เราทุกคนรู้จักคนที่ดูเหมือนจงใจมองหาการต่อสู้ พวกเขาก่อให้เกิดเรื่องอื้อฉาว ถามคำถามที่ “ไม่สะดวก” สงสัย และสร้างความขัดแย้ง คุณสงสัยว่า: “ทำไมใครๆ ก็จงใจหาทางต่อสู้?” และบ่นกับเพื่อนสนิท: “ทุกครั้งหลังการสนทนา ฉันรู้สึกเหมือนถูกบีบมะนาว!”
เหตุใดบางคนจึงประพฤติตนก้าวร้าวและจะสื่อสารกับบุคคลดังกล่าวอย่างเหมาะสมได้อย่างไรในรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความของเรา
สาเหตุ
สาเหตุของพฤติกรรมหงุดหงิดมักเกิดจากโรคสมาธิสั้น ADD เป็นโรคพัฒนาการทางระบบประสาทที่พบบ่อย กลุ่มอาการนี้จะแสดงอาการต่างๆ เช่น ไม่มีสมาธิ สมาธิสั้น และควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดี
ด้วย ADD ความพยายามที่จะมีสมาธิไม่ได้ทำให้การทำงานของสมองเพิ่มขึ้น แต่ในทางกลับกัน กลับลดลง พวกเขาพูดถึงคนเหล่านี้ว่าพวกเขาตกอยู่ในอาการมึนงง ปล่อยให้คำพูดเข้าหูหูหนวก และมีปัญหาในการจัดการชีวิตประจำวันและกระบวนการทำงาน คนที่เป็นโรค ADD มักประสบปัญหาอย่างมากกับกิจกรรมประจำวัน อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขาต้องทำงานที่น่าตื่นเต้นและท้าทาย พวกเขาก็จะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
การรักษาโรคนี้เป็นเรื่องที่ถกเถียงกัน มีข้อสังเกตว่าเด็กประมาณ 30% “เติบโตเร็วกว่า” กลุ่มอาการนี้หรือปรับตัวเข้ากับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคนี้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายคนยังคงสงสัยการมีอยู่ของ ADD เช่นนี้
ผลที่ตามมา
การขาดการทำงานของสมองที่เกิดจากความปรารถนาที่จะมีสมาธิต้องได้รับการกระตุ้นเพิ่มเติม การกังวล การฮัมเพลง และการพึมพำเป็นวิธีที่ผู้คน ADD ใช้ปลุกสมองบ่อยที่สุด
หลายๆ คนที่มีอาการ ADD มักจะหาข้อโต้แย้งโดยไม่รู้ตัวเพราะมันช่วยกระตุ้นสมองของพวกเขา พวกเขาทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัว ในตอนแรกจะไม่มีใครก่อความขัดแย้ง
พ่อแม่ของเด็กที่เป็นโรค ADD มักพูดว่าลูกทำให้คนอื่นโกรธได้เก่ง แม่คนหนึ่งบอกว่าทุกเช้าเมื่อตื่นขึ้นมา เธอสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ตะคอกใส่ลูกชายวัยแปดขวบ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่เขาจะไปโรงเรียน พวกเขาก็ทะเลาะกันอย่างน้อยสามครั้ง
“ค้นหาปัญหา” เป็นความปรารถนายอดนิยมของคนเป็นโรค ADD ความตกใจทางอารมณ์ที่เกิดจากความวิตกกังวลจะปล่อยสารเคมีที่ทำให้สมองตื่นตัว
บุคคลดังกล่าวอาจไม่ทราบว่าสมองบังคับให้เขามองหาปัญหาใหม่ ๆ สร้าง "คู่ต่อสู้" ที่เป็นภาพลวงตาและต่อสู้ที่กังหันลมอยู่ตลอดเวลา กระบวนการที่ไม่มีที่สิ้นสุดนี้จะนำความสุขที่อาจเกิดขึ้นจากชีวิตไป
จะต่อสู้อย่างไร?
อย่าตอบสนองต่อการโจมตี กล่าวคือ มันไม่ได้กลายเป็นสิ่งกระตุ้นความขัดแย้ง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่เติมเชื้อเพลิงให้กับความขัดแย้ง แต่ต้องกลบมันออกไป ยิ่งมีคนพยายามทำให้คุณไม่สงบมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งสงบและไม่ถูกรบกวนมากขึ้นเท่านั้น
ตามกฎแล้ว คนที่ขัดแย้งกันจะคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถทำให้คุณเสียสมดุลได้ พวกเขาคุ้นเคยกับจุดอ่อนทั้งหมดของคุณ ซึ่งพวกมันโจมตีไม่มากก็น้อยเป็นประจำ
การตอบสนองด้วยเสียงตะโกนต่อตะโกนหรือกดดันต่อแรงกดดัน เราสนับสนุนเฉพาะพฤติกรรมก้าวร้าวเท่านั้น เมื่อเราหยุดโต้ตอบในทางลบ: ด้วยการบรรยาย การข่มขู่ หรือที่แย่ที่สุดคือการลงโทษทางร่างกาย พฤติกรรมก้าวร้าวของผู้โต้แย้งก็เริ่มลดลง เช่นเดียวกับการสื่อสารกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก
อย่ายอมแพ้ต่อสิ่งยั่วยุ
ดังนั้นเมื่อต้องรับมือกับคนที่กำลังหาเรื่องทะเลาะวิวาทให้ยึดหลักดังต่อไปนี้:
- อย่าร้องไห้
- ยิ่งอีกฝ่ายพูดเสียงดัง คุณก็จะยิ่งเงียบลง
- หากคุณรู้สึกว่าสถานการณ์เริ่มควบคุมไม่ได้ ให้หยุดพักก่อน บอกพวกเขาว่าคุณต้องไปเข้าห้องน้ำ ในกรณีนี้ เป็นไปได้มากว่าบุคคลนั้นจะไม่หยุดคุณ
- พยายามแก้ไขข้อโต้แย้งด้วยเรื่องตลก แต่อย่าสับสนระหว่างอารมณ์ขันกับการเสียดสีหรือการเยาะเย้ยที่มุ่งร้าย
- ตั้งใจฟัง
- บอกว่าคุณต้องการที่จะเข้าใจและจัดการกับสถานการณ์ปัจจุบัน
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากตะโกน ให้หยุดและพูดกับอีกฝ่ายด้วยเสียงแผ่วเบา วิธีนี้คุณจะเลิกนิสัยเรื่องอื้อฉาวและลดแรงกดดันด้านลบได้ ในตอนแรก “คู่หู” ของคุณจะมีปฏิกิริยารุนแรงราวกับว่าพวกเขาขาดของเล่นสุดโปรดไป ในระยะสั้น สิ่งต่างๆ มีแต่จะแย่ลง และคุณจะรู้สึกว่าความพยายามทั้งหมดของคุณไร้ผล
อย่างไรก็ตามอย่ายอมแพ้ ในที่สุดทัศนคติแบบเหมารวมก็จะเริ่มพัง ผู้คนจะเปลี่ยนไป และสถานการณ์จะดีขึ้น
เมื่อถูกยั่วยุ คนส่วนใหญ่ก็จะสูญเสียการควบคุมทั้งหมด อารมณ์ของตัวเองและพฤติกรรม พวกเขาถูกดึงเข้าสู่ความขัดแย้งเพียงเพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่สามารถเพิกเฉยต่อความคิดเห็นและการจู้จี้จุกจิกของผู้อื่นได้ ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการยั่วยุที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและวิธีที่จะไม่ยอมแพ้ต่อผู้ยั่วยุ
การยั่วยุเป็นวิธีสร้างความขัดแย้ง
วิธีแก้ปัญหาแรก: อย่าโต้ตอบ การโจมตีเชิงลบที่กำลังพยายามทำให้สภาพอารมณ์และจิตใจของคุณเสียโฉม
มีความเห็นว่าถ้าไม่สามารถระงับข้อขัดแย้งได้ก็ควรออกจากข้อโต้แย้งเพื่อ การตัดสินใจที่ถูกต้องปัญหานี้ถูกเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถระงับข้อขัดแย้งตั้งแต่เริ่มต้นได้
วิธีที่จะไม่ยอมแพ้ต่อการยั่วยุ:
- ขั้นแรก พยายามถอยห่างจากบุคคลที่ขัดแย้งกัน วิธีที่ดีที่สุดคือหาเหตุผลที่เป็นไปได้
- ประการที่สอง พยายามจำกัดการสื่อสารของคุณด้วยความก้าวร้าวและ คนเชิงลบ. ตามกฎแล้ว ผู้ยั่วยุรักมากกว่าสิ่งอื่นใดในการให้คำแนะนำ สอนผู้อื่นด้วยน้ำเสียงการสอน เข้าไปมีส่วนร่วมในชีวิตของผู้อื่น ทำการเปลี่ยนแปลง และไม่รับฟังคำคัดค้านและความขุ่นเคืองของคุณ
- ประการที่สาม หลีกเลี่ยงการพูดคุยหัวข้อที่อาจก่อให้เกิดความขัดแย้งเสมอ อย่าแก้ตัวอย่าอธิบายเหตุผลของการกระทำนี้หรือการกระทำนั้น ในสายตาของผู้ยั่วยุ คุณจะทำผิดพลาดและดูไร้ความสามารถ
- ประการที่สี่ จะต้องประพฤติตนอย่างใจเย็นและเย็นชากับคนประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญ เมื่อเกิดความขัดแย้ง ให้จดจำบางสิ่งที่น่ายินดีในชีวิตแล้วกลับเข้าสู่การสนทนา แต่กลับเข้ามา อารมณ์ดีและไม่ได้อยู่ในการต่อสู้
ผู้ยั่วยุทุกคนเป็นผู้บงการ
อย่ายอมแพ้ต่อการยั่วยุ เพราะชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน อาจดูเหมือนชั่วขณะหนึ่งว่าจะไม่เกิดผลใดตามมาหลังจากความขัดแย้งครั้งหนึ่ง อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่
หากเกิดการทะเลาะวิวาท ความขัดแย้ง หรือข้อพิพาทใดๆ ก็ตาม ปริมาณมาก พลังงานที่สำคัญ. บุคคลแทนที่จะใช้ไปกับสิ่งที่เป็นบวกกลับใช้ไปกับการทะเลาะวิวาทที่ไร้ความหมายซึ่งนำความสุขและความเพลิดเพลินมาสู่ผู้ยั่วยุเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบุคคลดังกล่าวทุกคนเป็นผู้บงการ เรามาดูกันว่าพวกเขาเป็นใคร?
ผู้บงการเป็นผู้ข่มขืนทางจิตวิทยาประเภทหนึ่ง พวกเขามักจะแสดงบทบาทของผู้รุกรานและคนที่ถูกยั่วยุคือเหยื่อ
คนยั่วยุจะพยายามทำให้คุณอับอาย กล่าวหาคุณในเรื่องบางอย่าง และทำให้คุณรู้สึกผิดอยู่เสมอ หากในระหว่างการสนทนาคุณรู้สึกถึงทัศนคติดังกล่าวรวมถึงความกดดันจากศัตรูคุณก็ไม่ควรยอมจำนนต่ออิทธิพลของมัน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เขาจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นเริ่มยึดมั่นในมุมมองของเขาอย่างชัดเจน เพื่อสนับสนุนความคิดเห็นของผู้อื่นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
ไม่แสดงความสงสารหรือเสียใจ
ทุกคนถูกสอนมาตั้งแต่เด็ก มารยาทที่ดี: เปิดประตูให้ผู้สูงอายุหรือผู้หญิงที่มีรถเข็นหลีกทางให้ การขนส่งสาธารณะช่วยเพื่อนร่วมงานทำรายงาน ใช้เวลาวันหยุดเพียงวันเดียวเพื่อไปพบญาติห่างๆ ที่สนามบิน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้ปกครองคนเดียวที่จะบอกคุณว่าจะไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งยั่วยุได้อย่างไร เพราะพวกเขารายล้อมผู้คนทุกหนทุกแห่งโดยเริ่มจาก วัยเด็กและดำเนินไปจนแก่เฒ่า
มีผู้ยั่วยุประเภทหนึ่งที่ชอบกดดันด้วยความสงสารในขณะที่พยายามจะทิ้งงานของพวกเขาใส่คุณ คุณไม่ควรยอมแพ้ต่ออารมณ์และ "การเลี้ยงดูที่ดี" ไม่ว่าในกรณีใด บอกให้บุคคลนั้นรู้ว่าคุณมีสิ่งของตัวเองต้องทำและคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะทำตามความรับผิดชอบของผู้อื่น ไม่เช่นนั้นผู้คนจะเริ่มใช้ความเมตตาโดยเริ่มเอาเปรียบคุณ และความสัมพันธ์กับผู้บริโภคทำให้บุคคลหมดแรง
คู่สนทนาที่ก้าวร้าว
บุคคลที่ยอมจำนนต่อการยั่วยุจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับด้านลบ ตามกฎแล้วผู้บงการพยายามที่จะกระตุ้นความก้าวร้าวในคู่สนทนาของพวกเขา พูดอย่างใจเย็นไม่ว่าเขาจะพยายามก่อให้เกิดความขัดแย้งมากแค่ไหนและในอนาคตจะสื่อสารกับบุคคลนี้ให้น้อยที่สุด
ผู้ยั่วยุพยายามทำให้คุณสับสนอยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น เกิดขึ้นที่คุณกำลังพูดถึงประเด็นหนึ่ง และคู่สนทนาก็ย้ายไปยังหัวข้อสนทนาอื่นทันที เป็นผลให้คุณไม่สามารถรวบรวมความคิดของคุณและจดจำสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงได้
เตือนบุคคลถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในโครงเรื่อง ขอให้เขาอย่าสับสน พูดคุยเรื่องหนึ่งก่อนแล้วจึงเปลี่ยนไปใช้อีกเรื่องหนึ่ง โปรดทราบว่าผู้ยั่วยุมักจะมองหาหัวข้อที่จะทำร้ายคุณหรืออย่างน้อยก็ทำให้คุณไม่สบายใจ
ความขัดแย้งเป็นทางเลือก
ผู้ยั่วยุมักไม่พยายามทำให้คุณโกรธเพราะความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาทเสมอไป พวกเขาสามารถกระทำการที่รุนแรง แสดงให้เห็นถึงการกดขี่ ความรุนแรงทางจิตใจ และความกดดันทางศีลธรรม คู่รักที่มีแฟนมักประสบปัญหานี้ ความสัมพันธ์ในครอบครัว. ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงมีคำถาม: “จะไม่ยอมจำนนต่อการยั่วยุของสามีหรือภรรยาของคุณได้อย่างไร?”
เพื่อรักษามิตรภาพและความเคารพซึ่งกันและกันในชีวิตแต่งงาน สิ่งสำคัญคือต้องสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยใช้อารมณ์และ สติอารมณ์เพื่อควบคุมภรรยาหรือสามีของคุณ คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับคุณ
การยั่วยุของคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งนั้นแตกต่างกัน บางคนพยายามทำให้บทสนทนากลายเป็นเรื่องอื้อฉาวและบางครั้งก็ทะเลาะกัน ในทางตรงกันข้ามคนอื่น ๆ เริ่มที่จะจัดการกับคนสำคัญของพวกเขาโดยลิดรอนสิทธิ์ในการลงคะแนนเสียงและ "ฉัน" ของเธอเองโดยสิ้นเชิง
สัญญาณหลักของคู่สมรสที่ยั่วยุ
หากสามี (หรือภรรยา) ของคุณพยายามปลุกความรู้สึกผิด ใช้คำว่า “เสมอ” และ “ไม่เคย” เริ่มประพฤติตัวก้าวร้าว นิ่งเงียบ และเพิกเฉยต่อถ้อยคำหรืออุทธรณ์ใดๆ ยื่นคำขาด พร้อมจะหลั่งน้ำตาให้กับ เห็นแก่ความสงสาร พูดเกินจริงผิดหวัง แล้วเผชิญการยั่วยุ
จะไม่ยอมให้พวกเขาได้อย่างไร? ง่ายมาก: พยายามหลีกหนีจากการสนทนา และหากจำเป็น คุณต้องออกจากสถานที่แห่งความขัดแย้ง (อพาร์ตเมนต์ ซอย แขก) อยู่ในอาณาเขตที่เป็นกลางจนกว่าคู่สมรสของคุณจะสงบลงและพร้อมที่จะพูดคุยอย่างมีสติและเหมาะสม ทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่พร้อมที่จะยอมจำนนต่อการยั่วยุเช่นเดียวกับที่คุณไม่ต้องการสานต่อความสัมพันธ์ด้วยการบงการ อธิบายว่าถ้าคนรักของคุณไม่เปลี่ยน คุณจะถูกบังคับให้เลิกกัน
แน่นอนว่าคำขาดดังกล่าวก็เป็นการยักย้ายเช่นกัน แต่พวกเขาไม่ได้ละเมิดสภาพทางอารมณ์ของผู้คน แต่ในทางกลับกัน พวกเขาถูกเรียกร้องให้เปลี่ยนทัศนคติและคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา
ในหมู่เพื่อนร่วมงาน
หลายๆ คนต้องเผชิญกับการบงการนอกบ้าน ซึ่งทำให้เกิดคำถามอีกข้อหนึ่งว่า “จะไม่ยอมจำนนต่อสิ่งยั่วยุในที่ทำงานได้อย่างไร”
ทีมไม่ได้เป็นมิตรและเพียงพอเสมอไป บางครั้งเมื่อมีคนมาทำงาน เขาต้องเผชิญกับคนที่ไม่พร้อมที่จะทนต่อรอยยิ้มบนใบหน้าและจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ของเพื่อนร่วมงาน พวกเขาพร้อมที่จะทำลายสภาพจิตใจและอารมณ์ของเขาในทุกด้าน จะป้องกันสิ่งนี้ได้อย่างไร?
- อย่าตอบสนองต่อคำพูดและการกระทำของเพื่อนร่วมงานยั่วยุ หากการกระทำของพวกเขาจำกัดอยู่เพียงคำถามและความพยายามอันไม่มีที่สิ้นสุดที่จะทำลายอารมณ์ของคุณ แทนที่จะชมเชย พวกเขาอาจบอกว่าทรงผมของคุณไม่เป็นที่ต้องการอีกต่อไป คนเหล่านี้สามารถกดดันความสงสารหรือความรู้สึกต่ำต้อยได้ โดยเตือนคุณว่าเป็นคุณเองที่ถูกลิดรอนโบนัสเมื่อเดือนที่แล้ว
- หากเพื่อนร่วมงานที่ชอบยั่วยุรบกวนงานของคุณก็ควรพยายามพูดคุยอย่างจริงจัง เตรียม "เบาะนิรภัย" สำหรับตัวคุณเองโดยเปิดเครื่องบันทึกเสียงอย่างระมัดระวังหรือขอให้เพื่อนจากที่ทำงานเป็นพยานในการสนทนา อธิบายว่าถ้าการยั่วยุไม่หยุดคุณจะถูกบังคับให้ติดต่อฝ่ายบริหารของบริษัท
- การสนทนาที่เป็นมิตรของคุณไม่มีที่ไหนเลย แต่คุณยังมีบันทึกหรือหลักฐานว่าเพื่อนร่วมงานที่บิดเบือนกำลังแทรกแซงงานอยู่? ติดต่อผู้บังคับบัญชาของคุณและขอให้พวกเขามีอิทธิพลต่อบุคคลนี้
คุณไม่ได้อยู่ที่นั่น
จำไว้ว่าอย่ายอมแพ้ต่อการยั่วยุ ใน สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดคุณจะจบลงด้วยความเครียดและที่แย่ที่สุดคือปัญหาทางกฎหมายร้ายแรง ผู้ยั่วยุพยายามขัดขวางสภาวะทางอารมณ์ของคุณและทำให้ชีวิตมืดมนและมีปัญหา สำหรับสิ่งนี้ พวกเขาพร้อมที่จะหันแก้มเพื่อชกหากการยักย้ายของพวกเขาได้ผล
มีหลายกรณีที่เพื่อนร่วมงานยั่วยุจงใจทำลายสมดุลในทีมเพื่อกำจัดเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งออกไป อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับพฤติกรรมนี้: เขาต้องการเชิญเพื่อนไปที่ที่นั่งว่าง เขาไม่ชอบคุณเป็นการส่วนตัว ผู้บงการจำเป็นต้องโยนทิ้ง พลังงานเชิงลบดังนั้นเขาจึงมองหาคนที่อ่อนแอกว่าและอ่อนแอกว่า
หากคุณประสบปัญหาการกลั่นแกล้งในที่ทำงานจนทนไม่ไหว ให้พิจารณาเปลี่ยนงาน หา ทีมที่ดีไม่ยากเลย โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นมิตรและ ผู้ชายที่ซื่อสัตย์.
