Да кажем, че решавате. Искате да промените. Искате да навлезете по-дълбоко в пътуването на една жена. Станете по-женствени. И откъде да започна? Какви лекарства и каква е схемата на дозиране?

Обичам подредените насоки за действие (дългото "мъжко" минало си казва думата :)). Всъщност наистина е важно да се види план стъпка по стъпка, разберете къде да се стремите, какво и как. Разберете какво ви спира и какво ви предстои.

Ако говорим за стъпки към целта, тогава:
1. Първата стъпка е да се откажете от панталоните. Защото се променя много. Вашето отношение към себе си, вашия образ, поток от енергия, отношението на другите хора. Често изглежда като глупост, но работи и ми работи от почти 3 години (представяте ли си? Почти 3 години без панталони!). И момичетата, които първо се страхуваха, а след това захвърлиха всичко и преминаха към рокли. И колко писма идват от мъже, които са възхитени от такива промени! Дори тези, чиито съпруги иначе са били перфектни, но са носили дънки, полудяват от щастие, когато жена им премине към рокли и поли. Така че това е първата стъпка. Минимизирайте носенето на панталони. Носете поне красиви сарафани до пода у дома...

2. Придвижване по-нататък по курса „Изглеждай като жена“. И тук си струва да мислим за малките неща женски образ- аксесоари, бижута, шалове (а колко красиво изглежда една дама с шал на главата си вместо шапка през зимата!). Наскоро съпругът ми се заинтересува от Instagram - това е мрежа, в която хората публикуват свои снимки. Наскоро видяхме снимка на Тина Канделаки, известна жена, който дойде в Грозни. И я поканиха при едно условие. Трябваше да носи забрадка. Трябваше да видите колко харесвания под тези снимки, колко хубави думи й казаха! И колко стилна и мистериозна изглеждаше в шал! Той не само не е загубил красотата си, но и е придобил особен чар. Затова помислете какво не ви достига в живота – грижа за лицето, подходящ грим, аксесоари, обувки?

3. Когато вече изглеждаме като жени, време е да започнем да се държим като жени. Полите отчасти ще ни помогнат да забавим темпото, защото вече няма да можем да тичаме така. Но също така е важно съзнателно да добавяме плавност към живота си. Забави. Намалете скоростта. Започнете да се храните, да ходите, да живеете по-бавно. Спри да бързаш и да закъсняваш. Трудно е, особено в големите градове. Но вероятно. Ако разберете, че е невъзможно да направите всичко. И най-важното е първо да направиш най-важното. Всичко ненужно ще отпадне от само себе си. За всичко си има време – и в природата, и в живота. Ако бягаме много бързо, това няма да ни доближи по-бързо до целта. Понякога жените грабват знания за женствеността на едро - слушат по десет лекции на ден, но нищо не се променя. Защото скоростта не решава проблеми. Имате нужда от гладкост, потапяне. Като жена. колко бързо говориш Често ли бързате? Храните ли се докато бягате? Пиете ли кафе на път за работа? Тичате ли след автобуси? Просто спри да го правиш. Ще видиш - светът няма да се разпадне. И между другото, ако храната в къщата се приготвя в движение, тогава отношенията се развиват по същия начин - бързо и лошо.

4. И това, което е важно, е правилната комуникация. Намерете си съмишленици. Това може да стане например в нашия форум. Общуването с жените е обмен на женска енергия. Това винаги е важно и ценно. И не говорете какво копеле е съпругът ви. И за вечността, знанието, любовта. За това как да станем по-добри. Понякога плача. Понякога, за да развеселя някого. Това, което женското приятелство може да ви даде, не може да бъде заменено с нищо.

5. Намерете си половин час на ден. Всеки ден прекарвайте половин час, правейки това, което ви харесва, което ви прави щастливи. Бани, маски, грижа за себе си, книги, рисунки, танци, песни, ръкоделие - има много такива дейности. Цели 85! И е важно да правите това всеки ден, увеличавайки ресурсите си.

Това са първите пет стъпки встрани женско щастие. Първите пет. Само първите – но много важни.

Какво може да ни попречи на този път?

1. Неправилна комуникация. Ако всичките ви приятели са ядосани феминистки, ще ви е трудно. Ако споделиш, ще те ударят по главата. Ако не го споделите, къде другаде да го вземете? Най-лошото нещо за жена, която отглежда цветето на женствеността в себе си, е да покани вредители в градината. Най-лошите вредители са нещастните жени. Не от злоба. Те просто са нещастни, което означава, че могат да споделят само това – гняв, жлъч и т.н. Даваме на света само това, което имаме. Това не означава, че всички трябва да бъдат изоставени и заменени. Просто общувайте с тях на неутрални теми. А за близка комуникация търсете съмишленици!

2. Генерични сценарии. Колко много говоря за това - че докато не видим нашите родови връзки, е трудно да се променим. И когато видим, че жените в семейството станаха силни, след като бабата загуби мъжа си във войната, ние вече можем да простим, да пуснем и да започнем нашия живот.

3. Прекомерно желание за постижения. Когато се опитваме да направим всичко сами. Когато гоним пари, кариера и връзки. Това е практически несъвместимо с женските качества. Уви и ах. Една жена в този живот може да получи всичко чрез съпруга си. Ако е женствена, ще се научи да обича и да служи. Като жена. Никаква манипулация.

