Aby oczyścić, uzdrowić i odmłodzić ciało, czego potrzebujesz program oczyszczania organizmu, który obejmuje oczyszczenie wszystkich narządów w we właściwej kolejności i oczyszczenie organizmu jako całości.
2. Oczyszczanie wątroby.
Wątroba spełnia jednocześnie szereg funkcji: trawienie, metabolizm, krążenie krwi itp. Jedną z najważniejszych jest funkcja barierowa wątroby. Cała krew z jelit wraz ze składnikami odżywczymi i wieloma innymi substancjami trafia najpierw do wątroby, gdzie krew jest oczyszczana z różnych szkodliwych substancji, a następnie rozprzestrzenia się po całym organizmie. Jeśli usunie się wątrobę, organizm umrze w ciągu kilku godzin od zatrucia.
Złe odżywianie i czynniki stresowe prowadzą do powstawania kamieni (w starszym wieku kamienie stwierdza się u co trzeciej osoby). Kamienie to stwardniała żółć, która tworzy się zarówno w wątrobie, jak i pęcherzyku żółciowym. Ze względu na zawartość dzielimy je na cholesterol, sól i barwnik. Rozmiary kamieni wahają się od ziaren po orzechy włoskie. Oprócz kamieni, które częściowo blokują drogi żółciowe i uniemożliwiają normalny odpływ żółci, złe rzeczy dzieją się z samą żółcią (z powodu jej zastoju). Psuje się i z łatwo wypływającej złotożółtej barwy staje się ciemna, oleista o nieprzyjemnym zapachu. W takiej żółci rozmnażają się szkodliwe mikroorganizmy, które powodują zapalenie wątroby.
Podczas oczyszczania wątroby szkodliwe mikroorganizmy wydostają się w postaci białych i brązowych płatków, nitek itp.
Drugi punkt programy oczyszczania organizmu- oczyszczanie wątroby.
3. Oczyszczanie nerek.
Nerki są najważniejszym narządem zapewniającym utrzymanie optymalnego stanu środowiska wewnętrznego organizmu. Pełnią szereg funkcji:
- wydalniczy (usuwanie substancji odpadowych z organizmu),
- utrzymanie określonego stężenia niektórych substancji we krwi,
- regulacja ilości wody w organizmie,
- regulacja równowagi kwasowo-zasadowej.
Zanieczyszczenia występują w postaci śluzu, piasku i kamieni. Przyczyną może być charakter spożywanego pokarmu i wody, sposób odżywiania się w nocy, predyspozycje genetyczne itp. Objawy wskazujące na zanieczyszczenie nerek:
- obrzęk,
- złoża soli,
- zmiana równowagi kwasowo-zasadowej,
- zapalenie nerek
- i tak dalej.
Trzeci punkt programy oczyszczania organizmu- oczyszczanie nerek.
4. Oczyszczenie organizmu z toksyn na poziomie komórkowym.
Ostatnim etapem zanieczyszczenia organizmu jest zanieczyszczenie na poziomie komórkowym. W wyniku życiowej aktywności organizmu w komórkach stale gromadzą się odpady, a także szereg innych substancji, które utrudniają normalne funkcjonowanie komórki. W rezultacie komórka traci zdolność do życia i rozkładając się, zaczyna zatruwać organizm. W niektórych przypadkach komórki mogą ulegać degeneracji i prowadzić do powstania nowotworu.
Czwarty punkt programy oczyszczania organizmu- oczyszczenie organizmu z toksyn na poziomie komórkowym.
Podczas oczyszczania organizmu ważne jest przestrzeganie dwóch podstawowych zasad:
Kolejność zabiegów oczyszczających zgodna z programem oczyszczania.
O tym, jak ważne jest przestrzeganie kolejności zabiegów oczyszczających, zgodnie z programem oczyszczania organizmu, wspominaliśmy już na początku tego artykułu. Jeśli więc spróbujemy oczyścić płyny naszego organizmu znanym środkiem zwanym „łaźnią parową” lub „sauną”, ale nie oczyszczamy najpierw jelit i wątroby, to z takiego oczyszczenia niewiele skorzystamy. W końcu toksyny (trujące substancje) jelit i wątroby natychmiast dostaną się do krwi i ponownie zaczną zatruwać organizm.