ในที่สุด
หากมีใครพยายามทำลายอารมณ์ของคุณ พยายามถ่ายทอดอารมณ์เชิงลบ พยายามทุกวิถีทางเพื่อเตือนคุณถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุด จากนั้นกำจัดบุคคลนั้นทันที เมื่อคุณถูกรายล้อมไปด้วยผู้ยั่วยุ ช่องว่างจะเริ่มก่อตัวขึ้นในจิตวิญญาณของคุณ หลังจากนั้นไม่นานจากความมั่นใจและ บุคลิกภาพที่แข็งแกร่งคุณจะกลายเป็นคนขี้เหร่ หลบตา ก้าวร้าว
ภารกิจหลักของผู้ยั่วยุไม่ใช่แค่การหลอกลวงคนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังสร้างประเภทของตัวเองขึ้นมาซึ่งเนื่องจากความไม่แน่นอนและขาดความสมหวังในชีวิตจะทำลายผู้อื่นทางศีลธรรม
บ่อยครั้งที่คุณสามารถได้ยินวลี "เขายั่วยุฉัน" ในรูปแบบต่างๆ มันมักจะทำหน้าที่เป็นข้ออ้างสำหรับปฏิกิริยาหรือการกระทำที่ไม่สมควร และแม้ว่าหลายคนจะเข้าใจความหมายของวลีนี้อย่างสมบูรณ์ แต่พวกเขาไม่เพียงแต่ไม่สามารถเพิกเฉยต่อการยั่วยุเท่านั้น แต่ยังไม่สามารถรับรู้ได้ทันเวลาอีกด้วย
สิ่งเร้าคืออะไร
การยั่วยุคือลำดับคำพูดและ/หรือการกระทำที่มุ่งเป้าไปที่ บุคคลบางคนหรือกลุ่มบุคคลโดยมุ่งหมายให้เกิดปฏิกิริยาทางลบต่อบุคคลเหล่านั้น ชักนำให้กระทำการที่ไม่พึงประสงค์แก่บุคคลเหล่านี้ การยั่วยุสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท:
- เหตุผล - ดำเนินการเพื่อจุดประสงค์เฉพาะช่วยให้บรรลุผลตามที่ต้องการสำหรับผู้ยั่วยุ
- ไม่มีเหตุผล - ดำเนินการโดยไม่มีแรงจูงใจอย่างมีสติจากแรงจูงใจอันธพาล ฯลฯ โดยไม่นำผลประโยชน์มาสู่ผู้ยั่วยุ
โดยปกติผลลัพธ์ของการยั่วยุคือการทะเลาะวิวาทการสูญเสียสมดุลทางอารมณ์ของบุคคลการกระทำที่ผิดพลาด (เป็นอันตราย) การสูญเสียทางศีลธรรมและวัตถุ หากเรากำลังพูดถึงการยั่วยุในที่ทำงาน ในกรณีส่วนใหญ่ การยั่วยุที่มีเหตุผลเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่:
- ทำให้บุคคลเสื่อมเสียในสายตาของฝ่ายบริหาร
- อุปสรรคในการทำงานที่ได้รับมอบหมาย;
- การเกิดขึ้นของข้อผิดพลาดในผลงาน ม
- การเลิกจ้าง (บังคับหรือสมัครใจ)
แรงจูงใจของผู้ยั่วยุใน ในกรณีนี้ชัดเจน. ตามกฎแล้วบุคคลในลักษณะนี้พยายามที่จะเพิ่มความสำคัญของตนเองท่ามกลางความล้มเหลวของเพื่อนร่วมงาน ทำให้เขาถูกไล่ออก เข้ามาแทนที่ ฯลฯ บ่อยครั้ง ในลักษณะเดียวกันผู้ยั่วยุได้รับความพึงพอใจทางศีลธรรมการปลดปล่อยความตึงเครียดของตัวเองซึ่งถือเป็นความสำเร็จของผลลัพธ์ความปรารถนาอย่างมีสติดังนั้นรูปแบบการยั่วยุนี้จึงเป็นประเภทที่มีเหตุผลอย่างแน่นอน มีแม้กระทั่งคำว่า "ลูกบอลตี" ซึ่งบางครั้งใช้โดยเฉพาะเพื่อกำหนดบุคคลที่ตกอยู่ภายใต้การยั่วยุร่วมกันเป็นประจำและบางครั้งก็มีจุดมุ่งหมายเพื่อ "เอาวิญญาณของเขาออกไป" "นำความชั่วร้ายมาสู่เขา" "นำเขาไปสู่ น้ำตา".
สำหรับการยั่วยุภายในแวดวงครอบครัว แรงจูงใจจะแตกต่างกัน แม้ว่าเทคนิคจะยังคงเหมือนเดิมก็ตาม บ่อยครั้งที่การยั่วยุภายในแวดวงครอบครัวก็เป็นแบบมีเหตุผลเช่นกันเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมาก ผลลัพธ์ที่พบบ่อยที่สุดของการยั่วยุดังกล่าวคือการทะเลาะวิวาท เป้าหมายอาจมีความหลากหลายมาก เช่น
- รักษา "สถานะที่เป็นอยู่" เมื่อสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งมีเงื่อนไขที่สะดวกสำหรับความสัมพันธ์กับสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ หากสิ่งเหล่านี้ถูกบุกรุก บุคคลนี้จะกระตุ้นให้เกิดการทะเลาะวิวาท (มักอยู่ภายใต้ข้ออ้างที่ไม่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิง) เพื่อรักษาจุดยืนของเขา
- การได้รับเสรีภาพในการดำเนินการบางอย่าง (อาจเป็นชั่วคราว) ทะเลาะกับสมาชิกในครอบครัวคน ๆ หนึ่งออกจากบ้านอย่างอิสระด้วยมโนธรรมที่ชัดเจนไปในที่ที่เขาอยากไป แต่คู่สมรสของเขาจะต่อต้าน เมื่อเกิดการทะเลาะวิวาทบุคคลนั้นก็แสร้งทำเป็นขุ่นเคืองและกระแทกประตู
- การยุติความสัมพันธ์ น่าเสียดายที่นี่เป็นแรงจูงใจที่ค่อนข้างธรรมดา หากสามีหรือภรรยาไม่มีความเข้มแข็ง หลักการ หรือระดับศีลธรรมในการยุติความสัมพันธ์ การเลิกสมรสอย่างซื่อสัตย์ มีความรับผิดชอบต่อสิ่งนั้น ก็สามารถก่อให้เกิดเรื่องอื้อฉาวได้ เป็นผลให้คู่สมรสไม่สามารถยืนหยัดในสถานการณ์นี้ได้และออกจากบ้านด้วยเจตจำนงเสรีของตนเองช่วยผู้ยั่วยุจากความจำเป็นที่จะเตะเขา (เธอ) ออกไปและสำนึกผิดในภายหลัง
- การได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการ หนึ่งในวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการบรรลุเป้าหมายบางอย่าง สินค้าวัสดุ, ชอปปิ้ง , ต่อเติมบ้าน ฯลฯ สามารถใช้ยั่วยุได้มากที่สุด วิธีต่างๆแรงกดดันที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อบังคับให้สมาชิกในครอบครัว (ส่วนใหญ่เป็นคู่สมรสและผู้ปกครอง) ให้ได้มาซึ่งสินค้าวัสดุที่ต้องการ
ในกรณีนี้จำเป็นต้องแยกแยะความแตกต่างระหว่างการยักยอกและการยั่วยุ ความแตกต่างที่สำคัญคือรูปแบบของปฏิกิริยา เมื่อจัดการกับมันบุคคลแสดงความยินยอมที่จะดำเนินการใด ๆ อันเป็นผลมาจากการยั่วยุเขาแสดงปฏิกิริยาเชิงลบและไร้เหตุผลตามความรู้สึก
วิธีต่อต้านการยั่วยุ
ก่อนอื่นต้องวิเคราะห์สถานการณ์ก่อน คุณควรตอบคำถามต่อไปนี้ทางจิตใจ:
- คนนี้ใครพยายามจะยั่วยุฉัน?
- ฉันพึ่งเขาในทางใดทางหนึ่งหรือในทางกลับกัน?
- เขาต้องการอะไรจากฉันกันแน่?
- ทำไมเขาถึงคิดว่าเขาจะยั่วยุฉันได้?
- ฉันสามารถยั่วยุเขาได้ไหม?
แนวคิดนี้มีความเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ในการทำงานในระดับที่สูงกว่า แต่การวิเคราะห์ดังกล่าวอาจเป็นประโยชน์ภายในแวดวงครอบครัว ได้แก่
- ระบุจุดอ่อนในตัวละครของคุณที่ทำให้ผู้คนสามารถยั่วยุคุณ
- ค้นหาเป้าหมายที่ซ่อนอยู่ของบุคคลที่ยั่วยุคุณ
- วิเคราะห์ว่าทำไมเขาถึงไม่สามารถบรรลุสิ่งที่เขาต้องการด้วยวิธีที่แตกต่างออกไป
- ป้องกันไม่ให้เขาบรรลุเป้าหมายจนเกิดความเสียหายต่อผลประโยชน์ของคุณ
วิธีแรกในการจัดการกับการยั่วยุคือความเงียบ (เท่าที่เป็นไปได้หรือเหมาะสม) คุณสามารถแกล้งทำเป็นมีความคิด คิดเหม่อลอย ถูกสิ่งแปลกปลอมฟุ้งซ่าน และหลีกเลี่ยงการสนทนาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ หากคุณไม่สามารถนิ่งเงียบและหลีกเลี่ยงการติดต่อได้ คุณสามารถใช้กลยุทธ์ "สร้างความสับสน" ได้ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถขัดจังหวะคำพูดของผู้ยั่วยุด้วยคำถามที่ไม่เหมาะสมได้ทันที ราวกับว่ามันเพิ่งเกิดขึ้นกับคุณ เช่น: "คุณรู้ไหมว่าคุณจะลบรอยเครื่องหมายออกจากเฟอร์นิเจอร์ได้อย่างไร" หากบุคคลไม่ตอบ สับสน โกรธ - ไม่ว่าเขาจะโต้ตอบอย่างไร คุณควรเพิ่มทันที: "เอาล่ะ ฉันจะถามคนอื่น"
อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่ากลวิธีดังกล่าวจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากการยั่วยุกรณีเดียวเท่านั้น เพื่อกำจัดการโจมตีดังกล่าวอย่างสมบูรณ์ คุณต้องวิเคราะห์คุณสมบัติของบุคลิกภาพของคุณเอง ทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงยอมจำนนต่อสิ่งยั่วยุ และที่สำคัญที่สุดคือลักษณะนิสัยแบบใดที่ทำให้ผู้อื่นคิดว่าคุณถูกยั่วยุได้ง่าย ขอแนะนำให้ดำเนินการ "แก้ไขข้อผิดพลาด" นี้ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
ทุกคนคงเคยต้องถูกสัมผัส การยั่วยุด้วยวาจา. ผู้ยั่วยุบุคคลสามารถสร้างความโกรธเคืองให้กับบุคคลที่พึงพอใจได้เกือบทุกคน
