กลยุทธ์ “วิธีตั้งเป้าหมาย” ที่จะช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการเสมอ ตั้งเป้าหมายในชีวิตอย่างไรให้สำเร็จ การตั้งเป้าหมายหมายความว่าอย่างไร

ทักทาย. ฉันดีใจมากที่ได้พบทุกคน! ทันทีที่วันหยุดปีใหม่ผ่านไป ผู้คนเริ่มคิดว่าจะปรับปรุงชีวิตของตนเองในปีใหม่อย่างไรและควรตั้งเป้าหมายอะไร แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มเขียนบทใหม่ คุณต้องจำบทก่อนหน้าและหาข้อสรุปที่เหมาะสมเสียก่อน ดังนั้นหัวข้อนี้ถูกสวมใส่อย่างดี แต่มีเคล็ดลับและแนวคิดใหม่จากโค้ช - วิธีเขียนเป้าหมายประจำปีอย่างถูกต้อง ได้แก่ ปี 2561

หากปีนี้คุณตัดสินใจที่จะตั้งเป้าหมายอย่างชัดเจนและรอบคอบเช่นฉัน ฉันขอแนะนำให้คุณเดินไปกับฉันตามคำแนะนำทั้งหมดที่โค้ชและนักจิตวิทยาให้ และข้อเสนอแนะที่สำคัญที่สุดคือการกำหนดความจริงของเป้าหมาย หากเป้าหมายไม่เป็นจริง ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายได้ในปีนี้ วิธีการทำเช่นนี้อยู่ด้านล่างเล็กน้อย โค้ชแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการประเมินในปีที่แล้ว (การเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอก การได้มาซึ่งจิตวิญญาณและวัตถุ) และแน่นอนว่าต้องขอขอบคุณตัวเองและทุกคนสำหรับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้

คำถามสำหรับปีที่แล้ว

เพื่อดำเนินการตรวจสอบในปีที่ผ่านมา เราขอเชิญคุณตอบคำถามต่อไปนี้ พยายามซื่อสัตย์และเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะแรงจูงใจในการดำเนินการเพื่อสิ่งที่ดีในอนาคตขึ้นอยู่กับการประเมินของคุณ

1. คุณเพลิดเพลินกับปีที่ผ่านมาแค่ไหน?
2. มีเหตุการณ์เชิงบวกเกิดขึ้นกี่เหตุการณ์? คุณอยากจะจดจำเรื่องไหนตลอดไป?
3. แผนอะไรของคุณประสบความสำเร็จ? คุณได้รับผลลัพธ์อะไรบ้างในด้านต่างๆ ของชีวิต?
4. อธิบายปีที่ผ่านมาด้วยวลีเดียว
5. งานอะไรที่ไม่สามารถทำให้เสร็จได้? ด้วยเหตุผลอะไร?
6. คุณได้เรียนรู้อะไรบ้าง? คุณได้รับความรู้และทักษะอะไรบ้าง? คุณอ่านหนังสืออะไรบ้าง? คุณมีประสบการณ์อะไรบ้าง?
7. รายได้ต่อเดือนของคุณเพิ่มขึ้นเท่าใดเมื่อเทียบกับปีที่แล้ว?
8. คุณเสียใจอะไร? จดจำและให้อภัยตัวเอง
9. คุณอยากจะใช้ชีวิตในปีนี้เหมือนปีที่แล้วไหม?

ทางที่ดีควรทำงานมอบหมายให้เสร็จสิ้นเป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อให้คุณสามารถอ่านผลลัพธ์อีกครั้งและตัดสินใจว่าคุณพอใจกับผลลัพธ์หรือไม่ และถ้าไม่ ลองถามตัวเองว่าทำไมใน 365 วันคุณจึงใช้สิ่งเหล่านี้เพียงสองสามวันเพื่อตัวคุณเองอย่างชาญฉลาด? ไม่มีโอกาสที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อทำให้ตัวเองพอใจด้วยการอ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม หรือไปร่วมงานบางอย่างเพื่อความประทับใจอันสดใสจริงหรือ?

และที่น่าเศร้าที่สุดคือ ในเดือนมกราคมของปีนั้น คุณจินตนาการได้ว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรหากคุณตั้งเป้าหมายและเริ่มตระหนักรู้ในตัวเอง แล้วเหตุใดเป้าหมายที่ตั้งไว้จึงไม่เกิดขึ้น?

ตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ถูกต้อง?

การเริ่มต้นชีวิตใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันต้องละทิ้งความเกียจคร้าน และก้าวข้ามอุปสรรคต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทันทีที่คุณตั้งเป้าหมายใหม่ เงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดจะถูกสร้างขึ้นรอบตัวคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นี่คือสาเหตุที่ผู้คนมักไม่ทำตามแผนของตนเอง สิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความกลัวตามธรรมชาติในการเปลี่ยนแปลงชีวิตและบุคลิกภาพของตนเอง เนื่องจากจะบรรลุเป้าหมายไม่ได้หากไม่ได้ทำงานมากมายกับตัวเองและสิ่งแวดล้อม

เป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะอยู่ในสภาพขาดความตั้งใจและปฏิบัติตามสถานการณ์ที่คุ้นเคยและคาดเดาได้ แต่เพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายจำเป็นต้องละทิ้งสิ่งนี้และเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เข้าใจว่างานของคุณไม่ใช่แค่การตั้งเป้าหมายเท่านั้น แต่ยังต้องลงมือทำด้วย

เพื่อที่จะเอาชนะตัวเองและความยากลำบากที่เกิดขึ้นระหว่างทางครั้งแล้วครั้งเล่าคุณต้องต้องการบรรลุเป้าหมายจริงๆ คุณควรได้รับความพึงพอใจจากกระบวนการทำงานตามความปรารถนาของคุณเอง เป้าหมายที่กำหนดและเป้าหมายต่างด้าวจะต้องถูกตัดออกที่จุดเริ่มต้นของเส้นทางเพราะมันจะไม่นำมาซึ่งความสุข

สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเป้าหมายของตัวเองในปีหน้าให้ชัดเจนครอบคลุมทุกด้านของชีวิต เช่น เรื่องส่วนตัว การงาน การเงิน และอื่นๆ ยิ่งเฉพาะเจาะจงมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น อย่าลืมบันทึกแต่ละขั้นตอนของการบรรลุเป้าหมายของคุณ

แผนการตั้งเป้าหมาย

1. สร้างไลฟ์สไตล์สำหรับปีในอนาคตที่ต้องการในด้านต่างๆ ของชีวิต (อาชีพ ครอบครัว การพักผ่อน)
2. กำหนดเป้าหมายที่แท้จริงของคุณในปีหน้า
3. พัฒนาแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
4. กระทำ.

เรื่องของจอห์น ก็อดดาร์ด

จอห์น ก็อดดาร์ดเป็นที่รู้จักในฐานะนักสำรวจ นักเดินทาง นักวิทยาศาสตร์ และนักมานุษยวิทยา เขาเขียนหนังสือหลายเล่ม ได้รับรางวัลมากมาย และถูกรวมอยู่ใน Guinness Book of Records หลายครั้ง ในฐานะวัยรุ่นอายุ 15 ปี เขาได้ระบุเป้าหมายชีวิต 127 ข้อไว้ในกระดาษ รวมถึงการพิชิตแม่น้ำที่ใหญ่ที่สุด การปีนยอดเขาที่สูงที่สุด การขับเครื่องบินลำใหม่ล่าสุด และการสำรวจชนเผ่าที่สูญหาย ตลอดระยะเวลา 87 ปีของชีวิต จอห์น ก็อดดาร์ดทำรายการได้สำเร็จถึง 114 รายการ

รายการชีวิต

รายการชีวิตคือรายการเป้าหมายที่บุคคลต้องการบรรลุในช่วงชีวิตของเขา บ่อยครั้งที่รายการในรายการดังกล่าวเรียกว่าไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นความปรารถนาเพื่อให้บุคคลไม่ได้ จำกัด ตัวเองอยู่อย่างใดอย่างหนึ่ง

เกณฑ์สำหรับรายการชีวิต

1. การบรรลุความปรารถนา/เป้าหมายควรขึ้นอยู่กับคุณ
2. สิ่งเหล่านี้ควรเป็นเหตุการณ์ที่เต็มไปด้วยอารมณ์และมีความหมาย
3. อย่าหมายความถึงการซื้อของเพื่อประโยชน์ของตัวเอง ระบุสิ่งที่จำเป็นสำหรับ
4. ตรวจสอบว่านี่คือความปรารถนาของคุณจริงๆ และไม่ได้บังคับอะไรใช่ไหม?
5. ใช้ถ้อยคำของคุณเฉพาะเจาะจงอย่างยิ่ง

ก่อนที่จะกำหนดเป้าหมายสำหรับปีที่จะมาถึง ขอแนะนำให้สร้างรายการชีวิตของคุณเองและจดทุกสิ่งที่อยู่ในใจหากไม่ขัดแย้งกับเกณฑ์ข้างต้น อย่าลังเลที่จะเพิ่มความฝันในวัยเด็กและวัยรุ่นของคุณลงในรายการ นักจิตวิทยาหลายคนเชื่อว่าการเติมเต็มความฝันในวัยเด็กนั้นทำให้ผู้คนมีความสุขอย่างแท้จริง

และอย่าหัวเราะเยาะตัวเอง! หากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นนักกีตาร์ชื่อดัง ทำไมไม่ลองซื้อกีตาร์และเรียนรู้วิธีเล่นมันดูล่ะ? อาจไม่ใช่งานในชีวิตของคุณแต่เป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมที่สามารถให้ความรู้สึกมีความสุขได้

ลองนึกภาพงานศพของคุณเอง

งานนี้อาจดูมืดมนและไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง แต่การทำให้สำเร็จนั้นจำเป็นสำหรับบุคคลที่จะเข้าใจคุณค่าของชีวิตของตัวเองและจินตนาการได้อย่างชัดเจนว่าเขาต้องการทิ้งร่องรอยแบบใดไว้เบื้องหลัง อย่าถือว่าคำถามเหล่านี้เป็นลางร้าย

1. ลองนึกภาพการอยู่ในงานศพของคุณเอง แนะนำบางสิ่งบางอย่างให้กับตัวเองในกาลปัจจุบันจากตำแหน่งการรับรู้นี้
2. คนที่คุณรัก ญาติ เพื่อน เพื่อนร่วมงานและคนรู้จักจะพูดอะไรเป็นคำอำลา? พวกเขาจะอธิบายคุณและความสำเร็จของคุณในด้านต่างๆ ของชีวิตอย่างไร?
3. คุณอยากได้ยินอะไรจากพวกเขา?

หลังจากอ่านคำตอบของคุณซ้ำแล้ว ให้สรุปซึ่งจะช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพชีวิตและซาบซึ้งในวันนี้ เมื่อเผชิญกับความตาย แม้แต่จิตใจ บุคคลจะประสบกับกระแสชีวิตอันทรงพลัง

เป้าหมายและคุณค่า

ถึงเวลาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายปัจจุบันสำหรับอนาคตอันใกล้ แบ่งบทความนี้ออกเป็นสามส่วนและจดเป้าหมายของคุณสำหรับ 3 ปี 1 ปี และ 6 เดือนสุดท้ายของชีวิต (ลองจินตนาการว่าคุณจะทำอย่างไรหากคุณทราบข่าวการเสียชีวิตที่ใกล้จะเกิดขึ้น) ขอแนะนำให้จำกัดตัวเองไว้ที่ 6 คะแนนในแต่ละหมวดหมู่

จากนั้นนำกระดาษแผ่นใหม่มาแบ่งออกเป็นสามส่วนอีกครั้งแล้วจดคุณค่าของชีวิตส่วนตัว กิจกรรม และนันทนาการ (รวม 6 ชิ้นในแต่ละพื้นที่) ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการไม่มีค่าที่กำหนดซึ่งก็คือค่าที่ไม่ใช่ของคุณ

จากแต่ละค่า ให้ลากเส้นไปยังเป้าหมายที่ตรงตามค่าเหล่านี้ เป้าหมายเหล่านั้นที่ตอบสนองคุณค่าที่มากขึ้นนั้นเป็นเรื่องจริง ด้วยวิธีนี้จึงสามารถกำหนดอันดับเป้าหมายได้ หากมีเป้าหมายที่ไม่เป็นไปตามคุณค่าใด ๆ ก็ไม่น่าจะบรรลุเป้าหมายได้เว้นแต่คุณค่าของคุณจะเปลี่ยนแปลง

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ตัวเลขในวงกลมถัดจากเป้าหมายระบุจำนวนค่าที่รองรับ

ความจริงก็คือเป้าหมายเหล่านั้นที่ตรงตามจำนวนค่าสูงสุดและได้รับการสนับสนุนจากพวกเขามีโอกาสมากขึ้นที่จะถูกตระหนักเนื่องจากมีการสนับสนุนภายในที่แข็งแกร่ง มันสำคัญมากที่เป้าหมายและคุณค่าจะเชื่อมโยงกัน การทำความเข้าใจความจริงของวัตถุประสงค์และคุณค่าเป็นก้าวสำคัญในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเองในช่วง 6 เดือนสุดท้ายของชีวิต บ่อยครั้งมีความปรารถนาที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ที่ทรงพลัง แต่มักจะถูกเลื่อนออกไปอยู่ตลอดเวลาด้วยเหตุผลใดก็ตาม นั่งลงและคิดให้รอบคอบว่ามันคุ้มค่าที่จะทิ้งพวกเขาไว้ตลอดเวลาหรือไม่หากความสำเร็จของพวกเขาสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจอย่างเต็มที่?

