จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการทำอะไร ทำไมคุณไม่อยากทำอะไรเลย? มีเตะมายากลที่ตูดหรือเปล่า?

นิเวศวิทยาของชีวิต เช้านี้เมื่อเข้าใกล้รถ พบว่ายางหน้าแบน ธุรกิจและการเดินทางทั้งหมดต้องถูกยกเลิก เมื่อกลับบ้านด้วยความตั้งใจที่ชัดเจนว่าจะทำความสะอาดในที่สุด คนเกียจคร้านก็เกิดขึ้นอีกครั้ง น้ำถูกปิด จากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่าจะไม่ทำอะไรเลย ไม่ต้องการ!

เมื่อเช้ามาถึงรถก็พบว่ายางหน้าแบน ธุรกิจและการเดินทางทั้งหมดต้องถูกยกเลิก เมื่อกลับบ้านด้วยความตั้งใจที่ชัดเจนว่าจะทำความสะอาดในที่สุด คนเกียจคร้านก็เกิดขึ้นอีกครั้ง น้ำถูกปิด จากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่า ฉันจะไม่ทำอะไรเลย ไม่ต้องการ!

คุณคุ้นเคยไหม? ปลายเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ถือเป็นเดือนที่ซึมเศร้ามากที่สุดวันหยุดสิ้นสุดลงแล้ว เงินที่ใช้ไปกลับมาในรูปของถังอร่อยและรอยพับน่ารักใต้คาง ข้างนอกหนาว ลื่น และน่าเบื่อ วันวาเลนไทน์ไม่มีความหวังอีกต่อไป ความประหลาดใจที่น่ายินดีในรูปแบบทริปไปมัลดีฟส์หรือสร้อยข้อมือทองคำ ทำไม มีหัวใจสีแดงกระดาษแข็ง มันไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณจะได้รับมัน และวันที่ 8 มีนาคมเป็นวันที่ยาวนาน

©เดวิด สจ๊วต

สรุปคือเศร้า! ฉันไม่ต้องการสิ่งใดอีกต่อไปเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีฉันเบื่อแล้ว และส่วนลดในร้านค้าก็ไม่ทำให้ฉันตื่นเต้น ออกกำลังกายหนักๆก็เหนื่อย บริษัทที่ร่าเริง- น่ารำคาญ. และความไม่แน่ใจเกี่ยวกับอนาคตเป็นสิ่งที่น่ารำคาญจริงๆ

และมันไม่สำคัญเลยว่าคุณอายุเท่าไหร่ 40 บวกหรือลบ

ฉันแค่ไม่ต้องการอะไร!

และถ้าฉันบอกคุณว่านี่ไม่ใช่ความสิ้นหวัง แต่เป็นสภาวะธรรมชาติ คุณจะเชื่อไหม?ฉันอยากจะเตือนคุณ แต่เราทุกคนเป็นสัตว์ ปล่อยให้พวกเขามีอารยธรรมและจัดระเบียบมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น กราวด์ฮอก ดังนั้นในเวลานี้เขาจึงนอนหลับและไม่ต้องกังวล แล้วหมีล่ะ? เขาไม่รับสาย - ลุกขึ้นแล้วลงมือ! เขาอ้วนเกินไป นอน และไม่สนใจสมูทตี้

คุณรู้ไหมว่าทำไม? เขาได้รับความแข็งแกร่งเขายังเป็นเทรนเนอร์ที่ดีอีกด้วย การเติบโตส่วนบุคคลจะไม่ได้รับมัน มันจะไม่ล่อลวงเขาแม้ว่าจะได้รับคำปรึกษาครั้งแรกพร้อมกับน้ำผึ้งฟรีหนึ่งถังก็ตาม และถ้าเขาตื่นขึ้นมาเขาก็อยากกินเทรนเนอร์ฟิตเนสมากกว่า และการโต้เถียงเช่น – ลุกขึ้น ไอ้พวกขนปุย แล้ววิดพื้น พรุ่งนี้จะสาย – จะไม่ได้ผล ผู้ที่มีช่วงเวลาที่ดีจริงๆ ก็คือนกกระเรียน พวกเขาอยู่ในภูมิภาคที่อบอุ่น แต่นี่ไม่ใช่เรื่องราวของเรา

ดังนั้นจงพักผ่อนและเพิ่มกำลัง. สำหรับผู้ที่ตื่นอยู่ นี่เป็นโอกาสอันดีที่จะคิดถึงตัวเองในสภาวะที่ผ่อนคลาย รับฟังและทำความเข้าใจสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่คุณไม่ชอบ สิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณไม่มีอีกต่อไป สิ่งที่ต้องมุ่งเน้นและสิ่งที่จะส่งไป และผู้ที่ฉวยโอกาสนี้ย่อมได้เปรียบเหนือผู้ที่เอะอะและพยายามหาประโยชน์ให้ตัวเองเพื่อหลีกหนีจากความเศร้าโศก

และถ้าไม่อยากทำอะไรก็อย่าทำ! ฉันคิดอย่างนั้น.

คุณไม่สามารถหลอกร่างกายได้ เมื่อเขาอยากกินเขาจะส่งสัญญาณให้คุณ และเมื่อเขาอยากฉี่เขาก็ให้ด้วย และถ้าเขาไม่ต้องการอะไรก็จะได้ยินสัญญาณนี้

สิ่งนี้อาจทำให้คุณสนใจ:

วันที่: 03-03-2013

สวัสดีผู้อ่านเว็บไซต์

เราทุกคนต่างมีวันนั้นเมื่อเราตื่นขึ้นมาและตระหนักว่าเราไม่อยากทำอะไรเลย เราไม่อยากลุกจากเตียง ไปแปรงฟัน ทำอาหาร ไปทำงานโปรด และจะพูดอะไรได้ เราขี้เกียจเกินกว่าจะผลักดันตัวเองเมื่อมีความต้องการอย่างมาก ขี้เกียจไปหมดแล้ว!!! และหากคุณถามคำถามนี้ ในที่สุดวันนี้ก็มาถึงคุณแล้ว ยินดีต้อนรับสู่อันดับ "คนขิ้เกิยจ". ในบทความนี้ฉันจะอธิบายว่าทำไมคุณ ฉันไม่อยากทำอะไรเลยและจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้

ทำไมคุณไม่อยากทำอะไรเลย?

เหตุผลแรกคือคุณ! ขออภัยฉันอยากจะบอกว่า - ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลซึ่งมักเกิดในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันสังเกตว่าฉันขี้เกียจแค่ไหนในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ในฤดูใบไม้ผลิ สุขภาพของคุณเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินและการออกกำลังกาย ดังนั้นดื่มให้หมด "สมบูรณ์"และกินข้าวต้ม ในฤดูใบไม้ร่วง เกิดจากการหยุดชะงักทางจิตใจและฮอร์โมน คงไม่ต้องอธิบายอะไรมากสำหรับพวกเราทุกคนหลังจากฤดูร้อนมาถึง... อารมณ์เสียเนื่องจากเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง โดยเฉพาะในหมู่เด็กนักเรียนและนักเรียน

เช่นเคย ทุกอย่างเป็นไปตามมาตรฐาน คำแนะนำของฉันคือ นอนหลับให้เพียงพอ กินผักและผลไม้ ทานวิตามิน ออกกำลังกายตอนเช้า

เหตุผลที่สองจะพบบ่อยกว่าเหตุผลแรกนี้คือ ปัญหาและปัญหาชีวิต. ไม่มีอะไรทำให้คุณเบื่อมากไปกว่า ปัญหานิรันดร์ซึ่งตกอยู่กับเราอย่างไม่สิ้นสุด ตัวอย่างเช่นการถูกไล่ออกจากงานการทะเลาะกับคนที่รักความยากลำบากในครอบครัว - ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องใหญ่สำหรับร่างกาย และปัญหาเหล่านี้กำลังดูดเราแห้ง ความมีชีวิตชีวาอันนำไปสู่ความไม่แยแสและความเกียจคร้าน

แล้วเราควรทำอย่างไร? ที่สุด การตัดสินใจที่ดีที่สุด- นี้ . ถ้าไม่สว่างก็เลื่อนการแก้ปัญหาออกไปทีหลัง โดยวิธีการนี้มีประสิทธิภาพ ถ้าเป็นไปได้ ให้ไปพบนักจิตวิทยาหรือหาใครสักคนที่จะรับฟังคุณ เพื่อนแก้ปัญหาของเราได้ดีกว่าเราเพราะมันไม่เกี่ยวกับพวกเขา ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้หลายครั้ง

เหตุผลที่สามก็คือ การสูญเสียความหมายในชีวิต. คุณไม่พอใจกับกิจกรรมที่คุณมีส่วนร่วม ในข้อนี้ข้าพเจ้าเข้าใจท่านอย่างถ่องแท้ ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดลึกจึงเกิดขึ้น

และหากคุณกำลังเผชิญกับสิ่งนี้ โชคดีสำหรับคุณที่ฉันเขียนบทความ: และ อ่านและในไม่ช้าคุณจะออกจากสถานการณ์ไร้สาระนี้ แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นทันทีเนื่องจากต้องใช้เวลา

และถ้าคุณขี้เกียจอ่านบทความฉันก็จะให้คำแนะนำแก่คุณที่นี่ มาเริ่มกันเลย รับมัน แผ่นเปล่าตกลงในกระดาษและจดบันทึกค่าและค่าพื้นฐานที่สุดของคุณ จากนั้นเปรียบเทียบเพื่อเน้นค่าหลัก ดีกว่าที่จะแจกจ่ายพวกเขา แยกหมวดหมู่: เป้าหมายใกล้เคียง คุณค่าของมนุษย์สากล ความหมายของการดำรงอยู่ของคุณ ไม่จำเป็น

เมื่อทำสิ่งนี้แล้ว คุณจะเข้าใจว่าคุณต้องทำอะไรและจะต้องพยายามที่ไหน

คำแนะนำข้อแรกของฉันมีทั้งความเรียบง่ายและซับซ้อนกว่าที่เคย และมันอยู่ใน การยอมรับตำแหน่งของเขา. ท้ายที่สุดแล้วสิ่งนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป!!! แล้วทำไมคุณถึงไม่สนุกกับตำแหน่งโง่ ๆ ของคุณล่ะ? ปล่อยให้ความเกียจคร้านเข้ามาโอบกอดมันไว้ คุณไม่ใช่ม้าที่ทำงานไม่รู้จบ แม้ว่าม้าจะเหนื่อยเหมือนกันก็ตาม ให้เวลาตัวเองสองวันและไม่ทำอะไรเลยอย่างน้อยจนกว่าคุณจะสูญเสียมันไป นอนหลับไปที่ไหนสักแห่ง (ถ้าคุณไม่ขี้เกียจเกินไป) ดูทีวีหรือจ้องมองเพดาน พักผ่อน. จำไว้ว่าในขณะนี้คุณกำลังฟื้นความแข็งแกร่งอีกครั้ง

ในช่วงเวลาดังกล่าว ฉันมักจะจมอยู่กับความเกียจคร้าน หากความรู้สึกผิดรบกวนจิตใจคุณเช่นกัน ก็อย่าไปสนใจมัน คุณมีสิทธิที่จะพักผ่อน ดังนั้น อธิบายเรื่องนี้ให้ฟังด้วยความรู้สึกผิดของคุณ ปล่อยให้มันตกทั้งสี่ด้าน และถ้าจำเป็น เราจะหาด้านที่ห้ามาให้

คำแนะนำที่สองนั้นซ้ำซากจนถึงขั้นโง่เขลา - ทำสิ่งที่มีประโยชน์และสนุกสนานสำหรับคุณ. เราทุกคนมีสิ่งที่ชอบและพร้อมที่จะทำจนหมดแรง ฉันหวังว่าจะไม่รวมถึงการขว้างไข่จากระเบียงใส่ผู้คน อย่าคิดที่จะลองทำสิ่งนี้ ไม่เช่นนั้นเมื่อคุณเริ่มแล้ว มันก็ยากที่จะหยุด สรุปทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข หากคุณไม่มีกิจกรรมดังกล่าวหรือไม่อยากทำ ให้จ้องมองเพดานหรืออ่านคำแนะนำถัดไป

เคล็ดลับที่สามนั้นใช้งานได้ยากเล็กน้อย เมื่อไม่ต้องการสิ่งใดก็เพียงพอแล้ว ฉันไม่สามารถก้าวแรกได้เพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ ตัวอย่างเช่น ฉันมักจะรู้สึกเกียจคร้านเมื่อต้องไปยิม ผู้ชายที่ออกกำลังกายในยิมจะเข้าใจฉัน มีหลายวันที่ฉันปวดหัว หงุดหงิด ไม่แยแส แต่ยิมที่นี่ตรงเวลา ในตอนแรกคุณหาเหตุผลที่จะไม่ไปยิม แต่เมื่ออกหักแล้วคุณก็ยังไปที่นั่น ฉันและเพื่อนๆ เฝ้าดูสุขภาพของพวกเขาดีขึ้นอย่างมากหลังการฝึก การทำเช่นนี้คุณต้องเริ่มก้าวแรก!!! นี่เป็นคำแนะนำข้อที่สามของฉัน - ทำตามขั้นตอนแรก

ฉันรู้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่าย และคำพูดต่างๆ ก็วนเวียนอยู่ในหัวของคุณ: “ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไร” “ฉันไม่อยากตัดสินใจ” “ฉันอารมณ์ไม่ดี” “ไม่ใช่วันนี้” “ฉันไม่ต้องการอะไร”และอื่น ๆ ทิ้งข้อแก้ตัวเหล่านั้นและก้าวไปข้างหน้าผ่านสิ่งที่ทำไม่ได้

เมื่อดูเผินๆ อาจดูเหมือนนิยายวิทยาศาสตร์ แต่เชื่อฉันเถอะ มีหนทางหาเงินได้จริงโดยไม่ต้องทำอะไรเลย

เป็นไปได้ว่าเงินทุนที่ได้รับจากวิธีการเหล่านี้จะไม่สามารถเปรียบเทียบกับรายได้หลักของคุณได้ แต่จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลย แค่นั่งพักผ่อนเฉยๆ คุณก็สร้างรายได้ได้เช่นกัน

เอาล่ะ เรามาดูการวิเคราะห์วิธีการต่างๆ กันดีกว่า ดังนั้นนี่คือ 7 สิ่งที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องทำอะไรเลย

ทดสอบเตียงและที่นอน

99.9% ของประชากรไม่เคยคิดถึงความจริงที่ว่ามีอาชีพดังกล่าว (หรืองานนอกเวลา) อยู่ เฉพาะในปี 2549 เท่านั้นที่พวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ต่อสาธารณะ ต้องขอบคุณโฆษณาในบริษัทผลิตเตียงแห่งหนึ่งในอเมริกา

ข้อความในบทความในหนังสือพิมพ์รายงานว่าบริษัทต้องการคนทดสอบเตียงจำนวน 25,000 เตียง ค่าธรรมเนียมสำหรับการนอนหลับหนึ่งครั้งคือ 2 ดอลลาร์

ลองจินตนาการดูว่าการนอนของคุณจ่ายเป็นเงิน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทดสอบได้ไม่เพียงแค่เตียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหาร เครื่องสำอาง และอื่นๆ ที่คล้ายกันอีกด้วย มันไม่ใช่ความสุขเหรอ?

การเข้าคิวแบบมืออาชีพ

จากประเภทโง่ๆแต่ค่อนข้างทำงานเพื่อหาเงินโดยไม่ต้องทำอะไรเลย น่าเสียดายที่มันทำงานได้ไม่ดีนักในประเทศของเรา แต่ในสหรัฐอเมริกา จีน ฯลฯ - แค่นั้นแหละ. เราหวังว่าคุณจะเข้าใจสาระสำคัญของความเร่งรีบด้านข้างตามชื่อนี้

ตัวอย่างเช่น เราสามารถเข้าคิวยาวเป็นกิโลเมตรที่ร้านแบรนด์ Apple ได้ ผู้คนหลายพันคนต่อแถวเพื่อซื้อ iPhone รุ่นใหม่โดยเร็วที่สุด

หารายได้ด้วยการดาวน์โหลดแอป

เราได้กล่าวถึงการได้รับรางวัลประเภทนี้แล้วบนเว็บไซต์ของเราในบทความเกี่ยวกับ วิธีการที่ถูกต้องโดยสมบูรณ์ซึ่งกำหนดให้คุณต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตผ่าน Wi-Fi และลงทะเบียนใน Play Market

ผู้รับพัสดุ

เพื่อนบ้านของคุณจำเป็นต้องไปทำงานวันนี้ แต่เฉพาะวันนี้เท่านั้นที่ควรให้คนส่งของมาถึงบ้านพร้อมพัสดุ บุคคลไม่สามารถอยู่ในสองแห่งในเวลาเดียวกันได้ แล้วเราควรทำอย่างไร?

คุณสามารถมาช่วยเหลือได้ คุณสามารถรับพัสดุที่บ้านและส่งให้เพื่อนบ้านในตอนเย็นได้โดยเสียค่าธรรมเนียมเล็กน้อย

เป็นผู้อ้างอิงสำหรับทุกคน

มีเว็บไซต์จำนวนมากบนอินเทอร์เน็ตสำหรับสร้างรายได้ที่มีระบบการอ้างอิง คุณเพียงแค่ต้องลงทะเบียนเพียงครั้งเดียวเพื่อรับสิ่งที่ดีที่สุดและบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แล้วถ้าสนใจก็ฝากเมลหรือข้อความส่วนตัวมาได้ที่ ในเครือข่ายโซเชียล, ลิงก์การแนะนำของคุณ

กำไรจากยูทูป

คุณยังสามารถสร้างรายได้ด้วยการบันทึกวิดีโอและโพสต์ทางออนไลน์ ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถถ่ายวิดีโอเกี่ยวกับกระบวนการที่คุณทำในแต่ละวันได้

ยกตัวอย่างการทำอาหาร. เราจะไม่ชดเชยให้คุณ งานเยอะมากติดตั้งกล้องเหนือโต๊ะในครัวและบันทึกขั้นตอนการเตรียมสลัด จากนั้นอัปโหลดวิดีโอที่ได้ไปยังช่อง YouTube ของคุณและสร้างรายได้ (คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างรายได้บน YouTube) กิจวัตรประจำวันตามปกติสามารถนำมาซึ่งเงินทุนที่ดีได้เช่นกัน

เมื่อเช้ามาถึงรถก็พบว่ายางหน้าแบน ธุรกิจและการเดินทางทั้งหมดต้องถูกยกเลิก เมื่อกลับบ้านด้วยความตั้งใจที่ชัดเจนว่าจะทำความสะอาดในที่สุด คนเกียจคร้านก็เกิดขึ้นอีกครั้ง น้ำถูกปิด จากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่าจะไม่ทำอะไรเลย ไม่ต้องการ!

คุณคุ้นเคยไหม? ปลายเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ถือเป็นเดือนที่ซึมเศร้ามากที่สุด วันหยุดสิ้นสุดลงแล้ว เงินที่ใช้ไปกลับมาในรูปของถังอร่อยและรอยพับน่ารักใต้คาง ข้างนอกหนาว ลื่น และน่าเบื่อ วันวาเลนไทน์ไม่สัญญาว่าจะมีเซอร์ไพรส์ที่น่ายินดีอีกต่อไปในรูปแบบของการเดินทางไปมัลดีฟส์หรือสร้อยข้อมือทองคำ ทำไม มีหัวใจสีแดงกระดาษแข็ง มันไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณจะได้รับมัน และวันที่ 8 มีนาคมเป็นวันที่ยาวนาน

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการทำอะไร

สรุปคือเศร้า! ฉันไม่ต้องการสิ่งใดอีกต่อไป ฉันเบื่อกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดีๆ และส่วนลดในร้านค้าก็ไม่ทำให้ฉันตื่นเต้น ออกกำลังกายหนักๆก็เหนื่อย บริษัทที่ร่าเริงน่ารำคาญ และความไม่แน่ใจเกี่ยวกับอนาคตเป็นสิ่งที่น่ารำคาญจริงๆ

และมันไม่สำคัญเลยว่าคุณอายุเท่าไหร่ 40 บวกหรือลบ

แล้วจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร? ฉันต้องการฤดูใบไม้ผลิ หรือไม่ก็ฤดูใบไม้ผลิ

ฉันแค่ไม่ต้องการอะไร!

และถ้าฉันบอกคุณว่านี่ไม่ใช่ความสิ้นหวัง แต่เป็นสภาวะธรรมชาติ คุณจะเชื่อไหม? ฉันอยากจะเตือนคุณ แต่เราทุกคนเป็นสัตว์ ปล่อยให้พวกเขามีอารยธรรมและจัดระเบียบมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น กราวด์ฮอก ดังนั้นในเวลานี้เขาจึงนอนหลับและไม่ต้องกังวล แล้วหมีล่ะ? เขาไม่รับสาย - ลุกขึ้นแล้วลงมือ! เขาอ้วนเกินไป นอน และไม่สนใจสมูทตี้

คุณรู้ไหมว่าทำไม? เขาได้รับความแข็งแกร่ง แม้แต่โค้ชด้านการเติบโตส่วนบุคคลที่ดีก็ไม่สามารถพาเขาผ่านมันไปได้ มันจะไม่ล่อลวงเขาแม้ว่าจะได้รับคำปรึกษาครั้งแรกพร้อมกับน้ำผึ้งฟรีหนึ่งถังก็ตาม และถ้าเขาตื่นขึ้นมาเขาก็อยากกินเทรนเนอร์ฟิตเนสมากกว่า และการโต้เถียงเช่น – ลุกขึ้น ไอ้พวกขนปุย แล้ววิดพื้น พรุ่งนี้จะสาย – จะไม่ได้ผล ผู้ที่มีช่วงเวลาที่ดีจริงๆ ก็คือนกกระเรียน พวกเขาอยู่ในภูมิภาคที่อบอุ่น แต่นี่ไม่ใช่เรื่องราวของเรา

ดังนั้นจงพักผ่อนและเพิ่มกำลัง สำหรับผู้ที่ตื่นอยู่ นี่เป็นโอกาสอันดีที่จะคิดถึงตัวเองในสภาวะที่ผ่อนคลาย รับฟังและทำความเข้าใจสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่คุณไม่ชอบ สิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณไม่มีอีกต่อไป สิ่งที่ต้องมุ่งเน้นและสิ่งที่จะส่งไป และผู้ที่ฉวยโอกาสนี้ย่อมได้เปรียบเหนือผู้ที่เอะอะและพยายามหาประโยชน์ให้ตัวเองเพื่อหลีกหนีจากความเศร้าโศก

และถ้าไม่อยากทำอะไรก็อย่าทำ! ฉันคิดอย่างนั้น.

คุณไม่สามารถหลอกร่างกายได้ เมื่อเขาอยากกินเขาจะส่งสัญญาณให้คุณ และเมื่อเขาอยากฉี่เขาก็ให้ด้วย และถ้าเขาไม่ต้องการอะไรก็จะได้ยินสัญญาณนี้

ตามที่พวกเขาพูดว่า: "สวัสดีตอนบ่ายบรรณาธิการที่รัก!" แม้ว่าเราจะกล่าวถึงผู้อ่านก็ตาม เราคือ Artem Bukanov และ Sasha Bogdanova

ไม่นานมานี้ Sasha ตัดสินใจเน้นคำถามเร่งด่วนสำหรับทุกคน: จะบังคับตัวเองให้ทำอะไรสักอย่างได้อย่างไร ดังนั้นฉันจึง (อาร์เทม) เลยคาดเดาในหัวข้อนี้

และแท้จริงแล้ว ความเกียจคร้านและการผัดวันประกันพรุ่งกลายเป็นปัญหาที่เลวร้ายที่สุดในยุคของเรา

ผู้คนจำนวนมากกำลังดิ้นรนกับปัญหาดังกล่าว มองหาวิธีแก้ไข ทำให้สมองของพวกเขาปั่นป่วน แต่ถึงกระนั้น พวกเขายังคงไม่ต้องการที่จะทำอะไร พวกเขาผัดวันประกันพรุ่งแม้กระทั่งสิ่งที่สำคัญ และหากพวกเขาทำ , มีฟันขบหรืออยู่ภายใต้ความกดดัน

มาดูกันว่าคุณจะมีอารมณ์ทำงานได้อย่างไรหากคุณไม่ต้องการอะไร บางทีก็ควรบอกทันทีว่าไม่มี "ยาวิเศษ" สำหรับทุกคน เพราะทุกคนมีแรงจูงใจเป็นของตัวเอง

แต่ฉันจะพยายามคาดเดาว่ามีตัวเลือกอะไรบ้างในการออกจากสถานการณ์นี้

ขั้นแรก ฉันต้องการดึงความสนใจไปที่เคล็ดลับจำนวนหนึ่งที่มักเสนอให้แก้ไขสถานการณ์ปัจจุบัน โดยส่วนตัวแล้วในความคิดของฉัน ส่วนใหญ่แล้ว สิ่งเหล่านี้ไม่มีประโยชน์และไม่ได้สร้างอะไรเลย

นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

  • ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำภารกิจสำเร็จ

มาเร็ว! ราวกับว่าคุณไม่สามารถรับรางวัลนี้ได้ (มีตัวเลือกมากมาย: ตั้งแต่ช็อกโกแลตแท่งธรรมดาไปจนถึงการซื้อราคาแพง) ท้ายที่สุด คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะได้รับรางวัลหรือไม่ และไม่ใช่คนที่เสนอให้คุณทำงานเพื่อสิ่งนั้น

ดังนั้นเป็นไปได้มากว่าคุณจะให้รางวัลตัวเอง แต่งานจะยังไม่เสร็จ

  • รวบรวมความตั้งใจของคุณ!

ใช่แล้วคิดออกทันที... เอาล่ะพูดตรงๆ เลย: ถ้าคุณไม่มีพลังใจที่จะทำสิ่งนี้หรือสิ่งที่คุณไม่ชอบ แล้วมันจะมาจากไหนเพื่อรวบรวมมัน เข้าไปในกำปั้นของคุณเหรอ? นี่มันเรื่องไร้สาระอะไรเช่นนี้?

เลยต้องหากำลังใจให้เจอเมื่อรู้ว่ามีปัญหากับมัน? ใช่ เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นการระดมพล แต่ทั้งหมดนี้เป็นการเสียเวลา การระดมพลครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อตามกฎแล้ว มันยุ่งเหยิงไปหมดแล้ว

  • หยุดพักจากธุรกิจ

ส่วนหนึ่งใช่ต้องพักผ่อนแต่ว่าเกียจคร้านใช่ไหมล่ะ?! ฉันจะดึงความสนใจของคุณทันทีถึงความจริงที่ว่างานบางอย่างไม่สามารถทำได้ทีละขั้นตอนและไม่ใช่ทุกงานที่จะช่วยให้คุณสามารถหยุดพักได้

กิจกรรมบางอย่างจำเป็นต้องมีการดำเนินการอย่างต่อเนื่อง ความเข้มข้นของความแข็งแกร่ง และความเอาใจใส่: ปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายต้นขาของคุณสักพัก แล้วภาระความรับผิดชอบก็จะบดขยี้คุณเหมือนก้นช้าง

ในความเป็นจริงคุณสามารถให้คำแนะนำได้ไม่รู้จบ แต่คุณต้องเข้าใจว่าถึงแม้เรื่องจะเป็นเพียงความเกียจคร้านธรรมดา ๆ หากสถานการณ์เกี่ยวข้องกับการขาดความอดทนกับงานหรือธุรกิจ บางชนิดหรืออะไรก็ตามในสถานการณ์อื่น ๆ อาจมีทางออกได้มากมาย

แต่อย่างไรก็ตาม ความคิดเหล่านี้เกี่ยวกับฉันก็เป็นแบบเดียวกัน การพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆไม่ว่าคุณจะยอมรับมุมมองของฉันหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับคุณ ตอนนี้เรากลับมาที่แกะของเรากันดีกว่า

มีเตะมายากลที่ตูดหรือเปล่า?

แต่หลังจากให้เหตุผลมากมายแล้ว อย่างน้อยก็ต้องให้คำตอบที่ชัดเจน: จะทำอย่างไร? บางทีตอนนี้รองเท้าแตะของนักวิเคราะห์เก้าอี้นวมจะบินมาที่ฉันและถือว่าวิธีนี้ไม่ถูกต้อง - ยังไงก็ตาม

โดยส่วนตัวแล้วฉันและผู้ที่ได้ลองใช้ในทางปฏิบัติสามารถรับรองคุณได้เป็นอย่างอื่น ประเด็นใดที่สำคัญในการแก้ไขงานที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้?

การเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำด้วยมือ

มันเป็นลายลักษณ์อักษรบนกระดาษ ไม่ใช่แผนชั่วคราวในหัว และตัดเรื่องออกไปทันทีที่คุณจัดการกับมัน

  • กำหนดเวลาเฉพาะเพื่อดำเนินการให้เสร็จสิ้น

บนกระดาษแผ่นเดียวกัน ให้ชัดเจน: เมื่อคุณทำงานนี้หรืองานนั้นเสร็จแล้ว

  • ลบ/ปิดสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมด

โทรศัพท์ แท็บเล็ต แล็ปท็อป ใน บังคับทางสังคม เครือข่าย - ทั้งหมดนี้ควรถูกแช่แข็งในขณะที่งานกำลังทำอยู่ ไม่มีอะไรควรกวนใจคุณ

การปิดโทรศัพท์ของคุณนั้นง่ายกว่าที่คิดมาก และไม่ จะไม่มีใครสูญเสียคุณไป และโลกก็จะไม่ล่มสลาย!

  • ให้เวลาตัวเองได้คิด