Arnold Schwarzenegger i Sylvester Stallone byli kiedyś wyznacznikami trendów w kulturystyce w Hollywood. Iron Arnie i Sly są nadal najbardziej autorytatywnymi osiłkami Fabryki Snów.
strona zaprasza do przypomnienia najbardziej muskularnych gwiazd filmowych nowego pokolenia, które przejęły rolę hollywoodzkich kulturystów-luminarzy.
Klatka filmowa Zanim Vin Diesel został aktorem, pracował jako bramkarz w nocnym klubie. W siłownia poszedł „na służbę”. Jak wiadomo, regularne zajęcia sport uzależnia, więc nie zerwał z poprzeczką po tym, jak zaczął grać w filmach. Według samego aktora nie używa sterydów i anabolików. Przyjął starą hollywoodzką sztuczkę - Vin Diesel dużo więcej uwagi poświęca treningowi mięśni górnej części ciała niż nóg. Tym samym na ekranie wygląda jak zawodowy kulturysta, choć nie zostałby zabrany na zawody kulturystyczne ze względu na nieproporcjonalnie rozwiniętą sylwetkę.
Klatka filmowa Johnson stał się sławny na całym świecie dzięki zapasom i telewizji, a nie filmom. Wygląd zewnętrzny zapaśnik jest jego wizytówka i klucz do sukcesu. Johnson występował na ringu pod pseudonimem „The Rock”, który otrzymał ze względu na swoją potężną sylwetkę. Ponadto w młodości Duane był poważnie zaangażowany w sport - zapasy, lekkoatletykę i futbol amerykański. Teraz bohater popularnych filmów akcji zaczyna swój dzień biegiem i zestawem ćwiczeń rozciągających. Następnie trafia do jednej z najpopularniejszych prywatnych siłowni na Florydzie, gdzie trenuje wielu mieszkających w niej kolegów. stan południowy. Johnson je pięć lub sześć razy dziennie (w zależności od intensywności obciążenia), okresowo umawiając sobie dni postu, kilkakrotnie zmniejszając liczbę spożywanych dziennie kalorii.
Klatka filmowa
Ten australijski aktor zyskał światową sławę po premierze filmu Thor w 2011 roku, w którym wystąpił Wiodącą rolę. Wysportowana sylwetka Chrisa nie grał ostatnia rola podczas castingu. Był w doskonałej kondycji fizycznej, ponieważ od szkolnej ławki zajmował się surfingiem, boksem i rugby. Specjalnie do roli Thora zaczął chodzić na siłownię i zyskał 10 kilogramów masy mięśniowej. Był tak zafascynowany „kołysaniem żelaza”, że postanowił nie rezygnować z tego biznesu po zakończeniu zdjęć. W swoich wywiadach Chris Hemsworth wielokrotnie powtarzał, że po prostu uwielbia podstawowe ćwiczenia – podciąganie, pompki na nierównych drążkach, martwy ciąg, wyciskanie leżąc, siedząc i przechylane. Ciało Hemswortha jest tak ułożone, że aktor natychmiast zaczyna tracić na wadze bez treningu i diety. Od czasu do czasu pozwala sobie na kilkutygodniową przerwę od sztangi, po czym pędzi z powrotem na siłownię, gdyż aktywność fizyczna, jak sam przyznaje, poprawia mu nastrój i wydajność.
Klatka filmowa Słynny Kapitan Ameryka zawsze uwielbiał rocka, ale twórcy filmów o Pierwszym Mścicielu poprosili Chrisa o zdwojenie wysiłków w hali przed filmowaniem, aby na ekranie jego ciało wyglądało jak prawdziwy superbohater. Do trzy miesiące trenował pięć razy w tygodniu. Schemat żywienia aktora został opracowany z uwzględnieniem wszystkich cech jego ciała. Przed rozpoczęciem zdjęć Evans nie mógł patrzeć na kurczaka i koktajl proteinowy bez obrzydzenia. Taki reżim przez pewien czas odwrócił aktora od sportu, ale później miłość do sportu zebrała swoje żniwo. Ale już najlepsze wakacje dla Chrisa są to jego ulubione ćwiczenia z hantlami i sztangą, drążkiem poziomym i drążkami równoległymi.
Jason Statham
Klatka filmowa Statham nie jest właścicielem jakiegoś wybitnego talentu dramatycznego. Większość miłośników kina zna go z ról w pełnych akcji filmach Adrenalina, Transporter i Mechanik. Prawie wszystkie postacie Stathama są brutalnymi, z zimną krwią, lakonicznymi i napompowanymi bandytami. Aby utrzymać ciało, trenuje według specjalnego programu, który znacznie różni się od większości kompleksów. ćwiczenie popularne w internecie. Pracuje z trenerem personalnym, byłym żołnierzem piechoty morskiej. Statham musi nie tylko dobrze wyglądać – musi być naprawdę silny i zwinny, bo większość trudnych i niebezpiecznych trików woli wykonywać samodzielnie. Oprócz wykonywania standardu podstawowe ćwiczenia Jason wspina się po linie, dużo podnosi ciężarki, biega po schodach i uderza młotem kowalskim w ogromną oponę ciężarówki. Statham od wielu lat nie pije alkoholu i codziennie monitoruje swoją dietę.
Aktorzy tacy jak Tom Hardy, Hugh Jackman, Mark Wahlberg i kilka innych gwiazd Hollywood nie wyobrażają sobie życia bez sztangi.
Dlaczego wielu? sławni mężczyźni nagle stają się napompowane i brutalne? Uważaj, teraz zwykli faceci również podjęli się „tuningu”.
W filmie z 2011 roku It-Stupid-Love, w scenie, w której Ryan Gosling zdejmuje koszulę, Emma Stone patrzy na jego absurdalnie muskularny tors i mówi: „To nie jest żart? I wygląda jak photoshop.
Co było tak zaskakującego. Teraz mięśnie nabierają siły nie tylko wśród bohaterów fajnych filmów akcji, których nazwiska brzmią jak marki paliwa. Biceps i delty rosną skokowo, prawie każdy aktor. Na przykład śpiewająco-tańczący Hugh Jackman wygląda bardziej widocznie niż ofiary w szponach jego postaci Wolverine.
Albo wyrzeźbiony nagi tors Jamiego Bella grającego niewolnika w „Orle z dziewiątego legionu”.
Albo Liam Hemsworth w Igrzyskach Śmierci, który wygląda, jakby zaraz wyszedł na wybieg i dlatego chodzi na siłownię i pije koktajle proteinowe.
Tak, to już obowiązkowy atrybut zawodu: jeśli zgodnie ze scenariuszem musisz zdjąć koszulę, choćby tylko po to, by zetrzeć maść wiedźmy, to lepiej mieć wąską talię i kupę mięśni, jak jakiś bandyta z kreskówki Disneya (Gaston lub ktoś nagle).
Zamiast opierać się temu trendowi, nasi czołowi aktorzy pędzą tłumami na siłownie i centra treningowe dla rekrutów, gdzie pożerają się nawzajem zazdrosnymi spojrzeniami, doceniając napompowanych masa mięśniowa: „Czy widziałeś, jaki rodzaj mięśnia czworogłowego ma Leonardo? Dla nich dostał rolę Gatsby'ego! Na początku kręcenia filmu Captain America: The First Avenger reżyserzy byli zmuszeni uciekać się do grafiki komputerowej, aby zmniejszyć Chrisa Evansa, zamiast szukać bardziej słabego aktora, który zagrałby jego postać w przeszłości. I wiem dlaczego: po prostu nie mogli tego znaleźć.
Ale nie zawsze tak było. Gwiazda niemego filmu, Rudolph Valentino, miał fakturę absolwenta filozofii, który wraca do zdrowia po przedłużającej się grypie. Wykonawca Tarzana, Johnny Weissmuller, był większy niż poprzedni, ale kiedy podniósł Maureen O'Sullivan w ramiona, wydawało się, że jego chude nogi były gotowe błagać o litość słowami: „Jesteś twardy dla mojego Tarzana”.
W latach 60. ubiegłego wieku, kiedy Steve McQueen, Gregory Peck czy Kirk Douglas obnażali swoje torsy, mieliśmy do czynienia z mężczyznami, których trening fizyczny ograniczał się do kilku skoków „razem razem – nogi rozstawione” przy basenie hotelu Beverly Hills , a następnie krótki spacer w sklepie z pamiątkami po papierosy. Przeciętny widz mógł realistycznie spojrzeć na ich muskularne ciała i pomyśleć: „Ja w zasadzie lubię Spartakusa… albo mogę się nim stać w trzy tygodnie”.
Nawet nasi komicy padli ofiarą tej mody na biceps. Dave Chappelle, Dane Cook, Sacha Baron Cohen, a nawet Kevin James w filmie „Fat Man in the Ring” błyszczą mięśniami podobnymi do ceglana ściana w Teatrze Improv.
Wygląda na to, że zapomnieli, że gruby chłopak wywołuje śmiech nie dlatego, że w odpowiedzi na zwiastun „umięśniony bandyta” staje się tak brutalnie umięśnionym, ale dlatego, że próbuje pomścić ten przydomek. Moda na stosy mięśni tak bardzo przeniknęła nasze życie, że Will Ferrell wywołuje dziki śmiech tylko demonstrując swoje zwyczajne, nienapompowane ciało. Doczekaliśmy się momentu, w którym sam widok lekko zwiotczałej osoby na ekranie jest zabawny, ponieważ gruby mężczyzna wygląda śmiesznie jak osioł w smokingu.
Najwyraźniej ta mania mięśniowa niedługo dotrze do Broadwayu, a wtedy zobaczymy, jak Willy Loman (starszy i wątły bohater ze sztuki Arthura Millera) krzyczy na syna Beefa, machając rękami fałszywymi bicepsami. Albo mleczarz Tewje, który opuszcza swoje miejsce na wózku i pedałuje eliptycznym napędem.
Widzimy już, jak ta moda zakorzenia się w polityce. Prawdziwym szokiem w skandalu z Anthonym Wienerem nie było to, że opublikował zdjęcia swojego imiennika na Twitterze, ale to, że jeszcze ich nie opublikował. więcej zdjęć ich mięśnie piersiowe które były dość nieprzyzwoite. Ostatnie lata wyścig prezydencki pokazał dwóch najbardziej sprawnych fizycznie kandydatów w historii. A kiedy Mitt Romney wybrał partnera do biegania, głównym kryterium dla niego było to, jak szybko potencjalny wiceprezes mógł skakać po siłowni w skokach w bok – tak właśnie palił Condoleezza Rice Paul Ryan.
Ale w społeczeństwie zwykli ludzie takie pragnienie „bycia jak oni” może być jeszcze bardziej niebezpieczne. My, zwykli faceci, musimy patrzeć na te szalenie nie do pomyślenia ciała wampirów, które straciły na wadze dzięki tym wszystkim dietom, takim jak „ Prawdziwa krew” z serii o tym samym tytule, do napompowanej nienagannej prasy Schmidta w serial komediowy"Nowa dziewczyna". A to niesprawiedliwe.
Siedzimy godzinami w biurach, oglądając filmy na YouTube i próbując odgadnąć rachunek. mecz piłki nożnej. Tymczasem hollywoodzcy aktorzy spędzają cały dzień na spalaniu kalorii w bitwach z Klingonami (fikcyjne obca cywilizacja humanoidalnych wojowników), szaleją w burdelach Królewskiej Przystani w Game of Thrones i są zmuszeni do walki z Nicolasem Cage'em.
Jakie to upokarzające! Teraz nasze żony i dziewczyny zaczęły mówić takie rzeczy jak: „Nie martw się kochanie, Brad Pitt jest z pewnością przystojny, ale jestem pewien, że jako osoba jest okropnym nudziarzem”. Ale znamy te sztuczki – sami je kiedyś uspokoiliśmy, mówiąc coś podobnego o Umie Thurman czy Heather Graham, choć myśleliśmy zupełnie inaczej.
I w tak smutnym środowisku kształtują się dwa typy mężczyzn: ci, którzy w oczekiwaniu na zagrożenie walczą, ćwicząc starzejące się mięśnie i doprowadzając je do mniej lub bardziej akceptowalnego stanu, oraz tych, którzy w obliczu niemożliwego zadanie, odmówić walki i złożyć skrzydła. Staliśmy się narodem, który reprezentują Laurel i Hardy (amerykańscy komicy filmowi, klasyczna gruba i chuda para komediowa) – zakładając, że Laurel wygląda jak Taylor Lautner, a Hardy waży dodatkowe 50 kilogramów.
Istnieje stara legenda o starożytnym greckim zapaśniku Mylo, który trenował, podnosząc każdego ranka cielę. Zaczął trenować, gdy cielę było jeszcze bardzo młode i kontynuował, aż cielę wyrosło na dorosłego byka. Teraz mężczyźni każdego dnia stają przed niezwykle trudnym wyborem: wychowywać cielę, naśladując hollywoodzkich idoli, czy po prostu je jeść?
Według The Wall Street Journal, USA
Aktorzy, którzy są w świetnej formie fizycznej, zawsze przyciągają uwagę. Mężczyźni podziwiają ich, kobiety podziwiają. Ale nie zapominajmy, że siłą nie zawsze jest napompowane ciało i mięśnie, po których koszula się rozchodzi. Często jest to zwinność, sztuki walki i szybkość. W tej publikacji rozważymy różnych aktorów - wszyscy różnią się od siebie, ale wszystkich można słusznie nazwać silnymi. I być może wielu może się od nich czegoś nauczyć. Nie będziemy oceniać i dystrybuować miejsc - po prostu opowiemy o osobach, które nas podziwiają.
Zacznijmy naszą znajomość z osobą, której siła jest nie tylko oczywista, ale także potwierdzona różnymi ocenami. Hafthor to islandzki siłacz, który regularnie otrzymuje najwięcej nagród silny mężczyzna pokój. Tak więc dwa lata temu w Norwegii pobił tysiącletni (!) rekord. W 5 krokach pokonał dystans jednego metra, ciągnąc kłodę ważącą 650 kilogramów. Co powiesz na role aktorskie? Tego człowieka nie trzeba oczywiście przedstawiać fanom kultowego serialu Gra o Tron. Tam pojawia się w sezonie 4 i ma pseudonim „Góra”. A skoro o górach mowa...
Zapaśnik, którego zasługi można wymieniać bez końca, jest również najpopularniejszym aktorem. Zagrał w kilku częściach "Szybcy i wściekli", w sensacyjnej komedii "Krew i pot: Anaboliki", a także w dziesiątkach innych filmów. W młodości Dwayne grał w futbol amerykański, ale po jednej z kontuzji postanowił zakończyć karierę i spróbować swoich sił w zapasach. Dziś jest posiadaczem kilku nagród Slammy (nagroda federacji zawodowych wrestlingu) i wielu tytułów mistrzowskich. Według tej samej federacji „The Rock” jest jednym z pięciu najlepszych zapaśników na świecie w historii sportu. I jeszcze jeden interesujący fakt: Dwayne Johnson - dobry przyjaciel nasz następny bohater.
Kulturysta, biznesmen, aktor, były gubernator Kalifornii i just dobry człowiek- tak to opisujemy prawdziwa legenda. Schwarzenegger jest przykładem dla wielu ludzi, którzy „budują” swoje ciało i chcą osiągnąć niespotykane wysokości. Dziś ulubieniec publiczności ma prawie siedemdziesiąt lat, ale wciąż jest tak samo dobry. Siedmiokrotny zdobywca tytułu „Mr. Olympia” jest nam znany z ogromnej liczby filmów, wśród których legendarna seria obrazy „Terminator”.
Mówiąc o większości silni aktorzy, nie sposób nie wspomnieć o osobie, która zagrała w filmach „Mechanik”, „Przewoźnik”, „ duży jackpot"," Karty, pieniądze, dwie beczki "itd. Ucieleśnienie męskiej urody, siły, niesamowitej charyzmy - to właśnie przyciąga miliony widzów w tym aktorze. Ale niemożliwie fajny Jason jest nie tylko na ekranie. Uprawia brazylijskie jiu-jitsu i jest ekspertem od sztuk walki. Co więcej, Statham stara się samodzielnie wykonywać większość trudnych akrobacji, za co okresowo odwiedza szkołę kaskaderską. A przez 12 lat Jason był częścią brytyjskiej narodowej drużyny nurkowej. W sumie, trening fizyczny ten najpopularniejszy aktor ma to, czego potrzeba.
Po prostu nie można sobie wyobrazić tej osoby w pigułce. Jest jednocześnie aktorem, piosenkarzem, producentem, reżyserem, kaskaderem, scenarzystą, Ambasadorem Dobrej Woli UNICEF i oczywiście artystą sztuk walki. A to tylko część ról, do których można dodać jeszcze kilka. Trudno znaleźć osobę, która nie znałaby i nie kochała Jackie Chana. Jego sztuka aktorska jest zawsze podnosząca na duchu, a jego zdolności fizyczne na granicy fantazji są naprawdę niesamowite. Tak właśnie jest, gdy do pokonania tłumu wrogów nie jest potrzebna góra mięśni. Najbardziej godna uwagi praca Jackie to trylogia Godziny szczytu.
Aktor, znany z wielu ról komediowych, a także z trylogii Niezniszczalni, odnosi sukcesy profesjonalny gracz w futbolu amerykańskim. A to, jak wiecie, jest mocnym i dość trudnym sportem. Po zakończeniu kariery obrońcy Terry odniósł nie mniej sukcesy w kinie. I dobrze znamy tego przystojnego i uśmiechniętego aktora z reklam produktów Old Spice. Wiele filmów jest nie mniej popularnych niż jego filmy.
Oczywiście nie mamy prawa nie wspominać „ twardy orzech”, którego kariera bardziej przypomina rollercoaster z wzlotami i upadkami. Oczywiście Bruce nie osiągnął w sporcie większych osiągnięć, ale jego sprawność fizyczna i zwinność to temat, który nawet nie podlega dyskusji. Ze względu na aktora duża ilość role, w których raz po raz ratuje świat przed zniszczeniem. Trudno sobie wyobrazić, że chłopiec, który jąkał się jako dziecko, w wieku sześćdziesięciu lat stanie się najlepiej opłacanym aktorem w Hollywood. Być może tylko dla jednej postaci i oddania swojemu marzeniu Willis można zaliczyć do listy najsilniejszych aktorów.
Oczywiście wszystkie wymienione osobowości to tylko kropla w morzu potrzeb wśród tych, którzy zasługują na miano najsilniejszych. Ale ci ludzie zdecydowanie należą do tych, od których można i należy brać przykład.
Jeśli kobiecość, kruchość i delikatność obrazu są cenione u aktorek, to widz, przeciwnie, woli widzieć aktorów jako potężnych, silnych, napompowanych. I to jest naturalne. W końcu każda kobieta szuka w mężczyźnie pomocnika i obrońcy, gotowego nosić ją w ramionach przez całe życie. Niech przynajmniej na ekranie telewizora.
Oczywiście mięśnie na ciele aktora można zastąpić pomysłowym mózgiem. Panie łatwo urzekają bystrych, zaradnych aktorów z dużym poczuciem humoru i czarującym uśmiechem. Ale jeśli dodamy do nich napompowany tors, zapewniona jest sympatia milionów widzów dla takiego zjawiska. W końcu mięśnie są wynikiem długiego, ciężkiego treningu. A jeśli człowiek miał na to dość siły i wytrzymałości, to wystarczy na inne ważne życiowe sprawy. Dlatego, nawet jeśli posiadasz najbardziej obskurny talent artystyczny, umięśnione piękności są zawsze mile widziane w kadrze. Teraz opowiemy Ci o najbardziej wytłaczanych aktorach na świecie.
Josh przedpokój. Aktor Hollywood, najlepiej znany jako Sawyer z Lost.
Jako dziecko moja mama niejednokrotnie narzekała, że postać chłopca doprowadzi go do więzienia, ale stało się odwrotnie, a postać wniosła go na wyżyny Hollywood! Według Josha jego upór i temperament tylko pomagają mu utrzymać ogłuszenie forma fizyczna! Jazda na rowerze, wspinaczka, godziny spędzone na siłowni - to właśnie sprawiło, że ciało Holloway jest tak wyrzeźbione i atrakcyjne.
Josh wyznaje:
„Uprawiam sport z oddaniem, z jakim mój Sawyer walczy o życie na bezludnej wyspie”.
Pomimo miłości do zdrowy tryb życiażycie, aktor pali papierosy jak lokomotywa parowa, ale publiczność to lubi. To dodaje Joshowi dodatkowego uroku.
Michael Jai White. Pierwszy czarny aktor, który otrzymał rolę głównego bohatera w przeboju kinowym (mowa o filmie „Spawn”). Wcześniej artysta był już na miejscu Mike'a Tysona plan filmowy(film „Tyson”). Również napompowany przystojny mężczyzna pokazał swoje mięśnie w filmach „Universal Soldier-2” i „ Mroczny rycerz”. White został gwiazdą filmu Blood and Bone.
Michael uprawia sztuki walki od siódmego roku życia. W tym czasie zdobył siedem czarnych pasów w sześciu rodzajach sztuk walki (m.in. wushu, taekwondo i kyokushin).
Władimir Turczynski. Znany również pod pseudonimem Dynamite. rosyjski aktor, showman, przedsiębiorca, rekordzista w sportach siłowych. Czego Władimir nie zrobił w swoim życiu. Fotografował, pracował jako tłumacz, nauczyciel w szkole, występował w filmach i programach telewizyjnych. Ale jednocześnie sport był czerwoną linią w jego życiu. Od ochroniarza do światowej klasy gwiazdy, ścieżka Turchinsky'ego. Widz dobrze zapamiętał niepokonanego Dynamite w międzynarodowym programie „Gladiator Fights”. Po tym Vladimir nie opuścił sportu. Prowadził programy tematyczne w telewizji. Następnie został zaproszony do roli epizodycznej w filmie. Skończył już zdjęcia jako główny bohater. To jest seria Cobra. Antyterrorystyczny".
Turchinsky był żonaty trzy razy. Ma dwoje dzieci: córkę i syna. Silny mężczyzna zmarł nagle - na atak serca, w wieku 46 lat.
Aleksiej Osipow. Rosyjski aktor z tragiczny los. Znany widzom z serialu „Biedna Nastya”, „Gangster Petersburg”, „Kommunalka” itp.
Urodził się w rodzinie naukowców, ale wybrał dla siebie zupełnie inną ścieżkę.
Cenił sport, uprawiał lekkoatletykę, kulturystykę, pływanie. Trenowany każdego dnia. Po raz pierwszy trafił na szeroki ekran w bohaterskim filmie Gladiatrix. Muskularne ciało, jasny wygląd spełniły swoje zadanie.
13 lutego 2013 roku zaginął odnoszący sukcesy aktor, który nie osiągnął jeszcze szczytu popularności. Jego ciało znaleziono sześć miesięcy później w Zatoce Fińskiej. Śmierć Osipowa wiąże się z trudną relacją z płcią przeciwną. Wiele dziewcząt przyciągnęło wizerunek silnego Aleksieja. Miał relacje z kilkoma z nich naraz. Aktor nie miał czasu na ślub, nie miał też dzieci.
Vin Diesel. Kto by pomyślał, że ten superbohater kina akcji kiedyś lubił pracę Czechowa. Był tak daleko od góry mięśni, jak od Everestu. Ale w pewnym momencie Diesel wziął swoje ciało w dłonie i z brzydkiego kaczątka zamienił się w łabędzia. Powodem tego przełomu była szkolna miłość. Vin był nieśmiałym facetem i aby przezwyciężyć tę cechę w sobie, zaczął mocno się kołysać.
Przydał się tłoczony korpus młody gość nigdy lepiej. Stał się gwiazdą prawie wszystkich słynnych filmów akcji z 2000 roku. Szybcy i wściekli, Czarna Dziura, Kroniki Riddicka, Trzy X.
Vin Diesel jest tak popularny, że na Alei Sław wygrawerowana jest gwiazda na jego cześć.
Doświadczony trener Denis Seminikhin opowie Ci, jak prześcignąć aktorów ulgowych, a mianowicie, jak prawidłowo pompować klatkę piersiową:
