จะทำอย่างไรถ้าคุณขี้เกียจเกินไปที่จะทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ วุ่นวายเพราะเหตุใด! ทำไมเราถึงไม่ชอบทำความสะอาดบ้าน?

เรามาดูกันว่าเหตุใดผู้หญิงจึงฝันถึงสาวใช้มากขึ้น และมีความเสี่ยงอะไรบ้างที่พวกเธอต้องเผชิญเมื่อละทิ้งหน้าที่ในบ้าน โดยใช้ตัวอย่างเสียงร้องจากใจของผู้อ่านคนหนึ่งของเรา

“ฉันกับสามีคบกันแค่สองปีเท่านั้น แต่พวกเขาก็เกือบจะวิ่งหนีไปสามครั้งแล้ว สาเหตุ? สำหรับฉันมันไร้สาระ! ฉันไม่ค่อยทำความสะอาดบ้าน อย่าคิดว่าฉันเป็นหมู ฉันไม่มีแรงพอที่จะทำสิ่งนี้... ฉันทำงานตั้งแต่ 12.00 น. ถึง 22.00 น. ฉันกลับบ้าน กินข้าว แล้วก็... เที่ยงคืนแล้ว! มีการทำความสะอาดอะไรบ้าง! และในตอนเช้าฉันอยากนอนให้นานขึ้น อย่างน้อยก็ถึง 9.00 น... ฉันลุกขึ้น อาบน้ำ ทำธุระ ไปช้อปปิ้ง... จริงอยู่ วันหยุดสุดสัปดาห์ยังมีเวลาอยู่ แต่คุณต้องการผ่อนคลายและไม่ทำอะไรเลย! นอกจากนี้อพาร์ตเมนต์ยังกลายเป็น หอพักนักเรียนแล้วในตอนเย็นหลังจากทำความสะอาดตอนเช้า สามีไม่เคยล้างถ้วยตามตัวเอง ถอดถุงเท้าแล้วไปอยู่ใต้เตียงทันที... ก่อนอื่นเลย ทุกอย่าง เวลาว่างฉันล้าง ขัด ขัด... จากนั้นฉันก็สาบาน แล้วก็ถ่มน้ำลายและหยุดทำความสะอาด ฉันจะทำความสะอาดเดือนละครั้งก็เพียงพอแล้ว สามีของฉันบอกว่าฉันเป็นคนสกปรก และตอนทะเลาะกันทุกครั้งที่เธอจำเรื่องวุ่นวายและขู่ว่าจะหย่าร้าง และฉันต้องการแม่บ้าน “ฉันเหนื่อย” ผู้อ่านคนหนึ่งของเราบ่นในจดหมายถึงวันสตรี - จะทำอย่างไร? ฉันควรทำอย่างไรดี? นี่เป็นกรณีของคุณเช่นกัน?”

และมันก็เป็นเช่นนั้นกับเราด้วย อย่างน้อยก็บางครั้ง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ปัญหาในประเทศและการไม่สามารถประนีประนอมตามสถิติอยู่ในอันดับที่สามในรายการสาเหตุหลักของการหย่าร้าง

ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจที่นี่ การกระจายความรับผิดชอบในครัวเรือนเป็นสาเหตุหลักของการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งในครอบครัว ทั้งภรรยาและสามีทะเลาะกันเรื่องความสะอาดในบ้าน ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงใช้เวลาทำงานบ้านโดยเฉลี่ย 35 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ (ทำอาหาร ทำความสะอาด ซื้อของชำ และซักผ้า) ในขณะที่ผู้ชายใช้เวลาทำงานบ้านไม่เกิน 9 ชั่วโมง

และดูเหมือนว่าจะแบ่งปันความรับผิดชอบ (คุณดูดฝุ่น ฉันล้างพื้นและเช็ดฝุ่น) - และก็ไม่มีปัญหา แต่มันไม่ได้อยู่ที่นั่น! ปรากฎว่า (นักวิทยาศาสตร์ชาวนอร์เวย์มั่นใจในเรื่องนี้) ว่าอัตราการหย่าร้างในหมู่คู่รัก "สมัยใหม่" ที่มีความรับผิดชอบในครัวเรือนร่วมกันนั้นสูงกว่าคู่รักที่ผู้หญิงทำอยู่มาก ที่สุดงานบ้านด้วยตัวเอง ใครๆ ก็คิดว่าเป็นการประกันตัว ครอบครัวในอุดมคติ– ความเท่าเทียมกัน แต่เมื่อทั้งสองฝ่ายมีความรับผิดชอบเท่ากันก็มีความรู้สึกว่ามีคนพยายามและทำงานบ้านในส่วนของตนได้ดีกว่าคู่ครอง

“นี่คือที่นอร์เวย์! - คุณพูด. “เราไม่มีปัญหาดังกล่าวในประเทศของเรา”

และนี่คือท่อ! ตามสถิติในรัสเซียในปี 2559 จากการแต่งงานที่จดทะเบียน 12 ล้านครั้งมีการหย่าร้างของครอบครัวเล็ก 660,000 คน ในจำนวนนี้ระยะเวลาการอยู่ร่วมกันโดยประมาณใน 15% ของครอบครัวคือประมาณหนึ่งปี ปัญหาในครัวเรือนไม่เคยมีความเกี่ยวข้องมากนัก

จะทำอย่างไร? ฉันควรทำอย่างไรดี? และใครจะตำหนิ?

Ksenia Koval นักจิตวิทยา:

“ผู้หญิงส่วนใหญ่ในปัจจุบันได้รับอิทธิพลจากรูปแบบพฤติกรรมสมัยใหม่ในการแสวงหาแฟชั่น ซึ่งถูกกำหนดโดย รายการโทรทัศน์และนิตยสาร คุณกำลังทะเลาะกับสามีของคุณเกี่ยวกับ จานสกปรก? คุณต้องเข้าใจและตัดสินใจว่าการทำความสะอาดบ้านสำหรับผู้หญิงและครอบครัวของเธอเป็นอย่างไร ก่อนอื่นมาใส่ใจกับแก่นแท้ของผู้หญิงกันก่อน ดำเนินการ การบ้านซึ่งเธอทุ่มเทพลังงาน ความเอาใจใส่ ความรักของเธอ ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นการสร้างสถานที่ที่ผู้ชายสามารถผ่อนคลายและเติมพลังให้นอกเหนือจากความสะอาดและความสะดวกสบายได้ สถานที่ที่เขารู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายที่ได้รับความรักและเคารพ คุณต้องการกลับไปสู่บ้านที่สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยซึ่งเต็มไปด้วยความสะดวกสบายและปรับปรุงให้ดีขึ้น นี่คือลักษณะงานที่เกิดขึ้นสำหรับผู้ชาย นี้ กระบวนการทางธรรมชาติการแลกเปลี่ยนพลังงานระหว่างชายและหญิง ทุกคนในการปฏิบัติหน้าที่ของตนมีความเข้าใจในความรับผิดชอบต่อกันอย่างชัดเจน

แน่นอนว่าโลกของเราเต็มไปด้วยเรื่องราวความสุขของครอบครัวหลากหลาย และหากครอบครัวโดยความยินยอมร่วมกันตัดสินใจว่าผู้หญิงทำงานหรือมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกเท่านั้น การดึงดูดบริการต่างๆ ถือเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับคำถามที่จะช่วยให้เธอมีความกระตือรือร้นในสังคมมากขึ้นและในเวลาเดียวกัน รักษาความสงบในบ้าน”

Natalya Zakharova ผู้เชี่ยวชาญด้านบริการทำความสะอาด bclean.ru:

“หลักของเรา กลุ่มเป้าหมาย– หญิงสาวที่ทุกวันนี้ถูกเรียกว่าทำตัวเอง พวกเขาพัฒนาธุรกิจ เลี้ยงลูก และหาเวลาสำหรับงานอดิเรกของตนเอง

