Дори здравите хора са склонни към неврози. Как да се справяме с неврозите и как да се справим с невротичните състояния ще бъде обсъдено в тази статия.
Какво е невроза?
Какво представлява неврозата Неврозата се проявява като болезнено състояние при състояния на изтощение на нервната система. Това е разстройство на личността, чийто основен израз е нестабилността на психичното здраве на човека: чести истерични състояния и раздразнителност.
Дори емоционално стабилните, психически здрави хора са подложени на невротизъм. Това състояние се характеризира с повишена тревожност. Прекомерните притеснения за външния вид, сексуалния живот, увереността в собствената заболеваемост и дори безпокойството за безопасността на дома, с чести редовни прояви, са сигнали за развитие на невротизъм. Обикновено такива прояви на тревожност са адекватни, тъй като са резултат от грижата за близките, израз на инстинкта за самосъхранение и са насочени към осигуряване на физическо и морално ...
0 0
Част първа
НЕСИГУРНИ. (източник на тревожност и несигурност)
Нуждата от сигурност е една от трите ни ключови нужди. Трябва обаче да се помни, че сигурността е преди всичко чувство. Човек може да си представи, че човек е изправен пред реална заплаха, но се чувства уверен и спокоен. Вярно е, че е възможен и друг вариант: нищо не заплашва човек, но той изпитва несигурност и безпокойство. За съжаление, последното се случва по-често; сме склонни да се тревожим за въображаеми опасности и точно тези тревоги често превръщат живота ни в мъчение. Ето защо е толкова важно човек да знае как да се чувства защитен. Тогава, дори под въздействието на реални заплахи, той ще запази присъствието си на дух и ще може да овладее ситуацията. Ако човек не научи това чувство, тогава дори в просперитет той ще почувства безпокойство, безпокойство и вътрешно напрежение.
Глава първа
ИЗТОЧНИК НА АЛАРМА
В моите книги вече говорих за това какво е страх, как се различава от...
0 0
Трябва ли да се изявявате пред голяма публика? Да направим голяма сделка? Вземете мечтаната си работа? Всички ние поне няколко пъти в живота си сме изпитвали чувство на страх, когато сърцето е на път да изскочи от гръдния кош, дланите се намокрят, дишането е трудно и започват спазми в стомаха. Страхът въздейства на тялото ни, за да ни предпази от опасност. В ежедневието е полезно да изпитвате чувство на страх или несигурност в малки количества, това помага да се поддържа тялото в добра форма. Но прекомерното чувство на страх засенчва ума, поради което не сме в състояние да вземем правилното решение. Освен това постоянното чувство на неувереност, безпокойство, безразсъден страх е много пагубно за здравето ни, причинявайки проблеми в храносмилателния тракт, главоболие, депресия, високо кръвно налягане и дори сърдечно-съдови заболявания. Ето защо е много важно да разберете причината за страховете си, които ви пречат да живеете нормален живот.
Откъде идва страхът? Например, най-...
0 0
Как да се справим с емоциите, когато дишането става трудно. Страх, гняв, раздразнение, възмущение, несправедливост, негодувание, чувство на несигурност, изоставеност и единственото желание: да се защитиш...
Усещането, че моментът спира... И започваш да чуваш и усещаш ударите на пулса си. Този звук отеква във всяка клетка на тялото ви. Напрежението е непоносимо. И няма значение какво точно го е причинило. Този шум те подлудява...
И разбира се, определено ще срещнете „доброжелател“, който неволно казва: „Успокой се!“ - О, би било по-добре да преспи този ден или да отиде по различен начин, за да не те срещне очи в очи в този момент...
познат? Тогава сте на правилното място! Днешната статия...
Как да се справяме с емоциите: емоционална "превенция"
Какво е превенция? В случай на физически заболявания, това са превантивни светове, които помагат да се избегне заболяване по време на епидемия. Ваксинации, витамини и др.
В нашата...
0 0
Изглежда, че открих причината за много от моите шибани и негативни състояния. Ирационално чувство на несигурност. Не мога да кажа със сигурност от какво трябва да се пазя или от какво точно се страхувам - тук няма логика. Това е дълбоко фоново усещане. Затова бях толкова болезнено привързана към майка си и след това болезнено към различни мъже, а сега съм привързана към следващия. Привързвам се към хората, дори и да няма за какво да говоря с тях, дори и да няма секс и т.н. - просто защото за мен най-важното е просто да имам трупа на друг човек и това ми дава малко вид чувство за сигурност.
В същото време съм болезнено зависим от настроението на тези, които играят ролята на „защитник“. Чувствено усещам разликата - сега всичко е готино, можете да се отпуснете. Сега, точно сега, той (тя) има някакво напрежение и веднага - трябва да проверя дали това е свързано с мен. Може би направих нещо нередно. Ако е свързано, се тревожа, треперя, сякаш има реална опасност и трябва да...
0 0
Как да преодолеем чувството на безпомощност? Как да преодолеем чувството на безпомощност?
Усещането за безпомощност е много неприятно чувство. За емоционалните хора, които могат да плачат с часове, преживяването на момент на собствената си безпомощност може да бъде изключително сериозен шок.
Чувството за безпомощност може да бъде по-силно от нас, защото в ранното детство сме били наистина безпомощни. В онези моменти, когато страхът ни завладее, е трудно да разберем, че вече сме възрастни и вече не сме толкова безпомощни, колкото сме били в детството.
Чувството на безпомощност е чувство, което се опитваме да избягваме. От детството всеки от нас има страх да не бъде безсилен пред външни обстоятелства. Този страх може да предизвика желание да се контролират нежеланите действия на друг човек, така че тези действия да не наранят егото ни.
Как реагирате, когато се чувствате безпомощни пред избора на други хора?
Дразните ли се и дразните ли другите хора? Чувствам се ядосани и...
0 0
колективна сигурност. Как да се справим с безпокойството за бъдещето?
Със загубата на това основно чувство настъпва разпадането на обществото. Хората губят гражданска активност и започват да правят опити да оцелеят сами. Но тъй като човекът е социално същество, нищо от това не работи. Така загубата на това чувство заплашва деградацията и унищожаването на човешката общност...
Поредица от събития през последните години ни карат да говорим за огромна загуба на чувство за сигурност и безопасност. Войната в Украйна, терористични атаки над Синайския полуостров и в Париж, заплахата от терористични атаки в Европа, руският самолет Су-24, свален от Турция... Твърде често в последно време има заплаха от унищожаване не само на хора, но на цели държави и дори заплаха за оцеляването на човечеството. В крайна сметка възможността за отприщване на трета световна война е най-...
0 0
Относително стабилно положително емоционално преживяване и осъзнаване от индивида за възможността да задоволи основните си потребности и да осигури собствените си права във всяка, дори неблагоприятна ситуация, когато възникнат обстоятелства, които могат да блокират или възпрепятстват тяхното осъществяване. Един от най-важните механизми, които осигуряват психологическа сигурност, е психологическата защита – необходимо условие за формиране на адекватно чувство за психологическа сигурност. В противен случай появата на чувство за психологическа несигурност е естествена. Емпиричните гаранти на феномена психологическа сигурност са чувството за принадлежност към група, адекватно самочувствие, реалистично ниво на претенции, склонност към свръхситуационна активност, адекватно приписване на отговорност, липса на повишена тревожност, неврози, страхове и др. Стабилното преживяване на собствената психологическа сигурност е от особено значение в детството и в...
0 0
Болка ли е живота? Не само, но боли всички - някои се разминават с драскотини и леки ожулвания, други се измъкват доста опърпани. Не всеки знае как да лекува духовни рани, някои продължават да превъртат историята на нещастния си живот с години и десетилетия.
Душата ме боли…
„Не мога, душата ме боли“, казва мъжът и се опитва да заглуши болката с вино, водка, лекарства или антидепресанти. Той търси упойка, благодарение на която душата му да стане нечувствителна към болка, да престане да страда от негодувание, несправедливост, предателство, което да помогне да преживее загубата или да облекчи вината, която измъчва душата.
Немският поет Хайнрих Хайне пише, че „Любовта е зъбобол в сърцето“. Но никоя телесна болка не може да се сравни с болката на страдащата душа. Това е едва по-късно, когато всичко отмине, можете да повторите след Ницше: „Това, което не ни убива, ни прави по-силни“.
Ф. Достоевски пише: „Трябва някак си отново да изстрадаме бъдещото си щастие; купи го...
0 0
10
Разберете причината за ревността. Може да ви е трудно да приемете факта, че изпитвате негативни чувства и емоции. Понякога в такава ситуация сме склонни да обвиняваме другите за това. Опитайте се да не гледате на това отрицателно качество със състрадателни очи. Научете се да оценявате обективно емоциите си, като мислите защо ги изпитвате. Помислете какви емоции са свързани с ревността и какво ги причинява. Например, ако ревнувате половинката си, помислете защо се чувствате така. Може би изпитвате страх, защото се страхувате да не загубите партньора си (може би сте имали тъжно преживяване в миналото). Освен това може да се чувствате тъжни при мисълта да загубите този човек. Може също да се почувствате като предаден, защото партньорът ви не ви обръща достатъчно внимание. И накрая, може да изпитате чувство на малоценност, мислейки, че не сте достоен за любов. Помислете за нещо, което може да засили сетивата ви и се опитайте да го запишете на хартия. Например, можете...
0 0
11
2. Кои са основните източници на клинична информация, получена по време на интервюто?
Клиницистът трябва да внимава какво казва пациентът (т.е. основното оплакване), начина на реч (как се изразяват мислите) и невербалните знаци, които се изразяват чрез „езика на тялото“ (т.е. поза, походка, изражение на лицето или модел на движение). Докато слуша пациента, зъболекарят наблюдава неговите жестове, нервни движения, обилно изпотяване или задух, което може да отразява скрито безпокойство или емоционални проблеми.
3. Кои фактори най-често определят поведението на пациента?
1. Разбиране и интерпретация от пациента на съществуващата ситуация (реалност или гледна точка на заболяването).
2. Миналия опит или житейска история на пациента.
3. Личността на пациента и общите му възгледи за живота.
Пациентите обикновено отиват при зъболекаря за помощ и се облекчават, като споделят личния си опит с опитен професионалист, който може да им помогне. Въпреки това, вие...
0 0
12
Как да се справим с нездравословния апетит
Пристрастяването към определени видове храни винаги е показателно за някакъв вид дисбаланс в тялото ви. Точно по тази тема д-р Дорис Верту написа книга, наречена „Постоянно искаш вкусно: какво означава това и как да се справим с него“. Опитвайки се да компенсира липсата на някои вещества, тялото ви настойчиво изисква определени храни. Например, излишъкът от протеин може да доведе до постоянен жажда за сладко, докато липсата на магнезий предизвиква желание за шоколад. Балансираната диета с много пресни зеленчуци, плодове и зърнени храни ще ви помогне да нормализирате вкусовите си усещания и ще почувствате, че жаждата за „вкусна“ храна ще започне да отстъпва.
Някои хора откриват, че това, което най-много желаят, е нещо с високо съдържание на мазнини и високо калории. Вероятно вече знаете много от последните съобщения в пресата за „грамовете мазнини“ и как излишните мазнини причиняват запушване на артерии, сърдечни заболявания и...
0 0
13
Въпрос: 1. Има различни тълкувания на Пандава екадаши сред най-лошите вайшнави. Някои вайшнави казват, че ако, например, нарушите някои екадаши, тогава просто като спазвате Пандава екадаши, автоматично всички нарушени екадаши се броят. Но други висши вайшнави казват, че това е глобална спекулация... Разшири>
1. Има различни тълкувания на Пандава екадаши сред по-старите вайшнави. Някои вайшнави казват, че ако, например, нарушите някои екадаши, тогава просто като спазвате Пандава екадаши, автоматично всички нарушени екадаши се броят. Но други висши вайшнави казват, че това е глобална спекулация.
2. Необходимо ли е преданите да спазват сух пост на Нирджала екадаши?
3. Как се лекуват нощните бдения на Екадаши?
^ Свиване
Руски; Добромиш, Татарстан,...
0 0
Трябва ли да се изявявате пред голяма публика? Да направим голяма сделка? Вземете мечтаната си работа? Всички сме изпитвали поне няколко пъти в живота си. чувство на страхкогато сърцето е на път да изскочи от гръдния кош, дланите се намокрят, дишането е трудно и започват спазми в стомаха. Страхът въздейства на тялото ни, за да ни предпази от опасност. В ежедневието е полезно да изпитвате чувство на страх или несигурност в малки количества, това помага да се поддържа тялото в добра форма. Но прекомерното чувство на страх засенчва ума, поради което не сме в състояние да вземем правилното решение. Освен това постоянното чувство на неувереност, безпокойство, безразсъден страх е много пагубно за здравето ни, причинявайки проблеми в храносмилателния тракт, главоболие, депресия, високо кръвно налягане и дори сърдечно-съдови заболявания. Ето защо е много важно да разберете причината за страховете си, които ви пречат да живеете нормален живот.
Откъде идва страхът? Например най-честата причина страх от публично говоренее зависимост от мнението на другите хора. Всички в една или друга степен сме високомерни и се страхуваме да изглеждаме смешни, да изглеждаме по-зле в очите на друг, отколкото бихме искали. Ставаме плахи и бягаме от опасността да се „разбием“. И една от причините за страх при общуване с висшестоящитее неразбиране на мотивите на поведението на лидера. Липсата на информация за характеристиките на неговата личност, цели и истински намерения във въображението на човек с ниско самочувствие често се заменя с всякакви спекулации за лошо отношение към него или работата му, мисли за възможно уволнение.
1. Първо опитайте се да го разберететова те кара да се чувстваш така. Страхувате ли се да се провалите? Страхувате ли се, че ще бъдете отхвърлени? Ще изглеждаш ли изведнъж глупав? Когато знаете точно от какво се страхувате, ще бъде по-лесно да определите причината за тези страхове. Може ли страховете ви да бъдат логически обяснени или са свързани само с емоционални преживявания?
2. Спрете да мислите за проблема през цялото време. Да, добре е да обмислите нещата внимателно, но като премислите, пропускате смисъла – необходимостта от предприемане на конкретни действия за разрешаване на проблема. По този начин стоиш неподвижно. Не се зацикляйте на проблема, не губете ценното си време. Поемам инициатива!
3.Намерете време за хумор.Често стресът може да бъде облекчен, като се принудите да се смеете. Това може да е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но следващия път, когато се почувствате тревожни или стресирани, опитайте се да се пошегувате. Ако решите да се съсредоточите върху положителните, а не върху отрицателните емоции, ще бъдете изненадани колко малък и лесно разрешим може да бъде проблемът.
4. Намерете силните си страни. Когато човек чувства, че е добре запознат с определена област и се радва на работата, той се чувства уверен и не се страхува от нищо. Веднага щом чувството на страх поиска да ви обземе отново, спомнете си онези черти на характера ви, които ви правят силни и ви отличават от много други хора.
5. Спортувайте и се хранете правилно. Всеки знае за положителното въздействие на спорта и здравословния начин на живот върху тялото ни. Освен това настроението ви ще се подобри, ще можете да се отпуснете и да почувствате спокойствие. Ще почувствате страх и несигурност.
6. Поставете си цели. Без тях е лесно да загубите смисъла на живота. Имайки цел пред себе си, ще се опитате да я постигнете, независимо от страховете си. Освен това, след като сте постигнали положителни резултати веднъж, ще се почувствате много по-силни и страхът постепенно ще се оттегли.
Разберете, че в повечето случаи страхът е резултат от нашето въображение. Вашият вътрешен свят се бори с външния свят. Опитайте се да разберете себе си като личност, уважавайте решенията си, обичайте се такъв, какъвто сте. В резултат на това ще видите, че страховете постепенно ще изчезнат и ще се насладите на живота докрай.
При изготвянето на статията са използвани материали от портали huffingtonpost.com и drcynthia.com
Относително стабилно положително емоционално преживяване и осъзнаване от индивида за възможността да задоволи основните си потребности и да осигури собствените си права във всяка, дори неблагоприятна ситуация, когато възникнат обстоятелства, които могат да блокират или възпрепятстват тяхното осъществяване. Един от най-важните механизми, които осигуряват психологическа сигурност, е психологическата защита – необходимо условие за формиране на адекватно чувство за психологическа сигурност. В противен случай появата на чувство за психологическа несигурност е естествена. Емпиричните гаранти на феномена психологическа сигурност са чувството за принадлежност към група, адекватно самочувствие, реалистично ниво на претенции, склонност към свръхситуационна активност, адекватно приписване на отговорност, липса на повишена тревожност, неврози, страхове и т.н. Стабилното преживяване на собствената психологическа сигурност е от особено значение в детството и като цяло през цялата епоха на издигане на индивида към социална зрялост, преди всичко поради факта, че отсъствието на такова положително емоционално състояние е напълно естествено при този етап от онтогенезата, рязко изостря чувството за самота, липса на самочувствие, поражда страх и неразумна вина.
Говорейки за проблема с психологическата сигурност, важно е да се припомни, че „Фройд дефинира защитните механизми на егото като съзнателна стратегия, която индивидът използва, за да се предпази от откритото изразяване на импулси на ИД и противодействие на суперегото. Фройд вярва, че егото реагира на заплахата от пробив на импулсите на id по два начина: 1) като блокира изразяването на импулси в съзнателното поведение, или 2) като ги изкривява до такава степен, че първоначалната им интензивност е забележимо намалена или отклонена от страната. Всички защитни механизми имат две общи характеристики: 1) действат на несъзнателно ниво и следователно са средство за самозаблуда, и 2) изкривяват, отричат или фалшифицират възприятието за реалността, за да направят тревожността по-малко застрашаваща за индивида. .
Съвсем очевидно е, че при това разбиране защитните механизми на личността са в тясна, но обратна връзка със социално-психологическите аспекти на сигурността – колкото по-безопасно се възприема външната среда, толкова по-отворено и естествено ще бъде поведението на индивида и , обратно, при наличие на външна заплаха за Егото (реална или илюзорна) - активират се защитни механизми. При това на преден план излизат не толкова обективните характеристики на външната среда по отношение на параметрите „сигурност – заплаха”, „приемане – отхвърляне” и т.н., а субективното й възприемане от индивида. Последното, според редица авторитетни изследователи, се дължи преди всичко на качествените характеристики на контактите на детето с майка му през първата година от живота.
Към днешна дата повечето автори правят разлика между първични или примитивни защити и вторични, "зрели" защити. В същото време „по правило защитите, считани за първични, незрели, примитивни или защити от „нисшия ред“ са тези, които се занимават с границата между собственото „аз“ и външния свят. Защитите, които се класифицират като вторични, по-зрели, по-развити или „по-високи“ защити „работят“ с вътрешни граници – между Егото, супер-Аза и Ид, или между наблюдаващите и преживяващите части на Егото. В тази връзка, от гледна точка на социалната психология, естествено най-голям интерес представляват първичните защитни механизми. Те традиционно включват: примитивна изолация; отрицание; всемогъщ контрол; примитивна идеализация (и обезценяване); проекция, интроекция и проективна идентификация; разцепване на егото; дисоциация.
Примитивната изолация е психологическо отдръпване от ситуацията чрез промяна на състоянието на съзнанието. Това е най-ранният, най-вероятно вроден начин за справяне с трудностите: „Когато бебето е превъзбудено или разстроено, то просто заспива. ... Версия за възрастни на същото явление може да се наблюдава при хора, които се изолират от социални или междуличностни ситуации и заменят напрежението, което идва от взаимодействията с другите, със стимулацията, която идва от фантазиите на техния вътрешен свят. Склонността да се използват химикали за промяна на състоянието на съзнанието може да се разглежда и като вид изолация”3. Обикновено за такива хора казват „влезе в себе си“ или „има главата си в облаците“. В екстремните си прояви изолацията може да приеме формата на аутизъм. Ясно е, че дори в "умерени дози" изолацията значително усложнява социалните контакти и адаптацията на индивида в почти всяка група, да не говорим за риска от химическа зависимост. Въпреки това би било очевидно погрешно да се оценява примитивната изолация като изключително дисфункционална форма на психологическа защита. Както отбелязва Н. МакУилямс, „основното предимство на изолацията като защитна стратегия е, че макар да позволява психологическо бягство от реалността, тя почти не изисква нейното изкривяване. Човек, който разчита на изолацията, намира утеха не в това да не разбира света, а да се отдалечи от него. Поради това той може да бъде изключително възприемчив, често за голямо учудване на онези, които са се отказали от него като глупав и пасивен.
Отричането, за разлика от изолацията, напротив, често се свързва със значително изкривяване на реалната картина, тъй като се корени „... в детския егоцентризъм, когато познанието се контролира от предлогическо убеждение: „Ако не признай това, значи не се случи”2. Класическа проява на отричане е реакция като „Не може да бъде, защото никога не може да бъде“ в отговор на някаква неприятна новина или факт. В социален контекст отричането често провокира пълна невъзможност за възприемане на всякакви аргументи и действия на партньор, които не се вписват в модела на взаимодействие, очакван и желан от индивида. В същото време в редица случаи отричането може да играе положителна роля, позволявайки на човек да остане жизнеспособен и целенасочен при неблагоприятни обстоятелства. Това е особено очевидно в екстремни ситуации: „При екстремни обстоятелства способността да се отрече опасността за живота на ниво емоции може да бъде животоспасяваща. ... Всяка война ни оставя много истории за хора, които „не загубиха главите си” при ужасни, смъртоносни обстоятелства и в резултат спасиха себе си и своите другари”3.
Всемогъщият контрол възниква „...в инфантилни и нереалистични, но на определен етап от развитие, нормални фантазии за всемогъщество...“ Тези фантазии се връщат към началния етап на развитие на личността, когато бебето все още не е способно да идентифицира и възприема себе си и света като цяло. В здравословните си прояви всемогъщият контрол като защитен механизъм е свързан с вътрешен локус на контрол и е необходим за поддържане на чувството за компетентност и увереност на индивида. Но патологичната нужда да има всемогъщ контрол и власт над света наоколо е изключително опасна: „Ако човек се организира около търсенето и изпитването на удоволствието да чувства, че може ефективно да прояви и използва собственото си всемогъщество, във връзка с което всички етични и практическите съображения избледняват на заден план, има основания тази личност да се счита за психопатична... Прекрачването на другите е основното занимание и източник на удоволствие за индивидите, чиято личност е доминирана от всемогъщ контрол. Те често могат да бъдат намерени там, където хитрост, любов към вълнението, опасност и готовност да подчинят всички интереси на основната цел - да покажат своето влияние"4.
Примитивното идеализиране (и обезценяване) произлиза от убеждението, присъщо в даден момент от развитието на всички деца, че „моят баща е най-силният“ и „моята майка е най-красивата“. Обратната страна на тази примитивна вяра във външното съвършенство и всемогъщество на някого, която заменя още по-архаичните фантазии за собственото всемогъщество, е неизбежното разочарование в напреднала възраст, когато с опит се натрупва „критична маса” от фактори, които показват несъвършенството. на родителите, които вече не могат да бъдат игнорирани.прибягвайки до отрицание. От гледна точка на много изследователи, „нормалната идеализация е съществен компонент на зрялата любов. А тенденцията в развитието да деидеализираме или девалвираме онези, към които сме имали детска привързаност, изглежда е нормална и важна част от процеса на отделяне-индивидуализация.
В същото време трябва да се има предвид, че обект както на идеализиране, така и на девалвация за нарцистичните личности могат да бъдат еднакво отделни индивиди и групи. В тази връзка те могат да окажат сериозно отрицателно въздействие върху процеса на групово развитие, а също така обикновено се оказват неспособни на истинско сътрудничество и партньорство в междуличностните отношения.
Проекция, интроекция, проективна идентификация. Според съвременните концепции „проекцията е процес, чрез който вътрешното погрешно се възприема като идващо отвън. В своите доброкачествени и зрели форми, той служи като основа на емпатията. Тъй като никой не е в състояние да проникне в чуждата психика, за да разберем субективния свят на друг човек, трябва да разчитаме на способността да проектираме собствения си опит. В същото време проекцията често води до значителни изкривявания във възприятието на реалността, като по този начин усложнява процеса на взаимодействие и често е истинската причина за разрушителни конфликти. Интроекция – „... това е процес, при който това, което идва отвън, погрешно се възприема като идващо отвътре. В благоприятните си форми той води до примитивна идентификация със значими други. Механизмът на интроекция значително ускорява процеса на социално обучение, а също така допринася за сближаването на хората в процеса на взаимодействие поради "настройването" на партньорите един към друг. В същото време, в разрушителните си прояви, той може да бъде причина за поведение на жертва, идентификация с агресора (какъвто е случаят например със "Стокхолмския синдром"), а също така може значително да усложни преживяването на скръб.
Ясно е, че проекцията и интроекцията всъщност са двете страни на една и съща монета. При определени условия те могат да се слеят, образувайки механизъм за проективна идентификация. В този случай индивидът „... не само проектира вътрешни обекти, но и принуждава човека, върху когото ги проектира, да се държи като тези обекти – сякаш има същите интроекти“4. Проективната идентификация представлява особен интерес от гледна точка на социалната психология, тъй като често е определящ фактор при формирането на неформалната структура на групата на първия етап от нейния жизнен цикъл. Освен това механизмът на проективната идентификация лежи в основата на социално-психологическия феномен, известен като „самоактуализиращо се пророчество”.
Разцепването на Егото като механизъм на психологическа защита се основава на „черно-бяла” визия за заобикалящия свят, произхождаща от предвербалния период на развитие, когато детето все още не е в състояние да разпознае амбивалентността, присъща на обектите на света около себе си и ги възприема като изключително „добри” или, напротив, като изключително „лоши”. В същото време „в ежедневието на възрастен, разделянето остава мощно и привлекателно средство за разбиране на сложни преживявания, особено ако те са неясни или заплашителни“1. В деструктивните си форми разцепването допринася за формирането на негативни политически, етнически и социални стереотипи. Изследването на "авторитарната личност", проведено от Т. Адорно и редица други учени, показа, че пълната фиксация върху разцепването е характерна за най-зловещите персонажи в човешката история и до ден днешен лежи в основата както на десния, така и на левия екстремизъм .
Дисоциацията е „...това е „нормална“ реакция на травма...“ по линия на „не съм тук“ или „това не ми се случва“. ... Ползите от дисоциацията в непоносима ситуация са очевидни: дисоциаторът е изключен от страдание, страх, паника и сигурност за предстояща смърт "... В същото време" огромен недостатък на такава защита е, разбира се, тенденцията му да автоматично всъщност няма риск за живота и по-точното адаптиране към реална заплаха би причинило много по-малко щети на цялостното функциониране.
Тъй като, както вече беше отбелязано, вторичните психологически защити са само косвено свързани със социално-психологическите процеси, ние няма да ги разглеждаме подробно, ограничавайки се до изброяване. Те включват: репресия (изтласкване); регресия; изолация; интелектуализация; рационализация; морализиране; компартментализация (отделно мислене); анулиране; обръщане срещу себе си; пристрастие; образуване на струя; реверсия; идентификация; отговор; сексуализация; сублимация.
Прякото професионално задължение на практическия социален психолог е по-специално да идентифицира в общността, която представлява интерес за него, онези хора, които страдат, чувствайки се психологически незащитени, и в същото време или да влияят върху социалната среда по такъв начин, че даден човек няма причина да се чувства лично и социално уязвима или да извършва подходяща работа, за да възстанови адекватното си себевъзприятие.
Прегледи: 4369категория: Речници и енциклопедии » Психология »
