Abstynencja w szerokim znaczeniu jest korzystna zarówno dla ciała, jak i dla tworzenia czystej świadomości jednostki. Wszelkie działania i zrozumienie praw życia opierają się właśnie na tym najważniejszym w ludzkich funkcjach czynniku.Namiętności, pragnienia, które dręczą człowieka, bez właściwego kierunku, prowadzą do powolnego, ale pewnego zniszczenia ciała. Jednocześnie zdrowie psychiczne traci swoje korzenie, które sięgają głęboko w podświadomość. Oczyszczenie podświadomości wydaje się trudne i prawie niemożliwe dla wielu z tych, którzy nie mają elementarnych, ale bardzo ważnych koncepcji na nasze życie. Zostawmy terminologię specjalistom - psychologom i spróbujmy wspólnie z Wami zrozumieć działanie tego wciąż mało zbadanego "podziemia".
Człowiek przez nieokiełznanie swoich myśli, pragnień, namiętności zostaje „rozdarty” na setki, a nawet tysiące części, które składają się na jego osobowość zarówno dla opinii publicznej, jak i dla zrozumienia i akceptacji przez samego siebie. Opinie, sądy, dogmaty, społeczeństwo, sąsiad na klatce schodowej, wyrażający swoje nie zawsze odległe sądy – to wszystko i wiele więcej składa się na naszą osobowość – słowo, które bardziej przypomina maskę, maskę niż indywidualność. Składa się jak z kostek na nasze wyobrażenie o nas samych i, co najsmutniejsze, na powszechną akceptację nas samych.
Rzadko, a czasem z wielką niechęcią, myślimy o tym, kim naprawdę jesteśmy. Smutny obrazek. Fragmentaryczny, rozdarty na tysiące opinii, człowiek nie jest w stanie zapamiętać i zrozumieć – kim jest? Jaki on jest naprawdę? Staje się to trochę łatwiejsze, gdy pod ręką są potrzebne i niepotrzebne zajęcia - wtedy można zapomnieć, nie myśleć, oderwać się od pytań, które wypełzają dosłownie ze wszystkich szczelin, gdy człowiek jest samotny lub niczym nie zajęty. I te strzępy, te dziury, te śmieciowe opinie i osądy, przyklejone, narzucone przez społeczeństwo, nazywamy czasem literą I. Nie chcemy być nadzy ani przed nikim, ani przed sobą. Dlaczego? Co boimy się zobaczyć? Może pusty? To naprawdę przerażające. Jak to? Ja, szanowany lub niezbyt szanowany (co w zasadzie jest takie samo - to także integralna część osądów), ja, Siemion Wenediktowicz (a przecież mógłbym okazać się Maryą Pawłowną), Bohater Pracy , dziadek moich wnuków, który ma osobne mieszkanie, kolekcję znaczków, szyfonierę. Jestem pustym miejscem, jestem pustką?! Ale prędzej czy później wszyscy okażemy się „nadzy”, bez tego wszystkiego i wielu innych rzeczy, które tak boimy się stracić, w obliczu Tego, który nas stworzył. Tak bardzo boimy się śmierci, zniszczenia. Boleśnie kochamy nasze kajdany, dając nam poczucie, że jesteśmy, przez sam fakt, że przeszkadzają. Do kogo? Oczywiście, do nas. Sprawiają, że czujemy. I przez kogo? W zasadzie to nie ma znaczenia. Lepiej, oczywiście, przez kogoś szanowanego, a jeszcze lepiej, zazdrosnego.
Bardzo dobrze, jeśli wydaje ci się to zabawne. Oznacza to, że już coś zrozumiałeś w tym dziwnym i pomieszane życie. A jeśli nie? Usiądź w ciszy i odrzuć wszystkie myśli nagromadzone przez lata na temat siebie jako kogoś innego. Nie jesteś tym. Jesteś od tego w pewnej odległości, po prostu spójrz. Spójrz, a poczujesz. Może na początku będzie to strach, jak upadek w przepaść. Po prostu poczuj, bez myślenia. Zobaczysz pustkę. Ale w tej pustce wszystko istnieje. Widzisz, czujesz. To jest to, skąd pochodzimy i do czego dąży nasz skrzydlaty duch. To jest wolność. Wolność...
Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że człowiek to w zasadzie istota, która przetrwa w każdych warunkach? Ptak, zwierzę uwięzione w warunkach nie do zniesienia dla tego gatunku, przestaje się rozmnażać i umiera. Człowiek taki nie jest. Osoba przeżywa w najstraszniejszych i niedopuszczalnych warunkach więzienia. Wola do życia? Instynkt? Myślę, że tutaj jest coś innego. Wolność i niezależność wewnętrzna jest odczuwana i utrzymywana przez człowieka zawsze, mimo że rozumie, czy zdaje sobie z tego sprawę, czy nie. Gdyby jajko przedstawiające się jedynie jako skorupka mogło zajrzeć do środka przez grubą skorupę, byłoby zdziwione. Jest to, co jest. JEST ŻYCIE. Zaczyna się od zrozumienia i świadomości, od wizji tego prawdziwa praca. Zaczyna się zrozumienie samego sensu, którego tak długo szukali po krzakach, nie wiedząc (lub bojąc się) zajrzeć do środka. Tak, utraciwszy wsparcie, zawali się „dom zbudowany na piasku”. Ale to tylko oznacza, że nie był mocny i nadszedł czas, czas położyć kamienny fundament, aby stał na zawsze. Nawet po odejściu samego architekta.
Kiedy zaczynamy dojrzewać, kiedy złudzenia i sny, sny, marzenia odchodzą, abyśmy mogli je zobaczyć, przychodzi głęboka świadomość, harmonia i pokój. Wtedy oscylujące wagi zaczynają się bilansować, wiele drzwi się otwiera. Na tym świecie wszystko jest zrównoważone i nic nie jest w konflikcie ani w sobie, ani z innymi, z wyjątkiem osoby. Drzewa nie odmawiają gleby i powietrza, nie walczą z ptakami. Kwiat z wdzięcznością przyjmuje pszczołę. Zwierzęta nie są samobójcami. Wszystko jest w harmonii i równowadze. I tylko człowiek jest w cierpieniu i separacji. Jeśli to rozumiesz, miejmy to wreszcie za sobą, po co ciągnąć? Nie ma nic nowego na tym świecie, nigdy nie było i nigdy nie będzie. Tylko Ty możesz się odnowić, oczyścić, stać się innym.
Prawdopodobnie każdy z Was ma znajomych, którzy nieustannie narzekają na swoje samopoczucie. To - tamto, tamto - kolejne i tak dalej bez końca. Po prostu nie mogą bez tego żyć. Choroba daje im poczucie siebie. Dopóki istnieje ich choroba – są! Trudno temu odmówić. Przecież lituje się się nad nimi, wysłuchuje się ich, poświęca się im uwagę, której tak pragną w swej niższości. Przyjrzyj się uważnie, czy jesteś jednym z nich? Jeśli nie, to dzięki Bogu! Kiedy człowiek, zgubiwszy drogę, popada w rozpacz (co jest grzechem, błędem, ignorancją) i siedząc pod drzewem nie próbuje już o siebie walczyć, najprawdopodobniej umiera. Choroby często podawane są nie jako kara, ale jako ostrzeżenie – coś jest nie tak. Ruch we właściwym kierunku przynosi uzdrowienie, ulgę, zrozumienie, większą otwartość, otwartość na swoje możliwości i interakcję. Możesz powiedzieć: „Rozumiem wszystko, naprawdę dobry człowiek Dlaczego zesłano mi chorobę? Drogi przyjacielu, pozwolę sobie odpowiedzieć - dla Twojego własnego rozwoju! Dla własnego dobra, zrozum! Nie czuj się ukarany za grzechy własne lub cudze, nie czuj się odrzucony – to nieprawda! Wręcz przeciwnie, istnienie chce pomóc, podpowiadać, przenieść na nowy poziom, pomyśl o tym!.. Pomyśl tylko...
Ci, którzy krążą ze swoimi ranami, nie próbując niczego zmienić, pogrążają się w ciemności nieporozumień. Daj im, Panie, powód, zanim zakończą swoją wędrówkę w tym świecie ciemności ich własnej świadomości, a raczej nieświadomości, gdyż świadomość jest światłem. Tak więc dochodzimy do czynnika świadomości w naszym życiu.
„Wstrzemięźliwość złotym środkiem”…
W przeciwieństwie do zwierzęcia, o człowieku decyduje obecność czynnika holistycznego - duchowego i fizycznego. Świat jest podzielony na czerń i biel, miłość i nienawiść, dobro i zło – to wszystko są strony tego samego medalu, harmonia i chaos. Droga człowieka jest pośrednią, środkową drogą wypełnienia swego najwyższego przeznaczenia i jest tą „wąską drogą”, którą wybierają nieliczni, podczas gdy „ szeroka droga prowadzi do degradacji i śmierci. Harmonia – do czego człowiek dąży od samego początku – jest definicją miłości, Boga Najwyższego. Motto nowego tysiąclecia powinno brzmieć: „Zacznij od siebie”. Jeśli każdy z nas zacznie się doskonalić nie od społeczeństwa, nawet jeśli nie od własnej rodziny, ale od siebie, to czy wtedy wszyscy nie zmienimy się na lepsze, czy nie zaczniemy wypełniać naszego przeznaczenia? „Kochaj bliźniego swego jak siebie samego”... Zacznijmy od najważniejszej rzeczy, od najważniejszej. Kiedy nauczymy się pomagać sobie, czy nie będziemy w stanie pomóc także innym? Doświadczenie globalnych zmian w strukturze społeczeństwa na przestrzeni wieków raz po raz prowadzi do smutnych skutków. Podboje Czyngis-chana, Napoleona, despotyczne manifestacje Hitlera, Stalina itp. Itd. - czyż nie to jasne przykłady niezrozumienie podstaw samego życia, zastąpienie prawdy, zmiany wewnętrzne w sobie na zewnątrz? Często słyszy się: „Cały świat oszalał”. Ale świat zaczyna się od nas. Jeśli nas nie będzie, czym będzie dla nas świat? Jezus kiedyś powiedział: „Twoja wiara cię ocaliła”… Czy nie powinniśmy teraz ratować się sami, bo nikt nie może tego za nas zrobić? Każda jednostka jest wyjątkowa w całym Wszechświecie, ale w jednym wszyscy jesteśmy braćmi i siostrami – w tym, czym jesteśmy – ludźmi. I jak każdy człowiek, składamy się z dwóch połówek - ducha (w tym zasady racjonalności) i ciała, które, odnosząc się do różnych substancji, są stale ze sobą powiązane i przeciwne. Zadaniem każdego jest ich zharmonizowanie i osiągnięcie nowego poziomu, nowej rundy rozwoju. rozsądna osoba na tej planecie. Jak wiadomo, nie ma granic poprawy, postawmy chociaż pierwsze kroki na tej ścieżce. Abstynencja jako złoty środek jest dopuszczalna jednak dopiero po pełnym zrozumieniu i uświadomieniu sobie dotychczasowych złudzeń i błędów, bez których, a także bez doświadczenia, życie ludzkie jest niemożliwe…
„Jesteśmy już w domu”...
W niczym nie należy działać pod przymusem - to jasne. Jednak w większości przypadków właśnie to robimy, co z reguły nie przynosi satysfakcji, a co za tym idzie, pozytywne rezultaty są minimalizowane. Siła działania jest równa sile reakcji. W rezultacie otrzymujemy zero. Nikt nie może nas zmusić do narzucenia rozsądnego podejścia. Musimy analizować i szukać, aby sami poznać prawdę. I to prawda, podobnie jak fakt, że ani jeden święty nie stał się świętym bez prób, ani jeden naukowiec nie doszedł do jednorazowego genialnego wniosku bez przeprowadzenia wcześniej setek eksperymentów i obliczeń. Życia nie da się obliczyć. Los każdego z nas zależy od tego, jak żyjemy, pomimo okoliczności, które nas otaczają. Zdanie testów w postaci deprywacji lub choroby, jak postępować, zależy tylko od nas i decyzji, które wybraliśmy. A od czego zależą nasze decyzje?
Odpowiedź jest tylko jedna – ze sposobu myślenia i stopnia zasadności postrzegania otaczających nas czynników. Ale umysł jest tym, co odróżnia nas od zwierząt. Powstrzymywanie się od szkodliwych działań i myśli wynika ze świadomości, racjonalności, gdyż wymuszone, nie do końca akceptowane, nieświadome, a wykonywane jakby wbrew woli, wprawiają nas w jeszcze głębszą niewiedzę, bo nic tak nie myli jak półprawda, bo wygląda jak prawda. Pierwszy etap to pytanie, badanie, drugi to zrozumienie, świadomość. Trzeci etap to działanie na tym świecie, oparte na miłości i głębokim szacunku do siebie i ludzi. Jak, pytasz, możesz kochać i szanować siebie, skoro wszyscy wokół ciebie nie kochają się i nie szanują? Powtarzam raz jeszcze – słaby szuka powodu, mocny – działa. Pomyśl, istnienie już cię wybrało. Pośród ogromu Wszechświata na jednej żyjącej planecie, wśród miliardów prawdopodobnych i niewiarygodnych kombinacji i możliwości, urodziłeś się, zrealizowałeś się w tym świecie właśnie jako Człowiek, ta istota, której przeznaczeniem jest być Najwyższym, królem, koroną samej natury. Czy to nie wystarczy, aby słusznie w pełni szanować siebie i obdarzać miłością wszystko, co Cię otacza? Czy samo zrozumienie nie wystarczy, aby zacząć działać w oparciu o to, że nie jesteś niewolnikiem, ale królem? Jesteśmy pośrednim ogniwem łączącym niebo i ziemię, materię i ducha. Jesteśmy wcieleniem harmonii. Jesteśmy już w domu, a istotą życia jest nic innego jak bezpośrednie spełnienie swojego przeznaczenia, którego dana jest od Najwyższego – rozwój i doskonalenie, aby przejść w pełni przygotowanym na kolejny poziom…
Wszyscy żyjemy w świecie materialnym, w ramach tej rzeczywistości, w której wszystko, powiedziałbym absolutnie wszystko, podlega prawom fizyki, chemii i matematyki. Jesteśmy przekonani o istnieniu świat materialny za pomocą zmysłów widzimy go, słyszymy, wąchamy, możemy go dotknąć, a raczej mamy z nim ciągły kontakt, gdyż sami składamy się z substancji materialnej. Żadna osoba na Ziemi nie może i nie jest w stanie zaprzeczyć swemu zaangażowaniu w świat materialny bez wyrządzenia sobie krzywdy. Jesteśmy częścią świata materialnego i jesteśmy od niego zależni. Nasze ciała, czyli muszle, są zbudowane w taki sposób, że czujemy potrzebę pożywienia i pożywienia – energii związana forma, bez którego istnienie naszego ciała nie jest możliwe. Odczuwamy także potrzebę szeregu innych czynników, m.in. ciepła, dachu nad głową, bezpieczeństwa, komunikacji z innymi ludźmi i wielu innych rzeczy, bez których naszego życia nie można nazwać pełnym. Każdy z Was jest w stanie zbudować własny zakres potrzeb, których zaspokojenie czyni życie lepszym. Potrzeby te mogą się nieznacznie różnić w zależności od osoby, ale prawie wszyscy mają jedną wspólną cechą- mają na celu zapewnienie dobrego samopoczucia naszemu materialnemu ciału, a co za tym idzie, nam samym.
Jesteśmy bardziej zależni od swojego organizmu, niż nam się wydaje. Nasz nastrój i samopoczucie zależy wyłącznie od stanu naszego organizmu. Nasze emocje zbudowane są na procesach chemicznych zachodzących w naszym organizmie. Nasze uczucia, zdolność widzenia, słyszenia i odczuwania otaczających obiektów i nas samych, są uwarunkowane przez receptory naszego materialnego ciała i przekazywanie informacji wzdłuż włókien nerwowych do ośrodka nerwowego naszego ciała – mózgu. Nasze myśli, charakter i pragnienia są wynikiem czegoś wyższego aktywność nerwowa zachodzą ponownie w naszym ciele, a dokładniej w naszym mózgu. Szczerze mówiąc, nie wiem, nie mam pojęcia, co z Nas pozostanie, jeśli odejmiemy wszystko, co nasze ciało zapewnia nam do istnienia.. Tutaj chcę pokazać, jak ważne dla pełnego życia człowieka jest doskonalenie swojego ciała, monitorowanie swoje zdrowie i wygląd, prowadzić aktywny tryb życia i w inny sposób utrzymywać organizm w dobrej kondycji. Dbanie o Twoje ciało fizyczne powinno stać się jednym z głównych kierunków samorozwoju, gdyż nasze ciało jest przystanią dla dwóch innych aspektów ludzkiej egzystencji - duszy i umysłu.
XIU SHEN Doskonalenie ciała/osobowości, samodoskonalenie. Zaakceptowano Ch. przyr. w konfucjanizmie określenie działalności mającej na celu dostosowanie cech osobistych do zadania maksymalnej samorealizacji w utrzymaniu społeczeństwa i ... ...
XIU SHEN (wieloryb, dosłownie doskonałość ciała/osobowości) koncepcja filozofii chińskiej, przyjęta, rozdz. O. w konfucjanizmie określenie samodoskonalenia. Treść pojęcia shen opiera się na idei osoby jako niepodzielnej z... Encyklopedia filozoficzna
Zobacz doskonalenie ciała/osobistości… Filozofia chińska. Słownik encyklopedyczny.
Działalność generująca nowe wartości, idee, samego człowieka jako twórcę. W nowoczesnym literatura naukowa poświęcone temu zagadnieniu istnieje oczywista chęć zgłębienia konkretnych typów technologii (w nauce, technologii, sztuce), jej... ... Encyklopedia filozoficzna
Specjalny termin sanskrycki na oznaczenie psychotechniki, skupiającej się wyłącznie na głębokich transpersonalnych stanach świadomości. Dosłowne tłumaczenie oznacza „połączenie, połączenie”, rozumiane szerzej jako „wiązanie, koniugacja…
słownik encyklopedyczny
S; I. [łac. kultura] 1. Zbiór osiągnięć społeczeństwo w życiu przemysłowym, społecznym i duchowym. Materialny k. Duchowy k. Osiągnięcia kultury. Historia kultury. DO. świat starożytny. DO. Starożytna Ruś. Średniowieczny k. 2.… … słownik encyklopedyczny
I Medycyna System medycyny wiedza naukowa I zajęcia praktyczne którego celem jest wzmacnianie i ochrona zdrowia, przedłużanie życia ludzi, zapobieganie i leczenie chorób ludzkich. Aby wykonać te zadania, M. bada strukturę i ... ... Encyklopedia medyczna
DUSZA- [Grecki. ψυχή] wraz z ciałem tworzy kompozycję osoby (patrz artykuły Dychotomizm, Antropologia), będąc jednocześnie niezależny start; D. człowiek zawiera w sobie obraz Boga (według niektórych ojców Kościoła, według innych obraz Boga zawarty jest we wszystkim... ... Encyklopedia ortodoksyjna
W ostatnie lata w naszym kraju i za granicą, nowość kierunek naukowy„psychologia zdrowia”. Ta dziedzina wiedzy jest syntezą psychologii i wartościologii. Waleologia jest nauką o indywidualnym zdrowiu człowieka i ... ... Encyklopedia psychoterapeutyczna
W silnym ciele - silny duch. Jest to podstawowa część samodoskonalenia. Słabe ciało nigdy nie będzie miało silnej woli. Dlatego proces doskonalenia ducha musi rozpocząć się od ciała. Na początek możesz zacząć od małych porannych ćwiczeń. Ale to poranne, wieczorne treningi wpływają negatywnie stan psychiczny i może powodować bezsenność.
Co drugi dzień rano nie jest trudno przeznaczyć 40 minut na trening, ale tak się stanie Dobry początek dzień i doda energii i tonu. Lekcja może obejmować pompki, przysiady, podciągnięcia lub bieganie na dowolnym dystansie. W każdym treningu najważniejsza jest systematyczność. Bardziej poprawne jest ćwiczenie codziennie przez dwadzieścia minut niż raz w miesiącu, ale 2 godziny.
Hartowanie ciała odgrywa bardzo ważną rolę w kształtowaniu ducha. Przede wszystkim wzmacnia naczynia krwionośne, co łagodzi bóle głowy i skoki ciśnienia krwi. Hartowanie ciała powinno zawsze zaczynać się stopniowo. Wskazane jest, aby zacząć od oblania stóp chłodną wodą, stopniowo unosząc się wyżej i obniżając temperaturę wody. Chodzenie boso po śniegu może być również dobrą alternatywą dla zimnego prysznica. Na nogach koncentruje się ogromna liczba zakończeń nerwowych, których stymulacja prowadzi do poprawy funkcjonowania wszystkich narządów i ogólnej normalizacji samopoczucia.
Następnym krokiem w stawaniu się duchem jest pokonanie siebie. Oznacza to, że musisz zmusić się do robienia niezwykłych rzeczy. Na przykład wczesne wstawanie lub pomaganie sąsiadowi z dzieckiem. Wszystko, czego nigdy wcześniej nie robiono. Ten Dobry trening siła umysłu i woli, gdyż to samoprzymus jest jedną z ważnych cech ducha. Szczególną rolę odgrywają te czynności, które były nieprzyjemne lub w ogóle nie lubiane. W takich sytuacjach będziesz musiał wydać znacznie więcej wewnętrzna siła niż w innych przypadkach.
Ostatni punkt samodoskonalenia można nazwać pokonaniem wewnętrznych lęków. To trudny i wyczerpujący moment treningu, ale bez niego nie będzie przyzwoitych wyników. Możesz zacząć od małych obaw, takich jak strach przed zatłoczonymi miejscami. Musimy spróbować pokonać ten strach. Jeśli pozwolisz, aby wkradł się w ciebie strach, łatwiej będzie go pokonać. Wyjdź w tłum, spróbuj zrozumieć, co dokładnie Cię przeraża i pokonaj strach. W ten sposób pokonasz lęk wysokości. Na przykład po prostu skakać ze spadochronem. Lub pokonaj strach przed ciemną ulicą spacerując po najpiękniejszym nocnym mieście. Jedyną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę w walce ze strachem, jest bezpieczeństwo. Nie ma co narażać życia i zdrowia swojego i innych.
