Najskuteczniejsze metody wyjścia ze ślepego zaułka w życiu, gdy nie wiesz, co robić

Najmniej ulubiona praca, pożyczki, ciągły brak pieniędzy, brak celu w życiu - prawie każdy człowiek ma osobistą listę nieszczęść. Eksperci Astro7 podpowiedzieli nam, jak zacząć żyć, jeśli życie utknęło w ślepym zaułku. Wyznaczanie celów już nie działa! Od naszych klientów często można usłyszeć następujące słowa: „Żyję we mgle. Moje życie toczy się dzień za dniem, a ja poświęcam je na pewne działania i osoby, które są dla mnie nieistotne, nie przynoszą mi radości i poczucia satysfakcji. Co robić? Jestem całkowicie zdezorientowany.” Znana sytuacja, prawda? Stan, w którym wydaje Ci się, że dokądś zmierzasz, ale zupełnie nie masz pojęcia gdzie, po co i co Cię czeka na końcu tunelu. Oczywiste jest, że w takiej sytuacji nie ma ochoty gdzieś iść. Co w takich przypadkach radzą tysiące trenerów? „Zrób listę celów, abyś wiedział, dokąd iść!” To wydaje się takie proste – zrobiłam listę i oto szczęście na srebrnej tacy. W rzeczywistości musisz radykalnie rozwiązać problem - rzuć mu wyzwanie! Podamy przykład z książki „O czym marzyć” autorstwa światowej sławy Barbary Sher. Opowiedziała o 45-letniej klientce, cichej i nieśmiałej, która nie wiedziała, czego chce od życia. Pracował z nią zespół specjalistów, ale po sześciu miesiącach nie udało się ustalić, z czego kobieta nie była zadowolona. Szczerze mówiąc, nie chciała niczego zmieniać i płynęła z nurtem swojego nudnego życia. W pewnym momencie zdecydowała się wziąć udział w zawodach psich zaprzęgów. Zapytano ją: „Dlaczego?” Odpowiedziała: „Nie wiem. Po prostu chcę, to wszystko. Przygotowania trwały kilka miesięcy. Po wzięciu udziału w wyścigu kobieta zaskoczyła wszystkich swoją decyzją – rzuciła pracę i całkowicie poświęciła się jeździe na sankach. Rzuciła sobie wyzwanie i wyrwała się z wiru codzienności.

Jakie wnioski należy wyciągnąć z tej historii?

Jeśli toniesz w poczuciu stagnacji, potrzebujesz zastrzyku energii. Potrzebujesz czegoś, co przełamie Twoją rutynę. A wyzwanie jest do tego o wiele lepsze niż lista celów. Wyzwanie zmusza Cię do wyjścia ze swojej strefy komfortu. Nie siedzisz z filiżanką kawy i pamiętnikiem w rękach – zmagasz się z okolicznościami. Widzisz siebie z zewnątrz, Twój mózg zaczyna pracować, Twoja samoocena rośnie i motywuje Cię do zmian.

W życiu także zdarzają się okresy impasu i stagnacji, z których niezwykle trudno jest się wydostać. Życie jakby się zatrzymuje, „zamarza”; ogromne wysiłki wkłada się w życie i przetrwanie w takiej sytuacji.

Opcje wyjścia z „martwego punktu”

„Martwy punkt” - istnieje taka koncepcja w mechanice i sporcie. Wszystko się „zablokowało”, zatrzymało, osiągnęło stan ekstremalny i nie może wyjść z tego stanu: zarówno silnik, jak i nadwozie. Obciążenie jest zbyt duże; człowiek nie może już biec, zaraz upadnie! Wszystkie zasoby organizmu są wyczerpane – ale tak nie jest.

Jeśli nadal będziesz poruszać się siłą, wykonaj kolejny drobny wysiłek „z całych sił”, ciało dostosuje się do obciążenia i przyjdzie „drugi wiatr”. A tłok w silniku będzie nadal działać. Chodzi o ten ostatni mały wysiłek, który magicznie zmienia i ożywia wszystko.

W życiu także zdarzają się okresy impasu i stagnacji, z których niezwykle trudno jest się wydostać.Życie jakby się zatrzymuje, „zamraża”; ogromne wysiłki wkłada się w życie i przetrwanie w takiej sytuacji. Sprawy popadają w ruinę, nie ma gdzie czekać na pomoc, wszelkie próby zmiany czegoś na lepsze okazują się bezużyteczne, finanse wydawane są na utrzymanie życia, spłacanie długów, niezbędne płatności, relacje osobiste, pracę - zaczynają się przypominać błędne koło, którego nie da się przerwać.

Wygląda to tak, jakby samochód utknął w śniegu – im mocniej dodajesz gazu, tym gorzej. A samochód jest coraz głębiej zakopany, benzyna się zużywa, a silnik się psuje - ale nie można się ruszyć. I osoba otrzymuje radę, której nie da się zastosować; to jeszcze bardziej pogłębia rozpacz i depresję. I każdego dnia nadzieja na wyjście z „martwego punktu” słabnie, mimo wszelkich wysiłków…

Ten stan jest znany wielu - ma się wrażenie, że jesteśmy zamknięci w pustym pokoju bez okien i bez drzwi. I chodzimy i chodzimy po obwodzie, dręcząc nasze mózgi - co robić? A stan się pogarsza, podobnie jak Bismarck, który również kiedyś trafił w „martwy punkt”. « Żelazny Kanclerz„posiadał potężną wolę, ogromne doświadczenie, hart ducha i intelekt – ale po co?

Czasami okoliczności rozwijają się w taki sposób, że najmądrzejsi i najbardziej silny mężczyzna może popaść w rozpacz. Od wielkiego polityk Bismarck zamienił się w pijaka, żarłoka i narkomana staruszka; wyglądał okropnie, a jego siły słabły z każdym dniem. Maleły też szanse na zmianę wszystkiego i ponowne odniesienie sukcesu po serii porażek.

Prawdopodobnie Bismarck, Żelazny Kanclerz, umarłby niechlubnie, gdyby los nie połączył go z jednym lekarzem, który przekierował myśli i wysiłki zhańbionego męża stanu na rozwiązanie małego problemu- małe w porównaniu z wielkoskalowymi problemami państwowymi, do rozwiązywania których Bismarck był przyzwyczajony.

Lekarz zmusił, zmusił Bismarcka, aby nie zajmował się problemami globalnymi, ale zwracał uwagę na swoje zdrowie. Zmusił go do usprawnienia życia i zmiany trybu życia: pod wpływem doktora Bismarcka zaczął przestrzegać codziennych zajęć i rygorystycznej diety. Dostosowałem swój sen, ucząc się jednoczesnego wstawania i kładzenia się spać – było to bardzo trudne, ponieważ zdrowie kanclerza było całkowicie zachwiane. Bismarck zrezygnował z alkoholu i różnych leków, którymi w tamtych czasach leczono wszelkie choroby...

I po pewnym czasie ponownie doszedł do władzy, ku przerażeniu swoich wrogów i radości swoich przyjaciół. Jego problemy zaczęto rozwiązywać – ale zaczęto je rozwiązywać nie globalnymi krokami i rewolucjami, ale przy najmniejszym wysiłku – dbając o własne zdrowie, usprawniając własne życie.

Lekarzowi udało się nie tylko zwrócić Bismarckowi to, co utracił Święty spokój; udało mu się pomóc rozwiązać kluczowe problemy; przemienić człowieka z grubego żarłoka i pijaka w odnoszącego sukcesy męża stanu.

Wyjście z „martwego punktu” nastąpiło poprzez rozwiązanie innego problemu, który można było rozwiązać - problemów zachowania i zdrowia. Czasami nie możemy kontrolować i zmieniać obiektywnych okoliczności; są poza naszą kontrolą.

Ale możemy zmienić to, co jest w naszym zasięgu, że tak powiem - aby poprawić swoje zdrowie, przywrócić energię, nauczyć się nowych rzeczy, zdobyć wykształcenie, stworzyć coś, stworzyć...

Wydawałoby się, jaki jest związek między długim i nieudanym poszukiwaniem pracy, gdy wielokrotnie zostajesz odrzucony na rozmowie kwalifikacyjnej, a wizytą na przykład w klubie fitness? Ale istnieje połączenie. Najmniejszy sukces w sporcie i pozytywne zmiany na poziomie ciała, duma ze swojej woli, radość z każdego utraconego kilograma to pozytywne wzmocnienie. To jest sukces. To jest zwycięstwo. A każde małe zwycięstwo zapewnia źródło rozwiązań globalnego problemu. Daje to energia życiowa, którego tak bardzo brakuje w „martwym punkcie”.

W relacjach osobistych może też dojść do „utknięcia” w serii niepowodzeń lub całkowitej pustki. I nie ma sensu podejmować nadzwyczajnych wysiłków; To tak, jakbyśmy utknęli w zablokowanej windzie między piętrami. Ta sama sytuacja wysysa resztki sił i prowadzi do poczucia beznadziei - tyle wysiłku włożono, tyle nadziei upadło, ale nie ma wyjścia!

I znowu możemy zrobić coś innego, coś, co możemy zmienić na lepsze i kontrolować – zacząć się kształcić, uczyć nowego rzemiosła, zadbać o swój wygląd lub wzbogacić się wewnętrzny świat, bierz udział w projektach charytatywnych...

Nawet w najbardziej beznadziejnym ślepym zaułku można znaleźć wiele zajęć; ale taki jest człowiek – dalej nerwowo naciska gaz, coraz bardziej utyka, traci siły i nadzieję… Jednak małe kroki, „małe kroczki”, jak nazywają to psychologowie, mogą stopniowo wyprowadzić nas z impasu- chociaż na pierwszy rzut oka nie idziemy w kierunku, w którym chcieliśmy!

Ale tak samo jest z samochodem – czasami trzeba cofnąć się, żeby wydostać się z pułapki. Lub na siłę wyłącz komputer, jeśli jest zawieszony; daj mu odpocząć i uruchom ponownie. Ta metoda może zadziałać: angażując się w konstruktywne działania, osiągając małe zwycięstwa, pokonując siły – małymi kroczkami.

Najważniejsze, żeby się nie zatrzymywać i kontynuować wysiłki.

Drugą metodą jest „wiosenne porządki”. W najprostszym sensie jest to porządkowanie własnego terytorium. Najpierw musisz pozbyć się śmieci. Stare, zepsute lub zużyte rzeczy, rzeczy, których nie lubisz, powodują wewnętrzne odrzucenie, ale nadal mają wartość, wszystko, co jest przechowywane na zasadzie „nagle się przyda” - lepiej się tego wszystkiego pozbyć.

Dobry, solidny - oddaj potrzebującym. Jeśli jest źle, po prostu wyrzuć to do kosza i wyjdź, nie oglądając się za siebie...

To nie jest proste; coś w środku będzie protestować i przeszkadzać. Sam będziesz zaskoczony, jak trudno jest uporządkować stosy śmieci, które zgromadziły się na loggii, w spiżarni, w szafie lub w garażu; jakby stare rzeczy ożyły, jakby śmieci odpychały Cię od siebie i szeptały: „Jeszcze Ci się przydadzą!”...

W praktyce zdarzały się przypadki, gdy starszy nauczyciel akademicki poważnie zachorował, a leczenie nie przyniosło rezultatów. Zaraz po wypisaniu ze szpitala do domu jego stan się pogorszył, a objawy choroby powróciły.

Mieszkał sam; jego mieszkanie było pełne starych i dziwnych rzeczy, które straciły swoją wartość i nie miały żadnych praktyczne zastosowanie, ale były mu drogie jako wspomnienie martwa matka. Pożółkłe koronkowe serwetki, stare popękane filiżanki, wyblakłe peleryny na krzesłach, obdrapane obrazy na ścianach; Nawet płaszcze mojej mamy wisiały w szafach. I w szafie znaleziono też jego płaszcz - ten kraciasty płaszcz z paskiem nosił aż do czwartej klasy czterdzieści lat temu... A wszędzie wiszą fotografie, na których trudno dostrzec twarze ludzi, których już dawno nie ma.

Pod namową przyjaciół profesor zdecydował się jednak oczyścić przestrzeń; jego stan był poważny i niebezpieczny. Przez kilka dni wynosili z mieszkania stare rzeczy, dławiąc się kurzem i czymś jeszcze ciężkim, ponurym, czymś, co trudno opisać słowami; „energia” jest lepszym słowem. Umyto podłogi i okna, zamiast starych, dziurawych zasłon powieszono tanie, ale świeże zasłony, mieszkanie stało się duże i czyste - i Profesor wyzdrowiał!

Metodę tę stosowano od czasów starożytnych: oczyszczanie i porządkowanie przestrzeni wokół siebie może być potężnym i skutecznym narzędziem.

Od czasów starożytnych myli podłogi po usunięciu zmarłego, rozdawali je biednym lub składali w ofierze, paląc jego rzeczy osobiste; W ten sposób przestrzegali „higieny psychicznej” i pozbywali się mocy przeszłości. Ponieważ musimy żyć dalej; i trzeba chcieć żyć!

Amerykańscy naukowcy udowodnili eksperymentalnie, że sprzątanie jest dobre dla zdrowia, fizycznego i psychicznego: pięciuset ochotników poproszono o sprzątanie pomieszczenia eksperymentalnego przez 20 minut. Wcześniej ochotnicy przeszli test mający na celu określenie ich stan aktulany. A po eksperymencie 60 procent uczestników obiektywnie poczuło się szczęśliwszych, bardziej powściągliwych, spokojnych i zadowolonych – to dużo. Reszta nie odczuła żadnych zmian – przynajmniej czyszczenie na pewno im nie zaszkodziło.

Ale kto wie, jak później potoczyły się okoliczności w życiu tych ludzi? Może coś dobrego zaczęło się dziać, kiedy zaczęli sprzątać swoje terytorium, położyć swoje własne życie? Eksperyment dotyczył tylko stan psychiczny po 20 minutach sprzątania cudzego pokoju; a ludzie od wieków wiedzą, jak ważny jest czasem porządek we własnym domu!

Wyrzuć śmieci, a Twoja głowa stanie się jaśniejsza. I będzie mniej przeszkód w życiu. A choroby, dolegliwości, dolegliwości i melancholia znikną...

Połóż wszystko na swoim miejscu, połóż na półkach - te słowa dotyczą nie tylko sprzątania domu; dotykają całego naszego życia .

To także świetny sposób na wyjście z „martwego punktu” i odzyskanie utraconego spokoju ducha. A sprzątać trzeba nie tylko w domu czy biurze.

Swoją drogą, pamiętam w jednym mała firma biznes stanął, panowała kompletna stagnacja, klienci przestali pytać o usługi i nawet nie wchodzili do lokalu... A w magazynie stała drzewko świąteczne z zabawkami, które zapomniały odłożyć - lub były leniwe. Choinka była sztuczna, ale brzydko powyginana, straciła kolor i kształt, nigdy nie usuwano z niej świecidełek i zabawek; stało się mrocznym fetyszem porażki i stagnacji. Symbol zapomnienia i śmierci biznesu. Po uporządkowaniu wszystkiego i ponownym przemyśleniu naszego podejścia do czystości przestrzeni, sytuacja stopniowo się poprawiała. Biznes wyszedł z martwego punktu!

Pole informacyjne również wymaga uporządkowania i oczyszczenia. To najbardziej złożony i tajemniczy proces, choć wydaje się najprostszy. Warto uporządkować listę kontaktów w telefonie, na komputerze, z kontaktami na portalach społecznościowych – czasem niepotrzebne stare kontakty są gorsze niż śmieci w mieszkaniu.

