอะไรได้บ้าง และประเด็นนี้ไม่ใช่ว่าคุณเป็นแม่บ้านที่ดีด้วยซ้ำ รูปร่างที่ยอดเยี่ยมและคุณปรุงอาหารอย่างเอร็ดอร่อย ก่อนอื่นเลยต้องอิ่ม! ความสุข ความสุข ความรัก และพลังบวก! และนอกจากนี้คุณยังต้องรับผิดชอบชีวิตของตัวเองอย่างเต็มที่อีกด้วย

ไม่จำเป็นต้องกระจายออกไปต่อหน้าผู้ชายและแสดงให้เขาเห็นข้อดีทั้งหมดของคุณ คุณเพียงแค่ต้องฝึกฝนตัวเองอย่างต่อเนื่อง ความเป็นผู้หญิง และเติมเต็มพลังความเป็นผู้หญิงให้กับตัวเอง! นอกจากนี้ หากจำเป็น คุณสามารถแก้ไขปัญหาได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องส่งต่อให้ผู้อื่น

ดังนั้นคำตอบนั้นง่ายมาก คุณอยากเห็นผู้ชายที่แสนดีอยู่ข้างๆคุณไหม? ดูแลตัวเองด้วยนะ!

ทำอย่างไร?

1. ค้นหาแนวทางปฏิบัติของผู้หญิงเพื่อเติมพลังให้กับคุณ

ตรวจสอบเว็บไซต์โครงการ “จะเป็นผู้หญิงที่มีความสุขได้อย่างไร” คุณจะพบว่ามีประสิทธิภาพมากมาย การปฏิบัติของผู้หญิงเเละอีกอย่าง ข้อมูลที่เป็นประโยชน์. คุณสามารถเยี่ยมชมหน้าของเรา ซึ่งคุณจะพบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมาย

2. ดูแลตัวเอง.

3.พบกับความสุขในทุกๆวัน

4. เพิ่มคุณค่าในตนเอง

คำแนะนำมีความชัดเจนหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นก็เริ่มต้นได้เลย! และใช้ชีวิตด้วยความรัก ความสุข และความสุข!

หากบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณและคุณต้องการบอกต่อกับเพื่อน ๆ ให้คลิกที่ปุ่มเหล่านี้ ขอบคุณมาก!

ทุกความสัมพันธ์โรแมนติกมีขึ้นมีลง คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและพบว่าเป็นการยากที่จะตัดสินใจเปลี่ยนแปลง คุณหยุดรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับคนๆ นี้ แต่คุณกลับผลักไสเขาออกไป ความคิดที่ไม่ดี. โชคดีที่มีวิธีกำหนดระดับความเป็นพิษในความสัมพันธ์ได้ ลองดูเบาะแสของเรา: มันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการแต่งงานที่ไม่มีความสุข

คุณไม่อยากกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณก็จะมีทั้งความชั่วและ วันที่ดี. ข้อกังวลนี้ ชีวิตมืออาชีพ, ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก,เลี้ยงลูก,ใช้ชีวิตประจำวันหรือสื่อสารกับเพื่อนฝูง เมื่อคุณไม่มีอารมณ์ คุณอาจไม่อยากกลับบ้านจากที่ทำงาน อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถเรียกบ้านของคุณเองว่าเป็นเขตความสะดวกสบายได้ นี่เป็นเหตุผลที่คุณต้องใส่ใจกับปัญหานี้อย่างจริงจัง หากคุณไม่อยากเข้าบ้านเพราะคู่รัก คุณต้องใช้เวลาคิดและพิจารณาอนาคตร่วมกัน ความปรารถนาที่จะอยู่คนเดียวและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนที่คุณเลือกบ่งบอกถึงรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข

คุณมีความนับถือตนเองต่ำ

เมื่อความรักของคุณเพิ่งเริ่มต้น ผู้ชายคนนี้บอกคุณมากมาย คำที่สวยงามสารภาพรักและทำทุกอย่างเพื่อให้ได้เสน่หาของคุณ จากนั้นการรับรู้และคำชมก็น้อยลงเรื่อยๆ แต่เหตุการณ์นี้ไม่ใช่สาเหตุของความผิดหวัง ควรส่งเสียงเตือนเมื่อผู้ที่ถูกเลือกดูหมิ่นศักดิ์ศรีของคุณและทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนไร้ค่า คุณต้องสบายใจกับคนที่อาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกันกับคุณ ไม่เช่นนั้นความสัมพันธ์นี้จะไม่มีอนาคต

