Dance Therapy - การเต้นรำบำบัด: ให้การเคลื่อนไหวเข้ามาในชีวิตของคุณ! ประวัติวิธีการฝึก

การแนะนำแนวคิด:

เป้าหมายหลักของการบำบัดด้วยการเต้นคือการได้รับความรู้สึกและการรับรู้ถึง "ฉัน" ของตัวเอง

กฎของโรงเรียนกำหนดให้เด็กและวัยรุ่นต้องพากเพียร อดทน และปฏิบัติงานที่ได้รับมอบหมาย ในงานราชทัณฑ์ของครูนักจิตวิทยาวิธีการเต้นบำบัดสำหรับการทำงานกับเด็กเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ เนื่องจากคน (เด็ก วัยรุ่น) ภายใต้เรา วัฒนธรรมร่วมสมัยเริ่มปฏิบัติต่อร่างกายของตนเป็นวัตถุ ต่างแปลกแยกจากร่างกาย พฤติกรรมในสังคมต้องการความสามารถในการควบคุมร่างกาย ให้รูปร่าง รูปร่าง และยับยั้งตัวเอง สิ่งนี้นำไปสู่ความขัดแย้งภายในตัว ความนับถือตนเองต่ำ ความโดดเดี่ยว และแน่นอน ความซับซ้อนพัฒนา

การเต้นรำบำบัดเชิญชวนให้ร่างกาย "พูดคุย" ให้โอกาสในการ "พูดออกมา" เพื่อผ่อนคลาย ในการเต้นรำบุคคลมีพัฒนาการทางร่างกายและอารมณ์ร่างกายและจิตสำนึกถือเป็นพลังที่เท่าเทียมกัน การเต้นรำบำบัดสนใจความรู้สึกของการเคลื่อนไหวมากกว่ารูปลักษณ์

Joan Smallwood ระบุสามองค์ประกอบของกระบวนการบำบัดในการบำบัดด้วยการเต้น:

1. การตระหนักรู้ (ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ลมหายใจ ความรู้สึก ภาพ "ข้อความคู่" แบบไม่ใช้คำพูด (เมื่อมีความไม่ลงรอยกันระหว่างข้อความทางวาจาและอวัจนภาษาของบุคคล)
2. การแสดงออกของการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น (การพัฒนาความยืดหยุ่น ความเป็นธรรมชาติ ความหลากหลายขององค์ประกอบการเคลื่อนไหว รวมถึงปัจจัยของเวลา พื้นที่ และความแข็งแกร่งของการเคลื่อนไหว การกำหนดขอบเขตของการเคลื่อนไหวและการขยายตัว)
3. การเคลื่อนไหวที่แท้จริง (โดยธรรมชาติ การด้นสดของมอเตอร์ มาจากความรู้สึกภายใน รวมทั้งประสบการณ์ของประสบการณ์และความรู้สึก และนำไปสู่การบูรณาการของบุคลิกภาพ)

หลักการของกลุ่มนาฏศิลป์บำบัด:

• ความสมัครใจของการมีส่วนร่วม
• "ที่นี่และตอนนี้";
• ความเป็นส่วนตัว;
• การแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผย
• ความรับผิดชอบ;
• กิจกรรม.

เป้า:ส่งเสริมการบูรณาการทางร่างกายและอารมณ์ของบุคลิกภาพของสมาชิกในกลุ่ม

งาน:

• เพิ่มความตระหนักรู้ของสมาชิกในกลุ่มเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง
• การพัฒนาความตระหนักในความเป็นไปได้ของการใช้ร่างกาย วิธีการแสดงความรู้สึก
• สร้างความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกกับการเคลื่อนไหวโดยสมาชิกในกลุ่ม การปล่อยตัวและการสำรวจความรู้สึกผ่านการแสดงออกของการเต้น

ทักทาย - โค้งคำนับ

ขั้นตอนการทำงาน: ระยะที่ 1 - การอุ่นเครื่อง

เป้า:ช่วยผู้เข้าร่วมแต่ละคนเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการทำงาน

วัสดุ:เครื่องเล่นเพลง, บันทึกเพลง

แบบฝึกหัด“ การเต้นรำของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย”

เป้าหมาย:อุ่นเครื่องผู้เข้าร่วม; การรับรู้และการกำจัดแคลมป์ของกล้ามเนื้อ การขยายการแสดงละคร

วัสดุ:บันทึกเสียงดนตรีด้วยรูปแบบจังหวะที่ชัดเจน

เวลา: 3 นาที

ฉันขอเชิญผู้เข้าร่วมทุกคนยืนเป็นวงกลม เราจะเริ่มบทเรียนด้วยการวอร์มอัพ ฉันจะตั้งชื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เราจะแสดง ทุกคนมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวของตัวเอง

• เต้นรำด้วยมือ
• เต้นรำด้วยมือ
• หัวเต้น
• เต้นรำไหล่
• ระบำหน้าท้อง
• เต้นเท้า

ผู้เข้าร่วมพยายามใช้ส่วนของร่างกายที่มีชื่อในการเต้นให้มากที่สุด

ประเด็นสำหรับการอภิปราย:

• ท่าไหนทำง่าย ท่าไหนยาก?
• คุณรู้สึกอย่างไรขณะเต้น?
• การเคลื่อนไหวของคุณเองยากหรือง่ายหรือไม่?

ครั้งที่สอง เวที - กิจกรรมหลัก

เป้าหมาย:เพิ่มความตระหนักรู้ของสมาชิกในกลุ่มเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง การพัฒนาความตระหนักในความเป็นไปได้ของการใช้ร่างกาย วิธีการแสดงความรู้สึก สร้างความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกกับการเคลื่อนไหวโดยสมาชิกในกลุ่ม การปล่อยตัวและการสำรวจความรู้สึกผ่านการแสดงออกของการเต้น

แบบฝึกหัด "นักแสดงผู้กำกับ"

เป้าหมาย:การได้มาซึ่งประสบการณ์การเคลื่อนไหวแบบใหม่ การตระหนักรู้ของผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับแบบแผนการแสดงออกในการเต้นของพวกเขา

วัสดุ:เพลงจังหวะ

เวลานำ: 10 นาที

โดยปกติการเคลื่อนไหวของเราจะค่อนข้างตายตัว และตอนนี้เราจะพยายามเปลี่ยนการเคลื่อนไหวเหล่านี้ไปพร้อมกับคุณ

และงานแรกคือการเคลื่อนไหวอย่างง่าย ฉันจะเรียกพวกเขาว่าคำและคุณจะดำเนินการ จากจุดเริ่มต้น เรียบง่ายแบบโปรเฟสเซอร์ เช่นเดียวกับที่คุณทำทุกวัน และด้วยวิธีพิเศษบางอย่างที่คุณไม่เคยทำมาก่อน

หมอบ

แบบฝึกหัดต่อไปน่าสนใจมาก เรียกว่า "นักแสดง ผู้กำกับ" ตอนนี้ขอแยกเป็นคู่ คนหนึ่งจะเป็นนักแสดง อีกคนจะเป็นผู้กำกับ นักแสดงเริ่มเคลื่อนไหวตามอำเภอใจ ที่คำว่า "กะ" ที่ผู้กำกับพูด นักแสดงเปลี่ยนการเคลื่อนไหวของเขาอย่างรุนแรง งานจะเสร็จสิ้นภายใน 2 นาที จากนั้นเปลี่ยนบทบาทและดำเนินการต่ออีก 2 นาที

การอภิปราย:ตอนนี้ฉันขอเสนอให้หารือเกี่ยวกับประสบการณ์ยานยนต์ใหม่ของคุณ คุณรู้สึกอย่างไร คุณเคยมีประสบการณ์อะไรบ้าง? ทัศนคติของคุณ? คุณสนใจการเคลื่อนไหวใดของคู่หู?

แบบฝึกหัด: “ตามผู้นำ”

เป้าหมาย:การทดลองผู้เข้าร่วมที่มีการเคลื่อนไหวและตำแหน่งระหว่างบุคคลระหว่างผู้นำและผู้ตาม การรับรู้ของผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับแบบแผนการแสดงออกของการเต้น

วัสดุ:การบันทึกดนตรีสไตล์ต่างๆ ที่กระตุ้นการแสดงออกของการเต้น

เวลา: 10 นาที

สำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป เราต้องแบ่งเป็นกลุ่มละ 4-5 คน

แต่ละกลุ่ม 4-5 คนควรเข้าแถวเป็นแถว ๆ แต่ละกลุ่มควรมีผู้นำของตนเองยืนอยู่ตรงข้ามกลุ่ม ผู้นำต้องทำ ท่าเต้นตัวละครที่แปลกประหลาดที่สุดและคนอื่น ๆ ในกลุ่มทำซ้ำตามเขาเลียนแบบเขา เมื่อดนตรีเปลี่ยนไป หัวหน้าจะยืนอยู่ที่ปลายงู และคนที่เดินอยู่ข้างหลังเขาจะกลายเป็นหัวหน้า และต้องทำหน้าที่เดียวกันทั้งหมด ทุกคนควรนำการเคลื่อนไหวและคุณสมบัติของตนเอง สมาชิกทุกคนในกลุ่มต้องไปเยี่ยมเยียนผู้นำอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

การอภิปราย:อธิบายสิ่งที่คุณประสบ? คุณรู้สึกอย่างไรในฐานะผู้นำและผู้ตาม? อะไรยากกว่าสำหรับคุณที่จะเคลื่อนไหวหรือทำซ้ำ โปรดอธิบายความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

แบบฝึกหัด "ชื่อ"

ฉันแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ "ชื่อ" งานของคุณคือผลัดกันแสดงชื่อของคุณในการเคลื่อนไหว เพราะคุณต้องการมัน คุณเห็นชื่อของคุณอย่างไร และให้แน่ใจว่าได้พูดมัน

การอภิปราย:อธิบายอารมณ์ของคุณ?

และตอนนี้เราจะทำแบบฝึกหัดให้ยุ่งยาก ตอนนี้เราทุกคนจะผลัดกันทำซ้ำการเคลื่อนไหวและออกเสียงชื่อของผู้เข้าร่วมแต่ละคน

การอภิปราย:คุณรู้สึกอย่างไรตอนนี้อธิบาย?

สาม. เวที - เสร็จสิ้น

เป้าหมาย:การฟื้นฟูการหายใจ การบรรเทาความเครียดและความตื่นตัวทางอารมณ์ การรวมผลลัพธ์ที่ได้รับระหว่างการฝึกอบรม

วัสดุ:เครื่องเล่นเพลง,

การออกกำลังกาย "พระอาทิตย์ขึ้น"

เป้าหมาย:บรรเทาความเครียดและความตื่นตัวทางอารมณ์ การตั้งค่าสำหรับการคิดบวก

วัสดุ:เพลงช้าและสงบ

เวลา: 3 นาที

ขั้นตอน:กลุ่มนั่งเป็นวงกลมในสถานที่ของพวกเขา เสียงเพลงที่ผ่อนคลาย ผู้อำนวยความสะดวกออกเสียงข้อความต่อไปนี้อย่างช้า ๆ และชัดเจน: “การฝึกของเรากำลังจะสิ้นสุดลง แต่อย่างที่นักปรัชญากล่าวว่า จุดจบใดๆ ก็ตามคือจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่ ในกรณีของเรา มันจะเป็นการรับรู้ถึงตัวเอง ความสามารถของตนเอง ความสามัคคีกับจักรวาลทั่วไปและพลังของมัน การบูรณาการของจิตวิญญาณและร่างกาย นั่งสบาย. ผ่อนคลาย. คุณจะหลับตาหรือปล่อยให้เปิดทิ้งไว้ก็ได้ พยายามพาตัวคุณเองด้วยวิสัยทัศน์ภายในของคุณไปจนถึงวินาทีก่อนรุ่งสางเมื่อท้องฟ้าเริ่มสว่างขึ้นและดวงอาทิตย์กำลังจะขึ้น ดูรอบๆ ธรรมชาติราวกับถูกแช่แข็งในความคาดหมายของดวงอาทิตย์ ต้นไม้ สัตว์ แมลง - ทั้งหมดเต็มไปด้วยความเงียบที่ไม่ธรรมดา ราวกับว่าพวกมันถูกลำเลียงไปตามความคาดหวังของพวกเขา ดินแดนมหัศจรรย์ระหว่างความฝันกับความเป็นจริง ระหว่างกลางคืนกับกลางวัน ความมืดและแสงสว่าง ประเทศที่ไม่ได้อยู่ในแผนที่ใด ๆ ของโลก ประเทศที่ทุกอย่างเป็นไปได้ รอคุณเช่นกัน รอพระอาทิตย์ขึ้นเหมือนรักแรกพบ ด้วยความคาดหวังที่ลึกซึ้งเช่นเดียวกัน ด้วยความหวังและกำลังใจเช่นนั้น เงียบ. เดี๋ยวพระอาทิตย์ขึ้น! ปล่อยให้รังสีของมันอบอุ่นคุณด้วยความอบอุ่นและแสง หายใจลึก ๆ. ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้จินตนาการถึงแสงสีทองที่ส่องผ่านศีรษะและเข้าสู่ร่างกายของคุณ ราวกับว่าดวงอาทิตย์ขึ้นใกล้ศีรษะคุณมาก คุณว่างเปล่าและแสงสีทองส่องเข้ามาในหัวของคุณและลงไปที่นิ้วเท้าของคุณ ในขณะที่คุณหายใจเข้า ให้นึกภาพออก แสงสีทองนี้จะช่วยชำระล้างร่างกายของคุณและเติมเต็มด้วยความคิดสร้างสรรค์ สัมผัสถึงความร้อนจากแสงอาทิตย์ที่แผ่ขยายไปทั่วร่างกายของคุณ ผ่านแต่ละเซลล์ของมัน บันทึกความรู้สึกเหล่านี้ หายใจเข้าลึก ๆ อีกครั้ง ตอนนี้คุณสามารถลืมตาของผู้ที่พวกเขาปิดรับตำแหน่งปกติของคุณ จากนี้ไป หากในชีวิตของคุณ คุณรู้สึกวิตกกังวล กลัว เศร้า ตึงเครียด ปล่อยให้ดวงตะวันในตัวคุณลุกขึ้น...”

และแน่นอน เราไม่สามารถเรียนให้จบได้โดยไม่ขอบคุณตัวเองและกันและกันสำหรับผลงานที่ดี

การออกกำลังกาย "ฉลาด"

ดำเนินการยืนหรือนั่ง

ชั้นนำ เราเหยียดมือไปข้างหน้าในขณะเดียวกันก็เอื้อมมือไปหาพวกเขาแล้วพูดว่า: "Clever girl" (เรายืดเสียง "U")

การออกกำลังกาย "ทำได้ดีมาก"

ดำเนินการยืนหรือนั่ง

ชั้นนำ เราเหยียดแขนไปด้านข้างพร้อม ๆ กับเอนไปข้างหน้ามองที่มือขวาแล้วพูดว่า: "ทำได้ดีมาก" (เราเน้นและดึงตัวอักษร "e" ในขณะที่นำเสียงไปที่ไดอะแฟรม)

ด้วยแบบฝึกหัดเหล่านี้ ที่หนีบที่เกิดจากความเครียดจึงผ่อนคลาย และการพัฒนาทักษะที่สำคัญหลายอย่างก็ดีขึ้น นอกจากนี้ แบบฝึกหัดเหล่านี้ยังให้ทัศนคติเชิงบวกอย่างมั่นใจ

การอภิปราย:คุณรู้สึกอย่างไรในการออกกำลังกายสามครั้งสุดท้าย?

ได้สัมผัสความรู้สึกอะไร ได้สัมผัสความรู้สึกใด?

และอย่างที่คาดไว้ เราต้องยืนเป็นวงกลมแล้วโค้งคำนับ ตอนนี้เราขอขอบคุณซึ่งกันและกันสำหรับการทำงานร่วมกันของเรา

วรรณกรรม:

1. O. Oshurkova “ เทพนิยายเกี่ยวกับ ความฝัน" นิตยสาร " นักจิตวิทยาโรงเรียน” [ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์]. - โหมดการเข้าถึง: http://psy.1september.ru/view_article.php?id=200900606
2. การเต้นรำบำบัด [ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์]. - โหมดการเข้าถึง: http://womanadvice.ru/tancevalnaya-terapiya
3. การฝึกอบรม “การเต้นรำบำบัด” [ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์] - โหมดการเข้าถึง: http://www.psyoffice.ru/4-0-5609.htm
4. I. Dzhibladze“ การฝึกเต้นบำบัด” [ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์] - โหมดการเข้าถึง:

การเต้นไม่ใช่แค่สนุกแต่ยังสนุกอีกด้วย กิจกรรมที่มีประโยชน์. เด็กเล็กมีอิสระและเคลื่อนไหวคล่องตัวมากกว่าผู้ใหญ่ พวกเขาเรียนรู้โลกเป็นหลักผ่านความรู้สึกทางร่างกาย และหน้าที่ของผู้ปกครองคือพยายามตรวจสอบให้แน่ใจว่ารอยประทับเชิงลบ (การบาดเจ็บ การลงโทษทางร่างกาย) มีค่าน้อยกว่าค่าบวกอย่างมีนัยสำคัญ เพื่อวัตถุประสงค์ในการแก้ไขทางจิต โปรแกรมทั้งหมดถูกสร้างขึ้น - การเต้นรำสำหรับเด็ก

เป้าหมายและวัตถุประสงค์หลัก

การเต้นรำบำบัดเป็นวิธีการแก้ไขทางจิตได้พิสูจน์ตัวเองมานานแล้วด้วย ด้านที่ดีกว่าและใช้ได้กับคนทุกวัย การทำงานในทิศทางนี้สำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง อายุก่อนวัยเรียน. การศึกษาที่โรงเรียนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของจังหวะชีวิตปกติ การสร้างบรรทัดฐานของพฤติกรรมและกฎเกณฑ์ที่ชัดเจน สถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นนี้ทำให้เกิดอารมณ์มากมายที่ต้องจัดการ จิตวิทยาการพัฒนาตนเองและการแสดงออกในการเต้นไม่เพียงแต่จะรับมือกับงานนี้เท่านั้น แต่ยังต้องเตรียมตัวด้วย

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่วิธีการนี้มีคือ เกมเต้น. แบบฝึกหัดในชั้นเรียนนำเสนอใน ฟอร์มเกม. เมื่อใช้ร่วมกับการเต้น จะช่วยเปิดจินตนาการ ด้นสดอย่างอิสระ ประมวลผลความรู้สึกและอารมณ์ที่รุนแรงเป็นการเคลื่อนไหว

ดนตรีช่วยเสริมการเต้นด้วยการส่งเสริมการแสดงออกของความสุข เกมดังกล่าวตื่นขึ้นและให้ความรู้ ลักษณะเชิงบวกบุคคลพัฒนามัน ในการเต้นรำที่ปราศจากคำพูดและการแสดงออกทางสีหน้า สามารถแสดงความรู้สึกทั้งหมดได้: ความก้าวร้าวและความโกรธ ความโศกเศร้าและความเจ็บปวด ความปิติยินดีและความปิติยินดี

ดังนั้นเป้าหมายของการเต้นรำบำบัดคือ:

1. การกำจัดความเครียดทางอารมณ์
2. การกระเซ็นของพลังงาน
3. ขจัดความกลัวและความก้าวร้าว
4. ตระหนักถึง "ฉัน" ของตัวเองในสถานการณ์ที่เสนอ
5. เล่นความรู้สึกภายนอกและภายใน
6. ประสบการณ์ร่วมกันในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้น
7. ปลุกอารมณ์เชิงบวก
8. การพัฒนาการสื่อสารและ ความคิดสร้างสรรค์(ด้นสด, จินตนาการ)
9. ความสามารถในการใช้เหตุผลอย่างมีเหตุผลและริเริ่ม
10. ความสามัคคีในทีม

งานหลัก

1. การรับรู้ของร่างกายโดยผู้เข้าร่วมบทเรียน
2. การก่อตัวของการรับรู้ถึงความเป็นไปได้ของการใช้ร่างกายหมายถึงการแสดงความรู้สึก
3. เรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์กับการเคลื่อนไหว ศึกษาความรู้สึกผ่านการแสดงออกของการเต้นและปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้น

การเต้นรำบำบัดทำงานอย่างไร

ประเภทของการเต้นรำบำบัดและการออกกำลังกายตามกฎแบ่งย่อย:

สิ่งที่ผู้นำ (นั่นคือผู้ใหญ่) กำหนดภารกิจไว้อย่างชัดเจนแล้วแสดงออกมาเอง ใน กรณีนี้เด็กต้องเลียนแบบการเคลื่อนไหว สามารถ:

• เกมจังหวะ;
• "ทำซ้ำ";
• เกมที่จะย้ายไปในอวกาศ
• เกมส์จับภาพเคลื่อนไหว (ช้า-เร็ว,สูง-ต่ำ)

แบบฝึกหัดที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของการแสดงสดเมื่อผู้นำเพียงให้คำอธิบายเกี่ยวกับอนุสัญญาและคำแนะนำ:

• ในหัวข้อเฉพาะ (“ ลูกบอลเกล็ดหิมะ”, “ การเต้นรำของแมลงปอ”);
• กับสิ่งของทุกชนิด (ด้วยช่อดอกไม้, ผ้าพันคอ, หนังสือ, หมวกปานามา, กับของเล่น);
• ต่อการกระทำบางอย่างและการเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์ ("ความคุ้นเคย", "ในสภาวะไร้น้ำหนัก");
• ติดต่อด้นสด (เป็นคู่ในกลุ่ม);
• การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย

นอกจากนี้ การเต้นรำสามารถรวมและตีความเทคนิคเหล่านี้ได้
เช่น เด็กๆ เปลี่ยนจังหวะ วิธีการแสดง หรือจังหวะเมื่อเปลี่ยน ดนตรีประกอบ, สถานการณ์.

เงื่อนไขที่มีความสำคัญต่อการปฏิบัติงานหรือเทคนิคใดๆ: การมีส่วนร่วมโดยสมัครใจ การแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผย ความรับผิดชอบ กิจกรรม และการรักษาความลับ

ขั้นตอนและแบบฝึกหัด

จากทฤษฏีและการศึกษาเทคนิคการเต้นรำบำบัด เรามาฝึกกันต่อครับ ขั้นตอน (บางส่วน) ต่อไปนี้ของบทเรียนมีความโดดเด่น:

1. อุ่นเครื่อง
2. ขั้นพื้นฐาน
3. สุดท้าย

วิธีการแบบบูรณาการ (แบบองค์รวม) ดังกล่าวมีความสำคัญมาก ช่วยให้คุณไม่เพียงแต่ทำบางสิ่ง แต่ยังเตรียมสำหรับกระบวนการและรวมมันเข้าด้วยกัน การบำบัดด้วยการเต้นเชิงบูรณาการจะจับจิตสำนึก เติมความเป็นจริงด้วยความหมาย สร้างความสามัคคีของร่างกายด้วยอารมณ์และความรู้สึก

อุ่นเครื่อง

• การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวการเต้นแบบผสมผสานส่วนนี้ใช้เวลาประมาณสามนาที คุณจะต้องมีเครื่องเล่นเพลงที่มีบันทึกที่เหมาะสม ซึ่งสามารถตรวจสอบรูปแบบจังหวะที่ชัดเจนได้
• จุดมุ่งหมาย เวทีนี้คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการทำงาน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดยืนเป็นวงกลม ผู้นำตั้งชื่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย และเด็กจะสุ่มการเคลื่อนไหว ในทางกลับกัน มือก็เต้น ตามด้วยแขน ศีรษะ ไหล่ ท้องและขา
• ร่างกายอบอุ่นขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับชั้นเรียนบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวการเต้นแบบบูรณาการ เด็กเริ่มตระหนักและคลายกล้ามเนื้อที่หนีบ ขยายการสำรองที่แสดงออก
  จากนั้นคุณสามารถพูดคุยกับเด็ก ๆ ว่าอะไรง่ายอะไรยาก และพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

กิจกรรมหลัก

นอกจากนี้จำเป็นต้องทำให้เด็กตระหนักรู้ถึงร่างกายของเขาความสามารถของมันเพื่อช่วยให้เขาเข้าใจความสัมพันธ์ของความรู้สึกและการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวด้วยการเต้นแบบบูรณาการยังช่วยปลดปล่อยอารมณ์ภายนอกผ่านการแสดงออกของการเต้น

เสร็จสิ้น

อันเป็นผลมาจากชั้นเรียนเต้นรำบำบัด เด็ก ๆ จะถูกกระตุ้นทางอารมณ์ ดังนั้นเมื่อจบชั้นเรียนจึงจำเป็นต้องช่วยให้พวกเขาคลายความตึงเครียดและฟื้นฟูการหายใจ

การทำเช่นนี้มีแบบฝึกหัดและเทคนิคต่างๆ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• การออกกำลังกาย "Rising Sun"
  เปิดเพลงช้าและถูกจำกัด และเด็กๆ นั่งเป็นวงกลม หลับตาผ่อนคลายและจินตนาการ พระอาทิตย์ขึ้นที่เติมเต็มทุกสิ่งรอบตัวด้วยแสงและความอบอุ่น
  ในตอนท้ายของการออกกำลังกาย ควรบอกเด็ก ๆ ว่านี่คือดวงอาทิตย์ภายในของพวกเขา ในช่วงเวลาที่อารมณ์ด้านลบครอบงำ: ความโศกเศร้า ความปรารถนา และความวิตกกังวล คุณต้องหลับตาในลักษณะเดียวกันและปล่อยให้ดวงอาทิตย์ขึ้น
  งานนี้อยู่นอกเหนืออำนาจของหลายๆ คนในครั้งแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป เด็กเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์ด้านลบด้วยการผ่อนคลาย
• แบบฝึกหัด "สรรเสริญตัวเอง"
  สามารถทำได้ในท่ายืนหรือท่านั่ง จำเป็นต้องยืดมือจับไปข้างหน้าราวกับว่ากำลังดิ้นรนเพื่อพวกเขาด้วยร่างกายของคุณและออกเสียงคำว่า "สาวดี" โดยยืดพยางค์แรก
  ตอนนี้แขนเหยียดไปทางด้านข้างและร่างกายเอนไปข้างหน้า คำว่า "ทำได้ดี" นั้นออกเสียงด้วยพยางค์เน้นเสียงเอ้อระเหย
  ดังนั้นแคลมป์ทั้งหมดที่เกิดขึ้น สถานการณ์ตึงเครียดผ่อนคลายเด็กได้รับความมั่นใจและทัศนคติที่ดี

ในตอนท้ายของการบำบัดด้วยการเต้นแบบผสมผสาน จำเป็นต้องพูดคุยกับเด็กถึงความรู้สึกของพวกเขา สิ่งที่พวกเขาชอบทำและสิ่งที่ไม่ชอบ
การโค้งคำนับเป็นการอำลาพวกเขาจำเป็นต้องทำเซสชั่นให้เสร็จ

บทสรุป

บางครั้งคุณอาจได้ยินคำว่า "นาฏศิลป์บำบัด" ศิลปะคือศิลปะ กล่าวคือ การเต้นรำเป็นเพียงแค่ศิลปะบำบัดเท่านั้น
พลังบำบัดของการเต้นรำนั้นมาจาก สมัยเก่าโดยใช้การเคลื่อนไหวต่าง ๆ เป็นวิธีการกำจัดโรคในทุกระดับ ในปัจจุบัน การเต้นรำบำบัดมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตและสุขภาพจิตเป็นหลัก

การออกแบบท่าเต้นเป็นเครื่องมือพิเศษที่สร้างและประสานบุคลิกภาพ

นี่เป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาเด็ก ดังนั้นยิ่งพ่อแม่เริ่มฝึกเต้นรำกับเขาเร็วเท่าไหร่ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ที่นี่ที่เดียวเท่านั้น ลักษณะทั่วไปวิธีการบำบัดด้วยการเต้นรำและการออกกำลังกายบางอย่าง แต่สิ่งสำคัญคือการเข้าใจความหมายของมัน เมื่อเข้าใจสาระสำคัญของวิธีการนี้แล้ว คุณสามารถด้นสดและออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปคลับและสตูดิโอพิเศษสำหรับสิ่งนี้

»

ความเจ็บป่วยเป็นเพียงผลตัวบ่งชี้ภายนอกของอารมณ์และประสบการณ์ของเรา มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะรักษาเธอด้วยยา สภาพร่างกายขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจเท่านั้น
จังหวะชีวิตในเมืองนำไปสู่ที่หนีบของกล้ามเนื้อ

หนึ่งในดีที่สุดและ วิธีที่มีประสิทธิภาพ, คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อนี้ เต้นรำ. =)

พักกาย-พักใจ, อารมณ์ที่ถูกระงับถูกปลดปล่อยพลังงานไหลเวียนอย่างอิสระผ่านช่องทางของร่างกายปรับปรุงสุขภาพและสภาพทั่วไป

การแสดงด้นสด - นี่เป็นวิธีการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองซึ่งเราสามารถแสดงออกและความรู้สึกของเราได้ คนได้รับโอกาสที่จะรู้จักตัวเองจากภายในและรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของร่างกายและจิตใจ

ในการเต้นบำบัดไม่จำเป็นต้องมีทักษะการเต้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกและแสดงออกในการเต้น คุณต้องเต้นไม่เพียงแค่กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังต้องเต้นด้วยจิตวิญญาณ ดวงตา และรอยยิ้มจากข้างในด้วย

งาน:

• ปฏิบัติตามกระบวนการภายในเพื่อเปิดเผยและเปิดเผยข้อมูลที่อยู่ภายใต้อาการ ความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย และข้อจำกัดการเคลื่อนไหว
• เรียนรู้ที่จะเข้าใจภาษากายของคุณและใช้ท่าเต้นเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณอย่างเต็มที่
• การพัฒนาความนับถือตนเอง การยอมรับในตนเอง ความไว้วางใจในตัวเองและในชีวิต

การด้นสดช่วย:

1. แก้ไขความขัดแย้งทางอารมณ์ภายใน กำจัดความเครียด
2. แสดงความรู้สึกที่ไม่มีคำพูด
3. ปลดปล่อยร่างกายของคุณจาก ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ได้รับความสะดวกในการเคลื่อนไหว.
4. เข้าถึงทรัพยากรภายในและพลังสร้างสรรค์

สาระสำคัญของการเต้นรำบำบัดคือการแสดงสภาพหรือปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของคุณ การ "ใช้ชีวิต" อารมณ์ ความขัดแย้ง ความรู้สึก ความรู้สึกในการเต้น และนั่นหมายถึงการฟื้นตัวได้ครึ่งทาง

โดยการสร้างการเต้นรำของเรา เราสร้างพื้นที่ที่เรากลับชาติมาเกิด โดยแสดงประสบการณ์ของเรา “การเต้น” สภาวะของเราทำให้เราหลุดพ้นจากแคลมป์ของกล้ามเนื้อที่ขัดขวางไม่ให้เราใช้ชีวิตได้เต็มที่

ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีรับมืออย่างถูกต้องเพื่อให้สามารถ “เจรจา” ได้ โรคของร่างกายเกิดจากบล็อกทางจิตใจที่รู้สึกได้ในระดับร่างกาย

ความไม่ไว้วางใจในร่างกายของตัวเอง ไม่ชอบรูปร่างหน้าตา ไม่สามารถรับรู้ถึง "ฉัน" ทางวิญญาณและร่างกายโดยรวม - คนอื่น ๆ อีกหลายสิบคนเติบโตขึ้นจากปัญหาเหล่านี้

การเต้นรำช่วยผู้คนจากความซับซ้อน สอนให้พวกเขาเป็นเพื่อนกับร่างกาย เข้าใจภาษาของมัน ก่อนอื่นคุณต้องเต้น "การเต้นรำแห่งจิตวิญญาณ" ของคุณแล้วค่อยย้ายไปตามจังหวะคลาสสิก

เป้าหมายของการเต้นรำบำบัดคือการขจัดข้อจำกัดของแต่ละบุคคล

การแสดงออกทางร่างกาย สุขภาพทางอารมณ์เป็นพระคุณของการเคลื่อนไหวที่ดี กล้ามเนื้อ, การติดต่อที่ดีกับผู้คนรอบข้างและพื้นดินใต้เท้าของพวกเขามีลักษณะที่ชัดเจนและเสียงที่นุ่มนวลน่าฟัง

การเต้นรำคือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเอง โลกภายในไปสู่การเคลื่อนไหวที่ตื่นขึ้น ศักยภาพสร้างสรรค์และศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเก่า

เทคนิคการด้นสด.

ขณะยืน ให้รู้สึกถึงร่างกายของคุณโดยรวม "เข้าสู่สภาวะ" ติดตามบริเวณที่รู้สึกไม่สบายหรือบริเวณที่ไม่เข้ากับความรู้สึกโดยรวมของร่างกาย มุ่งความสนใจไปที่พวกมันและปล่อยให้ร่างกายเคลื่อนไหวบ้าง ใด ๆ. สิ่งสำคัญคือจิตใจไม่รบกวนการประเมิน "ถูกหรือผิด" "สวยหรือไม่" ยอมจำนนต่อความรู้สึกและเคลื่อนไหวตามที่ร่างกายต้องการ

จบเมื่อคุณรู้สึกว่าสมบูรณ์ โดยปกติร่างกายจะหยุดเอง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้นำกระบวนการนี้ ทำงานผ่านปัญหาทางจิตหรือธีมการเต้น

การด้นสดทางดนตรีคือการแสดงความรู้สึกทางร่างกายที่เกิดจากดนตรี

การเต้นรำบำบัดอย่างแน่นอน ปรากฏการณ์พิเศษ. มันแสดงถึงอะไร? นี่คือทิศทางของจิตบำบัดซึ่งการเคลื่อนไหวและการเต้นมีส่วนทำให้ทั้งร่างกายและอารมณ์ของปัจเจกหลอมรวมเข้าด้วยกัน วิธีนี้มี เรื่องราวมากมาย. และแน่นอนว่ามันเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ดังนั้นฉันอยากจะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับหัวข้อนี้

เกี่ยวกับข้อกำหนดเบื้องต้น

ทุกคนที่คุ้นเคยกับนิทานพื้นบ้าน ประวัติศาสตร์ และศิลปะอย่างน้อยก็ทราบดีว่าการเต้นรำเป็นส่วนสำคัญของพิธีกรรม ชีวิตในชุมชน และการปฏิบัติอื่นๆ ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน เป็นมากกว่าแค่การย้ายไปเล่นดนตรี การเต้นรำถือเป็นหน้าที่ศักดิ์สิทธิ์ การสื่อสาร การระบุตัวตน การแสดงออก และการพักผ่อนหย่อนใจ เขาช่วยแสดงออกอย่างอิสระติดต่อกับคู่ค้าระบายอารมณ์และบรรเทาความเครียดทางร่างกาย อันที่จริง การเต้นรำยังคงทำหน้าที่ข้างต้นทั้งหมดในปัจจุบัน

คุณสมบัติการรักษาของการเต้นรำในศตวรรษที่ 20 กระตุ้นให้นักจิตอายุรเวทใช้เป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ ยิ่งกว่านั้น ในขณะนั้นก็ปรากฏ ประเภทนี้กลายเป็นพิเศษมาก ท้ายที่สุดมันเน้นถึงความเป็นปัจเจกของแต่ละคนและความสำคัญของส่วนบุคคล นักบำบัดการเต้นคนแรกคือคนอย่างแมรี วิกแมนและรูดอล์ฟ ลาบัน

และแน่นอนเมื่อพูดถึงข้อกำหนดเบื้องต้นไม่มีใครสนใจคำสอนใด ๆ ผู้เชี่ยวชาญคนนี้รับรองว่าประสบการณ์และอารมณ์ทั้งหมดที่บุคคลไม่แสดงออกจะไม่หายไปทุกที่ พวกเขาสะสมในกล้ามเนื้อ และมี "บล็อก" บางประเภท โดยทั่วไปแล้ว การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวเต้น ซึ่งการออกกำลังกายจะถูกบันทึกไว้ในภายหลังเล็กน้อย หมายถึงคำสอนของ Reich แม่นยำยิ่งขึ้นว่าผู้เชี่ยวชาญอธิบายการทำงานของกลไกทางจิตอย่างไร แต่วิธีการของมันไม่ได้ใช้เช่นนี้

ในประเทศรัสเซีย

ในประเทศของเรา ทิศทางนี้ปรากฏขึ้นไม่นานมานี้ - ใน 90s และในตอนแรกไม่มีแม้แต่สิ่งที่เป็นการเต้นบำบัด ทฤษฎีกล่าวว่า: ในรัสเซียเดิมถูกนำเสนอเป็นวิธีการ การเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนา แต่ในปี 2538 แนวคิดนี้ก็ปรากฏแล้ว และถัดจากเขา - ATDT (สมาคมการบำบัดการเคลื่อนไหวการเต้น) มันถูกจัดขึ้นในมอสโก และ ATDT ทำงานโดยได้รับการสนับสนุนจากสมาคมอเมริกัน ยุโรป และนานาชาติ

ตอนนี้ TDT เป็นทิศทางที่เป็นอิสระในด้านจิตบำบัด และขอบเขตการใช้งานนั้นกว้างมาก การเต้นรำมีวัตถุประสงค์เพื่อต่อสู้กับความเครียด โรคพาร์กินสัน ออทิสติก ความผิดปกติหลังบาดแผล ฯลฯ

เกี่ยวกับหลักการ

เช่นเดียวกับเทคนิคการรักษาอื่น ๆ เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับข้อกำหนดและกฎเกณฑ์บางประการ ตามมาด้วยแพทย์ที่ทำงานในทิศทางนี้ สาระสำคัญของหลักการหลักคือร่างกายมนุษย์และจิตใจของเขาแยกออกไม่ได้ และพวกเขาโต้ตอบกันอย่างต่อเนื่อง การเต้นรำยังถูกมองว่าเป็นวิธีการสื่อสาร และบุคคลที่มีส่วนร่วมใน TDT ก็เข้ามาติดต่อกับตัวเอง คู่หูของเขา และคนทั้งโลก

หลักการสำคัญอีกประการหนึ่งคือความสามัคคีของความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม เพราะการเปลี่ยนแปลงในด้านใดด้านหนึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอีกสองด้าน โดยวิธีการที่หลักการของความสมบูรณ์เป็นที่ประจักษ์ นอกจากนี้ “ไฮไลท์” คือการรับรู้ถึงร่างกายของคุณไม่ใช่วัตถุหรือวัตถุ แต่เป็นกระบวนการ ความตระหนักในเรื่องนี้สะท้อนให้เห็นในผลลัพธ์โดยนำเสนอผลที่ต้องการ และหลักการสำคัญอีกประการหนึ่ง - ในระหว่างการฝึกเต้นบำบัด ผู้เชี่ยวชาญจะหันไปหาทรัพยากรที่สร้างสรรค์ของบุคคล เพื่อเป็นแหล่งพลังงานและความมีชีวิตชีวาที่ไม่มีที่สิ้นสุด

เป้าหมาย

การบำบัดด้วยการเต้นสำหรับเด็กและผู้ใหญ่มีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุผลเช่นเดียวกัน วัตถุประสงค์หลักคือการขยายขอบเขตการรับรู้ของร่างกายตลอดจนความสามารถและคุณลักษณะต่างๆ ของร่างกาย มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่จะสามารถพัฒนาความไว้วางใจในตัวเองและปรับปรุงความนับถือตนเองของเขา ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงมีส่วนร่วมในการพัฒนาร่างกายของผู้ป่วยโดยปลูกฝังให้เขารักธุรกิจนี้

อีกเป้าหมายหนึ่งคือการพัฒนาทักษะทางสังคมและการบูรณาการ ประสบการณ์ภายใน. เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่อยู่ระหว่างการรักษาจะต้องสร้างการเชื่อมต่อพิเศษระหว่างการเคลื่อนไหวความคิดและความรู้สึก

วิธีการ

เป็นที่น่าสังเกตว่ามี กลุ่มต่างๆการเต้นรำบำบัด หลักหนึ่งคือทางคลินิก นี่คือการบำบัดแบบเสริมที่สร้างความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันอย่างมีประสิทธิภาพในแง่ของการรักษาด้วยยาที่สั่งจ่ายให้กับผู้ป่วย TDT ทางคลินิกสามารถอยู่ได้นาน - บางครั้งเป็นเวลาหลายปี แต่ประสิทธิภาพต้องการมัน อย่างไรก็ตาม การช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีความผิดปกติด้านการพูดและการสื่อสารระหว่างบุคคล (กล่าวคือ ในด้านการสื่อสาร) เป็นเรื่องที่ดีเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม TDT ทางคลินิกปรากฏขึ้นเมื่อกว่า 75 ปีที่แล้ว

TDT ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในผู้ที่มีปัญหาทางจิต และการบำบัดประเภทนี้ซับซ้อนกว่าที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มาก เพราะมันมุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาของมนุษย์โดยเฉพาะ และ TDT ดังกล่าวดำเนินการทั้งในกลุ่มร่วมกับผู้ป่วยรายอื่นและรายบุคคล วิธีการนี้มักจะใช้จิตวิทยาเชิงวิเคราะห์

แล้วมีการเต้นรำบำบัดสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แต่ต้องการอะไรเพิ่มเติมจากชีวิตของพวกเขา ตัวอย่างเช่นเพื่อค้นหาด้วยความช่วยเหลือของ TDT ที่ซ่อนอยู่ "ฉัน" เพื่อค้นหา วิธีการใหม่การแสดงออกและเริ่มโต้ตอบกับผู้อื่น

นวัตกรรม

ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้น TDT ได้รับความนิยมไม่นานมานี้ ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจเพราะนี่คือนวัตกรรม ในชั้นเรียนกับผู้ป่วย แพทย์จะใช้ทักษะ ความสามารถ และความรู้ที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยา ความคิดสร้างสรรค์ ศิลปะ สรีรวิทยา และการบำบัด มันเป็นสิ่งสำคัญ ท้ายที่สุดแล้ว เกือบทุกโรคนั้นมีอาการทางจิต และจนถึงเวลาที่โรคเริ่มปรากฏในระดับร่างกายก็ปรากฏในจิตใต้สำนึก นั่นคือในระดับของจิตใจ

TDT มีความพิเศษตรงที่ในระหว่างการดำเนินการ ความสนใจอย่างมากไม่เพียงจ่ายให้กับกระบวนการทางจิตและวิธีการฟื้นฟูความรู้ความเข้าใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนของร่างกายและความคิดสร้างสรรค์ด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือซีกโลกทั้งสองมีส่วนเกี่ยวข้อง และนี่คือสิ่งที่บุคคลที่มีความสามัคคีและองค์รวมต้องการ และถึงกระนั้นก็ตาม แต่แง่มุมที่ยังไม่ได้สำรวจมากที่สุดของโลกเราทุกวันนี้ก็คือมนุษย์นั่นเอง กล่าวคือร่างกายของเขามีปฏิสัมพันธ์กับจิตใจอย่างไร

ผลประโยชน์

การเต้นรำบำบัดซึ่งมีประวัติที่น่าสนใจมากนั้นได้ผลจริงๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อลดความเครียดทางร่างกายและเพิ่มความคล่องตัวของบุคคล หากคุณเชื่อทฤษฎีฉาวโฉ่ของ Reich ปรากฎว่า "แคลมป์" ของกล้ามเนื้อเดียวกันนั้นถูกกำจัดไปแล้ว หลังจากที่ทุกคนเริ่มเคลื่อนไหวแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของเขาในระหว่างการเต้นรำ และพลังงานสะสมที่ใช้ในการรักษา "แคลมป์" ของกล้ามเนื้อก็พบการประยุกต์ใช้

คุณค่าของประสบการณ์ทางศิลปะนั้นสูงมาก ในการเต้นรำพวกเขายังดึงความต้องการและความปรารถนาออกจากจิตไร้สำนึกซึ่งผู้ป่วยไม่สามารถคาดเดาได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งเขาเพียงแค่กำจัดพวกเขา

นอกจากนี้ TDT ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการโต้ตอบแบบไม่ใช้คำพูด ด้วยเหตุผลนี้เองที่ใน เมื่อเร็ว ๆ นี้ชั้นเรียนกลุ่มได้กลายเป็นที่นิยม บุคคลเริ่มติดต่อไม่เพียง แต่กับผู้รักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้เข้าร่วมรายอื่นด้วย และนี่คือการปลดปล่อยความตึงเครียดเพิ่มเติมและบรรยากาศที่ผ่อนคลายมากขึ้น ชั้นเรียนกลุ่มปรับปรุงสภาพอารมณ์และร่างกายของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ และหากพวกเขายังเป็นวัยรุ่น TDT ก็ช่วยให้พวกเขาเพิ่มระดับความนับถือตนเองและพัฒนามากขึ้น ภาพบวกร่างกายของตัวเอง โดยการติดต่อกับสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่ม คนหนุ่มสาวสามารถปลุกความรู้สึกใหม่ที่ยังไม่เคยสำรวจมาก่อนได้

การเคลื่อนไหว

ดังนั้นเราจึงตรวจสอบวิธีการเต้นรำบำบัดอย่างละเอียดที่สุด ตอนนี้คุณสามารถสัมผัสความสนใจและการออกกำลังกาย ไม่มีข้อจำกัดและมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป ท้ายที่สุด หนึ่งในเป้าหมายดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คือการแสดงอิสรภาพและความคิดสร้างสรรค์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยควรมุ่งเป้าไปที่การตระหนักถึงความรู้สึกของตัวเองในช่วงเวลานี้ งานของเขาคือการแสดงความรู้สึกผ่านการเต้นรำ และนักบำบัดที่เฝ้าดูเขาต้องเข้าใจว่าผู้ป่วยพยายามจะสื่อถึงอะไร นี่คือที่มาของจิตวิเคราะห์ หน้าที่ของแพทย์คือวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ป่วยให้ถูกต้องที่สุด ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจปัญหาของเขา

จากนั้นผู้รักษาพร้อมกับบุคคลนั้นก็จะขยายศักยภาพของการเคลื่อนไหวที่ จำกัด วิธีนี้เป็นไปได้ที่จะปลดปล่อยผู้ป่วย ชี้นำให้เขาเอาชนะความซับซ้อนและปัญหาทางจิตใจ นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับการบำบัดด้วยการเต้น

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยควรมีสมาธิในระหว่างการออกกำลังกาย เมื่อบุคคล "ยืด" เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะรู้สึกว่าสิ่งที่อยู่ใน ช่วงเวลานี้เขารู้สึก. และแพทย์ก็ควรช่วยให้เขารับรู้ถึงความรู้สึกทางร่างกายของเขา ในขั้นตอนสุดท้าย ผู้ป่วยมักจะรู้สึกว่าจิตวิญญาณของเขาเป็นหนึ่งเดียวกับร่างกาย และถ่ายทอดสิ่งนี้ผ่านการเต้นของเขา

มีอะไรน่ารู้อีกบ้าง?

สำหรับ TDT ไม่มีอุปสรรค ไม่จำกัดอายุหรือข้อจำกัดในการวินิจฉัย ตอนนี้มีศูนย์ที่ทำงานร่วมกับเด็กและผู้ใหญ่ซึ่งรับใครก็ตามที่ต้องการช่วยรับมือ ปัญหาส่วนตัวความวิตกกังวล ความกลัว วิกฤตส่วนตัว ความเข้าใจผิดในตนเอง และการสูญเสียความหมายของชีวิต นอกจากนี้ยังมี TDT สมรส

สำหรับเด็ก ได้มีการพัฒนาโปรแกรมพิเศษที่สามารถแก้ไข (ซึ่งรวมถึงออทิสติก พัฒนาการล่าช้า สำหรับผู้ใหญ่ มีโปรแกรมที่ช่วยรับมือกับการกินมากเกินไป เบื่ออาหาร และบูลิเมียด้วยความช่วยเหลือของ TDT คุณสามารถปรับปรุงผู้ปกครองได้ ความสัมพันธ์ของเด็ก

และคนที่ตัดสินใจทำ TDT (หรือต้องทำ) รับรองว่าได้ผล ทฤษฎีที่อธิบายทั้งหมดได้รับการยืนยันในทางปฏิบัติ และการบำบัดไม่เพียงแต่ช่วยเติมเต็มความแข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรู้จักตัวเอง รู้สึกถึงแสงสว่าง เอกลักษณ์ และคุณค่าของคุณที่มีต่อโลกนี้ ซึ่งได้รับการยืนยันจากรีวิวมากมาย

การศึกษา

ตามที่เข้าใจได้อยู่แล้ว กิจกรรมของผู้ที่เป็นเจ้าของศิลปะเช่นการเต้นบำบัดนั้นซับซ้อนและมีหลายแง่มุม การฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญของโปรไฟล์นี้ยังเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ตัวโปรแกรมถูกสร้างขึ้นในปี 1995 นี่เป็นเทคนิคเดียวที่ตรงตามข้อกำหนดของ European Association of TDT และโปรแกรมดังกล่าวดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยเช่นสถาบัน จิตวิทยาเชิงปฏิบัติและจิตวิเคราะห์ IPPiP ตั้งอยู่ในมอสโก

ถึงนักเรียนทุกคนใน ทิศทางนี้มีหลายสาขาวิชาให้เชี่ยวชาญ การเตรียมการมีความครอบคลุมและจริงจัง ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำไม่เพียงแต่จากรัสเซียเท่านั้น แต่ยังมาจากสหรัฐอเมริกาและยุโรปอีกด้วยที่เกี่ยวข้องกับการสอน

ในระหว่างการฝึกอบรม นักบำบัดในอนาคตจะเข้าร่วมสัมมนาเชิงทฤษฎีเรื่อง TDT และ การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา. โปรแกรมยังรวมถึงการกำกับดูแล นอกจากนี้ นักศึกษายังจะได้รับการบำบัดทางจิตและการปฏิบัติทางคลินิกส่วนบุคคลอีกด้วย

ความแตกต่างทางการศึกษา

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่านี่ไม่ใช่หลักสูตร 4 ปี แต่เป็นการอบรมขึ้นใหม่อย่างมืออาชีพ ซึ่งนักเรียนจะได้รับประกาศนียบัตรที่เหมาะสม เอกสารนี้ให้สิทธิ์แก่ผู้เชี่ยวชาญในการดำเนินการ กิจกรรมระดับมืออาชีพในสาขาจิตบำบัดและแน่นอน TDT

คุณต้องกรอกแบบฟอร์มใบสมัครและเขียนเรียงความที่มีความหมาย (ประเภท การแข่งขันที่สร้างสรรค์). นอกจากนี้ นักศึกษาในอนาคตแต่ละคนจะต้องเรียนหลักสูตรเบื้องต้นเกี่ยวกับ TDT นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการระบุความสามารถของบุคคลในกิจกรรมนี้ โปรแกรมประกอบด้วยพื้นฐาน 10 ชั่วโมงของการเต้นรำเชิงสร้างสรรค์และ 50 - กลุ่ม TDT "Basic ธีมชีวิต". หลังจากจบหลักสูตรบุคคลนั้นจะถูกสัมภาษณ์และเข้ารับการฝึกอบรม

อย่างไรก็ตาม วันนี้ยังมีโปรแกรมการฝึกอบรมระดับภูมิภาคซึ่งสามารถทำได้ที่ศูนย์ศิลปะการรักษาและความคิดสร้างสรรค์ในอูฟา ซึ่งร่วมมือกับมหาวิทยาลัยที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ (IPPiP)

คำว่า "การเต้นบำบัด" เพิ่งเริ่มเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย แต่หลายคนต้องการปรับปรุง สภาพจิตใจคุ้นเคยกับเทคนิคนี้อยู่แล้ว

ใน เมืองใหญ่มีศูนย์ในรัสเซียที่เผยแพร่การบำบัดด้วยการเต้นและช่วยเหลือผู้ป่วยผู้ใหญ่และเด็กอย่างมืออาชีพ

การบำบัดด้วยการเต้นเป็นประเภทของจิตบำบัดที่กระบวนการของการเคลื่อนไหว (การเต้นรำ) รวมเอาแง่มุมทางสังคม ความรู้ความเข้าใจ อารมณ์และร่างกายของชีวิตของบุคคล

วิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงและผู้ที่ต้องเผชิญกับความผิดปกติทางอารมณ์ ความเจ็บป่วยทางจิต ทักษะในการสื่อสารบกพร่อง และปัญหาอื่นๆ

การเต้นรำเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารมีรากฐานมาจากสมัยโบราณ ในขณะนั้นการเคลื่อนไหวของร่างกายเป็นจังหวะหนึ่งเป็นพิธีกรรมที่สามารถหลอกหลอนได้ เป้าหมายที่แตกต่างกัน: เริ่มต้นจากสังคม - ชุมชนและลงท้ายด้วยการรักษา

ในเวลานั้นการเต้นรำได้สะสมหน้าที่ที่สะท้อนถึงชีวิตทางสังคมและจิตใจของบุคคลและสังคม การเต้นรำมีไว้เพื่ออะไร?

1. การสื่อสารพิธีกรรม การเต้นรำเป็นรูปแบบของการถ่ายทอดความรู้อันศักดิ์สิทธิ์และการสื่อสารกับพระเจ้า
2. ฟังก์ชั่นการสื่อสารเมื่อบุคคลสามารถสร้างการติดต่อกับตัวแทนของเผ่าพันธุ์ของเขาด้วยความช่วยเหลือของการเต้นรำ (ในหมู่นักประวัติศาสตร์มีทฤษฎีที่ว่าก่อนการถือกำเนิดของภาษาการสื่อสารระหว่างผู้คนเกิดขึ้นผ่านการเต้นรำ)
3. ฟังก์ชันการระบุตัวตน เมื่อบุคคลแสดงตนว่าเป็นของชุมชนใดชุมชนหนึ่งด้วยความช่วยเหลือของการเต้นรำ
4. ฟังก์ชั่นการแสดงออก การเต้นรำเป็นการแสดงความรู้สึกและบรรเทาความตึงเครียด
5. ฟังก์ชั่นการระบายเมื่อคนได้รับโอกาสในการดื่มด่ำกับประสบการณ์เชิงลบที่รุนแรงและด้วยเหตุนี้กำจัดอิทธิพลที่เป็นพิษของพวกเขาได้รับการชำระทางวิญญาณ ( Catharsis เป็นประสบการณ์อันเข้มข้นของการปลดปล่อยและการเกิดใหม่อันเป็นผลมาจากความตกใจหรือความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรง)

การเคลื่อนไหวทางดนตรีได้รับมือกับงานเหล่านี้ตลอดประวัติศาสตร์ของการดำรงอยู่ของมนุษย์ สรรพคุณทางยาการเต้นรำมีชื่อเสียงในหมู่ชนเผ่าอินเดียนแดง

ในประเทศจีน การฝึกเต้นและยิมนาสติกเฉพาะจำนวนหนึ่ง เช่น ไทเก็ก ชวน ได้รับความนิยมในระหว่างการรักษา

พระเส้าหลิน

ในอังกฤษในศตวรรษที่ 19 มีทฤษฎีในหมู่แพทย์เกี่ยวกับผลดีของการเต้นรำในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยาและ สภาพจิตใจผู้ป่วยและด้วยผลงานของนักออกแบบท่าเต้น Martha Graham และ Doris Humphrey ทฤษฎีแรกของจิตบำบัดด้านการเต้นได้รับการพัฒนาในสหราชอาณาจักร

มาร์ธา เกรแฮม

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาการเต้นรำบำบัดเป็นวิธีการรักษาที่ประสบความสำเร็จ เวลานานแต่ในศตวรรษที่ 20 มีเหตุการณ์ 2 เหตุการณ์เกิดขึ้นซึ่งมีอิทธิพลอย่างมากต่อการก่อตัวของทิศทาง อะไรทำให้เกิดการเต้นบำบัด:

1. การเกิดขึ้นและความนิยมอย่างรวดเร็วของจิตวิเคราะห์ในยุโรปและอเมริกาโดยที่พวกเขาเริ่มศึกษากระบวนการทางจิตที่ไม่ได้สติ
2. การเกิดขึ้นของการเต้นรำสมัยใหม่รูปแบบใหม่ ตัวแทนที่โดดเด่นซึ่งถือว่าเป็น Isadora Duncan, Rudolf Laban และ Mary Wigman โดยการปฏิเสธรูปแบบการเต้นที่เป็นที่ยอมรับ หันไปใช้แผนการใหม่และใช้วิธีการเต้นที่ผิดปกติและพลาสติก ตัวแทนของทิศทางนี้พยายามถ่ายทอดประสบการณ์ส่วนตัวที่ไม่ได้สติและการแสดงออกของแต่ละคน

ผู้ก่อตั้งการเต้นรำบำบัดเป็นวิธีการรักษาคือ Marion Chase ซึ่งเป็นนักเต้นและครู

ขณะสอนเต้นรำกับนักเรียน Marion ดึงความสนใจไปที่การแบ่งระหว่างนักเรียน: หากบางคนมุ่งความสนใจไปที่เทคนิคการเต้นโดยตรง คนอื่นๆ จะถูกดึงดูดด้วยองค์ประกอบทางราคะและการแสดงออก

ด้วยการเปลี่ยนวิธีการสอน เธออนุญาตให้นักเรียนถ่ายทอดอารมณ์มากขึ้นผ่านอิสระในการเคลื่อนไหว ซึ่งทำให้สามารถเข้าใจถึงประโยชน์ทางจิตวิทยาที่มีอยู่ในการเต้นในรูปแบบของการรับรู้ของโลกและปฏิสัมพันธ์ทางอารมณ์กับการเต้นรำ

การทำงานกับเด็กและวัยรุ่นในต่างแดน สถาบันการศึกษาเธอพยายามสร้างความประทับใจให้กับนักจิตวิทยาเพื่อให้วิธีการรักษาของเธอเริ่มจริงจัง

หลังจากนั้น เธอทำการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวการเต้นกับผู้ที่ประสบปัญหาทั้งทางจิตใจและการเคลื่อนไหว และในปี 1946 แมเรียนได้รับเชิญให้เป็นนักบำบัดการเต้นที่โรงพยาบาลเซนต์เอลิซาเบธ ด้วยการทำงาน ความพยายามและความรู้ของผู้ป่วย เป็นผลให้ผู้ที่ถูกมองว่าสิ้นหวังสามารถเรียนรู้ปฏิสัมพันธ์กลุ่มและการแสดงออกของอารมณ์หลังจากนั้นการรักษาของพวกเขาดำเนินไปในรูปแบบคลาสสิก แต่ประสบความสำเร็จอย่างมาก

ในฐานะที่เป็นวินัยอิสระ การบำบัดด้วยการเต้นเริ่มพัฒนาหลังจากปี 1966 เมื่อสมาคม American Association for Dance Psychotherapy ก่อตั้งขึ้น

ข้อดีและคุณสมบัติของวิธีการ

คนส่วนใหญ่ที่เรียนรู้เกี่ยวกับการเต้นรำบำบัดหันไปหาการเต้นบำบัด โลกและกำหนดสถานที่ในนั้นผ่านการเคลื่อนไหว ผ่านทางร่างกาย

การเคลื่อนไหวในกรณีของพวกเขาถูกมองว่าเป็นวิธีการแสดงออกและเข้าใจตัวเองเพราะในบางช่วงพวกเขาสูญเสียการติดต่อกับตัวเองความสามัคคีและความรู้สึกซื่อสัตย์

ผู้คนสูญเสียการติดต่อกับจุดเริ่มต้นที่ลึกซึ้ง มีชีวิตชีวา และสร้างสรรค์ โดยปราศจากความรู้สึกสัมผัสกับร่างกาย เชื่อมโยงกับธรรมชาติของตนเอง หลักการและเป้าหมายของการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวด้วยการเต้นบนพื้นฐานของวิธีการรักษามีดังนี้:

1. มีการบูรณาการประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจ มีความสมบูรณ์ของกระบวนการทางจิต พฤติกรรม และการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ของแต่ละบุคคล การเปลี่ยนแปลงในด้านหนึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในด้านอื่นๆ
2. ด้วยความช่วยเหลือของการเต้น คุณสามารถสื่อสารในสามระดับ: กับโลกเช่นนี้ กับสมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่ม กับตัวเอง สิ่งนี้สร้างระบบการสื่อสารที่เป็นหนึ่งเดียวและเป็นของตัวเอง
3. การเคลื่อนไหวช่วยให้คุณเปิดเผยศักยภาพในการสร้างสรรค์ซึ่งเป็นแก่นแท้และสาเหตุของพลังงานของมนุษย์

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเต้นบำบัดเป็นทิศทางของจิตวิทยาเป็นหลัก ไม่ใช่ศิลปะ ความงามของท่าทางและการเคลื่อนไหวการเต้น ความเป็นพลาสติก เทคนิคการแสดง และทิศทางการเต้นไม่ใช่ส่วนสำคัญของการบำบัด

ต้องขอบคุณการมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างสรรค์ซึ่งสามารถเปิดทางให้บุคคลได้สำรวจและตระหนักถึงตัวเอง ความสามารถและขีดจำกัดของเขา ผู้ป่วยจึงได้รับโอกาสในการทำงานอื่นๆ การเต้นรำให้อะไร:

1. ปรับปรุงสภาพร่างกายและอารมณ์
2. ความนับถือตนเองและความนับถือตนเองเพิ่มขึ้นบุคคลเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเองในรูปแบบใหม่และสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของตัวเอง
3. ประสบการณ์ในการบูรณาการความรู้สึก ความคิด และการเคลื่อนไหว มีความสำคัญต่อความสัมพันธ์กับตนเองและผู้อื่น

นอกจากนี้ในกรณีของการบำบัดแบบกลุ่มในผู้ป่วยที่มีปัญหาทางจิตใจมีการสร้างกระบวนการปฏิสัมพันธ์กับผู้คนและมีการสอนทักษะการสื่อสารใหม่ ๆ

ตัวเลือกการจำแนกประเภทสำหรับการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวการเต้น

เมื่อพิจารณาการเต้นบำบัดจากมุมมองที่ต่างกัน สามารถจำแนกได้อย่างน้อยสองประเภท สะท้อนถึงแนวทางการรักษาและข้อกำหนดสำหรับการศึกษาของนักบำบัดโรคด้านการเต้น ความซับซ้อนและเอกลักษณ์ของความซับซ้อนของมาตรการช่วยเหลือผู้ป่วย

การจำแนกประเภทแรกขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วม มีการเต้นรำประเภทต่อไปนี้:

• รายบุคคล;
• ห้องอบไอน้ำ;
• กลุ่ม.

ที่นิยมมากที่สุดและมีการพัฒนาอย่างดีในปัจจุบันคือหลังเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถปฏิบัติต่อคนจำนวนมากในคราวเดียวได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล โดยปกติ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะมีส่วนร่วมในกระบวนการในคราวเดียว แต่อาจมีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป (เช่น เมื่อมีคนเคลื่อนไหวและมีคนดู)

ดังนั้นการจำแนกประเภทที่สองจึงขึ้นอยู่กับข้อกำหนดสำหรับการศึกษาเฉพาะ ประสบการณ์และทักษะของนักบำบัดการเต้นที่ดำเนินการบำบัด

ประเภทของการเต้นรำบำบัดตามการจำแนกประเภทนี้:

1. คลีนิคแดนซ์บำบัดสำหรับผู้ป่วย ผิดปกติทางจิตใช้เป็น วิธีการเพิ่มเติมการรักษาเท่าเทียมกับยา ถือว่ามากที่สุด มุมมองที่ซับซ้อนการเต้นรำบำบัด มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในกรณีที่ผู้ป่วยมีปัญหาในการพูดและมีปัญหาในการสื่อสารกับผู้อื่น สำหรับลักษณะที่ปรากฏและการปรับปรุงให้ดีขึ้นจำเป็นต้องมีผลการรักษาในระยะยาว
2. จิตบำบัดการเต้นสำหรับจิตใจและร่างกาย คนรักสุขภาพกับคำขอเฉพาะ หรือสำหรับผู้ป่วยโซมาติกที่ประสบปัญหาในระดับสรีรวิทยาและพิจารณาการเต้นบำบัด อย่างแรกเลย เป็นวิธีเพิ่มเติมในการรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและการประสานงาน
3. นาฏศิลป์บำบัดสำหรับคนไม่มีทุกข์ ป่วยทางจิตแต่ผู้ที่มีความปรารถนาที่จะพัฒนาทักษะและมองโลกในแง่ดี ในกรณีนี้ การบำบัดทำหน้าที่เป็นวิธีในการแสดงออก ขยายความคิดเกี่ยวกับตัวคุณเอง ร่างกายของคุณ

ทั้งงานกลุ่มและ เซสชันส่วนบุคคลสามารถเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงและนำประสบการณ์ใหม่ที่สร้างแรงบันดาลใจ

เทคนิค TDT และลักษณะเฉพาะ

ในการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวด้วยการเต้น การเต้นรำมีหลายประเภทที่ใช้ได้ ขึ้นอยู่กับความปลอดภัยของความสามารถทางกายภาพ

1. การเต้นรำที่ไม่มีโครงสร้างประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองและหลากหลาย ตัวเลือกนี้มักถูกเลือกใช้ในการรักษาโรคประสาท การเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองถือเป็นองค์ประกอบของเกม ซึ่งคุณสามารถแสดงอารมณ์และความรู้สึกได้
2. การเต้นรำที่มีโครงสร้าง ตัวอย่างเช่น การเต้นรำแบบกลมสามารถนำมาประกอบได้ การเต้นรำแบบวงกลมมีคุณสมบัติในการรักษาเป็นพิเศษ ให้ความรู้สึกเป็นเจ้าของ ชุมชน และความใกล้ชิด

นอกจากการเต้นรำแบบวงกลมแล้ว แบบฝึกหัดที่มีโครงสร้างที่ชัดเจนและมีความสามารถยังรวมถึงเทคนิคที่เน้นการผ่อนคลายและสมาธิหรือการเคลื่อนไหวในสภาพแวดล้อม

สำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิต การตอบสนองในกระจกสามารถถูกมองว่าเป็นการรุกราน ซึ่งส่งผลเสียต่อประสิทธิผลของการรักษา เพื่อให้สมาชิกในกลุ่มรู้สึกสบายใจและปลอดภัย นักบำบัดจะต้องมีความเห็นอกเห็นใจและมีคุณสมบัติเพียงพอ

การเต้นรำบำบัดสำหรับเด็ก

ในปัจจุบัน การเต้นสำหรับเด็กเป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการรักษาผู้ป่วยเด็กที่มีความผิดปกติในการสื่อสาร การสอนให้เด็กเต้นในศูนย์การศึกษาทั่วไป พัฒนาการ และการพักผ่อนเกิดขึ้นในชั้นเรียนจังหวะกับครูมืออาชีพ จังหวะ C มีผลดีต่อพัฒนาการของความเป็นพลาสติกและความสง่างามในเด็ก เขาเรียนรู้ที่จะได้ยินจังหวะและเข้าใจดนตรี เพื่อประสานสิ่งที่เขาได้ยินกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย

ประการแรก ครูสอนเด็กเกี่ยวกับองค์ประกอบของการเต้นรำ ช่วยในการสร้างและพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ๆ แต่การเลียนแบบนั้นทำได้เพียงครึ่งเดียวของงาน ร่วมงานกับเด็กเพื่อการพัฒนา ความคิดสร้างสรรค์มีองค์ประกอบของการแสดงและเกมเมื่อเด็กสามารถใช้ภาพสมมติเปิดจินตนาการดึงดูดใจตัวเองได้ ประสบการณ์ทางอารมณ์และเปิดเผยอารมณ์

ถามผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น