Jeszcze nie zaczęłam pisać, ale już pali mnie chęć zrobienia „odosobnienia”. A więc dygresja:
Lubisz balet?
Jak często słyszałem słowa, które zwykle pozostawiają bardzo zły smak. Czy zgadłeś, o co chodzi?
Tak, mówimy o frazie wypowiadanej przez wiele osób: „Ale ja nie lubię tańca klasycznego!”
Czy możesz sobie wyobrazić lata ciężkiej pracy za baletnicą?
Ile potu! ile łez! ile emocji! A tutaj - "raz", a jednym zdaniem wszystko jest w "śmieciach".
I zapytajmy same baletnice, czy lubią taniec klasyczny?
Czy wiesz, co jest najciekawsze?
Fakt, że wielu z nich w odpowiedzi po prostu wzruszy ramionami, mówią: „O czym ty mówisz? To jest praca!”
Jak to się dzieje, że od wielu dziesięcioleci coraz więcej dziewcząt i chłopców stara się o przyjęcie do Akademii? najlepsze teatry pokój? Nie sądzę, żeby w swoim wieku myśleli o dużych zarobkach czy prestiżu.
Co nimi kieruje?
Szczerze, nie pamiętam, co skłoniło mnie do takiej męki.
Ale zrobiłem to z wielką przyjemnością!
A na balerinki patrzyłam z podziwem!
Oczywiście to nie „chudość” pociąga nas do profesjonalnych tancerzy i tancerzy. Przyciąga nas fuzja wewnętrzna siła(nie tylko fizyczny, ale także duchowy) z subtelnością i elegancją ciała u kobiet i zauważalną wyraźną budową mięśniową mężczyzn.
Baletnica, jest nie tylko na scenie. W prawdziwym życiu też jest baletnicą.
Nigdy się nie pomylisz, jeśli zobaczysz ją idącą ulicą. Ciało jest wybrane. Jakby nie chodzić, a latać po asfalcie.
Oczywiście nie mówię tu o pseudo-balerinach, które starają się celowo pokazać przynależność do tego zawodu, sumiennie skręcając nogi podczas przechodzenia od jednego kredensu do drugiego.
Czas przyznać, że nigdy nie lubiłem baletu. Mam nadzieję, że nie zawiodłam Was moją rewelacją.
I rzeczywiście,
czego możesz się nauczyć od baletnicy, która nie lubi baletu?
Spróbuję wyjaśnić. Bardzo dawno temu, jako dziecko, pamiętam siebie przed telewizorem, nie odrywając oczu od ekranu. W tamtych czasach bardzo często był pokazywany na dwóch istniejących kanałach spektakle baletowe. Ale szczerze mówiąc, nie mogę ci opowiedzieć ani jednej historii. Chyba nawet wtedy nie wiedziałem, że istnieje.
Patrzyłem na piękne latające dziewczyny w magicznych spódniczkach i tylko to było już fascynujące.
nie lubię patrzeć balet klasyczny, ale zawsze lubiłem czuć balet mojego ciała.
Podobały mi się same lekcje. Nawet jeśli trwały cztery godziny z jedną przerwą na zmianę butów.
Nie musisz kochać baletu, żeby kochać siebie i swoje ciało.
W każdym wieku przy każdym ruchu można osiągnąć lotny chód i lekkość ciała.
Musimy oddać hołd rosyjskiej szkole taniec klasyczny. To ona opracowała kompletny zestaw ćwiczeń, które mogą w ten sposób budować ciało.
Nie kochaj baletu, kochaj siebie i swoje ciało! To sprawi, że staniesz się prawdziwą baletnicą w pełny rozsądek to słowo.
Pierwsza lekcja.
Obejrzyj wideo. Pokazuje ćwiczenia na pierwszy tydzień.
Nie będą ci się wydawać trudne. Są to ćwiczenia na łuk stopy i na podnoszenie.
Rób je codziennie. Daj swojemu ciału szansę na nabycie nowego nawyku - ciągnięcia skarpety.
Nie przechodź do następnej lekcji, dopóki nie będziesz zadowolony z wyniku tej.
Chcesz uzyskać wspaniałe rezultaty?
Zwiększ liczbę zajęć!
Chcesz poznać sekret każdej baleriny indywidualnie i wszyscy razem?
Ten sam sekret, którego nigdy nie usłyszysz ze sceny baletowej?
Marzenie dziewczyny jest całkiem możliwe - w naszym mieście można zdobyć taki zawód. Aby jednak zostać baletnicą, musisz najpierw przejść poważną selekcję konkurencyjną, a potem długie lata sumienna praca, ulepszanie technologii. Nagrodą za wysiłek jest sukces na scenie i uznanie publiczności.
Tancerze baletowi kształcą się w Krasnojarskiej Szkole Choreograficznej. Znajduje się w starej rezydencji w centrum Krasnojarska. Sama atmosfera wewnątrz budynku sprzyja kreatywności: wysokie sufity, sale z kolumnami i łukami, okna z kolorowymi witrażami. Dźwięki fortepianu dobiegają z sal lekcyjnych...
Na wydział tańca klasycznego rekrutujemy dzieci w wieku 10-11 lat, które ukończyły czwartą klasę Szkoła średnia, - mówi Irina Kirpatovskaya, szefowa dział przygotowawczy Szkoła Wyższa. - Raz na pięć lat ogłaszana jest rekrutacja do działu taniec ludowy, tutaj przyjmujemy dzieci od 14 roku życia, które ukończyły siedem klas. Swoją drogą, właśnie w tym roku będzie taki zestaw. Przyjęcie kandydatów odbywa się na początku czerwca.
Jakie wymagania powinien więc spełniać przyszły tancerz baletowy? Przede wszystkim komisja selekcyjna zwraca uwagę na dane zewnętrzne, w tym na proporcje ciała. Dziecko powinno mieć małą główkę, długie nogi, piękne dłonie, przyjemny wygląd. Oceniany jest wzrost i waga.
W teatrze ważna jest percepcja estetyczna, więc nie można uciec od tych wymagań - wyjaśnia Irina Nikołajewna.
Nie mniej poważne wymagania dotyczące zdrowia wnioskodawcy. Dzieci z chorobami serca, astmą oskrzelową nie będą akceptowane jako tancerze baletowi ... Lista przeciwwskazań jest dość duża.
I oczywiście oceniane są fizyczne dane kandydatów.
Rosną wymagania wobec tancerzy baletowych, produkcje się zmieniają, technicznie stają się coraz bardziej skomplikowane, a chłopaki muszą mieć odpowiednie dane fizyczne - wyjaśnia Irina Kirpatovskaya. - Wysoki wzrost, umiejętność wykonywania szpagatów, skok wzwyż, elastyczność - to wszystko musi być obecne. Oczywiście w trakcie pracy można coś poprawić. Dlatego komisja selekcyjna ostrożnie podchodzi do wyboru dzieci, aby nie było błędów.
Ale oprócz tych wszystkich wymagań najważniejsza powinna być motywacja dziecka. Musi zrozumieć, że zawód tancerza baletowego to codzienna praca nad poprawą swojego ciała.
Najtrudniejszym momentem jest poszukiwanie zdolnych, zmotywowanych dzieci, mówią pracownicy uczelni. - Mamy do czynienia z niską świadomością ludzi na temat naszej instytucji, perspektyw zawodu. Często rodzice nie są świadomi możliwości swojego dziecka. Zdarza się, że widzisz teksturowane, „miękkie” dzieci, ale rozumiesz, że już do nas nie przyjdą: nie wystarczy trening fizyczny, czas ucieka. Co roku odwiedzamy czwartą klasę szkół, przyglądamy się obiecującym chłopakom, a potem zapraszamy ich wraz z rodzicami na seanse na studiach.
W ubiegłym roku nauczyciele placówki obserwowali osiem tysięcy czwartoklasistów. 25 dzieci - 14 dziewczynek i 11 chłopców - zostało uczniami klas 1-5. Oto numeracja klas.
Aby tu wejść, przygotowaliśmy specjalne tańce, każdy ma swoje - mówią pierwszoklasistki. - Nie wszyscy przeszli selekcję.
Na pytanie, ile lat tańczyły przed pójściem na studia, dziewczyny odpowiedziały: rok, trzy, siedem lat. I każdy dodaje: „Od dzieciństwa marzyłam o zostaniu baletnicą”.
Zajęcia Kolegium rozpoczynają się o 8:30 i kończą około 3:00. Harmonogram naprzemiennie obejmuje kształcenie ogólne i dyscypliny zawodowe. Wśród tych ostatnich są gimnastyka, klasyczna, historyczna i codzienna, scena ludowa, współczesna, taniec w duecie. Już od pierwszej klasy chłopaki biorą udział w zajęciach pozalekcyjnych, koncertach akademickich, w razie potrzeby zapraszani są do spektakli teatru operowego i baletowego.
W 2011 roku nauczyciele naszej uczelni wystawili balet „Dziadek do orzechów”, na tym przedstawieniu technicznie wyrosło więcej niż jedno ukończenie dzieci - mówi Irina Kirpatovskaya. - Tradycyjnie, przed Nowym Rokiem, na scenie Krasnojarskiego Teatru Opery i Baletu wystawiany jest Dziadek do Orzechów. Ponadto z tym występem zwiedzamy inne miasta.
Przyszli tancerze baletowi studiują przez siedem lat i dziesięć miesięcy i stają się certyfikowanymi specjalistami. Ale jeśli chcą, mogą kontynuować naukę - wstąpić do akademii choreografii w Moskwie lub Petersburgu. Zwracamy uwagę na jeszcze jeden niuans: tancerze baletowi przechodzą na emeryturę po 20 latach pracy w teatrach państwowych.
Wszyscy nasi absolwenci odnajdują się, ktoś zostaje do pracy w Krasnojarsku, ktoś wyjeżdża do innych miast – mówi Irina Nikołajewna. - W zeszłym roku na kanale „Kultura” był projekt telewizyjny” Wielki Balet”, który reprezentuje najwięcej znany artysta balet. Jego uczestnikami zostało dwóch naszych uczniów. To Victoria Tereshkina, która tańczy w Teatrze Maryjskim w Petersburgu i Kristina Andreeva, która tańczy w Kazańskim Teatrze Opery i Baletu. Zawód tancerza baletowego jest ciekawy, złożony i wieloaspektowy. Z przyjemnością odnotowujemy, że rośnie zainteresowanie tego rodzaju twórczością, rośnie prestiż zawodu. Ostatnim przykładem jest organizacja igrzysk olimpijskich i paraolimpijskich, kluczową rolę w ceremoniach otwarcia tych imprez przypisywano tancerzom baletowym. Rosyjski balet zawsze był wysoko ceniony, to wizytówka nasz kraj. Dopóki te uczelnie będą istnieć, jakość artystów będzie się tylko zwiększać.
Marzysz o scenie? Staraj się i zastanów, jak zostać baletnicą? Będziesz musiał ciężko pracować, a co więcej, kryteria są bardzo surowe. Ale zaczniemy od tego, że masz talent i zacząłeś uczyć się baletu w młodym wieku, a nie wtedy, gdy jesteś już osobą dojrzałą.
Warto pamiętać, że balet to sposób na życie. Myślenie inaczej byłoby czystym szaleństwem. W końcu ile czasu będziesz musiał poświęcić, aby wyeliminować problemy osobiste ze swojego życia. Tak naprawdę jest. W młodym wieku zostajesz przyjęty do szkoły choreograficznej, wtedy cała odpowiedzialność za twoją przyszłość spada na ciebie. Decydujesz się ciężko pracować, poświęcając szkołę przez cały dzień, przegrywając spacer z kolegami z klasy. A przynajmniej ulotne, bezsensowne hobby, które do niczego nie prowadzi. Więc jak zostać baletnicą?
1. Pamiętaj, że najważniejsze jest to, że ćwicząc balet, nic nie stracisz. W każdym razie twoja postawa, styl chodzenia będą zazdrościć. Kiedy wykonujesz różne ćwiczenia, nie przechodzą one bez śladu pod machnięciem ręki. Wszystko jest jasne i trwale nadrukowane na twoim poźniejsze życie. Będziesz zdrowy, ale możesz wykonywać każdą inną aktywność.
2. Uważaj na swoją wagę. Będą ogromne pieniądze - wydasz je, może gdzieś zabiorą. Ale znowu wynik wyniesie zero. Konieczne jest, abyś miał jasna postać, bez dodatków i otyłości. Baletnica dużo się rusza i musi zrezygnować ze „słodkiego” bo inaczej przytyje, a jej sukcesy będą coraz mniejsze. Taki rozwój wydarzeń z pewnością nikomu nie odpowiada. Staraj się utrzymać wagę w granicach.
