Списък на видове модерни танци за момичета. Танцуването като спорт: избор на правилната посока

Модерните танци включват стотици стилове, елементи от които са създадени както в настоящето, така и в миналото. Посоките, които съществуват днес, са запазили естетическата привлекателност на движенията, но в същото време са станали по-бързи. Те, както и останалото изкуство, отразяват реалностите на нашето време и модните тенденции.

Какво е модерен танц?

Този раздел включва различни видове, както и вариации това изкуство. Сред новите направления има такива имена модерен танц:

съвременен;

народни;

други по-младежки хип-хоп танци и така нататък.

Хореографията на съвременния танц обикновено е много по-сложна. Той включва всички съществуващи елементи и pas. За да създадете нов танц, трябва да свържете старите на части.

Джаз танц

Той с право се счита за един от първите сред другите съвременни вариации. История този танцзапочва в самия край на 19 - началото на 20 век в Съединените щати. Оттогава той успешно завладява всички континенти на света.

От своя страна от него се появиха напълно нови видове модерни танци. Те се различават не само по музика и движения, но и по самата концепция.

Джаз течения:

класически джаз;

свободен стил;

Всички посоки си приличат само в едно – запазват шика на буйните двадесети. Те са изпълнени с ентусиазъм и весела музика. Във всички тези танци има нещо от Великия Гетсби, от лукса, с който тогавашните аристократи са се обграждали, и страстта, която просяците са живели в американските гета.

Един от най-младите в списъка е соул. На такт се изпълняват различни бързи движения.

Но флаш джазът напомня повече на такива видове модерни танци като балет.

Благодарение на него в света се появиха много различни тенденции в модата. Те, като правило, бързо остаряха и се характеризираха с масов интерес.

бални танци

Модерен бални танци- това вече не е този, който се изпълняваше преди по време на тържествени приеми. Колко мило съвременно изкуствосъчетава някои елементи от стар, традиционен фолк, ефимера и джаз.

По време на състезания танцьорите на топки обикновено показват уменията си както в европейски, така и в латиноамерикански танцови стилове, които също принадлежат към тип бална зала.

Имена на модерни танци в латиноамерикански стил:

пасо добле;

на европейски:

фокстрот;

виенски валс;

бавен валс;

бърза стъпка;

Всички тези направления се изпълняват по двойки. Танцьорите носят специални костюми. Всичките им движения са координирани и идентични с движенията на партньора.

Тези стихове се изпълняват в специално обособена за тях стая. Традиционните европейски бални танци се изпълняват под класическа музика.

Модерен и съвременен

Танцът се появи на базата на класическия. Въпреки това модерността изглежда се е разбунтувала срещу всички правила, които съществуват в класиката. Всяко движение в тази посока носи определен философски смисъл.

Танцьорите не трябва просто да удрят основния ритъм. Те търсят няколко ритма наведнъж в една мелодия и се опитват да се адаптират към тях.

Имената на съвременните танци - модерни и съвременни - често се отнасят към една и съща област. И двата вида могат да бъдат включени в съвременните театрални представлениякъдето цялата история е разказана с помощта на тях.

Този вид танц съчетава много различни посоки. В него изпълнителят се стреми да изрази собствени емоции, предайте състоянието си. Контемпорари най-често се свързва с класическия балет, от който произлиза и танцът.

Народни танци

Въпреки факта, че народните танци трудно могат да бъдат приписани на съвременните, те продължават да остават също толкова популярни и търсени. Тази посокаподдържа старите традиции чрез въвеждане на елементи родна културав чл.

Руските модерни танци съчетават както преданост към историята и миналото на своя народ, така и напълно нови танцови тенденции. Те са популярни не само сред по-старото поколение, но и сред младите хора. Народни танци се изпълняват на подходяща музика, произведена с помощта на етнически инструменти. Изпълнителите носят традиционни облекла.

В същото време, модерни вариететни танциможе да включва елементи на фолк, джаз, спорт, бална зала.

Пауза

За първи път се появява в Америка през ХХ век. Той е разделен на такива видове съвременни танци като долни и горни. По време на долната почивка изпълнителят може да се върти на главата си, да скача на ръце, да усуква краката си в стойка на една ръка.

Горното прекъсване, като правило, се характеризира с пластични движения. Този танц се изпълнява под определен типмузика. Има субкултура, в която се развива този вид изкуство.

Кючек

Може да се припише на народни танцидо известна степен. Ракс шарки, или танцът на корема, е роден на територията на мюсюлманските страни. Извършваше се в източните хареми, за да зарадва погледа на владетеля. Съвременните мюсюлманки го танцуват пред съпрузите си.

