เสียงภายในของบุคคล นี่คืออะไร - สัญชาตญาณ คุณควรฟังหรือไม่? “ทำให้เขาเงียบ”: ทำไมนักวิจารณ์ภายในถึงป้องกันไม่ให้เรามีชีวิตอยู่และจะควบคุมมันได้อย่างไร

เกือบทุกคนคุ้นเคยกับเสียงภายในของเขา แต่ทุกคนไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วมันคืออะไร เสียงภายใน(สัญชาตญาณ?) และเมื่อใดควรฟังและเมื่อใดไม่

ในโรงเรียนจิตวิเคราะห์และจิตอายุรเวชต่างๆ (กระแส) I-state ถูกเรียกแตกต่างกันโดยปกติในทางปฏิบัติบุคคลจะพิจารณาสามส่วนของ "I": 1) I-stereotypical, ควบคุม, วิจารณ์ - ผู้ปกครอง "I"; 2) I-rational, ตรรกะ, จริง - ผู้ใหญ่ "ฉัน"; 3) ฉันไม่มีเหตุผล, น่าอัศจรรย์, ตามแบบฉบับ - "ฉัน" สำหรับเด็ก (มีความคิดสร้างสรรค์สร้างสรรค์และใช้งานง่าย)

ทุกคนสามารถตระหนักได้อย่างง่ายดายและหลังจากการฝึกอบรม (การสังเกตตนเองและผู้อื่น) และรับรู้เสียงภายในของพวกเขาในเกือบทุกสถานการณ์ในชีวิต รวมถึงเรื่องสมมติ ไม่ใช่ของจริง

ตัวอย่างเช่น, คุณตื่นนอนตอนเช้าด้วยนาฬิกาปลุก ไปทำงาน ไปโรงเรียน ไปมหาวิทยาลัย แต่กลับไม่รู้สึกอยากลุกเลย และดูเหมือนคุณจะได้ยินเสียงภายในของ “ลูก” - คุณเดินไม่ได้ เดินคุณเหนื่อยกับทุกสิ่ง ... คุณจะต้องนอนมากกว่านี้ ... แต่แล้วเสียงภายในก็ปรากฏขึ้น " ผู้ปกครอง" - ฉันจะข้ามคุณออกจากเตียงอย่างรวดเร็วและไปทำงาน .. จากนั้นผู้ใหญ่ "ฉัน" เข้าร่วม "การสนทนาภายใน" ... ประเมินสถานการณ์ที่นี่และตอนนี้ ทดสอบความเป็นจริง สร้างการคาดการณ์สำหรับอนาคตอันใกล้และตัดสินใจขั้นสุดท้าย - "ฉันลุกขึ้นไปทำงาน...

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและในความเป็นจริง คุณอาจไม่ได้ยินเสียงภายในเหล่านี้ (บทสนทนา) - เว้นแต่แน่นอน คุณเป็นโรคจิตเภทและไม่ได้ทานยาจิตประสาท ยาหลอนประสาท - แต่คุณสามารถสัมผัสได้ พฤติกรรมของคุณเองและความคิดบางอย่าง

ในทำนองเดียวกัน ในชีวิตใด ๆ รวมถึงสถานการณ์ที่ตึงเครียด บุคคลก็มีเสียงภายในของหนึ่งในสถานะอัตตาของ RIA (ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก) ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าฉันมีพัฒนาการมากขึ้น (กอปรด้วยพลังจิต ความแข็งแกร่ง และพลัง) (การทดสอบ RVD)

มันคุ้มค่าที่จะฟังเสียงภายในหรือไม่และอันไหนถ้ามีสามคน?
แน่นอนว่าการฟังเสียงภายในของคุณนั้นมีประโยชน์ แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะบุคลิกย่อยในตัวคุณเสียก่อน - I-states (RSD) มันค่อนข้างง่าย แค่สังเกตตัวเอง: ความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต

ใช่ บางครั้งก็ค่อนข้างยากที่จะกำหนดว่าตนเองอยู่ในสถานะใดในช่วงเวลาหนึ่ง โดยเฉพาะในสถานการณ์วิกฤติและตึงเครียด แต่ไม่เป็นไร คุณสามารถผ่านสถานการณ์นี้ไปได้ในภายหลัง ในจินตนาการของคุณ หวนคิดถึงสถานการณ์ในอดีตอย่างเต็มตาและมีสีสัน และดูมันในหัวของคุณเหมือนในวิดีโอ - ขณะนี้คุณสามารถวิเคราะห์ว่าเสียงภายใน (IRD) ใด กำลังพูดบางอย่างกับคุณและสิ่งที่ฉันบอกคุณไป

และเนื่องจากปฏิกิริยาของคุณในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันนั้นเกือบจะเหมือนกัน (สคริปต์ โปรแกรมชีวิตที่แก้ไขในวัยเด็กมีผล) คุณจึงสามารถฟังเสียงภายในที่จำเป็นและมีประโยชน์ ที่ปรึกษา ผู้ปกป้องและผู้ช่วยบ่อยๆ ที่จำเป็นและมีประโยชน์

จะแยกแยะเสียงภายใน (IVD) ได้อย่างไร?
การรู้ว่าเสียงภายในใดกำลังพูดอยู่ในตัวคุณ หรือใครกำลังมีบทสนทนาหรือโต้เถียงกับใครอยู่ในหัวของคุณนั้นค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจและจดจำว่าสิ่งนี้หรือสถานะ I นั้นแสดงออกอย่างไร - สังเกตได้ง่ายขึ้น ในคนอื่น ๆ ฉายลงบนตัวคุณเอง

ตามที่คุณเข้าใจแล้ว (ดูด้านบน) ว่าเสียงภายในที่เปล่งออกมาจากผู้ปกครอง "ฉัน" วิพากษ์วิจารณ์, ตำหนิ, ดุ, คำสั่ง, ห้าม, อคติ... คำพูดที่ "ชอบ" ของเขา: ต้อง, ต้อง, ต้องไม่, ควร, ทำ - do not do , จำเป็น, be - don't be, ฯลฯ. บางครั้งผู้ปกครองชั้นในทั้งอนุญาตและปกป้องด้วยคำพูดที่คุณสามารถ ... และระวัง ฯลฯ

ความรู้สึกและอารมณ์ที่ชื่นชอบของพ่อแม่ภายในคือ ความโกรธ ความโกรธ การระคายเคือง…บางครั้ง ความอ่อนโยนและความสุข…แต่ไม่ค่อย…

ท่าทางและกิริยาของเขา รวมถึงการแสดงออกทางสีหน้า เป็นการคุกคาม หยิ่งผยอง หยิ่งผยอง ฯลฯ

Inner Child ใช้ชีวิตตามหลักการ "ฉันต้องการ" ดังนั้น Parental I-state และ Childhood จึงเป็นปฏิปักษ์กันโดยพื้นฐาน - พวกเขามักจะต่อต้านซึ่งกันและกัน ซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้งภายในบุคลิกภาพ ดังนั้นจึงเป็นความผิดปกติส่วนบุคคลและจิตใจของ คนจนถึงโรคประสาทและโรคจิต

คำโปรดในสถานะ I ของเด็ก - ฉันต้องการ ฉันไม่ต้องการ ฉันจะ ฉันจะไม่ ... คำพูดมักจะสั้นลง วลีสั้น ๆ และคำอุทานมักใช้เช่น Wow!, Cool!, Cool ! “เยี่ยมมาก!…โอ้ อา ฯลฯ

สิ่งที่เหลืออยู่คือความเป็นผู้ใหญ่ อัตตาที่มีเหตุผลและมีเหตุผล ด้วยเสียงภายในของตัวเอง อย่างไรก็ตาม “ฉัน” นี้ในบุคลิกที่กลมกลืนกันควรมีสิทธิในการลงคะแนนครั้งสุดท้าย กล่าวคือ การตัดสินใจในสถานการณ์ใดๆ

ผู้ใหญ่ "ฉัน" - ไม่มีอารมณ์และไม่รู้สึก - เหมือนหุ่นยนต์ ตรรกะ สติปัญญา และเหตุผลแบบแห้งๆ เท่านั้นที่เปรียบเสมือนคอมพิวเตอร์ที่มีชีวิต ท่าทางและท่าทางที่เท่าเทียมกัน การแสดงออกทางสีหน้า "หิน" ความสงบและแม้กระทั่งเสียง ... คำและวลีที่ถูกต้องแม่นยำที่ปรับแต่งโดยไม่มี "น้ำ" ... ตัวอย่างเช่น - "ตอนนี้กี่โมง" - "ห้าชั่วโมง" ...

"ฉัน" ที่มีเหตุผลนี้เข้าใจความเป็นจริงอย่างแท้จริง โดยปราศจากสิ่งประดิษฐ์ของเด็กๆ และแบบแผนของผู้ปกครอง โดยไม่ละเลยสถานการณ์ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" เป็นเสียงของผู้ใหญ่ในดวงใจ "ฉัน" ที่จะต้องให้ข้อมูลสุดท้ายที่เด็ดขาดแก่คุณ มันเป็นเสียงของผู้ใหญ่ภายในที่คุณต้องประมวลผลเสียงของพ่อแม่และลูก รวมทั้งความต้องการและสัญชาตญาณและตัดสินใจ .

อย่างไรก็ตาม ปัญหาที่พบบ่อยก็คือ สำหรับคนจำนวนมาก ภาวะอัตตาของผู้ใหญ่ ซึ่งในความเป็นจริง เป็นผู้ชี้ขาดระหว่างความขัดแย้งของพ่อแม่กับลูก ไม่มีกำลังและอำนาจที่จำเป็น (พลังงาน) ที่จำเป็น ดังนั้นผู้คนจึงมักเข้ามามีส่วนร่วม จุดจบทางจิตวิทยาและการหยุดนิ่งในเกมจิตวิทยา โดยไม่รู้ว่าจะฟังเสียงภายในแบบไหน ความทุกข์ทางอารมณ์ - จิตใจ, ความทุกข์ทางจิตเริ่มต้น, การถอนตัวในตัวเอง, ไม่แยแส, เฉยเมยและซึมเศร้า ... ในกรณีอื่น ๆ

ทำไมมันยากสำหรับเราที่จะได้ยินเสียงภายใน?

บทความนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เคยได้ยินเสียงมาตั้งแต่เด็ก หรือผู้ที่ประสบความสำเร็จในการฝึกฝนความสามารถในการฟังและได้ยินตัวตนที่สูงกว่าของพวกเขา ซึ่งเป็นเสียงของพระเจ้าผู้ทรงพระชนม์ นอกจากนี้ยังไม่ใช่สำหรับคนทรงที่หยุดรักษาอัตตาของตนและเริ่มไม่ฟังเสียงของวิญญาณหรือพระเจ้าอย่างที่พวกเขาเคยรู้วิธีการทำ แต่เฉพาะเสียงของอัตตาของตนเองเท่านั้น

ก่อนอื่นเลย เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะได้ยินเสียงภายในของพวกเขาเพราะพวกเขาคาดหวังผลลัพธ์ แม้ว่าคุณจะบอกตัวเองว่าไม่ได้คาดหวัง คุณยังคาดหวังอยู่ มิฉะนั้น บทสนทนาจะเกิดขึ้นแล้ว และคุณจะเลิกไม่ไว้วางใจตัวเองและสงสัยในความสามารถของคุณ.เว็บไซต์

สำหรับคุณดูเหมือนว่าถ้าคุณต้องการจริงๆ คุณจะได้ยินข้อมูลลับบางอย่างที่ใครบางคนต้องการถ่ายทอดผ่านคุณอย่างแน่นอน แต่คุณยังคงไม่ได้ยินและถ้าคุณได้ยินก็พูดคนเดียวกับตัวเอง มันเกิดขึ้นที่บางครั้งเสียงที่แทบไม่ได้ยินจะทะลุผ่านเครื่องปิดตาของคุณ แต่คุณยังคงไม่เชื่อหูของตัวเองต่อไป และดูเหมือนว่าคุณเป็นคนสร้างทุกอย่างขึ้นมาเอง

คุณฝึกสมาธิ การปฏิบัติทางจิตวิญญาณหลายครั้งและจบลงที่นั่นโดยคิดว่าคุณไม่สามารถได้ยินอย่างน้อยบางอย่างเหมือนคนอื่น แต่คุณแตกต่างจากคนอื่น ๆ เฉพาะในความเกียจคร้านและในความจริงที่ว่าคุณสร้างความตึงเครียดในตัวเองด้วยการรอผล

คุณเบื่อแค่นั่งเฉยๆ ไม่คิดอะไร คุณจำได้ทันทีว่าจู่ๆ ก็จำเป็นต้องทำซ้ำอีกกี่สิ่ง คุณกำลังพยายามอย่างหนักที่จะผ่อนคลายเพื่อจะได้ยินคำที่ไม่ได้มาจากจิตใจที่ช่างพูด ซึ่งอีโก้ของคุณครอบงำไปแล้ว

คุณไม่ทราบวิธีการหรือไม่ต้องการที่จะเรียนรู้ที่จะได้ยิน?

ฉันจำได้เมื่อตอนเป็นเด็ก เมื่อแม่สอนให้ฉันเขียนจดหมาย (และฉันต้องเขียนให้สวยงามด้วย) ฉันเกือบจะร้องไห้โดยบอกว่ามันยากสำหรับฉันและฉันไม่สามารถเขียนอย่างที่แม่ต้องการได้ ซึ่งเธอตอบว่า: “ฉันทำไม่ได้และฉันไม่อยากทำ - สิ่งต่าง ๆ แตกต่างกัน หากคุณบังคับตัวเองให้ทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ แต่ต้องทำ ในไม่ช้าคุณจะหัวเราะเยาะตัวเอง จดจำความยากลำบาก. ความยากลำบากทั้งหมดเกิดขึ้นชั่วคราว และไม่ใช่ทุกคนที่จะรับมือกับความเกียจคร้านได้

ประการที่สอง ยอมรับตัวเองว่าคุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่วิญญาณ ตัวตนที่สูงขึ้น ฯลฯ ของคุณจะบ่งบอกเมื่อคุณเริ่มจำเสียงได้หรือไม่? ท้ายที่สุดนี่คือ "ผู้ชาย" ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงเฉพาะจากคุณทั้งในความคิดและในชีวิตประจำของคุณซึ่งไม่สอดคล้องกับ วิวัฒนาการของจิตวิญญาณของคุณ .

