ทำไมเราถึงอาศัยอยู่ในพื้นที่สามมิติ? ทำไมผู้คนถึงอาศัยอยู่บนโลก? เหตุใดบุคคลจึงเกิดและมีชีวิตอยู่?

มิติที่สาม - ทำไมเราถึงต้องการมัน?

- มิติที่สี่คืออะไร? — คุณอาจจะแปลกใจ แต่ทุกคนไปที่นั่นทุกวัน!

คนที่มีความคิดมีอยู่เสมอ มีประสบการณ์ สติปัญญา และความรู้มาก พวกเขาสังเกตเห็นและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เมื่อสังคมแก้ไขปัญหาการอยู่รอดในโลกทางกายภาพ มันก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพวกเขา อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่า คุณไม่เพียงแต่เป็นร่างกายเท่านั้น ภารกิจในการเอาชีวิตรอดไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณต้องเผชิญ ไม่เช่นนั้นบุคคลก็คงไม่แตกต่างจากสัตว์มากนัก วิวัฒนาการไม่เคยหยุดนิ่ง มันดำเนินต่อไป

บุคคลไม่ได้เป็นเพียงร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นมากกว่านั้นอีกมาก ร่างกายเป็นข้อจำกัดชั่วคราวของรูปแบบการแสดงออกของแก่นแท้ของคุณ ซึ่งคุณสมัครใจยอมรับเพื่อตัวคุณเองเพื่อรับประสบการณ์บางอย่าง คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคุณยิ่งใหญ่และยิ่งใหญ่แค่ไหน ร่างกายและโลกในมิติที่สามจำกัดศักยภาพของคุณอย่างมาก สาระสำคัญของคุณในรูปแบบนี้ไม่สะดวกสบายเลยที่นี่ ดังนั้นการกักขังจิตสำนึกอิสระอย่างต่อเนื่องในเปลือกหอย (และยิ่งกว่านั้นในสภาวะที่รุนแรง) จึงเป็นการทดสอบที่ร้ายแรง การทดสอบที่จริงจังและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร น่านับถือสำหรับคุณเพื่อความมุ่งมั่นและความกล้าหาญในแก่นแท้ของคุณ แต่คงเข้าอยู่. ร่างกายค่อนข้างยาก ทนไม่ได้ และเป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ ปราศจากสิ่งอื่นนอกจากปัจจัยที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต (น้ำ อาหาร สภาพที่เอื้ออำนวย สิ่งแวดล้อม) บุคคลไม่สามารถอยู่ได้?

- นอนไม่หลับ.

วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ไม่สามารถให้คำตอบได้ - มันคืออะไร (บน ช่วงเวลานี้นักวิทยาศาสตร์บันทึกเฉพาะสภาวะสมองขณะนอนหลับ) ในระหว่างการนอนหลับ ขณะที่ร่างกายกำลังพักผ่อน คุณ (จิตสำนึกของคุณซึ่งก็คือคุณ) ออกจากร่างกาย และนี่ก็เป็นอีกมิติหนึ่ง เมื่อคุณตื่นขึ้นส่วนใหญ่คุณจำอะไรไม่ได้หรือจำอย่างเดียวเท่านั้น ช่วงเวลาสุดท้ายกิจกรรมของคุณในมิติอื่นซึ่งถูกลืมไปอย่างรวดเร็วเพราะนี่คือโลกของมิติที่สาม (หรือมากกว่านั้นร่างกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เราสามารถเริ่มต้นทุกอย่างจาก กระดานชนวนที่สะอาดและเพื่อว่าทั้งความเป็นไปได้ที่ไร้ขีดจำกัด หรือประสบการณ์อันมากมายและคลังความรู้เกี่ยวกับแก่นแท้ของเราจากมิติอื่น ไม่มีอะไรสามารถขัดขวางเราจากการได้รับประสบการณ์ที่เราต้องการได้ นี่คือกฎของเกมที่เราตกลงกันตามเจตจำนงเสรีของเราเอง ท้ายที่สุดแล้ว การเล่นตามกฎนั้นน่าสนใจกว่าการเล่นโดยไม่มีกฎเกณฑ์มาก

เมื่อเราได้รับประสบการณ์ในเกม ทุกคนต้องผ่านเส้นทาง วิวัฒนาการของจิตสำนึก ขั้นตอนของการเติบโตจากวัยเด็กสู่วัยชรา จากการแก้ปัญหาการเอาชีวิตรอด ไปสู่ประสบการณ์อันประเสริฐ จากภาพลวงตาของการพลัดพรากไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่ามาก การรับรู้ถึงตนเองเป็นส่วนหนึ่งของส่วนรวม เฉพาะบางครั้งเท่านั้น ในกรณีพิเศษ ในช่วงเวลาสำคัญอย่างยิ่งของเกม ผู้สร้างเกมนี้สามารถทำลายกฎได้ เอนทิตีที่ไม่มีข้อจำกัดสามารถมาได้ สิ่งนี้ได้เกิดขึ้นแล้วในประวัติศาสตร์ของโลกและมันจะเกิดขึ้นอีกครั้ง

สิ่งที่เราทำในความฝันของเราคือความจริงของเรา ความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในความฝันจะคงอยู่กับคุณตลอดไป แต่เมื่อคุณอยู่ในร่างกาย ข้อจำกัดต่างๆ จะถูกเปิดใช้งาน และประสบการณ์ที่ไม่เหมาะสมกับคุณจะถูกปิดกั้น การเข้าถึงข้อมูลที่ถูกบล็อกเป็นเรื่องยาก แต่สามารถทำได้โดยการฝึกอบรม เทคนิคบางอย่าง และการสะกดจิต หากสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในความฝันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องรู้เพื่อที่จะได้รับประสบการณ์และบรรลุเป้าหมายในรูปลักษณ์ให้สำเร็จตามกฎแล้วทันทีหลังจากตื่นนอนคุณสามารถจำความฝันนี้จำได้ตลอดทั้งวันหรือภายใต้ความพิเศษ สถานการณ์ในชีวิต

คุณเคยใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในความฝันคุณมีความสามารถอะไรบ้าง?

เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนมีความสับสนวุ่นวายโดยสิ้นเชิงหรือในทางกลับกันคือความว่างเปล่า ในทั้งสองกรณี นี่จะเป็นประสบการณ์จริงของคุณที่นั่น ทั้งในกรณีแรกและกรณีที่สองคุณจะพูดถูก คุณเพียงแค่ไตร่ตรอง ฉายภาพตัวเองไปสู่อีกมิติหนึ่ง

ในความฝัน เวลาและระยะทางไม่มีอยู่จริง แต่มีจิตสำนึกของสิ่งมีชีวิตที่ร่วมกันสร้างทุกสิ่ง พวกเขาสร้างสรรค์ผ่านความคิดและสัมผัสถึงผลลัพธ์ที่คิดได้ทันที (เช่น คิดถึงบุคคลหรือสถานที่ก็สามารถย้ายไปที่นั่นได้ทันที) ยิ่งกว่านั้น คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์อารมณ์จากสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างลึกซึ้ง ชัดเจนยิ่งขึ้น และเต็มที่ยิ่งขึ้น ดังที่คุณสามารถเรียกมันว่าระนาบดาว ซึ่งเป็นที่ที่เราสัมผัสกับทรงกลมทางอารมณ์ อารมณ์ของสิ่งมีชีวิตแสดงออกอย่างไม่มีใครเทียบได้กับโลก (แม้จะคำนึงถึงความจริงที่ว่าอารมณ์บนโลกนั้นแสดงออกมาอย่างมาก) อย่างสดใสและในสเปกตรัมที่กว้างกว่า

ตอนนี้เรามาดูตัวเราเองอย่างมีวิจารณญาณกันดีกว่า ยอมรับกับตัวเองว่าบางครั้งคุณมีเรื่องยุ่งๆ ในหัว: ความรู้สึกที่ยุ่งวุ่นวายและความวุ่นวายในความคิดของคุณ ลองนึกภาพตัวคุณเองว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากนี่ไม่ใช่จิตสำนึกที่ประสานกัน ความสับสนวุ่นวายนี้ถูกถ่ายโอนไปยังมิติที่สี่ทันที ที่ซึ่งความคิดกำหนดความเป็นจริงของคุณ และอารมณ์ที่สัมผัสได้นั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้นไปอีก เห็นด้วยไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด ประสบการณ์ที่ดีที่สุด. สิ่งนี้ทำให้เกิดความสับสนวุ่นวายบนระนาบทางกายภาพของเราเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียนรู้ที่จะเอาตัวรอดที่นี่ก่อน (แต่ก็ยังมีคนที่สอนเราอยู่เสมอ คุณสมบัติของมนุษย์หากไม่มีสิ่งนี้ เราก็จะไม่มีทางรอด) และถ้าเราจัดการเพื่อความอยู่รอดและไม่ทำลายตัวเอง มนุษยชาติก็จะพัฒนาต่อไป เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป และวันหนึ่งวิวัฒนาการบนโลกจะเสร็จสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์

บ่อยครั้งสาเหตุของความยากจนอยู่ที่จิตใต้สำนึกของผู้คน พวกเขาเห็นและได้ยินสิ่งที่พ่อแม่รายงานและปฏิบัติตามแบบอย่างโดยไม่รู้ตัว นี่คือวิธีที่ความยากจนทางพันธุกรรมได้รับการพัฒนา เป็นพิษต่อชีวิตของคนหลายรุ่นที่ไม่สามารถหลีกหนีจากเงื้อมมือที่ยึดถือของทัศนคติแบบเหมารวมและหลักการพื้นฐานของพฤติกรรม

คุณใส่ใจผู้คนบ่อยแค่ไหน? คุณสังเกตไหมว่าบางคนทำตัวผ่อนคลาย ยิ้ม สนุกสนานกับชีวิต และมีจิตใจร่าเริงอยู่เสมอ? และมีคนอีกประเภทหนึ่ง - รีบร้อนอยู่เสมอโดยก้มหัวลงต่ำไม่พอใจและแต่งตัวไม่เรียบร้อย คุณรู้สึกถึงความแตกต่างหรือไม่? และบ่อยครั้งไม่ใช่คนที่ควรถูกตำหนิสำหรับพฤติกรรมดังกล่าว แต่เป็นคนที่แสดงและบอกว่าสิ่งนี้ถูกต้อง

สาเหตุของความยากจนทางพันธุกรรม

เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังคำว่า “ความยากจนทางพันธุกรรม” จำเป็นต้องเจาะลึกถึงแก่นแท้ของกระบวนการนี้ และเข้าใจความคิดของผู้ที่ลากตัวเองลงไปสู่หนองน้ำแห่งชีวิตที่ไร้ความสุข โดยไม่รู้ว่าพวกเขาสามารถมีชีวิตที่แตกต่างออกไปได้ง่ายๆ ทำลายรูปแบบ

เหตุผลที่หนึ่ง: ความคิด

ลองนึกภาพสถานการณ์: คุณมาเยี่ยมคน ๆ หนึ่งและประหลาดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้านของเขา พื้นสกปรก วอลเปเปอร์เก่า โซฟาโทรม หน้าต่างที่ไม่เคยอาบน้ำ... และสมองของคุณก็เริ่มวาดภาพว่าคุณจะทำอะไรกับห้องนี้ วิธีทำความสะอาด และสิ่งที่คุณจะเปลี่ยนแปลง สิ่งสกปรกเป็นสัญญาณหนึ่งของความยากจน ที่ใดมีความไม่เรียบร้อย ไม่จำเป็น และอยากยอมแพ้ ที่นั่นย่อมมีความยากจนข้นแค้นอยู่มาก ความคิดของผู้คนนั้นแตกต่างกัน แต่ผู้ที่เคยชินกับการใช้ชีวิตอย่างยุ่งเหยิงนั้นมีจิตวิญญาณที่ยากจนและไม่น่าจะสามารถเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ พฤติกรรมนี้มักปรากฏในผู้ที่ใช้ชีวิตมาทั้งชีวิตโดยมองดูชีวิตที่คล้ายคลึงกันของพ่อแม่หรือญาติของตน

เหตุผลที่สอง: ลัทธิฟิลิสนิยม

คิดย้อนกลับไปในวัยเด็กของคุณ หลายๆ คนคงจำได้ว่ามีคนบอกพวกเขาว่าไม่ควรแตะต้องสิ่งใหม่ๆ นี่คือตู้ไซด์บอร์ด มีอาหารจานใหม่สวยงาม แต่ไม่ควรแตะต้องไม่ว่าในกรณีใด เพราะนี่สำหรับแขก และคุณยังคงดื่มชาจากแก้วบิ่นที่มีด้ามจับบิ่น ถอนหายใจบนจานซุปที่มีสีเหลืองเป็นครั้งคราวโดยมีรอยแตกและรอยขีดข่วนเล็กน้อย และในหลายครอบครัวก็เป็นเช่นนั้น ทุกคนต่างรอคอย โอกาสพิเศษชื่นชมของสวยๆงามๆที่ซื้อมาต่อไปแต่ไม่ยอมให้ตัวเองนำไปใช้ โปรแกรมเชิงลบนี้ส่งต่อไปยังเด็ก ๆ ที่จะยึดมั่นในพฤติกรรมแนวเดียวกัน และจำกัดตัวเองโดยคาดหวังในสิ่งเดียวกัน วันหยุดเมื่อสิ่งสวยงามและใหม่เข้ามามีประโยชน์ เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะกลายเป็นขยะและขยะ แต่พวกมันก็ยังคงถูกเก็บไว้อย่างระมัดระวัง สมองไม่มองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นขยะอีกต่อไป และวาดภาพผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอนที่เพิ่งซื้อมาใหม่ๆ...

เหตุผลที่สาม: การออมอย่างแท้จริงหรือซินเดอเรลล่าซินโดรม

คำพูดที่น่ากลัว“การกักตุน” หลอกหลอนคนจำนวนมากตลอดชีวิตและส่งต่อ “โดยสืบทอด” ให้กับเด็กๆ การออมและความปรารถนาที่จะออมเงินเพื่อบางสิ่งอาจเป็นประโยชน์ แต่สิ่งที่พบได้บ่อยกว่านั้นคือความเข้าใจกระบวนการนี้อย่างขอทาน ผู้คนปฏิเสธตัวเองทุกอย่างอย่าซื้อ สินค้าดีสวมเสื้อผ้าชุดเดียวกันมานานหลายปี ความเข้าใจนี้อยู่ไกลจากชีวิตที่มีความสุข ความปรารถนาที่จะซื้อเดชาหรือรถยนต์เป็นสิ่งที่น่ายกย่อง แต่คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับตัวคุณเอง ใช้ชีวิตจากมือต่อปากเพื่อเป็นเจ้าของบ้านอันล้ำค่าที่มีความสุขในเขตชานเมืองหลังจากผ่านไปหลายปี? สิ่งนี้จะนำมาซึ่งความสุขในที่สุดหรือไม่? บ่อยครั้งในขณะที่บรรลุเป้าหมาย ผู้คนไม่สามารถมีชีวิตที่แตกต่างอีกต่อไปและยังคงจำกัดตัวเองในทุกสิ่งอย่างเคร่งครัด ลูกๆ ของพวกเขาถูกเลี้ยงดูมาบนหลักการที่ว่า “เราไม่มีเงินจ่าย” เริ่มมีวิถีชีวิตแบบเดิมๆ ประหยัดในการซื้อของที่จำเป็น และเขินอายที่จะซื้อเพื่อตัวเอง สิ่งใหม่เพราะนั่นคือวิธีที่พ่อแม่เลี้ยงดูพวกเขา สิ่งนี้เรียกว่าความยากจนทางพันธุกรรม ความกลัวที่จะใช้เงินกับตัวเองและไม่ปฏิเสธการซื้อ รายการที่จำเป็นชีวิตประจำวัน

เหตุผลที่สี่: การเขียนโปรแกรมจิตใต้สำนึก

เมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขาจะสังเกตพฤติกรรมของพ่อแม่และทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมรอบตัวพวกเขา หากพ่อแม่ไม่ใส่ใจทำความสะอาด ซ่อมแซมเครื่องสำอาง แม้กระทั่งอาบน้ำ ซักเสื้อผ้า และดูแลรองเท้า เด็กก็จะรับรู้ถึงพฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติ พวกเขาลอกเลียนแบบพฤติกรรมและดำเนินไปตลอดชีวิต โดยตั้งโปรแกรมให้ลูกหลานมีชีวิตที่น่าสงสารเช่นนี้โดยถูกกักขังโดยไม่สนใจพวกเขาเอง เห็นด้วย คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินก้อนใหญ่เพื่อทำให้บ้านของคุณดูน่าอยู่ เฟอร์นิเจอร์ราคาไม่แพงแต่สะอาด วอลเปเปอร์สด พื้นสะอาด หน้าต่าง ทั้งหมดนี้สร้างความสะอาดในใจ

วิธีกำจัดความยากจนทางพันธุกรรม

มีทางออกจากสถานการณ์ใด ๆ ผู้คนสามารถช่วยตัวเองหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์และบอกลานิสัยและความคิดเชิงลบได้ ท้ายที่สุดแล้วเราได้เห็น ได้ยิน และสัมผัสได้ถึงกลิ่นหอมอันน่ารับประทานของขนมปังสดใหม่ กลิ่นของความสะอาด ความสดใหม่ หลังจากทำความสะอาดและตาก รอยยิ้ม และความภาคภูมิใจจากการซ่อมที่เสร็จสิ้น เราเองทำให้ชีวิตของเราสะดวกสบายด้วยความเข้าใจของเราเอง

หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง อย่าลืมเปลี่ยนมันด้วย! กำจัดขยะเก่าบนระเบียง เชื่อฉันเถอะ เสาสกีที่คุณ "ใช้สำหรับบางสิ่งบางอย่าง" วางทิ้งไว้ตรงมุมห้องมาหลายปีแล้ว โยนมันออกไป. และขวดพลาสติกเหล่านี้ - คุณจะซื้อน้ำหรือน้ำผลไม้เพิ่มอีกเท่าไหร่? แล้วคุณต้องการภาชนะพลาสติกทุกอันไหม? นี่คือจุดเริ่มต้นของความยากจนของจิตใจ - ด้วยการสะสมสิ่งที่จำเป็นและจำเป็นตามที่คาดคะเน แล้วเสื้อตัวนี้ล่ะ? ใช่แล้วที่รัก แต่เธออายุหลายปีแล้ว เธอดูเหมือนพรมเช็ดเท้าเลย คุณไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้เหรอ? ดังนั้นเช็ดกระจก ล้างหน้าต่าง และมองไปรอบๆ

หากคุณเห็นว่าบ้านของคุณดูเหมือนร้านขายของเก่ามากกว่า และตู้เสื้อผ้าของคุณมีอายุเกือบสองทศวรรษ คุณก็จำเป็นต้องกำจัดสิ่งเหล่านี้โดยด่วน ไม่ใช่ทันที ค่อยๆ คุ้นเคยกับสภาวะใหม่แห่งอิสรภาพและความเป็นอิสระจากของเก่าและขยะ

เช้าวันหนึ่งที่ดี หยิบแก้วใหม่ที่เป็นสุภาษิตนั้นแล้วเทเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณลงไป มันจะอร่อยกว่าที่คุณดื่มเมื่อวานมาก แต่จากแก้วเก่า ถ้าไม่เชื่อก็ลองดู!

เปิดเพลงโปรดและรื้อผ้าม่านลงจากหน้าต่าง (ได้เวลาซักแล้ว) ไปที่ร้านและซื้อสิ่งใหม่ให้ตัวเอง หนึ่งไม่แพง แต่ใหม่ พร้อมฉลาก. ใส่ไว้ในร้านและ ของเก่าโยนมันลงถังขยะ ใช่แล้ว เป็นไปได้!