4. Погрешно тълкуване. Например - „Мъжът е незавършена жена“ - често чувам това от тези, които са започнали да развиват женственост. Тъй като ние ги правим, значи без нас те са нищо без клечка! Ние сме кралици, а мъжете сме слуги! Най-невярното от всички възможни интерпретации. Това убива връзките, което означава, че женствеността не е истинска. Истинската жена задълбочава и укрепва връзките. Защото вижда, че сме различни. Нито по-добре, нито по-лошо. Тя не манипулира, а се научава да обича себе си.

5. Безотговорност. Бихте ли казали, че отговорността е мъжко качество? Да, когато говорим за отговорност към другите. Но всеки от нас носи отговорност за себе си. За вашите действия, мисли, реакции, взаимоотношения. И често изпадаме в „Не искам да решавам нищо. Аз съм момиче и искам рокля!“ Всичко това е хубаво и донякъде вярно. Но не забравяйте, че истинската женственост е зрялост и мъдрост е важно. Ние сме отговорни за това, което причиняваме на себе си и на близките си. За това, че изпълняваш дълга си. За това какво даваме на другите хора, как се отнасяме към тях.

Ето петте препятствия. Основните. Не всички. Това е, което най-често срещаме. И се разбиваме...

За да предотвратите това да се случи, предупреденият е предварително въоръжен. Вече имате малка карта на първите си стъпки. Какво ще правиш с него? Ти решаваш.

Всяка жена мечтае да бъде до себе си смел човек, който ще защитава, обгрижва и успокоява. Но, мечтаейки за такъв мъж, трябва преди всичко да обърнете внимание на себе си. Ако искаш мъжествен мъж, то ти самата трябва да си женствена, както и да го гледаш. Само с женствена жена мъжът може да стане мъжествен. Това е парадоксът.

Факт е, че един и същи мъж с една жена може да бъде мързелив и груб, а с друга - привързан и любезен човек. Защо се случва това?

Най-лесно може да се отговори, че знае някои женски номера или е омагьосала този мъж. Но смисълът е друг. Мъжете ясно четат нашите вътрешен свят, и това им се случва несъзнателно. Те просто са привлечени от такава жена, това е всичко. Само като разкриете и събудите своята женственост в себе си, ще привлечете любовта в живота си. Или, ако имате такъв мъж, той ще започне да се променя и ще стане по-мъжествен.

Какво е включено в понятието "женственост"? Външна красота, красиви дрехи, красива фигура? Но не. Можете да бъдете женствени и без да имате перфектна фигура, правилни черти на лицето или модни дрехи.

Как да разкриете своята женственост? Как да станем по-меки и по-леки? Днес ви каня да направите две стъпки към откриването на вашия женска същност. Първата стъпка е практика, втората стъпка е медитация.

Развитие на женствеността

Първа стъпка. Почистване

Ще започнем с разчистване на пространството. Не се изненадвайте, просто го направете. Всичко трябва да се почисти! Точно сега си запишете всичко необходимо за почистване и се захващайте за работа.

Започнете с вашия компютър. Премахнете всичко ненужно от вашия работен плот. Всякакви видове ненужни файлове, снимки и т.н. След това отидете на вашите сметки социални мрежии изтрийте всички хора, с които не общувате. Да, това е трудно да се направи, но е възможно. Ние сме свързани с всеки човек чрез енергийни струни, така че защо са ви нужни толкова много ненужни контакти? Направете място за нови, приятни, интересни и добри хора.

Сега вземете мобилния си телефон и направете същото. И на намаляващата Луна изпълнете техниката „Нарязване на нишки“. В края на статията ще намерите видеоклип с тази техника.

Продължавай. Взимаме чантата с гримове и безмилостно изхвърляме всякакви стари червила и засъхнала спирала. Изхвърлете всичко!След това отворете чекмеджето си с бижута и бижута и колкото и да ви е жал да изхвърлите всички тези дамски неща, изхвърлете всичко, което не сте използвали дълго време. Или го дай на някого. Защо всичко това лежи като мъртва тежест? Правим същото с нашата чанта (или чанти, ако има няколко от тях).

Време е да отворите шкафа си за бельо. Сортирайте бельото, чорапите и чорапогащниците си. Отървете се незабавно от протекли и стари неща. Не съжалявай! Всичко ще ви се върне стократно. Освен това вашата сила и енергия ще се върнат при вас и, разбира се, любов и самоуважение. Изхвърлете не само дупки, но и поправени предмети. Една красива, женствена красавица не бива да се разхожда с дупки по гащи и кърпени чорапи.

Би било по-добре, ако имате по-малко неща, но всички те ще бъдат качествени и красиви.Прегледайте и облеклото си. Долу всички стари тениски и разтегнати халати. Опитайте се да си купите домашни дрехи добро качество. Въпреки това, същото като спалното бельо. Добър изборналични на уебсайта на Sanata Textile. Изберете за себе си красиви, уютни и удобни домашни дрехи.

Прегледайте дрехите си и дарете или изхвърлете всичко, което не сте носили повече от година. Мога да ви уверя, че никога повече няма да носите това. Така че не затрупвайте себе си и живота си с ненужни неща.

Беше време за банята. Отидете там и изхвърлете всички стари, празни туби и буркани (дори и да са много красиви).

Стъпка втора. Пълнеж

След като се отървете от всички ненужни контакти, тръби, буркани, старо бельо и ненужни дрехи, ще почувствате как ще започнете да се изпълвате с нова енергия. Това е енергията на една уверена, влюбена в себе си жена. Вашата задача е да развиете и укрепите енергията си, започнете да се занимавате с женски практики.