การตรวจสอบเป้าหมายให้เป็นจริง

หากคุณคิดถึงเป้าหมายและไม่รู้สึกอะไรอยู่ข้างใน คุณก็ควรตัดเป้าหมายนั้นออกจากรายการตอนนี้ ใช่ว่าจะดี มีประโยชน์ ถูกต้องทุกประการ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุเป้าหมายหากไม่มีการตอบสนองทางสรีรวิทยาเนื่องจากเครื่องมือหลักในการบรรลุเป้าหมายคือบุคคลและเขาจะไม่ทำอะไรจนกว่าเขาจะรู้สึกมีส่วนร่วมในกระบวนการทางอารมณ์ ความคิดเรื่องเป้าหมายควรกระตุ้นให้เกิดแรงบันดาลใจ ความสุข และความปรารถนาที่จะลงมือทำทันที ไม่เช่นนั้นก็ถือว่าไร้ค่าและไร้ค่า

จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าเป้าหมายเป็นจริง?

1. เมื่อคุณคิดถึงเป้าหมาย คุณรู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาที่เพิ่มขึ้นหรือไม่?
2. เมื่อจินตนาการถึงภาพลักษณ์ของเป้าหมายและผลลัพธ์ของความสำเร็จ คุณต้องการเริ่มกระบวนการทันทีหรือไม่?
3. คุณสามารถให้คำตอบที่ชัดเจนและกระชับสำหรับคำถามที่ว่าทำไมเป้าหมายนี้จึงจำเป็นได้หรือไม่ โอกาสใดบ้างที่จะเปิดให้คุณ ความสำเร็จจะส่งผลต่อทุกด้านของชีวิตอย่างไร
4. มีความเกี่ยวข้องกับความฝันในวัยเด็กหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้ว เป้าหมายดังกล่าวเป็นอารมณ์ความรู้สึกมากที่สุดและสามารถให้พลังงานเพื่อให้บรรลุผลได้
5. คุณจะสนุกกับกระบวนการบรรลุเป้าหมายของคุณหรือไม่?
6. คุณพร้อมที่จะต่อสู้เพื่อบรรลุเป้าหมายโดยแลกกับวิถีชีวิตและความสะดวกสบายตามปกติแล้วหรือยัง?
7. ลองจินตนาการว่าคุณบรรลุเป้าหมายแล้ว คุณชอบการเปลี่ยนแปลงและผลที่ตามมาหรือไม่?
8. คุณเชื่อในความสามารถของตัวเองในการบรรลุเป้าหมายหรือไม่?

อย่าลืมประเมินโอกาสของเป้าหมายของคุณ เพราะควรตามมาด้วยโอกาสใหม่ๆ ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้ คุณไม่ควรทำงานโดยเปล่าประโยชน์เพื่อเป้าหมายที่ไม่สามารถปลดล็อกศักยภาพของคุณได้

และจำไว้ว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่ผลลัพธ์ - การบรรลุเป้าหมาย แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงของคุณในฐานะปัจเจกบุคคลในกระบวนการบรรลุเป้าหมาย กระบวนการบรรลุผลสำเร็จนั้นควรจะเป็นที่น่าพอใจ คุณควรอยู่ในสภาวะ "ความยินดีอย่างยิ่ง" และเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อเป้าหมายเป็นจริงและเป็นที่ต้องการ

จะต้องชำระเป้าหมาย

เป้าหมายไม่สามารถเป็นสากล ดีและสะดวกได้ในเวลาเดียวกัน ตระหนักถึงความจำเป็นที่จะต้องจ่ายเงินเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้วยความไม่สะดวกต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อตัวเอง การเอาชนะความยากลำบาก และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตโดยไม่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่น

เมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งนี้แล้ว ให้นั่งลงและวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในกระบวนการและผลจากการบรรลุเป้าหมายของคุณ พวกเขาทำให้คุณพึงพอใจอย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์หรือทำลายระเบียบที่ตั้งขึ้นตั้งแต่ต้นจนจบ? คุณพร้อมที่จะเสียสละบางสิ่งเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นหรือยัง หรือชีวิตปกติยังมีราคาแพงกว่าอยู่? หากคุณต้องการล้มเลิกเป้าหมาย นี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง คุณไม่ควรอารมณ์เสียด้วยซ้ำ

แต่ถ้าคุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ตามมา ให้ดำเนินการและอย่าปล่อยให้ความกลัวและนิสัยของคุณเองมาบ่อนทำลายคุณไปตลอดทาง

ทำให้เเน่นอน:

• เป้าหมายเป็นที่พึงปรารถนาและบรรลุผลได้
• มันคุ้มค่าที่จะบรรลุ;
• การกระทำที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุนั้นเป็นไปตามธรรมชาติและเป็นเรื่องปกติ
• ชีวิตจะดีขึ้นเมื่อบรรลุเป้าหมาย
• คุณมีความสามารถทั้งหมดที่จะบรรลุเป้าหมายนี้
• คุณสมควรได้รับเป้าหมายนี้

คำแถลงเป้าหมายเชิงบวก

การกำหนดเป้าหมายอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณไม่สามารถใช้ภาษาเชิงลบ เช่น “ฉันไม่อยากอยู่ในเมืองนี้” ซึ่งบ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะย้ายไปที่ไหนสักแห่ง ทำไมไม่เขียนว่า “ฉันอยากย้ายไปมอสโคว์/เคียฟ/ลอนดอน”

คุณไม่ควรจำกัดตัวเองอยู่เพียงจุดนี้ ลองจินตนาการถึงเป้าหมายของคุณด้วยสี ภาพ และเสียง แล้วจดบันทึกไว้ด้วย ตระหนักว่าคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณบรรลุเป้าหมายแล้วและทำเครื่องหมายสิ่งนี้เป็นจุดต่อไป เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น ขอแนะนำให้อธิบายว่าเหตุใดเป้าหมายนี้จึงสำคัญสำหรับคุณและมีค่านิยมใด ๆ ที่สนับสนุนเป้าหมายนี้หรือไม่ ถ้าใช่ อันไหนกันแน่?

จำไว้ว่าข้อมูลเฉพาะคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

เตรียมความพร้อมสำหรับความยากลำบาก

มีคนพูดหลายครั้งแล้วว่าการบรรลุเป้าหมายไม่ใช่เรื่องง่าย สิ่งนี้มาพร้อมกับความยากลำบากและความท้าทายบางประการ ทางที่ดีควรเตรียมตัวสำหรับสิ่งนี้โดยเขียนรายการความยากลำบากที่อาจรอคุณอยู่ระหว่างทางไปสู่บรรลุเป้าหมายนี้เพื่อว่าในภายหลังเมื่อมีสิ่งกีดขวางปรากฏขึ้นระหว่างทางคุณจะไม่ยอมแพ้และสูญเสียความมุ่งมั่น ลองนึกถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดในหัวของคุณ และสังเกตทันทีว่าคุณจะตอบสนองต่อเหตุการณ์บางอย่างที่อาจรบกวนคุณอย่างไร นี่เป็นสูตรโกงที่ยอดเยี่ยมสำหรับอนาคต

อย่าปล่อยให้เป้าหมายของคุณอยู่แค่บนกระดาษ ชีวิตของคุณอยู่ในมือของคุณและคุณสมควรได้รับมากกว่าที่คุณมี!

จะเริ่มบรรลุผลได้ที่ไหน?

พวกฉันกำลังรอความคิดเห็นของคุณ คุณสนุกกับการตั้งเป้าหมายในระยะยาวและยากลำบากในรูปแบบใหม่หรือไม่? คุณจัดการอ่านและทำทุกอย่างจนจบหรือไม่?

ฉันศึกษากระบวนการตั้งเป้าหมายทั้งภายในและภายนอก และสร้างวิธีการใหม่ในการตั้งเป้าหมาย คุณจะไม่มีวันเดาได้ว่ามีอะไรผิดปกติ (คำใบ้: มันกลับกัน) ผู้คนหลายพันคนทั่วโลกมีความสุขอยู่แล้ว เข้าร่วมสังคมแห่งดวงตาที่ลุกโชนและหัวใจที่ลุกเป็นไฟ! ปีใหม่เป็นเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

ปกติแล้วเราจะตั้งเป้าหมายอย่างไร? เราคิดได้ว่าเราต้องการอะไรหรือต้องการบรรลุอะไร จากนั้นจึงจดลงในสมุดบันทึก ตามกฎแล้ว เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นในวันจันทร์ วันเกิด หรือปีใหม่ ครั้งหนึ่ง - และเราตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตที่แตกต่างออกไป ทุกคนเลือกวิธีการวางแผนของตนเอง: มีคนวาดตารางด้วยคอลัมน์ "งาน" "การเงิน" "งานอดิเรก" และป้อนเป้าหมายที่นั่น มีคนเขียนรายการเป็นตัวเลข บางคนเพียงแสดงความปรารถนาของพวกเขา - "ฉันอยากเห็นลอนดอน" วิธีการทั้งหมดนี้มีบางอย่างที่เหมือนกัน อันดับแรก เราจะอธิบายความปรารถนาของเราโดยละเอียด (หรือไม่มาก ขึ้นอยู่กับวิธีการ) จากนั้นจึงมองหาวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น นอกจากนี้รายการ “ความฝัน” ยังประกอบด้วยหลายรายการซึ่งหลายรายการไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความกระตือรือร้น ฉันต้องสมัครเรียนภาษาสเปน ฉันต้องฝึกห้าครั้งต่อสัปดาห์ ฉันต้องได้รับการเลื่อนตำแหน่ง...

จำเป็น จำเป็น จำเป็น... ไม่ค่อยสร้างแรงบันดาลใจเท่าไหร่ ไม่มีที่ไหนบอกว่าเราจะรู้สึกอย่างไร

คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าไม่เพียงแต่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นทางที่นำไปสู่ความพึงพอใจด้วย?

วิธีสัมผัสความสุขทุกวัน: การตั้งเป้าหมายให้แตกต่างออกไป

Danielle Laporte เสนอแนวทางที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง เมื่อใช้มัน คุณจะไม่เพียงแต่สามารถชื่นชมตัวเองสำหรับพลังจิตของคุณในภายหลังในอนาคต แต่ยังเพลิดเพลินไปกับเส้นทางสู่ความฝันของคุณอีกด้วย พรุ่งนี้. หรือแม้กระทั่งวันนี้ คุณเพียงแค่ต้องเป็นคนฟุ่มเฟือยเล็กน้อย ไม่เหมือนคนอื่น ๆ และหันเหการตั้งเป้าหมายของคุณไปที่หัวมัน ทำอย่างไร? นี่คือใบสั่งยา

ขั้นแรก ตัดสินใจว่าคุณต้องการรู้สึกอย่างไร (มีความสุข สงบ มุ่งมั่น และสามัคคี - ในบทความนี้คุณจะพบรายการความรู้สึกที่ต้องการมากมาย) จากนั้นวางแผนวัน สัปดาห์ และเดือนของคุณตามสภาวะที่ดีในจินตนาการของคุณ ปรากฎว่าคุณเลือกเป้าหมายที่ตรงกับความรู้สึกที่คุณวางแผนไว้สำหรับตัวคุณเอง สมมติว่าเพื่อที่จะรู้สึกมีความสุขทุกวัน จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องทำงานการกุศล - เยี่ยมเด็ก ๆ ในสถานสงเคราะห์ เป็นอาสาสมัครและดูแลสัตว์จรจัด เพื่อนบ้านนำความสุขมาสู่การเล่นขลุ่ย และเพื่อนร่วมงานก็นำความสุขมาให้ ดีใจที่ได้ปล่อยข่าวลือ (ใช่ ใช่ สิ่งนี้เกิดขึ้น ยอมรับเถอะ)

คนทุกคนแตกต่างกัน อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณไม่ต้องการอพาร์ทเมนต์สามห้องเลย ซึ่งคุณจะต้องจำนองและรออีก 30 ปีจึงจะคืนเงิน บางทีบ้านที่อยู่ห่างจากตัวเมือง 10 นาทีก็เพียงพอสำหรับคุณ และคุณก็จะมีความสุขไม่น้อย ประเด็นคือการตั้งใจฟังตัวเอง และไม่ไล่ตามเป้าหมายที่สังคมกำหนด ในความเป็นจริง เราไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายใดโดยเฉพาะ แต่เพื่อความรู้สึกที่จะเกิดขึ้นเมื่อบรรลุเป้าหมาย: ความยินดีอย่างจริงใจ ความภาคภูมิใจในตัวเองอย่างแท้จริง ความสงบสุข ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ความมั่นใจในตนเองที่ไม่สั่นคลอน นั่นคือสิ่งที่ผู้คนต้องการ นี่คือจุดที่เราทุกคนกำลังมุ่งหน้าไป แม้ว่าจะโดยไม่รู้ตัวก็ตาม

หากคุณสามารถทำบางสิ่งบางอย่างหรือฝันถึงสิ่งนั้นได้ จงทำ

เป้าหมายตรงกันข้ามหรือไม่? ยอดเยี่ยม!

เหตุใดจึงคุ้มค่าที่จะลองใช้วิธีตั้งเป้าหมายนี้โดยเฉพาะ มีสาเหตุหลายประการ มันได้ผล (ผู้คนหลายพันได้ลองใช้วิธีนี้กับตัวเองแล้ว) ในแง่บวกในแง่จิตวิญญาณ (คุณจะได้รับมากกว่าที่คุณสูญเสีย) และเปิดทางสู่ความปรารถนาที่แท้จริง

จะเป็นอย่างไรหากคุณไม่มีความสุขมานานหลายปีเพราะคุณกำลังเดินไปผิดทาง?

คุณสร้างอาชีพในฐานะผู้จัดการระดับสูง ใช้ความพยายาม ความเครียด และเวลาอย่างมาก ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในที่ทำงาน และจำไม่ได้ว่าไปพักร้อนเมื่อใด แต่จริงๆ แล้วคุณอยากเป็นนักออกแบบอิสระ: Freedom ความคิดสร้างสรรค์ ตารางงานที่ยืดหยุ่น และมีเวลาเหลือเฟือในโครงการสร้างสรรค์ส่วนตัว - นี่คือสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอนหากคุณหยุดหลับตาเพราะกลัวการเปลี่ยนแปลง

ข้อดีอีกประการหนึ่งของ "การตั้งเป้าหมายอย่างบ้าคลั่ง" คือการปกป้องจากความล้มเหลวระหว่างทางไปสู่ความฝันของคุณ ทำไมคุณถึงคิดว่าหลายคนไม่บรรลุเป้าหมาย? ถูกต้อง: พวกเขาไม่ต้องการสิ่งนี้มากพอ (แต่พวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องการจริงๆ) นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงมีข้อแก้ตัวและอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้อยู่เสมอ ความจริงง่ายๆ ก็คือไม่ใช่คนที่ตั้งเป้าหมาย - นี่ไม่ใช่สิ่งที่สิ่งที่อยู่ภายในเริ่มหดตัวและสั่นเทาอย่างตื่นเต้น เป็นเป้าหมายที่ผู้อื่นกำหนด ความฝันของคนอื่น. ไม่ใช่ของคุณ.

การ์ดปรารถนา

Wish Map จะช่วยคุณค้นหาสิ่งที่คุณปรารถนาจริงๆ ใช้เวลาสองสามช่วงเย็นเพื่อสำรวจตัวเอง พื้นฐานของการ์ดใบนี้คือคำถาม “คุณอยากรู้สึกอย่างไร?” นี่คือคำถามหลักที่คุณต้องค้นหาคำตอบเพื่อเริ่มต้นมู่เล่แห่งการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น จุดเริ่มต้นคือความรู้สึก ความรู้สึก อารมณ์ที่ควรมีในอนาคต บางคนต้องการมีความสามัคคีและเป็นอิสระ ในขณะที่บางคนต้องการมีประสิทธิผลและประสบความสำเร็จ จุดประสงค์ของเทคนิคคือการร่อนทรายและค้นหาทองคำ - ความปรารถนาที่ลึกที่สุดของคุณ

Danielle Laporte ได้พัฒนาคำแนะนำง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณระบุความรู้สึกที่ต้องการ และกำหนดเป้าหมายในชีวิตของคุณตามความรู้สึกเหล่านั้น ใช้เวลาไม่นานในการเข้าถึงส่วนลึกของจิตใต้สำนึก แต่คุณจะพบความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ

คุณสามารถสร้างการ์ดความปรารถนาได้ปีละครั้งหรือสองครั้ง ดังนั้นปีใหม่จึงเป็นเวลาสำหรับการผจญภัยเช่นนี้

ส่วนที่ดีที่สุดก็คือ เมื่อรู้เกี่ยวกับความรู้สึกที่ต้องการ คุณสามารถทำสิ่งที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติได้ทุกวัน ดำเนินการเล็กๆ น้อยๆ ที่สอดคล้องกับความรู้สึกเหล่านี้ การกระทำง่ายๆ (แต่สม่ำเสมอ - นี่เป็นสิ่งสำคัญ!) เหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างอารมณ์ที่ดีได้อย่างรวดเร็วและเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นทีละขั้น

มองหาความปรารถนาที่แท้จริงของเรา

เพื่อเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องตัดสินใจว่าอะไรกำลังเกิดขึ้น อะไรที่ไม่ได้ผล อะไรที่ไม่ได้ผลในสิ่งที่คุณคาดหวัง ประเมินด้านลบในชีวิตของคุณจริงๆ ตัดสินใจเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของคุณและพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณมุ่งมั่นเพื่อ - สิ่งที่คุณรักมากที่สุด

ทะไลลามะเคยกล่าวไว้ว่า “ความหมายของชีวิตคือการแสวงหาความสุข” และจะน่ายินดียิ่งกว่านั้นไม่ใช่เมื่อนี่คือเป้าหมายที่คุณบรรลุเป้าหมายในช่วงบั้นปลายชีวิต แต่เมื่อคุณเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งความสุขทุกวันและทุกชั่วโมง แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุขตลอดเวลา แต่ทุกคนสามารถมั่นใจได้ว่าด้านบวกมีมากกว่าด้านลบ

ดังนั้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อค้นหาว่าความปรารถนาของคุณเกี่ยวกับอะไร นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นคำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการปรับหัวใจให้เข้ากับความยาวคลื่นที่เหมาะสมและเปิดใจ ไป!

1. เตรียมตัวทำงานให้กับตัวเอง
ซื้อโน๊ตบุ๊คหรือโน๊ตบุ๊คที่มีปกสวยงาม เพียงแค่เลือกไม่สุ่ม แต่เลือกสิ่งที่คุณชอบจริงๆ เพื่อที่จะรับและเริ่มทำงานได้อย่างน่าพอใจ นี่จะเป็นการ์ดความปรารถนาส่วนตัวของคุณ ดูปฏิทินของคุณและตัดสินใจว่าจะเริ่มเมื่อใด: คุณสามารถทำทุกอย่างพร้อมกันได้ เช่น เย็นวันเสาร์ หรือคุณสามารถพกบัตร Wish ติดตัวติดตัวในกระเป๋าเงินและกรอกเมื่อคุณมีเวลา - ระหว่างพักเบรค ออฟฟิศ ระหว่างทางกลับบ้าน ต่อคิวที่ร้านทำผม โดยหลักการแล้ว เวลา 5-7 นาทีก็เพียงพอที่จะจับความคิดได้ แต่เราขอแนะนำให้กันเวลาเย็นสักหนึ่งหรือสองเย็นเพื่อทำงานนี้ทันทีโดยไม่ต้องผัดวันประกันพรุ่ง ตอนนี้เขียนห้าด้านของชีวิต: การเงินและการงาน ไลฟ์สไตล์และงานอดิเรก ความสัมพันธ์และสังคม สุขภาพของจิตวิญญาณและร่างกาย ความคิดสร้างสรรค์และการพัฒนาตนเอง คุณสามารถเพิ่มตัวเลือกของคุณเองได้

2. เป็นนักโบราณคดีที่กล้าหาญ ไม่เช่นนั้นเราจะขุดค้นวิญญาณ
ขั้นตอนแรกที่จริงจังซึ่งจะต้องอาศัยความพยายามทางอารมณ์จากคุณคือมินิโปรแกรมการค้นพบตนเอง คุณอาจต้องเหงื่อออกมาก แต่คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับตัวคุณเอง ตอบคำถามจากรายการด้านล่าง: สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณชอบอะไรและไม่ชอบอะไรเป็นพิเศษ

ต้องขออนุญาตตัวเองบ่อยๆ...
- ฉันทำอะไรได้ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุด?
- นอกจากเวลาและเงินแล้ว อยากมี...
- อะไรคือสิ่งที่ฉันทำเป็นประจำและฉันไม่อยากทำจริงๆ?
- ฉันมีความสุขอย่างจริงใจเมื่อ...
- ข้าพเจ้าซาบซึ้ง…
- อะไรที่ทำให้ฉันหดหู่และเศร้าใจ...
- อะไรเป็นแรงบันดาลใจและดลใจฉัน...
- ฉันมีความสุขมากเมื่อ...
- ฉันต่อต้านอย่างเด็ดขาด...
- ฉันจะรู้อะไรได้บ้าง...

3. อธิบายตัวเองในสภาพจิตใจที่ต้องการและเลือกคำที่เหมาะสม
ลองคิดดูว่าคุณอยากจะรู้สึกอย่างไรในแต่ละด้านของชีวิต เขียน ฝัน ด้นสด! จะทำอะไรก็ตาม: อย่าหยุดกระแสแห่งสติ - ปล่อยให้ความคิดของคุณไหลเหมือนแม่น้ำ คุณจะยังมีเวลาคิดดูว่าอะไรคืออะไร เรฟ? เราทิ้งมันไว้ ซ้ำ? ปล่อยให้พวกเขาเป็น คิดสิ่งที่เป็นนามธรรมหรือเป็นรูปธรรมขึ้นมา อยากรู้สึกเผ็ดไหม? แล้วความรู้สึกสีแดงล่ะ? คุณเพลิดเพลินกับ Electric Sensation แค่ไหน? หรือสิบทางเลือกเพื่อความมั่นใจ? อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองเพียงแค่เขียน

ตอนนี้ใช้พจนานุกรมอธิบายแล้วเปิดสมุดบันทึกของคุณไปที่หน้าที่มีขอบเขตชีวิตที่คุณจดไว้ในย่อหน้าแรก ค้นหาคำและวลีเพิ่มเติม (สำหรับคำที่คุณเพิ่งสร้างขึ้น) ที่อธิบายว่าคุณอยากจะรู้สึกอย่างไรในวันพรุ่งนี้ ในหนึ่งเดือนและในหนึ่งปี คุณยังสามารถใช้พจนานุกรมคำพ้องความหมายได้ โดยไม่ลืมที่จะดูพจนานุกรมไปพร้อมกัน เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าแต่ละคำมีความหมายว่าอย่างไร อย่างไรก็ตาม เมื่อรวบรวมรายการคำที่เหมาะสม คุณสามารถเน้นทั้งคำจำกัดความจากพจนานุกรมและความเข้าใจตามสัญชาตญาณของคุณเอง คุณสามารถแก้ไขคำจำกัดความของพจนานุกรมตามประสบการณ์ของคุณได้ เคล็ดลับก็คือไม่มีวิธีการค้นพบตนเองที่ถูกหรือผิด มีเพียงเส้นทางของคุณเอง

4. ทิ้งส่วนที่เกินออกไป
คุณอาจมีรายการคำศัพท์ที่น่าประทับใจสำหรับทุกด้านของชีวิต ขั้นต่อไปคือ “การคัดเลือกโดยธรรมชาติ” เลือกเฉพาะความรู้สึกที่ต้องการซึ่งกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในตัวคุณ เหมือนระฆังกำลังดังอยู่ข้างใน ทำอะไร "กริ๊ง" หรือเปล่า? กิน! นี่คือ "หนึ่ง" ที่คุณกำลังมองหา! เพียงถามตัวเองว่าคำไหนที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีและเป็นอิสระ สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ คำไหนที่นำพาความดี ความสบายใจ ความสุข และพลังงานมาให้ แต่ด้วยคำพูดและวลีที่กดดันคุณ ทำให้คุณตกอยู่ในความสิ้นหวังและทำให้เกิดการต่อต้านภายใน คุณควรบอกลาโดยไม่เสียใจ

อีกวิธีหนึ่ง: ข้อกำหนด หลายๆ คนอยากรู้สึกมีความสุขและประสบความสำเร็จ แต่สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจว่าคุณมุ่งมั่นเพื่ออะไร ค้นหาความหมายส่วนตัวของคำนั้น แล้วตัดสินใจว่าคุณจะเก็บมันไว้หรือไม่ คุณสามารถพูดแต่ละคำออกมาดังๆ เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าคำนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่

ตามกฎแล้วมีประสาทสัมผัส 3-5 ประการ นี่คือความปรารถนาอันลึกซึ้งที่สุดของคุณ พวกเขาคือประเด็นทั้งหมด เขียนมันลงในหน้าแยกต่างหากและตั้งการ์ด Wish ไว้สองสามวัน - ปล่อยให้มันชง

5. คิดแผนขึ้นมา
ถึงเวลาลงมือแล้ว ลองนึกถึงการกระทำและความคิดใดที่จะนำคุณไปสู่สภาวะที่คุณต้องการในอนาคต - ทำหลาย ๆ ครั้งตามที่คุณระบุขอบเขตของชีวิตได้ เขียนรายการงานง่ายๆ ประจำวันที่จะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น คุณสามารถกำหนดเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นได้ แต่อย่าลืมแยกย่อยออกเป็นส่วนต่างๆ

และจะดีกว่าถ้าคุณจดปฏิทินและวางแผนการกระทำล่วงหน้า 3-4 เดือน ดังนั้นในเย็นหนึ่งหรือสองค่ำคุณจะไม่วางเส้นทางสำหรับตัวคุณเองที่ลมพัดและไปในที่ที่อธิบายไม่ได้ แต่คุณจะสร้างทางหลวงที่ตรงไปสู่ความฝันของคุณโดยไม่ต้องเลี้ยว เพื่อให้งานและพิธีกรรมใหม่ๆ เหล่านี้สอดคล้องกับตารางเวลาปกติของคุณ ให้ใช้ระบบการวางแผนวันที่คุ้นเคย แล้วคุณจะไม่ลืมสิ่งใดอย่างแน่นอน

แผนที่แห่งความปรารถนา - การเดินทางสู่โลกภายในของคุณ ระมัดระวังและเหยียบอย่างระมัดระวัง แล้วคุณจะเห็นแสงสว่างข้างหน้า

25 เป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจ

เราได้รวบรวมเป้าหมาย 25 ข้อที่คุณสามารถตั้งไว้สำหรับตัวเองในช่วงปีใหม่ได้ และแผนที่ความปรารถนาจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น เลือกหนึ่งเป้าหมายขึ้นไปแล้วลองดู ใครจะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น! เรามั่นใจว่าไม่มีอะไรเลวร้ายแน่นอน

1. ทำในสิ่งที่คุณรัก: สร้างธุรกิจจากงานอดิเรก
2. ท่องเที่ยวรอบโลกและพบกับห้าประเทศใหม่
3. พูดในที่ประชุมเจ๋งๆ
4. เอาชนะความกลัวของคุณ: เช่น เอาชนะความกลัวความสูงและกระโดดด้วยร่มชูชีพ
5. ค้นพบพรสวรรค์ของคุณในการวาดภาพ/การเขียน/การแสดง
6. อ่านหนังสือที่เปลี่ยนแปลงชีวิตสิบเล่ม
7. ร่วมเป็นผู้บริจาค/อาสาสมัคร
8. ใช้เวลาทุกสุดสัปดาห์กับครอบครัวของคุณ
9. สร้างความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับคนที่คุณรัก
10.เปิดสถานสงเคราะห์สัตว์จรจัด
11. รับปริญญา.
12.ประดิษฐ์สิ่งที่มีประโยชน์
13.เปลี่ยนชีวิตของใครบางคนไปตลอดกาล
14. แต่งเพลง.
15. ปีนเอเวอเรสต์
16 ว่ายน้ำกับโลมา
17. เรียนภาษาต่างประเทศเพื่อย้ายไปยังประเทศในฝันของคุณ
18. เปลี่ยนมาทานอาหารเพื่อสุขภาพและมีรูปร่างสมส่วนที่คุณใฝ่ฝันมานานหลายปี
19.ปลดหนี้ให้ดี
20. เชี่ยวชาญการเล่นสโนว์บอร์ด/เซิร์ฟบอร์ด
21. เขียนบทภาพยนตร์
22. หางานในฝันของคุณ
23. คิดเชิงบวก ขจัดความวิตกกังวล ความซึมเศร้า ความเศร้าโศก
24.กำจัดสิ่งที่ดูดพลังงาน การกระทำ และผู้คน
25. ชมแสงเหนือ

คุณสามารถบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ได้อย่างแท้จริงและเติมเต็มความฝันที่หลอกหลอนคุณในเวลากลางคืน ตื่นแต่เช้า และหันเหความสนใจของคุณจากกิจกรรมประจำวัน ดึงชายเสื้อและตะโกนใส่หู: “เร็วเข้า ยังไม่สายเกินไป ตื่น! เราต้องรีบแล้ว!”

ลองมองชีวิตของคุณใหม่ คุณสามารถทำสิ่งที่คนอื่นทำได้อย่างแท้จริง

และสุดท้าย - คำพูดของนักเขียนเรียงความและนักปรัชญา Ralph Waldo Emerson (อ้างอิงจากหนังสือ "เป้าหมายดูเหมือนเป็นไปไม่ได้จนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย"): "เมื่อชายหนุ่มผู้มุ่งมั่นเข้าใกล้ผู้ดุร้ายตัวใหญ่
โลกและคว้าเขาไว้ด้วยเคราอย่างกล้าหาญ เขาต้องประหลาดใจเมื่อพบว่าเครายังคงอยู่ในมือของเขา - อย่างไรก็ตาม มันถูกมัดไว้เพียงเพื่อทำให้นักผจญภัยที่ขี้อายเกินไปหวาดกลัว”

โดดเด่นยิ่งขึ้น! ฝัน อ่านหนังสือที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ออกไปผจญภัย และสุดท้ายก็ลงมือทำ พยายามอย่างเต็มที่เพื่อบรรลุสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ MYTH เชื่อในตัวคุณ แล้วก็ยูนิคอร์นด้วย :)

คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมบางคนถึงเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นทุกวันและบรรลุเป้าหมายในระยะเวลาอันสั้น ในขณะที่บางคนก็ใช้ชีวิตตามความจำเป็นโดยไม่ต้องคิดถึงอนาคตมากนัก เป็นผลให้พวกเขาพบกับวัยชราโดยเข้าใจว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องคุยโวเกี่ยวกับความสำเร็จพิเศษใดๆ

คำตอบสำหรับคำถามว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นนั้นง่ายมาก - คนแรกดำเนินชีวิตตามแผนชีวิตของพวกเขาในขณะที่คนอื่นไม่ได้คิดถึงมันด้วยซ้ำ แต่เพียงดำเนินไปตามกระแสแห่งชีวิต อย่างไรก็ตามแม้เพียงการมีอยู่ของแผนดังกล่าวก็ไม่ได้รับประกันความสำเร็จเพราะเมื่อร่างขึ้นคุณสามารถทำผิดพลาดได้มากมายซึ่งเป็นผลมาจากการที่แผนดังกล่าวไม่มีประโยชน์ใด ๆ คุณจะเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์เท่านั้น

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น นิตยสาร Fotrader จะแสดงรายชื่อไว้ในขณะนี้ 10 ข้อแนะนำที่สำคัญที่สุดในการวางแผนชีวิตซึ่งได้รับจากผู้เชี่ยวชาญด้านการวางแผนและการบริหารเวลา

ลำดับที่ 1. เริ่มจากเล็กๆ เสมอ

เป็นเรื่องดีเสมอที่จะจินตนาการว่าภายในหนึ่งปีคุณจะมีรถสปอร์ตและบ้านสองชั้นเป็นของตัวเอง แต่จินตนาการของคุณจะไม่เป็นจริงหากคุณไม่ได้มีส่วนร่วม เป็นการดีกว่ามากที่จะเริ่มวางแผนชีวิตตั้งแต่หนึ่งวันโดยจดบันทึกทุกชั่วโมงว่าคุณควรบรรลุเป้าหมายอะไร

มันง่ายและสะดวกมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือแต่ละเป้าหมายดังกล่าวจะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้น แม้จะเป็นเพียงก้าวเล็กๆ ก้าวเดียวก็ตาม โปรดจำไว้ว่าในหนึ่งชั่วโมงมี 60 นาที และควรใช้ทุกนาทีให้เกิดประโยชน์

วางแผนที่ชัดเจนสำหรับวันนั้นและดูว่าคุณสามารถปฏิบัติตามได้อย่างไร การกระทำของคุณมีประสิทธิภาพเพียงใด

ลำดับที่ 2. กำหนดสิ่งที่คุณต้องการบรรลุผลสำเร็จในอนาคตอันใกล้นี้

อนิจจาพวกเราหลายคนมักจะไล่ตามเป้าหมายบางอย่างและเมื่อเราบรรลุเป้าหมายเราเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความคิดและความปรารถนาของพวกเขาเลย พวกเขาถูกบังคับจากภายนอก ดังนั้นการบรรลุเป้าหมายจึงไม่ทำให้เกิดความพึงพอใจใดๆ ดังนั้นหยุดตรงนี้และเดี๋ยวนี้และคิดถึงคนที่คุณเห็นว่าตัวเองในอนาคต

คุณได้สร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จแล้วหรือยัง? คุณมีอิสระทางการเงินแล้วหรือยัง? คุณได้สร้างครอบครัวที่เข้มแข็งและมีความสุขแล้วหรือยัง? ท้ายที่สุดแล้วหากคนหนึ่งฝันที่จะเป็นหัวหน้าของบริษัท อีกคนก็ฝันถึงบ้านในป่าซึ่งที่นั่นจะเงียบสงบ

ลำดับที่ 3. ทำรายการงานที่ต้องทำให้เสร็จ

สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องตั้งเป้าหมายเท่านั้น แต่ยังต้องระบุงานที่จะนำไปสู่ความสำเร็จด้วย ขั้นแรก ระบุขอบเขตของกิจกรรมที่สำคัญต่อคุณที่คุณต้องดำเนินการ จากนั้นจึงจัดทำรายการการดำเนินการที่จะรับประกันผลลัพธ์ภายใต้แต่ละกิจกรรม

ลำดับที่ 4. จัดทำแผนงานในแต่ละช่วงเวลา

เป็นเวลาห้าปี 10 ปี ตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ และแน่นอน เป็นเวลาหกเดือนและหนึ่งปี แต่ละรายการควรมาพร้อมกับรายการงาน และคุณควรมีแผนสำหรับงานของคุณในอีกหกเดือนข้างหน้า และตอนนี้คุณควรทำงานที่ระบุไว้ให้เสร็จสิ้น

สำหรับแผนระยะยาวควรแขวนไว้บนผนังโดยควรวางไว้ต่อหน้าต่อตาคุณตลอดเวลาและคุณจำได้ว่าคุณกำลังทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่ออะไร

ลำดับที่ 5. วิเคราะห์ผลลัพธ์ของคุณ

อย่าเพียงแค่วางแผนและทำงานให้เสร็จสิ้นทีละงาน แต่ให้วิเคราะห์ผลลัพธ์ด้วย เมื่องานเสร็จสิ้น ควรลบออกจากแผน ยังไง? แค่ข้ามมันออกไป เมื่อผ่านช่วงระยะเวลาหนึ่งไปแล้ว คุณสามารถวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้รับได้อย่างง่ายดาย - มีงานกี่งานที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง มีงานกี่งานที่ทำเสร็จแล้ว และงานไหนที่ไม่สามารถทำให้เสร็จได้ และด้วยเหตุผลอะไร

#6: อย่าลืมกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์เฉพาะสำหรับตัวคุณเอง

“สักวันหนึ่งฉันจะลดน้ำหนัก” หรือ “ฉันอยากผอม” ไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นความปรารถนาของคุณ เป้าหมายถูกกำหนดไว้แตกต่างออกไป - "ฉันจะลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 5 เดือน" หรือ "ฉันจะสวมชุดโปรดในหนึ่งเดือน"

เป้าหมายควรมีกำหนดเวลาที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจงไม่คลุมเครือ

ลำดับที่ 7 เขียนงานลงในสมุดบันทึก

ต้องจดบันทึกงานและเป้าหมายทั้งหมดไว้ หากคุณเคยกำหนดเป้าหมายอย่างถูกต้อง ระบุงานในใจเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่ลืมจดทั้งหมด ให้ถือว่าคุณไม่ได้ทำอะไรที่เป็นประโยชน์เลย คุณจะลืมเป้าหมายนี้และเร็วกว่าที่คุณคิดด้วยซ้ำ บันทึก บันทึก บันทึก

เป้าหมายทั้งหมดจะต้องอยู่บนกระดาษหรือในสมุดบันทึกของคุณ หากคุณไม่ชอบลายมือของคุณ คุณสามารถพิมพ์โครงร่างลงใน Word แล้วพิมพ์ออกมาได้ จะดีกว่านี้อีก เพราะคุณสามารถแขวนไว้เหนือโต๊ะได้ และคุณจะจดจำมันตลอดไป

ลำดับที่ 8. มีความยืดหยุ่น

คุณมั่นใจอย่างชัดเจนว่าภายในห้าปีคุณจะซื้ออพาร์ทเมนต์ในอิสตันบูล แต่แล้วผ่านไป 5 ปี คุณได้เก็บเงินไว้เพื่อเป้าหมาย และพร้อมที่จะเติมเต็มความฝันของคุณ เมื่อจู่ๆ สงครามกลางเมืองก็เริ่มขึ้นในตุรกี และโชคดีที่ศูนย์กลางของมันอยู่ที่อิสตันบูล แน่นอนว่าตัวอย่างนี้มีเงื่อนไข และผู้เชี่ยวชาญของ Fortrader หวังว่าจะไม่มีสงครามในตุรกี เราพูดแบบนี้หมายความว่าชีวิตสามารถปรับเปลี่ยนแผนปัจจุบันของเราได้ และคุณควรเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้

และไม่สำคัญว่าคุณจะย้ายไปอยู่บ้านของคุณในบัลแกเรียแทนอพาร์ทเมนต์ในอิสตันบูล เพราะคุณก็ชอบประเทศนี้เช่นกัน คุณไม่ควรกลัวการเปลี่ยนแปลงและการปรับตัวเพราะนี่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเราด้วย ไม่ใช่ทุกอย่างที่สามารถคาดการณ์ได้ด้วยความน่าจะเป็น 100%

ลำดับที่ 9. อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองด้วย

แน่นอนว่าคุณควรรวมเฉพาะงานที่จะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นในแผนของคุณเท่านั้น แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรเพิ่ม "โบนัส" ที่น่าพึงพอใจลงไปเลย

ตัวอย่างเช่น หากคุณอยากเรียนเต้นหรือไปเที่ยวญี่ปุ่นมาโดยตลอด แต่เป้าหมายเหล่านั้นไม่สอดคล้องกับเป้าหมายสูงสุดของคุณ ให้รวมเป้าหมายเหล่านั้นไว้ในแผนของคุณด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือแผนทั้งหมดของคุณไม่ได้มีเพียง "ความต้องการ" เท่านั้น และการตามใจตัวเองเป็นครั้งคราวก็ไม่ใช่บาป

ลำดับที่ 10. ตอนนี้!

เหตุใดความปรารถนาและแรงบันดาลใจของเราจึงมักลอยอยู่ในอากาศและไม่กลายเป็นความจริง? คุณต้องทำงานให้มีเป้าหมายอย่างถูกต้อง!

คุณควรกระจายทรัพยากรของคุณอย่างไร (ความพยายาม เวลา และเงิน) เพื่อให้บรรลุผล? ในบทความนี้คุณจะพบแนวทางที่เป็นระบบที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและจะนำไปสู่ความสำเร็จอย่างแน่นอน!

ทำงานอย่างไรให้มีเป้าหมาย?

มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างแนวคิดของเป้าหมายที่บรรลุแล้วกับความเร็วของการดำเนินการในโลกภายนอก

เทคนิคทีละขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณทำงานอย่างถูกต้องตามเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย นี่เป็นเคล็ดลับที่แท้จริงสู่ความสำเร็จในการได้รับสิ่งที่คุณต้องการ

ขั้นตอนที่ 1: เป้าหมายที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร

เซเนกากล่าวว่า: “เมื่อบุคคลไม่รู้ว่าเขากำลังมุ่งหน้าไปยังท่าเรือไหน ลมก็ไม่เป็นผลดีสำหรับเขา”

เราไม่ค่อยยอมให้ตัวเองต้องการบางสิ่งบางอย่างอย่างแท้จริงด้วยสุดใจและจิตวิญญาณของเราในแบบที่เราทำตอนเด็กๆ ความปรารถนาที่แท้จริงเป็นพลังจูงใจที่แข็งแกร่งที่สุดที่ช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวและความเกียจคร้านได้

อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการกำหนดเป้าหมายให้ชัดเจนคือความกลัว ทุกการตัดสินใจของคุณ และยิ่งไปกว่านั้นการนำไปปฏิบัตินั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ - ความกลัวหรือความปรารถนา

อารมณ์ที่เข้มแข็งจะระงับอารมณ์ที่อ่อนแอกว่าเสมอ กฎแห่งความเข้มข้นระบุว่าสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับขนาดจะเพิ่มขึ้น ความปรารถนาอันแรงกล้าและทรงพลังในการบรรลุเป้าหมายช่วยให้คุณอยู่เหนือความกลัวและก้าวไปข้างหน้าเพื่อเอาชนะอุปสรรคต่างๆ

เมื่อสร้างเป้าหมาย¹ ควรเข้าใจและนำเสนออย่างชัดเจนอย่างยิ่ง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงควรเป็นเป้าหมายของคุณเองและไม่ถูกบังคับโดยใคร คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณอยากมีอะไร จะทำอะไร เป็นใคร จะต้องต่อสู้เพื่ออะไร

ด่าน 2. ตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ถูกต้อง?

เพื่อกระตุ้นจิตใต้สำนึก² คุณต้องมั่นใจอย่างยิ่งว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้ คุณต้องมีความเชื่ออย่างแรงกล้าว่าคุณสมควรได้รับเป้าหมายนี้ และมันจะเป็นจริงเมื่อคุณพร้อม

หากเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มรายได้ คุณควรตั้งเป้าหมายในการเพิ่มรายได้ 10, 20 หรือ 30 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 12 เดือนข้างหน้า จิตสำนึกของคุณจะสามารถเชื่อสิ่งนี้ได้ หากคำขอนั้นกว้างเกินไป ก็เป็นไปได้มากว่าคำขอนั้นจะไม่ใช่เป้าหมายอีกต่อไป แต่เป็นความปรารถนาที่ไม่สามารถบรรลุได้

เป้าหมายที่เป็นจริงเท่านั้นที่สามารถเป็นแรงบันดาลใจของคุณได้ หากเป้าหมายของคุณเกินกว่าทุกสิ่งที่คุณเคยทำได้ในอดีตอย่างมีนัยสำคัญ เป้าหมายนั้นจะเปลี่ยนจากสิ่งกระตุ้นเป็นตัวทำลายแรงจูงใจ

เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะท้อแท้และท้อแท้ เช่น หากคุณต้องการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์ ให้ตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนัก 2 ปอนด์ในอีก 30 ถึง 60 วันข้างหน้าแทน หลังจากลดน้ำหนักได้ 2 กิโลกรัมแรกแล้ว ให้ตั้งเป้าหมายใหม่ - ลดน้ำหนักอีก 2 กิโลกรัมและเรื่อยๆ จนกว่าคุณจะได้น้ำหนักในอุดมคติ

การลดน้ำหนักได้ 2 กิโลกรัมนั้นค่อนข้างน่าเชื่อ ในขณะที่การลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมนั้นเกินความเข้าใจความสามารถของคุณในปัจจุบันอย่างมาก คุณต้องทำงานโดยมีเป้าหมายตามความเป็นจริง ไม่เช่นนั้นจิตใต้สำนึกของคุณจะไม่ให้ความสำคัญกับเป้าหมายของคุณอย่างจริงจัง

การบรรลุเป้าหมายใหญ่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก!

บางครั้งอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ หลายเดือน หรือกระทั่งหลายปีในการทำงานหนัก หลายๆ คนตั้งเป้าหมายที่เกินความสามารถของตัวเอง ลงมือทำสักพัก แล้วก็ยอมแพ้ หงุดหงิดและท้อแท้

พวกเขาท้อแท้และสรุปว่าการทำงานโดยมีเป้าหมายไม่เหมาะกับพวกเขา และสาเหตุหลักก็คือ ผู้คนพยายามประสบความสำเร็จในระยะเวลาอันสั้นและต้องการมากเกินไป

ขั้นตอนที่ 3: เหตุใดจึงควรเขียนเป้าหมายไว้

เป้าหมายที่ไม่ได้ระบุไว้เป็นลายลักษณ์อักษรเป็นเพียงความปรารถนาหรือจินตนาการ

ความปรารถนาเป็นเป้าหมายที่ไม่เต็มไปด้วยพลังงานและไม่ได้มุ่งไปในทิศทางที่เฉพาะเจาะจง การเขียนเป้าหมายจะทำให้คุณตกผลึกและทำให้ความปรารถนาของคุณมีรูปแบบที่ชัดเจน คุณเปลี่ยนมันให้กลายเป็นสิ่งที่เข้าใจและจับต้องได้ - สิ่งที่คุณหยิบจับ ดู ถือ สัมผัส และสัมผัสได้

การมีวินัยในตนเองโดยการเขียนเป้าหมายจะช่วยลดเปอร์เซ็นต์ของความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นได้

ขั้นตอนที่ 4: ทำไมคุณถึงต้องการจุดประสงค์ของคุณ?

แรงจูงใจของคุณขึ้นอยู่กับเหตุผลที่กระตุ้นให้คุณลงมือทำเป็นหลัก ยิ่งคุณมีเหตุผลมากเท่าใด แรงจูงใจของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น Nietzsche เขียนว่า “ผู้ชายสามารถทนได้ทุกอย่าง ถ้าเขาใหญ่พอ เพราะเหตุใด”

“ทำไม” ของคุณควรจะยกระดับจิตใจและสร้างแรงบันดาลใจ มันควรจะใหญ่พอที่จะนำทางคุณไปข้างหน้า จัดทำรายการผลประโยชน์ที่จับต้องได้และจับต้องไม่ได้ทั้งหมดที่สามารถทำได้โดยการบรรลุเป้าหมาย

ยิ่งรายการยาวเท่าไร แรงจูงใจและความมุ่งมั่นของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น หากคุณมีเพียงหนึ่งหรือสองเหตุผลในการบรรลุเป้าหมาย ระดับแรงจูงใจของคุณก็จะอยู่ในระดับปานกลาง

มันจะง่ายสำหรับคุณที่จะเสียสติหากสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผล การมีเหตุผล 20-30 ข้อในการบรรลุเป้าหมายจะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดได้ ไม่มีอะไรจะทำให้คุณกลัวหรือนำคุณออกไปจากความพยายามจนกว่าแผนของคุณจะสำเร็จ

ขั้นตอนที่ 5 เหตุใดการกำหนดกำหนดเวลาจึงเป็นสิ่งสำคัญ

กำหนดเส้นตายสำหรับเป้าหมายที่จับต้องได้และวัดผลได้ทั้งหมด ด้วยการกำหนดเวลาสำหรับเป้าหมายที่จับต้องได้ คุณจะตั้งโปรแกรมความสำเร็จไว้ในใจและเปิดใช้งานระบบเร่งความเร็วในจิตใต้สำนึก

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ตรงตามกำหนดเวลา?

ผู้คนมักต่อต้านการกำหนดเวลา พวกเขากลัวว่าจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ภายในเวลาที่กำหนด จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณตั้งเป้าหมายแต่ไม่บรรลุเป้าหมายภายในวันนั้น?

ง่ายมาก - กำหนดกำหนดเวลาอื่น นั่นหมายความว่าคุณยังไม่พร้อม การประเมินของคุณผิดพลาด คุณมองโลกในแง่ดีเกินไป หากคุณไปไม่ถึงเป้าหมายภายในกำหนดเวลาใหม่ ให้ตั้งเป้าหมายใหม่ ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย

เมื่อคุณกำหนดเวลาสอง สาม หรือห้าปีเพื่อบรรลุเป้าหมายหลักแล้ว ให้แบ่งเป้าหมายออกเป็นเป้าหมายย่อย โดยแต่ละเป้าหมายมีเวลา 90 วันในการทำให้สำเร็จ จากนั้นแบ่งเป้าหมาย 90 วันของคุณออกเป็นเป้าหมาย 30 วัน

ด้วยการวาดภาพเป้าหมายระยะยาวของคุณเป็นประภาคารหรือยอดเขา คุณสามารถระบุเป้าหมายระยะสั้นและระยะกลางที่สมจริงได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าวันแล้ววันเล่า

ขั้นที่ 6. ทำไมคุณต้องรู้อุปสรรคของตัวเอง “ด้วยตนเอง”?

หลังจากระบุอุปสรรคทั้งหมดที่เข้ามาในใจคุณแล้ว ให้จัดเรียงรายการตามลำดับความสำคัญ อะไรคืออุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดระหว่างคุณกับเป้าหมายของคุณ?

เกือบจะสม่ำเสมอจะมีหินก้อนใหญ่ก้อนหนึ่งซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญวางขวางอยู่ การกำจัดหินก้อนนี้เป็นสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก อุปสรรคหลักของคุณอาจเป็นภายนอกหรือภายใน อุปสรรคอาจอยู่ในตัวคุณหรืออยู่ในสถานการณ์

หากเป็นเรื่องภายใน แสดงว่าคุณขาดทักษะ ความสามารถ หรือคุณภาพในการบรรลุเป้าหมาย ถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมา: “มีอะไรในตัวฉันที่ต้องเปลี่ยนแปลงบ้างไหม? ฉันต้องพัฒนาอะไรบ้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย? คุณอาจตระหนักว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณต้องเริ่มต้นใหม่ ทำอะไรที่แตกต่างออกไป ในที่อื่น ลองคิดดูสิว่าหินส่วนตัวของคุณอยู่ในบริเวณไหน?

ขั้นที่ 7 ข้อมูลเป็นเจ้าของโลก คุณมีข้อมูลหรือไม่?

ผู้ที่มีข้อมูลที่สำคัญที่สุดจะประสบความสำเร็จสูงสุด

ข้อผิดพลาดเกือบทั้งหมดของคุณเป็นผลมาจากการมีข้อมูลไม่เพียงพอหรือไม่ถูกต้อง งานอย่างหนึ่งของคุณคือการทำความเข้าใจข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อให้แผนของคุณบรรลุผลสำเร็จ

ลองคิดดูสิว่าคุณจะได้ความรู้ที่ขาดหายไปจากที่ไหน? เป็นทักษะหรือความสามารถสำคัญที่ต้องได้รับการพัฒนาผ่านการศึกษาและฝึกฝนหรือไม่? บางทีอาจจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้เรื่องนี้? เรียนหลักสูตรที่เกี่ยวข้องหรือไม่?

เพื่อที่จะทำงานตามเป้าหมายได้อย่างถูกต้อง ให้เขียนรายการข้อมูล พรสวรรค์ ทักษะ ความสามารถ และประสบการณ์ที่คุณต้องการ วางแผนที่จะเชี่ยวชาญหรือยืมข้อมูลหรือทักษะนี้โดยเร็วที่สุด

ขั้นตอนที่ 8 จะสร้างเส้นทางที่แน่นอนสำหรับการเคลื่อนไหวของคุณได้อย่างไร?

เขียนรายละเอียดให้ชัดเจนถึงสิ่งที่คุณต้องการ เวลาและเหตุผลที่คุณต้องการ และจุดเริ่มต้นจากที่ใด เขียนรายการอุปสรรคที่คุณต้องเอาชนะ ข้อมูลที่คุณต้องการ และคนที่คุณต้องการความช่วยเหลือ

เมื่อทำตามขั้นตอนที่หนึ่งถึงเก้า คุณจะมีองค์ประกอบทั้งหมดของแผนสากลส่วนบุคคลที่สมบูรณ์เพื่อการบรรลุเป้าหมาย แผนคือรายการการดำเนินการที่จัดเรียงตามลำดับความสำคัญและลำดับเหตุการณ์

การดำเนินการหลายอย่างสามารถทำได้พร้อมกัน ทางที่ดีควรวางแผนตามลำดับความสำคัญ ในบรรดาการกระทำทั้งหมดที่ต้องดำเนินการ การกระทำใดที่สำคัญที่สุด? การกระทำที่สำคัญที่สุดอันดับสองคืออะไร? ถามคำถามนี้จนกว่าคุณจะระบุกิจกรรมทั้งหมดตามมูลค่าของมัน

รายการที่ดีคือเส้นทางที่คุณสามารถก้าวไปสู่ความสำเร็จได้ รายการช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างมาก นี่คือรากฐาน ซึ่งเป็นแกนหลักของประสิทธิผลของคุณ สิ่งที่คุณต้องมีในการเริ่มต้นคือสมุดจด ปากกา และเป้าหมายของคุณ

จัดทำแผนโดยละเอียดและเริ่มดำเนินการ ตระหนักว่าแผนมีข้อบกพร่อง หลีกเลี่ยงการล่อลวงเพื่อทำให้สมบูรณ์แบบ หากคุณตัดสินใจว่าจะต้องเอาชนะทุกอุปสรรคที่เป็นไปได้ก่อน คุณจะไม่มีวันทำอะไรสำเร็จ

ขั้นที่ 9 ใช้การแสดงภาพความปรารถนา!

สร้างภาพที่ชัดเจนในจิตใจของเป้าหมายของคุณราวกับว่าได้บรรลุเป้าหมายแล้ว เล่นภาพนี้ในใจของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทุกครั้งที่คุณจินตนาการถึงเป้าหมายที่บรรลุแล้ว คุณจะเสริมสร้างความปรารถนาและเสริมความสำเร็จให้มากขึ้น สิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่คุณได้รับ.

รูปภาพกระตุ้นจิตใต้สำนึกของคุณ ภาพที่มีรายละเอียดช่วยเพิ่มพลังแห่งการคิดและกระตุ้นศักยภาพของคุณ การมีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายจะทำให้คุณประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน

ที่มา “เอลิตาเรียม”

คุณต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อที่จะรู้สึกว่าชีวิตเต็มไปด้วยความหมาย จนกว่าพวกเขาจะถูกกำหนดไว้แล้วประสบความสำเร็จ ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงโชค แผนการสำหรับอนาคตประกอบขึ้นเป็นชีวิตประจำวัน ซึ่งทำให้โชคชะตาของบุคคลมีความสุข จนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้และจากนั้นบรรลุเป้าหมาย เขาจะเรียกว่าประสบความสำเร็จไม่ได้ แนวทางชีวิตที่คลุมเครือขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุแรงบันดาลใจที่สำคัญ ในเรื่องนี้ ผู้คนสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของตนเองได้ และรีบเร่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง พวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถบรรลุสิ่งใดได้สำเร็จและรู้สึกหดหู่ใจ

ทรัพยากรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ต้องนำเสนอข้อกำหนดต่อไปนี้สำหรับการกำหนดเป้าหมาย:

• คำนิยาม;
• ไม่มีปัญหาที่ผ่านไม่ได้
• การเข้าถึงขั้นต่ำน้อยที่สุด
• ความพร้อมของโอกาสในการนำไปปฏิบัติ
• กรอบเวลาที่ชัดเจน
• ความจำเพาะ ฯลฯ

ตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายคือการมีสุขภาพที่ดีและมีรูปร่างที่ดี ก็คุ้มค่าที่จะกำหนดอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการกำจัดโรคอะไร

มันสำคัญมากที่จะต้องดึงเอาความสมจริงออกมา หากผู้หญิงอ้วนต้องการที่จะผอมแม้ว่าตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมในครอบครัวของเธอจะเป็นโรคอ้วนก็ตาม ความปรารถนานั้นไม่มีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเติมเต็มในขณะที่รักษาสุขภาพที่ดีและรูปลักษณ์ที่สวยงาม

หากสาวผมสีน้ำตาลตั้งใจจะเป็นสาวผมบลอนด์เธอก็ต้องคิดว่าเหตุใดเธอจึงต้องการการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวและเธอพร้อมที่จะยอมรับความจริงที่ว่าผมของเธอจะเสียหายอย่างสิ้นหวังเพื่อดึงดูดความสนใจของบุคคลที่ในอีกหกเดือนจะ กลายเป็นไม่สนใจเธอ

หากเป้าหมายคือการปรับปรุงการทำงานของร่างกาย คุณจะต้องบรรลุกรอบเวลาที่กำหนด เช่น สามเดือน หากผ่านไประยะหนึ่งแล้วไม่พบการปรับปรุง คุณควรปรึกษาแพทย์หรือเปลี่ยนแปลงงานเฉพาะ

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องพิจารณาถึงความพร้อมของเงินทุน ความพร้อมของขั้นตอนบางอย่าง หรือความจำเป็นที่แท้จริงในการบรรลุเป้าหมาย

ส่วนประกอบส่วนบุคคล

ในรายการคุณสมบัติส่วนบุคคลควรเน้นแบบจำลองพฤติกรรมต่อไปนี้

1. ตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาว่าทำไมคุณต้องบรรลุเป้าหมายดังกล่าว หากผลลัพธ์คือการปรับปรุงคุณภาพชีวิตหรือการได้รับสุขภาพที่ดีก็จำเป็นต้องเริ่มดำเนินการทันที หากบุคคลพยายามที่จะพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างต่อผู้อื่นหรือได้รับสถานะที่สูงขึ้นก็แทบจะไม่มีความจำเป็นต้องเสียเวลากับสิ่งเหล่านี้เลย
2. ประเมินทรัพยากรที่บุคคลมี ตัวเลือกในอุดมคติคือถ้าในตอนแรกคุณไม่จำเป็นต้องมีอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเพราะมีอยู่แล้ว มันจะยากกว่าถ้าคุณต้องการซื้อของหรือประหยัดเงิน อุปสรรคอีกประการหนึ่งคือความเป็นไปไม่ได้ทั้งหมดหรือชั่วคราวในการรับเงินทุนเริ่มต้น ในกรณีนี้ มีความจำเป็นต้องปรับเป้าหมายสุดท้ายใหม่ โดยเน้นไปที่การได้รับขั้นต่ำที่ต้องการ
3. ความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมาย ขั้นแรกขอแนะนำให้จินตนาการถึงผลลัพธ์ของการดำเนินการตามแผนอย่างชัดเจน จากนั้นจึงชั่งน้ำหนักว่าจำเป็นจริงๆ หรือไม่

วิธีการตั้งเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

คุณควรพยายามก้าวไปสู่เป้าหมายทุกวันและอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยก็ในก้าวเล็กๆ ต้องทุ่มเททุกนาทีฟรีเพื่อทำให้แผนของคุณสำเร็จ

ไม่จำเป็นต้องพยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จในคราวเดียวและโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก จำเป็นต้องกระจายกำลังและจัดสรรเวลา จากนั้นก็ถึงเวลากำหนดแรงจูงใจให้ถูกต้อง จำเป็น:

1. เขียนเป้าหมายของคุณ.
2. แบ่งมันออกเป็นขั้นตอน
3. ระบุขั้นตอนที่จำเป็น
4. ประเมินสิ่งที่มีอยู่
5. จัดทำแผนคร่าวๆ เพื่อก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ
6. ระบุจำนวนเงินที่ต้องการสำหรับสิ่งนี้
7. ประมาณการกรอบเวลา
8. ค้นหาสิ่งที่ขาดหายไปเพื่อให้บรรลุผล
9. คิดหาวิธีเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ

เช่น ความปรารถนาที่จะไปเยือนอิตาลี จากนั้นมันก็คุ้มค่าที่จะกำหนดอย่างชัดเจนว่าแผนการเดินทางมีความจุเท่าใด: วันหยุดริมทะเล ล่องเรือในเมือง หรือเยี่ยมเพื่อน

จากนั้นคุณจะต้องเข้าใจว่าขั้นตอนใดที่ต้องดำเนินการและเป็นไปได้เพียงใด ควรประเมินทรัพยากรทางการเงินที่มีอยู่และความเป็นไปได้ในการลา คุณต้องตระหนักว่ามีอะไรหายไปและจะสามารถชดเชยสิ่งนั้นได้หรือไม่ หากปัญหาได้รับการแก้ไขในเชิงบวก ขอแนะนำให้กำหนดเป้าหมายระดับกลางและคิดอีกครั้งว่าจะนำไปปฏิบัติอย่างไร หากทุกอย่างถือเป็นจริงก็จำเป็นต้องกำหนดวันเดินทางเข้าประเทศโดยประมาณ

หากทำครบทุกประเด็นแล้วปรากฎว่าเป้าหมายนั้นยุ่งยากเกินไปและยากต่อการบรรลุผล คุณจะต้องเลื่อนแผนออกไปหรือมุ่งเน้นไปที่การบรรลุผลระดับกลาง นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เช่น แทนที่จะไปเที่ยวอิตาลี ให้วางแผนไปเที่ยวตุรกีหรือจอร์เจียแทน

ขั้นตอนตามลำดับ

หลังจากงานระหว่างกลางเสร็จสิ้น ควรกรอกข้อมูลแต่ละรายการและคิดอย่างรอบคอบ

หากมีจำนวนมาก คุณจะต้องเรียงลำดับรายการและรวบรวมงานบางอย่างเข้าด้วยกัน แนะนำให้จัดเรียงตามนั้น บางครั้งพวกเขาก็พังทลายลงด้วยความง่ายดายในการบรรลุผลสำเร็จ สิ่งที่ไม่สามารถทำได้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะต้องถูกลบออกจากรายการหรือแทนที่ด้วยแผนการที่สมจริงยิ่งขึ้น

จากนั้นคุณจะต้องทำเครื่องหมายสิ่งที่สามารถทำได้ในตอนนี้และดำเนินการตามที่คุณวางแผนไว้ทันทีโดยไม่ล่าช้าแม้แต่นาทีเดียว

หากบุคคลไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร เขาจำเป็นต้องค้นหาวิธีในการบรรลุเป้าหมายบนอินเทอร์เน็ตหรือปรึกษากับผู้มีความรู้ เฉพาะรายการที่ได้รับการเน้นว่าสำคัญที่สุดหรือเข้าถึงได้เท่านั้นที่ควรดำเนินการโดยไม่ชักช้า คุณไม่สามารถทำงานที่ยากที่สุดได้ในทันที เป็นไปได้มากว่าจะไม่สามารถเติมเต็มสิ่งเหล่านี้ได้และบุคคลนั้นจะสูญเสีย

หากมีบางอย่างไม่ได้ผล คุณจะต้องอ่านรายการอีกครั้ง จดบันทึกปัญหาที่เกิดขึ้นและเพิ่มลงในรายการทรัพยากรที่ต้องการ คุณต้องจินตนาการถึงแผนทางเลือกอื่นหรือวิธีเติมเต็มสิ่งที่ขาดหายไป เป้าหมายจะต้องบรรลุได้

องค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจ

ในอนาคตคุณควรกำหนดช่วงเวลาเหล่านั้นที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการ

คุณต้องมี:

• ปรารถนา;
• ความสามารถในการค้นหาแหล่งที่มาที่เหมาะสม
• ความสามารถในการไม่ยอมแพ้เมื่อเผชิญกับความยากลำบาก
• ความยืดหยุ่น;
• ความเปิดกว้าง;
• ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จมากมาย
• ความสมจริง;
• การทำงานหนัก ฯลฯ

เพื่อไม่ให้ขาดแรงจูงใจ คุณควรเน้นองค์ประกอบเหล่านั้นที่จะแล้วเสร็จในร้อยวันข้างหน้า

มีความจำเป็นต้องกำหนดความสำคัญของงาน คิดถึงสิ่งที่รอบุคคลอยู่หากแผนล้มเหลว ระบุความเสี่ยงทั้งหมด และไตร่ตรองว่าทำไมเป้าหมายจึงสำคัญมากในการบรรลุผล ควรมีความคิดที่ชัดเจนว่าการบรรลุผลนั้นสมจริงแค่ไหน หากพวกเขามีข้อสงสัยอย่างมาก คุณจะต้องชั่งน้ำหนักว่าจำเป็นต้องดำเนินการหรือไม่

หากมีการตัดสินใจแล้วว่าจำเป็น ก็ควรพิจารณาวิธีการถอยในกรณีที่เกิดความล้มเหลว และพัฒนาทางเลือกอื่นในการดำเนินการตามแผน ควรมีความเฉพาะเจาะจงอย่างยิ่ง ไม่ใช่แผนการที่กว้างขวาง แต่เป็นงานที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้หรือในอีกไม่กี่วันข้างหน้า

การประเมินผล

คุณไม่จำเป็นต้องเรียกร้องมากเกินไปจากตัวคุณเองหรือจากชีวิต ในกรณีนี้ ทุกความล้มเหลวจะถูกรับรู้อย่างเจ็บปวดอย่างยิ่ง

คุณควรเตรียมตัวล่วงหน้าว่าจะมีปัจจัยหลายประการที่ยากหรือสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันจะเกิดขึ้น ในทางกลับกัน คุณไม่ควรท้อแท้กับทุกความยากลำบาก ข้อเท็จจริงที่ปรากฏขึ้นเพียงหมายความว่าขอแนะนำให้รวบรวมรายการที่รวบรวมอีกครั้งและแก้ไขให้ถูกต้อง

ทบทวนรายการแรกที่เสร็จสมบูรณ์

ไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายสูงสุดให้กับตัวเอง การบรรลุผลตามแผนเป็นเรื่องของโอกาสหรือโชคลาภ เป็นการดีกว่าที่จะตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ สำหรับตัวคุณเอง แต่บรรลุผลสำเร็จอย่างชัดเจน

1. คุณต้องจัดสรรความแข็งแกร่งทางจิตใจและร่างกายให้เพียงพอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ หากพวกเขาต้องเสี่ยงต่อความเป็นอยู่ที่ดี การเงิน หรือสุขภาพ แนะนำให้คิดถึงความถูกต้องของเส้นทางที่เลือก จำเป็นต้องใส่ใจกับอุปสรรคที่ไม่คาดคิดที่เกิดขึ้นระหว่างทาง หากมีงานคู่ขนานเกิดขึ้น จะต้องคำนึงถึงงานเหล่านั้นด้วย
2. ควรจำไว้เสมอว่าเหลือเวลาอีกเพียงร้อยวันและการนับถอยหลังได้เริ่มขึ้นแล้ว ในขณะเดียวกันก็อย่าตกใจหากคุณไม่สามารถทำตามกำหนดเวลาที่กำหนดได้ ขอแนะนำให้ทำความเข้าใจกับความสำเร็จที่แน่นอนและปรับเป้าหมายอีกครั้งโดยคำนึงถึงกรอบเวลาที่ยาวขึ้น หากไม่บรรลุผลแน่ชัดในช่วงเวลาที่กำหนด จำเป็นต้องพิจารณาทางเลือกในการยกเลิกหรือปรับเป้าหมายใหม่
3. คุณต้องพัฒนาทักษะของคุณและเตรียมพร้อมอยู่เสมอ ไม่ควรจะมีโชคลาภมาด้วยและบุคคลนั้นไม่มีความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้า
4. งานทั้งหมดจะต้องเสร็จสิ้นอย่างเคร่งครัด ไม่ควรเหลือสิ่งใดไว้ภายหลังหรือถือว่าไม่สำคัญ คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องทำอะไรมากมายโดยสละเวลาว่าง
5. หากในกระบวนการดิ้นรนเพื่อบรรลุเป้าหมาย หากบุคคลหนึ่งพบว่าเขารู้สึกเบื่อหน่ายหรือไม่สนใจ เขาก็ควรจะจัดลำดับความสำคัญอีกครั้งและไตร่ตรองถึงความปรารถนาที่จะบรรลุแผนและความสำเร็จสูงสุด หากพวกเขาสูญเสียความสำคัญไปแล้ว คุณต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะละทิ้งมันไป

การปรับรายการ

แม้ว่าจะไม่มีอุปสรรคในการบรรลุแผนของคุณ คุณควรนำรายการที่รวบรวมมาซึ่งเกี่ยวข้องกับเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ อ่านซ้ำและทำเครื่องหมายสิ่งที่ได้สำเร็จไปแล้ว บางครั้งปรากฎว่าคน ๆ หนึ่งได้บรรลุผลสำเร็จไปแล้วครึ่งทางหรือในทางกลับกันประเมินความสำเร็จของเขาสูงเกินไปโดยไม่จำเป็น

คุณไม่ควรมองโลกในแง่ดีหรือมองโลกในแง่ร้ายอย่างรุนแรง ทุกอย่างจะต้องคิดให้ชัดเจนและเฉพาะเจาะจง

จำเป็นต้องยอมรับกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าบุคคลกำลังประสบกับความรู้สึกอย่างไร หากมีความหลงใหลหรือความดื้อรั้นคุณต้องเข้าใจว่าในกรณีนี้จำเป็นหรือไม่ หากอารมณ์นั้นพ่ายแพ้หรือเกิดความสงสัย ก็ควรค่าแก่การตระหนักว่ามันมาจากไหน ขอแนะนำให้ฟังสัญชาตญาณของคุณอย่างต่อเนื่อง

ความสมจริงของเป้าหมาย

หลังจากสรุปผลลัพธ์แรกแล้ว จำเป็นต้องพิจารณาว่างานที่ตั้งไว้นั้นเป็นเป้าหมาย เป็นแรงบันดาลใจที่ยากลำบาก หรือยังคงเป็นเพียงความฝันอันไพเราะ คุณต้องวิเคราะห์แต่ละแนวคิดและพิจารณาว่าแนวคิดเหล่านั้นเหมาะสมกับแผนอย่างไร

พลังงานจำนวนมากถูกจัดสรรให้กับเป้าหมายโดยไม่รู้ตัวซึ่งน้อยกว่าความปรารถนามากและบางครั้งความฝันก็ถูกแยกออกจากชีวิตโดยสิ้นเชิง ดังนั้นจึงมีแนวโน้มว่าจะทำไม่ได้

เพียงแต่ความทะเยอทะยานมีสติและมีเป้าหมายที่ชัดเจนเท่านั้นก็จะมีโอกาสเป็นจริงได้

ยิ่งกว่านั้นหากบุคคลไม่รู้ว่าเขาต้องการบรรลุผลตามแผนของเขาและประโยชน์ของการบรรลุเป้าหมายจะเป็นอย่างไร เขาจะไม่ใช้ความพยายามมากเกินไป เขาจะจับเวลาจนกว่าจะมั่นใจว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงแล้วจึงจะถอยห่างจากเป้าหมาย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะชั่งน้ำหนักความสมจริงล่วงหน้าก่อนที่จะเสียความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจ

การบรรลุเป้าหมายของคุณ: คำแนะนำทีละขั้นตอน

เพื่อให้แผนของคุณมีโอกาสที่จะเกิดขึ้นจริง จำเป็นต้องจำกัดให้ชัดเจน บันทึกควรอ่านซ้ำและแก้ไขทุกวัน

การแก้ไขความตั้งใจ

คุณต้องเก็บไดอารี่ที่คุณจะบันทึกขั้นตอนและประโยชน์ของความก้าวหน้าของคุณตามเส้นทางที่ต้องการ คุณควรตรวจสอบด้วยว่าพวกเขานำคนเข้าใกล้ผลลัพธ์สุดท้ายมากแค่ไหน

จำเป็นต้องระบุระดับการเคลื่อนไหวไปสู่เป้าหมายเป็นเปอร์เซ็นต์ จะต้องบันทึกความล้มเหลว สถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน และปัญหาที่พบทั้งหมด

เมื่อบรรลุผลระดับกลางก็ควรสังเกตว่ามีส่วนช่วยอะไรบ้าง

ขอแนะนำให้สรรเสริญตัวเอง ให้รางวัลตัวเองเมื่อคุณใช้ความพยายามอย่างมาก และรวบรวมผลที่ได้

คุณควรสื่อสารความสำเร็จของคุณกับผู้อื่นเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง เป็นเหตุการณ์เช่นนี้เองที่คนส่วนใหญ่มักบังคับให้ผู้คนหยุดเดินไปตามเส้นทางที่ตั้งใจไว้

คุณควรเข้าใจล่วงหน้าว่าจะมีคนจำนวนมากที่จะพยายามดึงพรมออกจากใต้เท้าของคุณ คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้นโดยสิ้นเชิง แต่ก็ยอมรับไม่ได้เช่นกันที่จะมองในแง่ลบ ขอแนะนำให้สังเกตความคิดเห็นของพวกเขาและพยายามกำจัดข้อบกพร่องที่แท้จริงไม่ใช่จินตนาการของคุณ

ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตามไม่ควรคิดว่าบุคคลนั้นไม่คู่ควรกับความปรารถนาของเขา หากเขาต้องการก็หมายความว่าสิ่งเหล่านั้นสำคัญสำหรับเขา คุณเพียงแค่ต้องค้นหาแนวทางที่สมจริง ไม่มีอะไรที่ไม่คู่ควรหากถูกกฎหมายและสามารถทำได้ แม้แต่คนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็เริ่มต้นจากเล็กๆ น้อยๆ และยังได้ยินข้อสงสัยเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายตั้งแต่เริ่มต้นการเดินทางอีกด้วย แน่นอนว่าไม่มีประโยชน์ที่จะคงอยู่ในโครงการที่สิ้นหวังอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะละทิ้งสิ่งที่คุณวางแผนไว้เช่นกัน คุณเพียงแค่ต้องมีความสัมพันธ์กับความเป็นจริงและค้นหาจุดร่วม

ชี้แจงทิศทางการเคลื่อนไหว

คุณควรกำหนดเป้าหมายของคุณให้ถูกต้องที่สุด

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจดบันทึกไว้ในรูปแบบที่คุณต้องการเห็นเป็นจริง

ตัวอย่างเช่น:

1. ฉันสบายดี.
2. ฉันทำงานในมอสโก
3. รายได้ของฉันคือหนึ่งแสนรูเบิลต่อเดือน
4. ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ขนาดใหญ่
5. ฉันมีรถยนต์
6. ลูก ๆ ของฉันไปโรงเรียนที่ดีที่สุด

คุณได้รับอนุญาตให้มีหลายเป้าหมายพร้อมกัน พวกมันสามารถไหลจากกันหรือขนานกันได้

การแก้ไขกรอบเวลา

จากนั้นจะมีการกำหนดเส้นตายที่ชัดเจนในการบรรลุเป้าหมายดังกล่าว ไม่ควรจำกัดระยะเวลาไว้นานเกินไป หากได้ผลชัดเจนก็สามารถต่อยอดได้ ในกรณีที่ไม่มีเป้าหมายควรถูกลบออกจากลำดับความสำคัญ

ตัวอย่างเช่น งาน: “ฉันทำงานในมอสโก” ควรให้เวลาหกเดือน บุคคลต้องเข้าใจว่าเขาไม่มีเวลาหลายปีที่จะผัดวันประกันพรุ่งกับความตั้งใจของเขา

นอกจากนี้ความปรารถนาอาจกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะปฏิบัติตามเนื่องจากมีความยากลำบากที่เขาไม่ทราบตั้งแต่แรกเริ่ม ดังนั้นหากผ่านไปหกเดือนแล้วเขายังไม่เข้าใกล้สิ่งที่วางแผนไว้อีกก้าวหนึ่งหรือแม้แต่สูญเสียสิ่งที่ทำไปแล้วไป จะต้องละทิ้งแผนหรือทำให้เป็นจริงมากขึ้น เช่น “ฉันกำลังหางานทำที่มอสโก” ” สำหรับเป้าหมายใหม่ คุณจะต้องจัดสรรกำหนดเวลาอีกครั้งและกำหนดเวลาที่ค่อนข้างสั้น

ข้อกำหนดของเป้าหมาย

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ฟุ้งซ่านกับความคิดที่คลุมเครือ ไม่สามารถกำหนดได้เช่นนี้: “ฉันเป็นคนที่น่านับถือ” งานควรมีลักษณะดังนี้: “ฉันทำงานในธนาคาร” หรือ “ลูก ๆ ของฉันเรียนโรงเรียนอันทรงเกียรติ”

ขอย้ำอีกครั้งว่าคุณควรคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุผลสำเร็จและประโยชน์ที่จะได้รับจากเป้าหมายที่ได้รับ หากไม่มีสิ่งใดนอกจากความภาคภูมิใจที่ครอบงำก็ไม่คุ้มค่าที่จะพยายามไปในทิศทางดังกล่าว

“ฉันทำงานในธนาคาร” ก็ต้องแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนเช่นกัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งค่าเงื่อนไขต่อไปนี้พร้อมกัน: "ฉันทำหน้าที่เป็นผู้จัดการธนาคาร" "ฉันมีรายได้เจ็ดหมื่นรูเบิลต่อเดือน" และ "ฉันเชี่ยวชาญโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่จำเป็นแล้ว"

อย่าลืมรวมกำหนดเวลาสำหรับแต่ละงานด้วย หากไม่สามารถพบพวกเขาได้คุณต้องเข้าใจว่าอะไรขัดขวางสิ่งนี้และมันจะกลายเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ในอนาคตหรือไม่ หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ก็ควรพิจารณาเป้าหมายใหม่อีกครั้ง ตัวอย่างเช่น ไม่ใช่ "ฉันทำงานเป็นผู้จัดการ" แต่เป็น "ฉันทำหน้าที่เป็นแคชเชียร์ที่ธนาคาร" ไม่ใช่ "ฉันได้รับเจ็ดหมื่นรูเบิล" แต่เป็น "ฉันได้ห้าหมื่นรูเบิล" “ฉันเชี่ยวชาญโปรแกรมคอมพิวเตอร์” เปลี่ยนเป็น “ฉันพูดภาษาอังกฤษได้คล่อง”

จัดทำแผนอย่างละเอียด

เพื่อไม่ให้ติดขัดครึ่งทางขอแนะนำให้คิดตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ควรมีขนาดเล็กและทำได้ค่อนข้างมาก

เมื่อวางแผน "ฉันทำงานในมอสโก" จะต้องแบ่งออกเป็นขั้นตอน:

• ฉันไปเที่ยวในเมืองเพื่อศึกษาสถานการณ์
• ฉันจัดสรรจำนวนเงินที่ต้องใช้ในการเดินทางไปสัมภาษณ์
• ฉันกำลังมองหาเวลาว่างไปเที่ยวมอสโคว์
• ฉันกำลังค้นหาตำแหน่งงานว่างในภูมิภาค
• ฉันตัดสินใจว่าจะต้องได้รับข้อเสนองานอะไรบ้าง
• ฉันกำลังมองหาการติดต่อกับเพื่อน ๆ ที่ย้ายไปเมืองหลวง

สำหรับแต่ละงาน จะมีการกำหนดกำหนดเวลาและเกณฑ์การดำเนินการให้เสร็จสิ้น หากคุณไม่สามารถหาเพื่อนได้ภายในสามเดือนคุณควรขยายงาน (มองหาเพื่อนร่วมกันหรือพยายามสื่อสารกับชาวเมือง) หรือละทิ้งไปเพื่อศึกษาปัญหาด้วยตัวเอง

โดยปกติแล้วในกรณีที่เป้าหมายเป็นไปได้ การบรรลุผลก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินไป การเกิดขึ้นของความยากลำบากที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าเส้นทางที่เลือกนั้นไม่สมจริง

การปรับเป้าหมาย

อย่างต่อเนื่อง แม้จะอยู่ในขั้นตอนกลาง ก็ยังจำเป็นต้องชั่งน้ำหนักความปรารถนาและประโยชน์ของการบรรลุเป้าหมาย

หากบุคคลพยายามที่จะรวมตัวกับครอบครัวหรือหางานที่ไม่มีอยู่ในภูมิภาคของเขา เป้าหมายก็คุ้มค่ากับความพยายามและสามารถบรรลุผลได้

เป้าหมายของการประสบความสำเร็จหรือการหาสมดุลควรละทิ้งทันทีเพราะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่แน่นอน คุณจะต้องกำหนดงานเฉพาะของตัวเองเท่านั้น

หากผลลัพธ์สุดท้ายคือความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น คุณควรคิดให้รอบคอบ บ่อยครั้งที่บุคคลไม่คำนึงถึงค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นเมื่อเพิ่มรายได้

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วความปรารถนาที่จะโดดเด่นหรือพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างจะต้องถูกกำจัดทันที หากการย้ายไปมอสโคว์มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองหรือเป้าหมายที่จะไม่เลวร้ายไปกว่าเพื่อนก็ไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตเพื่อบรรลุความตั้งใจนี้ แม้ว่าจะดำเนินการได้สำเร็จ แต่ก็มักจะกลับกลายเป็นว่าสถานการณ์เลวร้ายยิ่งกว่าเมื่อก่อน

กำลังตรวจสอบตัวเอง

เพื่อประเมินระดับความก้าวหน้าไปสู่เป้าหมาย ผลลัพธ์สุดท้ายควรแบ่งออกเป็นองค์ประกอบขั้นต่ำด้วย ตัวอย่างเช่น “ฉันทำงานในมอสโก” จะต้องแบ่งออกเป็น:

1. ฉันมีที่อยู่อาศัยในเมืองหลวง
2. งานของฉันก็ไม่ได้เลวร้ายไปกว่าสิ่งที่ฉันทำที่บ้าน
3. ฉันจดทะเบียนอย่างเป็นทางการ ณ ที่ทำงานของฉัน ฯลฯ

โดยปกติแล้ว จะไม่ถือว่าบรรลุเป้าหมายหากบุคคลนั้นได้งานชั่วคราวหรือใช้ชีวิตในสภาพที่ไร้มนุษยธรรม หากเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ว่างในมอสโก คุณต้องเปลี่ยนจากหัวหน้าแผนกไปเป็นพนักงานจัดส่ง ผลลัพธ์นี้จะไม่ก้าวไปอีกขั้น

ในทางกลับกัน หากเป้าหมายคือการรวมตัวกับครอบครัว ความสำเร็จดังกล่าวก็ถือเป็นมาตรการชั่วคราวและหากได้รับผลประโยชน์ที่ชัดเจนจากตำแหน่งใหม่

หากแผนคือการโดดเด่นในหมู่เพื่อนร่วมชั้น คนที่ประสบความสำเร็จในการตั้งถิ่นฐานในเมืองของตนจะพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบเมื่อเทียบกับคนที่ทำงานในมอสโกในตำแหน่งพนักงานทำความสะอาดหรือภารโรง ในกรณีนี้คุณต้องปรับเป้าหมายอีกครั้ง โดยเปลี่ยนจากความปรารถนาที่จะดีขึ้นไปสู่สิ่งที่เจาะจงมากขึ้น

ในเวลาเดียวกันคุณควรถามตัวเองว่าทำไมจึงต้องมีความตั้งใจเช่นนี้และจะมีความสำคัญนานแค่ไหน หากปรารถนาที่จะเคลื่อนไหวเพื่อเติมเต็มความฝันของพ่อแม่ก็ไม่จำเป็นต้องยืนหยัดบนเส้นทางนี้มากเกินไป ในท้ายที่สุดปรากฎว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาใฝ่ฝันเลยและตัวบุคคลเองก็จะพยายามอย่างไร้ความหมายเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ไม่ได้ตั้งไว้สำหรับเขา

การวิเคราะห์สัญญาณรบกวน

เมื่อจัดทำแผนที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่ก็ควรคำนึงถึงสิ่งที่ขัดขวางความก้าวหน้าในเส้นทางด้วย ความอดทน การวิพากษ์วิจารณ์ และความสงสัยจะต้องถูกทิ้งทันที

คุณต้องคิดถึงทุกการกระทำของคุณและสิ่งที่ทำให้ยากต่อการก้าวไปสู่เป้าหมาย สิ่งเหล่านี้รวมถึงการพูดน้อย ประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีต ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต หรือการพ่ายแพ้ชั่วคราว

เมื่อละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและความอยากทำอะไรไม่ถูก คุณควรคำนึงถึงประโยชน์ของการบรรลุเป้าหมายทุกครั้งและมีสมาธิกับสิ่งเหล่านั้น

จำเป็นต้องเข้าใจว่ามีสถานการณ์ ข้อผิดพลาด และภาพลวงตาเกิดขึ้นและจะเกิดขึ้นอยู่เสมอ มันคุ้มค่าที่จะแยกพวกเขาออกจากความล้มเหลวหรือความสำเร็จในทางกลับกัน

เมื่อก้าวไปสู่เป้าหมายได้สำเร็จ แนะนำให้คำนึงถึงภาวะเศรษฐกิจที่เปลี่ยนแปลง สุขภาพของตนเอง หรือโชคลาภขั้นพื้นฐาน

ไม่จำเป็นต้องพยายามอย่างหนักเกินไปเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ไม่สั่นคลอน จะต้องชั่งน้ำหนักและปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง

เพื่อลดผลกระทบของปัจจัยที่ไม่คาดคิดให้เหลือน้อยที่สุด คุณควรศึกษาปัญหา ตรวจสอบเสถียรภาพของสถานการณ์ และสื่อสารกับผู้คนอย่างต่อเนื่อง ทุกสิ่งที่เสริมสร้างความรู้จะต้องเชี่ยวชาญอย่างถี่ถ้วน

หากไม่มีใครคาดหวังความช่วยเหลือ คุณจะต้องค้นหาวิธีต่างๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้วยตนเอง และหากทำไม่ได้ ให้ละทิ้งหรือเลื่อนออกไปจนกว่าคุณจะได้รับทรัพยากรที่ต้องการ ในกรณีนี้เป้าหมายก็เปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์ใหม่ด้วย

หากคุณไม่เรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้อง ระบุวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายและก้าวไปในทิศทางนี้อย่างสม่ำเสมอ ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุเป้าหมายใดๆ เลย ไม่จำเป็นต้องสับสนความฝันและเป้าหมายของคุณ แม้แต่ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเป็นเศรษฐีก็ไม่มีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้หากไม่มีข้อมูลที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม เป้าหมายของการมีชีวิตที่ดีสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวก็สมควรได้รับความพยายามบ้าง

การประเมินความสามารถของคุณ

การพึ่งพาตัวเองก่อนเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน หากการปฏิบัติตามแผนขึ้นอยู่กับคนอื่นโดยสิ้นเชิงการเปลี่ยนแปลงความตั้งใจเพียงเล็กน้อยในส่วนของพวกเขาจะทำให้ความพยายามทั้งหมดที่ทำไปเป็นโมฆะทันที

ในทางกลับกัน ความตั้งใจของผู้อื่นไม่สามารถควบคุมได้ ดังนั้น การสร้างชีวิตรอบตัวพวกเขาจึงเป็นอันตรายมาก

เป้าหมายจะมีความหมายก็ต่อเมื่อบุคคลปฏิบัติตามความต้องการ แรงบันดาลใจ และความสามารถของตนเอง คุณควรไว้วางใจการสนับสนุนจากผู้อื่นเฉพาะภายในขอบเขตที่จำกัดและปรับได้เท่านั้น

ความพยายามที่ใช้ไปควรนำความพึงพอใจมาสู่ตัวบุคคลด้วย ไม่ใช่เพื่อผู้อื่น ความเข้าใจที่ชัดเจนว่าเขากำลังดำเนินการเพื่อผลประโยชน์ของตนเอง ไม่ใช่เพื่อพิสูจน์บางสิ่งบางอย่าง ช่วยเหลือผู้อื่น หรือทำให้พ่อแม่พอใจ จะทำให้เขาบรรลุสิ่งที่ต้องการได้อย่างชัดเจน

ไม่จำเป็นต้องคิดว่าเป้าหมายสุดท้ายคือสิ่งที่ไม่สั่นคลอน มันสามารถเปลี่ยนแปลง ขยาย หรือในทางกลับกัน สัญญาได้ มันอาจจะเป็นไปตามเส้นทางคู่ขนานหรือเสื่อมลงไปสู่ความปรารถนาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ได้หมายถึงการถอยจากความตั้งใจ แต่เพียงเผยให้เห็นความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับเส้นทางที่จะก้าวไปข้างหน้า