มือของผู้หญิงใน lezginka เคลื่อนไหวอย่างไร วิธีการเต้น lezginka: การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานใน lezginka

การเต้นรำ Lezginka เป็นการแสดงจริงที่เลียนแบบการแข่งขันระหว่างผู้ชาย มันต้องการความอดทนความแข็งแกร่งและความดี การฝึกร่างกายและจากผู้หญิง (ใช่พวกเขาสามารถเต้น ​​lezginka ได้ แต่การเคลื่อนไหวนั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง) - ความนุ่มนวลและความสง่างามของการเคลื่อนไหว คนที่เคยเห็นการแสดงเลซกินกาโดยผู้ชายที่คล่องแคล่ว แข็งแกร่ง และมีพลังจะต้องการเรียนรู้วิธีการแสดงเพื่อทำให้ผู้อื่นประหลาดใจอย่างแน่นอน

ประวัติศาสตร์ การเต้นรำนี้ย้อนกลับไปที่พิธีกรรมและลัทธินอกรีต และองค์ประกอบหลักอย่างหนึ่งคือรูปนกอินทรี (จะปรากฏเมื่อนักเต้นกางแขนและยกเท้าขึ้น) นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้การเต้นรำนี้

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ผู้ชายแสดงเลซกิงกาเป็นพิธีกรรมการต่อสู้เพื่อปลุกขวัญกำลังใจ เขายังอนุญาตให้ผู้ชายพบกับผู้หญิง ( สาวผิวขาวออกไปคนเดียวไม่ได้) ในงานแต่งงาน สาวๆ ได้แสดงการเต้นรำนี้ และเมื่อพวกเขากำลังจะจากไป พวกเธอก็ขวางทางพวกเขาด้วยการเคลื่อนไหวทุกรูปแบบในการเต้นรำ ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่ควรแตะต้องผู้หญิง - เพื่อเสรีภาพผู้ชายอาจถูกฆ่าตายได้

วันนี้เลซกินกาเป็นภาพที่งดงาม สัญลักษณ์แห่งความรักและความสุข รวมถึงเป็นโอกาสสำหรับครึ่งที่แข็งแกร่งกว่าที่จะแสดงความคล่องแคล่วและความแข็งแกร่ง

คนผิวขาวมีคำถามว่า “จะเรียนเลซกินกาได้อย่างไร” ไม่เคยเกิดขึ้นเลย - พวกเขารู้การเคลื่อนไหวทั้งหมดตั้งแต่วัยเด็กและแม้แต่เด็กก็สามารถเต้นได้อย่างถูกต้อง

แต่ถ้าคุณไม่ได้ถูกสอนมาตั้งแต่เด็กให้สร้างกระแสแห่งการเคลื่อนไหวที่ไม่ย่อท้อและภาคภูมิใจ นี่ไม่ได้หมายความว่าตัวคุณเองจะเรียนรู้ไม่ได้ สิ่งนี้จะไม่ง่าย แต่เป็นไปได้

เจ็ดขั้นตอนสำหรับการเรียนรู้ด้วยตนเอง lezginka

1. คุณต้องมีบทเรียนวิดีโอระดับมืออาชีพที่อธิบายรายละเอียดวิธีเรียนรู้วิธีเต้นเลซกิงกาด้วยตัวคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องค้นหาที่ไหนเลย ในตอนท้ายของบทความนี้ UchiDoma จะมอบให้ฟรี
2. Lezginka ไม่ใช่การเต้นรำธรรมดา ไม่สามารถเต้นด้วยจิตใจที่เคร่งครัดและหัวใจที่เยือกเย็นได้ นักเต้นต้องมีพรสวรรค์ด้านการแสดง ดนตรีก่อไฟและจังหวะการเต้นที่มีชีวิตชีวา เลือดร้อนผู้สูงศักดิ์ดั้งเดิมภูมิใจ หากคุณมีอารมณ์ที่เฉียบคมเหมือนกัน งานสำเร็จไปครึ่งหนึ่งแล้ว
3. สำหรับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง การเรียนรู้ที่จะเต้นรำ การเต้นรำนี้เป็นงานที่กว้างขวางพอๆ กัน เป็นที่น่าสังเกตว่าการเคลื่อนไหวของทั้งสองเพศนั้นแตกต่างกัน
4. ดูบทแนะนำวิดีโออย่างระมัดระวังและมากกว่าหนึ่งครั้ง หากคุณรู้วิธีเต้นแท็ป คุณจะเข้าใจว่าในช่วงเลซกิงกา การเคาะเท้าบนพื้นแต่ละครั้งควรสอดคล้องกับจังหวะดนตรี จังหวะนั้นคลั่งไคล้ แต่มืออาชีพสามารถทนต่อภาระดังกล่าวได้
5. คุณสามารถดาวน์โหลดเพลงสำหรับออกกำลังกายผ่านอินเทอร์เน็ตได้ โดยไม่ต้องสอดคล้องกัน ดนตรีประกอบคุณจะไม่ได้เรียนรู้วิธีการเต้นเลซกิงกาอย่างแน่นอน
6. ก่อนเริ่มเรียน ให้สวมเสื้อผ้าหลวมๆ สบายๆ และแน่นอนว่าต้องวอร์มร่างกาย หากคุณไม่วอร์มอัพคุณสามารถดึงบางอย่างได้
7. ฝึกฝน ฝึกฝน และฝึกฝนอีกครั้ง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ. หากคุณตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง คุณจะทำได้อย่างแน่นอน แต่คุณต้องพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่นของร่างกาย และความตั้งใจที่จะชนะ อย่าลืมว่าการเคลื่อนไหวของแขนมีความสำคัญพอๆ กับการเคลื่อนไหวของขา พวกเขาไม่เพียงเพิ่มเครื่องเทศ แต่ยังช่วยรักษาสมดุล

บทเรียนวิดีโอ

สำหรับผู้ชาย

สำหรับผู้หญิง

Lezginka ถือเป็นการเต้นรำแบบดั้งเดิมที่มีชื่อเสียงที่สุดของชาวคอเคซัสอย่างถูกต้องซึ่งแสดงโดยนักปีนเขาตั้งแต่สมัยโบราณในวันหยุดก่อนการล่าสัตว์เพื่อรอการสู้รบทางทหารที่สำคัญ แม้แต่การเดินทางล่าสัตว์ธรรมดาที่สุดก็ไม่สามารถทำได้ การเต้นรำที่ก่อไฟเลซกินกิ คอเคเชียนที่เคารพตนเองทุกคนไม่ว่าจะเป็นออสเซเชียนหรือจอร์เจีย, เชเชน, ดาเกสถานหรืออาเซอร์ไบจันจะต้องสามารถเต้นได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้เขาไม่จำเป็นต้องอาศัยอยู่ในบ้านเกิดของบรรพบุรุษของเขา

Lezginka สำหรับผู้เริ่มต้น

Lezginka เป็นการเต้นเป็นจังหวะที่ประกอบด้วยอารมณ์ ความเย้ายวน และความภาคภูมิใจในคนๆ หนึ่ง การเต้นรำนี้เต้นรำโดยคนทุกวัยและแตกต่างกัน สถานะทางสังคม. Lezginka เป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมเก่าแก่หลายศตวรรษของเทือกเขาคอเคซัส มีอยู่ จำนวนมากความหลากหลายของการเต้นรำนี้ เต้นเป็นคู่และเดี่ยว เต้นรำคู่ของ lezginka ผู้ชายทั้งหมด ท่าเต้นตั้งแต่เริ่มรำจนจบเขาแสดงลักษณะนิสัย อารมณ์ ความแข็งแกร่ง ความอดทน ความคล่องแคล่ว ความว่องไว แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ถูกยับยั้งไม่ให้แสดงความรู้สึกต่อคู่ของเขา ในการเต้นรำ ผู้ชายเชื่อมโยงตัวเองด้วยความเย่อหยิ่ง นกป่า- นกอินทรี, ผู้หญิงใน lezginka - กับหงส์ หากในการเต้นรำคู่ของ Lezginka ทั้งคู่แสดงให้เห็นถึงความใกล้ชิด การเต้นรำกลุ่มมีเป้าหมายเพื่อแสดงความคล่องแคล่ว ความแข็งแกร่ง และความอดทน ที่ วันเก่า ๆนักเต้นเต้น lezginka เป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยเปลี่ยนกันเป็นระยะ เต้นคนเดียวแสดงถึงการติดต่อกับผู้ดูโดยไม่มีคำพูดและการแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุด

บทเรียน Lezginka สำหรับผู้ชาย

เพื่อให้เข้าใจการเต้นรำนี้และเรียนรู้วิธีการเต้นรำเลซกินกาอย่างถูกต้อง คุณต้องจำไว้ว่าภาษากายของนักเต้นจะต้องสื่อความรู้สึกไม่เลวร้ายไปกว่าคำพูดของมนุษย์ทั่วไป วันนี้ไม่เพียง แต่เยาวชนคอเคเซียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวแทนของชาติอื่น ๆ ที่ชื่นชอบการเต้นรำนี้ การเรียนรู้ที่จะเต้น lezginka ที่บ้านนั้นค่อนข้างสมจริง สิ่งสำคัญคือต้องมีความอดทนและความปรารถนา ไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุมีเพียงเด็กผู้ชายเท่านั้นที่เริ่มเรียนการเต้นตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อที่ในอนาคตจะมีนักขี่ม้าตัวจริงเติบโตจากเขา

เราขอเชิญคุณเยี่ยมชมของเรา พอร์ทัลการศึกษาซึ่งคุณจะพบบทเรียนวิดีโอ "วิธีเรียนรู้การเต้นเลซกิงกา" ขอให้โชคดีและได้ผลลัพธ์ที่ดี!

Lezginka เป็นการเต้นรำแบบดั้งเดิมของชาวคอเคซัสและตุรกีซึ่งได้รับความนิยมไปทั่วโลก Lezginka มีความหลากหลาย ลุกเป็นไฟ เป็นจังหวะ แสดงโดยทั้งเด็กชายและเด็กหญิง Lezginka เป็นการเต้นรำของความหลงใหล ความรัก และในขณะเดียวกันก็มีความอ่อนน้อมถ่อมตนและซื่อสัตย์ พิจารณาคุณสมบัติหลักของการเต้นรำนี้ในบทความ

ประวัติความเป็นมาของการเต้นรำ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า lezginka ถูกกล่าวถึงเป็นครั้งแรกในนิทานพื้นบ้านของ North Caucasus ในฐานะการเต้นรำของ Dagestan ดังนั้นในปัจจุบัน Dagestan จึงถือเป็นบ้านเกิดเมืองนอน

คำว่า "Lezginka" นั้นสะท้อนถึงชื่อรวมของผู้คนที่อาศัยอยู่ในดาเกสถาน อย่างไรก็ตามหลายชาติ เทือกเขาคอเคซัสยังคงโต้เถียงและปกป้องว่าพวกเขาแต่ละคนเป็นต้นกำเนิดของความนิยมนี้และ การเต้นรำที่สวยงาม. แน่นอนในดาเกสถานเพียงอย่างเดียวมีประมาณ 40 คนที่แตกต่างกันและถ้าเราเพิ่มจอร์เจีย, อินกูช, ออสเซเชียน, เชชเนีย, อาร์เมเนีย, อาเซอร์ไบจานและอื่น ๆ ในจำนวนนี้ โดยทั่วไปแล้วเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ 100 คนที่มีเลซกินกาเป็นการเต้นรำประจำชาติ

ประวัติความเป็นมาของการปรากฏตัวของมันย้อนกลับไปในสมัยโบราณเมื่อชาวคอเคซัสเชื่อในพลังแห่งธรรมชาติและเสียสละเพื่อการแสดงอาการต่างๆ ในสมัยนั้น Lezginka คอเคเซียนเป็นผู้เต้นรำที่มาพร้อมกับ พิธีกรรมนอกรีต. ต่อจากนั้นมีการแสดงก่อนการสู้รบเนื่องจากการเต้นรำทำให้ขวัญกำลังใจของนักรบเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับในงานแต่งงานเนื่องจากการเต้นรำชายและหญิงแสดงความรู้สึกของพวกเขา

เป็นเวอร์ชันสุดท้ายของเลซกิงกาที่พบได้บ่อยที่สุดในแง่ของการตีความเชิงสัญลักษณ์

นกอินทรีและหงส์

การเต้นรำ Lezginka เป็นการเลียนแบบธรรมชาติการแสดงออกและพลังของมัน Lezginka กำลังเต้นอยู่ ตัวเลือกที่แตกต่างกันแต่ที่สวยงามที่สุดคือ เต้นคู่ผู้ชายและผู้หญิง.

ผู้ชายในระหว่างการเต้นรำทำหน้าที่เป็นนกอินทรี การยืนยันการเปรียบเทียบนี้อยู่ในความจริงที่ว่าระหว่างการเต้นรำเขายืนบนปลายเท้าของเขาโดยยกตัวขึ้นเหนือคู่หูของเขาเหมือนนกที่แข็งแกร่งที่บินขึ้นไปบนท้องฟ้าและกางแขนออกไปด้านข้างเหมือนปีก ในเวลาเดียวกัน ชายผู้นี้เคลื่อนไหวอย่างเฉียบคมด้วยแขนและขา แสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งและความคล่องแคล่ว ศีรษะของเขาเงยขึ้น และการจ้องมองของเขาสะท้อนถึงความมุ่งมั่นและความแน่วแน่

บทบาทของผู้หญิงนั้นตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง ผู้หญิงในระหว่างการเต้นรำเลซกิงกาเป็นหงส์ซึ่งด้วยความช่วยเหลือจากการเคลื่อนไหวของมือที่ราบรื่นเหมือนคลื่นและการเคลื่อนไหวร่างกายที่ราบรื่นและสงบของเธอแสดงให้เห็นถึงความสง่างามความเป็นพลาสติกและความอ่อนน้อมถ่อมตนของเธอ การจ้องมองของเธอลดลงเธอจะไม่กล้ามองไปที่คู่ของเธอ

ควรสังเกตว่าบางแหล่งกล่าวว่าผู้ชายในระหว่างการเต้นรำไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของนกอินทรีอีกต่อไป แต่เป็นทัวร์ภูเขาเนื่องจากทัวร์เป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์และเป็นที่นับถือของเทือกเขาคอเคซัส

ท่าเต้น

การเต้นรำ lezginka นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะมันต้องมีการเตรียมร่างกายจากผู้ชาย สำหรับผู้หญิงพวกเขาจะต้องมีพลาสติกที่จำเป็นและท่าทางที่สวยงามเพื่อให้ lezginka ของพวกเขาออกมาสวยงาม

ใน Dagestan lezginka แบบคลาสสิก ผู้ชายคนนี้แสดงการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว ดุดัน และชัดเจน ซึ่งระเบิดได้และก่อความไม่สงบ นิ้วเท้าเป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบกายกรรมใน lezginka เช่น การตีลังกาและการหมุนร่างกาย แนวคิดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของนักเต้นคือการแสดงให้คู่หูของเขาเห็นถึงความคล่องแคล่ว การประสานงาน และความแข็งแกร่ง

การเคลื่อนไหวของผู้หญิงนั้นราบรื่นไม่เหมือนกับผู้ชาย เป็นการเคลื่อนไหวประเภทนี้ที่สะท้อนถึงคุณภาพที่หญิงสาวทำการเต้นรำดาเกสถาน

คุณสมบัติที่สำคัญของ lezginka คือการไม่มีอยู่ การติดต่อทางกายภาพระหว่างผู้ชายกับผู้หญิง รวมถึงท่าทางที่อ้อนแอ้นของทั้งผู้ชายและผู้หญิง

จังหวะ Lezginka

lezginka คลาสสิกเป็นการเต้นรำที่ก่อความไม่สงบและรวดเร็ว ระหว่างการแสดง จังหวะของนักเต้นสามารถลดและเพิ่มได้ แต่การเต้นส่วนใหญ่จะเต้นในจังหวะสูง ในคอเคซัสพวกเขากล่าวว่าการเต้นรำนี้สามารถทำให้คนตายฟื้นคืนชีพได้และไม่มีใครเห็นด้วยกับเรื่องนี้เพราะทุกคนที่เคยได้ยินเพลงเต้นรำและเห็นการแสดงของพวกเขามีความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ เต้นเอง

ปัจจุบันในสาธารณรัฐคอเคเชียนทั้งหมดระหว่าง วันหยุดพื้นบ้านวันเกิดและงานแต่งงานคุณสามารถชมการแสดงที่ยกระดับและอารมณ์แปรปรวนของเลซกิงกา

สิ่งที่คุณต้องรู้ในการเต้นอย่างถูกต้อง

ก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการเต้นรำประเภทใด ๆ จำเป็นต้องเข้าใจแนวคิดและความหมายของสิ่งที่สื่อถึง ในกรณีของ Dagestan lezginka นี่คือความกล้าหาญ ความมั่นใจ ความแข็งแกร่งของผู้ชาย และความสง่างาม ความอ่อนน้อมถ่อมตนของผู้หญิง เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้แล้ว ต่อไปนี้คือคุณสมบัติหลักของการแสดงที่นักเต้นทุกคนควรรู้:

• ท่าทาง หากเธอไม่เรียวทั้งชายและหญิงก็ไม่มีใครพูดถึงเลซกิงกาได้
• ภาพ. เนื่องจากไม่มีการสัมผัสทางกายระหว่างนักเต้น พวกเขาถ่ายทอดความรู้สึกต่อกันด้วยการมองเพียงแวบเดียว การจ้องมองของผู้ชายมุ่งตรงไปที่คู่นอน เขามั่นคงและมั่นใจ ในขณะที่การจ้องมองของผู้หญิงจะลดระดับลงที่หน้าอกของผู้ชายหรือใต้ฝ่าเท้าของเขา
• การเคลื่อนไหวของแขนและขา มีการผสมผสานของแขนและขาหลายแบบที่ทำให้เลซกิงกามีลักษณะเฉพาะของการเต้นรำที่มีชีวิตชีวาและเร่าร้อน
• รอยยิ้ม. ในเวอร์ชันสมัยใหม่ lezginkas ถูกสอนให้ยิ้มระหว่างการเต้นรำ เนื่องจากรอยยิ้มเกี่ยวข้องโดยตรงกับแนวคิดของมัน

สไตล์และประเภทของการเต้นรำที่แตกต่างกัน

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว Lezginka เป็นการเต้นรำที่รวมวัฒนธรรมของผู้คนประมาณ 100 คนในภูมิภาคคอเคเชียนเข้าด้วยกันและแต่ละคนก็มีคุณสมบัติและองค์ประกอบในการแสดงที่ไม่เหมือนที่อื่น

รูปแบบการเต้นรำที่พบมากที่สุดคือ Dagestan lezginka ที่เป็นจังหวะอย่างไรก็ตามในหมู่ชนชาติอื่น ๆ ของคอเคซัสเราสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างในจังหวะของดนตรีในเทคนิคการแสดงขั้นตอนและการเคลื่อนไหว ดังนั้น Chechen lezginka จึงเป็นการเต้นรำที่เร่าร้อนซึ่งมักจะแสดงในสองรูปแบบเมื่อนักเต้นแสดง ที่สุดการเคลื่อนไหวของเขาแทบไม่แตะพื้น ในเวอร์ชั่นอื่นเขาเต้นราวกับว่าเขาต้องการทำให้เกิดแผ่นดินไหว ในทางกลับกัน Ossetian lezginka เป็นการเต้นรำที่มีพลังน้อยกว่าและผ่อนคลายกว่า

ควรสังเกตเลซกินกาแบบจอร์เจียซึ่งต้องขอบคุณบัลเล่ต์ของ Sukhishvili ทำให้ได้รับชื่อเสียงไปทั่วโลก ในโรงเรียนของจอร์เจีย lezginka ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตำแหน่งของมือนักเต้นและการออกแบบท่าเต้นทั่วไป

แน่นอนคุณเคยเห็นคนเต้นเลซกิงกาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง นี่เป็นการเต้นที่สนุกสนานมากและคุณต้องการเข้าร่วมการเต้นของชาวคอเคเชียน แต่คุณไม่ต้องการอยู่ในท่าที่อึดอัด คุณต้องสามารถเต้นได้ และวิธีการเต้น lezginka อย่างถูกต้อง ใครจะรู้วิธีการทำและสิ่งที่ต้องทำเพื่อเรียนรู้คุณจะได้เรียนรู้จากบทความของเรา

เริ่มต้นด้วยคำอธิบายของการเต้นรำนี้ นี่คือการเต้นแบบฝรั่ง ค่อนข้างเก่า แต่เร็ว! โดยทั่วไปมักไม่ใช่การเต้นรำที่เรียกว่าเลซกิงกา แต่เป็นดนตรีที่เหมาะสำหรับการเต้นรำหรือการผสมผสานระหว่างการเต้นรำและดนตรี จากประวัติศาสตร์ หลายคนรู้จักวลีของพระสงฆ์จากสาธารณรัฐโดมินิกัน ลงวันที่ 1634 ว่า E.D. D'ascoli เป็นที่ชื่นชมอย่างมากจาก Circassians และการเต้นรำด้วยนิ้วเท้าของพวกเขา ยอมรับว่าการเต้นด้วยนิ้วเท้านั้นยากมากและเป็นได้แค่นางแบบเท่านั้นและแน่นอน Circassians ที่กล่าวถึง

Lezginka เป็นที่รู้จักไปทั่วรัสเซีย การแสดงนี้แม้แต่ผู้ที่เต้นไม่ได้ (แม้ว่าจะเขย่งเท้าไม่ได้ก็ตาม) ในทุกงานเฉลิมฉลอง โดยเฉพาะที่ พิธีแต่งงาน. นอกจากคอเคซัสเหนือแล้ว Lezginka ยังมีชื่อเสียงไม่เพียง แต่ในรัสเซียเท่านั้น แต่ยังโด่งดังไปทั่วโลกอีกด้วย เมื่อไม่นานมานี้ครั้งที่สอง เทศกาลนานาชาติ การเต้นรำของคนผิวขาวเลซกินกาในรูปแบบของการแข่งขันและในวันที่ 6 เมษายนเทศกาลเต้นรำคอเคเชียนระดับภูมิภาคจัดขึ้นในรูปแบบของการแข่งขัน

คุณสมบัติของการเต้นรำ Lezginka

ก่อนที่จะพยายามเรียนรู้การเต้นรำและค้นหาว่าเลซกินกาเต้นอยู่ที่ไหน สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกอย่างสุดหัวใจ เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับมัน ประวัติและคุณลักษณะของมัน ตัวอย่างเช่นนี่คือคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของการเต้นรำคอเคเชียน Lezginka:

1. ชุดประจำชาติ. ไม่มีอะไรดีไปกว่าการดูเลซกินกาที่กระปรี้กระเปร่า เว้นแต่ว่ามันจะเป็นเลซกินกา ชุดประจำชาติ. เครื่องแต่งกายที่ใช้คือ Circassian สำหรับผู้ชายและผู้หญิงจะแตกต่างกัน
2. ดนตรี. แน่นอน lezginka จะสว่างขึ้นหากมีการแสดงดนตรี ดังนั้นจึงควรเก็บบันทึก Lezginka อย่างน้อยที่สุดซึ่งเป็นสิ่งที่เยาวชน Circassian สมัยใหม่ทำ แต่เลซกิงกาแสดงให้กับวงดนตรีที่ดีจริงๆ
3. คู่. เพื่อให้ความหมายของการเต้นรำชัดเจนและเข้าใจได้มากขึ้น คนสองคนต้องมีส่วนร่วมในการเต้นรำ - ผู้ชายและผู้หญิง แม้ว่าคุณจะพบกับผู้หญิงสองคนบ่อยครั้ง คนหนึ่งแต่งกายด้วยชุดผู้ชาย สิ่งสำคัญอยู่ที่การแสดงระบำในภาพของคู่รัก ดังนั้นหญิงสาวจึงค่อนข้างชวนให้นึกถึงหงส์ที่อ่อนโยนและสดใสด้วยท่าทางที่ตรงและผอมและการเคลื่อนไหวของมือที่ราบรื่น ผู้ชายคนนั้นไม่ได้ "สร้าง" หงส์ออกมาจากตัวเขาเอง แต่ปรากฏตัวต่อหน้าหญิงสาวในฐานะนกอินทรี
4. ความเคลื่อนไหว. ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วผู้หญิงคนนั้นเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น แต่ในขณะเดียวกันเธอต้องรักษาจังหวะของคู่เต้นรำของเธอในขณะที่ผู้ชายต้องรวมเข้าด้วยกัน ก้าวช้าๆแล้วเร็ว การเคลื่อนไหวที่ยากที่สุดในการเต้นรำคือการก้าวเท้าเมื่อกางแขนออกไปด้านข้าง
5. ภาพ. นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจว่า lezginka กลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวของคอเคเชียนมาช้านาน ดังนั้นแขกของคอเคซัสจึงมีความสุขเสมอที่ได้ชมคอนเสิร์ตเต้นรำ โดยทั่วไป lezginka มีคำอธิบาย คนผิวขาว: ทะนงตัว กล้าหาญ อิสระและร้อนรุ่ม

เรียนเต้นเลซกิงกาอย่างไรและที่ไหน

หลายคนสนใจที่จะเรียนรู้การเต้นเลซกิงกา แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือจะเรียนรู้ได้ที่ไหน คุณอาจไปโรงเรียนสอนเต้นก็ได้ แต่ในเมืองรัสเซียส่วนใหญ่ คุณสามารถเรียนภาษารัสเซียสมัยใหม่หรือคลาสสิกได้ การเต้นรำพื้นบ้าน, ในกรณีที่รุนแรง - เพลงวอลทซ์, แทงโก้ มันยากมากที่จะหาครู lezginka มืออาชีพที่แท้จริง แต่ถ้าคุณมี เวลาว่างคุณไม่สามารถสูญเสียมันไปโดยเปล่าประโยชน์และใช้จ่ายไปกับการเรียนรู้การเต้น lezginka ที่คุณชอบและกระปรี้กระเปร่า ในการทำเช่นนี้คุณต้องซื้อตั๋วไปที่คอเคซัส จำไว้ว่า บางทีคุณอาจมีเพื่อนหรือญาติในคอเคซัส นี่จะเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับคุณ

เชื่อฉันเถอะว่าไม่มีใครสามารถสอนวิธีเต้นเลซกินกาให้คุณได้ดีไปกว่าคนคอเคเชียนที่มีจิตวิญญาณคอเคเชียน หากคุณมีชาวคอเคเชียนที่คุ้นเคยและเคารพในประเพณีของพวกเขา คุณจะไม่ต้องเดินทางไกล ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ พวกเขาจะสอนคุณเฉพาะการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง จากนั้นคุณสามารถทำให้เพื่อนของคุณประหลาดใจด้วยทักษะใหม่ๆ และเอาชนะใจผู้หญิงคนใดก็ได้

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุด แต่ยังไม่แน่ใจคือการศึกษาด้วยตนเอง คุณสามารถดูบทเรียนวิดีโอของการเต้นรำ Lezginka และลองเป็นนักแสดง Lezginka โดยใช้พวกเขา อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่ได้รับการดูแลและคุณอาจเรียนรู้การเต้นอย่างไม่ถูกต้อง แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณ!

การเรียนรู้ lezginka

ดังนั้นคุณตัดสินใจที่จะเรียนรู้วิธีการเต้น lezginka ด้วยตัวคุณเอง หากคุณไม่พบเพื่อนที่จะช่วยคุณและคุณไม่มีเวลาที่จะจากไปอย่างแน่นอน บ้านเกิดจะต้องเรียนโฮมสคูล เรากำลังเรียนรู้ที่จะเต้น lezginka ด้วยตัวเอง:

1. ค้นหาหลักสูตรเลซกินกาหรือจ้างนักออกแบบท่าเต้นเพื่อสอนการเต้นเลซกินกาให้คุณ
2. ดาวน์โหลดหลักสูตรวิดีโอ lezginka สามารถพบได้ทั้งแบบฟรีและแบบชำระเงิน พวกเขาจะมีประโยชน์แม้ว่าคุณจะเรียนกับอาจารย์ก็ตาม ไม่ควรใช้ วิดีโอง่ายๆกับการเต้นมันยากขึ้น โหลดก็เยอะ เต้นตามไม่ทัน
3. ก่อนเริ่มแดนซ์ ปรับจูน จำภาพคู่กันได้ไหม? ดังนั้นผู้ชายควรสงบ เข้มงวด และ "เย็นชา" ผู้หญิงไม่ควรยิ้มระหว่างการเต้นรำ ความสงบ ความเข้มงวด และความสุขุมเท่านั้น
4. สำหรับการฝึกซ้อม จำเป็นต้องแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สบายที่สุด เช่น ชุดวอร์มหรือเลกกิ้ง และเสื้อยืด เป็นต้น
5. วอร์มอัพกล้ามเนื้อ ยืดเส้นยืดสาย เพื่อไม่ให้การเต้นเป็นภาระต่อร่างกายโดยไม่คาดคิด
6. ทบทวนบทเรียนตั้งแต่ต้นจนจบ จากนั้นเปิดบทเรียนอีกครั้งและเริ่มทำซ้ำตามครูผู้สอน บทเรียนวิดีโอสามารถเป็นได้ทั้งแบบคู่และแบบเฉพาะ เช่น สำหรับผู้ชายเท่านั้น ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุด
7. เมื่อคุณเสร็จสิ้นการฝึกซ้อมและรู้สึกมุ่งมั่นที่จะเต้น ดาวน์โหลดเพลงสำหรับเลซกิงกาและพยายามเต้นโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ฝึกให้บ่อยขึ้นและหนักขึ้น

แม้ว่าเมื่อวานนี้คนทั้งประเทศจะแสดงความยินดีกับสาว ๆ ที่น่ารักของเราในวันหยุด แต่วันนี้ฉันต้องการเอาใจผู้ชายด้วยบทเรียนอื่นของหลักสูตรขั้นสูง แต่ฉันตัดสินใจที่จะรวมสองบทเรียนทั้งหมดไว้ในบทความนี้ เนื่องจากฉันไม่ได้โพสต์บทเรียน lezginka สำหรับผู้ชายมานานกว่าหนึ่งเดือน

เพื่อน ๆ ฉันยังคงได้รับจดหมายของคุณและพยายามตอบ บางครั้งฉันก็เจอมาก คำถามที่น่าสนใจ. ตัวอย่างเช่น เมื่อวานนี้ ผู้อ่านชื่อ Arthur ได้ส่งข้อความที่มีเนื้อหาดังนี้: “ฉันสนใจ เลซกินกา, อย่างแม่นยำมากขึ้น, การฝึกอบรมสำหรับเด็กผู้ชาย. บอกฉันหน่อยสิว่าผู้ชายมีลักษณะพิเศษอะไรบ้าง? ฉันไม่ได้ค้นพบอเมริกา ฉันเพิ่งค้นพบสถิติ คำหลักยานเดกซ์และตรวจสอบว่าคำถามนี้เป็นที่สนใจของคนอื่นนอกเหนือจากอาเธอร์หรือไม่

ผลการศึกษาเล็ก ๆ ทำให้ฉันประหลาดใจมาก ปรากฎว่าใน เครื่องมือค้นหาวลี "การฝึกอบรม lezginka สำหรับผู้ชาย"ค้นหาประมาณ 200 คน ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะตอบคำถามนี้ของผู้อ่านในบทความแยกต่างหาก แต่ฉันอยากจะบอกทันทีว่าฉันได้เขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปมากมายแล้ว ดังนั้นฉันจะไม่พูดซ้ำ ฉันคิดว่ามันเพียงพอแล้วหากคุณให้ลิงก์ไปยังบทความที่เกี่ยวข้อง

Lezginka - การฝึกอบรมสำหรับผู้ชาย มีคุณสมบัติพิเศษหรือไม่?

ที่นี่คุณต้องเข้าใจว่า Arthur ต้องการทราบคุณสมบัติประเภทใด โดยทั่วไปแล้ว lezginka ของผู้ชายเป็นทิศทางทั้งหมด นักประวัติศาสตร์หลายคนอ้างว่ามันเป็นครึ่งที่แข็งแกร่งที่เริ่มเต้นรำกับเสียงของเลซกิงกาที่ก่อความไม่สงบ และมีคำอธิบายเชิงตรรกะสำหรับสิ่งนี้ ที่นี่คุณต้องหันไปหาต้นกำเนิดของการเต้นรำ คุณให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของขาของผู้ชายในการเต้นรำหรือไม่?

สิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับลำดับและลำดับของการสอนพวกเลซกิงกา หลายคนขอให้ฉันให้อัลกอริทึมการเรียนรู้แก่พวกเขา ฉันพูดเสมอว่าทุกคนมีอัลกอริทึมของตัวเอง และอาจไม่เหมาะกับคนอื่น แต่อย่างไรก็ตามฉันอยากจะบอกว่าบางช่วงเวลานั้นเหมือนกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณอ่านบทความที่ฉันให้ลำดับการเรียนรู้ที่ชัดเจน หลังจากที่คุณอ่านบทความนั้นแล้ว อย่าลืมเลือกวิธีการเรียนรู้เลซกิงกาที่สะดวกและเหมาะสมกับคุณ นั่นคือคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามของ Arthur

การฝึกอบรม Lezginka สำหรับผู้ชาย - 4 และ 5 บทเรียนของหลักสูตรขั้นสูง

ที่ ครั้งสุดท้ายฉันโพสต์บทเรียนเมื่อวันที่ 17 มกราคม 2012 เกือบ 2 เดือนผ่านไป นักออกแบบท่าเต้นของเราเพิ่งป่วยเล็กน้อยและเขียนบทเรียนไม่ได้ ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยดีและเขากลับมาอยู่กับเราแล้ว ให้ฉันเตือนคุณเกี่ยวกับ "การเคลื่อนไหวด้านข้าง" ที่เราได้เรียนรู้ในบทที่ 3:

วันนี้ได้เวลาเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่เราศึกษาในสามบทเรียนก่อนหน้านี้ ใช่ ฉันบอกคุณแล้วว่าการเคลื่อนไหวต่อไปจะซับซ้อนมากขึ้น ดังนั้น นี่คืองานของบทเรียนที่ 4 ฉันส่งพื้นให้ Kamran:

ตอนนี้คุณต้องจำการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่คุณได้ศึกษาไปแล้ว ขอเตือนคุณเกี่ยวกับลิงก์ไปยังบทเรียนก่อนหน้า:

• 1 บทเรียนของหลักสูตรขั้นสูง –
• บทเรียนที่ 2 ของหลักสูตรขั้นสูง –
• บทเรียนที่ 3 ของหลักสูตรขั้นสูง –

ละเอียด! อย่างที่พวกเขาพูดตอนนี้ทุกอย่างอยู่ในมือและเท้าของคุณ ดูและทำมัน! เรากำลังเข้าสู่บทเรียนที่ 5 คำพูดจาก Kamran อีกครั้ง:

อย่างที่คุณเห็น ในบทเรียนนี้ คุณได้รับการเคลื่อนไหวใหม่ทั้งหมด โปรดทราบว่าการเคลื่อนไหวของเข็มนาฬิกาใหม่จะแสดงที่นี่ด้วย! ใช่ ฉันขอโทษด้วยที่ภาพมืดไปหน่อย แต่ที่สำคัญที่สุดคือมองเห็นได้ทุกอย่าง หากคุณมีคำถามใด ๆ เขียนความคิดเห็นฉันจะตอบ

โดยสรุป ฉันต้องการถามคำถามแบบดั้งเดิม - คุณต้องการเคลื่อนไหวแบบใดในบทเรียนต่อไป นอกจากนี้ยังใช้กับเด็กผู้หญิง คุณรู้ว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะให้สิ่งที่คุณสนใจ! ฉันจบด้วยสิ่งนี้ บทเรียนนี้! ฉันคิดว่าวันนี้ทุกคนจะมีความสุข อาเธอร์ได้คำตอบสำหรับคำถามของเขาแล้ว ตอนนี้เขารู้แล้ว การฝึกอบรม lezginka สำหรับผู้ชาย- มันไม่แฟนตาซีเลย และส่วนที่เหลือทั้งหมดได้รับงานที่ต้องดำเนินการ เร็วๆ นี้ ฉันจะโพสต์บทเรียนใหม่ของหลักสูตร Advanced Lezginka เพื่อรับบทเรียนและบทความใหม่ทั้งหมดทางอีเมลของคุณ

เพื่อน ๆ คุณชอบบทเรียนนี้อย่างไร? ฉันต้องการทราบความคิดเห็นของคุณและพูดคุยในความคิดเห็น!