Dzisiaj porozmawiamy o 7 najbardziej destrukcyjnych sposobach myślenia, a raczej podpowiemy, jak uniknąć negatywizmu i wnieść do życia więcej radości. Rozważymy także możliwości wyjścia z obecnej sytuacji, nauczymy się zmieniać naszą wizję świata i życia w ogóle. W tym artykule wykorzystałem własne doświadczenia, doświadczenia moich przyjaciół i dobrych znajomych, nasze prawdziwa akcja i działania, które pomogły radykalnie zmienić myślenie i ulepszyć udane życie. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie można osiągnąć sukcesu, stać się osobą zamożną i niezależną, bez rozwoju duchowego, bez zmiany siebie, swoich myśli i pragnień.
Wielu z nas jest wrzuconych w jasne i całkowicie pozbawione znaczenia ramy. Mówi się nam, co możemy zrobić, a czego nie, jak powinniśmy myśleć, a co jest złe, jak postępować w określonej sytuacji, a nawet jak myśleć. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że życie to miliony możliwości, miliony opcji budowania swojego życia. Nikt nie ma prawa narzucać Ci zasad, wskazywać co masz robić dzisiaj, jutro czy za rok. Naucz się podejmować decyzje samodzielnie, bo jesteś architektem własnego szczęścia. Uwierz w to sam decyzja, sensowna i przemyślana będzie dziesięć razy przyjemniejsza i użyteczna niż jakakolwiek narzucona rada.
Naucz się to robić właściwy wybór– nie jest to łatwe zadanie, ale dla każdego z Was jest całkiem do pokonania. Każdego dnia stajemy przed dziesiątkami problemów i sytuacji, a aby je rozwiązać, musimy dokonać pewnego wyboru. Kiedykolwiek zdecydujesz się dokonać wyboru, zadaj sobie kilka pytań proste pytania: „Jakie konsekwencje wynikną z mojego wyboru?”, „Czy ten wybór przyniesie radość, satysfakcję i szczęście mnie i osobom, których dotyczy?” I gdy tylko otrzymam dwie twierdzące odpowiedzi „tak” na te pytania, możesz śmiało dokonać wyboru.
Po co to jest?
Prawo wyboru zostało nam dane przez naturę. Człowiek jest istotą wolną, która musi sama decydować, kim, jak i dlaczego ma być. Dokonując niezależnego i świadomego wyboru wnosimy w nasze życie kawałek wolności i niezależności, szczęścia i radości z możliwości wyboru ścieżka życia niezależnie, bez nacisków z zewnątrz.
Wiele osób ma bardzo negatywną cechę charakteru. Albo brakuje im adrenaliny, albo ich wizja świata jest już tak zniekształcona, że jeśli w ciągu dnia nie dzieje się nic złego, to stajemy się ostrożni. Wcześniej wielokrotnie łapałam się na myśleniu, że ciągle szukam problemu tam, gdzie w zasadzie go nie powinno być, próbując wywołać konflikt znikąd, zamiast pokojowo i szybko rozwiązać sytuację, często przeklinając, mieszając wywołać skandal i burzę negatywnych emocji. Wiadomo, że każda taka sytuacja pozostawia ślad, odciska piętno na dalszej części dnia. Potem spacerujesz, odtwarzasz w głowie przeszłość i kłócisz się ze sobą. O jakich pozytywnych rzeczach tutaj mówimy? Straszny stan, który wielu tworzy dla siebie.
Teraz, gdy światopogląd i wizja wszystkiego, co się dzieje, zaczęły się zmieniać, często o tym pamiętam Chińska mądrość: „Jeśli nie możesz rozwiązać problemu, nie powinieneś się na nim skupiać, a jeśli możesz, nie martw się”.
Jak sobie poradzić z taką sytuacją?
Osobiście stosowałem wiele metod. Jeśli widziałem, że szykuje się konflikt, że niespodziewanie wyolbrzymiają problem, to starałem się nie być uczestnikiem, po prostu słusznie odwracałem rozmowę na bok lub ignorowałem rozmowę.
Jeśli czułem, że zaczynam nadmuchać problem, zadawałem sobie pytanie: „Co to zmieni? Kto skorzysta na zepsutym nastroju? Świadomość, że z kłótni nic dobrego nie wyniknie, że nastrój i chęć zrobienia czegoś znikną na pół dnia, powstrzymywała mnie od robienia głupich rzeczy.
Jest jeszcze jedno bardzo ciekawe i pouczające przysłowie: „Kiedy kłócisz się z idiotą, czy jesteś pewien, że on nie robi tego samego?” Uwierz, że emocjonalną kłótnią lub kłótnią niczego nie udowodnisz. Każdy ma swoje ego i nie odda ani na jotę. Najlepsza decyzja– zadbaj o swoje nerwy i chroń się przed negatywnością.
Wskazówka nr 2 jest taka, że nie powinieneś być osobą konfliktową, nie powinieneś wszczynać i podtrzymywać kłótni, postrzegać wszystko takim, jakie jest, a jednocześnie podchodzić do wszystkiego ze zrozumieniem i pozytywnie.
Kolejną wskazówką, która pomoże Ci szybciej osiągnąć sukces, jest to, że nie powinieneś bać się zmian i zmian w swoim życiu. własne życie. Jak to się mówi, Wielka droga Zaczyna się od małego kroku, a jeśli boisz się zrobić ten krok, to nic nie będzie można zmienić.
Często słyszysz: „Chcę zmienić swoje życie, zarabiać więcej, podróżować i rozwijać się, ale jednocześnie boję się odejść z pracy, bo wtedy stracę stabilność i dochody”. w bagno niepewności i strachu, a im dłużej będziesz karmić się taką myślą, tym trudniej będzie ci wydostać się z takiego bagna. Jeśli zdecydujesz się coś zrobić, postanowić zmienić swoje życie, to nie bój się rzucić wszystkiego, zacząć życie od czysta kartka, przewróć kartę historii i pewnie, wielkimi krokami, wejdź w nowe życie.
Czytałam kiedyś błyskotliwą wypowiedź Marka Twaina, która bardzo mocno utkwiła mi w pamięci: „Za 20 lat bardziej będziesz żałować tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Dlatego podnieś kotwice i wypłyń z cichego portu. Złap pomyślny wiatr w żagle. Użyj tego. Marzenie. Robić odkrycia."
Uświadomiłam sobie, że wszystko jest w naszych rękach, że tak naprawdę nie powinniśmy bać się wychodzić ze swojej strefy komfortu, musimy być pewni tego, co robimy i do czego dążymy
Kolejną radą, która wniesie do Twojego życia mnóstwo pozytywnego nastawienia i zapewni wiele radosnych chwil, jest to, że powinieneś nauczyć się myśleć szerzej. Kiedyś myślałam, że to jest to, w czym się czuję ten moment, to co mam i co wiem jest czymś, co się stało, czymś, co nie ulegnie zmianie w najbliższej przyszłości. Ale złudzenia nie mają granic. To, co masz teraz, myśli, uczucia, materiały i świat duchowy, istnieje dopiero teraz. Trudno nawet powiedzieć, co będzie za dzień, tydzień, miesiąc, nie mówiąc już o latach. Wszystko na świecie się zmienia i Ty też. Dlatego zrozum jedną prawdę: jeśli dzisiaj coś pójdzie nie tak, jutro wszystko może się diametralnie zmienić i być sto razy lepszym i skuteczniejszym. Pociesz się tą myślą, wnieś do swojego życia radość, nadzieję i pozytywność.
Często, gdy nam coś mówią, dzielą się wiedzą lub przydatna informacja, mówimy, że to wiemy, nie ma potrzeby tego słuchać i tracić czasu. Ja też tak kiedyś miałam, myślałam, że już tyle widziałam, że przeczytałam wystarczająco dużo książek, że mogę sobie wmawiać, co tylko chcę.
Ale nie ma potrzeby budowania takich barier. Także w starożytna Grecja Sokrates mawiał: „Im więcej wiem, tym bardziej rozumiem, że nic nie wiem”.
Bądź otwarty na nową wiedzę, przyjmuj ją z radością, korzystaj z pomocy innych ludzi. Pamiętaj, że nowa wiedza to nowe możliwości, które musisz wykorzystać, aby jak najefektywniej osiągnąć swój cel.
Zazdrość to straszna cecha charakteru, która zjada cię od środka. Jest jak mały diabeł, który siedzi na twoim ramieniu i szepcze ci do ucha różne paskudne rzeczy. Im bardziej zazdrościsz, tym więcej negatywności pojawia się w Twoim życiu. Naucz się inaczej postrzegać sukcesy innych, jako zachętę, jako cel, jako przykład do naśladowania. Przestań osądzać i zazdrościć. Nawet jeśli wiesz, że dana osoba osiągnęła coś nieuczciwymi metodami, nie powinieneś skupiać na tym swojej uwagi. Uwierz mi, fakt, że zazdrościsz, narzekasz i potępiasz, będzie tylko gorszy dla ciebie, a nie dla osoby, w stronę której kierujesz negatywność.
Jak sobie radzić z zazdrością?
Zazdrość pochodzi z ego. Nie zadowala się tym, co masz, chce więcej, porównując Cię z kimś innym. Przestań. Jedyną osobą, z którą możesz się porównywać, jesteś ty sam z przeszłości. Spójrz na to, co osiągnąłeś, czego się nauczyłeś, dziękuję za całe doświadczenie i możliwości, które pojawiły się w Twoim życiu. Pamiętaj, że sam tworzysz swoje życie, budujesz drogę do sukcesu, a pierwszą cegiełką jest pozytywne myślenie.
Na początku może się to wydawać dziwną, a nawet absurdalną radą. Jak to jest myśleć mniej? Tego wyrażenia nie należy rozumieć dosłownie. Ja też dużo myślałam, analizowałam, kalkulowałam, próbowałam zapisywać wszystkie kroki, przewidywać konsekwencje. To wszystko zajęło dużo czasu. Im więcej myślimy, tym więcej różnych przeszkód pojawia się w naszych głowach. Powstaje pytanie: „Co się stanie, jeśli wybiorę tę opcję?” i zamiast z niej skorzystać i spróbować, zaczynamy budować w głowach schematy, myśląc różne sytuacje, z których większość niesamowicie nas przeraża i powstrzymuje przed podjęciem zdecydowanych działań.
Jak sobie z tym poradzić?