I znów możesz poczuć dziwny opór w swojej duszy, gdy musisz usunąć kontakty i korespondencję. To tak, jakby nieznana ciemna siła sprawiała, że „trzymamy się” przeszłości, która już nie istnieje. Istnieje takie wyrażenie jak „martwe konto”- strona, z której nikt nie korzystał od dłuższego czasu. Właściciel ją porzucił lub nawet umarł, a ta strona jest na Twojej liście znajomych. To jest twój przyjaciel-duch.

Lub korespondencja z osobą, która sprawiła Ci wiele bólu i zmartwień; lub historie o sytuacjach, które kiedyś były bardzo bolesne i istotne, ale teraz powodują smutek i złe wspomnienia - po co to trzymać?

Po co nosić w telefonie numery zmarłych lub wrogów, tylko tych, którzy już dawno opuścili Twoje życie? Po co mieć za „przyjaciół” tych, którzy piszą źle, denerwują, przypominają o przeszłych traumach i nieszczęściach, tych, z którymi wiążą się najgorsze skojarzenia? Jest to szkodliwe i niebezpieczne.

Konieczne jest usunięcie wszystkiego, co niepotrzebne i bolesne, bez złości i smutku; Najciekawsze jest to, że czasami właśnie tam kryje się korzeń zła. Wśród tych „śmieciowych kontaktów” ukryta jest osoba, która życzy Ci krzywdy, oczernia Cię lub szpieguje.

Czasami ludzie ze zdziwieniem opowiadali o tym, jak usunęli kontakty osoby, z którą nie komunikowali się od dawna i nie odczuwali najmniejszej ochoty na komunikację. Już na samą wzmiankę o tej osobie zrobiło mi się niedobrze – wspomnienia mają nad nami potężną władzę. Gdy tylko usunąłeś kontakt takiego „ducha przeszłości” – a dosłownie dzień później ta osoba zaczęła uparcie dzwonić, pisać, przypominać o sobie…

Eksperymenty dotyczące nawiązywania połączeń mentalnych wykazały, że połączenie między ludźmi istnieje i nie zależy od odległości ani czasu, w jakim się komunikowali.

Negatywny kontakt może być przyczyną tego „martwego punktu”, w którym się znajdujesz.

A jeśli odległa osoba zacznie Ci aktywnie przypominać o sobie, być może trafiłeś w sedno!„Wilk jest łatwy do znalezienia” - tak to brzmi w całości stare powiedzenie. A osoba, która jest do Ciebie negatywnie nastawiona, czasami reaguje natychmiastowo na próby przerwania tego kontaktu!

Te dwie metody – metoda małych kroków przez siłę i metoda oczyszczania – sprawdzają się w praktyce, Wielokrotnie zaobserwowałem korzystne rezultaty i rozwiązania problemu.

Ale trzeba powiedzieć jeszcze jedno: czasami „martwym punktem” jest tak naprawdę ściana. Naprawdę ślepy zaułek. Można powiedzieć, że „cegła” na znaku drogowym e. „Nie ma sensu łowić łososia w jeziorze, jeśli w jeziorze nie ma łososia” – napisał kiedyś Wattles.

Być może łowisz łososia w złym jeziorze. Będziesz musiał zwinąć wędki i poszukać innych opcji; istnieją w życiu, jeśli pytanie dotyczy pracy lub relacji osobistych. W każdym razie bez zewnętrznych poglądów i wsparcia, bez dobrej rady i zrozumienia bardzo trudno jest wydostać się z „martwego punktu”; czasami jest to niemożliwe.

I dobrze, jeśli spełnisz rygorystyczne i dobry lekarz, jak Bismarck, który bardzo kochał swojego lekarza, szanował go i hojnie płacił – i był ku temu powód, prawda? W końcu niezwykle trudno jest wydostać się z „martwego punktu” żywy i bez szwanku....opublikowany.

Jeśli pozostały jakieś pytania - zadaj je

P.S. I pamiętajcie, zmieniając tylko swoją świadomość, razem zmieniamy świat! © ekonet

Każdy może doświadczyć uczucia utknięcia. pewne okresyżycie. Niektórzy ludzie mogą być w tym przez cały czas. Mówimy o nieprzyjemnym poczuciu bezsilności, zmęczenia, beznadziejności, które zawsze Cię dopada, gdy próbujesz coś zmienić w swoim życiu, ale okoliczności Ci na to nie pozwalają. Zmagasz się z problemami, ale nie możesz ruszyć się nawet o centymetr. Próbujesz wiosłować z bagna, ale ciągnie cię z powrotem. To ślepy zaułek w życiu - jak teraz doradzimy.

W takich okresach pojawia się chęć poddania się i pogodzenia się z tym, co się dzieje. Ślepy zaułek w życiu – nie poddawaj się. Te skuteczne sposoby Pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i podpowiedzą, jak wyjść z impasu.

Ślepy zaułek w życiu - jak wyjść ze ślepego zaułka

Określ swoje stanowisko

Przede wszystkim określ, w jakiej sytuacji się znajdujesz i dokąd chcesz się udać.

Nie widzisz perspektyw w swojej pracy lub związkach?

Mogą wystąpić trudności życie towarzyskie? Być może Twoje relacje rodzinne nie są w najlepszej kondycji i wymagają zmian?

Określ istotę problemu, który sprawia, że czujesz się beznadziejnie i zastanów się, jak chciałbyś widzieć jego rozwiązanie. Nie próbuj zmieniać wszystkiego na raz, skoncentruj się na podstawach. To wyjaśni sprawę.

Ślepy zaułek w życiu - potrzebuję wsparcia

Są chwile, kiedy samodzielne wyjście z obecnego impasu jest po prostu nierealne. Doświadczeni kierowcy wiedzą, że kiedy naprawdę utkniesz, musisz przestać przyspieszać i skorzystać z pomocy holownika. W sytuacji impasu „przeciągaczem” może być rodzina, przyjaciel, psychoterapeuta – każda osoba, która może pomóc. Zapomnij o dumie i poproś o pomoc. W końcu chcesz iść do przodu?

Jak wyjść ze ślepego zaułka - zapisz szczegóły

Zacznij prowadzić pamiętnik, w którym będziesz wprowadzać szczegóły swojego ścieżka życia. Zapisz, dlaczego znalazłeś się w konkretnym miejscu, dostępne możliwości dalszego rozwoju, próby i ich wyniki, pomysły itp. Zadawaj sobie ostre i trafne pytania i bądź szczery w swoich odpowiedziach, przede wszystkim wobec siebie. Będziesz zaskoczony, jak skuteczne jest to!

Harmonia i spokój poprzez medytację

Poświęć 10 minut rano na medytację. Dzięki temu szybko uporządkujesz swoje podłoże emocjonalne, które najczęściej uniemożliwia Ci skupienie się na produktywnym myśleniu. W takich momentach świadomość otwiera się i uwalnia od granic, dzięki czemu możesz myśleć o 50% jaśniej. Wkrótce przekonasz się, jak bardzo zmieni się Twoja zdolność do szybkiego podejmowania właściwych decyzji.

Życie utknęło w ślepym zaułku - znajdujemy rozwiązanie

Google jest otwarte dla absolutnie każdego, a jednocześnie całkowicie bezpłatne. Na samej naszej planecie żyje obecnie około 7 miliardów ludzi i istnieje 100% szans, że ktoś przed Tobą znalazł się już w podobnym impasie życiowym. W Internecie można znaleźć wiele przydatne doświadczenie, więc skorzystaj z tej możliwości, a na pewno znajdziesz jakieś strategiczne rozwiązania, które będą Ci odpowiadać. Ponadto znajdziesz w doświadczeniu ludzi, którzy zrozumieli, jak wyjść z impasu, którzy mieli już do czynienia z podobnymi rzeczami.

Ślepy zaułek w życiu - zacznijmy burzę mózgów

Praktyka burzy mózgów jest doskonałą metodą znajdowania możliwych wyjść ze ślepego zaułka. Użyj ołówka i papieru, a w krótkim czasie znajdź jak najwięcej opcji rozwiązania swojego problemu. Nie bój się nagrywać nawet tego, co na pierwszy rzut oka wydaje się głupie. Z takich rzeczy często wychodziło coś genialnego. Przynajmniej zobaczysz maksimum sposobów i będziesz mógł wybrać i opracować niektóre z najkorzystniejszych.

Jak wyjść ze ślepego zaułka – zmień swoje otoczenie

Jeśli chcesz od tego uciec, ale ciągle otaczają Cię marudzący i ponurzy ludzie - uciekaj. Uwierz mi, będąc w stanie impasu, zarówno psychicznego, jak i emocjonalnego, nie będziesz w stanie im pomóc. Ale robisz sobie wielką krzywdę. Wybieraj otoczenie tak ostrożnie, jakby od tego zależało Twoje życie, bo tak naprawdę jest. Jeśli nie ma ludzi, którzy mogliby pomóc Ci sięgnąć w górę, to przynajmniej skontaktuj się z tymi, którzy nie będą Ci przeszkadzać z niedowierzaniem, zazdrością i próbami sprowadzenia Cię na manowce.

Przełamanie impasu – nowa droga

Albert Einstein mawiał, że oczekiwanie nowych rezultatów na podstawie starych działań jest jak szaleństwo. Dlatego odrzuć wszystkie dotychczasowe metody i metody działania, które faktycznie doprowadziły Cię w ślepy zaułek życia i zacznij szukać nowych rozwiązań. Zmień wszystko, co możesz. I nawet jeśli nie od razu uzyskasz oczekiwany rezultat, nie przestawaj szukać.

Prawie każdy ma w życiu ślepy zaułek, ale teraz wiemy, jak wyjść z tego ślepego zaułka przy jak najmniejszych stratach. Postępuj zgodnie z tymi wszystkimi 8 punktami, a życie stanie się lepsze!

TECHNIKA „ROZRODZENIE”

JEŚLI WYDAJE SIĘ, ŻE TWOJE ŻYCIE JEST W ślepym zaułku...
Wyobraź sobie, że jesteś na rozdrożu! „Jeśli nie zdecydowałeś, dokąd się udać, KAŻDY kierunek będzie dla Ciebie odpowiedni” – kot z Cheshire.

INSTRUKCJA PRZEJAZDU PRZEZ Skrzyżowanie:

1. PRZEDE WSZYSTKIM – ZROZUM SIEBIE. Zrozum, czego chcesz.
Szczęśliwym człowiekiem staniesz się tylko wtedy, gdy osiągniesz sukces w tym, co lubisz. A Twoim bliskim niekoniecznie spodoba się TO.

Względy prestiżu i mody mogą tylko przeszkadzać. Wybacz sobie i swoim bliskim wszelkie głupoty i nieporozumienia i popraw je, jeśli możesz. Nie da się cieszyć życiem, jeśli czujesz wyrzuty sumienia. Pamiętaj, że nie ma wrogów – są Nauczyciele!
Następnie powtórz sobie hasło: WIEM, CZEGO CHCĘ! IDĘ DO CELU!

2. SKUPIĆ SIĘ NA DOBRZE. Pamiętajcie – MYŚL JEST MATERIAŁOWA. Możesz przyciągnąć do siebie szczęście, przeprogramowując swoje podejście do życia. Nie skupiaj się na porażkach, ale naucz się dostrzegać nawet w nich pozytywne strony. Ustaw swój umysł i uczucia na POZYTYWNE. Pielęgnuj w sobie optymistę. Każde nieprzyjemne wydarzenie ma jasna strona. Wyciągnij wnioski z każdej porażki i dostosuj swój następny krok. Pamiętajcie – ŚWIAT należy do optymistów. Pesymiści to tylko widzowie! Lepszy ptak w dłoniach niż kaczka pod łóżkiem.
Słowa kodowe: SZKLANKA JEST W POŁOWIE PEŁNA!

3. NAUCZ SIĘ WYGLĄDAĆ NA SUKCES. MOŻESZ TO ZROBIĆ I WIESZ O TYM! Zaprezentuj się otaczającym Cię osobom, jakby morze sięgało po kolana. I często tańcz w myślach rolę Lucky'ego z baletu „Całe nasze życie to GRA!” Opanuj proste kroki, aby uzyskać udany wizerunek. Wstań, nogi wyprostowane, ramiona do tyłu, klatka piersiowa do przodu, usta rozchylone w uśmiechu. Oczy patrzą do przodu, a co najważniejsze, głowa patrzy „w niebo”. Pchnięty, upadł?!? Wstań, wyprostuj koronę i idź DO PRZODU!
Słowa kodowe: SZCZĘŚCIE i SUKCES!

4. PAMIĘTAJ – CHCĘ BYĆ LUBIONYM PRZEZ WSZYSTKICH NA TERAZ to ILUZJA, strata czasu i energii.
W drodze do szczęścia (sukcesu) NIEUNIKNIONE BĘDZIESZ MUSIĆ KOGOŚ Zmartwić. I więcej niż raz. Aby coś osiągnąć, potrzebujesz własnych celów, własnego planu i własnej aktywności. Nie daj się zmanipulować! Im szybciej idziesz do przodu, tym głośniejsze i bardziej niezadowolone stają się głosy za tobą. Naucz się postawić na swoim. W kontrowersyjna sytuacja, zdecyduj, czy uzyskanie tego wyniku jest dla Ciebie ważne, czy nie. Jeśli nie, zrelaksuj się. Jeśli tak, a opóźnienie wiąże się z poważnymi stratami – żadnych kompromisów! NIE DAWAJ WOLI NEGATYWNYM EMOCJOM!!! Jeśli jesteś ostatni człowiek, od którego zależy decyzja - zostań Kapitanem i uporczywie żądaj egzekucji. Spokojnie wyjaśnij, jakie będą konsekwencje dokonania złego wyboru. Stało się? Brawo! NIE? Napisz w kolumnie „ doświadczenie życiowe" Wynik negatywny jest również wynikiem.
Słowa kodowe: WYBACZ SZYBKO! CAŁOWAŁEM POWOLI. KOCHAM CIĘ SERDECZNIE! ŚMIEJĘ SIĘ BEZ KONTROLI!

5. ZAUFAJ SOBIE, SŁUCHAJ SWOJEGO SERCA!
INTUICJA nie jest zmysłem nadprzyrodzonym, jest to Ukryte DOŚWIADCZENIE. Nikt nie wie o Twoich problemach, pragnieniach, cechach lepiej niż Ty. Rozwijaj swoją intuicję. Przeanalizuj w myślach wszystkie fakty i sytuacje, skoncentruj się na tym, co czujesz w związku z każdym z nich. Ale! Odróżnij intuicję od emocji. Zaufaj sobie i swoim uczuciom Właściwy wybór! Jeśli urodziłeś się bez skrzydeł, NIE PRZESTAWAJ ICH ROSNĄĆ!
Słowa kodowe: ROBIĘ WSZYSTKO DOBRZE!

6. DZIAŁAJ! Woda nie płynie pod leżącym kamieniem!!! Tylko to, co nie tonie, będzie pływać w Twoich rękach. Nie czekaj na cud – CUDUJ SIEBIE! Na pewno zdarzy się cud, jeśli dobrze go przygotujesz. Być aktywnym. Obiecaj sobie trochę „cukierków”. Stwórz zachętę. Odwiedzaj częściej różne miejsca. Nie trać kontaktu ze starymi przyjaciółmi, poznaj nowych! Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj! Jeśli musisz wbić gwóźdź, nie dzwoń Wyższa moc– po prostu weź młotek!
Słowa kodowe: DROGA BĘDZIE TWORZONA PRZEZ TEGO, KTÓRY CHODZI!

7. MIEJ CZAS ŻYĆ!!! Korzystaj ze wskazówek, korzystaj z doświadczenia swojego i innych osób. Zarządzaj swoim casem. Prowadzić pamiętnik. Ustal w nim Cel i ustal czas jego realizacji. Zrób plan, aby to osiągnąć. Analizuj i dopasowuj Ścieżkę do Celu. Oszczędzisz siły na atak kończący w odpowiednim momencie. I nie musisz wyglądać zwyczajnie, jeśli możesz być WYJĄTKOWY!!! Pamiętaj, że życie jest niesamowitą przygodą – nie odmawiaj sobie możliwości przeżycia jej z radością!
Uważaj na swoje myśli – stają się słowami.
Uważaj na swoje słowa – stają się czynami.
Uważaj na swoje działania – stają się nawykami.
Uważaj na swoje nawyki - stają się Przeznaczeniem!
Słowa kodowe: JEŚLI NIE JA, TO KTO!

8. PAMIĘTAJ O ODPOCZYNKU. Pracuj bez fanatyzmu. Miej hobby dla swojej duszy. Spotkać Twoich przyjaciół. Wysypiaj się, odżywiaj prawidłowo i ćwicz swoje ciało – fitness, gimnastyka, taniec, pływanie, piłka nożna, jazda na rowerze, spacery – czegokolwiek pragnie twoje ciało. Seks jest obowiązkowym i ważnym elementem naszej fizjologii. Brak seksu dojrzały mężczyzna– powoduje porażkę poziom hormonów, obniżony nastrój, agresywność, choroba, alkoholizm, wczesna starość. Temat seksu jest szczególnie istotny dla rodzin i nie jest szczególnie istotny dla osób praktykujących celibat i praktyki duchowe.
Słowa kodowe: WYKONAŁEM PRACĘ – KROCZ ŚMIAŁO!

9. PODSUMOWANIE. Dla tych, którzy wciąż są na rozdrożu:
To jest niemożliwe! - powiedział Powód.
To jest lekkomyślność! - Odnotowano doświadczenie.
To jest bezużyteczne! – warknęła duma.
Spróbuj... - szepnął cicho Dream.

Kluczowy punkt: ZAWSZE JEST WYBÓR!

Z pewnością każdy zna uczucie beznadziei. To tak, jakbyś utknął w rzeczywistości, w związku, w skomplikowanym świecie sytuacja życiowa, zadłużony, uczucia.

To otępienie, które zakłóca jakikolwiek rozwój. Jeśli ktoś jest zagubiony w życiu, przestaje cieszyć się tym, co ma. Ani praca, ani rodzina, ani hobby nie inspirują. Znika chęć i chęć wzniesienia się na nowe wyżyny. Wszystko dlatego, że życie wydaje się być ślepym zaułkiem i w niczym nie ma sensu ani radości.

Kiedy życie utknęło w ślepym zaułku, ważne jest, aby jak najszybciej znaleźć z niego wyjście. W przeciwnym razie ryzykujesz depresję. A rozwiązanie zawsze leży na powierzchni. Tylko dostępne opcje Nie zawsze jesteśmy na tyle usatysfakcjonowani i zmotywowani, aby od razu przystąpić do ich realizacji. Czasem trzeba przekroczyć swoje „ja”, gdzieś obniżyć poprzeczkę, a czasem przyznać się do błędu. A wyjście z impasu wydaje się zadaniem niemożliwym. Ale wszystko nie będzie takie straszne, jeśli spojrzysz na sytuację z zewnątrz. Wyobraź sobie, że to nie jest Twój problem i spójrz na to w ten sposób nieznajomy. jakby twój przyjaciel prosił cię o pomoc. Bez emocji i zmartwień zawsze łatwiej jest znaleźć racjonalne rozwiązanie.

Jeśli masz wrażenie, że wyrwano Ci kierownicę z rąk lub jesteś zablokowany i nie ma wyjścia z takiej sytuacji, zaczyna się udręka. Albo zamykasz się w sobie i swoich problemach, albo myślisz o tym, jak wydostać się ze ślepego zaułka. Być może sam się tam dostałeś. Jaka jest tutaj najlepsza opcja? Odpowiedź jest oczywista – jak najszybciej znaleźć wyjście z impasu.

Od czego zacząć szukanie wyjścia z impasu życiowego?

Znajdź trochę czasu

Jeśli nie wiesz, co teraz zrobić, nie rób nic. Pozbądź się myśli i problemów. Przestań zagłębiać się w swoją pamięć, szukać przyczyn wszystkich swoich niepowodzeń i dręczyć swój mózg. Po prostu daj sobie odpocząć. Czasem wystarczy minuta pauzy, aby decyzja zapadła sama.

Pozbądź się niepokoju

Nigdy nie panikuj! Próżność zaciemnia naszą świadomość i marnuje naszą energię. Oszczędzaj energię na konstruktywne myślenie. Pomyśl o sytuacji na trzeźwo i z perspektywy widza z zewnątrz. Jeśli problem da się rozwiązać, w końcu zostanie odnaleziona właściwa ścieżka i nie ma powodu się martwić. Jeśli sytuacja jest nierozwiązywalna, nie ma sensu marnować energii na badanie duszy. Skieruj go do zadań z życia równoległego.

Źródło inspiracji

Zacznij wpuszczać do swojego życia jak najwięcej jasnych myśli i obiecujących pomysłów. Filmy motywacyjne, biografie i rekomendacje ludzie sukcesu, cytaty z filozofów, filmy życiowe. Używaj wszystkiego, co daje Ci inspirację, celuje w walkę, sprawia, że szukasz niestandardowych rozwiązań. Wyjście ze ślepego zaułka jest niedaleko. Czasami wystarczy się rozejrzeć, żeby je znaleźć.

Co dalej zrobić ze ślepym zaułkiem w życiu?

Rozważmy więc główne kroki w kierunku rozwiązania problemu:

Krok pierwszy – uwierz, że jesteś w stanie zrobić pierwszy krok.

Tylko wiara w własną siłę pomoże Ci pokonać strach. Na pewno znajdzie się wyjście z impasu. Możesz siedzieć i czekać, aż wszystko samo się zmieni, ale tylko wtedy, gdy będziesz mieć absolutną pewność, że nadal jesteś gotowy na zmiany.

Krok drugi to gotowość do zmiany.

Pionierskie hasło brzmi: „Bądź przygotowany. Zawsze gotowy” jest nadal aktualny. Utknąłeś w ślepym zaułku życia i nie wiesz, co robić. Wreszcie myślisz, że się zgodziłeś prawidłowe rozwiązanie- zmienić pracę, zerwać uciążliwe relacje lub zamknąć mało obiecujący biznes. I robisz to. Ale z jakiegoś powodu nie czerpiesz radości z tego, co się dzieje. Powodem tego jest Twoje nieprzygotowanie na tak drastyczne i, jak Ci się wydaje, racjonalne zmiany. Nowa praca też nie sprawi przyjemności, nagle zdajesz sobie sprawę, że związek nie był taki zły i nie należało zamykać biznesu, tylko obrać inny kurs.

Zadaj sobie pytanie, jak możliwie bezboleśnie wyjść z impasu? Może zanim zmienisz pracę, musisz zdobyć nowe umiejętności, zgromadzić kapitał, znaleźć nianię dla swojego dziecka. Przygotuj platformę. Następnie radykalnie zmień sytuację. W końcu, jeśli chcesz skoczyć ze spadochronem, musisz go najpierw zdobyć. Wtedy będziesz gotowy na wolność na wysokości 9000 metrów nad ziemią.

Krok trzeci – swingowanie.

Ślepy zaułek w życiu pogrąża nas w stanie stagnacji. Aby „nakręcić się”, musisz pamiętać, jak to jest być energicznym, pełnym pasji, wzniosłym i celowym. Przypomnij sobie siebie w tym stanie, spróbuj doświadczyć tych emocji. To pomoże Ci wrócić do życia. Jeśli przez całe życie marzyłeś o powtórzeniu przeżycia tygodniowej wędrówki po górach, jeździe na saneczkarstwie lub zamieszkaniu w Chinach, poznawaniu kultury i zwyczajów, zdecyduj się na to właśnie wtedy, gdy jesteś w ślepym zaułku w życiu.

Krok czwarty (i najważniejszy) to wyzwanie.

Sprawdź się. To pozwoli Ci się z tego wydostać i na nowo ocenić to, co się dzieje. Takie poruszenie pobudza aktywność mózgu, podnosi samoocenę, daje zastrzyk energii na kolejne kroki. Nie, nie musisz zostać mistrzem świata w pływaniu, jeśli odważysz się w końcu nauczyć pływać. Ale ta umiejętność może wpłynąć na zupełnie inne obszary Twojego życia. Najważniejsze decyzje zapadają nam w nieoczekiwanych momentach, a nie wtedy, gdy dzień po dniu zadręczamy się ich poszukiwaniem.

O jakim wyzwaniu mówimy?

Zapisz się na taniec, nawet jeśli uważasz się za „drewnianego”;
Przebiec maraton;
Zrezygnuj na tydzień z telefonu i internetu;
Jedź na wakacje w góry, a nie nad morze;
Spływ tratwą górską rzeką;
Ustaw cel na 21 dni, aby wstać o 6 rano i pójść pobiegać;
Naucz się 5 wierszy;
Naucz się grać na instrumencie muzycznym;
Zdać przesłuchanie filmowe;
Napisać książkę;
Idź do teatru lalek;
Zarejestruj się, aby zostać wolontariuszem;
Poznaj trzy nowe osoby jednego dnia itp.

Mniej myśl, mniej analizuj, po prostu rzuć sobie wyzwanie i podejmij ryzyko zrobienia czegoś, o czym zawsze marzyłeś.

– nasza wizualna reprezentacja. W rzeczywistości życie jest piękne i pełne nowych możliwości. Zrelaksuj się, wprowadź pozytywny nastrój i zajmij się swoim życiem. Wszystkie sytuacje są nam dane do przemyślenia, hartowania i przejścia na nowy poziom samorozwoju. Bądź przygotowany na zmiany, które czekają na Ciebie po tym ślepym zaułku życia. Rzucanie sobie wyzwań niekoniecznie zmieni Twoje życie z dnia na dzień (choć jest to możliwe), ale pomoże Ci podnieść się z ziemi, poczuć siłę i znaleźć wyjście z najtrudniejszych sytuacji życiowych.