Арнолд Шварценегер и Силвестър Сталоун някога са били модници в културизма в Холивуд. Iron Arnie и Sly все още са най-авторитетните играчи на Dream Factory.
сайтът ви кани да си припомните най-мускулестите филмови звезди от новото поколение, които поеха поста от холивудските културисти-светила.
Филмова рамка Преди Вин Дизел да стане актьор, той е работил като бияч в нощен клуб. IN фитнесотиде "на дежурство". както е известно, редовни класовеспортът е пристрастяващ, така че той не скъса с летвата, след като започна да се снима във филми. Според самия актьор той не използва стероиди и анаболи. Той възприе стар холивудски трик – Вин Дизел обръща много повече внимание на тренирането на мускулите на горната част на тялото си, отколкото на краката. Така на екрана той изглежда като професионален културист, въпреки че не би бил взет на състезания по културизъм поради непропорционално развито тяло.
Филмова рамка Джонсън стана световно известен благодарение на борбата и телевизията, а не на филмите. Външен видборец по борба е негов визиткаи ключът към успеха. Джонсън се изявява на ринга под прякора „Скалата“, който получи заради мощната си физика. Освен това в младостта си Дуейн се занимава сериозно със спорт - борба, лека атлетика и американски футбол. Сега героят на популярните екшън филми започва всеки ден с бягане и набор от упражнения за разтягане. След това отива в един от най-популярните частни фитнес зали във Флорида, където тренират много негови колеги, които живеят в него. южен щат. Джонсън яде пет или шест пъти на ден (в зависимост от интензивността на натоварването), като периодично организира дни на гладно за себе си, няколко пъти намалявайки броя на дневните консумирани калории.
Филмова рамка
Този австралийски актьор придоби световна слава след излизането на филма Тор през 2011 г., в който той участва водеща роля. Атлетичното телосложение на Крис не играеше последна роляпо време на кастинга. Той беше в отлична физическа форма, тъй като се занимаваше със сърф, бокс и ръгби още от училищната скамейка. Специално за ролята на Тор той започна да ходи на фитнес и натрупа 10 килограма мускулна маса. Той стана толкова очарован от "люлеенето на желязото", че реши да не се отказва от този бизнес, след като снимките приключиха. В своите интервюта Крис Хемсуърт многократно е казвал, че просто обича основни упражнения - набирания, лицеви опори на щангите, мъртва тяга, лежанка легнало, седнало и наклонено. Тялото на Хемсуърт е така устроено, че актьорът моментално започва да отслабва без тренировки и диети. От време на време си позволява да си вземе почивка от бара за няколко седмици, но след това се втурва обратно към фитнеса, тъй като физическата активност, по собствено признание, подобрява настроението и представянето му.
Филмова рамка Известният Капитан Америка винаги е обичал да рока, но създателите на филмите за Първия отмъстител помолиха Крис да удвои усилията си в залата преди снимките, така че на екрана тялото му да изглежда като истински супергерой. За три месецатой тренира пет пъти седмично. Хранителната схема на актьора е разработена, като се вземат предвид всички характеристики на тялото му. Преди да започнат снимките, Евънс не можеше да гледа пиле и протеинов шейк без отвращение. Подобен режим за известно време отклони актьора от спорта, но любовта към спорта впоследствие взе своето. Сега най-добрата почивказа Крис това са любимите му упражнения с дъмбели и щанга, хоризонтална лента и успоредка.
Джейсън Стейтъм
Филмова рамка Стейтъм не е собственик на някакъв изключителен драматичен талант. Повечето киномани го познават с ролите му в изпълнените с екшън филми Адреналин, Транспортьорът и Механикът. Почти всички герои на Стейтъм са брутални, хладнокръвни, лаконични и напомпани главорези. За да поддържа тялото си, той тренира по специална програма, която значително се различава от повечето комплекси. упражнениепопулярен в интернет. Работи с личен треньор, бивш морски пехотинец. Стейтъм трябва не само да изглежда добре – той трябва да е наистина силен и пъргав, тъй като предпочита да изпълнява повечето от сложните и опасни трикове сам. Освен стандартно изпълнение основни упражнения, Джейсън се катери по въже, прави много вдигане на гири, тича нагоре и надолу по стълби и удря огромна гума за камион с чук. Стейтъм не пие алкохол от много години и ежедневно следи диетата си.
Актьори като Том Харди, Хю Джакман, Марк Уолбърг и някои други холивудски звезди не могат да си представят живота си без щанга.
Защо много известни мъжеизведнъж стана напомпана и брутална? Внимавайте, сега и обикновените момчета се заеха с "тунинг".
Във филма от 2011 г. It-Stupid-Love, в сцената, когато Райън Гослинг сваля ризата си, Ема Стоун поглежда нелепо плътния му торс и казва: „Това не е ли шега? И изглежда като фотошоп.
Какво беше толкова изненадващо. Сега мускулите се засилват не само сред героите от готините екшъни, чиито имена звучат като марки гориво. Бицепсите и делтите растат със скокове и граници, почти всеки актьор. Например, пеещият и танцуващ Хю Джакман изглежда по-изявен от жертвите в ноктите на неговия герой Върколак.
Или издълбаният гол торс на Джейми Бел, докато играе роб в Орелът на Деветия легион.
Или Лиъм Хемсуърт в Игрите на глада, който изглежда сякаш ще излезе на пистата и затова ходи на фитнес и пие протеинови шейкове.
Да, това вече е задължителен атрибут на професията: ако според сценария трябва да свалите ризата си, дори само за да избършете мехлема на вещицата, тогава е по-добре да имате тясна талия и купчина мускули, като някакъв главорез от анимационен филм на Дисни (Гастън или някой рязко).
Вместо да се противопоставят на тази тенденция, нашите главни актьори се втурнаха масово към фитнес залите и центровете за обучение на новобранци, където се поглъщат един друг със завистливи погледи, оценявайки напомпаното мускулна маса: „Видяхте ли какви четириглави мускули има Леонардо? За тях той получи ролята на Гетсби! В началото на снимките на Капитан Америка: Първият отмъстител режисьорите бяха принудени да прибегнат до CGI, за да свият Крис Евънс, вместо да търсят по-слаб актьор, който да изиграе героя му в миналото. И знам защо: просто не можаха да го намерят.
Но не винаги е било така. Звездата на нямото кино Рудолф Валентино имаше структурата на завършил философия, възстановяващ се от продължителен грип. Изпълнителят на Тарзан Джони Вайсмюлер беше по-голям от предишния, но когато вдигна Морийн О'Съливан в ръцете си, изглеждаше, че тънките му крака са готови да молят за милост с думите: „Ти си труден за моя Тарзан“.
През 60-те години на миналия век, когато Стив Маккуин, Грегъри Пек или Кърк Дъглас оголиха торса си, бяхме изправени пред мъже, чиято физическа подготовка беше ограничена до няколко скока „крака заедно – крака настрани“ близо до басейна на хотел Бевърли Хилс , а след това кратка разходка в сувенирен магазин за цигари. Средният зрител би могъл реалистично да погледне мускулестите им тела и да си помисли: „Аз по принцип харесвам Спартак... или мога да стана такъв за три седмици.“
Дори нашите комици са станали жертва на тази бицепсова мода. Дейв Чапел, Дейн Кук, Саша Барън Коен и дори Кевин Джеймс във филма „Дебелият човек на ринга“ блестят с мускули, подобни на тухлена стенав Театър Импров.
Изглежда са забравили, че дебелото момче предизвиква смях не защото в отговор на закачката „мускулестият главорез“ става такъв грубомускулест, а защото се опитва да отмъсти за този прякор. Модата за купчини мускули е проникнала в живота ни толкова много, че Уил Феръл предизвиква див смях само като демонстрира обикновеното си, ненапомпано тяло. Доживяхме до момента, в който самата гледка на леко отпуснат човек на екрана е забавна, т.к дебелакизглежда нелепо като магаре в смокинг.
Очевидно тази мускулна мания е на път да стигне до Бродуей и тогава ще видим как Уили Ломан (възрастен и крехък персонаж от пиесата на Артър Милър) крещи на сина на Биф, размахвайки ръце с фалшиви бицепси. Или млекарят Тевие, напускащ мястото си на количка, въртящ педали на елипсовидно задвижване.
Вече виждаме как тази мода се вкоренява в политиката. Истинският шок в скандала с Антъни Винер не беше, че той публикува снимки на своя съименник в Twitter, а че все още не е публикувал. още снимкитехен гръдни мускуликоито бяха доста неприлични. Последните години президентска надпреварапоказа двама от най-физически годните кандидати в историята. И когато Мит Ромни избра партньор за тичане, основният критерий за него беше колко бързо потенциален вицепрезидент може да скача из фитнеса в странични скокове – така Пол Райън пушеше Кондолиза Райс.
Но в обществото обикновените хораподобно желание "да бъдеш като тях" може да бъде още по-опасно. Ние, обикновените момчета, трябва да гледаме на тези безумно немислими тела от вампири, които отслабнаха благодарение на всички тези диети като " Истинска кръв” в едноименната поредица, към напомпаната безупречна преса на Шмид комедиен сериал"Ново момиче". И това не е честно.
Седим в офиси с часове, гледаме видеоклипове в YouTube и се опитваме да отгатнем сметката. футболен мач. Междувременно холивудските актьори прекарват цял ден в изгаряне на калории в битки с клингоните (измислени извънземна цивилизацияхуманоидни воини), върлуват в публичните домове на King's Landing в Game of Thrones и са принудени да се бият с Николас Кейдж.
Колко унизително е това! Сега нашите съпруги и приятелки започнаха да казват неща като: „Не се притеснявай, скъпа, Брад Пит със сигурност е красив, но съм сигурен, че е ужасен скучен човек.“ Но ние сме запознати с тези трикове – ние самите веднъж ги успокоихме, казвайки нещо подобно за Ума Търман или Хедър Греъм, макар че мислехме съвсем различно.
И в такава тъжна среда се формират два типа мъже: тези, които в очакване на заплаха се бият, пробивайки стареещите си мускули и ги привеждат в повече или по-малко приемливо състояние, и тези, които пред невъзможното задача, отказват да се бият и сгъват крилата си. Ние се превърнахме в нацията, която Лоръл и Харди представляват (американски филмови комици, класическата комедийна двойка дебели и слаби) – ако приемем, че Лоръл изглеждаше като Тейлър Лотнър, а Харди тежаха още 50 килограма повече.
Има една стара легенда за древногръцкия борец Мило, който тренирал, вдигайки прасеца всяка сутрин. Той започна да тренира, когато телето беше още много малко, и продължи, докато телето не порасна в пълноценен бик. Сега мъжете са изправени пред невероятно труден избор всеки ден: трябва ли да отглеждат теле, имитиращи холивудски идоли, или просто да го изядат?
Според The Wall Street Journal, САЩ
Актьорите, които са в страхотна физическа форма, винаги привличат вниманието. Мъжете гледат на тях, жените им се възхищават. Но нека не забравяме, че силата не винаги е напомпано тяло и мускули, върху които ризата се разминава. Често това е ловкост, бойни изкуства и скорост. В тази публикация ще разгледаме различни актьори - всички те се различават един от друг, но всички те с право могат да се нарекат силни. И може би мнозина имат какво да научат от тях. Няма да правим рейтинг и да разпределяме места - просто ще разкажем за хора, които ни се възхищават.
Нека започнем запознанството си с човек, чиято сила е не само очевидна, но и потвърдена от различни рейтинги. Хафтор е исландски силач, който редовно получава награди като най-много властелинмир. И така, преди две години в Норвегия той счупи хилядолетния (!) рекорд. В 5 стъпки той измина разстояние от един метър, докато влачеше труп с тегло 650 килограма. Какво относно актьорски роли? Разбира се, този човек няма нужда да бъде представян на феновете на култовия сериал Game of Thrones. Там той се появява в сезон 4 и има говорещ прякор "Планината". И тъй като говорим за планини...
Борецът, чиито заслуги могат да се изброяват безкрайно, е и най-популярният актьор. Той участва в няколко части на "Бързи и яростни", в сензационната комедия "Кръв и пот: Анаболици", както и в десетки други филми. В младостта си Дуейн играе американски футбол, но след една от контузиите решава да се оттегли и да се пробва в борбата. Днес той е собственик на няколко награди Slammy (награда на федерацията по професионална борба) и много шампионски титли. Според същата федерация "Скалата" е един от петте най-добри борци в света в историята на спорта. И още един интересен факт: Дуейн Джонсън - добър приятелследващият ни герой.
Културист, бизнесмен, актьор, бивш губернатор на Калифорния и справедлив добър човек- така описваме истинска легенда. Шварценегер е пример за много хора, които „изграждат“ тялото си и искат да постигнат безпрецедентни височини. Днес любимецът на публиката е на почти седемдесет години, но все още е също толкова добър. Седемкратният носител на титлата "Мистър Олимпия" ни е познат от огромен брой филми, сред които легендарен сериалкартини "Терминатор".
Говорейки за най-много силни актьори, невъзможно е да не споменем човека, който играе във филмите "Механик", "Превозвач", " голям джакпот"," Карти, пари, две бъчви "и т.н. Въплъщение на мъжка красота, сила, невероятна харизма - това е, което привлича милиони зрители в този актьор. Но невероятно готин Джейсън не е само на екрана. Той практикува бразилско жиу-джицу и е експерт по бойни изкуства. Освен това Стейтъм се опитва сам да изпълнява повечето от трудните каскади, за което периодично посещава училище за каскади. И в продължение на 12 години Джейсън беше част от британския национален отбор по гмуркане. Всичко на всичко, физическа тренировкатози най-популярен актьор има каквото е необходимо.
Просто е невъзможно да си представим този човек накратко. Той е едновременно актьор, певец, продуцент, режисьор, каскадьор, сценарист, посланик на добра воля на УНИЦЕФ и, разбира се, боен артист. И това е само част от ролите, към които можете да добавите още няколко. Трудно е да се намери човек, който да не познава и не обича Джаки Чан. Актьорското му изкуство винаги е вдъхновяващо, а физическите му способности на ръба на фантазията са наистина невероятни. Точно такъв е случаят, когато планина от мускули не е необходима, за да се справиш с тълпа от врагове. Повечето забележителна работаДжаки е трилогията за час пик.
Актьорът, известен с много комедийни роли, както и с трилогията Expendables в миналото, е успешен професионален играчв американския футбол. А това, както знаете, е мощен и доста труден спорт. След като приключи кариерата си като защитник, Тери стана не по-малко успешен в киното. А също така познаваме добре този красив и усмихнат актьор от рекламата на продуктите на Old Spice. Много видеоклипове са не по-малко популярни от неговите филми.
Разбира се, нямаме право да не споменаваме " твърд орех“, чиято кариера е по-скоро като влакче с възходи и падения. Разбира се, Брус не постигна сериозни постижения в спорта, но неговата физическа годност и ловкост е тема, която дори не подлежи на обсъждане. За сметка на актьора страхотно количествороли, където той отново и отново спасява света от унищожение. Трудно е да си представим, че момче, което е заеквало като дете, ще стане най-добре платеният актьор в Холивуд до шейсетгодишна възраст. Може би само за един герой и преданост към мечтата си, Уилис може да бъде включен в списъка на най-силните актьори.
Разбира се, всички изброени личности са само капка в морето сред онези, които заслужават да бъдат сред най-силните. Но тези хора определено са сред тези, от които можете и трябва да вземете пример.
Ако в актрисите се оценяват женствеността, крехкостта и нежността на образа, тогава зрителят, напротив, предпочита да вижда актьорите като мощни, силни, напомпани. И е естествено. В крайна сметка всяка жена търси помощник и защитник в мъж, готов да я носи на ръце през целия си живот. Нека поне на телевизионния екран.
Разбира се, мускулите на тялото на актьора могат да бъдат заменени от изобретателен мозък. Дамите лесно се пленяват от разбиращи, находчиви актьори със страхотно чувство за хумор и очарователна усмивка. Но ако към тях добавим и напомпан торс, симпатиите на милиони зрители към подобно явление са осигурени. В крайна сметка мускулите са резултат от дълги упорити тренировки. И ако човек имаше достатъчно сила и издръжливост за това, тогава ще бъде достатъчно за други важни житейски въпроси. Ето защо, дори и да притежават най-слабия артистичен талант, мускулестите красавици винаги са добре дошли в кадъра. Сега ще ви разкажем за най-релефните актьори в света.
Джош Холуей. Холивудски актьор, най-известен като Сойер от „Изгубени“.
Като дете майка ми се оплакваше неведнъж, че характерът на момчето ще го отведе в затвора, но се случи обратното и персонажът го доведе до холивудските висоти! Според Джош, неговият инат и лош нрав само му помагат да поддържа зашеметяващ физическа форма! Колоездене, катерене, часове, прекарани във фитнеса – това е, което направи тялото на Холоуей толкова изваяно и привлекателно.
Джош признава:
"Спортувам с отдадеността, че моят Сойер се бори за живот на пустинен остров."
Въпреки любовта към здравословен начин на животживот, актьорът пуши цигари като парен локомотив, но публиката го харесва. Това придава на Джош допълнителен чар.
Майкъл Джей Уайт. Първият чернокож актьор, на когото беше удостоена ролята на главния герой в блокбъстър (говорим за филма "Spawn"). Преди това художникът вече е бил на мястото на Майк Тайсън снимачна площадка(филм "Тайсън"). Също така, напомпан красив мъж показа мускулите си във филмите "Универсален войник-2" и " Черният рицар". Уайт стана звездата на филма "Кръв и кости".
Майкъл се занимава с бойни изкуства от седемгодишна възраст. През това време той спечели седем черни колана в шест вида бойни изкуства (сред тях ушу, таекуондо и киокушин).
Владимир Турчински. Известен също с прякора Динамит. руски актьор, шоумен, предприемач, рекордьор в силовите спортове. Какво не е направил Владимир в живота си. Снима, работи като преводач, учител в училище, участва във филми и телевизионни програми. Но в същото време спортът беше червена линия в живота му. От охранител до звезда от световна класа, пътят на Турчински. Зрителят запомни добре непобедимия Динамит в международното шоу „Бойте на гладиаторите“. След това Владимир не напусна спорта. Провежда тематични предавания по телевизията. Тогава той беше поканен за епизодична роля във филма. Той вече завърши снимките като главен герой. Това е поредицата Кобра. Антитерор".
Турчински е женен три пъти. Има две деца: дъщеря и син. Силният мъж почина внезапно - от инфаркт, на 46 години.
Алексей Осипов. Руски актьор с трагична съдба. Познат на зрителите в сериалите "Бедната Настя", "Гангстер Петербург", "Комуналка" и др.
Роден в семейство на учени, но избра съвсем различен път за себе си.
Той оценяваше спорта, занимаваше се с лека атлетика, културизъм, плуване. Трениран всеки ден. За първи път той излиза на широк екран в героичния филм „Гладиатрикс“. Мускулесто тяло, ярък външен вид свършиха своята работа.
На 13 февруари 2013 г. успешният актьор, който все още не е достигнал върха на популярността си, изчезна. Тялото му е открито шест месеца по-късно във Финския залив. Смъртта на Осипов е свързана с трудна връзка с противоположния пол. Много момичета бяха привлечени от образа на силен Алексей. Той имаше връзки с няколко от тях наведнъж. Актьорът нямаше време да се ожени, а и нямаше деца.
Вин Дизел. Кой би си помислил, че този супергерой от екшън филм някога е бил любител на творчеството на Чехов. Беше толкова далеч от планината от мускули, колкото и от Еверест. Но в един момент Дизел взе тялото му в ръцете си и от грозно пате се превърна в лебед. Причината за този пробив беше училищната любов. Вин беше срамежлив човек и за да преодолее това качество в себе си, той започна да замахва силно.
Релефното тяло дойде по-удобно млад човекникога по-добър. Той стана звездата на почти всички известни екшън филми от 2000-те. Бързи и яростни, Черна дупка, Хрониките на Ридик, Три Х.
Вин Дизел е толкова популярен, че звезда е гравирана в негова чест на Алеята на славата.
Опитният треньор Денис Семинихин ще ви разкаже как да надминете релефните актьори, а именно как да напомпате правилно гърдите си:
