ท่าตบเป็นท่าเต้นแบบใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้อง (อย่างน้อยในดินแดนหลังโซเวียต) กับประเพณีหรือพิธีกรรมใดๆ บางทีด้วยเคล็ดลับนี้ ความหมายในตอนแรกเป็นเพียงการคาดเดาเท่านั้น:
- ผู้เล่นรักบี้“ แสดงถึงความปิติยินดี” หลังจากส่งบอลสำเร็จ
- ศิลปินเช่นแร็ปเปอร์ใช้การเคลื่อนไหวของมือตบเพื่อกระจายการแสดงของพวกเขา
- ผู้คนซึ่งรวมกันเป็นหนึ่งโดยความคิดร่วมกัน ถ่ายทอดข่าวความสำเร็จของพวกเขาสู่สาธารณชนทั่วไป
การตบเบา ๆ เป็นเพียงคำแถลงแฟชั่น
ท่าทางที่ทันสมัยเกี่ยวกับความหมายเชิงความหมายที่แฟนรักบี้งงงวยมาเป็นเวลานานนั้นค่อนข้างง่ายในการดำเนินการ: ด้วยการก้มศีรษะเหนือแขนงอที่ข้อศอกผู้เล่นรักบี้ (และผู้เล่นรักบี้) จะหยุดอยู่ในตำแหน่งนี้ ช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่กี่
ท่าทางที่คล้ายคลึงกัน การเคลื่อนไหวตบเบาๆถูกพบเห็นใน "การเต้นรำที่น่าข่มขู่" ของผู้เล่นรักบี้ชาวนิวซีแลนด์ ซึ่งแสดงให้ฝ่ายตรงข้ามเห็นอย่างสม่ำเสมอก่อนเริ่มการแข่งขันแต่ละนัด ปรากฏการณ์นี้จากประเภทนักกีฬา "ไม่เผื่อใจ" จากนิวซีแลนด์เมื่อปรากฏว่า "ยืม" จากพวกเขา บรรพบุรุษที่ห่างไกลที่เรียกตนเองว่าชาวเมารี
แฟน ๆ ที่มีไหวพริบบางคนได้ให้ชื่อที่เหมาะสมกับตบเบา ๆ ในความเห็นของพวกเขา - "คันธนูโง่" โดยแฟน ๆ ส่วนใหญ่ยอมรับว่าหากมีผู้เล่นรักบี้เพียงคนเดียวที่ทำท่าทางโง่ ๆ จะไม่มีใครสนใจเขา
เมื่อมันปรากฏออกมาในภายหลัง การเคลื่อนไหวของตบเบา ๆ ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าการเต้นแบบใหม่ที่โดนตบ ที่ยืมมาจากนักเต้นชาวแอฟริกันในวัยหนุ่มของสหรัฐอเมริกา เป็นที่รู้กันว่า "นักเต้น" ผิวขาวเป็นคนแอฟริกันอเมริกันที่น่าตกใจอย่างยิ่ง ตามรายงานของกองทุน สื่อมวลชนชาวอเมริกันผิวดำไม่มีความสุขที่การเคลื่อนไหวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมประจำชาติของพวกเขา "ไปสู่มวลชน"
ความไม่พอใจของประชากรแอฟริกันอเมริกันนั้นรุนแรงขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่า "หน้าซีด" ส่วนใหญ่ทำผิด
“พ่อแม่” ของการแก้ผ้า พวกเขาเป็นใคร?
เมื่อถูกถามว่าการเคลื่อนไหวตบเบา ๆ หมายถึงอะไร ผู้ที่คลั่งไคล้ดิสโก้ในยุค 1970 และ 1980 ตอบว่า dab ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการพยายามทำให้คนอื่นขุ่นเคืองหรือปลุกปั่นให้เกิดความเกลียดชังทางชาติพันธุ์ การเคลื่อนไหวนี้มาจากชาวแอฟริกันอเมริกันในอดีตที่สูดดมผง "หัวเราะ" จามโดยไม่ได้ตั้งใจเอนไปด้านข้างและรับตำแหน่งที่ทันสมัยในปัจจุบัน
ตามเวอร์ชั่นอื่น ตบเป็นท่าเต้นฮิปฮอปที่ วันนี้ไม่ค่อยได้รับความนิยม เพื่อให้ถูกต้อง คุณต้องก้มศีรษะลงและงอ มือขวา, กำฝ่ามือของมือเดียวกันเป็นกำปั้นแล้วนำไปที่ศีรษะ ในขณะที่มือซ้ายยังคงตรงและยื่นไปทางซ้ายเล็กน้อย องค์ประกอบทั้งหมดดูเหมือนการเต้นแบบไดนามิก
เหตุผลที่สนใจ สื่อรัสเซียในขั้นตอนการเต้นรำที่แปลกประหลาดและไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจได้กลายมาเป็น ... ความขัดแย้งที่ปะทุขึ้นระหว่างนักแสดงแร็พชาวรัสเซียสองคนและแฟน ๆ ของพวกเขา คลิป "เสือ" ที่ออกโดย แอล "วัน" ทำให้สาวก Jacques-Anthony คลั่งไคล้ไม่ได้เลยเพราะการโต้เถียงกันแบบเดิมๆ "ใครดีกว่ากัน" แต่เพราะท่าทางฉาวโฉ่หรือว่าเพราะของรัสเซีย แร็ปเปอร์เป็นคนแรกที่ใช้การเคลื่อนไหวตบเบา ๆ ในงานของเขา (ในกรณีนี้ Jacques-Anthony อ้างว่าเป็นผู้ประพันธ์)
สมาชิกของกลุ่ม Migos ถือเป็นผู้ก่อตั้ง American dabbing ไม่ว่าในกรณีใด พวกเขาเป็นคนแรกที่เริ่มแสดง deb: ครั้งแรกในคอนเสิร์ต และต่อมาในวิดีโอคลิป
การเคลื่อนไหวตบหมายถึงอะไร?
เพื่อสอนให้ทุกคนเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง แร็ปเปอร์สีดำจึงใช้เวลาสร้างวิดีโอสอนจำนวนมาก ตามรุ่นของนักแสดงผิวดำจำเป็นต้องฝังจมูกของคุณไว้ที่ข้อศอกด้านในของแขนงอเพื่อให้มีลักษณะ "จาม" (ดึงแขนอีกข้างหนึ่งขึ้น)
ท่าทางนี้หมายความว่ายังไง ที่ทำให้แฟนๆ ต้องฉีกผมและเสื้อผ้า? Dab เป็นท่าเต้นทั่วไปตามนิสัยการดมผงสีขาวจากข้อศอก
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้นในลอนดอน
กลุ่มคนหนุ่มสาวรวมตัวกันบนขั้นบันไดของพิพิธภัณฑ์บริติชมิวเซียมเพื่อดูม็อบแฟลช ซึ่งทุกคนในที่นี้วางแผนที่จะทำการเคลื่อนไหวตบเบาๆ ชายผู้หนึ่งซึ่งบังเอิญอยู่ใกล้ก็ตัดสินใจเข้าร่วมด้วย เขายกมือขึ้น แต่ตีความหมายผิดเกี่ยวกับจุดประสงค์ของการรวมกลุ่มขนาดใหญ่เช่นนี้ แทนที่จะเป็น "การถดถอย" จึงทำซ้ำคำทักทาย SS
ท่าทางมือและความหมาย
นักจิตวิทยากล่าวว่า ท่าทางสามารถพูดเกี่ยวกับอารมณ์ของบุคคลได้มากกว่าคำพูดของเขา เนื่องจากเรามักเคลื่อนไหวร่างกายโดยไม่รู้ตัว โดยอัตโนมัติ เชื่อฟังความรู้สึกภายใน และเราไม่สามารถควบคุมมันได้ตลอดเวลา ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าท่าทางเช่นมือหมายถึงอะไร เพื่อให้เข้าใจว่าคู่สนทนาของคุณจริงใจแค่ไหน เปิดเผย สงบหรือตื่นเต้น ฯลฯ
ท่าทางของมือและฝ่ามือหมายถึงอะไร?
มือมนุษย์มักจะอยู่ในสายตาเสมอ และพวกเขามักจะให้ความสนใจอย่างมากในสถานการณ์ของการสื่อสาร หากคู่ต่อสู้ของคุณเต็มไปด้วยอารมณ์ที่รุนแรง แสดงว่าฝ่ามือและมือของเขาไม่น่าจะหยุดนิ่ง เป็นไปได้มากว่าเขาจะบิดบางสิ่งบางอย่างในมือ ลูบบางสิ่งบางอย่าง สัมผัสสิ่งของ เสื้อผ้า ผม ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าท่าทางของมือกำลังพูดถึงอะไรเพื่อที่จะตีความพฤติกรรมของคู่สนทนาของคุณได้อย่างถูกต้อง ไม่เพียงแต่เน้นที่คำพูดเท่านั้น
ท่าทางแรกสุดที่สามารถพูดได้มากเกี่ยวกับบุคคลหนึ่งๆ คือการจับมือต้อนรับ ถ้าเขามีลักษณะที่ดื้อรั้น เขาจะเป็นคนแรกที่ยื่นมือออกไปโดยคว่ำมือลง ผู้คนต่างยื่นมือออกมาเพื่อแสดงความนับถือเป็นพิเศษและแม้กระทั่งการยอมจำนน คู่ต่อสู้ที่ทำตามคำสั่ง ไม่เผชิญหน้า และค่อนข้างขี้อายมีแนวโน้มที่จะมอบความได้เปรียบให้กับคุณ ในคนที่ไม่มั่นคงและมีเจตจำนงอ่อนแอ มือจะเกร็งและตรงไปตรงมา และการจับมือจะอ่อนแรง
ท่าทางมืออื่น ๆ และความหมาย:
- คนมักจะกางแขนออกไปด้านข้างและแสดงฝ่ามือ - เขาจริงใจและเปิดกว้างในการสื่อสาร
- ในทางตรงกันข้ามไขว้แขนและฝ่ามือพูดถึงความตื่นตัวและไม่พร้อมสำหรับการติดต่อ
- ฝ่ามือพับทับกันพูดถึงความหยิ่งยโสของคู่ต่อสู้
- มือในกระเป๋าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนนั่งในเวลาเดียวกันเป็นสัญญาณของความก้าวร้าวและหงุดหงิด
- มือกำลังเคลื่อนไหวบุคคลใช้ฝ่ามือลูบผมอย่างต่อเนื่องสัมผัสใบหน้า ฯลฯ - เขาพยายามโกหก
- คนเอามือปิดปาก - เขาไม่เห็นด้วยกับคุณ แต่ไม่กล้าคัดค้าน
- ฝ่ามือตรงกดกัน - สัญลักษณ์ของบุคคลที่มีจุดมุ่งหมายและแข็งแกร่งในการสื่อสาร
- ฝ่ามือวางอยู่บนขอบโต๊ะ - ฝ่ายตรงข้ามคาดว่าจะได้รับการสนับสนุนจากคุณ
- มืองอครึ่ง - คู่สนทนาไม่ต้องการความขัดแย้งพร้อมสำหรับการประนีประนอมในการสื่อสาร
- มือข้างหนึ่งจับข้อมืออีกข้างหนึ่ง - บุคคลไม่แน่ใจในการกระทำและคำพูดของเขา แต่พยายามดึงตัวเองเข้าหากัน
ท่าทางนิ้วที่พบบ่อยที่สุดและความหมาย
มีสิ่งที่เรียกว่าท่าทางระหว่างประเทศที่ผู้คนจากประเทศต่างๆทั่วโลกเข้าใจดี และมักใช้เพื่อเอาชนะอุปสรรคทางภาษา อย่างไรก็ตาม ควรใช้ความระมัดระวังในการใช้นิ้วที่คุ้นเคยกับชาวยุโรป เช่น ในมุสลิมและบางประเทศ ท้ายที่สุดพวกเขาสามารถตีความได้ว่าไม่เหมาะสม
ดังนั้นเครื่องหมายที่รู้จักกันดีคือ "ตกลง" - นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้พับเป็นวงแหวน - มักเป็นการแสดงความเห็นชอบ แต่ในบราซิลและ ประเทศอาหรับแปลว่า การพาดพิงถึง ความสนิทสนมและถือเป็นการล่วงละเมิด ในญี่ปุ่น ท่าทางนี้ควรเข้าใจว่าเป็นคำถาม "ราคาเท่าไหร่"
ความหมายของท่าทางนิ้วอื่น ๆ :
- นิ้วประสานเป็น "ล็อค" - การแสดงออกถึงความไม่เห็นด้วยเงียบ ๆ กับคำพูดของคุณแม้ว่าบุคคลนั้นยิ้มในเวลาเดียวกันต้องแน่ใจว่าเขาจะปฏิเสธข้อเสนอของคุณ
- นิ้วกำแน่น - สัญญาณของการรุกรานที่ถูกคุมขังคู่ต่อสู้ของคุณมีแนวโน้มที่จะระเบิด
- ปลายนิ้วประสานกันสร้างกระท่อมเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความมั่นใจในตนเองของคู่สนทนา เขารู้สึกถึงความเหนือกว่า และคำพูดของคุณทำให้เขายิ้มอย่างเหยียดหยาม
กางแขนออกกว้างๆ หมายความว่าอย่างไร?
มีตัวเลือกอะไรบ้าง?
ลานุสยา
ถ้าคนโกหกบางทีเขากำลังพักผ่อน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะนอนบนพื้นหญ้า หากบุคคลที่มีแขนยื่นออกไปบนพื้นพร้อมกับหายใจถี่และชัก เป็นไปได้มากว่าเขาป่วยและจำเป็นต้องเรียกรถพยาบาล หากมีคนกางแขนออกเพื่อตอบคำถามของคุณ แสดงว่าเขาไม่รู้ว่าจะตอบคุณอย่างไร และถ้าเขาวิ่งไปพบคุณและกางแขนออกกว้าง ให้วิ่งเข้าไปในอ้อมแขนของเขา! ถ้านี่ถือเป็นภาษากาย คู่สนทนาก็เหมาะกับคุณและเขาไม่มีอะไรต้องปิดบังคุณ
Jarptica
แขนที่กางออกกว้างไม่ใช่ท่าทางที่ได้รับความนิยมมากนักในทุกวันนี้ ตอนนี้ผู้คนพยายามระงับอารมณ์ พวกเขาจะเย็นชามากขึ้น ผู้คนจำได้ว่าท่าทางนี้หมายถึงอะไร:
- ออกกำลังกาย (ชาร์จ).
- สวัสดี (ทักทาย).
- โอบกอด.
- ขาดเงิน.
- ขนาด (เช่น ปลาที่จับได้)
- สมดุล (นักกายกรรมในคณะละครสัตว์)
อาจมีตัวเลือกมากมาย นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- แขนกางออกไปด้านข้างอย่างกว้างขวางในขณะที่ไหล่เท่ากันและยกแขนขึ้นมีรอยยิ้มและความสง่างามบนใบหน้า - บุคคลนั้นมีความสุขเขาต้องการกอดโลกทั้งใบบางทีเขาพบว่าตัวเองเป็นครั้งแรก ในบางเรื่อง สถานที่ที่สวยงามและในขณะเดียวกันก็สัมผัสได้ถึงความปิติยินดี
- กางแขนออกกว้างพร้อมความตึงเครียดทั่วทั้งร่างกาย - บุคคลนั้นตื่นขึ้นและยืดออก
- กางแขนออกกว้าง ๆ เมื่อพบกับใครบางคน - ท่าทางทักทายความสุขในการพบปะและความปรารถนาที่จะกอด
- กางแขนออกกว้างๆ ไปด้านข้าง แต่ในขณะเดียวกันก็ยกไหล่ขึ้น ศีรษะไปข้างหนึ่ง รอยยิ้มที่บิดเบี้ยวเป็นท่าทางของความสับสน
แต่ร่างของ Vitruvian Man ที่กางแขนออกจากกัน จารึกเป็นวงกลมและสี่เหลี่ยมจัตุรัส ซึ่ง Leonardo da Vinci วาดขึ้นในศตวรรษที่ 15 นั้นเป็นสัญลักษณ์ของสัดส่วน ร่างกายมนุษย์. ตัวอย่างเช่น ระยะห่างระหว่างแขนที่กางออกกว้างเท่ากับความสูงของบุคคล
ล่าชื่อเล่น
ส่วนใหญ่แล้ว อ้อมแขนที่กางออกกว้างอาจหมายถึงความเต็มใจที่จะโอบกอดคนที่พวกเขาเห็นและได้รับการต้อนรับอย่างอธิบายไม่ได้ บางครั้งท่าทางนี้อาจหมายถึงความประหลาดใจ หากคุณพบว่ามีคนกำลังบอกความจริงกับคุณหรือไม่ ท่าทางนี้จะบ่งบอกถึงความจริงใจของเขา
แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะดูสถานการณ์และการแสดงออกทางสีหน้าของบุคคลเพื่อให้กำหนดได้แม่นยำยิ่งขึ้นว่าท่าทางนี้หมายถึงอะไรในกรณีใดกรณีหนึ่ง
Strymrym
ตามกฎแล้วมือที่แผ่กว้างนั้นเป็นท่าทางที่ทำอะไรไม่ถูก ซึ่งหมายความว่าคน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าเขาจะช่วยคุณได้อย่างไรและอย่างไร ในกรณีอื่นๆ เป็นความเต็มใจที่จะกอดและทักทายคุณ นอกจากนี้ยังมีท่าทางพิเศษเช่นสำหรับแอสเซมเบลอร์ซึ่งท่าทางดังกล่าวหมายความว่าการกระทำสิ้นสุดลง
การเปลี่ยนแปลง
ท่าทาง กางแขนออก, อาจหมายถึง ยินดีต้อนรับ. และสามารถแสดงออก สับสน. หรืออาจจะแค่ ความสุข. มากขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่สิ่งนี้เกิดขึ้นและความกว้างของมือที่หย่าร้าง
Kudryavtsev Vladimir Semenovich
ท่าทางเป็นเรื่องปกติธรรมดาและคุณสามารถพบมันได้เมื่อชาวประมงแสดงชนิดของปลาที่เขาจับได้ครั้งเดียว
แล้วพยายามจับใครซักคนหรือทำท่าทางแสดงว่าเราอยากกอดใครซักคน
ท่าทางอื่นหมายถึงความสับสนหรือปัญหาบางอย่าง หรือเขาวัดกำแพงเพื่อหลังจากนั้นเขาจะวัดช่วงแขนของเขาเป็นเมตร และไม่ว่าท่าทางนี้หมายถึงหยุด - หยุด
วิกเตอร์
มือที่กางออกกว้างหมายถึงการเปิดกว้างและความจริงใจของบุคคล ดังนั้นเขาจึงดีใจที่ได้พบคุณและต้องการกอดคุณ :) นอกจากนี้ หากมีคนกางแขนออก นี่อาจหมายความว่าเขาไม่สามารถช่วยคุณในสถานการณ์นี้ได้ ให้กางแขนออกเท่านั้น หรือในทางกลับกัน การโยนเมฆขึ้นเหนือศีรษะของคุณ
เมฆสีแดง
มีหลายรูปแบบในหัวข้อนี้ ตั้งแต่ความปรารถนาที่จะกอดคนที่กำลังเดินไปประชุมและลงท้ายด้วย "เทคนิคการตกปลา" นั่นคือคนที่มีกางแขนออกแสดงให้เห็นว่าเขาจับปลาขนาดใหญ่ได้อย่างไร
มือที่หย่าร้างอาจหมายถึงความสับสนหรือไม่รู้อะไรบางอย่าง
Kacevalova
ตัวเลือกของฉันคือ:
- คนเตรียมกอดเด็ก / สัตว์ / คน / หมอน
- ออกกำลังกาย/ออกกำลังกาย
- จับบางสิ่งบางอย่าง: ช่อดอกไม้เจ้าสาว, กุญแจ, เงิน และอื่นๆ
- พักผ่อนบนเตียง
- บรรทุกสิ่งของขนาดใหญ่และ/หรือของหนัก
ภาษากายหรือความหมายของท่าทาง...
อ้างจาก Alicia_Gadovskayaอ่านแผ่นใบเสนอราคาหรือชุมชน WholeTo ของคุณ!ท่าทาง ความหมายของท่าทาง. ภาษากาย.
ท่าทาง (ความหมายของพวกเขา)
ความรู้ภาษากาย (ความหมายของท่าทางต่าง ๆ การแสดงออกทางสีหน้า ฯลฯ ) เป็นสิ่งจำเป็นในตะวันตกสำหรับผู้จัดการโดยเริ่มจากระดับกลาง บทความนี้ให้ความหมายของท่าทางเพียงเล็กน้อยจากความหลากหลายทั้งหมด
ท่าทางเปิดกว้าง ในหมู่พวกเขาสิ่งต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้: เปิดแขนด้วยฝ่ามือ / ท่าทาง, ถักด้วยความจริงใจและการเปิดกว้าง /, ยักไหล่, พร้อมกับท่าทาง เปิดมือ/แสดงถึงความเปิดกว้างของธรรมชาติ/, การปลดกระดุมเสื้อ /คนที่เปิดกว้างและเป็นมิตรกับคุณมักจะปลดกระดุมเสื้อของพวกเขาระหว่างการสนทนาและถอดมันออกต่อหน้าคุณ/ ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กๆ ภูมิใจในความสำเร็จของพวกเขา พวกเขายื่นมือออกมาอย่างเปิดเผย และเมื่อรู้สึกผิดหรือระแวดระวัง พวกเขาจะซ่อนมือไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือหลัง ผู้เชี่ยวชาญยังสังเกตด้วยว่าในระหว่างการเจรจาที่ประสบความสำเร็จ ผู้เข้าร่วมปลดกระดุมเสื้อ เหยียดขา ย้ายไปที่ขอบเก้าอี้ ใกล้กับโต๊ะ ซึ่งแยกพวกเขาออกจากคู่สนทนา
ท่าทางป้องกัน /ป้องกัน/. พวกเขาตอบสนองต่อภัยคุกคาม สถานการณ์ความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น เมื่อเราเห็นว่าคู่สนทนาเอาแขนโอบหน้าอก เราควรพิจารณาสิ่งที่เรากำลังทำหรือพูดใหม่ เพราะเขาเริ่มถอนตัวจากการสนทนา มือที่กำแน่นยังหมายถึงปฏิกิริยาการป้องกันของผู้พูด
ท่าทางการประเมิน . พวกเขาแสดงความคิดและความฝัน ตัวอย่างเช่น ท่าทาง "มือต่อแก้ม" - ผู้คนที่เอนแก้มบนมือมักจะหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ลึกซึ้ง ท่าทางการประเมินที่สำคัญ - คางวางอยู่บนฝ่ามือ นิ้วชี้ขยายไปตามแก้มนิ้วที่เหลืออยู่ใต้ปาก / ตำแหน่ง "รอดู" / คนนั่งบนขอบเก้าอี้, ข้อศอกบนสะโพก, แขนห้อยได้อย่างอิสระ / ตำแหน่ง "วิเศษมาก!" /. การเอียงศีรษะเป็นท่าทางของการฟังอย่างตั้งใจ ดังนั้น หากผู้ฟังส่วนใหญ่ในกลุ่มผู้ฟังไม่ก้มศีรษะ แสดงว่าทั้งกลุ่มไม่สนใจเนื้อหาที่ครูนำเสนอ เกาคาง / ท่าทาง "โอเค ลองคิดดู"/ ใช้เมื่อมีคนกำลังยุ่งกับการตัดสินใจ ท่าทางเกี่ยวกับแว่นตา / เช็ดแว่นตา เอาแว่นใส่ปาก ฯลฯ / - นี่คือการหยุดเพื่อสะท้อน ไตร่ตรองสถานการณ์ของตนก่อนที่จะตั้งท่าต่อต้าน เรียกร้องความกระจ่างหรือตั้งคำถาม
จังหวะ . - ท่าทางบ่งบอกถึงความพยายามที่จะแก้ไข ปัญหายากๆหรือตัดสินใจลำบาก การบีบสันจมูกเป็นการแสดงท่าทาง ซึ่งมักจะประกอบกับหลับตา และพูดถึงการจดจ่ออย่างเข้มข้น "ความคิดที่เข้มข้น
ท่าทางเบื่อ . พวกเขาแสดงออกมาโดยการแตะเท้าบนพื้นหรือคลิกที่ฝาปากกาหมึกซึม หัวในฝ่ามือของคุณ เครื่องวาดบนกระดาษ มองเปล่า / "มองแต่ไม่ฟัง" /.
ท่าทางของการเกี้ยวพาราสี "ความสวยงาม" . ในผู้หญิงพวกเขาดูเหมือนผมเรียบ, ยืดผม, เสื้อผ้า, มองตัวเองในกระจกแล้วหันหน้าไปทางนั้น แกว่งสะโพกข้ามช้าๆและกางขาไปข้างหน้าชายคนนั้นลูบตัวเองที่น่องเข่าต้นขา ปรับสมดุลรองเท้าบนปลายนิ้ว /"ฉันรู้สึกสบายใจต่อหน้าคุณ"/ สำหรับผู้ชาย - แก้ไขเนคไท, กระดุมข้อมือ, แจ็กเก็ต, ยืดร่างกายทั้งหมด, ขยับคางขึ้นและลงเพื่อคนอื่น
ท่าทางสงสัยและซ่อนตัว . มือปิดปาก - คู่สนทนาซ่อนตำแหน่งของเขาในประเด็นภายใต้การสนทนาอย่างขยันขันแข็ง เหลือบไปด้านข้างเป็นตัวบ่งชี้ความลับ ขาหรือทั้งตัวหันไปทางทางออก - เป็นสัญญาณว่าคนต้องการจบการสนทนาหรือการประชุม การใช้นิ้วชี้สัมผัสหรือขยี้จมูกเป็นสัญญาณของความสงสัย / ท่าทางอื่น ๆ - การถูนิ้วชี้หลังใบหูหรือหน้าหู, การขยี้ตา /
ท่าทางของการครอบงำ - อยู่ใต้บังคับบัญชา ความเหนือกว่าสามารถแสดงออกได้ด้วยการจับมือต้อนรับ เมื่อมีคนจับมือคุณอย่างแน่นหนาและหมุนเพื่อให้ฝ่ามือวางอยู่บนตัวคุณ เขากำลังพยายามแสดงออกถึงความเหนือกว่าทางกายภาพ และในทางกลับกัน เมื่อเขายื่นมือออกโดยชูฝ่ามือขึ้น หมายความว่าเขาพร้อมที่จะรับบทบาทรอง เมื่อมือของคู่สนทนาสอดเข้าไปในกระเป๋าเสื้อแจ็กเก็ตอย่างไม่ระมัดระวังระหว่างการสนทนา และ นิ้วหัวแม่มือขณะอยู่ข้างนอก - เป็นการแสดงออกถึงความมั่นใจของบุคคลในความเหนือกว่าของเขา
ท่าทางพร้อม . Hands on hips - สัญญาณแรกของความพร้อม / มักเห็นในนักกีฬาที่รอผลัดกันแสดง /. รูปแบบของท่านี้ในท่านั่ง - คนนั่งบนขอบเก้าอี้ ข้อศอกของมือข้างหนึ่งและฝ่ามืออีกข้างวางบนเข่า / ดังนั้นพวกเขาจึงนั่งก่อนที่จะสรุปข้อตกลงหรือ ตรงกันข้าม ก่อนลุกขึ้นจากไป/.
ท่าทางการประกันภัยต่อ . การเคลื่อนไหวของนิ้วที่แตกต่างกันสะท้อนถึงความรู้สึกที่แตกต่างกัน: ความไม่มั่นคง ความขัดแย้งภายใน, ความกังวล. เด็กในกรณีนี้ดูดนิ้ว วัยรุ่นกัดเล็บ และผู้ใหญ่มักใช้ปากกาหมึกซึมหรือดินสอแทนนิ้วแล้วกัด ท่าทางอื่น ๆ ของกลุ่มนี้คือนิ้วประสานเมื่อนิ้วหัวแม่มือถูกัน การรู้สึกเสียวซ่าของผิวหนัง; ขยับหลังเก้าอี้ก่อนนั่งรวมกลุ่มกัน
สำหรับผู้หญิง การแสดงความมั่นใจภายในโดยทั่วไปคือการยกมือขึ้นที่คออย่างช้าๆ และสง่างาม
ท่าทางหงุดหงิด. พวกเขามีลักษณะการหายใจสั้น ๆ เป็นระยะ ๆ มักจะมาพร้อมกับเสียงที่คลุมเครือเช่นเสียงคร่ำครวญเสียงต่ำ ฯลฯ ใครก็ตามที่ไม่สังเกตเห็นช่วงเวลาที่คู่ต่อสู้เริ่มหายใจเร็วและยังคงพิสูจน์ตัวเองต่อไปอาจประสบปัญหา มือที่ตึงและตึง - ท่าทางของความไม่ไว้วางใจและความสงสัย / ผู้ที่พยายามจับมือเพื่อให้มั่นใจในความจริงใจของผู้อื่นมักจะล้มเหลว / จับมือกันแน่น - หมายความว่าบุคคลนั้นอยู่ใน "ระเบียบ" ตัวอย่างเช่น ต้องตอบคำถาม ที่มีข้อกล่าวหาร้ายแรงต่อเขา / ลูบคอด้วยมือของคุณ / ในหลาย ๆ กรณีเมื่อมีคนปกป้องตัวเอง / - ผู้หญิงมักจะตัดผมในสถานการณ์เหล่านี้
ท่าทางงี่เง่า . นิ้วเชื่อมต่อกันเหมือนโดมของวัด / ท่าทาง "โดม"/ ซึ่งหมายถึงความไว้วางใจและความพอใจในตนเอง ความเห็นแก่ตัวหรือความภาคภูมิใจ / ท่าทางทั่วไปในความสัมพันธ์ระหว่างเจ้านายกับลูกน้อง/
ท่าทางของเผด็จการ ประสานมือไว้ด้านหลัง คางถูกยกขึ้น / นี่คือวิธีที่แม่ทัพ ตำรวจ และผู้นำระดับสูงมักยืนขึ้น / โดยทั่วไปแล้ว หากคุณต้องการทำให้ความเหนือกว่าของคุณชัดเจน คุณเพียงแค่ต้องอยู่เหนือคู่ต่อสู้ - นั่งเหนือเขา หากคุณกำลังพูดคุยขณะนั่งหรืออาจยืนต่อหน้าเขา
ท่าทางหงุดหงิด . อาการไอ เจ็บคอ / คนที่ทำแบบนี้บ่อยๆ รู้สึกไม่ปลอดภัย วิตกกังวล / วางข้อศอกบนโต๊ะ กลายเป็นพีระมิด ส่วนบนเป็นมือที่วางอยู่ตรงหน้าปาก / คนพวกนี้เล่นเป็นแมวกับหนู กับพันธมิตรในขณะที่พวกเขาไม่ให้โอกาสพวกเขา "เปิดเผยไพ่" ซึ่งระบุโดยการเอามือออกจากปากบนโต๊ะ / เหรียญกริ๊งในกระเป๋าซึ่งบ่งบอกถึงความกังวลเกี่ยวกับการมีอยู่หรือการขาดเงิน การกระตุกหูเป็นสัญญาณว่าคู่สนทนาต้องการขัดจังหวะการสนทนา แต่กำลังรั้งตัวเองไว้
ท่าทางการควบคุมตนเอง มือด้านหลังกำแน่น อีกอิริยาบถนั่งอยู่บนเก้าอี้ ชายคนนั้นคุกเข่าลงและประสานมือบนที่วางแขน /ตามปกติของการรอนัดพบทันตแพทย์/ ท่าทางของกลุ่มนี้ส่งสัญญาณความปรารถนาที่จะรับมือ ความรู้สึกที่แข็งแกร่งและอารมณ์
ภาษากายที่แสดงการเดิน
สิ่งสำคัญที่สุดคือความเร็ว ขนาดของขั้นบันได ระดับความตึงที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างกายในการเดิน การตั้งถุงเท้า อย่าลืมอิทธิพลของรองเท้า (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง)!
เดินเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับอารมณ์และกำลังของแรงกระตุ้น กระสับกระส่าย กระสับกระส่าย - กระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉง - สงบและผ่อนคลาย - เกียจคร้านเฉื่อย (เช่น ด้วยท่าทางที่ผ่อนคลาย หย่อนคล้อย เป็นต้น)
ก้าวกว้าง(บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง): มักจะแสดงออก, เด็ดเดี่ยว, กระตือรือร้น, องค์กร, ประสิทธิภาพ ส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่เป้าหมายที่ห่างไกล
ก้าวสั้นๆ สั้นๆ(บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย): ค่อนข้างเก็บตัว, ระมัดระวัง, คำนวณ, ปรับตัวได้, คิดและตอบสนองอย่างรวดเร็ว, ความยับยั้งชั่งใจ
เน้นการเดินที่กว้างและช้า- ความปรารถนาที่จะโอ้อวดการกระทำที่น่าสมเพช การเคลื่อนไหวที่รุนแรงและหนักหน่วงควรแสดงให้ผู้อื่นเห็นถึงความแข็งแกร่งและความสำคัญของปัจเจกบุคคล ถาม : จริงหรือ?
ออกเสียงเดินผ่อนคลาย- ขาดความสนใจ, ไม่แยแส, เกลียดชังการบีบบังคับและความรับผิดชอบ, หรือในคนหนุ่มสาวจำนวนมาก - ยังไม่บรรลุนิติภาวะ, ขาดวินัยในตนเอง, หรือหัวสูง
เล็กอย่างเห็นได้ชัดและก้าวเร็วไปพร้อม ๆ กัน ถูกรบกวนตามจังหวะ: กระสับกระส่าย, ความขี้ขลาดของเฉดสีต่างๆ. (เป้าหมายโดยไม่รู้ตัว : หลบหลีก หลีกหนีอันตรายใดๆ)
ท่าเดินที่แรงเป็นจังหวะ โยกไปมาเล็กน้อย(ด้วยการเคลื่อนไหวของสะโพกที่เพิ่มขึ้น) โดยอ้างพื้นที่บางส่วน: ธรรมชาติที่ไร้เดียงสาและมั่นใจในตนเอง
การเดินสับเปลี่ยน "หย่อนคล้อย"การปฏิเสธความพยายามและความทะเยอทะยานโดยสมัครใจ, ความเกียจคร้าน, ความช้า, ความเกียจคร้าน
การเดินหนัก "ภูมิใจ"ซึ่งมีบางอย่างเกี่ยวกับการแสดงละครที่ไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิงเมื่อขั้นตอนค่อนข้างเล็กเมื่อเดินช้า (ขัดแย้ง) เมื่อร่างกายส่วนบนถูกจัดขึ้นอย่างแหลมและตรงเกินไปบางทีอาจมีจังหวะรบกวน: การประเมินตนเองสูงเกินไป, ความเย่อหยิ่ง, ความหลงตัวเอง.
ท่าไม้แข็ง เป็นเชิงมุม สูงชัน(ความตึงเครียดที่ขาผิดธรรมชาติร่างกายไม่สามารถแกว่งไปมาตามธรรมชาติ): ความรัดกุมขาดการติดต่อความขี้ขลาด - ดังนั้นในรูปแบบของการชดเชยความแข็งที่มากเกินไปการออกแรงมากเกินไป
การเดินกระตุกผิดธรรมชาติ, เน้นย้ำถึงขั้นตอนที่ใหญ่และรวดเร็ว การโบกมืออย่างเห็นได้ชัดเจน: กิจกรรมที่มีอยู่และแสดงให้เห็นมักจะเป็นเพียงการจ้างงานและความพยายามที่ไร้ความหมายเกี่ยวกับความปรารถนาบางอย่างของพวกเขาเอง
ยกขึ้นเรื่อยๆ(นิ้วเท้าตึง): มุ่งมั่นขึ้นไป, ขับเคลื่อนด้วยอุดมคติ, ความต้องการที่แข็งแกร่ง, ความรู้สึกของความเหนือกว่าทางปัญญา
ท่าทาง
ท่าผ่อนคลายที่ดี- พื้นฐานคือความอ่อนไหวสูงและการเปิดกว้างต่อสิ่งแวดล้อมความสามารถในการใช้พลังภายในทันทีความมั่นใจในตนเองตามธรรมชาติและความรู้สึกปลอดภัย
ร่างกายไม่เคลื่อนไหวหรือตึงเครียด: ปฏิกิริยาป้องกันตัวเมื่อรู้สึกว่าไม่อยู่และต้องการถอยกลับ ข้อจำกัดมากหรือน้อย การหลีกเลี่ยงการติดต่อ ความใกล้ชิด สภาพจิตใจที่มีตนเองเป็นศูนย์กลาง มักจะไว (ความไวเมื่อคุณต้องการประเมินตัวเอง)
ความรัดกุมและความแข็งแกร่งภายนอกอย่างต่อเนื่องพร้อมกับอาการเย็นชา: นิสัยอ่อนไหวที่พยายามซ่อนเร้นเบื้องหลังความแน่วแน่และความมั่นใจ (มักค่อนข้างจะสำเร็จ)
ท่าทางไม่ดีและเฉื่อยชา: นอกและใน "แฮงค์จมูก"
ก้มตัวลง: อ่อนน้อมถ่อมตน อ่อนน้อมถ่อมตน บางครั้งเป็นทาส นี่เป็นสภาวะทางจิตวิญญาณซึ่งได้รับการยืนยันโดยการแสดงออกทางสีหน้าที่ทุกคนรู้จัก
ท่าที่มักถ่ายแบบธรรมดา(เช่น มือหนึ่งหรือสองมือในกระเป๋า มือจับด้านหลังหรือไขว้ที่หน้าอก ฯลฯ) - หากไม่เกี่ยวข้องกับสภาวะตึงเครียด: ขาดความเป็นอิสระ จำเป็นต้องรวมตนเองไว้ในระเบียบทั่วไปโดยมองไม่เห็น มักสังเกตเมื่อมีหลายคนมารวมกันเป็นกลุ่ม
ภาษากาย - ไหล่และร่างกายส่วนบน
การรวมกัน: ไหล่สูงโดยที่หลังก้มลงเล็กน้อยและคางที่หดมากขึ้นหรือน้อยลง(ก้มศีรษะมากหรือน้อยดึงไหล่): ความรู้สึกของภัยคุกคามและพฤติกรรมการป้องกันที่เกิดขึ้น: ทำอะไรไม่ถูก, รู้สึก "ขนแปรง", กลัว, ประหม่า, ขี้ขลาด หากยังคงมีอยู่เรื่อย ๆ ก็เป็นลักษณะที่เป็นที่ยอมรับซึ่งพัฒนามาจากการอยู่ในสถานะข่มขู่เป็นเวลานานเช่นด้วยความกลัวพ่อแม่หรือคู่สมรส (เผด็จการในประเทศ) อย่างต่อเนื่อง
ไหล่เอียงไปข้างหน้า- ความรู้สึกอ่อนแอและซึมเศร้า, การยอมจำนน, ความรู้สึกหรือความซับซ้อนที่ด้อยกว่า
บีบไหล่ไปข้างหน้าและออก- ด้วยความกลัวอย่างแรงสยองขวัญ
ไหล่ตกฟรี- ความรู้สึกมั่นใจ อิสรภาพภายใน,การควบคุมสถานการณ์.
วิดพื้นไหล่- ความรู้สึกเข้มแข็ง ความสามารถของตนเอง กิจกรรม องค์กร ความมุ่งมั่นในการกระทำ มักจะประเมินตนเองใหม่
สลับยกและลดไหล่- ไม่สามารถสร้างบางสิ่งได้อย่างแน่นอน, สงสัย, ไตร่ตรอง, ความสงสัย
หน้าอกโป่ง(การหายใจเข้าและหายใจออกอย่างแรง, อากาศคงเหลือขนาดใหญ่ในปอด):
"+": จิตสำนึกของความแข็งแกร่ง, ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของบุคลิกภาพ, กิจกรรม, องค์กร, ความจำเป็นในการติดต่อทางสังคม
"-": (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าขีดเส้นใต้): กร่าง, คน "พองตัว", ความตั้งใจ "พองตัว", การประเมินตนเองสูงเกินไป
หน้าอกจม(การหายใจออกรุนแรงกว่าการหายใจเข้าในปอด จำนวนเงินขั้นต่ำอากาศ) - ไหล่มักจะตกไปข้างหน้า:
"+": ความสงบภายใน ความเฉยเมยบางอย่าง ความโดดเดี่ยว แต่ทั้งหมดนี้อยู่ภายในขอบเขตของแง่บวก เพราะมันเกิดจากจุดอ่อนของแรงจูงใจ
"-": สุขภาพไม่ดี, ขาดความกดดันและความมีชีวิตชีวา, เฉยเมย, อ่อนน้อมถ่อมตน, ซึมเศร้า (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการเสียทั่วไป)
มือวางบนสะโพก:ความจำเป็นในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง การสาธิตให้ผู้อื่นเห็นถึงความแน่วแน่ ความมั่นใจ ความมั่นคง และความเหนือกว่า: ไม่ใช้มือในการโต้เถียงเลย อ้างสิทธิ์ในพื้นที่ขนาดใหญ่ ท้าทายความองอาจ มักจะเป็นการชดเชยความรู้สึกอ่อนแอหรือความอับอายที่ซ่อนอยู่ การกระทำได้รับการปรับปรุงโดยแยกขาออกจากกันและดึงศีรษะกลับ
มือพยุงร่างกายส่วนบนโดยพิงอะไรบางอย่างเช่น กับโต๊ะ หลังเก้าอี้ โพเดียมต่ำ ฯลฯ นี่คือการเคลื่อนไหวที่สนับสนุนร่างกายส่วนบนสำหรับผู้ที่เท้าอ่อน ในแง่จิตวิทยา - ความปรารถนาที่จะได้รับการสนับสนุนทางจิตวิญญาณด้วยความไม่แน่นอนภายใน
คอมเมดี้ที่น่าสนใจพร้อมเสน่ห์อันน่าหลงใหลจากตัวละครหลักที่น่ารักในภาพลักษณ์ของ David Duchovny นั้นไม่เหมือนใคร! แคลิฟอเนียร์เป็นอารมณ์ขันที่ยอดเยี่ยมและความตึงเครียดทางจิตใจในเวลาเดียวกัน! ตลกกับองค์ประกอบของละคร - การผสมผสานที่ยอดเยี่ยม!
แว่นตาแต่งงานดูน่าทึ่ง สง่างาม และละเอียดอ่อนในมือของคู่บ่าวสาวและคู่บ่าวสาว ตารางงานรื่นเริง! คุณลักษณะที่จำเป็นของงานแต่งงานจะเน้นถึงความสุขของเจ้าสาวและเจ้าบ่าวด้วยเสียงคริสตัล เสน่ห์ของแว่นตาอยู่ในความพิเศษเฉพาะตัว!
คำศัพท์คำ มีม แนวคิด ศัพท์แสง หมายถึงอะไร? เวอร์ชันเต็มเว็บไซต์
Dab Gesture Dab Movement หมายถึงอะไร? ในบทความนี้ฉันอยากจะพูดถึงท่าทางการพากย์ที่ทันสมัยเช่นนี้ ท่าทางเสียงพากย์หมายถึงอะไร. อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่น ขอแนะนำให้อ่านบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับศัพท์แสงที่ทันสมัยของ Pipidastra ทเวิร์ค. บีบอย. บีทเมคเกอร์ เป็นต้น
หลายคนกำลังสูญเสียและพยายามค้นหาคำตอบของคำถามว่าการเคลื่อนไหวของเสียงพากย์หมายถึงอะไร ต้องเข้าใจว่าท่าทางนี้ถูกสร้างขึ้นในหมู่แร็ปเปอร์กับดักและ crunk เช่น มิกอส, สคิปปา ดา ฟลิปปา, ริช เดอะ คิดฯลฯ เป็นไปได้มากว่าการเต้นรำ Dub มีต้นกำเนิดในแอตแลนต้า แต่นี่ไม่ใช่ความจริง
ตอนนี้การเต้นรำกลายเป็นที่นิยมมากจนทั้งเด็กนักเรียนและผู้ใหญ่มีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ อันที่จริงแล้วเสียงพากย์กลายเป็นการเต้นรำที่โดดเด่นของฤดูร้อนของปี คนที่ไม่เข้าใจสามารถเห็นเลอบรอน เจมส์ทำ Dab และดูเหมือนว่าเขาอยากจะจามที่ปลายแขนหรือต้องการดมกลิ่นรักแร้ของเขา
การเคลื่อนไหวของเสียงพากย์- พากย์ การเคลื่อนไหวของหนี้ท่าทางหมายถึงท่าทางนี้แสดงถึง .ของคุณ สภาพภายในเมื่อคุณทำอะไรเจ๋ง ๆ และพอใจกับตัวเองมาก โปรดทราบว่านักฟุตบอลบางคนมักจะดมรักแร้
บางคนเชื่อว่าทีมแรกที่สร้างขบวนการ Dub เป็นสามพี่น้องนักกายกรรม Huey, Duey และ Louie - The Migos. ในขณะที่คนอื่น ๆ ที่มีโฟมที่ปากพิสูจน์ว่าถูกสร้างขึ้นโดยสิ่งนี้ แร็ปเปอร์ชื่อดัง, อย่างไร Pee-Wee Longway, Rich The Kid. หรือ โฆเซ่ กัวโปอาศัยอยู่ใน แอตแลนต้า. อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะมีข้อดีบางประการในการสร้างการเคลื่อนไหว Dub พวกเขาก็มาพร้อมกับส่วนหลัก สคิปปา ดา ฟลิปปา. ซึ่งสามารถเห็นได้ในวิดีโอของเขาก่อนที่จะกลายเป็นกระแสหลัก ไม่ว่าใครจะเป็นคนทำก่อนก็ตาม ก็ควรเข้าใจว่าขบวนการ Dub ที่ได้รับความนิยมในขณะนี้มีรากฐานมาจากเมืองแอตแลนต้าที่ซึ่งการเต้นรำดังกล่าวถูกอบเหมือนแพนเค้กสำหรับ Shrovetide
ตัวฉันเอง ข้อความเต้นรำมีความหมายมากกว่าแค่โบกแขนแล้วดมรักแร้ นี่คือสิ่งที่คุณรู้สึกใน ช่วงเวลานี้เวลา สภาพภายในของคุณ และดนตรีมีความหมายต่อคุณอย่างไร
การเคลื่อนไหว deb พากย์ท่าทาง มันหมายความว่าอะไร
การเคลื่อนไหว deb พากย์ท่าทาง มันหมายความว่าอะไร
http://xn----8sbfgf1bdjhf5a1j.xn--p1ai/750-chto-znachit-dab-dvizhenie.html
คุณสมบัติของการสื่อสารอวัจนภาษา
ท่าทางหลายอย่างไม่ได้ถูกกำหนดโดยสติ แต่ถ่ายทอดอารมณ์และความคิดของบุคคลได้อย่างเต็มที่ หากคุณต้องการผ่านคู่สนทนาที่เอาใจใส่และน่าสนใจ คุณต้องเข้าใจท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า
ท่าทางหลายอย่างไม่ได้ถูกกำหนดโดยสติ แต่ถ่ายทอดอารมณ์และความคิดของบุคคลได้อย่างเต็มที่ หากมีความปรารถนาที่จะเป็นคู่สนทนาที่เอาใจใส่และน่าสนใจ ก็ควรที่จะเข้าใจท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า เพื่อศึกษาสัญญาณที่ได้รับจากการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด
- นิ้วกำแน่น. เป็นไปได้สามตัวเลือก: ยกนิ้วไขว้ที่ระดับใบหน้า นอนบนโต๊ะ นอนคุกเข่า ท่าทางนี้แสดงถึงความผิดหวังและความปรารถนาของคู่สนทนาที่จะซ่อนทัศนคติเชิงลบของเขา
- ผ้าปิดปากด้วยมือ(อาจเป็นได้เพียงไม่กี่นิ้วหรือกำปั้น) ท่าทางนี้บ่งบอกว่าผู้ฟังรู้สึกว่าคุณกำลังโกหก
- เกาและถูหู. ท่าทางนี้บ่งบอกว่าบุคคลนั้นได้ยินเพียงพอและต้องการพูดออกมา
- เกาคอ. ท่าทางดังกล่าวเป็นพยานถึงความสงสัยและความไม่แน่นอนของบุคคล
- ดึงปกหลัง. ท่าทางนี้ใช้เมื่อบุคคลโกรธหรืออารมณ์เสีย สามารถใช้เมื่อมีคนโกหกและสงสัยว่าถูกค้นพบการหลอกลวงของเขาแล้ว
- นิ้วเข้าปาก. ท่าทางนี้พูดถึงความต้องการภายในสำหรับการอนุมัติและการสนับสนุน
- พยุงแก้ม. ท่าทางบ่งบอกว่าคู่สนทนาเริ่มเบื่อ
- นิ้วชี้ชี้ไปที่ขมับในแนวตั้ง และนิ้วโป้งรองรับคาง. ท่าทางบ่งบอกว่าคู่สนทนาเป็นแง่ลบหรือวิพากษ์วิจารณ์สิ่งที่เขาได้ยิน
สหาย ถูหน้าผาก ขมับ คาง เอามือปิดหน้า- แสดงว่าตอนนี้เขาไม่มีอารมณ์จะคุยกับใครเลย
มนุษย์ หลบตา- นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่โดดเด่นที่สุดว่าเขากำลังซ่อนอะไรบางอย่าง
- กางแขนไว้ที่หน้าอกคู่สนทนาส่งสัญญาณว่าควรจบการสนทนาหรือไปยังหัวข้ออื่นดีกว่า หากคู่สนทนาไขว้แขนและกำมือแน่น แสดงว่าเขาเป็นศัตรูอย่างยิ่ง คุณต้องยุติการสนทนาโดยเร็วที่สุด หากคู่สนทนาโอบแขนของเขาไว้รอบไหล่เมื่อไขว้แขน แสดงว่าเขาพร้อมที่จะจับมือกันแล้ว
- ท่าทาง "บีบสะพานจมูก"ท่า "นักคิด" เมื่อพวกเขาเอามือแตะแก้ม - นี่คือท่าทางของการไตร่ตรองและการประเมิน
- ใช้นิ้วชี้ของมือขวาเกาใต้ใบหูส่วนล่างหรือข้างคอ. การถูจมูกด้วยนิ้วชี้เป็นท่าทางสงสัยที่บ่งบอกว่ามีบางสิ่งไม่ชัดเจนสำหรับคู่สนทนาในการสนทนา
คนที่โกรธเคืองมักใช้ท่าต่อไปนี้ เขายกไหล่และก้มศีรษะลง หากคู่สนทนาทำท่าเช่นนั้นก็ควรเปลี่ยนหัวข้อการสนทนา
คนที่พยายามจะจบการสนทนา ลดเปลือกตาลง. หากคู่สนทนาของคุณสวมแว่นตา เขาจะถอดแว่นตาออกแล้ววางไว้ด้านข้าง
ถ้าคู่สนทนาของคุณ กัดขมับแก้วหรือถอดและสวมแว่นตาอย่างต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าเขาชะลอเวลาในการตัดสินใจ ในกรณีนี้ คุณต้องช่วยคู่สนทนาของคุณและให้เวลาเขาคิด
ถ้าคู่สนทนาของคุณ เดินรอบห้อง. นี่หมายความว่าเขาสนใจการสนทนา แต่เขาต้องคิดก่อนตัดสินใจ
ท่าทางและตัวละคร
ชายเจ้าชู้และหยิ่งผยองประสานมือเข้าด้วยกัน
คนที่มั่นใจในตัวเองที่ต้องการแสดงความเหนือกว่าคนอื่นสามารถรับรู้ได้ด้วยท่าทางของ "การวางมือไว้ด้านหลังโดยจับข้อมือ" และ "การวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ" เป็นการยากที่จะสื่อสารกับบุคคลดังกล่าว ดังนั้น หากพวกเขาต้องการเอาชนะเขา พวกเขาก็เอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยด้วยฝ่ามือที่ยื่นออกไปและขอให้เขาอธิบายอะไรบางอย่าง อีกวิธีหนึ่งคือการคัดลอกท่าทาง
หากคู่สนทนาเริ่มเก็บ villi จากเสื้อผ้าของเขาโดยฉับพลันและในเวลาเดียวกันก็หันออกจากผู้พูดหรือมองที่พื้นแสดงว่าเขาไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่พูดหรือไม่ต้องการแสดงความคิดเห็นของเขา
บุคคลที่ระหว่างการสนทนาจับมือกันที่ขอบเก้าอี้หรือมือของเขาคุกเข่าต้องการจบการสนทนา ในกรณีนี้ การสนทนาจะสิ้นสุดลงทันที
โดยวิธีการที่ผู้ฟังปล่อยควันบุหรี่ เราสามารถกำหนดทัศนคติของเขาต่อคู่สนทนาและต่อการสนทนาได้ หากเขาพ่นควันขึ้นด้านบนอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าเขาอารมณ์ดีและสนุกกับการสนทนา หากควันพุ่งลงต่ำ ในทางกลับกัน คนๆ นั้นก็จะมีแนวโน้มในทางลบ และยิ่งเขาปล่อยควันออกมาเร็วเท่าไหร่ บทสนทนาก็ยิ่งทำให้เขาไม่พอใจมากขึ้นเท่านั้น
การเดินยังเป็นปัจจัยกำหนดที่สำคัญในสภาวะชั่วขณะของบุคคล หากบุคคลมีมืออยู่ในกระเป๋าเสื้อหรือแกว่งไปมา หากดูใต้ฝ่าเท้า แสดงว่าเขาอยู่ในสภาวะหดหู่ ผู้ชายที่มีมือประสานไว้ด้านหลังและก้มศีรษะลงกำลังหมกมุ่นอยู่กับบางสิ่ง
ไหล่ตกและยกศีรษะขึ้นหมายความว่าบุคคลพร้อมที่จะประสบความสำเร็จในการควบคุมสถานการณ์ เอียงศีรษะไปข้างหนึ่ง - คู่สนทนาสนใจ ถูศตวรรษ - คู่สนทนากำลังโกหก ไหล่ที่ยกขึ้นหมายความว่าคู่สนทนาเครียดและรู้สึกถึงอันตรายที่มาจากคุณ ไหล่ที่ยกขึ้นและศีรษะที่ต่ำลงเป็นสัญญาณของการแยกตัว คู่สนทนาไม่ปลอดภัยหรือกลัวบางสิ่งบางอย่างหรือไม่พอใจกับการสนทนาหรือรู้สึกอับอายขายหน้า
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการในการสนทนาไม่เพียงพอที่จะเป็นคนใส่ใจคุณต้องใช้ท่าทางเปิดกว้างระหว่างการสนทนาที่จะช่วยให้ชนะคู่สนทนาโทรหาเขา พูดตรงๆและทิ้งความประทับใจที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง การแสดงท่าทางเปิดเผย ได้แก่ ท่าทาง "เปิดมือ" เมื่อพวกเขายื่นมือไปหาคู่สนทนาโดยชูฝ่ามือขึ้น และท่าทาง "ปลดกระดุมเสื้อ"
ดูการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ: ริมฝีปากไม่ควรบีบแน่นในขณะที่ใบหน้าของคุณควรมีรอยยิ้มครึ่งหนึ่ง (มุมปากที่หย่อนคล้อยเป็นที่ยอมรับไม่ได้ - ซึ่งหมายความว่าคุณอารมณ์เสียเกี่ยวกับบางสิ่งและไม่มีใครต้องการคู่สนทนาเช่นนี้) เมื่อคุณมองไปที่คู่สนทนาให้ลองวาดรูปสามเหลี่ยมบนใบหน้าของเขาซึ่งคุณต้องมองด้วยสายตา ช่วยให้คุณมีสมาธิ
นิ้ว ถ้าเป็นไปได้ ให้ชิดกันเสมอ ระหว่างกิน เต้น สูบบุหรี่ นิ้วก้อยไม่ชิดข้างก็จะดูมีมารยาทน่ารัก เป็นการไม่สมควรที่จะชี้นิ้วด้วย
เวลาคุยกับใคร ให้มองตาคู่สนทนา ผู้มีการศึกษารู้วิธีควบคุมการมอง การแสดงออกทางสีหน้า ให้ใบหน้าแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ
มีบางสถานการณ์ที่ระหว่างการสนทนามีความปรารถนาที่จะจามอย่างไม่อาจต้านทานได้ คุณสามารถต้านทานสิ่งนี้ได้: เพียงแค่ถูสะพานจมูกของคุณ
การจับมือกันและลักษณะของตัวละคร
การจับมือกันอย่างเป็นทางการส่งเสริมการส่ง มันทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน การจับมือแบบนี้เป็นลักษณะของคนที่พยายามเป็นผู้นำผู้ใต้บังคับบัญชา ในเวลาเดียวกันฝ่ามือถูกชี้ลงซึ่งเกี่ยวข้องกับการที่คู่หูถูกบังคับให้หงายฝ่ามือขึ้น ขอแนะนำให้ตอบสนองต่อการจับมือที่เชื่อถือได้ดังนี้:
ทำเส้นรอบวงข้อมือจากด้านบนแล้วเขย่า สิ่งนี้จะช่วยให้บางครั้งคนที่ตั้งใจจะสั่งไม่สงบลง
จับมือคนด้วยมือทั้งสอง การจับมือกันดังกล่าวเป็นไปได้ระหว่างนักการเมืองเนื่องจากเป็นสัญลักษณ์ของความไว้วางใจ อย่างไรก็ตาม ท่าทางนี้ไม่ควรใช้เมื่อพบกัน เพราะอาจทำให้คนแปลกหน้าปฏิเสธได้
การจับมือไม่แยแสคือการสัมผัสมือเล็กน้อย การสัมผัสที่ไร้ชีวิตชีวาเช่นนี้ทำให้รู้สึกว่าบุคคลที่มีท่าทางดังกล่าวมีเจตจำนงที่อ่อนแอ
การจับมือที่แรงจะทำให้เกิดอาการปวดได้ มักเป็นที่ต้องการของคนที่จริงจังซึ่งมีลักษณะนิสัยหลักคือความปรารถนาที่จะพิชิต
การจับมือที่ จำกัด นั่นคือการจับมือที่ไม่งอที่ข้อศอกช่วยรักษาระยะห่างระหว่างผู้คนออกจากโซนส่วนบุคคลที่ขัดขืนไม่ได้ การจับมือแบบนี้เป็นลักษณะของคนที่ก้าวร้าวหรือพยายามปกป้องตนเองจากแรงกดดันของผู้อื่น หากในระหว่างการจับมือที่ จำกัด เพียงวางนิ้วลงบนฝ่ามือแสดงว่าบุคคลนั้นไม่มั่นใจในตัวเอง
การจับมือแบบดึงซึ่งคู่หูคนหนึ่งดึงมือของอีกฝ่ายหนึ่งอาจหมายความว่าบุคคลนี้ไม่ปลอดภัยมากจนต้องอยู่ในโซนส่วนตัวเท่านั้น
http://medportal.ru/enc/psychology/relations/5/
ท่าทางมือและความหมาย
การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างมือกับสมองมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย มือของคุณแสดงทัศนคติที่แท้จริงต่อผู้อื่นต่อสถานที่หรือสถานการณ์โดยไม่รู้ตัว โดยวิธีที่คุณวางมือ ถูฝ่ามือและขยับนิ้ว คนช่างสังเกตทุกคนสามารถเข้าใจความรู้สึกของคุณจริงๆ
การทดลองหลายครั้งแสดงให้เห็นว่าผู้คนตอบสนองต่อท่าทางมืออย่างไร เมื่อผู้พูดอยู่ในตำแหน่งยกมือขึ้น ผู้ฟังจะตอบสนองต่อสิ่งที่พูดในเชิงบวก เมื่อมีการพูดข้อความเดียวกันแต่คว่ำฝ่ามือลง ระดับความมั่นใจของผู้ฟังในคำเหล่านี้จะลดลงอย่างมาก
โบกมือแสดงความจริงใจและเปิดเผย
ตั้งแต่สมัยโบราณ การอ้าแขนถือเป็นสัญญาณของการไม่มีอาวุธ ซึ่งเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นน่าเชื่อถือ หากคุณต้องการวิธีง่ายๆ ในการทำความเข้าใจว่าคู่สนทนาเปิดกว้างและซื่อสัตย์กับคุณเพียงใด ให้สังเกตที่ฝ่ามือของเขา หากหงายฝ่ามือข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างขึ้น แสดงว่ามีแนวโน้มสูงว่าคุณกำลังได้ยินความจริง กฎเดียวกันนี้ใช้เมื่อฝ่ามือเปิดและหันหน้าเข้าหาผู้พูด
แต่แน่นอนว่า ศิลปิน นักโกหกมืออาชีพ และผู้ค้ารถใช้แล้ว รู้เคล็ดลับนี้และใช้มันเพื่อโน้มน้าวให้คุณเห็นถึงความจริงใจและความซื่อสัตย์ของพวกเขา แต่คุณสามารถเข้าใจได้ว่ามีบางอย่างที่ไม่สะอาด เนื่องจากไม่มีตัวบ่งชี้ความซื่อสัตย์อื่นๆ เช่น การแสดงออกทางสีหน้า การหายใจอย่างสงบ และท่าทางที่ผ่อนคลาย
เมื่อคุณต้องการสร้างความรู้สึกไว้วางใจและซื่อสัตย์ ปล่อยให้มือของคุณเปิดออก ไม่เช่นนั้นอาจดูเหมือนคุณกำลังปิดบังอะไรบางอย่าง คุณยังสามารถใช้ท่าทางเปิดมือเพื่อติดต่อกับผู้ชม ช่วยให้พวกเขาจับได้ แนวคิดหลักรายงานและแสดงว่าคุณเห็นคุณค่าของความคิดเห็นของพวกเขา:
สมมติว่าคุณต้องการแสดงความคิดโดยไม่ใช้คำพูด งอข้อศอก 90 องศาแล้วกางออกจากกันโดยให้ฝ่ามือหันเข้าหากัน แบบว่าโชว์เท่าไหร่ ปลาตัวใหญ่จับได้. ค่อยๆ แสดงสิ่งที่ต้องการแสดงด้วยฝ่ามือช้าๆ แล้วคุณจะรู้ว่าผู้ฟังของคุณเห็นภาพนี้
เมื่อในระหว่างการพูดของคุณ คุณต้องการฟังความคิดเห็นของผู้ฟังจากผู้ฟัง หันไปหาเขาแล้วชี้ไปในทิศทางของเขาด้วยฝ่ามือที่เปิดอยู่ ท่าทางจะคล้ายกับเมื่อคุณให้ของขวัญ ด้วยท่าทางนี้ คุณให้โอกาสในการพูด คู่สนทนารู้สึกขอบคุณและสนใจความคิดเห็นของเขา
หากคู่สนทนาจับมือทั้งสองไว้ข้างหน้าเขา ฝ่ามือพุ่งเข้าหาร่างกายของเขาราวกับว่ากำลังกอดใครสักคน - ด้วยวิธีนี้เขาแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าร่วมความคิดเห็นของเขา
ท่าทางของอำนาจและเผด็จการ
หงายมือลงแล้วแสดงท่าทีของอำนาจและอำนาจนิยม ท่าทางดังกล่าวบอกว่า “ฉันควบคุมทุกอย่าง ทำตามที่ฉันบอก!” โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ท่าทางนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนิ้วเกือบปิด เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการครอบงำและการปกครองแบบเผด็จการ
หากคุณยังสงสัยอยู่ ให้ดูคำนับนาซีของ Third Reich เมื่อคุณต้องการทำให้สถานการณ์ตึงเครียดสงบลง หรือขอความเงียบ ให้ลดระดับลงเป็นจังหวะแล้วยกฝ่ามือคว่ำหน้าลงโดยแยกนิ้วออกเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วของคุณผ่อนคลายจริงๆ ไม่เช่นนั้น อาจทำให้ฟันเฟืองได้
ท่าทางมือป้องกัน
ด้วยท่าทางดังกล่าว บุคคลพยายามปกป้องตนเองจากโลกรอบตัวเขาหรือตอบสนองต่อภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น โดยปกติ หากคู่สนทนาของคุณกอดอกหรือกำมือไว้แน่น หมายความว่าคุณควรพิจารณาสิ่งที่คุณพูดใหม่หรือเปลี่ยนไปใช้หัวข้อสนทนาอื่น
ท่าทางมือประเมิน
เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกท่าทางท่าทางที่คู่สนทนาของคุณตีความว่าเป็นการประเมินคำพูดของคุณ คู่สนทนาของคุณในกรณีนี้วางคางบนฝ่ามือ เกาคาง หรือโดยทั่วไปแล้วมืออาจห้อยอิสระจากเก้าอี้หากเขาอยู่ในท่านั่ง หากมีคนเช็ดแว่นตา นี่ก็อาจหมายความว่าเขาคิดลึกและหยุดพักเพื่อสิ่งนี้
ท่าทางเบื่อ
เมื่อคนๆ หนึ่งรู้สึกเบื่อหน่ายกับการอยู่ในบริษัทของคุณจริงๆ เขาจะเริ่มเล่นซอกับปากกาหมึกซึม เคาะนิ้วบนโต๊ะ หรือทำท่าทางอื่นๆ ด้วยมือที่เบี่ยงเบนความสนใจ
ท่าทางของการเกี้ยวพาราสีและการเกี้ยวพาราสี
ตามกฎแล้วท่าทางดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง หากผู้หญิงคนหนึ่งยืดผมและทำให้ผมเรียบ สำรวจตัวเองในกระจก แสดงว่าคู่สนทนาไม่สนใจเธอ เช่นเดียวกับผู้ชายที่ยืดเนคไท กระดุมข้อมือ หรือแจ็คเก็ตให้ตรง
ท่าทางชิงทรัพย์และความสงสัย
หากบุคคลที่สื่อสารกับคุณถูจมูกด้วยนิ้วชี้หรือแตะติ่งหู ให้รู้ว่าความหมายของท่าทางนั้นเป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: เขากลัวบางสิ่งและไม่เชื่อใจคุณ เช่นเดียวกับถ้าคู่สนทนาขยี้ตา
ท่าทางพร้อม
หากมีคนเอามือวางไว้บนสะโพก ความหมายของท่าทางของมือก็เป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ความพร้อมของเขาสำหรับบางสิ่ง ดูนักกีฬาที่กำลังเตรียมการแสดง เมื่อคุณดูพวกเขา คุณมักจะเห็นพวกเขาจับมือกันที่สะโพกก่อนเริ่มการแสดง การเปลี่ยนแปลงของท่าทางนี้ในท่านั่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลหนึ่งคุกเข่าโดยใช้ข้อศอกของมือข้างหนึ่งและฝ่ามืออีกข้างหนึ่งตามกฎทันทีก่อนที่จะสรุปข้อตกลงใด ๆ หรือในทางกลับกันก่อนลุกขึ้นและ ออกเดินทาง
http://astromystik.ru/fiziognomika/litso/jesty-ryk-i-ih-znachenie.html
ท่าทางข้อศอกหรือ ครึ่งมือรู้จักกันในภาษาฝรั่งเศสว่า มือแห่งเกียรติยศ(เผ บราเดอร์ฮอนเนอร์) เป็นท่าทางดูถูกที่รู้จักกันดีซึ่งแสดงถึงการปฏิเสธคำขอของใครบางคน ประกอบด้วยการงอศอกของแขนขวาประมาณ 90–135 ° ซึ่ง มือซ้ายวางไว้บนข้อศอกขวาและมือขวางออย่างรวดเร็วหรือในทางกลับกัน ในหลายประเทศ ท่าทางดังกล่าวถูกใช้เป็นสัญลักษณ์ของการปฏิเสธอย่างหยาบคายและการดูถูกโดยตรง ตรงกันกับนิ้วกลางในความหมายเป็นสัญลักษณ์ลึงค์
ท่าทางในโลกโบราณ
ท่าทางเป็นที่รู้จักในสมัยโบราณ ใน 121 ปีก่อนคริสตกาล ท่าทางนี้ซึ่งผู้ฆ่า Antillius ดูถูกผู้สนับสนุน Gaius Gracchus ในการชุมนุมที่ได้รับความนิยมซึ่งเป็นสาเหตุของการฆาตกรรมผู้ฆ่าและในทางกลับกันทำให้เกิดการปะทะกันด้วยอาวุธที่ Gracchus เสียชีวิต
ท่าทางในประเทศต่างๆ
- ในโปแลนด์ ท่าทางนี้เรียกว่า ท่าทางของ Kozakevich(ขัด gest Kozakiewicza) เพื่อเป็นเกียรติแก่นักกระโดดค้ำถ่อชาวโปแลนด์ Vladislav Kozakevich แชมป์โอลิมปิก 1980 ที่กรุงมอสโก หลังจากการกระโดดที่ชนะของเขา Kozakevich แสดงท่าทางที่คล้ายกันกับผู้ชมซึ่งโห่เขาอย่างต่อเนื่อง พวกเขาต้องการกีดกันเสาของเหรียญ แต่คณะผู้แทนโปแลนด์โน้มน้าวผู้จัดงานโซเวียตว่า Kozakevich ไม่ได้ทำให้ใครขุ่นเคืองและแขนของเขางอโดยไม่สมัครใจเนื่องจากกล้ามเนื้อกระตุก
- ในโครเอเชียท่าทางนี้เรียกว่า ตราแผ่นดินบอสเนีย(Croatian Bosanski grb) เนื่องจากเป็นรูปมือที่งอศอกด้วยดาบที่เป็นเสื้อคลุมแขนของบอสเนียในสมัยของออสเตรีย-ฮังการี
- ในอิตาลีท่าทางจะเรียกว่า ร่ม(Italian Gesto dell "ombrello) การกล่าวถึงที่โด่งดังที่สุดของเขาคือการปรากฏตัวในภาพยนตร์ของ Federico Fellini เรื่อง " Mama's Boys" ฮีโร่ Alberto Sordi แสดงกลุ่มคนงานก่อนภาษาของเขาเองแล้วจึงโบกมือไปที่ข้อศอก
- ในโคลอมเบีย ท่าทางนี้เรียกว่า "เดิน" (สเปน. jodete) หรือ "friegata" (สเปน. เรือรบ ).
- ในโปรตุเกส ความหมายของท่าทางคล้ายคลึงกันที่เรียกว่า "mangito" (พอร์ต. manguito) คลุมเครือ: ในแง่หนึ่งนี่เป็นการดูถูกทันที ในทางกลับกัน นี่เป็นท่าทางที่เป็นเอกลักษณ์ของหนึ่งในสัญลักษณ์ของโปรตุเกส - Ze Povinho (ภาษาอังกฤษ)รัสเซีย.