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że to ty kontrolujesz swoje myśli, a one nie kontrolują ciebie. Staraj się mniej myśleć, szczególnie tam, gdzie możesz załatwić wszystko w kilka minut. Bądź zdecydowany i pewny swoich działań. Lepiej zrobić to raz i przekonać się o swoich domysłach, niż spędzać miesiące na zastanawianiu się, jak wszystko się ułoży.
Pozytywne myślenie drogą do sukcesu: moje osobiste wnioski
Dlatego już nie raz mówiłem w artykule, że wszystko zaczyna się od myśli i musi ona być pozytywna. Naucz się kontrolować swoje emocje, staraj się chronić siebie i wszystkich swoich bliskich przed negatywnością, nie twórz konfliktów i nie bierz w nich udziału. Uwierz mi, kiedy zaczniesz zmieniać swoje myślenie, zmieni się także Twoja świadomość, a potem cały otaczający Cię świat. Wiele osób nie wierzy w to, dopóki nie spróbują, a potem z otwartym umysłem mówią, że pozytywne myślenie czyni cuda.
Często przeszkody, które uniemożliwiają nam osiągnięcie celu lub stanie się lepszymi, istnieją tylko w naszych głowach. Świadomość determinuje to, jak się zachowujemy trudne sytuacje czy poradzimy sobie ze strachem, odniesiemy sukces czy porażkę. Dlatego trzeba to zmienić.
Jak myśleć pozytywnie
4. Bądź wytrwały i celowy
Jeśli się poddasz, wrócisz do punktu wyjścia i ponownie staniesz się więźniem nastawienia na trwałość. Pomyśl o tym, jaka praca została już wykonana.
Jak wejść w nastawienie obfitości
Osoby z nastawieniem na niedostatek uważają, że nie ma wystarczających zasobów dla wszystkich. Stephen Covey w swojej książce „Być, nie wydawać się” dokonuje interesującej analogii.
Osoby z nastawieniem na niedostatek wierzą, że na świecie jest tylko jedno ciasto i jeśli ktoś weźmie kawałek, dostanie mniej. Takie podejście prowadzi do nastawienia wygrana/przegrana: jeśli ty wygrasz, ja przegrywam i nie mogę na to pozwolić.
Stephen Covey, amerykański ekspert biznesowy
Osoby z nastawieniem na dostatek wierzą, że ciast jest wiele i nie ma przegranych: każdy wygra i dostanie swój kawałek (lub więcej niż jeden).
1. Pomyśl o tym, co masz
Skoncentruj się na tym. Rzeczy materialne czy niematerialne – nie ma to znaczenia. Musisz nauczyć się myśleć w obfitości i być wdzięcznym za to, co masz.
2. Udostępnij
Jak myśleć proaktywnie
Ci, którzy myślą reaktywnie, zależą od czynniki zewnętrzne. Nie odgrywają aktywnej roli w życiu, ale po prostu płyną z prądem.
Osoby myślące proaktywnie nie obwiniają sytuacji ani innych, jeśli coś pójdzie nie tak, ale biorą odpowiedzialność za swoje życie. Wiedzą, co mogą zmienić, a czego nie, i skupiają się na tym pierwszym.
1. Podejmij działanie
Przesiądź się z siedzenia pasażera na kierownicę i zacznij przejąć kontrolę nad swoim życiem. Zamiast mówić: „Pogoda jest zbyt zła, aby biegać”, powiedz: „Na zewnątrz pada deszcz, ale w domu jest sucho. Więc mogę tworzyć inne.
Chodzi o to, aby przestać być zakładnikiem sytuacji i działać niezależnie od tego, co dzieje się wokół Ciebie.
2. Pozbądź się reaktywnych zwrotów myślowych
Zapomnij o:
- Nie mogę, bo...
- Gdybym mógł, zrobiłbym to.
- Musiałem…
- Tak rozwinęły się okoliczności.
I próbuj:
- Znajdę alternatywę.
- Mogę to zrobić.
- To jest moja decyzja.
- Sam tego chcę.
3. Weź odpowiedzialność za swoje życie.
Nie marnuj czasu na drobnostki i nie złościj się, gdy coś nie idzie zgodnie z planem. Autobus nie przyjechał na czas? Wyjdź wcześniej, zabierz go ze sobą, żeby nie tracić czasu, zdobądź prawo jazdy i oszczędzaj na samochód, ale nie stań się ofiarą okoliczności. Pozwól im pracować dla Ciebie.
Nikt nie obiecywał, że będzie łatwo i szybko. Ale kto, jeśli nie Ty, pomoże Ci stać się lepszym i osiągnąć sukces?\
Jednym z najczęstszych błędnych przekonań jest to, że znaczące osiągnięcia są wynikiem szczęścia i ciężkiej pracy. A właściwie klucz do szczęśliwe życie a samorealizacja to pozytywny nastrój.
Twoje myślenie determinuje świat, w którym żyjesz. Ukrywa wszystkie przyczyny sukcesu, porażki, działań i reakcji. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak utrzymać pozytywne nastawienie, znajdziesz to dobre wieści: Są różne sposoby. Świadome kontrolowanie swoich myśli i uczuć pomoże Ci je zmienić. Oczywiście nie da się w jednej chwili zmienić negatywnego postrzegania świata na pozytywne, jednak każdy, kto naprawdę chce spróbować, jest w stanie poradzić sobie z takim zadaniem. Jeśli czujesz, że wpadłeś w pułapkę negatywnych myśli, pamiętaj, że z pozytywnym nastawieniem trudno się urodzić i wymaga świadomego i konsekwentnego działania. Istnieją pewne nawyki, które pomogą Ci zmienić swoje nastawienie. Staraj się je w sobie rozwijać, kontroluj negatywne myśli w momencie ich pojawienia się i świadomie zastępuj je bardziej pozytywnymi.
