Коя жена не мечтае идеална фигураи възхитените погледи на мъжете? Финалистката Веста Романова успя да свали 50 килограма и да намери щастие в личния си живот. Но какво е интересно: дори преди да участва в проекта, тя не беше лишена от вниманието на силния пол. сайтът разговаря с Веста и разбра защо тя по едно време тежеше почти 130 килограма, защо всички жени трябва да се снимат голи в огледалото и дали е възможно да отслабнете наднормено теглос щракване на пръстите ви.
Само вчера това усмихнато, стилно момиче c необичайно имеНе можех да завържа връзките на маратонките си, без да ми се завие свят, не исках да излизам от вкъщи, освен ако не беше абсолютно необходимо, и живеех на принципа „храна-работа-храна-вкъщи-храна“. Днес от това тъжен животостават само спомени.
29-годишната Веста Романова участва в конкурса миналата година (вторият сезон на който вече стартира на STS) и стигна до самия финал, губейки парична награда от 3 милиона рубли от 30-годишния Пьотър Василиев. Момичето обаче, въпреки всичко, смята себе си за победител. Днес Vesta изглежда страхотно и успешно съчетава работата и семейството.
Попаднала в ръцете на професионалисти, бившата „тежка” вече с охота споделя натрупаните знания с тези, които имат нужда. Романова разработва хранителни програми, помага да се намери правилната мотивация и просто зарежда феновете си с енергия. добро настроение. Въпреки че проектът направи звезда от блондинката, тя все още остава прост, скромен човек, който няма тайни от никого. И ако ще споделяме нашата история, тогава без никакви разкрасявания или съкращения. IN ексклузивно интервюуебсайт Веста Романова разказа колко прекрасен се оказа животът „светлина“.
. Защо събра толкова много?
Както казва моят психолог, всичко се случи заради личния ми живот. И не поради нейното отсъствие, а напротив: опитах се да се предпазя от връзки, които по правило не завършваха добре.
„Ядох и напълнях, за да се предпазя напълно от общуване с мъже, а не да привличам вниманието им. Което, между другото, така и не успях.”
Дори когато тежах 123 килограма, бях много търсен сред силния пол. И колкото повече отива, толкова по-лошо става.
V.R.:Когато бях в училище, изобщо нямахме понятието „дебел“. Съучениците ми и аз бяхме много активни: не седяхме пред компютри или телевизори, а напротив, прекарвахме цялото си време навън. Бях обикновено момиче по тяло, но не и дебела. Спортувах много, така че не напълнях. Проблемите започнаха, когато се разделих с приятеля ми след седем години връзка.
Чувствах се страхотно дори с тегло от 110 килограма. Едва в момента, в който кантарът показа числото 120, започнах да изпитвам дискомфорт. Беше ми трудно да ходя, да се въртя, да се навеждам. Най-лошото е, че ме мързеше и не исках да правя абсолютно нищо. Вероятно и мозъкът е подут от мазнини.
„Дойдох на работа и просто седях там цял ден. Постоянно ядях и сърфирах в интернет. След това се върна вкъщи, хапна отново и си легна. Състоянието на амеба... Или жаба, която седи в блатото си, кряка и не се нуждае от нищо друго в този живот.”
уебсайт: Кога стигнахте до заключението, че е време за промяна?
V.R.:Един ден стана напълно непоносимо. Наведох се да си завържа обувките и кръвното ми налягане изведнъж се покачи. Лицето ми беше пълно с кръв, главата ми се въртеше, не можех да стана... Тогава разбрах, че трябва да се стегна и да направя нещо.
V.R.:Да, само няколко дни по-късно случайно попаднах на обява за кастинг за ново риалити шоу за отслабване. Подадох формуляра за кандидатстване и забравих за него, защото бях сигурен, че само техни хора се приемат в такива проекти. Изненадващо бях поканен да дойда на кастинга, където разговарях с психолог. След това настъпи мълчание, което продължи повече от месец. Точно преди началото на снимачния процес ме информираха, че участвам в проекта.
уебсайт: През цялото това време преди началото на снимките опитвахте ли се да отслабнете сами?
V.R.:"О да (смее се)... От време на време, като всяка нормална жена, ме обземаше желание да сваля излишните килограми. И веднага се насочих към „чудотворните хапчета“, погрешно вярвайки, че това ще ми помогне да отслабна, и то бързо.“
Вероятно опитах всяка възможна диета и хапче върху себе си. Сега разбирам, че чудеса не се случват. Колкото и да е тъжно, от излишни килограмивинаги се отърваваш много бавно. Жалко, че мнозина не вярват и продължават упорито да търсят бързи начинираздели се с омразната мазнина.
уебсайт: Каква беше и е сега основната ви мотивация да поддържате форма?
V.R.:Огледало! Като цяло, както се оказа, много дебели хораТе не се гледат в огледалото, страхуват се да се снимат и да публикуват снимките си в социалните мрежи. Знаеш ли, така добър принципзащита: „Не виждам, това означава, че не съществува.“
„Ето защо може да ви помогне да отслабнете трезвен погледна себе си отвън или още по-добре - снимка на вас гола в огледалото. В крайна сметка всяка жена се стреми да бъде красива.
уебсайт: Разстроен ли сте, че не спечелихте на финала на шоуто и 3 милиона рубли отидоха при някой друг?
V.R.:И спечелих! Тя победи себе си. Постижението ми не може да се измери с пари. По проекта успях да сваля 40 килограма, а след края на шоуто още 12. Основното е, че успях да преодолея себе си и да откажа лоши навиции се настройте нов живот. А пари... Винаги можеш да ги спечелиш, ако имаш желание.
уебсайт: Какво тегло сте сега и планирате ли да продължите да отслабвате?
V.R.:На този моментТежа 70 килограма и това е моето идеално тегло, чувствам се много удобно в него. Скоро планирам да направя лека сесия за изсушаване, така че тялото ми най-накрая да придобие дефиниция. В крайна сметка това беше доста проблематично преди.
Сега също започнах да спазвам режим на сън: лягам и се събуждам по едно и също време. Иначе и аз ям на час. Като цяло станах по-дисциплиниран, не закъснявам за срещи, както преди. Също така напълно се отказах от алкохола.
Петербургец Веста Романова, момиче, което успя драматично да промени живота си. След като стигна до финала на първия сезон на шоуто „Претеглени хора“ през 2015 г., Веста загуби 50 килограма и с течение на времето само подобри резултата си. В средата на юни „претеглената“ сънародничка стана майка, роди се красивата й дъщеря Кристина, но поради небрежност на областния педиатър момичето почти умря.
След като се прибрахме, детето започна да повръща и всеки ден ставаше все по-зле. Участъковият педиатър и патронажната сестра идваха при нас три пъти на преглед, също три пъти. При всяко посещение задавах въпроса „Нормално ли е детето постоянно да се чувства зле?“, на което ми отговаряха „Да, нормално е, правете си клизми“. Докторката се интересуваше повече дали съм чела книги за хранене и коментираше, че в стаята с бебето не трябва да има телевизор. Това продължи 2,5 седмици“, каза Веста пред Комсомолская правда.
Няколко дни по-късно детето започна да се чувства още по-зле, Веста се втурна към платен педиатър и оттам бяха спешно хоспитализирани.
Детето беше силно обезводнено. Тя се роди с тегло 2800, а ние пристигнахме в болницата с тегло 2300. Откриха ни ентероколит (това е възпаление на червата - бел. ред.). Четири дни беше само на интравенозни инжекции и не яде нищо; възпалението беше лекувано с антибиотици.
Това е първата бременност на момичето и опит в майчинството. Сега тя се упреква, че не е алармирала по-рано, но ако медицинският работник, особено двама, каже, че всичко е наред, тогава няма причина за паника. Свикнали сме да вярваме на лекарите.
След две седмици в болницата бебето се роди и се хранеше добре. Казаха ми, че ако бяхме изчакали още два-три дни, щеше да е късно. Още бебеНе издържах, страшно е да си представя“, спомня си Веста.
От Детска градска поликлиника №8, откъдето лекарят дойде на преглед, отказаха да коментират ситуацията и поискаха официално запитване. Komsomolskaya Pravda направи заявка и определено ще ви държи в течение. Веста Романова също планира да започне дело с клиниката, но сега основното нещо за нея е да подобри здравето на дъщеря си.
Сега новородената Кристина активно се възстановява, храни се добре и се усмихва все по-често, а в края на седмицата бебето и майка й ще се приберат у дома. Пожелаваме й бързо оздравяване.
МЕЖДУ ДРУГОТО
Петър Василиев, финалистът от шоуто „Претеглени хора“, който предложи брак на Веста на финала на шоуто, вече е кръстникмомичешка дъщеря. Момиченцето е кръстено в болницата. Веста вече е щастлива, има прекрасен съпруг, чието име момичето не разкрива, а с Петър те се разделиха като приятели и поддържат връзка.
Име на участника: Веста Романова
Възраст (рожден ден): 23.11.1986
Град: Санкт Петербург
Работа: продавач в бутик за дрехи
Семейство: неженен, без деца
Напусна шоуто: на финала
Ръст и тегло: 170 см, 123 кг
Крайно тегло: 83,3
Открихте неточност?Да коригираме профила
Прочетете с тази статия:
Веста беше само на 27 години, когато марката на скалата премина 123 кг. Момичето не винаги е било дебело.
Едва след като навърши 23 години, тя започна бързо да наддава на тегло. Причината за това беше продължителна депресия, причинена от предателството на любим човек.
След като се раздели с приятеля си, Веста спря напълно да следи диетата си, тя изяде всички неприятности в живота, а те бяха много. Така кантарът стана плюс 50 кг. Освен това започнаха редовни конфликти с майка й, поради факта, че тя отказа да подкрепи дъщеря си в желанието й да върне любимия си мъж.
Веста дълго време мечтаеше да отслабне и да намери ново развитие в личния си живот, но това чудо не се случи. За да промени живота си, момичето трябваше да пожертва работата си.
Преди проекта Веста вярваше, че причината за напълняването е болна щитовидна жлеза. Но докато беше в шоуто, тя се подложи на редица изследвания и се оказа, че всичко е нормално. Тогава Веста разбра, че за всичко е виновен само нейният мързел.
Дойдох в проекта „Претеглени хора“ с една единствена цел - да отслабна. Тя беше убедена, че ако отслабне, всичко ще се подобри в личния й живот.
Веста се оказа права, мечтата й се сбъдна дори по-бързо, отколкото очакваше; момичето срещна Петър в проекта, в когото се влюби.
Бях запомнен в проекта като един от най-позитивните участници, постоянно насърчаващ всички. Успях да стигна до финала и заех почетно 3-то място.
След проекта той помага на другите да отслабнат, като организира собствено училище за отслабване заедно с други участници в шоуто. Що се отнася до личния му живот, сватбата с Петър така и не се състоя. Причините за това остават загадка.
Снимки на Веста
След като момичето отслабна, тя постоянно публикува нови снимки от фотосесии и личния си живот.
Какво се случи с финалистите на грандиозното шоу за отслабване на канала STS?
Как се оказаха съдбите на финалистите на грандиозното шоу за отслабване на канала STS?
Предаването приключи преди няколко седмици, но всъщност вече мина известно време, откакто приключи. цяла година. През цялото това време участниците в шоуто живееха в собствените си градове и не можаха да разкрият подробности за участието си в проекта. Според условията на договора те нямаха право да публикуват социална медиявашите снимки, говорете за резултатите. Списание TV Program разбра как животът на момчетата се е променил след шоуто.
Веста Романова мечтае да стане дизайнер на дрехи
още по темата
27-годишна жена от Санкт Петербург дойде на проекта с тегло 123 кг (с височина 170 см). Във финалния епизод тя тежи 83 кг, а тази година свали още 10 кг, като на практика се превърна в Палечка. Всички очакваха Веста да се омъжи за Петър Василиев, но след края на шоуто пътищата им се разделиха.
Снимка: канал STS, Елена Устинова
„Трябваше да отида в родния си Санкт Петербург по работа, а Петя трябваше да отиде в Калининград“, казва момичето. „Разбрахме се той да уреди живота си там.“ Но след три седмици разбрах, че Петя започна да се отнася към мен по различен начин. Оказва се, че през това време е успял да се влюби...
Разбира се, това беше голям удар за Веста, но тя не се отказа, както направи преди няколко години, когато приятелят й се ожени за нейна приятелка.
„Всички най-добри неща в живота се случват, след като се случат най-лошите неща“, казва Веста.
Момичето намери професионален треньор в своя град, продължи да тренира във фитнеса и да се храни правилно. Сега всичко е наред в личния й живот. Тя има нов приятел, с когото не иска да се показва. И момичето намери работа благодарение на шоуто „Претеглени хора“.
„В проекта наистина ми хареса начина, по който беше облечена водещата Юлия Ковалчук“, каза Веста. „И започнах да питам каква марка е това и откъде мога да го купя.“ В резултат на това, когато решиха да отворят магазин на това дизайнерско облекло в Санкт Петербург, бях поканен да работя там като мениджър.
Но мечтата на Веста е да създаде собствена колекция от дрехи. В близко бъдеще тя ще вземе курс по скициране.
Максим Некрилов се клати и търси работа
Жителят на Нижни Новгород дойде в програмата с тегло 176 кг (при височина 187 см), а на финала кантарът показа 113 кг.
Когато човекът се прибра вкъщи, на следващия ден отиде и си купи абонамент за фитнес. Купих си и нови дрехи. Старият беше твърде голям, той просто го изхвърли. Сега Максим тежи 125 кг.
Снимка: канал STS - Но не е дебело, а мускулна маса, казва финалистът. – Животът ми се промени драматично. Храня се правилно, тренирам почти всеки ден - правя силов трибой и кросфит. Да, спечелих малко след проекта, но числата според моите разбирания не са най-важното нещо. Човек може да тежи 80 кг, но да не може да направи нищо. спортен план. И сега тежа 125 кг, но мога всичко! Поддържам това тегло няколко месеца. Отсъствах от града четири месеца, върнах се вкъщи по време на кризата, така че възникнаха трудности с работата. Сега се чудя какво да правя по-нататък. Намерих си временна работа свързана със спорта. Ако има добра позиция, може би ще се върна военна служба. Все пак съм военен от кариерата.
Петър Василиев иска да се премести в Москва
Победителят в шоуто „Претеглени хора” дойде в проекта с тегло от 155 кг (при височина 184 см), а четири месеца по-късно на финала стрелката на кантара показа... 97,1! Вашите 2,5 милиона рубли. Питър все още не го е получил, защото проектът току-що приключи излъчването. Когато парите стигнат до победителя, той иска да ги похарчи за преместване от Калининград в Москва.
Снимка: канал STS „Искам с моя пример да вдъхновя хората, които искат да променят живота си, но по някаква причина все още не са направили първата крачка“, казва Питър. — Вярно, в Калининград никой не се нуждае от моите идеи. За да ги съживите, ще трябва да се преместите в столицата. Има спортове на високи постижения и аз насърчавам спорта на личните постижения.
Сега Петър тежи 104 кг и се занимава с кросфит на аматьорско ниво и участва в състезания.
Преди година, когато Петър се върна у дома, първото нещо, което направи, беше да си купи Мерцедес купе.
— Разбира се, колата не е нова, но съм много доволен. Купих си и късо черно кожено яке, за което преди само си мечтаех.
Изглежда, че цялата страна видя как Веста Романова отслабна. Стилист от Санкт Петербург загуби 50 кг за няколко месеца, докато участваше в телевизионния проект „Претеглени хора“. Защо има толкова много въпроси? Така че шоуто ни е забавно, а не образователно. И всичко, което телевизионният зрител видя, беше участие в състезания, изтощителни тренировки и „разборки“ между участниците. Никой не показа наистина какво яде всеки ден. Да, диетолог се появи по телевизията няколко пъти и бяха казани няколко фрази за това как би било хубаво да се броят калориите. Но как обикновените хора могат да използват техниката на Веста Романова?
Птици, цветя, дъги и любов към себе си? Това ли си мислите, когато четете за мотивация? Веста Романова нямаше нищо подобно. Момичето буквално я мразеше цялото тяло. В интервю за петербургски вестник тя отбеляза, че повратната точка в живота й е простата невъзможност да обуе собствените си обувки поради огромния си корем. Да, преди началото на проекта „Претеглени хора“, Веста видя шокираща цифра на кантара - 130 кг!
Диета на Веста Романова
Началото на проекта беше благоприятно. Участниците просто бяха научени да се хранят чисто, да се отучат от хранителните отпадъци. Позволено им е да консумират до 2500 kcal на ден. Освен това беше необходимо да се яде всичко! Целта на този етап беше отказ от майонеза, захар, сосове, вредни „огнеупорни“ мазнини и бързо хранене. Веста казва, че е било трудно - има много храна, но не изпитвате голямо удоволствие от нея. Но тактиката даде плод.
След месец калорийният прием беше намален и участниците вече не приемаха повече от 700 kcal на ден. В края на проекта - 500 kcal. Такива диети се използват в клиничната практика за лечение на болестно (животозастрашаващо) затлъстяване и точно това е диагнозата на повечето „тежки хора“.
Какво беше позволено да се яде? Зеленчуци, постни източници на протеин като пилешки гърди, риба и напълно нискомаслено месо на малки порции. Диетата включваше и пълнозърнести храни, източници на сложни въглехидрати. Но простите въглехидрати от сладкиши са табу.
Веста вярва, че трябва напълно да изоставите всички боклуци в диетата си. Те са признаци, че наистина не сте решили да отслабнете. Бъдете силни и изхвърлете чипса, бисквитите, захарта и ядките и забравете къде е ресторантът за бързо хранене във вашия район.
Но можете да се лекувате веднъж седмично здравословни сладкиши. Изборът на момичето е две овесени сладки. Веста се опитва да ги изработи по време на тренировка, така че нищо да не се отлага като мазнини.
Най-важната храна за отслабване са зеленчуците, целината и марулята. Можете да ги допълните с месо. Самата Веста яде не повече от 100 г месо на ден. Можете също да ядете каша с вода и ръжен хляб. Плодове - само дозирано и като междинни хранения, но не и като заместители на основните хранения. Веста вярва, че трябва да ядете закуска, обяд и вечеря, с малки порции плодове и ядки между тях.
Освен това момичето дава съвети от истински диетолог - не забравяйте да се регистрирате на всеки сайт, който ви позволява автоматично да броите калориите и да правите сметката си всеки ден.
Пийте вода и чай, но не кола и сокове, и имайте положителна нагласа.
Фитнес
Нашата героиня не вижда загуба на тегло без физическа активност. Три пъти седмично тя фитнесразвива големи мускулни групи и прави кардио всеки ден. Велосипед, ходене на бягаща пътека, гребна машина - най-добри приятелиотслабване. Vesta обаче не препоръчва бягане с големи тежести, както повечето фитнес професионалисти.
Историята на това момиче доказва, че отслабването с диетични ограничения и постижима фитнес е възможно. И много от нас дори няма да трябва да ограничават калориите толкова много. Все пак трябва да разберете, че протокол, подходящ за момиче с тегло 130 кг, може да е твърде строг за някой, който просто трябва да свали 3 кг, преди да отиде на почивка. Но здравословното хранене и физическата активност са тайната на отслабването.