คุณไปเยี่ยมนักจิตวิทยา ปรมาจารย์ นักโหราศาสตร์ และผู้ทำนายอื่นๆ และพวกเขาทั้งหมดชี้ให้คุณเห็นถึงความผิดพลาดที่คุณไม่ต้องการได้ยิน การสนทนากับพระเจ้าแบบไหนที่เราจะพูดถึงได้? คุณจะทำอย่างไรกับสิ่งที่คุณได้ยิน? และถ้าเสียงนั้นไม่สรรเสริญคุณสำหรับสิ่งที่คุณทำสำเร็จ แต่ในทางกลับกัน จะบ่งบอกว่าคุณเหมือนคนขี้แพ้ นั่งอยู่ในชั้นเรียนเดียวกันด้วยความเชื่อมั่นของคุณมาหลายปีแล้ว

หรือพระเจ้าจะทรงเริ่มตรัสกับคุณก็ต่อเมื่อคุณหยุดรอ คาดหวัง ต่อต้าน ไม่วางใจและเกียจคร้าน และคุณไม่จำเป็นต้องหลอกตัวเองด้วยความจริงที่ว่าวันนี้คุณตกลงที่จะนั่งเงียบๆ กับตัวเอง และคุณไม่สนใจว่ามีคนในตัวคุณอาสาที่จะพูดหรือไม่

คุณปล่อยให้อัตตาของคุณมานานแล้ว ให้คุณอยู่ในความเป็นคู่. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยอมรับแม้กระทั่งกับตัวเองว่าถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยวางทุกสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับวิวัฒนาการของจิตวิญญาณของคุณอีกต่อไป

คุณกำลังหลอกตัวเองโดยบอกว่าคุณกำลังปลอบโยนตัวเองด้วยความจริงที่ว่าชีวิตจัดการทุกอย่างในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ และเป็นเพียงอัตตาเท่านั้นที่เกลี้ยกล่อมคุณในเรื่องนี้และหาข้อแก้ตัวทุกประการเพื่อให้คุณทำสิ่งที่คุณคุ้นเคยต่อไป - โกหกตัวเอง ไม่ใช่แค่วินาทีเดียวที่จะแยกตัวออกจากเขตสบาย ๆ ที่คุ้นเคยซึ่งปาฏิหาริย์นั้นยาวนาน หยุดที่จะเกิดขึ้น

และการออกจาก Comfort Zone ของคุณ สภาพการพัฒนาบุคลิกภาพ. เลิกงานวันนี้ไปนั่งสมาธิซักวัน สองสัปดาห์ รู้และเชื่อว่าชีวิตจะแสดงเส้นทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งคุณไม่ได้พร้อมเพียงเพราะคุณไม่ไว้วางใจ ทั้งตัวคุณเองหรือพระเจ้า ไม่มีวิญญาณ ไม่มีชีวิต?

ปรับสมดุลอีโก้ของคุณ เติมมัน แสงจักรวาล. และเมื่อคุณต้องการคุยกับวิญญาณ เทพภายใน อาสาที่จะพูดและเตรียมพร้อมที่จะฟังเหมือนเด็กฟังแม่ของเขาที่อ่านนิทานให้เขาฟัง

ดูว่ามันง่ายแค่ไหน ถ้ามันยากในชีวิตนี้ จงเรียนรู้ในอีกชีวิตหนึ่ง ชีวิตไม่มีวันสิ้นสุดไม่ใช่ใน 10 ปี ไม่ใช่ในร้อย

สวัสดี! เพื่อน ๆ พวกเราหลายคนชอบฟังเสียงภายในของเรา มีเพียงเราเท่านั้นที่สามารถเข้าใจความคิดของเราและรับคำตอบสำหรับคำถามที่สำคัญ เวลาไม่หยุดนิ่งและวันนี้นักจิตวิทยาสร้างเทคนิคและเทคนิคที่สามารถช่วยได้ยินเสียงภายในของบุคคล

วิธีพัฒนาสัญชาตญาณ

บางคนชอบขอคำแนะนำจากเพื่อนและญาติตลอดจนไปหานักมายากลและหมอดู พวกเขาไม่เข้าใจว่าสิ่งนี้ทำให้ยากต่อการเข้าใจโลกภายในของพวกเขา ซึ่งมีข้อมูลที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมายซ่อนอยู่

สำหรับหลายๆ คน คำถามนี้เป็นคำถามที่สำคัญมากซึ่งยากจะตอบ มีเคล็ดลับสองสามข้อที่จะช่วยให้คุณได้ยินและเข้าใจความคิดของคุณเอง ก่อนอื่น เราควรกำจัดอารมณ์เชิงลบที่บิดเบือนความคิดของเราเกี่ยวกับตัวเราและโลกรอบตัวเรา

กฎหลักสำหรับการพัฒนาสัญชาตญาณคือศรัทธาในการดำรงอยู่ มีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณได้ยินเสียงภายในของคุณ:

พื้นที่ส่วนบุคคล

อย่าลืมเลือกสถานที่และเวลาที่คุณสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองได้ การผ่อนคลายและความสงบจะช่วยให้คุณพบคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามของคุณ

ใส่ใจและดูแลตัวเอง

ทำในสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่คนอื่น นี่เป็นวิธีที่ถูกต้องในการ

ไดอารี่ของอารมณ์

เขียนความรู้สึกของคุณตลอดทั้งวันเพื่อที่คุณจะได้มองจากด้านข้างและเข้าใจแก่นแท้ของเหตุการณ์ในภายหลัง วิธีนี้จะช่วยให้คุณดูแลสภาวะอารมณ์และเข้าใจความต้องการของตนเองได้

เขียนความฝันของคุณ

เราเข้าใจความฝันได้ดีที่สุดเพราะโลกภายในของแต่ละคนนั้นผิดปกติและไม่เหมือนใคร ความสัมพันธ์และสัญลักษณ์แห่งความฝันจะช่วยให้คุณได้คำตอบสำหรับสถานการณ์ในชีวิตและปัญหาเร่งด่วน

สรรเสริญความสำเร็จส่วนบุคคล

ชื่นชมตัวเองสำหรับทุกสิ่ง คุณสามารถกล่าวชมตัวเองได้ทั้งสำหรับอาหารเลิศรสและสำหรับความกล้าหาญที่จะไปพบทันตแพทย์ การสรรเสริญและชมเชยตัวเองเท่านั้นที่จะทำให้คุณมั่นใจในจุดแข็งและความสามารถของคุณ

ลบข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิต

มีข้อมูลที่เป็นอันตรายและบิดเบี้ยวมากมายบนอินเทอร์เน็ตและทีวี ซึ่งส่งผลเสียต่อทุกคน รับข้อมูลจากแหล่งอื่นๆ อ่านหนังสือเพิ่มเติม

อย่าลืมเป็นตัวของตัวเองเสมอ ฟังตัวเองและเชื่อสัญชาตญาณภายในของคุณ จำไว้ว่าผู้กำกับหลักในชีวิตของคุณคือคุณเท่านั้น

หลายคนถือว่าสัญชาตญาณเป็นของขวัญที่ได้มา อันที่จริง ทุกคนมีของขวัญชิ้นนี้ สัญชาตญาณเป็นสัญชาตญาณชนิดหนึ่ง ช่วยในการตัดสินใจในบางสถานการณ์ชีวิต รวมทั้งหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดบางประเภท

สามารถฝึกสัญชาตญาณได้ สิ่งสำคัญคือต้องการและรู้เทคนิคที่ช่วยพัฒนาสัมผัสที่หก

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยพัฒนาเสียงภายในของบุคคล (สัญชาตญาณ):

• เมื่อคุณพบใครเป็นครั้งแรก คุณสามารถลองสร้างภาพเหมือนทางจิตวิทยาของบุคคลได้ คุณยังสามารถเขียนมันลงไป และหลังจากนั้นสักครู่ก็เปรียบเทียบสิ่งที่เขียนและใครที่กลายเป็นบุคคลนั้นจริงๆ
• การคิดแบบแผนเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาสัญชาตญาณ คุณสามารถลองรีเซ็ตการคิดแบบตายตัว ในการตัดสินใจต้องมองสถานการณ์เหมือนมองจากมุมต่างๆ บางครั้งการตัดสินใจที่ไร้สาระที่สุดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาตินั้นแม่นยำที่สุด
• บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะจมดิ่งลงไปในอดีตและจดจำช่วงเวลาที่สัญชาตญาณทำงานได้อย่างไม่มีที่ติ ทุกคนมีช่วงเวลาดังกล่าว คุณต้องจำความรู้สึกและสถานะของคุณให้แม่นยำที่สุดเมื่อสัญชาตญาณทำงานในโหมดแอคทีฟมากที่สุด
• ตัวอย่างเช่น เมื่อดูการแข่งขันฟุตบอล พยายามเดาคะแนนสุดท้ายหรือพยายามทำนายผลของภาพยนตร์
• คุณสามารถเก็บไดอารี่ของความคิด อย่าคิดอะไรเป็นพิเศษ แค่เขียนสิ่งที่อยู่ในใจ การอ่านความคิดของคุณบนกระดาษที่ดูเหมือนไร้สาระสามารถช่วยได้ทั้งในการฝึกเสียงภายในและความรู้ในตนเอง
• หากมีสตรีมีครรภ์อยู่ในสิ่งแวดล้อม คุณสามารถลองกำหนดเพศของเด็กล่วงหน้าได้
• บางครั้งการจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนอื่นอาจมีผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เป็นไปได้ด้วยการฝึกอบรมบางอย่างเพื่อเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงความคิดของคู่สนทนา

คำคมเกี่ยวกับปรีชา

• “อย่าให้ดวงตาของผู้อื่นกลบเสียงในตัวคุณ และมันสำคัญมากที่จะต้องกล้าที่จะทำตามหัวใจและสัญชาตญาณของคุณ พวกเขารู้อยู่แล้วว่าคุณต้องการทำอะไรจริงๆ อย่างอื่นเป็นเรื่องรอง"
• “ สัญชาตญาณเป็นการคำนวณที่ซับซ้อนที่สุดในจิตใจของเราตามกฎของคณิตศาสตร์ที่เรายังไม่รู้” B. Andreev
• “เมื่อฉันเริ่มคิดอย่างมีเหตุมีผล และไม่วางใจในสัญชาตญาณ ฉันจะมีปัญหา” A. Jolie
• “มีบางอย่างที่ฉลาดกว่าในหัวของเรา กล่าวคือ ในช่วงเวลาสำคัญ ในขั้นตอนหลักของชีวิต เราไม่ได้รับคำแนะนำมากนักจากความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ แต่โดยแรงกระตุ้นภายในที่มาจากส่วนลึกของการเป็นของเรา "A. Schopenhauer
• “ถ้าการอธิษฐานคือการวิงวอนต่อพระเจ้า สัญชาตญาณก็คือการสนทนาของพระเจ้ากับคุณ” แม่ชีเทเรซา

เพื่อน ๆ แบ่งปันประสบการณ์และคำแนะนำของคุณในหัวข้อนี้ "เสียงภายในของบุคคล" 🙂 ขอบคุณ!

โฟโต้ โซเลดัด บราวี

“ฉันเป็นคนมีสัญชาตญาณแบบย้อนกลับ ที่สนามบิน ผมมักจะเลือกคิวตรวจหนังสือเดินทางที่ยาวที่สุดเสมอ ไม่ว่าจะดูสั้นแค่ไหนในแวบแรก ในการค้นหาถนนที่ไม่คุ้นเคยฉันจะไปในทิศทางตรงกันข้าม - ฉันสามารถแสดงตัวอย่างดังกล่าวได้เรื่อย ๆ สัญชาตญาณทำให้ฉันผิดหวังเกือบทุกครั้ง ฉันก็แค่ฟังเสียงของเธอ - และทำตรงกันข้าม จริงเมื่ออายุ 35 ฉันเคยชินกับการไม่วางใจแรงกระตุ้นทางวิญญาณครั้งแรกของฉันและแสดง "ตรงกันข้าม" ในทันทีซึ่งตอนนี้เมื่อฉันทำผิดพลาดฉันมักจะไม่เข้าใจ: ฉันทำลายเสียงภายในของฉันทันที ด้วยความคิดของฉันหรือว่ามันเป็นสัญชาตญาณย้อนกลับของฉันที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขด้วยเสียงแห่งเหตุผล?

นี่คือคำพูดแบบคำต่อคำที่พบในส่วนลึกของบล็อกเกอร์ส่งถึงฉันโดยบรรณาธิการของ ELLE พร้อมคำถาม: "สัญชาตญาณย้อนกลับ" คืออะไรและทำงานอย่างไร

“คุณกำลังพูดว่าคุณรู้ในรายละเอียดว่า “โดยตรง” ทำงานอย่างไร? - สับสนเล็กน้อย (ตั้งแต่ฉันได้ยินเกี่ยวกับ "สัญชาตญาณย้อนกลับ" เป็นครั้งแรก) ฉันตอบกลับ “ ฉันไม่รู้ แต่คุณเป็นนักจิตวิทยา - คุณจะอธิบาย!” ฉันต้องคิดออก

เซลล์ประสาทกระจก

ในบางครั้ง เราทุกคนแสดงปาฏิหาริย์ของความรู้โดยสัญชาตญาณ ตัวอย่างเช่น เมื่อเราพูดกันทางโทรศัพท์ว่า “ฉันแค่คิดถึงคุณ แล้วคุณก็โทรมา!” หรือในความฝันเราเห็นคนที่เรามองไม่เห็นมานานหรือไม่เจอกันร้อยปีในความฝัน - และวันรุ่งขึ้นเขาก็ปรากฏตัวต่อหน้าเราราวกับว่าไม่มีที่ไหนเลย เหล่านี้เป็นตัวอย่างของสัญชาตญาณทางอารมณ์ซึ่งเป็นพื้นฐานของระบบเซลล์ประสาทกระจกที่พัฒนาขึ้นอย่างดี สมองของเรามีหน้าที่ในการเรียนรู้บางสิ่งผ่านการคัดลอกตามตัวอักษร ต้องขอบคุณเซลล์ประสาทในกระจก เด็กที่เกิดมาเป็นสิ่งมีชีวิตที่ทำอะไรไม่ถูกเลย มีเพียงการดูดและจับปฏิกิริยาตอบสนอง ในสามปีที่ผ่านมามีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโลกเกือบครบถ้วนแล้ว รู้วิธีเดิน พูด แยกแยะอารมณ์ รู้วิธี เพื่อแสดงพวกเขา และเด็กบางคนก็รู้วิธีร้องเพลง เต้น และวาดรูปอยู่แล้ว! เด็กเข้าใจทั้งหมดนี้โดยการสังเกตผู้ใหญ่และทำซ้ำ เลียนแบบพฤติกรรม การกระทำ และทัศนคติของพวกเขา