Przejdźmy jeszcze raz przez punkty programy oczyszczania organizmu:
- Główną substancją zanieczyszczającą środowisko wewnętrzne organizmu jest jelito grube. Oczywiście od tego należy rozpocząć procedury oczyszczania. Po oczyszczeniu jelit szkodliwe substancje nie będą już przedostawać się do krwioobiegu.
- Następnie następuje oczyszczenie wątroby. Mówiono już, że wątroba jest naturalnym filtrem i cała krew z jelit najpierw przechodzi przez wątrobę, zanim wyruszy w drogę i rozproszy się po całym organizmie. Jeśli zatem z Twoim jelitem grubym nie wszystko jest w porządku, albo po prostu nie odżywiasz się prawidłowo (co jest typowe dla zdecydowanej większości), to oczywiście wątroba także wymaga oczyszczenia.
- Następnie musisz oczyścić nerki. Jeśli przez organizm przepływa brudna krew, nerki ulegają silnemu zanieczyszczeniu, co może prowadzić do pogorszenia ich funkcji.
- Na koniec cyklu oczyszczania należy przeprowadzić oczyszczanie na poziomie komórkowym.
Przeprowadzenie procedur przygotowawczych przed właściwym programem oczyszczania.
W niektórych przypadkach konieczne jest przeprowadzenie przygotowań bezpośrednio przed procedurami czyszczenia. W literaturze środki te nazywane są zwykle „zmiękczaniem ciała”. Aby proces oczyszczania przebiegał efektywnie, konieczne jest wzburzenie szkodliwych osadów i toksyn oraz doprowadzenie ich do narządów wydalniczych. W tym celu należy pić dużo ciepłej wody, dodatkowo rozgrzewać organizm itp. Środki te pomagają zwiększyć krążenie płynów w tkankach.
Teraz, idąc za tym programem oczyszczenia organizmu, przejdźmy bezpośrednio do zabiegów oczyszczających.
Oto lista artykułów dla każdego punktu programu:
W każdym artykule opisano kilka różnych metod oczyszczania. Jeśli jakaś metoda oczyszczania wywołuje w Tobie wewnętrzny protest, po prostu wybierz inną. Na przykład nie jestem w stanie wypić 2 litrów słonej wody, aby oczyścić jelita.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci łatwo i skutecznie oczyścić organizm:
- Wybieraj metody oczyszczania w oparciu o swoją intuicję.
- Posłuchaj reakcji swojego organizmu. Jeśli coś jest nie tak, przerwij zabiegi i skonsultuj się z lekarzem.
- Procedury czyszczenia należy wykonywać sekwencyjnie, zachowując odpowiednią kolejność.
- Zakończ oczyszczanie każdego organu przed przejściem do następnego punktu programu.
Dziś modne stało się bycie zdrowym.” Dlaczego jest to modne? Człowiek powinien być przede wszystkim zdrowy!
Natura stworzyła człowieka jako zrównoważony, samoregulujący się biosystem.
Człowiek przybywa na Ziemię, aby żyć!
Żyj pełnią życia! A to oznacza bycie zdrowym! To coś, czego nie każdy może zrobić!
Tak się złożyło, że wszystkie żywe istoty, w tym ludzie, czyli ty i ja, oddychamy zanieczyszczonym powietrzem.
A co jemy w jedzeniu?
Produkty organiczne coraz rzadziej pojawiają się na naszym stole. tak i przez większą część Jemy przetworzoną żywność. Ponadto wiele osób prowadzi siedzący tryb życia. W organizmie gromadzą się więc kilogramy toksyn i kamyków.
A z powodu nadmiernego żużlowania zaczynamy chorować.
Nasuwa się pytanie: „Gdzie jest wyjście z tej sytuacji?”
Wyjście - w oczyszczenie organizmu! Oczyszczanie można przeprowadzić w szpitalu, w modnych kurortach... lub w domu.
Ale! Zanim zaczniesz oczyszczać organizm, koniecznie skonsultuj się z lekarzem!
Kompletne oczyszczanie organizmu w domu
Aby całkowicie oczyścić organizm z toksyn, najpierw przeprowadzimy kurs „mokrego postu”.
„Mokry post”
„Post mokry” to post na wodzie. Lepiej nadaje się do tego woda roztopowa, woda źródlana i woda ze świętych źródeł. Co zrobić, jeśli nie ma możliwości zdobycia takiej wody? Możesz wziąć butelkową.
Podczas oczyszczania organizmu mokry post może trwać od 1 do 7 dni.
Nie jedz niczego. Co pół godziny wypij 0,5 szklanki lub całą szklankę ciepłej wody. Okresowo dodawaj do wody 0,5 łyżeczki soku z cytryny.
Wykonuj oczyszczające lewatywy rano i wieczorem.
Aby wykonać lewatywę, należy wziąć 1 litr ciepłej wody, dodając do niej 1 łyżkę soku z cytryny.
Rady na oczyszczenie organizmu z toksyn
Jeśli po raz pierwszy stosujesz mokry post do oczyszczenia organizmu, musisz zacząć od 1-3 dni.
Czy jesteś uczulony na owoce cytrusowe? A może zwiększona kwasowość soku żołądkowego?
Jest wyjście! Pij niegazowaną wodę mineralną z dużą zawartością magnezu.
Skończyłeś pościć? Będziesz musiała być na specjalnej diecie przez dwa tygodnie!
Dieta oczyszczająca organizm w domu
Po mokrym poście należy przestrzegać specjalnej diety przez dwa tygodnie.
Aby to zrobić, należy całkowicie wykluczyć produkty mączne, cukier, konserwy, produkty mleczne, mocna herbata i kawa. Rano i wieczorem zażywaj 1 łyżkę roztworu mumii, chyba że masz indywidualną nietolerancję mumii.
Roztwór przygotowuje się w następujący sposób:
0,5 g mumii na 1/godzinę szklanki ciepłej wody.
Produkty na 10 dni do dietetycznego oczyszczenia organizmu:
- gotowana ryba,
- gotowana wołowina,
- sałatki warzywne,
- Kasza gryczana,
- płatki owsiane lub kukurydziane, gotowane na parze z wrzącą wodą. (Nie gotuj!)
Do owsianki można dodać odrobinę oliwy z oliwek.
Przez dziesięć dni pijesz herbaty moczopędne i napoje z owoców jagodowych. Można zrobić z odrobiną miodu.
Po dziesięciu dniach jedz tylko owoce przez 3-5 dni. Pij co najmniej 1 litr świeżo wyciśniętego soku jabłkowego i 2 litry niegazowanej wody mineralnej.
Oczyszczanie wątroby
Oczyśćmy wątrobę? Wtedy nie będziesz musiał nic jeść w ciągu dnia! Pijemy tylko świeżo przygotowane sok jabłkowy. Do soku możesz dodać trochę miodu, szczególnie dla tych, którzy mają zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości.
Wieczorem, jeśli to możliwe, o godzinie 18.30 zaczynamy przygotowywać się do zabiegu oczyszczania.
Weź 1,5 kg cytryn, obierz je, wypestkuj i wyciśnij sok. Wlać do butelki. Do drugiej butelki wlej 300 g oliwy z oliwek. Weź szklankę i wlej do niej 3 łyżki soku z cytryny, a do soku wlej 3 łyżki oliwy z oliwek.
Następnie napełnij wannę gorącą wodą i połóż się w niej. Jeżeli kąpiel jest przeciwwskazana, należy stanąć pod prysznicem na 20 minut. Następnie wlej wrzącą wodę do poduszki grzewczej. Podkładkę grzejną zawijamy w ręcznik frotte i przykładamy ją prawą stroną w okolicę wątroby. I kładziemy się na boku, przykryci ciepłym kocem. Z przygotowanej przez nas szklanki pijemy mieszankę cytrynowo-olejkową.
Następnie co 15 minut pobieramy tę samą porcję mieszanki, aż do wyczerpania.
Po jego zakończeniu, po 15 minutach można zdjąć podkładkę grzewczą i iść spać.
Aby mieć pewność, że w poduszce grzewczej zawsze znajduje się gorąca woda, należy okresowo dodawać wrzącą wodę. Podkładka grzewcza powinna rozgrzać wątrobę.
Po częstym korzystaniu z toalety wykonaj lewatywę oczyszczającą.
Następnego dnia przez cały dzień spożywaj płynną owsiankę ryżową i warzywa duszone w wodzie. A wieczorem zrób lewatywę.
Przez cały tydzień unikaj spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego i trzymaj się diety wegetariańskiej.
Jeśli po zakończeniu zabiegu pojawi się uczucie ciężkości w okolicy wątroby, należy wykonać oczyszczanie od 2 do 7 razy z dziesięciodniowymi przerwami. Dopóki dyskomfort nie zniknie.
Oczyszczanie wątroby jest przeciwwskazane u osób z kamicą żółciową.
Oczyszczanie nerek
Oczyszczanie nerek można przeprowadzić za pomocą arbuzów. Jak? Bardzo prosta!
Przez tydzień jedz tylko miąższ dojrzałych arbuzów. Aby oczyścić nerki, będziesz potrzebować co najmniej 2 kg dziennie. Arbuza można jeść z czarną bułką tartą. Siódmego dnia przed pójściem spać napełnij wannę gorącą wodą i zanurz się w niej na 20-30 minut. I bezpośrednio w wannie zjedz 4-5 dużych plasterków arbuza (3 opcje).
Przez dwa tygodnie jedz produkty mleczne i produkty pochodzenia roślinnego: owsiankę, sałatki warzywne, twarożek, kefir. Pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie wypij 1/2 szklanki naparu moczopędnego.
Herbata moczopędna
Potrzebowałby:
- 1 łyżeczka ziela dziurawca zwyczajnego,
- 1 łyżeczka oregano.
- Po 1 łyżeczce szałwii, melisy i rdestu rdestowego.
Wlać 1 łyżeczkę mieszanki do szklanki wrzącej wody. Odstaw na 2-3 minuty i wypij.
W razie potrzeby możesz dodać miód do herbaty.
Przez ostatnie pięć dni dodawaj do herbaty 5 kropli olejku jodłowego. Pij przez słomkę.
Oczyszczanie węzłów chłonnych i naczyń krwionośnych
Chcesz oczyścić węzły chłonne i naczynia krwionośne? Odwiedź łaźnię!
Brak możliwości? Usiądź w wannie lub pod prysznicem.
Przed rozpoczęciem oczyszczania węzłów chłonnych i naczynia krwionośne weź roztwór magnezu. Aby to zrobić, rozpuść 1 łyżkę soli Glaubera w 1 szklance ciepłej wody. Podczas procedury wodne a po kolejnych 6 godzinach pić 0,5 szklanki koktajlu owocowego co pół godziny.
Koktajl owocowy
Weź 4 szklanki soku pomarańczowego i 4 szklanki soku grejpfrutowego. Dodaj 1 łyżkę soku z cytryny i 10 szklanek wody roztopionej lub źródlanej.
Dla tych, którzy chcą się pozbyć dodatkowe kilogramy Można spróbować połączyć oczyszczanie organizmu z dietą bezsolną, jeśli nie ma przeciwwskazań do tej diety.
PAMIĘTAĆ!
Prosta zasada: po niemal każdej diecie, oczyszczeniu organizmu czy poście nigdy nie należy atakować lodówki i zamiatać wszystkiego, co widać oczami. Należy stopniowo wracać do normalnej diety.
