Stephen Covey 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi. Siedem nawyków lub nawyków wysoce skutecznych ludzi. Jak zasilić emocjonalne konto bankowe

Publikujemy główne idee z książki nr 1 o efektywności osobistej i samodoskonaleniu. Książka, którą powinien przeczytać każdy szanujący się menadżer. Książka, według której pracownicy największych organizacji, także tych w naszym kraju, zdają egzaminy.
Ale warto powiedzieć, że sama książka została napisana amerykański styl, bardzo wodnisty. Ze względu na obecność jest to dość trudne do odczytania duża liczba terminami naukowymi, takimi jak „paradygmat”, „determinizm”, „synergia”. Dlatego uznaliśmy, że forma podsumowania będzie najbardziej optymalna, aby zrozumieć, czy warto przeczytać tę książkę w całości. A dla tych, którzy nie potrafili tego opanować, nasze podsumowanie będzie doskonałą motywacją do dokończenia lektury książki.
Więc…

Siedem nawyków wysoce skutecznych ludzi

Aby dokonać łatwych, stosunkowo małych zmian w swoim życiu, musisz zmienić swoje zachowanie i kilka kluczowych postaw.

Jeśli potrzebujesz zmiany kardynalne w pracy, karierze, życie rodzinne, relacje z dziećmi, trzeba popracować nad swoimi podstawowymi paradygmatami – światopoglądem, przekonaniami, z których wynika zachowanie.

Stephen Covey cytuje w swojej książce pisarza Henry’ego Davida Thoreau:

„Na każdy tysiąc, który wyrywa liście z drzewa zła, przypada tylko jeden, który odcina je u korzenia”.

Pracując nad zachowaniami i postawami, po prostu zrywamy liście. Uchwycając się źródła – paradygmatu – możemy naprawdę osiągnąć zmiany jakościowe.

„Zasady to wytyczne ludzkiego postępowania, które niewątpliwie mają stałą i trwałą wartość. Są fundamentalne. Są one praktycznie bezdyskusyjne, bo oczywiste.”

Istotą człowieka są jego powtarzalne działania, nawyki. Jeśli ktoś jest przyzwyczajony do brania prysznica dwa razy dziennie, będzie uważany za osobę czystą. Widząc osobę modlącą się, będzie ona uważana za osobę religijną. Jakie są nawyki wysoce skutecznych ludzi?

Stephen Covey – specjalista z zakresu przywództwa – sformułował zasady leżące u podstaw rozwiązywania wszelkich problemów i zbudował z nich spójny system.

Siedem nawyków lub nawyków wysoce skutecznych ludzi

1. Proaktywność. Zasada osobistej wizji.
2. Zacznij od celu końcowego. Zasada osobistego przywództwa.
3. Co zrobić najpierw? Zasada kontroli osobistej.
4. Myśl jak „Wygraj/Wygraj”. Zasada przywództwa interpersonalnego.
5. Najpierw trzeba zrozumieć, a potem być zrozumianym. Zasada komunikacji empatycznej.
6. Osiągnij synergię. Zasady twórczej współpracy.
7. Naostrz swoją piłę. Zasada zrównoważonej samoodnowy.

Umiejętności to to, co leży na przecięciu trzech kręgów – wiedzy, umiejętności i pragnień. Wszystkie te elementy są niezbędne do rozwijania jakichkolwiek umiejętności, np. samokontroli. Do osiągnięcia przyczyniają się trzy pierwsze umiejętności wymienione przez Stephena Coveya osobiste zwycięstwa. Mianowicie efektywność społeczna zaczyna się od efektywności osobistej, której poświęcone są trzy poniższe umiejętności. I wreszcie ostatnia, siódma umiejętność, łączy wszystkie poprzednie, pomaga znaleźć i utrzymać równowagę w życiu.

Osoby zależne potrzebują pomocy innych, aby osiągnąć to, czego chcą.

Osoba zależna powie: „Nie zależy ci na mnie; Oblałeś; jesteś winny mojej porażce.” Kovey tak nazywa jesteś paradygmatem

Niezależni ludzie biorą pełną odpowiedzialność za wynik. Wyraża się to w postawach typu: „Mogę to zrobić; Liczę tylko na siebie.” Autor podaje nazwę niepodległości - i-paradygmat.

Współzależność przejawia się w osiąganiu zespołowych, wspólnych wyników – „Możemy się zjednoczyć; możemy razem stworzyć coś większego.” Tak to wygląda jesteśmy paradygmatem.

Poprzez rozwój przydatnych umiejętności możesz pozbyć się bezproduktywnego uzależnienia, nauczyć się brać odpowiedzialność za siebie i sprawnie pracować w zespole, aby osiągać niesamowite rezultaty.