Bądź wdzięczny losowi nawet w chwilach wielkiego rozczarowania
Zawsze będą w życiu takie chwile, kiedy sprawy nie będą układały się tak, jak powinny. Jest to po prostu fakt, nieunikniony i konieczny dla rozwoju osobistego. Jednak w chwili rozczarowania trudno spojrzeć na problem z zewnątrz. Wydaje się, że cały świat zawęził się do jednej trudności! Następnym razem, gdy poczujesz się zniechęcony, nie poddawaj się negatywności ani żalowi. Lepiej zaakceptuj fakt, że przeszłości nie da się zmienić. Najlepsze, co możesz zrobić, to wyciągnąć wnioski ze swojego doświadczenia, być za nie wdzięcznym i iść dalej. Kiedy upadniesz, ważne jest, aby wstać i iść dalej z wdzięcznością, ponieważ czegoś się nauczyłeś. Jeśli się nie nauczyłeś, to przynajmniej nie doznałeś krzywdy fizycznej. Jeśli zachorujesz, możesz się cieszyć, że nie jest to śmiertelne. Tego nauczał Budda!
Uwierz w siebie, nawet jeśli wydaje się, że nie ma już nadziei
Wiara jest najsilniejszym źródłem energii, dzięki której możesz iść dalej przez życie nawet w najtrudniejszych chwilach. A kiedy poczujesz się zdesperowany i będziesz chciał się poddać, przypomnij sobie, że to wszystko jest tymczasowe. Nie ma sensu martwić się w nieskończoność tym, jak wszystko się ułoży, po prostu zaakceptuj fakt – będzie, jak będzie. Uwierz w siebie i daj z siebie wszystko. Ciesz się chwilą i nie martw się o przyszłość, bo i tak nie będziesz w stanie jej kontrolować ani zmienić.
Dziel się miłością, nawet jeśli nikt jej nie docenia
Prawdziwa miłość nie wymaga niczego w zamian ani od samej osoby, ani od innych ludzi. Nie powinieneś używać tego jako nagrody lub sposobu na wywołanie pewnych emocji. Musisz nauczyć się doświadczać miłości zawsze, aby ogarnął cię pozytywny nastrój. Jeśli inni ranią Cię swoimi działaniami lub zachowaniem, powinieneś zaakceptować fakt, że po prostu nie można ich kontrolować – możesz kontrolować jedynie swoje działania i emocje. Nie pozwól, aby negatywne nastawienie innych ludzi definiowało Twoje życie. Jeśli zaczniesz szukać problemów w sobie, warto pamiętać, że musisz pozostać sobą, a otoczenie musi umieć zaakceptować osobę taką, jaka jest. Nie próbuj zmieniać innych, zmień tylko swój własny pogląd na nich, na siebie i na innych świat. W pozytywnym świetle wszystko wydaje się o wiele przyjemniejsze i zachęcające!
Uwierz w siłę pozytywności w najciemniejszych chwilach.
Każdy z nas musi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami, ale pozytywne nastawienie do świata może się przydać gwiazda przewodnia w ciemności. Jeśli nie wierzysz w pozytywny nastrój, jesteś zależny od innych i okoliczności. Warto pamiętać: niezależnie od tego, co robisz, pozytywny nastrój pomoże Ci działać lepiej. Jeśli czujesz, że negatywność znów bierze górę, przypomnij sobie, że siła leży w optymizmie, a pesymizm jest wyborem słabych. Nic nie napełnia Cię energią bardziej niż pozytywne nastawienie do świata! Pamiętaj: wszystko zależy tylko i wyłącznie od Twojego świadomego wyboru. Zdecyduj sam, jak chcesz podejść do życia, a wynik po prostu Cię zaskoczy.
Nawet w porażce może kryć się coś dobrego
Twoje nastawienie, pozytywne czy negatywne, służy jako filtr, przez który patrzysz na każdą sytuację w swoim życiu. Negatywny nastrój powoduje, że niepowodzenia traktuje się znacznie poważniej, każdy sukces wydaje się ulotny lub przypadkowy, a radość z niego płynąca jest przytłumiona. Jednocześnie pozytywne nastawienie napełnia człowieka energią i pomaga mu widzieć głębokie znaczenie, chowając się za każdą sytuacją, którą napotkasz. Wyobraź sobie na przykład, że zostałeś odrzucony po rozmowie kwalifikacyjnej w swoim wymarzonym biurze. Najłatwiej jest postrzegać tę sytuację jako zupełna porażka. Możesz jednak zmienić swój nastrój i uznać to za cenne doświadczenie. Być może teraz lepiej wiesz, jak zachować się podczas rozmowy kwalifikacyjnej, a następnym razem będziesz mógł lepiej się do niej przygotować. A może Twój pogląd na ścieżka kariery zmieni się, a Ty zdecydujesz się na wybór innego zawodu, w którym będziesz mógł pełniej realizować swój potencjał. Jednym słowem ważne jest, aby nie skupiać się na porażkach, ale widzieć w nich szczególną wartość i wykorzystywać je dla korzyści własnego życia. poźniejsze życie. Jeśli spojrzysz na słońce, cienie przestaną Ci przeszkadzać! Przypominaj sobie o tym częściej i uśmiechaj się do życia nawet wtedy, gdy wydaje się, że odwraca się od Ciebie plecami!