Разбира се, танците са най-подходящи за влюбените. Но, въпреки това, той помага да се развие благодат, елиминира наднормено тегло, допринася за елиминирането на някои женски заболявания. Модерните танци за деца също могат да го включват. Малките момиченца са по-пластични и определени движения ще вървят добре с младостта и ентусиазма. Коремният танц има няколко национални направления. Всички те са полезни за здравето.

Модерни танци за деца

Децата трябва да се обучават на хореографското изкуство от ранна възраст. От две-три години насаме танцови школинабиране на първите ученици. Там те се запознават за първи път основни движения, работещи върху пластмаса. Децата се учат лесно. Освен това те могат да запомнят основните разлики между различните стилове, движения, които са характерни за балните или джаз танци.

Във версиите на играта децата се обучават на класически стойки, позиции на ръцете и въртене на главата.

Учителите имат право да създават свои собствени собствени движенияпо този начин развива въображението на детето.

Съвременните танци за деца формират основни знания за това изкуство, запознават ги с историята и учат на възприемането на музиката.

От всички съществуващи опцииопитайте се да изберете бални зали. Те комбинират повече класически движения, разнообразие от стилове.

Музиката, на която се изпълняват всякакви съвременни танци, може да бъде съобразена с вкусовете на децата и съвременната мода.

Друг ефект от тези занимания е усещането за собственото Аз, своята красота. Детето вижда, че започва да се справя с възложените задачи, че изглежда красиво по време на изпълнението.

Танците разрушават психологическите бариери. Те освобождават човека, правят го по-самоуверен и следователно отворен към другите.

Съвременните танци изпълняват следните функции:

децата стават по-весели, по-уверени в своите способности;

позата е коригирана;

походката се подобрява;

става по-добре фини двигателни уменияи сръчност;

координацията на движенията се подобрява;

повишава издръжливостта;

има постоянство в постигането на поставената за себе си цел;

проблемите със собствената си малоценност изчезват, детето разбира, че е по-добро, отколкото си е мислило за себе си.

За да изрази мисли и чувства, човек използва устна и писмена реч. Но има и други начини да изразите себе си. Един от вариантите за предаване на преживявания е танцът. Чрез движения на тялото, придружени от музика или ритъм, човек споделя емоционалното си състояние. С оглед на разнообразието от стилове, е необходимо да се разгледа списък с танцови стилове и тенденции.

Всеки, който изучава темата за танца, е изправен пред въпроса какви стилове и посоки съществуват. За цялостно разбиране на това какво представляват танцовите тенденции е необходимо да разгледаме танца от ретроспективна гледна точка.

Хореографското изкуство има много древен произход. Първоначално в движенията се криеше само сакрален смисъл.Ритмичните движения служат за постигане на конкретна цел.

Хората се опитваха да накарат да вали или да покажат интерес към противоположния пол. С течение на времето танцът придоби голяма красота и изтънченост. Значението на музикалния съпровод нарасна.

Хореографският образ на определена националност имаше характерни черти. Оцветяването се определяше не само от движенията, но и от необичайни ритмични скици.

Всяка ера има свои собствени действителни танцови стилове. Доста трудно се намира на дневна база. народна хореография. В оригиналния си вид той е запазен само на сцената. Популярните течения на нашето време включват разнообразие от улични и клубни танци. Основното нещо, което обединява съществуващите модни тенденции, е нова визия за езика на тялото.

Стилове и посоки

Препоръчително е да започнете да изучавате темата за танцовите стилове и тенденции от източник като Wikipedia. Сред танцовите стилове Уикипедия цитира следните области:

Акробатичен

Това предполага състезание между представящи се спортисти. Параметрите за оценка на съдиите са техническо умение и изразителност на изпълнението, като се вземе предвид музикалният съпровод.

Основата са особено сложни танцови и акробатични елементи.

балет

Същността е комбинация от движения под формата на театрално представление. В основата на спектакъла е изразяването на мислите, емоциите и чувствата на художника чрез пластичност, мимики, движения и жестове. Параметрите за оценка на публиката са изразителност и грация. Целевата аудитория е зрителят и неговата реакция към видяното.

Включва три категории: модерни, романтични и класически. Основата за модерния балет е класическата балетна посока. Отличителен белег- липса на строги изисквания и стандарти. Подкатегориите на модерния балет са съвременен, модерен, постмодерен и джаз модерен. Основното изискване е самоизразяването на танцьора.

бална зала

Целевата аудитория са самите изпълнители. Видове програми за топки - стандартни и латински. Стандартът включва танго, виенски валс, бавен валс, бавен фокстрот, квикстеп (или бърз фокстрот). Латинският включва румба, самба, джайв, ча-ча-ча, пасодобле.

Задължително условие- сдвоено изпълнение на движения на мъж и жена. Курсът за бална зала включва направление за спортна бална зала (известно като танцов спорт).

исторически

Общото наименование на танцовите стилове от миналите векове, присъстващи в програмите на съвременните танцьори. Посоката включва епохата на Средновековието, Ренесанса, Барока и Рококо, 19-ти и 20-ти век:

Средновековни течения - естампи, сарабанда, бергамаска, салтарело.
Ренесанс - морски, бас танци, каскади, кънтри танци.
Барок и рококо - паспие, менует, буре.
19 век - Краковяк, валс, полка.
20 век - фокстрот, танго, линди зала.

фолклор (фолклор)

Същността е отражение на традициите, характера и обичаите на определена националност. Отчита характерните за определен район ритми, движения, костюми. Целева аудитория - танцьори и зрители. Основата на движенията е имитацията на поведение на животните с приемането на движения трудов процесв човек.

Свързани реквизити - домакински аксесоари, музикални инструменти, оръжие. Фолклорното направление включва:

полка,
лезгинка,
циганско момиче
чардаш и др.

латино американец

Включва аржентинско танго, бачата, мамбо, ламбада, меренге, салса, фламенко, болеро, капоейра. Основата на бачата е изпълнение по двойки. Капоейра - бразилски бойни изкуства, която включва акробатични елементи и замах с крака под музикален съпровод.

Същността на фламенкото е комбинация от пляскане с ръце и тропане с крака с помощта на кастанети.

ритуал

Първоначалното значение е пренасянето на свещеното значение, а не получаването на практически ползи. Като музикален съпровод бяха използвани ударни инструменти.

Има още няколко общи области:

улицата. Сферата на разпространение са танцови партита, улици, училищни дворове, паркове, нощни клубове. Същността е масов отдих в рамките на града. Основата е импровизационен елемент, съчетан с социално взаимодействиемежду танцьори и публика. Течения - поппинг, хип-хоп, заключване, брейк денс.
еротично. Основните параметри за оценка са пластичност, изразителност, себеизразяване. Токове - стриптийз и коремни танци.
Разнообразие. Въпросът е сценичното представяне. Характеристика - кратко представление под формата на миниатюра.
Люлка. Основата са западноафрикански и афроамерикански традиции. Характеристика - ритъмът на синкопа и джаза. Включва джайв, чарлстън, буги-вуги, блус, рок енд рол и други тенденции.
Модерен (или съвременен). Същността е в отричането на традициите класически балет. Представлява вид сценично хореографско представление.
Блъскане. Същността е изпълнението на танцови движения по двойки под музикален съпроводдиско стил. Включва джак и джил, свободен стил, дамски хастъл, спортен хастъл, шоу хастъл, двоен хастъл.

Стилове за момичета

Разнообразие от посоки водят до въпроса какви стилове са подходящи за момичета.

Съществуващите танцови стилове са търсени както сред по-силния, така и сред нежния пол. Основният критерий за танци за жени и момичета е научаването на пластични движения и премахването на наднорменото тегло. Комбинацията от тези параметри ви позволява да съставите следния списък с тенденции за момичета:

Танц на корема (или танц на корема). Източна посока, всяка жена може да бъде изпълнител, независимо от възрастта или телосложението. Класовете развиват женствеността, вътрешна красотаи хармония, подобряване на фигурата, благодат. Смята се за изключително полезен за здравето.
Стрип пластмасата се отнася до откровените танцови стилове, предназначени да премахнат сковаността и да повишат пластичността. женско тяло. Характеристика - няма нужда да се събличате. Позволява ви да се отървете от комплексите и да преодолеете вътрешните страхове.
Давай давай. Характеристика - по време на представлението се демонстрират елементи на еротика, без да се излага танцьорът. Той е подобен на лентата пластмаса, разликата е по-голяма степен на агресивност и темп при танцови движения. Задължително условие - идеална фигурапри танцьорката.
Pole dance е комбинация от акробатични и гимнастически елементи, считани за трудна танцово изкуство. Задължително добра подготовка, физическа формаи издръжливост.
Електроданс. Характеристика - музикален съпровод от електронна музика. Състояние - висока честота, скорост и амплитуда на изпълнение на движенията.
Tektonik се счита за комбинация от хип-хоп, техно, попинг и електроденс, включва движения на ръцете и краката, скокове.

Забележка!Представените направления не са изключително женски. Разграничението между танците е условно и се определя от самия изпълнител.

Полезно видео

Обобщаване

Танцът се счита не само за език на тялото, но и на душата. Вековна историяразвитието му доведе до появата на много течения. Разнообразието от стилове и посоки позволява на изпълнителя да предаде цялата гама от емоции и страсти.

Танцът е особено състояние на човешката душа. В древни времена нито един празник или церемония не се е състоял без него. Понякога, дори без да познавате класическите движения, можете да танцувате.

Днес има различни стиловетанци, списъкът е дълъг. Всеки от тях е извървял свой собствен път на развитие, има своя история и фенове.

Исторически сведения за танците

Танцът е съществувал през различни векове и епохи. Въпреки това се отличаваше със своите възгледи, популярност сред населението. Ако говорим за древни времена, тогава танцът беше по-свещен и дълбок. Те се интересуваха малко от красотата и естетиката, основното беше да постигнат целта си, така че традициите трябваше да се спазват. Танцът в онези дни можеше да донесе дъжд или да демонстрира връзката между мъж и жена.

По-късно, когато се оформи като движение към музиката, всеки народ имаше свой специален и неописуем привкус на танци. Почти всяко населено място имаше свой особен ритъм и движение.

Стилът booty dance включва основно следните движения:

вибрации на задните части;
ротации и осмици с бедрата;
ритници в бедрото и др.

Въз основа на тези движения има следните техники, всяка от които има свои собствени характеристики:

За този танц е необходимо да имате силни мускули на краката и задните части, тъй като натоварването пада основно върху тях. Като сте ангажирани в тази посока, можете просто да издърпате тези части на тялото. Освен това има добро изследване на гърба.

Облеклото за танци по принцип може да бъде всяко, ако е удобно. Все пак е препоръчително да носите такъв, който подчертава бедрата и задните части. Може да бъде клин или къси шорти. Можете да танцувате без обувки или с маратонки. Аксесоарите също са добре дошли.

go-go танц

Силно интересен танцсъщо е изгоден. Освен това съчетава много стилове. Всичко започна с много популярна американска дискотека “Whisky-A-Go-Go”, където момичета танцуваха в клетки, привличайки по този начин заможни мъже. След такава иновация много клубове я приеха. Сега танцуващи полуголи момичета могат да бъдат намерени в много заведения.

Днес този стил е много популярен. Изпълнява се предимно от момичета, много често професионални танцьори се канят в клубове, за да забавляват и запалват посетителите. Може да се изпълнява и от гей мъже в техните клубове.

Този танц се счита за еротичен, но не изисква да се събличате. Това не е стриптийз в обичайния смисъл. Изпълнителите обикновено не измислят сложни движения. Те просто танцуват и се наслаждават. Подчертайте тялото им в бавни композиции и проявявайте страст в бързите.

Разбира се, има традиционно използвани движения, но начинаещите в този стил се насърчават просто да се отпуснат и да усетят музиката. Тогава всичко ще мине от само себе си. Но професионалните танцьори усъвършенстват изкуството си дълго време. В крайна сметка се получава и танц, и игра с публиката, което се превръща в емоционална комуникация. Такива изпълнители са високо ценени.

Накрая

Невъзможно е да се изброят всички танцови стилове, чийто списък е доста впечатляващ и продължава да расте. Всяка посока и стил има свои собствени индивидуални характеристики и характеристики.

Може би танцът е това, което винаги ще бъде до човек като израз на емоционалното му състояние. В крайна сметка хората често скачат или танцуват от радост, нали?

Днес всеки може да избере своя танц, който е по-подходящ за неговото светоусещане. В крайна сметка можете дори да тренирате у дома, ако душата ви поиска, но не знаете какво бихте искали. С течение на времето предпочитанията ще станат ясни. Във всеки случай просто трябва да започнете да се движите. И ще бъде просто невъзможно да се спре!

Танците са един от най-възнаграждаващите и в същото време женствени и секси спортове. По-скоро това дори не е спорт, а неговото прекрасно съчетание с изкуство, защото танците са невероятно красиви, а всеки от тях е атрактивен по свой начин. Планираш ли да започнеш да танцуваш? Време е да го направя. Е, ние ще ви кажем кои от популярните видове танци са най-добри за вашата фигура и здраве.

1. Ориенталски танци (коремни танци)

Това е удивително красиво заниманиеправи възможно развитието на грация и пластичност, укрепване на мускулите на пресата и премахване допълнителни сантиметрина кръста. Влияе положително и на бедрата, помага за заздравяването на женските органи и нормализирането на метаболизма. И, разбира се, това е един от най-секси видовете танци, който ви позволява да запазите младостта, красотата и самочувствието за дълго време.

2. Стриптийз танц

Strip-dance или strip-plasticity не са онези донякъде вулгарни движения на полюса, които свикнахме да разбираме с този термин. Това е много секси, красив и ритмичен спорт, който помага за развитието на гъвкавостта и пластичността, прави линиите на тялото изразителни, изгаря всички допълнителни калории и укрепва всички мускулни групи. И, разбира се, именно те могат да ни помогнат да придобием разпуснатост, самочувствие и да разкрием женската си сила.

3. Фламенко

Фламенко е много страстен и ритмичен танц. Той забележително премахва всичко ненужно в областта на шията, ръцете, талията, укрепва бедрата и прасците, прави краката красиви, стройни и еластични. Класовете по фламенко също помагат да станете много по-изящни и елегантни.

4. Хип-хоп, брейк денс и R "n" B

Тези видове танци са шампиони по отношение на броя на изгорените калории, което ви позволява да се справите и с най-малкия намек за допълнителни сантиметри и килограми, за да симулирате собствените си перфектно тяло, както и развиват гъвкавост, ловкост, издръжливост и координация на движенията.

5. Латиноамерикански танци (салса, ча-ча-ча, мамба, бачата, румба, джайв)

Тези видове танци са много красиви, което ги прави популярни. Те също така предоставят отлична възможност да оформите фигурата на вашите мечти, да изгорите всичко излишно, да заздравите мускулите на седалището и краката. Уроци Латиноамерикански танциповлияват положително работата на сърцето, нормализирайки неговия ритъм.

6. Бални танци

Балните танци са по-малко мобилни от горните видове, което ги прави отличен вариант за млади дами, които все още не са тренирани. Но по красота малко видове могат да се сравнят с тях. Те помагат за придобиване на грациозна грациозна походка, перфектна стойка и, разбира се, зашеметяващо тяло и увереност в собствената неустоимост.

7. Ирландски танци

Ирландските танци са доста бързи, така че горят много калории. По време на занятията ще бъдат включени всички мускули, но специален акцент ще бъде поставен върху мускулите на краката, което е идеално за тези, които искат да работят върху тази зона и да забравят завинаги какво е целулит.

8. Докоснете

Този вид танц, който е много актуален днес, перфектно се справя с отпуснатата кожа и телесните мазнини, като същевременно развива чувството за ритъм и слуха. Също така перфектно укрепва мускулите на краката и задните части, за което специално му благодаря.

И накрая, още няколко съвета за тези, които решат да се присъединят към невероятния танцов свят:

За да постигнете желания ефект, трябва да практикувате поне 1,5 часа три пъти седмично.

Най-доброто време за танци е сутрин или следобед.

Хранете се здравословно, за да не са напразни всичките ви усилия.

Не яжте 1,5 часа преди и след тренировка.

Пийте достатъчно вода. Можете да направите това преди, след и по време на вашата тренировка.

Облеклото и обувките трябва да са възможно най-удобни.

По-добре е да се въздържате от упражнения по време на заболяване, главоболие, треска и критични дни.

Малко вероятно е да бъдете поканени светски бал, е много по-вероятно да бъдат в клуб или на парти на приятели в различна демократична обстановка.

Способността да танцувате ще ви бъде полезна навсякъде. След като овладеете техниката, ще се почувствате уверени, ще повишите самочувствието, ще подобрите стойката и фигурата, ще се промените вътрешно, ще почувствате несравнимо удоволствие. Разберете кои съвременни танци за момичета са най-популярни и къде да научите модерни танцови движения.

Танцуването като полезно хоби

Притежанието на тялото в танца е дадено на почти всички хора, но прекомерната скромност пречи на мнозина да се реализират. Ако сте срамежливи в компании и отказвате мъже, които ви канят да танцувате, изградете се вътрешно. Особено скромните момичета могат да се научат да танцуват модерни танци у дома, като включат любимата си музика и импровизират пред огледалото.

Това хоби е подходящо за жени от всички възрасти, с всякакво тегло и тип тяло. Не се срамувайте, ако имате нестандартна фигура, буйни бедра, големи гърди или изпъкнал корем.

Танцуването е полезно не само за настроение и красота, но и за за добро здраве. Благодарение на танцовите движения притока на кръв се увеличава, функцията на белите дробове се подобрява и сърцето се укрепва. След редовни класовеподобрява се стойката, нормализират се координацията на движенията и работата на вестибуларния апарат.

За всяко момиче и жена има подходящ вид модерен танц, в който е лесно да превърнете недостатъците в добродетели. Танцувайки редовно, момичетата стават по-женствени, променят се походката и израженията на лицето им. Хореографията учи на изкуството на съблазняването и кокетството, на игривостта и уверения поглед. В същото време танцьорите знаят как да спазват дистанция и никога не са играчки в ръцете на мъж.

Къде да се научите да танцувате бързо и красиво

Има два начина да се научите да танцувате- самостоятелно и под ръководството на учител. Първият вариант е идеален за тези, които някога са учили хореография, а сега искат само да овладеят нов стил. Второто гарантира успех за всички.

Домашното обучение и неговите характеристики

За самостоятелно обучение момичетата могат да използват видео уроци по съвременни танци, да четат книги по хореография, да гледат филми, да изучават теория в списания.

Важно е да не пренебрегвате препоръките на виртуалния хореограф, а да ги спазвате стриктно. По-важното е да намерите добри курсове и материали за самостоятелно обучение. По-добре е да изберете няколко и едва след това да премахнете допълнителните, след като сте разбрали нюансите.

Като за начало, разбира се, можете да направите и без костюм, но костюмът ви помага да се настроите в правилното настроение и веднага ви учи да се движите с мисъл за дрехите. Не забравяйте да имате нужда от подходяща музика, която ще ви помогне да изберете уроците за обучение и описание на танца.

По-добре е начинаещите да избират посоки, в които разрешена импровизация. По правило това са "местни жители" на улични стилове, не изискват специално обучение, костюми и партньор. След като овладеете техниката на свободните танцови стилове, ще се чувствате уверени на дансинга.

По-трудно е да овладеете класическите стилове, в които трябва да научите позицията на тялото, главата, ръцете, основните позиции и стъпки. Такива направления изискват занятия с учител у дома или в училище.

Обучение в училища и ателиета

Ако сте свикнали да приемате всичко сериозно и искате да бъдете не само участник, но и централна връзка на дансинга, тогава е по-добре да се запишете в училище за модерни танци.

Предимства на обучението в студиото:

Опитни учители в добри училищаса професионални хореографи.
Няма нужда да мислите къде да намерите партньор или екип за двойки и групови танци.
Професионална зала за танци с огледала, подходяща музика.
Специална атмосфера и нови приятели със сходни интереси.
За момичета - възможността да намерят половинка не само за валса, но и за цял живот.

За да разберем какви услуги предоставят подобни училища, се обадихме в студиото моден танц, работещ в Москва, и зададе няколко въпроса.

Какви танцови стилове можете да научите начинаещ?

Имаме много посоки, вариращи от валс и танго, включително бална зала и модерни, модерни латиноамерикански и ориенталски танци, и завършващи с go-go и еротични стилове за специални поводи.

И какво, можеш да научиш всяко момиче да танцува?

За всеки клиент намираме най-подходящия стил за него, като се вземат предвид личните данни и желания. Няма хора, които не знаят как да танцуват, това е дадено на човека от природата, основното е да се отвори правилно.

А с какви желания най-често ви идват?

Най-популярната посока сред момчетата и младите момичета са модерните танци, по-възрастните жени искат да овладеят танците на корема, а дамите, които имат свободно времепенсиониран, привлечен от валса.

Глобалният проблем на съвременната младеж е бракът. Специално за младоженци открихме курс подготовка преди сватбата, в рамките на който поставяме танца на булката и младоженеца, баща и дъщеря, приятели и приятелки.

Какво ви е необходимо, за да започнете и колко струва?

Първо трябва да дойдете при нас и да изразите вашите желания. Помагаме да се ориентираме в имената и стиловете, съвместно избираме група и учител. Освен това всичко е индивидуално, включително цените. Имаме много програми за отстъпки. По-добре отидете на уебсайта на танцовата школа моден танцАко не разбирате, обадете ни се, ще се радваме да ви кажем всичко!

Видове съвременни танци за начинаещи

Най-лесно е за начинаещите да овладеят стиловете на модерния танц, в който няма ясни правила за хореография. Тук практически не се забелязват малки недостатъци, те се бъркат с импровизация и лични акценти на момичето.

Свободен танц - изборът на мечтателите

Свободният, известен още като ритмопластичен или пластичен танц, се появява в началото на миналия век. Основата на този танцов стил е балетът, разреден със свободни движения от обикновен живот. Основна същносттази посока - еманципация, енергия, взаимодействие с околната среда.

В свободните танци съвременна музикаимпровизацията, спонтанността, творчеството са добре дошли. Може би това най-добрият изборза начинаещи, защото не стриктни правилахореография и техника, но има възможност за себеизразяване.

Момичетата могат да изпълняват свободни танци както сами, така и в двойка с мъж. Липсата на строги ограничения е гаранция, че няма да изглеждате зле като танцувате, защото всеки може да измисли свои собствени движения.

Арт Нуво като избор на свободното

Арт Нуво възниква на фона на отхвърлянето на традиционните балетни техники. Неговото кредо е отхвърлянето на канони и конвенции, въплъщение нова хореография . Модерното дойде при модерните момичета от ХХ век. Една от основателките на посоката е Айседора Дънкан. Друга танцьорка, която допринесе за развитието и популярността на стила, е Мери Уигман, която изостави традиционните красиви движения в полза на необичайни и дори шокиращи.

Модернът се танцува бос, основният му хореограф е природата. Техниката не може да се нарече сложна, основният компонент на успеха е емоционалността на танцьора. Чувствеността във всяко движение е гаранция за вашето собствено удоволствие и наслада на другите.

Електро - младежка посока

Електро е един от най-много популярни дестинациив списъка с модерни танци за момичета, достъпни за начинаещи. По същество това улични танци, роден в средата на миналия век към клубната музика. Електро танц повече ръцеотколкото тялото, така че е идеален за начинаещи танцьори и хора с лоша физическа годност.

Има две посоки:

Млечният път - спокойни движения, донякъде подобни на представянето на актьор на сцената. Всяко излизане на танцьорката - малко изпълнениес начало и край. По-добре е да започнете да се учите да танцувате електро от този тип, след което да преминете към по-сложна посока.
Електро - активни движения, плавно преминаващи един в друг с висока скорост. Основното тук е да усетите музиката и да разберете за какво пеят в песента, така че движенията да не противоречат на смисъла.

Тектоника - динамика и енергия

Tektonik е друга модерна танцова посока за момичета и момчета. Tektonik съчетава танцови елементи от техно, хип-хоп, попинг, заключване. Истинските фенове се придържат към определен стил на облекло – тесни дънки, тесни тениски, кецове като баскетболни. Те се отличават с футуристични прически с готически елементи.

Въпреки това няма строги изисквания, можете да танцувате тектоника във всякакви дрехи и с всяка прическа. Позволено е не само плътно прилепнали, но и широки дрехи - качулки, шорти, горнища. Най-подходящ за движение равните обувки.

Обичайно е да се разграничават две групи тектоника - тежка и мека. Всяка група включва няколко вида танци. Трудно е да научите танцови елементи самостоятелно, по-добре е да го направите в група или с учител.

Breakdance е любим на пластмасата

Breakdance е танц за модерни момичета, които притежават акробатика, възникнал през седемдесетте години на миналия век. Breakdance буквално покри масите с вълна през 1984 г. след излизането на филма Beat Street. Те започнаха да го танцуват по дискотеки, в клубове и дори на училищни партита.

Паузата е разделена на две големи групи- долна и горна:

Топ брейк е подобен на популярния диско танц. Характеризира се с резки взаимосвързани движения на ръцете, краката и цялото тяло. Горната група за прекъсване включва много стилистични тенденции.
Дънният брейк денс е по-предизвикателен и изпълнен с акробатика. Танцува се на пода, има нужда от физическа подготовка и сила, за да задържи тялото. Този вид модерен танц е по-подходящ за момчета, отколкото за момичета.

Дрехите за почивка трябва да са възможно най-удобни и удобни. Момичета - bi-girl, танцуващи брейк-данс в красива спортни дрехидобре познати марки, за да изглеждате стилно и привлекателно. При къса прическа няма проблем, но собствениците на дълга коса трябва да се погрижат косата да не пречи на движенията.

Хип-хоп - палав и ритмичен

Хип-хопът възниква в средата на работническата класа в Ню Йорк в средата на седемдесетте. В рамките на няколко години той става част от младежката култура в много страни. В края на деветдесетте хип-хопът се оказа пълноправен компонент музикална индустрия. В днешно време тази посока се отличава в модерна субкултура, Това популярен стилкоето се превърна в начин на живот за някои.

Хип-хопът се танцува на ритмична музика, включително рап. Ритъмът, като правило, се задава от диджеи, а танцьорите и танцьорите трябва да имат време да чуят музиката и да обмислят движенията към нея.

Contempo - полетът на душата

Contempo успешно съчетава няколко танцови стила. Той привлича момичета с простотата на движенията и способността да импровизират. Основателите на contempo, сред които беше Айседора Дънкан, направиха всичко, за да може всеки да овладее този танц.

Обучението по Contempo трябва да започне с подготовката на мускулите, ставите и връзките. Изводът е редуването на напрегнати мускули с рязко отпускане. Contempo е изграден върху контраста на възходи и падения, характеризиращи противоречието и баланса. По-добре е да танцувате боси, така че нищо да не пречи на свободата.

Hakka - изборът на съвременните момичета

Hakka се появява през осемдесетте години на ХХ век, благодарение на музикално направлениехардкор. Енергичните движения на този с отличително име модерен танц диктуват бас бийтове. хард рок. Това е един от най-емоционалните танцови стилове, който изисква издръжливост и спортни тренировки от момичетата.

По време на тренировка можете дори да отслабнете, тъй като се изразходва много енергия и се изгарят калории. Hakka укрепва мускулите на краката, изпомпва бедрата и прави долната част на тялото по-тонизирана и стройна.