Umiejętność 1. Proaktywność. Zasada osobistej wizji

Dzięki umiejętności analizowania naszego procesu myślowego możemy porzucić niepotrzebne nawyki i rozwinąć przydatne umiejętności. Dzięki samoświadomości możemy spojrzeć na siebie obiektywnie, podkreślając pozytywne i negatywne cechy charakteru, talentów, zdolności.

„Jeśli nasze wyobrażenie o sobie tworzy jedynie lustro społeczne – istniejące ten moment paradygmat społeczny, a także opinie, postawy i paradygmaty otaczających nas ludzi – wówczas takie przedstawienie jest jak odbicie w krzywym lustrze.

Ludzie oceniają nas fragmentarycznie i stronniczo, a my im wierzymy, a wtedy nasze „ja” zostaje zniekształcone.

Istnieją 3 wyjaśnienia natury ludzkiej:

1. Nasz charakter i temperament zostały zapisane w nas przez naszych przodków (determinizm genetyczny).
2. Właściwości i cechy człowieka zostały określone w dzieciństwie (determinizm umysłowy).
3. Ma to wpływ na Twoje zachowanie środowisko- państwo, wychowawcy, nauczyciele, politycy (determinizm środowiska).

„Jesteś tak samo uparty jak twój ojciec” – mówi zmęczona matka, machając ręką, w przenośni wciskając przycisk „determinizm genetyczny”. Przycisk ten uruchamia Twój obraz samego siebie i daje Ci doskonałą okazję do tego, aby nie pracować nad sobą, ale odnieść się do cech charakteru Twojego ojca, wzdychając: „No cóż, taki się urodziłem…”.

W Życie codzienne, przy jakichkolwiek problemach i radościach, istnieje pewna irytacja, na którą z pewnością zareagujesz. A pomiędzy bodźcem a twoją reakcją jest wolność wyboru - JAK dokładnie zareagujesz.

„Wolność wyboru zawiera te elementy wyjątkowe cechy które czynią nas ludźmi.”

Chodzi o wyobraźnię, sumienie, wolę. Ale każda osoba ma swobodę wyboru, w jaki sposób przejawiać te cechy, czy ma być reaktywna, czy proaktywna.

Na przykład, jeśli jesteś uważany za uparty, masz swobodę wyboru, czy nadal upierać się przy swoim, usprawiedliwiając się genami ojca (reaktywność), czy zacząć pracować nad sobą, ucząc się wykorzystywać upór tam, gdzie jest to naprawdę konieczne ( proaktywność).

Osoba reaktywna jest kontrolowana przez okoliczności, osoba proaktywna sama kontroluje okoliczności. Oni używają różne sposoby formułowanie myśli – osoba reaktywna powie: „byłam zmuszona…”, a osoba proaktywna powie: „wybieram…”.

Nawet zajmują się różnymi rzeczami na różne sposoby. Każdy z nas ma pewien zakres obaw. Jedna część koncernów podlega naszemu wpływowi, druga nie. Pierwszą część można określić jako krąg wpływów, będący częścią kręgu obaw.

Osoby proaktywne starają się poszerzać swój krąg wpływu, oceniając swoje mocne strony tak dokładnie i obiektywnie, jak to możliwe, koncentrując się na tym, co MOGĄ zmienić.

Osoby reaktywne cierpią jedynie z powodu poczucia własnej bezradności, mówiąc: „Nie jestem w stanie… Zmusili mnie… Teraz, gdybym to zrobił… To wszystko wina szkoły/szefa/państwa/winy…”.

Ludzie proaktywni są bardzo mądrzy. Kierują się swoimi wewnętrznymi wartościami, rozumieją, co się dzieje, trzeźwo oceniają sytuację i wiedzą, jak postępować.

Naturalnie nasze działania pociągają za sobą określone konsekwencje. Błędem byłoby zakładać, że możemy wybrać konsekwencje. Możemy wybrać naszą reakcję, ale dokonując tego wyboru, automatycznie wybieramy, co podąży za naszą reakcją, czasami błędną.

„Proaktywne podejście do błędu polega na szybkie rozpoznanie, poprawianie i odrabianie niezbędnej lekcji.

Najbardziej uderzającym przejawem naszej proaktywności jest umiejętność podejmowania zobowiązań i ich wypełniania. Jeśli ludzie wiedzą, że mogą Ci zaufać, Twoja ocena rośnie i automatycznie wywierasz na nich wpływ.

Umiejętność 2. Zacznij z wizją końca. Zasada osobistego przywództwa

„Chociaż nawyk 2 ma zastosowanie do wielu okoliczności i aspektów naszego życia, głównym celem motta „zacznij z wizją końca” jest rozpoczęcie dzisiaj od obrazu, obrazu lub paradygmatu końcowego celu twojego życia. To będzie system oceniania lub kryterium, według którego będziesz oceniać wszystko inne.

Jeśli masz w umyśle jasny obraz ostatecznego celu, do którego dążysz, zawsze możesz ustalić kryteria, według których ocenisz, czy zbliżasz się do celu wyraźnie i bezpośrednio, czy też podążasz krętą drogą.

Możesz aktywnie wspinać się po schodach, pokonując każdy stopień, ale jeśli drabina zostanie przymocowana do niewłaściwej ściany, twoje działania będą bez znaczenia.

Musisz jasno zrozumieć, co jest dla Ciebie najważniejsze i zgodnie z tą wiedzą zarządzać swoimi działaniami dzień po dniu.

Zasada „zaczynaj od określonego celu końcowego” opiera się na stwierdzeniu Stephena Coveya, że ​​wszystko powstaje dwa razy (zasada dwóch kreacji). Dom, który budujesz w rzeczywistości, został już zbudowany w Twojej głowie, a mały sklep ze sprzętem wędkarskim powstał w Twojej wyobraźni. Ale nie tylko fantazjujesz, ale myślisz o każdym najdrobniejszym szczególe, dokonujesz szacunków, rysujesz plan piętra, studiujesz podstawy marketingu lub rekrutujesz specjalistów.

Aby poszerzyć krąg wpływów, konieczne jest rozpoznanie zasady dwóch dzieł i wzięcie odpowiedzialności za każde z nich. Konieczne jest nie tylko prawidłowe zarządzanie, ale także bycie liderem. Przywołując powyższy przykład, możemy powiedzieć, że kontrola określa prędkość wchodzenia po schodach, a kierownictwo określa, czy drabina jest przymocowana do niewłaściwej ściany.

Liderom potrzebna jest właściwa wizja tego, co się dzieje, obiektywizm, umiejętność śledzenia zmian i ich analizowania.

To przywództwo pomaga wyznaczyć kurs, jaki należy obrać: jakie misje powinna obrać firma, w jakim kierunku się rozwijać.

Nasza proaktywność opiera się na samoświadomości, ale poza tym cenne są sumienie i wyobraźnia. Sumienie pomaga w ustaleniu granic moralnych, wyobraźnia pozwala dostrzec potencjalne możliwości. Połączenie tych cech pomaga w pisaniu własnego scenariusza życiowego.

Zasady te dotyczą nie tylko biznesu czy kariery, ale także każdej innej dziedziny życia, na przykład rodziny.

Jakimi ostatecznie chcemy, aby były nasze dzieci? Jeśli chcemy, żeby zapamiętali nas jako kochających rodziców, czy wygramy krótkotrwałe bitwy, znęcając się nad nimi i karząc?

„Zaczynanie z wizją końca oznacza podejście do swojej roli rodzica, tak jak do innych ról w życiu, z jasnym zrozumieniem swoich wartości i kierunku. Oznacza to bycie odpowiedzialnym za swoją pierwszą twórczość i przepisanie siebie tak, aby paradygmaty, z których wyłaniają się moje zachowania i moje postawy, były spójne z moimi najgłębszymi wartościami i pozostawały w harmonii z moimi zasadami.

Aby zacząć od wyobrażenia sobie celu końcowego, musisz skupić się na stworzeniu własnej misji. Obejmuje to CO chcesz robić i CZYM chcesz być.

Ta misja jest jak standard Twojego działania, Konstytucja, podstawa podejmowania decyzji. Na przykład, jeśli w Twojej misji jest napisane, że zawsze będziesz traktować innych z szacunkiem, nie pozwolisz sobie na krzyczenie na podwładnego ani obrażanie syna.

Czasami w centrum misji może znajdować się małżonek, rodzina, pieniądze, praca, majątek, dzieci, przyjemności, przyjaciele, wrogowie, a nawet ty sam. Ważne jest, aby kierować się zasadami, które sam sobie definiujesz.

Na przykład masz zamiar wyjść z pracy i nie możesz się doczekać, aby zabrać żonę do teatru. Nagle na progu zatrzymuje Cię szef i mówi, że potrzebuje Twojej pomocy.

Jeśli skupiasz się na rodzinie lub współmałżonku, odmówisz szefowi i zabierzesz żonę do teatru. Możesz zostać, ale rób to bardzo niechętnie, ciągle myśląc o tym, jak zła będzie twoja żona.

Jeśli Twoją misją są pieniądze, pomyślisz o nadgodzinach i spokojnie powiesz żonie, że musisz zostać do późna.

Skupiając się na pracy, potraktujesz tę okazję jako okazję do nauczenia się czegoś nowego lub przydania się szefowi, co pomoże Ci w rozwoju kariery.

Jedna i ta sama sytuacja, a ile różnych podejść do niej w zależności od zasad!

Umiejętność 3. Co zrobić najpierw? Zasada kontroli osobistej

Nawyk 1 mówi: „Jesteś twórcą swojego życia”.
Nawyk 2 mówi: „Stwórz pierwsze dzieło – misję swojego życia”.
Nawyku 3 nie da się osiągnąć bez rozwinięcia osobistej proaktywności i zbudowania hierarchii zasad w swoim życiu.

Tylko rozumiejąc, kim jesteś i do czego powinieneś dążyć, możesz zacząć zarządzać swoim życiem.

Zarządzanie rozumiane jest jako analiza sytuacji, przydział części głównej i wtórnej, ustalenie sekwencji działań, konkretna realizacja zadań. Zarządzanie sobą jest możliwe tylko wtedy, gdy ma się niezależną wolę, gdy działa się samodzielnie, a nie na rozkazy z góry.

„Efektywne zarządzanie polega na tym, aby najpierw zrobić to, co należy zrobić w pierwszej kolejności. Jeśli przywództwo określa, co „należy zrobić w pierwszej kolejności”, wówczas kierownictwo robi to jako pierwsze, dzień po dniu, minuta po minucie. Zarządzanie to dyscyplina, przestrzeganie ustalonego porządku, realizacja.

Rozwój tej umiejętności jest ściśle powiązany z zarządzaniem czasem. Autor podaje jako przykład macierz Pilne/Ważne, w której wszystkie sprawy są podzielone na 4 kwadraty, w oparciu o kryteria ważności i pilności:

• 1 kwadrat - sprawy ważne i pilne. Są to sytuacje krytyczne, pilne problemy lub projekty z palącym terminem.
• Drugi plac - sprawy ważne i niepilne, na przykład zapobieganie, poszukiwanie nowych perspektyw, nawiązywanie komunikacji, planowanie.
• Trzeci kwadrat - sprawy nieważne i pilne. To rozmowy telefoniczne, nieważna korespondencja, nieważne spotkania, rozmowy.
• 4 kwadraty - sprawy nieważne i niepilne. Badanie portale społecznościowe, wykonywanie rutynowych czynności, bezczynność.

Pilny- coś, co wymaga natychmiastowej uwagi, np. rozmowa telefoniczna.

Ważny- coś, co jest związane z wynikami i celami. Mózg często daje się oszukać, myląc pilne wezwanie z ważnym. Dlatego często marnujemy nasze cenne siły i zasoby na robienie rzeczy, które nie są wcale ważne.

Sprawy ważne, ale nie pilne wymagają od nas maksymalnej aktywności. To na tym drugim polu musisz rzucić swoje siły: opracować środki zapobiegawcze, nawiązać relacje z partnerami lub publicznością, zaplanować wydarzenia, przygotować i kształcić specjalistów i tak dalej.

Jakie narzędzia są potrzebne do pracy na drugim kwadracie?

1. Spójność celów, wizji, misji.
2. Balansować. Nie zaniedbuj innych obszarów swojego życia, skupiając się wyłącznie na pracy.
3. Skoncentruj się na planowaniu tygodniowym.
4. Uwzględnianie czynników ludzkich. Czasem warto za wszelką cenę nadawać priorytet nie planom firmy, ale samym ludziom, żeby nie mieć poczucia winy za odstępstwa od planu.
5. Elastyczność. Twoje potrzeby, funkcje i styl zarządzania będą miały wpływ na zarządzanie i jest to całkiem normalne.

Ponadto musisz nauczyć się delegować obowiązki i robić to z pewnością siebie. Okazane zaufanie inspiruje człowieka i często jest on w stanie przewyższyć siebie.

Nawyk 4. Myśl wygrana/wygrana. Zasada przywództwa interpersonalnego

Tylko osiągając sukces w relacjach ze sobą, można osiągnąć sukces w relacjach z innymi ludźmi. Stephen Covey twierdzi, że współzależność jest wyborem niezależnych ludzi. Budowanie jakiejkolwiek relacji zaczyna się od naszego charakteru.

„Tylko stając się niezależni — proaktywni, skupieni na zasadach, kierujący się wartościami oraz zdolni do organizowania swojego życia i działania zgodnie z priorytetami — możemy zdecydować się na współzależność — zdolni do budowania wieloaspektowych, trwałych i wysoce skutecznych relacji z innymi”.

Autorka proponuje niezwykłą metaforę – emocjonalne konto bankowe. To poczucie wiarygodności, pewności siebie, którego doświadczasz, komunikując się z drugą osobą. Dobre uczynki, jego dobry stosunek do ciebie tworzą pewną rezerwę.

I nawet gdy nagle popełni błąd, dzięki rezerwie, Twój dobry stosunek do niego nie zostanie znacząco nadszarpnięty.

Jak zasilić emocjonalne konto bankowe?

• Staraj się zrozumieć drugą osobę. Pomaga to w nawiązaniu kontaktu i znacząco zwiększa zasób dobrych relacji.
• Zwracać uwagę na drobiazgi, okazywać szacunek i troskę.
• Dotrzymuj złożonych obietnic i zobowiązań.
• Wyjaśnij oczekiwania. Czasami ludzie mogą oczekiwać od Ciebie jednego zachowania, a Ty okazujesz zupełnie inne i to z dobrych intencji.
• Okazuj integralność jednostki. „Być całością oznacza dopilnować, aby nasze słowa odpowiadały rzeczywistości, to znaczy dotrzymywać obietnic i żyć zgodnie z oczekiwaniami”.

