Arnold Schwarzenegger และ Sylvester Stallone เคยเป็นผู้นำเทรนด์ในการเพาะกายในฮอลลีวูด Iron Arnie และ Sly ยังคงเป็นนักกีฬาที่มีอำนาจมากที่สุดของ Dream Factory
เว็บไซต์ขอเชิญคุณระลึกถึงดาราหนังที่มีกล้ามเนื้อมากที่สุดของคนรุ่นใหม่ที่ได้รับช่วงต่อจากนักเพาะกายผู้ทรงคุณวุฒิฮอลลีวูด
กรอบฟิล์ม ก่อนที่ Vin Diesel จะเป็นนักแสดง เขาเคยทำงานเป็นคนโกหกในไนท์คลับ ใน ยิมเขาไป "ปฏิบัติหน้าที่" อย่างที่ทราบกันดีว่า ชั้นเรียนปกติกีฬาเป็นสิ่งเสพติด ดังนั้นเขาจึงไม่เลิกยุ่งกับบาร์หลังจากที่เขาเริ่มแสดงในภาพยนตร์ ตามตัวนักแสดงเองเขาไม่ได้ใช้สเตียรอยด์และอะนาโบลิก เขาใช้กลอุบายแบบเก่าของฮอลลีวูด - Vin Diesel ให้ความสำคัญกับการฝึกกล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบนมากกว่าขาของเขา ดังนั้นบนหน้าจอ เขาจึงดูเหมือนนักเพาะกายมืออาชีพ แม้ว่าเขาจะไม่ได้ถูกพาตัวไปแข่งขันเพาะกายเพราะร่างกายที่พัฒนาอย่างไม่สมส่วน
กรอบฟิล์ม จอห์นสันโด่งดังไปทั่วโลกด้วยมวยปล้ำและโทรทัศน์ ไม่ใช่ภาพยนตร์ รูปร่างนักมวยปล้ำเป็นของเขา นามบัตรและกุญแจสู่ความสำเร็จ จอห์นสันแสดงบนเวทีภายใต้ชื่อเล่น "เดอะร็อค" ซึ่งเขาได้รับเพราะร่างกายอันทรงพลังของเขา นอกจากนี้ ในวัยหนุ่มของเขา Duane ยังมีส่วนร่วมในกีฬาอย่างจริงจัง เช่น มวยปล้ำ กรีฑา และอเมริกันฟุตบอล ตอนนี้ฮีโร่ของภาพยนตร์แอคชั่นยอดนิยมเริ่มต้นทุกวันด้วยการวิ่งและการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ จากนั้นเขาก็ไปที่โรงยิมส่วนตัวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในฟลอริดา ที่ซึ่งเพื่อนร่วมงานของเขาหลายคนซึ่งอาศัยอยู่ที่นั่นฝึกฝน รัฐทางใต้. จอห์นสันกินวันละห้าหรือหกครั้ง (ขึ้นอยู่กับความเข้มของน้ำหนัก) โดยจะจัดวันอดอาหารให้ตัวเองเป็นระยะ หลายครั้งจะลดจำนวนแคลอรีที่บริโภคในแต่ละวัน
กรอบฟิล์ม
นักแสดงชาวออสเตรเลียคนนี้ได้รับชื่อเสียงไปทั่วโลกหลังจากภาพยนตร์เรื่อง Thor ในปี 2011 ซึ่งเขาได้แสดง บทบาทนำ. ร่างกายแข็งแรงของคริสเล่นไม่ได้ บทบาทสุดท้ายในระหว่างการหล่อ เขามีรูปร่างที่ดีตั้งแต่เขาเล่นเซิร์ฟ ชกมวย และรักบี้ตั้งแต่อยู่บนม้านั่งของโรงเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบทบาทของ Thor เขาเริ่มไปยิมและได้รับมวลกล้ามเนื้อ 10 กิโลกรัม เขาหลงใหลใน "เหล็กไหล" มากจนตัดสินใจไม่เลิกทำธุรกิจนี้หลังจากถ่ายทำเสร็จ ในการสัมภาษณ์ของเขา คริส เฮมส์เวิร์ธกล่าวซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าเขาชอบการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน เช่น ดึงขึ้น วิดพื้นบนแท่งที่ไม่สม่ำเสมอ deadlift, แท่นกดนอน, นั่งและเอียง. ร่างกายของเฮมส์เวิร์ธถูกจัดวางเพื่อให้นักแสดงเริ่มลดน้ำหนักได้ทันทีโดยไม่ต้องฝึกและอดอาหาร บางครั้งเขายอมให้ตัวเองหยุดพักจากบาร์เบลล์สักสองสามสัปดาห์ แต่จากนั้นก็รีบกลับไปที่โรงยิมเนื่องจากกิจกรรมทางกายโดยการยอมรับของเขาเองทำให้อารมณ์และการแสดงของเขาดีขึ้น
