เกี่ยวกับความเงียบและสภาวะของความเงียบภายใน
ความเงียบไม่มีค่า นี่เป็นหัวใจสำคัญของเทคนิค Kundalini Yoga มากมาย เช่นเดียวกับที่เป็นหัวใจสำคัญของการสื่อสารอยู่เสมอ บางครั้งเราคิดว่าเราจะทำให้การสื่อสารของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าเราพูดคำให้ได้มากที่สุดในแต่ละครั้ง เวลาอันสั้น. แต่นี่ไม่ได้ทำให้การสื่อสารและความเข้าใจดีขึ้น
คำพูดที่กระชับดีกว่าคำพูดมากมายที่ไม่มีผลกระทบ คำพูดที่พิจารณาอย่างรอบคอบประกอบด้วยอัตราส่วนที่สมดุลของความเงียบและเสียงที่เข้าถึงหัวใจ เราเห็นว่าสิ่งนี้ถูกนำมาใช้ในศิลปะบทกวีได้อย่างยอดเยี่ยมเพียงใด ในบทกวี ความเงียบ การหยุดชั่วคราวระหว่างคำและวลี เป็นตัวสนับสนุนที่ให้ความหมายเพิ่มเติม และเพิ่มผลกระทบของคำ นี่คือการผสมผสานระหว่างความเงียบและเสียงที่ถ่ายทอดความรู้สึกที่ไม่บิดเบี้ยวและบริสุทธิ์
การใช้จังหวะและความเงียบในการฉายภาพและถ่ายทอดแง่มุมที่ละเอียดอ่อน นะด- แก่นแท้ของโยคะทั้งหมด นั่นเป็นเหตุผล สิริคุรุ แกรนด์ซาฮิบ, แจ๊บ จีและอื่น ๆ อีกมากมาย พระคัมภีร์สร้างขึ้นในรูปแบบของบทกวีและเพลง
มาสำรวจปัญหานี้กันเพิ่มเติม คุณนึกถึงอะไรเมื่อคิดถึงความเงียบ? ฉันแน่ใจว่าการคิดถึงความเงียบอาจเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างส่งเสียงดัง เนื่องจากจิตใจของคุณจะเริ่มพูดถึงเรื่องนั้นทันที ในความเป็นจริง, วิธีที่ดีที่สุดการรู้สึกถึงความเงียบคือการพบกับมันแล้วปล่อยให้มันบอกตัวเอง
โยกี บาจันพยายาม "นำ" เราไปสู่ความเงียบอยู่เสมอ แค่ได้อยู่กับเขาก็เพียงพอแล้วที่จะสงบการพูดคุยตามปกติของจิตใจ และเริ่มสังเกตเห็นปฏิกิริยาการป้องกันที่บิดเบี้ยวมากขึ้นของอัตตา ครั้งหนึ่งเขาเคยอธิบายว่าความเงียบหมายถึงอะไรเมื่อนักเรียนคนหนึ่งถามเขาว่าเราจะชื่นชมความเงียบได้อย่างไรด้วยการฟังสวดมนต์และดนตรี Gurbani Kirtan อย่างต่อเนื่อง:
โยกี บาจัน: ความเงียบไม่ใช่ภายนอก แต่ต้องอยู่ภายใน
นักเรียน: การไม่ฟังสวดมนต์ทำลายความเงียบใช่หรือไม่?
โยกี บาจัน: ไม่ไม่ไม่.
เรียนรู้ถึง: แล้วดนตรี Gurbani Kirtan ล่ะ?
โยกี บาจัน: Gurbani Kirtan เป็นเพลงที่เงียบมาก คุณต้องขจัดทุกสิ่งออกจากจิตใจเพื่อสร้างดนตรี ถ้อยคำ และเสียง Kirtan เป็นประสบการณ์แห่งความเงียบงันอย่างแท้จริง เพราะไม่มีสิ่งใดในนั้นที่เป็นของคุณ
ความเงียบคือการที่ไม่มีอะไรเป็นของคุณ
ความเงียบคือสภาวะแห่งความสงบสุขของเรา นี่คือสภาวะที่จิตวิญญาณแห่งตัวตนอันไม่มีที่สิ้นสุดของเรานำทางการไหลอย่างต่อเนื่อง ประคฤติ. เป็นการสังเกตอย่างมีสติและการมีอยู่อย่างบริบูรณ์ สภาวะนี้พัฒนาโดยหลักๆ คือการปล่อยวางทุกสิ่ง คุณไม่ได้เป็นเจ้าของอะไรเลย ทุกสิ่งเป็นของพระองค์ นี้ ภูมิปัญญาโบราณที่อธิบายไว้ในทุกประเพณีนำไปสู่การพัฒนาศักยภาพของมนุษย์อย่างเต็มที่
ทันทีที่เราสร้างความแตกต่างแม้แต่ข้อเดียว - มันเป็นของฉัน ไม่ใช่ของคุณ อีโก้จะถูกกระตุ้นเพื่อปกป้องและใช้มัน แล้วชีวิตก็กลายเป็นการรับ ยึด และปกป้อง เพื่อให้ความเงียบลึกซึ้งและเป็นจริง หน้าที่ตามธรรมชาติของอัตตานี้จะต้องถูกปิดโดยสิ้นเชิง
โยคี ภจาน ศึกษาเรื่องนี้มาอย่างดี วัยเด็กขอบคุณปู่ของเขาที่สอนเขาในด้านการสื่อสารหลายประการ:
ความเงียบภายในที่แท้จริง
ไม่มีทางอื่นที่จะรู้จักความเงียบได้นอกจากการเผชิญหน้ากับมัน ปล่อยตัวเองไปกับมัน และสังเกตมัน
พระเจ้าไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากรู้ พระเจ้าคือสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วในตัวคุณและตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ไม่มีสิ่งใดเป็นแหล่งกำเนิดของทุกสิ่ง ความเงียบเป็นบ่อเกิดของการสั่นสะเทือนทั้งหมด ขอบเขตอันจำกัดเป็นกระบวนการแห่งการปรากฏของอนันต์ ดำดิ่งลึกลงไปภายในตัวคุณและพบว่าตัวเองอยู่ในความเงียบที่แท้จริงนี้ ทุกเซลล์ของคุณควรจมอยู่ในความเงียบ ให้ทุกเส้นประสาทเพลิดเพลินไปกับผลของความเงียบ ให้ฉัน ระบบต่อมไร้ท่อหลั่งออกมาในความเงียบ ปล่อยให้ตัวตนที่สูงขึ้นของคุณเพลิดเพลินไปกับพรแห่งความเงียบงันและสั่นสะเทือนไปสู่ความไม่มีที่สิ้นสุด
ชีวิตมีหลายแง่มุม แต่ในแต่ละด้านมีข้อผูกมัดประการหนึ่งคือการค้นหาตัวเองภายในตัวเอง สำหรับผู้ที่ทำเช่นนี้จะไม่มีความลับ เมื่อพบศูนย์กลางก็พบทุกสิ่ง ปล่อยให้ตัวเองดำดิ่งลึกเข้าไปในความเงียบของตัวเอง ทะลุทะลวงทุกชั้น
ความเงียบภายในช่วยให้ตัวตนและหัวใจที่สูงส่งของคุณหลอมละลายต่อหน้าคุณ และผู้อื่นจะรู้สึกได้ แม้ว่าคุณจะเงียบก็ตาม ปราศจากเสียงรบกวนที่เกิดจากคุณ ความขัดแย้งภายในและความแตกแยกสามารถได้ยินข้อความของคุณ และเราสามารถได้ยินเสียงตัวเอง พัฒนาความรู้สึกไว และรู้สึกเชื่อมโยงกับจักรวาลทั้งหมด
ความคิดนี้ขัดแย้งกับทัศนคติของชาวตะวันตกที่มีต่อความเงียบงัน เราเชื่อว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นในความเงียบ ที่จริงแล้วเรายอมให้ทุกสิ่งเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเมื่อเราสงบและเงียบ การเพิ่มความตระหนักรู้ให้กับความเงียบช่วยให้คุณยอมรับความเงียบที่เป็นหัวใจและชีพจรที่สร้างสรรค์ของพระเจ้า เช่นเดียวกับคู่รัก ความรู้สึกใกล้ชิดเกิดขึ้นทันทีและชัดเจน และความปรารถนาจะแสดงออกมาโดยไม่ต้องพูดอะไรสักคำ
การจมอยู่กับความเงียบเช่นนี้เป็นกุญแจสำคัญในการจัดการชีวิตและทำความเข้าใจตัวเอง ตลอดระยะเวลาหลายปีของการสอน โยคี บาจันสนับสนุนให้นักเรียนใช้ความเงียบทางร่างกายเป็นระยะๆ และพัฒนาด้านที่ลึกที่สุดระหว่างการฝึกสมาธิ เมื่อเขาเริ่มสอนหลักสูตรตันตระสีขาวในฐานะมาฮัน ตันตริก เขากำหนดให้ผู้เข้าอบรมทุกคนเงียบไว้ ทำได้เพียงออกเสียงเท่านั้น แซทน้ำหากคุณต้องการพูดอะไรออกมาดังๆ ในคำสอนนี้ แซทน้ำหมายถึงความเงียบ วลีนี้ไม่ใช่ของเรา อีโก้ของเราไม่ได้มอบให้เรา แต่ปรมาจารย์เป็นผู้จัดเตรียมไว้อย่างกรุณา เพื่อให้เราสามารถประสานความคิดที่มีขอบเขตใด ๆ เข้ากับความรู้สึกมหภาคของความไม่มีที่สิ้นสุด โยกี ภจันกล่าวว่า เราต้องปล่อยให้จิตใต้สำนึกของเราเคลียร์ตัวเอง เพราะเมื่อเราจมอยู่ในความเงียบ จิตใต้สำนึกจะไม่เกี่ยวข้องกับการกระทำและปฏิกิริยาของความคิดและความรู้สึกทั้งหมดของเรา ละลายไปในตัวคุณ และปล่อยให้ออร่าของคุณพูด
อัศธัสบางคนสาบานว่าจะนิ่งเงียบไปตลอดชีวิต แต่ใน Kundalini Yoga เรายังคงอยู่ในสังคม เรายอมรับทุกความท้าทาย ความเป็นจริงของชีวิต และกระแส เราดำเนินชีวิตด้วยทัศนคติแห่งความกตัญญูและความกล้าหาญ เติมเต็มกรรม ดำเนินชีวิตอย่างมีสติ และขัดเกลาอุปนิสัย เราไม่ใช้พลังเหนือธรรมชาติเพื่อให้มีพลังวิเศษโดยการมีสิทธิ (พลังวิเศษ) แต่เรายอมรับพลังสากลแห่งจิตสำนึกของพระเจ้าและพึ่งพาความสัมพันธ์นี้
การสอนจากความเงียบที่แท้จริง
มีสาม จุดสำคัญเมื่อเราในฐานะครูของ Kundalini Yoga ต้องเผชิญกับทั้งการฝึกฝนและความเงียบ