3. Wejdź w jedno piękne złudzenie. Wchodząc do sali obserwujesz piękne „anioły”, które skaczą swobodnie i prosto, zaskakując publiczność swoimi ruchami. Siedzisz i myślisz: „Czy naprawdę mogę to zrobić?” Tak, uważamy, że to łatwe. Czy możesz, na przykład, zawsze mieć wyprostowane ramiona? Zgadzam się, to dość trudne, ale musisz to robić stale, co minutę. Nie trzeba jeść „apetycznie” w nocy.
Musiałem oglądać próby balerin. Kontemplowałem wyraźnie za ich twarzami i było mi ich nieznośnie żal. Łzy, zaciśnięte zęby z powodu pomyłki trochę je powstrzymują. Ale jest taka piękna zachęta, jak „powinienem”, bez względu na wszystko. Wtedy nogi w końcu przestaną boleć. I nie pożałujesz, że wcześniej szukałeś informacji, jak zostać baletnicą.
Każda dziewczyna może aktywnie spróbować siebie. Wtedy ani wzrost, ani dane zewnętrzne nie będą miały absolutnie żadnego znaczenia. Spróbuj, możesz być zainteresowany.
4. Obowiązkowa praktyka. Minimum 1,5 godziny. Na przykład dzieci też próbują tańczyć. To bardzo pomaga w przyszłości. A jeśli po zajęciach twoje ciało jest lekkie i wcale nie boli, to możemy powiedzieć, że na próżno spędzałeś czas. Musi być ból w mięśniach. Powiedz, że wciąż żyjesz i jesteś odważny, poświęcając się baletowi.
Sprawdź swoje umiejętności, takie jak muzykalność, rozwój. Umiejętność zrobienia czegoś takiego będzie dla Ciebie tylko plusem. Musisz „grać”, aby entuzjazm był słyszalny ze wszystkich stron. Wynoś się dobrze trudna sytuacja, poprawić i znieść niedostatek.
5. Jeśli poszukujesz informacji, znajdziesz rzeczy, które mogą odepchnąć Cię od Twoich marzeń. Mówią, że przechodzą na emeryturę w wieku 35 lat, a zdrowie pozostawia tylko wiele do życzenia. Mają rację, bo dałeś siebie, a teraz możesz zrobić coś innego. Tutorzy są potrzebni wszędzie, dlatego ten, kto cię uczy, spójrz na niego i ucz się. Mają bezwarunkowe doświadczenie, wydają polecenia, co oznacza, że znają się na swojej działalności.
6. Zapytaj, co przyniesie przyszłość? Jeśli nie widzisz nic dobrego, a jedynie marną egzystencję za opłaty z koncertów, to zastanów się, czy jest to konieczne? Przyzwyczaj się do pomysłu. Ciężka praca nie zawsze jest ważna. Dane dziedziczne mogą Cię powstrzymać. I ogólnie, w co dalej wątpić i nic nie robić, natychmiast poznaj wymagania. Jeśli tak, to świetnie! Porozmawiaj z rodzicami, zrozumieją twój wybór.
7 . Rozwiąż problem natychmiast, nie myśląc, że ktoś złoży Ci propozycję zapisania się na studia. Ludzie pewni siebie osiągają wyniki, o których inni nawet nie marzyli. Po prostu śnili, więc zostali w tym samym miejscu. Inni działali znacznie mądrzej i mądrzej. A jakie wyniki osiągnięto? Niesamowite osiągnięcia i każdy, kto tak myśli, będzie miał rację. Szczególnie uzdolnione dziewczyny chciały ekspresywnie nauczyć się, jak zostać baletnicą. Nie siedział. Prowadzili innych i okazywali ich gorące pragnienie.
Naturalna selekcja
Ścieżka tancerki baletowej zaczyna się w wieku 5-6 lat. Pracownie przygotowawcze pracujące z dziećmi w wieku przedszkolnym zaszczepiają podstawowe umiejętności, poczucie rytmu, umiejętność "odbicia lustrzanego" ruchów. Następnie, przed przejściem na wyższy poziom, mali tancerze przechodzą rygorystyczną selekcję… według Cechy fizyczne. Pomiary wykonywane są prawie jak dla konie wyścigowe: stosunek długości stopy do nogi, dopasowanie głowy, szerokość miednicy, stopy. Często zdarza się, że po nich zdolna, a nawet utalentowana dziewczyna okazuje się mało obiecująca i duża scena nie może wejść z całą swoją starannością.
