คุณเคยได้รับของขวัญที่คุณขอบคุณผ่านการกัดฟัน และหลังจากนั้นไม่นาน คุณก็รู้ว่าคุณโชคดีแค่ไหนกับสิ่งนี้? บ่อยครั้งเราประเมินความสำคัญของเหตุการณ์ในชีวิตเราไม่ถูกต้องทันที เราจะเรียนรู้ที่จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง โดยให้เวลาและใส่ใจกับสิ่งที่สมควรได้รับอย่างแท้จริงเพราะความสามารถในการทำให้เรามีความสุขได้อย่างไร หลายสิ่งหลายอย่างอาจดูน่าดึงดูด และไม่ใช่เรื่องง่ายนักที่จะคิดว่าสิ่งใดที่จะมุ่งความสนใจไปที่ตอนนี้ และสิ่งใดที่จะเลื่อนออกไป - บางทีอาจจะไปตลอดชีวิตหน้า คุณไม่สามารถเป็นสองคนในเวลาเดียวกันได้ ผู้คนที่หลากหลายเหมือนอยู่ในสองสถานที่ที่แตกต่างกัน
ทัศนคติ
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่นี่คือความสามารถในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในมุมมอง บทบาทของความรู้สึกชั่วขณะก็มีความสำคัญเช่นกัน บางครั้ง เราก็ตั้งมันเป็นเป้าหมายของเรา อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งมีสิ่งอื่นที่สำคัญกว่า - จะเกิดอะไรขึ้นกับเรา หลังจาก.หลังจากที่เราคุยกับคนนี้แล้ว ได้กินอาหารนี้แล้ว เราดูหนังเรื่องนี้ พวกเขาทำอะไรบางอย่าง ความหมายและอิทธิพลของเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเราจะปรากฏให้เห็นเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น
คุณรู้จักคำปลอบใจยอดนิยมหรือไม่ - “ คิดว่าคุณจะจำสิ่งนี้ในอีก 5 ปีข้างหน้าได้ไหม”ส่วนรองจะจางหายไปในพื้นหลังทันที แต่สิ่งสำคัญยังคงอยู่ที่สายตา แต่บางครั้งเราหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราจนลืมตอบคำถามนี้
ในแง่ของเปอร์สเป็คทีฟ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำในสองมิติ: ความลึกและขอบเขต
ความลึก
สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรในระดับชีวิต? ใช่ ชีวิตของเราไม่ใช่วันเดียว แต่ในแต่ละวัน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สะท้อนให้เห็นมันทั้งหมด คุณอยากให้มันเป็นแบบนี้ไหม? ทั้งหมดชีวิตของคุณ? คุณจะเลือกสิ่งนี้ไปตลอดชีวิตหรือไม่? สิ่งนี้จะส่งผลต่อคุณอย่างไร ชะตากรรมในอนาคตแล้วคุณจะใช้ชีวิตอยู่กับตัวเลือกนี้ต่อไปหรือไม่? การตอบคำถามเหล่านี้เมื่อตัดสินใจจะแสดงว่าคุณใส่ใจตัวเอง
แขนขา
และนี่คือวิธีคิดทั่วไปเกี่ยวกับความตายการจดจำ เวลา จำกัด ชีวิตมนุษย์. แชร์ประสบการณ์การใช้มัน สตีฟจ็อบส์ในสุนทรพจน์อันโด่งดังของเขาต่อผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
การดำรงอยู่ของเราไม่ใช่จำนวนวันที่ไม่มีที่สิ้นสุด เราไม่ค่อยคิดถึงเรื่องนี้เพราะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจและยอมรับข้อเท็จจริงเรื่องความเป็นมรรตัยของเรา ว่าวันนั้นจะมาถึงเมื่อเราจากไป และพระอาทิตย์จะขึ้นต่อในยามเช้า นกก็จะร้องเพลงต่อไป แต่สำหรับคนอื่น ใช่ มันไม่ง่ายเลยที่จะคิดเรื่องนี้ ไม่ต้องพูดถึงประสบการณ์มันอย่างเต็มที่! อย่างไรก็ตาม มันค่อนข้างมีประสิทธิภาพ หลังจากนั้น มันเป็นข้อจำกัดของบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้มันมีคุณค่ามากใน ในกรณีนี้- ทุกวันนี้. และเมื่อเราตระหนักดีถึงสิ่งนี้แล้ว เราจะทำ ทางเลือกที่ถูกต้องบ่อยขึ้นมากในชีวิต
การสังเกต
ประเด็นต่อไปคงคุ้นเคยกับคุณแล้ว ฟังตัวเอง ซึ่งเป็นทักษะที่สามารถและควรพัฒนาในตนเอง สำหรับบางคน นี่อาจเป็นเรื่องยากมาก เพราะต้องสังเกตดูคุณต้องหยุดสักพัก แล้วคุณจะสามารถรู้ว่าบางสิ่งส่งผลต่อคุณอย่างไร การรู้ว่าบางสิ่งเฉพาะเจาะจงเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อคุณหรือไม่นั้นมีคุณค่ามาก
ทุกคนมีการไล่ระดับความรู้สึกของตัวเองซึ่งทำให้เกิดปรากฏการณ์บางอย่าง: “แย่”, “ปกติ”, “ดี”, “ใช่แล้ว นี่เป็นเพียงสวรรค์บนดินของฉัน”! นอกจากการประเมินความเพลิดเพลินจากประสบการณ์แล้วยังมีอีกด้านหนึ่ง สิ่งนี้ส่งผลต่อเราอย่างไร? เราจะกลายเป็นใครในที่สุด?
มีบางสิ่งที่น่าดึงดูดใจอย่างไม่น่าเชื่อ แต่เราสามารถเห็นได้ง่ายว่าการติดต่อกับสิ่งเหล่านั้นดึงเราลง
และถ้าเราไม่เห็นมัน คนรอบข้างก็จะเล่าให้เราฟัง ดังนั้นเมื่อทำการเลือก สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะว่าคุณกำลังประสบกับความสุขระดับใด - ความอิ่มเอมใจและความกระตือรือร้นหรือความสุขอันบริสุทธิ์ซึ่งมีบางสิ่งที่เป็นสัตว์อยู่ด้วย
เรียนรู้ที่จะเห็น
บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็แตกต่างออกไป มีบางอย่างทำให้เรางงงวยในตอนแรก: " ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้?", - และเมื่อได้รับการยอมรับและชื่นชมแล้วเท่านั้นเราก็พบว่าตัวเองเต็มไปด้วยความกตัญญู ยิ่งไปกว่านั้นไม่จำเป็นต้องเป็นโชคร้ายซึ่งจู่ๆก็กลายเป็นความสุขโดยไม่คาดคิด ไม่ แต่เป็นบางสิ่งเมื่อมองแวบแรกไม่มีนัยสำคัญ และท้าทายการปรากฏตัวของความระคายเคืองบางอย่างในชีวิตของเรา
โดยปกติแล้วจะชัดเจนอย่างรวดเร็วว่าอะไรคืออะไร ท้ายที่สุดแล้ว หมาป่าไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากนักในการถอดเสื้อผ้าแกะของเขาออก ถ้าเป็นเช่นนั้น เช่นเดียวกับเหตุการณ์ดีๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด เว้นเสียแต่ว่าพวกเราเองก็ห้ามไม่ให้พวกเขาเปิดเผยตัวเองให้เราเห็นถึงความงามทั้งหมดด้วยการบ่นเกี่ยวกับพวกเขา ความหวังที่ไม่บรรลุผล. เราคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา แต่เราได้รับอย่างอื่น บางทีอาจจะดีกว่าด้วยซ้ำ แต่เราไม่อยากยอมรับมัน เพราะก่อนอื่น เราต้องคิดให้ออกก่อนว่าทำไมความปรารถนาของเรา (แม้จะเล็กน้อยกว่า) จึงถูกละเลย
บางครั้งเราจมอยู่กับการปกป้องความสำคัญของเราเกินกว่าจะยอมรับว่าจริงๆ แล้วเราโชคดีกว่าที่เราต่อรองไว้มาก แต่เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นในที่สุด ใจของเราเต็มไปด้วยความยินดีและจิตวิญญาณของเราด้วยความกตัญญู เห็นคุณค่าของเหตุการณ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้เช่นนี้สิ่งที่จู่ๆก็เข้ามาทำให้คุณมีความสุขสิ่งนี้จะช่วยให้คุณรับรู้สถานการณ์ที่นำไปสู่พวกเขาได้ดีขึ้นในอนาคตและตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในชีวิต
รู้จักตัวเอง
ทักษะอื่นใดที่มีประโยชน์อีกเมื่อคุณจำเป็นต้องเลือกว่าจะให้ความสนใจและเวลากับอะไร? ประการแรกคือการรู้จักตัวเอง เป็นความรู้เพราะเราพูดถึงความรู้ข้างต้นแล้ว อะไรทำให้พอใจ มีความสุข ฯลฯ การรับรู้เป็นกระบวนการที่เปิดกว้าง หมายความว่าคุณรู้อะไรบางอย่าง แต่คุณไม่เคยพูดมันออกไป คุณพร้อมเสมอที่จะลองแนวคิดใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเอง
ท้ายที่สุดแล้ว รสนิยมและความชอบของเราเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา และคุณอาจค้นพบลักษณะและความโน้มเอียงในตัวเองที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน จนกระทั่งมีเหตุการณ์บางอย่างดึงมันออกมาจากส่วนลึกของคุณสู่ผิวน้ำ คุณอาจจะตระหนักได้ทันทีว่าคุณต้องการทำอะไร คุณต้องการตระหนักถึงตัวเองในสิ่งใด ความรู้ดังกล่าวแม้ในระดับความฝันก็ยังเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่หากความรู้มีจริงเมื่อคุณรู้และเรียนรู้ใหม่ทุกวันว่าคุณเป็นใคร มันจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในชีวิตไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม
ความยืดหยุ่น
ในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องสามารถยอมรับความสูญเสียอย่างใจเย็นได้ คุณไม่สามารถปรุงไข่คนโดยไม่ทำให้ไข่แตกได้! หากต้องการทำกำไร คุณต้องลงทุนบางอย่างก่อน หากต้องการฟังคำว่า "ใช่" คุณจะต้องมีกำลังพอที่จะผ่าน "ไม่ใช่" ไปได้จำนวนหนึ่ง การสูญเสียเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
การยอมรับสิ่งนี้และไม่คิดว่ามัน "ไร้ประโยชน์" เราจะมีความยืดหยุ่นอย่างแท้จริงและสามารถตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในสถานการณ์ที่เหลือเชื่อที่สุดของชีวิต
เคารพในสิ่งที่สำคัญ
สาระสำคัญของความสามารถในการตัดสินใจเลือกที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับการทำความเข้าใจว่าอะไรสำคัญต่อคุณในชีวิตและเคารพมัน ให้ความสนใจกับประเด็นค่านิยมของคุณเอง ไม่ใช่ "เพื่อแสดง" หรือเพื่อศีลธรรม - คุณต้องการสิ่งนี้เป็นการส่วนตัว เพื่อที่จะใช้ชีวิตในแบบที่คุณไม่รู้สึกเสียใจที่ต้องพรากจากกันหรือแลกเปลี่ยนมันเมื่อถึงเวลาเพื่อครั้งหน้า แม้ว่ามันจะดี แม้ว่ามันจะดีกว่า แต่มันก็แตกต่าง เพราะนี่คือชีวิตของคุณ อาศัยอยู่
คุณมักจะเลือกสิ่งที่ถูกต้องด้วยตัวเอง คำแนะนำ ความคิดเห็น มุมมองของผู้อื่นสามารถช่วยได้ แต่อย่าทำเพื่อคุณ การตัดสินใจในชีวิตจะง่ายกว่าถ้าคุณรู้ว่ามีตัวเลือกอะไรบ้าง
ทางเลือกเดียวที่ถูกต้องที่ฉันต้องการจะบอกคุณคือการเคารพตนเอง มันยากที่จะมีชีวิตอยู่เมื่อคุณไม่เคารพตัวเอง เป็นเรื่องยากที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนเมื่อคุณไม่สามารถปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ และจะทำอย่างอื่นได้อย่างไรในเมื่อคุณไม่เคารพตัวเอง มันยากที่จะเชื่อในใครบางคน ทัศนคติที่ดีเพื่อตัวคุณเอง
ดังนั้นหากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรเมื่อต้องตัดสินใจเลือกเรื่องสำคัญใดๆ ให้เริ่มด้วยสิ่งนี้: เคารพตัวเอง
และนี่หมายถึงการเคารพสิ่งเหล่านั้นที่สำคัญต่อคุณ ใช้เวลาในการทำความเข้าใจเรื่องนี้ คุณมีสิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้น และในขณะที่คุณทำเช่นนี้ คนอื่นๆ จะรอโดยไม่มีคำถามใดๆ
คุณควรทำอย่างไรหากคุณเป็นผู้นำและต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากลำบาก? โปรดจำไว้ว่าเช่นเดียวกับในเทพนิยาย: การประหารชีวิตไม่สามารถให้อภัยได้ การเลิกจ้างไม่สามารถละทิ้งได้ และไม่มีความชัดเจนว่าจะใส่ลูกน้ำไว้ที่ใด ในบทความนี้เราจะพูดถึงหลายวิธีในการตัดสินใจที่ถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียง แต่นักธุรกิจเท่านั้น แต่ยังช่วยด้วย คนธรรมดาที่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
หากคุณติดอยู่
โดยปกติแล้วการตัดสินใจที่ยากลำบากเป็นสิ่งจำเป็นในการตัดสินใจที่ยากลำบาก สถานการณ์ชีวิต. ความเครียดส่งผลกระทบต่อบุคคลในรูปแบบต่างๆ กัน บางคนเก็บตัวอยู่กับตัวเอง บางคนกังวลและนอนไม่หลับตอนกลางคืน บางคนมีอาการตีโพยตีพายและระบายกับคนที่คุณรัก สิ่งหนึ่งที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง: ดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะตกหลุมพรางของจิตใจของตัวเองบ่อยครั้งที่เขาไม่สามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองและกระทำภายใต้อิทธิพลของอารมณ์หรือ ปิดวงกลม. เวลาแสดงให้เห็นว่าการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่นและไร้การพิจารณานั้นไม่ได้ผล และอาจทำลายธุรกิจ อาชีพ และความสัมพันธ์ของคุณได้ในที่สุด ข้อควรจำ: การตัดสินใจที่จริงจังทั้งหมดนั้นกระทำด้วยความใจเย็น ดังนั้นก่อนที่คุณจะปฏิบัติตามวิธีการที่อธิบายไว้ด้านล่าง ให้ทำสิ่งนี้: ปิดหัวใจและเปิดศีรษะ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าอย่างไร
มีหลายวิธีในการสงบอารมณ์:
- ระยะสั้น - หายใจได้อย่างถูกต้อง หายใจลึกๆ ช้าๆ 10 ครั้ง ซึ่งจะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้
- ระยะกลาง - ลองจินตนาการว่าเพื่อนของคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้และขอคำแนะนำจากคุณ คุณจะบอกเขาว่าอย่างไร? ทิ้งอารมณ์ทั้งหมดออกไปอย่างแน่นอนและพยายามมองสถานการณ์อย่างเป็นกลางและเป็นกลาง ลองทำดู;
- ระยะยาว - ใช้เวลานอก แค่ปล่อยให้สถานการณ์ผ่านไปสักพัก ทำอย่างอื่น แล้วกลับมาแก้ไขอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน ด้วยวิธีนี้ คุณจะฆ่านกสองตัวด้วยหินนัดเดียว ประการแรก คุณจะตัดการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่นออกไป และจะไม่ตัดไหล่ออก และประการที่สอง การตัดสินใจที่ถูกต้องจะทำให้หัวของคุณสุกงอมเหมือนผลไม้สุก - คุณเพียงแค่ต้องให้เวลากับมัน
ตอนนี้อารมณ์ไม่มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณอีกต่อไปแล้ว เรามาพูดถึงแปดวิธีที่เชื่อถือได้ในการตัดสินใจกันดีกว่า
1. วิธีการข้อดีข้อเสีย
ใช้วิธีเก่าที่ดี: หยิบกระดาษหนึ่งแผ่นและปากกามาวาดครึ่งแผ่น ในคอลัมน์ด้านซ้ายเขียนข้อดีทั้งหมดของโซลูชันที่เลือก ในคอลัมน์ด้านขวา - ตามลำดับข้อเสีย อย่าจำกัดตัวเองอยู่แค่ไม่กี่รายการ: ควรมี 15-20 รายการในรายการ จากนั้นคำนวณว่าจะมีอะไรเพิ่มเติม กำไร!
สาระสำคัญของวิธีการตอบ: แม้ว่าคุณจะเลื่อนดูข้อดีข้อเสียในหัวอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ภาพเต็มคุณไม่น่าจะเห็นมัน นักจิตวิทยาแนะนำให้เขียนรายการ: สิ่งนี้จะช่วยจัดระเบียบข้อมูลที่สะสม เห็นความสัมพันธ์ระหว่างข้อดีและข้อเสียด้วยสายตา และสรุปผลตามคณิตศาสตร์ล้วนๆ ทำไมจะไม่ล่ะ?
2.สร้างนิสัย
วิธีนี้เหมาะในกรณีที่คุณตัดสินใจเลือกเรื่องในชีวิตประจำวันได้ยาก เช่น เพิ่มเงินเดือนพนักงานใหม่ หรือ ถ้ายังไม่คุ้มก็ลงไว้ในเว็บ หรือบริษัทอื่น มื้อเย็นจะกินอะไร สุดท้ายเฟรนช์ฟรายส์ หรือ ปลาพร้อมผัก แน่นอนว่าเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบาก แต่ก็ยังไม่ใช่เรื่องของชีวิตและความตาย ในกรณีนี้ การสร้างนิสัยให้ตัวเองอย่างมีสติและปฏิบัติตามนั้นในอนาคตจะเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น แนะนำกฎเหล็ก: เพิ่มเงินเดือนพนักงานหลังจากทำงานในบริษัทของคุณเป็นเวลาหกเดือนเท่านั้น การซื้อเครื่องใช้สำนักงานจาก Skrepka โดยเฉพาะมีราคาถูกกว่า กินเบาๆเป็นมื้อเย็นและ อาหารเพื่อสุขภาพ- คุณเองจะขอบคุณในไม่ช้า พอโทรกลับก็เข้าใจแล้วใช่
สาระสำคัญของวิธีการ: การปฏิบัติตามนิสัย คุณจะตัดสินใจง่ายๆ โดยอัตโนมัติ ช่วยตัวเองจากความคิดที่ไม่จำเป็น โดยไม่เสียเวลาอันมีค่าไปกับเรื่องไร้สาระ แต่เมื่อคุณจำเป็นต้องตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบและสำคัญอย่างแท้จริง คุณจะพร้อมรับมืออย่างเต็มที่
3. วิธี “ถ้า-แล้ว”
วิธีนี้เหมาะสำหรับการแก้ไขปัญหาในปัจจุบันทั้งในด้านธุรกิจ ทีมงาน และชีวิตส่วนตัว ตัวอย่างเช่น พนักงานของคุณพูดไม่สุภาพกับลูกค้าและไม่ตอบสนองต่อความคิดเห็น คำถาม: ฉันควรไล่เขาออกทันทีหรือพยายามให้ความรู้แก่เขาอีกครั้ง? ลองใช้เทคนิค “ถ้า-แล้ว” บอกตัวเองว่า: หากเขาปฏิบัติต่อลูกค้าอย่างไม่เหมาะสมอีกครั้ง คุณจะถูกตัดโบนัสจากเขา หากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีก ไล่ฉันออก
สาระสำคัญของวิธีการ:ดังเช่นในกรณีแรก นี่คือการสร้างขอบเขตตามเงื่อนไขซึ่งคุณจะต้องดำเนินการ ภาระจะถูกปลดออกจากจิตวิญญาณทันทีและชีวิตจะง่ายขึ้นมาก และที่สำคัญไม่ต้องเสียเวลาคิดและคิดถึงชะตากรรมของพนักงานที่ประมาทเลย
มันถูกคิดค้นโดย Susie Welch นักข่าวชาวอเมริกันผู้โด่งดัง กฎคือ: ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเรื่องยากๆ ให้หยุดและตอบคำถามสามข้อ:
- คุณจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ในอีก 10 นาทีต่อมา
- คุณจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกของคุณใน 10 เดือน
- อีก 10 ปี คุณจะพูดอะไร?
ลองยกตัวอย่าง เอาล่ะ หนุ่มน้อยที่ทำงานเป็นผู้จัดการไม่ชอบงานของเขาแต่ก็ยอมทนเพราะเขาต้องการเงิน เขาใฝ่ฝันที่จะลาออกจากงาน กู้ยืมเงิน และเปิดธุรกิจของตัวเอง ซึ่งเป็นผับเล็กๆ แต่ในขณะเดียวกัน เขาก็กลัวที่จะพังและสูญเสียทุกสิ่งที่มีไป โดยทั่วไปแล้ว เป็นกรณีคลาสสิกเมื่อนกอยู่ในมือชอบกินพายบนท้องฟ้า
เป็นเรื่องยากสำหรับฮีโร่ของเราที่จะก้าวแรก - ลาออกจากงานที่เกลียดชัง สมมติว่าเขาทำเช่นนี้ ภายในสิบนาทีเขาไม่น่าจะมีเวลาเสียใจกับการตัดสินใจของเขา ในอีก 10 เดือน เขาจะมีเวลาเช่าสถานที่ เตรียมผับ และรับลูกค้าแล้ว และถ้ามันไม่ได้ผล - เขาจะหางานเป็นผู้จัดการอยู่แล้ว - แล้วจะเสียใจอะไรล่ะ? ในอีก 10 ปีข้างหน้าตัวเลือกนี้ไม่น่าจะมีความสำคัญใด ๆ เลย: ธุรกิจจะดำเนินต่อไปหรือฮีโร่ของเราจะทำงานที่อื่น - หนึ่งในสองสิ่ง ปรากฎว่าหากคุณปฏิบัติตามกฎ 10/10/10 การตัดสินใจจะไม่กลายเป็นงานที่ยากอีกต่อไปเพราะคน ๆ หนึ่งเข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่รอเขาอยู่ในอนาคต
สาระสำคัญของวิธีการ: เมื่อทำการตัดสินใจที่ยากลำบาก เรามักจะถูกครอบงำด้วยอารมณ์: ความกลัว ความวิตกกังวล หรือในทางกลับกัน ความสุข และความตื่นเต้น บุคคลรู้สึกได้ที่นี่และเดี๋ยวนี้ ความรู้สึกบดบังโอกาสในอนาคต โปรดจำไว้ว่า เช่นเดียวกับใน Yesenin: “คุณไม่สามารถมองเห็นแบบเห็นหน้าได้ แต่อันใหญ่นั้นมองเห็นได้ในระยะไกล” ตราบใดที่อนาคตดูมืดมนและคลุมเครือ ทางเลือกของการแก้ปัญหาก็จะถูกเลื่อนออกไปครั้งแล้วครั้งเล่า ด้วยการวางแผนที่เป็นรูปธรรม การนำเสนออารมณ์อย่างละเอียด บุคคลจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของปัญหาและหยุดกลัวสิ่งที่ไม่รู้ - เพราะมันง่ายและเข้าใจได้
อ่านเพิ่มเติม: เรื่องจริงสามเรื่อง
5. แก้ภายใน 15 นาที
ดูเหมือนว่าขัดแย้งกัน การตัดสินใจเชิงกลยุทธ์ที่สำคัญที่สุดควรทำภายใน 15 นาที สถานการณ์ที่คุ้นเคย: บริษัทแห่งหนึ่งได้พบเจอ ปัญหาร้ายแรงซึ่งต้องดำเนินการทันที แต่ประเด็นคือ ไม่มีใครรู้วิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น คู่แข่งได้ทำสิ่งที่น่ารังเกียจและไม่ชัดเจนว่าต้องทำอย่างไร: ตอบสนองอย่างใจดีหรือออกจากสถานการณ์อย่างมีศักดิ์ศรี หรือวิกฤติเกิดขึ้นกับบริษัทของคุณ และคุณสับสน: ย้ายไปอยู่ในสถานที่ที่มีชื่อเสียงน้อยกว่า หรือเลิกจ้างพนักงานหลายสิบคน คุณจะเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้อย่างไร และยังมีอีกทางเลือกหนึ่งด้วยหรือไม่? และคุณเริ่มผัดวันประกันพรุ่ง ไม่สามารถตัดสินใจได้ โดยหวังว่าทุกอย่างจะคลี่คลายเอง
หากคุณไม่รู้ว่าวิธีแก้ไขใดถูกต้อง ลองจินตนาการว่าไม่มีคำตอบที่ถูกต้องสำหรับปัญหาชีวิตนี้ ให้เวลาตัวเอง 15 นาทีแล้วตัดสินใจอย่างใดอย่างหนึ่ง ใช่ เมื่อมองแวบแรกนี่อาจดูบ้าไปแล้ว แล้วการวางแผน และการทดสอบและการตรวจสอบโซลูชันล่ะ? โอเค โอเค หากคุณสามารถตรวจสอบความถูกต้องของโซลูชันได้อย่างรวดเร็วและด้วยการลงทุนขั้นต่ำ ก็ตรวจสอบเลย หากต้องใช้เวลาหลายเดือนและล้านรูเบิลจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งแนวคิดนี้และบันทึกเวลาทันที
สาระสำคัญของวิธีการ: ไม่ต้องพูดเลย ถ้าคุณเสียเวลา ไม่มีอะไรจะแก้ไขได้ วิกฤตการณ์ไม่หายไป ราคาเช่าไม่ลดลง และคู่แข่งก็ยิ่งเฉียบคมยิ่งขึ้น สิ่งหนึ่งที่ไม่ได้ การตัดสินใจลากคนอื่นไปด้วย ธุรกิจก็ทรุดตัวลงและไม่มีประสิทธิภาพ อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าทำดีกว่าเสียใจมากกว่าไม่ทำแล้วเสียใจ
6.อย่าจำกัดตัวเองให้แคบลง
สิ่งเดียวกันกับที่เราเขียนไว้ตอนเริ่มต้น ดำเนินการหรือให้อภัย ซื้อรถหรือไม่ ขยายหรือรอเวลาที่ดีขึ้น สองอย่างตีหรือพลาด อ้าว ไม่ใช่! แต่ใครบอกว่าปัญหามีเพียงสองวิธีเท่านั้น? ออกจากกรอบแคบๆ พยายามมองสถานการณ์ให้กว้างขึ้น ไม่จำเป็นต้องขยายการผลิตจำนวนมาก - แค่เปิดตำแหน่งใหม่สองสามตำแหน่งก็เพียงพอแล้ว แทนที่จะซื้อรถราคาแพง คุณสามารถซื้อตัวเลือกที่เรียบง่ายกว่า และใช้มาตรการทางวินัยกับพนักงานที่ก่ออาชญากรรมเป็นครั้งแรก
สาระสำคัญของวิธีการ: เมื่อมีทางเลือกในการแก้ปัญหาเพียงสองทาง ก็มีโอกาสมากขึ้นในการเลือกการตัดสินใจที่ถูกต้อง และหลายคนจงใจทำให้ชีวิตง่ายขึ้นโดยแบ่งสถานการณ์ออกเป็นใช่และไม่ใช่ เป็นขาวดำ แต่ชีวิตมีความหลากหลายมากขึ้น อย่ากลัวที่จะสบตาและยอมรับทางเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมด การแก้ปัญหาอาจเป็นการประนีประนอม การปฏิเสธความสุดโต่งทั้งสองอย่างและสนับสนุนบุคคลที่สามโดยสิ้นเชิง การตัดสินใจที่ไม่คาดคิดหรือการรวมกันของสองตัวเลือกที่ประสบความสำเร็จ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กไม่สามารถตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร: นั่งคุยโทรศัพท์ ส่งคำสั่งซื้อ หรือจัดการเท่านั้น กิจกรรมการจัดการ. เริ่มการรวม - แล้วคุณจะเห็นว่าอะไรได้ผลดีที่สุด นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น ทางออกที่ดีที่สุดปัญหา.
ชีวิตมนุษย์ประกอบด้วยการตัดสินใจเรื่องใหญ่และเรื่องเล็ก ทุกวันเราเลือกว่าจะตื่นกี่โมง จะทานอะไรเป็นอาหารเช้า และเส้นทางไปทำงานอย่างไร แม้แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้บางครั้งก็ทำให้เกิดความกังวลอย่างจริงจัง ไม่ต้องพูดถึงเรื่องที่ใหญ่กว่า เช่น จะเข้ามหาวิทยาลัยไหน ทำงานอะไร จะแต่งงานกับใคร หรืออาจจะหย่าร้าง ลาออกแล้วออกไปค้นหาสิ่งที่ดีกว่า คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้มักเป็นอาการซึมเศร้า ความปรารถนาที่จะเชื่อในโอกาส หรือเพียงปล่อยทุกอย่างไว้ตามเดิมและดำเนินไปตามกระแส ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อทำอะไรบางอย่าง คุณมักจะต้องเสียใจในภายหลัง แต่การกลับใจจากการไม่ทำอะไรก็ไม่ใช่เรื่องธรรมดา วิธีการเรียนรู้ที่จะเลือกสิ่งที่ถูกต้อง?
ขาดข้อมูล
อุปสรรคสำคัญประการหนึ่งที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณต้องการเลือกคือข้อมูลที่มีอยู่ไม่ครบถ้วน เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ความยากลำบากทั้งหมด ป้องกันปัญหาทั้งหมด คำนวณรายละเอียดทั้งหมด - เพียงเพราะว่า อนิจจา เราไม่ได้รับความสามารถในการมองเห็นอนาคต ในทางกลับกัน แต่ละตัวเลือกที่มีให้นั้น อย่างน้อยก็มีหมูตัวหนึ่งโผล่ขึ้นมา
ความตายและความรู้
ผลที่ตามมาของการกระทำของเรานั้นยากที่จะคาดเดา แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่เลือกและยอมจำนนต่อความเมตตาแห่งโชคชะตา ขั้นแรก ค้นหาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับสิ่งของต่างๆ ที่คุณเลือก จริงอยู่ที่ยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะค้นหาทุกสิ่งเกี่ยวกับพวกเขาและแยกเจตจำนงแห่งโอกาสออกจากแผนที่มีความคิดดีที่สุด สิ่งที่คุณต้องทำคือทำใจกับมันและเชื่อมั่นในตัวเอง ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณก็สามารถจัดการมันได้ ปัญหาที่เป็นไปได้และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ ความคิดนี้ลดลง ความตึงเครียดภายใน: คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจเลือกอีกต่อไปอย่างไม่มีข้อผิดพลาดอีกต่อไป
วิธีการตัดสินใจ
1. คุณสามารถนั่ง นอน เดินไปตามถนน (ตามที่คุณคิดว่าดีที่สุด) และชั่งน้ำหนักตัวเลือกทั้งหมดในใจ คุณสามารถทำเช่นเดียวกันบนกระดาษแผ่นหนึ่ง: อธิบายแต่ละตัวเลือก ข้อดีและข้อเสีย เพื่อความชัดเจนยิ่งขึ้นคุณสามารถวาดตารางในคอลัมน์ที่คุณแสดงรายการข้อดีข้อเสียทั้งหมดของแต่ละตัวเลือกจากนั้นจึงรวมเข้าด้วยกัน - และอาจเลือกตัวเลือกที่มีข้อได้เปรียบมากที่สุดด้วยความอุ่นใจ อย่าลืมว่าปริมาณไม่สอดคล้องกับคุณภาพเสมอไป
2. ยังมีวิธีที่มีเหตุผลน้อยกว่าอีกด้วย การคำนวณรายรับและรายจ่ายแบบแห้งๆ นั้นไม่มีความหมายหากสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมากกว่าคือคุณจะรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด ถ้าอย่างนั้นจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณจินตนาการถึงตัวเลือกที่เป็นไปได้ทีละรายการและสัมผัสกับมันในจินตนาการของคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณรู้ว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณจะเป็นอย่างไรในบางกรณี และคุณจะชอบมันหรือไม่
3. เชื่อสัญชาตญาณของคุณ การตัดสินใจด้วยความช่วยเหลือถือเป็นความสามารถอันล้ำค่า: หากเป็นไปได้ที่จะคาดการณ์อุบัติเหตุได้ก็จะได้รับความช่วยเหลือจากสัญชาตญาณที่ไม่มีเหตุผลเท่านั้น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเลือกแบบสุ่ม แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าบางสิ่งกำลังบอกวิธีแก้ปัญหาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากคุณรู้สึกว่าตรงกันข้ามกับตรรกะทั้งหมด อย่ารีบโยนมันออกจากหัว
บางอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าสำหรับคุณ บางอย่างน้อยกว่า: ขึ้นอยู่กับกรอบความคิดของคุณ การใช้ของคุณเองสะดวกกว่าและง่ายกว่า แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองใช้ผู้อื่นและใช้งานแบบคู่ขนาน: วิธีนี้ทำให้คุณสามารถมองปัญหาของคุณจากมุมที่ต่างกันและรับภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
เป็นธรรมชาติหรือผลไม้? ชีวภาพหรือปกติ? บรรจุภัณฑ์มีขนาดใหญ่หรือเล็ก? ในภาชนะแก้วหรือ ถ้วยพลาสติก? เป็นไปไม่ได้ที่จะนับจำนวนคำถามที่สมองของเราต้องตอบก่อนที่จะเอื้อมมือไปหยิบโยเกิร์ตราสเบอร์รี่ลูกเล็กสี่ลูกในบรรจุภัณฑ์หลากสี และยังไม่มีการศึกษาใดที่ระบุว่าเราต้องทำแบบฝึกหัดนี้กี่ครั้งก่อนจะเติมรถเข็น!
แต่เมื่อคุณลองคิดดูแล้ว มันก็ชัดเจนว่าทำไมบางครั้งการไปที่ร้านจึงทำให้เราเหนื่อยมาก แล้วทำไมบางวันเราไม่มีแรงตัดสินใจว่าจะใส่เสื้อตัวไหนไปทำงาน หรือเข้าใจว่าเราต้องการอะไรเป็นอาหารเช้า...
เมื่อคนหนึ่งมองเห็นทางเลือก อีกคนจะมองไม่เห็น
เราถูกบังคับให้ทำการตัดสินใจที่หลากหลายทุกนาที ทางเลือกของเราเริ่มต้นด้วยการซื้อโยเกิร์ตง่ายๆ แต่ยังขยายไปถึงสิ่งสำคัญต่างๆ เช่น คู่ชีวิต อาชีพ การมีบุตร ความเชื่อทางการเมือง สินเชื่อจำนองเพื่อซื้ออพาร์ทเมนต์เป็นระยะเวลา 15-20 ปี...
เราทำการตัดสินใจอื่นๆ มากมาย ไม่สำคัญมากนัก แต่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลที่คลุมเครือ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ การย้ายเด็กไปโรงเรียนอื่น การเปลี่ยนแพทย์ การละเมิดกฎที่ไม่ได้เขียนไว้หรือไม่
มันยากที่จะเลือก ลองทำความเข้าใจว่าตัวเลือกคืออะไรและเราจะทำอย่างไร และทำตามขั้นตอนสองสามขั้นตอนเพื่อเรียนรู้วิธีการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
เรากลัวการสูญเสียทุกสิ่ง
มันมักจะเกิดขึ้นที่เมื่อคนหนึ่งมองเห็นทางเลือก อีกคนกลับไม่สังเกตเห็น ตัวอย่างเช่น สำหรับพวกเราบางคน คำพูดของเจ้านายเป็นสิ่งที่ไม่ได้พูดคุยกัน ซึ่งไม่อนุญาตให้ใครเลือก ตำแหน่งอื่น คนอื่นๆ มองว่าพระบัญญัติ ความเป็นมนุษย์ และสามัญสำนึกเป็นเกณฑ์ของความจริง จากนั้นจึงมีตัวเลือกต่างๆ ที่เป็นไปได้ “ แต่มีคนหนึ่งที่ไม่ได้ยิง” Vysotsky ร้องเพลง จึงมีทางเลือกแม้ในที่ที่เรามองไม่เห็น - เราทำไม่ได้หรือไม่ต้องการทำ
“ทางเลือกอยู่ที่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่จริงๆ” นักจิตอายุรเวท Elena Kalitievskaya เขียน “ดูเหมือนว่าเรายังคงเลือกอยู่ ว่าเรายังคงอยู่ในเกณฑ์ แต่ในความเป็นจริง เราได้เลือกแล้ว และกำลังมีชีวิตอยู่...”
เมื่อมีการตัดสินใจ ความไม่แน่นอนจะหายไป - จากหลายตัวเลือก เหลือเพียงตัวเลือกเดียวเท่านั้น บางครั้งคุณสามารถเอาชนะเขาได้โดยไม่มีผลกระทบใดๆ แต่บ่อยครั้งที่คุณทำไม่ได้ ในกรณีนี้ เราจะให้ความสำคัญกับตัวเลือกมากขึ้น และเลือกได้แม่นยำยิ่งขึ้น ตรงกันข้ามกับสถานการณ์ที่การตัดสินใจสามารถย้อนกลับได้ แต่ในทั้งสองกรณีเราสูญเสียบางสิ่งบางอย่าง มันเป็นช่วงเวลาแห่งการสูญเสียที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ทำให้เราทรมาน ด้วยเหตุนี้ เราจึงมักมองว่าความจำเป็นในการตัดสินใจเป็นภาระ โดยพยายามอย่างสุดกำลังเพื่อหลีกเลี่ยงการตัดสินใจหรืออย่างน้อยก็ทำให้การตัดสินใจล่าช้า
จริงๆแล้วใครเลือก?
นี่ไม่ใช่คำถามที่ไม่ได้ใช้งาน บ่อยครั้งที่ผู้ที่รับผิดชอบในการจัดการกับผลที่ตามมาไม่ได้กระทำ: พ่อแม่ที่มีความตั้งใจดีที่สุดจะทำเพื่อลูก สามีที่ห่วงใย- เพื่อภรรยา ผู้นำ - เพื่อประชาชน เมื่อบางสิ่งบางอย่างถูกกำหนดไว้ให้เราแล้ว เรามักจะรับรู้สิ่งนั้นด้วยความกตัญญู แต่บริการที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับเพื่อนบ้านคือการขจัดความรับผิดชอบในการเลือกชีวิตของคุณไปจากเขา
แน่นอนว่ามันจะง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะมีชีวิตอยู่ แต่เขาจะไม่ลงทุนในการตัดสินใจที่ไม่ได้ทำโดยเขา และเป็นผลให้ ชีวิตจะผ่านไปอดีตจะไม่กลายเป็นของเขาเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย: สำหรับพวกเราบางคนความทุกข์ทรมานของฮีโร่ในละครโทรทัศน์นั้นสดใสและเป็นความจริงมากกว่าสิ่งใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับเรา แต่เพื่อที่จะใช้โอกาสที่มอบให้เราและใช้ชีวิตของเราเองไม่ใช่ของคนอื่น เราต้องตัดสินใจและแก้ไขข้อผิดพลาดด้วยตัวเราเอง
มีการเลือกตั้งแบบไหน?
ตัวเลือกที่มีอยู่คือสถานการณ์ที่ไม่ได้กำหนดทางเลือกและเกณฑ์ไว้ล่วงหน้า เราต้องก้าวไปข้างหน้าโดยไม่รู้ว่าโอกาสอื่น ๆ ที่จะตามมาจะเป็นอย่างไรและจะเปรียบเทียบได้อย่างไร นี่คือวิธีที่เราเลือกอาชีพหรือคู่ชีวิต
มีบางสถานการณ์ที่การเลือกดูเหมือนง่ายกว่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทางเลือกและเกณฑ์ชัดเจน และสิ่งที่เราต้องทำคือแก้ไขปัญหาที่มีคำตอบที่ถูกต้องอย่างระมัดระวัง เช่น เลือกเส้นทางใดเส้นทางหนึ่งรอบเมืองโดยคำนึงถึงสถานการณ์รถติด
อีกกรณีหนึ่งมีความซับซ้อนกว่า: ทราบทางเลือกอื่นแล้ว แต่สามารถเปรียบเทียบได้ ด้วยเหตุผลหลายประการ. อันไหนสำคัญสำหรับเรา? ตัวอย่างคือการช็อปปิ้ง สมมติว่าเมื่อซื้อเสื้อผ้า ความงาม ราคา สี การใช้งานจริง ความคิดริเริ่ม ฯลฯ มีความสำคัญ - แต่อะไรจะสำคัญกว่ากัน? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจน...
เราเลือกอย่างมีเหตุผลแค่ไหน?
ไม่ว่าเราจะพยายามสร้างการตัดสินใจบนพื้นฐานเหตุผลล้วนๆ อย่างไร เราก็หลอกตัวเอง นักจิตวิทยา Daniel Kahneman ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน (สหรัฐอเมริกา) กล่าว การสันนิษฐานและอคติที่ไม่ลงตัวจะรบกวนกระบวนการนี้เสมอ ซึ่งก่อให้เกิดข้อผิดพลาดในการให้เหตุผลของเรา
ดังนั้น Kahneman แสดงให้เห็นว่าเราอ่อนไหวต่อการสูญเสียมากกว่ากำไร: ความเจ็บปวดจากการสูญเสีย $20 นั้นยิ่งใหญ่กว่าความสุขที่ได้รับมัน เรากลัวเครื่องบินตก แม้ว่าจะเกิดขึ้นน้อยกว่า 26 เท่าก็ตาม รถชนกันเนื่องจากข้อความเกี่ยวกับข้อความเหล่านั้นมาพร้อมกับภาพที่น่าประทับใจและน่าจดจำ ซึ่งตรงกันข้ามกับอุบัติเหตุทางถนนซึ่งมีข้อมูลที่แสดงเป็นตัวเลขแห้งๆ
ในกระบวนการเลือก เราโน้มน้าวตัวเองว่าคนส่วนใหญ่จะทำแบบเดียวกันแทนเรา ไม่ใช่เลย ข้อเท็จจริงที่แท้จริงไม่สามารถโน้มน้าวใจเราได้ ปรากฎว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะคำนวณว่า "จริง ๆ แล้วมันจะเป็นเช่นไร" ได้อย่างแม่นยำ เราเพียงแค่ "ปรับ" การตัดสินใจเป็นคำตอบที่เตรียมไว้โดยไม่รู้ตัวโดยได้รับแจ้งจากสัญชาตญาณความเชื่อและอคติมากมายของเรา ไม่ว่าพวกเขาจะถูกต้องหรือไม่ก็ตามนั้นขึ้นอยู่กับโชคของคุณ
วิธีการเลือกอย่างถูกต้อง?
นี่อาจจะเป็น คำถามหลัก. คำตอบ: ไม่สามารถตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องได้ “ชีวิตของเราจะจบลงเพียงครั้งเดียว” มิลาน คุนเดอรา นักเขียนกล่าว “ดังนั้น เราจะไม่สามารถระบุได้ว่าการตัดสินใจครั้งใดถูกต้องและสิ่งใดเท็จ ในสถานการณ์เช่นนี้ เราสามารถตัดสินใจได้เพียงครั้งเดียว และเราไม่ได้รับชีวิตที่สอง สาม สี่ เพื่อให้สามารถเปรียบเทียบการตัดสินใจที่แตกต่างกันได้”
เราบอกได้เพียงว่าการตัดสินใจนั้นดีหรือไม่ดีจากมุมมองของความพึงพอใจ แต่เราไม่สามารถระบุได้ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง ท้ายที่สุดแล้ว แม้แต่การตัดสินใจที่ดีต่อผลที่ตามมาก็อาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด และคนเลวก็อาจจะมีความชั่วน้อยกว่า ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเลือกระหว่างแย่กับแย่มาก การปฏิรูปเศรษฐกิจของ Yegor Gaidar มีมากมาย ผลกระทบด้านลบมันยากที่จะโต้แย้งกับเรื่องนั้น แต่ในขณะนั้นมีตัวเลือกที่ดีกว่านี้ไหม? ไม่มีนักวิจารณ์ที่กระตือรือร้นคนใดพูดถึงตัวเลือกนี้
ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้
ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกสิ่งที่ถูกต้อง นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สนใจว่าจะเลือกอะไรใช่ไหม ไม่ นั่นไม่ได้หมายความว่ามัน การเลือกไม่สามารถถูกหรือผิด แต่อาจดีหรือไม่ดีก็ได้ และเส้นแบ่งระหว่างสิ่งเหล่านั้นก็ถูกลากเข้ามาในความคิดของเรา
ไม่มีทางเลือกใดที่สามารถทำได้อย่างมีเหตุผล ส่วนประกอบที่ไม่มีเหตุผลและไม่มีการคำนวณก็มีบทบาทอย่างมากเช่นกัน เรามีโอกาสได้ทำ ทางเลือกที่ดีถ้าเรายอมรับว่าไม่มีการตัดสินใจที่ถูกต้องตามวัตถุประสงค์ และด้วยตัวเลือกใดๆ ก็ตาม คุณก็อาจทำผิดพลาดได้ ในกรณีนี้ เราดำเนินการด้วยความเสี่ยงและอันตรายของเราเอง เรายอมรับความรับผิดชอบ ยอมรับการตัดสินใจเป็นของเราเอง และลงทุนในการดำเนินการตามสิ่งที่เราเลือก และในกรณีที่ล้มเหลว เราไม่เสียใจ แต่ได้รับประสบการณ์และเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา
หากเรามั่นใจว่ามีการตัดสินใจที่ถูกต้องตามวัตถุประสงค์เพียงการตัดสินใจเดียว และเราเชื่อในความสามารถในการ "คำนวณ" การตัดสินใจนั้นอย่างมีเหตุผล โดยเชื่อว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะเกิดขึ้นด้วยตัวมันเอง แสดงว่าเรากำลังตัดสินใจเลือกที่ไม่ดี พวกเราหลายคนลงคะแนนให้ผู้สมัครที่ “ถูกต้อง” ในการเลือกตั้ง แล้วจึง “นอนบนเตาไฟ” จนกว่าจะถึงคนต่อไป หากไม่เป็นไปตามความคาดหวัง เรามักจะโทษทุกคนรอบตัวเรายกเว้นตัวเราเอง และจะรู้สึกผิดหวัง หงุดหงิด และไม่พอใจ
การตัดสินใจเลือกที่ดีเป็นเรื่องยากเพราะต้องใช้ความพยายาม พลังงาน และความสามารถในการเลือก จอห์น ล็อค นักปรัชญาชาวอังกฤษผู้มีชื่อเสียงแห่งศตวรรษที่ 17 เขียนไว้ว่าผู้คนมักตัดสินใจเลือกสิ่งที่ไม่ดีอย่างแม่นยำ เพราะแม้ว่าพวกเขาจะตระหนักดีถึงผลที่ตามมาในทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลที่น่ายินดี แต่พวกเขากลับไม่สามารถประเมินสิ่งที่อยู่ห่างไกลได้มากนัก และมักจะไม่มีสีดอกกุหลาบมากนัก , กลุ่มเป้าหมาย
ถึงกระนั้น พวกเราบางคนก็ตัดสินใจเร็วมากจนเกิดภาพลวงตาของความสะดวกสบายและความเป็นธรรมชาติขึ้นมา ผู้ที่มีประสบการณ์ในการตัดสินใจ รวมถึงผู้มีศีลธรรม ผู้ที่รู้วิธีหยิบยกและประเมินข้อโต้แย้งทั้งฝ่ายสนับสนุนและฝ่ายต่อต้าน ผู้มุ่งมั่นที่จะเห็นผลในระยะยาวของการตัดสินใจ จะตัดสินใจเลือกได้แม่นยำมากขึ้นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด
เป็นไปได้ไหมที่จะเลือกศรัทธา?
การตัดสินใจอย่างมีสติที่เราทำในอดีตจะกำหนดสิ่งที่เราเชื่อในขณะนี้ นักปรัชญา Julian Baggini ให้เหตุผลในบล็อกของเขา: “ในทุก ๆ ช่วงเวลานี้เราไม่ได้เลือกว่าจะเชื่ออะไรอย่างแน่นอน แต่เราสามารถตั้งใจที่จะพยายามทุกวิถีทางเพื่อเอาชนะแนวโน้มทำลายล้างของเราที่จะเชื่อสิ่งที่สะดวกที่จะเชื่อ และพัฒนานิสัยในการเชื่อเฉพาะข้อความที่มีรากฐานดีเท่านั้น
จากนั้นศรัทธาจะเป็นผลมาจากการคิดว่าข้อโต้แย้งใดที่น่าเชื่อ เราเต็มใจเพียงใดที่จะสงสัยแรงจูงใจของเราและวิเคราะห์สิ่งเหล่านั้น การตัดสินใจของเราจะมีอิสระมากขึ้นเมื่อการตัดสินใจเกี่ยวข้องกับความสามารถในการไตร่ตรองและเปรียบเทียบ เราไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะเชื่อในพระเจ้าหรือไม่ แต่เราสามารถตัดสินใจได้ว่าเราจะพิจารณาข้อเท็จจริงที่ไม่สะดวกและแรงจูงใจเท็จมากน้อยเพียงใด และในแง่นี้ เราจะต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เราเชื่อ”
ทางเลือกที่เหมาะ
เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณจะต้องพิจารณาและชั่งน้ำหนักทางเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมด แต่บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ เนื่องจากกระบวนการนี้ต้องใช้เวลาและพลังงานมาก - ต้นทุนทางจิตวิทยาของกระบวนการนั้นเติบโตเร็วกว่าประโยชน์ของการเรียงลำดับตามตัวเลือกต่างๆ นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Sheena Iyengar และ Mark Lepper พิสูจน์สิ่งนี้ด้วยตัวอย่างนี้
เมื่อลูกค้าถูกขอให้เลือกแยม 24 ชนิด ส่วนใหญ่แม้จะลองใช้แยมทั้งหมดแล้วก็ยังออกจากร้านโดยไม่มีอะไรเลย พวกเขาไม่สามารถเลือกได้ เมื่อตัวเลือกถูกจำกัดไว้ที่หกขวด แยมจะถูกซื้อบ่อยขึ้นสิบเท่า ดังนั้นทางเลือกมากมายและความปรารถนาในตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบจึงนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบ
นักจิตวิทยาสังคมชาวอเมริกัน Barry Schwartz เชื่อว่าในสถานการณ์เช่นนี้ ส่วนหนึ่งของเรา (เขาเรียกว่าคนประเภทนี้เป็นคนที่มีอิทธิพลสูงสุด) มักจะพยายามไม่พลาดตัวเลือกเดียวและรวบรวมข้อมูลที่ครอบคลุมก่อนตัดสินใจ อีกส่วน (เครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพ) หลังจากผ่านทางเลือกจำนวนหนึ่งแล้ว ลากเส้น: พวกเขาเลือกจากสิ่งที่พวกเขาจัดการเพื่อดูและประเมินผล คุณคิดว่าอันไหนมีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่ากัน?
“มีตัวเลือกที่ถูกต้องอยู่หลายตัวเลือกเสมอ”
ยูเลีย ลาตีนินา นักข่าว
ฉันคิดว่ามันถูกต้อง ในทุกแง่มุมไม่มีทางเลือกของคำพูด นั่นคือมีตัวเลือกที่ถูกต้องอยู่หลายตัวเลือกเสมอ สิ่งสำคัญสำหรับเราคือการไม่เลือกผิด ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันเริ่มเรียนฟิสิกส์ ฉันแทบจะไม่ตัดสินใจเลือกชีวิตผิดเลย มันคงจะน่าสนใจมาก แต่ถ้าฉันเกี่ยวข้องกับการค้าประเวณีคงเป็นทางเลือกที่ผิด
หากมีข้อสงสัยแม้แต่การพลิกเหรียญ "หัว" หรือ "ก้อย" - ในกรณีที่ไม่มีเกณฑ์อื่น - ก็ไม่โง่นัก: ตามทฤษฎีเกมคลาสสิกในกรณีที่ไม่มีข้อมูล วิธีที่ดีที่สุดการตัดสินใจก็คือ การเลือกแบบสุ่ม. จะเลือกคู่ชีวิตอย่างไร? รวมทั้ง เส้นทางชีวิต- ฟรี. หรือเอาชนะสิ่งที่ทำให้เราไม่มีอิสระ
แต่ถึงแม้ว่าเราจะเลือกทางที่ไม่ดี เราก็ไม่ควรเสียใจกับมัน เป็นการดีกว่าที่จะคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไป มีกฎข้อหนึ่งที่นักบินเคยบอกฉัน: หากมีเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้นบนเครื่องบิน สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกังวลว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่ต้องลงจอดเครื่องบิน”
ความไม่เปลี่ยนรูปหรือความสับสน
ทางเลือกใดๆ ในท้ายที่สุดย่อมขึ้นอยู่กับการเลือกระหว่างความไม่เปลี่ยนรูปและความไม่แน่นอน ดังที่นักจิตวิทยาผู้โดดเด่น Salvatore Maddi พิสูจน์ให้เห็นในผลงานของเขา การก้าวเข้าสู่สิ่งที่ไม่รู้ทำให้เกิดความวิตกกังวล แต่ยังให้โอกาสค้นพบความหมายอีกด้วย การเลือกความไม่เปลี่ยนรูปจะช่วยลดความวิตกกังวล แต่ทำให้เกิดความรู้สึกผิดสำหรับโอกาสที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง
ในสถานการณ์ที่ไม่สำคัญ สิ่งใหม่ๆ ที่ไม่รู้จักจะถูกเลือกโดยผู้ที่มีทัศนคติที่มีความหมายต่อชีวิต ความยืดหยุ่น และการมองโลกในแง่ดี ดูเหมือนว่าผู้ที่ค้นพบความเข้มแข็งในการเลือกอนาคตที่ไม่รู้จักจะมีทรัพยากรส่วนตัวมากกว่ามาก
ในกรณีที่เป็นกุญแจ ทางเลือกชีวิตเช่น การเลือกคู่ชีวิต Barry Schwartz แนะนำว่าควรถือเป็นที่สิ้นสุดตั้งแต่ต้น: “ความสงสัยอันเจ็บปวดว่าความรักของคุณคือ “ของจริง” หรือความสัมพันธ์ทางเพศของคุณเป็นความหลงใหลอย่างแท้จริงหรือไม่ และความคิดที่คุณเลือกได้ ดีขึ้นแล้ว เป็นสูตรดับทุกข์"
เรียนรู้ที่จะเลือก
มันจำเป็น! เพื่อการตัดสินใจที่เราจะไม่ผิดหวัง เราจำเป็นต้องกำหนดเป้าหมายของเราอย่างถูกต้อง เข้าใจความปรารถนาของเรา และรวบรวมและประเมินข้อมูลที่มีอยู่ สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ใช่สิ่งที่เราเลือกอย่างแน่นอน แต่เป็นวิธีที่เราตัดสินใจเลือก - อย่างมีสติหรือโดยธรรมชาติ กรณีแรกมีอยู่จริง งานภายในในประการที่สอง - สัญชาตญาณหรือเพียงแค่ความปรารถนาที่จะ "ไม่ต้องกังวล"
เรามีทัศนคติต่อตัวเลือกที่แตกต่างกัน บางคนมีความสุขเมื่อมีทางเลือก คนอื่นๆ ต้องการได้รับคำตอบสำเร็จรูป ความสามารถในการตัดสินใจด้วยตนเองอย่างมีความหมายและเพื่อตนเองสะท้อนถึงวุฒิภาวะของบุคคลและความเป็นผู้ใหญ่ของเขา เด็กไม่รู้วิธีเลือกจริงๆ แน่นอนว่าพวกเขารู้ดีว่าพวกเขาต้องการอะไรในขณะนี้ แต่พวกเขาไม่สามารถคำนึงถึงผลที่ตามมาจากการตัดสินใจของพวกเขาที่ล่าช้าไปเล็กน้อย ทักษะนี้มาพร้อมกับอายุ เมื่อความพร้อมในการเลือกค่อยๆ พัฒนาขึ้น
การเลือกในตัวเองนั้นไม่ดีหรือไม่ดี มันขยายขีดความสามารถของเรา แต่ทุกคนต้องการมันหรือเปล่า? เพิ่มปริมาณ ตัวเลือกที่เป็นไปได้ในขณะเดียวกันก็หมายถึงการเพิ่มความรับผิดชอบและข้อกำหนดสำหรับผู้ที่ตัดสินใจเลือก ผู้ใหญ่ไม่ได้มีความสุขไปกว่าเด็ก เช่นเดียวกับราชินีก็ไม่มีความสุขไปกว่าเบี้ย เพียงแต่ว่าความสุขของเขานั้นอยู่ในมือของเขาเองมากกว่ามาก
“เปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ลองทุกอย่างอย่างเต็มที่”
ทัตยานา เบดนิค นักจิตวิทยา
เพื่อช่วยให้เด็กค้นพบว่าเขาชอบอะไรจริงๆ สิ่งสำคัญคือต้องให้โอกาสเขาลองตัวเลือกต่างๆ ให้ได้มากที่สุด นักจิตวิทยาพัฒนาการ Tatyana Bednik อธิบาย Tatyana Bednik ทำงานเป็นนักจิตวิทยาที่โรงเรียนและศูนย์บำบัดมอสโก ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น เธอเป็นผู้เขียนการฝึกอบรมเรื่อง “ปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลระหว่างพ่อแม่และลูก”
จิตวิทยา: เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเลือกอายุเท่าไหร่?
ทาเทียนา เบดนิค:แม้แต่เด็กที่ตัวเล็กที่สุดก็ตัดสินใจเลือกหลายครั้งต่อวัน แต่สำหรับตอนนี้ พวกเขาเป็นไปตามสัญชาตญาณและอารมณ์ความรู้สึก ตั้งแต่อายุ 2 ขวบ ก็สามารถแยกแยะรสชาติอาหารได้ดีจึงสามารถเลือกสิ่งที่ชอบได้ เมื่ออายุได้ห้าหรือหกขวบ พวกเขาจะพัฒนาความชอบต่อสีบางสี และด้วยเหตุนี้จึงเกิดความชอบในเรื่องเสื้อผ้าด้วย เมื่ออายุ 10-12 ปี วัยรุ่นสามารถคาดหวังให้มีสติได้ การตัดสินใจทางศีลธรรมและการกระทำ คือ การประพฤติอย่างนี้ก็ดี การประพฤติเช่นนี้ก็เป็นการชั่ว
ทำไมเด็กต้องได้รับการสอนเรื่องนี้?
โดยธรรมชาติแล้วเด็กเป็นคนหัวโบราณ ถ้าเขากินพาสต้าทุกวัน และวันหนึ่งเขาถูกขอให้เลือกระหว่างพาสต้ากับกะหล่ำดอก เขาจะโหวตให้พาสต้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้! แต่นี่จะเป็นการแสดงความเคารพต่อนิสัย ไม่ใช่ทางเลือก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรให้โอกาสเด็ก ๆ ได้ทำความคุ้นเคยกับทางเลือกอื่น ๆ - อย่างนุ่มนวล ละเอียดอ่อน กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติและดึงดูดความสนใจ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เด็ก ๆ จะสามารถเข้าใจสิ่งที่พวกเขาชอบมากที่สุดและเลือกสิ่งนั้นได้อย่างแน่นอน
จะสอนลูกให้เลือกได้อย่างไร?
ในทางตรงกันข้าม การเรียนรู้สิ่งนี้ต้องผ่านขั้นตอนการบังคับ จำเป็นสำหรับเด็กที่จะลองทั้ง Borscht และซุปปลาเพื่อที่เขาจะได้รู้ว่าเขาชอบอะไรมากที่สุด ถึงแม้ตอนนี้จะไม่เป็นแฟชั่น แต่เราก็ต้องเผชิญหน้ากับเด็กๆ ด้วยความจำเป็น ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงว่าวันนี้อาหารจานเดียวสำหรับมื้อกลางวันคืออะไร และพรุ่งนี้มันจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และหลังจากนี้เขาจะสามารถขอสิ่งที่เขาชอบที่สุดได้ - เมื่อเขาค้นพบตัวเองเมื่อเขาหยุด "เลือก" แบบปกติ วิทยาศาสตร์นี้มีการเรียนรู้ทุกวัน!
พื้นฐานของแอนนาในแต่ละวันคนเราจำเป็นต้องตัดสินใจ บางอย่างก็ง่าย: เลือกสีขาวหรือ เสื้อสีฟ้า, กระโปรงหรือกางเกงขายาว วิธีแก้ปัญหาง่ายๆจะถูกเลือก “อัตโนมัติ” ขึ้นอยู่กับอารมณ์และสถานการณ์
ภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเกิดขึ้นเมื่อคำถามเกิดขึ้นว่าจะเลือกชายสองคนให้ถูกต้องเปลี่ยนงานหรือได้อย่างไร บุคคลถูกทรมานด้วยความสงสัยความไม่แน่ใจและความเป็นไปได้ที่จะทำผิดพลาด
จะเลือกระหว่างผู้ชายสองคนได้อย่างไร?
สิ่งที่คาดเดาไม่ได้มากที่สุดในโลกคือความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง บางครั้งเหตุการณ์ก็คลี่คลายจนเกิดคำถาม: จะเลือกชายสองคนได้อย่างไร? มีสถานการณ์เกิดขึ้นและคุณไม่สามารถตำหนิคนสำคัญของคุณในเรื่องนี้ได้
ส่วนใหญ่แล้วทางเลือกคือระหว่างความรักกับการปฏิบัติจริง ผู้หญิงรักผู้ชายอยากอยู่กับเขาตลอดชีวิตและมีลูก แต่เขาไม่ขอแต่งงานเป็นเวลา 2-3 ปี ระหว่างทางเขาได้พบกับชายหนุ่มผู้บูชาและพร้อมที่จะไปสำนักทะเบียนแม้พรุ่งนี้ จะเลือกใคร? ผู้ชายที่คุณรู้จักและรัก หรือชายหนุ่มที่มีความฝันคล้ายกับเป้าหมายในชีวิตของคุณ
คุณพบกับผู้ชายคนหนึ่ง คุณรักเขามาก แต่เขาล้อเลียนคุณอย่างมีระบบและถ่มน้ำลายใส่ทัศนคติที่ดี ขณะนี้มีอีกคนปรากฏขึ้น ห่วงใย อ่อนโยน พร้อมดูแลและทะนุถนอม คุณควรเลือกความสัมพันธ์แบบไหน: แต่งงานกับคนที่มีความรักและความกล้าหาญหรือหวังสิ่งที่ดีที่สุด?
มีเรื่องราวที่คล้ายกันมากมายและการตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องมักเป็น "เหมือนการทรมาน" ท้ายที่สุดแล้ว ความรู้สึกก็คือความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถหยุดหายใจได้
หยุดการโทรและรับข้อความ หนึ่งสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะตัดสินใจว่าจะตัดสินใจเลือกอะไรในความสัมพันธ์
หากการเลือกระหว่างชาย 2 คนเท่านั้นที่จะช่วยสถานการณ์ได้คุณควรตัดสินใจอย่างมีข้อมูลซึ่งคุณจะไม่เสียใจกับความผิดพลาด ชื่นชมทุกแง่บวกและ คุณสมบัติเชิงลบพันธมิตรที่ใส่ใจต่อความสัมพันธ์ที่จริงจัง
ผู้ชายอยากมีครอบครัวและลูกหรือเขามีแผนสำหรับชีวิตปริญญาตรีหรือไม่?
ฝ่ายหนึ่งสามารถให้สิ่งใดแก่ฝ่ายวัตถุและฝ่ายวิญญาณได้ และสิ่งใดที่ขาดหายไปสำหรับความสุขในอนาคต
ข้อเสียสามารถเปลี่ยนให้กลายเป็นข้อได้เปรียบได้มากน้อยเพียงใด?
หากผู้ชายไม่มีประสบการณ์เรื่องบนเตียงก็สามารถแก้ไขได้ ประสบการณ์ดังกล่าวมาพร้อมกับเวลาอย่างแน่นอน หากชายหนุ่มพูดจาหยาบคายเกินไปและไม่รู้วิธีชมเชยหรือดูแลเขาอย่างสวยงาม ก็ไม่น่าจะสามารถแก้ไขได้ เสน่ห์มาจากธรรมชาติ และหากสิ่งนี้สำคัญสำหรับคุณ ให้เลือกชายหนุ่มที่ธรรมชาติตอบแทนอย่างไม่เห็นแก่ตัว ยืดหยุ่นหรือในทางกลับกันอารมณ์ร้อน? ไม่น่าจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา หากเพียงแต่แย่ลงเท่านั้น ประเมินคุณสมบัติของผู้สมัครทั้งสองคน และยิ่งมีคุณสมบัติมากเท่าใด คุณก็จะตัดสินใจได้ดีขึ้นเท่านั้น
ทางเลือกที่เหมาะสมในชีวิต
เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการประเมินสถานการณ์ปัจจุบันและตัดสินใจเลือกในสภาพแวดล้อมที่สงบ สภาพที่สะดวกสบาย. ระบุสถานการณ์ให้ชัดเจนและจดลงในกระดาษ นี่อาจเป็นคำถาม: "งานอะไรหรือ" "จะเลือกผู้ชายคนไหน" นี่อาจเป็นข้อความ: “ฉันอยากใช้ชีวิตโดยอิสระจากพ่อแม่!”, “ฉันต้องการหาพื้นที่อยู่อาศัยใหม่!” เพิ่มคำอธิบาย:
คุณคาดหวังจำนวนเท่าใด
คุณกำหนดเส้นตายสำหรับตัวคุณเองเมื่อไร?
ลองนึกถึงคนที่คุณรักหรือคนรู้จักคนไหนที่สามารถมีอิทธิพลต่อการเลือกของคุณได้ แบ่งแผ่นงานออกเป็นสองซีกและตั้งชื่อแต่ละซีกตามตัวเลือกวิธีแก้ปัญหา ในคอลัมน์ ให้ระบุข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือก เขียนจำนวนการสูญเสียที่เป็นไปได้และระดับความเสี่ยง
เมื่อเขียนทุกอย่างลงบนกระดาษดูเหมือนว่าตัวเลือกพร้อมแล้ว แต่รับฟังข้อสงสัยของคุณ หากมีมากเกินไป ให้ติดต่อญาติ เพื่อน หรือคนรู้จักที่มีอายุมากกว่าที่คุณไว้วางใจ บอกรายละเอียดเกี่ยวกับแง่บวกของเรื่องและความสงสัยที่ทำให้คุณหวาดกลัว
อย่าลืมหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่อาจเกิดขึ้นกับพ่อแม่ของคุณและผู้ที่ได้รับผลกระทบจากพวกเขา ท้ายที่สุดแล้ว คนเหล่านี้ควรรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและพวกเขามีสิทธิ์ที่จะมีส่วนร่วม
จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้องได้อย่างไร?
การตัดสินใจเป็นเรื่องยาก และสถานการณ์ก็เลวร้ายลงเมื่อเข้าใจว่าความผิดพลาดอาจมีค่าใช้จ่ายสูง ในวัยเด็ก ความฝันเรื่องไม้กายสิทธิ์ดูเหมือนจะเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับการตัดสินใจทั้งหมด แต่เราเติบโตขึ้น และด้วยเหตุนี้จึงทำให้ตระหนักว่านี่คือวัตถุในเทพนิยายที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง แต่จิตใต้สำนึกมีอยู่จริง และเป็นสิ่งที่สามารถบอกคุณได้ว่าควรเลือกผู้ชายอย่างไร ในการทำงานหรือในอาชีพอย่างไร
เวลาที่ดีที่สุดในการพิจารณาตัวเลือกของคุณคือช่วงเย็นก่อนเข้านอน ความกังวลและความกังวลในแต่ละวันถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ร่างกายผ่อนคลาย ความตึงเครียดค่อยๆ หายไป และการหายใจจะสงบลง จำปัญหาและคิดหาวิธีแก้ไข ตัดสินใจเลือกในความคิดของคุณและจินตนาการว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ผู้คนจะยังคงอยู่เคียงข้างคุณ อะไรจะเกิดขึ้น
จิตใต้สำนึกเป็นทรัพยากรที่นำทางคุณไปตลอดชีวิต มันแสดงออกมาในรูปของภาพและความรู้สึก เมื่อตัดสินใจเลือกแล้วฟังอารมณ์อะไรท่วมท้น? คุณรู้สึกถึงความเข้มแข็งใหม่ ๆ หรือความหดหู่และความหนักใจที่เพิ่มขึ้นหรือไม่? บางครั้งแรงกระตุ้นจากจิตใต้สำนึกแสดงออกในรูปแบบของอุณหภูมิจริงหรือความรู้สึกเจ็บปวด:
ด้านขวาของร่างกาย - ใช่;
ด้านซ้ายไม่ใช่
ฟังเพื่อน พี่ชาย น้องสาว พ่อแม่ ฟังสัญชาตญาณของคุณ แล้วคุณจะเลือกถูกอย่างแน่นอน
15 กุมภาพันธ์ 2557