กรอบฟิล์ม กัปตันอเมริกาผู้โด่งดังชอบที่จะเขย่าขวัญอยู่เสมอ แต่ผู้สร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับ First Avenger ขอให้คริสเพิ่มความพยายามเป็นสองเท่าในห้องโถงก่อนถ่ายทำ เพื่อให้บนหน้าจอร่างกายของเขาดูเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ตัวจริง สำหรับ สามเดือนเขาฝึกห้าครั้งต่อสัปดาห์ แผนโภชนาการของนักแสดงได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดของร่างกายของเขา ก่อนเริ่มถ่ายทำ อีแวนส์ไม่สามารถมองดูไก่และโปรตีนเชคได้โดยไม่รังเกียจ ระบอบการปกครองดังกล่าวในบางครั้งทำให้นักแสดงเลิกเล่นกีฬา แต่ความรักในกีฬาก็ได้รับผลกระทบ ตอนนี้ วันหยุดที่ดีที่สุดสำหรับคริสแล้ว นี่คือการออกกำลังกายที่เขาโปรดปรานด้วยดัมเบลล์และบาร์เบลล์ แท่งแนวนอนและแท่งคู่ขนาน
Jason Statham
กรอบฟิล์ม สเตแธมไม่ใช่เจ้าของพรสวรรค์ที่น่าทึ่ง ผู้ชื่นชอบภาพยนตร์ส่วนใหญ่รู้จักเขาจากบทบาทในภาพยนตร์แอคชั่นที่อัดแน่นด้วย Adrenaline, The Transporter และ The Mechanic ตัวละครเกือบทั้งหมดของสเตแธมเป็นพวกอันธพาลที่โหดเหี้ยม เลือดเย็น พูดน้อย และหัวรุนแรง เพื่อรักษาร่างกายของเขา เขาฝึกตามโปรแกรมพิเศษ ซึ่งแตกต่างอย่างมากจากคอมเพล็กซ์ส่วนใหญ่ ออกกำลังกายเป็นที่นิยมบนอินเทอร์เน็ต เขาทำงานร่วมกับครูฝึกส่วนตัว อดีตนาวิกโยธิน สเตแธมไม่เพียงต้องการแต่ต้องดูดีเท่านั้น เขาต้องแข็งแกร่งและว่องไวมาก เนื่องจากเขาชอบที่จะเล่นกลที่ซับซ้อนและอันตรายด้วยตัวเขาเองเป็นส่วนใหญ่ นอกจากมาตรฐานการปฏิบัติงานแล้ว แบบฝึกหัดพื้นฐานเจสันปีนเชือก ยกเคทเทิลเบลล์เป็นจำนวนมาก วิ่งขึ้นและลงบันได และทุบยางรถบรรทุกขนาดใหญ่ด้วยค้อนขนาดใหญ่ Statham ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์มาหลายปีแล้วและติดตามการรับประทานอาหารทุกวัน
นักแสดงอย่าง Tom Hardy, Hugh Jackman, Mark Wahlberg และดาราฮอลลีวูดคนอื่นๆ ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาโดยปราศจากบาร์เบลล์
ทำไมถึงทำหลายๆอย่าง ผู้ชายที่มีชื่อเสียงจู่ ๆ ก็สูบขึ้นและโหดเหี้ยม? ระวัง เดี๋ยวนี้คนธรรมดาๆ ได้ "ปรับ" เช่นกัน
ในภาพยนตร์ปี 2011 เรื่อง It-Stupid-Love ในฉากที่ไรอัน กอสลิงถอดเสื้อของเขา เอ็มม่า สโตนมองดูเนื้อตัวอันอ้วนท้วนของเขาและพูดว่า: “นี่ไม่ใช่การเล่นตลกเหรอ? และดูเหมือนโฟโต้ชอป
เป็นอะไรที่น่าแปลกใจมาก ตอนนี้กล้ามเนื้อเริ่มแข็งแรงขึ้นไม่เฉพาะในหมู่ตัวละครจากภาพยนตร์แอคชั่นสุดเจ๋งที่มีชื่อเหมือนยี่ห้อเชื้อเพลิง ลูกหนูและเดลต้าเติบโตขึ้นอย่างก้าวกระโดด นักแสดงเกือบทุกคน ตัวอย่างเช่น ฮิวจ์ แจ็คแมนที่ร้องและเต้นดูโดดเด่นกว่าเหยื่อในกรงเล็บของตัวละครวูล์ฟเวอรีนของเขา
