วิธีเรียนรู้การเต้น: วิดีโอสอนสำหรับผู้ที่ไม่กลัวที่จะลอง คอร์สเรียนเต้นแบบตัวต่อตัว การเรียนเต้นที่บ้านมีประโยชน์อย่างไร

หลายคนใฝ่ฝันที่จะเรียนเต้นให้สวยงาม แต่ใช่ว่าทุกคนจะมีโอกาสได้เรียนเต้นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปที่ไหนสักแห่ง เพราะคุณสามารถเรียนรู้สิ่งพื้นฐานได้ที่บ้าน

การเรียนเต้นที่บ้านมีประโยชน์อย่างไร?

คุณควรเริ่มต้นที่ไหน

ขั้นแรกคุณต้องทำให้มีที่ว่างสำหรับชั้นเรียน เคลียร์พื้นที่ในห้องของคุณ: ถอดเก้าอี้เสริมและเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ที่ขวางทางออก เป็นที่พึงประสงค์ว่าไม่มีพรมบนพื้น สิ่งนี้จะช่วยคุณเหินในขณะที่ทำท่าเต้น

คุณต้องมองเห็นตัวเองด้วย ดังนั้นคุณต้องมีกระจกบานใหญ่หรือพื้นผิวสะท้อนแสงอื่นๆ อยู่ตรงหน้าคุณ ซึ่งคุณจะเห็นภาพสะท้อนของคุณ หากคุณไม่มีโอกาสเห็นตัวเองในระหว่างการฝึก ให้ถ่ายการเคลื่อนไหวของคุณในวิดีโอ เพื่อให้คุณสามารถวิเคราะห์ได้ในอนาคตและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด และแน่นอน คุณต้องมีหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่คุณจะเรียน

อย่าหลงระเริงในการซื้อเสื้อผ้าพิเศษที่คุณจะเต้น เช่น กางเกงเลกกิ้งหรือกางเกงขาสั้นรัดรูป ซึ่งคุณจะเห็นการเคลื่อนไหวของขาได้ชัดเจน เช่นเดียวกับเสื้อยืดหรือเสื้อยืด

ก่อนเริ่มชั้นเรียนจำเป็นต้องมีการวอร์มอัพซึ่งคุณจะต้องใช้เสื่อ นอกจากนี้อย่าลืมเลือกชุดออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อง่ายๆ หลายชุดสำหรับตัวคุณเอง

เลือกสไตล์การเต้นแบบไหน?

ขั้นตอนสำคัญต่อไปคือการกำหนดว่าคุณต้องการเริ่มเต้นในสไตล์ใด มีหลายด้านที่คุณสามารถเริ่มต้นเป็นผู้เชี่ยวชาญได้โดยไม่ต้องใช้โค้ช

เราแสดงรายการบางส่วน:

จากทฤษฎีสู่การปฏิบัติ

เมื่อคุณตัดสินใจเลือกสไตล์การเต้นแล้วหรือแค่สองสามสไตล์แล้ว ให้จัดตารางเดินตาม พยายามให้ชั้นเรียนสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในระหว่างการฝึกอบรม คุณควรจดจ่ออยู่กับการฝึกทักษะอย่างเต็มที่ โดยลืมงานบ้านทั้งหมดไปชั่วขณะหนึ่ง หากต้องการดื่มด่ำกับบรรยากาศการเต้นอย่างเต็มที่ คุณยังสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติศาสตร์: ผู้ก่อตั้ง ต้นกำเนิด การเคลื่อนไหว ฯลฯ

ถัดไป ค้นหาบทเรียนวิดีโอที่ชอบมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ตหรือซื้อดิสก์พร้อมหลักสูตรวิดีโอ อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนักออกแบบท่าเต้นของหลักสูตร เนื่องจากสำหรับการฝึกที่บ้าน สิ่งสำคัญคือเขาจะต้องเป็นมืออาชีพในสาขาของเขา ตัวบ่งชี้หลักของการออกกำลังกายที่ดีคืออาการปวดกล้ามเนื้อ อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นทำให้คุณตกใจ มันหมายความว่าคุณทำงานหนักในการเต้นและคุณไม่เสียเวลา ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำอาการปวดจะไม่รุนแรงนัก

จำองค์ประกอบหลัก 4 ประการของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ:

• อุ่นเครื่อง
• ฝึกท่าเก่าๆ.
• เรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่
• การแสดงด้นสด (หมายถึงการเต้นฟรีที่คุณสร้างขึ้นจากประสบการณ์การเต้นที่ได้รับจากการฝึก)

คุณควรเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวและเอ็นพื้นฐานเพื่อให้คลาสไม่ซับซ้อนสำหรับคุณในคู่แรก พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำของโค้ชให้ชัดเจนที่สุดเพราะมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถควบคุมความถูกต้องของการเคลื่อนไหวของคุณในระหว่างการเรียนที่บ้าน อย่าท้อแท้ถ้ามันไม่ได้ผลดีในตอนแรก กุญแจสู่ความสำเร็จคือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ฝึกเป็นชุดไม่เกิน 10 การเคลื่อนไหวจนกว่าคุณจะนำการดำเนินการไปสู่อุดมคติ

อีกจุดที่สำคัญคือการฟังเพลง พยายามสัมผัสถึงเสียงของมัน จับจังหวะที่การเคลื่อนไหวของคุณควรลดลง และคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในทันที และการเคลื่อนไหวของคุณจะเป็นอิสระมากขึ้น ในขณะที่ทักษะของคุณพัฒนาขึ้น คุณสามารถสร้างการเคลื่อนไหวแบบผสมผสานของคุณเองเพื่อทำให้การออกกำลังกายของคุณเข้มข้นและน่าสนใจยิ่งขึ้น

เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์และสนับสนุนให้คุณเริ่มออกกำลังกายในที่สุดหากคุณต้องการมานาน!

ไม่ใช่ทุกคนที่เกิดมาพร้อมกับความสามารถที่น่าอิจฉาที่สามารถจับจังหวะและเคลื่อนไหวบนฟลอร์เต้นรำราวกับว่าไม่ได้เกิดมาจากครรภ์ แต่อย่างน้อยก็มาจากดิสโก้บอล TVR หันไปหา Alina Abdulmakhyanova ซึ่งเป็นตัวแทนของสตูดิโอเต้นรำ Solo Dance เพื่อบอกเราเกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจที่สุดจากโลกแห่งการเต้นรำ

Alina Abdulmakhyanova เกี่ยวกับการได้มาซึ่งทักษะการเต้นอย่างรวดเร็ว

คุณได้รับเชิญไปดิสโก้ แต่คุณไม่รู้วิธีเต้นและสงสัยว่ามันคุ้มค่าที่จะไปไหม? ไม่ต้องกังวล วันนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการเรียนรู้การเต้นอย่างรวดเร็วและเป็นคนที่เจ๋งที่สุดบนฟลอร์เต้นรำ

เด็กสาวและเด็กชายทุกคนชอบไปคลับ สนุกสนานและผ่อนคลาย แต่ก็มีคนที่ไม่รู้จักวิธีเต้นเลยหรือรู้สึกเขินอายที่จะทำเช่นนั้น วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นอย่างรวดเร็ว? ฉันคิดว่าหลายคนเคยถามคำถามนี้ ดังนั้นจึงมีกฎง่ายๆ 3 ข้อ

กฎข้อที่หนึ่ง:หากต้องการเรียนรู้วิธีการเต้นในคลับ คุณสามารถดูวิดีโอบน YouTube

แต่จะแม่นยำกว่ามากถ้าได้ไปที่สตูดิโอเต้นรำบางแห่ง (เช่น Solo Dance Studio) อย่างน้อยหนึ่งครั้ง มีสไตล์เจ๋งๆ มากมาย เช่น twerk, hip-hop, break-dance, ballroom dance, strip plastic, rock and roll และอื่น ๆ อีกมากมาย คุณสามารถเลือกสิ่งหนึ่งหรือคุณสามารถเข้าร่วมบทเรียนหนึ่งบทเรียนในแต่ละทิศทางเพื่อที่จะเชี่ยวชาญโลกแห่งการเต้นอย่างรวดเร็ว - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ฝึกสอนจะช่วย แสดง อธิบาย และที่สำคัญที่สุด - บรรเทาความเขินอายของคุณ

กฎข้อที่สอง:ไม่ต้องอาย! เต้นเหมือนไม่มีใครดู

เต้นให้สุดหัวใจ ถ้ามีผู้ชาย/ผู้หญิงเข้ามาหาคุณ มาร่วมเต้นรำกับเขา จุดไฟให้สุดหัวใจ

ดังที่ Vanya Dorn กล่าว การไม่อายเป็นสิ่งสำคัญมากในการเต้น สิ่งสำคัญคือต้องพยายามแล้วทุกอย่างจะเป็นเหมือนเครื่องจักร

กฎข้อที่สาม:ยิ้มเมื่อคุณเต้น! ดังนั้นคุณจัดคนให้กับคุณและเขาจะเอื้อมมือไปหาอารมณ์ดีของคุณ

กฎข้อที่สี่:รู้สึกมั่นใจ! ความมั่นใจเป็นอาวุธหลักของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย คนที่มั่นใจในตัวเองมักจะอยู่ในความสนใจและรู้วิธีวางตำแหน่งตัวเองอย่างถูกต้อง ยิ่งคุณรู้สึกดีขึ้นในงานปาร์ตี้ คุณก็จะได้รับสายตาที่น่าชื่นชมมากขึ้นเท่านั้น จำสิ่งนี้ไว้!

คลาสเรียนเต้นคลับแบบตัวต่อตัว: คุณสมบัติ

จะประสบความสำเร็จในด้านใดด้านหนึ่งได้อย่างไร คุณเพียงแค่ต้องเชื่อมั่นในตัวเอง ทำงานหนักและเรียนรู้จากผู้ที่ประสบความสำเร็จในการเรียนรู้แล้ว ครูของเราเป็นแชมป์ปัจจุบันของกลุ่มประเทศ CIS ยุโรป และทั่วโลก ซึ่งหมายความว่าคุณรับประกันความสำเร็จ ชั้นเรียนเต้นคลับแบบตัวต่อตัวในสตูดิโอของเรามีความคืบหน้าในเวลาที่บันทึกไว้ เรามั่นใจในฝีมือครูของเรามากจนเราพร้อมเสนอการทดลองให้คุณสอนเต้นใน 1 วัน!

เมื่อเลือกเรียนเต้นคลับแบบตัวต่อตัวกับเรา คุณจะมีความมั่นใจในตนเอง ความสวยงามและสุขภาพ คุณจะกลายเป็นเป้าหมายที่น่าชื่นชมในฟลอร์เต้นรำ

คลาสเรียนเต้นคลับแบบตัวต่อตัวที่ Trix Family

เราภูมิใจที่จะบอกว่าเราเป็นครอบครัวเต้นรำที่ใหญ่ที่สุดในสหพันธรัฐรัสเซีย ลงทะเบียนเรียนคลาสแดนซ์แบบรายบุคคลและร่วมเป็นส่วนหนึ่งของสุดยอดทีมของเรา เรากำลังรอคุณอยู่! คุณมีตัวเลือกเช่น:

• ประหยัด 500 รูเบิล (บทเรียนทดลองในกลุ่มฟรีสำหรับคุณ);
• ชั้นเรียนเต้นรำแบบรายบุคคลภายใต้การแนะนำของครูผู้มีประสบการณ์
• โถงกว้างขวางสวยงาม ห้องล็อกเกอร์สะดวกสบาย และบรรยากาศอบอุ่น

การเดินทางมาที่สตูดิโอจะสะดวกมาก หากคุณมาจากเขตปกครองกลางหรือเขตการปกครองตะวันออกเฉียงใต้ ขึ้นรถไฟใต้ดินและลงที่ Dubrovka แค่ 1 นาที คุณก็อยู่กับเราแล้ว! หากคุณลงที่ Proletarskaya, Avtozavodskaya, Peasant Outpost, Volgogradsky Prospekt ถนนก็จะใช้เวลาไม่กี่นาทีเช่นกัน เลือกคลาสเรียนเต้นคลับแบบตัวต่อตัวที่ Trix Family!