ความสมดุลทางจิตของมนุษย์ วิธีบรรลุความสามัคคีในจิตวิญญาณ

Robin Sharma เป็นนักเขียนชาวแคนาดา ซึ่งเป็นหนึ่งในนักเขียนที่มีชื่อเสียงที่สุดใน อเมริกาเหนือผู้เชี่ยวชาญด้านแรงจูงใจ ความเป็นผู้นำ และการพัฒนาตนเอง ด้านล่างนี้เป็นวิธีง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพมาก 25 วิธีในการบรรลุความสามัคคีในชีวิตของคุณ

นอนหลับน้อยลงสิ่งนี้จะช่วยให้คุณทำให้ชีวิตของคุณเติมเต็มและมีประสิทธิผลมากขึ้น สำหรับคนส่วนใหญ่ การนอนหลับ 6 ชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับการมีสุขภาพที่ดี ลองตื่นเช้าขึ้นหนึ่งชั่วโมงเป็นเวลา 21 วัน แล้วมันจะกลายเป็นนิสัย ข้อควรจำ: คุณภาพการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่ปริมาณ และลองจินตนาการว่ามีเวลาเพิ่มอีก 30 ชั่วโมงเพื่อทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ

แบ่งเวลาไว้หนึ่งชั่วโมงในตอนเช้าเพื่อการพัฒนาตนเองนั่งสมาธิ นึกภาพวันของคุณ อ่านข้อความสร้างแรงบันดาลใจเพื่อกำหนดบรรยากาศสำหรับวันของคุณ ฟังเทปสร้างแรงบันดาลใจ หรืออ่านหนังสือดีๆ ใช้เวลาอันเงียบสงบนี้เติมพลังและพลังให้กับจิตวิญญาณของคุณสำหรับวันอันวุ่นวายข้างหน้า ชมพระอาทิตย์ขึ้นสัปดาห์ละครั้งหรือออกไปสัมผัสธรรมชาติ การเริ่มต้นที่ดีวันนี้เป็นอย่างมาก วิธีการที่มีประสิทธิภาพต่ออายุตนเอง

อย่าปล่อยให้สิ่งเล็กๆ กวนใจคุณจากสิ่งสำคัญถามตัวเองว่า “ฉันกำลังใช้เวลาและพลังงานของฉันอยู่หรือเปล่า วิธีที่ดีที่สุด? การบริหารเวลาคือการบริหารชีวิต ดังนั้นควรรักษาเวลาของคุณด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

ใช้วิธีรัดยางเพื่อฝึกจิตใจให้มุ่งความสนใจไปที่องค์ประกอบเชิงบวกที่สุดในชีวิต ใส่หนังยางรอบข้อมือของคุณ ทุกครั้งที่มีความคิดลบเข้ามาในใจ ให้ดึงหนังยางออก สมองของคุณจะเริ่มเชื่อมโยงความเจ็บปวดกับการคิดเชิงลบ และในไม่ช้า คุณจะพัฒนากรอบความคิดเชิงบวกที่แข็งแกร่ง

รับสายโทรศัพท์ด้วยความกระตือรือร้นเสมอและแสดงความเคารพต่อผู้โทรมารยาททางโทรศัพท์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้ผู้โทรรู้สึกถึงอำนาจของคุณ ให้ยืนขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับเสียงของคุณ

ตลอดทั้งวัน เราทุกคนได้รับแรงบันดาลใจและไอเดียดีๆ มาเยือนเก็บการ์ดเล็กๆ และปากกาไว้ในกระเป๋าสตางค์เพื่อจดไอเดียเหล่านี้ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้วางการ์ดเหล่านี้ไว้ในที่ที่มองเห็นได้และมองดูเป็นครั้งคราว ดังที่โอลิเวอร์ เวนเดลล์ โฮล์มส์กล่าวไว้ว่า “จิตใจของมนุษย์เพิ่มขึ้นโดย ความคิดใหม่ไม่เคยกลับไปสู่ขนาดเดิม"

จัดเวลาเย็นวันอาทิตย์ไว้เพื่อตัวคุณเองและปฏิบัติตามนิสัยนี้อย่างเคร่งครัดใช้เวลานี้วางแผนสัปดาห์ใหม่ จินตนาการถึงการประชุมข้างหน้าและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในการประชุมเหล่านั้น อ่านสื่อและหนังสือใหม่ๆ ฟังเพลงเงียบๆ และผ่อนคลาย นิสัยนี้จะทำหน้าที่เป็นจุดยึดที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิ มีแรงบันดาลใจ และมีประสิทธิภาพตลอดสัปดาห์หน้า

จำไว้เสมอ หลักการหลักว่าคุณภาพชีวิตของคุณคือคุณภาพการสื่อสารของคุณเป็นการสื่อสารของคุณกับผู้อื่น และที่สำคัญกว่านั้นคือการสื่อสารของคุณกับตัวคุณเอง คุณได้สิ่งที่คุณมุ่งเน้น หากคุณมองหาสิ่งดีๆ นั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับ นี่คือกฎพื้นฐานของธรรมชาติ

มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายไม่ใช่ผลลัพธ์กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทำบางสิ่งบางอย่างเพราะคุณสนุกกับการทำมัน หรือเพราะมันจะช่วยใครบางคน หรือเพราะมันเป็นแบบฝึกหัดที่มีคุณค่า อย่าทำเพื่อเงินหรือการยอมรับ มันจะมาเองตามธรรมชาติ นี่คือวิธีการทำงานของโลก

หัวเราะหน้ากระจกห้านาทีทุกเช้านั่นคือสิ่งที่สตีฟ มาร์ตินทำ เสียงหัวเราะกระตุ้นองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายในร่างกายของเรา การหัวเราะยังช่วยให้ร่างกายมีสภาวะสมดุลอีกด้วย การบำบัดด้วยเสียงหัวเราะถูกนำมาใช้เป็นประจำในการรักษาโรคต่างๆ และเป็นวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์ ปัญหาชีวิต. เด็กอายุ 4 ขวบหัวเราะโดยเฉลี่ย 500 ครั้งต่อวัน แต่ผู้ใหญ่แทบจะหัวเราะได้ 15 ครั้งต่อวัน ฟื้นฟูนิสัยการหัวเราะของคุณ แล้วชีวิตคุณจะมีชีวิตชีวามากขึ้น

จุดเทียนเมื่อคุณอ่านหนังสือในตอนเย็นมันผ่อนคลายมากและสร้างบรรยากาศที่สงบอย่างน่าทึ่ง เปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นโอเอซิสที่ห่างไกลจากโลกภายนอก เติมเต็มด้วยดนตรีไพเราะ หนังสือดีๆ และเพื่อนดีๆ

เพื่อเพิ่มสมาธิ ให้นับก้าวขณะเดินนี้เป็นอย่างมาก วิธีการที่มีประสิทธิภาพ. เดินหกก้าวในขณะที่คุณหายใจเข้า กลั้นหายใจอีก 6 ก้าว จากนั้นหายใจออกอีก 6 ก้าวถัดไป หาก 6 ขั้นตอนมากเกินไปสำหรับคุณ ให้ทำในปริมาณที่เหมาะกับคุณ หลังจากออกกำลังกายนี้ คุณจะรู้สึกสดชื่น สงบภายในและมีสมาธิ ผู้คนมักปล่อยให้จิตใจของตนเต็มไปด้วยเรื่องไร้สาระ ทุกคนที่ทำงานจนสุดความสามารถของตนเห็นคุณค่าของพลังแห่งจิตใจที่สงบซึ่งมุ่งความสนใจไปที่งานสำคัญอยู่ตลอดเวลา

เรียนรู้การทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพโดยธรรมชาติแล้วจิตใจเป็นเครื่องจักรที่มีเสียงดังมากซึ่งต้องการกระโดดจากหัวข้อหนึ่งไปอีกหัวข้อหนึ่งเหมือนลิงที่ไม่ได้ผูกไว้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะจำกัดและมีระเบียบวินัยหากคุณต้องการบรรลุสิ่งที่สำคัญ การทำสมาธิ 20 นาทีในตอนเช้า และ 20 นาทีในตอนเย็นจะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์หากคุณทำเป็นประจำเป็นเวลา 6 เดือน ปราชญ์ผู้รอบรู้แห่งตะวันออกได้ส่งเสริมคุณประโยชน์มากมายของการทำสมาธิมานานกว่า 5,000 ปี

เรียนรู้ที่จะสงบคนทั่วไปใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาที ต่อเดือนอย่างสงบสุขสมบูรณ์ พัฒนานิสัยการนั่งเงียบๆ และเพลิดเพลินกับความเงียบอย่างน้อยวันละ 10 นาที แค่คิดถึงสิ่งที่สำคัญต่อคุณในชีวิต ไตร่ตรองถึงภารกิจของคุณ ความเงียบเป็นสีทองอย่างแท้จริง ดังที่อาจารย์เซนเคยกล่าวไว้ นี่คือช่องว่างระหว่างลูกกรงที่ใช้ยึดกรง

ปรับปรุงจิตตานุภาพของคุณต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเสริมสร้างเจตจำนงของคุณและกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น อย่าให้ใจล่องลอยเหมือนกระดาษในสายลม พยายามทำให้เขามีสมาธิอยู่ตลอดเวลา ถ้าทำอะไรก็อย่าไปคิดเรื่องอื่น เมื่อไปทำงาน ให้นับก้าวจากบ้านไปที่ทำงาน ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในไม่ช้า จิตใจของคุณจะเข้าใจว่าคุณควบคุมมันได้ ไม่ใช่วิธีอื่น ในที่สุดจิตใจของคุณก็จะสงบราวกับเปลวเทียนในมุมที่ไม่มีลมพัด

จิตใจของคุณก็เหมือนกับกล้ามเนื้อก่อนอื่นคุณต้องฝึกเขาก่อนแล้วจึงผลักเขาไปข้างหน้าเพื่อที่เขาจะได้แข็งแกร่งขึ้น มันอาจจะเจ็บปวดในช่วงแรก แต่การปรับปรุงจะเกิดขึ้นมากที่สุดอย่างแน่นอน ในทางบวกจะส่งผลต่อตัวละครของคุณ เมื่อคุณหิว ให้รอหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อถัดไป เมื่อคุณกำลังทำงานที่ยากลำบากและจิตใจของคุณกระตุ้นให้คุณหยิบนิตยสารขึ้นมาหรือลุกขึ้นคุยกับใครสักคนเพื่อผ่อนคลาย ในไม่ช้าคุณจะสามารถมีสมาธิได้หลายชั่วโมง ไอแซก นิวตัน หนึ่งในนั้น นักฟิสิกส์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเคยกล่าวไว้ว่า “หากข้าพเจ้าก่อประโยชน์แก่ประชาชนก็เพียงแต่คิดอย่างอดทนเท่านั้น” นิวตันมีความสามารถที่น่าทึ่งในการนั่งเงียบๆ และคิดโดยไม่หยุดชะงักเป็นเวลานาน ถ้าเขาสามารถพัฒนาสิ่งนี้ในตัวเองได้ คุณก็ทำได้เช่นกัน

คุณยังสามารถพัฒนากำลังใจได้โดยการจำกัดพฤติกรรมของคุณกับผู้อื่นพูดให้น้อยลง (ใช้กฎ 60/40 = ฟัง 60% และพูดไม่เกิน 40%) สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณโด่งดังมากขึ้น แต่คุณจะได้เรียนรู้ภูมิปัญญามากมาย เนื่องจากทุกคนที่เราพบทุกวันมีบางอย่างที่จะสอนเรา จำกัดนิสัยการนินทาหรือตัดสินคนที่ทำผิดตามความเห็นของคุณ หยุดบ่นและเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนร่าเริง มีพลัง และ บุคลิกภาพที่แข็งแกร่ง. คุณจะพบว่า ผลกระทบใหญ่กับคนอื่น เมื่อความคิดเชิงลบปรากฏขึ้นในใจของคุณ ให้แทนที่ด้วยความคิดเชิงบวกทันที ด้านบวกจะครอบงำด้านลบเสมอ และจิตใจของคุณจะต้องได้รับการฝึกฝนให้คิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดอยู่เสมอ การคิดเชิงลบเป็นกระบวนการที่รูปแบบเชิงลบเกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า ปลดปล่อยตัวเองจากข้อจำกัดทั้งหมดและกลายเป็นคนคิดเชิงบวกที่แข็งแกร่ง

พยายามรักษาอารมณ์ขันไว้ตลอดทั้งวันสิ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์จากมุมมองทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยคลายความตึงเครียดในสภาวะที่ยากลำบาก และสร้างบรรยากาศที่ดีไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด มีรายงานเมื่อเร็วๆ นี้ว่า ชนเผ่าทอรีปัน อเมริกาใต้มีพิธีกรรมที่พวกเขาตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วเล่าเรื่องตลกให้กันและกัน

เรียนรู้ที่จะจัดการเวลาของคุณหนึ่งสัปดาห์มีประมาณ 168 ชั่วโมง เพียงพอที่จะบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ บริหารจัดการเวลาของคุณอย่างเคร่งครัด ใช้เวลาไม่กี่นาทีทุกเช้าเพื่อวางแผนวันของคุณ วางแผนตามลำดับความสำคัญ และไม่เพียงแต่มุ่งเน้นไปที่งานเร่งด่วนเท่านั้น แต่ยังไม่ใช่งานหลัก (เช่น การโทรศัพท์หลายสาย) แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับงานที่สำคัญ แม้ว่าจะไม่เร่งด่วนก็ตาม เพราะสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่พัฒนาคุณในฐานะบุคคลและมืออาชีพ . งานที่สำคัญและไม่เร่งด่วนคืองานที่สร้างผลลัพธ์ที่สำคัญในระยะยาวและรวมถึง การวางแผนเชิงกลยุทธ์การพัฒนาความสัมพันธ์และ การศึกษาวิชาชีพ. อย่าปล่อยให้สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณมาเบาะหลังให้กับสิ่งที่สำคัญน้อยที่สุดสำหรับคุณ

ติดต่อเฉพาะคนที่คิดบวกและตั้งใจเท่านั้นคุณสามารถเรียนรู้จากใครได้และใครที่จะไม่ระบายพลังงานของคุณด้วยการบ่นและทัศนคติที่ไม่ดี ด้วยการพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้ที่ทุ่มเทในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและมุ่งมั่นที่จะบรรลุสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต คุณจะพบเพื่อนร่วมเดินทางมากมายบนเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง

พวกเขาว่ากันว่า สตีเฟน ฮอว์คิง หนึ่งในผู้ยิ่งใหญ่ นักฟิสิกส์สมัยใหม่กล่าวว่าเราอาศัยอยู่บนดาวเคราะห์ดวงเล็กที่มีดาวฤกษ์ธรรมดามาก ซึ่งอยู่บริเวณรอบนอกกาแลคซีหนึ่งในหลายร้อยล้านแห่ง ปัญหาของคุณร้ายแรงขนาดนั้นจริงหรือ? คุณอาศัยอยู่บนโลกนี้เพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ทำไมไม่อุทิศตัวเองเพื่อรับอย่างเดียว ประสบการณ์ที่ดี? ทำไมไม่อุทิศตนเพื่อทิ้งมรดกอันดีไว้สู่โลกล่ะ? นั่งลงและเขียนรายการทุกสิ่งที่คุณมี เริ่มต้นด้วยสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวของคุณ - เรามักจะมองข้ามเรื่องนี้ไป เขียนว่าคุณอาศัยอยู่ในประเทศอะไรและกินอะไร อย่าหยุดจนกว่าคุณจะทำรายการได้ 50 รายการ ดูรายการนี้ทุกๆ สองสามวันแล้วคุณจะเห็นว่าชีวิตคุณร่ำรวยแค่ไหน

คุณต้องมีภารกิจในชีวิตเป็นชุดหลักการที่กำหนดทิศทางที่คุณกำลังมุ่งหน้าไปและจุดที่คุณต้องการอยู่ในบั้นปลายชีวิต ภารกิจรวบรวมค่านิยมของคุณ นี่คือสัญญาณส่วนตัวของคุณที่ไม่ยอมให้คุณหลงทางจากเส้นทางแห่งความฝัน ใช้เวลาสองสามชั่วโมงเดือนละครั้งเพื่อเขียนหลักการ 5-10 ประการที่จะนำทางชีวิตของคุณและทำให้คุณมีสมาธิอยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างคือการรับใช้ผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง เป็นพลเมืองที่ดี ร่ำรวย หรือเป็นผู้นำที่เข้มแข็ง ไม่ว่าภารกิจในชีวิตของคุณคืออะไร ให้ฝึกฝนและทบทวนเป็นประจำ จากนั้นหากมีสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้นหรือมีคนพยายามเบี่ยงเบนคุณจากเส้นทางของคุณ คุณจะกลับไปสู่เส้นทางที่คุณเลือกอย่างรวดเร็ว

ไม่มีใครสามารถทำร้ายหรือดูถูกคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณกุญแจทองประการหนึ่งที่นำไปสู่ความสุขและความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่คือการตีความเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นต่อหน้าคุณ คนที่ประสบความสำเร็จอย่างมากคือผู้เชี่ยวชาญด้านการตีความ ผู้ที่ประสบความสำเร็จในความยิ่งใหญ่ได้พัฒนาความสามารถในการตีความเหตุการณ์เชิงลบว่าเป็นความท้าทายเชิงบวกที่ช่วยให้พวกเขาเติบโตและก้าวขึ้นบันไดแห่งความสำเร็จ ไม่มีประสบการณ์เชิงลบ มีเพียงประสบการณ์ที่พัฒนาคุณและเสริมบุคลิกของคุณเพื่อให้คุณสามารถก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ได้ ไม่มีความล้มเหลว มีเพียงบทเรียนที่เราเรียนรู้จากพวกเขาเท่านั้น

เรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็วการอ่านเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการได้รับประสบการณ์หลายปีจากการเรียนเพียงไม่กี่ชั่วโมง ตัวอย่างเช่น ชีวประวัติส่วนใหญ่สะท้อนถึงกลยุทธ์และปรัชญาของผู้นำที่ยิ่งใหญ่หรือ บุคลิกที่โดดเด่น. อ่านแล้วเอาไปเป็นแบบอย่าง อ่านอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณดูดซึม จำนวนมากวัสดุได้ในเวลาอันสั้น

จำชื่อผู้คนและปฏิบัติต่อทุกคนอย่างดีนิสัยนี้ร่วมกับความกระตือรือร้นถือเป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดของความสำเร็จ ทุกคนในโลกนี้สวมตราสัญลักษณ์ในจินตนาการ: “ฉันอยากจะรู้สึกเป็นคนสำคัญและมีคุณค่า”

จากเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตที่ตกอยู่บนบ่าของคุณ คุณตระหนักได้ว่ามีบางอย่างผิดพลาดในชีวิตของคุณ เมื่อถึงเวลาที่คุณต้องถอนตัวออกจากตัวเองและเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ ในกรณีเช่นนี้ คนส่วนใหญ่เชื่อว่าการเปลี่ยนงาน การย้ายไปยังเมืองหรือประเทศอื่น หรือการเปลี่ยนคู่ครองจะช่วยพวกเขาได้

แต่ไม่ว่าคุณจะขยับไปไหน คุณก็จะพาตัวเองไปด้วยเสมอ ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อที่จะตัดสินใจว่าอะไรหายไปในชีวิต คุณไม่จำเป็นต้องไปไหนเลย ไม่จำเป็นต้องหนีจากปัญหาชีวิต การเข้าใจตัวเองก็เพียงพอแล้วนั่นคือค้นหาความสามัคคีกับตัวเองและยอมรับตัวเอง

ฟังดูง่ายเกินไปที่จะเป็นจริงคุณอาจคิด แต่อย่างไรก็ตาม โปรดฟังคำแนะนำที่จะได้รับด้านล่าง ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อใช้มัน คุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะพบความสามัคคีในตัวเองซึ่งหมายความว่าปัญหาในชีวิตจะไม่น่ากลัวสำหรับคุณ และยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งความสามัคคี

จะเริ่มบนเส้นทางสู่ความสามัคคีได้ที่ไหน?

เห็นด้วย ท่ามกลางฝูงชนที่เดินผ่านไป คุณสังเกตเห็นผู้คนที่สดใสและสะดุดตา และมันไม่เกี่ยวกับพวกเขาเลย รูปร่างหรือวิธีการแต่งตัวของพวกเขา พวกเขามีแสงเรืองรองจากภายในที่มองไม่เห็นเลย ดวงตาของพวกเขาเต็มไปด้วยความสงบ ความสุข ความสามัคคี คนอื่นมักถูกดึงดูดเข้าหาคนเช่นนั้น ความลับของพวกเขาคืออะไร? ชัดเจนว่าคนเหล่านี้ได้พบความสามัคคีกับตนเอง

ทันทีที่คุณตระหนักว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง คุณได้ก้าวแรกสู่ชีวิตที่กลมกลืนกับตัวเอง ต่อไป คุณจะต้องปรับปรุงตัวเองและทำงานหนักกับตัวเองมายาวนาน แต่งานนี้ในชีวิตของคุณจะกลายเป็นสมบัติที่แท้จริง

ดังนั้น, ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าคุณเป็นใครและคุณต้องการอะไรจากชีวิตนี้. และคำตอบ: “ฉันชื่อมาริน่า อายุ 25 ปี อยากเป็นนักออกแบบที่ประสบความสำเร็จ” ไม่เหมาะ มันมาก คำถามสำคัญหากเป้าหมายของคุณคือการค้นหาความสามัคคี ไม่มีที่สำหรับสิ่งของทางวัตถุ ท้ายที่สุดแล้วความสามัคคีอยู่ในหมวดจิตวิญญาณ และถ้าคุณคิดว่ามันจะเกิดขึ้นหลังจากได้รับวัตถุแล้วนี่คือความเข้าใจผิดหลัก ตรงกันข้ามกับความเป็นจริง หลังจากที่คุณได้ค้นพบความสามัคคีภายในตัวคุณเองแล้ว คุณจึงจะมีทุกสิ่งและมากกว่านั้นอีก

ขั้นตอนที่สองคือ ระวัง. ในช่วงเริ่มต้น สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ เพราะความคิดที่ไม่จำเป็นในหัวของคุณที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างต่อเนื่องจะนำคุณไปสู่ทิศทางที่แตกต่างออกไป แต่สิ่งนี้ไม่ควรทำให้คุณกลัว ตัวอย่างเช่น ทุกครั้งที่คุณทำอาหารเย็น ให้มุ่งความสนใจไปที่กระบวนการทำอาหารเท่านั้น และในขณะที่ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องพาคุณไปที่ไหนสักแห่ง ให้กลับไปสู่กระบวนการทำอาหารอย่างมีสติอีกครั้ง ดังนั้นทุกครั้งไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม จะต้องหมกมุ่นอยู่กับกระบวนการเท่านั้นเสมอ และอย่าปล่อยให้มีความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง และทุกๆ วัน คุณจะเห็นว่าความคิดที่ไม่จำเป็นในหัวของคุณน้อยลงเรื่อยๆ และคุณใช้เวลาอย่างมีสติมากขึ้นเรื่อยๆ

สิ่งนี้ใช้ได้กับอารมณ์ด้วย คุณไม่จำเป็นต้องมีแง่ลบใดๆ ทุกครั้งเมื่อติดต่อกับผู้คน พยายามสร้างสรรค์และสงบสติอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความขัดแย้ง ท้ายที่สุดแล้ว ความโกรธ ความไม่พอใจ และการระคายเคืองไม่เคยช่วยให้ใครสามารถแก้ไขปัญหาใดๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นควรติดตามเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ อารมณ์เชิงลบและพยายามต่อต้านพวกเขา โปรดจำไว้ว่าในคนที่มีความสามัคคีอารมณ์ทั้งหมดมาจากใจ และในหัวใจก็มีเพียงห้องสำหรับความรักเท่านั้น

จากนี้ปรากฎว่า เคล็ดลับถัดไป. จงรักใครสักคนหรือบางสิ่งอยู่เสมอ. ท้ายที่สุดแล้วความรักในตัวบุคคลก็เปิดออก สาระสำคัญที่แท้จริง. มันทำให้คนมีเกียรติมากขึ้น มันมาก ความรู้สึกที่แข็งแกร่งและหากคุณมีความรัก คุณก็อดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในตัวคุณ ก่อนอื่นคุณจะต้องมีความเคารพตนเอง การมีมันคุณจะรู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณจะไม่จงใจทำให้ผู้อื่นขุ่นเคือง คุณจะไม่หลอกลวง คุณจะไม่ทำสิ่งเลวร้าย คุณจะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ในความสกปรกและความไม่เป็นระเบียบได้เพราะคุณเคารพตนเอง พัฒนาความรักในตัวเองเพราะนี่คือของขวัญชิ้นใหญ่ที่จะช่วยให้คุณมีความสามัคคีกับตัวเองและกับโลกรอบตัวคุณมากขึ้น

เคล็ดลับต่อไปจะเกี่ยวกับของขวัญของคุณด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความสามารถของคุณ และถ้าคุณคิดว่าคุณไม่มีความสามารถ แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างร้ายแรง ทุกคนมีสิ่งเหล่านี้อยู่แล้ว และคุณต้องค้นพบพวกเขาในตัวคุณเอง แต่ถ้าคุณนั่งอยู่ในโลกที่สะดวกสบายตามปกติ คุณอาจไม่มีทางรู้ว่าตัวเองมีความสามารถอะไร ท้ายที่สุดแล้ว หากต้องการค้นพบพรสวรรค์ของคุณ คุณต้องไปที่ที่คุณไม่เคยไป ลองสิ่งที่คุณไม่เคยทำ กินสิ่งที่คุณไม่เคยกินมาก่อน กล่าวโดยสรุป เพื่อที่จะเติมพลังให้กับจิตวิญญาณของคุณ ให้ปรนเปรอด้วยความประทับใจใหม่ๆ และติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เมื่อวิญญาณพบหนทางคุณจะเข้าใจ และอีกอย่าง ผู้ที่มีความหลงใหลในบางสิ่งบางอย่างมักจะมีเสน่ห์และดึงดูดใจผู้อื่นอยู่เสมอ ท้ายที่สุดคุณมี "ลูกเกด" ของคุณเอง และที่สำคัญที่สุด ในช่วงเวลาแห่งความหลงใหล คุณจะพบว่าความกลมกลืนกับตัวเอง ความสงบสุขที่ขาดไปในจังหวะอันอึกทึกครึกโครมของเมือง

เคล็ดลับที่ห้าคือคุณต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาในการเล่นกับจิตใจของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องจินตนาการว่าคุณได้พบความสามัคคีกับตัวเองแล้ว คุณต้องมีความสามัคคีอยู่แล้ว วิเคราะห์ว่าพวกเขาประพฤติตนอย่างไร บุคลิกที่กลมกลืนกันพวกเขาพูดอย่างไร รู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความล้มเหลวและชัยชนะ อย่ารอวันที่ตื่นเช้ามารู้ตัวว่าสามัคคีกันแล้ว จงเป็นอย่างนั้นเถิด

และจำไว้ว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ทางใหญ่, เริ่มต้นด้วยก้าวแรก. แม้แต่มืออาชีพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ พวกเขาไม่ได้บางสิ่งบางอย่างในชั่วข้ามคืน ดังนั้นโปรดอดทน ผ่อนปรนกับตัวเอง ถ้าไม่ประสบความสำเร็จในทันที ทุกอย่างจะค่อยๆ เกิดขึ้น และเพื่อพัฒนาทักษะบางอย่าง คุณต้องทำซ้ำมากกว่าหนึ่งครั้ง ขอบคุณสิ่งที่คุณมีและดำเนินชีวิตตามหัวใจและจิตวิญญาณ เรียนรู้ พัฒนา ใช้เคล็ดลับเหล่านี้ ค้นหาของคุณเอง ทดลอง แล้วคุณจะพบกับความกลมกลืนที่แท้จริงกับตัวคุณเองและกับโลกรอบตัวคุณ

ออกไปจากหัวของคุณและเข้าไปในหัวใจของคุณ คิดให้น้อยลงและรู้สึกมากขึ้น อย่ายึดติดกับความคิด ดื่มด่ำไปกับความรู้สึก... แล้วหัวใจคุณจะมีชีวิตชีวา โอโช

วันนี้มีบล็อกมากมาย หัวข้อที่แตกต่างกัน. แต่หัวข้อของบล็อก "Live!" กลับกลายเป็นหัวข้อที่ใกล้เคียงที่สุดสำหรับฉัน นี่เป็นเพราะธรรมชาติของอาชีพของฉัน บ่อยครั้งที่คนที่มาหาฉันเพื่อฝึกสอนมักจะประสบความสำเร็จ มีความรู้ มีรายได้ดี และมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และโดยปกติแล้วการฝึกสอนจะเริ่มต้นด้วยการร้องขอ เช่น เพื่อเพิ่มผลกำไร พัฒนาทักษะทางธุรกิจใหม่ๆ กำหนดแผนการพัฒนา การบริหารเวลา และอื่นๆ นั่นคือหัวข้อที่เกี่ยวข้องสำหรับวันนี้สำหรับผู้ที่ประสบความสำเร็จและนักธุรกิจทุกคน แต่บ่อยครั้งที่การฝึกสอนดังกล่าวเปลี่ยนไปทำงานในเรื่องส่วนตัวได้อย่างราบรื่น: การปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก พนักงาน ลูก ๆ คู่สมรส; หา เวลาว่างสำหรับความต้องการและข้อกำหนดส่วนบุคคลของคุณ ทำให้ชีวิตน่าสนใจ สดใส กลมกลืนมากขึ้น

และฉันได้ข้อสรุปบางประการ: ผู้คนลืมวิธีใช้ชีวิต!พวกเขาวิ่งไปที่ไหนสักแห่งอย่างต่อเนื่อง หาเงิน รีบไปประชุม พัฒนาทุกวันในหลายทิศทาง ดีขึ้น ฉลาดขึ้น แข็งแกร่งขึ้น กล้าได้กล้าเสียมากขึ้น... แล้วฉันก็ถามคำถามพวกเขาว่า: "ทำไมคุณถึงต้องการทั้งหมดนี้" และฉันเห็นความว่างเปล่าในดวงตาของฉัน และฉันได้ยินคำตอบที่จดจำสำหรับทุกคน วลีที่มีชื่อเสียง: "จะมีความสุข". “และเมื่อคุณมีความสุข คุณจะเป็นอย่างไร? คุณกำลังทำอะไร? ใครอยู่รอบตัวคุณและเกิดอะไรขึ้นกับคุณ? และบุคคลนั้นบรรยายถึงสถานการณ์ที่ตรงกันข้ามกับวิถีชีวิตปัจจุบันโดยสิ้นเชิง

หลายๆ คนมีทัศนคติแบบเหมารวม: เพื่อที่จะได้บางสิ่งบางอย่าง คุณต้องลงทุนความพยายาม อารมณ์ เงิน เวลา ให้กับตัวคุณเองเป็นอย่างมาก และโดยทั่วไปแล้วลืมเกี่ยวกับการดำรงอยู่ตามปกติของ ระยะเวลาหนึ่งเวลา. แล้วความสำเร็จก็รอคุณอยู่! ด้วยความพยายามและความพยายามมากเกินไปเท่านั้นคุณจึงจะบรรลุความสุข ความสำเร็จ และความสามัคคีได้ แต่นี่ไม่เป็นความจริงเลย!

แนวคิดหลักชีวิตของทุกคนคือการเพลิดเพลินทุกวันที่เราอาศัยอยู่ การเพลิดเพลินกับอาหารที่เรากิน ในการได้รับประโยชน์จากผู้คนที่เราสื่อสารด้วย ในการเพลิดเพลินกับงานที่เราทำ ฯลฯ ท้ายที่สุดแล้ว เรามีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียวเท่านั้น! และเรามีชีวิตอยู่วันนี้!

เพื่อดึงดูดความสามัคคีเข้ามาในชีวิตของคุณ ฉันขอแนะนำให้แนะนำนิสัยง่ายๆ สองสามข้อในการกระทำประจำวันของคุณ: เล่นกีฬา.กีฬาเป็นเวลาที่คุณเป็นตัวของตัวเอง ฉันอยากจะแนะนำให้เล่นโยคะหรือเต้นรำด้วยซ้ำ มันให้ความแข็งแกร่ง พลังงาน ปรับปรุงอารมณ์และสุขภาพอยู่เสมอ! การทำสมาธิในระหว่างการทำสมาธิ บุคคลสามารถหันไปหาแก่นแท้ของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจสิ่งที่เขาต้องการอย่างแท้จริง ผ่อนคลาย และได้รับพลังงานเชิงบวก กำลังภายใน! ในการทำสมาธิ 10 นาที คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างดีและเพิ่มความแข็งแกร่งตลอดทั้งวัน! โภชนาการ.นอกเหนือจากความจริงที่ว่าคุณต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างถูกต้องและเหมาะสมโดยเฉพาะ ฉันยังแนะนำให้ทำพิธีกรรมบางอย่างจากการรับประทานอาหารอีกด้วย อย่าทำบาปด้วยการทานอาหารว่างข้างถนน... จัดโต๊ะ ตกแต่งจาน ค่อยๆ กิน รู้สึกและชื่นชมในรสชาติอาหารเหมือนที่นักชิมทำ หางานอดิเรกให้ตัวเองหรือกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ที่ดึงดูดคุณและหันเหความสนใจของคุณจากเรื่องทางโลกทั้งหมด และควรทำด้วยตัวเอง! บางครั้งการใช้เวลาตามลำพังกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ยังไงซะ นี่คือวิธีที่คุณสามารถพัฒนาตัวเองได้ ศักยภาพในการสร้างสรรค์. ล้อมรอบตัวเองเฉพาะกับคนที่คุณชอบคุยด้วยและมีอะไรให้เรียนรู้จากใคร มีการพูดถึงอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อเราและความสำเร็จของเรามากมายแล้ว ฉันจะไม่พูดซ้ำตัวเอง ฉันจะพูดเพียงสิ่งเดียว: การได้รับความสุขจากการสื่อสารกับผู้คนเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุความสามัคคีในชีวิต รักตัวเอง! รักชีวิต!

คุณเคยพบกับผู้คนที่เปล่งประกายความสุขและความรักและถัดจากพวกเขาคุณรู้สึกอบอุ่นและสบายใจหรือไม่? คนเหล่านี้ได้รับความเคารพและรับฟัง คุณต้องการสื่อสารกับพวกเขาและอยู่เคียงข้างพวกเขา คุณรู้สึกถึงพลังเชิงบวก ความสงบ และความเงียบสงบจากพวกเขา แล้วทำไมทั้งหมดล่ะ? เพราะคนเหล่านี้อยู่ร่วมกับตนเองร่วมกับตน โลกภายใน. คุณต้องการที่จะรู้วิธีค้นหาความสามัคคีภายในและไม่ใช่ความฝันถึงความสุข แต่เป็น ผู้ชายที่มีความสุข?

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจตัวเอง พยายามเข้าใจตัวเอง สิ่งที่คุณต้องการ ไม่ใช่สังคมรอบตัวคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องเข้าใจและทำความรู้จักตัวเอง ค้นหาให้แน่ชัดว่าอะไรทำให้คุณมีความสุขและสนุกสนาน และอะไรทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคง หดหู่ และทำให้คุณหงุดหงิด ไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองและเผชิญกับความคิดของคุณ ในขั้นตอนนี้ ให้วิเคราะห์ชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง และวิธีดำเนินการ วางแผนสำหรับอนาคต และคิดถึงวิธีที่จะนำไปปฏิบัติ

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานอย่างต่อเนื่องและต้องใช้ความพยายามอย่างหนักเพื่อตัวคุณเองและในโลกภายในของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง คุณต้องเข้าใจว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณต้องการ ค้นหาเป้าหมายของคุณ มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง อ่านหนังสือ ได้รับความรู้ใหม่ เรียนรู้อย่างต่อเนื่อง พัฒนาตัวเอง พัฒนาทักษะใหม่ๆ

อย่าฝืนตัวเองและทำอะไรที่ไม่ทำให้คุณพอใจ อย่าฝ่าฝืนหลักการของคุณ เว้นแต่จะเป็นการสร้างความเสียหายให้กับผู้อื่น เพื่อที่จะค้นหาความสงบสุข เรียนรู้ที่จะรักตัวเองและไม่ทรยศตัวเอง ทำทุกอย่างที่สัญญาไว้กับตัวเอง

คุณสมบัติที่สำคัญบุคคลที่สอดคล้องกับความคิดและโลกภายในของเขา ความสมดุล ความสงบ ความมั่นใจในตนเอง เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และความคิด คิดให้ดีก่อนพูดอะไร อย่าโต้ตอบอย่างรุนแรงต่อสถานการณ์ แม้ว่าบางอย่างจะไม่เป็นไปตามที่คุณวางแผนไว้หรืออย่างที่คุณคาดหวังก็ตาม ความคิดและคำพูดก็มีเช่นกัน พลังมหาศาล. เพื่อทำความเข้าใจวิธีค้นหาความสามัคคีกับตัวเอง ให้กำจัดความคิดเชิงลบและเรียนรู้การคิดเชิงบวก

เนื่องจากเส้นทางสู่ความสามัคคีภายในไม่เพียงแต่อาศัยความรู้ในตนเองเท่านั้น ส่วนใหญ่แต่สังคมก็มีบทบาทสำคัญผ่านการสื่อสารกับผู้อื่นด้วย ลองคิดดูว่าคุณพอใจกับทุกอย่างเกี่ยวกับคนที่คุณสื่อสารด้วยหรือไม่ บางทีคุณอาจต้องเปลี่ยนทัศนคติต่อพวกเขาและมองเห็นพวกเขา ลักษณะเชิงบวกจากนั้นการสื่อสารจะไม่ทำให้คุณหดหู่ แต่จะเป็นที่น่าพอใจ ลองนึกถึงวิธีที่คุณเชื่อมโยงกับผู้คนรอบตัวคุณ ไม่ว่าการสื่อสารนี้จะเกิดขึ้นเพียงเพื่อรับผลประโยชน์จากพวกเขาเท่านั้นหรือไม่ หากเป็นเช่นนั้น จงเรียนรู้ที่จะมอบความสุขและความอบอุ่นให้กับผู้คน

จะบรรลุความสามัคคีภายในตัวคุณเองได้อย่างไร?

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังจากพบกับผู้คนแล้ว คุณจะรู้สึกมีแต่ความสุขและความพึงพอใจ และหวังว่าจะได้พบคุณอีกครั้ง ช่วยเหลือผู้คน ให้การสนับสนุนพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการ จากนั้นผู้คนจะรู้สึกขอบคุณคุณและจะเข้ามาช่วยเหลือคุณอย่างแน่นอนเมื่อคุณต้องการ

อย่าลืมเกี่ยวกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ โดยเฉพาะพ่อแม่และลูกๆ ของคุณ ให้ความอบอุ่นและความรักแก่พวกเขา และเตือนพวกเขาเสมอว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหน มีน้ำใจและปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ อย่าปล่อยให้ตัวเองตัดสินพวกเขาและดูถูกพวกเขา

ฉันอยากจะพูดแยกกันเกี่ยวกับคุณค่าทางวัตถุ หลายคนเข้าใจผิดคิดว่ามากขึ้น สินค้าวัสดุพวกเขาบรรลุผล ชีวิตก็จะยิ่งมีความสามัคคีมากขึ้นเท่านั้น แต่ด้วยการทำความเข้าใจวิธีการบรรลุความสามัคคีในจิตวิญญาณของคุณเท่านั้น คุณจึงจะเพลิดเพลินกับคุณค่าทางวัตถุได้อย่างแท้จริง และสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณมีความสุขได้

เรียนรู้ที่จะได้ยินตัวเองและฟัง เสียงภายในมองหาถนน เส้นทางของคุณ ที่จะพาคุณไปสู่ความสุขอย่างแน่นอน นี่เป็นถนนที่ค่อนข้างยุ่งยากที่ทุกคนควรผ่านไป แต่เมื่อผ่านการทดสอบทั้งหมดและทำงานให้กับตัวเองแล้วคุณจะพบว่าไม่เพียง แต่ความสามัคคีกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึง นอกโลกกับคนรอบข้าง

คำแนะนำ

แนะนำ ถึงตัวฉันเองความมั่นใจในตนเองและหนุนหลังด้วยความสำเร็จที่แท้จริง ตั้งเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวคุณเองและก้าวไปสู่สิ่งเหล่านั้น เอาชนะอุปสรรคและเพลิดเพลินกับมันเพื่อแสดงออกถึงความเป็นตัวเอง ความมุ่งมั่น และความปรารถนาที่จะชนะ

กิจกรรมที่ไร้ประโยชน์ที่สุดคือการไร้ผล ไม่จำเป็นต้องเสียเวลากับพวกเขา หากคุณไม่พอใจกับบางสิ่งบางอย่างในชีวิตหรือในสภาพแวดล้อมของคุณ ให้แก้ไขสถานการณ์ หา ถึงตัวฉันเองเพื่อนที่สนับสนุนความคิดเห็นของคุณและแบ่งปันความเชื่อของคุณ การมีส่วนร่วมที่เป็นมิตรของพวกเขาจะช่วยคุณและให้ความแข็งแกร่งแก่คุณ

ให้ฉัน ถึงตัวฉันเองและทำสิ่งที่คุณชอบ แม้ว่าอาชีพหลักของคุณไม่จำเป็นต้องแสดงจุดแข็งของคุณก็ตาม ถึงตัวฉันเองงานอดิเรกที่พวกเขาจะเบ่งบาน มันมักจะเกิดขึ้นที่เราต้องทำสิ่งที่เราไม่ชอบ ดังนั้น อย่าลืมหาวิธีที่จะตระหนักรู้ในตนเอง เช่น วาดรูป งานฝีมือ เต้นรำ เรียนรู้ ภาษาต่างประเทศกระโดดด้วยร่มชูชีพ

เติมเต็มความฝันในวัยเด็กของคุณ - ตระหนักได้ว่ายังสามารถเพิ่มความนับถือตนเองและกระตุ้นความปรารถนาและความฝันของคุณได้ ก้าวไปข้างหน้า การพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ และ - นี่คืออาการภายนอกของวิญญาณที่ได้ค้นพบ ความสามัคคีกับตัวฉันเองที่ได้ค้นพบตัวเองแล้ว

วิดีโอในหัวข้อ

แหล่งที่มา:

• วิธีค้นหาตัวเองในชีวิตในความสัมพันธ์

การจะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข บุคคลจะต้องสอดคล้องกับตนเอง การละเมิดความสามัคคีนี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติและความผิดปกติด้านสุขภาพ โรคประสาท และภาวะซึมเศร้า หา ความสามัคคีด้วยตัวคุณเอง นี่คือการสร้างสมดุลระหว่างการแสดงบุคลิกภาพของคุณทั้งภายนอกและภายใน เพื่อปรับโลกทัศน์ของคุณ งานนี้จะต้องอาศัยความพยายามกับตัวเอง แต่มันจะคุ้มค่า

คำแนะนำ

กำหนดของคุณ ลำดับความสำคัญของชีวิตและค่านิยม วิเคราะห์และเลือกสิ่งที่คุณรักจริงๆ และสิ่งที่คุณจะไม่มีวันยอมแพ้ ตัดสินใจด้วยตัวเองสักครั้งว่าคุณจะไม่ละเมิดหลักการบางประการและดำเนินการตัดสินใจนี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกรังเกียจโดยการโกหกและหลบเลี่ยง อย่ากระทำการดังกล่าวหลังจากนั้นคุณจะต้องทำเช่นนั้น

ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น พร้อมข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดทั้งหมด หากคุณตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ ให้เริ่มดำเนินการกำจัดพวกมัน ให้กำลังใจและชมเชยตัวเองให้บ่อยขึ้น แม้ว่าชัยชนะเหนือตัวเองจะไม่สำคัญ แต่ก็ยังเป็นอีกก้าวหนึ่ง ในทิศทางที่ถูกต้อง. อย่าทุบตีตัวเองหากคุณทำผิดพลาด จงแก้ไขและเดินหน้าต่อไป

ให้ของขวัญกับตัวเองเป็นระยะๆ ยอมให้ตัวเองใช้เงินกับตัวเองและจุดอ่อนของตัวเอง หากคุณมีความฝัน ก็ให้วางแผนและเริ่มทำมันให้สำเร็จ การฝันถึงบางสิ่งมาทั้งชีวิตเป็นเรื่องโง่ แทนที่จะพยายาม ลงมือทำ และทำมันให้สำเร็จ อย่าเสียจิตวิญญาณไปกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องทำอะไรมากมาย แต่ชีวิตจะไม่มีความสุขหากไม่มีมัน เลือกเพื่อตัวคุณเอง คุณค่าที่แท้จริงคุณไม่สามารถซื้อมันด้วยเงินได้

แหล่งที่มา:

• วิธีค้นหาตัวเอง

ความสามัคคีคือคำ ต้นกำเนิดกรีกซึ่งแสดงถึงทั้งข้อตกลงของเสียงในการแสดงดนตรีและการแสดงละครและปฏิสัมพันธ์ที่กลมกลืนของสมาชิกของสังคมธรรมชาติและจักรวาลทั้งหมดพร้อมกัน ปัจจุบัน แนวคิดนี้ได้ขยายไปสู่ความหมายของการเชื่อมโยงกันในกิจกรรมทุกประเภท รวมทั้งเป็นคำจำกัดความของความสมดุลด้วย สติอารมณ์.

คำแนะนำ

การบรรลุความสามัคคีคือสิ่งที่คำสอนทางศาสนาและปรัชญาเกี่ยวข้องไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เริ่มศึกษาพื้นฐานของโลกทัศน์และศาสนา และเลือกระบบที่เหมาะกับคุณที่สุด ชาวรัสเซียส่วนใหญ่ตั้งถิ่นฐานให้ออร์โธดอกซ์เป็นศาสนาที่แพร่หลายที่สุดในประเทศ แต่คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดการค้นหาของคุณ ตัดสินใจของคุณเอง

หลักการของศาสนาใด ๆ ขึ้นอยู่กับค่านิยมและข้อ จำกัด ร่วมกันสำหรับมนุษยชาติทั้งหมด: ความปลอดภัยและการขัดขืนไม่ได้ของผู้อื่น การปฏิบัติตามสัญญาและความภักดีต่อครอบครัวและเพื่อนฝูง การเคารพทรัพย์สินและความคิดเห็นของผู้อื่น การป้องกันความคิดเชิงลบไม่ให้เข้ามาในใจของคุณ . จุดสุดท้ายมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณ ความคิดดังกล่าวรวมถึงความคิดใด ๆ ที่มีลักษณะทำลายล้าง: ความประทับใจเชิงลบจากสภาพแวดล้อมของคุณอย่างน้อยหนึ่งรายการรวมถึงสิ่งที่ไม่ได้พูด อิจฉาทรัพย์สินของใครบางคน การประณามการกระทำและอีกมากมาย ปฏิเสธความคิดดังกล่าวทันที หากจำเป็น ให้แสดงสิ่งเหล่านี้ต่อบุคคลที่พวกเขาเชื่อมโยงด้วย แต่ปล่อยทิ้งไว้ทันทีหลังจากสิ้นสุดการสนทนา

ทำตัวเป็นกลางในทุกสิ่งที่คุณทำ อย่าพูดมากเกินไป แต่อย่าอดกลั้น รายละเอียดที่สำคัญ; อย่ากินมากเกินไป แต่อย่าอดอาหาร อย่าพยายามครอบคลุมความรู้ทุกด้าน แต่อย่าจำกัดตัวเองอยู่เพียงเท่านั้น สาขาวิชาชีพ. เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้ที่จะค้นหา "ค่าเฉลี่ยสีทอง" โดยหลีกเลี่ยงความสุดขั้ว

ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ให้รักษาอารมณ์ที่สงบหรือร่าเริงเล็กน้อย อย่ายอมแพ้ต่ออารมณ์และความอ่อนแอ โน้มน้าวตัวเองว่าคุณสามารถได้รับประโยชน์สูงสุด สถานการณ์ที่ยากลำบากโดยไม่สูญเสีย อย่ามุ่งความสนใจไปที่เหตุการณ์เชิงลบในชีวิตของคุณ ให้มองว่ามันเป็นบทเรียนที่เจ็บปวดแต่จำเป็น ใช้ประโยชน์จากความล้มเหลวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดซ้ำอีกในอนาคต

บุคคลที่มีความสามัคคีภายในมีแนวโน้มที่จะสร้างความประทับใจมากกว่า นี่เป็นเพราะพวกเขามีความสุขที่ได้อยู่ใกล้ ๆ พวกเขาสร้างบรรยากาศของความสะดวกสบายในการสื่อสารและคู่สนทนาของพวกเขาจะรู้สึกสบายใจอยู่เสมอ จะบรรลุความสามัคคีภายในได้อย่างไร?

คำแนะนำ

เริ่มต้นด้วยการค้นหาแหล่งที่มา ความสามัคคีในชีวิต. มันอาจจะเป็น งานที่ชอบน้อยที่สุดความไม่พอใจกับความสัมพันธ์และความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต หากคุณไม่ชอบงานของคุณ ให้มองหาวิธีที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถละทิ้งทุกสิ่งอย่างกะทันหันได้ - ในกรณีส่วนใหญ่ ควรมองหาโอกาสในการทำงานในสาขาที่เกี่ยวข้องจะดีกว่า ตัวอย่างเช่น โปรแกรมเมอร์ที่ชอบการสื่อสารของมนุษย์มากกว่าทำงานกับคอมพิวเตอร์สามารถไปทำงานในบริการสนับสนุนได้ ที่นั่นคุณสามารถพบกับคนดีและดูเผด็จการในสายตาของเธอ - ทำไมไม่เริ่มต้นความรักที่สวยงามล่ะ?

ถ้าความสัมพันธ์ไม่เป็นที่น่าพอใจ ให้พิจารณาในหลักการว่ามีอะไรผิดปกติและจะเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่สามารถทนได้ตลอดชีวิต - บางทีอาจเป็นการดีกว่าถ้าเปลี่ยนคู่ของคุณ นักวิทยาศาสตร์ที่เหม่อลอยไม่น่าจะเป็นผู้มีอำนาจในอนาคต และหากนี่คือปัญหาพื้นฐานสำหรับคุณ ให้ลองพิจารณาว่าบุคคลนั้นอยู่ข้างๆ คุณหรือไม่

มองหาแหล่งที่มา ความสามัคคีในชีวิตของฉัน. สำหรับหลายๆ คน เพื่อความสมดุลภายใน จำเป็นต้องรายล้อมไปด้วยความสะดวกสบายภายนอกและ สภาพแวดล้อมที่น่าสนใจ. และในทางกลับกัน บุคคลที่ไม่รู้สึกถึงภายใน ความสามัคคีมักมีรูปร่างหน้าตา ชีวิต และ เหตุการณ์ที่น่าสนใจเวลาว่างทำให้มีสิ่งที่ต้องการอีกมาก นี่ไม่ใช่วงจรอุบาทว์: หากคุณพยายามรักษาสิ่งภายนอก ความสามัคคีแล้วในไม่ช้าคุณจะรู้สึกสบายใจจากภายใน ทดลองและค้นหาว่าอะไรเติมพลังให้คุณ ทำให้คุณมีความสุข และทำให้คุณฝัน บางคนจำเป็นต้องอ่านนิตยสารจิตวิทยา บางคนต้องไปชมแฟชั่นโชว์ หรือบางทีการอาบน้ำด้วยโฟมหลากสีสันก็จะทำให้คุณสนุกกับชีวิตเหมือนเด็กๆ อาจถึงเวลาเปลี่ยนวอลเปเปอร์เก่าของคุณด้วยวอลเปเปอร์ดีไซเนอร์ ค้นหาแล้วคุณจะพบวิธีรู้สึกดีในแบบของคุณเอง มาเป็นผู้สำรวจปฏิกิริยาของคุณ

รับความชัดเจนเกี่ยวกับค่านิยมและลำดับความสำคัญของคุณ บางทีสิ่งสำคัญสำหรับคุณอาจไม่ใช่ความมั่นคง แต่เป็นช่วงเวลาที่สดใสในชีวิตด้วย และคุณบังคับตัวเองให้มีชีวิตที่น่าเบื่อเพราะพวกเขาพยายามปลูกฝังคุณค่าของคนอื่นในตัวคุณมาตั้งแต่เด็ก ไม่มีประโยชน์ที่จะกล่าวโทษผู้อื่น เพียงค้นหาระดับความสำคัญของคุณและวางแผนเพื่อทำให้สิ่งเหล่านี้เป็นจริง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยในจิตวิญญาณของคุณโดยที่ไม่มีสิ่งใดเลย ความสามัคคี.

วิดีโอในหัวข้อ

ชีวิตเต็มไปด้วยความประหลาดใจ และคุณต้องเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้นได้ทันที รับมือกับ สถานการณ์ที่ตึงเครียดการไม่เสียหัวใจและเชื่อมั่นในความแข็งแกร่งของตัวเองจะช่วยให้คุณบรรลุความสามัคคีกับตัวเอง

สิ่งที่มีอิทธิพลต่อความสามัคคีและความเงียบสงบในบ้าน

มีสองปัจจัยหลักที่มีอิทธิพลต่อชีวิตของผู้คน ประการแรกคือความคิดและการกระทำของพวกเขา ถ้าเป็นคน การคิดเชิงลบดังนั้นการทำงานด้วยพลังทางโลกจำนวนเท่าใดก็ไม่สามารถช่วยสร้างความสามัคคีให้กับบ้านได้ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องเริ่มต้นที่ตัวคุณเองก่อน ติดตามความคิดของคุณและหลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงลบ มุ่งความสนใจไปที่ความรัก ความสงบ ความปรองดอง และทัศนคติที่มีความเคารพต่อผู้คน

การคิดที่ถูกต้องจะสร้างสิ่งมหัศจรรย์ขึ้นมาเอง การหยุดต่อสู้กับตัวเองค้นหาความสามัคคีในจิตวิญญาณของคุณก็เพียงพอแล้วและความเป็นจริงรอบตัวคุณก็เริ่มเปลี่ยนไปราวกับมีเวทมนตร์ โลกหันมาเผชิญหน้าคุณ - คุณจะโชคดีขึ้น เหตุการณ์ต่างๆ จะเคลื่อนเข้าหาคุณตามธรรมชาติ และทั้งหมดเป็นเพราะคุณอยู่ในสภาพที่กลมกลืนกัน

ความสามัคคีในจิตวิญญาณยังขึ้นอยู่กับสถานที่ที่บุคคลอาศัยอยู่ด้วย หากบ้านของเขาสวยงามได้รับการดูแลอย่างดีและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ กฎที่สำคัญฮวงจุ้ยความสามัคคีและความเงียบสงบจะครอบงำอยู่เสมอ

ตำแหน่งบ้านที่ถูกต้อง

ตามหลักฮวงจุ้ย แต่ละทิศทางจะมีพลังงานในตัวเอง การจะทำให้บ้านน่าอยู่ได้นั้นจะต้องเน้นให้เข้ากับพื้นที่นั้นๆ ในกรณีนี้ไม่เพียงคำนึงถึง 8 ทิศทางที่สำคัญเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงลักษณะของภูมิประเทศด้วย - การปรากฏตัวของเนินเขาที่ราบลุ่มภูเขาสระน้ำ ฯลฯ

โดยปกติจะแนะนำให้ติดตั้งประตูหน้าบ้านไว้ทางด้านทิศใต้ของบ้าน จะดีมากถ้ามีที่ราบทางทิศใต้และมีเนินเขาทางทิศเหนือหลังบ้านให้ความคุ้มครองและค้ำจุน ตำแหน่งทางเหนือของประตูก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่ในทางฮวงจุ้ย การจัดบ้านให้หันหน้าไปทางทิศตะวันตกเฉียงใต้ถือว่าไม่ถูกต้อง ทิศทางนี้ถือ พลังงานเชิงลบและถือเป็นทางเข้าสู่ยมโลก

จะทำอย่างไรถ้าบ้านยังหันหน้าไปทางประตูในทิศทางนี้? ใช้องค์ประกอบป้องกัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแขวนมันไว้ได้ ประตูหน้าทั้งภายนอกและภายในโคมไฟคริสตัล พวกเขาต่อต้าน อิทธิพลเชิงลบตะวันตกเฉียงใต้

ตรงกันข้ามกับทิศตะวันตกเฉียงใต้ ทิศตะวันตกเฉียงเหนือถือเป็นทิศทางเชิงบวก การเปิดประตูบ้านที่หันหน้าไปทางทิศตะวันตกเฉียงเหนืออย่างน้อยสักสองสามชั่วโมงต่อวันจะเป็นประโยชน์เพื่อให้พลังงานอันเป็นประโยชน์จากทิศนี้เข้ามาในบ้าน

โปรดทราบว่าฮวงจุ้ยเป็นระบบที่ซับซ้อนมากและคำแนะนำที่เหมาะกับบางคนอาจไม่เหมาะกับผู้อื่น ฮวงจุ้ยคำนึงถึงคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มที่เรียกว่ากลุ่มตะวันตกและตะวันออก สิ่งที่ดีสำหรับคนตะวันออกก็ไม่ดีสำหรับคนตะวันตกและในทางกลับกัน เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณอยู่ในกลุ่มใด คุณต้องคำนวณกลุ่มของคุณ เบอร์กัว. วิธีการคำนวณดังกล่าวสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตซึ่งค่อนข้างง่าย

ต้องจำไว้ว่ากฎของฮวงจุ้ยช่วยให้เกิดความสามัคคีและความเงียบสงบในบ้าน แต่ก็ยังไม่เด็ดขาด อันดับแรกคือตัวบุคคลความเป็นอยู่ที่ดีในบ้านขึ้นอยู่กับความสามัคคีของจิตวิญญาณของเขา