หรือเนื้อตัวเปลือยที่แกะสลักของ Jamie Bell ขณะที่เขาเล่นเป็นทาสใน The Eagle of the Ninth Legion
หรือ Liam Hemsworth ใน The Hunger Games ซึ่งดูเหมือนว่าเขากำลังจะโดนรันเวย์และนั่นเป็นสาเหตุที่เขาไปยิมและดื่มโปรตีนเชค
ใช่นี่เป็นคุณลักษณะที่จำเป็นของอาชีพอยู่แล้ว: ถ้าตามสคริปต์คุณต้องถอดเสื้อออกแม้จะเพียงแค่เช็ดครีมแม่มดออกก็ควรที่จะมีเอวแคบและกองกล้ามเนื้อเช่น อันธพาลจากการ์ตูนดิสนีย์ (แกสตันหรือใครซักคนในทันที)
แทนที่จะต่อต้านกระแสนี้ นักแสดงนำของเรารีบวิ่งไปที่โรงยิมและศูนย์ฝึกอบรมเพื่อรับทหารใหม่ ที่ซึ่งพวกเขากลืนกินกันและกันด้วยความอิจฉาริษยา และซาบซึ้งในความเร้าใจ มวลกล้ามเนื้อ: “คุณเห็นไหมว่าควอดริเซ็พที่เลโอนาร์โดมีเป็นแบบไหน? สำหรับพวกเขา เขาได้รับบทเป็นแกสบี้! ในช่วงเริ่มต้นของการถ่ายทำ Captain America: The First Avenger ผู้กำกับถูกบังคับให้ใช้ CGI เพื่อทำให้ Chris Evans มีขนาดเล็กลง แทนที่จะมองหานักแสดงที่อ่อนแอกว่าเพื่อเล่นเป็นตัวละครของเขาในอดีต และฉันรู้ว่าทำไม พวกเขาแค่หามันไม่เจอ
แต่มันก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป รูดอล์ฟ วาเลนติโน ดาราหนังเงียบมีผิวสัมผัสของบัณฑิตปรัชญาที่ฟื้นตัวจากไข้หวัดใหญ่ที่ยืดเยื้อ Johnny Weissmuller นักแสดงจาก Tarzan ตัวใหญ่กว่าเมื่อก่อน แต่เมื่อเขายก Maureen O'Sullivan ไว้ในอ้อมแขน ดูเหมือนว่าขาที่ผอมบางของเขาพร้อมที่จะขอความเมตตาด้วยคำว่า "You are hard for my Tarzan"
ในยุค 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา เมื่อ Steve McQueen, Gregory Peck หรือ Kirk Douglas เปลือยลำตัว เรากำลังเผชิญกับผู้ชายที่ฝึกร่างกายได้เพียงกระโดดไม่กี่ "ขาชิดกัน - แยกขา" ใกล้สระน้ำของโรงแรมเบเวอร์ลีฮิลส์ จากนั้นเดินต่อในร้านขายของที่ระลึกสำหรับบุหรี่ ผู้ชมทั่วไปสามารถมองดูร่างกายที่แข็งแรงของพวกเขาได้อย่างแนบเนียนและคิดว่า: “โดยหลักการแล้ว ตัวฉันเองก็ชอบสปาตาคัส ... หรือฉันจะเป็นหนึ่งเดียวในสามสัปดาห์”
แม้แต่นักแสดงตลกของเราก็ยังตกเป็นเหยื่อของแฟชั่นไบเซปนี้ Dave Chappelle, Dane Cook, Sacha Baron Cohen และแม้แต่ Kevin James ในภาพยนตร์เรื่อง "Fat Man in the Ring" เปล่งประกายด้วยกล้ามเนื้อคล้ายกับ กำแพงอิฐที่โรงละครอิมโพรฟ
ดูเหมือนพวกเขาจะลืมไปว่าเด็กอ้วนทำให้เกิดเสียงหัวเราะ ไม่ใช่เพราะในการตอบสนองต่อทีเซอร์ "อันธพาลที่มีกล้าม" กลายเป็นคนกล้ามโต แต่เพราะเขาพยายามล้างแค้นชื่อเล่นนี้ แฟชั่นสำหรับกองกล้ามเนื้อได้แทรกซึมชีวิตของเรามากจน Will Ferrell ทำให้เกิดเสียงหัวเราะอย่างบ้าคลั่งโดยแสดงให้เห็นถึงร่างกายที่ธรรมดาและไม่พองตัวของเขา เราอยู่มาจนถึงจุดที่แค่เห็นคนที่หย่อนยานเล็กน้อยบนหน้าจอก็สนุกแล้ว เพราะ คนอ้วนดูไร้สาระราวกับลาในชุดทักซิโด้