В същото време Hakka е лесна за научаване за начинаещи, има малко основни елементи, а всичко останало е импровизация, която се вписва в стила.

Go-Go - за диско звезди

Go-Go възниква в средата на 60-те години на миналия век, като първоначално е един от начините за забавление на посетителите в места за забавление, фестивали, клубове и дискотеки. Go-Go дойде в Русия едва през деветдесетте години, активно се използва не само в клубове и дискотеки, но и за привличане на вниманието към всякакви социални събития.

Няма нужда да смятате Go-Go за нещо неприлично, танцуваща женавинаги остава недостъпен. В зората на Go-Go танцьорите дори бяха окачени в клетки, така че мъжете дори да не мислят за възможността да се приближат.

Умението да танцуват Go-Go е необходимо за самоуверените момичета, които обичат да привличат вниманието и да са в центъра на събитията. Go-Go ще ви бъде полезен в клуб или дискотека, ще ви научи да улавяте ритъма, да контролирате топлината си, да играете и да импровизирате.

Най-добрите танцови направления за жени

За жените, които гледат на танца като на хоби и една от възможностите за самореализация, има много съвременните тенденции. Трябва да изхождате от съществуващите умения и първоначална физическа подготовка. Постепенно летвата може да се повдига, преминавайки към по-сложни стилове.

Ориенталски и индийски танци за начинаещи

Ориенталският чар никога няма да излезе от мода, защото духът на Изтока не оставя никого безразличен. Всички изключително женствени, те са игриви и леки. Модерни гледкиидеален за момичета и жени, които не могат да бъдат класифицирани като слаби - извивите и дори изпъкналия корем са добре дошли. След няколко урока малките забравят за комплексите си и им служат като свои добродетели.

Най - известен три посоки:

Египетски - характеризира се със скромност, по-затворени дрехи;
Арабски - една от главните роли се изпълнява от косата, играта на разпусната коса е елемент от танца;
Турски – разкриващи тоалети, контакт с публиката, танци на масата.

Коремният танц е най-любимият ориенталски танц, ярък, зрелищен, приказен. Можете да го научите сами, но е по-добре да посетите поне няколко часа в училище. За танците на корема са важни костюм, бижута и грим. От началото на двадесет и първи век танцът на корема излезе от ъндърграунда и дори влезе в структурата на Всеруската танцова организация.

Примамливите индийски мелодии ви карат да започнете да танцувате дори тези, които никога не са се научили да танцуват. Индийската хореография се основава на Натя- танцово-музикален стил, роден от теорията на Бхарата Муни "Натя-шастре". Не само движенията са важни, израженията на лицето играят огромна роля тук, играйте с очите, вътрешна енергия. Тези умения няма да се намесват в живота.

Списък на популярните двойки танци

Двойните танци, както бални, така и модерни, помагат на момичетата да намерят бързо взаимен езикс мъжете те са научени да бъдат в двойка, да доминират и да се подчиняват, в зависимост от ситуацията. За срамежливи момичета и жени По най-добрия начинотървете се от прекомерната скромност и неловкост от докосването на мъж.

Най-популярните съвременни двойки танци:

Валс - бавен, който не губи популярност и непрекъснато се развива. Умението да танцувате валс е признак на добър вкус.
Тангото е стар аржентински танц, който все още се нарича модерен. Днес тангото е разделено на много видове: аржентинско, уругвайско, бално, финландско и други.
Балбоа - много близък контакт с партньор, телата трябва да бъдат плътно притиснати едно към друго, така че да няма празнина. Няма много движения, така че този модерен танц е чудесен за начинаещи.
Рокендрол - ритмичен двоен танцс хлабави движения. Рокендролът изисква акробатични умения и дълги тренировки, най-добре е да тренирате с един партньор, тъй като изисква много повдигания с бързи темпове.
Фламенко е ярък коктейл от марокански, испански и цигански мотиви, изпълнен с импровизация и мистерия.
Paso doble е танцов стил, който напомня на испанската корида. Мъжът свири на тореро, а момичето на наметалото или мулета в ръцете на матадора.
Румба - драматичен танц на любовта в ритмите Африкански барабанинасложени върху клав ритми. Съвременната рубма е разделена на бална, кубинска, африканска и циганска.

При избора на танц се ръководете от първоначалната подготовка, стойката, издръжливостта, работата на вестибуларния апарат. Това не означава, че трябва да се обвързвате, просто започнете с малко. Може първо да се наложи да направите или и едва след това да преминете към танцови упражнения.

Списък и описания на съвременните танци, изготвени с участието на школи по модни танци.Специално за онлайн списанието "Женски хобита".