- การตั้งค่า -เมื่อเราร้องเพลง อดิมันตราเพื่อปรับแต่ง โซ่ทองของครู. หากต้องการปรับและเชื่อมต่อกับมัน เราต้องอยู่นิ่งๆ ด้วยพลังของความคิดเดียว เราจะต้องเชื่อมโยงจิตใจกับขนาดที่ไม่มีที่สิ้นสุดทันที และลดอัตตาของเราให้เป็นศูนย์ จากนั้นเราจะท่องมนต์ซึ่งยืนยันว่าการกระทำทั้งหมดของเราสมบูรณ์และได้รับการนำทางจากอนันต์
- โค้งคำนับ -เมื่อเราโค้งคำนับหรือแสดง อาร์ดาสสำหรับคุรุ โยกี บาจันกล่าวว่าการมีแท่นบูชา—สถานที่ที่คุณสามารถโค้งคำนับได้—ช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงได้ หากไม่มีโอกาสและการฝึกฝนเช่นนี้ เราก็จะต้องเผชิญกับอัตตาและการคาดการณ์อันมีขอบเขตของมัน
- การทำสมาธิ Traatak - เมื่อเราใช้เทคโนโลยี ตราตักการทำสมาธิด้วยภาพ Tantric ของ Yogi Bhajan ภาพถ่ายพิเศษของ Mahan Tantric นี้แสดงให้เห็นถึงความเป็นกลางและสันติภาพอย่างแท้จริง เมื่อคุณนั่งสมาธิในภาพนี้ คุณจะสัมผัสโดยตรงกับความเงียบที่อยู่เหนือทุกขั้ว และเชื่อมโยงกับจิตสำนึกของมหาตันตระแห่งยุคของเรา
ความเงียบเข้าปกคลุมคำสอน ก็ปรากฏอยู่ในใจเป็นองค์ประกอบ ชุนยี่. ความเงียบ - เช่นเดียวกับความสงบสุขที่สมบูรณ์ - เป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมพลังงานชีวิตและการจัดการ สถานการณ์ที่ตึงเครียด. มันเป็นพื้นฐานของการสื่อสารเมื่อคุณฟังบุคคลอื่น มันเชื่อมโยงความปรารถนาของเราเข้ากับความรู้และการนำไปปฏิบัติ เธอเป็นประตูเชื่อมระหว่างประสบการณ์ของเราในเรื่องขั้วขั้วและความเป็นหนึ่งเดียวที่ไม่ใช่สองขั้ว
พรยิ่งใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของคำสอนนี้คือโยกี บาจันพูดจากประสบการณ์และความสำเร็จของเขาเอง ทุกย่างก้าวที่เขาแบ่งปันนั้นมีเจตนาและทดสอบ มันไม่ใช่แค่ความคิด แต่เป็นวินัยที่คุณสามารถเตรียมจิตใจให้พร้อมรับประสบการณ์และวุฒิภาวะของบุคคลที่อ่อนไหว ความเงียบเป็นเพียงจุดเริ่มต้น
โยกี บาจัน: กาลครั้งหนึ่ง ดังคัมภีร์ที่คุรุนานักยืนยันกล่าวว่า มีเพียงความเงียบเท่านั้นและความเงียบก็นั่งสมาธิ จากความเงียบงันนี้ จักรวาลก็ถือกำเนิดขึ้น และเราก็อยู่ในนั้น จักรวาลเป็นสถานที่แห่งกรรมเพื่อชำระหนี้ในอดีต เราเอง ญาติและเพื่อนของเรา - ล้วนมีส่วนช่วยสร้างและประมวลผลกรรม นี่คือที่มาของชื่อเสียง นี้เรียกว่าความลึกของจิตวิญญาณ หากจิตวิญญาณชนะ ชื่อเสียงก็คือผลลัพธ์สุดท้ายของกิจกรรมของบุคคล
ด้วยการเชื่อมต่อกับรากเหง้าของคุณซึ่งดำรงอยู่นอกกาลเวลา คุณจะเข้าถึงแหล่งพลังงานและความรู้ นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่เราทำอาสนะ อาสนะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการมีส่วนร่วมในใจและสร้างบทสนทนากับตัวเอง โยกี บาจันแบ่งปันเรื่องราวต่อไปนี้เพื่ออธิบายกระบวนการนี้:
ตราบเท่าที่คุณหายใจ จิตใจของคุณจะสร้างความคิดอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าการกระทำและปฏิกิริยาของคุณจะเป็นเช่นไร ทุกอย่างเกิดขึ้นได้ด้วยความคิด หากมีใครท้าทายคุณ คุณควรตอบว่า “ขอฉันคิดดูก่อน” ใครแพ้เพราะคุณปล่อยให้ความคิดด้านลบผ่านคุณไป? และใครจะได้ประโยชน์เมื่อคุณปล่อยให้ตัวเองคิดเชิงบวก? ความล้มเหลวและความยากจนของคุณขึ้นอยู่กับความคิดเชิงลบของคุณ และความเจริญรุ่งเรืองและความสำเร็จของคุณขึ้นอยู่กับความคิดเชิงบวกของคุณ แล้วเวลาคุณนินทาในทางลบ วิ่งเล่นเหมือนไก่ไม่มีหัว พูดไม่หยุด ทั้งที่ไม่อยากพูดอะไร แล้วคุณทำร้ายใครจริงๆ?
การสื่อสารมีสามประเภท
ประการแรกไม่มีสัญญาณคำพูดใด ๆ นี่คือการสื่อสารแสดงความขอบคุณหรือการแก้แค้น หากคุณต้องการแสดงความเคารพต่อบุคคล คุณต้องหยุด เงียบ หลับตา และดื่มด่ำไปกับความสง่างาม พระเจ้าจะทรงโปรดปรานคุณหลายครั้งหากคุณทำเช่นนี้ หรือเมื่อคุณเห็นใครสักคน คุณจะโกรธ ทำหน้าบูดบึ้ง และมีความคิดและคำสาปในแง่ลบ แล้วคุณจะทำลายตัวเอง
แก่นของการสื่อสารวิธีที่สองคือการสร้างความเข้าใจหรือความเข้าใจผิด เมื่อคุณสร้างความเข้าใจ คุณจะนำความรัก มิตรภาพ ความสงบและความเงียบมา ไม่เช่นนั้นคุณจะทำลายกัน
วิธีที่สามในการสื่อสารคือการเสียเวลา คุณพูดเพราะคุณหยุดไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องดีหรือไม่ดี และไม่มีความหมายหรือความหมายที่แท้จริง เรียกว่า "มากินข้าวเที่ยงด้วยกัน" คุณกำลังกินข้าวและพูดคุยเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง คุณไม่เพียงแต่ไม่รู้ว่าคุณจะพูดถึงเรื่องอะไร แต่อีกฝ่ายไม่รู้ว่าเขาจะฟังทำไม นี่คือพฤติกรรมของมนุษย์
ความเงียบงันระหว่างศาสนา
การสื่อสารทุกประเภทใช้ปราณา ปราณาเป็นของคุณ พลังชีวิต. ผู้นั่งสมาธิย่อมรู้จักพูดโดยไม่ใช้ การสื่อสารทางกายภาพ. บางคนพูดเป็นวิธีควบคุมบุคลิกภาพของตัวเอง ยังมีอีกหลายคนที่พูดเพียงเพื่อแสดงความเป็นตัวของตัวเอง
ทั้งหมด สามกลุ่มมีผู้ที่ลุกขึ้นในช่วงเช้าตรู่ของแอมโบรเซียเมื่อดวงอาทิตย์ตกกระทบพื้นโลกในมุม 60 องศาทำให้มีโอกาสเชื่อมต่อกับอนันต์ พวกเขาพูดกับตัวเองและกับสวรรค์ ในภาษาปกติของเราเราเรียกสิ่งนี้ว่าอาสนะ
อาสนะคือการสื่อสารประเภทพิเศษ คุณมีความคิดสร้างสรรค์ เงียบ (แม้ว่าคุณจะสวดมนต์ได้) มีความหมาย คุณสื่อสารกับตัวเองภายใน และจิตใต้สำนึกของคุณก็ส่องสว่างราวกับพระเจ้า
ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำของ Yogi Bhajan ที่คุณสามารถใช้เมื่อทำสมาธิ:
“กระโจนเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบ หลับตาแล้วมองให้ลึกเข้าไปในตัวคุณ หากต้องการรับคุณต้องให้บางสิ่งบางอย่าง คุณต้องให้โอกาสตัวเองได้เงียบๆ คุณเพียงแค่หลับตาและมองลึกเข้าไปในตัวเองเพื่อที่คุณจะได้มองเห็นทุกสิ่งได้ชัดเจน ความเงียบเป็นภาษาของทุกภาษา นิ่ง. ทำให้ร่างกายของคุณสงบลงทุกเซลล์
และตอนนี้ ทีละเซลล์ เริ่มสนุกกับการอยู่ในร่างกายของคุณ มุ่งความสนใจไปที่ทุกความรู้สึก ในทุกส่วนของร่างกาย รู้สึกมัน. ด้วยพลังทั้งหมด ด้วยความรู้ทั้งหมด ด้วยความรู้สึกทั้งหมด - หากคุณสัมผัสได้ถึงร่างกายของคุณเอง คุณจะบรรลุสิ่งที่ไม่เหมือนใคร เพราะคุณก็คือคุณ หากไม่มีคุณก็ไม่มีอะไรเลย จักรวาลทั้งหมดรอบตัวคุณก็อยู่ในตัวคุณเช่นกัน ถ้ารู้สึกได้ก็รู้สึกได้ทุกอย่าง มีสมาธิและดำดิ่งลึกลงไปในตัวคุณ
เริ่มต้นที่ปลายนิ้วเท้าและไล่ไปจนถึงปลายผม สำรวจตัวเองให้เต็มที่ ทำให้การศึกษาครั้งนี้มีสติอย่างมาก ทำด้วยความเคารพตนเอง สัมผัสทุกเซลล์ของคุณ ตระหนักว่าคุณมีสิ่งที่คุณควรมี ลึกๆ ภายในตัวคุณคือพลังสร้างสรรค์ของพระเจ้า - การสร้างสรรค์ การจัดระเบียบ และการทำลาย - และมันรวมศูนย์อยู่ในคุณ พยายามค้นหาจุดศูนย์กลางของมัน ถ้าคุณช่วยตัวเอง คุณก็จะสามารถช่วยคนทั้งโลกได้
ลึกเข้าไปในตัวคุณคือชีพจรแห่งชีวิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะอายุน้อยหรือสูงอายุ หญิงหรือชาย ถ้าไม่ได้ยินจังหวะนี้แสดงว่ายังไม่พบความสุขในชีวิต ตั้งสมาธิและพิจารณาพลังงานที่อยู่ในส่วนซ้ายและขวาของร่างกาย และมีการแลกเปลี่ยนกันอย่างต่อเนื่อง
ตอนนี้ลืมตาแล้วถูมือให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้”
เคล็ดลับบางประการในการเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับความเงียบ:
- สังเกตเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความเงียบในที่ทำงานหรือในธรรมชาติ หยุดและให้ความสนใจ ฟังคุณภาพของความเงียบนี้ เมื่อคุณทำเช่นนี้ ความสงบจะเกิดขึ้นภายในตัวคุณ ช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับความเงียบได้ สิ่งที่เราเห็นภายนอก เราสัมผัสได้จากภายใน
- สังเกตว่าความคิดของคุณหยุดลงเมื่อคุณเพ่งความสนใจไปที่ความเงียบได้อย่างไร
- แม้ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังที่สุด คุณสามารถเน้นความเงียบได้หากคุณนิ่งเฉยและไม่ตอบสนองต่อสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของคุณ
- เพียงแค่ปล่อยปฏิกิริยาและการต่อต้านทั้งหมดออกไป ให้ฉัน ช่วงเวลาปัจจุบันเป็นคนที่เขาเป็น หากคุณไม่มีอะไรเลย ทุกอย่างจะได้รับการดูแล และสถานการณ์นี้คือสถานการณ์ที่คุณต้องเผชิญอย่างแน่นอน ความไว้วางใจคือเพื่อนที่ยิ่งใหญ่ของความเงียบ
- ให้ความสนใจกับการหยุดชั่วคราวที่ใช้ในบทกวีระหว่างคำ ระหว่างการเปลี่ยนจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง ระหว่างการหายใจเข้าและหายใจออก นี่เป็นจุดสมดุลพิเศษที่ต้องสังเกตในการทำสมาธิทั้งหมด จุดอีเธอร์ริกนี้ให้การขยายตัว ความเป็นไปได้ และสถานะการมีอยู่โดยอัตโนมัติ
การทำสมาธิเพื่อให้ได้สภาวะแห่งความเงียบภายใน
ถ้าเชื่อว่าไม่มี. สถานการณ์ที่ยากลำบากคุณไม่ได้อยู่เลย ชีวิตไม่สามารถปราศจากความท้าทายได้ ทุกความท้าทายใหม่คุณจะได้รับคุณสมบัติใหม่ และคุณต้องมีคุณสมบัติเหล่านี้ ลองจัดระเบียบของเราใหม่ ระบบประสาทเพื่อที่เราจะได้รู้แจ้งตามสัญชาตญาณ
ท่าทาง:นั่งลงแล้วยืดกระดูกสันหลังของคุณ ยืดหน้าอกของคุณ เชิดคางไว้ที่หน้าอกแล้วหลับตา ผ่อนคลาย มือขวาให้กดข้อศอกเข้าหาลำตัวแล้วเหยียดแขนไปข้างหน้าขนานกับพื้นโดยหงายฝ่ามือขึ้น ฝ่ามือไม่ยืดออกจนสุด แต่โค้งมนเป็นถ้วยเล็กน้อย มือซ้ายวางขนานกับพื้นโดยหงายฝ่ามือขึ้นแล้วใช้ฝ่ามือแตะกะบังลม (หน้าอกส่วนล่าง) มันตัดผ่านสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของคุณ มือซ้ายจะแยกออกจากกัน ปราณาจาก อาปานัสตรงจุด อูดานา.
ปล่อยวางความคิดทั้งหมด นั่งสมาธิด้วยมนต์ “คุรุรามดาส” ดำเนินการ ซิงห์ คอร์หรือเพลงปลุกใจอื่นๆ เช่น “ราเค รัขคันการ์” ดำเนินการ ซิงห์ คอร์.
จังหวะ:หายใจเข้าช้ามาก หายใจเข้า: 20 วินาที ความล่าช้า: 20 วินาที หายใจออก: 20 วินาที
ระยะเวลา: 11 นาที
เสร็จสิ้น:หายใจเข้า กลั้นหายใจเพื่อ 25 วินาทีแล้วใช้มือซ้ายกดบริเวณไดอะแฟรม บีบร่างกายของคุณทั้งหมด หายใจออก หายใจเข้าอีกครั้ง กลั้นลมหายใจไว้ 25 วินาทีและรวบรวมพลังงานทั้งหมดไว้ที่จุดไดอะแฟรม อย่าสงสารตัวเอง กดบีบไปทั้งตัวอย่างสุดกำลัง หายใจออก หายใจเข้าอีกครั้ง กลั้นหายใจเพื่อ 25 วินาทีให้บีบแล้วกดด้วยมือซ้ายเหมือนอยากสัมผัสกระดูกสันหลังทะลุชายโครง หายใจออกและผ่อนคลาย
การฝึกตามระบบ Eckhart Tolle ปลุกพลังแห่งปัจจุบัน! หนทางออกจากความทุกข์สู่โลกแห่งความสามัคคีและความสุข มาร์ค บัคเนอร์
ความเงียบภายในเป็นสมบัติตามธรรมชาติของตัวตนที่แท้จริง
มันจะง่ายกว่ามากที่จะหยุดการไหลของความคิดที่ไม่สามารถควบคุมได้ไม่รู้จบถ้าเราเข้าใจว่าความเงียบภายในเป็นของเรา สาระสำคัญที่แท้จริง. นี่คือคุณสมบัติของความเป็นอยู่ ซึ่งเราทุกคนมาจากที่นั่น และการเชื่อมต่อกับสิ่งที่ไม่เคยถูกขัดจังหวะ แม้ว่าเราจะไม่รู้สึกถึงความเชื่อมโยงนี้ก็ตาม
จิตใจช่างพูดไม่หยุดหย่อนไม่ใช่แก่นแท้ของคุณ มันไม่ใช่คุณ. นี่คือการแสดงตัวตนจอมปลอม อัตตานี้กำลังพูดพล่อยๆ ในหัวของคุณอย่างควบคุมไม่ได้ และพยายามโน้มน้าวให้คุณเชื่อว่าเป็นคุณ แต่นั่นไม่เป็นความจริง
คุณคือการดำรงอยู่นั่นเอง นี่คือความเงียบภายใน นี่คือความสามัคคีและความรัก นี่คือความสงบอันไร้ขอบเขต
คุณสามารถมาถึงความสงบนี้ได้ - ความสงบสุขอันศักดิ์สิทธิ์อย่างแท้จริง - หากคุณไม่ระบุตัวตนด้วยจิตใจ นั่นคือคุณตระหนักดีว่าจิตใจไม่ใช่ตัวคุณ
ความเงียบภายในไม่ใช่ความว่างเปล่าเลย ไม่มีอะไรน่ากลัวเกี่ยวกับเธอและที่สำคัญที่สุดคือไม่มีอะไรที่ไม่มีชีวิตชีวาเกี่ยวกับเธอ หลายคนกลัวความสงบและความเงียบสงบ เนื่องจากพวกเขาเชื่อมโยงแนวคิดเหล่านี้กับความตายกับการไม่มีอยู่จริง แต่ความกลัวเหล่านี้ก็เปล่าประโยชน์ เนื่องจากไม่มีอะไรมีชีวิตมากไปกว่าความเงียบภายในนี้ ท้ายที่สุดแล้ว นี่คือความเงียบของการเป็นตัวของตัวเอง แหล่งกำเนิดของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน แต่ความเงียบภายในก็ถูกเติมเต็ม มันไม่ได้เต็มไปด้วยความคิด แต่เต็มไปด้วยการรับรู้ นี่คือขอบเขตของการตระหนักรู้แบบเงียบๆ ซึ่งความรู้สามารถมาถึงเราได้ โดยไม่ต้องใช้คำพูด ปราศจากความคิด ในรูปแบบของความเข้าใจอันบริสุทธิ์ เมื่อเราปลดปล่อยจิตใจของเราจากกระแสความคิด เราจะเข้าถึงแหล่งกำเนิดของความจริงอันสูงสุด ซึ่งก็คือการดำรงอยู่ หรือพูดง่ายๆ ก็คือ ไปสู่จิตใจสูงสุด
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอย่างถูกต้อง: การดำเนินชีวิตในสภาวะแห่งความสงบและความเงียบภายในอันลึกซึ้งไม่ได้หมายความว่าจะเกียจคร้าน เมื่อเราเข้าสู่สภาวะ "ไม่มีความคิด" และดำดิ่งลงไปในความเงียบภายใน เราจะไม่ตกอยู่ในภาวะมึนงงหรือความเฉื่อยชาทางจิตบางประเภทเลย จิตสำนึกของเราไม่ได้ใช้งานน้อยลง ในทางตรงกันข้าม มันมีความกระตือรือร้นมากขึ้น ทำงานได้ชัดเจนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น - แม่นยำเนื่องจากการไปถึงระดับของกิจกรรมอื่น จนถึงระดับที่การดำรงอยู่นั้นคิดและกระทำ
ความเงียบสามารถได้ยินได้ในทุกสิ่ง - ในตัวเอง ในโลกรอบตัวเรา สามารถได้ยินได้จากเสียงรบกวนใดๆ นี่ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เพราะท้ายที่สุดแล้ว โลกก็เป็นหนึ่งเดียวในการดำรงอยู่ เราทุกคนต่างก็เป็นหนึ่งเดียวกัน และเราทุกคนสืบทอดคุณสมบัติของการดำรงอยู่ รวมถึงความเงียบอันลึกซึ้ง ความสงบอันล้ำลึก นี่คือสภาพดั้งเดิมของทุกสิ่งในโลก ดังนั้นคุณสามารถเรียนรู้ความเงียบได้จากทุกสิ่งยกเว้น ครูที่ดีที่สุด– แน่นอนว่านี่คือธรรมชาติ
ออกกำลังกาย
ขณะที่คุณอยู่ที่ไหนสักแห่งในธรรมชาติ ในป่า สวนสาธารณะ หรือในสถานที่อื่นใดที่มีต้นไม้เติบโต ให้เลือกต้นไม้ที่คุณชอบที่สุด (หรือต้นไม้แรกที่สายตาของคุณจ้องมองอยู่) หยุดและมองมันอย่างนิ่งเฉย เป็นเวลาหนึ่ง, ซักพัก. ลองจินตนาการว่าต้นไม้ไม่เพียงแต่มีชีวิตเท่านั้น แต่ยังมีชีวิตและมีจิตสำนึกอีกด้วย พยายามเจาะจิตสำนึกของเขาทางจิตใจและเข้าใจว่ามันเต็มไปด้วยอะไร เปิดประสาทสัมผัสของคุณ - สัมผัสความรู้สึกของต้นไม้
สิ่งแรกที่คุณจะได้สัมผัสคือความสงบและความเงียบอันลึกซึ้ง ต้นไม้นั้นสงบและเงียบสงบ แต่ก็เป็นความเงียบที่สมบูรณ์ มีความปรองดองอยู่ในนั้น และมีความยินดีอันเงียบสงบอยู่ในนั้น - ความยินดีในการเป็น ความยินดีในการดำรงอยู่ ต้นไม้มีชีวิตและเติบโต และอยู่ในสภาพที่กลมกลืน สงบสุข และมีความสุข ลองนึกภาพว่าคุณก็กำลังเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบสุขอันลึกซึ้งนี้เช่นกัน ราวกับว่าต้นไม้กำลังยกตัวอย่างให้คุณ และคุณก็ทำตามตัวอย่างนั้น ต้นไม้เข้า ในกรณีนี้ทำหน้าที่เป็นครูของคุณ
คุณสามารถเรียนรู้จากพืชชนิดอื่น จากดอกไม้ และแม้กระทั่งจากใบหญ้า คุณยังสามารถเรียนรู้จากสัตว์ต่างๆ ได้โดยพยายาม "เลียนแบบ" พวกมัน สถานะภายใน. และแม้แต่ในธรรมชาติซึ่งเรียกว่าไม่มีชีวิต (แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วธรรมชาติทั้งหมดยังมีชีวิตอยู่) - หินหินทะเลลมเมฆ ธรรมชาติทั้งหมดเต็มไปด้วยความสงบอันลึกซึ้ง แม้ว่าอาการภายนอกจะไม่สงบก็ตาม ไม่ว่าลมจะแรงแค่ไหน พายุฝนฟ้าคะนองจะดังแค่ไหน ไม่ว่าทะเลจะแรงแค่ไหน ทั้งหมดนี้ก็มีความสงบของธรรมชาติ คุณจะรู้สึกถึงความสงบนี้ เข้าสู่ความเงียบนี้ นี่จะเป็นการพบกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ
จากหนังสือสมาธิ ครั้งแรกและ อิสรภาพครั้งสุดท้าย ผู้เขียน ราชนีช ภควัน ศรีในการค้นหาแหล่งแท้จริง พระอิศวรตรัสว่า เมื่อเห็นเพื่อนที่มีความสุขหลังจากห่างหายกันไปนาน จงกลายเป็นความสุขนั้น เมื่อเห็นเพื่อนแล้วรู้สึกปิติขึ้นมาในใจก็จงมุ่งความสนใจไปที่ความยินดีนั้น รู้สึกถึงเธอกลายเป็นเธอและพบเธอ
จากหนังสือตันตระ พลังงานและความปีติยินดี ผู้เขียน ราชนีช ภควัน ศรี จากหนังสือ พุทธ สมอง และประสาทสรีรวิทยาแห่งความสุข จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไร คู่มือการปฏิบัติ โดย Mingyur Yongeการรับรู้ตามธรรมชาติ การแสดงและจิตใจอยู่ร่วมกันเหมือนไฟและความร้อน ออร์เกียนปา. คำคมจาก Mahamudra เรื่อง ความหมายเชิงกำหนด ครูของฉันบรรยายถึงแสงสว่างในใจที่ส่องสว่างในตัวเอง ราวกับเปลวเทียน ซึ่งเป็นทั้งแหล่งกำเนิดของแสงสว่างและ
จากหนังสือ School of Out-of-Body Travel [ฉบับที่ 2 - สิงหาคม 2554] ผู้เขียน เรนโบว์ มิคาอิลคุณสมบัติหลักของพื้นที่เฟส วิธีการเกือบทั้งหมดในการควบคุมพื้นที่เฟสนั้นนำมาจากกฎหลักข้อใดข้อหนึ่ง: ระดับความแปรปรวนของพื้นที่เฟสนั้นขึ้นอยู่กับความลึกของเฟสและความเสถียรของวัตถุผกผัน นั่นก็คือยิ่งลึกลงไปเท่าไร
จากหนังสือตามเส้นทางของดันเต้ โดย บอนนี่ เชาบคุณสมบัติประการแรกของความสำนึกผิด: “ความสำนึกผิด” สำหรับคนส่วนใหญ่ สติสัมปชัญญะก็เหมือนกับความตระหนักรู้ “ฉันตระหนัก” หมายความว่า ฉันตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่าง สังเกตเห็น ได้เห็น เมื่อเรากำหนดจิตสำนึกของเราไปที่วัตถุ เราก็จะรู้ตัว กรณีที่พิจารณาในบทที่แล้ว
จากหนังสือ One Minute of Wisdom (รวมเรื่องอุปมาเรื่องสมาธิ) ผู้เขียน เมลโล แอนโธนี่ เดอคุณสมบัติที่สองของจิตสำนึก: พลังงาน จิตสำนึกเป็นพลังงานที่จับต้องได้ ประเพณีทางจิตวิญญาณและการรักษาทั้งหมดที่ศึกษาพลังงานชีวิตที่ไหลผ่านเราและทำให้เรามีชีวิตชีวารู้สิ่งนี้ นี้ พลังงานสำคัญซึ่งเรียกกันหลากหลาย: ฉี (เช่นในไทเก็ก, ชี่กงและ
จากหนังสือ ดินแดนใหม่. ตื่นขึ้นมาเพื่อคุณ เป้าหมายชีวิต โดย โทลเล เอคฮาร์ตคุณสมบัติประการที่สามของจิตสำนึก: การเคลื่อนไหวในเวลาและสถานที่ เราตระหนักดีว่านี่อาจเป็นคุณสมบัติของจิตสำนึกที่ยากที่สุดที่จะเข้าใจ: จิตสำนึกของคุณขยายไปไกลกว่า ร่างกายและสมอง คุณสมบัตินี้มักเกี่ยวข้องกับความต่อเนื่อง
จากหนังสือ เหมืองทองคำ โดย คาเมรอน จูเลียความเงียบงัน บางครั้งผู้มาเยือนก็หลั่งไหลเข้ามาในวัดทำให้
จากหนังสือคำอธิษฐานของพระนางกุนติ ผู้เขียน ภักติเวททันต เอ.ซี. สวามีประภาภาดาความเงียบ ว่ากันว่า: “พระเจ้าพูดด้วยภาษาแห่งความเงียบงัน และทุกสิ่งทุกอย่างเป็นการแปลที่ไม่ดี” อันที่จริงแล้ว ความเงียบเป็นอีกคำหนึ่งที่หมายถึงพื้นที่ การตระหนักรู้ถึงความเงียบ ไม่ว่าเราจะเผชิญสิ่งใดในชีวิตก็ตาม จะเชื่อมโยงเราเข้ากับสิ่งที่ไม่มีรูปแบบและไร้กาลเวลา
จากหนังสือการฝึกอบรมตามระบบ Eckhart Tolle ปลุกพลังแห่งปัจจุบัน! ทางออกจากความทุกข์ไปสู่โลกแห่งความสามัคคีและความสุข โดย มาร์ค บัคเนอร์ความเงียบ พวกเราเกือบทุกคนเป็นคนที่ยุ่งอยู่เสมอ ในชีวิตของเรามักจะมีเสียงรบกวนมากมาย - บางครั้งก็มากจนเราไม่สามารถได้ยินความคิดของเราเอง ใช่ ใช่ ในความหมายที่แท้จริง ท้ายที่สุดเราแค่ต้องได้ยินพวกเขา คุณต้องฟังความคิดของคุณ เทคโนโลยีของเราก้าวหน้า
จากหนังสือยาและความเมตตา คำแนะนำจากลามะทิเบตถึงทุกคนที่ดูแลคนป่วยและกำลังจะตาย ผู้เขียน รินโปเช ชกยี นิมา จากหนังสือ Kryon สร้างพื้นที่แห่งความสุขและความสำเร็จรอบตัวคุณ! 10 บทเรียนที่สำคัญที่สุด โดย ไลแมน อาเธอร์สร้างความสัมพันธ์จากตัวตนที่แท้จริงของคุณ บางครั้ง ความสัมพันธ์ก็นำมาซึ่งความเจ็บปวดมากมาย แต่ถึงแม้ความเจ็บปวดนี้ก็อาจเป็นประโยชน์ได้หากคุณเริ่มมองว่ามันเป็นบทเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้ได้มากมาย ความเจ็บปวดสอนอะไรเราบ้าง? แน่นอนว่าเพื่อที่เราจะได้เป็น
จากหนังสือคำตอบนิรันดร์ ผู้เขียน ครุปชานสกี้ เอเดรียนบทที่ 13 คุณสมบัติของครูที่แท้จริงตามประเพณีทางพุทธศาสนา ความหมายพิเศษมุ่งเน้นไปที่การหาครูที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าถึงแม้ธรรมชาติที่ซ่อนอยู่ในตัวเราแต่ละคน เราไม่สามารถรับรู้ได้หากปราศจากความช่วยเหลือจาก
จากหนังสือ A Guide to Growing Capital จาก Joseph Murphy, Dale Carnegie, Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Barbara Sher, Neil Walsh ผู้เขียน สเติร์น วาเลนติน จากหนังสือของผู้เขียนตำแหน่งตามธรรมชาติ เราได้พูดคุยกันแล้วเกี่ยวกับตำแหน่งตามธรรมชาติของเรา มารวบรวมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เราคือจิตวิญญาณ ร่างกายเป็นเปลือกที่เปลี่ยนแปลงได้ แต่วิญญาณที่อยู่ในเปลือกนี้เป็นอมตะ เต็มไปด้วยความรู้และความสุข เป็นหนึ่งในพลังของพระเจ้า
เนื้อหาจากสารานุกรม Chaparral
ความเงียบภายใน(อังกฤษ. ความเงียบภายใน) หรือ ความเงียบภายใน
ดอนฮวนกำหนดไว้ ความเงียบภายในเป็นสภาวะพิเศษของการขับไล่ความคิด ซึ่งบุคคลสามารถทำงานได้ในระดับจิตสำนึกที่แตกต่างจากปกติ เขาเน้นย้ำว่าความเงียบภายในเกิดขึ้นเมื่อบทสนทนาภายในซึ่งเป็นสหายแห่งความคิดชั่วนิรันดร์สิ้นสุดลง และด้วยเหตุนี้จึงเป็นสภาวะของความเงียบลึกนักมายากลในสมัยโบราณ ดอนฮวนเรียกมันว่า ความเงียบภายในเนื่องจากการรับรู้สภาวะนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรู้สึก ในช่วงความเงียบงันภายใน ความสามารถอีกอย่างหนึ่งของบุคคลจะมีผลใช้บังคับ ความสามารถที่ทำให้เขากลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีมนต์ขลัง ความสามารถที่ไม่ได้จำกัดโดยตัวบุคคลเอง แต่ด้วยอิทธิพลของมนุษย์ต่างดาว
อิทธิพลของมนุษย์ต่างดาวที่จำกัดเราคืออะไร ความสามารถมหัศจรรย์? - ฉันถาม.
นี่เป็นหัวข้อของการสนทนาในอนาคตของเรา” ดอนฮวนตอบ “และไม่ใช่หัวข้อของการสนทนานี้ แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วนี่จะเป็นแง่มุมที่ร้ายแรงที่สุดของเวทมนตร์ชามานิกก็ตาม” เม็กซิโกโบราณ.
เป้า
หยุดโลก.
ผลลัพธ์ที่ต้องการ- นั่นคือสิ่งที่นักมายากลเรียกว่า หยุดโลก, - ช่วงเวลาที่ทุกสิ่งรอบตัวไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปนี่คือช่วงเวลาที่นักมายากลกลับคืนสู่ธรรมชาติที่แท้จริงของมนุษย์” ดอนฮวนกล่าวต่อ - นักมายากลในสมัยโบราณเรียกมันว่าอิสรภาพที่สมบูรณ์ นี่คือช่วงเวลาที่ทาสของมนุษย์กลายเป็นสิ่งมีชีวิตอิสระ มีความสามารถในการรับรู้ปาฏิหาริย์ที่ท้าทายจินตนาการธรรมดาของเรา
TA: มีเทคนิคการทำสมาธิและพระสงฆ์มากมาย... ไม่จำเป็นต้องเป็นชาวพุทธ... เซน... (การหยุดชะงักที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากคุณภาพเสียงไม่ดี)...เป้าหมายของพวกเขาคือความสงบภายใน (ภายในเงียบสงบ). ก่อน<этими техниками>ฉันได้สรุปชีวิตของฉันและเทคนิคที่ไม่ทำบางอย่างเรียบร้อยแล้ว ดังนั้นฉันจึงสามารถติดตามได้ (ก้าน)ตำแหน่งเหล่านี้ แต่ไม่ได้หมายความว่าหากคุณฝึกสมาธิแบบเซน คุณจะไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ (เงียบ)บทสนทนาภายในของคุณ
มีเทคนิคการทำสมาธิหลายอย่างที่ทำให้เลิกใช้ (ปิด)บทสนทนาภายในแต่ยังไม่เพียงพอ ความเงียบอยู่ข้างใน (ภายในเงียบสงบ)ก็ดี แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกลับไปทำงานและถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนและเจ้านายที่โกรธเกรี้ยว หรือที่บ้าน ลูก ๆ ของคุณหรือคนอื่น ๆ ตะโกนใส่คุณ? คุณต้องการที่จะมีความเงียบ (ความเงียบ), เงียบสงบ (ความใจเย็น - ความใจเย็น, ความสงบ)และแก้ไขสถานการณ์ใด ๆ ดังนั้น<при обучении>เรามักจะถูกส่งกลับไปยังสภาพแวดล้อมการทำงานซึ่งเราจะฝึกสงบบทสนทนาภายในของเรา
ไม่ใช่แค่นั่งอยู่ในซาเซ็น (ซาเซ็น)หรือในถ้ำก็สามารถฝึกสมาธิได้ เพราะผมรู้จักและพูดคุยกับพระภิกษุ พระทิเบต ที่มาลอสแอนเจลิส และพวกเขาบอกว่าการรักษาความสงบเป็นเรื่องยากมาก นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูดในประเทศจีน เมื่อชาวจีนปีนขึ้นไปบนวัดลัทธิเต๋าบนภูเขาและเปลี่ยนสถานที่เหล่านี้ให้เป็นสถานที่ท่องเที่ยว พระภิกษุกล่าวว่าเมื่อโลกได้เข้ามาในพื้นที่ของตนแล้ว ความเงียบบางส่วนก็ถูกทำลายลง (ความเงียบ)ซึ่งถูกสร้างขึ้น
นักมายากลกล่าวว่า “จงสร้างความเงียบ (ความเงียบ)ไม่ได้อยู่บนยอดเขา แต่อยู่ในตัวคุณ" - นี่คือสิ่งที่สำหรับเราหมายถึงการทำให้บทสนทนาภายในสงบลง
ประสบการณ์
คาสตาเนดา
เลขที่ วิธีที่เป็นไปได้ค้นหาว่าเกณฑ์ส่วนบุคคลของเราอาจเป็นเท่าใด วิธีเดียวเท่านั้นการค้นหาคือการพยายามเข้าถึงมัน สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน ตามคำแนะนำของดอนฮวน ฉันพยายามบังคับตัวเองให้อยู่ในสภาวะแห่งความเงียบงัน และวันหนึ่ง ขณะที่ฉันกำลังเดินผ่านมหาวิทยาลัยจากแผนกมานุษยวิทยาไปยังร้านกาแฟ ฉันก็มาถึงขีดจำกัดลึกลับของฉัน ฉันรู้ว่าฉันทำสำเร็จแล้วเพราะในช่วงเวลาหนึ่งฉันได้ประสบกับสิ่งที่ดอนฮวนบรรยายไว้หลายครั้ง นั่นคือการหยุดโลก ทันใดนั้น โลกก็หยุดเป็นเหมือนเดิมสำหรับฉัน และเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันรู้ว่าฉันเห็นพลังงานในขณะที่มันไหลเวียนอยู่ในจักรวาล ฉันนั่งลงบนบันไดอิฐ ฉันรู้ว่าฉันกำลังนั่งอยู่บนขั้นบันไดอิฐ แต่ฉันรู้สิ่งนี้ด้วยสติปัญญาเท่านั้นผ่านความทรงจำ ที่จริงแล้วฉันนั่งพักเพื่อเติมพลัง ตัวฉันเองเป็นพลังงานและทุกสิ่งรอบตัวฉันก็เป็นพลังงานเช่นกันจากนั้นฉันก็รู้ว่าอะไรทำให้ฉันกลัว ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่มีใครนอกจากดอนฮวนสามารถอธิบายให้ฉันฟังได้ ฉันตระหนัก (มีสติ)ว่าแม้จะเห็นมันเป็นครั้งแรกในชีวิตแต่ก็เห็นพลังงานที่ไหลเวียนอยู่ในจักรวาลมาตลอดชีวิตแต่ก็ไม่รู้ตัว (มีสติ)นี้. การได้เห็นพลังงานที่ไหลผ่านจักรวาลไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับฉัน มีคำถามใหม่เกิดขึ้นภายในตัวฉันด้วยความโกรธจนทำให้ฉันกลับมาสู่โลกอีกครั้ง ชีวิตประจำวัน.
อะไรทำให้ฉันไม่ตระหนักรู้ (การตระหนัก-ความเข้าใจ)ที่ฉันเห็นพลังงานที่ไหลเวียนอยู่ในจักรวาล? - ฉันถามตัวเอง
ดอนฮวนอธิบายเรื่องนี้ให้ฉันฟังโดยชี้ให้เห็นความแตกต่างระหว่างความตระหนักรู้โดยทั่วไป (การรับรู้ทั่วไป - ความเข้าใจร่วมกัน) และการไตร่ตรองล่วงหน้าถึงบางสิ่ง (จงใจตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่าง). เขากล่าวว่าสภาพของมนุษย์รวมถึงการตระหนักรู้อย่างลึกซึ้งนี้ด้วย (การรับรู้อย่างลึกซึ้ง)แต่ยกตัวอย่างทั้งหมด (ตัวอย่าง)การรับรู้อันลึกซึ้งนี้ (การรับรู้อย่างลึกซึ้ง)อยู่ในระดับที่แตกต่างจากระดับการรับรู้ที่ไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า (จงใจตระหนักถึงพวกเขา). เขากล่าวว่าความเงียบภายในสร้างสะพานเชื่อมระหว่าง (ได้เชื่อมช่องว่าง -<позволила>เชื่อมช่องว่างนี้)ช่องว่างนี้ นี่คือหน้าที่ของมัน ซึ่งทำให้ฉันตระหนักได้ (มีสติ)สิ่งที่เมื่อก่อนฉันแค่รู้สึกโดยไม่รู้ตัว (สิ่งที่ข้าพเจ้าทราบโดยทั่วๆ ไป - ข้าพเจ้าทราบโดยทั่วๆ ไป).
การเชื่อมต่อ
การเชื่อมต่อกับความรู้อันเงียบงัน
เขาระบุว่านักมายากลสมัยใหม่ทุกคน ต้องดิ้นรนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้บรรลุถึงความเงียบของจิตใจ (ความเงียบภายใน). นาแกต้องต่อสู้อย่างไม่ลดละโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเขามีพลังมากกว่า ควบคุมสนามพลังงานที่กำหนดการรับรู้ได้มากกว่า เขาจึงเตรียมตัวให้พร้อมมากขึ้น รู้จักกันดีขึ้นด้วยความยากลำบาก ความรู้อันเงียบงันซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าการสัมผัสโดยตรงกับเจตนา.เวทมนตร์ที่ฝึกฝนในลักษณะนี้กลายเป็นความพยายามที่จะฟื้นฟูความรู้เรื่องความตั้งใจของเราและฟื้นความสามารถในการใช้มันโดยไม่ถูกอิทธิพลของมัน และแกนกลางที่เป็นนามธรรมของเรื่องราวมหัศจรรย์สะท้อนถึงเฉดสีแห่งความเข้าใจในขั้นตอนของการรับรู้ถึงความตั้งใจของเรา
การเชื่อมโยงกับเจตจำนงและความตั้งใจ
เขาพูดว่า จะอาจแสดงออกมาในรูปของการควบคุมความเปล่งประกายของร่างกายให้สูงสุดเป็นสนามพลังงาน หรืออาจเรียกได้ว่าเป็นระดับของความเป็นมืออาชีพ หรือเป็นสภาวะของความเป็นอยู่ที่เข้ามาโดยฉับพลัน ชีวิตประจำวันนักรบในช่วงเวลาหนึ่ง รู้สึกเหมือนมีแรงเล็ดลอดออกมาจากส่วนกลางของร่างกาย ตามมาด้วยช่วงเวลาแห่งความเงียบงันอย่างแท้จริงหรือความสยดสยองอย่างรุนแรงหรือความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้งเพราะความสุขนั้นเหน็ดเหนื่อยเกินไปและไม่ทำให้นักรบมีสมาธิในการใช้แสงแห่งร่างกายและทำให้มันกลายเป็นความเงียบNagual บอกฉันว่าความโศกเศร้าของมนุษย์มีพลังพอๆ กับความกลัว” ลา กอร์ดา กล่าว - ความโศกเศร้าทำให้นักรบหลั่งน้ำตาเป็นเลือด ทั้งสองอย่างสามารถนำไปสู่ช่วงเวลาแห่งความเงียบงันได้ หรือความเงียบเกิดขึ้นเองเนื่องจากการที่นักรบพยายามดิ้นรนเพื่อมันมาตลอดชีวิต
คุณเคยมีประสบการณ์ช่วงเวลาแห่งความเงียบงันเช่นนี้หรือไม่?
แน่นอนฉันทำ แต่ตอนนี้ฉันจำไม่ได้แล้วว่าเป็นยังไง” เธอกล่าว “คุณและฉันต่างก็เคยประสบเหตุการณ์นี้มาก่อน แต่เราทั้งสองคนก็จำอะไรไม่ได้เลย” นากัลก็ว่าอย่างนั้น. นี่เป็นชั่วขณะหนึ่งที่ทำให้จิตฟุ้งซ่าน แม้จะเงียบกว่าก็ตามกว่าช่วงปิดบทสนทนาภายใน ความดับนี้ ความเงียบนี้ให้โอกาสในการหยิบยกความตั้งใจ มุ่งความสนใจที่สอง ควบคุมมัน บังคับให้ทำอย่างใดอย่างหนึ่ง เพราะเหตุนั้นจึงเรียกว่าพินัยกรรม ชาวนากัลบอกว่าพวกมันเชื่อมโยงถึงกัน เขาบอกฉันทั้งหมดนี้เมื่อฉันพยายามเรียนรู้วิธีการบินในความฝัน ความตั้งใจที่จะบินให้ผลลัพธ์ของการบิน
ฉันบอกเธอว่าฉันได้ละทิ้งความหวังที่จะทดสอบเจตจำนงของฉันไปแล้ว
คุณจะได้สัมผัสมัน” ลา กอร์ดา กล่าว - ปัญหาคือเรามีไม่เพียงพอ จิตใจที่เฉียบแหลมเพื่อรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา เราไม่รู้สึกถึงเจตจำนงของเราเพราะเราคิดว่ามันควรจะเป็นสิ่งที่เราสามารถรู้ได้อย่างแน่นอน เช่น ความโกรธ เป็นต้น พินัยกรรมนั้นเงียบมากไม่มีใครสังเกตเห็น พินัยกรรมเป็นของอีกตัวตนหนึ่ง
"ฉัน" คนไหนอีก? - ฉันถาม.
เธอรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร เธอพูดอย่างเฉียบขาด - เราอยู่ในอีกตัวตนของเราเมื่อเราฝัน ถึงตอนนี้เราได้เข้าสู่ตัวตนอื่นของเรานับครั้งไม่ถ้วนแล้ว แต่เรายังไม่สมบูรณ์ทั้งหมด
การเชื่อมต่อกับจุดประกอบ
เขาชี้ไปที่ เทือกเขาทางตะวันออกของเมืองบนภูเขาเหล่านี้มีความแวววาวเพียงพอที่จะผลักดันจุดรวมพลของคุณ กุญแจวิเศษที่เปิดประตูโลกคือความเงียบภายในและสิ่งที่เป็นประกาย
ดอนฮวนให้นิยามความเงียบภายในว่าเป็นสภาวะพิเศษของการขับความคิดออกไป ซึ่งบุคคลสามารถทำงานได้ในระดับจิตสำนึกที่แตกต่างจากปกติ เขาเน้นย้ำว่าความเงียบภายในเกิดขึ้นเมื่อบทสนทนาภายในซึ่งเป็นสหายแห่งความคิดชั่วนิรันดร์สิ้นสุดลง และด้วยเหตุนี้จึงเป็นสภาวะของความเงียบลึก
“พ่อมดในสมัยโบราณ” ดอนฮวนกล่าว “เรียกว่าความเงียบภายใน เนื่องจากการรับรู้ในสภาวะนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับประสาทสัมผัส” ในช่วงความเงียบงันภายใน ความสามารถอีกอย่างหนึ่งของบุคคลจะมีผลใช้บังคับ ความสามารถที่ทำให้เขากลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีมนต์ขลัง ความสามารถที่ไม่ได้จำกัดโดยตัวบุคคลเอง แต่ด้วยอิทธิพลของมนุษย์ต่างดาว
– อิทธิพลของเอเลี่ยนที่จำกัดความสามารถด้านเวทมนตร์ของเราคืออะไร? - ฉันถาม.
“นั่นเป็นหัวข้อของการสนทนาในอนาคตของเรา” ดอนฮวนตอบ “และไม่ใช่หัวข้อของการสนทนานี้ แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วนี่จะเป็นแง่มุมที่ร้ายแรงที่สุดของเวทมนตร์ของหมอผีในเม็กซิโกโบราณก็ตาม”
“ความเงียบภายใน” เขากล่าวต่อ “เป็นพื้นฐานของเวทมนตร์ทั้งหมด” กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทุกสิ่งที่เราทำนำเราไปสู่พื้นฐานนี้ มันเหมือนกับสิ่งอื่นๆ ในเวทย์มนตร์ มันจะไม่เปิดเผยตัวเองจนกว่าจะมีบางสิ่งขนาดมหึมาเขย่าเรา
ดอนฮวนกล่าวว่าพ่อมดแห่งเม็กซิโกโบราณได้คิดค้นวิธีต่างๆ มากมายที่จะเขย่าตัวเองหรือผู้ฝึกฝนพ่อมดคนอื่นๆ จนถึงแก่นแท้ เพื่อบรรลุสภาวะที่เป็นความลับของความเงียบภายใน
พวกเขาเกิดการกระทำที่ไม่อาจจินตนาการได้มากที่สุดซึ่งดูเหมือนจะไม่สามารถเชื่อมโยงกับการบรรลุความเงียบภายในได้ เช่น การกระโดดลงไปในน้ำตก หรือใช้เวลาทั้งคืนบนกิ่งก้านของต้นไม้กลับหัว อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นเทคนิคสำคัญในการบรรลุสภาวะดังกล่าว
ตามตรรกะของพ่อมดแห่งเม็กซิโกโบราณ ดอนฮวนระบุอย่างชัดเจนว่าความเงียบภายในเพิ่มขึ้นและสะสม ในกรณีของฉัน เขาพยายามแนะนำฉันให้สร้างแกนกลางของความเงียบภายในตัวฉัน แล้วค่อยๆ สร้างมันขึ้นมาในทุกโอกาส
เขาอธิบายว่าพ่อมดแห่งเม็กซิโกโบราณค้นพบว่าแต่ละคนมีเกณฑ์ของความเงียบภายในเป็นของตัวเองในแง่ของเวลา
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเงียบภายในจะต้องคงอยู่ในเราแต่ละคน เวลาที่แน่นอนก่อนที่มันจะได้ผล
– พ่อมดโบราณคิดว่าอะไรเป็นสัญญาณว่าความเงียบภายในได้เริ่มทำงานแล้ว ดอนฮวน? - ฉันถาม.
“ความเงียบภายในเริ่มทำงานตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณเริ่มพัฒนามันในตัวคุณเอง” ดอนฮวนตอบ “สิ่งที่นักเวทย์มนตร์โบราณแสวงหาคือฉากสุดท้าย จุดจบอันน่าทึ่ง และผลลัพธ์ของการบรรลุถึงเกณฑ์แห่งความเงียบงันของแต่ละบุคคล นักมายากลที่มีพรสวรรค์พิเศษบางคนต้องการเวลาเพียงไม่กี่นาทีในการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ คนอื่นเก่งน้อยก็ต้องการมาก ระยะเวลานานขึ้นความเงียบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ผลลัพธ์ที่ต้องการคือสิ่งที่นักเวทย์มนตร์เรียกว่าการหยุดโลก - ช่วงเวลาที่ทุกสิ่งรอบตัวหยุดเป็นเหมือนที่เคยเป็นมา
“นี่คือช่วงเวลาที่นักเวทย์มนตร์กลับคืนสู่ธรรมชาติที่แท้จริงของมนุษย์” ดอนฮวนกล่าวต่อ
– นักเวทย์มนตร์ในสมัยโบราณเรียกมันว่าอิสรภาพอันสมบูรณ์ นี่คือช่วงเวลาที่ทาสของมนุษย์กลายเป็นสิ่งมีชีวิตอิสระ มีความสามารถในการรับรู้ปาฏิหาริย์ที่ท้าทายจินตนาการธรรมดาของเรา
ดอนฮวนยืนยันกับฉันว่าความเงียบภายในเป็นหนทางที่นำไปสู่การละทิ้งการตัดสินอย่างแท้จริง จนถึงช่วงเวลาที่ประสาทสัมผัสของเราหยุดตีความข้อมูลความรู้สึกที่ปล่อยออกมาจากจักรวาลทั้งหมด จนถึงจุดที่ความเข้าใจสิ้นสุดลงเป็นพลังที่เข้ามากำหนดธรรมชาติของจักรวาลผ่านการทำซ้ำและการใช้งาน
พ่อมดต้องมีจุดเปลี่ยนเพื่อให้ความเงียบภายในทำงานได้” ดอนฮวนกล่าว – ช่วงเวลาสำคัญคล้ายกับปูนที่ช่างก่อวางระหว่างแถวอิฐ เมื่ออิฐแต่ละก้อนกลายเป็นโครงสร้างเมื่อปูนแข็งตัวแล้วเท่านั้น
****
ความเงียบภายในเป็นกุญแจไขประตู เขาไม่ซื้ออะไรให้คุณ เขาไม่พาคุณไปไหน เขาแค่เปิดประตู เรารักษาจุดรวมตัวของเราให้อยู่ในตำแหน่งปกติผ่านการสนทนาภายในที่ไม่มีที่สิ้นสุด เมื่อเราสามารถหยุดบทสนทนานี้ได้ในที่สุด เราก็สามารถหยุดโลกได้
หยุดโลกหมายความว่าอย่างไร? ซึ่งหมายความว่า ต้องขอบคุณความเงียบภายใน บทสนทนาภายในจึงหยุดชั่วคราว และจุดรวมตัวของเราก็สามารถย้ายไปยังตำแหน่งใหม่ได้ ตำแหน่งใหม่นี้ส่องสว่างการเปล่งออกมาใหม่ และเราเริ่ม "เห็น" และของเราด้วย โลกใบเก่าหยุด
****
ความเงียบภายในถูกกำหนดโดยดอน ฮวน ว่าเป็นสภาวะธรรมชาติของการรับรู้ของมนุษย์ ซึ่งความคิดถูกปิดกั้น และความสามารถของมนุษย์ทั้งหมดทำงานในระดับที่ไม่ต้องการการมีส่วนร่วมของระบบการรับรู้ในชีวิตประจำวันของเรา
ดอนฮวนเชื่อมโยงความเงียบภายในกับความมืดเพราะการรับรู้ของมนุษย์ ปราศจากสหายตามปกติ - บทสนทนาภายใน หรืออีกนัยหนึ่ง การตีความด้วยวาจาเงียบ ๆ กระบวนการทางปัญญา- ราวกับตกลงไปในสิ่งที่คล้ายหลุมดำ
ร่างกายทำงานได้ตามปกติ แต่การรับรู้จะรุนแรงขึ้น การตัดสินใจเกิดขึ้นทันทีและดูเหมือนจะมาจาก ชนิดพิเศษความรู้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการพูดทางจิต
ความเงียบภายในในความเข้าใจของพ่อมดแห่งเชื้อสายของดอนฮวนเป็นเมทริกซ์สำหรับก้าวย่างอันยิ่งใหญ่ของวิวัฒนาการ พ่อมดแห่งเม็กซิโกโบราณเรียกขั้นตอนวิวัฒนาการอันยิ่งใหญ่นี้ว่าความรู้อันเงียบงัน
การรับรู้แบบเงียบเป็นสภาวะของการรับรู้ของมนุษย์ ซึ่งการรับรู้จะเกิดขึ้นทันทีและอัตโนมัติ ความรู้ในสภาวะนี้ไม่ใช่ผลผลิตของการคิดของสมอง หรือข้อสรุปเชิงอุปนัยหรือนิรนัยเชิงตรรกะ หรือข้อสรุปทั่วไปที่อิงจากความเหมือนและความแตกต่าง
ในความรู้เงียบๆ ไม่มีสิ่งใดเป็นที่รู้จักล่วงหน้า ไม่มีสิ่งใดที่ก่อให้เกิดรากฐานของความรู้อยู่แล้ว เมื่อรู้อย่างเงียบๆ ทุกอย่างก็กลายเป็นจริงแล้ว สามารถรับข้อมูลที่ซับซ้อนได้ทันทีโดยไม่ต้องเตรียมการใดๆ
ดอนฮวนเชื่อว่าคนโบราณสัมผัสความรู้เงียบๆ แต่นั่น คนโบราณจริงๆ แล้วไม่ได้มีความรู้เงียบๆ เขากล่าวว่าการติดต่อนี้แข็งแกร่งกว่าสิ่งที่บุคคลประสบในปัจจุบันอย่างไม่มีที่สิ้นสุด เมื่อปริมาณของความรู้และการเรียนรู้ถูกกำหนดโดยการท่องจำ
นอกจากนี้เขายังเชื่อด้วยว่าแม้ว่าเราจะสูญเสียการติดต่อนี้ไปแล้ว แต่ถนนสู่ความรู้ที่เงียบงันจะเปิดกว้างสำหรับมนุษย์เสมอ และมันก็มาจากความเงียบภายใน การบรรลุความเงียบภายในเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับทุกสิ่งที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
ดอนฮวนสอนว่าความเงียบภายในต้องได้รับจากวินัยอย่างต่อเนื่อง เขาบอกว่าต้องสะสมหรือต้องสะสมทีละส่วนวินาทีต่อวินาที กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องบังคับตัวเองให้เงียบแม้จะเพียงไม่กี่วินาทีก็ตาม
ดอนฮวนกล่าวว่าหากบุคคลใดมีความเพียร ความพากเพียรของเขาจะเอาชนะนิสัย ดังนั้นเขาจึงเข้าสู่ขอบเขตแห่งความเงียบ โดยสะสมวินาทีหรือนาทีจากความเงียบนั้น เกณฑ์นี้จึงแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน
ตัวอย่างเช่น หากสำหรับบางคนเกณฑ์นี้คือสิบนาที หลังจากที่เขาไปถึงจุดนี้แล้ว ความเงียบภายในก็จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ กล่าวโดยตัวมันเอง
ไม่มีทางเป็นไปได้ที่จะรู้ว่าเกณฑ์ขั้นต่ำของเราแต่ละคนอาจเป็นเท่าใด วิธีเดียวที่จะพบมันได้คือพยายามไปให้ถึงมัน สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน ตามคำแนะนำของดอนฮวน ฉันพยายามบังคับตัวเองให้อยู่ในสภาวะแห่งความเงียบงัน และวันหนึ่ง ขณะที่ฉันกำลังเดินผ่านมหาวิทยาลัยจากแผนกมานุษยวิทยาไปยังร้านกาแฟ ฉันก็มาถึงขีดจำกัดลึกลับของฉัน ฉันรู้ว่าฉันทำสำเร็จแล้วเพราะในช่วงเวลาหนึ่งฉันได้ประสบกับสิ่งที่ดอนฮวนบรรยายไว้หลายครั้ง นั่นคือการหยุดโลก
ทันใดนั้น โลกก็หยุดเป็นเหมือนเดิมสำหรับฉัน และเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันรู้ว่าฉันเห็นพลังงานในขณะที่มันไหลเวียนอยู่ในจักรวาล ฉันนั่งลงบนบันไดอิฐ ฉันรู้ว่าฉันกำลังนั่งอยู่บนขั้นบันไดอิฐ แต่ฉันรู้สิ่งนี้ด้วยสติปัญญาเท่านั้นผ่านความทรงจำ ที่จริงแล้วฉันนั่งพักเพื่อเติมพลัง ตัวฉันเองเป็นพลังงานและทุกสิ่งรอบตัวฉันก็เป็นพลังงานเช่นกัน
แล้วฉันก็ตระหนักได้ว่าสิ่งที่ทำให้ฉันกลัว คือสิ่งที่ไม่มีใครสามารถอธิบายได้นอกจากดอนฮวน ฉันรู้ว่าแม้ฉันได้เห็นเป็นครั้งแรกในชีวิต แต่ฉันก็ยังมองเห็นพลังงานที่ไหลอยู่ในจักรวาลมาตลอดชีวิต แต่ฉันกลับมองเห็นพลังงานนั้นไหลอยู่ในจักรวาล ไม่ทราบเรื่องนี้
การได้เห็นพลังงานที่ไหลผ่านจักรวาลไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับฉัน มันเป็นคำถามใหม่ที่เกิดขึ้นในตัวฉันด้วยความโกรธจนทำให้ฉันกลับเข้าสู่โลกแห่งชีวิตประจำวัน
อะไรขัดขวางไม่ให้ฉันตระหนักว่าฉันกำลังเห็นพลังงานที่ไหลผ่านจักรวาล? - ฉันถามตัวเอง
ดอนฮวนอธิบายเรื่องนี้ให้ฉันฟังโดยชี้ให้เห็นความแตกต่างระหว่างความตระหนักรู้โดยทั่วไปกับการรับรู้ที่ไตร่ตรองไว้ก่อนถึงบางสิ่ง เขากล่าวว่าสภาพของมนุษย์รวมถึงการรับรู้เชิงลึกนี้ด้วย แต่ตัวอย่างทั้งหมดของการรับรู้เชิงลึกนี้อยู่ในระดับที่แตกต่างจากระดับการรับรู้ที่ไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า
เขากล่าวว่าความเงียบภายในสร้างสะพานเชื่อมระหว่างช่องว่างนี้ นี่คือหน้าที่ของมัน ซึ่งช่วยให้ฉันตระหนักถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันเคยรู้สึกเมื่อก่อนโดยไม่รู้ตัว
****
ดอนฮวนกล่าวว่าความเงียบภายในเป็นเช่นนั้น ความสำเร็จที่สำคัญซึ่งถือเป็นเงื่อนไขหลักของลัทธิหมอผี จำคำพูดของเขาจากหนังสือ "Tales of Power": "ทางเข้าสู่โลกแห่งนักมายากลจะเปิดขึ้นหลังจากที่นักรบเรียนรู้ที่จะหยุดบทสนทนาภายในของเขาเท่านั้น การเปลี่ยนความคิดของเราเกี่ยวกับโลกเป็นกุญแจสู่เวทมนตร์และ วิธีเดียวเท่านั้นนี่หมายถึงการหยุดการเจรจาภายใน”
Castaneda เรียกหนังสือเล่มที่สิบของเขาซึ่งตีพิมพ์สำหรับคนกลุ่มแคบว่า "Inner Silence"
ที่นั่นเขาให้คำจำกัดความความเงียบว่าเป็น “สภาวะของการรับรู้ของมนุษย์ ปราศจากความคิดและคำพูดที่ไม่มีการเปล่งออกมา” เมื่อบรรลุแล้ว ความเงียบภายในนี้จะกลายเป็น "เมทริกซ์ที่จำเป็นในการก้าวไปสู่วิวัฒนาการอันยิ่งใหญ่ ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของหมอผี - ความสำเร็จของความรู้อันเงียบงัน”
หนังสือเล่มที่แปดของคาร์ลอสมีชื่อเรียกอย่างนั้น และในนั้นความรู้เงียบๆ ได้รับการนิยามว่าเป็น “สิ่งที่คนโบราณของเรารู้ ซึ่งเป็นด้านโบราณของมนุษย์ ( ส่วนใหม่- นี่คือจิตใจ) นี่คือสิ่งที่เราแต่ละคนมี เป็นผู้ควบคุมทุกสิ่งได้อย่างสมบูรณ์ มีความรู้ครบถ้วนในทุกสิ่ง”
มนุษย์ละทิ้งความรู้อันเงียบงันเพื่อความสบายใจ ยิ่งเขาใช้ความคิดมากเท่าไร ความรู้ที่เงียบงันก็จะยิ่งอยู่เพียงชั่วคราวเท่านั้น
ความรู้เงียบคือ "ระดับของจิตสำนึกที่ไม่ต้องใช้การทำงานของระบบการรับรู้ในชีวิตประจำวันของเรา" หรือ "การกระทำพื้นฐานของกระบวนการรับรู้: บทสนทนาภายใน มันเป็นสภาวะเช่นนี้ จิตสำนึกของมนุษย์ซึ่งความรู้มาโดยอัตโนมัติและทันที...ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับบุคคลจะถูกเปิดเผยในพริบตา”
ดอนฮวนเชื่อความรู้เงียบๆ นั้น มนุษย์ดึกดำบรรพ์มีพลังมากกว่าที่คนในยุคของเรามีอย่างไม่สิ้นสุดแม้ว่าเขาจะไม่ใช่นายของมันอย่างเต็มที่ก็ตาม
เขาเชื่อว่าแม้ว่าเราจะสูญเสียความสามารถในการรับรู้อย่างเงียบๆ แล้ว แต่เส้นทางที่นำไปสู่ความรู้นั้นจะเปิดกว้างสำหรับมนุษย์เสมอ และเส้นทางนี้มีต้นกำเนิดใน "เมทริกซ์ของความเงียบภายใน"
Taisha Abelar กับความเงียบภายใน
วิธีการคือค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาของความเงียบภายในทีละวินาทีทีละวินาที (ความเงียบภายใน การหยุดการสนทนาภายใน) เมื่อ Taisha มาถึงขีดจำกัด 5 นาทีของเธอ (ของ Florinda คือ 8 นาที) มันใช้เวลานานกว่าจุดรวมตัวปกติของเธอ
ตัวบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับแครอลทิกส์คือความเงียบภายใน 23 นาทีหลังจากนั้นเธอก็พร้อมที่จะ "หยุดโลก" อย่างแท้จริง (ด้วยพลังงานสองเท่าแครอลมีมวลมากขึ้นซึ่งสามารถเคลื่อนไหวได้ในเวลานานกว่ามาก) .
เพื่อให้เกิดความเงียบภายใน ชาวพุทธบางคนใช้ไม้โดยให้ปลายด้านหนึ่งติดดินและอีกด้านวางอยู่บนหน้าผาก คุณยังสามารถจุดไม้ขีดแล้วจุ่มปลายไม้ขีดลงไปในน้ำ ดูอย่างตั้งใจในขณะที่เปลวไฟค่อยๆ เคลื่อนไปตามไม้ขีด และค่อยๆ ทำให้เกิดความเงียบอย่างสมบูรณ์
ครั้งหนึ่งเคยถึง จุดวิกฤติความเงียบ คุณจะสามารถกระตุ้นสถานะนี้ได้เร็วขึ้นและเพิ่มระยะเวลาในภายหลัง
การปฏิบัติเพื่อให้บรรลุความเงียบภายใน การปฏิบัติ - ความเงียบภายใน เพื่อให้เข้าใจวิธีการบรรลุ รัฐนี้สติคุณต้องเข้าใจว่าบุคคลคิดอย่างไร และเขาทำมันง่ายมาก เป็นคนธรรมดาพูดความคิดกับตัวเอง ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือหยุดบทสนทนาภายใน หยุดใช้ "นักพูด" เพียงแค่ควบคุมมัน (ผู้พูด) และอย่าปล่อยให้มันพูดในขณะที่คุณฝึกสภาวะความเงียบภายใน หลังจากควบคุมผู้พูดได้แล้วและเธอไม่พูด ให้บอกตัวเองและบุคลิกรองของคุณด้วยน้ำเสียงออกคำสั่ง: “คนที่พูดไม่ใช่ฉัน!” เนื่องจากคุณไม่เพียงได้ยินตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังได้ยินสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ด้วย โปรดจำไว้ว่า จิตสำนึกจะได้ยินก่อน จากนั้นจึงได้ยินจากสมอง และตามด้วยหู พูดแล้วเราเป็นคนเงียบๆ หยุดคิด แล้วสังเกตดูว่าความคิดนั้นมาจากไหน แหล่งที่มาอยู่ที่ไหน ระลึกไว้ว่า เธอคือฉัน จิตสำนึก จากนั้นถามอย่างสุภาพ (แหล่งที่มาของความคิด) ว่าอย่าคิดในใจซึ่งเข้าสู่สภาวะความเงียบภายใน แต่ถ้าหลังจากการร้องขออย่างสุภาพ มีคนจงใจรบกวนคุณ ให้กำจัดแหล่งที่มาของความคิดในหัวของคุณเพื่อให้ได้สภาวะจิตสำนึกที่คุณต้องการ (ความเงียบภายใน) ถ้าอย่างนั้นคุณก็อยู่ในสภาวะแห่งความเงียบงันภายใน ( การขาดงานโดยสมบูรณ์ความคิด) ให้นานที่สุด เป้าหมาย: หยุดคิดในหัว บอกตัวเอง: คุณคือคนที่เงียบ (นั่นหมายความว่าคนที่กำลังคุยอยู่ในหัวไม่ใช่คุณ) แล้วรู้สึกถึงความว่างเปล่าในหัวของคุณ ลองจินตนาการและสัมผัสถึงอวกาศที่เหมือนกับอวกาศ ซึ่งไม่มีดวงดาวหรือดาวเคราะห์ มีแต่ความว่างเปล่า นี่จะเป็นสภาวะของความเงียบภายใน โดยที่ไม่มีความคิดใดๆ หากไม่ได้ผล ทางออกเดียวคือสะสมสภาวะความเงียบภายในไว้อย่างต่อเนื่อง นั่นคือคุณจัดการไม่ให้คิดเป็นเวลา 3 วินาทีจากนั้นเป็นผลมาจากการฝึกเป็นเวลา 1 นาทีและต่อไปเรื่อย ๆ หรือด้วยจิตสำนึกของคุณ คุณสามารถคิดและรู้สึกได้ หยุดความคิดในหัวของคุณ มันค่อนข้างง่าย สิ่งที่คุณต้องทำคือหยุดพูดความคิดของคุณกับตัวเอง รู้สึกถึงสถานที่ที่คุณพูดถึงความคิดกับตัวเอง นี่คือศูนย์พลังงานในพื้นที่แอปเปิลของอดัม เมื่อรู้สึกแล้ว ให้สังเกตว่าความคิดต่างๆ พูดกับตัวเองอย่างไร จากนั้นควบคุมศูนย์กลางนี้ด้วยประสาทสัมผัสเพื่อให้มีความเงียบสนิทในนั้น เนื่องจากนี่คือศูนย์พลังงานของคุณ มันจึงต้องเชื่อฟังคุณโดยสมบูรณ์ ถ้าไม่ใช่ก็ควบคุมมันซะ เมื่อควบคุมศูนย์กลางที่การพูดความคิดเกิดขึ้นแล้ว ให้สังเกตด้วยจิตสำนึกผ่านความรู้สึกว่าความคิดจากศีรษะและภายนอกมุ่งสู่ศูนย์พลังงานนี้เพื่อที่จะเปล่งเสียง (พูด) อย่างไร โดยการสังเกตความคิดของคุณและระบุแหล่งที่มาของความคิดเหล่านั้น คุณจะควบคุมจิตสำนึกของคุณได้อย่างสมบูรณ์ บอกตัวเอง - ฉันเป็นคนที่เงียบ คนอื่นๆ ที่กำลังแชทอยู่ไม่ใช่คุณ หากมีแหล่งที่มาของความคิดที่ไม่สามารถควบคุมได้ในจิตสำนึกของคุณ ให้กำจัดสิ่งเหล่านั้น ต่อไปโดยการติดตั้ง ความเงียบภายใน(ไม่มีความคิดทั้งหมดหรือบางส่วนขึ้นอยู่กับว่ามันจะออกมาเป็นอย่างไร) และผ่อนคลายเพราะเพื่อที่จะรู้สึกดีคุณต้องผ่อนคลายเริ่มรับรู้ความคิด การฝึกฝน - พลังการเดินบนนิ้ว Castaneda ควรซ่อนไว้ด้านหลังควรเป็น ตรง. ดวงตามุ่งตรงไปที่ขอบฟ้าและมองไปที่ซีกโลก โดยความสนใจหลักจะถูกส่งไปยังการมองเห็นบริเวณรอบข้าง เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณสามารถเพิ่มการได้ยินให้กับเทคนิคนี้: คุณต้องฟังโลก ด้วยการรับรู้นี้ การได้ยิน "แผ่ออกเป็นลูกบอล" นั่นคือรับรู้เสียงรอบข้างทั้งหมดพร้อมกัน และไม่แยกจากกันอย่างที่เราคุ้นเคย สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึก "ลึก" ของเสียง ฝึกได้เจ๋งมาก ขอแนะนำให้ทำเป็นเวลายี่สิบถึงยี่สิบห้านาที ไม่มากแต่ไม่น้อย ในหนึ่งสัปดาห์ คุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถเพิ่มเวลาฝึกซ้อมได้มากเพียงใด ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายในสิบถึงสิบห้าวัน การปฏิบัติ - งบ โอโช. คุณต้องนั่งลง ผ่อนคลาย หลับตาและปล่อยให้คุณ บทสนทนาภายใน"พูดออกมา." ในเวลาเดียวกัน หากคุณมีความแข็งแกร่งส่วนตัวเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างเงียบๆ และภาพของความงามอันน่าทึ่งก็ถูกสร้างขึ้น: บทสนทนากระซิบอย่างระมัดระวังก่อนจนเป็นนิสัย จากนั้นค่อย ๆ เปล่งเสียงขึ้น การพูดคุยนั้นไร้สาระมากขึ้น โง่เขลา และไม่สอดคล้องกันมากขึ้น หลังจากผ่านไปประมาณแปดถึงสิบนาที เขาก็เริ่มเล่าอะไรให้ทุกคนฟัง เขาชอบใช้เทคนิคสองอย่างเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณเป็นพิเศษ ประการแรก เขาชอบที่จะบอกคุณบางอย่างที่สมเหตุสมผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางอย่างเกี่ยวกับตัวเลข เช่น ปฏิทิน ตารางรถประจำทาง หรือสูตรทางคณิตศาสตร์ที่คุณคิดว่าคุณลืมเมื่อออกจากโรงเรียน ประการที่สอง: เขามักจะจับเราในความทรงจำของเรา: เขาจะส่งภาพในวัยเด็กของเขาให้คุณและเขาจะกระโดดลงไปในพื้นหลังทันทีและกระซิบอย่างเงียบ ๆ - เขาอธิบายโลก ในทั้งกรณีแรกและกรณีที่สอง หากคุณจับได้ว่าเขาทำเช่นนี้ คุณต้องดำเนินการในลักษณะนี้ เพียงเพิกเฉยต่อมันและอย่าหลงไปกับภาพที่หลุดลอยไป