เห็นได้ชัดว่าความคลั่งไคล้ของกล้ามเนื้อนี้กำลังจะมาถึงบรอดเวย์ และจากนั้นเราจะเห็นวิลลี่ โลแมน (ตัวละครสูงอายุและอ่อนแอจากบทละครของอาร์เธอร์ มิลเลอร์) ตะโกนใส่ลูกชายของบีฟ โบกมือด้วยลูกหนูปลอม หรือคนขายนม Tevye ออกจากที่ของเขาบนเกวียนแล้วถีบวงรีไดรฟ์
เราได้เห็นแล้วว่าแฟชั่นนี้มีรากฐานมาจากการเมืองอย่างไร ความตกใจที่แท้จริงในเรื่องอื้อฉาวของ Anthony Wiener ไม่ใช่ว่าเขาโพสต์รูปคนชื่อเดียวกับเขาบน Twitter แต่เขายังไม่ได้โพสต์ รูปภาพเพิ่มเติมของพวกเขา กล้ามเนื้อหน้าอกซึ่งค่อนข้างลามกอนาจาร ปีที่แล้ว การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดีแสดงให้เห็นสองผู้สมัครที่ฟิตร่างกายที่สุดในประวัติศาสตร์ และเมื่อมิตต์ รอมนีย์เลือกนักวิ่ง เกณฑ์หลักสำหรับเขาก็คือความรวดเร็วในการที่รองประธานที่มีศักยภาพสามารถกระโดดข้ามโรงยิมไปด้านข้างได้ นั่นคือวิธีที่ Paul Ryan สูบคอนโดลีซซา ไรซ์
แต่ในสังคม คนธรรมดาความปรารถนาที่จะ "เป็นเหมือนพวกเขา" อาจเป็นอันตรายยิ่งกว่า พวกเราปกติต้องมองหาร่างที่คิดไม่ถึงเหล่านี้จากแวมไพร์ที่ลดน้ำหนักด้วยอาหารเหล่านี้เช่น " เลือดที่แท้จริง” ในชุดชื่อเดียวกันเพื่อกดที่ไร้ที่ติของชมิดท์ใน ซีรีส์ตลก"สาวใหม่". และนั่นไม่ยุติธรรมเลย
เรานั่งทำงานในสำนักงานเป็นเวลาหลายชั่วโมง ดูวิดีโอ YouTube และพยายามเดาการเรียกเก็บเงิน การแข่งขันฟุตบอล. ในขณะเดียวกัน นักแสดงฮอลลีวูดใช้เวลาทั้งวันในการเผาผลาญแคลอรีในการต่อสู้กับคลิงออน อารยธรรมมนุษย์ต่างดาวนักรบร่างมนุษย์) วิ่งอาละวาดในซ่องของ King's Landing ใน Game of Thrones และถูกบังคับให้ต่อสู้กับ Nicolas Cage
ช่างน่าละอายอะไรเช่นนี้! ตอนนี้ ภรรยาและแฟนสาวของเราเริ่มพูดว่า: "ไม่ต้องห่วง ที่รัก แบรด พิตต์ หล่อมาก แต่ฉันแน่ใจว่าเขาเป็นคนน่าเบื่อมาก" แต่เราคุ้นเคยกับกลอุบายเหล่านี้ - ครั้งหนึ่งเราเองก็เคยให้ความมั่นใจกับกลอุบายเหล่านี้ โดยพูดถึงอุมา เธอร์มันหรือฮีเธอร์ เกรแฮมที่คล้ายคลึงกัน แม้ว่าเราจะคิดต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
และในสภาพแวดล้อมที่น่าเศร้าเช่นนี้ ผู้ชายสองประเภทจะก่อตัวขึ้น: ผู้ที่ต่อสู้เพื่อรอการคุกคาม เจาะกล้ามเนื้อที่แก่ชราและนำพวกเขาไปสู่สภาวะที่ยอมรับได้ไม่มากก็น้อยและผู้ที่เผชิญกับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ภารกิจปฏิเสธที่จะต่อสู้และพับปีกของพวกเขา เราได้กลายเป็นประเทศที่ลอเรลและฮาร์ดีเป็นตัวแทนแล้ว (นักแสดงตลกชาวอเมริกัน คู่รักตลกอ้วนและผอมสุดคลาสสิก) โดยสมมติว่าลอเรลดูเหมือนเทย์เลอร์ เลาต์เนอร์และฮาร์ดีที่มีน้ำหนักมากกว่าอีก 50 กิโลกรัม
มีตำนานเก่าแก่เกี่ยวกับนักมวยปล้ำชาวกรีกชื่อ Mylo ซึ่งฝึกโดยการยกน่องทุกเช้า เขาเริ่มฝึกเมื่อลูกวัวยังเล็กอยู่ และดำเนินต่อไปจนกระทั่งลูกวัวเติบโตเป็นโคที่โตเต็มวัย ทุกวันนี้ ผู้ชายต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากอย่างเหลือเชื่อ: พวกเขาควรเลี้ยงลูกวัว เลียนแบบดาราฮอลลีวูด หรือเพียงแค่กินมัน
ตามรายงานของ The Wall Street Journal ประเทศสหรัฐอเมริกา
นักแสดงที่มีรูปร่างดีมักจะดึงดูดความสนใจ ผู้ชายมองขึ้นพวกเขาผู้หญิงชื่นชมพวกเขา แต่อย่าลืมว่าความแข็งแกร่งไม่ใช่การสูบฉีดร่างกายและกล้ามเนื้อที่เสื้อแยกออกเสมอไป บ่อยครั้งนี่คือความคล่องตัว ศิลปะการต่อสู้ และความเร็ว ในเอกสารเผยแพร่นี้ เราจะพิจารณานักแสดงที่หลากหลาย - พวกเขาทั้งหมดแตกต่างกัน แต่ทุกคนสามารถเรียกได้ว่าแข็งแกร่ง และบางที หลายคนอาจต้องเรียนรู้บางอย่างจากพวกเขา เราจะไม่ให้คะแนนและแจกจ่ายสถานที่ - เราจะบอกเกี่ยวกับผู้ที่ชื่นชมเรา
มาเริ่มทำความรู้จักกับบุคคลที่มีความแข็งแกร่งไม่เพียง แต่ชัดเจน แต่ยังได้รับการยืนยันจากการให้คะแนนที่หลากหลาย Hafthor เป็นคนแข็งแกร่งชาวไอซ์แลนด์ที่ได้รับรางวัลมากที่สุดเป็นประจำ ผู้ชายแข็งแรงสันติภาพ. ดังนั้น เมื่อสองปีที่แล้วในนอร์เวย์ เขาทำลายสถิติพันปี (!) ใน 5 ก้าว เขาเดินเป็นระยะทางหนึ่งเมตร ขณะลากท่อนซุงที่มีน้ำหนัก 650 กิโลกรัม แล้ว บทบาทการแสดง? แน่นอนว่าชายคนนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับแฟน ๆ ของซีรีส์ลัทธิ Game of Thrones เขาปรากฏตัวในซีซั่นที่ 4 และมีชื่อเล่นว่า "ภูเขา" และเนื่องจากเรากำลังพูดถึงภูเขา...
นักมวยปล้ำที่มีคุณธรรมนับไม่ถ้วนก็เป็นนักแสดงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเช่นกัน เขาได้แสดงในหลายส่วนของ "Fast and the Furious" ในภาพยนตร์ตลกแนวโลดโผนเรื่อง "Blood and Sweat: Anabolics" รวมถึงในภาพยนตร์อื่นๆ อีกหลายสิบเรื่อง ในวัยหนุ่มของเขา ดเวย์นเล่นอเมริกันฟุตบอล แต่หลังจากได้รับบาดเจ็บครั้งหนึ่ง เขาตัดสินใจเกษียณและลองมวยปล้ำ วันนี้เขาเป็นเจ้าของรางวัล Slammy หลายรางวัล (รางวัลสหพันธ์มวยปล้ำอาชีพ) และตำแหน่งแชมป์หลายรายการ ตามสหพันธ์เดียวกัน "เดอะร็อค" เป็นหนึ่งในห้านักมวยปล้ำที่เก่งที่สุดในโลกในประวัติศาสตร์กีฬา และอีกอย่างหนึ่ง ความจริงที่น่าสนใจ: ดเวย์น จอห์นสัน - เพื่อนที่ดีฮีโร่คนต่อไปของเรา
นักเพาะกาย นักธุรกิจ นักแสดง อดีตผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนีย และ Just คนดี- นี่คือวิธีที่เราอธิบาย ตำนานที่แท้จริง. ชวาร์เซเน็กเกอร์เป็นตัวอย่างของคนจำนวนมากที่ "สร้าง" ร่างกายและต้องการบรรลุ ความสูงที่ไม่เคยมีมาก่อน. วันนี้คนโปรดของสาธารณชนเกือบเจ็ดสิบปีแล้ว แต่เขาก็ยังดีเหมือนเดิม ผู้ชนะเจ็ดสมัยของชื่อ "Mr. Olympia" เป็นที่รู้จักสำหรับเราจากภาพยนตร์จำนวนมาก ซีรี่ย์ในตำนานภาพวาด "Terminator"
พูดถึงมากที่สุด นักแสดงที่แข็งแกร่งเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงบุคคลที่เล่นในภาพยนตร์เรื่อง "Mechanic", "Carrier", " แจ็คพอตใหญ่"," การ์ด, เงิน, สองถัง, "เป็นต้น ศูนย์รวมของความงามของผู้ชาย, ความแข็งแกร่ง, ความสามารถพิเศษที่เหลือเชื่อ - นั่นคือสิ่งที่ดึงดูดผู้ชมนับล้านในนักแสดงคนนี้ แต่เจสันสุดเท่ที่เป็นไปไม่ได้ไม่ได้อยู่แค่ในจอเท่านั้น เขาฝึกบราซิลยิวยิตสูและเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการต่อสู้ นอกจากนี้ สเตแธมยังพยายามแสดงโลดโผนที่ยากด้วยตัวเขาเองเกือบทั้งหมด ซึ่งเขาได้ไปเยี่ยมโรงเรียนสตั๊นต์เป็นระยะๆ และเป็นเวลา 12 ปีที่ Jason เป็นส่วนหนึ่งของทีมดำน้ำแห่งชาติของอังกฤษ รวมๆแล้ว การฝึกร่างกายนักแสดงที่โด่งดังที่สุดคนนี้มีสิ่งที่ต้องการ
เป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการถึงบุคคลนี้โดยสังเขป เขาเป็นนักแสดง นักร้อง โปรดิวเซอร์ ผู้กำกับ สตั๊นแมน นักเขียนบท ทูตสันถวไมตรีของยูนิเซฟ และแน่นอนว่าเป็นศิลปินศิลปะการต่อสู้ และนี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของบทบาท ซึ่งคุณสามารถเพิ่มได้อีกเล็กน้อย เป็นการยากที่จะหาคนที่ไม่รู้จักและรักเฉินหลง ศิลปะการแสดงของเขายกระดับอยู่เสมอและความสามารถทางกายภาพของเขาใกล้จะแฟนตาซีนั้นน่าทึ่งจริงๆ นี่เป็นกรณีที่ไม่จำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อจำนวนมากเพื่อจัดการกับศัตรูจำนวนมาก ส่วนใหญ่ ผลงานเด่นแจ็กกี้เป็นไตรภาค Rush Hour
นักแสดงที่โด่งดังจากบทบาทตลกมากมายรวมถึงไตรภาค Expendables ในอดีตก็ประสบความสำเร็จ ผู้เล่นมืออาชีพในอเมริกันฟุตบอล และอย่างที่ทราบกันดีว่าเป็นกีฬาที่มีพลังและค่อนข้างแข็งแกร่ง หลังจากจบอาชีพการเป็นกองหลัง เทอร์รี่ก็ประสบความสำเร็จไม่น้อยในภาพยนตร์ และเราก็รู้จักนักแสดงที่หล่อเหลาและยิ้มแย้มคนนี้เป็นอย่างดีจากการโฆษณาผลิตภัณฑ์ Old Spice วิดีโอจำนวนมากได้รับความนิยมไม่น้อยไปกว่าภาพยนตร์ของเขา
แน่นอนว่าเราไม่มีสิทธิที่จะไม่พูดถึง” ถั่วแข็ง” ซึ่งมีอาชีพเหมือนรถไฟเหาะที่มีขึ้นและลง แน่นอนว่าบรูซไม่ได้ประสบความสำเร็จในด้านกีฬาอย่างจริงจัง แต่สมรรถภาพทางกายและความว่องไวของเขาเป็นหัวข้อที่ไม่ต้องพูดถึงด้วยซ้ำ ในบัญชีของนักแสดง จำนวนมากบทบาทที่เขาช่วยโลกจากการถูกทำลายครั้งแล้วครั้งเล่า เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าเด็กชายที่พูดติดอ่างเมื่อตอนเป็นเด็กจะกลายเป็นนักแสดงที่ได้รับค่าตอบแทนสูงสุดในฮอลลีวูดเมื่ออายุหกสิบปี บางทีอาจเป็นเพียงตัวละครเดียวและความจงรักภักดีต่อความฝันของเขา วิลลิสสามารถรวมอยู่ในรายชื่อนักแสดงที่แข็งแกร่งที่สุดได้
แน่นอนว่า บุคคลที่มีรายชื่อทั้งหมดเป็นเพียงหยดน้ำเล็กๆ ในหมู่ผู้ที่สมควรที่จะอยู่ในกลุ่มที่แข็งแกร่งที่สุด แต่คนเหล่านี้อยู่ในหมู่คนที่คุณสามารถเป็นตัวอย่างได้อย่างแน่นอน
หากนักแสดงหญิงเห็นคุณค่าของความเป็นผู้หญิง ความเปราะบาง และความอ่อนโยนของภาพ ในทางกลับกัน ผู้ชมจะชอบที่จะเห็นนักแสดงที่มีพลัง แข็งแกร่ง และทะเยอทะยาน และมันเป็นเรื่องธรรมชาติ ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงทุกคนต่างมองหาผู้ช่วยและผู้พิทักษ์ในผู้ชายที่พร้อมจะอุ้มเธอไว้ในอ้อมแขนไปตลอดชีวิต ให้อย่างน้อยบนหน้าจอทีวี
แน่นอนว่ากล้ามเนื้อบนร่างกายของนักแสดงสามารถถูกแทนที่ด้วยสมองที่สร้างสรรค์ สาวๆ มักจะหลงใหลนักแสดงที่มีไหวพริบและมีไหวพริบพร้อมอารมณ์ขันและรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ แต่ถ้าเราเพิ่มเนื้อตัวที่สูบฉีดเข้าไป พวกเขาจะแสดงความเห็นอกเห็นใจจากผู้ชมหลายล้านคนต่อปรากฏการณ์ดังกล่าว ท้ายที่สุด กล้ามเนื้อเป็นผลมาจากการฝึกอย่างหนักเป็นเวลานาน และหากชายคนหนึ่งมีพละกำลังและความอดทนเพียงพอสำหรับเรื่องนี้ ก็เพียงพอแล้วสำหรับเรื่องสำคัญอื่นๆ ของชีวิต ดังนั้น แม้ว่าจะมีพรสวรรค์ด้านศิลปะที่ห่วยแตกที่สุด แต่ความงามของกล้ามเนื้อก็ยังอยู่ในกรอบเสมอ ตอนนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับนักแสดงที่มีลายนูนมากที่สุดในโลก
จอช ฮอลล์เวย์. นักแสดงฮอลลีวูด รู้จักกันเป็นอย่างดีในชื่อ ซอว์เยอร์ จากเรื่อง Lost
เมื่อตอนเป็นเด็ก แม่ของฉันบ่นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าตัวละครของเด็กชายคนนั้นจะพาเขาเข้าคุก แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เกิดขึ้น และตัวละครนั้นก็พาเขาไปสู่ที่สูงของฮอลลีวูด! ตามคำบอกเล่าของ Josh ความดื้อรั้นและอารมณ์ฉุนเฉียวของเขาเพียงช่วยให้เขาหยุดนิ่ง รูปแบบทางกายภาพ! ปั่นจักรยาน ปีนเขา ใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิม นั่นคือสิ่งที่ทำให้ร่างกายของ Holloway สวยงามและน่าดึงดูด
Josh สารภาพ:
"ฉันเล่นกีฬาด้วยความทุ่มเทที่ซอว์เยอร์ต่อสู้เพื่อชีวิตบนเกาะร้าง"
ทั้งๆที่รัก วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตนักแสดงสูบบุหรี่เหมือนรถจักรไอน้ำ แต่คนดูชอบ สิ่งนี้ทำให้ Josh มีเสน่ห์เป็นพิเศษ
ไมเคิล ใจ ไวท์. นักแสดงผิวดำคนแรกที่ได้รับบทเป็นตัวละครหลักในภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์ (เรากำลังพูดถึงภาพยนตร์เรื่อง "Spawn") ก่อนหน้านี้ศิลปินได้เข้าข้างไมค์ ไทสันแล้ว on ชุดฟิล์ม(ภาพยนตร์เรื่อง "ไทสัน") นอกจากนี้ชายหนุ่มรูปหล่อที่สูบฉีดยังแสดงกล้ามเนื้อของเขาในภาพยนตร์เรื่อง "Universal Soldier-2" และ " อัศวินดำ". ไวท์กลายเป็นดาวเด่นของภาพยนตร์เรื่อง Blood and Bone
ไมเคิลอยู่ในศิลปะการต่อสู้ตั้งแต่อายุเจ็ดขวบ ในช่วงเวลานี้ เขาได้รับสายดำเจ็ดสายในศิลปะการต่อสู้หกประเภท (รวมถึงวูซู เทควันโด และเคียวคุชิน)
วลาดีมีร์ ตูร์ชินสกี้ มีชื่อเล่นว่าไดนาไมต์ นักแสดงชาวรัสเซีย, นักแสดง, ผู้ประกอบการ, เจ้าของสถิติในกีฬาพลังงาน สิ่งที่วลาดิเมียร์ไม่ได้ทำในชีวิตของเขา เขาถ่ายภาพ ทำงานเป็นนักแปล ครูที่โรงเรียน แสดงในภาพยนตร์และรายการโทรทัศน์ แต่ในขณะเดียวกัน กีฬาก็เป็นเส้นสีแดงในชีวิตของเขา จากเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยสู่ดาราระดับโลก เส้นทางของ Turchinsky ผู้ชมจำไดนาไมต์ที่อยู่ยงคงกระพันได้ดีในการแสดงระดับนานาชาติ "Gladiator Fights" หลังจากนั้นวลาดิเมียร์ก็ไม่ออกจากการแข่งขัน จัดทำรายการเฉพาะเรื่องทางทีวี จากนั้นเขาก็ได้รับเชิญให้ไปเป็นนักแสดงรับเชิญในภาพยนตร์ เขาถ่ายทำเสร็จแล้วเป็นตัวละครหลัก นี่คือซีรีส์งูเห่า ต่อต้านการก่อการร้าย".
Turchinsky แต่งงานสามครั้ง เขามีลูกสองคน: ลูกสาวและลูกชาย ชายที่แข็งแกร่งเสียชีวิตกะทันหัน - จากอาการหัวใจวายเมื่ออายุ 46 ปี
อเล็กซี่ โอซิปอฟ. นักแสดงชาวรัสเซียกับ ชะตากรรมที่น่าเศร้า. เป็นที่รู้จักของผู้ชมในซีรีส์ "Poor Nastya", "Gangster Petersburg", "Kommunalka" เป็นต้น
เกิดในตระกูลนักวิทยาศาสตร์ แต่เลือกเส้นทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับตัวเขาเอง
เขาชื่นชมกีฬามีส่วนร่วมในกรีฑาเพาะกายว่ายน้ำ อบรมทุกวัน. เป็นครั้งแรกที่เขาได้ลงจอไวด์ในหนังฮีโร่เรื่อง Gladiatrix ร่างกายมีกล้าม หน้าตาสดใสทำหน้าที่ของตน
เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2556 นักแสดงที่ประสบความสำเร็จซึ่งยังไม่ถึงจุดสูงสุดของความนิยมได้หายตัวไป ร่างของเขาถูกพบในอีกหกเดือนต่อมาในอ่าวฟินแลนด์ การเสียชีวิตของ Osipov เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับเพศตรงข้าม ผู้หญิงหลายคนถูกดึงดูดด้วยภาพลักษณ์ของอเล็กซี่ที่แข็งแกร่ง เขามีความสัมพันธ์กับพวกเขาหลายคนพร้อมกัน นักแสดงไม่มีเวลาแต่งงานและเขาก็ไม่มีลูกด้วย
วิน ดีเซล. ใครจะคิดว่าซูเปอร์ฮีโร่หนังแอคชั่นเรื่องนี้เคยชอบงานของเชคอฟ เขาอยู่ไกลจากภูเขากล้ามเนื้อพอๆ กับที่เขามาจากเอเวอเรสต์ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง ดีเซลก็จับร่างของเขาไว้ในมือ และจากลูกเป็ดขี้เหร่ก็กลายเป็นหงส์ สาเหตุของการพัฒนาครั้งนี้คือความรักในโรงเรียน วินเป็นคนขี้อาย และเพื่อที่จะเอาชนะคุณสมบัตินี้ในตัวเอง เขาจึงเริ่มเหวี่ยงอย่างหนัก
ตัวนูนมีประโยชน์ หนุ่มน้อยไม่เคยดีขึ้น. เขากลายเป็นดาราของภาพยนตร์แอคชั่นที่มีชื่อเสียงเกือบทั้งหมดในยุค 2000 Fast and Furious, หลุมดำ, The Chronicles of Riddick, Three X's
วิน ดีเซล โด่งดังมากจนมีดาราจารึกไว้เพื่อเป็นเกียรติแก่เขาบน Walk of Fame
โค้ชผู้มีประสบการณ์ Denis Seminikhin จะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะนักแสดงบรรเทาทุกข์กล่าวคือวิธีปั๊มหน้าอกของคุณอย่างถูกต้อง:
