Коучинг - какво е това, неговите плюсове и минуси. Разликата между коучинг и редовно психологическо консултиране. Има два вида коучинг според стила на провеждане.

Модул 1. Въведение в коучинга.

1.1. Какво е коучинг.
1.2. МАКСИМАЛНА матрица за коучинг умения.
1.3. Видове коучинг.
1.4. Коучинг за развитие.
1.5. Коучинг по рецепта.
1.6. Бизнес коучинг.
1.7. Life coaching.
1.8. Кариерно обучение.
1.9. Ролята на треньора в коучинг процеса.
1.10. Треньорска атмосфера.
1.11. Ролята на клиента в процеса на коучинг.
1.12. Структурата на коучинг сесията.
1.13. GROW модел.
1.14. Колело за баланс МАКСИМУМ.

Модул 2 Компетенции и етика на коучинг на ICF. 3D коучинг ECF.

2.1. Философия и етика на коучинга.
2.2. Ключови компетенции на професионален коуч според ICF. Подробен преглед.
2.3. Етични стандарти за коучинг на ICF.
2.4. 3D коучинг ECF. Общ преглед.
2.5. Инструмент за топка за ръгби.
2.6. Тест за готовност за коучинг.

Модул 3. Умение за слушане в коучинг.

3.1. Закони за комуникация.
3.2. Комуникационна схема
3.3. Стратегии за изграждане на доверие в коучинга.
3.4. Стилът на общуване на треньора.
3.5. Активно слушане.
3.6. Изкуството да слушаш
3.7. Техники за активно слушане в коучинга.
3.8. Система за анализ на проблемни ситуации SCORE.

Модул 4: Задаване на мощни въпроси

4.1. Мощен въпрос.
4.2. Видове въпроси.
4.3. Какво прави въпросите мощни?
4.4. Логиката на задаването на въпроси в коучинга.
4.5. Програма за почистване на живота си

Модул 5. Комуникативни умения при коучинг.

5.1. Директна комуникация.
5.2. Висококачествена обратна връзка в коучинга.
5.3. Начини за развитие на директна комуникация.
5.4. Значението на уважението към личността на клиента в коучинга.
5.5. Модел GoMAD. Запознат.

Модул 6. Практикум по комуникативни умения.

6.1. Практикувайте с реални клиенти на живо.
6.2. Учителят придружава ученика по време на обучението.
6.3. Обратна връзка в края на обучението за всеки ученик от учителя и други ученици.

Модул 7: Инструменти за лайф коучинг.

7.1. Модел GoMAD. Подробен анализ.
7.2. Създаване на визия за бъдещия клиент.
7.3. Персонален SWOT. Инструмент за работа с увереност.
7.4. Инструменти за създаване на информираност.
7.5. Модел "Системата на битието на Сократ".
7.6. Модел "Логически нива".
7.7. рамка за резултат.
7.8. Методи за развитие на отговорност в коучинга.
7.9. Тест на 15 човешки състояния.
7.10. Инструмент за изясняване на ценностите на клиента.
7.11. Инструмент за управление на лични финанси.
7.12. Цели 360° МАКСИМУМ. Внимателен инструмент за поставяне на цели.
7.13. стрес тест.
7.14. адреналин тест.

Модул 8: Инструменти за бизнес коучинг.

8.1. Развитие на самоорганизацията на клиента.
8.2. Начини за генериране на идеи в коучинг.
8.3. Инструменти за вземане на информирано решение. Анализ по МАКСИМУМ критерии.
8.4. МОСТ. МАКСИМАЛНО Инструмент за разработване на ефективни стратегии.
8.6. Методи за управление на времето.
8.7. Техники за планиране в коучинга.
8.8. Отлични постижения в програмата за управление.
8.9. Програма "Стартиране на нов бизнес".
8.10. Методът за създаване на собствена програма за професионално развитие на клиента.10.1. Практикувайте с реални клиенти на живо.
10.2. Обратна връзка в края на обучението за всеки ученик от учителя и други ученици.
10.3. Тестване.

Зиан - професионален треньор (ECPC), ментор треньор

Дейност:помагайки на другите да реализират истинските си мечти с най-ефективния инструмент за постигане на промяна: личен коучинг.

Коучинг образование:Сертифицирана по ACSTH програма на International Erickson College за обучение на професионални треньори "Науката и изкуството на трансформационния коучинг", сертифицирана по стандартите на Международната федерация на коучовете (ICF). Тренира с Антъни Робинс, Мерилин Аткинсън, Стивън Кови, Иън Макдермот, Джеймс Вуоколо, Сузан Касъл, Стив Митън.

Професионален опит:в коучинг от 1999 г., над 1600 потвърдени коучинг сесии и над 100 менторски коучинг сесии, над 400 доволни клиенти, включително 19 корпоративни клиенти от 23 страни.

Формат за обучение:на пълен работен ден - лична среща; дистанционно - по телефон, скайп.

Работни езици:руски украински.

Радвам се, че попаднахте на страницата с моята лична информация. Това ще ви даде възможност да ме опознаете по-добре. Зиан - моята марка и професионално име, по който ме познават колеги, партньори, приятели и посетители на сайта.