พวกเขาพูดว่า รักเรือเข้ามาในชีวิตประจำวัน สิ่งนี้มีเมล็ดพืชที่มีเหตุผลของตัวเอง ฉันไม่รังเกียจเลยที่จะเป็นช่างไม้ที่คอยสนับสนุนและเสริมกำลังมัน”

แม้จะมีเครื่องใช้ในครัวเรือนมากมาย แต่ผู้หญิงยุคใหม่ก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากความจำเป็นในการทำความสะอาดบ้าน และถ้าบางคนจ้างผู้ช่วยสำหรับเรื่องนี้ ที่เหลือก็ต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง และสำหรับหลายคนแล้ว ความคิดถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นก็เป็นสิ่งที่ทนไม่ได้ ผู้หญิงไม่รู้ว่าจะบังคับตัวเองให้ทำความสะอาดบ้านได้อย่างไร พวกเขาพร้อมที่จะทำงานในออฟฟิศทั้งวัน จัดทำกลยุทธ์การตลาดและแผนธุรกิจ แต่ไม่คุ้นเคยกับการจัดการชีวิตประจำวันเลย การทำความสะอาดเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณชอบทำหรือไม่? เราจะบอกวิธีทำความสะอาดบ้านอย่างรวดเร็วหากคุณรู้สึกขี้เกียจ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของความเกียจคร้าน

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนไม่ชอบทำความสะอาด ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• เวลาไม่พอ;
• ขาดความแข็งแกร่ง
• ไม่ได้อยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่ถูกต้อง

เป็นการยากที่จะบังคับตัวเองไม่ให้ขี้เกียจและใช้เวลาในการทำความสะอาด ท้ายที่สุดแล้วงานก็ใช้เวลาส่วนใหญ่ และในช่วงเวลาไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมงที่ต้องจัดสิ่งต่าง ๆ ในห้องให้เป็นระเบียบ คุณอยากพูดคุยกับเนื้อคู่และผ่อนคลายกับเพื่อน ๆ จริงๆ อันที่จริงสิ่งเหล่านี้เป็นข้อแก้ตัวจากคนที่ไม่ชอบทำความสะอาดบ้าน การวางแผนกิจการและความรับผิดชอบของคุณอย่างชัดเจนก็เพียงพอที่จะมีเวลาจัดบ้านให้เป็นระเบียบและพักผ่อนกับคนที่คุณรัก

บางคนเริ่มทำความสะอาดไม่ได้เพราะหาไม่เจอ ความแข็งแกร่งทางกายภาพ. ไม่น่าแปลกใจเลยเมื่อพิจารณาว่าใช้ความพยายามไปมากในการทำงานและไปเยี่ยมเยียน โรงยิม,กิจกรรมร่วมกับเด็กๆ ในกรณีนี้ มีคำแนะนำเพียงข้อเดียว: พิจารณาภาระงานของคุณอีกครั้ง และกระจายภาระงานโดยคำนึงถึงความจำเป็นในการทำความสะอาด

หากเป็นการดีกว่าที่จะไม่เลื่อนการทำความสะอาดเนื่องจากความเกียจคร้านหรือความเหนื่อยล้า การขาดความเข้มแข็งทางอารมณ์ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง สภาวะทางจิตและอารมณ์ที่ถูกรบกวนนั้นเป็นอันตรายต่อบุคคลแม้ว่าบ่อยครั้งจะเป็นการทำความสะอาดด้วยเพลงโปรดของคุณที่ช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและความกังวลได้เร็วขึ้น

ขั้นตอน

ถ้าขี้เกียจจะทำความสะอาดห้องยังไง? อย่ารีบเร่งที่จะสมัครเข้าร่วมสังคม "คนขี้เกียจที่ไม่เปิดเผยตัวตน" ควรใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

1. ปรับตัวเองให้เป็นคลื่นที่ถูกต้อง สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้ เปิดเพลงโปรดของคุณและผ่อนคลาย
2. กำหนดขอบเขตการดำเนินการ
3. ก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาด ให้แบ่งอพาร์ทเมนท์ออกเป็นโซนต่างๆ โดยจิตใจซึ่งแต่ละโซนจะต้องทำความสะอาดตามลำดับ
4. ไปทำงานกันเถอะ

สิ่งที่ยากที่สุดจากทั้งหมดที่กล่าวมาคือการเตรียมตัวเองให้ถูกต้อง บังคับตัวเองให้ทำความสะอาด ฮวงจุ้ยสามารถช่วยคุณได้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าหลังจากทำความสะอาดสปริง คุณจะรู้สึกสงบและสบายใจมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ยมั่นใจว่านี่เป็นเพราะพลังงานที่เปลี่ยนแปลงของที่อยู่อาศัย ในห้องที่เต็มไปด้วยฝุ่นซึ่งมีสิ่งของกระจัดกระจาย ความคิดที่ชาญฉลาดไม่สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะพลังงานเก่ารบกวนความคิดเหล่านั้น มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์และเคลียร์มัน พลังงานเชิงลบสามารถสร้างความเป็นระเบียบได้ไม่เฉพาะในห้องแต่ยังอยู่ในหัวของคุณเองด้วย นี่เป็นแรงจูงใจในการเอาชนะความเกียจคร้าน ถือว่าการทำความสะอาดไม่ใช่งานที่น่าเบื่อ แต่เป็นการผ่อนคลายจิตใจ ในตอนแรกมันยาก แต่สุดท้ายความเป็นระเบียบเรียบร้อยในบ้านและจิตวิญญาณจะสงบสุข

หากคุณไม่สนใจฮวงจุ้ย โปรดจำไว้ว่าแม้แต่การทำความสะอาดอย่างรวดเร็วก็ยังเป็นการออกกำลังกายฟรี ลองนึกภาพ: เพียงแค่ทำความสะอาดห้อง คุณสามารถเผาผลาญได้ถึง 350 กิโลแคลอรี - เค้กเกือบทั้งชิ้น หรือโซดาสองกระป๋อง หรือเฟรนช์ฟรายส์ขนาดมาตรฐาน! โดยทั่วไป หากเย็นวันศุกร์ คุณปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลายเพื่อรักษารูปร่างของตัวเอง แล้วในวันเสาร์ก็ถึงเวลาจัดบ้านให้เรียบร้อยและกำจัดส่วนเกินที่กินไปเมื่อวันก่อน

นอกจากนี้ยังมีวิธีรับมือกับความเกียจคร้านที่รุนแรง: ชวนเพื่อนมาเยี่ยมคุณ ไม่มีข้อแก้ตัวใดที่จะช่วยได้ และการโทรหานายพอร์เพอร์ก็ไม่มีประโยชน์ คุณจะต้องลุกจากโซฟาเพื่อให้ห้องดูเรียบร้อยไม่มากก็น้อย ในเวลาเดียวกัน คุณจะแสดงให้แขกเห็นว่าคุณเป็นพนักงานต้อนรับที่ดีและผ่อนคลายกับเพื่อนฝูง

มีทริคเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยเอาชนะความขี้เกียจในการทำความสะอาดได้ นี่คือคำแนะนำจากนักจิตวิทยาและคำแนะนำยอดนิยมซึ่งเราได้เลือกไว้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด:

• คุณควรเริ่มทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ของคุณเมื่อคุณมีความคิดนี้ อย่าเลื่อนขั้นตอนออกไปจนกว่าจะถึงภายหลัง ยิ่งคิดมาก ยิ่งอยากทำน้อย
• ควรทำความสะอาดอย่างเคร่งครัดในวันใดวันหนึ่งของสัปดาห์ เช่น วันเสาร์ ด้วยการทำซ้ำขั้นตอนเป็นประจำนิสัยก็ได้รับการพัฒนา - คุณเห็นแล้วและความจำเป็นในการทำความสะอาดจะเริ่มรับรู้ได้ง่ายขึ้น
• ให้สมาชิกในครัวเรือนมีส่วนร่วมในการทำความสะอาด กิจกรรมทั่วไปจะทำให้ครอบครัวเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันมากขึ้นและคุณจะสามารถทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ได้เร็วขึ้น
• สวมเสื้อผ้าที่ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ผมยาวใส่ไว้ที่หางดีกว่า
• เริ่มทำความสะอาดจากจุดที่สกปรกที่สุดในบ้าน เมื่อได้รับผลลัพธ์อย่างรวดเร็วและชัดเจน มันจะยกระดับจิตวิญญาณของคุณและทำให้คุณมีกำลังเพียงพอที่จะทำงานให้สำเร็จ
• พาไปทำความสะอาดอย่างเคร่งครัด เวลาที่แน่นอนเช่น 1 ชั่วโมง สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานเดียวได้ เพราะเป็นเรื่องยากสำหรับคนๆ หนึ่งที่จะทำสิ่งที่เขาไม่ชอบต่อไปหลังจากหยุดพัก
• สัญญาว่าจะให้รางวัลกับงานของคุณ “ หากคุณขี้เกียจเกินไปที่จะทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ ก็จะไม่มีรางวัล!” - คุณสามารถตั้งค่าดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง ให้รางวัลนี้เป็นค่ำคืนเดียวกับคนที่คุณรัก ดูหนัง อะไรก็ได้ที่คุณต้องการจริงๆ

และจำไว้ว่า: ผู้หญิงไม่ใช่แม่ครัวหรือคนขัดถู แต่เป็นแม่บ้าน ขึ้นอยู่กับคุณว่าบ้านจะกลายเป็นสถานที่ที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวต้องการหลบหนีโดยเร็วที่สุดหรือจะเต็มไปด้วยแสงสว่าง ความเอาใจใส่ และความสวยงามในทุกมุม

“คุณเป็นผู้หญิง!” - จากรุ่นสู่รุ่น มารดาบอกลูกสาวของตนอย่างให้คำแนะนำ โดยเตือนพวกเขาว่า เสื้อผ้าของเด็กผู้หญิงที่ดีควรสะอาดอยู่เสมอ ของเล่นของเธอพับไว้ และ กระเป๋านักเรียนคำสั่งซื้อที่ไร้ที่ติ เพื่อการโน้มน้าวใจมากขึ้น บางคนชอบขู่: “ใครจะแต่งงานกับคุณ คนเลวทรามขนาดนี้” แน่นอนว่าผู้เป็นแม่คิดผิด: พวกเขาแต่งงานกับคนละคนซึ่งมักไม่รู้วิธีทำ Borscht หรือเย็บกระดุมด้วยซ้ำ สิ่งที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งคือเด็กผู้หญิงบางคนเติบโตและกลัวฝุ่นแม้ในมุมห้องที่ห่างไกลที่สุด ในขณะที่บางคนมองไปที่จานชามในอ่างล้างจานที่กินมาทั้งสัปดาห์อย่างกล้าหาญ นี่เป็นลักษณะนิสัยโดยกำเนิดหรือทัศนคติต่อการทำความสะอาดที่ปลูกฝังในครอบครัวหรือไม่? ช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ นักจิตวิทยา เอเลนา ดูโบวิคผู้อำนวยการศูนย์ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ

“ฉันตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนและล้างพื้น คุณนอนกับคนสกปรกไม่ได้!”

เช่น ลูซี่ วัย 40 ปี เรื่องตลก: “ฉันลุกขึ้นไปเข้าห้องน้ำ กลับมา และภรรยาของฉันก็จัดเตียงเรียบร้อยแล้ว” - แค่เกี่ยวกับเธอ เธออยากจะไปทำงานสาย แต่เธอจะไม่ทิ้งสิ่งของกระจัดกระจายอยู่ในห้องหรือจานบนโต๊ะหลังอาหารเช้า โต๊ะของเธอดูสะอาดตา และไม่ใช่เลยเพราะลูซี่ไม่ทำงานอย่างที่หลายคนคิด เพียงแต่สำหรับเธอ กระดาษสามแผ่นที่วางเกลี้ยงเกลาอยู่ใกล้คอมพิวเตอร์ก็เลอะเทอะไปแล้ว

“ตื่นเช้ามาจำได้ว่าพื้นห้องครัวสกปรกจึงรีบลุกขึ้นไปล้างมัน และในเวลาเดียวกันในทางเดินและห้อง ใช่ มันเป็นเวลาห้าโมงครึ่งแล้ว แต่คุณจะนอนหลับได้ยังไงในเมื่อยังมีเศษขนมปังอยู่ตรงนั้น” Lyusya กล่าวอย่างจริงใจ ถ้าใครไม่เข้าใจ สำหรับลูซี่ พื้นที่ไม่เคยซักก็คือพื้นที่ไม่ได้ซักมาหนึ่งวัน

สิ่งของในตู้เสื้อผ้าของเธอจัดเรียงตามสี เสื้อเชิ้ตแขวนอยู่ใกล้ๆ กางเกงอยู่บนชั้นวาง สามีของ Lyusin ชอบความสะอาดและความเป็นระเบียบเช่นกัน วันหยุดที่คุณสามารถล้างผนังในห้องครัวอย่างสงบ ทำความสะอาดโต๊ะ และแขวนผ้าม่านถือเป็นเรื่องสนุกสำหรับพวกเขา ดังนั้น ด้วยความปรารถนาของเธอในเรื่องความสะอาด ลูซี่จึงไม่ได้ทำอันตรายใดๆ กับใครเลย ยกเว้นว่ามันจะทำให้อารมณ์ของเพื่อนร่วมงานที่ไม่ค่อยเป็นระเบียบเสียไป

ลูซียังบอกด้วยว่าตอนเด็กๆ เธอไม่ชอบเมื่อมีแขกมาเยี่ยมพ่อแม่ของเธอเลย พวกเขาทิ้งขยะ จัดเรียงสิ่งของใหม่ และเหยียบย่ำไปรอบๆ อพาร์ตเมนต์ “ทันทีที่มีคนลุกจากโซฟา ฉันก็ปรับผ้าคลุมเตียงให้ตรงทันที” Lyusya กล่าว ตอนนี้ในฐานะผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ เธอได้เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองแล้ว ไม่มีการปรับผ้าคลุมเตียงให้ผู้เข้าพัก ฉันคิดว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเธอ “บางครั้งฉันคิดว่าสายตาของฉันแย่ลงมากในวัยเด็กเพราะฉันไม่อยากเห็นสิ่งสกปรกและความยุ่งเหยิงรอบตัว” ลูซี่สะท้อนให้เห็น

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา:

— นิสัยของความเรียบร้อยที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นการแสดงให้เห็นถึงความปรารถนาที่จะฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยในเชิงสัญลักษณ์ โลกภายใน. ความวิตกกังวล ความตึงเครียด ความไม่แน่นอน ความสับสนในชีวิต ทำให้บางคนอยากจัดบ้าน ล้างหน้าต่าง ซักเสื้อผ้าให้หมด และจัดของในตู้เสื้อผ้า พฤติกรรมเชิงสัญลักษณ์เชิงพิธีกรรมดังกล่าวเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลหากนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง มิฉะนั้น หากไม่มีสิ่งใดเปลี่ยนแปลงในชีวิต และพลังงานทั้งหมดของคุณไปสู่การทำความสะอาดอย่างไม่มีที่สิ้นสุด คุณควรคิดถึงสิ่งที่คุณกลัวที่จะยอมรับกับตัวเอง บางทีคุณควรใส่ใจตัวเองและฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยในจิตวิญญาณของคุณ

ไม่สนใจฝุ่น แต่ขัดเตาวันละห้าครั้ง!

