หนึ่งวันนานแค่ไหน? หนึ่งวันบนดาวเคราะห์ดวงอื่นในระบบสุริยะนานแค่ไหน? (9 ภาพ)

หนึ่งวันนานแค่ไหน? คำถามแปลกๆ: เรารู้ตั้งแต่สมัยเด็กๆ ว่าวันหนึ่งมี 24 ชั่วโมง หรือ 1440 นาที หรือ 86400 วินาทีพอดี ใช่แต่ไม่เป็นเช่นนั้น หนึ่งวันคือช่วงเวลาที่โลกหมุนรอบแกนของมันจนครบหนึ่งรอบ และปรากฎว่าไม่เคยใช้เวลาถึง 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว

หนึ่งวันนานแค่ไหน?

หากเรานับดาวฤกษ์ที่อยู่ไกลออกไปเป็นจุดเริ่มต้นและนับระยะเวลาระหว่างที่มันจะกลับไปยังจุดเดิมปรากฎว่าการปฏิวัติโลกครั้งหนึ่งของเราใช้เวลา 23 ชั่วโมง 56 นาที 4 วินาที! นั่นคือในระหว่างวัน เวลาเที่ยงคืนทางดาราศาสตร์สามารถคืบคลานไปเกือบ 4 นาที! ยิ่งไปกว่านั้น ช่วงเวลานี้เรียกว่าวันดาวฤกษ์ ขึ้นอยู่กับแรงเสียดทานที่เกิดจากสถานการณ์โดยรวม กระแสน้ำ และเหตุการณ์ทางธรณีวิทยา เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในช่วงสูงสุด 50 วินาที หากเราถือว่าดวงอาทิตย์เป็นจุดเริ่มต้นเหมือนกับที่บรรพบุรุษของเราเคยใช้ จำนวนนั้นจะเข้าใกล้ 24 ชั่วโมงมากขึ้น นี่เรียกว่าวันสุริยคติ โดยเฉลี่ยต่อปีโดยคำนึงถึงการปฏิวัติรอบดวงอาทิตย์ของโลกด้วย วันที่แดดจ้าเสี้ยววินาทีนั้นสั้นกว่ายี่สิบสี่ชั่วโมง

เมื่อความคลาดเคลื่อนเหล่านี้ถูกเปิดเผยด้วยความช่วยเหลือของนาฬิกาอะตอมที่มีความแม่นยำสูง จึงมีการตัดสินใจที่จะกำหนดวินาทีใหม่ให้เป็นเศษส่วนคงที่ของวัน "สุริยคติ" - หรือแม่นยำยิ่งขึ้นคือหนึ่งล้านหกร้อยถึงสี่หมื่นในพัน

วินาทีใหม่เริ่มใช้ในปี พ.ศ. 2510 และถูกกำหนดให้เป็น “ช่วงเวลาเท่ากับ 9,192,631,770 คาบของการแผ่รังสี ซึ่งสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงระหว่างระดับไฮเปอร์ไฟน์สองระดับของสถานะพื้นของอะตอมซีเซียม-133 ในกรณีที่ไม่มีการรบกวนจากสนามภายนอก” คุณไม่สามารถพูดให้แม่นยำกว่านี้ได้ - มันเจ็บปวดเกินกว่าจะพูดทั้งหมดนี้หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน

คำจำกัดความใหม่ของวันที่สองหมายความว่าวันสุริยะจะค่อยๆ เคลื่อนไปสัมพันธ์กับวันอะตอม เป็นผลให้นักวิทยาศาสตร์ต้องแนะนำสิ่งที่เรียกว่า "วินาทีกระโดด" (หรือ "วินาทีประสานงาน") ในปีอะตอมเพื่อประสานปีอะตอมกับปีสุริยคติ

ตั้งแต่ปี 1972 มีการเพิ่มวินาทีกระโดด 23 ครั้ง ลองนึกภาพ ไม่เช่นนั้น วันของเราคงจะเพิ่มขึ้นเกือบครึ่งนาที และโลกยังคงหมุนช้าลงต่อไป และตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ ในศตวรรษที่ 23 จะมี 25 ชั่วโมงปัจจุบันในแต่ละวันของเรา

ครั้งล่าสุดที่เพิ่ม "วินาทีกระโดด" คือวันที่ 31 ธันวาคม พ.ศ. 2548 ในทิศทางของหน่วยงานบริการระหว่างประเทศเพื่อการประมาณการหมุนและพิกัดของโลก ซึ่งตั้งอยู่ที่หอดูดาวปารีส

ข่าวดีสำหรับนักดาราศาสตร์และพวกเราที่ชอบนาฬิกาเพื่อตามการเคลื่อนที่ของโลกรอบดวงอาทิตย์ แต่เป็นเรื่องที่น่าปวดหัวสำหรับโปรแกรมคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ทั้งหมดที่ติดตั้งบนดาวเทียมอวกาศ

แนวคิดในการแนะนำ "วินาทีกระโดด" ได้รับการคัดค้านอย่างรุนแรงจากสหภาพโทรคมนาคมระหว่างประเทศซึ่งถึงกับยื่นข้อเสนออย่างเป็นทางการให้ยกเลิกมันโดยสิ้นเชิงในเดือนธันวาคม 2550

แน่นอน คุณสามารถรอจนกว่าความแตกต่างระหว่างเวลาสากลเชิงพิกัด (UTC) และเวลามาตรฐานกรีนิช (GMT) ถึงหนึ่งชั่วโมงพอดี (ในเวลาประมาณ 400 ปี) จากนั้นจึงจัดลำดับทุกอย่าง ในระหว่างนี้ การถกเถียงเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าเป็นเวลา "จริง" ยังคงดำเนินต่อไป

