ฝึกคำศัพท์คำพูดของคุณ แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับพจน์ วิธีคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและพาราลาริงซ์

ไม่กี่คนที่คิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับวิธีการ เครื่องมืออันทรงพลังการสื่อสารคือเสียง

และไม่ใช่แค่เรื่องของการ "เราบอกพวกเขา" เท่านั้น เสียงต่ำและการใช้ถ้อยคำมีผลกระทบอย่างมากต่อวิธีที่ผู้ฟังรับรู้ถึงคุณ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้คนรับรู้ข้อมูลที่นำเสนอด้วยเสียงต่ำได้ดีกว่าข้อมูลเสียงสูง เสียงที่มีเสียงสูงเกินไปไม่เพียงแต่ฟังยากเท่านั้น แต่ยังน่าฟังน้อยกว่าเสียงต่ำอีกด้วย

ถ้อยคำที่ดีมีความสำคัญมากกว่าเสียงต่ำ หากคุณไม่ใช่แพทย์หรือศาสตราจารย์ที่มีเกียรติ คุณต้องแน่ใจว่าผู้ฟังเข้าใจคุณโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

ฉันรู้สึกเจ็บปวดเสมอที่ต้องกล่าวสุนทรพจน์ในช่วงครึ่งแรกของวัน ฉันเป็นคนชอบเที่ยวกลางคืนและเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะคิดก่อนรับประทานอาหารกลางวัน อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์บอกว่าจนถึง 12.00 น ร่างกายมนุษย์ยังคงอยู่ในสภาวะกึ่งหลับรวมถึงกล้ามเนื้อใบหน้าและ สายเสียง.

เพื่อหลีกเลี่ยงการคร่ำครวญระหว่างการแสดง แนะนำให้ออกกำลังกายอุ่นเครื่องห้านาทีซึ่งประกอบด้วย 10 ท่า

1. ลดกรามล่างลง ค่อยๆ ขยับไปทางซ้ายและขวา

2. ลดกรามล่างลง เลื่อนไปมา ทำสิ่งนี้อย่างช้าๆ ราบรื่น และระมัดระวัง

3. ตำแหน่งเริ่มต้น – ยืน วางมือบนหน้าอก โน้มตัวไปข้างหน้าในขณะที่คุณหายใจออกออกเสียงสระ "u" และ "o" ยาวและดึงออกมาดังนั้น ด้วยเสียงต่ำเท่าที่คุณสามารถทำได้

4. ปากเปิด ริมฝีปากยิ้ม ขยับลิ้นไปที่มุมปากซ้ายและขวา ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรามและริมฝีปากไม่เคลื่อนไหว และลิ้นไม่เลื่อนไปตามริมฝีปากล่าง

5. ปากเปิด ริมฝีปากยิ้ม เลียริมฝีปากบนด้วยปลายลิ้นจากมุมปากหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลิ้นไปถึงมุมปาก การเคลื่อนไหวราบรื่น ไม่กระโดด กรามไม่ขยับ เลียริมฝีปากล่างของคุณด้วย จากนั้นเลียริมฝีปากเป็นวงกลม

6.ปิดปาก. เลียฟันใต้ริมฝีปากล่าง จากนั้นจึงเลียใต้ริมฝีปากบน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรามและริมฝีปากของคุณไม่ขยับ

7. ปากเปิด ริมฝีปากยิ้ม ค่อยๆ ลิ้นของคุณไป ฟันบนแตะฟันแต่ละซี่นับมัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรามไม่ขยับ การเคลื่อนไหวแบบเดียวกันนี้ใช้กับฟันล่าง

8.ปิดปาก. ปลายลิ้นที่เกร็งวางอยู่บนแก้มข้างใดข้างหนึ่ง เหมือนกันแต่ปากยังเปิดอยู่

9. ปากเปิด ริมฝีปากยิ้ม ยกลิ้นกว้างขึ้นจรดจมูกแล้วหย่อนลงไปที่คาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าริมฝีปากไม่เหยียดเกินฟัน กรามไม่ขยับ และลิ้นไม่แคบ

10. ปากเปิด ริมฝีปากยิ้ม วางปลายลิ้นกว้างไว้บนถุงลมด้านหลังฟันล่างด้วย ข้างในจากนั้นยกขึ้นไปบนตุ่มด้านหลังฟันบนและจากด้านในด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลิ้นใช้งานได้เท่านั้น และกรามล่างและริมฝีปากไม่เคลื่อนไหว

เสียงสามารถโน้มน้าวผู้ฟัง ได้รับความไว้วางใจ หรือทำให้แปลกแยก นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการประชุมทางโทรศัพท์และการสนทนาทางโทรศัพท์ โดยที่เสียงของคุณเป็นเครื่องมือเดียวของคุณ

เดมอสเธเนส นักพูดชาวกรีกโบราณผู้ยิ่งใหญ่มีน้ำเสียงที่อ่อนแอ ถ้อยคำที่ไม่ชัดเจน มีเสี้ยนและเสียงกระเพื่อม เขากล่าวสุนทรพจน์ขณะกลิ้งก้อนกรวดเข้าปากและประสบความสำเร็จอย่างมาก ปัจจุบันนี้มีวิธีที่ปลอดภัยกว่าในการปรับปรุงการใช้ศัพท์ของคุณ นั่นคือการพูดจนจุกอยู่ในฟัน นี้ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับพจน์ ทุกคนที่ทำงานในทีวีก็ฝึกฝนกัน ในโรงเรียนการแสดง พวกเขาผูกจุกไม้ก๊อกไว้กับเชือกแล้วแขวนไว้รอบคอเพื่อฝึกซ้อมได้ตลอดเวลา

ควรถือจุกไวน์ไว้ระหว่างฟันหน้า (เกินแนวฟัน 2-3 มม.) ปากควรเปิดออกเล็กน้อย และฟันควรโผล่ออกมา ในตำแหน่งนี้ ให้พูดและอ่านออกเสียงเป็นเวลา 5-10 นาที หลายๆ ครั้งต่อวัน การออกกำลังกายจะพัฒนาอุปกรณ์ข้อต่อและสายเสียง (ส่วนหนึ่งของภาระตกหล่นเมื่ออุปกรณ์ข้อต่อไม่สามารถรับมือได้พวกเขาจะต้องชดเชยสิ่งที่ "ริมฝีปากทำไม่ได้")

วิ่งโดยใส่หูฟังไว้ในหูและพูดซ้ำตามผู้ประกาศ ทุกสิ่งที่เขาพูดล้วนได้ผล เมื่อวิ่ง คุณจะหายใจไม่ออกซึ่งจะทำให้การพูดและเครื่องช่วยหายใจลำบากยิ่งขึ้น เมื่อสิ้นสุดการฝึก คุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับคำศัพท์ที่ชัดเจนซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

หากคุณประสบปัญหาการพูดติดอ่าง ให้จดบันทึกวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: เขียนข้อความในหนังสือหลายหน้าใหม่ทุกวัน ในขณะที่เขียนคน ๆ หนึ่งจะออกเสียงข้อความในความคิดของเขา แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดติดอ่างทางจิตใจ คุณจะค่อยๆ เริ่มพูดออกมาดังๆ โดยไม่ลังเล

การบิดลิ้นนั้นไม่น่าพอใจนัก แต่จะช่วยปรับปรุงคำศัพท์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ได้ยินผลลัพธ์แล้วในวันที่ 3 และจะคงอยู่เป็นเวลานานหากคุณพัฒนาคำศัพท์ต่อไป เงื่อนไขสำคัญ: คุณต้องพูดเสียงดัง

ลิ้น twisters มีสองประเภท:
– สำหรับสมอง – มันออกเสียงง่าย แต่คำศัพท์กลับสับสน (คลาราขโมยปะการังจากคาร์ล
- สำหรับภาษา - ถ้ามันยากสำหรับคุณที่จะพูดคำฟู่ (วาร์วาราทางอารมณ์รู้สึกถึงอารมณ์ของวาวิลาที่ไร้ความรู้สึก)
อย่าพยายามออกเสียงลิ้นทอร์นาโดอย่างรวดเร็วในทันที ขั้นแรกให้เชี่ยวชาญมันเข้าไป อย่างช้าๆอ่านพยางค์ทีละพยางค์แล้วเปลี่ยนเป็นจังหวะปานกลางแล้วจึงออกเสียงลิ้นทวนด้วยความเร่ง

ลองออกเสียงเสียงทุ้มของลิ้นด้วยน้ำเสียงต่างๆ (ประหลาดใจ ขุ่นเคือง ตั้งคำถาม ฯลฯ) หรือฮัมเพลงตามทำนองเพลง

รวมการเคลื่อนไหวเข้ากับลิ้นทอร์นาโด: หมอบ กระโดด และเต้นรำ

นอกจากการใช้ลิ้นที่บิดเบี้ยวแล้ว ให้จดและทบทวนวลีและคำที่คุณมักถูกถามอีกครั้ง - คำเหล่านี้ประกอบด้วยตัวอักษรที่ยากสำหรับคุณ คุณต้องทำให้ชัดเจน

นอนพร้อมแว่นนอนหลับ - ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดของใบหน้า รวมถึงริมฝีปากและขากรรไกร สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงพจน์

การพัฒนาอุปกรณ์ข้อต่อ

เสียงของคุณและความชัดเจนของคำพูดของคุณมีความสำคัญต่อผู้ฟัง การฝึกด้วยเสียงเป็นเรื่องง่ายถ้าคุณทำได้ ยิมนาสติกข้อต่อ. พัฒนาลิ้น ริมฝีปาก แก้ม เพดานปาก กรามล่าง และช่วยให้คำพูดของคุณชัดเจนและน่าฟัง

การพัฒนาอุปกรณ์ข้อต่อได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการอ่านออกเสียงซึ่งช่วยในการวางสำเนียงอย่างถูกต้องสร้างความเครียดและน้ำเสียงที่จำเป็น

สำหรับการก่อตัวของเสียงที่บริสุทธิ์ ให้พัฒนาลิ้นของคุณ: "ทำความสะอาด" เหงือกด้วยลิ้นของคุณ "ฉีด" ด้วยลิ้นของคุณที่แก้ม ขยับไปตามเพดานปาก เหยียดลิ้นออก แล้วสะบัดมัน

วอร์มอัพกราม: ใช้มือทั้งสองข้างจับกรามล่างแล้วเปิดหลายๆ ครั้ง โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม ไม่แหลมคม โดยใช้มือช่วยเท่านั้น - การออกกำลังกายนี้ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อใต้ขากรรไกรล่าง

วอร์มอัพแก้ม: ผายแก้ม “ม้วน” อากาศในปาก จากนั้นคลายความตึงเครียดด้วยการทำ “โห่”

เพื่อให้คำพูดชัดเจนและง่ายดาย ให้พัฒนาริมฝีปากของคุณ: เหยียดริมฝีปากออกด้วย "ท่อ" แล้วหมุนเป็นวงกลมทั้งสองทิศทาง พูดว่า "outi - uti" เหยียดริมฝีปากออกแล้วคว้าอากาศไปด้วย ตบ ริมฝีปากที่ผ่อนคลายของคุณ “ห้า-ห้า-ห้า” แล้วรวบรวมเข้าด้วยกัน “ป-บี-พี-บี” ดึงริมฝีปากไว้บนฟัน

พูดว่า “แม่” “แม่” กับตัวเอง และ “ฮ่า” เมื่อหายใจออกครึ่งทาง ในเวลาเดียวกันควรยกเพดานปากขึ้นตำแหน่งปากควรเป็นเหมือนเวลาทำเสียง "O" - แบบฝึกหัดเหล่านี้จะทำให้เสียงลึกและดังขึ้น

การแสดงเสียงของผู้พูด

คุณต้องฝึกเสียงของคุณอย่างสม่ำเสมอ - นี่ เครื่องมือหลักในการพูดในที่สาธารณะซึ่งต้องใช้ให้เกิดประโยชน์

การฝึกด้วยเสียงรวมถึงการออกกำลังกายที่ต้องฝึกทุกวันโดยยืนหน้ากระจก

เพื่อฝึกการหายใจด้วยกระบังลมส่วนล่าง (“พุง”) ยืนตัวตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ ผ่อนคลายไหล่และศีรษะ โอบแขนรอบไหล่ บีบหน้าอก กดนิ้วเข้าหาสะบักให้แน่น หายใจด้วยท้อง หายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปาก นิ้วไม่ควรขยับ ไหล่ไม่ควรยกขึ้น และข้อศอกไม่ควรขยับ

ยืนตัวตรง เหยียดแขนตรงหน้าหน้าอก โดยให้ฝ่ามือหันเข้าหากัน หายใจเข้าลึก ๆ ผ่านทางจมูกและกางแขนออกด้านข้างอย่างรวดเร็ว จากนั้นค่อย ๆ ประสานแขนเข้าหากันและหายใจออกทางปากด้วยเสียง "zzzzzz" เมื่อฝ่ามือสัมผัสกัน ให้ปล่อยลมหายใจ

หากต้องการ "วอร์ม" เสียง คุณต้องยืนตัวตรง ผ่อนคลาย และหายใจโดยใช้ท้อง สร้างฝ่ามือของคุณเหมือนเป็นกระบอกเสียง “โชว์” คอของคุณให้หมอ ลดกล่องเสียงลง หายใจเข้าแล้วพูดว่า “อ๊ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย ทำเช่นนี้หลายๆ ครั้ง โดยเพิ่มระดับเสียงแต่ไม่ต้องเกร็ง

หากเสียงของคุณฟังดูตึงเครียดและจำเป็นต้องผ่อนคลาย ให้อ้าปาก ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า หายใจเข้าและหายใจออก แกว่งกรามขึ้นลง 4-5 ครั้ง คุณยังสามารถส่งเสียงเอี๊ยดได้คล้ายกับเสียงเปิดประตูในขณะที่กรามลดลงและไม่ควรปิดฟัน

ใช้ลิ้นทวิส - พูดว่า "lri-lre-lra-lro-lru-lry" ช้าๆ ก่อนแล้วจึงเร่งความเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารให้ชัดเจน ออกเสียงด้วยน้ำเสียงที่ต่างกัน เช่น คำถามและคำตอบ จากนั้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อปากแล้วพูดว่า "ว้าว" ขณะที่หายใจออก

เพื่อให้เสียงมีอิสระและเข้มข้น คุณต้องจับตำแหน่งกล่องเสียงต่ำ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องลดกรามลงถึงหน้าอก อ้าปากให้กว้าง ลดโคนลิ้นลง ราวกับว่าคุณกำลังพาหมอไปพบแพทย์ ลดความตึงเครียด และหาว 2-3 ครั้ง

ความสามารถในการพูดนั้นได้รับจากธรรมชาติ แต่ก็ไม่เหมาะเสมอไป บางครั้งคำพูดมีเสียงเลือนลาง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลได้ แทบจะไม่สามารถสร้างได้ อาชีพที่ดีหากคำพูดถูกบังคับให้ทะลวงผ่าน “ความยุ่งเหยิงในปาก” จะปรับปรุงพจน์ได้อย่างไร? อยู่ที่นั่น แบบฝึกหัดพิเศษ? มาพูดถึงเรื่องนี้กันดีกว่า

เพื่อปรับปรุงคำศัพท์และความชัดเจนของคำพูด คุณต้องเรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้อง แบบฝึกหัดต่อไปนี้จะช่วยในเรื่องนี้:

1. เรายืนตรง. เท้าแยกจากกันกว้างระดับไหล่ ฝ่ามือวางอยู่บนเข็มขัด หายใจเข้าได้อย่างอิสระ เราหายใจออกอากาศผ่านริมฝีปากที่ห่อหุ้มไว้เพื่อให้รู้สึกถึงแรงต้านทาน การหายใจออกนี้ต้องทำขณะเคลื่อนไหว เลียนแบบการทำงานโดยใช้เคียว ขวาน ทำความสะอาดบ้านด้วยไม้กวาด/เครื่องดูดฝุ่น และการเคลื่อนไหวที่คล้ายกัน คุณต้องเรียนรู้ที่จะหายใจออกเท่าๆ กันโดยไม่มีความตึงเครียด (ควรรู้สึกถึงความตึงเครียดในกล้ามเนื้อซี่โครงส่วนล่าง)
2. ขณะที่คุณหายใจเข้า ค่อยๆ โน้มตัวไปข้างหน้า ด้านหลังยังคงตรง จากนั้นเราก็ยืดตัวให้ตรง เราหายใจออกและเริ่มดึงคำว่า "gimmmm" ออกมาขณะเดียวกันก็เดินเข้าที่
3. ขณะที่คุณหายใจเข้า ค่อยๆ โน้มตัวไปข้างหน้า กางแขนออกไปด้านข้าง แล้วปิดไว้ด้านหลังศีรษะ (ที่ด้านหลังศีรษะ) เรายืดตัวตรงขณะหายใจออกและร้องเสียง "GN" เดินอยู่กับที่
4. ปิดปากแล้ว เราหายใจเข้าทางจมูกสั้น ๆ ขณะหายใจออก ให้แตะนิ้วไปตามขอบรูจมูก การออกกำลังกายช่วยให้การหายใจทางจมูกดีขึ้น ตอนนี้เราได้เพิ่มองค์ประกอบใหม่: ขณะหายใจออก เราจะสร้างเสียง "M" และ "N"
5. ปากเปิดอยู่ เราหายใจเข้าทางจมูก หายใจออกช้าๆ ทางปาก
6. นวดตัวเอง. ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการกดผ่านกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงจากนั้นจึงเคลื่อนไปยังบริเวณหน้าท้อง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น

เรากำลังดำเนินการเพื่อคุณภาพของพจน์

การออกกำลังกายบางอย่างจะช่วยให้คุณพัฒนาคำศัพท์ได้ ชั้นเรียนจะต้องดำเนินการทุกวัน เพราะในกรณีนี้เท่านั้นที่คุณจะได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงคำพูดและการใช้ถ้อยคำ ได้แก่ การฝึกกล้ามเนื้อเพดานปาก

• ค่อยๆ พูดเสียง “K” และ “G” 3 ครั้งติดต่อกัน แล้วพูดในทางปฏิบัติ ปิดปากเสียง "A", "O", "E"
• เลียนแบบการบ้วนปาก ความรู้สึกควรจะคล้ายกับน้ำในปากของคุณ
• ปากเปิดเล็กน้อยจนกว้างประมาณสองนิ้ว พูดพยางค์ “AMM-AMM” ในขณะเดียวกัน เสียง “A” ก็ดังขึ้นด้วยเสียงกระซิบ และ “M” ก็ดังและกริ่ง

เพื่อปรับปรุงการพูดและการใช้ถ้อยคำของคุณ คุณต้องออกกำลังกายเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

• เขียนลิ้นพันกันลงบนกระดาษ พูดออกมาดังๆ โดยออกเสียงเฉพาะเสียงพยัญชนะเท่านั้น แทนที่สระจะมีช่องว่าง จากนั้นทำซ้ำ ด้วยน้ำเสียงเต็มเปี่ยม. สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าอุปกรณ์ข้อต่อทำงานไม่ถูกต้องในตำแหน่งใด
• หายใจเข้าลึกๆ แล้วบีบจมูกด้วยนิ้วของคุณ อ่านข้อความใด ๆ ออกมาดัง ๆ หายใจออก เริ่มอ่านข้อความอีกครั้ง หายใจเข้าในจุดที่จำเป็นสำหรับความหมาย (ตามการหยุดไวยากรณ์)

ยิมนาสติกแบบประกบ

หากคุณสนใจที่จะปรับปรุงคำศัพท์คำพูดของคุณอย่างรวดเร็วคุณต้องฝึกยิมนาสติกแบบข้อต่อ การฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอรับประกันการปรับปรุงคำศัพท์ได้มากที่สุด ระยะเวลาอันสั้น.

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• รอยยิ้มกว้างบนใบหน้าของเขา ฟันขบ. เราแก้ไขตำแหน่งเป็นเวลา 10 วินาที จากนั้นเราก็ผ่อนคลาย จุดสำคัญ: ควรมองเห็นฟันทั้งสองแถวได้ชัดเจน
• ฟันขบ. ริมฝีปากพับเป็นหลอดยื่นไปข้างหน้า เราสร้างเสียง "U" เป็นเวลา 10 วินาที
• ปากเปิดอยู่ ลิ้นดันไปข้างหน้าให้ไกลที่สุด เราแก้ไขตำแหน่งเป็นเวลา 5 วินาที ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• ปากเปิดอยู่ ลิ้นอยู่บนพื้นผิวของริมฝีปากล่าง อ้าปากให้กว้างที่สุดและผ่อนคลาย
• ผ่อนคลายขากรรไกรล่างและแก้ไขตำแหน่งนี้ เลียริมฝีปากบน ขยายลิ้นให้ไกลที่สุด
• แตะปลายลิ้นสลับกับริมฝีปากบนและล่าง แล้วดันไปข้างหน้า ออกกำลังกายอย่างสบายๆ คางควรไม่เคลื่อนไหวตลอดเวลา
• ปิดปากแล้ว ใช้ลิ้นกดที่พื้นผิวด้านในของแก้ม โดยออกแรงเป็นเวลา 4 ถึง 6 วินาที ทำซ้ำที่ด้านตรงข้าม
• กรามล่างลดลง เราเคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งด้วย ให้ศีรษะของคุณตรง เธอไม่ได้มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหว จากนั้นเราก็ขยับกรามไปข้างหน้า/ข้างหลัง
• มีรอยยิ้มเต็มบนใบหน้าของคุณ ใช้ปลายลิ้นของคุณเพื่อ พื้นผิวด้านในริมฝีปาก ขั้นแรกตามด้านบน จากนั้นไปตามด้านล่าง จากนั้นเราจะเคลื่อนที่เป็นวงกลม กรามได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่องและไม่ขยับ
• รอยยิ้มกว้างบนใบหน้าของเขา เราลากลิ้นไปตามพื้นผิวของฟัน เริ่มจากฟันบน จากนั้นจึงฟันล่าง กรามได้รับการแก้ไขและไม่ขยับ
• รอยยิ้มกว้างบนใบหน้าของเขา เราลากลิ้นไปตามริมฝีปากจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง ริมฝีปากและกรามไม่ขยับ จำเป็นต้องสัมผัสพื้นผิวของริมฝีปาก ไม่ใช่ฟัน
• ยืนตัวตรง วางแขนไว้หน้าอก (ไขว้) เราโน้มตัวไปข้างหน้าช้าๆ ขณะหายใจเข้า พร้อมเปล่งเสียงตัวอักษร "O" และ "U" อย่างดัง

ความชัดเจนของการออกเสียงของเสียงนั้นมั่นใจได้จากปลายลิ้น เพื่อปรับปรุงการใช้ถ้อยคำ คุณต้องปรับปรุงการเคลื่อนไหวของคุณ

• ใช้ลิ้นของคุณเหมือนค้อนเคาะฟันด้วยมัน ในระหว่างการประท้วงแต่ละครั้ง ให้ออกเสียงพยางค์ "ใช่" จากนั้นพูดตัวอักษร "T" และ "D"
• เพื่อปรับปรุงพจน์คำพูดจำเป็นต้องพัฒนากล้ามเนื้อกล่องเสียง วิธีนี้จะช่วยสร้างการออกเสียงเสียง "K" และ "G" ที่ชัดเจน เราหายใจเข้าทางจมูกและปล่อยลมออกทางปาก ขณะที่คุณหายใจออก ให้เริ่มหายใจออกเหมือนเม่น - "FU-FU-FU" พยางค์ออกเสียงได้คมชัด
• การฝึกกล้ามเนื้อริมฝีปากจะช่วยปรับปรุงคำพูดและคำศัพท์ของคุณ แบบฝึกหัดนี้ช่วยปรับปรุงการออกเสียงเสียง "P" และ "B" เราเอาแก้มป่องเอามือตบกันเหมือนตอนเด็กๆ

แบบฝึกหัดเพิ่มเติม

ความสามารถในการควบคุมปริมาตรอากาศในปอดจะช่วยปรับปรุงการใช้ถ้อยคำและความชัดเจนของคำพูด

ยืนอยู่หน้ากระจกและอ่านข้อความใดๆ ออกมาดัง ๆ ด้วยสีหน้า ก่อนอื่น ให้พูดด้วยเสียงปกติของคุณ แล้วอ่านใหม่อีกครั้งแต่ดังกว่ามาก ด้วยการออกกำลังกายนี้ทุกวัน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมปอดของคุณให้เต็มเร็ว ๆ นี้ และจะสามารถกล่าวสุนทรพจน์ได้ทุกขนาดได้อย่างง่ายดาย

เพื่อปรับปรุงคำศัพท์ในผู้ใหญ่ แบบฝึกหัดต่อไปนี้จะช่วย:

• เขียนบทกวีที่คุณชื่นชอบลงบนกระดาษ
• ขีดฆ่าพยัญชนะทั้งหมดแล้วร้องสระที่เหลือออกมาดังๆ
• จากนั้นใส่พยัญชนะทั้งหมดอีกครั้ง ออกเสียงให้ดัง ดัง ร้องเสียงสระต่อไป

การทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับข้อต่อต่างๆ จะช่วยพัฒนาคำพูดและคำศัพท์ของคุณได้อย่างรวดเร็ว

ปรับปรุงเสียงต่ำ

1. ยืนตรง. คางได้รับการแก้ไขในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ เรายืดคอไปข้างหน้าให้มากที่สุดและตรึงไว้สักครู่
2. อ้าปาก ดันลิ้นไปข้างหน้า/ลงให้มากที่สุด ศีรษะก้มลงที่หน้าอก ยกลิ้นขึ้นจนถึงปลายจมูกขณะยกศีรษะขึ้น ขณะเคลื่อนไหว ให้ยืดคอให้ไกลที่สุด
3. เราหายใจเข้าลึก ๆ ขณะหายใจออกให้ออกเสียงคำว่า "BOMM" ดัง ๆ โดยยืดตัวอักษรตัวสุดท้ายออกให้นานที่สุด คุณควรรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยที่ปลายจมูกและริมฝีปากบน
4. หายใจเข้าเต็มที่ เราปล่อยอากาศออกจากปอดโดยออกเสียงพยางค์ "MI-MII" ส่วนแรกสั้น ส่วนส่วนที่สองเป็นเสียงร้องที่ดึงออกมา
5. ยืนตัวตรง วางมือไว้บนหน้าอก ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้ก้มไปข้างหน้าแล้วร้องตัวอักษร "U" และ "O" หลังจากนั้นให้ร้องคำว่า "นม" "แป้ง" "ดีบุก"
6. คลิกลิ้นของคุณ ค่อยๆ เปลี่ยนตำแหน่งริมฝีปากของคุณ ในตอนแรกพวกมันจะรวมตัวกันเป็นหลอด ในตอนท้ายพวกมันจะเหยียดยิ้มเต็มที่
7. ปากเปิดอยู่ ใช้นิ้วบีบจมูก เราหายใจทางปากและในขณะเดียวกันก็อ่านข้อความใด ๆ ออกมาดัง ๆ ระยะเวลาของการออกกำลังกายคือ 5 นาที
8. ก้มหน้าลง คางกดไปที่หน้าอก เราหายใจออกออกเสียงเสียง "O" หรือ "U" จนกระทั่งอากาศหมด เราวางมือบนหน้าอกและตบเบา ๆ เพื่อเพิ่มการสั่นสะเทือนของเสียง

แบบฝึกหัดเหล่านี้รับประกันการปรับปรุงคำพูดและเสียงในเวลาอันสั้น

การทำงานเกี่ยวกับทักษะการพูด

จะปรับปรุงคำศัพท์คำพูดของคุณอย่างรวดเร็วได้อย่างไร? เพื่อให้บรรลุผล คุณจะต้องพัฒนาทักษะการพูดของคุณ

เคล็ดลับนั้นง่ายมาก แต่ช่วยพัฒนาทักษะการพูดของคุณได้อย่างมาก

พูดตรงๆ

เพื่อปรับปรุงการใช้ถ้อยคำและคำพูด คุณจะต้องฝึกฝนการออกเสียงคำที่บริสุทธิ์ซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกเสียงเฉพาะโดยใช้วลีที่คล้องจองเป็นพิเศษ

พวกเขาแตกต่างจาก twisters ลิ้นตรงที่พวกมันมีเสียงพยัญชนะตัวเดียวหลายครั้ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้การออกเสียง เสียงที่ซับซ้อนและปรับปรุงคำศัพท์ของคุณ คุณต้องออกกำลังกายทุกวัน การปรับปรุงคำพูดหลังจากทำงานกับภาษาที่บริสุทธิ์เกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว

คุณต้องออกเสียงวลีที่บริสุทธิ์ด้วยความเร็วช้าๆ มันสำคัญมากที่จะต้องออกเสียงแต่ละเสียงอย่างระมัดระวัง โดยให้ความสนใจกับการผสมเสียงที่ยากสำหรับคุณ

คุณต้องควบคุมการออกเสียงของคุณอย่างแน่นอน บทเรียนนี้จะต้องบันทึกไว้ในเครื่องบันทึกเสียง ขณะฟังการบันทึก คุณสามารถระบุข้อผิดพลาดในการออกเสียงที่เกิดขึ้นและแก้ไขให้ถูกต้องในครั้งถัดไป

มีเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการศึกษาด้วยตนเอง:

• ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มทำแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดเพื่อปรับปรุงคำพูดและคำศัพท์ ค่อยๆ รวมถึงแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนมากขึ้น
• ควรจัดชั้นเรียนในเวลาใดก็ได้ เวลาว่าง– สิ่งนี้จะช่วยให้บรรลุผลในระยะเวลาอันสั้น
• ขอแนะนำให้ทำยิมนาสติกทุกวันโดยไม่หยุดพัก
• ทำให้เป็นกฎในการบันทึกสุนทรพจน์สั้น ๆ ในเครื่องบันทึกเสียงเป็นระยะซึ่งจะช่วยให้คุณเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ
• อ่าน อ่านเพิ่มเติมและฝึกออกกำลังกายใหม่ ๆ เป็นประจำ เนื่องจากความซ้ำซากจำเจของการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมและปฏิเสธที่จะออกกำลังกาย
• หากคุณมีโอกาสได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่ควรปฏิเสธ เนื่องจากนี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม

หากบุคคลมีโอกาสเข้าเรียนหลักสูตรการละครก็ควรทำเช่นนี้ ชั้นเรียนกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเชี่ยวชาญ คำพูดฟรี. ผู้เชี่ยวชาญจะสอนคุณในการท่องจำแบบแสดงออก ในขณะที่การใช้ถ้อยคำหากไม่สมบูรณ์แบบก็จะปรับปรุงให้ดีขึ้นอย่างมาก และ การแสดงสาธารณะจะไม่ดูเหมือนเป็นภารกิจที่เป็นไปไม่ได้อีกต่อไป

บางทีทุกคนอาจจะรู้เรื่องราวเกี่ยวกับ นักปรัชญาชาวกรีกโบราณ Demosthenes ซึ่งในขณะที่ยังเป็นเด็กรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งเมื่อได้ยินคำพูดของผู้พูดคนหนึ่ง หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ตัดสินใจใช้คำนี้เป็นอาวุธหลักของเขา

ยัดก้อนกรวดในปากของเขา Demosthenes ในการเคลื่อนไหวพยายามที่จะบรรลุการออกเสียงที่ชัดเจนของข้อความจากบทกวีที่เขาอ่านจากความทรงจำดังนั้นจึงกำจัดข้อบกพร่องในคำพูดของเขา การฝึกฝนทุกวันทำให้เขาได้รับประโยชน์ ทำให้เขามีโอกาสมีชื่อเสียงในฐานะวิทยากรที่เก่งที่สุดในยุคของเขา

พจนานุกรมที่ดี- นี่เป็นตัวบ่งชี้ถึงผู้รู้แจ้งซึ่งเป็นศักดิ์ศรีที่สำคัญของเขาซึ่งสามารถนำไปใช้ได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ชีวิต การเขียนข้อความที่มีความสามารถและเห็นภาพอาจเป็นเรื่องง่าย แต่การออกเสียงจะไม่ง่ายนัก การใช้ถ้อยคำที่ไม่ชัดเจนอาจขัดขวางและรบกวนการแสดงที่ได้รับการปฏิบัติอย่างสมบูรณ์แบบ

ที่จริงแล้ว ข้อบกพร่องด้านพจน์ทั้งหมดสามารถแก้ไขได้หากต้องการ จะปรับปรุงคำศัพท์คำพูดของคุณอย่างรวดเร็วได้อย่างไร? สิ่งนี้ต้องมีการฝึกอบรมเป็นประจำ

การฝึกหายใจ

หายใจถี่เป็นปัญหาที่เราเผชิญอย่างไม่ต้องสงสัย ชีวิตประจำวัน. การฝึกกะบังลมสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงคำศัพท์คือการร้องเพลงเสียงสระขณะหายใจออก ในตอนแรก การหายใจจะคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ แต่เมื่อออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถหายใจได้ถึง 20 วินาที

ขั้นต่อไปของการฝึกคือการแก้ไขระดับเสียง คุณสามารถฝึกและฝึกการหายใจได้ราวกับกำลังเป่าเปลวเทียน

แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงพจน์

มีแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์มากมายที่สามารถปรับปรุงคำศัพท์และความชัดเจนในการพูดของคุณได้ในเวลาอันสั้น นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

แบบฝึกหัดที่ 1 การออกกำลังกายข้อต่อ

• อ้าปากให้กว้างแล้วค่อย ๆ ขยับกรามไปข้างหน้าแล้วถอยหลัง
• ยืนตัวตรงและจับมือของคุณไว้บนหน้าอกของคุณ โน้มตัวไปข้างหน้าขณะหายใจออก พูดด้วยเสียงสระที่ดึงออกมาด้วยเสียงต่ำ "o", "u", "y";
• โดยที่ปากของคุณปิดและเปิดออก เกร็งปลายลิ้น สลับกันวางบนแก้มซ้ายและขวา
• ยิ้มแบบอ้าปาก แลบลิ้นไปบนฟันล่างและฟันบน และนับฟันแต่ละซี่โดยไม่ขยับกราม

แบบฝึกหัดที่ 2 Twisters ลิ้นเพื่อการพัฒนาคำศัพท์

จะปรับปรุงคำศัพท์ของคุณอย่างรวดเร็วได้อย่างไร? Twisters ลิ้นเหมาะสำหรับสิ่งนี้ พวกเขารวมเสียงที่แตกต่างกัน จำคนตัดฟืนที่โค่นต้นโอ๊ก หรือเต่าสี่ตัวกับเต่าสี่ตัว เพื่อปรับปรุงคำศัพท์ของคุณ คุณสามารถออกเสียง tongue twisters ได้โดยใส่ถั่วเข้าไปในปาก (จากภาพยนตร์เรื่อง "Carnival") ลิ้นบิด 5 อันที่มีความสอดคล้องต่างกันก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดอุปสรรคในการพูด

แบบฝึกหัดที่ 3 การฟังเสียงของคุณผ่านการบันทึกเสียง

เสียงของเราไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิดเลย คุณต้องอ่านบทกวีใด ๆ โดยบันทึกเสียงลงในเครื่องบันทึกเสียง จำเป็นต้องฟังการบันทึกผลลัพธ์ พยายามแก้ไขข้อบกพร่องที่คุณได้ยินในครั้งต่อไป คุณต้องบันทึกจนกว่าคุณจะได้เอฟเฟกต์ที่สมบูรณ์แบบ

วิดีโอ - วิธีปรับปรุงคำพูดและพจน์

ความสม่ำเสมอของการทำซ้ำ

สำหรับแบบฝึกหัดเพื่อฝึกการใช้คำศัพท์ที่ดี ให้ใช้เวลาวันละ 10-15 นาที

มีความจำเป็นต้องไปยังงานถัดไปหลังจากที่งานก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการค่อนข้างชัดเจนแล้วเท่านั้น การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณคลายคำถามว่าจะปรับปรุงการใช้คำศัพท์และทำให้คำพูดของคุณชัดเจนและเข้าใจได้อย่างไร

การใช้ถ้อยคำที่ดี การออกเสียงเสียงที่ชัดเจน และความไพเราะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในหลายด้าน ชีวิตที่ทันสมัย. ข้อมูลคำพูดที่ไม่ซ้ำใครมักไม่ค่อยได้รับการมอบให้กับบุคคลโดยธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ศิลปะนี้สามารถเรียนรู้ได้ทุกวัยหากคุณออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อปรับปรุงคำศัพท์ เมื่อคุณกำจัดอุปสรรคในการพูด คุณจะเลิกกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ และจะสื่อสารได้อย่างอิสระมากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นทางการ บางทีหลังจากนี้อาชีพของคุณอาจจะเริ่มต้นขึ้น โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าสถานที่ใดและในอาชีพใดๆ ก็มีคนที่รู้วิธีแสดงความคิดในรูปแบบที่สวยงามและรัดกุม ในบทความนี้ เราจะนำเสนอแบบฝึกหัดง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยปรับปรุงคำศัพท์คำพูดของคุณ

ยิมนาสติกแบบประกบ

เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับผลประโยชน์ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าอุปกรณ์ข้อต่อจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง การทำแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงคำศัพท์ของคุณ เพียง 10-15 นาทีต่อวัน คุณก็ประสบความสำเร็จได้มาก ผลลัพธ์ดี. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยยิมนาสติกนี้ - แล้วในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหน ระบบกล้ามเนื้อลิ้น ริมฝีปาก และแก้ม อุปกรณ์ข้อต่อจะเคลื่อนที่ได้มากขึ้น และคำพูดจะชัดเจนยิ่งขึ้น

• “รั้ว” - กัดฟันแล้วยิ้มกว้าง ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลาสิบวินาทีแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามองเห็นฟันแถวบนและล่างได้ชัดเจน ทำซ้ำการออกกำลังกายหลาย ๆ ครั้ง
• “ สอดท่อ” - เหยียดริมฝีปากไปข้างหน้าโดยไม่เปิดฟัน ในเวลาเดียวกันคุณสามารถลากเสียง "oo-oo-oo-oo" ออกมาได้เป็นเวลาสิบวินาที ทำซ้ำการออกกำลังกาย
• “ เข็ม” - อ้าปากแล้วเหยียดลิ้นอันแหลมคมออกไปให้ไกลที่สุด ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลาห้าวินาทีและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำซ้ำหลายครั้ง
• “เวรกรรม” - แสดงลิ้นของคุณต่อภาพสะท้อนของคุณโดยวางไว้บนริมฝีปากล่างและทำให้มันกว้างที่สุด ทำซ้ำ.
• “ เลียริมฝีปาก” - ผ่อนคลายกรามล่างแล้วพยายามให้อยู่ในตำแหน่งเดียว เลียริมฝีปากบน ขยายลิ้นให้ไกลที่สุด ทำซ้ำแบบเดียวกันกับริมฝีปากล่าง
• “ สวิง” - แตะลิ้นของคุณสลับไปที่ริมฝีปากบนและล่าง ออกกำลังกายอย่างช้าๆ และพยายามอย่าขยับคาง
• “หนูแฮมสเตอร์” - ปิดริมฝีปากแล้วกดด้านในลิ้นลงบนแก้มเป็นเวลาห้าวินาที ทำซ้ำโดยใช้แก้มอีกข้าง

การหายใจที่ถูกต้อง

มีคนเพียงไม่กี่คนที่ใส่ใจกับท่าทางความถี่ของการหายใจเข้าและหายใจออกขณะสื่อสารกับผู้อื่น น่าเสียดาย! ปัจจัยเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการตั้งค่า เสียงที่สวยงามและ การออกเสียงที่ชัดเจนคำ ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ทุกวันเพื่อปรับปรุงคำศัพท์ของคุณ

การออกกำลังกายสำหรับการหายใจเข้าและออก

• ตำแหน่งเริ่มต้น: ยืนตัวตรง วางมือบนเอวและเท้าแยกจากกันโดยให้ความกว้างประมาณไหล่ เปิดริมฝีปากของคุณเล็กน้อยแล้วหายใจออกช้าๆ ราวกับว่าเอาชนะการต่อต้านได้ เมื่อคุณเริ่มประสบความสำเร็จ ให้ทำให้งานซับซ้อนขึ้น ตัวอย่างเช่น ขณะหายใจออก ให้อ่าน quatrain จากนั้นลองออกกำลังกายร่วมกับการเดินหรือสควอท
• กลับสู่ท่าเริ่มต้น หายใจเข้าอย่างสงบ เอนตัวไปข้างหน้าช้าๆ ในเวลาเดียวกันให้ระวังหลังซึ่งควรจะตรง ขณะที่คุณหายใจออก ให้เริ่มลุกขึ้นแล้วส่งเสียง "มม-มม"

10 แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงคำศัพท์และน้ำเสียง

1. ลดคางลงที่หน้าอกแล้วเริ่มขยับไปทางซ้ายและขวา การออกกำลังกายจะดำเนินการอย่างช้าๆและไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหัน
2. ตำแหน่งเริ่มต้น: หลังตรง หัวลงเช่นกัน ค่อยๆ ขยับกรามไปข้างหน้าและข้างหลังให้ไกลที่สุด
3. กอดอกแล้วค่อยๆ โน้มตัวไปข้างหน้า โดยมีเสียง “อู-อู-อู” ด้วยเสียงต่ำ
4. ยืดริมฝีปากของคุณให้เป็นรอยยิ้มกว้างและเปิดฟันของคุณ เริ่มขยับลิ้นจากขวาไปซ้าย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า
5. ยืดลิ้นของคุณและลากไปตามด้านนอกของฟันบนและฟันล่าง ทำซ้ำหลายครั้ง
6. ยื่นลิ้นไปข้างหน้าเพื่อให้ดูเหมือนชาม ทำซ้ำ.
7. อย่าลืมบทบาทของท่วงท่าที่สวยงามในการพูด ให้ความสนใจกับตำแหน่งหลังของคุณเสมอ เพื่อให้คุณเข้าใจว่ามันยากแค่ไหนให้วางหนังสือหลายเล่มไว้บนหัวแล้วเดินไปรอบ ๆ ห้องพร้อมกับหนังสือเหล่านั้น ลองอ่านข้อความหรือบทกวีขณะอยู่ในตำแหน่งนี้
8. อ่านข้อความด้วยปากกาหรือดินสอที่ติดฟัน พยายามออกเสียงคำและเสียงของแต่ละบุคคลให้ชัดเจนที่สุด ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ทุกวันเป็นเวลา 15 นาที
9. อ่านอย่างรวดเร็วและช้าด้วยเสียงที่ดังและเงียบ
10. ทำให้การออกกำลังกายครั้งก่อนยากขึ้น อ่านบทกวีขณะหรือขณะเดิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่หายใจไม่ออกและรักษาระดับน้ำเสียงไว้ชั่วคราว

พูดตรงๆ

คุณสามารถฝึกการออกเสียงของแต่ละเสียงได้โดยใช้วลีหรือวลีที่คล้องจองเป็นพิเศษ มีพยัญชนะตัวเดียวกันหลายครั้ง และคุณสามารถเรียนรู้เสียงได้อย่างง่ายดาย ทำแบบฝึกหัดคำศัพท์เหล่านี้ทุกวัน

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีปรับปรุงการใช้ถ้อยคำและความชัดเจนในการพูดมีดังต่อไปนี้ เริ่มต้นด้วยการออกเสียงวลีที่บริสุทธิ์อย่างช้าๆ ออกเสียงแต่ละเสียง ใส่ใจกับการผสมเสียงที่ยาก และตรวจสอบความชัดเจนของการออกเสียงของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ให้ฟังบันทึกเสียงจากวิทยากร เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ให้บันทึกเสียงตัวเองในเครื่องบันทึกเสียง จดบันทึกข้อผิดพลาดและความสำเร็จ

ลิ้น Twisters

แบบฝึกหัดที่ทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กเพื่อพัฒนาคำศัพท์เป็นอย่างมาก เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ ด้วยการออกเสียงเสียงที่ยากและการรวมกัน คุณจะได้เรียนรู้การออกเสียงที่ชัดเจนและแม่นยำ อ่านลิ้นทอร์นาโดช้าๆ พยายามจินตนาการถึงภาพที่บทกวีเล่าโดยเป็นรูปเป็นร่าง หลังจากนั้นให้ลองเพิ่มความเร็วอีกสักหน่อย อย่าลืมพูดออกมาดังๆ แต่ถ้าคุณเริ่มสับสน ให้กลับมาพูดช้าๆ ทันที หลังจากนั้นสักพัก คุณจะสังเกตเห็นว่าเสียงซุกซนจะเริ่มออกเสียงได้ง่ายและเป็นธรรมชาติอย่างไร

น้ำเสียง

คุณกำลังทำผิดพลาดครั้งใหญ่หากคุณคิดว่าคนอื่นรับรู้เพียงข้อมูลที่มีอยู่ในสุนทรพจน์ของคุณเท่านั้น ในความเป็นจริง ความสนใจของผู้ฟังจะถูกจับโดยน้ำเสียงที่ผู้พูดพูด เรียนรู้การออกเสียงวลีอย่างชัดแจ้งโดยการเพิ่มและลดเสียงของคุณ เฉพาะเมื่อคุณเน้นและหยุดชั่วคราวเท่านั้น คู่สนทนาจะซาบซึ้งกับคำพูดของคุณอย่างเต็มที่

• เริ่มต้นด้วยมากที่สุด แบบฝึกหัดง่ายๆและค่อยๆทำให้มันยากขึ้น
• ใช้เวลาว่างทุกนาทีเพื่อออกกำลังกาย ในกรณีนี้เท่านั้นที่คุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้องหยุดพักยาว
• บันทึกการแสดงสั้นๆ ด้วยเครื่องบันทึกเสียงหรือกล้อง ดูวิดีโอ สังเกตการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก และคำนึงถึงประเด็นที่คุณจะต้องดำเนินการในอนาคต
• อ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงคำศัพท์ของคุณ แบบฝึกหัดควรหลากหลายไม่เช่นนั้นคุณจะหมดความสนใจและเลิกเรียนอย่างรวดเร็ว
• อย่าละเลยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและครูที่สามารถเสนอให้คุณได้ การออกกำลังกายที่มีประโยชน์เพื่อปรับปรุงคำศัพท์ของคุณและกำจัดข้อผิดพลาดทั่วไปของผู้เริ่มต้น
• หากมีโอกาสได้ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรต่างๆ การแสดงแล้วทำทันที ชั้นเรียนจะช่วยให้คุณปลดปล่อยคำพูด การเคลื่อนไหว และท่าทางของคุณ นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้การบรรยายที่แสดงออกและหยุดกลัวการพูดในที่สาธารณะ