Преди да дойда в коучинг успях да работя в най-разнообразни области: образование, публична администрация, външноикономически връзки, мениджмънт, маркетинг, недвижими имоти на интересни места по света с не по-малко интересни хора.

Пътят ми към коучинг започна в началото на 90-те години на миналия век, заедно с търсенето на нови възможности за самооткриване, личностно и професионално израстване. Изборът ми на тази професия беше силно повлиян от познанството ми с коучинг корпорацията Шекли и философията на нейния основател и други най-успешни бизнес организации в съвременна Америка Форест Шекли – на която сега се основава моята житейска позиция.

След като видях коучинга в действие, постепенно започнах да го овладявам и използвам в работата си. Вратата към света на коучинга е отворена. Но все пак беше необходимо да се овладее неговият мироглед, да се овладее умението за неговото използване. Основното беше усещането, че коучингът ми дава страхотен шанс да си помогна да бъда себе си. Това се превърна в мощен стимул да станете коуч на себе си и да приложите коучинг уменията, усвоени в дълбока работа върху себе си. В един момент почувствах, че мога да използвам опита си, за да помагам на другите. Решението беше да се заемя с треньорството професионално.

Знаменателно събитие в моя професионален живот беше личното запознанство с основателя и президент на Международния университет Ериксън (Канада), доктор по психология и. Тя ми помогна да дефинирам и положа основите на моята треньорска дейност с ясни критерии за компетенции и стандарти на Международната федерация на треньорите.

Въз основа на това се формира моят подход към отношенията с клиентите, базиран на разбирането, че:

всеки човек има достатъчно ресурси, за да получи това, което наистина иска;
миналото на човека не е индикация за неговото бъдеще;
хората правят най-добрия избор, достъпен за тях;
хората се ограничават до вярвания за това, което е възможно за тях;
треньор за 100% подкрепа;
треньорът не е там, за да дава отговори;
треньорът не е там, за да дава съвети;
треньорът не оценява и не преценява;
треньорът никога не критикува;
цялото лично обучение е 100% поверително;
коучът винаги препоръчва други професионалисти на клиенти, чиито нужди не могат да бъдат задоволени чрез коучинг.

Коучингът за мен е инструмент за самореализация, който ми отвори пътя към пробуждането, това е изкуство, с което недиректно помагам на другите да открият най-добрите решения за най-належащите си проблеми, да открият земната си съдба, да правят това, което обичат , постигат истинските си мечти и живеят според тях в пълно изобилие.

Как сертифициран професионален треньор , благодарение на съвременните телекомуникационни възможности, предоставям дистанционен коучинг и менторски коучинг услуги на клиенти на моите уебсайтове: Personal Success Coaching, ; Работя в коучинг програми и мои коучинг проекти с клиенти от много страни по света.

Благодаря

Имах късмета да се уча от много от най-добрите мислители, треньори и учители на нашето време. Моята най-дълбока благодарност и признателност към всички онези, чиито усилия и живот доведоха до създаването на такова вдъхновяващо, трансформиращо и завладяващо знание, което ме освободи от фалшивите вярвания, помогна ми да овладея използването на личния коучинг и неговия мироглед.

В тази статия искам да хвърля светлина върху темата за коучинга, тъй като в постсъветското пространство се е събрала много двусмислена информация за коучинга и треньорите. Някои хора стигнаха до правилните треньори и са много доволни от резултата, а други стигнаха до шарлатаните и разбраха, че просто са загубили пари.

Освен това ще ви дам някои инструменти, с които да започнете да разбирате какво представлява коучингът.

В тази статия ще разгледам:

Кой е треньор (история, определение).
Разликата между коуч и психолог, треньор, консултант.
Как да различим треньор от шарлатанин.
За какви въпроси клиентите се обръщат към коуч?
Как може един коуч да бъде полезен на клиент?
Как изглежда една типична коучинг сесия.
Колко може да спечели един треньор?
Може ли коучингът да ви бъде полезен?
Можеш ли да станеш треньор.
Какво е необходимо, за да станеш треньор.
Моят треньорски път: как станах такъв и какво ми даде.

Сигурен съм, че мислите ми ще ви се сторят обективни, тъй като, от една страна, аз съм сертифициран треньор, а от друга страна, коучингът не е източник на доходи, тъй като основната ми работа е управление на персонала в най-големите украински телевизионен канал. Освен това аз самият наемам треньори за развитие на служители на компанията и се срещам с различни представители на тази професия.

От няколко години съм сертифициран треньор. Когато казвам на другите, че съм треньор, те винаги ми задават едни и същи въпроси:

Кой е треньор? Какво е треньор за личностно израстване?
Как работите с клиенти? Давате ли им съвети?
Вярно ли е, че клиентите плащат $100 за една коучинг сесия?
И наистина задаваш само въпроси?

Всеки е чувал думата "треньор" от доста време. Всеки от нас има различни асоциации с думата „треньор“. Някой си представя треньор за личностно израстване, някой психолог, някой шарлатан-инфобизнесмен, а някой, може би, запален NLPer.

Разбира се, нищо от това няма нищо общо с коучинг. Просто всички тези хора по едно време хванаха тенденцията на популярността на коучинга и започнаха, наред с други регалии, да си приписват новосъздадената дума „треньор“.

Истинските треньори не учат на нищо.

Но вероятно всички ще се съгласят с едно нещо: треньорите правят добри пари. И наистина е вярно. Една коучинг сесия, дори за начинаещ треньор, вече струва $50, но опитните треньори таксуват от $100 до $200. Но има такива, които могат да таксуват $500 или дори $1000, но това обикновено са много добре познати треньори, които работят със собственици на бизнес, и тази работа е ограничена или до серия от интензивни коучинг сесии, между които има пауза от 6- 12 месеца или, напротив, епизодични срещи веднъж месечно.

Но най-поразителното е, че истинските треньори (а какво е истински треньор, ще разкажа по-долу) изобщо не учат нищо. Те не ви казват какви решения да вземете, не ви карат да работите по-добре или по-усилено. И това, което е не по-малко фрапиращо е, че с клиента не говорят за миналото му, а по правило за бъдещето.

Така че защо хората, които задават въпроси за бъдещето, получават хиляди долари от своите клиенти?

Нека се опитаме да го разберем. Нека започнем с определение.

Какво е коучинг?

Официална версия:

коучинг(на английски коучинг – обучение, обучение) – метод за консултиране и обучение, се различава от класическото обучение и класическото консултиране по това, че коучът не дава съвети и твърди препоръки, а търси решения заедно с клиента.

моята версия:

коучинг- това е специален вид работа на коуч с клиент, благодарение на който клиентът постига изключителни резултати по-бързо, по-радостно и по-лесно, отколкото самият той би работил, за да ги постигне.

Малко история

Тимъти Голуи

Всичко започна с Тимъти Голуи, който е автор на концепцията за вътрешната игра, която е в основата на коучинга. Концепцията е описана за първи път в книгата The Inner Game of Tennis, публикувана през 1974 г. Именно тази дата може да се счита за рождена дата на коучинг.

Идеята за вътрешната игра му хрумва, докато работи като инструктор по тенис.

Врагът в главата е много по-опасен от противника от другата страна на "решетката". Задачата на треньора е да помогне на играча да премахне или смекчи вътрешните препятствия. В резултат на това ще се прояви естествената способност на човек да се учи и да постига ефективност. Целта на „вътрешната игра” е да намали всяка намеса в разгръщането и реализирането на пълния потенциал на човек.

Тимъти Голуи

ДЖОН УИТМОР

Той развива идеите на Galwey в приложение към бизнеса и управлението. Джон Уитмор е британски състезател, един от водещите бизнес треньори в Обединеното кралство и създател на популярния GROW треньорски модел.

Джон беше ученик на Тимъти Голуи. През 2007 г. той получи президентската награда от Международната коучинг федерация (ICF), като признае работата му в популяризирането на коучинга по света.

ТОМАС ЛЕОНАРД

Считан за създател на коучинга, какъвто го познаваме днес.

Томас беше финансов консултант. Един ден той забеляза, че най-успешните му клиенти не го искат толкова за финансов съвет, колкото за личен бизнес съвет. Бизнес лидерите и главните изпълнителни директори се интересуваха от това как бързо да реагират на променящата се икономическа среда, как ефективно да управляват служителите и някой просто не можеше да формулира бъдещите си професионални цели.

Ето само някои от постиженията на Томас:

Основател на Coach University (www.coachu.com), Международната федерация на треньорите (ICF), Международната асоциация на сертифицираните треньори (IAC) и проекта CoachVille.com.
Разработени 28 лични и професионални програми.
Автор на шест книги за треньори и 14 вътрешни ексклузивни произведения за студенти от Коучинг университета.
Сред над 28-те програми, които е разработил, Clean Sweep е много популярен сред нас.

Как се е развил коучингът

От 70-те до средата на 80-те - етапът на раждането на коучинга в САЩ.
Средата на 80-те - коучингът започва да се разпространява в САЩ.
Средата на 80-те години на миналия век - коучингът се засили в Германия.
Краят на 80-те години - в Германия започва развитието на персонала чрез коучинг.
Началото на 90-те години - в Европа и САЩ започва разделянето на коучинга на специализации.
Средата / края на 90-те - в Европа и Америка коучингът активно набира скорост.
От 2002 г. до наши дни – фаза на задълбочена професионализация.

Разликата между коучинг и други видове помощ и консултиране е показана на графиката:

Така коучингът е единственият вид консултиране, в което клиентът е експерт, а коучът само задава въпроси.

Как да различим истинския треньор от истински шарлатанин?

треньор	шарлатански
Учи в сертифицирано училище треньор (ECF или ICF) и могат да представят своя сертификат	Изобщо не се научи на коучинг, научи се от книги, научи се от друг треньор, учи в несертифицирано училище
Вдъхва доверие, не натиска с авторитета си, не налага услуги	Не вдъхва доверие, убеждава в необходимостта от услугите си, използва техники за манипулация
Задава много въпроси	Много говори и дава съвети
На въпрос за цената дава директен отговор с конкретна цифра.	Не назовава цената, пита колко очаквате, предлага да платите "колко можете"
Има специализация (кариерен коучинг, лайф коучинг, бизнес коучинг)	Готов за работа с всяка заявка
Може да говори за собствения си успешен опит в избраната област. Например, когато предлагате коучинг на ръководители, можете да кажете за неговия поне 5 години опит в управлението на екип от 20 или повече души	Не може да се потвърди опитът в избраната тема. Така например, докато прави коучинг за взаимоотношения, самият той няма партньор

»
Отделно искам да говоря за "треньорите", които са учили коучинг в университета Ериксън.

Струва си да се отбележи, че поради факта, че Мерилин Аткинсън е прекарала много години от живота си, наричайки бившия си НЛП, преподаване на новомодната дума „коучинг“, сега много ученици от това училище се възприемат като треньори. Не искам да оспорвам правото им да се наричат както си искат, но съм длъжен да хвърля светлина по този въпрос.

Кой е Ериксън, чието име се нарича неговото учение:

И така, Ериксън (Erickson) Милтън Хайланд (1901-1980) е един от най-популярните американски психотерапевти XX век.
Написал над 140 статии психотерапия. През 1923 г. той разработва редица методи хипнотерапия, включително метода на вдигане на ръката.
Ериксън - основател и президент на Американското общество клинична хипноза(Американско клинично дружество хипноза), основател и редактор на American Journal of Clinical Hypnosis. Редовно провеждаше известните си семинари хипнотерапияи къса права психотерапия.

Биографията на Ериксън не показва, че е бил ученик на един от известните треньори по това време (те са в списъка по-горе). Освен това самият Ериксън не се нарича треньор, а науката му - коучинг.

Но тогава дойде Мерилин Аткинсън, която научи своите последователи на НЛП. Въпреки това на някакъв етап тя започна да се нарича треньор, без да уточнява при кого е учила. Ето информация за нея:

Мерилин Аткинсън - президент на Международния университет Ериксън,Доктор по психология, треньор, световноизвестен треньор, студент Милтън Ериксън, известен психолог.
Мерилин е автор на много произведения, от 1985 г. преподава и консултира във водещи световни корпорации, и до ден днешен е основател и президент на Erickson University International (Канада).
Мерилин е автор на следните книги за коучинг: „ОСВЪРЖДАНЕ НА ЖИВОТА: Вътрешната динамика на развитие“, „ДОСТЪГНАНЕ НА ЦЕЛИТЕ: Система стъпка по стъпка“, „ЖИВОТ В ПОТОКА: Коучинг“.

Поради това международно сертифицирани треньори често оспорват правото на Аткинсън да се нарича треньор, както и нейните ученици.

За какви въпроси клиентите се обръщат към коуч?

Обхватът от въпроси, с които клиентите се обръщат към коуча, е наистина много голям. Ето някои от тях:

Бизнес планиране, бюджетиране, поставяне на цели.
Установяване на баланс между работа и личен живот.
Решаване на трудни ситуации.
Постигнете максимална производителност по време на работа.
Решаване на бизнес и лични проблеми.
Вземане на ключови решения и разработване на стратегии.
Увеличаване на продажбите.
Управлявайте живота ми, вместо да позволявате на други хора да ме управляват.
Увеличаване на рентабилността на моята компания поне с....
Махни адреналина от живота ми, за да не изгоря.
Да ускоря собственото си развитие.
Да разработя път за собственото си израстване.

Пример за конкретни заявки, с които съм работил:

Коя кариера да изберете.
Как да преодолеете слабостите си, за да станете маркетинг директор.
Научете как да управлявате компания (човек наскоро е станал партньор).
Как да говорите с акционер за вашето развитие.
Увеличете доходите си с 50% за 6 месеца.
Създайте пасивен доход от $200 за 10 месеца.
Закупуване на автомобил (не на кредит) за 1 година.
Кариерно развитие до мениджърска позиция за 1 година.
Намаляване на стреса и напрежението, така че работата да е висока.
Намери си гадже до края на годината.
Намиране на баланс в живота (така че работата да не е за сметка на други сфери на живота).
Повишаване на нивото на благополучие и енергия.
Научете се да управлявате времето си, да идентифицирате своите възможности и ефективно да задавате крайни срокове за изпълнение на задачите.
Внасяне на ред в живота (вместо съществуващия хаос).
Отслабнете с 5 кг за 3 месеца.

Как изглежда типичната коучинг сесия?

Типичната коучинг сесия продължава 60-90 минути. Ако срещите са чести, може да се намали до 30-45 минути. Обикновено срещите се провеждат в кафене или ресторант, както и на работното място на клиента (в неговия офис или заседателна зала). По-рядко клиент идва в офиса на треньора.

Преди коучинг сесията клиентът формира своята заявка – определена задача за продължителността на сесията. По време на сесията клиентът с коуча ще трябва да намерят решение на своята заявка.

Резултатът от коучинг сесията е ясно разбиране на клиента, какво да направи, за да постигне целта си, и план за действие, обикновено за една седмица.

По време на сесията коучът задава въпроси на клиента и използва различни коучинг инструменти.

Типичната коучинг сесия следва модела GROWче Уитмор измисли:

Цел - каква е вашата цел? Какво искате да постигнете?
Реалност - опишете ситуацията си сега.
Опции – какви са вариантите за постигане на целта? Кой може да ви помогне? Какво ти е необходимо? Нека направим малко мозъчна атака.
Воля - какво трябва да се направи, за да се постигне целта? Какви са следващите стъпки? Кога бихте могли да го направите?

Една от задачите на коуча е да вдигне летвата за клиента. Тоест помага на клиента да си поставя по-високи цели, така че да постигне повече в живота.

Сега, както обещах, давам един от инструментите за коучинг.

Това е инструмент за цялостна оценка на живота на клиента и търсене на слабости в него.

Тук има 30 въпроса. На всеки въпрос трябва да се отговори с „да“ или „не“.

Сега изчислете резултата си поотделно във всяка област. Ако сферата е отбелязала по-малко от шест „да“, тогава има проблеми. Ако осем или повече - всичко е наред. Между шест и осем - би си струвало да се подобри.

И сега целта ви е да го направите за 90 дни, за да съберете всичките 30 „да“. Слаб? ;)

Колко може да спечели един треньор?

Най-често треньорът ще таксува $100 за коучинг сесия.

Клиентите не кандидатстват еднократно, а купуват средно 5-10 коучинг сесии (частни клиенти обикновено вземат пет, корпоративни клиенти - 10). В такива случаи треньорът може да прави отстъпки.

Треньорът не е натоварен 100% от времето. Натоварването от 40–60% се счита за добро, тъй като оставащото време е необходимо за придвижване из града, привличане на нови клиенти, поддръжка на сайтове и т.н.

Много треньори провеждат обучения, които като цяло също таксуват около $100 на час.

Да вземем един типичен работен ден на човек – 8 часа. При натоварване от 40% нашият треньор ще работи по 3 часа на ден. Това ще бъдат три коучинг сесии по 60 минути всяка. За такъв ден треньорът ще спечели 300 долара (при условие, че треньорът не е дал отстъпки).

Един треньор печели $6,000 за 20 работни дни.

Това е човек, който не се занимава с друга дейност освен коучинг. Малко са, но познавам няколко представители.

По-често, отколкото не, доходите на треньора варират между 3000 и 10 000 долара.

Ако коучингът не е основна дейност за човек и освен него има постоянна работа, такъв коуч провежда не повече от една сесия на ден. И не за всичките 5 дни има клиенти. Обикновено това е 3-4 дни. Това дава 300-400 долара на седмица или 1200-1600 долара допълнителен доход на месец.

Има треньори, които практикуват коучинг единствено за да поддържат опита си и имат една сесия на седмица. Това дава 400 долара на месец.

Може ли коучингът да ми бъде полезен?

Готови ли сте за треньор?

Оценете от 1 до 4, където 1 е неправилно, а 4 е напълно правилно.

Можете да разчитате на мен, че ще бъда навреме за срещите.	1 2 3 4
Ще спазвам споразуменията и ще държа на думата си	1 2 3 4
Искам да слушам и да взема съвети от моя треньор	1 2 3 4
Аз съм директен и обещавам на треньора си връзка "без игри".	1 2 3 4
Веднага ще кажа на треньора, че не постигам желания резултат, ако имам това чувство	1 2 3 4
Предполагам, че имам ограничаващи вярвания моето развитие и сега е време да предприема стъпки движа се напред	1 2 3 4
Готов съм да разширя обхвата си и да заменя неефективните поведение по-ефективно	1 2 3 4
Напълно съм готов да пренеса живота си на следващото ниво	1 2 3 4
Искам да експериментирам с идеи и концепции които ще предложи треньорът	1 2 3 4
Веднага ще кажа на треньора, че той преминава личните ми граници, и в този случай ще го помоля да промени подхода си	1 2 3 4
Готов съм да се променя ТУК и СЕГА	1 2 3 4
Знам какво искам и ще използвам треньор, за да го получа	1 2 3 4
Напълно съм наясно, че съм единствена отговорен за резултатите.	1 2 3 4
Искам треньорът винаги да ми казва истината при всякакви обстоятелства.	1 2 3 4
Имам необходимите ресурси, за да плащам за коучинг, и смятам коучинг за инвестиция, която си заслужава в живота ми	1 2 3 4

»
___________ общ резултат

Резултат:

60–53. Вие сте много добър кандидат за треньор!
52–47. Готов ли си. Леко съпротивление ви задържа. Тук започва коучингът.
46–39. Вие сте в изчакваща позиция. Преди да започнем, по-добре първо да поговорим защо мислите за коучинг.
38–0. Върнете се, когато сте готови да вземете решение. Сега не сте готови да поемете отговорност и да направите значителни промени в живота си. Коучинг за тези, които са ГОТОВ. Сега може да не е вашето време. Този отрязък ви дава разбиране къде се намирате в момента.

Мога ли сам да стана треньор?

Можете спокойно да отговорите с „да“ на този въпрос, ако можете да отговорите „да“ на всички от следните:

Искате да помогнете на други хора да постигнат целите си.
Готови сме да станем модел за тях и да постигаме целите си в различни области на живота.
Готови сме да отделим време за обучение и базова коучинг практика (повече от 100 часа).
Имате време за коучинг сесии след дипломирането.
Готови за учене, обучение, провеждане на сесии в присъствието на други, получаване на обратна връзка от треньора.

Какво е необходимо, за да станеш треньор?

Алгоритъмът тук е следният:

Изберете училище, което ви подхожда въз основа на местоположение, време на курса, прегледи и е сертифицирано от ICF.
Съберете пари за курса ($1,000-2,000).
Завършете обучителен курс (средно 1-3 месеца интензивно обучение в класната стая 2-3 дни в седмицата или 10-12 месеца онлайн класове веднъж седмично за 60-90 минути).
Започнете да провеждате безплатни коучинг сесии. Трябва да прекарате поне 100 часа.
Започнете да казвате на хората около вас, че сте станали треньор.
Създайте своя сайт.
Започнете да привличате клиенти.

Моят треньорски път: как станах такъв и какво ми даде

Първоначално отидох да уча коучинг не за да практикувам коучинг, а за да подобря лидерските си умения. Екипът ми нарасна от 2 на 10 души и трябваше да се науча как да ги управлявам ефективно. Тъй като бях прочел всички основни книги за управлението по това време, търсех съвети за управление в областта на лидерството.

Обучението за лидерство не предизвика интереса и уважението ми, затова преминах към коучинг. Срещнах един треньор, който ми каза и показа какво е коучинг и започна обучението ми. Учих в Международната академия по коучинг МАКСИМУМ (не го приемайте за реклама) при Максим Цветков 10 месеца, всяка седмица по 90 минути под формата на уебинари.

Правейки цялата си домашна работа, започнах да си поставям цели, да работя за постигането им и видях ефективността на коучинга като начин за постигане на целите (въпреки че просто исках да се науча как да управлявам хората).

Коучингът работи като магия: достатъчно е да си поставите цел и да осъзнаете начините за постигането й, като автоматично започнете да работите върху нея.

До края на курса вече имах ясни цели във всички области на живота. Освен това моите служители забелязаха промяна в стила ми на управление и отношенията ни станаха с порядък по-добри.

Имах нужда от коучинг практика, за да получа сертифицирането си, така че започнах да обучавам всички, които познавах. Случи се така, че много от тях много бързо постигнаха целите си. Един от подчинените ми, след месец треньор, замина за по-висока позиция в друга фирма с двойно по-висока заплата. :)

Разбрах, че коучингът работи като магия: достатъчно е да си поставиш цел и да осъзнаеш начините за постигането й, като автоматично започнеш да работиш върху нея.

Получих сертификата и започнах неактивно да обучавам тези клиенти, които идваха при мен главно по препоръка. С времето такива клиенти стават все повече. Но за мен основният приоритет е кариерата ми: искам да стана главен изпълнителен директор след 5 години, така че не отделям толкова време на коучинг, колкото мога. За мен това е по-скоро възможност да печеля джобни пари за любимите си играчки (телефон, лаптоп) през уикендите.

Какво ми даде коучингът:

Постигане на редица цели (кариера, здраве, заплата).
Опит да управлявате хора в по-демократичен стил.
Запознаване с нови и интересни хора.
Осъзнаване на вашата цел.
По-балансиран живот.
Подобряване на отношенията с другите.

За повече информация относно коучинг и развитие, моля, посетете моя уебсайт. :)

Днес ще научим какво е коучинг и каква е тайната на неговата ефективност. Коучингът не е просто редовно консултиране или обучение. Да, този метод взе много от психологическото консултиране и заимства елементи от обучението, но има свои собствени отличителни черти, изразени в тази техника.

Определение на стойността

Какво е диван?

На първо място, струва си да разберем какво е присъщо на концепцията за коучинг. От английски думата "треньор" се превежда като "влак", "инструктиране", "вдъхновявам". Защо методът получи такова име? Факт е, че произходът му е в областта на спорта. А методологическите принципи и техники са заимствани от организационната, позитивната, когнитивната психология.

Коучингът е метод, който съчетава принципите на консултиране и обучение, но не по класически начин.. На първо място, разликата се крие във факта, че в коучинга основното място се отделя не на инструкциите, а на мотивирането на клиента да се промени.

Професионален коуч (треньор по коучинг) никога няма да даде строги препоръки. . Той, заедно с клиента си, търси отговори на въпроси, които възникват в процеса на консултиране. Ето защо основният инструмент на коуча е изкуството да задавате въпроси, които ви позволяват постепенно да доведете клиента до правилния изход. В процеса на своеобразно интервю той помага на човек да разкрие потенциала си и да го развие максимално.

Коучингът признава, че никой не знае толкова много за личните проблеми, колкото самият човек, така че той е този, който трябва да намери правилното решение. И треньорът в този процес играе ролята на диригент. Възможно е да научите коучинг в Русия в няколко организации, например обучението се предлага от Националния институт за професионален коучинг, те осигуряват добро образование и се намират в Москва.

В коучинга цялата работа се изгражда на четири етапа, всеки от които трябва да бъде завършен, за да се постигне устойчив резултат.:

Поставяне на цели.
Проверка дали целта е реалистична.
Разработване на план за изпълнение на целта, който да включва начини за постигането й.
Пряката реализация на целта е етапът на волята.

Коучингът е система от взаимодействие, насочена към бързо постигане на положителни резултати . В режима „тук и сега“ коучът, заедно с клиента, търси начини за постигане на ясно определена цел, например в областта на работата, личния живот или саморазвитието. Но, за съжаление, коучингът няма да може да помогне на човека, който не иска никакви промени. Това се изразява във факта, че той иска да получи резултат, но в същото време не е готов да предприеме никакви действия, търсейки оправдания за своята пасивност.

Ключови концепции за коучинг

Справихме се със самата концепция. Има и други концепции, които съществуват в метода:

Клиент. Клиентът може да бъде както физическо лице, така и организация. Тоест това е човек, който ползва услугите на треньор и очаква положителни резултати. Британските треньори все още могат да наричат клиент играч.
Сесията е процес на разговор между коуч и клиент, протичащ според добре дефинирана структура.
Форматът за коучинг е директно самото взаимодействие или средството за взаимодействие между коуча и клиента.

Между другото, елементи от йога, дихателни упражнения и дори НЛП могат да се използват в коучинг за ефективна релаксация, което допринася за отвореността на съзнанието за намиране на правилните решения и положителни промени.

Кой е основал метода

Дължим появата на коучинг на Тимъти Голуи. В книгата си The Inner Game of Tennis, публикувана през 1974 г., той формулира концепцията за този метод. Основната идея е, че основният съперник на един спортист не е друг човек или някакви обстоятелства. Пречка за постигане на целта е така нареченият "враг в главата". Именно той пречи на постигането на целите.

Коучът действа като ментор, който обаче не налага нищо на клиента си. Той учи играча самостоятелно да търси начини за постигане на поставените цели чрез преодоляване на вътрешни препятствия. Когато човек научи това, вече няма да има нужда от треньор.

През 1992 г. Джон Уитмор продължава да развива идеите за коучинг, прилагайки ги в управлението и бизнеса. Той въплъти мислите си в книгата High Performance Coaching.

Да не говорим за Томас Дж. Леонард. Става основател на Университета на коучовете и редица организации, които обучават и обединяват коучове, практикуващи коучинг метода.

Най-популярните сортове

Днес са известни различни видове коучинг, които са разработени с развитието на този метод, въз основа на необходимостта да се адаптира към определени условия или области на приложение. Може да се класифицира по няколко параметъра:

По брой участници:

Индивидуален коучинг.
Групови (или корпоративни).

По област на приложение:

Бизнес коучинг. Целта му е да намери ефективни начини за постигане на целите на компанията. Коучът трябва да работи както с ръководителите на организацията, така и с групи служители.
Кариерно обучение. Целта му може да бъде да придружава клиента при намиране на работа, при оценка на професионалните възможности и компетенции, при избора на най-ефективния път за развитие и др.
Life coaching. Това включва индивидуална работа с клиента. Човек може да се обърне към треньор с различни проблеми: в работата, личните отношения, самочувствието, здравето. Заедно с коуча клиентът търси начини за постигане на положителни резултати в проблемните аспекти на живота.

Съвременни технологииотваря широки възможности както за клиента, така и за самия коуч. Ако преди беше наличен само формат за коучинг лице в лице (лична среща), сега форматът за кореспонденция също се прилага успешно. Например, телефонният коучинг става все по-популярен чрез Интернет чрез социални мрежи и програми.

Четейки тази статия:

Обхватът е различен кариерен коучинг, бизнес коучинг, коучинг за лична ефективност, лайф коучинг. Кариерно обучениев НапоследъкНаречен кариерно консултиране, което включва оценка на професионалните възможности, оценка на компетенциите, консултиране при планиране на кариера, избор на път за развитие, подкрепа при намиране на работа и др., свързани въпроси.

Бизнес коучинге насочена към организиране на търсенето на най-ефективните начини за постигане на целите на компанията. В същото време се работи с отделни мениджъри на компанията и с екипи от служители.

лайф коучингСъстои се в индивидуална работа с човек, която е насочена към подобряване на живота му във всички области (здраве, самочувствие, взаимоотношения).

Участниците в коучинг са различни индивидуален коучинг, корпоративен (групов) коучинг.

По формат - пълен работен ден(личен коучинг, фото коучинг) и кореспонденция(Интернет коучинг, телефонен коучинг) видове коучинг. Важно е да се разбере, че горните области на коучинг са неразривно свързани и органично се вписват в системата за обучение на клиенти.

Коучинг по психология

Коучингът е нова област на психологическото консултиране, която използва съвременни психотехнологии, фокусирани върху ефективното постигане на целите. Всъщност коучингът е нещо повече от консултация.

Коучът не учи клиента си как да го прави. Той създава условия на обучаващия се да разбере какво трябва да направи, да определи начините, по които може да постигне това, което иска, да избере най-целесъобразния метод на действие и да очертае основните етапи от постигането на целта си.

При коучинга клиентът се обучава да постига целите по най-добрите начини в най-кратки срокове. Треньорите помагат на своите клиенти да се научат как да постигнат най-добри резултати с най-малко усилия. Коучингът се основава на използването на психологията на оптимизма и успеха. Ето защо този вид консултиране се развива активно в чужбина и у нас.

Коучингът се основава на идеята, че човек не е празен съд, който трябва да се напълни, а е по-скоро като жълъд, който съдържа целия потенциал да се превърне в могъщ дъб. Необходими са подхранване, насърчение, светлина, за да се постигне това, но способността да растем вече е в нас.

Коучингът създава оживена атмосфера на съвместно творчество: от страна на коуча това е преди всичко следване на интересите на клиента и насочване на „магически въпроси“, от страна на клиента, това е смелостта да изследва своя избор, креативност търсене и вземане на решения, насочени към постигане на желаното, намиране на радост от успеха и постиженията, включване на вътрешен "драйв".

В момента коучингът е една от най-популярните и търсени области на психологическа помощ, подобряваща живота, както на самите клиенти, така и носеща осезаеми финансови приходи на самите треньори. Един от атрактивните аспекти на коучинга е, че заплатата на ефективния коуч обикновено е няколко пъти или дори с порядък по-висока от тази на практическите психолози и психотерапевти.

Основатели на коучинга

Джон Уитмор Джон Уитмор) - Автор на книгата "High Performance Coaching", публикувана през 1992 г. Разработи идеите на Galwey в приложение към бизнеса и управлението.

Томас Дж. Леонард е основател на Coach University (www.coachu.com), Международната федерация на треньорите, Международната асоциация на сертифицираните треньори (IAC) и проекта CoachVille.com.

Термини, използвани в коучинга

треньор(Английски) треньор) - специалист, обучител, който провежда обучителна сесия.

Клиент- лице или организация, поръчваща услугите за обучение на каквито и да било умения. В терминологията, използвана от британските треньори, лицето, получаващо треньорската услуга, също се нарича играч.

Сесия- специално структуриран разговор между треньора и клиента/играча.

Формат за коучинг- е начин на взаимодействие между клиента и коуча по време на коучинг сесията, както и средствата за това взаимодействие.

Ключов елемент в коучинга е осъзнаването, което е резултат от повишен фокус, концентрация и яснота. Осъзнаването е способността да се подбират и ясно възприемат релевантни факти и информация, определяйки тяхната важност. Отговорността е друга ключова концепция и цел на коучинга.

Индивидуалният коучинг често се използва за:

развитие на топ мениджъри и висши служители на компанията;
подпомагане на мениджъра при адаптиране към нова роля/позиция;
ускоряване на развитието на талантливи служители.

Съдържание на индивидуалния коучинг

Поставяне на цел - "Какво искаш?"
Анализ на текущата ситуация - "Какво се случва?"
Разработване на опции - "Какво трябва да се направи?"
Изпълнение и контрол - "Какво ще правиш?"

Най-полезни въпроси за коучинг

Какво друго?
Ако знаехте отговора, какво бихте казали?
Какви могат да бъдат последствията за вас и другите?
Какви критерии използвате?
Кое е най-трудното нещо в това за вас?
Какъв съвет бихте дали на някой друг, ако беше на ваше място?
Представете си диалог с най-мъдрия човек, когото познавате. Какво ще ти каже да правиш?
Не знам какво да правя по-нататък. А ти?
Какво ще спечелите/загубите, ако направите/кажете това?
Ако някой друг каза/постъпи така, как бихте се почувствали/мислили/постъпили?
Какво ще направиш?
Кога смятате да направите това?
Ще постигнете ли целта си с това?
Какви са възможните препятствия по пътя?
Кой трябва да знае за това?
От какъв вид подкрепа имате нужда?

Вижте също

Бележки

литература

Джон УитморВътрешната сила на лидера. Коучингът като метод за управление на персонала = Coaching for Performance: Growing Human Potential and Purpose. - М .: "Издателство Алпина", 2012. - 312 с. - ISBN 978-5-9614-1972-6
Станислав ШекшняКак ефективно да управляваме свободните хора: Коучинг. - М .: Издателство Алпина, 2011. - С. 208. - ISBN 978-5-9614-1614-5
Бесер-Зигмунд К., Зигмунд Х.Самообучение: Лична култура на мениджъри и лидери = Coach Yourself: Personlichkeitskultur fur Fuhrungskrafte. - Санкт Петербург. : Издателство Вернер Реген, 2010. - С. 176. - ISBN 978-5-903070-27-5
Лаврова О. В.Любов в постмодерната епоха: Ad hoc коучинг за хора „По заявка“. - М .: "Бизнес и обслужване", 2010. - С. 448. - ISBN 978-5-8018-0461-3
Трейси, БрайънТехнология за постижения: TurboCoaching от Брайън Трейси = TurboCoach: Мощна система за постигане на пробив в кариерата. - М .: Издателство Алпина, 2009. - С. 224. - ISBN 978-5-9614-1044-0
Дауни, МайлсЕфективен коучинг: Уроци от треньорите треньори = Effective Coaching Lessons from the Coaches "Coach. - M .: Good Book, 2008. - S. 288. -