Dość popularny taniec wykonywany w parach. Jeśli pomyślisz o pluciu w tym tanecznym kierunku, to przede wszystkim możemy powiedzieć, że jest bardzo sexy. Aby uosabiać pasję, bachata używa romantycznych nut, główną zasadą tańca są uściski. W rosnącej popularnej miłości do tego tańca główną rolę odgrywa prostota ruchów, która wydaje się na pierwszy rzut oka. Sugeruje to, że możesz nauczyć się tańczyć bachatę w jak najkrótszym czasie. Co więcej, wielu współczesnych ludzi zajmuje się samodzielną nauką bachaty.
Jak wspomniano powyżej, bachata to dość prosty taniec. Wymaga to jednak również owocnego treningu, podczas którego tancerz będzie doskonalił technikę wykonywania każdego ruchu. Dziś wiele osób z różnych powodów nie ma możliwości uczęszczania do szkół tańca. Niektórzy nie mają wystarczająco dużo czasu, ktoś wstydzi się nauczyć podstaw tańca przed nieznajomymi. W takich przypadkach nie powinieneś pozbywać się pragnień dotyczących nauki.
Na szczęście w dzisiejszych czasach istnieje wiele sposobów, aby nauczyć się samodzielnie wykonywać bachatę na dobrym poziomie. Internet jest w tym dobrym pomocnikiem. Każdy użytkownik ma możliwość odwiedzenia specjalnych stron i znalezienia treningu tanecznego. Muszę powiedzieć, że ta metoda jest dość skuteczna i ma wiele zalet.
Po pierwsze początkujący tancerz może powtarzać ruchy do woli, które nie wychodzą tak dobrze, jak by chciał. Lekcje wideo uczą prawidłowej postawy i prawidłowego poruszania rękami i nogami. Po drugie, wokół nie ma wścibskich oczu, które mogłyby zmylić i ograniczyć ruchy tancerza. Po trzecie, ten sposób nauki bachaty oszczędza czas i pieniądze. Tancerz może wybrać najbardziej odpowiedni czas na ćwiczenia.
W ten sposób, gromadząc bazę ruchów, osoba nauczy się improwizować i poczuje się komfortowo w tańcu.
Buty i ubrania dla bachaty
Aby treningi w domu były kompletne, musisz zadbać o dostępność sukienki bachata. Z reguły powinna być ciasna w talii i mieć luźną spódnicę. Co do tego, powinno być przede wszystkim wygodne. Kobiety wykonujące bachatę noszą buty ze stabilnymi obcasami. Jego maksymalna wysokość powinna wynosić 6 centymetrów. Buty powinny dobrze pasować. W przeciwnym razie możesz doznać poważnych obrażeń.
Bachata (bachata) to taniec tańczony w parach, bardzo romantyczny, intymny i zmysłowy. Po raz pierwszy pojawił się na Dominikanie, a teraz ten taniec w nowoczesnych interpretacjach rozprzestrzenił się na cały świat.
Muzyka tego kierunku stała się sławna na całym świecie w 2003 roku, po tym, jak hit grupy Aventura „Obsesion” zabrał pierwsze głosy w stacjach radiowych w USA, Ameryce Łacińskiej i Europie. Nieco później fala ta dotarła do Rosji.
Często muzyka bachata ma spokojne tempo, a teksty piosenek mówią o cierpieniu miłosnym.
Choć towarzysząca im melodia i tekst zwykle wywołują romantyczny nastrój, to jednak koleje życia, cierpienie i smutek wciąż często wypełniają teksty, dlatego stanowią dużą część tego gatunku. To dzięki temu bachata otrzymała nazwę „musica de amargue” (muzyka gorzka), a jej wykonawcy przyjmują pseudonimy Luis Miguel del Amargue.
Muzyka
Bachata jest tradycyjnie grana w zespole składającym się z 5 instrumentów: dwóch gitar akustycznych, gitary basowej, Bongo, Guiro. Wyłączną rolą gitary akustycznej jest requinto. Ma wysoki metaliczny dźwięk przypominający rosyjską bałałajkę. Oto wideo, które mówi trochę o muzyce.
Pochodzenie
W tym akapicie Nasza strona powie tylko, że autentyczna dominikańska bachata bardzo niewiele przypomina współczesną, zarówno w tańcu, jak i muzyce. Na Dominikanie tańczyły ją tylko niższe warstwy ludności na uroczystościach, które nazywano „bachatą” (w tłumaczeniu – zabawa). Podczas tych uroczystości mieszkańcy pili dużo rumu. Mimo „zabawy” czasem śpiewali smutne piosenki, a ich nogi były splątane od alkoholu. Być może dlatego praca nóg partnera jest tak ceniona, że pokazała jego umiejętność pozostawania na nogach.
Dopiero w latach 90., po wydaniu albumu „Bachata Rosa” piosenkarza Juana Luisa Guerry, taniec ten zaczął być rozpoznawany przez średnią i wyższą klasę społeczeństwa. To był punkt zwrotny. Od tego czasu bachata zaczęła zdobywać popularność, stopniowo się zmieniając. I dotarła do Moskwy gdzieś w 2001 roku.
Jak nauczyć się tańczyć bachatę?
Nowoczesna bachata, a dokładniej bachata „urban” i „modern” (urban) jest znacznie bardziej techniczna i zmysłowa niż taniec mieszkańców wsi. Teraz dużą wagę przywiązuje się do plastyczności całego ciała, umiejętności erotycznego tańca z partnerem.
W porównaniu do salsy, we współczesnej bachacie nie ma tak wielu różnych postaci. Głównym celem w tańcu jest maksymalna intymność z partnerem, dlatego tancerze starają się unikać wszelkiego rodzaju przyprawiających o zawrót głowy podnoszenia i gwałtownych ruchów.
Ważne jest, aby partner potrafił plastycznie i delikatnie prowadzić partnerkę, jakby próbował ją „uśpić”. Dla dziewczynki - „kocia”, delikatnie stąpając, skupiając się na biodrach. Ten taniec jest dość łatwy do opanowania. Wystarczy kilka lekcji, aby stworzyć spektakl i nauczyć się go tańczyć na poziomie podstawowym.
Kroki tańca
Wielkość muzyczna tańca to 4 na 4, a tempo to około 120 uderzeń na minutę. Główny (podstawowy) krok podzielony jest na 3 kroki do tyłu, do przodu lub w bok, a ostatnie liczenie jest wykonywane bez przenoszenia ciężaru (noga tworzy „przedrostek”). Często ten prefiks wykonuje się poprzez lekkie uniesienie uda wolnej nogi do góry, dzięki czemu taniec ten ma rozpoznawalny charakter.
Istnieje kilka stylów różniących się stylem i krokiem: bacha tango - mieszanka tanga i bachaty z określoną muzyką, włoską (europejską) i dominikańską. Tango Bacha charakteryzuje się zwiększoną ekspresją, tango włoskie jest proste w nogach, ale obfituje w figury, a tango dominikańskie ma wiele różnych ruchów stóp, małych kroków, które wykonuje się według określonego schematu. W dzisiejszych czasach dużą popularność zaczyna zdobywać nowy styl bachaty fusion - jest to dodanie cech i elementów innych tańców, na przykład postaci z merengue, salsy czy ruchów hip-hopowych.
Lekcje wideo
Jak nauczyć się tańczyć bachatę?