Faktem jest, że nasze ciało jest naszym przyjacielem i jego głównym zadaniem jest samozachowawczość! Kiedy dana osoba zaczyna gwałtownie głodować, a potem nagle zaczyna ostro, przepraszam, „jeść”, nasze opiekuńcze ciało zaczyna gromadzić tłuszcz na wypadek takiego stresu. Dlatego takie działania dietetyczne trzeba przeprowadzać sprawnie, bo zdrowie jest cenniejsze!
Malakhov +: Oczyszczanie organizmu
„W kobiecy sposób” | Diety
Spójrz także
Każdy wie, że najlepszym sposobem na uzdrowienie organizmu jest jego oczyszczenie. Nie może być inaczej, bo w nowoczesny świat wszystko, co nas otacza, w taki czy inny sposób zanieczyszcza nasze ciało. Dodajmy do tego ekologię, która obecnie nie jest najlepsza, oraz produkty wytwarzane w niesprzyjających warunkach. Dziś nie da się oczyścić tylko jednego układu w organizmie – to nie wystarczy, dopiero kompleksowe oczyszczenie może dać pozytywny efekt w postaci poprawy zdrowia i pozbycia się chorób przewlekłych. Zacznij od poddania się złe nawyki i zacznij żyć zdrowo. To nie jest tak trudne, jak się wydaje, ale każdy z nas tego potrzebuje. Dopiero po oczyszczeniu się od wewnątrz możesz pomyśleć o tym, jak zmienić się na zewnątrz, schudnąć lub dokonać jakiejś manipulacji swoim wyglądem. Wiele osób nie rozumie, że przyczyną wszystkich problemów jest żużlowanie organizmu. Stąd nadwaga oraz dodatkowe obciążenie stawów i układu sercowo-naczyniowego, stąd plamy pigmentacyjne i pryszcze na skórze. Wzmacniając włosy i paznokcie maseczkami i kąpielami, podejmujemy jedynie żałosne próby osiągnięcia niemożliwego, maskując wewnętrzny problem, zamiast usuwać przyczynę. Dlatego jeśli chcesz się zmienić, zacznij najpierw od oczyszczenia organizmu, które składa się z kilku etapów. Działając konsekwentnie, możesz osiągnąć niespotykane dotąd rezultaty i całkowicie się przemienić. Zacznij od siebie.
2. Pierwszym etapem oczyszczania organizmu jest oczyszczenie jelit.
3. Drugim etapem oczyszczania organizmu jest oczyszczanie wątroby.
4. Trzecim etapem oczyszczania organizmu jest oczyszczanie stawów.
5. Czwartym etapem oczyszczania organizmu jest oczyszczanie nerek.
6. Piątym etapem oczyszczania organizmu jest oczyszczanie limfy.
7. Ostatnim etapem oczyszczania organizmu jest oczyszczenie naczyń krwionośnych.
Rozważymy wszystkie etapy sekwencyjnie i stopniowo. Zacznijmy od pierwszego etapu – oczyszczenia jelit. Nie każdy z nas ma jelita pracujące jak w zegarku; doświadczamy również zaparć i biegunek. Dysfunkcja jelit może być spowodowana zarówno złą jakością jedzenia, jak i przejadaniem się. Wiele osób nie przywiązuje wagi do zmiany diety, zmiany sposobu odżywiania, łatwo przechodzi na diety i zmienia swoje nawyki. Mikroflora jelitowa nie jest jednak w stanie tak szybko reagować na zmiany, kształtuje się znacznie dłużej, a sama zmiana diety może skutkować zarówno biegunką, jak i zaparciami. W takim przypadku nie ma sensu brać leków - nie pomogą, dopóki mikroflora jelit nie zostanie przywrócona. W tym przypadku pomóc mogą jedynie dobre probiotyki i prebiotyki, czyli LINEX. Przed przystąpieniem do oczyszczania jelita grubego należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, czy nie ma przeciwwskazań. Aby rozpocząć oczyszczanie jelit, musisz wykonać regularną lewatywę: 2 litry gotowana woda+ 1 łyżka ocet jabłkowy lub sok z cytryny. Lewatywę wykonuje się w pozycji na łokciach i kolanach, oddychając przez usta.