! Ако искате да се събудите в себе си Истинска жена, тогава не пропускайте възможността да се възползвате от подаръка от известния женски психолог и треньор Юлия Пряхина и да получите нейния безплатен видео курс „Пробуждане на женствеността“. Можете да вземете курса Тук .

Може да посетите и нашия Дамски клуб и да се запознаете с обучението

Днес ви каня да се запознаете с практиката „Жена – цвете”.

Жена – Цвете

Седнете, отпуснете се, за предпочитане включете музика. Ако нямате подходяща музика, можете да я изтеглите

Представете си, че стаята, в която се намирате, започва да се пълни розово. Вижте много красиви розови цветя около вас, усетете аромата им. И започнете да дишате, но не от гърдите, а от долната част на корема. Докато вдишвате, начертайте ярка розов цвяти го разнесете по всичките си женски органи, при издишване издишайте по-блед, сякаш сивкав цвят. Вдишайте - изпълвате се със свежест, издишайте - всичко ненужно си отива. Направете 10 такива вдишвания и издишвания.

След това започнете да дишате през гърдите си, усещайки как розовият цвят изпълва гърдите ви. Издишайте повече тъмен цвят. Направете го 10 пъти.След това се изправете към очите си и започнете да „дишате с очите си“. Вдишайте розовия цвят с аромата на цветя и докато издишвате, си представете, че издишвате розови листенца. Дишайте така и 10 пъти.

В края на медитацията си представете, че в долната част на корема ви цъфти свежо, красиво и уханно цвете.Това е, вие сте изпълнени.

Можете да правите тази медитация толкова дълго, колкото желаете. Така ставате много пълни и женствени. Околните ще ви възприемат не като измъчена от живота леля, а като красива жена.

Бъдете женствени и живейте в щастие!

Ако тази статия е била полезна за вас и искате да разкажете на приятелите си за нея, щракнете върху бутоните. Благодаря ти много!

Пет практики и десет начина от тази статия ще помогнат:

• Освободете стегите и напрежението в тялото, пречистете се от негативизма, стартирайте процесите на вътрешно подмладяване, изпълнете се с женски енергии, както и енергиите на радостта, щастието, позитивността и безусловна любов.
• Успокойте се, отпуснете се, възстановете баланса в душата си.
• Станете по-уверени в себе си като жена.
• Повишете женското си самочувствие.
• Формирайте и консолидирайте в подсъзнанието образ на ново себе си.
• Станете по-съблазнителни и секси в очите на противоположния пол.
• Разкрийте и подсилете своята чувственост.
• Хармонизирайте мъжката и женската енергия в тялото.
• Събудете вашата вътрешна Богиня, срещнете се и общувайте с вашата вътрешна жена;
• пожелание за трите най съкровени желанияза да бъдат изпълнени по най-бързия, удобен и безопасен за вас начин.

Медитация "Пробуждане на вътрешната Богиня"

Отключването на вашия потенциал и в частност на вашата женственост е безкраен процес. Можете да разкриете или развиете всяко качество в себе си. Това е само въпрос на време и усилия. Тази малка и много лесна медитация ще ви помогне да се докоснете до истинската си женственост, да се „нахраните“ с женските енергии, да опознаете и да се обедините с вътрешна богиня. По време на практиката ще можете да общувате с вашата Вътрешна жена и, ако желаете, да задавате въпроси за това какви стъпки трябва да предприемете сега, за да развиете липсващите женски качества в себе си възможно най-бързо и ефективно? Какви точно трябва да бъдат тези качества?

Дори и да не получите отговори на тези въпроси сега, по време на процеса на медитация, то по-късно те определено ще дойдат или от външния свят - под формата на конкретни ситуации, или ще бъдете привлечени да направите нещо, което дори не се е случвало към вас преди и може би това ще бъде нечия случайна забележка, след която ще има „прозрение“, че „да, точно това ми трябва сега“ или ще видите отговора на въпроса си насън. Вариантите са много. Подсъзнанието определено ще намери начин да съобщи всичко необходимо на този момент, информация.

По принцип не е необходимо да правите тази практика всеки ден, а да постигнете най-добри резултатиПрепоръчително е периодично да се повтаря.

Упражнение "Перла" за разкриване на женственост.

Упражнение, което ви помага да се успокоите, да се отпуснете, да възстановите баланса в душата си, да повишите самочувствието си, да разкриете женствеността и сексуалността и в резултат да станете по-привлекателни за мъжете. За постигане на устойчив положителен ефект е препоръчително да правите това упражнение редовно за определен период от време от 21 до 40 дни, а може и повече, докато състоянието на вашето собствено достойнство, уникалност, ценност и любов към себе си стане стабилно и познато в ежедневието.

Откъс от речта на Лана Дейвис на конференцията "Мъж и жена 2014"

Медитация "Пробуждането на жената"

Тази практика ще ви помогне да освободите скобите и напрежението в тялото, да се изчистите от негативизма, да стартирате процесите на вътрешно подмладяване, да се изпълните с женски енергии, както и с енергиите на радостта, щастието, позитивността и безусловната любов. И най-важното, тази практика ще ви позволи да се срещнете и обедините с вътрешната си жена и да си пожелаете три от най-съкровените си желания, така че те да се сбъднат по най-бързия, удобен и безопасен за вас начин.

Откъс от речта на Виктория Волевач.

Практика "Интеграция в жената".

Практика, която ви помага да откриете и приемете вашата вътрешна жена, вашата богиня. Тази практика по принцип е много подобна на предишните две и има за цел да приеме себе си като жена, да се обедини с женствената страна, да повдигне настроението и да повиши самочувствието. След като завършите тази практика, ще станете по-привлекателни за мъжете, ще започне допълнително производство на женски хормони, което ще има положителен ефект не само върху вътрешно състояние, но и върху външния вид и здравето като цяло. Ще видите почти мигновено, че тази практика е доста силна като въздействие и ефект, ако я правите преди да излезете от дома. За добър, дълготраен ефект е по-добре да го повтаряте периодично.

Откъс от уебинара на Виктория Волевач.

Практикувайте хармонизиране на мъжкото и женското начало.

Малка и ефективна практика, която, ако се изпълнява редовно, ще помогне за балансиране на мъжката и женската енергия в тялото. Относно мъжкия и женскисе знае отдавна и се говори много. Целият ни свят е двойствен. Символите на женското, Ин начало са луната, водата, земята, а на мъжкото - огън, въздух, слънце. За нормалното функциониране е необходимо пълното развитие на тези енергии, за да могат да си взаимодействат хармонично една с друга. Също така е по-добре да изпълнявате тази техника всеки ден за определено време. За предпочитане от 21 до 40 дни, може и повече.

Откъс от речта на Елена и Юрий Светлов на конференцията "Мъж и жена 2014"

Какво друго? 10 начина за развитие на женствеността.

Първо.Много често се страхуваме да изразим себе си като жени, защото с това е свързано някакво негативно или болезнено преживяване. Може да е травма от детството, болезнена любов в юношеството, неуспешен първи брак или нещо друго. Попитайте себе си и подсъзнанието си за това. Какво може да бъде страшно или болезнено за вас, ако сега започнете да се изразявате като жена? Как да работим с негативния опит от миналото е описано подробно в статии Изчистване от емоционална мръсотия. Разширена формула за прошка . И Как да се освободим от негативното минало.

Второ. Следващата пречка може да бъде неефективно или фалшиво отношение към жените и женствеността. Например в моето семейство баща ми беше много пренебрежителен към майка ми. Той винаги подчертаваше, че иска момче и думата „жена“ у нас най-често се използваше в унизителен контекст. Фрази като: „Какво можеш да очакваш от една жена?“ или "Какво можете да поискате от нея? Тя е жена и е жена в Африка." и пр. в този дух. Помислете какво би могло да бъде за вас. Запитайте се: „Какви неефективни модели и нагласи, фалшиви вярвания относно жените и женствеността в момента ви пречат да изразите себе си в живота си, в света, в обществото като жена?“ Може би ще видите ситуации, в които сте направили неефективни заключения за себе си като жена. Запишете негативните убеждения, които може да сте изградили в тези или подобни ситуации. След това измислете твърдения, които са директно противоположни по смисъл и ги повтаряйте като утвърждения по всяко удобно за вас време, докато почувствате, че са станали част от вас, но не по-малко от 40 дни подред. Или ги запишете на телефона си и ги слушайте, докато шофирате или през нощта. Ако не искате да правите това, мързи ви или просто забравяте, тогава има вътрешно съпротивление и за да го преодолеете, задайте напомняне на телефона си на всеки половин час. И всеки път, когато го чуете, повтаряйте положителни твърдения. Примери за други утвърждения, насочени към развиване на женственост, можете да прочетете в статията Утвърждения за развитие на женствеността.

Видео уроци по математика.

трето. Следва забавната част). Една жена разцъфтява, когато започне да обича себе си и да се грижи за себе си и тялото си. Маникюр, педикюр, масаж, маски за коса, лице и тяло. Но е по-добре да правите това не от позицията на „така трябва да бъде“, а от самолюбие. Когато правите маска за коса, похвалете или мислено кажете нещо хубаво на косата си. Когато се масажирате, отпуснете се, изхвърлете всички ненужни мисли и се потопете изцяло в усещанията на тялото си. Получете максимално физическо удоволствие от тялото си. В крайна сметка да се грижиш за себе си и да се грижиш за себе си и тялото си е много интересно и приятно. Развийте своята чувственост чрез физически усещания. Дори когато ядете или дори повече, когато ядете, опитайте се да се концентрирате напълно върху вкуса на храната и усещанията, които изпитвате. Както вече беше написано в статията Хранителни разстройства. Коремен мозък . Нашият език е специален орган. Именно той участва в два най-важни акта - яденето на храна и правенето на любов. Дразненето на езика доставя на човек сексуално удоволствие. Ето защо няма значение какви храни слагате в устата си. Колкото по-вкусна и ароматна е храната, толкова повече тя дразни нервните рецептори на езика и толкова по-голямо удоволствие доставя. Затова се обучете да не се разсейвате от второстепенни дейности по време на хранене, като гледане на телевизия, четене или седене на компютъра. Съсредоточете се върху усещанията и процесът на хранене ще стане още по-приятен. В допълнение, това ще ви помогне да загубите няколко излишни килограма, защото насищането ще започне да се случва по-бързо, ако, разбира се, това е важно за вас.

Четвърто.Курсове по йога и танци. Йога при правилно подбрана програма нормализира много добре хормонален фони балансира енергията в тялото. Танците, особено арабски, латински, класически и същите стриптийз танци, добре развиват гъвкавостта, пластичността, изяществото, насърчават производството на ендорфини, подобряват настроението и дават самочувствие. Освен това редовни занятияспортът е елементарен начин да се погрижите за здравето си, което също не е маловажно.

Пето.Творчески дейности. Тук творчеството може да се разбира като всичко - готвене, рисуване, композиране на музика, грижа за домашни растения, шиене, плетене и т.н. Трябва да е нещо, което носи радост от самия процес, независимо от резултата. Резултатът като такъв? може изобщо да няма такъв. Можете например да свържете нещо заедно, след това да погледнете резултата, да осъзнаете, че сте направили нещо нередно и да го отмените, след което да започнете отначало. Няма значение. Важното е да се насладите на самия процес.

Шесто. Плат. Поли, рокли, обувки на висок ток - всичко е женствено и много секси. Има и такова нещо като „женствени“ цветове в дрехите. Можете да прочетете какви са тези цветове, както и коя пола да изберете, за да изглеждате съблазнително, но не вулгарно, в статията Коя пола да избера? Правила за първи срещи.

Седмо.Лексикон. Как и какво казваме е много важно. Много жени имат навика да говорят за себе си в мъжки род. Има и жени, които използват нецензурни думи в речта си. Това не трябва да се случва. Никой не казва, че трябва да се изразяваш само като идеален книжовен език. Не, можете да вмъкнете „жаргон“ в речта си. При тях се възприема като по-емоционално и интензивно, но е по-добре да говорите за себе си в женски— Тръгнах си, дойдох. Това „-ла“ накрая е толкова силно, закачливо и веднага се разбира, че говори ЖЕНА. Можете да научите как думите, които произнасяме, влияят на живота ни от видеото „Магията на думите за влиянието на речта върху събитията в живота ни“. Също така в това видео има много полезна и ефективна практика, ако я повтаряте поне периодично, „Стъпете в ново себе си“. С помощта на тази практика можете да почувствате на ниво тяло какво е да бъдеш онзи Аз, който вече е постигнал целите си и живее „идеален“ живот от твоя гледна точка. В това упражнение можете да общувате с вашето „бъдещо“ аз и да разберете какви стъпки трябва да предприемете сега, за да постигнете това. И можете в същото време да попитате какво ви спира (вижте точки 1 и 2).

Магията на думите. За влиянието на речта върху събитията от нашия живот.

Откъс от речта на Арина Полях на конференцията „Разкриване на тайни 2.0“

осмо.Домакински задължения, гледане на деца, създаване на комфорт в дома. Колкото и банално да е, всичко това също развива женствеността и женските енергии в нас. Напълнете апартамента си с приятни женски аромати. Като жасмин, роза или иланг-иланг (между другото, последният е мощен афродизиак, така че внимавайте с него). Можете също да прочетете за влиянието на миризмите в статията Масла-афродизиаци и тест за женска сексуална енергия.

девето.Хранене. Храненето трябва да бъде здравословно, балансирано и качествено. От това до голяма степен зависи естествената миризма на нашето чисто тяло. В допълнение, продуктите също се разделят на Ин и Ян. Можете да научите повече за това от видеото. Китайска диететика. Тайните на стройността и дълголетието. Препоръчително е да премахнете месото от диетата си. Ако изобщо не можете да живеете без месо, оставете в диетата си само птици и риба. Месото замърсява тялото. Между другото, силното желание за месни продукти показва наличието на скрита, потисната агресия в подсъзнанието. И това вече е причина да се замислим.

Десето. И още една много радостна точка за всяка жена е пазаруването и общуването с други жени. Пазаруването е много забавно и интересно. Пробвайте красиви неща, въртете се в тях пред огледалото и се възхищавайте колко сте красиви. Дори и да нямате пари в момента, отидете на разходка и просто опитайте всичко, което ви харесва. Полюбувайте се на себе си, насладете се на отражението си в огледалото, направете шоу и празник от това за себе си. Освен това по този начин можете по-добре да разберете кои неща ви подхождат и кои не и да намерите своя стил, ако още не сте го направили. След това седнете с приятел в кафене, поговорете за всякакви приятни малки неща, изпийте ароматно кафе с нещо вкусно (да, да, да, в този случай здрав образживотът може да почака малко)).

Правете пари с рецепти! РАЗБЕРЕТЕ КАК!!!

Бъди вятърничава, лека, емоционална, весела, позитивна, нежна, привързана, грижовна, наивна, страстна, бъди капризна и нелогична на моменти, бъди ЖЕНА, защото е много готино! Както се казва в звуковото настроение „нежна Амазонка“ от Александър Свияш.

• Щастлива съм, че съм се родила жена!
• Дойдох на този свят, за да празнувам своята женственост!

Ако сте харесали статията и сте я намерили за полезна, абонирайте се за актуализации.

Полезни материали:

Хранителни разстройства. Коремен мозък.

Коя пола да избера? Правила за първи срещи.

При използване на материала е необходима индексирана връзка към сайта.

Човек, и винаги на токчета, в къса полаи с омагьосващ поглед.

Плат? Най-лесният начин да се украсите, въпреки че би било по-правилно да кажем, че ние украсяваме дрехите си, а не те нас. Токчетата и полите винаги ще помогнат за създаването на изображение истинска дама, особено ако следим фигурата си.

Не се опитвайте да се подлагате на безполезни диети. Спортувайте, за да сте не просто слаби, но дори пълни, но с тонизирани мускули. Именно токчетата помагат на нашите дупе и прасци да бъдат тонизирани.

Следващия момент? това са козметика, аксесоари и т.н. Сега има много модни списания, като Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan of Stories.
В такива списания ще бъдете запознати не само с новите тенденции, но и с техниките за грим, рецепти за храна и различни аспекти на семейството и полов животЖени.

Жената е създание, което изисква внимание и множество комплименти. Тя иска да хване възхитени погледи и да се къпе в ласкави думи. За да не бъдете сива мишка, трябва да развиете сексуалността, която първоначално е била присъща на всеки представител на нежния пол.

Инструкции

На първо място, обичайте себе си, въпреки всички недостатъци и недостатъци, присъстващи във вашия външен вид и характер. Разбира се, съвременната модна индустрия диктува параметрите на красотата, но сексуалността не е дължината на краката, обиколката на талията или размера на гърдите, това е състояние на ума, вътрешна хармониясъс себе си и външен свят. Жена с комплекси няма да може да заинтересува мъж, колкото и да го иска. Мъжете харесват спокойни и уверени жени. Обичайте себе си и тялото си.

Научете се да се наслаждавате на живота. Човек, който е тъжен и винаги недоволен от нещо, не привлича възхитените погледи на другите. Само блясък в очите и активност житейска позиция. Мислете позитивно: опитайте се да разгледате красотата дори в малките неща, защото понякога те формират настроението за целия ден. А усмихнатата и засмяна жена несъмнено е секси.

Винаги слушайте тялото си. Обърнете внимание на емоциите, които изпитвате в дадена ситуация. Периодично си задавайте въпроса: „Това вашите емоции ли са или стереотипи, наложени от обществото?“ Бъдете искрени със себе си и не се опитвайте да се заблуждавате. Правете каквото искате, а не каквото трябва. Ако решите да си купите кожено бельо, тогава не се измъчвайте с угризения на съвестта - не се колебайте да отидете до магазина. Чувствайте се свободни да носите красиви рокли, високи токчета - секси е женствеността.

Игривостта е най-важната черта на сексуалността. Чарът и привлекателността трябва да блестят във вашите жестове и действия. Дяволски поглед, грациозна походка от бедрата, спокойни движения, открита усмивка, готовност да подкрепите абсолютно всяка тема на разговор, дори откровен - всички тези техники ще ви помогнат да разкриете нова страна и да развиете своята сексуалност.

Видео по темата

Увереност V на себе сиопределено са необходими за успех. Но това не е само качество и прерогатив на успешните хора. Всеки, който е уверен в на себе сичовек се чувства пълноценен, необходим, значим, независимо кой е и какво прави. А това е важно, за да сме щастливи.

Инструкции

Развийте истинска увереност в на себе симоже да се направи по различни начини:
Помислете какво ви липсва, за да се чувствате уверени в способностите си и се опитайте да запълните тази празнина:
- липсват ви знания - изучавайте материала, задълбочавайте знанията си в определена област;
- нечие мнение е важно за вас - помолете вашите приятели, семейство или колеги да ви оценят. Потърсете помощ от човека, чиято оценка смятате, че ще бъде най-обективна;
- ако не можете да разберете нещо, трябва да потърсите помощ от по-опитен специалист. Може би решението е на повърхността и е необходим само нов подход към ситуацията.

Несигурността често е просто психологически фактор, който няма нищо общо с вашия професионализъм или способности. В този случай можете да прибягвате до помощта на различни аудио обучения, програми за обучение и книги.

Можете също да опитате да бъдете уверени на себе синезависимо, следвайки някои съвети:
- не оценявайте действията и чувствата си, не се обаждайте във връзка с това;
- научете се да се хвалите за всякакви, дори и най-малките постижения и да ги запомните;
- опитайте се да се държите като някой, когото смятате за уверен;
- научете се да изпълнявате всичко навреме, това ви дава увереност на себе си;
- в ситуация, в която се чувствате несигурни, мислено си представете себе си в удобна за вас среда, помнете външните прояви на това състояниеи се опитайте да ги пренесете в ситуацията, в която се намирате в момента. Това ще допринесе за факта, че външното спокойствие ще се отрази във вътрешното състояние;
- нивото на самочувствие може да се повиши и чрез външна увереност, проявяваща се в начина, по който изглеждате и какъв вид физически фитнести имаш. Затова спортувайте, за да поддържате, научете се да се обличате правилно и с помощта козметика(ако сте) подчертайте предимствата и скрийте недостатъците.

За да развиете истинска увереност в на себе си, трябва да покажете воля и да работите усилено върху себе си, независимо кой метод изберете да направите това. Заедно с вас ще дойдат късметът, успехът, уважението и признанието – всичко онова, без което един пълноценен живот е немислим.

Видео по темата

Много жени не се смятат за секси. Но сексуалността не е външни данни, а как се чувства една жена в контакт със света. И сексуалността, като всяко усещане, може да се развие в себе си.

Всяка жена е секси, но не всяка може да го изрази правилно. Има много малко жени, които са присъщо сексуални буквално от раждането. При други се развива с опит, постепенно. Докато една жена опознава себе си, своите чувствени и емоционални страни, тя става все по-уверена и секси. Ето защо зрелите жени често се възприемат като по-секси от младите момичета.

Ако сте отворили тази статия, това означава, че не се чувствате секси или сте недоволни от степента, в която тази сексуалност се проявява във вас. В тази връзка ви предлагаме да не губите време в оценка на вашата сексуалност и да преминете направо към практически техники, предназначени да ви помогнат да развиете и изразите естествената си сексуалност възможно най-ярко.

1. Развивайте чувственост

Усещанията са мястото, където започва сексуалността. Докоснете се, вслушайте се в усещанията. Как се чувствате в точката на контакт? Бъдете наясно с всяко усещане: усещането за топлина, усещането за натиск, усещането за мекота на пръстите ви. Фокусирайте цялото си внимание върху точката на контакт. Какви емоции свързвате с това чувство, какви емоции изпитвате в момента?

Същото нещо трябва да направите, когато вашият партньор ви докосне. Бъдете напълно потопени в усещането от докосването му.

2. Познавайте своята физиология

25% от жените никога не са изпитвали оргазъм през живота си. За да не попаднете в тази категория, изучавайте не само тялото си, за да откриете ерогенни зони, но също и статии и книги за женската анатомия. Това ще ви помогне да разберете по-добре тялото си.

3. Практикувайте еротични фантазии

Изберете обект. Може да е физически привлекателен колега или любимият ви актьор, няма значение. Представете си, че правите секс с него. Каква е кожата му? Как се държи в леглото, дали е агресивен или може би нежен. Представете си как изглежда тялото му, как ви докосва, какво бихте почувствали с тези докосвания.

Сексуалните фантазии ви помагат да се отпуснете и да развиете чувственост.

4. Работете върху увеличаването на либидото си

Има специални практики за това. Правилно подбраното меню също ще ви помогне, тъй като има специфични храни, които отговарят за сексуалното желание.

5. Флирт

Разбира се, никой няма предвид изпитателен поглед, който крещи „добре, обърнете ми внимание!“ Отчаянието в никакъв случай не е привлекателна черта. Когато една жена има редовен сексуален партньор, тя няма нужда да се опитва да бъде секси за други мъже. Ако е жена, трябва да се научи да отговаря на мъжкото внимание. Много от нас не правят това, защото смятат подобно поведение за неприлично, а кокетството за нещо мръсно и провокативно. Първо, опитайте се да се отървете от тези вътрешни бариери, като започнете да реагирате благосклонно на вниманието на мъжете. Ако това не се получи, потърсете помощ от психолог, той ще ви помогне да се справите с вътрешните бариери.

6. Възхищавайте се на себе си

Когато се гледате в огледалото, не се карайте за гънки по корема или стрии. Го приемаме за даденост. Опитайте се да разберете, че един мъж като цяло няма да се интересува от тези ваши дребни недостатъци и се отпуснете. Помислете за факта, че сте красиви и че много жени мечтаят за тяло като вашето. Понякога сравнението може да е добро за вас.

7. Правете секс по-често

Дори сексът без любов има стойност. Да, дори и да не дава никакви очарователни емоции, има и много плътско удоволствие. Погрижете се за тялото си и му дайте това, от което се нуждае. Не се срамувайте от факта, че жените също имат нужда от секс. Отричането на това е остатък от миналото. Насладете се на живота във всичките му форми, включително тази.

Етап 1. Почистване

Вечно мрънкаща и изпълнена с негативизъм жена – какво по-несекси? Изходящата вълна от негативизъм не позволява на мъжете да видят жарта във вас и да проявят интерес. Не е тайна, че представителите на по-силния пол обръщат внимание на леки, весели и позитивни жени. Затова далеч от лошите мисли, мислете за приятни неща и околните ще забележат вашата трансформация.

Етап 2. Сексуален плам

Жена, която подлудява мъжете, сама получава истинско удоволствие от секса. Опознайте тялото си, научете се да разбирате какво ви доставя най-голямо удоволствие. Прочети любовни романида изпълни мислите ви с чувствени сцени.

Етап 3. Самоувереност

Много психолози са разработили невероятен брой методи за работа върху самочувствието. Сексапилната жена обича себе си и знае как да превърне дори недостатъците в предимства. Измислете своя собствена мантра и я повтаряйте възможно най-често. Например „Аз съм красива и секси, всеки мъж би искал да има такава съпруга“.

Етап 4. Интерес към хората

Няма съмнение, че трябва да обичате себе си, но не трябва да забравяте за хората около вас. Опитайте се да не забелязвате несъвършенствата в хората, но се съсредоточете върху техните достойнства. И ще видиш колко ще са ти благодарни, защото всеки човек има нужда от любов и възхищение.

съвет:опитайте се да станете себе си секси женапланети. Изберете певица или актриса, която е вашият стандарт женска привлекателност, вижте нейната снимка и. Изучавайте характерни жестове, походка, стил на облекло и грим и се опитвайте да я имитирате във всичко през целия ден. Това ще ви помогне да се отпуснете и да разкриете скритата си сексуалност.

Този въпрос е актуален сега за много жени. IN модерно обществоЗа съжаление жените губят истинската си същност, отдавайки се на преследването на кариера, успех и осигуряване на семейството си с всичко необходимо.

Премахване на инсталацията „Аз самият“.

Едно от най-разрушителните нагласи за всяка жена. Това е бичът на нашето време. Тази програма отрича всякаква помощ и подкрепа, въпреки че външно може да изглежда обратното. Една жена може постоянно да се оплаква, че не получава помощ. За такава жена е много трудно да поиска от другите хора, тя може само да манипулира, да натиска или да моли, опитвайки се да предизвика самосъжаление.

Как да коригирате такава програма?

Първо, осъзнайте тази програма в себе си. Лично при мен едно време беше много силно изразено. Информираността вече е половината от успеха! Второ, необходимо е да премахнете Егото си в случаите, когато то изобщо няма място. Практиката на умствен поклон помага. Трето, започнете искрено да молите за помощ и подкрепа, когато имате нужда. Мониторът показва, когато отново се опитвате да манипулирате или оказвате натиск върху човек. Бъдете искрени в изразяването на чувствата си. Четвърто, спрете да давате съвети наляво и надясно, ако човекът не ви поиска сам. Разпечатайте на лист хартия следната фраза и я прикрепете към вратата на хладилника: „От този ден нататък няма да препоръчвам нищо на никого, докато не ме помоли да го направя. Или искам разрешение да дам съвет на някого.

Дишане през устата

Устните, шията и сърцето на жената изглежда имат свои собствени дубликати - срамните устни, шийката на матката и матката, всички тези органи имат силна енергийна връзка. Можете да опитате: стиснете силно устни или напрегнете мускулите на врата и веднага ще почувствате напрежение в долната част на корема. Дишането през устата се нарича още маточно дишане, тъй като в този момент се отпускат мускулите на лицето и шията, а оттам и нашата матка. Прекарвайте 10 или 15 минути на ден в това дишане в спокойна среда. През определено времеще забележите резултата: обикновено дори походката ви се променя. Жената сякаш се носи, грубостта и тежестта на движенията й изчезват. Такава жена разкрива повече истинската си същност, тя започва да предвижда и предвижда много, интуицията й се засилва. С редовна практика е възможно дори да се отървете от болезнените усещания в специални дни.

Творчески дейности

Това е нещо, от което всяка жена просто има нужда. Рисувайте или пейте, шийте или плетете всяка проява креативностще събуди вашата вътрешна жена. Сега има много курсове в различни творчески области. Опитайте нещо ново и определете през какъв вид творческа дейносттвоята женственост се пробужда.

Спонтанен танц

Останете сами вкъщи, пуснете музика, която кара сърцето ви да подскача и... отдайте се на течението, доверете се на чувствата си. Вашето тяло ще направи всичко само. Пречистването става много силно чрез спонтанен танц енергийни телаЖени. Можете да заявите намерението си преди танца. Например, сега ще изпълните пречистващ танц или танц, който хармонизира състоянието ви, или може би това ще бъде танц, който разкрива вашето изобилие?! Импровизирайте, събудете своята женственост.

Показване на истинска загриженост

Основната цел на жената е да покаже искрена грижа. За жената е важно постоянно да се грижи за някого, като същевременно позволява на човека да запази независимост и да изрази своите чувства и желания. Основното е да не се задушавате със загрижеността си. Ако имате съпруг и деца, тогава трябва да насочите своята грижа и искрена любов към тях, но ако в живота ви няма спътник или деца, тогава е важно да намерите обект на такава грижа. Това може да бъде грижа за по-старото поколение, грижа за деца в нужда, участие в благотворителни събитияи движения.

В моменти на искрена грижа сърдечният център се отваря, което води до това, че жената буквално „диша” от любов. За такива хора казват, че е създадена за любов!

Създаване на атмосфера на комфорт и топлина

Не става въпрос само за почистване и поддържане на ред в къщата, приготвяне на вкусна храна и декориране на пространството. Обърнете внимание и на създаването на спокойна, доверителна и релаксираща среда във вашия дом. Мислите ви трябва да са чисти, както и тялото ви. Вашият език трябва да е чист във всеки смисъл. Женствеността се убива от ругатни, клюки и дискусии на други хора без тяхното присъствие.

Уважение към мъжете

Една жена убива своята женственост с неуважение към мъжете. Да, и нека това не ви изненадва, но ако в отношението ви към противоположния пол има пренебрежение от рода на: „днешният мъж вече не е същият“, „един мъж беше смазан“ или „не можеш да се срещнеш вече истински мъже”, тогава вашите женски енергии са силно блокирани.

Обикновено такива жени се стремят да се състезават с мъжете, да се състезават с тях. Но само мъж чувства, че пред него не е съвсем жена. Дори и да е красива, секси, очарователна, подсъзнателно мъжът ще възприеме такава жена като съперница. Оттук и безкрайните разправии, караници, нападки и обвинения и от двете страни. Женствеността се разкрива, когато се доверите на мъж, когато забележите неговите добродетели, похвалите го за победите му и „плячката“, която носи в къщата.

Женствени дрехи

Изразяване на чувства, емоции, страсти и интуиция

Отдайте се повече на чувствата, емоциите, страстите и интуицията. Точно в този момент се проявява вашата вътрешна жена, защото тази енергия не задържа нищо! Една жена изпитва болка - тя крещи от болка, една жена е уплашена - тя крещи от ужас, една жена е доволна - тя "звучи" тихо и нежно, докато издишва, една жена е щастлива - нейният смях не може да бъде спрян.

Навикът да мълчите, да криете страховете и преживяванията си в себе си, води до блокиране на втората чакра на жената. Мъжът спира да получава енергия от нея. За да попълни енергията, той ще провокира жената в емоции, всякакви. Ето откъде идват предателството, мъжкият мързел, кавгите и скандалите.

Жена, твоята задача е да усетиш момента, да изпиташ много усещания едновременно и да споделиш чувствата си с мъж. Това означава да звучиш, да говориш. Точно в този момент се отваря вашата втора чакра и вие изпълвате вашия мъж с енергия. И именно за такава жена мъжът ще премести планини, ще извади звезда от небето, ще построи къща, ще посади дърво и ще роди син с нея.

Има доста точки, след като ги прочетете и внимателно проучите, можете да поддържате своята женственост в състояние, което изпълва вас, вашия мъж и вашите деца.

С любов,
Надежда сок.