ความไม่ไว้วางใจและความสงสัย

ความสัมพันธ์ที่ดีนั้นสร้างขึ้นจากความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตาม บางคนพยายามที่จะวางสิ่งที่ตนเลือกหรือสิ่งที่ถูกเลือกไว้ภายในกรอบของการควบคุมทั้งหมด พวกเขาสามารถค้นหาเนื้อคู่ได้ทุกที่ด้วยหมายเลขโทรศัพท์ที่พวกเขาเจาะเข้าไป บัญชีในคอมพิวเตอร์และบัญชีใน ในเครือข่ายโซเชียลโดยใช้โปรแกรมพิเศษ พวกเขาสามารถตรวจสอบโทรศัพท์ของสามีหรือภรรยาในขณะที่อาบน้ำได้ ในตอนแรกคนเหล่านี้สงสัยว่าคนที่ตนเลือกเป็นกบฏ และการค้นหาทั้งหมดเหล่านี้ควรเป็นการยืนยันที่จำเป็น หากคู่สมรสของคุณมีบทบาทเป็นนักสืบเอกชนด้วย แสดงว่าเขาไม่เชื่อใจคุณ

กลัวความมุ่งมั่น

หากคุณออกเดทมาปีกว่าแต่ไม่มีข้อผูกมัด ความสัมพันธ์ของคุณก็มาถึงทางตัน คำสัญญามีความสำคัญมากสำหรับผู้คนและส่วนใหญ่ ด้วยวิธีง่ายๆเพื่อให้ได้หลักประกันเกี่ยวกับอนาคตร่วมกัน ผู้หญิงจะต้องพิจารณาแหวนที่นิ้ว ตราประทับในหนังสือเดินทาง และบุตรที่ร่วมด้วย หากความสัมพันธ์ของคุณผ่านไปหนึ่งปีแล้วคุณยังกลัวการผูกมัด แสดงว่าคุณกำลังนิยามบุคคลนี้ว่าเป็นช่วงที่อยู่ระหว่างชีวิต

คุณจินตนาการถึงชีวิตที่มีความสุขโดยไม่มีคู่ครองได้ไหม?

เป็นเรื่องปกติที่ในช่วงเวลาว่างผู้คนมักจะหมกมุ่นอยู่กับความฝัน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะไม่สมจริง เกือบทุกคนมีรายชื่อคนดังที่อาจสูญเสียสิ่งสำคัญในการออกเดท อย่างไรก็ตาม การมีอยู่ในโลกสมมติไม่ควรแทนที่ความเป็นจริงไปจากจิตสำนึกของคุณ และหากในชีวิตสมมตินี้คุณมีความสุข แต่คนที่คุณเลือกในปัจจุบันไม่ได้อยู่ข้างๆ คุณ แสดงว่าเป็นการเลิกราที่ใกล้จะเกิดขึ้น ใน ความฝันที่สมบูรณ์แบบคู่ของคุณควรรวมอยู่ในความฝันของคุณ

ความรักทำให้เกิดความขุ่นเคือง

คุณอาจไม่สังเกตว่าแมวดำวิ่งไปมาระหว่างคุณอย่างไร นักจิตวิทยากล่าวว่าความสัมพันธ์เริ่มพังทลายลงทันทีที่คู่รักคนหนึ่งเริ่มไม่พอใจการกระทำหรือนิสัยของอีกครึ่งหนึ่งที่เคยสัมผัสเขา ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการเหมาะสมที่จะโทรหาคู่สมรสของคุณเพื่อพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา หากปรากฎว่าเขาไม่มีความสุขในความสัมพันธ์เช่นเดียวกับคุณมีช่องโหว่ในตัวคุณ รักเรือไม่มีอะไรจะแก้ไขอีกต่อไป คุณไม่ได้สังเกตว่าคุณกลายเป็นคนแปลกหน้าได้อย่างไร และตอนนี้ความโกรธ ความขุ่นเคือง และความขัดแย้งจะกลายเป็นเพื่อนของคุณจนกว่าคุณจะเลิกกัน

คุณเก็บความทรงจำเกี่ยวกับความรู้สึกในอดีตไว้ในความทรงจำของคุณ

เราทุกคนจำอดีตเป็นครั้งคราวและระลึกถึง เหตุการณ์ที่สนุกสนานเกี่ยวข้องกับความรัก แต่ถ้าคุณเปรียบเทียบปัจจุบันและของคุณอยู่ตลอดเวลา อดีตหุ้นส่วนหากการเปรียบเทียบนี้ในอดีตชนะบ่อยครั้ง แสดงว่าคุณไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง การเปลี่ยนแปลงทางจิตดังกล่าวไม่ใช่สัญญาณว่าความหลงใหลเก่าๆ ยังไม่จางหายไป เพียงแต่ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณเริ่มล้าสมัยแล้ว และถ้าคุณไม่ใช้มาตรการเพื่อช่วยตัวเอง ในไม่ช้า เปลวไฟแห่งความรักก็จะดับลงอย่างสมบูรณ์

ในบทความนี้ ฉันต้องการดูกลยุทธ์ที่ไม่ได้ผลสำหรับผู้หญิงที่ส่วนใหญ่หมดสติและไม่ค่อยได้พูดคุยกันมากนัก การใช้กลยุทธ์เหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ผู้หญิงเริ่มรู้สึกไม่พอใจและไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ที่เธอเป็น เราจะดูพวกเขาโดยใช้ตัวอย่างการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ชาย แต่แน่นอนว่าขอบเขตการใช้งานของพวกเขานั้นกว้างกว่ามาก กับพ่อแม่ ลูก เพื่อนร่วมงาน แฟนและอื่นๆ

ผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์เพราะพวกเขามีความต้องการเฉพาะที่สามารถตอบสนองได้ผ่านการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเท่านั้น

ดังนั้นความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงจึงเรียกได้ว่ามีความสุขได้เมื่อทั้งสองฝ่ายสนองความต้องการในระดับที่เพียงพอ

ระดับความพึงพอใจต่อบางสิ่งสามารถคำนวณได้โดยใช้สูตร:

ความพึงพอใจ = ความเป็นจริง - ความคาดหวัง

หากเราใช้สูตรนี้โดยสัมพันธ์กับหนึ่งในพันธมิตร สิ่งที่ง่ายที่สุดที่เขาสามารถมีอิทธิพลต่อ 100% ก็คือความคาดหวัง ซึ่งสามารถทำได้โดยการตรวจสอบความเป็นจริง โดยตกลงกับพันธมิตรคนที่สอง

ฉันอยากให้มันเป็นแบบนี้ คุณคิดอย่างไร? คุณช่วยทำสิ่งนี้ให้ฉันได้ไหม? ความคาดหวังของฉันสอดคล้องกับเป้าหมายและความสามารถของคุณหรือไม่?

น่าเสียดายที่มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่คิดถึงสิ่งที่สำคัญต่อพวกเธอในความสัมพันธ์ และยิ่งน้อยคนนักที่จะพูดคุยเรื่องพวกเธอกับผู้ชาย พวกเขาแค่คาดหวังว่าทุกอย่างจะสำเร็จเอง ท้ายที่สุด “ถ้าเขารักฉัน เขาจะเดาว่าฉันต้องการอะไร” ความจริงก็คือผู้ชายไม่สามารถอ่านความคิดของผู้หญิงและคาดเดาความปรารถนาของเธอได้ และความรับผิดชอบส่วนหนึ่งของเธอคือการถ่ายทอดความคาดหวังของเธอ (แต่ไม่ใช่ความต้องการ) ไปยังผู้ชาย

คุณลักษณะอีกประการหนึ่งของพฤติกรรมของผู้หญิงคือการลงทุนในความสัมพันธ์โดยเสียสละบางสิ่งเพื่อประโยชน์ของผู้ชายโดยหวังว่าจะได้รับความปรารถนาของเธอให้เป็นจริง

ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนสามารถแสดงคร่าวๆ ได้เป็นสองบัญชี ซึ่งแต่ละบัญชีเปิดในนามของพันธมิตรคนที่สองและมีส่วนร่วมเป็นระยะ ในขณะเดียวกันก็ห้ามมิให้เติมบัญชีของคุณเองด้วยตัวเอง มีข้อตกลงที่ไม่ได้กล่าวไว้ว่าการบริจาคเหล่านี้ควรจะเท่ากันโดยประมาณเพื่อให้ทุกคนสนใจที่จะสานต่อความสัมพันธ์ต่อไป เมื่อผู้หญิงลงทุนกับผู้ชาย เธอหวังว่าเขาจะสังเกตเห็นว่าเธอได้บริจาคไปเท่าไรแล้วและก็อยากจะบริจาคด้วย ปัญหาคือบุคคลอื่นไม่สามารถประเมินต้นทุนการลงทุนของคู่ค้าได้เสมอไป โดยเฉพาะถ้าคุณไม่พูดถึงมัน

ในความสัมพันธ์ระยะยาว ผู้ชายเริ่มรับรู้ถึงความพยายามของผู้หญิงในการทำให้ชีวิตของเขาสะดวกสบายเป็นบรรทัดฐาน เขาคุ้นเคยกับการก้าวที่ยิ่งใหญ่เป็นครั้งคราวมากกว่าการก้าวเล็กๆ หลายๆ ก้าวทุกวัน ดังนั้นวิธีของผู้หญิงในการกรอกบัญชีของผู้ชายจึงอาจถูกประเมินต่ำเกินไป เมื่อมาถึงจุดนี้ผู้หญิงคนนั้นก็ทำผิดพลาดอีกครั้ง

คะแนนไม่เข้าข้างเธออีกต่อไป แต่เธอยังคงเสียสละแทนที่จะดูแลตัวเองหรือ “มอบเช็คให้ชายคนนั้นเพื่อชำระเงิน”

เพราะผู้หญิงไม่ชินกับการดูแลตัวเอง เธอได้รับการเลี้ยงดูมาตามธรรมเนียม: "ดูแลทุกคนแล้วจะมีคนมาดูแลคุณ" ประเพณีนี้สืบทอดกันมามากกว่าหนึ่งรุ่น หญิงไม่เคยพูดดังแต่ซึมซับน้ำนมแม่ ดังนั้นผู้หญิงจึงเลือกกลยุทธ์ในการรอให้ผู้ชายตระหนักว่าถึงเวลาที่ต้องบริจาคแล้ว แต่เขาไม่มีความคิด

เมื่อความแตกต่างในการบริจาคเกินความอดทนของเธอ เธอถือว่าตัวเองมีสิทธิ์:

รู้สึกขุ่นเคืองและ "บูดบึ้ง" กับชายคนนั้นโดยแสดงท่าทางของคุณว่าถึงเวลาจ่ายบิลแล้ว แต่สำหรับผู้ชายความแตกต่างนี้และระดับ "หนี้" ของเขายังไม่ชัดเจน

จงโกรธและกล่าวอ้าง

กลยุทธ์ทั้งสองเป็นแบบบิดเบือน นี่คือความพยายามที่จะเติมเต็มธนาคารความสัมพันธ์โดยไม่มีการสนทนาแบบเปิด แน่นอนว่าการสนทนาอย่างเปิดเผยเป็นสิ่งที่อันตรายในคู่รักที่ไม่มีความไว้วางใจซึ่งกันและกัน โดยที่ความใกล้ชิดและการยอมรับของอีกฝ่ายยังไม่เกิดขึ้น หากผู้หญิงพูดตรงๆ เธออาจถูกปฏิเสธ ดังนั้น เธอจึงกระทำการด้วยความขุ่นเคือง: “ลองคิดดูว่าคุณทำผิดอะไรและแก้ไขให้ถูกต้อง” ไม่ว่าจะโดยการนำเสนอการกล่าวอ้างและการประณาม เพื่อที่ว่าภายใต้อิทธิพลของความรู้สึกผิด ผู้ชายต้องการปรับปรุง

น่าเสียดายที่กลยุทธ์ทั้งสองนี้ถึงวาระที่จะล้มเหลว

ปฏิกิริยาตอบสนองความขุ่นเคืองที่พบบ่อยที่สุดคือการเพิกเฉยต่อมัน ผู้ชายคนหนึ่งที่รู้สึกถึงการยักย้ายเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัวจึงเลือกกลยุทธ์ "ปล่อยมันไป" มันง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะลดคุณค่าความรู้สึกของผู้หญิง:

ฉันรู้สึกขุ่นเคือง ฉันจะไม่แตะต้องมัน - มันจะ "หายไป" ด้วยตัวเอง

ปฏิกิริยาต่อข้อกล่าวหาที่พบบ่อยที่สุดคือ “มองดูตัวเอง” หรือเพียงแค่เงียบไว้ เพื่อไม่ให้ความขัดแย้งลุกลามไปมากกว่านี้ ผู้หญิงตีความความเงียบนี้ว่าเป็นการไม่แยแสต่อเธอ

เหตุใดผู้หญิงจึงเลือกกลยุทธ์ที่ไม่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แทนที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยและให้เกียรติ

เพราะเขาไม่ทราบถึงโครงสร้างของสถานการณ์และไม่เห็นการมีส่วนร่วมของเขา เธอเต็มไปด้วยความโกรธอันชอบธรรมที่เธอลงทุนไปมากมายกับความสัมพันธ์นี้และได้รับผลประโยชน์เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ความรับผิดชอบของผู้หญิงคือสถานการณ์จะพัฒนาดังนี้:

1. เธอคือคนที่อดทนเรื่องนี้จนนาทีสุดท้าย จนทนไม่ไหวและควบคุมอารมณ์ได้ยาก

จากนั้นเป้าหมายในการถ่ายทอดสิ่งที่ไม่เหมาะกับเธอให้กับคู่ครองและการได้รับโอกาสในการสนองความต้องการของเธอถูกแทนที่ด้วยเป้าหมายจิตใต้สำนึกของ "การระบายไอน้ำ" ซึ่งแน่นอนว่าไม่ได้ถูกกำหนดโดยผู้หญิงอย่างมีสติ

2. กลยุทธ์นิสัยที่เรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็ก - ตอบสนองผ่านการกล่าวอ้างและความคับข้องใจ เมื่ออยู่ในอารมณ์ความรู้สึกผู้หญิงคนนั้นก็เดินตามเส้นทางที่ถูกตี

3. กลัวการถูกปฏิเสธหากคุณพูดเกี่ยวกับความต้องการของคุณโดยตรง เธอบอกใบ้และรอแทนที่จะเปิดบทสนทนา

ความขัดแย้งก็คือผู้หญิงได้รับการปฏิเสธจากผู้ชายแทนที่จะสนองความต้องการของเธอ

อย่างไรก็ตาม กลยุทธ์นี้ได้รับการเสริมกำลังเนื่องจากบรรลุเป้าหมายสำคัญอย่างน้อยหนึ่งข้อ เรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้นและอารมณ์บางส่วนก็ออกมา สิ่งนี้ทำให้ง่ายขึ้นและคู่ครองมีความแข็งแกร่งที่จะอดทนได้นานขึ้น จนกว่าจะถึงครั้งต่อไป.

เมื่อเวลาผ่านไป สถานการณ์ก็สะสม ความขัดแย้งและความเข้าใจผิดเพิ่มขึ้น ผู้หญิงรู้สึกว่าเธอไม่ได้รับการชื่นชม ผู้ชายรู้สึกว่าเขาถูก "จู้จี้" อยู่ตลอดเวลาและทำให้รู้สึกผิด

พันธมิตรขยับตัวออกห่างกันมากขึ้นเพื่อไม่ให้สัมผัสกับอารมณ์อันเจ็บปวด หากไม่มีพันธมิตรคนใดเปลี่ยนกลยุทธ์ พวกเขาจะเคลื่อนไหวให้ไกลที่สุด และความผิดหวังในความสัมพันธ์ก็จะถาโถมเข้ามา เงินฝากก็จะน้อยลงและข้อข้องใจมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่ออารมณ์ด้านลบในความสัมพันธ์ข้ามขีดจำกัดความอดทนภายใน ผู้คนก็แยกจากกัน

อะไรคือทางออกจากกับดักที่พวกเขาตกไปในตอนแรก? เพื่อนรักคนของเพื่อนเหรอ? ฉันคิดว่าผู้อ่านหลักของบทความนี้เป็นผู้หญิง ดังนั้นอัลกอริธึมทางออกจึงเหมาะสำหรับพวกเขา

อันดับแรก- ตระหนักถึงกลยุทธ์ที่ไม่มีประสิทธิภาพของคุณ

ที่สอง- เรียนรู้ที่จะแสดงความคาดหวังของคุณและเชื่อมโยงกับความเป็นจริง อย่ารอจนถึงนาทีสุดท้าย เริ่มให้เร็วที่สุด เสี่ยงที่จะพูดอย่างเปิดเผยและในขณะเดียวกันก็แสดงความเคารพ

ที่สาม- เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง หากคุณเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง น่าอัศจรรย์มากและผู้ชายจะดูแลคุณได้ง่ายขึ้น เพราะเพื่อโปรด ผู้หญิงที่มีความสุขดีกว่ามาก

นั่นคือทั้งหมดที่ ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าบทความนี้มีประโยชน์

ความเหงาเป็นความรู้สึกเจ็บปวด เมื่อฉันทำงานกับลูกค้าที่กำลังดิ้นรนกับการเสพติด และขอให้เขามองภายในตัวเองเพื่อทำความเข้าใจว่าเขาพยายามจะจมอยู่กับความรู้สึกเช่นไรด้วยอาหารหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉันมักจะได้ยินคำตอบเดียวกัน นั่นก็คือ ความเหงา คุณอาจคิดว่าความรู้สึกนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่อาศัยอยู่ตามลำพังและไม่มีครอบครัว แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ตรงที่ ห้างหุ้นส่วนหลายคนรู้สึกถูกทอดทิ้งและโดดเดี่ยว ความสัมพันธ์ไม่ได้ช่วยบรรเทาความเหงาเสมอไป แต่บางครั้งก็ทำให้เกิดความเหงา

เรารู้สึกเหงาอย่างสุดซึ้งเมื่อเราต้องการสัมผัสถึงการติดต่อทางจิตวิญญาณกับใครสักคน แต่คนๆ นี้เข้าถึงเราไม่ได้ ไม่ต้องการ หรือไม่สามารถเปิดใจรับเราได้ ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อเราอยู่คนเดียว แต่บ่อยครั้งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่ขาดการติดต่อซึ่งกันและกัน - เพราะฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งโกรธหรือถอนตัว ป่วยหรือเหนื่อยมาก

เมื่อขาดการติดต่อกับตัวเราเอง เราก็ไม่สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้

อยู่คนเดียวกับเหงามันไม่เหมือนกัน ความรู้สึกว่างเปล่าเกิดขึ้นเมื่อเราไม่ติดต่อกับตัวเอง—เมื่อเราล้มเหลวในการฟังความรู้สึก ตัดสินตัวเอง หันไปพึ่งการเสพติดเพื่อบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวด หรือปล่อยให้คนอื่นรับผิดชอบต่อความรู้สึกของเรา

เราจะรู้สึกเหงาและถูกทอดทิ้งเสมอเมื่อเรายอมแพ้กับตัวเอง

ยิ่งกว่านั้น เมื่อขาดการติดต่อกับตัวเองแล้ว เราก็ไม่สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ และความสัมพันธ์ที่ขาดหายเหล่านี้กลายเป็นบ่อเกิดของความสิ้นหวังและความผิดหวังอย่างสุดซึ้ง คนที่อยู่คนเดียวแต่ในขณะเดียวกันก็รักและเห็นคุณค่าในตัวเองอาจไม่รู้สึกถึงความว่างเปล่าอันเจ็บปวดนี้ เขาสามารถเพลิดเพลินกับความสันโดษและรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่นเมื่อพวกเขาพร้อมที่จะติดต่อ

อะไรทำให้เราเหงาในความสัมพันธ์?

คุณอาจจะรู้สึกเหงากับคู่ของคุณถ้า

หัวใจของคุณถูกปิดเพราะนี่คือวิธีที่คุณป้องกันตัวเองจากความขุ่นเคือง ความโกรธ หรือการปฏิเสธที่อาจเกิดขึ้น คุณไม่สามารถติดต่อกับคู่ของคุณเมื่อคุณถูกปิด

คนรักปิด โกรธ หรือคิดถึงแต่ตัวเอง

คู่ของคุณจงใจบล็อกการสื่อสารกับคุณ ซ่อนตัวอยู่หลังงาน ทีวี เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งานอดิเรก อินเทอร์เน็ต และอื่นๆ

คุณปรับตัวเข้ากับคู่ของคุณโดยพยายามจัดการความรู้สึกของเขาด้วยวิธีนี้ การยอมแพ้เพื่อประโยชน์ในการบงการจะป้องกันไม่ให้คุณสร้างการเชื่อมต่อจิตวิญญาณที่แท้จริง

คุณทั้งสองหรือคนใดคนหนึ่งไม่ต้องการสังเกตเห็นความขัดแย้งในการผลิตเบียร์ ไม่กล้าที่จะพูดอย่างเปิดเผย หัวข้อร้อนสร้างอุปสรรคระหว่างคุณ

ความโดดเดี่ยวจะหายไปเมื่อเราเปิดใจและเปิดใจให้กัน

คุณหรือคู่ของคุณใช้เพศเป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุม

คุณเล่นซ้ำความสัมพันธ์ในหัวของคุณแทนที่จะพูดคุยกันด้วยใจที่เปิดกว้าง การวิเคราะห์เชิงเก็งกำไรอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจในบางครั้ง แต่หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะรู้สึกเบื่อและว่างเปล่า

แฟนของคุณวิพากษ์วิจารณ์ความคิด ความรู้สึก ทัศนคติหรือการกระทำของคุณ การตัดสินและการวิจารณ์ทำให้ผู้คนแตกแยก

คุณหรือคู่ของคุณเหนื่อย หดหู่ หรือไม่สบายเกินกว่าจะติดต่อกันได้

กล่าวอีกนัยหนึ่งทุกสิ่งที่แยกเราจากตัวเราเองและคู่ของเราทำให้เกิดความรู้สึกเหงา ในทางกลับกัน ความโดดเดี่ยวจะหายไปเมื่อเราเปิดเผยและเอื้อมมือเข้าหากันอย่างเปิดเผย

เรารู้สึกเชื่อมโยงถึงกันเมื่อ

เราไม่กลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง อ่อนแอ และพูดในสิ่งที่เราคิด โดยไม่รู้สึกผิดหรือกลัวการตัดสิน

เราเต็มใจเผชิญกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ จัดการกับมันด้วยความระมัดระวัง และเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านั้น รับผิดชอบต่อความรู้สึกทั้งหมดของเรา แทนที่จะหลีกเลี่ยงโดยใช้ ความคุ้มครองที่แตกต่างกัน. เมื่อเราติดต่อกับตัวเอง เราก็สามารถสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ เราพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวเราเองและคู่ของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความขัดแย้ง

เราแสดงความเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจต่อตัวเราเองและคู่ของเรา

หาเวลาอยู่ด้วยกัน พูดคุย เล่น รัก หัวเราะ เรียนรู้ และเติบโต เรามีความสนใจ การเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาความสัมพันธ์ของเรา

เมื่อใช้เวลาร่วมกัน การพัฒนาความสามารถในการรักตัวเองและแบ่งปันความรักระหว่างกันกลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทั้งคู่ โอกาสครั้งใหญ่ติดต่อกับตนเองและผู้อื่นอย่างแท้จริง ในความสัมพันธ์เช่นนี้ ผู้คนไม่ค่อยรู้สึกเหงา

เกี่ยวกับผู้เขียน

มาร์กาเร็ต พอล- นักจิตวิทยาครอบครัว ผู้ร่วมเขียนหนังสือ "What's stop you from be happy" (เขียนร่วมกับ Jordan Paul, Centerpolygraph, 2009)