วางผ้าปูที่นอนใหม่และฟังความรู้สึกของคุณในตอนเช้า อารมณ์ของคุณดีขึ้น นอนหลับอย่างหอมหวานและสบาย มันได้ผล!

ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปให้หมดไป แค่ทำมัน. ไม่ทันทีก็ค่อยๆ ทิ้งหนังสือพิมพ์เก่าๆ และกองหนังสือที่เต็มไปด้วยฝุ่นที่คุณไม่ชอบทิ้งไป แจกพวกมัน วางไว้ข้างนอกพร้อมโน้ต ขายพวกมัน แค่กำจัดสิ่งที่กินพื้นที่ในบ้านของคุณออกไป

เริ่มเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง แล้วในไม่ช้า คุณจะรู้สึกโล่งใจและมีความสุขอย่างมากจากทุกๆ วันใหม่ โปรดจำไว้ว่าความยากจนอยู่ในจิตใจ และอยู่ในอำนาจของคุณที่จะกำจัดความรู้สึกครอบงำและเหนียวแน่นที่ต้องพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นที่บังคับกับคุณ ชีวิตของคุณคือกฎของคุณ ทันทีที่คุณเริ่มการเปลี่ยนแปลง ชีวิตจะเริ่มมอบเซอร์ไพรส์ที่น่ายินดีให้กับคุณ เชื่อฉันเถอะ! เราหวังว่าคุณจะมีความสุขและประสบความสำเร็จและอย่าลืมกดปุ่มและ

เรามักจะฝันว่า: เกี่ยวกับวันหยุด, วันหยุดพักผ่อน, การประชุมครั้งใหม่, เกี่ยวกับการช็อปปิ้ง รูปภาพของความสุขในจินตนาการเปิดใช้งานในตัวเรา ระบบประสาทสารสื่อประสาทโดปามีน มันเป็นของระบบการให้รางวัล และด้วยเหตุนี้ เมื่อเราฝัน เราจึงรู้สึกมีความสุขและมีความสุข ความฝันเป็นเรื่องง่ายและ ทางที่ง่ายปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ขจัดปัญหาและอยู่คนเดียวกับตัวเอง มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้?

บางครั้งมารีน่าก็จำการเดินทางไปทะเลครั้งก่อนของเธอได้ เธอรอเธอมากเธอฝันถึงเธอมาก น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เธอฝันถึงจะตรงกับความเป็นจริง ห้องพักไม่เหมือนในรูป ชายหาดไม่ค่อยดี เมือง... โดยทั่วไปแล้วมีความประหลาดใจมากมาย - และไม่ใช่สิ่งที่น่าพึงพอใจทั้งหมด

เราชื่นชมยินดีที่ได้เห็นภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งจินตนาการของเราสร้างขึ้น แต่หลายคนสังเกตเห็นความขัดแย้ง: บางครั้งความฝันก็กลายเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจมากกว่าการครอบครอง บางครั้งเมื่อได้รับสิ่งที่เราต้องการแล้ว เราก็รู้สึกผิดหวังด้วยซ้ำ เพราะความเป็นจริงนั้นแทบจะไม่เหมือนกับจินตนาการของเราเลย

ความจริงโจมตีเราด้วยวิธีที่คาดเดาไม่ได้และหลากหลาย เราไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้เราฝันถึงอย่างอื่น ความสับสนและความผิดหวังเมื่อพบกับความฝันคือราคาที่ต้องจ่ายให้กับการที่เราไม่รู้ว่าจะสนุกไปกับมันได้อย่างไร ชีวิตประจำวันจากของจริง-อย่างที่มันเป็น

มารีน่าสังเกตว่าเธอไม่ค่อยได้อยู่ที่นี่และในปัจจุบัน ในปัจจุบัน เธอฝันถึงอนาคตหรือผ่านความทรงจำ บางครั้งดูเหมือนว่าชีวิตกำลังผ่านไป การใช้ชีวิตในความฝันเป็นเรื่องผิด เพราะในความเป็นจริงแล้วความฝันเหล่านั้นมักจะเป็นเพียงสิ่งชั่วคราว เธอต้องการเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เป็นจริง จะเป็นอย่างไรถ้าความสุขไม่ได้อยู่ในความฝัน แต่อยู่ในปัจจุบัน? บางทีความรู้สึกมีความสุขอาจเป็นเพียงทักษะที่มาริน่าไม่มี?

เรามุ่งเน้นไปที่การดำเนินการตามแผนและทำหลายสิ่งหลายอย่าง "โดยอัตโนมัติ" เราหมกมุ่นอยู่กับความคิดเกี่ยวกับอดีตและอนาคต และหยุดมองเห็นปัจจุบัน - สิ่งที่อยู่รอบตัวเราและเกิดขึ้นในจิตวิญญาณของเรา

ใน ปีที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์กำลังค้นคว้าอย่างจริงจังถึงผลกระทบของการทำสมาธิที่มีต่อความเป็นอยู่ของมนุษย์ ซึ่งเป็นเทคนิคที่มีพื้นฐานมาจากการพัฒนาความตระหนักรู้ต่อความเป็นจริง

การศึกษาเหล่านี้เริ่มต้นด้วยผลงานของศาสตราจารย์ Jon Kabat-Zinn นักชีววิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ เขาสนใจการปฏิบัติทางพุทธศาสนาและสามารถพิสูจน์ประสิทธิผลของการใช้การทำสมาธิเพื่อลดความเครียดทางวิทยาศาสตร์ได้

การฝึกสติคือการเปลี่ยนความสนใจโดยสิ้นเชิง ตอนนี้โดยไม่ประเมินตนเองหรือความเป็นจริง

นักจิตบำบัดด้านความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมได้เริ่มใช้เทคนิคการทำสมาธิอย่างมีสติในการทำงานกับผู้รับบริการได้สำเร็จ เทคนิคเหล่านี้ไม่มีหลักศาสนาไม่จำเป็นต้องมีตำแหน่งดอกบัวหรือเงื่อนไขพิเศษใดๆ สิ่งเหล่านี้มีพื้นฐานอยู่บนความสนใจอย่างมีสติ ซึ่ง Jon Kabat-Zinn หมายถึง "การถ่ายโอนความสนใจไปยังช่วงเวลาปัจจุบันโดยสมบูรณ์ - โดยไม่ต้องประเมินตนเองหรือความเป็นจริง"

คุณสามารถรับรู้ถึงช่วงเวลาปัจจุบันได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ: ที่ทำงาน ที่บ้าน ขณะเดิน ความสนใจสามารถมุ่งความสนใจไปที่การหายใจ สิ่งแวดล้อม หรือความรู้สึกต่างๆ สิ่งสำคัญคือการติดตามช่วงเวลาที่จิตสำนึกเคลื่อนเข้าสู่โหมดอื่น: การประเมิน การวางแผน จินตนาการ ความทรงจำ บทสนทนาภายใน- และนำเขากลับมาสู่ปัจจุบัน

การวิจัยของ Kabat-Zinn แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ได้รับการสอนการทำสมาธิแบบมีสติสามารถรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น รู้สึกวิตกกังวลและเศร้าน้อยลง และโดยทั่วไปจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม

วันนี้เป็นวันเสาร์ มารีน่าไม่รีบร้อนและดื่มกาแฟยามเช้า เธอชอบที่จะฝันและจะไม่ยอมแพ้ - ความฝันช่วยให้มารีน่าเก็บภาพเป้าหมายที่เธอมุ่งมั่นไว้ในหัว

แต่ตอนนี้มาริน่าต้องการเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงความสุขไม่ใช่จากความคาดหมาย แต่จากของจริง ดังนั้นเธอจึงกำลังพัฒนาทักษะใหม่ - การเอาใจใส่อย่างมีสติ

มาริน่ามองดูห้องครัวของเธอราวกับได้เห็นมันเป็นครั้งแรก ด้านหน้าของประตูสีฟ้าสว่างขึ้น แสงแดดจากหน้าต่าง นอกหน้าต่างมีลมพัดยอดไม้ ลำแสงอุ่นกระทบมือของคุณ จำเป็นต้องล้างขอบหน้าต่าง - มารีน่าไม่สนใจและเธอก็เริ่มวางแผนสิ่งต่าง ๆ ตามปกติ หยุด - มารีน่ากลับมาดื่มด่ำกับปัจจุบันโดยไม่ตัดสินใคร

เธอหยิบแก้วน้ำมาไว้ในมือ ดูที่รูปแบบ. มองดูความไม่สม่ำเสมอของเซรามิก จิบกาแฟ สัมผัสได้ถึงรสชาติที่แตกต่างราวกับได้ดื่มครั้งแรกในชีวิต เขาสังเกตเห็นว่าเวลาหยุดลง

มารีน่ารู้สึกโดดเดี่ยวกับตัวเอง ราวกับว่าเธอเดินทางมาเป็นเวลานานและในที่สุดก็กลับบ้านแล้ว

เกี่ยวกับผู้เขียน

– นักจิตวิทยาคลินิก สมาชิกสมาคมนักพฤติกรรมบำบัดทางปัญญา ทำงานที่คลินิกหมอใกล้เคียง รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอ เว็บไซต์.

ผู้ที่เคยไปเยือน 120 ประเทศทั่วโลกสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้!

เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมพวกเราซึ่งเป็นผู้คนในประเทศหลังโซเวียตถึงมีชีวิตที่ย่ำแย่ คุณต้องไปเยี่ยมประเทศที่พวกเขาอาศัยอยู่ได้ดี พูดง่ายๆ ก็คือ คุณต้องมองตัวเองจากภายนอก เพราะอย่างที่พวกเขาพูดกันว่า คุณจะรู้ดีกว่าจากภายนอกเสมอ... แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการมองตัวเองจากภายนอก

แต่มีคนคนหนึ่งทำได้มากกว่าหนึ่งครั้ง เขาเดินทางบ่อยมากและได้ไปเยือนเมืองต่างๆ มากกว่า 500 เมืองในกว่า 120 ประเทศแล้ว

ระหว่างการเดินทางเหล่านี้มีความแตกต่างกัน รูปร่างเมืองและประเทศและจิตใจของผู้อยู่อาศัย บ้างก็อบอุ่น อบอุ่นและดี บ้างก็มืดมน เย็นชาและไม่ดี... โดยการเปรียบเทียบปรัชญาและจิตวิทยาของผู้อยู่อาศัยในประเทศต่างๆ และระดับการพัฒนาของประเทศเหล่านี้ เราสามารถระบุสาเหตุว่าทำไมเราถึงใช้ชีวิตได้แย่มากได้อย่างง่ายดาย

Artemy Lebedev - ผู้ก่อตั้งและ ผู้กำกับศิลป์สตูดิโอออกแบบที่ใหญ่ที่สุด มีชื่อเสียงที่สุดและมีราคาแพงที่สุดในพื้นที่หลังโซเวียตทั้งหมด ซึ่งลูกค้ารายใหญ่ใช้บริการเป็นหลัก ชื่อว่า “Artemy Lebedev Studio”..

ชีวิตที่เลวร้าย - ความตระหนี่ความเห็นแก่ตัว

ทุกคนมีสิ่งที่เรียกว่า "เขตความสะดวกสบาย" และนี่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเขาอยู่ที่ไหนอย่างแน่นอน แม้แต่คนไร้บ้านก็ยังมีเขตความสะดวกสบาย แม้ว่าจะจำกัดอยู่แค่ในตู้เย็นก็ตาม ด้วยเหตุนี้ Artemy Lebedev จึงเชื่อว่าความแตกต่างในมาตรฐานการครองชีพส่งผลกระทบต่อเขตความสะดวกสบายของพลเมืองมากกว่าความมั่งคั่งของประเทศ ตัวอย่างเช่น รัสเซียเป็นหนึ่งในประเทศที่ร่ำรวยที่สุดในโลก แต่เป็นมาตรฐานการครองชีพ มันอ่อนแอมาก

เรามาเอายุโรปกันเถอะ สำหรับคนที่อาศัยอยู่ในยุโรป Comfort Zone ขยายออกไปมากกว่าอพาร์ทเมนต์ของเขา: ครอบคลุมถึงชานบ้าน ลานบ้าน ถนน และตึกของเขา และแม้กระทั่งใจกลางเมืองของเขา อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าบริเวณรอบนอกของเมืองในยุโรปก็แย่พอๆ กับของเรา: แผงที่อยู่อาศัยค่อนข้างน่าขนลุกทุกที่ ดังนั้นเมืองเหมืองแร่ของฝรั่งเศสจึงไม่แตกต่างจากเขตชานเมืองที่น่าเบื่อของโดเนตสค์มากนัก

สำหรับประเทศหลังยุคโซเวียต ด้วยเหตุผลบางประการ เขตความสะดวกสบายของคนรุ่นราวคราวเดียวกันส่วนใหญ่จึงสิ้นสุดลงใกล้ตัวพวกเขา ประตูหน้า. เบาะที่พวกเขาทำไว้สำหรับประตูจะยังคงอยู่ในเขตความสะดวกสบาย แต่ห่างจากธรณีประตูหนึ่งเซนติเมตรจะไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไป ผู้อยู่อาศัยสมัยใหม่ส่วนใหญ่ไม่สนใจว่ามันคืออะไร: แย่มาก สีน้ำมันจักรยานหรือหีบบางชนิดจากยุคห้าสิบที่เพื่อนบ้านแสดง

ทุกคนคิดถึงแต่ความสุขชั่วขณะของตนเองเท่านั้น...

นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงมีผู้ปกครองคนเดียวกัน พวกเขาสนใจแต่ตัวเองเท่านั้นและไม่รู้ว่าผู้คนใช้ชีวิตอย่างไร แน่นอนว่าเพราะเหตุนี้พวกเขาจึงต้องอยู่ร่วมกับประชาชนและอยู่ในสภาพเดียวกับที่ประชาชนอาศัยอยู่

พูดง่ายๆ ก็คือ Comfort Zone ของรัฐบาลหลังโซเวียตในกรณีส่วนใหญ่ ประการแรกคือผลประโยชน์ส่วนตัวของพวกเขา ซึ่งพูดตามตรงว่าพวกเขากลายเป็น "ตัวแทนของประชาชน" และเพียงเท่านั้น แล้วประชาชน เพราะจะมีการเลือกตั้งครั้งต่อไป อย่างน้อยเราก็ต้องทำบางอย่างให้พวกเขา...

รัฐบาลใดกระทำการโดยไม่ได้รับความยินยอมจากรัฐบาลเหล่านั้น
ใครเป็นผู้ควบคุม - นี่คือสูตรครบถ้วนสมบูรณ์ของการเป็นทาส!
โจนาธาน สวิฟท์. ต้องเดาและคำพูด

ดังนั้นการไม่แยแสของเราแต่ละคนต่อผู้อื่นจึงทำให้เราเป็นทาสของผู้อื่น! เราเอาตัวเองไปต่อหน้าคนอื่นอย่างขาดความรับผิดชอบ - รัฐบาลที่ขาดความรับผิดชอบก็มา... กรรมอันเจ้าเล่ห์เช่นนี้คือกฎแห่งความยุติธรรม

สิ่งสำคัญมากคือต้องเข้าใจว่าเราอยู่บนดาวเคราะห์ดวงเดียวกัน - โลก: เราเป็นเหมือนครอบครัวเดียวกันซึ่งความสุขของทุกคนขึ้นอยู่กับการมีส่วนร่วมของทุกคนในความสุขนี้ ดังนั้นพื้นฐานของชีวิตมนุษย์คือการดูแลและช่วยเหลือผู้อื่นเฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่จะมีความเจริญรุ่งเรืองและมีความสุข เพียงจำกฎข้อที่สองของอุณหพลศาสตร์ - แรงแห่งการกระทำเท่ากับพลังปฏิกิริยา

ในกรณีของเรา กฎข้อที่สามของนิวตันระบุไว้ชัดเจนกว่า: "การกระทำของวัตถุสองชิ้นต่อกันเท่ากัน" สิ่งเดียวที่สำคัญที่ต้องเข้าใจคือเสียงสะท้อนจะมาในภายหลัง ในชีวิตของคนๆ หนึ่งก็เช่นเดียวกัน การกระทำส่วนใหญ่ของเขาบูมเมอแรงกลับมาหาเขาผ่านทางคนอื่นๆ หลังจากนั้นครู่หนึ่ง... โลกกลม :)

เพราะเราได้สิ่งที่เราหว่าน...

ดังนั้นหากบุคคลหนึ่งไม่แยแสและเห็นแก่ตัวต่อผู้อื่น บุคคลนั้นจะต้องประสบกับการทดลองที่รุนแรงในชีวิต ซึ่งจะเปลี่ยนทัศนคติของเขาต่อผู้อื่นและวิสัยทัศน์ของชีวิต เป็นเรื่องน่าเสียดายที่บุคคลจะใช้เวลาส่วนหนึ่งของชีวิตอันแสนสั้นของเขากับบทเรียนนี้...

ความต่อเนื่องของบทความ " ทำไมเราถึงใช้ชีวิตแย่ขนาดนี้" ในบทความ "คุณอยากมีชีวิตที่ดีไหม? "..

คริส.เอช.นีฟ
อ้างอิงจากบทความของ Artemy Lebedev

เว็บไซต์

“ตั้งแต่ปี 1926 เมื่อ Max Scheler แนะนำคำว่า “มานุษยวิทยาเชิงปรัชญา” ได้มีการพยายามไม่กี่ครั้งที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับแก่นแท้ของมนุษย์ในขณะที่ยังคงรักษามุมมองทางปรัชญาไว้ การค้นพบที่สำคัญที่สุดของมานุษยวิทยาเชิงปรัชญาคือแก่นแท้ของมนุษย์คือความสามารถของเขาในการสร้างตัวเอง ดังนั้นจึงต้องเปลี่ยนเนื้อหาของคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับแก่นแท้ของเขาเองอยู่ตลอดเวลา”

คำพูดนี้สะท้อนความเข้าใจของบุคคลที่กล่าวถึงด้านล่างนี้ได้แม่นยำที่สุด

ดังนั้นแก่นแท้ของบุคคลจึงเป็นของเขา ความสามารถในการสร้างตัวเอง. ความหมายในที่นี้คือ มีสติความสามารถในการสร้างตัวเองตาม ของคุณเองความปรารถนาและแรงบันดาลใจ - การศึกษาด้วยตนเอง.

การศึกษาด้วยตนเองด้วยเหตุผลบางประการขัดแย้งโดยตรงกับระดับที่กำหนด วัฒนธรรมสมัยใหม่ในขอบเขตการดำรงอยู่ของการดำรงอยู่ของมนุษย์

“ท้ายที่สุดแล้ว ความจริงที่ว่าคนรุ่นก่อนทำอะไรบางอย่าง (หรือทำบางอย่างในทางใดทางหนึ่ง ไม่ใช่อย่างอื่น) ไม่สามารถเป็นพื้นฐานที่เพียงพอสำหรับการทำซ้ำ (การทำซ้ำ) ของการกระทำเหล่านี้ในอนาคต”

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างบุคคลประเภทนี้กับคนที่อธิบายไว้ก็คือเขาหยุด ถ่ายทอดสดจากภายนอกและเริ่ม ใช้ชีวิตจากตัวคุณเอง. เขาจะกลายเป็นคนที่ดำเนินชีวิตตามที่เขาคิด ทำอย่างที่เขาคิด คิดอย่างที่เขาคิด และด้วยเหตุนี้เขาจึงไม่ต้องการสถานการณ์ภายนอกใดๆ เขาเป็นเช่นนี้เพราะเขาอยากเป็นเช่นนี้ เขาเป็นเช่นนี้ และหาหนทางที่จะเป็นเช่นนี้ พัฒนาการ การเคลื่อนไหวตลอดชีวิต ความเป็นอยู่ของเขาขึ้นอยู่กับตัวเองเท่านั้นและแรงบันดาลใจของเขา

นี่คือ "บุคคลในตัวเอง อยู่ในตัวเองเพื่อตัวเอง - ไม่ต้องการการสนับสนุนหรือโปรแกรมจากภายนอก เขาไม่ต้องการอะไรจากภายนอกเพื่อที่จะเป็นสิ่งที่เขาอยากเป็น”

นั่นก็คือเขา อย่างเต็มที่ในทุกประการโดยไม่มีข้อยกเว้น ปรับสภาพจากภายใน.

ทุกคนมีสิ่งที่เรียกว่า "บุคลิกภาพหลัก" ซึ่งประกอบขึ้นเป็นบรรทัดฐานที่เห็นได้ชัดเจนในตัวเอง บรรทัดฐานที่ชัดเจนในตัวเองเกิดขึ้นในกระบวนการของประสบการณ์ ความจริงส่วนตัว - เมื่อบุคคลยอมรับบางสิ่งด้วยความมั่นใจเต็มเปี่ยมว่าสิ่งนั้นเป็นเช่นนั้นจริงๆ ไม่ใช่อย่างอื่น ความจริงเหล่านี้ถูกปลูกฝังในบุคคลตั้งแต่วัยเด็ก โดยส่วนใหญ่ผ่านอำนาจของพ่อแม่ จากนั้นจึงพัฒนาต่อไปในกระบวนการขัดเกลาทางสังคม

ที่นี่ปัญหาอิสรภาพเกิดขึ้นเพราะว่า ความจริงถูกวางไว้ จากด้านนอกโดยปราศจากความรู้ของบุคคลนั้นและไม่มีใครเลย หลังจากจะไม่อธิบายสัมพัทธภาพแห่งสัจธรรมเหล่านี้แก่เขา ด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่ผู้ถ่ายทอดสัจธรรมเหล่านี้เองได้ประสบมาแล้วครั้งหนึ่ง เป็นความจริงจึงไม่สามารถนำไปใช้กับพวกเขาได้ วิกฤต.

เพื่อให้บุคคลได้รับการปรับสภาพอย่างสมบูรณ์จากภายใน จะต้องมี "การสกัด" ทุกสิ่งที่นำเข้ามาและสร้างความเป็นจริงของเขาเอง ตามกฎแล้ว บ่อยครั้งการลบบุคคลออกจากสภาวะของการปรับสภาพทางวัฒนธรรมจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือจาก อื่นในฐานะตัวกลางซึ่งเป็นสะพานเชื่อมระหว่างความเป็นจริงเชิงอัตนัยและความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ (วัฒนธรรม) และสิ่งสำคัญคือจะเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลในช่วงการเปลี่ยนแปลงนี้ - เมื่อบุคคลสามารถรับตำแหน่งเมตาดาต้าที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมและตัวเขาเองได้

โอกาสนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในสุญญากาศที่มีอยู่ ความว่างเปล่าเลื่อนลอย - เมื่อทุกสิ่งที่เขาพึ่งพา กฎทั้งหมดที่เขาอาศัยอยู่ - ทุกอย่างกลายเป็นเรื่องไม่จริงไร้สาระในทันใดสิ่งที่เรียกว่าในศาสนาฮินดู มายัน(ธรรมชาติอันลวงตาของโลก)

บุคคลจะตกอยู่ในสุญญากาศที่มีอยู่ได้อย่างไร? สาเหตุหนึ่งอาจเป็นสถานการณ์ทางวัฒนธรรมในปัจจุบัน ก้าวแห่งการเปลี่ยนแปลงในที่สาธารณะ สังคม ชีวิตของรัฐเป็นเช่นนั้นจนสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของการปรับสภาพวัฒนธรรมของมนุษย์ สงสัยเกี่ยวกับ ประเทศต่างๆมากขึ้นเรื่อย ๆ ระบบการปรับสภาพก่อนหน้านี้ทั้งหมดเริ่มถูกนำมาใช้นั่นคือสถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อบุคคลสามารถสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่เขาไม่สามารถสังเกตเห็นได้มาก่อน

ทำไม เนื่องจากมีมุมมองใหม่เกี่ยวกับแง่มุมที่จำเป็นของการปรับสภาพภายนอก มีการปะทะกันของทุกแง่มุมที่เป็นไปได้ของการปรับสภาพ ทั้งตัวฉันเองและโลกพบว่าตัวเองเปลือยเปล่าอย่างยิ่งต่อหน้าฉันเป็นระยะเวลาหนึ่ง

นี่คือที่มาของความเป็นไปได้ที่จะ "ออกจากกลไกแห่งชีวิตและกลไกของตัวเองไปสู่บางอย่าง พื้นที่ว่างและการกำเนิดชีวิตใหม่ นั่นก็คือ “สิ่งนั้น” เกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้น... แต่ถ้า “สิ่งนั้นเกิด” บุคคลก็จะรู้ได้ว่าไม่มี “จริง” เลย ทั้งหมดคุณค่า เป้าหมาย และความหมาย ญาตินับจากนี้ไป มีเพียงตัวเขาเองเท่านั้นที่จะเป็นเครื่องวัดทุกสิ่งและปรากฏการณ์รอบตัวเขา - พระองค์ผู้เดียวเท่านั้นที่เป็นเกณฑ์แห่งความจริง

ที่นี่การเปลี่ยนจาก "ภายนอก" เป็น "ภายใน" จะเริ่มเกิดขึ้นได้ ความคิดสร้างสรรค์มีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนแปลงนี้

“เมื่อคุณเปลี่ยน (หากคุณเปลี่ยน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ช่วงเวลา แต่เป็นกระบวนการ) จะไม่มีใครเสนออะไรให้คุณเลย ไม่มีอะไรให้เลือก ไม่มีอะไรให้มองหา ไม่มีอะไรต้องปรับตัว คุณต้องทำทุกอย่าง ไม่มีอะไรสำเร็จรูป...ทุกอย่างต้องทำทุกอย่างที่มาพร้อมมาก่อนหน้านี้ คุณจะเป็นเหมือนปลาที่ต้องสร้างทะเล บ่อน้ำ หรือแม่น้ำขึ้นมาเอง ไม่มีใครเสนออะไรทั้งสิ้น ล้วนเป็นความคิดสร้างสรรค์ และไม่ใช่ในความหมายที่เป็นรูปเป็นร่าง แต่ในความหมายตามตัวอักษร เพราะแม้ว่าคุณจะทำอะไรบางอย่างสำเร็จรูป คุณต้องแปลงมันด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง - กรอกแบบฟอร์มนี้ด้วยเนื้อหาของคุณ”

ดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึงเริ่มสร้างความเป็นจริงของตัวเองประวัติศาสตร์ของเขาเอง - สิ่งที่เขาทำ ตัวเองอย่างมีสติเลือก นั่นคือมนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติและวิวัฒนาการ มนุษย์ถูกสร้างขึ้น ถูกสร้างขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง ซ้ำแล้วซ้ำอีก สร้างขึ้นในประวัติศาสตร์ของตัวเองโดยมีส่วนร่วมของความพยายามส่วนบุคคลของตัวเอง - ด้วยการมีส่วนร่วมของตัวเอง เขาเชี่ยวชาญวัฒนธรรมและเอาชนะมันอย่างสร้างสรรค์ - การตระหนักรู้ในตนเอง

กระบวนการนี้จะต่อเนื่องกันเพราะว่า เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะต้องก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองอยู่เสมอ และเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ด้วยแนวทางนี้ การศึกษาอย่างต่อเนื่องจะทำหน้าที่เป็นรูปแบบหนึ่งของการพัฒนาการดำรงอยู่ส่วนบุคคลของแต่ละบุคคล

โดยทั่วไปแล้วทุกคนจะเข้ามา การศึกษาต่อเนื่อง. ชีวิตของบุคคลคือความเป็นจริงของเขา และทุกสิ่งที่เขามีประสบการณ์ในนั้น เรียนรู้ ทำ ฯลฯ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ในรูปแบบที่เลวร้ายหรือละเอียดอ่อน ถูกตราตรึงอยู่ในทุกด้านของการดำรงอยู่ของเขา - จิตใจ ร่างกาย จิตใจ - ใด ๆ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือบางคนไม่รู้ตัว และบางคนก็รู้ตัวด้วย

สำหรับประการหลังการศึกษานี้มีลักษณะเป็นการศึกษาด้วยตนเองเพราะว่า พวกเขาควบคุมพื้นที่โดยรอบและกรองข้อมูลทั้งหมดที่มาจากสังคมสู่ "ภายใน" และ "จากภายในสู่ภายนอก" (อย่างน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ - เท่าที่เป็นไปได้ตามหลักการ)

หากมีการควบคุมดังกล่าวบุคคลสามารถรับรู้ตัวเองว่าเป็นข้อความที่กำลังอ่านอยู่ - เพราะ โดยพฤติกรรมของเขาเขามีอิทธิพลต่อพื้นที่โดยรอบและทุกคนที่เข้ามา และของคุณ ชีวิตของตัวเองเป็นข้อความ - เป็นข้อความที่สำคัญที่สุดที่เขาเขียน

ดังนั้น แนวคิดเรื่อง "ความต่อเนื่องของการศึกษา" หรือแนวคิดเรื่อง "การศึกษาด้วยตนเอง" จึงมุ่งต่อต้านวิธีการแสดง ความรู้สึก และการคิดที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและควบคุมได้ และด้วยเหตุนี้จึงขัดกับวัฒนธรรมที่เป็นพื้นฐานของการศึกษาที่ไร้วิจารณญาณ

P. G. Shchedrovitsky พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย:

“...กระบวนการกำหนดตนเอง กระบวนการก่อตัว...มักเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรม สังคมวัฒนธรรม และดังนั้นจึงต้องพึ่งพาสถาบันทางสังคมวัฒนธรรมบางแห่ง... อย่างไรก็ตาม เมื่อพื้นที่นี้เกิดขึ้น เราก็ต้องเผชิญกับมากขึ้นเรื่อยๆ กับ ความจริงที่ว่าสภาพแวดล้อมทางสังคมวัฒนธรรมและเชิงพื้นที่ไม่พร้อมสำหรับการพัฒนา และแนวทางที่ว่าสภาพแวดล้อมนี้สร้างขึ้นนั้นแตกต่างและขัดแย้งกับเป้าหมายและค่านิยมที่เราหยิบยกขึ้นมาในฐานะผู้ฝึกฝนการพัฒนา”

ข้อสรุปจากทุกสิ่งที่พิจารณาจะเป็นคำอธิบายแนวคิด” epimeleia » – « การดูแลตัวเอง" - แนะนำโดย มิเชล ฟูโกต์ เขาถือว่าการดูแลตัวเองเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นเป้าหมายสูงสุดของชีวิตของใครก็ตาม บุคคลที่ดูแลตัวเองมีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. วิธีการมองโลก การแสดง และการเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมือนใครและเป็นส่วนตัว

2. เปลี่ยนการจ้องมองจากโลกภายนอกและรอบข้างมาสู่ตัวคุณเอง มันเกี่ยวข้องกับการสังเกตและควบคุมความคิด การกระทำ ฯลฯ ของตนเอง

3. วิธีการกระทำบางอย่างที่ผู้ถูกกระทำเกี่ยวข้องกับตัวเขาเอง - การกระทำที่เขาเปลี่ยนแปลง ทำให้บริสุทธิ์ เปลี่ยนแปลง และเปลี่ยนแปลงตัวเอง

“บุคคลจะต้องพยายาม...เพื่อให้ได้มาซึ่งสถานะของวิชาซึ่งเขาไม่เคยมีมาก่อน ผู้ที่ไม่ใช่หัวเรื่องควรได้รับสถานะเป็นหัวเรื่อง ซึ่งพิจารณาจากความสมบูรณ์ของความสัมพันธ์ของเขากับ "ฉัน" ของเขา คุณต้องสร้างตัวเองให้เป็นวิชา…”

เมรับ มามาร์ดาชวิลีกล่าวประมาณเดียวกัน

“ผู้คนได้รับการปลดปล่อยอย่างแท้จริงถึงขนาดที่พวกเขาได้กำหนดเส้นทางแห่งการหลุดพ้นจากภายในของตนเอง เพราะว่าทาสทั้งหลายคือการเป็นทาสตนเอง " อิสรภาพภายใน“นี่ไม่ใช่เสรีภาพใต้ดินเลย ไม่ว่าจะในแง่สังคมหรือในแง่จิตวิญญาณใต้ดิน นี่เป็นอิสรภาพที่ประจักษ์อย่างแท้จริงในแง่ของการปลดปล่อยบุคคลภายในตัวเขาเองจากพันธนาการแห่งความคิดและภาพลักษณ์ของเขาเอง การปลดปล่อยความพอเพียงและการดำรงอยู่ของมนุษย์”