История на музикотерапиятае на няколко хиляди години. Така дори Питагор, Аристотел и Платон в древността посочват лечебния ефект на музиката. Най-великият лекар Авицена използва музикална терапия при лечението на нервни и психични заболявания. Ако говорим за съвременна европейска медицина, първото споменаване на използването на музикотерапия датира от началото на 19 век - френският лекар Ескуирол използва такова лечение в психиатричните институции.
Първоначално назначаването на пациенти с музикотерапия беше изцялоемпиричен характер и въз основа наинтуиция лекар. По-късно този метод беше подложен на сериознинаучна база . Сега много музикални терапевти активно използват в работата сиКомпютърни технологии.
Кой може да се възползва от музикалната терапия?
Музикотерапията се използва за рехабилитация след инфаркти, черепно-мозъчни травми, за облекчаване на болката. В психиатрията неврозите и някои форми на шизофрения се лекуват с музика. Музикотерапията помага за адаптацията към хора с физически увреждания – слепи и неми, а също така е незаменим инструмент за срамежливи хора. С помощта на музикотерапията се учат на самоконтрол, общуване с другите.
Музикотерапията е много популярна форма на лечение.деца с аутизъм. За такива деца всичко, което се случва в света около тях, не е интересно, те се грижат само за своето вътрешен свят. Такива деца изпитват затруднения в общуването със собствените си родители, така че за тяхното лечение трябва да изберете начини, чрез които да предизвикате емоции у тях. Музикотерапията за такива деца помага за подобряване на контакта с външния свят.
Музикотерапията помага и при семейни проблеми. Съпрузите са поканени да изберат няколко музикални парчета, които и двамата харесват. В този случай музикотерапията помага за организиране на съвместни дейности.
Музикотерапията набира все по-голяма популярност. Никой не спори с факта, че музиката помага за преодоляване на болката, облекчава психо-емоционалното и мускулното напрежение. Ето защо, музикотерапията все повече и с постоянен успех се използва в различни области на медицината.
Няма такива музикални произведения, които биха помогнали на всички хора. Музиката на Моцарт обаче помага на повечето хора да се отпуснат. Следващи по популярност са Чайковски и Шопен.
Ето няколко съвета за използване на музикални композиции при различни поводи.
Как да намалим чувството на безпокойство и несигурност?
Основните мелодии, под средното темпо, ще ви помогнат за това. Фолклорната и детската музика дава усещане за сигурност. Етническите композиции и класиката могат да имат добро въздействие: „Мазурки“ и „Прелюдии“ от Ф. Шопен, „Валсове“ от Щраус, „Мелодии“ от Рубинщайн.
Майсторски клас за родители на деца в предучилищна възраст "Музикотерапия в системата за опазване на здравето"
Автор: Гуляева Татяна Анатолиевна, музикален директорГБОУ СОУ No 19 СП „Детска градина „Кораб”Новокуйбишевск, Самарска област
Материалът е подходящ за учители в детски градини и училища.
Цел:разкриват възможностите на музикотерапията за превенция на заболявания и подобряване на здравето на деца и възрастни.
задачи:
- да преподава методи на вокална терапия, базирани на диафрагмално дишане;
-предлагат практичен музикален материал за използване у дома;
- Научете техники за отпускане на мускулите и изразяване на емоции.
Здравейте скъпи родители! Няма нужда да убеждавате никого, че музиката може да създаде определено настроение и да предизвика съответни емоции. Но фактът, че тя е и отличен лекар, не е известен на всички. Междувременно способността на звуците да лекуват отдавна е забелязана от древните лечители. Музикотерапията не се ограничава до психо-емоционално въздействие, тя е в състояние да проникне в тялото не само през органите на слуха, но и през кожата, тъй като има вълнова природа, а в кожата има виброрецептори, които възприемат звукови вълни , които, действайки с определена честота, задействат аналгетична система. Тоест в механизма на музикално влияние има един феномен
биорезонанс. Известно е, че всяка клетка на нашето тяло трепти с определена честота и ако тези вибрации изпаднат в резонанс със звуковите вибрации, клетката реагира на звука по определен начин. Раковите клетки реагират много бурно на музиката и от една музика започват активно да растат и да се размножават, а от друга, напротив, растежът им се забавя. Терапевтичният ефект на музикотерапията дава и при заболявания на нервната, сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, бронхо-белодробните патологии.
Слушането на каква музика дава лечебен ефект? По принцип е класически произведенияизпълнено симфоничен оркестър : "Ave Maria" от Шуберт, " лунна соната» Бетовен, «Лебедът» от Сен-Санс облекчават напрежението; „Валсът на цветята“ от Чайковски е способен да лекува стомашни язви; творческият импулс се стимулира от „Марш” на Дунаевски от филма „Цирк”, „Болеро” на Равел, „Танц на сабя” от Хачатурян; за да се предотврати умората, е необходимо да слушате „Утро” на Григ, „Сезони” от Чайковски; пълна релаксация може да се получи след слушане на "Валс" на Шостакович от филма "Гадфлай", "Снежни бури" на Свиридов; нормализира кръвното налягане и сърдечната дейност Сватбен март» Менделсон; облекчава главоболието и неврозата, слушайки "Полонеза" Огински; апартаментът "Peer Gynt" от Григ нормализира съня и мозъчната функция; Соната No 7 на Бетовен лекува гастрит, а музиката на Моцарт допринася за развитието на умствените способности на децата. Не злоупотребявайте със слушането на рок, твърде силна агресивна музика, тъй като това е изпълнено с натрупване на отрицателни емоции, нервно напрежение и вълнение.
Освен това, звука на отделните инструменти((кларинет, виолончело, цигулка, флейта, пиано, орган и др.) с умерено темпо и сила на звука въздейства на различни органи и части на тялото. Кларинетът активира кръвоносната система; цигулка и пиано успокояват; флейтата има положителен ефект върху бронхите и белите дробове; виолончело - на пикочно-половата система; арфа хармонизира работата на сърцето, облекчава сърдечната болка, облекчава аритмията; тялото води до състояние на духовна хармония; тромбонът има положителен ефект върху скелетната система, облекчава скоби в гръбначния стълб; перкусия чисти енергийни канали.
За да коригирам психоемоционалните състояния на децата, предлагам на всички родители селекция от „лечебни“ музикални произведения, изпълнени както от симфоничен оркестър, така и от звука на отделни инструменти.
С помощта на детски песни можете също да коригирате състоянието на децата. Голяма весела, динамична мелодия е в състояние да развесели, да ускори работата на сърцето, да повиши кръвното налягане и да ускори пулса, а минорната мелодична, спокойна музика е подходяща, когато, както се казва, е необходимо, както се казва , "за умеряване на жар", облекчаване на превъзбуда, за релаксация.
В началото зимен период, с обостряне на бронхо-белодробни заболявания, е особено важно да се използва вокална терапия. Въздействието на гласните звуци върху тялото е различно, тъй като всяка гласна има своя собствена амплитуда на вибрация на гласните струни. Пеенето на едни гласни зарежда с енергия, други успокоява, отпуска, облекчава напрежението, което е отлична превенция срещу стреса. Освен това всеки звук засяга определен орган. Например, "НО"повлиява положително функционирането на сърцето, дебелото черво, стимулира енергията;
"О"стимулира черния дроб;
"U"помага за стабилизиране на емоциите, влияе на психиката;
"E"действа на клетъчно ниво, стимулира регенерацията на клетките;
"E"помага за преодоляване на комплекса за малоценност;
"И"подобрява мозъчната функция;
"аз"активира вътрешните сили на тялото, имунната система;
"Ю"звукът на младостта, обновяването, има благоприятен ефект върху бъбреците, кожата.
Най-важните звуци са "А" и "О", това са донори, които дават на тялото енергия.
Използване пълен дъхдопринася за постигането на желания лечебен ефект.
МЕТОД НА ПЕЕНЕ:
Преди да пеете гласни, трябва да заемете поза на балерина, да поемете дълбоко въздух („корем“), да задържите дъха си и след това да използвате енергията на пълно издишване, като си представите как звукът се издига като златна нишка. Това диафрагмално дишане укрепва дихателната система, който спомага за повишаване на устойчивостта към настинки и други заболявания, а също така е ефективно средство за извеждане на токсините и прочистване на организма, масажира вътрешните органи. Височината на гласа трябва да е удобна за певеца, продължителността трябва да бъде до пълно издишване, времето за пеене на една гласна трябва да бъде няколко минути.
Много ефективен за лечение звукови игри със съгласни.Игри със звук "AT"полезно да се изпълнява с появата на хрема. „Затворете очи, разперете ръцете си и звучете като самолет, който е далеч, след това се приближава (звукът става по-силен), след това звучи много силно, след това самолетът се отдалечава. Или звуковата игра „Вятър“, когато звучи „В“, имитирайки виенето на вятъра. Можете също да играете със звук. "И"(„Бръмбари“), с които можете да облекчите кашлицата или със звук "Z"- ако имате възпалено гърло. Играта със звуци ще помогне за облекчаване на умората "Tr-tr-tr"(„Стартираме двигателя“), "SH", който отпуска, облекчава напрежението („Издухване на топката“). Игрите могат да бъдат придружени от движения, което е много популярно сред децата.
Упражнения и етюди от "Психогимнастика" на М. Чистяковаще помогне за създаване на спокойно настроение, отпуснато състояние на мъжественост, облекчаване на напрежението.
По време на обучението с родителите упражнения за мускулна релаксация « стара гъба”, „Висулка”, „Пръчка” и скици за изразяване на различни емоции„Кисело и сладко”, „Лисичката подслушва”.
Важен фактор за постигане на духовно, а оттам физическо здравеи психологическата стабилност са Формули на музикалното самовнушение:
1. Формули за психологическа стабилност: „Тръгвам твърдо през живота”, „Само се смей” и др.
Пример: "Просто се смей!"
Просто се смейте и се усмихвайте, но не се отказвайте, не пускайте.
И станете и се изправете, дръжте се здраво и се смейте отново!
2. Формули за приемане на нещастието: „Каквото и да ми се случи” (усмивка при неуспехи), „Забравих за неуспехите си” (забравяне на неуспехите) и др.
Пример: „Забравих за неуспехите си“
Забравих пораженията си, забравих скърбите си,
Забравих какво ми тежеше, всичко, което тежеше на сърцето ми.
Не помня нищо лошо и нямам нужда от друго щастие,
Не се обаждам, не съжалявам, не плача, забравих неуспехите си.
3. Формулата за релаксация и спокойствие: "О, мир, тишина"(приспивна песен за мен)
О, спокойствието, тишината и очакването на съня.
Сладка ми в тишина, мека светлина се излива в душата ми към мен.
Отпуснете се от притесненията, заспите, скъп приятел,
И по-скоро в мълчание, забравете всичко, което беше наоколо.
4. Формула за защита от тревоги и лоши мисли: "Не се стресирайте в никаква работа"
При всяка работа не се напрягайте, а ако се напрягате, бързо се отпуснете.
Напрегнатите мускули са източник на безпокойство, от което умората отива в ума и мозъка.
И ако ги отпуснете, няма да се уморите дълго време, ще сте здрави, свежи, като светъл майски ден!
5. Формула за положителна мисъл: "Моят живот е това, което мисля за него"
Животът ми е това, което мисля за него, силата ми е това, което мисля за него.
Моята воля е това, което мисля за това, моето здраве е това, което мисля за това.
Мисля, че животът ми е красив, мисля, че съм много щастлив.
Вярвам, че не живея и мисля напразно и съдбата ми ще ме дарява с щастие!
6. Формула за повишаване на самочувствието и положителното възприемане на другите "Аз съм добър, ти си добър"
Аз съм, аз съм добър. Аз, аз, аз съм спокоен. Аз, аз, аз съм здрав. Аз, аз съм смешен.
Аз съм много умен. много съм любезен. аз съм много силен. много съм смел.
Аз, аз, обичам те. Аз, аз, обичам те. Аз, аз, обичам те. Обичам те.
Ти, ти, ти си най-умният. Ти, ти, ти си най-добрият. Ти, ти, ти си най-нежната. Ти, ти, ти си най-добрият.
Ти, ти, ти си просто невероятна. Ти, ти, ти си невероятна. Ти, ти, ти си просто ангел. Ти, ти, ти си подарък на съдбата.
На желаещите се предлагат и Формули за гладуване, Здравни формули за сърдечно-съдови заболявания, заболявания на вътрешните органи, бронхиална астма, болки в краката.
(Формули с музикален съпровод се съдържат в книгата на В. Петрушин "Музикална психотерапия")
Каква е тяхната ефективност? Те са насочени към формиране у човек на такива принципи по отношение на живота около него, за които биха допринесли хармония на вътрешния му свят. Постоянството в случай на неуспехи, защитата от негативни мисли, способността да се наслаждавате на живота и да благодарите на съдбата са основното съдържание на тези формули. Те са насочени към култивиране на вяра в живота и търсене на онези отправни точки в него, които му придават смисъл. Ориентацията към смисъла и постъпката е важен фактор психическо здраве и психологическа стабилност.
По същество всеки музикален директорправи до известна степен музикална терапия, променящи настроението и отношението на своите ученици с помощта на музикално изкуство. Важно е децата да овладеят определени умения, знания и умения в областта на музиката. Но най-ценното за учителя е не толкова нивото на естетическа подготовка, колкото естеството на емоционалното състояние на детето.
Основната задача в музикална терапияе да научи детето на „музикална” визия и светоусещане.
Покажете на детето, че всяко негово преживяване, било радост или тъга, може и трябва да бъде изразено във вокални и танцови импровизации, т.е. в творчество.
Например, ето някои творчески задачи, които могат да се дават на децата, като ги насърчават към вокално (песенно) самоизразяване:
- "Пей как се казваш."
- „Пей на куклата си как я обичаш“ (или приспивна песен).
- „Пей, в какво настроение си в момента?“
- "Кажи здравей с песен."
Можете също да поканите детето на вашата въпросителна песен, за да измисли и изпее песента за отговор. Например:
Какво искаш, мече?
Меден килим.
Какво искаш, коте?
Малко мляко.
Всички вокални творчески задачи се изпълняват индивидуално. В резултат на това емоционалната скованост и напрежението се намаляват и елиминират.
Но танцово творчество, освен това помага на децата бързо и лесно да установят приятелски отношения с другите деца, което също дава известен терапевтичен ефект.
Ето още няколко творчески дейности, които насърчават децата вече да танцуват себеизразяване:
- Можете да поканите деца под музиката да се разходят в приказна гора.
- Предложете да обиколите площада с празничен марш.
- Възхищавайте се на красиво цвете.
- Покажете как се движи
приклекнала котка,
пеперуда пърха,
Мишката работи
Има крокодил и т.н.
Творческата терапия за себеизразяване е една от най-ползотворните психотерапевтични техники.
Наблюдавайки един друг и възрастните в процеса на творчество, децата придобиват нови движения, което в същото време означава придобиване на нова степен на вътрешна свобода.
Работа с деца за развитие музикален ритъм, допринасяме и за хармонизирането на духовния живот на детето. Дори К. Станиславски посочи, че всяко човешко чувство има свое темпо и ритъм и предложи упражнения за възпроизвеждане на ритъма. Например, като:
"Добре".Това е добре позната и много популярна песен-игра, която развива добре не само чувството за ритъм, но и произволното внимание и координацията на движенията.
Ритмизиране на човешките движения - спокойна стъпка, бягане, имитация на цепене на дърва за огрев, забиване на пирон в стената.
Ритмизиране на движенията на животните- почукайте като спокойна крава върви, като пъргав заек бяга, див кон скача, жаба скача и т.н.
След извършване на ритмични упражнения дланите се затоплят и децата са готови за контактен масаж. Масажът ще бъде по-ефективен, ако се извършва под весела музика. Това ще предизвика силен прилив на енергия и ентусиазъм у децата.
Пеене с възпроизвеждане на звук затворена устаполезен и от медицинска гледна точка. Тук е важно да усетите вълните от вибрации в гърлото и гърдите. Това упражнение облекчава мускулните скоби на нивото на гърлото и шията, в основата на които е "вишудха чакра", в практиката на йогите се смята, че отговаря за емоционалното състояние на тялото.
Сега малко за така наречените формули на музикалната самохипноза. По-просто казано, това са песни, чийто текст е съставен под формата на внушение.
Тези формули са насочени към събуждане на устойчивост на човек в случай на неуспехи, способността да се наслаждава на живота и да поддържа оптимистично настроение. Ако детето има ниско самочувствие, ако не е уверено в себе си и е плахо, ще му помогне формулата на музикалната самохипноза „Аз съм добър, ти си добър“. Но ако по някаква причина детето има лошо настроение, тогава е време да научите с него формулата на радостта „Аз съм в добро настроение“ или „О, колко съм забавен!“
Между другото, приспивните песни са и формули на музикална самохипноза и насочват децата към релаксация и спокойствие. Спомнете си песните, които бяха много популярни по това време - „Обичам те, живото“ на Е. Колмановски, „Нека възкликнем, да се възхищаваме един на друг!“ Б. Окуджава, „Свещена война” от В. Лебедев-Кумач. Те са и формули за музикална самохипноза.
Всичко по-горе се отнася до активната версия на музикотерапията, когато децата активно изразяват себе си в музиката.
Но има и най-простата, пасивна форма на музикотерапия, когато на децата се предлага само да слушат музика. Но такава музика този моментнай-подходящи за тяхното душевно състояние, което може да превключи детето от негативни емоции към положителни. Слушането на музика изхвърля натрупаните негативни емоции.
Например, ако детето има депресивно настроение, тихата, мелодична музика е ефективна. Но когато са развълнувани, мелодиите с подчертан ритъм имат лечебен ефект върху психиката. За да въздейства музиката на детето повечето, той трябва да бъде специално подготвен и конфигуриран за това. Тази настройка е да седнете или легнете в удобна позиция, да затворите очи, да се отпуснете и да се съсредоточите върху звуците на музиката. По същество този вид слушане на музика е форма на медитация.
Смисълът на музикалните медитации се крие в съчетаването на звучаща музика, образи, специална формула за внушение.
В процеса на музикална медитация се освобождават потиснати преживявания. Дори от практиката на йога упражнения се препоръчва да слушате музика по такъв начин, че да я възприемате не само с ушите, но и сякаш „вдишайте аромата на звука, почувствайте го в езика си, почувствайте го с кожата си, сами се превърнете в звук, така че музиката да проникне от върховете на пръстите на краката ви до корените. коса”. Също така, за да облекчите вътрешното напрежение и да успокоите децата, трябва да ги научите психически да „летят“ към музиката.
Според учените способността да "лети" на музиката помага на детето напълно да се отърве от алергиите. Защо? Алергията е свръхчувствителносттялото към алергени. И полетът към музиката сякаш изважда човека от тази среда, измива го, прочиства дихателните пътища. Дори в медицински колекции за лечение на алергии, глухарчето („летящо цвете“) е много ефективно.
Музиката винаги ще ви помогне да разкриете неограничените сили на човек, просто трябва да се опитате да чувате музика винаги и във всичко.
Нека бъде музика на живодъждовни капки, тържествената песен на океана, тихо шумоленетрева, бръмченето на могъщи борове. И нека тази музика на природата се слее с музиката, създадена от човека.
Музикотерапия за деца в предучилищна възраст
Музиката придружава човечеството може би от самото начало на неговото съществуване. Приспивни песничкиприспиват децата, маршовете и барабаните добавят смелост, пеенето на молитви настройва на високо духовно настроение ... Много се говори за влиянието на хармонична комбинация от звуци, но не всеки знае, че музиката може да действа добре средство за защита.
Какво е музикотерапия
Музикотерапията е един от методите за психотерапевтично въздействие. Като правило, музикотерапията не се използва изолирано, а в комбинация с други методи на лечение и въпреки това, според много психолози и психотерапевти, в някои случаи, поради компетентното използване на терапевтичния ефект на музиката, много добри резултати може да бъде постигнат.
Музикотерапията започва своето шествие през 19-ти век, но едва през 20-ти век тази техника получава широко разпространение. В много европейски страни музикотерапията се използва като водеща психиатрични клиники, има дори специализирани центрове за лечение на музика. Музикотерапията в тези страни е надхвърлила помощта при психични заболявания – тя е намерила своето приложение в хирургията, лечението на сърдечно-съдови заболявания, патологията на дихателната, храносмилателната, хемопоетичната система и опорно-двигателния апарат.
Какъв е механизмът на действие на музикотерапията? На този въпрос няма еднозначен отговор – всичко, което се отнася до висшата нервна дейност на човек, все още е извън точното обяснение на съвременната наука. Според шведската школа по музикална психотерапия, терапевтичният ефект на музиката се осъществява благодарение на феномена психорезонанс. Според тази посока музиката е в състояние да отвори пътя към дълбините на съзнанието. Определена музика предизвиква резонанса на определено преживяване, позволява то да бъде идентифицирано, анализирано и неутрализирано.
Американските психотерапевти използват музикалната терапия в традиционната психоанализа. По време на сесията лекарят избира музика, която може да разкрие травматични спомени и да помогне за успокояване на емоционалните чувства за това. Пеенето на самия пациент по време на активна музикотерапия според някои изследователи има допълнителен лечебен ефект от вибрацията на гласните струни, която се предава на други органи на тялото.
1. При тежко болни пациенти музиката отваря запаси от сила и воля за възстановяване.
2. Добре подбраният музикален съпровод помага на пациента да повиши нивото на доверие в лекаря и да повярва в бързото възстановяване.
3. Лечебната гимнастика под музика ви позволява да постигнете желания ритъм и да стимулирате пациента да преодолее дискомфорта по време на тренировка.
4. Музиката се превръща в добро профилактично средство за предотвратяване на смущения в приспособяването в условия на силно излагане на стрес.
5. При пациенти в напреднала възраст с нарушена памет могат да възникнат приятни щастливи спомени под въздействието на музиката, поради което в гериатрията музиката се използва като средство за лечение на положителни спомени.
6. Музикотерапията се използва дори за лечение на новородени и пациенти в безсъзнание.
Пациентите, като правило, охотно ходят на сесии по музикотерапия. Факт е, че тук никой няма да ги измъчва с въпроси за миналото и настоящето, никой няма болезнено да „копае“ депозитите на спомените. Музикотерапевтът постига контакт с пациента с помощта на музика: фокусирайки се върху неговия емоционален отговор, специалистът избира парче, което би позволило на пациента самостоятелно да разбере себе си, да се отпусне и дори понякога да намери изход от трудна ситуация.
Видове музикална терапия
Има два основни вида музикотерапия – активна и пасивна, и много допълнителни подвидове, които включват комбиниране на музикотерапия с други физически и психически методи на въздействие.
Пасивната музикална терапия се състои в слушане на музика. Целта на такова лечение е да се постигне преживяване, което може да предизвика освобождаване или отваряне на дълбоки спомени и чувства. В допълнение към пасивната музикотерапия често се използва движението, вкл дихателни упражнения, хипнотично въздействие, автообучение, рисуване.
Активната психотерапия предполага прякото участие на самия пациент в процеса на възпроизвеждане на музика. Пациентът си играе музикален инструмент, пеене, пляскане, потропване ... Пеене - ефективен методлечение на логоневрози, включително заекване. В същото време артикулацията се подобрява, спастичните контракции на говорните мускули изчезват, човек се научава да контролира дишането си.
Музикотерапията върви добре с физическата активност. И тук музиката е важна не само като ритмичен инструмент, който регулира редуването на движенията. Много техники предполагат не толкова физическа активност, колкото вътрешно единство на тялото и музиката. Пациентът се движи към музиката, както я усеща. Няма нужда да мислите за външната красота на движенията - само хармонията на звуците и тялото.
Класическата музика обикновено се използва за музикотерапия. В арсенала на музикалните терапевти има колекции от релаксираща, агресивна музика, която предизвиква различни емоции - радост, страх, тъга, тревожност. Композиции, които допринасят за появата на отрицателни емоции, служат за освобождаване на агресивна енергия и изразяване на чувствата, след което обикновено се чува музика, която позволява, успокоява или, обратно, насърчава продуктивна дейност.
Музикотерапия у дома
Музикотерапията може да се използва и у дома. Разбира се, не трябва да се очаква чудотворен ефект от такова лечение, но като профилактично средство, подобни процедури могат да бъдат доста ефективни.
Правила за провеждане на музикотерапия у дома
а. Музиката трябва да се слуша в удобна позиция. Първо отпуснете цялото тяло, опитайте се да изхвърлите ежедневните проблеми от главата си. Следвайте това правило дори ако искате да постигнете стимулиращ ефект.
б. Продължителността на сесията е не повече от 10-15 минути. Прекалено продължителното излагане уморява мозъка и може да предизвика ненужни защитни реакции.
в Пуснете музика на ниска сила на звука, за да не изтощавате нервната система.
г. Когато слушате емоционална музика, позволете на тялото ви да изрази как се чувствате. Под агресивна музика можете да тропате с крака, да дирижирате... Основното е да усетите музиката и да дадете воля на чувствата си.
д. След сеанса си починете няколко минути – оставете музиката да проникне в сферата на несъзнаваното.
д. Можете да опитате музикална терапия, докато спите. Именно в това състояние подсъзнанието е особено чувствително към външни и вътрешни влияния, така че нощната музикотерапия може да бъде най-ефективна – това се отнася преди всичко за деца, психиатрични пациенти и пациенти с прекалено възбудима психика.
Необходимо е да изберете музикални композиции поотделно, като се фокусирате върху вашето състояние. За да премахнете агресията, първо използвайте агресивна музика, след това неутрална и в самия край - успокояваща.
Ако текущото ви състояние се определя от чувство на страх, първо трябва да звучи обезпокоителна музика – това ще ви даде възможност да реагирате по-пълно на вашето преживяване. За да подобрите благосъстоянието и да облекчите тревожността, завършете сесията с успокояваща музика.
Домашната музикотерапия не винаги е традиционно пеене, свирене на музика или пасивно слушане на композиции. Можете да опитате техника, която ви позволява да почувствате единството на музиката и цялото си тяло, включително както умствени, така и соматични компоненти. За да направите това, ще ви трябва дайре или малък барабан.
Последователите на този вид музикотерапия препоръчват да започнете с малко мълчание и да се успокоите. Сега пейте с ниски тонове без думи под звука на барабана – ще усетите вибрацията, която се разпространява във всички тъкани и органи на тялото. Направете почивка от слушането на себе си – опитайте се да не чувате възпроизвежданите звуци с ушите си, усетете ги с тялото си. Ако направите всичко както трябва, ще почувствате нужда от движение, подобно на танц. Освободете вътрешната си музика и вътрешния танц. Фокусирайте се само върху това да се насладите на действието. Разредете всичките си натрупани емоции по този начин и ще почувствате душевно равновесие и спокойствие. Отвън, разбира се, всичко това ще изглежда като шаманизъм, така че се уверете, че никой не е близо до вас.
Музиката е вашият приятен спътник жизнен път. Използвайте го разумно, позволете си да отговаряте на неговите призиви - и ще можете да поддържате психическото си здраве и да устоите на ежедневните изтощителни стресове.
Изпратете вашата добра работа в базата от знания е лесно. Използвайте формуляра по-долу
Студенти, специализанти, млади учени, които използват базата от знания в своето обучение и работа, ще Ви бъдат много благодарни.
публикувано на http://allbest.ru
Музикотерапията като средство за лечение на деца
Въведение
AT модерно обществомузиката е една от художествена дейност. | Повече ▼ древногръцки философиотбеляза ролята на музикалното изкуство в естетическото възпитание на индивида и неговия положителен терапевтичен ефект върху личността. Платон твърди, че от една страна, изпратеният в света „музикален съюзник” подрежда хармонията на индивида, от друга страна, премахва дисхармонията на неговия ум. Музикотерапията е лечение чрез музика, творческо себеизразяване.
Музикотерапията е широко използвана в много страни по света за лечение и профилактика на широк спектър от нарушения, включително нарушения в развитието, емоционална нестабилност, поведенчески разстройства, сензорни дефицити, физически и комбинирани нарушения, наранявания на гръбначния мозък, психосоматични заболявания, вътрешни заболявания , психични разстройства, афазия. , аутизъм.
Като интегративен метод музикотерапията включва в своя арсенал медицински, педагогически и психотерапевтични методи.
Уместност на темата: тази темав момента е станал много популярен, но все още малко проучен в Русия. Необходимо е по-задълбочено изследване на влиянието на музикотерапията върху развитието и здравето на децата, тъй като в съвременните условия се наблюдава рязко влошаване на състоянието на здравето на децата, което изисква разработването на по-ефективни мерки.
Според изследвания на специалисти 75% от заболяванията при възрастните се залагат в детска възраст. Само 10% от децата идват на училище абсолютно здрави, а много са сред изоставащите не поради мързел, а поради лошо състояниездраве. Лекари, родители и учители навсякъде констатират изоставането, забавянето, нарушенията, отклоненията, непоследователността в развитието на децата, непълноценността на тяхното здраве.
Целта на работата е да се изучава музикотерапията като едно от самостоятелните направления в терапията за работа с деца с помощта на литературни източници.
В тази връзка могат да се формулират основните задачи:
1. изучаване на изследователската литература по музикотерапия;
2.разкриват видове музикална дейностизползвани в музикотерапията;
3. да открият значението на музикотерапията като здравословен процес за децата;
4. Запознайте се с различните дейности на музикотерапията (хорово пеене, свирене на музикални инструменти, танци).
В хода на писането на резюмето, ние изучавахме различни видове литературни източници, сайтове, които са представени под формата на списък с литература.
1. Кратка история на развитието и използването на музикотерапията
музикотерапия корекционно психологическо дете
Колко мощен е вашият очарователен звук!
Моцарт. магическа флейта
Историята на връзката между музиката и човека се корени в далечното минало, до произхода на човечеството.
Научните и исторически доказателства показват, че танците и песните предшестват артикулираната реч. Това показва, че музиката е примитивен език на човечеството.
Използването на музика за лечебни цели също има дълга история. В миналото музиката е била широко използвана в медицинската практика. Това е известно от произведенията на Платон, от биографията на цар Давид, споменава се в митовете за Аполон и т.н.
Терминът "музикотерапия" е от гръцко-латински произход и означава "лекуване с музика". Има много дефиниции на термина "музикотерапия". Значителна част от учените смятат, че музикалната терапия е спомагателно средство за психотерапия, средство за специфична подготовка на пациентите за използване на сложни терапевтични методи. Други автори определят музикалната терапия като: - контролираното използване на музика при лечението, рехабилитацията, обучението и възпитанието на деца и възрастни, страдащи от соматични и психични заболявания; - системното използване на музика за лечение на физиологичните и психосоциалните аспекти на заболяване или разстройство; - средство за оптимизиране на творческите сили и педагогическата и възпитателната работа.
Преди хиляда години изключителният лекар на всички времена и народи Авицена лекувал пациенти с нервни и психични заболявания с музика. В Европа споменаването за това датира от началото на 19 век, когато френският психиатър Ескуирол започва да въвежда музикалната терапия в психиатричните институции. Характерно е, че използването на музика в медицината е предимно емпирично.
Музикотерапията е доразвита след Първата световна война. През 30-те години на миналия век опитът на военните лекари се използва от немските терапевти при лечението на стомашни язви, а швейцарските при лечението на леки форми на туберкулоза. Австрийските акушер-гинеколози с помощта на музика обезболяваха раждането. Използването на музика и звук като анестетик започва да се използва в стоматологичната и хирургичната практика. Цялата тази практика става основа за развитието на музикотерапията след Втората световна война.
През втората половина на 20-ти век техническите възможности в изследването на физиологичните реакции, които възникват в тялото в процеса на музикално възприятие, са се увеличили значително. Доказано е, че музиката влияе активно върху функциите на всички жизненоважни физиологични системи, интензивността на различни физиологични процеси, дишането и сърдечно-съдовата система, кръвообращението и дори води до определени хормонални и биохимични промени.
2. Музикотерапия: направления, задачи, функции
Ролята на музиката в живота на хората нараства с времето. Учени, композитори, учители, музиканти са разработвали проблемите на музикалното образование и възпитание на децата. Много изследователи отбелязват терапевтичния ефект на музикалния ритъм върху всички системи и функции на тялото на детето, включително развитието на мисленето, вниманието и двигателните умения. Психофизическата посока на музикалната дейност е свързана с положителното влияние на музиката върху различни системи на тялото на детето.
Има четири основни направления на коригиращото действие на музикотерапията:
1. Емоционално активиране по време на вербална психотерапия.
2. Развитие на междуличностни комуникативни умения, комуникационни функции и способности.
3. Регулаторно въздействие върху психовегетативните процеси.
4. Повишаване на естетическите нужди.
Като психологически механизми на коригиращото въздействие на музикотерапията са посочени: * катарзис - емоционално освобождаване, регулиране на емоционалното състояние; * улесняване на осъзнаването на собствения им опит; * конфронтация с житейски проблеми; * повишаване на социалната активност; * усвояване на нови емоционални изразни средства; * улесняване на формирането на нови взаимоотношения и нагласи.
Цели на музикалната терапия:
Укрепване здравето на децата чрез музика;
Научете децата да разпознават емоциите и чувствата, предавани от музиката;
Развийте чувство за ритъм, дайте на детето възможност да фантазира и да измисля движения.
Музикотерапията е специален вид музикална дейност, насочена към превенция, възстановяване и коригиране на различни психо-емоционални, поведенчески отклонения, рехабилитация на личността чрез музикално изкуство. Музиката изпълнява седативни (релаксиращи), стимулиращи и катарсични функции.
Успокоителната (релаксационна) функция е свързана с това, че в резултат на специално организирана музикална дейност се облекчава мускулното и емоционалното напрежение, човек се успокоява и възстановява физическата и емоционална сила.
Стимулиращата функция, напротив, е насочена към мобилизиране и активиране на всички физически и емоционални възможности на човек: тонизира мускулите, жизнените системи на тялото, изпълва ги с положителни, ярки емоции и дава добро настроение. В този случай се използва мажорна, ритмична, танцова музика.
Катарзисната функция на музиката се противопоставя на успокоителната и стимулираща. Същността му не е в това да компенсира липсващите емоции, а в това да освободи човек от потискащи чувства. „Катарзис – от гръцки – прочистване – първоначално: емоционален шок, състояние на вътрешно прочистване, причинено у зрителя на древна трагедия в резултат на специално преживяване за съдбата на героя, като правило, завършващо в неговата смърт."
3. Механизми на влиянието на музиката върху човек
Музикотерапията включва:
Слушане на музикални произведения;
пеене на песни;
Ритмични движения към музика;
Комбинация от музика и визуална дейност.
Цели на занятията с използване на музикална терапия:
Създаване на дългосрочен емоционален фон на рехабилитация (премахване на фактора на тревожност, който възниква в този контингент от деца поради рязка промяна в социалния и личностен статус);
Стимулиране на двигателните функции;
Развитие и корекция на сетивните процеси (усещания, възприятия,
репрезентации) и сетивни способности, дезинхибиране на речевата функция.
Музикотерапияизползва различни терапевтични механизми:
Нека преодолеем психологическа защитадете - да се успокои или, обратно, да се активира, да се приспособи към интерес.
Помага за установяване на контакт.
Насърчава развитието на комуникативни и творчески способности
предучилищна възраст.
Повишава самочувствието чрез самоактуализация.
Помага за изразяване на чувства.
Развива емпатия.
Подпомага изграждането и развитието на междуличностни отношения.
Формира ценни практически умения: свирене на музика
инструменти, пеене, слушане на музика и др.
Помага да забавлявате детето си музикални игри, пеене, танци, движение на музика, импровизация.
4. Използване на музикотерапевтични техники в работата с деца
При работа с деца има следните методи на музикотерапия:
1. Метод за насочена визуализация K.O. Конър (музика и релакс). Децата трябва да бъдат научени да се отпускат също толкова силно, колкото и възрастните. Понякога децата са много напрегнати физически и емоционално. Това води до раздразнение и ирационално поведение. Те се нуждаят от помощ, за да се отпуснат. Често това ви позволява да идентифицирате източника на дразнене. Когато се отпускат, децата могат да лежат на пода, могат да заемат всяка удобна позиция, огъването и разтягането на тялото са много полезни. Може да се използва специални упражненияйога. Музиката служи като фон.
След като се отпусне, детето изгражда образи, които са му приятни, съживява приятни спомени, които ще му помогнат да се справи със съществуващите фобии или напрежение.
2. Музика и медитация. Медитацията е отличен начин за преподаване на релаксация - релаксация. Специално подбрана музика служи като фон за музикална терапия. След упражнения за медитация децата могат да рисуват или да се движат на музика. Медитацията е два вида: директивна и недирективна. Директивна медитация – придружена от история, може да включва елементи на внушение, които настройват децата по определен начин. Недирективната медитация се осъществява, когато слушателят свободно се отдава на образите и асоциациите, които възникват в него в процеса на наблюдение на развитието музикално съдържание. В същото време детето е потопено в собствения си вътрешен свят и си представя всичко, което иска.
3. Метод на режисирани фантазии В. Оклендер (музика и фантазии). Фантазиите са изключително ценни за развитието на децата. Използват се като терапевтично средство. Музиката се използва като фон, като илюстрация, тя може да бъде органично вплетена в задачата. Този метод помага на децата да изразяват потиснати чувства, нужди, стремежи и мисли по безопасен, нежен начин. Детето реагира много по-лесно на метафорично представяне на живота си, отколкото на груби реалистични образи. В това му помага метафоричната сила на музиката.
4. Слушане на музика. Много е важно за дейности, свързани със слушане на музика: специално подбрани музикален репертоари методи за работа с него; използване в класната стая на други видове музикални дейности на децата: музикално движение, пеене, свирене в оркестъра, дирижиране; използването в класната стая на произведения от други видове изкуство, предимно изобразително и художествена литература.
5. Вокалната терапия е особено показана за депресивни, инхибирани, егоцентрични деца. Предимството на груповата вокална терапия е, че всеки участник участва в процеса. Същевременно тук от голямо значение е моментът на „анонимност” на чувствата, „скритост” в общата маса, което създава предпоставка за преодоляване на контактните нарушения, за утвърждаване на собствените чувства и здравословно преживяване на телесните усещания.
Песните се избират според настроението на групата. Поставянето в група е порочен кръг. Водачът пее заедно с всички. Когато се достигне определено състояние на групата, на всеки участник се дава възможност да предложи песен, да посочи лидер. Пеенето се свързва за мнозина с преодоляване на срамежливостта, тъй като пеенето попада в светлината на прожекторите.
6. Хоровото пеене е най-ефективното средство за възпитание не само на естетически вкус, но и на инициативност, въображение и творчески способности на децата, то по най-добрия начиннасърчава развитието на музикалните способности (пеене на глас, чувство за ритъм, музикална памет), развитието на певческите умения, насърчава растежа на интереса към музиката, повишава емоционалната и вокално-хоровата култура. Хоровото пеене помага на децата да разберат ролята на екипа в човешката дейност, като по този начин допринася за формирането на светогледа на децата, има организиращ и дисциплиниран ефект върху децата и възпитава чувството за колективизъм и приятелство.
7. Свирене на музикални инструменти. Наред със слушането на музика е важно да се използва активно музициране, което помага за повишаване на самочувствието – за преодоляване на амбивалентността на поведението. Най-често музикалната терапия, свързана с изпълнителски дейности, е групова терапия. Активната музикотерапия включва свирене на музикални инструменти.
За изпълнението на прости парчета можете дори да използвате такива прости инструментикато барабан, триъгълник, ксилофон. Класовете са ограничени до търсенето на най-простите мелодични, ритмични, хармонични форми и представляват импровизирана игра. Развива се динамична адаптивност, способността да се слушаме. Тъй като това е групова музикотерапия, играта е изградена по такъв начин, че участниците да общуват активно помежду си, между тях възникват комуникативни и емоционални взаимоотношения, така че този процес е доста динамичен. Най-важното е детето да изразява себе си чрез свирене на музикален инструмент.
8. Терапията с танцово движение може да служи като мост между света на съзнанието и несъзнаваното. С терапията с танцово движение детето може да използва движението, за да изрази себе си по-пълно и да поддържа идентичността си в контакт с други деца. Терапията с танцово движение е единственият вид терапия, която използва много свободно пространство. Поведението при движение се разширява в танца, като помага за разпознаването на конфликти, желания и може да помогне за изживяване на негативни чувства и освобождаването им.
5. Основни механизми на психологическо коригиращо въздействие
Музикотерапията може да се използва както като основен метод, така и като един от спомагателните методи. Има два основни механизма на психологическо коригиращо въздействие, характерни за метода на музикотерапията.
Първият механизъм е това музикално изкуствопозволява в специална символична форма да се реконструира травматична конфликтна ситуация и по този начин да се намери нейното разрешение.
Вторият механизъм е свързан с естеството на естетическата реакция, която позволява промяна на действието на „афекта от болезнено към приятно“.
Обикновено се прави разлика между ретроспективната и проспективната фаза на музикотерапията. Ретроспективната фаза има за задача да подтикне участника да изпита необходимостта от активно разкриване на вътрешния конфликт. Слушането на музика трябва да доведе човек в конфронтация със собствените вътрешен живот. Преживяванията, които дотогава са останали несъзнавани или само частично съзнателни, се трансформират в конкретни представи. В тази фаза трябва да се използва музика с дълбоко емоционално съдържание, напр. симфонична музика 19 век. В проспективната фаза са възможни два подхода. Първият е освобождаването на психическо напрежение, чийто израз може да бъде мускулна треска. Второто е развитието на нуждата от слушане на музика, разширяване на обхвата от преживявания, стабилизиране на благосъстоянието.
Има индивидуална и групова музикотерапия. Индивидуалната музикотерапия се провежда в три варианта: с отличително комуникативно, реактивно и регулаторно действие. В първия случай учителят и детето слушат музикалното произведение, тук музиката помага за подобряване на тези взаимоотношения. Във втория се постига пречистване. При третата - нервно-психичното напрежение се отстранява. И трите форми могат да се използват самостоятелно или в комбинация. Те представляват в известен смисъл пасивна музикотерапия. Наред с това се провежда активна индивидуална музикотерапия, чиято цел е преодоляване на комуникативните нарушения. Провежда се под формата на уроци по музика от учител заедно с дете.
Груповата музикотерапия е изградена по такъв начин, че участниците да общуват активно помежду си, между тях възникват комуникативни и емоционални взаимоотношения, така че този процес е доста динамичен.
Музикотерапията помага за подобряване на връзката между учителя и детето, развива чувството за вътрешен контрол, разкрива нови способности и повишава самочувствието.
6. Положителен ефект от музикотерапията.
Експертите идентифицират следните положителни ефекти от използването на музикална терапия:
*Музиката има силно успокояващо действие върху хиперактивните деца;
* Затворените, сковани деца стават по-спонтанни, развиват умения за взаимодействие с други хора;
*Подобрява речевата функция;
* Подобрява сензомоторната функция;
*Музикотерапията е много ефективна при коригиране на комуникационни нарушения, често помага за установяване на емоционален диалог дори когато другите методи са изчерпани;
* Детето преживява положително преживяване от постигнатия успех при овладяване на различни начини на музика, развиват се интересите му;
*Музиката въздейства благотворно на телесно ниво върху емоционалното състояние на детето в предучилищна възраст;
*Музиката има огромен лечебен потенциал и способност да влияе духовно развитиедете;
*Музиката, като ритмичен стимул, стимулира физиологичните процеси, протичащи ритмично в двигателната и вегетативната сфера.
Заключение
В момента музикотерапията се счита за независима посока, един вид раздел на психотерапията, на нея са поверени редица задачи за психокорекция. Въпреки факта, че използването на музика за медицински цели сега става все по-широко разпространено, теоретични аспектимузикалната терапия все още не е напълно развита.
Целта на занятията с музика е създаване на положителен емоционален фон, рехабилитация, стимулиране на двигателната функция, развитие и корекция на сетивните процеси и сетивни способности, дезинхибиране на речевата функция.
Най-важното за детските занимания е обучението на наблюдателност, развитието на чувство за темп, ритъм, време, умствени способности и фантазии, вербални и невербални комуникативни умения, развитие на волеви качества и способност за ограничаване на афектите, развитие на общи фини и артикулационни двигателни умения.
За изпълнение на тези задачи се използва организационният принцип на музикалния ритъм и неговото емоционално влияние върху поведението на детето.
Практическият материал е разнообразие от задачи, които са органично свързани с музиката и са подредени по конкретна схема на урока, осигуряваща правилно редуване на физически и психически стрес. Музикален съпроводрегулира темпото и характера на движенията, понякога бавни, понякога бързи, понякога плавни, понякога резки. От самото начало музиката трябва да ръководи поведението на детето, да сдържа прекомерната възбудимост у едни и да активира пасивността и инертността при други. Самото дете трябва да усети водещата роля на музиката.
Директният терапевтичен ефект на музиката върху нервно-психичната сфера на децата се осъществява с нейното пасивно или активно възприемане. Музикотерапията съдържа система от различни диференцирани методи, някои от които, разбира се, са традиционни, други са модифицирани по определен начин в съответствие със спецификата на говорното разстройство. Музикотерапията включва слушане на музика, пеене на песни, ритмични движения към музика, комбинация от музикални и художествени дейности и др.
Музикалният ритъм се използва при лечение на нарушения на двигателните и речеви функции, корекция на забавено психомоторно развитие, нарушено чувство за ритъм и отклонения в дишането на речта. С деца в предучилищна възраст се провежда под формата на дейности, съчетани с ритмични игри, дихателни упражнения. Музикотерапията се използва при говорни патологии от органичен произход, има благоприятен ефект върху интелектуалната дейност, музиката има положителен ефект върху учебните дейности, повишава мотивацията за учене и повишава удовлетвореността от ученето.
Библиография
1. Бурно М.Е. Практическо ръководство за терапия с креативна експресия. М., 2002, с.214.
2. Ворожцова О.А. Музика и игра в детската психотерапия. Издателство на Института по психотерапия. М., 2004, с.90.
3.Виготски Л.С. психология на изкуството. Минск, 1998, с.356.
4. Музикотерапия в музикалното образование: Материали от първата общоруска научно-практическа конференция / Изд. КАТО. Клюев. SPb., 2008, стр.254.
5. Назайкински Е.О. Психология на музикалното възприятие. М.: Музика, 1974, с.378.
Хоствано на Allbest.ru
Подобни документи
Физиологичен ефект на музиката върху човек. Музикотерапията като психотерапевтичен метод, базиран на лечебния ефект на музиката върху психологическо състояниелице. Психологически механизмикоригиращи ефекти на музикотерапията.
презентация, добавена на 24.08.2010
Въздействие на музиката върху малки деца; задачи музикално образованиев корекционните предучилищни институции, начини за развитие на възприятието. Физически и медицински аспекти на въздействието на музикотерапията, използването й при работа с деца с увреден слух.
курсова работа, добавена на 29.05.2012
Разглеждане на видовете (информационни, емоционални, физиологични, поведенчески), причини за възникване и особености на проявата на психологически стрес. История на развитието, основни направления и форми на музикотерапията като средство за коригиране на състоянията.
курсова работа, добавена на 01.08.2010 г
Общи закономерности на влиянието на музиката върху човешкото тяло. Използването на лечебните свойства на музиката в древни времена. Начини на влияние на рок музиката върху човешката психика и човешкото тяло. Лечебни свойства на музикотерапията: видове и форми, приложение.
курсова работа, добавена на 03/03/2008
Същността на метода на психотерапията, използван за лечение и психокорекция художествени техникии креативност. Насоки в приложението на арт терапията. Използването на изкуството в корекционната работа. Механизми на психологическо коригиращо въздействие.
презентация, добавена на 02/05/2016
Влиянието на музиката върху психоемоционалното състояние на човек. Промени в кръвното налягане, сърдечната честота, ритъма и дълбочината на дишане на човек под влияние музикални звуци. Особености на музикотерапията като психотерапевтичен метод.
резюме, добавено на 16.12.2010 г
Корекция на недостатъците психически здрав човек. Използването на игровата терапия като метод за психотерапевтично въздействие върху деца и възрастни, използващи играта. Провеждане на арт терапия като терапия с рисуване. Методи на музикотерапия и библиотерапия.
презентация, добавена на 22.03.2016
Музикалното въздействие върху емоционалното състояние на човек; стилове музика като продукт и израз на цивилизации, национални чувства. Музикотерапия: форми и методи за въздействие върху психиката. Маркетингови концепции музикално оформлениетърговски предприятия.
резюме, добавено на 06.03.2013
Психологическо въздействие - механизъм за контролиране на масовото съзнание и поведение: концепция, характеристики, защитни техники. Убеждението и внушението като методи за психологическо въздействие на медиите върху масовата аудитория; имитация и заразяване в обществото и модата.
курсова работа, добавена на 24.06.2012
Манипулацията като комуникативно въздействие върху масите и личността. Видове психологическо въздействие върху масите. Потребностно-мотивационна сфера на човешката психика. Общи манипулативни технологии. Манипулация психични състоянияи поведение.