นี่คือการกระทำหรือคำพูดที่พุ่งตรงไปที่บุคคลเพื่อทำให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่างในตัวเขา และตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นการกระทำที่มีสติ ผู้ยั่วยุอาจกลายเป็น ในหมู่คนที่เรารัก เพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงาน. มันอาจจะสมบูรณ์ คนแปลกหน้า. งานอดิเรกที่ชื่นชอบผู้ยั่วยุ - ยั่วยุผู้อื่นให้เกิดความขัดแย้งเพื่อที่จะทำหน้าที่เป็นผู้สร้างสันติหรือเป็นเหยื่อ
มีวิธีการยั่วยุหลายวิธี และผู้ที่เชี่ยวชาญพวกเขาก็สามารถชักจูงผู้คนได้อย่างง่ายดาย บรรลุสภาวะทางอารมณ์และพฤติกรรมที่ต้องการจากพวกเขา การยั่วยุใช้เพื่อกีดกันบุคคลไม่ให้มีเหตุผลอย่างสมเหตุสมผล ระงับเขาทางศีลธรรม ทำให้เขากังวล แก้ตัว ทำให้รู้สึกผิด ฯลฯ
ด้วยความช่วยเหลือของการยั่วยุคุณสามารถค้นหาความลับของผู้อื่นหรือข้อมูลที่จำเป็นได้ ตัวอย่างง่ายๆ: “คุณรีบกลับบ้าน ภรรยาและลูกๆ ของคุณอาจจะรอคุณอยู่?” คำตอบที่ถูกต้องคือ “ฉันไม่ได้แต่งงาน”
การกล่าวโทษ ที่รักด้วยความโลภคุณสามารถกระตุ้นให้เขาให้ของขวัญได้ คนที่ดื้อรั้นและมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ถูกขอให้ทำจะถูกยั่วยุโดยผู้ยั่วยุให้ดำเนินการตามที่เขาต้องการโดยขอให้เขาทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เขาต้องการ
ใน "มือที่มีทักษะ" การยั่วยุเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่ช่วยให้คุณสามารถชักจูงผู้คนและบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่จะเข้าใจว่าเรากำลังเผชิญกับผู้ยั่วยุและไม่ปฏิบัติตามผู้นำของเขา
วิธีที่จะไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกบงการหรือวิธีจัดการกับผู้ยั่วยุ
มีหลักการหลายประการโดยการปฏิบัติตามซึ่งคุณสามารถป้องกันตนเองจากการยั่วยุได้
จุดอ่อนหรือ ทุกคนมีส้นเท้า Achilles. และผู้ยั่วยุบางครั้งรู้เกี่ยวกับจุดอ่อนของเราดีกว่าเรา พวกเขาช่างสังเกตและสังเกตเห็นได้ทันทีว่าสิ่งใดที่ทำให้เราสับสน ไม่พอใจ หรือทำให้เราสับสนได้ พวกเขาจะใช้ประโยชน์จากข้อสังเกตของตนให้เกิดประโยชน์ตราบเท่าที่เราตอบสนองความคาดหวังของพวกเขา
ทันทีที่เราแสดงให้เห็นว่าวิธีการของพวกเขาไม่ได้ผลกับเรา พวกเขาจะไม่ทำทันที แต่จะยอมแพ้ แน่นอนว่าบางครั้งผู้บงการ - ผู้ยั่วยุไม่ต้องการยอมรับความพ่ายแพ้อย่างรวดเร็วและเริ่มตรวจสอบสิ่งใหม่ จุดอ่อนที่จะรู้สึกเหนือกว่าและควบคุมสถานการณ์ต่อไปได้
อย่างไรก็ตาม ความพยายามของพวกเขาสามารถให้บริการเราได้อย่างดี ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา เราจะเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์แล้ว เราต้องเข้าใจตัวเอง: เหตุใดเรา "ทำลายมัน" ยอมให้ตัวเองถูกดึงเข้าสู่ความขัดแย้ง และยอมให้ตัวเองถูกบงการ
ผู้ยั่วยุจะระบุจุดอ่อนของเราก่อนที่เราจะทำเช่นนั้น ดังนั้นเรามาใช้ประโยชน์จาก "คำแนะนำ" ของพวกเขาและพัฒนาแนวพฤติกรรม เสริมสร้างการป้องกันของเรา และแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจะไม่สามารถทำให้เราประหลาดใจได้อีกต่อไป
มันจะมีประโยชน์ในการพัฒนาทักษะของคุณในเรื่องใด สถานการณ์ความขัดแย้งมองดูสิ่งที่เกิดขึ้นจากภายนอก บางทีนี่อาจจะทำให้ความกระตือรือร้นของเราเย็นลง และเราจะไม่ยอมให้ตัวเองถูกดึงดูดเข้าสู่กับดักแห่งความขัดแย้ง
เราทุกคนสังเกตเห็นว่าบางคนมีเสน่ห์และการสื่อสารกับพวกเขาเป็นเรื่องง่ายและเรียบง่าย คุณสามารถเจรจากับพวกเขาและค้นหาได้ตลอดเวลา ภาษาร่วมกันแม้ว่าสถานการณ์ปัจจุบันอาจกลายเป็นความขัดแย้งก็ตาม ผู้คนประเภทอื่นมีความสามารถที่จะสร้างความขัดแย้งโดยฉับพลัน และหลังจากสื่อสารกับพวกเขาแล้ว เราก็รู้สึกบาดเจ็บ สับสน โกรธเคือง ขุ่นเคือง ฯลฯ หากเป็นเช่นนั้น สภาวะทางอารมณ์เรามีปัญหาเกือบทุกครั้งหลังจากสื่อสารกับคนประเภทนี้ซึ่งหมายความว่าเราต้องเผชิญกับผู้ยั่วยุ
“ ใครก็ตามที่พูดว่า:“ รัสเซียมีไว้สำหรับรัสเซีย” คุณรู้ไหมว่ามันยากที่จะต่อต้านที่จะไม่แสดงลักษณะเฉพาะของคนเหล่านี้ - คนเหล่านี้เป็นคนไม่ซื่อสัตย์ที่ไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูด จากนั้นพวกเขาก็เป็นแค่คนโง่หรือคนยั่วยุ” - วลาดิมีร์ วลาดิมีโรวิช ปูติน
ดังนั้นเพื่อที่จะเข้าใจว่าเรามีผู้ยั่วยุที่พยายามเกี่ยวข้องกับเราในความขัดแย้ง เราต้องการ ใส่ใจกับอารมณ์และความรุนแรงของพวกเขาซึ่งคู่สนทนาของเรากระตุ้นในตัวเรา
คุณสามารถกำหนดวัตถุประสงค์ของการยั่วยุ "ต่อต้าน" ผู้ยั่วยุและพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อวิธีการของเขาได้หากคุณกำหนดประเภทที่เขาเป็นเจ้าของ: นักยั่วยุสมัครเล่น นักยั่วยุเชิงกลยุทธ์ หรือนักยั่วยุที่รักการปกครอง
พิมพ์ ผู้ยั่วยุสมัครเล่นคุ้นเคยกับหลาย ๆ คน: พวกเขาไม่ยอมให้เกิดความไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของพวกเขา มุมมองอื่นนอกเหนือจากของตนเองนั้นไม่ยอมรับพวกเขาและทำให้เกิดการโจมตีที่ก้าวร้าวต่อคู่สนทนา พวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรและไม่ต้องการควบคุมอารมณ์และทำตามผู้นำของพวกเขา บ่อยครั้งที่ผู้ยั่วยุแสดงตนว่าเป็นเหยื่อตกอยู่ในอาการตีโพยตีพายด้วยน้ำตาและบรรลุสิ่งที่เขาต้องการโดยใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่าคนรอบข้างต้องการยุติความขัดแย้งอย่างรวดเร็ว
คุณต้องประพฤติตัวแยกจากผู้ยั่วยุประเภทนี้โดยวางแนวป้องกันไว้ข้างหน้าจิตใจ อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าอย่าเติมเชื้อเพลิงลงในกองไฟและอย่าปล่อยให้ไฟลุกเป็นไฟ การปลดประจำการและการไม่ยอมรับของเราจะแสดงให้เห็นว่าเขาใช้พลังงานอย่างเปล่าประโยชน์
ผู้ยั่วยุ-นักยุทธศาสตร์มักจะกลายเป็นเพื่อนร่วมงานของเรา พวกเขายังพบได้ในหมู่คนรู้จักที่ดูเหมือนจะดีด้วย การรับรู้และจัดการกับ "นักยุทธศาสตร์" นั้นยากกว่า "มือสมัครเล่น" ที่ยั่วยุอย่างเปิดเผย “นักยุทธศาสตร์” มักทำลับหลัง พวกเขาเผยแพร่ข่าวลือและซุบซิบ สานแผนการโดยมีเป้าหมายเฉพาะ: ทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงของใครบางคน เพื่อเปิดเผยตัวเอง แสงที่ดีขึ้นและได้รับการเลื่อนตำแหน่งในการทำงาน ทะเลาะวิวาทระหว่างคู่สมรสเพื่อแย่งชิงตำแหน่งคนใดคนหนึ่ง ฯลฯ
เมื่อค้นพบบุคคลดังกล่าวในสภาพแวดล้อมของคุณ คุณต้องพยายามระบุวัตถุประสงค์ของการยักย้ายของเขา ค่อนข้างเป็นไปได้ที่พวกเขาไม่มี "อาชญากรรม" และเป้าหมายของมันจะตรงกับของเรา ถ้าไม่เช่นนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะอยู่ห่างจากผู้ยั่วยุ แต่อย่าปล่อยให้เขาคลาดสายตาเพื่อไม่ให้กลายเป็นเป้าหมายของการยักย้าย
คนยั่วยุผู้รักการปกครองเพื่อปราบและควบคุมทุกคนก็ได้พบกับ และพวกเขาทำเช่นนี้เพื่อให้รู้สึกถึงความสำคัญของตนเอง โดยทั่วไปแล้ว “ผู้แสวงหาอำนาจ” จะมีความรู้สึกที่ดีว่าใครสามารถถูกบงการและใครไม่สามารถ: ในทางจิตวิทยา คนที่แข็งแกร่งพวกเขาไม่ได้สัมผัส แต่พยายามควบคุมจิตใจที่อ่อนแอซึ่งพวกเขามักจะประสบความสำเร็จ ในเวลาเดียวกันพวกเขาเดาลักษณะนิสัยที่อ่อนแอของบุคคลได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือที่พวกเขาทำให้เขายอมจำนน
คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเข้าไปพัวพันกับเว็บของผู้บงการซึ่งมักจะซ่อนอยู่เบื้องหลังความตั้งใจที่ดีที่สุด โดยการรักษาตำแหน่งที่เป็นกลางและไม่ปล่อยให้คุณเข้าใกล้ตัวเองมากเกินไป
เมื่อระบุผู้ยั่วยุและประเภทของเขาได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องพยายามเข้าใจเขา และให้เหตุผลกับการกระทำของเขาให้น้อยลง มิฉะนั้นเราจะตกอยู่ภายใต้ "มนต์สะกด" ของเขาและเสี่ยงที่จะกลายเป็นเป้าหมายของการบงการ ในทางกลับกัน เราต้องพัฒนาแนวปฏิบัติที่เหมาะสม:
- ถามผู้ยั่วยุโดยตรงเกี่ยวกับสิ่งที่เขาพยายามทำให้สำเร็จ (เช่น “ฉันเข้าใจถูกหรือเปล่าว่าคุณกำลังยั่วยุฉัน…”)
- แสดงอารมณ์ของคุณอย่างใจเย็น (“ ฉันไม่ชอบให้คุณพูดถึงข้อผิดพลาดของฉันต่อสาธารณะ”);
- ใช้คำอุปมาเพื่อชี้ให้เห็นความแตกต่างในตำแหน่งหรือความคิดเห็น (“ฉันรู้สึกว่าเราพูดภาษาต่างกัน”)
บ่อยครั้งที่คู่สนทนาทั้งสองคนเป็นผู้ยั่วยุ ในกรณีนี้ ความขัดแย้งสามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ต่อเมื่อมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งยินยอมอย่างมีสติ
เมื่อต้องเผชิญกับผู้ยั่วยุ เราต้องไม่ลืมว่าเป้าหมายของเขาคือการทำให้เราเสียสมดุล ซึ่งหมายความว่าเราต้องสงบสติอารมณ์เพื่อไม่ให้ตัวเองถูกบงการ การปฏิบัติตามคำแนะนำที่รู้จักกันดี: การนับถึงสิบหรือการหายใจเข้าลึก ๆ หลายครั้งไม่ใช่เรื่องง่ายในภาวะเร้าอารมณ์ทางอารมณ์ แต่จำเป็น สิ่งนี้จะ "ช้าลง" จิตใจและทำให้ความคิดของเราสงบลงซึ่งหมายความว่าเราจะสามารถตอบสนองต่อสิ่งยั่วยุและหลอกลวงความคาดหวังของผู้บงการได้อย่างเพียงพอ
หากคุณถามว่าคุณลักษณะใดที่มีอยู่ใน "เจนเนอเรชั่นศูนย์" ฉันจะตั้งชื่อสิ่งหนึ่งอย่างแน่นอน: ความยับยั้งชั่งใจในคำพูดและการประเมิน ภาษาที่ทำลายล้าง การสบถ และความก้าวร้าวมากเกินไปต่อการเบี่ยงเบนความคิดของคุณเกี่ยวกับโลกแม้แต่น้อยและ "ความถูกต้อง" เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ผู้คนก่อให้เกิดความขัดแย้งทางวาจาบนอินเทอร์เน็ตเพื่อถูกแบนหรือตกเป็นเหยื่อของการหมุนรอบ วี ชีวิตจริง- เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้อื่นมายังคุณ เพื่อทำให้คุณกลายเป็นต้นตอของความขัดแย้ง หรือเพียงเพื่อให้ได้มาซึ่งเหตุผลในการใช้กำลังกับคุณ
บนอินเทอร์เน็ตและในชีวิตออฟไลน์ คุณมักจะถูกกระตุ้นให้เกิดความก้าวร้าวและปฏิกิริยารุนแรงบ่อยครั้ง จะหลีกเลี่ยงการก้มตัวถึงระดับคนที่ยั่วยุคุณได้อย่างไร?
1. หยุดสักครู่แล้วประเมินว่าข้อโต้แย้งนั้นเกี่ยวกับอะไร
99% ของการยั่วยุในรูปแบบนั้นไม่มีความหมาย แต่เน้นไปที่สาระสำคัญอย่างชัดเจน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่กระตุ้นให้คุณปลดปล่อยความก้าวร้าว: ด้วยวิธีนี้เขาจะสามารถควบคุมคุณและควบคุมพฤติกรรมและอารมณ์ของคุณไปในทิศทางที่บุคคลหรือกลุ่มคนต้องการ ความกลัว ความโกรธ ความเกลียดชัง ความเข้าใจผิด การสูญเสียการประเมินสถานการณ์อย่างมีสติ - นี่คือสิ่งที่ผู้คนต้องการซึ่งกระตุ้นคุณในการแชทหรือในการสื่อสารด้วยวาจาส่วนตัว อย่าให้เหตุผลแก่พวกเขาในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ไปในทิศทางที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขา หากแก่นแท้ของข้อพิพาทคือการ "เรียกร้องเพื่อความสนุกสนาน" ซ้ำซาก คุณคงหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไม่พบเหตุผลในการยั่วยุเช่นนี้
2. สื่อสารอย่างสุภาพและใจเย็นอยู่เสมอ
แอบเห็น ประสบการณ์ส่วนตัวการเปลี่ยนไปใช้โทนเสียงที่สูงขึ้นจะทำให้คู่สนทนาดังขึ้นเท่านั้น แต่ในทางกลับกัน การสื่อสารด้วยน้ำเสียงที่วัดผล มั่นใจ และไม่เร่งรีบ จะบังคับให้บุคคลที่ “อวดดี” ต้องลดจังหวะและวาทศิลป์ลง
3. อย่าดูถูกคู่สนทนาของคุณ แม้ว่าเขาจะดูถูกคุณก็ตาม
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อสื่อสารกับผู้ที่ตามตำแหน่งและ ความแข็งแกร่งทางกายภาพเกินกว่าคุณ สำหรับเจ้าหน้าที่ตำรวจ “ความหยาบคายตอบโต้” เป็นเหตุผลที่ดีในการออกค่าปรับ กักขังคุณเป็นเวลา 15 วัน “สำหรับการไม่เชื่อฟัง” หรือใช้อุปกรณ์พิเศษกับคุณ สำหรับกลุ่มสตรีทพังค์ นี่เป็นเหตุผลที่ไม่เพียงแต่จะแย่งกระเป๋าเงินของคุณไปเท่านั้น แต่ยังทุบตีคุณอย่างรุนแรงและโหดร้ายอีกด้วย มีสถานการณ์ที่สัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเองต้องมีชัยเหนือความปรารถนาที่จะบรรลุความยุติธรรมทั่วโลก นอกจากนี้ การโต้แย้งในภาษาของผู้ไม่รู้หนังสือ/ผู้ไม่รู้หนังสือถือเป็นการ "ก้าวลงไป" อย่างแน่นอน และไม่ใช่วิธีพิสูจน์ความเหนือกว่าของตนหรือเอาชนะคู่ต่อสู้
4. ห้ามโต้เถียงเรื่องการเมืองกับคนไม่รู้จัก/คนแปลกหน้า
ข้อพิพาทเกี่ยวกับการเมือง - . ข้อพิพาทด้วยอย่างแน่นอน คนแปลกหน้าหรือสุ่มเพื่อนร่วมเดินทาง / คู่สนทนาในคลับขู่ว่าจะทะเลาะกันหรือกลายเป็นเหตุจงใจยั่วยุจาก “คนในเครื่องแบบ” ต่างๆ (ในบางประเทศทั้งใกล้และต่างประเทศอย่างหลังก็เทียบได้กับข้อกล่าวหาว่า “ ความขัดแย้ง” และ “การโฆษณาชวนเชื่อ” ค่าเท็จ" จะเกิดขึ้นได้มีโอกาสมากกว่าและเร็วกว่าความปรารถนาปกติที่จะโบกมือให้ "ฝ่ายตรงข้าม" ทางการเมืองของคุณ
5. อย่าพูด/เขียนสิ่งที่คุณทำไม่ได้
อินเทอร์เน็ตทำให้เราคุ้นเคยกับการไม่ต้องรับโทษ: การซ่อนตัวอยู่หลังรูปประจำตัว ชื่อเล่น และการตั้งค่าการรักษาความลับของโปรไฟล์ของเราบนโซเชียลเน็ตเวิร์กและบริการออนไลน์อย่างเหมาะสม เราไม่สามารถต้านทานการล่อลวงให้เป็นส่วนตัวกับคนแปลกหน้าได้ตลอดเวลา สอนพวกเขาเกี่ยวกับชีวิต ภูมิปัญญา - และบางคน โดยเฉพาะคนที่ “มีความสามารถ” ยังสามารถข่มขู่คู่สนทนาแบบสุ่มด้วยการทำร้ายร่างกายในความคิดเห็นได้อีกด้วย โปรดจำไว้ว่า "การไม่ต้องรับโทษ" นั้นสัมพันธ์กัน
6. นำงาน/วลีที่เริ่มต้นแล้วมาสู่ข้อสรุปเชิงตรรกะ
สำหรับการข่มขู่ที่จะขึ้นศาลหรือการดูถูก การเรียกร้องที่ไม่มีมูล และการเรียกร้องที่สมเหตุสมผล คุณต้องรับผิดชอบต่อทั้งหมดนี้ ไม่เป็นไรเมื่อมีคนอื่นรับผิดชอบเช่นนั้น จะแย่กว่านั้นหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในบทบาทนี้โดยไม่ตั้งใจ ดังนั้นอย่าพูด เรียกร้อง หรือสัญญาว่าจะทำอะไรที่คุณไม่ได้ตั้งใจจะทำจริงๆ แม้แต่บนอินเทอร์เน็ต และไม่ใช่ว่าภาพหน้าจอจะไม่ทำงานด้วยซ้ำ
7. สุขภาพมีคุณค่ามากกว่าเสมอ
และในกรณีที่ซับซ้อนและ "ถูกละเลย" ของการยั่วยุด้วยวาจาเมื่อต่อหน้าคุณไม่ได้เป็นเพียงโทรลล์ทางอินเทอร์เน็ตหรือนักเลงข้างถนน แต่เป็นบุคคลที่มีนิสัยและความคิดไม่เพียงพออย่างชัดเจน ฉันขอแนะนำว่าอย่าลืมกฎง่ายๆ: มันคือ ดีกว่าที่จะแสดงเหมือนคนขี้ขลาดในสายตาคนป่วยทางจิตหรือคนขี้ระแวง ดีกว่าต้องทนทุกข์หรือเสียชีวิตเพราะความปรารถนาไร้สาระที่จะ "พิสูจน์" บางสิ่งบางอย่างกับคนที่ขัดแย้งกับหัวและความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์