A jeśli wypłaciłeś pewną kwotę z emocjonalnego konta bankowego, szczerze przeproś, otwarcie przyznaj, że się myliłeś, i spróbuj ponownie doładować konto.

Autor identyfikuje 6 paradygmatów interakcji między ludźmi:

1. "Wygrana Przegrana"
2. „Przegrana / wygrana”
3. „zagubiony/zagubiony”
4. "Wygrał"
5. „Wygraj/wygraj albo nie angażuj się”
6. "Wygrać wygrałem"

To właśnie paradygmat Wygrana/Wygrana stał się podstawą nawyku 4.

„Win/Win” oznacza, że ​​wszystkie porozumienia i decyzje są korzystne dla obu stron i satysfakcjonują obie strony. Podejmując decyzję typu „wygrana/wygrana”, obie strony są usatysfakcjonowane i zaangażowane w ustalony sposób działania.

Osoby z nastawieniem „wygrana/wygrana” postrzegają życie jako arenę współpracy, a nie rywalizacji.

Podstawą tego paradygmatu jest charakter, jego integralność i dojrzałość.

Używając „Win/Win” nie będziesz w stanie rozwijać rywalizacji i rywalizacji, słowami kluczowymi są tutaj współzależność, kompromis, zaufanie, współpraca. Osoba Win/Win przekształca rywalizację we współpracę.

Jeśli szukasz rozwiązania problemu, które przyniesie wygraną/wygraną, spróbuj wyobrazić sobie problem z punktu widzenia drugiej osoby, spróbuj ją zrozumieć i zidentyfikować kluczowe kwestie i obawy związane z problemem.

Określ dokładnie, jakich rezultatów oczekujesz i jak możesz je osiągnąć. A potem działaj!

Umiejętność 5. Najpierw musisz zrozumieć, a potem zostać zrozumianym. Zasada komunikacji empatycznej

Umiejętność komunikowania się jest jedną z najważniejszych rzeczy w naszym życiu. Kiedy trzeba na kogoś wpłynąć – na żonę, kolegę, podwładnego, klienta, przede wszystkim trzeba go zrozumieć. W przeciwnym razie będzie mu się wydawało, że po prostu nim manipulujesz.

Stephen Covey twierdzi, że kluczem do wywierania wpływu jest osobisty przykład zachowania. Twój charakter pozwala innym wyciągać wnioski na temat Twojej osobowości, mówi Ci, czy jesteś osobą, której możesz zaufać.

Zasada komunikacji empatycznej polega na słuchaniu z zamiarem zrozumienia rozmówcy. W tym celu autor zaleca stosowanie technik aktywnego słuchania, odłożenie na bok wszystkich spraw, skupienie się na koledze, mężu lub synu, zadawanie pytań wyjaśniających, nieocenianie i nie wyrzucanie negatywnych emocji w trakcie rozmowy.

„Dobry inżynier przed zaprojektowaniem mostu musi zrozumieć rozkład sił i obliczyć obciążenia. Dobry nauczyciel przed rozpoczęciem zajęć powinien ocenić poziom przygotowania swoich uczniów. Dobry uczeń musi zdobyć wiedzę, zanim ją zastosuje. Dobrzy rodzice muszą to przemyśleć, zanim osądzą lub wystawią oceny. Kluczem do sensownego osądu jest zrozumienie. Jeśli od razu zaczniesz osądzać, nigdy nie osiągniesz pełnego zrozumienia.

Najpierw musisz starać się zrozumieć drugą osobę, a potem ważne jest, aby dołożyć tego samego wysiłku, aby zostać zrozumianym. Wyjaśniając swój punkt widzenia, podawaj argumenty, używaj jednoznacznych, jasnych sformułowań, pozwól słuchaczowi zadawać pytania i wyjaśniaj, co powiedziałeś.

Nawyk 6. Osiągaj synergię. Zasady kreatywnej współpracy

„Synergia to działanie najwyższej próby – prawdziwy sprawdzian i manifestacja wszystkich innych umiejętności połączonych razem.”

Zasada synergii polega na tym, że całość jest większa niż jej części. Połączone razem dwie kłody wytrzymują znacznie większe obciążenie niż każda z osobna. Rośliny rosnące w pobliżu będą się tak ściśle splatać, że do ich rozplątania potrzebne będą narzędzia.

Podobnie ludzie – razem potrafią owocnie współpracować, przynosząc większe korzyści w zespole niż w pojedynkę. Synergia szanuje różnice, poprawia się silne strony i kompensować słabości.

Prawdziwa synergia może powstać jedynie w oparciu o poprzednią, piątą umiejętność. Empatia, która wyłania się z rozmowy, pozwala ludziom się otworzyć, podzielić się swoimi sekretnymi lękami lub marzeniami, co ostatecznie prowadzi do spójności grupy i ścisłej współpracy.

Stephen Covey radzi przed rozpoczęciem jakiegokolwiek seminarium, warsztatu, aby dać ludziom możliwość nawiązania empatycznych połączeń, komunikacji, poznania celów, przemyśleń i poglądów współpracowników na temat tego, co dzieje się w firmie, uzupełnienia kont emocjonalnych i dopiero potem rozwiązania problemy z pracą.

Wyobraźmy sobie konflikt rodzinny: mąż chce spędzić wakacje na łonie natury i łowić ryby ze swoimi dwoma synami, a żona chce wyjechać do innego miasta, aby odwiedzić chorą matkę. Mogą się kłócić i przeklinać, nie dochodząc do kompromisu. I mogą osiągnąć synergię i wspólnie rozwiązać ten problem, wybierając różne opcje.

Na przykład na wakacjach pójdą na ryby, a wtedy mąż weźmie dwa dni wolne od pracy, połączy to z dwoma dniami wolnymi i pozwoli żonie pojechać do matki. Albo pójdą na ryby do miejsca niedaleko miejsca zamieszkania matki żony. Ważne jest, aby zjednoczyć się, rozwiązać problem, a nie patrzeć na niego z dwóch różnych biegunów.

„Istotą synergii jest docenienie różnic między ludźmi – różnic w mentalności, w sferze emocjonalnej oraz różnic psychologicznych. A kluczem do docenienia różnic jest uświadomienie sobie, że wszyscy ludzie postrzegają świat nie takim, jaki jest, ale takim, jaki jest.”

Umiejętność 7. Naostrz piłę. Zasada zrównoważonej samoodnowy

Wyobraź sobie osobę piłującą drzewa w lesie. Zmęczony, wyczerpany, wyczerpany, niesie tępą piłę po pniach drzew. Mówisz mu: „Naostrz piłę!”, na co on odpowiada: „Nie mam czasu”. Siódma umiejętność sprawia, że ​​„ostrzysz piłę”.

„Nawyk 7 to Twoje osobiste zasoby i środki. Wspiera i rozwija Twój najcenniejszy zasób – Ciebie samego. Odnawia cztery wymiary twojej natury – fizyczny, duchowy, intelektualny i społeczno-emocjonalny.”

1. Fizyczny. Obejmuje odżywianie, ćwiczenia, radzenie sobie ze stresem.
2. Duchowy. Oznacza wyjaśnienie wartości i przestrzeganie ich, naukę, refleksję.
3. Intelektualny. Obejmuje czytanie, wyobraźnię i planowanie.
4. Społeczno-emocjonalne. Obejmuje synergię, empatię, wewnętrzną bliskość.

Musimy konsekwentnie rozwijać każdy wymiar, będąc proaktywnymi. Poświęcenie czasu na rozwój siódmej umiejętności to zadanie z ćwiartki 2.

„To najbardziej opłacalna, największa inwestycja, jakiej dokonujemy w życiu. To inwestycja w siebie – w jedyne narzędzie, którym możemy pokonać trudności życiowe i wnieść osobisty wkład. Sami jesteśmy instrumentami własnego działania i aby być skutecznymi, musimy zdać sobie sprawę, jak ważne jest regularne ostrzenie piły we wszystkich czterech wymiarach.

Stephen Covey zachęca Cię do podążania za równowagą rozwoju fizycznych, społeczno-emocjonalnych, intelektualnych i duchowych wymiarów swojej natury, nie zaniedbując żadnego wymiaru. Najcenniejszym owocem stosowania siedmiu nawyków jest osiągnięcie jedności ze sobą, z członkami rodziny, przyjaciółmi i współpracownikami.

O nas

Dzielimy się kluczowymi pomysłami z najlepsze książki gatunek non-fiction. W naszej bibliotece znajduje się ponad sto bestsellerów, w tym te, które nie zostały jeszcze opublikowane w języku rosyjskim.

Subskrybuj nasz kanał telegramowy, aby być na bieżąco z najświeższymi wiadomościami z literatury biznesowej, a także ekskluzywnymi materiałami z naszej biblioteki.

Tagi: Dodaj tagi

7 nawyków skutecznego działania to książka nr 1 na temat osobistej efektywności i samodoskonalenia. Została napisana przez Stephena Coveya w 1989 roku, ale nawet po ćwierćwieczu nie straciła na aktualności. I nie tylko nie stracił, ale zyskał jeszcze więcej! Jeśli interesuje Cię rozwój osobisty i zawodowy, to książka Stephena Coveya jest stworzona specjalnie dla Ciebie. Tak więc, drodzy czytelnicy Zdrowego Stylu Życia, oto podsumowanie i prezentacja idei tej wspaniałej książki. Przeczytaj w Internecie ^_^

Oto siedem nawyków wysoce skutecznych ludzi Złożone podejście do samorozwoju.

Co nam da książka Stephena Covey’a?

• Po pierwsze my i priorytety.
• Po drugie, nauczymy się, jak zawsze osiągnąć cel.
• Po trzecie, staniemy się bardziej skuteczni w życiu.

Brzmi kusząco, prawda? Ale po przeczytaniu tej książki naprawdę będziesz zdolny do wielu rzeczy. Oczywiście ta książka tego nie daje proste rozwiązania i nie gwarantuje natychmiastowych cudów. Bo wszelkie pozytywne zmiany wymagają czasu, pracy i wytrwałości.

Ale wiem! Kiedy przejmiesz umiejętności osób osiągających najlepsze wyniki i zaczniesz aktywnie wykorzystywać je w praktyce, możesz być pewien, że Twoje życie się zmieni. Zmieni się na lepsza strona we wszystkich kierunkach: w relacjach z ludźmi, w karierze, w życiu osobistym. To jest fakt!

Więc zacznijmy streszczenie umiejętności wysoce skutecznych ludzi. Stephen Covey zidentyfikował 7 takich umiejętności. Tutaj są:

1⃣ Weź odpowiedzialność za swoje życie. Tylko Ty jesteś odpowiedzialny za to, jak żyjesz i co się z Tobą dzieje. I tylko Ty możesz zmienić sytuację, jeśli Ci nie odpowiada.

Bądź proaktywny – to znaczy

„Weź odpowiedzialność za swoje życie i zacznij rozwiązywać problemy, przed którymi stoisz. Są po to, żeby pomóc ci się rozwijać, a nie po to, żeby cię zmiażdżyć.” (c) Steve Pavlina

Nie ma sensu nikogo obwiniać. Nie szukaj wymówek dla swoich niepowodzeń w innych ludziach lub okolicznościach zewnętrznych – taka jest pozycja ofiary. O wiele skuteczniejsze jest wyciąganie wniosków i zapobieganie takim wydarzeniom w przyszłości. Ten - .

2⃣ Poznaj ostateczny cel. Rozpoczynając jakąkolwiek działalność gospodarczą, wyraźnie wyobraź sobie, do czego dążysz. W końcu, aby coś osiągnąć, musisz przynajmniej zrozumieć, w jakim kierunku powinieneś podążać. Innymi słowy, zacznij od konkretnego celu końcowego.

Proszę, powiedz mi, dokąd mam się stąd udać?

Gdzie chcesz iść? - odpowiedział Kot.

Nie obchodzi mnie to… – powiedziała Alicja.

Wtedy nie ma znaczenia, dokąd pójdziesz - powiedział Kot.

(c) Alicja w Krainie Czarów

Mając wiedzę o ostatecznym celu trasy, jesteśmy w stanie niemal na ślepo wytyczyć drogę do celu. Nawet jeśli nie jest dla nas teraz jasne, jak to osiągnąć, wiedz, że wszystko już nas do tego znacznie przybliża.

Często jesteśmy zasypani pilnymi sprawami. Robimy to, robimy to. Ale jest coraz więcej spraw pilnych, choć nie ważnych. I znowu wszystko jest w kręgu. Bardzo ważne dla nas sprawy odkładamy na później, aby mieć czas na zajęcie się bieżącymi problemami. A sprawy naprawdę ważne – rodzina, zdrowie, rozwój osobisty, biznes – są w nieskończoność odkładane na później, a to może trwać latami. Czy kiedykolwiek tego doświadczyliście, drodzy czytelnicy SIZOZh? Jestem pewien, że tak. Dlatego ta umiejętność jest dla nas szczególnie cenna.

Wszystko, co musimy zrobić, to ustalić priorytety. Staraj się nie dopuścić do regularnego pojawiania się pilnych, nagłych przypadków. Oczywiście nie można ich całkowicie wyeliminować, ale powinny być raczej wyjątkiem niż regułą.

Zatem, przyjaciele, spróbujcie najpierw zrobić to, co naprawdę ważne.

4⃣ Zaproponuj obopólnie korzystną współpracę. Słowo kluczowe tutaj jest to korzystne dla obu stron. Staraj się, aby wszyscy zwyciężyli. Oznacza to, że porozumienia i decyzje muszą zadowalać obie strony.

Kiedy przyjmiesz tę umiejętność, życie nie będzie dla Ciebie areną rywalizacji, ale polem współpracy. Opanowując umiejętność wzajemnie korzystnej współpracy, przekształcasz konkurencję w relację korzystną dla obu stron.

Jak opanować tę umiejętność? Bardzo prosta. Zawsze staraj się wyobrazić sobie problem z punktu widzenia drugiej osoby. Spróbuj to zrozumieć i zidentyfikować kluczowe problemy i wątpliwości. Zdecyduj, jakich efektów współpracy potrzebujesz, a czego potrzebuje Twój partner. Łącząc swoje zainteresowania z interesami partnera, najprawdopodobniej będziesz w stanie znaleźć rozwiązanie korzystne dla obu stron! Jeśli partner nie bierze pod uwagę Twoich interesów i uciska własną linię, po prostu nie współpracuj z nim.

5⃣ Najpierw trzeba zrozumieć, a potem być zrozumianym. Umiejętność komunikowania się jest jedną z najważniejszych rzeczy w naszym życiu. Aby dobrze się komunikować i wpływać na rozmówcę,

Nie próbuj narzucać swojego punktu widzenia. Jest to najczęściej przedsięwzięcie beznadziejne. Bardziej efektywne jest wykorzystanie komunikacji empatycznej – czyli pełne zanurzenie w rozmowie i problemach rozmówcy.

Kiedy Twój rozmówca zobaczy, że szczerze starasz się go zrozumieć, będzie bardziej Cię słuchał, tego, co chcesz mu przekazać. I tego właśnie potrzebujesz! Oznacza to, że otrzymasz to, czego początkowo odmówiłeś.

6⃣ Aby osiągnąć wspaniałe rezultaty, połącz siły z ludźmi o podobnych poglądach. Działa tu zasada synergii – wtedy powstaje całość więcej niż kwota jego części. Na przykład 1+1=10. Tak, ten przykład wygląda dziwnie i łamie prawa matematyki, ale działa.

Załóżmy, że mamy dwa dzienniki. Połączone razem, każda z tych kłód wytrzyma znacznie większe obciążenie, niż byłyby w stanie udźwignąć pojedynczo.

Podobnie jest z ludźmi – razem potrafią owocnie współpracować, przynosząc w zespole więcej efektów niż pracując w pojedynkę.

Wyobraźmy sobie konflikt rodzinny: mąż chce spędzić wakacje na wędkowaniu, a żona chce pojechać do innego miasta, do matki. Mogą się kłócić i przeklinać, nie znajdując kompromisu. I mogą osiągnąć synergię i razem, zjednoczeni, rozwiązać ten problem. Na pewno znajdzie się opcja, która ostatecznie okaże się lepsza i będzie w stanie zaspokoić interesy każdej ze stron.

Na przykład mąż może wybrać miejsce do wędkowania w pobliżu domu teściowej. Albo pojadą na wakacje na ryby, a w weekend odwiedzą matkę. Krótko mówiąc, zawsze istnieją opcje korzystne dla obu stron. Zawsze znajdzie się opcja zgodna z prawem synergii – gdy takie obopólnie korzystne rozwiązanie okaże się lepsze niż każda z proponowanych opcji z osobna.

Ważne jest, aby zjednoczyć się, rozwiązać problem, a nie patrzeć na niego z dwóch różnych biegunów. Wtedy wszystko się ułoży!

7⃣ Naostrz swój topór. Zawsze należy zarezerwować czas na rozwój osobisty i odpoczynek. Dzięki temu będziesz mógł działać dużo efektywniej!

Dwie osoby kłóciły się, który z nich szybciej rąbał drewno na opał. Wzięli siekierę i zaczęli. Jeden z nich pracował bez przerwy, drugi zaś zatrzymywał się i odpoczywał. Kiedy pierwszy ściął ostatnią kłodę i zaczął celebrować zwycięstwo, okazało się, że drugi już dawno skończył zbierać drewno na opał. "Jak to?!" zawołał pierwszy: „Przecież ty marnowałeś czas na odpoczynek, a ja nie marnowałem czasu na próżno i dalej brałam zastrzyki!” Okazało się, że druga osoba podczas odpoczynku naostrzyła topór, a także przywróciła mu siły. Dzięki temu szybciej wykonał zadanie i wygrał!

Morał z tej przypowieści jest następujący: nie trać czasu na samodoskonalenie. Rozwijaj się duchowo, fizycznie, emocjonalnie i społecznie. Będzie to potężne wsparcie dla Twoich dalszych zwycięstw!

Czasami trzeba odpocząć, żeby później ruszyć dalej ze zdwojoną szybkością. Na przykład, jeśli nadwyrężysz swoje zdrowie z powodu nadmiernego wysiłku, nie będziesz w stanie kontynuować pracy z tą samą produktywnością. Dlatego, przyjaciele, zawsze znajdźcie czas na odpoczynek i rozwój. Efekt końcowy z pewnością pokaże skuteczność tego podejścia.

WNIOSEK

Jesteś zaznajomiony streszczenie Stephen Covey „7 nawyków skutecznego działania”. Część z tych umiejętności już wykorzystujesz, część będzie dla Ciebie nowością. Tak czy inaczej, zastosuj otrzymane informacje w praktyce. Tylko w ten sposób będziesz mógł ocenić skuteczność tego, co przeczytałeś.

Kochani, proszę o opinie na temat tej książki. Do zobaczenia wkrótce!

Więcej powiązanych:

Czego uczy Alicja w Krainie Czarów? 4 przydatne lekcje