Jeśli szczęśliwa dziewczyna, marząca o roli Giselle, przejdzie selekcję, czeka na nią szkoła baletowa. Do 10-12 roku życia często jest odseparowany od edukacji ogólnej, a po regularnych lekcjach młoda tancerka spędza przy drążku kilka godzin więcej, prawie codziennie. Często w tym czasie dziewczyny albo rezygnują z myśli Teatr Bolszoj, czy wreszcie zdecydować, że całe ich życie jest w balecie. A kolejny krok – szkoła baletowa – staje się całkowicie świadomym wyborem.
Cierpliwość i praca to balet
Jeśli myśląc o szkole baletowej masz takie skojarzenia jak: piękne dziewczyny w czystych rajstopach na pasku, surowych, ale uczciwych nauczycieli i wzruszającej przyjaźni uczniów, jesteś daleko od rzeczywistości.
Surowa prawda to zimne pracownie, końska praca od rana do późnej nocy, bystrość nauczycieli, osiąganie chamstwa i wieczny lęk przed ważeniem. Ostatni punkt to szczególny koszmar dla dziewcząt ze szkoły baletowej. Dodatkowe gramy mogą przekreślić wiele miesięcy pracy. Dlatego normą są tu mordercze diety, wręcz zachęca się do palenia, jak witaminy stosuje się farmację i naturalne środki przeczyszczające.
Oczywiście są szczęśliwe kobiety, którym nie grozi przybranie na wadze nawet po zerwaniu diety. Jednak w takim środowisku też jest im ciężko: zazdrość głodnych, dręczących się towarzyszy czasami przybiera dziwaczne formy.
Zajęcia na maszynie - to prawdziwa musztra. Nieważkość i lekkość balerin, które wywołują u widza łzy, są osiągane ciężką, czasem bolesną pracą. Zawsze osiągać poprawna postawa lub obracając biodra na zewnątrz, uczniowie torturują się ćwiczeniami po zajęciach w swoich sypialniach. Wytrwałość, umiejętność ignorowania bólu i wiara we własną wytrzymałość – to jest najważniejsze dla ucznia szkoły baletowej. A przy tym wszystkim najgorszą rzeczą, jaką mogą sobie wyobrazić, jest wydalenie ...
Nagroda stokrotnie
Każde pojawienie się na scenie to wciąż nagroda za wszelkie nieludzkie wysiłki. Kiedy wydaje się, że grawitacja nie ma władzy nad baletnicą, kiedy oczy wszystkich widzów zlewają się w jedno zachwycone spojrzenie, kiedy ta rozkoszna, entuzjastyczna sekunda ciszy przed grzmotem oklasków trwa bez końca... To wszystko usprawiedliwia.
Ponadto tancerze baletowi, zanim wychodzą na scenę, wiedzą już, jak radzić sobie z większością trudności. Wykonywanie skoków i piruetów przez dwie godziny w pointe to bardzo trudne zadanie.
Jedna para tych baletki profesjonalnych tancerzy wystarczy na dokładnie jeden występ. Ale ponieważ studentów nie stać na taki luksus, używa się surowego mięsa. Zawijanie małych kawałków folia spożywcza i załóż pointe buty pod palce. Sprężysta konsystencja mięsa jest idealna do zmniejszenia siły uderzenia podczas lądowania - zarówno łatwiejsza w palcach, jak i bardziej nienaruszone pointy.
Makijaż sceniczny i stroje, ekscytacja przed występem nadają baletnicy wyjątkowy nastrój, który można również nazwać inspiracją. Bez niej nie ma prawdziwego baletu, a ten lot duszy, jedność z muzyką, całkowite utożsamienie się z bohaterką stają się dla tancerza prawdziwym narkotykiem. Dla tego uczucia zapomina się o wszystkich udrękach prób i wyczerpujących zajęć.
Wielu, którzy zdecydowali się połączyć swój los z baletem, jest zaniepokojonych szerokim znany faktże baleriny podobno przechodzą na emeryturę w wieku 35 lat. To nie do końca prawda, liczba zależy od ilości doświadczenia, od kategorii tancerza i od stopnia zatrudnienia na scenie. Nawet jeśli występy solowe przerosły ich siły (choć Ułanowa i Plisiecka miały w repertuarze czołowe role do prawie pięćdziesięciu lat), nie oznacza to końca ich kariery.
Ale zanim wiek i ciągła ciężka praca zaczną wpływać na zdrowie, balerina będzie miała wiele lat występów, tras koncertowych, premier, bukietów i fanów.
Warto wspomnieć zwłaszcza o tych ostatnich: każdy tancerz zawsze otoczony jest uwagą mężczyzn, ale to baletnice potrafią prowadzić nawet możni świata ten. Aby zrobić dla nich genialną imprezę wystarczy proste zadanie. „Najbardziej kobieca, najbardziej wyrafinowana, niezwykła… W balerinkach jest coś hiszpańskiego, namiętnego” – powiedział jeden postać Czechowa. Te słowa pozostają prawdziwe do dziś.
Balerina to jeden z tych cenionych zawodów z dzieciństwa, o których dziewczęta opowiadają o tym, kim chcą być, gdy dorosną. Delikatne sylwetki, pełne gracji płynne ruchy, niesamowita elastyczność i uwaga publiczności to powody, dla których wiele osób chce zostać baletnicą.
Gdzie trenują baleriny?
Zawód baletnicy to jeden z nielicznych zawodów, które trzeba wybierać już w dzieciństwie. W szkołach tańca, w których uczy się baletu, dziewczęta są rekrutowane po ukończeniu czwartej klasy, czyli w wieku około dziesięciu lat. Faktem jest, że kości dzieci są bardzo elastyczne, dzieci mogą nauczyć się siedzieć na wszystkich rodzajach pęknięć bez bólu i bardzo szybko. A wraz z wiekiem ta zdolność zginania się we wszystkich kierunkach szybko zanika.
W Rosji takie instytucje edukacyjne dość. Jako przykład można wymienić:
- Moskwa akademia państwowa choreografia;
- Moskiewska Państwowa Szkoła Choreograficzna. Ławrowski;
- Akademia Baletu Rosyjskiego. A. Ya Vaganova;
- Nowosybirskie Państwowe Kolegium Choreograficzne;
- Szkoła Choreograficzna Woroneża.
W takich szkołach przyszłe baleriny otrzymują jednocześnie generała Edukacja szkolna i uczyć się choreografii. Po ukończeniu szkoły średniej uczniowie mogą kontynuować naukę w tych samych szkołach.
Kryteria wyboru
Dziewczynom, które chcą nauczyć się tańczyć kroki baletowe, jest wiele wymagań, w szczególności dotyczących wyglądu. Więc, główne kryterium do przyszłych balerinek - niskiego wzrostu i niskiej wagi. Tak surowe ograniczenia w budowie ciała są całkiem uzasadnione: partner baleriny, który również nie błyszczy mocną sylwetką i wybitnymi mięśniami, powinien bez większych trudności, lekkim ruchem ręki, podnieść dziewczynę i wykonywać różne podpory.
Im lżejsza dziewczyna, tym łatwiej z nią pracować. Co więcej, kruche dziewczyny wyglądają na scenie wytwornie i lekko.
Kolejnym wymaganiem są mocne stopy. poprawna forma, proste nogi i odpowiednio osadzona miednica. Dzięki temu wszystko jest jasne: nogi są narzędziem pracy baleriny, a jeśli nie wytrzymują dużych obciążeń, nie można zbudować kariery.
Ostatnim wymogiem jest przygotowanie się na nieprzewidziane okoliczności. Często dziewczyny, które dopiero zaczęły balet, już wyobrażają sobie swoją przyszłą karierę. Ale jest wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę: różne kontuzje mogą zakończyć karierę lub dziewczyna może osiągnąć za dużo wysoki lub duża konstrukcja do baletu. Ze względu na wiek nie wszystkie dziewczęta potrafią pogodzić się z takimi okolicznościami, co wpływa na ich zdrowie psychiczne.
Warto też zauważyć, że balet nie jest najtańszą przyjemnością. Trykoty, spódniczki i buty pointe są drogie i trzeba je cały czas aktualizować.