Wiele osób pyta jak nauczyć się pozytywnego myślenia?
Dziś opowiem Ci całą prawdę o pozytywnym myśleniu. Ale co najważniejsze, zrozumiesz, jak naprawdę myśleć pozytywnie, aby zmienić swoje życie lepsza strona i że w tym celu trzeba najpierw osiągnąć spokój ducha.
Teraz modne stało się mówienie o pozytywnym myśleniu, o Louise Hay i jej metodach słyszał zapewne każdy. Rzeczywiście, takie prawidłowe podejście do życia poprawia nasz nastrój, czyni nas szczęśliwymi i zdrowymi. A zły humor, ciągły brak pozytywności prowadzi do choroby i pogarsza jakość życia. I tu z pomocą przychodzą pozytywne rady Louise Hay czy innych propagatorów pozytywnego nastawienia do świata.
Ludzie je czytają, próbują zastosować się do ich rad, próbują uśmiechać się dzięki swojej sile, ale z jakiegoś powodu pozytywne nigdy nie przychodzą. Albo przyjdzie, ale nie dla każdego i nie na długo. Regularny stres i kłopoty życiowe wytrącają nas z równowagi, a w trudnych sytuacjach nawet nie pamiętamy o pozytywnym myśleniu. O co chodzi, dlaczego ludzie wiedzą, że muszą się często uśmiechać, być pogodni, ale nic się nie dzieje. Okazuje się, że życie nie jest takie proste. Gdyby to było takie proste, to wszyscy byliby szczęśliwi po przeczytaniu książek Louise Hay. Ale to się nie zdarza. Dziś zrozumiesz, dlaczego tak się dzieje.
Szkodliwość pozytywnego myślenia
Tak naprawdę, jeśli zastosujesz się do rad Louise Hay, Pravdiny i innych popularyzatorów tego podejścia, nie rozumiejąc istoty sprawy, wyrządzisz sobie tylko krzywdę. Tak, rzeczywiście, wynik takiej porady może mieć pozytywny wpływ na swoje życie, ale wtedy stworzysz sobie problemy. Dlaczego? Wyjaśnię teraz.
Kultywując w sobie pozytywne myśli, próbując rozwinąć pozytywne myślenie, jednocześnie pozbywasz się negatywnych myśli. W ten sposób tłumisz je w sobie, starasz się ich nie zauważać, ukrywasz się przed nimi.
Wydawać by się mogło, że coś jest w tym złego.
Powiedzmy, że dana osoba ma problemy. Psychika zareagowała strachem, niepokojem lub innym złym przeczuciem. To sprawia, że dana osoba czuje się niekomfortowo i nieprzyjemnie. Potem przypomina sobie, dzięki jakiejś książce, że trzeba myśleć o dobrych rzeczach, a dobre rzeczy się wydarzą. Pamięta, jak szybko nastawić się na pozytywne myśli, zaczyna na siłę wywoływać w sobie radość lub inną dobrą emocję i próbuje się uśmiechać. I ze strachu odwraca się i stara się go nie zauważyć.
Robiąc to, popełnia duży błąd.
Okazuje się, że złe emocje nie zniknęły, a jedynie zostały wyparte z powierzchniowej świadomości i zepchnięte głębiej w podświadomość. Człowiek myśli, że pozbył się strachu, ale w rzeczywistości po prostu się od niego odwrócił, udając, że go nie ma. Można też narysować analogię z maską. Człowiek zakłada maskę radości, szczęścia, ale w tej masce wciąż kryje się ten sam strach.
Co się potem dzieje?
Osoba myśląca pozytywnie uważa, że teraz wszystko będzie dobrze.
Choć jeśli słucha siebie i jest ze sobą szczery, to i tak będzie czuł w sobie, w głębi duszy, jakiś niepokój, dyskomfort. Strach, który siedzi w środku, dokonuje destrukcyjnej pracy, ale niezauważony przez samego właściciela. Stąd biorą się choroby lub problemy psychiczne. I prawie wszyscy tak żyją.
Większość ludzi tłumi złe uczucia, starając się jak najbardziej dostroić do pozytywnych myśli.
W pracy szefowie dokuczają nam, a my zaciskając zęby, znosimy to. Nie rozmawiamy o naszych problemach w domu, bojąc się, że wyjdziemy na maruderów lub słabych. Znosimy brak pieniędzy, próbując wyobrazić sobie, że pewnego dnia będziemy bogaci i wkrótce będziemy żyć dobrze.
Ale próbując w ten sposób rozwinąć w sobie pozytywne myślenie, pozytywnie patrzeć na świat, w głębi duszy wszyscy jesteśmy nieszczęśliwi i niezadowoleni z życia. Wręcz przeciwnie, w ten sposób wmawiamy sobie, że jesteśmy...
I wtedy następuje załamanie. Wpędzone do środka złe samopoczucie wystrzeliwuje w postaci nerwicy, histerii, depresji, syndromu chroniczne zmęczenie, atak paniki lub w postaci innego problemu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Wyobraź sobie gotującą się patelnię zamkniętą pokrywką. Wydaje się, że nic się nie dzieje, ale z pewnym poziomem wzrostu napięcie wewnętrzne następuje naturalna eksplozja. I cała filozofia pozytywnego myślenia zawodzi w tym przypadku.
I wszyscy znają prawa „podobne przyciąga podobne” , „Pomyśl o dobru, a dobro się stanie” Wygląda na to, że zaczynają postępować odwrotnie. Prawdopodobnie słyszałeś, jak prawo przyciągania wiąże się z pozytywnym myśleniem. Wydaje się, że to, czego człowiek chciał, zmuszając się do kultywowania pozytywności, dzieje się na początku. Ale potem z jakiegoś powodu przychodzą ponownie duże problemy. Ale nie ma tu żadnej sprzeczności.
Po pierwsze, prawo zadziałało prawidłowo. Rzeczywiście, gdy tylko nauczymy się myśleć pozytywnie, przyciągamy tylko dobre rzeczy.
Po prostu nasza podświadomość rozmawia z Wszechświatem, ze światem. A stanie się z tobą to, o czym mówi podświadomość, jakie impulsy wysyła. Ale nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, nie zawsze siebie słyszymy.
Nawet jeśli wydaje nam się, że wszystko jest w porządku, zakładając na twarz maskę dobrego samopoczucia, w środku wciąż jesteśmy nieszczęśliwi. Wewnątrz nie zadowalaliśmy się prawdziwym stanem rzeczy, starając się myśleć o dobru.
Oznacza to, że podświadomość mówi światu, że tak naprawdę wszystko jest złe i dzieje się to źle.
Jest to bardzo dobrze odczuwane przez innych ludzi. Komunikując się z tymi, którzy starają się wyglądać wesoło, choć w środku kryje się depresja, mimowolnie odczuwa się ten wewnętrzny smutek.
Albo fanatyk jakiejś religii, choć wewnętrznie, rozmawia ze wszystkimi o Miłości prawdziwa miłość i nie. Można to znaleźć na przykład wśród duchownych prawosławnych lub muzułmanów. Zachęcają wszystkich do miłości, a będąc blisko nich, wręcz przeciwnie, czuje się obecność czarnej mocy. Wszystko wojny religijne powstają w wyniku rozbieżności między tym, co jest w głowie, czyli w myślach, a tym, co faktycznie jest w duszy.
Lub pamiętaj o tak zwanym „amerykańskim uśmiechu”, który często prowadzi do zniekształceń psychicznych i niewłaściwego zachowania
(Nie chcę nikogo urazić tymi przykładami, bo nie wszystkich to dotyczy).
Po drugie, w grę wchodzą inne prawa: prawo równowagi , „To, czego się boimy, dzieje się” .
Podkreślając tylko to, co pozytywne i nie zauważając tego, co negatywne, znaleźliśmy się w jednym punkcie dualnego świata. Tworzy się napięcie, a ta część świata, której nie zauważamy, z pewnością pojawi się zgodnie z prawem równowagi. Im bardziej uciekamy od negatywności, tym bardziej będzie się ona objawiać w naszym życiu.
Jeśli wolimy tylko jedną rzecz, przeciwieństwo z pewnością nas prześladuje. Takie jest prawo.
Musisz zrozumieć, że świat składa się z dwóch par przeciwieństw; na świecie jest zarówno dobro, jak i zło. „Yang zamienia się w yin” – mawiali filozofowie Wschodu, a mądre podejście do życia zakłada akceptację wszystkich jego stron.
Przemyślenie pozytywnego myślenia
Chcę, żebyś mnie dobrze zrozumiał.
Nie jestem przeciwny pozytywnemu myśleniu, jestem przeciwny uproszczeniu i błędnej interpretacji pozytywnego myślenia. Jestem przeciwny niemądremu patrzeniu na świat.
Nadszedł czas, abyśmy dorosli i stali się mądrzejsi.
Jak naprawdę i poprawnie zacząć myśleć pozytywnie i cieszyć się życiem.
Teraz dowiesz się wszystkiego.
Ale najpierw musisz zrozumieć bardzo ważną rzecz.
Oddając się swoim egoistycznym motywom, to znaczy poddając się swojemu ego i będąc zdanym na łaskę niższych uczuć i emocji, nigdy nie będziesz w stanie naprawdę zacząć myśleć pozytywnie.
W końcu, jeśli na to spojrzeć, nasze ego sprawia, że patrzymy na świat pozytywnie. Po prostu boi się spojrzeć na prawdziwą rzeczywistość.
Przypomnę, że jest to najniższa część ludzkiej świadomości, na którą składają się wszelkiego rodzaju programy mentalne, emocje, nawyki, czyli cała nasza psychika. Ale my, jako jednostka, jesteśmy ponad tym.
Ego jest tak zaprojektowane, że ciągle się boi, chce czuć się dobrze i komfortowo. Gdy tylko dopadną nas kłopoty, ego chowa się przed rzeczywistością, a my zmuszamy się do pozytywnego myślenia. W rezultacie nie akceptujemy złej strony naszego życia, a także naszych negatywnych emocji. Zastępujemy strach pozytywnym myśleniem i ignorujemy negatywne zdarzenia.
Prowadzi to po pierwsze do choroby, a po drugie do kłopotów, które prędzej czy później przyjdą z jeszcze większą siłą.
A wszystko to z powodu naszych niskich, egoistycznych pobudek.
Pamiętajcie, gdzieś w głębi naszej duszy kryją się w nas prawdziwe pozytywne uczucia i właściwy pogląd na otaczającą rzeczywistość. Wszyscy podświadomie wiemy, jak zmienić swoje myślenie na pozytywne. Po prostu w wyniku intensywnej pracy ego zapomnieliśmy, jak doświadczać dobrych, nieegoistycznych uczuć.
Przypomnij sobie siebie jako dziecko, w młodości. Przecież doświadczałeś wtedy więcej pozytywnych uczuć, częściej nawiedzały Cię pozytywne myśli o życiu.
I co się wtedy stało? Po prostu pochłonął Cię pęd życia, nabyłeś w głowie egoistyczne programy, które pożerają lwią część energia życiowa i nie patrz pozytywnie na rzeczywistość. Właśnie straciłeś kontakt ze swoim wewnętrzna esencja, który powstał w dzieciństwie. Jak nastawić się na pozytywne myślenie? Jest to łatwe do zrobienia, ale wymaga zupełnie innej strategii.
Musisz wyjść poza swoje egoistyczne motywy, nie podążać za niższymi zwierzęcymi uczuciami, ale nawiązać połączenie ze swoją wewnętrzną esencją. Tam właśnie mieszkają pozytywne emocje, tam je znajdziesz.
Więc spadają na ciebie problemy, jesteś w trudnej sytuacji życiowej. Podążając za swoimi lękami, kaprysami, czyli niższymi motywami egoistycznymi, chcesz, aby wszystko było tylko dla ciebie dobre. Aby naprawić sytuację, zaczynasz próbować myśleć pozytywnie i lęki, które się pojawiają trudna sytuacja, starasz się tego nie zauważyć. Starasz się także nie zauważać problemu, który Cię spotkał.
Ale musimy działać inaczej.
Najpierw musisz zaakceptować to, co trudne sytuacja życiowa i spokojnie pogodzić się z tym, co się stało.
Wymaga to umiejętności akceptacji, a także umiejętności zachowania się mentalnie w trudnych sytuacjach życiowych.
I zapomnij na początku o pozytywnym myśleniu.
Lepiej naucz się akceptować świat takim, jaki jest, a także spokojnie zaakceptuj swój los, swoją obecną sytuację.
Pamiętajcie słowa Konfucjusza o że szczęśliwy nie jest ten, kto ma to, co najlepsze, ale ten, kto najlepiej wykorzystuje to, co ma.
Jeśli teraz jesteś biedny i ciągle brakuje Ci pieniędzy, nie musisz się tym martwić i codziennie powtarzaj sobie: „Będę bogaty, mam dużo pieniędzy”. To nigdy nie uczyni cię bogatym. Nie akceptujesz swojej obecnej sytuacji. I z tego powodu będzie cię to prześladować przez długi czas.
Jeśli jesteś teraz w trudnej sytuacji życiowej, taki jest twój los w życiu. na tym etapie. Życie w ten sposób chce Ci coś pokazać, czegoś nauczyć. Nie mówię, że nie powinieneś dążyć do lepszego. Mówię o tym, że przede wszystkim trzeba być zawsze szczęśliwym. Jeśli nie jesteś szczęśliwy najlepsze chwileżycie, oznacza to, że będziesz szczęśliwy, nawet gdy życie stanie się lepsze. A jeśli płaczesz i nie akceptujesz Trudne czasy w takim razie twoje przeznaczenie lepsze czasy może w ogóle nie przyjść.
Musisz także zaakceptować wszelkie emocje i uczucia w sobie.
Próbując myśleć pozytywnie, zakazujesz negatywnych myśli, tłumiąc je w ten sposób. To prosta droga do chorób ciała i problemów psychicznych.
Oznacza to, że jeśli zaczniesz odczuwać złe emocje, powiedzmy strach czy zmartwienia, nie musisz od nich uciekać, udawać, że nie ma strachu, na siłę staraj się uśmiechać lub powtarzaj sobie afirmacje typu „Wszystko jest w porządku, Nie boję się." Spokojnie pogódź się ze strachem, zaakceptuj go w sobie, nie twórz niepotrzebnego napięcia swoimi niepotrzebnymi wysiłkami, aby rzekomo myśleć pozytywnie. Lepiej miej odwagę i przyznaj się, że się boisz. Pokora, odwaga, patrzenie na otaczający nas świat i to, co dzieje się w nas, stworzą dystans między Tobą a Twoim strachem. W rezultacie albo się zmniejszy, albo całkowicie zniknie.
Czy rozumiesz o co chodzi?
Paradoks polega na tym, że jeśli uciekniesz od złych myśli, próbując myśleć pozytywnie, nie pozbędziesz się ich, a jedynie będziesz udawać, że ich nie ma. A jeśli je zaakceptujesz i potrafisz stawić im czoła z odwagą, znikną.
Ale w rzeczywistości nie ma paradoksu, po prostu nie prawdziwe zrozumienie jak działa nasza świadomość.
Jeśli ze spokojem zaakceptujesz trudne momenty życia i wszystkie towarzyszące Ci uczucia, nawet te negatywne, wtedy wydarzy się cud. Zaczniesz, bez własnej wiedzy, myśleć pozytywnie. Teraz nie będziesz się bać ani swoich lęków, ani problemy życiowe, odważnie spojrzysz na obecne wydarzenia, a także w przyszłość. Teraz nie tylko chcesz, aby życie było lepsze, ale jesteś o tym mocno przekonany jakimś wewnętrznym instynktem. A teraz, jeśli nie chcesz być biedny, zacznij coś robić. Ale teraz twoje działania będą jasne i zrównoważone, ponieważ negatywne myśli nie zaćmiewają twojej głowy. Przecież zaakceptowałeś ich i nie wepchnąłeś ich do środka.
Wszystko to będzie naprawdę pozytywne myślenie. Ale niezależnie od tego, jak bardzo się o to staraliśmy, stało się to samo. Po prostu pogodziliśmy się z trudnymi momentami życia, ze złymi uczuciami w sobie, uspokoiliśmy się i trzeźwo spojrzeliśmy na sytuację. Powtarzam, wydaje się to paradoksem, ale takie jest prawdziwe, mądre prawo naszej świadomości.
Inaczej można powiedzieć, że kiedy zaczynamy akceptować, a co za tym idzie kochać życie w jakimkolwiek jego przejawie, potrzeba pozytywnego myślenia po prostu znika. Ponieważ początkowo jest już w środku, a kiedy ego opadnie, wychodzi.
A ludzie, którzy to mają, po prostu nigdy nie szukają odpowiedzi na pytania o to, jak myśleć pozytywnie, nie czytają książek na ten temat.
To, co chcę Państwu przekazać, trudno opisać słowami. Aby to zrozumieć, trzeba samemu tego doświadczyć.
Dlaczego to się dzieje?
Po prostu swoją pokorą i właściwym, mądrym podejściem do życia uspokoiłeś egoistyczne motywy niższej świadomości ego. Wyszedłeś poza to. A odkąd ustąpiło, przestało dawać Ci swoje negatywne, egoistyczne uczucia i emocje: swoje lęki, kaprysy, pragnienia, pragnienia, aby wszystko było tylko dobre i wszystko tylko dla niej.
Spojrzałeś na świat ze swojej prawdziwej istoty, można powiedzieć, otworzyłeś drzwi swojej duszy.
Ale naprawdę potrafi patrzeć na świat naprawdę pozytywnie.
Oznacza to, że aby odkryć w sobie pozytywne myślenie, musisz zrobić paradoksalną rzecz: całkowicie przestać o to zabiegać. W trudnej sytuacji wystarczy się uspokoić, zaakceptować sytuację, zaakceptować swoje lęki, pogodzić się, zareagować mądrze, nie dając się kierować egoistycznym uczuciom. A wtedy poczujesz, że stało się to dla Ciebie łatwiejsze, nie boisz się już problemów. A problemy życiowe szybko zostaną rozwiązane. Często dochodzi do zrozumienia, że problem faktycznie został wyolbrzymiony i można go łatwo rozwiązać.
Wszystko dlatego, że trzeźwo i spokojnie spojrzałeś na sytuację. Twój mózg nie był przyćmiony wewnętrznymi lękami.
Akceptując trudną sytuację, nie tworzysz także napięcia, co oznacza, że wkrótce zostanie ono rozwiązane i w Twoim przeznaczeniu rozpocznie się jasna passa.
Ważne jest również, aby zrozumieć. Jeśli spróbujesz myśleć pozytywnie, nie akceptując zła stronażycie, oznacza to, że nie kochasz życia w żadnym z jego przejawów. Kierujesz się egoistycznymi motywami niższej psychiki. A jeśli nie kochasz, oznacza to, że nie będziesz w stanie być naprawdę pozytywny.
A jeśli akceptujesz życie w którymkolwiek z jego przejawów, oznacza to, że jest w tobie Miłość, co oznacza, że możesz patrzeć na wszystko pozytywnie. Czy rozumiesz głęboką mądrość?
Teraz wiesz, jak naprawdę nauczyć się myśleć pozytywnie, co oznacza przyciąganie tylko pozytywów i lepsze życie.
Pozostaje tylko nauczyć się zachować spokój w trudnych chwilach życia, akceptować wszelkie okoliczności życiowe i nie ukrywać się przed nimi. Zaakceptuj i nie tłumij swoich lęków, ale też nie poddawaj się im, potrafij odważnie na nie patrzeć. Nie kieruj się egoistycznymi uczuciami i emocjami.
Jak to zrobić, znajdziesz w innych artykułach na moim blogu, nie będę się tutaj powtarzać.
Na zakończenie podam tylko słowa
Śri Bhagawan:
Pozytywne myślenie nie polega na czekaniu na najlepsze, co powinno zdarzać się cały czas. I w akceptowaniu wszystkiego, co się dzieje, jako najlepszego w tej chwili.
Myślę, że po przeczytaniu artykułu rozumiesz te słowa.
Powodzenia w umiejętności prawidłowego i pozytywnego myślenia.
A żeby pozytywne myśli napływały do Ciebie, możesz także posłuchać wspaniałej muzyki, co teraz Ci sugeruję.
