Има мнение, че хората се делят на две категории. Предполага се, че има щастливи хора, които имат не живот, а малини. Те са богати, късметлии, радостни и винаги в страхотно настроение. Има други хора, те са постоянно нещастни, животът им е труден: няма пари, всичко не върви, наоколо има само недоброжелатели, а за радост изобщо не може да се говори. Повечето от нас, разбира се, се определят някъде по средата, но все пак гравитират към втората категория: животът от време на време ни поднася неприятности и в сърцата ни се настаняват болка, негодувание, страх, разочарование и депресия. Как най-накрая да започнем да живеем нормално и да преминем към категорията на „постоянно щастливи“?
Защо животът е толкова труден? Защо животът често е несправедлив и грешен?
Как да промените живота си? Как да започнем да живеем нормално? Как да живеем пълноценен живот?
Възможно ли е да си щастлив през цялото време?
В продължение на много векове човечеството преследва една неосъществима мечта - добре нахранен, красив, безгрижен живот, където няма място за тежест, болка и страдание, а само за щастие и радост. Но този стремеж, колкото и чист и красив да е, винаги се сблъсква с реалностите на живота, които могат да победят и най-целеустремения човек. Има много негативни фактори, които се случват на всеки от нас от време на време и то напълно без нашето съгласие.
Естествено продължение на разсъжденията по тази тема може да бъде изводът, че човек е предопределен да бъде нещастен. Злата скала, зла съдба- като противовес на щастието и радостта - това е причината за всичките ни беди и нещастия. Предполага се, че е коварен Бог или зъл и презрян силните на светаТова беше специално планирано - да се създаде свят, пълен с болка и страдание, поробващ човечеството в упоритата хватка на нещастието. Има дори хора, които в пристъп на собственото си страдание започват да мислят за самоубийството като начин да се измъкнат от всички нещастия наведнъж.
Можете, разбира се, да продължите да седите в тази задънена улица и да страдате от несправедливост. Или можете да потърсите различен ъгъл на страданието - в края на краищата не може да е напълно безсмислено.
Защо животът е толкова труден?
Усещаме живота в променящи се състояния. Не можем без сравнения. Невъзможно е да си представим живота в чисто бяло пространство; окото ни се нуждае от поне петънце жълто или още по-добре от контрастиращо черно, за да разбере разстоянието, перспективата, да оцени красотата и изобщо да се увлече в мисълта. И колкото по-силно е изразено обратното, толкова повече имаме върху какво да градим.
Ако се вгледаме внимателно, няма да намерим нито един пример в живота, който да няма сравнителна категория, чрез която да го опознаем. Независимо дали го искаме или не, обичаме го или го мразим, то ни дразни или тревожи. Целият свят съществува около нас в спектър от възможности, където има плюс и минус. Да кажем, че има богатство - но самият факт на неговото съществуване е възможен само ако има бедност. Човек е богат само в сравнение с друг, който няма толкова пари. Неговото богатство се изразява в нещо: количество пари, коли, къщи, яхти - всичко това може да се преброи и да се разбере обратното. Ако всички хора имаха еднакво, еднакво богатство, тогава самата концепция за богатство не би съществувала като обект без противоположност.
Няма човек на света, на когото само прекрасни събития постоянно да падат на главата му, като манна небесна. Всеки от нас живее в поредица от събития и всеки от нас е обречен на някаква липса, болка и опит. Друго е, че за един проблемите на друг изглеждат дребни и смешни, а проблемите на трети изглеждат непосилни и ужасни, но това е само външен поглед. И ако се абстрахираме от собствената си лична оценка, ще видим, че всеки човек живее живота в променливи, от липсата до изпълнението. А животът за всеки човек може да бъде доста труден.
На най-примитивно ниво този принцип може да се види в храната и водата. Ние усещаме вкуса на храната само ако първо изпитаме глад и събудим апетит. Наслаждаваме се на вкуса на водата само ако почувстваме жажда, желание за пиене. Когато сме сити, храната вече не изглежда толкова вкусна. Когато сме преяли и седим с пълен корем, най-добрата храна ще ни бъде отвратителна и неприятна. За да се насладите отново на храната, на всички преливания на нейния вкус, трябва да изчакате, докато се появи глад.
Но храната е примитивен, може да се каже, животински пример. Ако говорим за всички други аспекти на живота, тогава нашите желания, когато са изпълнени, се увеличават. Александър Сергеевич Пушкин описва много колоритно тази особеност на човешката психика в „Приказката за златната рибка“. Желанието се увеличава и не винаги се изпълнява навреме - от това расте чувството за липса, смазани сме от тежестта на живота си.
Всъщност точно затова нашият свят се развива. Ето защо пътуваме с коли и можем да изпратим телескоп до Плутон и да го снимаме. Желанията на човечеството започнаха с най-малките ценности: да ядат, да не замразяват, да запазят потомството и да получат малко забавление. Днес реализацията на тези желания е достигнала невероятни размери, но след това, по принципа на пулсацията, нашите желания също са се увеличили. Ние страдаме и страдаме много. Човечеството никога не е изпитвало по-голям недостиг от нашето поколение. В епоха на индустриално изобилие, голямо разнообразие от развлечения, развитие на медицината и технологиите, всички ние поотделно страдаме невероятно.
Как да започнем да живеем нормално?
Първо, трябва да осъзнаете, че самият факт на съществуването на усещане за тежестта на живота не е проблем, а стимулиращ елемент, който е създаден за нашето развитие. Всички липси, всички проблеми, всички трагедии, които се случват в живота ни, са създадени само с една причина - за да се развиваме. И за да могат, достигнали целта, да изпитат радостта от изпълнението.
Проблемът не е, че животът е труден, а че не виждаме накъде да отидем, как да стигнем до обратното състояние. Това се случва, защото това точно противоположно състояние често не е очевидно, а скрито. Например, всеки знае чувството на страх – неприятно, побъркващо. Каква е неговата противоположност? На пръв поглед това е липсата на страх. Стотици хиляди хора по света търсят рецепта "как да спрем да се страхуваме? Как да премахнем страха от живота си?" Но това е грешка. Всъщност обратното на страха не е липсата му, а чувството на състрадание и любов.
Когато изпитваме страх, ние страдаме. След като престанем да изпитваме страх, ние ще бъдем като празен буркан, без да чувстваме нищо. И само като трансформираме страха в състрадание и любов, можем да бъдем изпълнени с щастие и радост.
През трудностите към звездите
Изненадващо, животът наистина може да се почувства като чисто щастие. Но не и когато нямаме проблеми. Но само ако можем да видим в изпитанията, в трудностите на живота, които сполетяват съдбата ни, насоки за собственото ни развитие.
Здравейте! Веднъж вече се обърнах към вас за помощ, няма да кажа, че помогнаха, но говорих и стана по-лесно. Аз съм самотник. Не, имам семейство, съпруг, деца, но често се случва да няма с кого да си разменя дума. Нямам приятели и познати, сестра ми никога не ме е смятала за сестра, понякога мразя майка си, а баща ми ни изостави и напусна семейството, когато бях още малка. Интернет комуникацията също не ми помогна. Там никой не си търси приятели.И като цяло хората на 30 търсят ли си приятели? не знам Единственият ми приятел беше котка. Той ме обичаше, но нямах време да го заведа на ветеринар и той умря от болест в рамките на няколко часа. Винаги съсипвам всичко за себе си. Големият ми син се роди тежко болен. Има вродено психично заболяване. Той е напълно неспособен да се грижи за себе си. Винаги съм с него. Веднага стана ясно, че трябва да посветя живота си на него. Нито майка ми, нито майката на съпруга ми помогнаха по никакъв начин и все още не помагат. Въпреки че е толкова трудно, че понякога ти се иска да се самоубиеш... Не, много го обичам и никъде не бих се отказала от него, не мога да си представя живота без него. Просто е толкова трудно да седиш между четири стени през цялото време, да не излизаш никъде, да не общуваш с никого... Или може би е за добро, че няма никой. Психично заболяванеТе просто плашат всички. Не искам да виждам никого повече и не мога. Едно време всичко беше различно. Бях на 18 години, имах, ако не приятели, то познати, имах любим човек. Дори сега, на 30 години, разбирам, че го обичах. Но майка ми вярваше, че е неин дълг да съсипе живота ми. Дълго време тя предполагаше, че това лош човекче трябва да търсим друг, но тя се е объркала... И сега седя в ужасяваща ситуация с дете с тежки увреждания на ръце. И човекът, когото прогоних под влиянието на майка ми, стана много достоен. Или може би съм се объркала, омъжвайки се за грешния човек, към когото ме е теглело сърцето... Доколкото си спомням, майка ми реши всичко вместо мен. Не, не в смисъл да се грижиш за мен, а в смисъл да отговаряш за мен. СЪС ранните годиниАз отговарях за чистенето, готвенето и гладенето, но в същото време тя избираше с кого да общувам, какво да правя, къде да уча. И ако не бях съгласен, тя подкрепи думите си с полицейска гумена палка, която баща й й донесе от работа за тази цел. През цялото си детство седях в междучасието или под масата, или под леглото, криейки се от нея... Тя отговаряше за всичко и дълго време се смятах за кукла, просто нямах собствено мнение . И покорно се ожених за този, когото майка ми ми посочи. Никога не съм виждал щастие в брака. Единственото хубаво нещо, което имах, бяха децата. Заради тях аз все още живея. И просто мразя майка си.
, Коментари към вписването Трудно се живеехора с увреждания
Трудно се живееДобър вечер. Имам чувството, че не мога сам да се справя със състоянието си, много е трудно да се живее. Преди година имаше развод за втори път, разделих се със съпруга ми. Остана с три деца. Започнаха здравословни проблеми (панкреас и хармонична недостатъчност). Изглежда, че не се тревожех много, но все още се чувствам толкова стресиран...
Преди 2 месеца смених работата. Сънят все още не се е нормализирал. Качих 15 кг. Чувствам, че е трудно да живея, сякаш има един тон, който виси върху мен. Няма радост... Не искам нищо.
Първият и вторият развод са като близнаци. И първия, и втория път имаше предателство. Деца 19,14,4. Не получавам издръжка. Живея сама с децата си. Свекърва ми (от първия ми брак) ми помага с децата. Работя и винаги съм работил много, обикновено работя на 2 или 3 работни места. Върнах се от майчинство, а след това имаше развод и никаква работа... липса на пари. Не се върнах към стария - не плащат достатъчно. Започнах да търся нов. Смених 3 работни места по различни причини.
Здравей, Елена.
Все още нямам достатъчно информация, за да разбера защо ви е толкова трудно да живеете сега, но мога да направя няколко предположения, може би някои от тях ще ви се сторят правилни и ще стане по-ясно какво можете да направите за състоянието си .
Пишете, че не сте се тревожили много след развода и това ме изненадва, защото предателството обикновено е много болезнено събитие. Може би сте свикнали да криете негативните си преживявания дори от себе си и затова изглежда, че те изобщо не съществуват. Те обаче се натрупват вътре и това може да доведе до депресия. Ако това е така, тогава трябва постепенно да подредите тези купища емоции, например да ходите редовно на психолог и да говорите какво се е случило и как сте се почувствали от това.
Когато говориш за всичко подробно, може би дори повече от веднъж, и плачеш, тогава емоциите излизат наяве и става по-добре. Ако сега парите са лоши, тогава можете да намерите свободно правителство психологически центърили се обадете на линията за помощ. Просто трябва да намерите специалист, с когото ще се чувствате наистина комфортно. Или можете да започнете дневник и да пишете много подробно за това, което сте преживели, но резултатите са по-добри, когато някой слуша и съчувства.
Ако няма желания, това най-вероятно означава, че сте свикнали да не ги забелязвате или да не ги смятате за важни, или да ги изоставите за нещо по-важно. За щастие, човек винаги иска нещо, така че ако започнете да слушате себе си, за да разберете какво искате точно сега, в този момент, тогава желанията ще започнат да се събуждат.
Лошият сън говори или за неизживени преживявания, за които вече писах, или за безпокойство. Ако е по-вероятно второто, тогава си струва да поговорим по-подробно за това, което ви тревожи: може би това е бъдещето, или самотата, или непосилната отговорност за децата, или нещо друго. Когато говориш за страховете си и търсиш изход, животът става по-малко труден.
Може би имате някакви психологически затруднения от детството. Когато винаги сте заети с нещо (имате три деца), нямате време за тях, но има моменти, когато тези проблеми изведнъж започват да пречат значително на живота ви и тогава трябва да се справите с тях. Първо трябва да разберете какво може да е проблемът. Това може да са някакви обичайни страхове или мисли, или ниско самочувствие. Вероятно мислите за нещо, когато се чувствате тежко или зле, тези мисли трябва да бъдат анализирани, за да разберете причината за настоящото си състояние. Но това са по-сложни неща, така че си струва да започнете с едно просто: с факта, че вашето състояние може да се обясни с неизживени емоции не само от втория развод, но и от първия.
Животът е пълен с разнообразни преживявания, често изпълнен с препятствия и трудности.
И проблеми, и препятствия, и трудности съществуват, за да ги преодолеем. Минахме границата, прекрачихме я, издигнахме се над себе си и обстоятелствата и станахме по-силни. Това е значението на препятствията и изпитанията по пътя.
Но се случва да минеш трудна ситуацияне успява. Ден след ден, година след година, човек е преследван от едни и същи проблеми, изглежда, че се върти в омагьосан кръг или бележи време. И не вижда изход, не намира сили да преодолее и няма откъде да вземе ресурси за решение. Неразрешен проблемизяжда останалата сила, няма време за радост в живота...
В този случай са необходими допълнителни сили, ресурси и подкрепа. И е добре, когато има приятели, които са готови да слушат, подкрепят и помагат.
Но често нашите приятели и роднини са заети със собствените си проблеми и с нашите трудности най-добрият сценарийще отговори със съчувствие - "колко е трудно да се живее!" Това не решава проблема, а напротив, вкарва човека в ъгъла. Не виждайки изход, не получавайки помощ и подкрепа, ние ставаме обречени, уморени и влачещи бремето на проблемите, с надеждата, че един ден всичко ще се реши.
Има обаче закони на природата, които действат независимо дали знаем за тях или не. Човекът е част от живата природа, той не може да съществува без нея и извън нейните закони.
Един от законите на природата:Нищо не е постоянно.
Всичко, което съществува в света, се променя през цялото време. Сезоните се сменят, растенията растат, животните се раждат и умират, човек се развива, трупа знания и опит. Всичко се движи. Дори камъните имат свой собствен живот, макар и бавен според нашите разбирания, но камъните също се раждат, растат и след това се срутват.
Оттук и вторият закон:
Всички живи същества преминават през етапи: раждане - растеж, развитие - смърт. Това е пътят, това е движението. Спирането по пътя означава НЕ движение. Недвижението, статиката не съществува в природата. Има само два пътя: или напред - растат, развиват се, или назад - деградират, умират.
Ако растението не може да расте (например поради липса на светлина, влага или хранене), то умира. Ако не поправите къщата, тя ще се срути. Ако не развиете бизнеса си, той ще започне да запада. Ако човек не се развива духовно, той умира духовно и деградира. Ярък пример- нашите стари хора. Тези от тях, които продължават активен живот, общувайте, правете нещо, научете нещо ново, чувствайте се весели, доволни от живота и живейте много по-дълго. Например Лев Толстой започва да учи чужди езицив напреднала възраст. Ако няма интерес, човек, както се казва, оцелява, тогава природата не търпи статика и спиране, такъв екземпляр не е необходим на природата, той бързо се унищожава.
Просто заключение– важно е да не стоиш на едно място, да се движиш, да се развиваш. В противен случай ще има спад, движение назад.
Как сме свикнали да действаме в живота? Измислихме нещо, положихме всички усилия и го постигнахме. Ура! Можете да „почивате на лаврите си“. Да, за кратко това постижение носи радост, но не за дълго. Скоро това става навик и няма друга цел! Резултатът е статичен, което означава разрушаване на постигнатото.
Да се върнем към нашите проблеми и пречки.
Би било добре: исках, направих го, бях доволен. Но често има голяма, непреодолима пречка, която стои на пътя на „искано – сторено“. Колкото по-висока е целта, толкова по-голяма е трудността. Можем да се оплачем: животът е срещу нас. Не! Това е законът на природата. За да има предимствата на собственика на Prite, лъвът трябва да постигне подходящото ниво на сила и смелост. В противен случай ще бъде заменен от конкурент.
За да получим нова придобивка в живота, трябва да съответстваме на нея. Ние живеем според това, което вече имаме. Ако не го направим, това означава, че нямаме достатъчно ресурси, за да го имаме. И така, за да достигнем ново ниво, трябва да преодолеем препятствие, да разрешим проблем, да преминем през събития, чието преодоляване ще ни даде тези липсващи ресурси. Преминахме препятствието, станахме по-силни, новият ресурс съответства на новия „статус“. Учено нова тема, получил по-висока длъжност, по-висока заплата. Преживяхме раздяла, придобихме нов опит, станахме по-умни, срещнахме се с друг човек, от ново ниво или кръг. Минахме етапа на разрухата, набрахме сили да преодолеем загубата и с нов опит ще се издигнем нов бизнес. оцеля сериозно заболяване, предстоят нови възможности.
Честно казано, трябва да се отбележи, че да си болен не означава да намериш нов начини нови ресурси. Да се разориш не означава веднага да станеш успешен бизнесмен. Става въпрос за придобиване на нови преживявания, ново усещане за себе си, откриване на себе си. Ако не се направят изводи, ако съзнанието остане същото, тогава и действията ще останат същите, което означава, че резултатът ще се повтори. Не можете да разрешите проблем по същия начин, по който сте го създали. Това, което наистина е важно, е вътрешното, духовно израстване, нова визия.
Нашето духовно израстване се определя от природата в резултат на преодоляване на препятствия и трудности. Следователно животът продължава в същата последователност. Човек се ражда, расте, планира, преодолява, издига се на по-високо ниво, планира отново, преодолява, издига се и т.н.
Но поради различни обстоятелства понякога не успяваме да преодолеем пречките в живота.
Причината за това може да е възпитанието, житейски ценностисоциален слой, липса на положителни примери в средата, собствен лош опит или опит на предишни поколения и много други. Една от причините е, че повечето от нас не знаят как да преодоляват трудностите. Родителите ни не са ни учили, няма положителни примери, в училище са ни учили, че всички сме еднакви и няма смисъл да излизаме от общия ред.
Днес човек, който не е запознат с технологиите за успех или преодоляване на препятствията, може или да отиде на пипане, да потърси съвети в книгите, в Интернет или да се откаже и да чака да види накъде ще го отведе „кривата“.
Но с днешните технологии и утвърдени методи повечето проблеми могат да бъдат решени, както се казва, за нула време! И хората страдат и страдат в проблемите си не само с години, понякога отнема цял живот!
Мога да ви дам моята собствена история като пример: дълги години бях преследван от постоянен страх, който, както по-късно се оказа, се дължеше на тривиална ситуация в детството. В един провинциален град никой не знаеше как да се справи с проблема със страха. Тези обстоятелства ме ограничаваха в моите действия, в моите мечти и планове. И сега толкова съжалявам за онези минали години, които можех да изживея по различен начин, ако тогава знаех начин да избягам!
За щастие днес знаем ефективни методиза да се отървете от отрицателните качества, развийте положителните страни на личността, станете още по-силни, още по-здрави, още по-успешни, издигнете се над себе си и обстоятелствата в живота.
Приканвам ви да не се „въртите в кръг“ на обстоятелствата, да не оплаквате трудностите на съдбата и невъзможността на вашите желания, а да използвате ефективни технологии за преодоляване на житейските препятствия, духовно израстване, за да подобрим живота си!
И в заключение ще ви припомня християнската притча „ Просто натиснете!».
Един ден Бог повери на слугата си работа. Той му показа огромен камък пред къщата му и каза, че задачата на човека ще бъде да бутне този камък с всички сили. И човекът правеше това ден след ден, от изгрев до залез, в продължение на много години. Раменете му докоснаха този студен камък, който все още не помръдваше. Всеки ден в продължение на много години човек се връща у дома уморен, изтощен, с чувството, че денят е пропилян.
Сатана забелязал, че този човек проявява депресия, и решил да даде своя принос. Той насажда негативни мисли в съзнанието на човека: „Блъскаш този камък толкова дълго, но той дори не е помръднал. Защо се самоубиваш така? Никога няма да го преместиш." Той убеди мъжа, че задачата му е невъзможна и че той е провал. Тези мисли обезсърчили човека да продължи делото, което Бог му бил поверил. „Защо да се притеснявам толкова много“, помисли си човекът, „работих толкова упорито, но резултатът не се вижда, по-добре да не преуморявам, ще натискам бавно.“
И ето какво щеше да направи човекът, но първо реши да се помоли и да разкаже на Всевишния за своите преживявания. Той каза:
Боже мой, служих ти дълго и упорито, вложих всичките си усилия, за да изпълня задачата, която ми възложи. До сега, въпреки че е минало толкова много време, не съм мръднала този камък и с половин милиметър. какво правя грешно Защо не мога да го направя?
Тогава Бог отговори с разбиране и състрадание:
Моят приятел. Когато те помолих да ми служиш, ти се съгласи. Казах ти да бутнеш камъка колкото можеш по-силно - и ти го направи. Никога не съм казвал, че очаквам да го преместиш. И сега идваш при мен изтощен, мислейки си, че си ме провалил. Но дали това наистина е вярно? Виж се. Раменете ви са станали силни и стегнати, торсът и ръцете ви са станали по-здрави, а краката ви са станали по-устойчиви и мускулести. Благодарение на постоянните усилия вие станахте по-силни и вашите възможности днес са много по-големи от тези, които сте имали преди да започнете работа. Да, ти наистина не премести този камък от мястото му, но най-важното е, че очаквах от теб послушание, вяра и доверие в мен. И ти го направи. А сега сам ще преместя камъка.
Така че не се страхувайте от трудностите, не мислете за неразрешими и безполезни ситуации. Може би това е ситуацията, която ви подготвя за вашето ново имайте прекрасен живот! Поемам инициатива! Не знаете как да го направите сами.
Просто натиснете!