ดูเหมือนว่ามิเลนาจะไม่ใช่แม่บ้านที่เรียบร้อยเป็นพิเศษ เขาไม่ชอบทำอาหาร เขาจะลืมเอาอะไรไป และเขาจะเดินข้ามพรมเข้าไปในห้องโดยสวมรองเท้า ทิ้งร่องรอยไว้ แล้วเขาจะกวาดในตอนเย็นเมื่อเขากลับจาก งาน. แต่ถ้ามิเลน่ามาอยู่ใกล้เตา... ที่นี่เธอกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในจักรวาลของ Milena เตาจะต้องสะอาดอยู่เสมอ! ฉันกลับมาจากการเยี่ยมเยียนและพบบางสิ่งที่เลวร้ายที่บ้าน: รอยมันเยิ้มบนเตา ฉันคว้าผ้าขี้ริ้วเช็ดออกทันที! ฉันทำอาหารเย็นและล้างเตาทันที มิเลน่ากินข้าวในครัวที่เตาสกปรกไม่ได้! และสูบบุหรี่บนระเบียงซึ่งอยู่ติดกับห้องครัวซึ่งมีเตาสกปรกอยู่

แต่ Sveta มีเคล็ดลับอีกอย่างหนึ่ง - สิ่งสำคัญคือกระจกในห้องน้ำสะอาด คราบสบู่และหยดน้ำบนนั้นทำให้เธอไม่สมดุล ฉันแปรงฟันและฉีดน้ำยาทำความสะอาดกระจกลงบนกระจกทันทีแล้วเช็ดออก ในวันหยุดสุดสัปดาห์ กระจกจะถูกล้าง 5 ครั้งต่อวัน มิฉะนั้นคำสั่งในอพาร์ทเมนต์ของ Svetina ก็คือพูดตรงๆว่าพอใช้ได้

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา:

“บางทีในครอบครัวเหล่านี้ ผู้เป็นแม่อาจกล่าวซ้ำวลี: “เตา (กระจก) ของแม่บ้านที่ดีย่อมสะอาดอยู่เสมอ” และสิ่งนี้ก็ตราตรึงอยู่ในใจของหญิงสาว เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เธอพยายามจะเป็นแม่บ้านที่ดี และจิตใต้สำนึกของเธอบอกเธอว่าด้วยเหตุนี้เธอจึงต้องล้างเตาอย่างแน่นอน

โดยการจดจำและวิเคราะห์คำพูดและคำพูดที่พูดซ้ำๆ กันในครอบครัวของคุณ นิสัยของแม่ ป้าและยาย คุณจะเข้าใจสาเหตุของการเสพติดได้ดีขึ้น

หากเท้าของคุณติดพื้นก็ถึงเวลาทำความสะอาด!

ความจริงที่ว่าอพาร์ตเมนต์ของ Katya เป็นระเบียบดูเหมือนจะชัดเจนสำหรับทุกคนยกเว้นเธอ เธอมักจะมีกองหนังสือพิมพ์และหนังสืออยู่บนพื้นใกล้เตียง แก้วกาแฟที่ดื่มแล้วครึ่งแก้ว และเสื้อเชิ้ตหลายตัววางอยู่รอบๆ สิ่งของที่ซักจากระเบียงจะถูกส่งตรงไปยังเก้าอี้ เสื้อที่ต้องการจะถูกดึงออกมาในวันที่ต้องการแล้วรีด สำหรับคัทย่าดูเหมือนว่าไม่มีปัญหาในเรื่องนี้ คัทย่าเชิญแขกได้อย่างง่ายดายและไม่อายกับความยุ่งเหยิงของเธอ สามีของฉันดูเหมือนจะมีความสุขกับทุกสิ่ง ในรูปถ่ายที่บ้าน พวกเขามักจะยิ้มโดยมีฉากหลังเป็นจานชามหรือหนังสือที่กระจัดกระจาย “มันรบกวนจิตใจฉันเมื่อเท้าของฉันเริ่มติดพื้น สิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจและคุณต้องการล้างพื้น และอย่างอื่นก็ไม่รบกวนฉันเลย” คัทย่ากล่าว

แต่มาริน่ากังวลเกี่ยวกับการจัดการที่ผิดพลาดของเธอ ไม่กี่วันก่อนที่แขกจะมาถึง เธอคงนอนไม่หลับ เธอพับสิ่งของ ล้างหน้าต่าง จัดเรียงหนังสือพิมพ์และกระเป๋ากองใหญ่ในครัว... ในวันเช่นนี้ มาริน่าจะตัดสินใจทุกครั้ง: “แค่นั้นแหละ! ตอนนี้ฉันจะรักษาความสงบเรียบร้อยทุกวัน!” และทุกครั้งที่เธอไม่รักษาคำพูดที่เธอให้ไว้กับตัวเอง “แขกเครียดสำหรับฉัน! ฉันเข้าใจว่าใครๆ ก็อยากเห็นอพาร์ทเมนต์ที่สะอาด และหลายๆ คนก็พบว่าห้องน้ำมีรอยเปื้อนไม่เป็นที่พอใจ...แต่ก็ไม่ได้กวนใจฉัน และบางครั้งฉันก็คิดว่าจะดีกว่าถ้าไม่มีใครมาหาฉัน!” - มาริน่าพูด

บทความวันนี้สำหรับคนไม่ชอบทำความสะอาดบ้านที่ไม่สนใจสร้างความผาสุกในบ้าน

ทำไมเราถึงต่อต้านการทำงานที่บ้าน?
เหตุใดผู้หญิงจึงควรสร้างความสะดวกสบายในบ้านของเธอ?

ถึงอย่างไรก็ตาม จำนวนมากเครื่องใช้ในครัวเรือน, ผู้หญิงยุคใหม่ปัญหาในการทำความสะอาดและจัดวางสิ่งของก็ไม่ลดลง มีการจ้างผู้ช่วยการทำความสะอาดตัวเองไม่ใช่เรื่องแฟชั่น และแม้แต่ผู้ที่ไม่สามารถจ้างความช่วยเหลือได้ก็อย่าทำความสะอาด

ชีวิตมีความแวววาวและแวววาวจากหน้านิตยสารมันซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่ถูกวางยาพิษ บ้านไม่สะอาด ไม่สบาย มีของวางเกลื่อน ผู้หญิงเกลียดการทำความสะอาด โดยเฉพาะการล้างพื้น พวกเขาเกลียดการรีดผ้า จะมีประโยชน์อะไรถ้ามีผ้าปูที่นอนที่มีแถบยางยืดแต่ในวันรุ่งขึ้นก็ยังยับยู่ยี่อยู่ พวกเขาเกลียดการล้างจานสุดหัวใจ และบางคนก็เกลียดการถอดเสื้อผ้าออกจากเครื่องซักผ้าหรือใส่ของกลับเข้าที่ เพื่อที่จะทำความสะอาดบ้าน บางคนจำเป็นต้องมี “อารมณ์พิเศษ” สำหรับหลายๆ คน ความจำเป็นในการทำความสะอาดบ้านทำให้เกิดอาการซึมเศร้า” เพราะตู้เสื้อผ้ามีไม่พอ เสื้อผ้าก็เยอะ ไม่รู้จะวางตรงไหนหรือจะวางอะไรก็ปวดหัวแทบแย่”.

การทำความสะอาดและการสั่งซื้อกลายเป็นเรื่องหนักใจและแย่มาก งานบ้านถือเป็นการเสียเวลาเมื่อมีความสนใจในชีวิตอีกมากมาย มีคำถามเดียวเท่านั้น - ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมีความสนใจอะไร? สำหรับผู้หญิงเช่นนี้ คำถามคือ - จะสร้างพื้นที่แห่งความรัก สะอาด และสะดวกสบายสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรักได้อย่างไร? - มาก่อน

ผู้หญิงเป็นเด็กมากจนไม่อยากสร้างภาระให้ตัวเองกับกิจกรรมที่น่าเบื่อแบบนี้ เราไม่อดทน เราเชื่อว่าความปรารถนาในวันนี้ควรจะได้รับการสนองอย่างรวดเร็ว เราอยากให้เราฟื้นฟูความเรียบร้อยเองหรือให้ใครมาทำแทนเรา ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างสวยงามมากในนิตยสารและไม่มีใครล้างจาน ชีวิตควรจะ "น่าพอใจ" เท่านั้น ทุกสิ่งที่ไม่น่าพอใจก็ถูกแยกออกโดยไม่จำเป็น

ผู้หญิงยุคใหม่รู้วิธีการทำงาน จัดทำแผนธุรกิจ กลยุทธ์การตลาด แต่ไม่รู้ว่าจะสร้างอย่างไร ชีวิตประจำวันและชีวิตประจำวัน

เราพูดถึงเรื่องนี้ในบทเรียน และสิ่งนี้ใช้ได้กับอาการของการปฏิเสธความเป็นผู้หญิงด้วย และสำหรับฉันพบว่าผู้หญิงจำนวนมากไม่ชอบดูแลบ้านของตัวเอง นี่คือรายงานที่ฉันได้รับ:

“ฉันไม่มีความสนใจที่จะสร้างความสะดวกสบายในบ้าน ฉันไม่มีเวลา ฉันกำลังทำอย่างอื่น และฉันก็พบว่าตัวเองคิดว่าบางครั้งสิ่งนี้ทำให้ฉันรำคาญ ให้ฉันอธิบาย: ฉันกำลังทำความสะอาดอ่างอาบน้ำ และคิดว่า “ฉันอยากจะแขวนชั้นวางไว้ที่นี่ ซึ่งสามีของฉันและฉันได้พูดคุยกันแล้วซึ่งเขาเห็นด้วย คงจะดี สะดวก สะอาด “แล้วจำได้ว่าผ่านมาสองปีแล้วยังไม่มีชั้นวางเลย”

“ฉันต่อต้านการทำงานในบ้านมาโดยตลอด ฉันคิดว่ามันไม่ใช่ของฉัน ฉันหลีกเลี่ยงการอยู่บ้านเลย ตอนนี้ฉันมีภาระกับการบ้าน ฉันไม่เคยสร้างความสะดวกสบายเลย เมื่อก่อนฉันทำอาหารไม่เป็นเลย ไปร้านอาหารเกือบทุกวัน”

“สิ่งต่าง ๆ ไม่ค่อยดีนักในแง่ของความเป็นระเบียบเรียบร้อยในบ้าน เรามีตู้เสื้อผ้าไม่กี่ตู้ และเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาความสงบเรียบร้อย โดยต้องย้ายสิ่งของจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งอยู่ตลอดเวลา”

ผู้หญิงคนนั้น "ผลัก" ตัวเองออกจากบ้าน ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปบ้านก็กลายเป็นคนต่างด้าวและเตาไฟก็จางหายไป บ้านนี้กลายเป็นบ้าน สถานที่พักพิงไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวด้วย

ผู้หญิงคนหนึ่งดึงพลัง จิตวิญญาณ และแผนการทั้งหมดของเธอออกจากบ้าน ผู้หญิงไม่สามารถอยู่บ้านได้อีกต่อไป อีกครั้งขยับ ทำอะไรใหม่ ทุกอย่างกลายเป็นภาระจนเกิดอาการซึมเศร้า

เรากำลังพูดถึงความรักแบบไหนถ้าผู้หญิงหงุดหงิดและโมโหกับทุกสิ่ง? เรากำลังพูดถึงความสัมพันธ์ที่แท้จริงแบบไหนถ้าผู้หญิงขี้เกียจเกินกว่าจะเคลื่อนไหวเป็นพิเศษ สร้างความสะดวกสบายหรืออบพายน้อยกว่ามาก?

ฉันรู้จักนักธุรกิจคนหนึ่งที่สร้างอพาร์ทเมนต์สองชั้นตามแต่ละโครงการ ภรรยาของเขาทำงาน จึงมีสาวใช้มาทำความสะอาดวันเว้นวัน เมื่อผมเข้ามาในนี้ บ้านหรูฉันรู้สึกได้ทันทีว่าไม่มีผู้หญิงในตัวเขาไม่มีพลังความเป็นผู้หญิงในตัวเขา ตอนนั้นเองที่ฉันตระหนักได้โดยสัญชาตญาณว่าสิ่งต่างๆ ไม่ดี สาวใช้ไม่สามารถจัดการได้ เธอจะไม่เติมเต็มบ้านด้วยความสะดวกสบาย ความอบอุ่น และความรัก มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถทำได้ ผู้ชายทำงานของเขา - สร้างบ้าน แต่ผู้หญิงไม่ได้ทำเพราะเธอมีความกังวลเรื่องอื่น - งาน สองปีต่อมาฉันพบว่าพวกเขาหย่าร้างกัน

หากบ้านของคุณว่างเปล่าและยังไม่มีการถม แสดงว่าคุณเป็นภรรยาที่ไม่ดี คุณอาจจะเป็นคนทำงานที่ดี แต่คุณเป็นภรรยาที่ไม่ดี! และไม่มีสาวใช้จะช่วย

นี้ - ศิลปะพิเศษนี่เป็นเรื่องพิเศษ เวทมนตร์ของผู้หญิงและ Magic คือการดูแลบ้าน พื้นที่ของคุณ และทำให้มันมีความสุขและเติมเต็ม ถ้าคุณไม่รู้สึกอะไรอยู่เบื้องหลังคำพูดเหล่านี้ แสดงว่าคุณแล่นไปไกลจากคุณแล้ว สาระสำคัญของผู้หญิงสู่ความสำเร็จของผู้ชายหรือในแดนสวรรค์ในวัยแรกเกิด

โรคเรื้อรัง จานที่ไม่เคยล้าง ขาดความปรารถนาที่จะทำงานบ้าน บ่งบอกว่าคุณติดอยู่ในวัยเด็ก ลึกๆแล้วมีความหวังว่าจะมีคนทำสิ่งนี้ให้คุณหรือปัญหาเหล่านี้จะหายไปเอง คุณถ่ายทอดให้สามีและคนที่คุณรักเห็นว่าคุณทำอะไรไม่ถูกและล้มเหลวโดยสิ้นเชิงในฐานะภรรยา และนี่คือความรับผิดชอบของคุณ

คำสั่งในบ้านคือภายใน ความต้องการตามธรรมชาติผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่. บ้านแสนสบาย– นี่คือพื้นฐาน ชีวิตของผู้หญิงซึ่งมีการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุข ถูกต้อง และเป็นผู้ใหญ่กับผู้ชาย และเด็กที่มีความสุขก็เติบโตขึ้น

ผู้หญิงที่ไม่ต้องการสร้างความสะดวกสบายเนื่องจากความเกียจคร้านหรือความเหนื่อยล้านั้นไม่สามารถทำอะไรได้อีกต่อไปและสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชายได้น้อยมาก

บ้านคือความคิดสร้างสรรค์หลักของผู้หญิงและควรกลายเป็นแหล่งความเข้มแข็งและแรงบันดาลใจหลักสำหรับคุณและทุกคนในครอบครัว ความสบายและความเป็นระเบียบในบ้านทำให้ผู้หญิงเข้มแข็งจึงเป็นผู้หญิงที่สนใจเรื่องนี้มากกว่าใครๆ

บ้านของคุณคือกระจกของคุณ มันสะท้อนถึงสิ่งที่คุณใช้ชีวิต สิ่งที่คุณคิด สิ่งที่คุณรู้สึก พลังของคุณไหลเข้าสู่หรือออกจากครอบครัวของคุณอย่างตรงไปตรงมา

หากบ้านของคุณต้องการ มือของผู้ชายถ้าอย่างนั้นคุณไม่รู้วิธีสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชาย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่รู้วิธีโต้ตอบกับเขาในฐานะผู้หญิง ด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณตัดสินใจที่จะพึ่งพาตัวเองและเก็บทุกอย่างไว้ภายใต้การควบคุมของคุณเอง หรือคุณกำจัดผู้ชายคนนั้นโดยไม่จำเป็น

ฉันมีเพื่อนที่แต่งงานแล้วซึ่งใช้ประแจเปิดก๊อกน้ำในห้องครัวมาหลายปีแล้ว พอฉันถามเธอว่าทำไมไม่ซ่อมก๊อกน้ำ เธอก็คิดแล้วตอบว่า อย่างแรกเธอยุ่ง และอย่างที่สองมันอาจจะแพง แล้วฉันก็ถามเธอว่าทำไมเธอไม่ถามสามีของเธอ เธอคิดอยู่ครู่หนึ่งแล้วยักไหล่ เธอลืมเขา ลืมไปว่าเธอทำได้และควรขอเรื่องนี้จากเขา บ่อยแค่ไหนที่เราสะสมพลังในบ้านและพึ่งตัวเองเท่านั้น โดยธรรมชาติแล้ว เราจะไม่จัดการกับปัญหาประเภทนี้อย่างจริงจัง เนื่องจากเป็นปัญหาของมนุษย์ และเราจะไม่ปล่อยให้ผู้ชายเข้ามาในกรณีที่เขาทำผิดพลาด ทำอะไรผิด และทุกอย่างก็ตกอยู่บนบ่าของเรา ครั้งต่อไปที่ฉันมาเยี่ยมเธอก๊อกน้ำก็ถูกสร้างขึ้นสามีของฉันซื้อมาและติดตั้งเองช่างเป็นก๊อกน้ำที่มีสายยางยืดหยุ่นได้ อย่างที่เพื่อนของฉันพูดว่า: "นี่คือ "ไมโครโฟน" ของฉัน ฉันล้างและร้องเพลง สองปีกับประแจ และตอนนี้เป็นไมโครโฟน

วิธีแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันคือ ประการแรก ความสัมพันธ์ของคุณในฐานะสามีภรรยา คุณค่าของคุณในฐานะผู้หญิง ความสามารถในการขอและยอมรับความช่วยเหลือ

บ้านไม่ควรเป็นโกรธาของคุณ อารมณ์เสียนี่คือแรงบันดาลใจของคุณ เวทมนตร์ของคุณ เวทมนตร์ของคุณ - เพื่อเติมเต็มบ้านของคุณด้วยพลังแห่งความสุข

วิธีเติมเต็มบ้านของคุณด้วยความสะดวกสบาย:

คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด แต่ต้องเริ่มต้นจากความคิดของคุณ

• ฉันต้องการอะไร?
• และฉันอยากจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร?
• เหมือนเมื่อก่อนหรือ...

ประการแรก บ้านหลังนี้ยังมีชีวิตอยู่ และมันไม่ได้จำกัดตัวเองไว้เหนือคุณ พระองค์ทรงเป็นรากฐานที่สร้างทั้งชีวิตของคุณ ฉันจะเขียนบทความเกี่ยวกับบ้านเช่าเกี่ยวกับการไม่มีที่อยู่อาศัยของตัวเองอย่างแน่นอน ทั้งหมดนี้มีเหตุผลเช่นกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ มีเหตุผลทางจิตวิทยาที่ลึกซึ้งอยู่เบื้องหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้พลาด สมัครรับจดหมายข่าว

ปฏิบัติต่อบ้านที่คุณอาศัยอยู่ทุกวันนี้เสมือนเป็นสิ่งมีชีวิต การเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับบ้าน คุณจะเปลี่ยนชีวิตของคุณได้

งานบ้านใด ๆ ควรมีสติคุณต้องลงทุนส่วนหนึ่งของตัวเองที่รักของคุณ ไม่ว่าคุณจะรีด ทำอาหาร หรือล้างพื้น นี่เป็นวิธีเดียวที่จะสร้างพลังงานที่บ้านด้วยความรักไม่ใช่จากสภาวะแห่งความเกียจคร้านและความหดหู่ และในเรื่องนี้ พลังของผู้หญิง– ทำให้บ้านของคุณชาร์จพลัง ไม่ว่างเปล่า และเย็นสบาย ผู้หญิงสามารถทำอะไรที่บ้านได้มากกว่าที่ทำงาน

จำได้ไหมว่าคุณควรมุ่งความสนใจและพลังงานไปที่ใด ในบ้านหรือนอกบ้าน? โดยการดูแลบ้านของคุณและทำความสะอาด คุณเติมเต็มชีวิตและชีวิตครอบครัวของคุณอย่างมีความหมาย

ปฏิบัติต่อบ้านของคุณด้วยความเอาใจใส่และความเคารพ รู้สึกมัน. ปฏิสัมพันธ์นี้สามารถเยียวยาผู้หญิงได้มาก ท้ายที่สุดแล้ว บ้านสำหรับผู้หญิงเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ ให้ความสงบสุขและความสามัคคี ดังนั้นจึงจะไม่เกะกะ ไม่สะอาด และดูถูกเหยียดหยามจากการปฏิเสธ การทะเลาะวิวาท และการสบถ อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นคนรุงรัง ละเลย และสกปรก อย่าตามใจตัวเองและจำไว้ว่าการสมรู้ร่วมคิดของผู้หญิงมีราคาสูง บ้านหลังนี้ไม่มีอนาคต เพราะหากไม่มีผู้หญิงก็ไม่มีบ้าน

คุณไม่ได้เป็นเพียงการเช็ดฝุ่น แต่คุณกำลังตั้งค่าพลังงานในการเคลื่อนไหว พลังงานไม่ควรนิ่ง คุณไม่ได้เป็นเพียงการทำความสะอาดหน้าต่าง แต่ยังเปิดและเคลียร์ขอบฟ้าสำหรับแผนและเป้าหมายของสามีและครอบครัวของคุณ ผู้หญิงคนนั้นคือผู้ดูแลเตาไฟ และเตาไฟคือชีวิตของครอบครัว จะไม่มีเตาไฟ จะไม่มีครอบครัว จะมีการอยู่ร่วมกันหรือการแต่งงานทางเศรษฐกิจ

การบ้านอาจมีความหมายที่แตกต่างออกไปและดูเหมือนจะไม่ว่างเปล่าและไม่จำเป็นอีกต่อไป งานบ้านควรกลายเป็นเรื่องที่น่ารื่นรมย์ ควรเติมพลังและทำให้มีความสุข ประการแรกคือตัวผู้หญิงเอง นี่คือวิธีที่เธอแบ่งปันความรักและความเสน่หากับคนที่เธอรัก เมื่อเขารีดเสื้อผ้า เพราะคนที่รักและรักที่สุดจะนอนบนนั้น เมื่อเขาทำอาหาร เมื่อเขาล้างพื้น และคนที่คุณรักจะรู้สึกได้อย่างแน่นอน คุณอดไม่ได้ที่จะรู้สึกมัน และคุณจะไม่ทำสิ่งนี้โดยแสดงให้เห็นและเสียสละอีกต่อไปโดยยอมอยู่ใต้ภาระงานบ้าน ไม่มีความรักในการกระทำเช่นนี้ และไม่มีใครต้องการมัน

ผู้ชายอาจไม่สังเกตเห็นผ้าปูโต๊ะใหม่ของคุณ แต่เขาจะรู้สึกถึงพลังและความสนใจของคุณในเตาไฟ จำไว้ว่าตัวเองเป็นเด็ก เมื่อคุณวิ่งกลับบ้านหลังจากเดินเล่น ไม่สำคัญว่าแม่จะปูผ้าปูโต๊ะแบบไหน แต่สิ่งสำคัญคือบ้านต้องสบายและแม่ของคุณอยู่บ้าน ช่างเป็นความรู้สึกแห่งความสุข ความปลอดภัย และความสุขอย่างแท้จริง ผู้ชายในแง่นี้คือเด็ก เขามาและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะได้รับความสะดวกสบาย ความผาสุก ความเอาใจใส่ และบ้าน

ผู้หญิงไม่ควรเป็นแม่ครัวและเป็นคนขัดถู แต่เป็นแม่บ้าน เธอต้องเปลี่ยนบ้านของเธอ เล่นในพื้นที่ที่ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับความคิด ความปรารถนา และพลังงานของเธอ ที่ทุกมุมให้ความเข้มแข็งและให้ความรู้สึกอบอุ่น แสงสว่าง ความเอาใจใส่ และความสวยงามอย่างน่าทึ่ง

ความสนใจ! เนื้อหาได้รับการคุ้มครองตามกฎหมายลิขสิทธิ์ การใช้เนื้อหานี้ (การตีพิมพ์ การอ้างอิง การพิมพ์ซ้ำ) จะไม่ได้รับอนุญาตโดยไม่ได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้เขียน หากมีคำถามเกี่ยวกับการตีพิมพ์เนื้อหานี้ โปรดติดต่อ: [ป้องกันอีเมล]

ทัตยานา ดซูตเซวา

ติดต่อกับ

เพื่อนร่วมชั้น

การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่ายและสนุก

คุณรู้สึกอย่างไรกับการทำความสะอาด? มีอะไรอยู่ในนั้นสำหรับคุณ? วันนี้ฉันจะแบ่งปันความสัมพันธ์ของฉันกับการทำความสะอาดกับคุณ ฉันเกลียดและคิดอย่างสยดสยองเกี่ยวกับการทำความสะอาดห้องเล็ก ๆ ของฉันอีกครั้ง และตอนนี้ฉันจะรับมือกับอพาร์ทเมนต์ที่ค่อนข้างใหญ่ของเราได้อย่างง่ายดายและด้วยความรักได้อย่างไร

ฉันไม่ชอบการทำความสะอาด

สิ่งนี้คุ้นเคยกับคุณหรือไม่? ในบรรดาเพื่อนของฉันทั้งหมด มีเพียงคนเดียวที่รักการทำความสะอาดเสมอและสถานที่ของเธอสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยอยู่เสมอ แน่นอนว่าทุกคนต่างก็ทำความสะอาด แต่มากขึ้นเรื่อยๆ เพราะพวกเขาจำเป็นต้องทำให้เรียบร้อยอยู่แล้ว

ผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มทำความสะอาดอย่างกระตือรือร้นเมื่อทารกเกิดมา ท้ายที่สุดเขาต้องหายใจ อากาศบริสุทธิ์ปราศจากฝุ่นและสิ่งสกปรก แต่แล้วฟิวส์นี้ก็คลายตัวลงอย่างรวดเร็ว และความสำนึกผิดก็เริ่มต้นขึ้นหรือทำความสะอาดโดยที่ฉันไม่ต้องการ/ไม่ชอบ/เกลียด

คุณรู้ไหมว่าฉันเคยทำความสะอาดยังไง? แม่มักจะหัวเราะเยาะฉันเสมอ (แล้วสาบาน) ตัวอย่างเช่น การทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของฉันซึ่งมักจะเลอะเทอะอยู่เสมอ - ฉันทิ้งของทั้งหมด ล้างตู้เสื้อผ้าทั้งหมดจากด้านในและเริ่มแยกส่วนอย่างช้าๆ จัดวางสิ่งของแล้วกองไว้บนชั้นวาง แต่หลังจากชั้นเดียว ฉันก็ไม่สามารถมองดูตู้เสื้อผ้าหรือสิ่งของอีกต่อไป ฉันมีเรื่องสำคัญมากต้องทำทันทีและทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าก็กินเวลาถึง 3 วัน

เมื่อฉันแต่งงานและสามีและฉันย้ายเข้าไปอยู่ในบ้าน ในบ้านมีห้องน้ำ 3 ห้อง และเมื่อถึงเวลาล้างห้องน้ำ - ฉันแบ่งวันไว้สำหรับพวกเขา - ฉันรู้สึกเหมือนทำความสะอาดห้องน้ำทั้งวัน มันกลายเป็นวันเข้าห้องน้ำ ฉันทำความสะอาดห้องน้ำอย่างดี ทั่วถึง และเป็นเวลานาน ตอนที่ผู้ช่วยทำความสะอาด ฉันมักจะโกรธอยู่เสมอว่าทำไมพวกเขาถึงรีบทำความสะอาดห้องน้ำ - ต้องล้างให้สะอาดหมดจด ซึ่งหมายความว่าใช้เวลานาน สำหรับฉันดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ได้ฆ่าเชื้อโรคทั้งหมดที่นั่น!

สารละลาย

ฉันลงเอยด้วยอะไร? ถ้ามีอะไรต้องทำ ทำไมไม่ทำด้วยความรักล่ะ ข้อสรุปนี้มาถึงฉันด้วยเหตุผลที่แตกต่างออกไป แต่ตอนนี้ฉันใช้มันในทุกด้าน อะไรที่ฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ฉันเปลี่ยนทัศนคติต่อมัน ทำไมไม่หลงรักการทำความสะอาด ทำให้สะดวกสบายและน่าสนใจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้! ฉันจัดการแล้ว!

ในทุกสถานการณ์ คุณเลือกวิธีรักษาและวิธีตอบสนอง

ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่าบางสิ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง

โอ้ ใช่ ฉันมีตัวเลือกในการมีผู้ช่วยที่บ้านและยังมีผู้ช่วยที่แตกต่างกัน 4 คน แต่ไม่มีผู้ช่วยคนใดที่เหมาะกับฉัน 100% และในทางกลับกัน เมื่อถึงจุดหนึ่งพวกเขาก็เริ่มทำให้ฉันหงุดหงิด

แม้ว่าฉันจะไม่ได้ปฏิเสธว่าในอนาคต ฉันอาจจะจ้างคนช่วยงานบ้านอีกครั้ง

ตอนนี้เราอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์และเรา (ถ้าพูดถึงเรื่องห้องน้ำต่อ) มี 2 ห้อง ดังนั้นตอนนี้ฉันใช้เวลา 15 นาทีในการล้างห้องน้ำ 2 ห้อง ถ้ามีฝักบัวและอ่างอาบน้ำก็อีก 15 นาที และเชื้อโรคทั้งหมดก็อยู่ ฆ่า;) และทั้งหมดนี้เป็นเรื่องง่าย รวดเร็ว ด้วยความรักและความกระตือรือร้น ฉันทำความสะอาดและเติมเต็มบ้าน พื้นที่แห่งความรักของฉัน

แล้วอะไรจะช่วยเราได้บ้าง?

1. รักบ้านของคุณ! เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อการทำความสะอาด - ให้การทำความสะอาดกลายเป็นพรสำหรับบ้านของคุณ เพราะมันเป็นเช่นนั้น มีแม้กระทั่งสิ่งดังกล่าว การออกกำลังกายทางจิตวิทยาเมื่อคุณทำความสะอาดและจินตนาการว่าวิธีแก้ปัญหามาพร้อมกับฝุ่นอย่างไร หรือปัญหาต่างๆ จะถูกลบออกไปอย่างไร ลองนึกภาพว่าบ้านของคุณสะอาดแค่ไหน พลังงานในนั้นไหลเวียนอย่างง่ายดายและอิสระ ตอนนี้บ้านของคุณปกป้องและเติมเต็มคุณอย่างแท้จริง ให้ความอบอุ่น ความสบาย และแรงบันดาลใจแก่คุณ

1. ใช้ระบบฟลายเลดี้. ฉันไม่ได้บอกว่าตอนนี้หลังจากที่เราหลงรักบ้านและทำความสะอาดแล้วเราจะทำความสะอาดตลอดทั้งวัน เลขที่ ตอนนี้เราต้องทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และทำให้การทำความสะอาดรวดเร็ว เป็นธรรมชาติ และง่ายดาย เพื่อไม่ให้เหนื่อยและไม่สูญเสียแรงบันดาลใจ สิ่งนี้จะช่วยได้บนเว็บไซต์ของฉัน คุณจะพบบทความในหัวข้อนี้ คุณสามารถติดต่อฉันเพื่อขอคำแนะนำส่วนตัวหรือการฝึกสอนได้

1. ใช้ตัวช่วย. คุณอาจต้องการขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่สามเพื่อมาทำความสะอาดให้คุณ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณรู้สึกสบายใจ แต่ตอนนี้ในยุคของเรา มีอุปกรณ์มากมายที่ช่วยและทำให้ชีวิตง่ายขึ้น หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ หม้อต้มสองชั้น เครื่องทำขนมปัง เครื่องดูดฝุ่นอัจฉริยะ (ซึ่งดูดฝุ่นเองได้) เครื่องล้างจาน ลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องซื้อเพื่อทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและง่ายขึ้น ใส่ใจกับวัสดุทำความสะอาดที่คุณใช้งานด้วย ฉันมีไม้ถูพื้นที่น่าทึ่ง - ซึ่งซักโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเลยฉัน "บินไปรอบ ๆ บ้าน" ด้วยมัน จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปมันก็ทรุดโทรมและที่จับของมันเริ่มหลุดระหว่างการทำความสะอาดว้าวมันเริ่มทำให้ฉันหงุดหงิดได้อย่างไร พร้อมทั้งการทำความสะอาด ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าฉันต้องการล้างพื้นน้อยลง จนกระทั่งของใหม่มาถึง (ทดแทน) และงานก็เริ่มสร้างความพึงพอใจอีกครั้งและเสร็จในเวลาหนึ่งหรือสองครั้ง นอกจากนี้ “ผ้าขี้ริ้ว” และ “ฟองน้ำ” ก็สำคัญมากสำหรับฉัน - ควรสะอาดและสบายตัวอยู่เสมอ และทดลองเลือกสักสองสามอย่าง การเยียวยาสากลสำหรับการทำความสะอาดเพื่อให้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ โชคดีที่ปัจจุบันมีของเหล่านี้มากมายในท้องตลาด สำหรับทุกรสนิยมและทุกงบประมาณ และฉันแนะนำให้ทำงานบ้านและทำอาหารด้วยถุงมือ - ระวังมือของคุณ - คุณมีเพียงมันเท่านั้น!

1. ถามและยอมรับความช่วยเหลือ. หากคุณมีเวลาลำบากหรือไม่มีเวลาทำงาน ให้ขอความช่วยเหลือ ขอให้สามีของคุณช่วยคุณจัดโต๊ะก่อนที่แขกจะมาถึง ขอให้ลูกขนเครื่องล้างจานออก (สิ่งที่เขาทำได้ตอนนี้ลูกชายของเราขนของออกจากแผนกด้วยส้อมและช้อนเท่านั้น) ฉันรู้ด้วยว่าเวลาคุณย่าหลายๆ คนมา พวกเขาก็ยินดีให้ความช่วยเหลือ อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือ และให้คุณทำงานที่คุณไม่สามารถทำเองได้ เช่น ล้างเครื่องดูดควัน (จริงๆ แล้วแม่ล้างเครื่องดูดควันให้) ไม่มีใครทำได้ดีไปกว่าเธอ)

1. อารมณ์. ก่อนทำความสะอาด ให้สร้างอารมณ์พิเศษให้กับตัวเองและปรับให้เข้ากับกระบวนการที่น่าทึ่งในการทำความสะอาดพื้นที่ของคุณ อารมณ์ของฉันในการทำความสะอาดแตกต่างกันไป บางครั้งฉันก็เปิดเพลงดังๆ และเต้นในขณะที่ทำความสะอาด - ฉันรับประกันว่าฉันจะคิดบวกและอารมณ์ดี บางครั้งฉันเปิดเสียงบรรยาย และในขณะที่ฟัง ฉันไม่สังเกตว่างานดำเนินไปอย่างไร บางครั้งฉันต้องคิด มีคำถามหนึ่งที่ฉันกำลังคิดอยู่ - ฉันเริ่มทำความสะอาด ในความเงียบ และด้วยความคิดของฉัน ฉันทำความสะอาด และตามกฎแล้ว มีวิธีแก้ปัญหาบางอย่างสำหรับคำถามของฉัน และบางครั้งฉันก็ไม่อยากทำความสะอาด แต่ต้องการทำงาน เขียนบทความ หรืออ่าน แต่งานของฉันในวันนี้คือการทำความสะอาดโซนใดโซนหนึ่ง (คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโซนได้ในบทความ -) และฉันต้องทำความสะอาดมัน ปัญหาคลี่คลายได้ง่ายๆ โดยบอกตัวเองว่าตอนนี้ เช่น ฉันจะล้างห้องน้ำอย่างรวดเร็วภายใน 15 นาที แล้วอ่านหนังสืออีก 30 นาที มักจะช่วยได้ แม้ว่าเราเป็นผู้หญิง สิ่งมีชีวิตที่มีอารมณ์แปรปรวน และหากวันนี้คุณไม่มีอารมณ์อยากทำความสะอาด บางครั้งคุณก็ข้ามมันไปได้

1. ฟื้นฟูรูปร่างของคุณ. คุณรู้ไหมว่าในขณะที่ทำความสะอาดคุณสามารถออกกำลังกายและฟื้นฟูหรือรักษารูปร่างของคุณได้? ฉันคงจะเขียน บทความแยกต่างหากด้วยการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ ผมจะพูดแบบนี้ คุณจะสูญเสียแคลอรี่ไปมากถ้าคุณทำความสะอาด ก้าวอย่างรวดเร็ว, ตั้งเวลาได้ 15 นาที และ เพลงดีช่วยเสมอ คุณยังสามารถใช้ผ้าพันขณะทำความสะอาดได้ - คุณจะล้างพื้นและลดระดับเสียง

1. กำจัดความยุ่งเหยิง. และสิ่งแรกสุดที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นมากและช่วยให้คุณรักษาความสงบเรียบร้อยได้คือการกำจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น ไม่จำเป็น ไม่ได้ใช้ แตกหัก ไม่สวยงาม สิ่งที่คุณไม่ชอบและอาจทำให้อารมณ์เสียด้วยซ้ำ ตรวจสอบสิ่งของของคุณ ไปทั่วบ้าน ประเมินสิ่งของที่ต้องทิ้ง แจกให้ หรือบริจาคเป็นเวลานาน

ตอนนี้การทำความสะอาดไม่ใช่ปัญหาสำหรับฉัน ไม่ใช่ "โอ้ น่ากลัว ทำความสะอาดอีกแล้ว" และไม่ใช่ "แย่จัง ฉันไม่อยากทำความสะอาด" ต้องขอบคุณระบบ Fly lady ซึ่งให้ทิศทางและความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับการทำความสะอาด และรูปแบบต่างๆ ได้ถูกคิดค้นขึ้นมาเองระหว่างทาง ตอนนี้ฉันแทบไม่มีการทำความสะอาดทั่วไปเลย แต่ฉันมีการดูแลรักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบทุกวัน และมันง่ายมาก รวดเร็วและสะดวกสบาย

“การทำความสะอาดทั่วไป” เกิดขึ้นหลังจากการเดินทาง เราเดินทางบ่อย และตามกฎแล้วเมื่อมาถึงเราต้องล้างพื้นทันทีและเช็ดฝุ่นให้ทั่วทั้งอพาร์ทเมนท์ - 15 นาทีไม่เพียงพอสำหรับสิ่งนี้ แต่ฉันได้พัฒนารูปแบบของตัวเองแล้วที่นี่ แต่จะเพิ่มเติมอีกในภายหลัง

รักและเคารพตัวเอง บ้านและพื้นที่ของคุณ!

ด้วยความรัก Irina Kotulskaya