บนโลกนี้ ผู้คนใช้เวลาเป็นของมีค่า แต่ในความเป็นจริงแล้ว หัวใจของทุกสิ่งอยู่ที่ระบบที่ซับซ้อนอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่น วิธีที่ผู้คนคำนวณวันและปีตามระยะห่างระหว่างดาวเคราะห์กับดวงอาทิตย์ เวลาที่โลกใช้ในการโคจรรอบดาวก๊าซ และเวลาที่ใช้ในการเคลื่อนที่ 360 องศารอบโลก . แกน วิธีการเดียวกันนี้สามารถใช้ได้กับดาวเคราะห์ดวงอื่นๆ ในระบบสุริยะ มนุษย์โลกคุ้นเคยกับการคิดว่าหนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง แต่บนดาวเคราะห์ดวงอื่นความยาวของวันจะแตกต่างกันมาก ในบางกรณีอาจสั้นกว่า ในบางกรณีอาจยาวกว่า บางครั้งก็มีความหมายมาก ระบบสุริยะเต็มไปด้วยเรื่องน่าประหลาดใจ และถึงเวลาสำรวจแล้ว

ดาวพุธเป็นดาวเคราะห์ที่อยู่ใกล้ดวงอาทิตย์มากที่สุด ระยะทางนี้สามารถอยู่ระหว่าง 46 ถึง 70 ล้านกิโลเมตร เมื่อพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าดาวพุธใช้เวลาประมาณ 58 วันโลกในการหมุน 360 องศา จึงควรเข้าใจว่าบนโลกใบนี้ คุณจะสามารถเห็นพระอาทิตย์ขึ้นได้ทุกๆ 58 วันเท่านั้น แต่เพื่อที่จะอธิบายวงกลมรอบๆ แสงหลักของระบบ ดาวพุธต้องใช้เวลาเพียง 88 วันโลก ซึ่งหมายความว่าหนึ่งปีบนโลกนี้กินเวลาประมาณหนึ่งวันครึ่ง

ดาวศุกร์

ดาวศุกร์หรือที่รู้จักกันในชื่อแฝดของโลกเป็นดาวเคราะห์ดวงที่สองจากดวงอาทิตย์ ระยะทางจากดวงอาทิตย์ถึงดวงอาทิตย์อยู่ที่ 107 ถึง 108 ล้านกิโลเมตร น่าเสียดายที่ดาวศุกร์ยังเป็นดาวเคราะห์ที่หมุนรอบตัวเองช้าที่สุด ซึ่งสามารถมองเห็นได้เมื่อมองที่ขั้วของมัน แม้ว่าดาวเคราะห์ทุกดวงในระบบสุริยะจะแบนราบที่ขั้วเนื่องจากความเร็วของการหมุน แต่ดาวศุกร์กลับไม่แสดงสัญญาณใดๆ เลย เป็นผลให้ดาวศุกร์ใช้เวลาประมาณ 243 วันโลกในการโคจรรอบดวงสว่างหลักของระบบหนึ่งครั้ง สิ่งนี้อาจดูแปลก แต่ดาวเคราะห์ดวงนี้ใช้เวลา 224 วันในการหมุนรอบแกนของมันจนครบรอบ ซึ่งหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้น: หนึ่งวันบนโลกใบนี้ยาวนานกว่าหนึ่งปี!

โลก

เมื่อพูดถึงหนึ่งวันบนโลก ผู้คนมักจะคิดว่ามันเป็น 24 ชั่วโมง ซึ่งจริงๆ แล้วระยะเวลาการหมุนรอบตัวเองอยู่ที่เพียง 23 ชั่วโมง 56 นาทีเท่านั้น ดังนั้น หนึ่งวันบนโลกจึงเท่ากับประมาณ 0.9 วันโลก มันดูแปลก แต่ผู้คนมักจะชอบความเรียบง่ายและความสะดวกสบายมากกว่าความแม่นยำ อย่างไรก็ตาม มันไม่ง่ายอย่างนั้น และความยาวของวันอาจแตกต่างกันไป บางครั้งอาจถึง 24 ชั่วโมงด้วยซ้ำ

ดาวอังคาร

ดาวอังคารสามารถเรียกได้ว่าเป็นแฝดของโลกในหลายๆ ด้าน นอกจากจะมีเสาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ ฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง และแม้กระทั่งน้ำ (แม้ว่าจะอยู่ในสถานะเยือกแข็งก็ตาม) วันบนโลกนี้ยังมีความยาวใกล้เคียงกับหนึ่งวันบนโลกอีกด้วย ดาวอังคารใช้เวลา 24 ชั่วโมง 37 นาที 22 วินาทีในการหมุนรอบแกนของมัน ดังนั้นวันที่นี่จึงยาวนานกว่าบนโลกเล็กน้อย ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น วัฏจักรตามฤดูกาลที่นี่มีความคล้ายคลึงกับวัฏจักรบนโลก ดังนั้นตัวเลือกความยาววันจะใกล้เคียงกัน

ดาวพฤหัสบดี

เมื่อพิจารณาถึงความจริงที่ว่าดาวพฤหัสบดีนั้น ดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุด ระบบสุริยะใครๆ ก็คาดหวังว่าวันนั้นจะยาวนานอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ในความเป็นจริง ทุกอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หนึ่งวันบนดาวพฤหัสบดีใช้เวลาเพียง 9 ชั่วโมง 55 นาที 30 วินาที นั่นคือ หนึ่งวันบนโลกใบนี้คือประมาณหนึ่งในสามของวันโลก สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะสิ่งนี้ ยักษ์ก๊าซมีความเร็วในการหมุนรอบแกนสูงมาก เป็นเพราะเหตุนี้เองที่ทำให้โลกประสบกับพายุเฮอริเคนที่รุนแรงมาก

ดาวเสาร์

สถานการณ์บนดาวเสาร์คล้ายกับที่สังเกตบนดาวพฤหัสบดีมาก ถึงอย่างไรก็ตาม ขนาดใหญ่ดาวเคราะห์มีความเร็วการหมุนต่ำ ดังนั้น คาบการหมุน 360 องศาหนึ่งครั้งจึงใช้เวลาดาวเสาร์เพียง 10 ชั่วโมง 33 นาที ซึ่งหมายความว่าวันหนึ่งบนดาวเสาร์มีความยาวน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของวันโลก และอีกครั้งที่ความเร็วในการหมุนสูงทำให้เกิดพายุเฮอริเคนที่น่าเหลือเชื่อและแม้แต่พายุน้ำวนที่ขั้วโลกใต้อย่างต่อเนื่อง

ดาวยูเรนัส

เมื่อพูดถึงดาวยูเรนัส คำถามในการคำนวณความยาวของวันกลายเป็นเรื่องยาก ในด้านหนึ่ง เวลาในการหมุนรอบแกนของดาวเคราะห์คือ 17 ชั่วโมง 14 นาที และ 24 วินาที ซึ่งน้อยกว่าวันโลกมาตรฐานเล็กน้อย และข้อความนี้จะเป็นจริงหากไม่ใช่เพราะแกนเอียงอย่างแรงของดาวยูเรนัส มุมเอียงนี้มากกว่า 90 องศา ซึ่งหมายความว่าดาวเคราะห์กำลังเคลื่อนผ่านไป ดาวหลักระบบอยู่ด้านข้างจริงๆ ยิ่งไปกว่านั้น ในสถานการณ์เช่นนี้ ขั้วหนึ่งหันหน้าไปทางดวงอาทิตย์เป็นเวลานานมาก - มากถึง 42 ปี เป็นผลให้เราสามารถพูดได้ว่าหนึ่งวันบนดาวยูเรนัสนั้นยาวนานถึง 84 ปี!

ดาวเนปจูน

อันดับสุดท้ายคือดาวเนปจูน และนี่ก็เป็นปัญหาในการวัดความยาวของวันเช่นกัน ดาวเคราะห์หมุนรอบแกนของมันจนครบรอบภายใน 16 ชั่วโมง 6 นาที 36 วินาที อย่างไรก็ตาม มีข้อดีอยู่ตรงนี้ เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าดาวเคราะห์ดวงนี้เป็นยักษ์ก๊าซและน้ำแข็ง ขั้วของมันจึงหมุนเร็วกว่าเส้นศูนย์สูตร เวลาในการหมุนของสนามแม่เหล็กของดาวเคราะห์ระบุไว้ข้างต้น - เส้นศูนย์สูตรของมันหมุนใน 18 ชั่วโมง ในขณะที่ขั้วจะหมุนเป็นวงกลมจนครบรอบใน 12 ชั่วโมง

วันโลก- นี่คือช่วงเวลาที่โลกหมุนรอบแกนของมัน และวงจรกลางวันและกลางคืนเปลี่ยนไป ชีวิตของเราเป็นไปตามวัฏจักรนี้ เช้าเราไปทำงาน ตอนเย็นเราเข้านอน กระบวนการทางสรีรวิทยาแบบวัฏจักรที่สอดคล้องกันในสิ่งมีชีวิตเรียกว่า จังหวะทางชีวภาพ(จังหวะชีวภาพ). ตัวอย่างเช่น อุณหภูมิร่างกายขั้นต่ำของมนุษย์เกิดขึ้นในช่วงเช้า และสูงสุดในช่วงเย็น ในการติดเชื้อหนองอย่างรุนแรงอุณหภูมิในตอนเช้าและเย็นจะแตกต่างกันถึง 3-4 องศาเซลเซียส

สำหรับฉันดูเหมือนว่าสำหรับคนเมืองส่วนใหญ่ biorhythm 24 ชั่วโมงถูกกำหนดและบังคับดังเห็นได้จากการใช้นาฬิกาปลุกเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถฝึกตัวเองให้เข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดียวกันของวันได้ หากวันของเรายาวขึ้น (เช่น นาฬิกาเปลี่ยนไปในฤดูใบไม้ร่วง) จะทนได้ง่ายกว่าการที่วันจะสั้นลงในฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเราต้องตื่นเร็วขึ้นหนึ่งชั่วโมง

บุคคลที่ใช้ชีวิต "หมดเวลา" จะใช้เวลากี่ชั่วโมงในหนึ่งวัน กล่าวคือ ไม่มีความสามารถในการกำหนดเวลาของวันได้ สัญญาณภายนอก? การทดลองที่กินเวลาหลายเดือนเหล่านี้ รวมถึงตัวเขาเอง ได้รับการอธิบายโดย ถ้ำฝรั่งเศส(จากภาษากรีก spelaion - ถ้ำ) ในหนังสือของเขา “ ในก้นบึ้งของโลก", ที่ตีพิมพ์ ในกรุงมอสโกเมื่อปี พ.ศ. 2525. แน่นอนว่าเนื้อหาด้านล่างไม่สามารถถือเป็นภาพรวมที่ครบถ้วนสมบูรณ์ของประสบการณ์โลกที่สะสมในด้านชีวจังหวะวิทยาได้ แต่เป็นเพียงข้อมูลที่น่าสนใจสำหรับความคิดเท่านั้น

มีการทดลองที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2507 ถึง พ.ศ. 2515 ในถ้ำลึกบริเวณชายแดนอิตาลี ฝรั่งเศส และสหรัฐอเมริกา ถ้ำมีความสะดวกสำหรับพวกเขา ถาวร สภาพภูมิอากาศ : ความเงียบ, การขาดงานโดยสมบูรณ์ลมและ แสงแดด, อุณหภูมิและความชื้นคงที่ มีอาสาสมัครถ้ำมากประสบการณ์เข้าร่วมในการทดลองนี้ ถ้ำเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติมากกว่า เต็มไปด้วยอันตราย (หน้าผา ความหนาวเย็น ความชื้น ความมืด แมลงหายาก หรือแม้แต่หนู) เมื่อเปรียบเทียบกับบังเกอร์ที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษ

เหตุใดสิ่งนี้จึงจำเป็น? ไม่ใช่เพียงเพื่อประโยชน์ของวิทยาศาสตร์ที่ "เปลือยเปล่า" เท่านั้น ในช่วงทศวรรษ 1960 การสำรวจอวกาศกำลังดำเนินการอย่างแข็งขัน มีการวางแผนการสำรวจระยะยาวไปยังดาวเคราะห์ดวงอื่น และ NASA สนใจในการทดลองระยะยาวเกี่ยวกับผลกระทบของการแยกผู้คนต่อการดำรงชีวิตของพวกเขา กรมทหารฝรั่งเศสเริ่มสนใจผลการทดลองด้วยซ้ำ ค้นหาสาเหตุที่คุณสนใจด้านล่าง

อยู่ในถ้ำเป็นเดือนๆ ง่ายไหม?เลขที่ หากคุณไม่สามารถสื่อสารกับใครได้เป็นเวลา 2-3 วันโดยไม่ขาดการสื่อสาร คุณก็อาจจะสามารถทำได้ ใน เวลาว่างนักสำรวจถ้ำอ่านหนังสือ (ทุกเล่มมีแสงประดิษฐ์) ทำงานอดิเรก (วาดรูป การถ่ายภาพ) และสำรวจถ้ำของพวกเขา แต่ทุกวันพวกเขามีรายการงานบังคับที่น่าเบื่อทั้งหมด: เรียก "ตื่น" เกี่ยวกับแต่ละเหตุการณ์ (ตื่น, กิน, ฟังก์ชั่นทางสรีรวิทยา, การเข้านอน), ชุดการทดสอบทางจิตสรีรวิทยาที่น่ารำคาญเพื่อความสงบ, ประสิทธิภาพ, ความเร็วในการตอบสนอง ฯลฯ นอกจากนี้ในการทดลองหลายครั้งฉันต้องสวมใส่อยู่ตลอดเวลา เซ็นเซอร์ซึ่งในสมัยนั้นไม่ค่อยพกพาได้ ดังนั้น อาสาสมัครจึงอยู่ในถ้ำเหมือนสุนัขที่สวมสายจูงซึ่งอยู่ห่างออกไปหลายเมตร และอิเล็กโทรดเซ็นเซอร์ทำให้ผิวระคายเคือง ทุกวันเราต้องรวบรวมและส่งขึ้นไปชั้นบน การทดสอบปัสสาวะและอุจจาระ. แม้แต่องค์ประกอบของตอซังที่โกนออกจากใบหน้าก็ยังได้รับการวิเคราะห์ นักสำรวจถ้ำได้นำเข้าไปในถ้ำ ไดอารี่ที่พวกเขาบันทึกวันที่ส่วนตัวและความรู้สึกของพวกเขา มีเพียงผู้ที่อยู่ในทีมคุ้มกันเท่านั้นที่รู้วันจริง มีเงินไม่เพียงพอสำหรับการทดลองระยะยาวเหล่านี้เสมอไป แต่ผู้เข้าร่วมทุกคนก็อดทนอย่างแน่วแน่ แม้ว่าจะมีความยากลำบากก็ตาม เนื่องจากขาดเงินค่าอาหารในระหว่างการทดลองในสหรัฐอเมริกา กลุ่มคุ้มกันถึงกับจับและกินงูหางกระดิ่งด้วยซ้ำ

ผลการทดลองสั้นๆ “หมดเวลา”

1) ในปี พ.ศ. 2507-2508มีการทดลองเดี่ยวๆ แบบคู่ขนานเกิดขึ้น อองตวน เซนนี่(4 เดือน ชายอายุ 35 ปี) และ (3 เดือน หญิงอายุ 25 ปี) ในสมัยนั้น การอยู่ตามลำพังในถ้ำเป็นเวลานานเช่นนี้เป็นบันทึกที่ไม่สามารถบรรลุได้ โดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิง

อองตวน เซนนี่ (โทนี่):

เมื่อโทนี่นับออกมาดังๆ ถึง 120 เพื่อวัดช่วงเวลา 2 นาที จริงๆ แล้วผ่านไประหว่าง 3 ถึง 4 นาที

ตั้งแต่เดือนแรกของการทดลอง Antoine Senni พบว่าจังหวะการตื่นตัวและการนอนหลับผิดปกติ บางครั้งวันของเขากินเวลา 30 ชั่วโมงติดต่อกัน และระยะเวลาการนอนหลับของเขาหลายครั้งเกิน 20 ชั่วโมง สิ่งนี้ทำให้เกิดความกังวล

เขาทำให้เราประหลาดใจเป็นพิเศษเมื่อภายใน 22 วัน ระยะเวลาของวันของเขาแตกต่างกันไปจาก 42 ถึง 50 ชั่วโมง (เฉลี่ย 48 ชั่วโมง)ด้วยกิจกรรมต่อเนื่องที่ยาวนานอย่างน่าอัศจรรย์ - ตั้งแต่ 25 ถึง 45 ชั่วโมง (เฉลี่ย 34 ชั่วโมง) และระยะเวลาการนอนหลับตั้งแต่ 7 ถึง 20 ชั่วโมง เราค้นพบปรากฏการณ์ที่เราตั้งชื่อไว้ในปี 1966 จังหวะสองวันคือยาวนานประมาณ 48 ชั่วโมง

ในวันที่ 61 ของการทดลองสุดพิเศษนี้ โทนี่แสดงความกังวลอย่างมากแก่เรา เขานอนหลับไป 33 ชั่วโมง ฉันกลัวชีวิตของเขาอยู่แล้วและกำลังเตรียมจะลงไปหาเขา จู่ๆ โทรศัพท์ก็ดังขึ้น โทนี่บอกฉันว่าเขานอนหลับฝันดี!

ดังนั้นระยะเวลาเฉลี่ย โทนี่นอนหลับในจังหวะ 48 ชั่วโมงคือ 12 ชั่วโมง. วงจรรายวันของเขาประกอบด้วยการตื่นตัว 36 ชั่วโมงและการนอนหลับ 12 ชั่วโมง แต่รูปแบบนี้ถูกละเมิดหลายครั้ง: Senny สามารถนอนหลับได้ 30 ชั่วโมง จากนั้นเหลือเวลาเพียง 18 ชั่วโมงสำหรับช่วงที่เคลื่อนไหว ดังนั้นในปี พ.ศ. 2508 กรมสงครามฝรั่งเศสตัดสินใจศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะของความฝันซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของบุคคลอย่างมากและทำให้ร่างกายมีโอกาสฟื้นตัวมหาศาล การทดลองดังกล่าวดำเนินการในปี พ.ศ. 2511-2512 (ดูการทดลองหมายเลข 3 เพิ่มเติมในหน้านี้)

2) ในปี 1966มีการทดลองบันทึกเกิดขึ้น ฌอง-ปิแอร์ เมเรต- “ห้องปฏิบัติการของมนุษย์” (6 เดือน)
อาสาสมัครคนนี้คงมีช่วงเวลาที่ยากที่สุด เขาใช้ชีวิตเกือบตลอดเวลาโดยใช้เซ็นเซอร์ที่บันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมอง การเคลื่อนไหวของดวงตา กล้ามเนื้อ จังหวะการเต้นของหัวใจและการหายใจ อุณหภูมิร่างกายและผิวหนัง อิเล็กโทรดทำให้ผิวระคายเคืองจนเลือดออก แต่ทุกครั้งที่ Merete ถูกชักชวนให้ "อดทนอีกหน่อย" เพื่อประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ และทุกครั้งที่เขาเห็นด้วย

เมเรเตตื่นเข้านอนทุกวัน สองถึงสามชั่วโมงช้ากว่าวันก่อนหน้า. ในการศึกษานี้ การใช้คลื่นไฟฟ้าสมองที่บันทึกระหว่างการนอนหลับ พบว่ามี วัตถุนั้นมีจังหวะชีวภาพ 48 ชั่วโมง.

ในช่วง 10 วันแรกของชีวิตในถ้ำ จังหวะการเต้นของหัวใจของ Merete อยู่ที่ประมาณ 25.00 น(ตื่น 15 ชั่วโมง + นอน 10 ชั่วโมง) ซึ่งแทบจะสอดคล้องกับจังหวะปกติ จากนั้นในเดือนถัดมา ร่างกายของเขาก็เต้นเป็นจังหวะต่อเนื่อง 48 ชม(ตื่น 34 ชั่วโมง และหลับ 14 ชั่วโมง)

หลายเดือนต่อมาก็ทำให้ประหลาดใจอีกครั้ง: จังหวะของ Merete เริ่มไม่สอดคล้องกันและผันผวนจาก 18 ถึง 35 ชั่วโมง โดยมีช่วงทำกิจกรรมตั้งแต่ 12 ถึง 20 ชั่วโมง และนอนหลับตั้งแต่ 7 ถึง 15 ชั่วโมง บางครั้งเขาก็หลับถึง 17 ชั่วโมงด้วยซ้ำ!

ความผิดปกติของจังหวะนี้ (รอบที่ไม่มีการพักได้รับการบันทึกนานประมาณ 50 ชั่วโมง โดยมีระยะเวลาเฉลี่ย 25 ชั่วโมง) ยังคงกระตุ้นความสนใจของผู้เชี่ยวชาญ ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นหนึ่งในผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของการทดลองของ Jean-Pierre Méreté

3) ในปี พ.ศ. 2511-2512- จำคุกโดยสมัครใจ ฟิลิป อิงแลนด์เนอร์และ ฌาคส์ ชาแบรต์(ครั้งละ 4.5 เดือน)

อาสาสมัครคนแรก (ฟิลิป อิงแลนด์เนอร์ อายุ 30 ปี) ควรจะมีชีวิตอยู่ได้ 2 เดือน ด้วยวันที่มี 48 ชั่วโมงและคนที่สอง (ชาเบอร์ อายุ 28 ปี) น่าจะมีชีวิตอยู่ได้ 3 เดือน ด้วยแสงไฟฟ้าที่สว่างจ้าตลอดเวลา(500 วัตต์)

ฟิลิป อิงแลนด์เนอร์:

จังหวะ 24 ชั่วโมงตามปกติของ Philip Englander คือ 2 สัปดาห์หลังจากเริ่มการทดลอง ถูกแทนที่ด้วยจังหวะ 48 ชั่วโมงซึ่งกินเวลา 12 วัน จากนั้น ตามแผนที่จัดทำขึ้นร่วมกับผู้เชี่ยวชาญทางทหารของฝรั่งเศส มีความพยายามที่จะรวมวงจร 48 ชั่วโมงที่เกิดขึ้นเองนี้ไว้ต่อไปอีก 2 เดือน และบรรลุเป้าหมายนี้ด้วยความช่วยเหลือของหลอดไฟสว่าง 500 วัตต์ ซึ่งควรจะเผาทับเต็นท์โปร่งใสของเขา เป็นเวลา 34 ชั่วโมงตลอดทั้งวัน แน่นอนว่าฟิลลิปไม่รู้ว่าตะเกียงนี้จะเผาไหม้ในแต่ละครั้งนานเท่าใด

ความพยายามก็ประสบความสำเร็จ อันดับแรก มนุษย์อาศัยอยู่ในโลกที่กลางวันเป็นสองเท่า: ตื่นตัว 36 ชั่วโมง และนอนเพียง 12 ชั่วโมง โดยไม่มีสิ่งรบกวนใดๆ ฟิลิปซึ่งแสดงด้วยภาพคลื่นไฟฟ้าสมองจำนวนมากเกี่ยวกับการนอนหลับของเขา ได้ปรับให้เข้ากับระบอบการปกครองนี้อย่างสมบูรณ์แบบ

ในท้ายที่สุดฟิลิปก็ได้รับโอกาสให้ใช้ชีวิตตามดุลยพินิจของเขาเช่นเดียวกับในช่วงเริ่มต้นของการทดลอง มีบางสิ่งที่น่าแปลกใจเกิดขึ้นกับนักวิจัย ฟิลิป แทนที่จะกลับไปสู่จังหวะ 24 ชั่วโมง ยังคงรักษาจังหวะ 48 ชั่วโมงต่อไปโดยไม่ต้องใช้ความพยายามแม้แต่น้อยความตื่นตัวและการนอนหลับ ดังนั้นเมื่อพวกเขาประกาศว่าเป็นวันที่ 4 มกราคมแล้ว เขาก็อุทานว่า:

ว้าว! ฉันพลาด ปีใหม่! ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงต้นเดือนพฤศจิกายนเท่านั้น!

ฌาคส์ ชาแบรต์:

Jacques ตรงกันข้ามกับ Phillippe ตรงที่รักษาเรื่องราวทางชีววิทยาของเวลาไว้ใกล้กับวันจริง: ช่วงเวลาระหว่างการตื่นนอนของเขาโดยเฉลี่ย 28 ชม. การเปิดไฟสว่างทำให้ Jacques พอใจ การนอนหลับของเขาไม่ถูกรบกวนเลย เฉพาะในเดือนที่สามแห่งความเหงาเท่านั้นที่วันของเขาจะเท่ากับ 48 ชั่วโมงซึ่งเพิ่มขึ้นตามไปด้วย การออกกำลังกาย(โดยเฉพาะในช่วงนี้เขาได้ทำการสำรวจในถ้ำอย่างเข้มข้น)

ตามอัตภาพ สำหรับฌาคส์ 105 วันผ่านไประหว่างการสืบเชื้อสายมาและการปรากฏบนผิวน้ำ แทนที่จะเป็น 130 วันตามจริง ก่อนการทดลอง Jacques ได้อ่านอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการกำหนดระยะเวลาที่แท้จริง ดังนั้นเขาจึงเข้าใจจำนวนวันที่ผ่านไปได้ดีกว่า Phillippe เพื่อนบ้านของเขา

ในที่สุดร่างกายของ Jacques และ Philippe ก็ยอมแพ้และยอมทำตามจังหวะ 48 ชั่วโมง มันให้ข้อได้เปรียบอย่างมาก: ชนะ 2 ชั่วโมงทุกวัน. ถ้า คนทั่วไปนอน 8 ชั่วโมงจาก 24 ชั่วโมง จากนั้นด้วยจังหวะ 48 ชั่วโมง เพียง 12 ชั่วโมงจาก 48 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว

ฟิลิปเป็นถ้ำที่กระตือรือร้น เขาสำรวจถ้ำของเขาและทิ้งข้อความเหล่านี้ไว้ในสมุดบันทึก: “ขุด เคลียร์ แกะขั้นบันได ฉันมักจะหมดแรงทำงาน 4-5 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก" แต่เมื่อพวกเขาคำนวณบนพื้นผิวในภายหลัง เขาทำงานนานกว่า 20 ชั่วโมง!

การทดลองของ Schaber และ Englander ต้องมีการวิเคราะห์อย่างยาวนาน พวกเขาอนุญาต เลือกคนที่สามารถดำเนินชีวิตตามจังหวะ 48 ชั่วโมงได้. Michel Siffre เขียนว่าเกณฑ์สำหรับการคัดเลือกนี้ได้รับการพัฒนาแล้ว

4) ในปี 1972- (6 เดือน).

ในระหว่างการทดลอง 2 เดือนทั้งหมดในปี 1962 วันส่วนตัวของ Sifra ใกล้เคียงกับปกติและโดยเฉลี่ยเท่ากัน ตลอด 24 ชั่วโมง 31 นาทีแตกต่างจากของจริงประมาณครึ่งชั่วโมง

ในทางตรงกันข้าม ในปี 1972 วันเชิงอัตวิสัยเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยในช่วง 1.5 เดือนแรก แต่ละวันจะยาวนานขึ้น 2 ชั่วโมงจริง (26 ชั่วโมง)

จากนั้นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จังหวะของการตื่นตัวและการนอนหลับไม่สอดคล้องกัน: วันที่มี 48 ชั่วโมงสลับกับวันที่มี 28 ชั่วโมง (ระยะเวลาเฉลี่ยคือ 37 ชั่วโมง)

ดังนั้นในปี 1962 Sifr จึงต้องการ นอน 9.5 ชมให้ตื่นตัวเป็นเวลา 15 ชั่วโมง; และในปี 1972 เขาก็เพียงพอแล้ว นอน 7.5 ชมด้วยความตื่นตัวตลอด 28 ชั่วโมง

จากนั้นวงจรก็เข้าใกล้ 28 ชั่วโมงเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากนั้นจังหวะนี้ก็กลายเป็น 2 วันอีกครั้ง แต่ไม่มีความสม่ำเสมอ: วันที่มี 48 ชั่วโมงสลับกับวันที่มี 28 ชั่วโมงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ในที่สุด จนกระทั่งสิ้นสุดการทดลอง ก็เสถียรที่ 28 ชั่วโมง

มิเชล ซิฟร์ยังถูกปกคลุมไปด้วยเซ็นเซอร์ รวมถึงการวัดด้วย อุณหภูมิร่างกายทางทวารหนัก(ในทวารหนัก) จากการวิเคราะห์พบว่าก่อนลงสู่ถ้ำเธอเป็น อย่างต่ำเวลา 02.00 น(1.5 ชั่วโมงหลังจากหลับไป) ในถ้ำอุณหภูมิต่ำสุดแต่ละครั้งเกิดขึ้นประมาณ 1 ชั่วโมงต่อมา - เวลา 3, 4 และ 5 โมงเช้า เป็นต้น ดังนั้นหลังจาก 2 สัปดาห์ "หมดเวลา" ค่าต่ำสุดจะปรากฏบนเส้นโค้งที่ 3 บ่ายโมง และสิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำหลายครั้งในระหว่างการทดลอง

นี่คือผลลัพธ์ที่ได้รับในช่วง 10 ปีโดยกลุ่มนักวิจัยที่นำโดย Michel Cifr ไม่มีนักสำรวจถ้ำคนใดเลย วันเวลาก็ไม่สั้นลง. สำหรับทุกคนพวกเขาจะยาวเท่านั้น บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้นักเรียนปรารถนาที่จะเข้านอนในตอนเช้าและตื่นในเวลากลางคืน

เมื่อพูดถึง biorhythms ประจำวันที่เหมาะสมที่สุดใครๆ ก็อดไม่ได้ที่จะนึกถึง เลโอนาร์โด ดา วินชี. พวกเขาบอกว่าเขานอนเพียง 1.5 ชั่วโมงต่อวัน ความลับของการแสดงอันยิ่งใหญ่ของเขาก็คือเขา นอนหลับเป็นเวลา 15 นาทีทุกๆ 4 ชั่วโมง.

เมลาโทนิน

ร่างกายมนุษย์ผลิตฮอร์โมนชนิดพิเศษ เมลาโทนินซึ่งมีหน้าที่ในการปรับตัวให้เข้ากับจังหวะชีวภาพและ นอนหลับ. เมลาโทนินจะถูกผลิตขึ้น epiphysis (ร่างกายไพเนียล)และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ลดความถี่ของอาการปวดศีรษะ อาการวิงเวียนศีรษะ และทำให้อารมณ์ดีขึ้น ช่วยให้นอนหลับเร็วขึ้น ลดจำนวนการตื่นตอนกลางคืน ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีหลังตื่นนอนในตอนเช้า และไม่ทำให้เกิดความรู้สึกง่วง อ่อนแรง และเหนื่อยล้าเมื่อตื่นนอน ทำให้ความฝันสดใสและเต็มไปด้วยอารมณ์ ปรับร่างกายให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงโซนเวลาอย่างรวดเร็ว ลดปฏิกิริยาความเครียด และควบคุมการทำงานของระบบประสาทต่อมไร้ท่อ แสดงคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ

เมลาโทนินส่วนใหญ่เกิดขึ้นในความมืด แสงที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อความมืด ในตอนกลางคืน เมลาโทนิน 70% จะเกิดขึ้นในแต่ละวัน

มีอยู่ การเตรียมเมลาโทนินสำหรับการบริหารช่องปาก ขายในเบลารุส เมแลกเซนและ วิตามินเมลาโทนิน. ได้รับการแต่งตั้งเมื่อ การไม่ซิงโครไนซ์(การหยุดชะงักของจังหวะการเต้นของหัวใจปกติเช่นเมื่อบินระหว่างโซนเวลาที่ต่างกัน) ความผิดปกติของการนอนหลับภาวะซึมเศร้า ยาเสพติดไม่ได้ถูกที่สุด แต่โดยหลักการแล้วมีราคาไม่แพง

(ส่วนสุดท้ายของบทความเกี่ยวกับอิทธิพลของวัฏจักรดวงจันทร์ที่มีต่อคนงานเหมืองและการทดลองมอนทอกในที่สุดก็ถูกลบเมื่อวันที่ 30/01/2559 ตามคำร้องขอของผู้อ่านว่าเป็นวิทยาศาสตร์เทียม)

เราเชี่ยวชาญแนวคิดที่ใช้กันทั่วไปเป็นส่วนใหญ่ วัยเด็ก. แม้ว่าเด็กจะอายุมาก แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่เด็กคนใดต้องการคำอธิบายทางวิชาการเกี่ยวกับแนวคิดที่ง่ายที่สุด - แม่สามารถอธิบายทุกอย่างได้อย่างแท้จริงด้วยนิ้วของเธอ ด้วยคำพูดง่ายๆ. ตัวอย่างเช่น “วันคือวันที่ดวงอาทิตย์ส่องแสง” หรือ “เมื่อคุณกำลังเดินและไม่ได้นอนอยู่ในเปล” คำอธิบายสะสมและจัดระบบอย่างเงียบ ๆ ทำให้เกิดความเข้าใจในคำศัพท์

ความหมายของคำว่า "วัน"

หากคุณมองดาวเคราะห์จากภายนอก คุณจะเห็นการแบ่งด้านกลางวันและกลางคืนได้ชัดเจนมาก อย่างเป็นทางการคำอธิบายที่ง่ายที่สุดนั้นถูกต้องจากมุมมองของดาราศาสตร์ - เวลากลางวันถือเป็นเวลาที่แสงจากดาวฤกษ์ที่ดาวเคราะห์ดวงนี้หมุนรอบตัวเองตกบนพื้นผิวของดาวเคราะห์

เราเชื่อว่าวันนั้นเป็นเวลากลางวัน และสภาพอากาศไม่ได้มีบทบาทอะไร ที่ไหนสักแห่งที่นั่น เหนือเมฆ พระอาทิตย์ยังคงส่องแสงอยู่ ดังนั้น ตอนนี้ยังไม่ใช่กลางคืน รอบๆ ก็ไม่มืด ในละติจูดเซอร์คัมโพลาร์ มีการสังเกตหลักการนี้ - แนวคิดเช่น "วันขั้วโลก" และ "คืนขั้วโลก" มีพื้นฐานมาจากการส่องสว่างตามธรรมชาติอย่างแม่นยำ

ในบางกรณี นี่หมายถึงเวลาโดยทั่วไป ตัวอย่างเช่น เมื่อพวกเขาพูดว่า “นั่นเป็นวันแห่งความโศกเศร้า” หรือ “ในสมัยอันห่างไกลเหล่านั้น” เรากำลังพูดถึงช่วงเวลาที่ห่างไกลในอดีตซึ่งมีเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้น

การแบ่งวันออกเป็นส่วนๆ

ตามทฤษฎีแล้ว หากเราอาศัยการปรากฏของดวงอาทิตย์บนท้องฟ้าโดยเฉพาะ วันจะถูกแบ่งออกเป็นสองส่วนที่เท่าๆ กันคือ กลางวันและกลางคืน ในทางปฏิบัติปรากฎว่ามีเวลาเช้าและเย็นซึ่งมีการส่องสว่างในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นด้วย ยามเช้าเริ่มต้นเมื่อแสงสะท้อนของดวงอาทิตย์ที่กำลังใกล้เข้ามาปรากฏบนท้องฟ้า แม้ว่าในทางเทคนิคแล้วยังเป็นเวลากลางคืนก็ตาม เมื่อดวงอาทิตย์ปรากฏเหนือขอบฟ้า รุ่งอรุณก็เริ่มต้นขึ้น ยามเช้าดำเนินต่อไปและคงอยู่อีกหลายชั่วโมงจนกระทั่งดวงอาทิตย์ขึ้นถึงจุดสุดยอด

ในกรณีส่วนใหญ่ วันคือเวลาตั้งแต่ประมาณเที่ยงวันถึงเย็นเมื่อดวงอาทิตย์เริ่มลับขอบฟ้าทางทิศตะวันตก ในเวลาเดียวกันพวกเขาพูดว่า "สิบโมงเช้า" แต่ "สิบเอ็ดโมงเช้า" และแม้ในกรณีนี้ก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้

หนึ่งวันกินเวลากี่ชั่วโมง?

โดยเฉลี่ยหกชั่วโมงผ่านไประหว่างเช้าถึงเย็น ซึ่งเป็นช่วงเวลาโดยประมาณ ปรากฎว่าหนึ่งวันเป็นเพียงหนึ่งในสี่ของวัน เวลาที่เหลือถูกครอบครองในเวลากลางคืนและในรัฐกลาง - เช้าและเย็น

หากมีการเพิ่มคำคุณศัพท์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเข้าไป ก็จะง่ายขึ้นในการพิจารณาว่ากำลังพูดอะไรอยู่ ตัวอย่างเช่น “แสงแดด” บ่งบอกอย่างชัดเจนว่าเรากำลังพูดถึงเวลากลางวันโดยเฉพาะ เมื่อไม่จำเป็นต้องเปิดเครื่อง แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมแสงประดิษฐ์ เมื่ออธิบายว่าวันคืออะไร แนะนำให้เน้นทันทีและชี้แจงว่าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และบริบทเฉพาะ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดความเข้าใจผิดร่วมกันได้

บ่อยครั้งความยาวของวันไม่ได้ถูกกำหนดโดยจำนวนชั่วโมงหรือระยะเวลาที่แท้จริง แสงธรรมชาติแต่เป็นเพียงความรู้สึกส่วนตัวเท่านั้น วันที่ยาวนานหรือไม่มีที่สิ้นสุดหมายความว่าคนๆ หนึ่งไม่สามารถรอจนถึงเย็นได้ หรือเขาสามารถจัดการงานต่างๆ มากมายให้สำเร็จได้

ข้อมูลจำเพาะของช่วงเวลา

คำว่า "วัน" มักใช้เพื่อหมายถึง "วัน" ตัวอย่างเช่น “คุณมีเวลาสามวันในการกำจัดข้อบกพร่อง” ในความหมายของ "วัน" คำนี้ใช้เมื่อคุณต้องการระบุระยะเวลาที่ยาวนานพอสมควร

หากคุณต้องการกำหนดขีดจำกัด อาจเป็น "วันทำการ" ได้ - การตีความในกรณีนี้ระบุว่าไม่พิจารณาวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ วันทำการคำนึงถึงภาระผูกพันทางธุรกิจ - การปฏิบัติตามคำสั่งซื้อการรับเงินในบัญชีธนาคารและอื่น ๆ ความหมายที่คล้ายกันมีแนวคิดที่ล้าสมัยคือ "วันทำงาน" ซึ่งเป็นหน่วยบันทึกแรงงานของเกษตรกรรวมเพื่อจ่ายเงินในภายหลัง คำว่า “วันหยุด” หมายถึง วันที่ว่างจากหน้าที่การงานทุกประเภท เป็นเวลาพักผ่อน

เมื่อพยายามทำความเข้าใจว่าอีกวันหนึ่งอยู่ในใจของบุคคลอื่น เรามักจะพยายามทำให้การสื่อสารระหว่างกันง่ายขึ้นมากที่สุด ดังนั้นเมื่อเค้าบอกเราว่า “โทรมาพรุ่งนี้บ่าย” ควรจะชี้แจงว่าการโทรช่วงไหนจึงจะเหมาะสมกว่า สำหรับบางคน เวลาแปดโมงเช้าก็เป็นวันแล้ว ในขณะที่บางคนยังคงนอนหลับอยู่ หากคุณไม่ระบุให้โดย มารยาททางธุรกิจถือว่าวันนั้นโดยเฉลี่ยตั้งแต่เวลา 11.00 น. ถึง 16.00 น. และ อยู่ในสภาพที่ดีจะพอดีประมาณกลางช่องว่างนี้ ในกรณีอื่นควรถามเวลาที่แน่นอนจะดีกว่า

หนึ่งวันนานแค่ไหน?

หากเรานับดาวฤกษ์ที่อยู่ไกลออกไปเป็นจุดเริ่มต้นและนับระยะเวลาระหว่างที่มันจะกลับไปยังจุดเดิมปรากฎว่าการปฏิวัติโลกครั้งหนึ่งของเราใช้เวลา 23 ชั่วโมง 56 นาที 4 วินาที! นั่นคือในระหว่างวัน เวลาเที่ยงคืนทางดาราศาสตร์สามารถคืบคลานไปเกือบ 4 นาที! ยิ่งไปกว่านั้น ช่วงเวลานี้เรียกว่าวันดาวฤกษ์ ขึ้นอยู่กับแรงเสียดทานที่เกิดจากสถานการณ์โดยรวม กระแสน้ำ และเหตุการณ์ทางธรณีวิทยา เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในช่วงสูงสุด 50 วินาที หากเราถือว่าดวงอาทิตย์เป็นจุดเริ่มต้นเหมือนกับที่บรรพบุรุษของเราเคยใช้ จำนวนนั้นจะเข้าใกล้ 24 ชั่วโมงมากขึ้น นี่เรียกว่าวันสุริยคติ โดยเฉลี่ยต่อปี เมื่อคำนึงถึงการปฏิวัติรอบดวงอาทิตย์ของโลก วันสุริยคติจะสั้นกว่ายี่สิบสี่ชั่วโมงเพียงเศษเสี้ยววินาที

10 สิงหาคม 2559