ระบบของเซลล์ประสาทกระจกรองรับวิธีการ "รู้สึกเป็น" ของนักแสดง ช่วยให้ผู้คนสร้างการติดต่อทางอารมณ์เพื่อทำความเข้าใจซึ่งกันและกันโดยไม่ใช้คำพูด การเอาใจใส่สูง (ความสามารถในการรู้สึกถึงสิ่งที่คนอื่นรู้สึก) ก็เป็นการแสดงออกถึงการทำงานของเซลล์ประสาทในกระจก มีคนที่มีระบบนี้พัฒนาอย่างมาก อาจกล่าวได้ว่านี่คือพรสวรรค์แบบพิเศษ นี่คือพรสวรรค์ ขึ้นอยู่กับความสามารถและลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ คนเหล่านี้บางคนไปหานักแสดงบางคนไปหานักจิตอายุรเวชและบางคนไปหาผู้มีญาณทิพย์และหมอดู ฉันคิดอย่างจริงจังว่าผลของการสื่อสารกับผู้ทำนายอนาคตนั้นขึ้นอยู่กับความเห็นอกเห็นใจที่แยบยลเป็นหลัก ซึ่งทำให้คุณสามารถ "อ่าน" ในจิตวิญญาณของคนอื่นได้ ไม่เพียงแต่สิ่งที่เป็นและเคยเป็น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่คนเหล่านี้รู้สึกเกี่ยวกับอนาคตของพวกเขาด้วย . และไม่มีวิธีใดที่จะโน้มน้าวคนที่คุณรู้จักอนาคตของเขาได้ดีไปกว่าการบอกเล่าความฝัน ความปรารถนา ความกลัว และสิ่งล่อใจของเขาเอง

งาน อันตราย และความคิดสร้างสรรค์

นอกจากนี้ยังมีสัญชาตญาณในวิทยาศาสตร์ ตามกฎแล้ว นี่เป็นผลมาจากการทำงานมากมายที่นักวิทยาศาสตร์ทำก่อนที่จะเกิดความเข้าใจอย่างถ่องแท้ แน่นอนว่า Mendeleev ได้เห็นโต๊ะของเขาในความฝัน แต่ก่อนหน้านั้น เป็นเวลาหลายปีที่เขาพยายามอย่างไม่ลดละที่จะแก้ปัญหาการจัดระบบองค์ประกอบทางเคมี

สัญชาตญาณมักจะพัฒนาบนพื้นฐานของความคงเส้นคงวา ถาวร หมิ่นหมิ่นประมาท ดอกเบี้ย กรณีที่น่าสนใจอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นภัยคุกคามต่อชีวิต ในสถานการณ์ที่เราตกอยู่ในอันตราย เราแทบทุกคนเปล่งประกายด้วยสัญชาตญาณ ฉันจะไม่มีวันลืมเรื่องราวของเพื่อนร่วมชั้นที่กำลังกลับบ้านไม่สาย แต่ค่อนข้างมืดในฤดูหนาวที่มืดมิด และด้วยเหตุผลบางอย่างจึงตัดสินใจลงจากรถช้ากว่าปกติหนึ่งครั้ง ในตอนเย็นของวันรุ่งขึ้น เมืองเล็กๆ ของเราทั้งเมืองก็ใกล้เข้ามาแล้ว เพราะอาชญากรรมร้ายแรงที่เกิดขึ้นตรงจตุรัสซึ่งเพื่อนร่วมชั้นของฉันมักจะกลับบ้าน และทันทีที่เธอลอยผ่านมาในรถบัส การตัดสินใจโดยสัญชาตญาณที่ช่วยชีวิตหรือสุขภาพของบุคคลนั้นมักเกิดจากการจัดเตรียมจากสวรรค์หรือการดูแลของเทวดาผู้พิทักษ์

สำหรับศิลปิน การตัดสินใจโดยสัญชาตญาณดูเหมือนจะมาจากไหนก็ไม่รู้ เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกมันว่าคำว่า "แรงบันดาลใจ" ที่สวยงาม แต่ในความเป็นจริง เบื้องหลังแรงบันดาลใจที่พุ่งสูงขึ้นนั้น มีชั้นข้อมูลที่ประมวลผลทั้งหมด ชั่วโมง และบางครั้งหลายเดือน หลายปีของการทำงานของจิตไร้สำนึก งานนี้ซ่อนจากทุกคนรวมถึงจากผู้สร้างเองด้วย ดังนั้นอารมณ์แปรปรวน, ซึมเศร้า, ความสงสัยเกี่ยวกับของขวัญของตัวเองจึงไม่เป็นที่พอใจ แต่บ่อยครั้งที่เป็นเพื่อนที่สร้างสรรค์

หากคุณสามารถเห็นอดีตของบุคคลได้ เขาจะเชื่อว่าคุณรู้อนาคตของเขา

ร่างกายก็รู้

แล้วมีสัญชาตญาณทางกายภาพ ได้รับการพัฒนาโดยนักธุรกิจ นักกีฬา และ ... อาชญากรหลายคน นี่เป็นกรณีที่พวกเขาพูดว่า: "ฉันรู้สึกด้วยไขสันหลังของฉัน", "ฉันรู้สึกด้วยผิวหนัง" สัญชาตญาณดังกล่าวมักเกี่ยวข้องกับอันตราย ไม่ว่าจะเป็นอันตรายทางกายภาพหรือทางการเงิน ตัวอย่างเช่น พวกเขากล่าวว่านักการเงินที่มีชื่อเสียงโซรอสมักมีอาการปวดหลังก่อนที่สิ่งเลวร้ายจะเริ่มเกิดขึ้นในตลาดโลก และโจรผู้กระทำความผิดซ้ำบางครั้งปฏิเสธการดำเนินการตามแผนเพียงเพราะความรู้สึกอันตรายที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง ในสี่กรณีในห้ากรณี ความกลัวดังกล่าวไม่สูญเปล่า เพื่อนร่วมชั้นของฉันที่ผ่านสถานที่เลวร้ายบนรถบัสได้สำเร็จ เห็นได้ชัดว่ารู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของเธอ “ฉันขี้เกียจลุกขึ้นมากจนตัดสินใจว่าจะไปที่ป้ายถัดไป” เธอเล่า

นอกจากนี้ยังมีสัญชาตญาณทางวิชาชีพซึ่งพัฒนาขึ้นไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม โดยบุคคลที่ใช้เวลาสิบหรือสิบห้าปีในอาชีพการงานของเขา บรรณาธิการที่มีประสบการณ์มักจะรู้ว่าผู้เขียนคนใดมีเหตุผล และคนใดที่มีแนวโน้มจะจางหายไปหลังจากผ่านไปสองสามข้อความ แพทย์ที่มีประสบการณ์ 20 ปีมองเห็นภาพของโรคได้โดยไม่ต้องทำการทดสอบ และช่างซ่อมรถที่ดีที่แทบจะไม่มองรถคุณ ก็พร้อมที่จะระบุปัญหาทั้งหมดในปัจจุบัน สัญชาตญาณนี้เป็นผลมาจากประสบการณ์ที่ได้รับการอัปเดตและให้วิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องในทันที

สัญชาตญาณใด ๆ ที่ระบุไว้นั้นเหมาะสำหรับการพัฒนาอีกอันหนึ่งซึ่งขาดหายไปซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณต้องการในครอบครัวจริงๆ แต่คงจะดีถ้าเข้าใจ - เราต้องการอะไรจากเธอ? ช่วยอะไร?

บนซีกโลกขวา

ตอนนี้เรากำลังจับตาดูมือของเรา: เมื่อมีบางสิ่งที่มีน้ำหนักเกินหรือเหนือกว่ามาก - ตัวอย่างเช่น การคำนวณอย่างมีเหตุมีผลมากเกินไปต่อความเสียหายของความเป็นธรรมชาติและความคิดสร้างสรรค์ ก็มีความจำเป็นต้องแก้ไขความไม่สมดุลนี้ ฟื้นฟูสมดุล ดังนั้นความสนใจในกิจกรรม "ซีกขวา" ทุกประเภท ภาพวาด "ซีกขวา" ดูเหมือนจะถูกลบล้างโดยครึ่งหนึ่งของมอสโกและเมืองใหญ่อื่น ๆ บางแห่งของรัสเซีย การฝึกอบรมเรื่องความเป็นธรรมชาติและความคิดสร้างสรรค์ได้รับความนิยมแบบตัวต่อตัวด้วยการบริหารเวลา การสัมมนา "วิธีสร้างล้านแรกของคุณ" และ "วิธีค้นหาชายในฝันของคุณ"

ปรากฏการณ์เช่นสัญชาตญาณอาศัยอยู่ในภาคอตรรกยะ "ซีกขวา" เดียวกัน อินเทอร์เน็ตมีลิงก์หลายร้อยลิงก์เกี่ยวกับวิธีพัฒนาสัญชาตญาณทางออนไลน์ โดยไม่ต้องออกจากบ้านและรวดเร็วมาก เพราะแม้แต่คนทันสมัยยังต้องพัฒนาสัญชาตญาณในจังหวะที่อึกทึกและด้วยเหตุผลที่มีเหตุผลเพียงอย่างเดียว เพื่อไม่ให้เสียเวลาในการตัดสินใจ เพื่อที่จะดูได้ทันทีว่าเกมไหนคุ้มค่าที่จะเทียน จะลงทุนที่ไหน และจะหาผู้ชายที่ไหน แห่งความฝันของคุณ

เพื่อนที่ดีคนหนึ่งของฉัน นักธุรกิจหญิงแกร่งที่ไม่มีความรู้สึกพิเศษใดๆ แต่ด้วยความต้องการทางจิตวิญญาณ เชื่อว่าโยคะและการทำสมาธิช่วยให้เธอติดต่อกับสัญชาตญาณของเธอ “ฉันต้องสงบสติอารมณ์และได้ยินเสียงของสัญชาตญาณของฉัน” เธอกล่าว และยังมีแผนธุรกิจรายละเอียดอีกแผนหนึ่งอยู่บนโต๊ะตรงหน้าเธอแล้ว น่าแปลกที่สัญชาตญาณซึ่งเป็นเสียงที่เพื่อนของฉันสามารถได้ยินระหว่างการทำสมาธินั้นเห็นด้วยกับแผนรายได้เสมอ แต่เขาชอบที่จะปรับเปลี่ยนด้านรายจ่าย ฉันรู้สึกตกใจอย่างสุดซึ้งกับความรอบคอบดังกล่าว ซึ่งคาดไม่ถึงสำหรับการทำงานที่ไม่ลงตัว ในทางกลับกัน ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจ: คนที่มีเหตุผลมักจะเข้าใจผิดว่าความปรารถนาและแผนลับของพวกเขาเพื่อความเข้าใจที่เข้าใจโดยสัญชาตญาณ

สูตรข้อมูลเชิงลึก

คำว่า "สัญชาตญาณ" มาจากรากศัพท์ภาษาละตินซึ่งแปลว่า "ใคร่ครวญ" หรือ "มองอย่างใกล้ชิด" อันที่จริง นี่คือความลับทั้งหมดของการฝึก วิทยาศาสตร์ถือว่าความเข้าใจที่เข้าใจโดยสัญชาตญาณเป็นผลจากกระบวนการประมวลผลสัญญาณที่กระฉับกระเฉงและระมัดระวังซึ่งมาจากประสาทสัมผัสทั้งหมด กระบวนการนี้เกิดขึ้นโดยปราศจากการมีส่วนร่วมของจิตสำนึก ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมวิธีแก้ปัญหาแบบสัญชาตญาณจึงดูเหมือนจะเกิดขึ้นจากความว่างเปล่าจากความว่างเปล่า

ความสามารถนี้แทบจะเป็นสัญชาตญาณในธรรมชาติ และครั้งหนึ่งเคยได้รับการพัฒนาในมนุษย์ไม่เลวร้ายไปกว่าในสัตว์ชนิดอื่นๆ เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้อยู่รอดในสภาพดึกดำบรรพ์

มนุษย์ดึกดำบรรพ์ใส่ใจกับสัญญาณของสิ่งแวดล้อม เขาวิเคราะห์สัญญาณประสาทสัมผัสจำนวนมหาศาลโดยไม่รู้ตัว กระบวนการนี้ไม่เคยหยุดนิ่ง เป็นไปไม่ได้ที่จะเบื่อหน่ายกับมัน นักลึกลับเรียกรัฐนี้ว่า "สหภาพกับโลก" หรือ "การสลายตัวในโลก"

เพื่อพัฒนาสัญชาตญาณ จำเป็นต้องปรับการมองเห็น การได้ยิน และประสาทสัมผัสอื่นๆ ให้เข้ากับการรับรู้ของทุกสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่สามารถเห็น ได้ยิน และรู้สึกได้ แต่สำหรับชาวเมืองยุคใหม่ นี่คือสิ่งที่เขาทำโดยสัญชาตญาณ และบางทีก็หลีกเลี่ยงอย่างมีสติสัมปชัญญะ! โอเวอร์โหลดของช่องข้อมูลทั้งหมดเป็นปัญหาของเรา แต่ผู้ที่มีสัญชาตญาณที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีจะสแกนโลกรอบตัวพวกเขาโดยอัตโนมัติ โดยไม่ต้องให้ความสำคัญกับมัน เพียงเพราะว่าศีรษะของพวกเขาถูกจัดวางในลักษณะนั้น

คุณสามารถเรียนรู้สิ่งนี้ได้โดยการครุ่นคิด ไม่ศึกษาและไม่ท่องจำ การไตร่ตรองต้องใช้เวลา ความสงบ และความเงียบภายใน สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาสัญชาตญาณ เป็นการดีกว่าที่จะแยกตัวออกจากคอมพิวเตอร์และพยายามใกล้ชิดกับธรรมชาติ อย่างน้อยก็ไปเที่ยวสวนสาธารณะให้บ่อยขึ้น และดียิ่งขึ้นไปอีกในทุ่งนาและป่าไม้ และอย่าไปปิกนิกกับบาร์บีคิวและเสียงเพลงที่ดังก้องจากรถ แต่อย่างน้อยก็เป็นทริปสำหรับเห็ด เล่นสกี หรือแค่เดินเล่น ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าคุณจะต้องเอื้อมมือไปหยิบโทรศัพท์เพื่อเปิดเพลงโปรด เช็คอีเมล หรือเช็ค Facebook

คนที่เคยชินกับการตัดสินใจโดยสัญชาตญาณมักจะทำอย่างรวดเร็ว ความจำเป็นในการชั่งน้ำหนัก พิจารณาข้อดีและข้อเสีย - ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุให้เกิดความเบื่อหน่ายและการต่อต้านที่รุนแรงที่สุด พวกเขาไม่จำเป็นต้องเคี้ยวข้อโต้แย้งในระดับที่มีสติ - ในกรณีของพวกเขา ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นอย่างที่เป็นอยู่ เบื้องหลังของสติ ในส่วนลึกของจิตไร้สำนึก สิ่งที่จำเป็นสำหรับบุคคลดังกล่าวในขณะที่ตัดสินใจคือความไว้วางใจในตัวเองและแรงกระตุ้นโดยสัญชาตญาณของเขา

ดังนั้น การไว้วางใจตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้หากเราต้องพัฒนาสัญชาตญาณ

โฟโต้ โซเลดัด บราวี

ทางลัด

ยิ่งชีวิตของชาวเมืองสมัยใหม่มีเหตุผลมากขึ้นเท่าไร ยิ่งเราตัดสินใจด้วยหัวของเรามากเท่านั้น ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำลาย ทำลายระเบียบที่กำหนดไว้แล้วก็ยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น

เรามีเหตุผลและรอบคอบ เรามีการจำนอง ประกัน บัญชีธนาคารสำหรับวันฝนตก เด็ก ๆ เรียนรู้สองภาษาตั้งแต่เริ่มต้นและตั้งแต่อายุ 4 ขวบ - คณิตศาสตร์เพื่อให้พวกเขามั่นใจและเชื่อถือได้ - สู่โรงเรียนที่เข้มแข็ง เราไม่ค่อยฟุ้งซ่านกับเรื่องไร้สาระ แต่งงาน แต่งงาน เพราะถึงเวลาต้องหย่า เพราะลูกๆ โตเต็มที่แล้ว หรือไม่หย่ากัน เพราะสะดวกกว่าที่เราสองคนจะติดตามเรื่องธรรมดา สุนัขและเราไม่ต้องการแบ่งปันเดชา เรากังวลอย่างมากกับการบริหารเวลา การฝึกอบรมการจับเวลาและการจัดการเวลาดึงดูดลูกค้าได้เกือบเท่าชั้นเรียนโรงเรียนสอนเพศ โดยวิธีการที่เพศควรอยู่ภายใต้การควบคุม เทคโนโลยีคือทุกสิ่ง แต่เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับเวทมนตร์ของผู้หญิงเช่นกัน - พวกเขาจะสอนเราด้วยค่าธรรมเนียมที่เหมาะสมทีละขั้นตอน - ยินดีต้อนรับ! ทำไมจะไม่ล่ะ? ทุกอย่างสามารถศึกษาได้ กระบวนการใด ๆ สามารถย่อยสลายเป็นส่วนประกอบและนำเสนอในรูปแบบของแผนที่เหมาะสม เราต้องการรับประสบการณ์ที่บรรจุและบีบอัดเป็นยาเม็ด

เมื่อสองสามปีก่อน เพื่อนของฉันคนหนึ่งที่ตัดสินใจเปิดร้านกาแฟหลายร้านบอกฉันว่าเขาเรียนรู้การชงกาแฟและทำพานินี่ได้อย่างไร ครั้งแรกที่เขาไปอิตาลี ฉันอยู่ที่นั่นดูเหมือนว่าเป็นเวลาสองเดือนตลอดทั้งวันราวกับว่าถูกเย็บฉันเดินตามอาจารย์ ฉันพยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จ: เทสิ่งนี้เท่าไหร่ เท่าไหร่? กี่นาทีในการเก็บ panini ตัวเดียวกันเหล่านี้ไว้ในเตาอบ? “ ดูเถิด” อาจารย์ที่เคารพกล่าว“ คุณทำแบบนี้และอย่างนั้น ... ” -“ ใช่ แต่มันมีหน่วยกรัมเท่าไหร่? ในไม่กี่นาที? “โอ้” อาจารย์โบกมืออย่างร่าเริง “ไม่รู้ ไม่รู้ ... ดูและเรียนรู้!” - "และต้องเรียนอีกเท่าไหร่" - เพื่อนที่พิถีพิถันของฉันไม่ยอมแพ้ ชาวอิตาลีโบกกระบองของตัวนำล่องหนในอากาศแล้วพูดว่า ใครเล่าจะรู้เรื่องพวกนี้ได้? อย่างไรก็ตาม เขาสัญญาอย่างหนักแน่นว่าในหกเดือน เพื่อนของฉันจะหยุดถามคำถามเกี่ยวกับโปรแกรมและรายงานการประชุม เพราะเขาเข้าใจดีว่าการเตรียมพานินี่ที่ยอดเยี่ยมนั้นไม่สำคัญเลย

เพื่อนของฉันไม่มีเวลาเหลือหกเดือน - และเขาก็ไปอเมริกา ชาวอเมริกันชอบมาตรฐานของทุกสิ่ง พวกเขาเป็นเทพเจ้าแห่งคำสั่งสอนและทิศทางที่ชัดเจน อย่าป้อนขนมปังให้พวกเขาเพียงแค่ปล่อยให้กระบวนการย่อยสลายเป็นขั้นตอนศึกษาแต่ละขั้นตอนแล้วทาสีทีละขั้นตอน ในเวลาน้อยกว่าหนึ่งเดือน เพื่อนของฉันค่อนข้างจะดื่มกาแฟและแม้แต่ทำพานินี่

อันที่จริง เรื่องราวนี้เป็นการเปรียบเทียบเชิงเปรียบเทียบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมมีสตาร์บัคส์ที่มีกาแฟที่ดื่มได้ปานกลางทั่วโลก และร้านกาแฟสไตล์อิตาลีที่มีน้ำยาอีลิกเซอร์แห่งชีวิตที่หอมกรุ่น - เฉพาะในอิตาลีเท่านั้น

ทำไมฉัน? จากข้อเท็จจริงที่ว่าวิธีการเรียนรู้แบบสัญชาตญาณ (ดูภาษาอิตาลีที่ร่าเริง) ต้องใช้เวลา การพักผ่อน การแช่ตัว และความไม่ใส่ใจในเมดิเตอร์เรเนียน เช่นเดียวกับในวัยเด็ก มันแพง มันยาวเกินไป ไม่มีกำไรอย่างรวดเร็วจากมัน การแยกส่วนตามคำแนะนำนั้นเร็วกว่าและให้ผลกำไรมากกว่ามาก ไม่มีการเล่นแร่แปรธาตุ การคำนวณที่มั่นคง เกือบจะรับประกันความสำเร็จภายในขอบเขตที่อนุญาต

ตลอดทาง

สัญชาตญาณเป็นผู้หญิงที่ไม่แน่นอนและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเพียงเล็กน้อย บุคคลที่ดำเนินชีวิตด้วยสัญชาตญาณรู้ว่ามีสภาวะต่างๆ ในชีวิตของเขาที่จะดีกว่าที่จะพึ่งพาการคำนวณและตรรกะ (หากสัญชาตญาณได้เรียนรู้ที่จะใช้มัน) มากกว่าความเข้าใจของเขาเอง “ วันนี้ฉันอยู่ในสถานะที่ไม่ถูกต้อง” - วลีนี้จากปากของสัญชาตญาณหมายความว่าเขาขาดการติดต่อกับตัวเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเครียด การบรรทุกเกินพิกัด หรือเพียงเพราะสภาพอากาศเลวร้าย แล้วสัญชาตญาณก็สามารถหลอกลวงได้ หากโดยทั่วไปแล้วเราเชื่อมั่นในตนเอง ตามกฎแล้วเราจะรู้สึกว่ายอดคงเหลือปิดอยู่ และไม่เสี่ยงต่อการตัดสินใจโดยสัญชาตญาณ

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ภายใต้หน้ากากของสัญชาตญาณที่กระตุ้นการตัดสินใจที่ซับซ้อนที่เป็นอันตรายทำงานภายในจิตใจของมนุษย์ซึ่งมีอยู่เพียงเพื่อให้บุคคลมีทัศนคติต่อตัวเองในฐานะผู้แพ้หรือสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอและช่วยเหลือไม่ได้ซึ่งต้องการการดูแล

สัตว์รบกวนภายในตัวนี้เป็นความคาดหวังของผู้อื่นทั้งหมด ความต้องการสูงเกินไป ความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บที่ไม่คร่ำครวญและผ่านกระบวนการที่ไม่ดี ในการต่อต้านการก่อวินาศกรรมภายใน คุณต้องเข้าใจว่ามันคืออะไรซับซ้อน มาจากไหน และต้องการอะไรจากคุณจริงๆ ตามกฎแล้วปรากฎว่าเขาแทรกแซงไม่เพียง แต่ในกระบวนการตัดสินใจโดยสัญชาตญาณเท่านั้น แต่ยังอยู่ในทุกด้านของชีวิต หากคุณนำมันลงไปในน้ำสะอาด ชีวิตของบุคคลจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ความมั่นใจในตนเองเกิดขึ้น - และอย่างผิดปกติพอที่เราตัดสินใจได้อย่างแม่นยำนั้นไม่สำคัญนัก: ขึ้นอยู่กับสัมผัสที่หก การคำนวณ หรืออารมณ์

วิธีพัฒนาสัมผัสที่หก

หนังสืออัตชีวประวัติเล่มใหม่สัญญาว่าจะตอบคำถามนี้ Alexander Litvin "ฉันจะไม่สูงกว่าพระเจ้า"ซึ่งเพิ่งเผยแพร่โดยสำนักพิมพ์ AST ผู้ชนะในฤดูกาลที่หกของรายการทีวียอดนิยม "The Battle of Psychics" (ออกอากาศในวันเสาร์ เวลา 20.00 น. ทาง TNT) ชอบเรียกตัวเองว่า "นักวิเคราะห์ความน่าจะเป็น" “ฉันไม่คิดว่าความสามารถของฉันเป็นปาฏิหาริย์หรือความสามารถพิเศษ” เขายอมรับ - และฉันไม่ชอบคำว่า "พลังจิต" เพราะความสัมพันธ์และทัศนคติแบบเหมารวม พรสวรรค์ของฉันคือการที่ฉันเชื่อในความแข็งแกร่งของฉันเท่านั้น เพื่อให้บรรลุความสามัคคีกับตัวเองและความเข้าใจกับคนที่คุณรักเพื่อก้าวขึ้นบันไดอาชีพ - สัญชาตญาณจะช่วยในทั้งหมดนี้ งานของฉันคือสอนวิธีรับลมที่ยุติธรรมเท่านั้น

เรามีสองเสียง: หนึ่งเสียงที่เราพูดคุยกับผู้คน และนี่คือเสียงภายนอกของเรา อีกเสียงหนึ่งที่ฟังในตัวเรา และนี่คือเสียงภายในของเราทำหน้าที่ของพวกเขา - มันเลิกเป็นของคุณแล้ว คุณยังพูดในตัวเองด้วยถ้อยคำที่ซ้ำซากจำเจ , เสียงของคนอื่น บางครั้งก็เป็นแม้กระทั่งตัวละครที่คุณไม่รู้จัก ผู้คนจากภาพยนตร์หรือทีวี

ตอบคำถามต่อไปนี้:

1. โทนเสียงภายในของคุณเป็นอย่างไร? หากคุณวิเคราะห์สิ่งที่คุณได้ยินตามเวลา คุณได้ยินเสียงวิจารณ์ ไม่เห็นด้วย และรุนแรงกี่เปอร์เซ็นต์ ร้อยละเท่าใดที่คุณได้ยินเสียงสนับสนุนและสนับสนุนที่ช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ

2. เปรียบเทียบผลลัพธ์ เห็นสิ่งที่คุณได้ยินบ่อยที่สุดในหัวของคุณหรือไม่? รักและสนับสนุนหรือปฏิเสธและเยาะเย้ย? การแปลงเป็นตัวเลขและการวัดเป็นเปอร์เซ็นต์จะช่วยให้คุณระบุได้อย่างรวดเร็วว่ากำลังติดต่อกับเสียงใดในตัวคุณ

3. ฟังคำพูดในตัวคุณ เสียงนี้เป็นของคุณหรือเหมือนเสียงของคนที่สำคัญกับคุณหรือไม่? ฟังน้ำเสียงและลักษณะการพูด ถ้าไม่ใช่คุณ เสียงนี้จะเป็นของใคร?

4. คุณอยากได้ยินอะไรในตัวเองจริงๆ? โทนเสียงใดและเนื้อหาใดที่คุณต้องการฟัง? ลองนึกภาพว่าคุณจะเป็น "เสียง" ภายในของลูก ๆ ของคุณ - คุณต้องการให้พวกเขาได้ยินอะไรจากเสียงภายในของคุณ?

5. คุณได้ผ่านแบบฝึกหัดเพื่อกำหนดมูลค่าที่ลึกที่สุดของคุณแล้ว ลองนึกดูว่าเสียงภายในของคุณตรงกับค่านิยมหลักของคุณอย่างไร วัดเป็นเปอร์เซ็นต์ความบังเอิญของมูลค่าของคุณกับเสียงภายใน? คุณคิดว่าเสียงภายในของคุณนำทางคุณไปตลอดชีวิตโดยสอดคล้องกับคุณค่าที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณ หรือในทางกลับกัน นำคุณออกจากสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ? เสียงภายในของคุณพาคุณไปที่ไหน? คุณชอบเส้นทางชีวิตที่คุณกำลังเคลื่อนไหวหรือไม่?

หลังจากการบ้านนี้เสร็จ ให้ดูคำตอบที่คุณได้รับ สรุปการวิเคราะห์ - เสียงภายในของคุณยังคงเป็นของคุณในระดับใด สิ่งนี้สำคัญมากเพราะเราแต่ละคนมีทั้งเสียงภายในและภายนอกที่เราบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับตัวตนของเรา ยิ่งเราได้ยินเสียงในตัวเราบ่อยขึ้น เช่น ว่าคุณไม่ใช่ภรรยาหรือแม่ที่ดี เรื่องราวเหล่านี้จะยิ่งเจาะลึกในจิตใต้สำนึกของคุณ โดยให้ความสนใจกับการสนทนาภายในที่ไม่สิ้นสุด คุณจะเริ่มกำหนดด้วยตัวเองว่าต้องการฟังอะไรและคุณจะเป็นอะไร ข้อเสนอแนะจากบทสนทนาซ้ำๆ ซากๆ อาจเป็นทั้งอันตรายสำหรับคุณและนำคุณไปสู่เป้าหมายและชีวิตที่คุณต้องการจะดำเนินชีวิต

แต่มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสนใจกับคุณภาพของความคิดที่แล่นเข้ามาในหัว เนื่องจากเสียงภายในของคุณกำลังบอกเล่าเรื่องราวของคุณอยู่ตลอดเวลา คุณแทบจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังถูก "บอกเล่า" บางสิ่งที่ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อทั้งชีวิตของคุณ เรื่องราวทั้งหมดเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยภาพลักษณ์ว่าคุณเป็นใคร พูดง่ายๆ คือ เรามักจะสะกดจิตตัวเองทุกวัน