Przodkiem współczesnej bachaty jest taniec mieszkańców dominikańskich wiosek, który był ich jedyną radością po ciężkiej pracy. Ale czasy się zmieniły, teraz bachata zamieniła się w namiętny taniec w parach, zbudowany na zmysłowych i harmonijnych ruchach partnerów. Charakterystyczne cechy bachaty: najbliższy kontakt z partnerem i plastyczne, nawet nieco erotyczne ruchy. Mężczyzna w tańcu płynnie prowadzi swoją partnerkę, delikatnie ją przytulając. Kobieta reaguje na jego działania, towarzysząc każdemu ze swoich miękkich kroków plastycznymi ruchami bioder.
Odpowiedź na pytanie, jak tańczyć bachatę, jest dość prosta. Po kilku lekcjach każdy może opanować podstawowe ruchy tego tańca i poczuć jego rytm.
Technika tańca bachata
Bachata jest łatwo rozpoznawalna po charakterystycznym ruchu bioder. Podstawowy krok tego tańca składa się z 3 małych kroków, którym towarzyszą falujące ruchy ciała. Głównym elementem bachaty jest płynna rotacja bioder dla kobiet i ciała dla mężczyzn, co nazywa się „kopnięciem”. Wymaga to dobrej mobilności mięśni dolnej części pleców, pleców i bioder. To od tych mięśni zależy gładkość, ruchy przypominające fale, a tym samym piękno samego tańca bachata.
Powstaje pytanie: jak nauczyć się tańczyć dominikańską bachatę, jeśli te mięśnie są całkowicie nierozwinięte? Dla wielu, którzy chcą tańczyć, przeszkodą staje się właśnie fakt, że czują się kompletnie nieplastyczni i zawstydzeni tańczeniem. Na początek warto przypomnieć sobie proste ćwiczenia znane nam z dzieciństwa: zwykłe przechyły tułowia w różnych kierunkach i okrężne obroty ciała, powoli rozciągające mięśnie. Pomoże to Twojemu ciału przyzwyczaić się do stresu. Osoby, które regularnie się rozciągają i uważają się za wystarczająco elastyczne, często borykają się z problemem sztywności podczas tańca. Dzieje się tak, ponieważ plastyczność i elastyczność to nie to samo.
Plastyczność i elastyczność: jaka jest różnica?
Różnica między elastycznością a plastycznością polega na tym, że plastyczność uzyskuje się poprzez pracę mięśni i stawów, a elastyczność poprzez rozciąganie ścięgien i więzadeł. Dla plastyczności ruchów ważna jest dobra rozciągliwość więzadeł, jednak elastyczność nie gwarantuje plastyczności, dlatego należy zwracać uwagę na obciążanie i rozciąganie mięśni.
Aby nauczyć się w pełni wykonywać podstawowe elementy bachaty, potrzebne są regularne ćwiczenia rozwijające mięśnie pleców i dolnej części pleców, które najlepiej wykonywać najpierw pod okiem profesjonalisty, korzystając z godzinowego wynajmu sali tanecznej, oraz potem w domu, na własną rękę. Tuż przed zajęciami ważne jest rozgrzanie ciała odpowiednimi ćwiczeniami, aby wyczuwało rytm i łatwo reagowało na każdy Twój ruch – to bardzo ważny punkt w nauce bachaty tańczyć w domu.
Podstawy bachaty
Bachata podbija zmysłowością i emocjonalnością. Opiera się na emocjach i umiejętności ich wyrażania podczas tańca. Odzwierciedla jednocześnie pasję i czułą miłość, wytrwałość i miękką pokorę, umiejętność odczuwania partnera i stawiania mu oporu. Dlatego tak ważne jest, aby nie tylko nauczyć się podstawowych ruchów i je powtarzać, ale także dostroić się do partnera na tych samych falach i rozmawiać z nim bez słów, wyrażając swoje uczucia poprzez ruchy ciała. Ta urzekająca fala wspólnoty partnerów poruszających się namiętnie w rytm gorącej muzyki tworzy na sali tanecznej cudowną romantyczną atmosferę.
Podsumujmy kilka prostych zasad, jak pięknie tańczyć bachatę. Pamiętaj, że bachata to zestaw technicznych ruchów, które należy wykonywać w sposób zrelaksowany i zabawny. Aby to zrobić, ważne jest, aby stale doskonalić swoją technikę taneczną. Regularna praktyka to klucz do sukcesu. Podczas tańca ważne jest, aby całkowicie się zrelaksować i wyzwolić, pomagając partnerowi zrobić to samo. Tylko wtedy Ty i Twój partner będziecie mogli poczuć się nawzajem i zsynchronizować ruchy, co sprawi, że Twój taniec będzie jednolity, żywy i harmonijny. Ważną rolę odgrywa również dobór wykwalifikowanego nauczyciela oraz przytulna sala taneczna do treningu. Wynajem na godziny sali tanecznej pozwoli w każdej chwili zanurzyć się w zmysłowej atmosferze tańca bachata i doskonalić swoje umiejętności z partnerem.
Zasady ochrony informacji o użytkownikach serwisu
1. Postanowienia ogólne
1.1. Niniejszy Regulamin jest oficjalnym dokumentem IP Sobiray Pavel Evgenievich (zwanym dalej Administracją Witryny) i określa procedurę przetwarzania i ochrony informacji o osobach korzystających z usług witryny internetowej (zwanej dalej Witryną) i jej usług (dalej zwani Użytkownikami).
1.2. Celem niniejszego Regulaminu jest zapewnienie odpowiedniej ochrony informacji o użytkownikach, w tym ich danych osobowych, przed nieuprawnionym dostępem i ujawnieniem.
1.3. Stosunki związane z gromadzeniem, przechowywaniem, dystrybucją i ochroną informacji o użytkownikach Witryny są regulowane niniejszym Regulaminem, innymi oficjalnymi dokumentami Administracji Witryny oraz obowiązującym ustawodawstwem Federacji Rosyjskiej.
1.4. Aktualna wersja Regulaminu, która jest dokumentem publicznym, jest dostępna dla każdego internauty po kliknięciu w link. Administracja Serwisu ma prawo do wprowadzania zmian w niniejszym Regulaminie. W przypadku wprowadzenia zmian w Regulaminie, Administracja Serwisu powiadamia o tym użytkowników poprzez umieszczenie nowej wersji Regulaminu w Serwisie pod stałym adresem nie później niż 10 dni przed wejściem w życie odpowiednich zmian.
1.7. Korzystając z Serwisu, Użytkownik wyraża zgodę na warunki niniejszego Regulaminu.
1.8. Jeżeli Użytkownik nie zgadza się z warunkami niniejszego Regulaminu, korzystanie z Serwisu i jego usług musi zostać niezwłocznie zakończone.
2. Warunki korzystania z Witryny
2.1. Świadcząc usługi związane z korzystaniem z Witryny i jej usług (zwanych dalej Usługami Witryny), Administracja Witryny, działając rozsądnie i w dobrej wierze, uważa, że Użytkownik:
posiada wszelkie niezbędne prawa, aby umożliwić mu rejestrację i korzystanie z tej Witryny; wskazuje wiarygodne informacje o sobie w zakresie niezbędnym do korzystania z Usług Serwisu; zapoznał się z niniejszym Regulaminem, zgadza się z nim i przyjmuje prawa i obowiązki w nim określone.
2.2. Administracja Witryny nie weryfikuje poprawności otrzymanych (zebranych) informacji o użytkownikach, z wyjątkiem sytuacji, gdy taka weryfikacja jest konieczna w celu wypełnienia obowiązków Administracji Witryny wobec użytkownika.
3. Cele przetwarzania informacji
Administracja Witryny przetwarza informacje o Użytkownikach, w tym ich dane osobowe, w celu wypełnienia zobowiązań Administracji Witryny wobec Użytkowników dotyczących korzystania z Witryny i jej usług.
4. Skład informacji o użytkowniku
4.1. Dane Osobowe Użytkowników Dane Osobowe Użytkowników obejmują:
4.1.1. podane przez Użytkowników oraz minimum wymagane do rejestracji w Serwisie: imię, nazwisko, numer telefonu komórkowego i/lub adres e-mail;
5. Przetwarzanie informacji o użytkowniku
5.1. Przetwarzanie danych osobowych odbywa się w oparciu o zasady:
a) zgodność z prawem celów i sposobów przetwarzania danych osobowych;
b) dobra wiara;
c) zgodność celów przetwarzania danych osobowych z celami z góry ustalonymi i zadeklarowanymi podczas zbierania danych osobowych, a także uprawnieniami Administracji Serwisu;
d) zgodność ilości i charakteru przetwarzanych danych osobowych, sposobów przetwarzania danych osobowych z celami przetwarzania danych osobowych;
5.1.1. Zbieranie danych osobowych
Zbieranie danych osobowych Użytkownika odbywa się w Serwisie przy płatności za usługę.
Dane osobowe, o których mowa w pkt 4.1.1. niniejszego Regulaminu są dostarczane przez Użytkownika i stanowią minimum wymagane do identyfikacji.
5.1.2. Przechowywanie i wykorzystywanie danych osobowych
Dane osobowe Użytkowników są przechowywane wyłącznie na nośnikach elektronicznych i przetwarzane za pomocą zautomatyzowanych systemów, z wyjątkiem sytuacji, gdy niezautomatyzowane przetwarzanie danych osobowych jest konieczne w związku ze spełnieniem wymogów prawnych.
5.1.3. Przekazywanie danych osobowych
Dane osobowe Użytkowników nie są przekazywane podmiotom trzecim, z wyjątkiem przypadków wyraźnie przewidzianych w niniejszym Regulaminie.
Wskazując użytkownika lub za zgodą użytkownika możliwe jest przekazanie danych osobowych użytkownika podmiotom trzecim – kontrahentom Administracji Serwisu pod warunkiem, że ci kontrahenci zobowiążą się do zapewnienia poufności otrzymanych informacji, w szczególności gdy za pomocą aplikacji.
6. Środki ochrony informacji o Użytkownikach
6.1. Administracja Serwisu podejmuje środki techniczne, organizacyjne i prawne w celu zapewnienia ochrony danych osobowych Użytkownika przed nieuprawnionym lub przypadkowym dostępem do nich, zniszczeniem, modyfikacją, blokowaniem, kopiowaniem, rozpowszechnianiem, a także przed innymi bezprawnymi działaniami.
7. Ograniczenie Regulaminu
Niniejszy Regulamin nie dotyczy działań i zasobów internetowych osób trzecich.
Czy trudno jest nauczyć się tańczyć?
W rzeczywistości nie jest to trudniejsze niż jakikolwiek inny biznes, w którym jesteś nowy. Kierunki taneczne bardzo się od siebie różnią. Nawet jeśli opanowałeś jeden z nich, zrobienie drugiego będzie czymś niezwykłym.
Jednak wszystkie tańce wiążą się z umiejętnością kontrolowania własnego ciała. A jeśli nie jest to dla ciebie nowe (na przykład uprawiałeś sporty walki, gimnastykę, pływanie, a tym bardziej taniec), łatwiej będzie ci przystosować się do nowych ruchów niż początkującemu, który nie jest z nim zaprzyjaźniony. ciało.
Nawet jeśli masz raczej drewniane ciało, nie powinieneś rozpaczać. Sekretem sukcesu jest ciągła praktyka.
Nauka tańca z lekcji wideo jest trudniejsza niż z kursów. Jeśli twoje ciało jest elastyczne i posłuszne, nadal możesz wykonać coś podobnego do ruchów instruktora z filmu. Jeśli nie, szybko możesz się rozczarować tańcem: różnica między tym, co pokazano na filmie, a tym, co zobaczysz w lustrze, będzie zbyt duża.
Mimo to warto spróbować. Przynajmniej po to, by zdecydować się na właściwą.
Ile razy w tygodniu tańczysz?
Na początku po ćwiczeniach mięśnie mogą boleć. Ale w przeciwieństwie do treningu siłowego czy biegania, organizm nie wymaga okresu regeneracji.
Dlatego możesz cały czas bezpiecznie tańczyć. Jeden z moich nauczycieli powiedział, że trzeba tańczyć 25 godzin dziennie. W każdym razie im więcej tańczysz, tym bardziej zauważalny jest postęp.
Jak nauczyć się tańczyć tańce nowoczesne
Z tego kierunku wybraliśmy trzy typy, które często można znaleźć w grafikach klubów fitness i szkół tańca. I pierwszy – plastikowy i szalenie piękny współczesny.
Abel M/Flickr.comWspółczesne mieszane elementy nowoczesnego jazzu, jogi i sztuk walki, doprawione improwizacją i dbałością o oddech. To jest swoboda i plastyczność – naturalne piękno ruchu.
Oto wideo z połączeniem w stylu współczesnym. Spróbuj, po prostu rozgrzej się i dobrze rozciągnij, zanim zaczniesz uczyć.
A oto druga część:
Przy okazji o rozgrzewce. Na poniższym filmie - pełna lekcja z rozgrzewką, rozciąganiem i analizą kombinacji. Po angielsku, ale wszystko jasne i bez tłumaczenia.
Jeśli nie masz czasu na powtórzenie lub zastanowienie się, jak wykonuje się jakiś ruch, ustaw prędkość na 0,25.
Jeśli podobały Ci się kombinacje, ale nie możesz ich jeszcze powtórzyć, oto kilka innych filmów z rutynowymi lekcjami współczesnego.
Najprawdopodobniej będziesz musiał zrobić to samo w szkole tańca, zanim będziesz mógł wykonywać piękne kombinacje.
imperiamarket.by Wiele osób myli ćwiczenia z kijami i zdejmowanie plastiku. Drugi to po prostu zmysłowy taniec, który można wykonać bez kija.
Zajmując się plastycznością taśmy, nie staniesz przy maszynie i nie będziesz ciągnąć za palec u nogi. Wszystko tutaj opiera się na naturalnej seksualności kobiecego ciała. Oczywiście wielu nauczycieli urozmaica taśmy plastikowe elementami współczesnego lub nowoczesnego, tańców latynoamerykańskich i innych dziedzin, ale wszystko zależy od nauczyciela.
To, jak pięknie będzie wyglądał Twój taniec, zależy od tego, jak dobrze wiesz, jak kontrolować swoje ciało, jak ruchliwe są Twoje stawy, mięśnie i ścięgna.
Na poniższym filmie znajduje się analiza kombinacji. Niezbyt proste, ale bardzo zmysłowe i piękne. I nie musisz ruszać się po podłodze, żeby nie zranić kolan.
A oto playlista z lekcjami z plastiku z różnych szkół tańca. Istnieją zarówno indywidualne ruchy, jak i kombinacje.
I jeszcze jedna, prostsza kombinacja. Spróbuj, jeśli pierwszy nie działa.
jubilohaku/Flickr.com To zmysłowy i piękny taniec, który między innymi pomaga rozwinąć plastyczność, a nawet pozbyć się niektórych problemów zdrowotnych.
Na YouTube jest wiele lekcji tańca brzucha. Poniżej kilka z nich.
Oto bardzo jasne wyjaśnienie podstawowych ruchów:
I druga część:
Poniżej znajduje się playlista z pięcioma lekcjami dla początkujących od innego nauczyciela.
Jak nauczyć się tańczyć taniec uliczny
pinterest.com Hip-hop istnieje dopiero od około 50 lat. Ale w tym czasie pojawiło się wiele trendów i stylów, z różnymi elementami, plastycznością i specjalnymi cechami.
Ponadto współczesny hip-hop często jest uzupełniany ruchami z innych stylów tanecznych, co zapewnia jeszcze bogatsze słownictwo i oryginalne kombinacje.
Ale zanim wymyślisz własne zestawy, musisz opanować bazę. Na poniższej liście odtwarzania znajdziesz podstawowe ruchy, kroki i wiele kombinacji. Wyjaśniają wszystko w przystępny sposób. Jeśli nie możesz tego zrobić, zwolnij prędkość wideo.
Filmy na następnej dużej playliście wyjaśniają koncepcje bezwładności, manipulacji i izolacji w hip-hopie. Jest też opowieść o improwizacji, zachowaniu w bitwie, jeśli masz na to ochotę, i kilku odmianach ruchów hip-hopowych na ziemi (na podłodze), aby urozmaicić twoje kombinacje.
Colonne/Flickr.com Na breakdance składają się różne elementy: triki i ruchy siłowe na podłodze, fale, fiksacje, a także zmiana poziomów, na których wykonywany jest taniec.
Tutaj dalej ten kanał odbywa się trening w różnych stylach: Waving, King Tut, Robot, - analiza techniki elementów mocy i podstawowych ruchów na różnych poziomach.
Poniżej znajduje się film ze szczegółową analizą elementu 6 kroków z Footwork.
A tutaj możesz zobaczyć, jak wykonuje się „żółw”.
Oto obszerna playlista, w której nie brakuje elementów breakdance ze szczegółową analizą techniki tańca i elementów power.
Lauren Wood/Flickr.com Seksowny taniec, w którym trzeba aktywnie ćwiczyć pośladki, biodra, brzuch i ramiona. Na tej playliście znajdziesz kilka lekcji z analizą ruchów twerkowania.
Jak nauczyć się tańca towarzyskiego
vimbly.com Przynajmniej raz w życiu walc na pewno się przyda. Co więcej, nie jest tak trudno tańczyć na poziomie amatorskim.
Oto cztery dobre lekcje, które nauczą Cię trzymać się za ręce i wykonywać podstawowe kroki walca w parach lub indywidualnie.
Jak nauczyć się tańca towarzyskiego
Tańce towarzyskie nie są stworzone do rywalizacji, ale do komunikacji między partnerami i przyjemności. Mile widziana jest improwizacja, dzięki której tancerz może wyrazić siebie, swoje uczucia i emocje.
pinterest.com Ten taniec pochodzi z Dominikany. Jest bardzo zmysłowy, a czasem erotyczny. Podstawą bachaty są cztery kroki z naciskiem na ostatni. W tańcu występują rotacje i rzuty partnera, małe podniesienia.
Pomimo tego, że bachata jest tańcem w parach, można uczyć również kombinacji solowych. Na przykład, jeśli nie masz jeszcze partnera.
Poniższy film przedstawia podstawowe kroki. Gdzie przenieść ciężar ciała, jak trzymać ręce, jak się skupić – wszystko jest szczegółowo opisane.
A oto odmiana bachaty od tego samego nauczyciela.
Poniżej znajduje się playlista dla tych, którzy chcą tańczyć bachatę w parach. Są to lekcje dominikańskiej bachaty ze szkoły tańca Imagine.
youtube.com To namiętny taniec w parze, który pochodzi z Afryki, a dokładniej z Angoli. Teraz jest wykonywany na całym świecie, a szczególnie popularny we Francji i Portugalii.
Kroki, dużo pracy biodrowej i bliski kontakt z partnerem. Czasami bardzo ciasno. Na przykład w stylu tarraxinha, wolniejszej i bardziej zmysłowej wersji tego tańca towarzyskiego.
Oto playlista z lekcjami kizomby.
I kolejna playlista z filmami z innego studia tańca.
To wszystko. Jeśli masz ulubione filmy instruktażowe, udostępnij je w komentarzach do artykułu.