- ในเม็กซิโก การชูศอกเท่ากับเป็นการดูถูกแม่
เขียนรีวิวเกี่ยวกับบทความ "Elbow Gesture"
หมายเหตุ
ลิงค์
ข้อความที่ตัดตอนมาเกี่ยวกับท่าทางข้อศอก
เรามี Bagrations,ศัตรูทั้งหมดจะอยู่ที่เท้าของพวกเขา” ฯลฯ
คณะนักร้องประสานเสียงเพิ่งเสร็จสิ้นเมื่อมีการปิ้งขนมปังมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่ง Count Ilya Andreevich มีอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ และยิ่งมีอาหารมากขึ้นเรื่อย ๆ และยังคงตะโกนมากขึ้น พวกเขาดื่มเพื่อสุขภาพของ Bekleshov, Naryshkin, Uvarov, Dolgorukov, Apraksin, Valuev เพื่อสุขภาพของผู้อาวุโสเพื่อสุขภาพของผู้จัดการเพื่อสุขภาพของสมาชิกทุกคนในคลับเพื่อสุขภาพของแขกทุกคนในสโมสรและในที่สุด แยกต่างหากเพื่อสุขภาพของผู้ก่อตั้งงานเลี้ยงอาหารค่ำ Count Ilya Andreich ที่ขนมปังปิ้งนี้ เคาท์เอาผ้าเช็ดหน้าออกมาและปิดหน้าเขาด้วยน้ำตานองหน้า
ปิแอร์นั่งตรงข้าม Dolokhov และ Nikolai Rostov เขากินมากและโลภและดื่มมากเช่นเคย แต่บรรดาผู้ที่รู้จักพระองค์เห็นชั่วครู่ว่ามีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในตัวเขาในวันนั้น เขาเงียบตลอดเวลาที่ทานอาหารเย็นและลืมตาและสะดุ้งมองไปรอบ ๆ ตัวเขาหรือหยุดตาด้วยอากาศที่ไม่อยู่ในใจอย่างสมบูรณ์ใช้นิ้วถูสะพานจมูกของเขา ใบหน้าของเขาเศร้าและมืดมน ดูเหมือนเขาจะไม่เห็นหรือได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา และเขานึกถึงสิ่งหนึ่งซึ่งหนักอึ้งและไม่ได้รับการแก้ไข
คำถามที่ยังไม่ได้แก้ไขที่ทรมานเขาคือคำใบ้ของเจ้าหญิงในมอสโกเกี่ยวกับความใกล้ชิดของ Dolokhov กับภรรยาของเขาและเช้านี้จดหมายนิรนามที่เขาได้รับซึ่งกล่าวด้วยความตลกขบขันที่น่ารังเกียจซึ่งเป็นลักษณะของจดหมายนิรนามทั้งหมดที่เขาเห็นไม่ดีผ่านแว่นตาของเขา และความสัมพันธ์ระหว่างภรรยาของเขากับ Dolokhov นั้นเป็นความลับสำหรับเขาเพียงคนเดียวเท่านั้น ปิแอร์แน่วแน่ไม่เชื่อคำใบ้ของเจ้าหญิงหรือจดหมาย แต่ตอนนี้เขากลัวที่จะมองดูโดโลคอฟซึ่งนั่งอยู่ข้างหน้าเขา ทุกครั้งที่เขาสบตากับดวงตาที่ดูเย่อหยิ่งของ Dolokhov โดยไม่ได้ตั้งใจ ปิแอร์รู้สึกถึงบางสิ่งที่น่ากลัวและน่าเกลียดที่ผุดขึ้นมาในจิตวิญญาณของเขา และเขาค่อนข้างจะหันหลังกลับ โดยไม่ได้ตั้งใจนึกถึงอดีตทั้งหมดของภรรยาของเขาและความสัมพันธ์ของเธอกับ Dolokhov ปิแอร์เห็นชัดเจนว่าสิ่งที่กล่าวในจดหมายอาจเป็นจริง อย่างน้อยก็อาจดูเหมือนจริง หากไม่เกี่ยวข้องกับภรรยาของเขา ปิแอร์นึกขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจว่า Dolokhov ซึ่งทุกอย่างถูกส่งกลับหลังจากการรณรงค์กลับไปที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและมาหาเขา Dolokhov มาที่บ้านของเขาโดยใช้ประโยชน์จากมิตรภาพที่สนุกสนานกับปิแอร์ และปิแอร์ก็วางเขาและให้เงินเขายืมเงิน ปิแอร์จำได้ว่าเฮเลนยิ้มแสดงความไม่พอใจที่ Dolokhov อาศัยอยู่ในบ้านของพวกเขาอย่างไรและ Dolokhov ยกย่องเขาอย่างเย้ยหยันในเรื่องความงามของภรรยาของเขาอย่างไรและตั้งแต่นั้นมาจนถึงมอสโกเขาก็ไม่แยกจากพวกเขาสักนาที .
“ใช่ เขาหล่อมาก” ปิแอร์คิด ฉันรู้จักเขา คงจะเป็นเสน่ห์พิเศษสำหรับเขาที่จะดูหมิ่นชื่อของฉันและหัวเราะเยาะฉัน เพราะฉันทำงานให้เขาและดูถูกเขา ช่วยเขา ฉันรู้ ฉันเข้าใจสิ่งที่เกลือในสายตาของเขาต้องให้กับการหลอกลวงของเขา ถ้ามันเป็นความจริง ใช่ ถ้ามันเป็นความจริง แต่ฉันไม่เชื่อ ไม่มีสิทธิ์ และไม่สามารถเชื่อได้” เขาหวนนึกถึงสีหน้าที่ใบหน้าของ Dolokhov สันนิษฐานเมื่อพบช่วงเวลาที่โหดร้ายกับเขา เช่นเดียวกับที่เขาเชื่อมโยงหมีรายไตรมาสและปล่อยให้เขาลงไปในน้ำ หรือเมื่อเขาท้าทายชายคนหนึ่งในการดวลโดยไม่มีเหตุผลหรือถูกฆ่าตาย ม้าของคนขับรถม้าด้วยปืนพก . ท่าทางนี้มักจะอยู่บนใบหน้าของ Dolokhov เมื่อเขามองมาที่เขา “ใช่ เขาเป็นคนพาล” ปิแอร์คิด การฆ่าคนไม่มีความหมายสำหรับเขา ดูเหมือนว่าทุกคนจะกลัวเขา เขาควรจะพอใจกับสิ่งนี้ เขาคงคิดว่าฉันกลัวเขา และฉันกลัวเขาจริงๆ” ปิแอร์คิดและอีกครั้งด้วยความคิดเหล่านี้เขารู้สึกถึงบางสิ่งที่น่ากลัวและน่าเกลียดที่เพิ่มขึ้นในจิตวิญญาณของเขา ตอนนี้ Dolokhov, Denisov และ Rostov กำลังนั่งอยู่ตรงข้ามกับ Pierre และดูร่าเริงมาก Rostov กำลังพูดอย่างสนุกสนานกับเพื่อนสองคนของเขา คนหนึ่งเป็นเสือกลางที่ห้าว อีกคนหนึ่งเป็นเด็กเหลือขอและคราดที่มีชื่อเสียง และบางครั้งก็ดูเยาะเย้ยที่ปิแอร์ ซึ่งในงานเลี้ยงอาหารค่ำครั้งนี้ได้กระทบกระเทือนด้วยร่างใหญ่ที่จดจ่อ เฉยเมย ไม่สนใจ Rostov มองปิแอร์อย่างไร้ความปราณีในตอนแรกเพราะปิแอร์ในสายตาเสือกลางของเขาเป็นเศรษฐีพลเรือนสามีของความงามโดยทั่วไปผู้หญิง ประการที่สองเพราะปิแอร์อยู่ในสมาธิและความว้าวุ่นใจของเขาไม่รู้จัก Rostov และไม่ตอบคำนับของเขา เมื่อพวกเขาเริ่มดื่มสุขภาพของจักรพรรดิปิแอร์คิดว่าไม่ลุกขึ้นและไม่หยิบแก้ว
ข้อศอกอาจเจ็บได้จากหลายสาเหตุและหลายวิธี ความเจ็บปวดไม่สามารถละเลยได้เพราะสามารถส่งสัญญาณ a โรคร้ายแรงซึ่งได้รับการปฏิบัติอย่างดีที่สุดโดยเร็วที่สุด
สาเหตุที่เป็นไปได้
อาการปวดข้อศอกมักเกิดจาก:
- การบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอกที่เกิดขึ้นหลังจากการบรรทุกหนักอย่างกะทันหันหรือการบรรทุกเกินพิกัดในระยะยาวที่ซ้ำซากจำเจของบริเวณข้อต่อข้อศอก
- กระบวนการอักเสบในข้อข้อศอก
- การละเมิดความสมบูรณ์ของกระดูกอ่อนและกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอ
- โรคเรื้อรังของข้อข้อศอก
ประเภทของความเจ็บปวด
ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดพวกเขาจะแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:
- อาการปวดหลังบาดแผลเฉียบพลัน
- ปวดเฉียบพลันด้วยการอักเสบ
- ปวดหมองคล้ำ
- แผ่ความเจ็บปวด
- มันปวดหนึบ
โรคอะไรทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อศอก?
1. ข้อเคลื่อน อาจจะเป็นหลัง ข้างหน้า หรือข้าง หลังคลาดเคลื่อนบ่อยที่สุด ความคลาดเคลื่อนใด ๆ สามารถรวมกับการแตกหักของกระดูกและการฉีกขาดของเส้นเอ็น
ความคลาดเคลื่อนเกิดขึ้นได้อย่างไร? ในระหว่างการเล่นกีฬา การบาดเจ็บจากอุตสาหกรรม, อุบัติเหตุทางรถยนต์, ตกลงมาที่มือและข้อศอก
ความคลาดเคลื่อนด้านหลังมีลักษณะดังนี้: ความผิดปกติของข้อต่อที่ชัดเจน, การทำให้ปลายแขนสั้นลง, มองเห็นโอเลครานอนที่ยื่นออกมา ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมาก การเคลื่อนไหวของมือมีจำกัด และบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ เมื่อคุณพยายามยืดข้อต่อให้ตรง จะรู้สึกถึงแรงต้านของสปริงในตัว
ความคลาดเคลื่อนด้านหน้ามีลักษณะดังนี้: ข้อต่อมีรูปร่างผิดปกติเล็กน้อย, ปลายแขนถูกยืดออก, โอเลครานอนจมและมองไม่เห็น ความเจ็บปวดอยู่ในระดับปานกลางการเคลื่อนไหวของข้อต่อมี จำกัด แต่ก็ยังเป็นไปได้
ความคลาดเคลื่อนด้านข้างโดยลักษณะเฉพาะจะเคลื่อนปลายแขนไปทางตรงกลางหรือด้านนอกของหน้าอก มือถูกกดลงบนร่างกาย ความเจ็บปวดมีกำลังปานกลาง การเคลื่อนไหวของข้อต่อนั้นเจ็บปวดและจำกัด เป็นการเจ็บปวดอย่างมากหรือยกแขนขึ้นไม่ได้
ด้วยความคลาดเคลื่อนด้านหน้าและด้านข้างอย่างรุนแรงท่อนและ (หรือ) เส้นประสาทค่ามัธยฐานได้รับความเสียหายเนื่องจากมือสูญเสียความไว
เมื่อเส้นเอ็นแตก กล้ามเนื้อลูกหนูของไหล่จะรับน้ำหนักมากเกินไป และด้วยเหตุนี้ การเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหวของรยางค์บนจึงเป็นไปไม่ได้ แรงงอของข้อต่อข้อศอกจะลดลง รูปร่างของกล้ามเนื้อไม่สมมาตรมีอาการบวมและเจ็บ
2. Olecranon bursitis หรือการอักเสบของ olecranon bursa อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเรื้อรังที่ด้านหลังและพื้นผิวด้านล่างของข้อศอก เช่น ในผู้ขับขี่ที่พิงศอกที่ประตูรถ มักเกิดขึ้นร่วมกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเกาต์
เนื่องจากถุงผิวเผินของ olecranon ไม่ได้เชื่อมต่อกับโพรงของข้อต่อข้อศอก จุดโฟกัสของการอักเสบอาจยังคงโดดเดี่ยว ไม่เจาะเข้าไปในข้อต่อและไม่ทำให้เคลื่อนไหวโดยรวม
ดังนั้นในพื้นที่ของ olecranon การก่อตัวที่โค้งมนของความสม่ำเสมอที่อ่อนนุ่มจึงเติบโตไม่เจ็บปวดไม่ใหญ่กว่าไข่ไก่ซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อยืดแขน
หากเบอร์ซาอักเสบยังคงแยกอยู่ หน้าที่ของข้อต่อข้อศอกจะยังคงอยู่ หากการอักเสบส่งผลต่อข้อ การอักเสบและอาการปวดอย่างรุนแรงจะเริ่มขึ้น
3. ข้อเข่าเสื่อม มาพร้อมกับความเจ็บปวดอู้อี้ค่อนข้างจะทนได้ ข้อต่ออาจเจ็บปวดมากเมื่อพยายามงอหรือเหยียดแขนให้ตรง
ลักษณะของ arthrosis คือการกระทืบที่ข้อต่อข้อศอกและความคล่องตัวลดลงทีละน้อย หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ผู้ป่วยจะไม่สามารถงอ/คลายแขนจนสุดได้โดยไม่รู้สึกเจ็บ
สัญญาณของโรคข้ออักเสบขั้นสูงคือแขนงอที่ข้อศอกตลอดเวลาเนื่องจากกระดูกของข้อต่อผิดรูป แต่ข้อศอกนั้นเจ็บเล็กน้อยเมื่อสัมผัสและไม่ร้อน
4. ข้ออักเสบของข้อข้อศอก ส่วนใหญ่มักส่งผลต่อการอักเสบและข้อต่ออื่นๆ เพื่อให้สังเกตอาการอักเสบ รอยแดง และปวดบริเวณข้อไหล่ เข่า ข้อเท้าได้
ความเจ็บปวดในข้อศอกอักเสบนั้นรุนแรงมากไม่เพียง แต่แสดงออกในการเคลื่อนไหว แต่ยังพักผ่อนอย่างเต็มที่ ข้อศอกอักเสบบวมอย่างแรง บวม มักจะร้อนเมื่อสัมผัส หากคุณไม่หยุดการอักเสบ ข้อต่อจะกลายเป็นสีแดงและเป็นสีแดงเข้ม
ในผู้ป่วยบางรายโรคข้ออักเสบของข้อข้อศอกจะมาพร้อมกับถุงใต้ตาอักเสบ - การอักเสบของถุงใต้ตา ในเวลาเดียวกัน เกิดการก่อตัวเป็นทรงกลมอ่อนๆ บนพื้นผิวด้านหลังของข้อศอกงอ ซึ่งเต็มไปด้วยของเหลวและไม่เจ็บปวดเมื่อคลำ
5. Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังและไส้เลื่อน intervertebral ส่วน C5-C6 และ ThІ - ThII สาเหตุของอาการปวดคือการละเมิดรากประสาท
นี่คือความเจ็บปวดที่แผ่ซ่าน (สะท้อน) ที่ทำให้กระสับกระส่ายในการเคลื่อนไหว พักผ่อน แม้กระทั่งระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน จากสะบักคอและไหล่ ความเจ็บปวดจะแผ่ซ่านไปทั่วทั้งแขน ไม่ใช่แค่บริเวณข้อศอกเท่านั้น ลักษณะของข้อต่อข้อศอกไม่เปลี่ยนแปลง ความคล่องตัวไม่จำกัด แต่จะเจ็บปวดมากเท่านั้น
หากโรคไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานการงอในข้อต่อจะเริ่มถูกรบกวนความไวของผิวหนังที่ผิวของปลายแขนจะลดลงจนถึงอาการชา ในกรณีที่รุนแรงมาก กล้ามเนื้อลูกหนูจะฝ่อบางส่วนหรือทั้งหมด
6. Epicondylitis ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการโอเวอร์โหลดของข้อต่อหรือการบาดเจ็บเป็นเวลานาน อาการแสดงของ epicondylitis คือความเจ็บปวดเมื่อยกน้ำหนักและหมุนมือ
ความเจ็บปวดมีลักษณะที่น่าปวดหัวไม่ต้องกังวลกับการยืดข้อศอกงอโดยไม่ต้องรับน้ำหนักและบรรเทาลงเมื่อพัก ความคล่องตัวของข้อต่อยังคงอยู่อย่างสมบูรณ์ - มุมงอและส่วนต่อขยายไม่ลดลง สัญญาณภายนอกข้อศอกไม่มีโรค ดูไม่เปลี่ยนแปลง และมีสุขภาพดี เมื่อตรวจอย่างละเอียด เฉพาะ condyles (กระดูกที่ยื่นออกมาด้านข้าง) เท่านั้นที่เจ็บปวด ไม่ใช่ตัวข้อต่อเอง
วิธีแก้ปวดข้อศอก
- ในกรณีที่เคลื่อนและฟกช้ำ ข้อต่อจะต้องถูกตรึง ประคบเย็น (ก้อนน้ำแข็ง หิมะ ภาชนะที่มีน้ำเย็น) ทาเจลหรือครีมเย็น ซึ่งประกอบด้วยยาแก้ปวด เมนทอล น้ำมันหอมระเหยที่ลดความไวในท้องถิ่นและบรรเทาอาการปวด (เมโนวาซิน, แอมโพรวิซอล, อัลฟาเคน)
- สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบจะใช้ขี้ผึ้งร้อนตามส่วนประกอบของพืชและผลิตภัณฑ์จากสัตว์: สารสกัดจากพริกไทย (Finalgon, Nikoflex, Espol), มัสตาร์ด, ผึ้งและงูพิษ
- ครีม Diclofenac ซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับโรคข้ออักเสบของข้อต่อทั้งหมดช่วยให้ระงับความรู้สึกร่วมกันได้สำเร็จ ทาบริเวณที่เกิดการอักเสบด้วยชั้นบางๆ ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน ทาไม่เกิน 2 สัปดาห์ติดต่อกัน ในกรณีที่ไม่มีผลลัพธ์ที่จับต้องได้ในช่วงเริ่มต้นของการรักษา ควรหยุดใช้ และควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ มีข้อห้ามร้ายแรง - อ่านคำแนะนำ!
- ครีม Ketorol บรรเทาอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ไม่สามารถรักษาโรคได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับปริมาณและความถี่ในการใช้
- ครีม Nise มีประสิทธิภาพแม้มีการอักเสบของเกาต์ ไม่มีสเตียรอยด์ สามารถใช้ได้เป็นเดือนโดยไม่หยุดชะงัก มี ผลการรักษาและบรรเทาอาการปวดได้ดีเยี่ยม
- ด้วย epicondylitis ขี้ผึ้งที่มียาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีประสิทธิภาพมากที่สุดส่วนผสมที่ใช้งานคือ: diclofenac, ibuprofen, ketoprofen (Finalgel, Nise, Ketonal)
โปรดจำไว้ว่าการรักษาที่มีประสิทธิภาพสามารถกำหนดโดยแพทย์หลังจากการตรวจและวินิจฉัย
เราได้ให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ แต่ยังคงเป็นข้อมูลทั่วไป
การรักษาข้อต่อ / ข้อข้อศอก
vse-sustavy.ru
บั้นท้ายและสะโพกยืดหยุ่นได้ในหนึ่งเดือน
รับมันและทำมัน!
ขั้นที่ 1 การออกกำลังกาย
1. เราคุกเข่าแขนงอที่ข้อศอกอยู่บนพื้น หัวมองไปข้างหน้า
ในตำแหน่งนี้ เรายกขาขวาขึ้น งอเข่าแล้วลดระดับลง เรายกขาด้วยวิธีนี้เพื่อเริ่มต้น 20 ครั้ง (ถ้ามันยากก็ตามความเป็นอยู่ที่ดี)
เคล็ดลับ: ต่อมา ควรเพิ่มจำนวนครั้งในแนวทางเดียวของการออกกำลังกายแต่ละครั้งตามความเป็นอยู่ที่ดี
จากนั้นเราก็ทำการลักพาตัวขาซ้ายขึ้น 20 ครั้ง (หรือโดยความเป็นอยู่ที่ดีเท่าที่ควร)
ก่อนเริ่มการออกกำลังกายครั้งที่สอง คุณสามารถยืดและผ่อนคลายสักครู่: วางกระดูกเชิงกรานบนส้นเท้า เหยียดแขนไปข้างหน้า จากนั้นขยับกระดูกเชิงกรานไปทางซ้ายและขวา ทำแบบฝึกหัดนี้ระหว่างแต่ละเซ็ต
2. เรากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น (เราคุกเข่าแขนงอที่ข้อศอก - บนพื้น) ตอนนี้เรายกขาขวางอเข่า 90 องศาไม่ขึ้นอย่างเคร่งครัด แต่ขึ้น - ไปทางขวาแล้วลดระดับลง เลื่อนขึ้นและไปทางซ้ายและลงอีกครั้ง เราทำซ้ำวิธีนี้ทั้งหมด 20 ครั้ง
ในทำนองเดียวกันกับเท้าซ้าย 20 ครั้ง
ยืด.
3. เราอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้น ยกขาขวาที่งอขึ้นก่อน ลดระดับลงไปที่ตำแหน่งเดิม แต่ขวางทางด้านหลัง ขาซ้าย. เพิ่มขึ้นอีกครั้งและตอนนี้ไปยังตำแหน่งเริ่มต้น ทำเช่นนี้ 15 ครั้ง
ในทำนองเดียวกัน ทำซ้ำด้วยเท้าซ้าย 15 ครั้ง
ยืดเวลาไม่กี่วินาที
4. เรากลายเป็นเหมือนๆกัน ตอนนี้เรายกขางอขวาไปด้านข้างอย่างเคร่งครัดเช่น ไปทางขวา. และเราใส่มันเข้าที่ ทำซ้ำ 15 ครั้ง หากออกกำลังกายได้ยากเมื่องอแขนที่ข้อศอก ให้เหยียดตรงแล้วพักบนฝ่ามือ
ทำซ้ำ 15 ครั้งสำหรับขาซ้าย
มันยืดและแข็งแรง กล้ามเนื้อภายในสะโพก. เพื่อจุดประสงค์เดียวกันเราจะทำแบบฝึกหัดที่ 5 สำหรับสะโพกและก้น
5. เรานอนตะแคงขวา แขนขวางอศอกวางบนพื้น เรางอขาซ้าย (วางไว้ด้านบน) ที่หัวเข่าแล้วก้าวไปข้างหน้าแล้ววางเท้าบนพื้น ดังนั้นเท้าซ้ายจึงอยู่บนพื้นตรงกลางต้นขาขวา เราเริ่มยกขาขวาขึ้น (ควรตรง) เราทำซ้ำ 20 ครั้ง
ในทำนองเดียวกันให้ยกขาซ้ายขึ้นทางด้านซ้าย
6. เราคุกเข่าอีกครั้ง แต่แขนไม่งอที่ข้อศอก แต่ตั้งตรงวางบนพื้น หัวมองไปข้างหน้า เราเอาขาขวากลับแล้วเหวี่ยงขาขึ้น เราทำซ้ำ 20 ครั้ง
ในทำนองเดียวกันเราแกว่งด้วยเท้าขวา
7. การออกกำลังกายครั้งสุดท้ายของส่วนที่ 1 สำหรับบั้นท้ายและต้นขายางยืดเป็นท่าสควอชที่รู้จักกันดี แต่! ด้วยความแตกต่างอย่างหนึ่ง ก่อนนั่งบีบบั้นท้ายกันดีๆ ดังนั้นเราจึงดำเนินการ 2 แนวทางตามความเป็นอยู่ที่ดี
ขั้นตอนที่ 2 การออกกำลังกาย
ขั้นตอนที่สองของการออกกำลังกายสำหรับก้นนั้นทำโดยนอนหงายขางอเข่าอยู่บนพื้นแขนนอนราบไปตามร่างกาย
1. ยกกระดูกเชิงกรานให้สูงที่สุดโดยไม่ฉีกไหล่และเท้า 30 ครั้ง
2. ยกกระดูกเชิงกรานให้สูงที่สุดโดยไม่ฉีกไหล่และเท้า โดยให้เข่าชิดกัน 30 ครั้ง
3. ยกกระดูกเชิงกรานให้สูงที่สุดโดยไม่ต้องฉีกไหล่และเท้า 4 ครั้งและครั้งที่ห้าให้เข่าของคุณเข้าหากันเมื่อยก - 10 ครั้ง
คอมเพล็กซ์เสร็จสมบูรณ์
ทำให้จำนวนครั้งและวิธีการเป็นปกติตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
ชุดออกกำลังกายที่เสนอสำหรับบั้นท้ายและต้นขานั้นใช้กันอย่างแพร่หลายในอุปกรณ์กีฬาต่างๆ แต่ยังทำที่บ้านได้ง่ายโดยใช้เวลา 20-30 นาที เชื่อฉันผลลัพธ์นั้นคุ้มค่า!
อย่าลืมทำตัวเป็นระบบ
.
กลุ่ม: "ไลฟ์สไตล์" 
เรามีทุกอย่างที่คุณต้องการ!!
vk.com
การเดินทางไปยังประเทศอื่นอาจเป็นเรื่องยาก
คุณอาจจะแปลกใจ แต่ถ้าคุณแสดงท่าทาง "แพะ" หรือ "หินก้อนนั้น" แบบอเมริกันหรือยุโรป (นิ้วชี้และนิ้วก้อยชี้ขึ้น นิ้วกลางและนิ้วนางกดลงบนฝ่ามือและนิ้วโป้งวางไว้) ซึ่งอาจหมายถึง เป็นของ สไตล์ดนตรีอย่างร็อค แล้วในอิตาลีด้วยท่าทางแบบนั้น คุณจะบอกใครสักคนว่าภรรยาของเขานอกใจพวกเขา!
ในเรื่องนี้ ในช่วงก่อนวันหยุดปีใหม่ หนังสือ “Don’t Get Me Wrong – The Global Gestures Guide” ได้เปิดตัวในสหราชอาณาจักร
"ดี" หรือ "ยอดเยี่ยม" ในสหราชอาณาจักร สหรัฐอเมริกา เกาหลีใต้, แอฟริกาใต้
"หนึ่ง": ฝรั่งเศส โปแลนด์ สวิตเซอร์แลนด์
"ดูถูกหยาบคาย": อัฟกานิสถาน อิหร่าน อิรัก
"เป็นอย่างไรบ้าง" หรือ "คุณต้องการอะไร" ในอิตาลี
"เล็ก" หรือ "น้อย" ในคองโก
"สวย" หรือ "ดี" ในตุรกี
"ชั่วขณะหนึ่ง" ในอียิปต์
"สอง" ในเบลเยียม, ลิกเตนสไตน์, เนเธอร์แลนด์
"แปด" ในประเทศจีน
"แย่" ในอิตาลี
"สมบูรณ์แบบ" ในสหรัฐอเมริกา แคนาดา เม็กซิโก สวิตเซอร์แลนด์
"ดูถูกหยาบคาย" ในบราซิล
"ไปให้พ้น!" ในสาธารณรัฐเช็ก เดนมาร์ก เนเธอร์แลนด์
"มานี่สิ!" ในประเทศกานา ฟิลิปปินส์ เวียดนามป.ล. ท่าทางของเรา
ท่าทางของคำเชิญ การโทร และความสนใจ- "ตั้งใจ", "หยุด" - ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ งอข้อศอกเล็กน้อยหรือไขว้ที่ระดับศีรษะ
- "ความสนใจ" - ยกนิ้วชี้ขึ้นส่วนที่เหลือกำแน่น
- "ดู" - ท่าทางชี้ด้วยมือ
- เรียก - งอและยืดฝ่ามือสี่นิ้ว (ยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ) ปิดเข้าหากัน แขน (หรือมือ) สามารถงอข้อศอกหรือเหยียดไปข้างหน้า
- กวักมือที่คุ้นเคย - งอนิ้วชี้ออก ฝ่ามือหงายหลังลง
- คำเชิญ - พยักหน้าโดยหันเล็กน้อยไปด้านข้างจากล่างขึ้นบน
- เชิญโดยโบกแขนจากศอกเข้าหาตัวคุณในแนวระนาบ
ดึงดูดความสนใจ - โบกแขนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเหนือศีรษะ
ดึงดูดความสนใจ - แตะวัตถุด้วยนิ้วหรือฝ่ามือ
- แตะปลายนิ้วหรือฝ่ามือของคุณบนโต๊ะ
- ดึงดูดความสนใจ - ปรบมือ
- ยกแขนขึ้นหรือยกแขนทั้งสองข้างขึ้น
- ยกคิ้วข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างขึ้นและลง นำคิ้วไปที่สันจมูก ขณะเลื่อนตาขึ้นและลงด้านข้าง (coquetry ความปรารถนาที่จะดึงดูดความสนใจ)
- มองใครซักคนอย่างกะทันหันและหลับตาลงอย่างรวดเร็ว ในเวลาเดียวกัน สายตาสามารถมองตรงได้ คุณสามารถมองไปด้านข้าง (จากหางตาของคุณ) คุณสามารถละสายตาจากล่างขึ้นบนหรือก้มศีรษะลง เหลือบมองจากด้านล่าง (แสดงความสนใจใน คนที่พวกเขากำลังดูอยู่ ความปรารถนาที่จะสร้างการติดต่อ coquetry)
- จ้องมองด้วยสายตาของบุคคลอื่นพยายามมองเข้าไปในดวงตาของเขา (ความปรารถนาที่จะติดต่อกับบุคคลที่ไม่แสดงความปรารถนาดังกล่าว - ประจบสอพลอ)
- มองเข้าไปในดวงตาของอีกฝ่ายหนึ่งแล้วขยับตาเล็กน้อยหรือหันศีรษะไปด้านข้างขณะที่คิ้วยกขึ้นเล็กน้อย
- นิ้วชี้ยกขึ้นและกดริมฝีปากด้วยพรรคแรก (เรียกร้องให้เงียบ, เงียบ, เรียกร้องให้เก็บความลับ, ความลับ)
- ค่อยๆ สะบัดไหล่ไปมาสลับกัน - ความปรารถนาที่จะดึงดูดความสนใจ
- พวกเขาจับใครซักคนโดยแขนหรือไหล่ โดยเสื้อผ้าแล้วดึง (ท่าทางมักจะมาพร้อมกับการอุทธรณ์ การแสดงออกถึงคำขอ การร้องเรียน ฯลฯ ; พบได้บ่อยในเด็ก)
- ใช้มือ ศอก หรือไหล่ ดันอีกคนเบาๆ ที่ไหล่ ข้าง อก สีหน้า ขี้เล่น เจ้าเล่ห์ (ท่าทางคุ้นเคย)ท่าทาง
จูบที่ริมฝีปาก แก้ม หน้าผาก (ขึ้นอยู่กับระดับความสนิทสนมและอายุ)
- แอร์คิส
- แตะแก้มไปที่แก้มของบุคคลอื่น
- พยักหน้าไปข้างหน้า
- ผู้ชายตบไหล่หรือหลังกัน
- จับมือ
- โบกมือไปทางซ้ายและขวา ฝ่ามือไปข้างหน้า
- โบกมือจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยชูแขนทั้งสองข้างเหนือศีรษะ
- ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ ในกรณีนี้อาจเป็นได้: ฝ่ามือที่เปิดอยู่ การนับนิ้วมือ หรือกำปั้นที่กำแน่นโดยให้ด้านหลังด้านหลัง
- ทักทายหลายคนหรือคนไกล - ยกมือปิดเหนือศีรษะของคุณ
- ล้อเล่น ชิคเก้น
- การยกหรือถอดหมวกค่อนข้างล้าสมัย
- จูบมือนาง
- ปิดเปลือกตา, หลับตา (กล่าวคำอำลา, ลาก่อน, เมื่อไม่สามารถติดต่อกันทางคำพูดได้)
- ก้มศีรษะลงแล้วเอียงตัวไปข้างหน้าแล้วเหยียดตรง ตัวเลือก: มือถูกนำไปใช้กับหัวใจ การแสดงความเคารพด้วยความเคารพ; ยิ่งต่ำก็ยิ่งต้องการแสดงความเคารพมากขึ้น
- คลิกส้น - การเชื่อมต่อของส้นเท้าพร้อมกับการเคาะ (การทักทายที่อ่อนเยาว์ความพร้อมที่จะทำอะไรบางอย่าง; เป็นเรื่องปกติสำหรับทหาร)ท่าทางที่ควบคุมระยะห่างระหว่างผู้พูด
เพิ่มระยะทาง - แรงผลัก, การถอดมือของคู่หู
- ระหว่างการสนทนา ให้หนุนคู่นอนใต้ศอก
- วางมือบนไหล่ของคู่สนทนาขณะพูด
- จับมือคู่สนทนา
- ผู้ชายวางมือบนหน้าอกของคู่หู
- หากคู่นอนไม่ติดต่อกัน ให้แตะเบาๆ
- เอนไปข้างหน้ากับทั้งร่างกาย - ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนไปใช้การสื่อสารที่เป็นมิตรและไว้วางใจได้ท่าทางแสดงความสนใจ
สัมผัสลูบคู่สนทนาที่แขนหรือไหล่
- “ความเข้าใจ” - พยักหน้าจากบนลงล่าง
- เอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อยไปทางด้านข้าง
- หันศีรษะไปทางด้านข้างของลำโพงเล็กน้อย
- นั่งโดยให้ลำตัวเอียงไปข้างหน้าเข้าหาคู่สนทนา (แสดงความสนใจ ให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับคำพูดของคู่สนทนา)
- "โยน" - เงยหน้าขึ้นด้วยการพยักหน้า เลิกคิ้ว ตาเบิกกว้าง (แสดงความสนใจในสิ่งที่คู่สนทนาพูด กระตุ้นให้คู่สนทนาพูดต่อไป)
-“ กรามหลุด” - มองใครบางคนด้วยปากของคุณเปิดเล็กน้อยและดวงตาของคุณเบิกกว้าง (การแสดงความสนใจสูงสุด, ความสนใจ; มักจะอยู่ในเด็ก)
- ใช้มือแตะคางของบุคคลอื่นโดยเงยหน้าขึ้นเล็กน้อยและมองเข้าไปในดวงตาของเขา (ความสนใจที่เป็นมิตร; ท่าทางการอุปถัมภ์ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นในหมู่ผู้สูงอายุที่สัมพันธ์กับน้องโดยเฉพาะเด็ก)ท่าทางที่สนับสนุนความสนใจของ INTERCOURSE
ท่าทางการชี้ที่ไม่ได้ชี้ไปที่วัตถุใด ๆ
- เคาะบนบางสิ่งที่ยาก
- เพิ่มจำนวนท่าทางที่เหมาะสมกับความหมายของคำพูด
- นิ้วที่ปิดแยกออกแล้วปิดอีกครั้งท่าทางควบคุมการพูด
- “ระหว่างเรา” - ฝ่ามือมีรั้งใกล้ปาก
- ปิดปากด้วยมือเดียวหรือฝ่ามือทั้งสองข้าง
- "พร้อมท์" - การเคลื่อนไหวการค้นหาที่ส่งถึงคู่หู: การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยนิ้วชี้หรือแปรง นิ้วขยับโดยการบีบนิ้วความเต็มใจที่จะตอบสนอง - ยก งอแขนขอบฝ่ามือไปข้างหน้า
- “พูดเร็วขึ้น” - เคลื่อนแปรงเป็นวงกลมเล็กๆ เข้าหาคุณ - ห่างจากตัวคุณ
- "อย่ารีบ", "ไม่ต้องกังวล" - ยื่นมือไปข้างหน้าพร้อมฝ่ามือที่เปิดเข้าหาคู่สนทนา
- "หยุด ให้ฉันพัก" - จับมือคู่ของคุณหรือวางมือบนไหล่ของเขา
- "ฉันไม่เข้าใจ" - พยักหน้าสอบถามจากล่างขึ้นบน
- "ฉันไม่ได้ยิน" - หันหูของคุณไปที่คู่สนทนาหรือเอาฝ่ามือแตะหู
- "ความเงียบ", "ความลึกลับ" - นิ้วชี้พาดริมฝีปาก
- มองดูใครบางคนอย่างใกล้ชิด (สัญญาณของการสิ้นสุดการสนทนา)
- “ปัดเศษ” - พับนิ้วให้เป็นกำปั้น ยื่นเฉพาะนิ้วชี้แล้ววาดวงกลมขึ้นไปในอากาศ (ท่าทางบ่งบอกว่าถึงเวลาต้องหยุดพูด พูดเพราะหมดเวลาที่กำหนดไว้แล้ว ).
- การใช้นิ้ว - มือทั้งสองข้างงอที่ข้อศอก นิ้วมือผ่อนคลาย กางออกจากกัน และสลับกันด้วยแผ่นรอง ในขณะที่นิ้วโป้งมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวหรือเชื่อมต่อกัน ใบหน้าตึงเครียดการเคลื่อนไหวเร็วประหม่า (ท่าทางแสดงถึงความไม่อดทนความปรารถนาที่จะรีบคู่สนทนา)
- ล้างด้วยมือ - งอแขนที่ข้อศอก กางนิ้วออก ด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมเอามือออกจากตัวคุณเล็กน้อย การแสดงออกทางสีหน้าชี้ขาด แน่วแน่ (คำพูดชี้ขาดของความคิดเห็นมักเน้นที่จุดสิ้นสุดของการสนทนา)ท่าทางของการอำลา
- "ลาก่อน" - งอมือจากตัวเอง
- จับมือ
- โบกมือจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยชูแขนทั้งสองข้างเหนือศีรษะ กางฝ่ามือออก
- กอด
- แอร์คิส - วางนิ้วชี้และนิ้วกลางบนริมฝีปากแล้วเลื่อนมือไปทางนิ้วที่คุณกำลังบอกลา
- ยกมือขึ้นเหนือศีรษะหรือสิ่งเดียวกันแต่นับนิ้ว
- พยักหน้าไปข้างหน้า
- ตบที่หลังหรือตบที่ไหล่
- ยกและสวมหมวก
- จูบมือนาง
- จับตาดูคู่สนทนาดูแลคนที่จากไป (บรรทัดฐานของความสุภาพเมื่อกล่าวคำอำลา)ท่าทางที่คุยกับจุดสิ้นสุดของการติดต่อ
- “พอ” - ปาล์ม ยื่นมือออกไป(หรือมือทั้งสองข้าง) หันไปทางคู่สนทนา
- แขนงอที่ข้อศอกและหันมือออกจากตัวคุณ ยกมือขึ้นหรือยกแขนขึ้นไปถึงข้อศอก และอยู่ห่างจากคุณเล็กน้อย
- "ยอมจำนน" (ท่าทางการ์ตูน) - พับแขนตามขวางบนหน้าอกหรือยกแขนขึ้น
- "ถอยกลับจากใครบางคน" - ถอยกลับหรือห่างจากคู่สนทนาหรือเอียงร่างกายกลับอย่างรวดเร็ว (เพิ่มพื้นที่ - ปฏิเสธการติดต่อ)
- ปฏิเสธที่จะจับมือ (สัญญาณของการเลิกราในความสัมพันธ์) - มือขวาถูกเอาออกด้านหลังหรือเอาแขนที่เหยียดตรงไปทางด้านหลัง (ในขณะที่จับมืออีกข้างด้วยมือข้างหนึ่ง)
- มือโดยหันฝ่ามือออกจากตัวเองถูกเหยียดไปทางคู่สนทนาราวกับว่ากำหนดระยะทางที่ใกล้กว่าที่ไม่มีใครเข้าใกล้หรือคู่สนทนาถูกผลักเล็กน้อยเพื่อเพิ่มระยะห่างระหว่างเขากับตัวเอง (ปฏิเสธการติดต่อท่าทางไม่สุภาพ) .
- งอแขนที่ข้อศอก มือวางตรงข้ามกับปลายแขน: ฝ่ามือขวาทางซ้ายและทางขวามือยกศีรษะสูง (ปฏิเสธอย่างเด็ดขาดไม่เต็มใจที่จะติดต่อกับคู่สนทนา)ท่าทางของความต้องการหรือคำขอ
-“ Take” - ยื่นมือออกไปพร้อมกับวัตถุบางอย่าง
- “ให้” - เหยียดฝ่ามือข้างเดียวหรือทั้งสองข้างออก
- “ให้” (เด็ก) - บีบ-คลายฝ่ามือ
- "ก้าวออกไป" - โบกมือจากใครสักคนด้วยมือของคุณหรือทั้งสองมือ
- "ครึ่ง" - วางฝ่ามือโดยให้ขอบอยู่ตรงกลางมืออีกข้างหนึ่ง
- "ให้เงินฉัน" - ถูนิ้วโป้งที่นิ้วชี้และนิ้วกลาง
- “ให้ไม้ขีด” - การเคลื่อนไหวที่เลียนแบบการจุดไฟของไม้ขีดไฟ
- “ขอสูบบุหรี่หน่อย” - เลื่อนนิ้วชี้และนิ้วกลางไปที่ริมฝีปากหรือแสดงบุหรี่ระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วกลาง
- เชิญไปข้างหน้า - ชี้ไปข้างหน้าด้วยมือ
- “นั่ง” - มือชี้ไปที่สถานที่จากบนลงล่าง
- "ออก!" - ชี้ไปด้านข้างอย่างแหลมคม กางแขนออก
- "หยุด ฉันไม่เห็น" - เอามือปิดตา
- "เงียบ" - เอามือปิดปากคู่สนทนา
- "หุบปาก" - ใช้นิ้วชี้ชี้ไปที่ริมฝีปาก
- "ตอนนี้กี่โมงแล้ว?" - ใช้นิ้วชี้หรือนิ้วกลางของมือข้างหนึ่งแตะที่ข้อมืออีกข้างหนึ่ง
- มองคนอื่น เหล่ตาข้างหนึ่งอย่างรวดเร็วแล้วผ่อนคลายใบหน้าของคุณอีกครั้ง (ข้อเสนอที่จะมีส่วนร่วมในการเล่นตลกเรื่องตลก โปรดอย่าเปิดเผยความลับใด ๆ )
- คลานเข่า - คุกเข่าเคลื่อนไหวโดยไม่ลุกขึ้น (คำวิงวอนให้อภัยความเมตตา)
- ยกมือขึ้นและเงยหน้าขึ้นราวกับว่าหันไปทางท้องฟ้าในขณะที่นิ้วเหยียดออกและฝ่ามือหันไปทางคุณเล็กน้อย (ท่าทางของการสวดมนต์การอธิษฐานและความปรารถนาที่จะโน้มน้าวให้คู่สนทนาบางสิ่งบางอย่าง เรียกสวรรค์และพระเจ้าเป็นพยาน)
- สวดมนต์ - ฝ่ามือปิดที่ระดับหน้าอกหรือกดแขน (มือ) ไปที่หน้าอก
- ยกแขนขึ้นและงอตรงศอก หันมือออกจากตัวเอง โดยให้แขนทั้งหมดอยู่ตั้งแต่ข้อศอก (หรือเฉพาะมือ) การเคลื่อนไหวที่น่ารังเกียจหรือการเคลื่อนไหวแบบสั่นจะกระทำไปทางขวาและซ้าย (ความหมายคือ ท่าทาง: "ไม่", "หยุด"; เรียกร้องให้เงียบความสงบ)
- มือที่พับนิ้วเข้าหากันจะยื่นออกไปด้านข้างและไปข้างหน้าเล็กน้อย ไปทางขนส่ง (ขอให้คนขับหยุดหรือยกขึ้น)
ท่าทางต้องห้าม
- การสั่นศีรษะอย่างรุนแรงจากทางด้านข้าง
- แกว่งแขนอย่างแรงตามขวางจากล่างขึ้นบน
- กระดิกด้วยนิ้วชี้ที่เหยียดตรง (นิ้วที่เหลือกำแน่นเป็นกำปั้น) จากซ้ายไปขวาท่าทางของการให้อภัยและการปรองดอง
ตบที่ไหล่
- จับมือ
- ลูบที่มือ
- “ฉันขอโทษ” - พับฝ่ามือเข้าหาอกหรือเอามือแตะหัวใจ
- คุกเข่าลง - ขางอเข่าแล้วก้มลงศีรษะก้มลง ตัวเลือก - คุกเข่าข้างหนึ่งท่าทางทีเซอร์
วางสองนิ้วบนหัวของคุณในรูปแบบของเขา
-“ ผักชีฝรั่ง” - ฝ่ามือที่กางออกวางด้วยนิ้วหัวแม่มือถึงจมูกนิ้วสั่นขึ้นและลง
- วางนิ้วโป้งไปที่ขมับ ส่วนนิ้วที่เหลือสั่น
- แสดงภาษาท่าทางตลก (เกม)
- "Ladushki" - ปรบมือ
-“ Guli” - โบกมือทั้งสองข้างใกล้ไหล่แขนงอเล็กน้อยที่ข้อศอก
-“ แพะ” - นิ้วชี้และนิ้วกลาง (หรือนิ้วก้อย) ยื่นไปข้างหน้านิ้วที่เหลืออยู่ในกำปั้น
-“ Thieving Magpie” - ด้วยนิ้วชี้ของมือข้างหนึ่งวงกลมจะถูกวาดบนฝ่ามือที่เปิดอยู่จากนั้นนิ้วจะงอทีละครั้ง
- อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้สังเกตเห็นพวกเขาขึ้นมาข้างหลังแล้วเอามือโอบศีรษะของบุคคลอื่นปิดตาหรือหูของเขาและป้องกันไม่ให้เขาหันกลับมา - "เดาสิว่าใครเป็นใคร" (ท่าทางเป็นมิตรที่มีบุคลิกขี้เล่น มักพบในเด็กและเยาวชน)
- “สลับขา” - ขยับขาข้างหนึ่งไปข้างหน้าแล้วดึงกลับอย่างมีเสียงดัง ทำการโค้งคำนับ (ล้อเลียนการแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตน ความเอื้ออาทร)
- "ยอมจำนน" - ยกมือทั้งสองขึ้นเหนือศีรษะฝ่ามือหันออกจากคุณ
- "มี!" - เหยียดแขนตรงเข้าหาลำตัว ยกศีรษะขึ้น แสดงความพร้อมที่จะเชื่อฟังและทำในสิ่งที่จำเป็น
-“ เติบโตใหญ่!” - พวกเขาจับหูอีกคน (หรือทั้งสองอย่าง) และดึงขึ้นเล็กน้อย (ท่าทางที่มักจะมาพร้อมกับการทักทายวันเกิด พวกเขาดึงหูหลายครั้งเมื่ออายุมากขึ้น ท่าทางที่คุ้นเคยซึ่งมักใช้กับเด็ก)
- เปิดปากเล็กน้อย ดันลิ้นไปข้างหน้า (ท่าทางคุ้นเคยในผู้ใหญ่ ปฏิเสธที่จะทำอะไร)
- "ฉันสาบาน!" - ยกมือขวาขึ้นงอข้อศอกหันฝ่ามือไปข้างหน้านิ้วเชื่อมต่อและยืดหรือกำหมัดป.ล. ไม่ใช่ท่าทางของเรา:
http://2cafe.net
www.liveinternet.ru
ท่าทางมาตรฐาน
กฎปัจจุบันกำหนดให้ใช้ท่าทางอย่างเป็นทางการเพียงสามรูปแบบเท่านั้น ควรเข้าใจว่าพวกเขาให้บริการด้วยมือซ้ายเท่านั้น - มือขวาต้องอยู่ที่มือจับแก๊สและควบคุมคันเบรกเสมอ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับท่าทางมาตรฐานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัญญาณที่ไม่เป็นทางการซึ่งให้กันและกันโดยผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ด้วย
ท่าทางที่สำคัญที่สุดคือการยกมือขึ้นในแนวตั้งโดยไม่งอข้อศอก ในกรณีนี้ ควรเปิดฝ่ามือของผู้ขับขี่จักรยานยนต์จนสุดเพื่อปรับปรุงการมองเห็นสัญญาณในระยะไกล หากจะพูดถึงการเดินทางตอนพลบค่ำ ควรใช้ถุงมือที่มีแผ่นสะท้อนแสงหรือห่อด้วยผ้าสีอ่อน ท่าทางนี้หมายถึงการเบรกอย่างรุนแรงหรือการหยุดโดยสมบูรณ์ ซึ่งเป็นการเปลี่ยนหลอดไฟเบรก
มือของผู้ขับขี่ที่ยื่นไปทางซ้ายแสดงว่าเขากำลังจะเลี้ยวไปในทิศทางนี้ แต่แล้วทางเลี้ยวขวาล่ะ? เนื่องจากห้ามไม่ให้มือขวาออกจากพวงมาลัยเพื่อส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงในทิศทางของการเคลื่อนไหว คุณควรยกมือซ้ายขึ้นโดยงอข้อศอกแล้วหันฝ่ามือโดยให้ขอบไปทางรถที่ขับอยู่ด้านหลัง สัญญาณดังกล่าวที่ได้รับจากมือของผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์จะช่วยหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุและไปถึงสถานที่ซ่อมโดยไม่มีปัญหาเพียงเล็กน้อย
แต่จะดีกว่าที่จะไม่หันไปใช้ท่าทางดังกล่าวเนื่องจากประสิทธิภาพของมันยังต่ำกว่าสัญญาณไฟมาก ดังนั้นจึงควรซื้ออุปกรณ์พิเศษซึ่งประกอบด้วยชุดควบคุมอิเล็กทรอนิกส์และแบตเตอรี่ เมื่อวงจรไฟฟ้าชำรุด หลอดไฟจะเปลี่ยนเป็นแบตเตอรี่ในตัวโดยอัตโนมัติ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถไปยังจุดซ่อมที่อยู่ใกล้เคียงได้โดยไม่เกิดความไม่สะดวกใดๆ ในกรณีนี้ คนขับจะไม่สามารถละเลยปัญหาได้ - ไฟควบคุมพิเศษบนอุปกรณ์จะบอกคุณเกี่ยวกับการมีอยู่ของมัน
ท่าทางเป็นทางการ
อย่างไรก็ตาม สัญญาณที่ควบคุมโดยกฎจราจรไม่อนุญาตให้ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์สื่อสารกันเองโดยไม่ลดความเร็ว ดังนั้นสมาคมนักขี่จักรยานจึงพัฒนาระบบส่งสัญญาณของตนเองตามท่าทางพิเศษ แน่นอน ในแต่ละองค์กร ความหมายของท่าทางอาจแตกต่างกันไป โดยมีจำนวนทั้งหมดสูงถึงร้อย เราจะพิจารณาในบทความเฉพาะท่าทางสากลที่จะเข้าใจอย่างเท่าเทียมกันในประเทศใด ๆ ในโลกและจะไม่ก่อให้เกิดใด ๆ สถานการณ์ความขัดแย้งหรือความเข้าใจผิด
สามารถให้สัญญาณมือได้ไม่เพียง แต่ในขณะเคลื่อนที่เท่านั้น แต่ยังสามารถให้สัญญาณก่อนเริ่มการเคลื่อนไหวได้อีกด้วย แขนซ้ายงอศอกโดยชูนิ้วชี้ หมายความว่า พร้อม ถ้าหัวหน้ากลุ่มให้สัญญาณ ทุกคนควรสวมหมวกกันน็อค ตรวจสอบอุปกรณ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีน้ำมันเพียงพอ และหากจำเป็น ให้ทีมอื่น สมาชิกทราบปัญหา หากคุณหมุนหลายรอบด้วยนิ้วชี้ทวนเข็มนาฬิกา แสดงว่าจำเป็นต้องสตาร์ทและอุ่นเครื่องเครื่องยนต์ ถัดไป คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับโหมดการเคลื่อนไหว - ฝ่ามือยกเฉียงเหนือหัวของคุณ (คำทักทายของผู้บุกเบิก) หมายความว่าผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ถูกสร้างขึ้นในคอลัมน์เดียว และนิ้วชี้และนิ้วกลางชี้ขึ้น (สัญลักษณ์สันติภาพ สันติภาพ) - ในสองคอลัมน์ . สัญญาณที่จะเริ่มเคลื่อนที่คือคลื่นที่แหลมคมของมือซ้ายจากล่างขึ้นบน และในขณะเคลื่อนที่ก็หมายถึงความจำเป็นในการเร่งความเร็วด้วย
นอกจากนี้ การกระดิกมือซ้ายอย่างรวดเร็วโดยยกฝ่ามือขึ้นหมายความว่ารถด้านหลังสามารถแซงรถจักรยานยนต์ได้โดยไม่มีการรบกวนแม้แต่น้อย ตรงกันข้าม ถ้าเอาฝ่ามือหงายขึ้นและคนขี่มอเตอร์ไซค์เคลื่อนจากบนลงล่าง หมายความว่า การแซงจะเป็นอันตราย หรือไม่ก็ ตัวเขาเองกำลังจะออกไปข้างหน้า และขอให้ปล่อยเขาไป เพื่อไม่ให้เกิดเหตุฉุกเฉินขึ้น . การเคลื่อนมือซ้ายอย่างราบรื่นจากบนลงล่างจะแสดงให้เห็นว่าคอลัมน์ของผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ต้องชะลอตัวลงเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากถนนที่ไม่ดีหรือป้อมตำรวจจราจร หากคนขับที่ขับรถอยู่ใกล้ๆ ลืมปิดไฟเลี้ยว จำเป็นต้องพับนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ให้เป็นวงแหวน (เครื่องหมาย OK) แล้วปิดและเปิดวงกลมที่ได้หลายครั้ง หากพบวัตถุอันตรายบนท้องถนน ให้แสดงด้วยนิ้วชี้ของมือซ้ายหรือเท้าขวา ให้แสดงหากพบสิ่งกีดขวาง หลุม หรือสิ่งกีดขวางอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรง
ในหลาย ๆ สถานการณ์ นักบิดต้องหยุดรถเพราะไม่สามารถเคลื่อนที่ต่อไปได้อย่างไม่มีกำหนด หากไม่มีเหตุผลพิเศษสำหรับสิ่งนี้ แต่ยังต้องหยุดเช่นสำหรับการเจรจาหรือเพื่อเที่ยวชมสถานที่ควรลดมือซ้ายลงที่มุมประมาณ 45 องศาแล้วชี้ฝ่ามือไปในทิศทางของการเดินทาง หากมีเหตุผลบางอย่าง ให้สัญญาณหยุดโดยข้อศอกยื่นไปด้านข้างและนิ้วหัวแม่มือยื่นออกไป ซึ่งควรชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง:
- คุณต้องกัด - นิ้วหัวแม่มือชี้ไปที่ปาก (ไปที่หมวกกันน็อค);
- คุณต้องพักผ่อนหรือคนขี่มอเตอร์ไซค์รู้สึกไม่สบาย - นิ้วชี้ไปที่หน้าอก
- คุณต้องเติมน้ำมัน - นิ้วชี้ไปที่ถัง
เมื่อเสาหยุดลง ควรทำการเคลื่อนไหวอย่างเฉียบคมของแขนที่งอศอกจากซ้ายไปขวา ซึ่งหมายความว่าผู้ขับขี่ทุกคนจะต้องดับเครื่องยนต์
อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่าลักษณะเฉพาะของวัฒนธรรมประจำชาติของบางประเทศไม่อนุญาตให้ใช้สัญญาณบางอย่างของผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ ดังนั้นคุณควรอ่านข้อมูลนี้อย่างรอบคอบเมื่อต้องเดินทางไกล ในสหรัฐอเมริกา นิ้วชี้ที่ยกขึ้นพร้อมกับนิ้วโป้งที่ยื่นออกมาหมายความว่าบุคคลหนึ่งถือว่าคู่สนทนาเป็นผู้แพ้ ดังนั้นนักขี่จักรยานในท้องถิ่นจะไม่มีความสุขที่ได้เห็นสัญญาณดังกล่าวเลย ในกรีซ คุณต้องแสดงท่าทางด้วยนิ้วใดๆ ยกเว้นนิ้วโป้ง เนื่องจากการยกนิ้วหมายถึงคำสาปลามกอนาจาร แต่การกางฝ่ามือออกจนสุดนิ้วจะแสดงว่าคุณต้องการเรียกชาวกรีกว่า "พินดอส" ท่าทางสงบด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางกางออกในประเทศสมัยก่อนจักรวรรดิอังกฤษ (บริเตนใหญ่, ออสเตรเลีย, แคนาดา, นิวซีแลนด์, อินเดีย, ฮ่องกง) หมายถึงนิ้วกลางในวัฒนธรรมอื่น ๆ และนิ้วขด ร่วมกันในสัญลักษณ์ตกลงเป็นผู้กล่าวหาในลักษณะที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม รสนิยมทางเพศ. แน่นอนว่าประเพณีเหล่านี้กำลังกลายเป็นอดีตไปอย่างช้าๆ ต้องขอบคุณโลกาภิวัตน์ แต่คุณยังคงมีโอกาสเข้าสู่สถานะโง่เขลาโดยการไปต่างประเทศ
การใช้ท่าทาง
แน่นอนว่าการรับมือกับปัญหาวงจรไฟฟ้าในรถมอเตอร์ไซค์ช่วยได้ เทคโนโลยีที่ทันสมัยอย่างไรก็ตาม ศักยภาพของมันก็ไม่จำกัดเช่นกัน ดังนั้นผู้ขับขี่ทุกคนควรรู้จักท่าทางอย่างเป็นทางการที่กำหนดโดยกฎจราจร นอกจากนี้ นักขี่จักรยานที่มักจะขี่เป็นกลุ่มควรเรียนรู้ภาษามือที่ไม่ได้มาตรฐาน ซึ่งจะช่วยให้สื่อสารได้แม้ในขณะเดินทาง การใช้งานจะช่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และอุบัติเหตุ เช่นเดียวกับการซิงโครไนซ์จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว การเร่งความเร็ว การชะลอตัว และการหยุด ด้วยความช่วยเหลือของภาษามือที่ไม่เป็นทางการ คุณสามารถรับสัญญาณอันตรายจากนักขี่มอเตอร์ไซค์คนอื่นหรือเตือนเขาในลักษณะเดียวกัน
www.motoshkoli.ru
ทำไมแขนไม่ยืดตรงข้อศอก?
โดยปกติผู้คนให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าแขนที่ข้อศอกไม่ขยายในการเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาอย่างเต็มรูปแบบสายเกินไปเมื่อกระบวนการทางพยาธิวิทยาได้ผ่านเข้าสู่ระยะเรื้อรังของหลักสูตรแล้ว ในกรณีนี้ อาการเบื้องต้นอาจไม่สังเกตเห็นได้เป็นเวลานาน เนื่องจากข้อข้อศอกไม่ได้รับภาระการทำงานแบบเดียวกับที่กำหนดไว้ในข้อต่อขนาดใหญ่ของรยางค์ล่าง
ในขณะเดียวกัน อาการที่ซับซ้อนเบื้องต้นอาจรวมถึงเสียงดังเอี๊ยดระหว่างการเคลื่อนไหว ความรู้สึกเมื่อยล้าอย่างรวดเร็วกับการเคลื่อนไหวบางกลุ่ม และความเจ็บปวดเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน นี่คือจุดเริ่มต้นของเส้นเอ็นอักเสบของข้อต่อข้อศอก เพื่อลดความเจ็บปวด คนๆ หนึ่งจะค่อยๆ คลายแขนออกจนสุด สิ่งนี้นำไปสู่การทำให้เอ็นและเอ็นเอ็นสั้นลง การรักษาอาจใช้เวลานาน คลินิกของเรามีชุดวิธีการแทรกแซงด้วยตนเองเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่
ไม่บ่อยนักปัญหาเกี่ยวกับความจริงที่ว่าแขนไม่งอที่ข้อศอกเกิดขึ้นหลังจากการรักษารอยแตกของลำแสงในระยะยาวในสถานที่ปกติ ขณะสวมเฝือก แขนขาบางส่วนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ผู้ป่วยพยายามไม่รบกวนแขนที่เจ็บและปฏิเสธที่จะทำแม้การเคลื่อนไหวตามปกติ สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาการหดตัวซึ่งยากต่อการรักษา ในการแพทย์แผนโบราณไม่มีวิธีการรับสัมผัสแบบอนุรักษ์นิยมเลย ส่วนใหญ่แล้วโดยมีข้อ จำกัด ที่สำคัญของความกว้างของการเคลื่อนไหวการผ่าตัดถูกกำหนดให้ตัดทอนเอ็นที่หลอมรวม
เราเสนอ วิธีการแหกคอกการรักษาซึ่งประกอบด้วยการฟื้นฟูทางสรีรวิทยาทีละน้อยของอุปกรณ์เอ็นกล้ามเนื้อและเอ็น ความซับซ้อนของมาตรการการรักษาอาจรวมถึงการฝังเข็มและการนวดกดจุดสะท้อน การนวดบำบัดและพลศึกษา การสัมผัสด้วยมือ
ทำไมแขนไม่งอที่ข้อศอก?
อย่างน้อยในการฝึกฝนของเรา มีบางสถานการณ์ที่แขนไม่งอที่ข้อศอกและในขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกของความพยายามของกล้ามเนื้อลดลง เมื่อทำการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการจะตรวจพบการลดลงของกล้ามเนื้อและการละเมิดกระบวนการปกคลุมด้วยเส้นของเนื้อเยื่ออ่อน เวลานานสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บต่างๆ ที่ซ่อนอยู่ และโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อต่อข้อศอกผิดรูป อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน แพทย์จำนวนมากขึ้นเห็นพ้องกันว่าแขนไม่งอที่ข้อศอกเนื่องจากการแพร่กระจายของการเปลี่ยนแปลง dystrophic เนื้อเยื่อประสาทไปตามเส้นประสาทที่ทำให้ฝ่ามือเกิดการเปลี่ยนแปลงกับพื้นหลังของอาการ carpal tunnel
เราขอเชิญคุณรับคำปรึกษาเบื้องต้นฟรีกับผู้เชี่ยวชาญของศูนย์การแพทย์ของเรา เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยและเลือกวิธีการรักษาสำหรับอาการเฉพาะของคุณ
นอกจากเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบและกลุ่มอาการอุโมงค์แล้ว ความจริงที่ว่าแขนไม่งอที่ข้อศอกอาจเกิดจาก:
- เคล็ดขัดยอก;
- การแตกของเนื้อเยื่อเอ็นด้วยกล้องจุลทรรศน์
- รูปแบบที่ไม่รุนแรงของความคลาดเคลื่อน
- bursitis ของระนาบด้านหน้าและด้านข้าง
- โรคอักเสบเฉียบพลันของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
- osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการห้อยยานของอวัยวะและหมอนรองกระดูกเคลื่อน;
- กระดูกหักหัวที่เข้าไปในโพรงข้อต่อข้อศอก
โรคแต่ละโรคเหล่านี้ต้องการการวินิจฉัยอย่างระมัดระวังโดยใช้อุปกรณ์ห้องปฏิบัติการพิเศษ เปิดเผยบางครั้ง เหตุผลที่แท้จริงความจริงที่ว่าแขนไม่งอและคลายที่ข้อศอกมีเพียง atroscopy และการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เท่านั้นที่ช่วย หลังจากผ่านการตรวจเหล่านี้ คุณจะสามารถติดต่อคลินิกการบำบัดด้วยตนเองของเรา ซึ่งคุณจะได้รับความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้ป่วยของเราส่วนใหญ่สามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของแขนขาได้เต็มที่หลังจากผ่านการรักษาเพียงไม่กี่ครั้ง
โลกสมัยใหม่เต็มไปด้วยการเต้นรำ คนหนุ่มสาวเกือบทุกคนเต้น คิดรูปแบบใหม่ ๆ ในขณะที่ทำให้การเต้นประเภทใด ๆ ใหม่กว่าและใหม่กว่า และในการเต้นรำหลายครั้งมีการเคลื่อนไหวที่แยกจากกันซึ่งหลายคนจำได้เป็นเวลานาน
วันนี้เราจะมาพูดถึงหนึ่งในการเคลื่อนไหวเหล่านี้ ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงปี 2015 การเคลื่อนไหวแบบไหนที่เรียกว่า “เอามือข้างหนึ่งปิดหน้าแล้วเอาอีกข้างมาบังหน้า” เราจะวิเคราะห์ในบทความนี้และพยายามให้แนวคิดในเรื่องนี้ มาเริ่มกันเลย!
ดังนั้น ท่าทางนี้จึงมีชื่อที่สั้นและเรียบง่ายมาก - deb or ในภาษาอังกฤษตบเบา ๆเป็นส่วนหนึ่งของการเต้นรำ เศษเสี้ยวหนึ่งของการเคลื่อนไหวซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในสมัยของเรา คนหนุ่มสาวเกือบทั้งหมดใช้เพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาทันสมัยแค่ไหน
นี่เป็นสิ่งที่อยู่ในสไตล์ของแฟชั่นล่าสุดซึ่งกำลังได้รับความนิยมและไม่ตกอยู่กับกิจกรรมเมื่อเวลาผ่านไป ใช่มีคนหนุ่มสาว แม้แต่ผู้ใหญ่ก็แสดงท่าทางนี้เพราะมันน่าสนใจมากและช่วยแสดงความเยือกเย็นได้
หากคุณดูประวัติศาสตร์ คุณจะพบสิ่งที่น่าสนใจเล็กน้อย การเต้นรำถูกประดิษฐ์ขึ้น ย้อนกลับไปในปี 2014เมื่อเริ่มได้รับความนิยม จากนั้นพวกเขาก็เริ่ม "บังคับ" เขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กและเขาก็ได้รับความนิยม
จากนั้นในปี 2558 มันได้รับความนิยมในระดับโลกแล้วและนี่ต้องขอบคุณหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่แสดงต่อสาธารณะ - ปอล ป็อกบา. นี่คือนักฟุตบอลของสโมสรฟุตบอลอังกฤษ "แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด" ที่ตัดสินใจใช้ท่าเต้นนี้ทันทีหลังจากที่เขาทำประตูได้
นี่คือการเฉลิมฉลองอันยอดเยี่ยมของเขา และแฟนฟุตบอลจำนวนมากได้สกัดกั้นการเต้นรำนี้และทำให้มันกลายเป็นรายชื่อที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก การเต้นรำยังดำเนินอยู่ในปัจจุบันแม้ว่าจะผ่านไปแล้วไม่น้อยกว่า 3 ปีนับจากช่วงเวลานั้น
อย่างไรก็ตาม แม้แต่ป็อกบาเองก็ไม่ได้ทำให้การเต้นรำนี้เป็นที่นิยมไปทั่วโลก ไม่ ไม่ใช่เขา แต่เขาอยู่ใกล้ สรรเสริญพระองค์ไปทั่วโลก ฟาบิโอ โรวาซซี นักร้องชาวอิตาลีย้อนกลับไปในเดือนธันวาคม 2559 ซึ่งช่วยให้การเต้นรำนี้ได้รับความนิยมไปทั่วโลก
ตลกที่ตัวเอง นักร้องเป็นแรปเปอร์ซึ่งทำให้การเต้นรำนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่วัฒนธรรมแร็พ และเนื่องจากว่าตอนนี้เกือบทุกวินาทีที่ฟังแร็พ อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของประชากรโลกรู้อย่างชัดเจนเกี่ยวกับการเต้นนี้ นี่คือข้อเท็จจริงดังกล่าว
การเคลื่อนไหวนี้สามารถเห็นได้บ่อยในสนามกีฬาต่างๆ โดยที่ นักแสดงชื่อดังหลังจากที่ได้ร้องเพลงของพวกเขาแล้ว ก็แสดงท่าทางที่เรียบง่ายแต่ได้รับความนิยมอย่างมาก เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการเต้นรำที่เกิดขึ้นในปี 2014 ใช่แล้ว.
แม้จะเกิดในครั้งนั้นแต่จวบจนทุกวันนี้ ไม่ทราบที่มาการเต้นรำนี้ มีคนบอกว่าเขามาจากคนหนึ่ง บางคนบอกว่ามาจากอีกคน ไม่ชัดเจนว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร
ที่ชัดเจนคือเขาทำได้ดีมาก โด่งดังไปทั่วโลกและจนถึงทุกวันนี้ก็มีการเคลื่อนไหวที่สดใสอย่างยิ่ง มาทำความสะอาดกันเถอะ ในหมู่เพื่อนของคุณมีใครบ้างที่ถ่ายรูปในท่านี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง? ฉันคิดว่ามี
แต่อย่าคิดว่าเป็นเรื่องน่าละอายเพราะท่าทางดังกล่าวจะเน้นเฉพาะความรู้ของคุณในโลกสมัยใหม่เท่านั้น ดังนั้นควรส่งเสริมให้มากขึ้น ให้คนอื่นรู้เกี่ยวกับมันมากขึ้น
หมดแล้วหมดเลย เรารักการเต้นพวกเขาช่วยให้เราหันเหจากปัญหาทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นนำกีฬาเข้ามา สำหรับบางคน การเต้นเป็นมากกว่าการเต้น บางคนอยู่และหาเงิน และลองนึกภาพว่าคนๆ นี้จะยินดีแค่ไหนหากการเต้นรำที่ประดิษฐ์ขึ้นเป็นผลงานของเขา
ทุกคนทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่เขาแสดงและพยายามเลียนแบบบุคคลนี้ พวกเขาอาจไม่รู้จักชื่อของฮีโร่ แต่พวกเขาสามารถพูดซ้ำหลังจากเขาเพราะการเคลื่อนไหวนั้นง่ายมากและทุกคนสามารถทำซ้ำได้อย่างแน่นอน
ในซาอุดิอาระเบียมีแม้กระทั่งความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ ที่เข้าใจยากสำหรับผู้อยู่อาศัยทั่วไปในยุโรป ในปี 2018 หนึ่งในผู้เล่น "อัล-โนจุม"ทำท่าทางเดียวกันหลังจากให้คะแนน ใช่ เขาเพิ่งทำแต้มซ้ำเพื่อฉลองเป้าหมายของเขา
ดูเหมือนจะไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น อย่างไรก็ตามท่าทางนี้เป็นสิ่งต้องห้ามในประเทศนี้และฮีโร่ของเรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในอนาคตเพราะเขา ขู่จำคุก.นั่นคือกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด ผู้บรรยายยังพูดคำว่า “ไม่ ไม่ ไม่” เพราะเขาเข้าใจว่าสิ่งนี้คุกคามนักกีฬาด้วยอะไร
ในบทความนี้ บทความของเราได้จบลงแล้ว และเราได้อธิบายว่า deb คืออะไร หรือจะขนานนามว่าอะไรก็ได้ตามใจชอบ ทั้งสองตัวเลือกถูกต้อง
เราหวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะเข้าใจว่าท่าทางนี้ช่วยเปิดเผยบุคลิกภาพได้มากน้อยเพียงใดและมีความหมายอย่างไรต่อ โลกสมัยใหม่. ใช้สนุกและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ
โลกสมัยใหม่เต็มไปด้วยการเต้นรำที่หลากหลายและการเต้นรำนี้จะเข้ากับชีวิตของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ แล้วพบกันใหม่ ขอให้พบเจอแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต!
