เกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณเต้น การเต้นรำเป็นการบำบัดหรือเหตุใดการเต้นจึงดีกว่าขวดยากล่อมประสาทหรือนักจิตอายุรเวท จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคน ๆ หนึ่งเต้นได้ดี

สามารถพูดได้มากมายเกี่ยวกับบุคคลโดยการเลือกทิศทางการเต้นที่เขาชื่นชอบ ตามกฎแล้ว การเต้นรำบอลรูมจะถูกเลือกโดยธรรมชาติที่สมดุล ลวดลายละตินอเมริกาเป็นที่ชื่นชอบของผู้ร่าเริงและมีอารมณ์ร่วม และการเต้นอะโกโกเป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่มีความกระตือรือร้นและมั่นใจในตนเอง

และการเต้นรำพูดถึงผู้ชายอย่างไร?

มันค่อนข้างยากที่จะตัดสินในทันทีที่ชายหนุ่มมองแวบแรกว่ามันคุ้มค่าที่จะเริ่มสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเขาหรือไม่ แต่ความแตกต่างบางอย่างจะช่วยให้ผู้หญิงตัดสินใจได้ว่าการให้หมายเลขโทรศัพท์ของเธอแก่สุภาพบุรุษคนนี้เหมาะสมหรือไม่

ปรากฎว่าคุณสามารถสรุปได้ว่าผู้ชายคนหนึ่งเต้นช้าอย่างไร คุณสามารถเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับเขาด้วยการมองคู่ของคุณอย่างใกล้ชิด

การเต้นรำตามแบบฉบับของผู้ชายที่จริงจังแต่ขี้อาย

หากคู่หูโอบเอวคุณอย่างไม่มั่นใจและเข้าถึงจังหวะดนตรีได้ยาก เป็นไปได้มากว่าคุณจะเรียกเขาว่าดอนฮวนไม่ได้ เขาปฏิบัติต่อผู้หญิงด้วยความจริงจังมากขึ้น มักจะเขินอายต่อหน้าพวกเธอ สุภาพบุรุษเช่นนี้อาจค่อนข้างจืดชืดและไร้เสน่ห์ แต่บุรุษเหล่านี้เต็มใจที่จะแต่งงานและสามารถไว้วางใจได้ ตามกฎแล้วในคู่นี้ผู้หญิงจะเป็นผู้นำในการสื่อสาร

แต่โปรดจำไว้ว่าคู่ของคุณอาจมีหูสำหรับฟังเพลง

พันธมิตรหลงตัวเอง

หากผู้ชายที่เต้นรำสนับสนุนคู่ของเขาด้วยมือเพียงข้างเดียว มีแนวโน้มว่าเขาจะเป็นคนหลงตัวเอง บางทีเขาอาจจะยังเด็กเกินไปและมั่นใจในตัวเองมากเกินไป ไม่ว่าในกรณีใดในการเต้นรำเขาแสดงให้เห็นถึงความประมาทเลินเล่อและเป็นการเต้นรำโดยมีวัตถุประสงค์เพื่ออวด โชคไม่ดีที่ความคุ้นเคยกับตัวละครดังกล่าวอาจทำให้คุณเศร้าโศกได้มากมาย

พฤติกรรมการเต้นที่ไม่เหมาะสม

ถ้าผู้ชายเต้นรำกับผู้หญิง แล้วเอามือลูบไล้ร่างกายของเธออย่างสนุกสนาน แสดงว่าเขากำลังเมาหรือนิสัยไม่ดี ไม่เพียงแต่คุณไม่ควรรู้จักตัวละครทะลึ่งแบบนี้อย่างใกล้ชิดเท่านั้น แต่ยังต้องเต้นต่อไปด้วย

ผู้ชายจะประพฤติตัวอย่างไรในขณะเต้นรำ?

• ถ้าชายหนุ่มคนหนึ่งโอบเอวหญิงสาวด้วยมือข้างหนึ่ง และอีกข้างจูงมือเธอไปด้านข้าง แสดงว่าเขาเป็นสาวต่างจังหวัดหรือชายสูงวัย
• หากในเวลาเดียวกันแขนของเขางออย่างสง่างามที่ข้อศอกนี่เป็นสัญญาณของการเลี้ยงดูที่ดี นักเต้นคนนี้โดดเด่นด้วยมารยาทที่ยอดเยี่ยมและเป็นไปได้มากว่าเขาจะสื่อสารได้ง่ายและไม่งี่เง่า
• หากผู้ชายคนหนึ่งพูดในการเต้นรำบอลรูมเต้นรำกับผู้หญิง "สัมผัส" เขาน่าจะเป็นคู่รักที่มีความซับซ้อน และถ้าในเวลาเดียวกันเขาเป็นผู้นำด้วยความมั่นใจก็เป็นไปได้มากว่าผู้ชายคนนี้จะเคยชินกับการครอบงำผู้หญิง มันสมเหตุสมผลที่จะดึงดูดความสนใจของพันธมิตรนี้ สิ่งนี้จะค่อนข้างง่ายหากคุณเรียนการเต้นสมัยใหม่ที่สตูดิโอ Sportmix

พยายามมองเขาอย่างระมัดระวังในการติดต่อครั้งแรกกับคู่เต้นรำ: คุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับเขาและตัดสินใจด้วยตัวเองว่ามันคุ้มค่าที่จะสื่อสารต่อไปหรือดีกว่าที่จะไล่เขาออกทันที

คุณเคยเห็นใครบางคนในที่สาธารณะที่มี "กล้วยอยู่ในหู" (ก็หูฟัง) เต้นด้วยเท้าสั่นศีรษะหรือไม่? ทุกคนมืดมน ไปทำงาน กำลังคิดเกี่ยวกับปัญหา และชายคนหนึ่งกำลังเต้นรำอยู่ข้างๆ เขา “พลังจิต” คนส่วนใหญ่คิดว่า “มีความสุข” ฉันคิด และคนอย่างฉัน

เต้นรำ- เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของมนุษย์โดยที่คนโบราณหรือคนรุ่นเดียวกันไม่สามารถทำได้ ก่อนหน้านี้มันเป็นเพียงลัทธิหรือโหมโรงมากกว่า แต่ตอนนี้มันเป็นความบันเทิงและ - ราวกับว่าฟังก์ชั่นที่สองยังคงอยู่! - โหมโรง

การเต้นรำถูกห้าม การเต้นรำถูกจำกัด พวกเขาถูกประณามเพราะหมุนไปตามเสียงของมาราคัส รูปภาพที่ชั่วร้ายถูกโพสต์บนอินเทอร์เน็ตของนักเต้น แต่ผู้ชายและผู้หญิงยังคงเต้น เต้นและจะเต้น

ฉันเชื่อว่าทุกคนชอบที่จะเต้น มีเพียงบางคนเท่านั้นที่ยอมให้ตัวเองในขณะที่คนอื่นไม่อนุญาต ทำไมคนถึงชอบเล่นดนตรี? มีคำอธิบายสำหรับเรื่องนี้? วิทยาศาสตร์บอกว่ามี

นักวิทยาศาสตร์เขียนว่ากระบวนการหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของเราซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นเชิงคุณภาพสำหรับสิ่งที่เรียกว่า "ระบบการให้รางวัล" ของสมอง นั่นคือโครงสร้างที่ควบคุมพฤติกรรมของมนุษย์ด้วยความช่วยเหลือของปฏิกิริยาเชิงบวกนั้นถูกกระตุ้นในระบบประสาท และในกระบวนการเหล่านี้ - ไชโยสหาย! - การเคลื่อนไหวที่ประสานกัน นี่คือการเต้นรำ!

ข่าวนี้ดีมาก แต่น่าเสียดายที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถหาเหตุผลอย่างน้อยหนึ่งข้อว่าทำไมการเต้นจึงทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข - เซโรโทนิน แต่ความจริงก็คือ: การเต้นไปกับเพลงโปรดของคุณอาจกลายเป็นความสุขสองเท่า การฟังเพลงที่ไพเราะบวกกับการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ และนี่คือคุณ - รับประทานเซโรโทนินครั้งละ 2 โดส

นักวิทยาศาสตร์ไม่ยอมแพ้ พวกเขายังพบความเชื่อมโยงระหว่างสมองสองส่วน นั่นคือ พื้นที่การได้ยินและส่วนที่รับผิดชอบในการวางแผนการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวเอง ฝึกเต้นเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุด นักเรียนกับดนตรีทำซ้ำการเคลื่อนไหวหลังจากครู - เลียนแบบพยายามเลียนแบบผู้สอน ฟังจังหวะ - ดูตัวอย่าง - ทำซ้ำ - สมองทำงาน สำหรับเราแล้วดูเหมือนว่าในระหว่างการฝึกเราเพียงแค่คำนวณตัวเลข ขั้นตอน การเลี้ยว และสมองยังคงทำงานต่อไป ...

แพทย์วิทยาศาสตร์ไม่ได้สงบลงที่นี่เช่นกัน พวกเขาถามกันและกันว่า: มนุษย์เป็นสัตว์ชนิดเดียวที่สามารถเคลื่อนไหวไปตามจังหวะดนตรีได้หรือไม่? พวกเขาไปหาญาติสนิทของมนุษย์เพื่อหาคำตอบ - กับลิงชิมแปนซี และแล้วความผิดหวังก็มาถึง - ลิงชิมแปนซีไม่เต้น!!! พวกเขาเป็นเหมือน Arnold Schwarzenegger ที่ไม่เต้นรำและแม้แต่เดินด้วยความยากลำบาก

แต่วิดีโอมากมายบนอินเทอร์เน็ตของนกกระตั้วแสนวิเศษที่ร้องและเต้นตามได้ดีกว่าคนในคลับบ้างล่ะ ทุกคนเคยเห็นนกแก้ว นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าปรากฏการณ์นี้เกิดจากการที่ลิงชิมแปนซีไม่สามารถเลียนเสียงได้ แต่นกแก้วทำได้ ปรากฎว่า พรสวรรค์ในการเคลื่อนไหวตามจังหวะดนตรีเกี่ยวข้องกับความสามารถในการเลียนเสียงที่ได้ยิน นี่คือสิ่งที่เราเหมือนนกแก้วทำทุกครั้งที่เราร้องเพลงตามนักร้องคนโปรดของเราอย่างเงียบ ๆ หรือส่งเสียงดัง

อย่างไรก็ตามการค้นพบทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้นำไปสู่ข้อสรุปว่าคุณและฉันไม่ได้เต้นรำกับดนตรีเลย แต่เลียนแบบจังหวะท่วงทำนองจังหวะด้วยการเคลื่อนไหวของเราโดยไม่รู้ตัว ... เรากระทืบจังหวะที่แรงขึ้นโบกมือ ในโน้ตทั้งหมดหยุดชั่วคราว ... เราเต้นเพลง!

อะไรจะช่วยให้บุคคลรู้สึกผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และมีช่วงเวลาที่ดี? คำตอบสำหรับคำถามนี้คือการเต้นรำ การยอมจำนนต่อการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะไปกับเสียงเพลงทำให้เราผ่อนคลายไม่เพียงแค่จิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย ขจัดภาระหนักอึ้งในชีวิตประจำวัน ความเครียด และประสบการณ์ที่มีอยู่ออกไป

นักวิทยาศาสตร์และนักเต้นที่มีชื่อเสียงหลายคนมักจะยืนยันว่าประโยชน์ของการเต้นสำหรับคนเราเทียบได้กับการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ในระยะยาวในโรงยิม เช่นเดียวกับการใช้วิตามินในระดับปานกลาง และมันยากที่จะเถียงกับสิ่งนี้ เพราะในกระบวนการเต้น เราเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมด และในกระบวนการเคลื่อนไหว จากความรู้สึกสนุกสนานและรื่นรมย์ เราได้รับเอ็นดอร์ฟินสำคัญที่ทำให้เราได้รับความสุขทางศีลธรรมและให้กำลังใจตัวเองอย่างมาก ขึ้น.

ประวัติเล็กน้อย

ด้วยการปรากฎตัวของบุคคลที่มีเหตุผลบนโลกใบนี้ ทุกสิ่งเปลี่ยนไป เทคโนโลยีปรากฏขึ้น โลกพัฒนาอย่างรวดเร็ว จำเป็นต้องมีเครื่องมือสื่อสารเพื่อสื่อสารระหว่างกัน เพื่อแสดงอารมณ์และความรู้สึกของพวกเขา การเต้นรำเข้ามาช่วยชีวิตผู้คนในยุคดึกดำบรรพ์และชนเผ่าที่ก้าวหน้ากว่าด้วยความช่วยเหลือของการเต้นรำ ไม่เพียงสื่อสารกับโลกของสิ่งมีชีวิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลกแห่งความตายด้วย ในการเต้นรำมีการสื่อสารในการเต้นรำคน ๆ หนึ่งสามารถสื่อถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจเขาในตอนนี้และสิ่งที่เขาต้องการเน้น ในช่วงวิวัฒนาการของมนุษย์ มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย แต่บทบาทของการเต้นรำยังคงเหมือนเดิม และนี่คือหนึ่งในข้อได้เปรียบหลักในการถ่ายทอดอารมณ์และความรู้สึกของคุณ

ประโยชน์ของการเต้นรำ

สิ่งแรกที่ต้องทำความเข้าใจคือการเต้นรำไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวที่ผวา แต่เป็นเรื่องราวทั้งหมดที่อธิบายด้วยภาษากาย เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ความแม่นยำในการดำเนินการ จึงเป็นไปได้ที่จะพัฒนาไม่เพียงแต่ความยืดหยุ่น ปรับปรุงความสมดุลและการประสานงานเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความมั่นใจในตนเองอีกด้วย ในหลายโปรแกรมการรักษา หลักสูตร การเต้นรำเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการฟื้นฟูจากการบาดเจ็บทางจิตใจและศีลธรรม ประโยชน์ของการเต้นรำนั้นสังเกตเห็นได้จากผลงานของนักวิทยาศาสตร์ผู้มีชื่อเสียง นักออกแบบท่าเต้น แพทย์ในยุคนั้น อิซาโดรา ดันแคน นักเต้นที่โด่งดังที่สุดในยุคนั้นสรุปว่าการเต้นเป็นวิธีรักษาอาการป่วยทางจิตและความสงสัยในตัวเองที่ดีที่สุด แนวคิดเดียวกันนี้มีขึ้นโดยนักบำบัดโรค Merian Chase, Dr. A. V. Stohr และผู้ยิ่งใหญ่คนอื่นๆ ซึ่งมีส่วนร่วมอย่างมากอย่างไม่ต้องสงสัย ทำให้การเต้นรำเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับการรักษาโรคทางร่างกายและจิตใจ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอะไร

ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 19 มีการอ้างถึงการทดสอบต่างๆ มากมายเพื่อประเมินโอกาส ความสำคัญของการเต้นรำในชีวิตและสุขภาพของมนุษย์ มีทั้งผลบวกและลบ เนื่องจาก ผู้ตอบแบบสอบถามอายุต่างกัน ความรุนแรง ของโรคทางอารมณ์ แต่สรุปแล้วจะเห็นรูปแบบที่ชัดเจนและเถียงไม่ได้: การเต้นรำไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใด Bachata, Hustle, Kizomba หรือ Body Ballet แบบเดียวกัน มีบทบาทสำคัญในการบรรลุความกลมกลืนภายใน ความเงียบสงบ และสภาวะที่สมดุล

กระบวนการหลายอย่างกระตุ้นระบบการให้รางวัลในสมองของเรา ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวที่ประสานกัน ด้วยเหตุนี้เราจึงรักการเต้นด้วยเหตุนี้เราจึงหลงใหล (หากไม่ใช่ทั้งหมดอย่างน้อยก็บางส่วน) การต่อสู้ในภาพยนตร์ออกแบบท่าเต้นได้ดี , คนเดินขบวนหรือ " เครื่องรูบโกลด์เบิร์ก". นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถหาเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับปรากฏการณ์นี้ได้ แต่การย้ายไปเล่นดนตรี (ซึ่งในตัวเอง) - โดยพื้นฐานแล้วการเต้นรำ - เป็นความสุขสองเท่าสำหรับบุคคล

ความปรารถนาที่จะเคลื่อนไหวเป็นจังหวะตั้งแต่สมัยโบราณได้ตัดสินในระบบประสาทของเรา มีการเชื่อมต่อที่ชัดเจนระหว่างเปลือกนอกการได้ยินซึ่งประมวลผลเสียงและพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับการวางแผนและการผลิตการเคลื่อนไหว การเชื่อมต่อนี้จะดีขึ้นเป็นพิเศษหากบุคคลกำลังเรียนรู้ที่จะร้องเพลง ในการที่จะเลียนแบบครูสอนร้องเพลง นักเรียนที่ขยันหมั่นเพียรต้องเรียนรู้ที่จะจินตนาการถึงวิธีการเชื่อมโยงมาตรฐานการได้ยินกับความเป็นไปได้ของการทำซ้ำ

คลิป OK Go - สิ่งนี้จะผ่านไป

เราไม่ใช่สัตว์ชนิดเดียวที่สามารถเคลื่อนไหวไปตามจังหวะได้ แต่สัตว์ชนิดอื่นๆ ที่เราแบ่งปันทักษะเหล่านี้ด้วยนั้นค่อนข้างน่าประหลาดใจเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ญาติสนิทของเรา - ลิงชิมแปนซี - ไม่เล่นดนตรี แต่พวกเขาไม่รู้วิธีเลียนเสียง อย่างไรก็ตาม นกแก้วและนกกระตั้วซึ่งเลียนเสียงเก่งก็เคลื่อนไหวเป็นจังหวะได้ดีเช่นกัน เพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ คุณสามารถค้นหาวิดีโอมากมายบน YouTube ในความเป็นจริงความปรารถนาที่จะเต้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถในการเลียนแบบเสียง จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าเมื่อเราฟังเพลง เราพยายามเลียนแบบโดยไม่รู้ตัว เช่น กระทืบตามจังหวะจังหวะแรงๆ หรือแสดงภาพโซโล นี่คือจุดที่ความปรารถนาที่จะร้องเพลงตามเพลงโปรดของคุณเกิดขึ้น

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science ในปี 2549 ชี้ให้เห็นว่าในสมัยโบราณความสามารถในการเต้นนั้นเชื่อมโยงกับการเอาชีวิตรอด การเต้นรำให้กับบรรพบุรุษยุคก่อนประวัติศาสตร์เป็นวิธีหนึ่งในการสื่อสาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ดังนั้นตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า คนกลุ่มแรกที่มีจังหวะดีกว่าอาจมีความได้เปรียบเชิงวิวัฒนาการ

นักวิจัยได้พิจารณา DNA ของกลุ่มนักเต้นและผู้ที่ไม่เคยแสดงความถนัดในการเต้น และพบว่านักเต้นมียีนที่เกี่ยวข้องกับแนวโน้มในการสื่อสารทางสังคมที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังพบว่านักเต้นมีระดับเซโรโทนินที่สูงกว่า ซึ่งทราบกันดีว่าส่งผลต่ออารมณ์เชิงบวก ปัจจัยทั้งสองนี้ชี้ให้เห็นว่านักเต้นเป็นบุคคลทางสังคมมากกว่า (อาจ)

มันไม่ได้หมายความว่าผู้คนจะเต้นเพื่อดึงดูดเพศตรงข้าม Stephen J. Miten นักโบราณคดีชาวอังกฤษ ผู้ศึกษาวัฒนธรรมของมนุษย์ยุคหิน ได้พิสูจน์ว่าบรรพบุรุษของเราทำสิ่งนี้ตั้งแต่ 1.5 ล้านปีก่อน นั่นคือบนฟลอร์เต้นรำยุคก่อนประวัติศาสตร์สิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้นเช่นกัน “ในหลาย ๆ สังคมปัจจุบัน การเต้นรำถูกใช้เป็นการนำเสนอตัวเองเพื่อดึงดูดคู่ครอง” Miten ชี้ให้เห็น "การเต้นรำเป็นวิธีการแสดงร่างกายและการประสานงานของคุณ คุณสมบัติที่มีความสำคัญต่อการอยู่รอดในสังคมนักล่าสัตว์ยุคก่อนประวัติศาสตร์"

ระบบรางวัลในสมองที่ทำให้เรารักการเต้นนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการทำงานของมอเตอร์ นักประวัติศาสตร์เชื่อว่าดนตรีนั้นถูกสร้างขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและ "แทร็ก" แรกนั้นเป็นเสียงกระทืบที่ซิงโครไนซ์อย่างง่าย นอกจากนี้เรายังไวต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายของผู้อื่น

เป็นที่ทราบกันดีว่าในการดูคนอื่นเต้น สมองส่วนต่าง ๆ ที่รับผิดชอบการเคลื่อนไหวจะทำงาน นี่เป็นเพราะการปรากฏตัวของเซลล์ประสาทกระจกที่รับผิดชอบในการเลียนแบบ เซลล์เหล่านี้ในเปลือกสมองจะตื่นเต้นทั้งเมื่อมีการกระทำบางอย่างและเมื่อสังเกตเห็นสิ่งมีชีวิตอื่นทำการกระทำนี้ พบเซลล์ประสาทดังกล่าวในไพรเมตและอ้างว่ามีอยู่ในมนุษย์และนกบางชนิด

ความสุขอีกประเภทที่สมองของเราได้รับจากการดูการเต้นรำนั้นเกี่ยวข้องกับความรักในการคาดหวังของเรา ผู้สังเกตในขณะที่นักเต้นยังเต้นไม่เสร็จ ต้องขอบคุณเสียงดนตรีที่กระตุ้น ทำให้สามารถคาดเดาการเคลื่อนไหวต่อไปของเขาได้ และเมื่อเขาเดาได้ ระบบรางวัลในสมองจะถูกกระตุ้น ปรากฎว่าผู้คนสนุกสนานกับการดูการเต้นรำและเข้าร่วม จากที่นี่ความรักของคน ๆ หนึ่งที่เพิ่มขึ้นสำหรับการเต้นรำร่วมกันซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดให้ความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียว

สวัสดี! ในสตูดิโอของ Tatyana Lyamzina หากคนๆ หนึ่งเต้นเก่งและเคลื่อนไหวไปตามจังหวะ เขาจะเรียนรู้การพูดได้ง่ายกว่าคนที่มีจังหวะน้อยกว่า ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันเผย จากข้อมูลของ RIA Novosti ในระหว่างการเต้นรำ พื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบด้านการได้ยินและการเคลื่อนไหวจะประสานกันอย่างสมบูรณ์แบบ ข้อเท็จจริงนี้เป็นที่รู้จักของนักวิทยาศาสตร์ ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์จาก Northwestern University ได้วิเคราะห์ความสามารถในการยึดติดกับจังหวะและการตอบสนองของสมองต่อเสียง ในการทำเช่นนี้ได้ทำการทดลองกับวัยรุ่น พวกเขาถูกขอให้ฟังเครื่องเมตรอนอมและกดปุ่มตามจังหวะ ในขณะเดียวกันก็ประเมินความแม่นยำของการตี และด้วยความช่วยเหลือของอิเล็กโทรเอนฟาโลแกรม พวกเขาบันทึกว่าสมองของวัยรุ่นมีปฏิกิริยาอย่างไร ปรากฎว่าหากวัยรุ่นกดปุ่มอย่างชัดเจนตามเครื่องเมตรอนอม ปฏิกิริยาของสมองจะตอบสนองต่อการฟังพยางค์นั้นคงที่ ผู้เชี่ยวชาญทราบอยู่แล้วว่าความสามารถในการอ่านและความสามารถในการรักษาจังหวะการเคลื่อนไหวนั้นเชื่อมโยงกัน และในทางกลับกันความสามารถในการอ่านก็สัมพันธ์กับธรรมชาติของปฏิกิริยาของสมองต่อเสียง ปรากฎว่าพื้นฐานเป็นเพียงการได้ยิน

แต่การร้องเพลงประสานเสียงจะช่วยฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจ คนที่ร้องเพลงด้วยกันจะประสานการเต้นของหัวใจของพวกเขาไม่ว่าจะเพิ่มขึ้นหรือลดลง ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาหายใจอย่างไรในโหมดเดียว นอกจากนี้ยังมีการฟื้นฟูเส้นประสาทวากัสซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบด้านอารมณ์และการสื่อสารกับผู้อื่น นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโกเธนเบิร์กได้ทดสอบว่าท่วงทำนองที่มีจังหวะและโทนเสียงที่แตกต่างกันส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของนักร้องประสานเสียงอย่างไร ปรากฎว่าเมโลดี้และโครงสร้างของชิ้นดนตรีมีอิทธิพลโดยตรงต่อการเต้นของหัวใจซึ่งเปลี่ยนพร้อมกันสำหรับทุกคน การซิงโครไนซ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดทำได้เมื่อร้องเพลงมนต์ เพลงที่มีวลียาวๆ ทำในลักษณะเดียวกับการฝึกหายใจของโยคี การหายใจที่วัดได้และสงบส่งผลดีต่อสภาพจิตใจและการทำงานของหัวใจ

แน่นอน ดนตรี​ไม่​ได้​มา​แทน​ยา. แต่แพทย์ที่โรงพยาบาล Royal Brompton ในลอนดอนได้เริ่มโครงการร้องเพลงสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้ป่วยเหล่านี้ถูกจำกัดด้วยปริมาณอากาศที่สามารถหายใจเข้าและออกได้ บางคนเริ่มหายใจเร็วมากซึ่งทำให้ปัญหาแย่ลง พวกเขาหายใจเร็วและตื้นมากและทำให้หายใจลำบากยิ่งขึ้น ชั้นเรียนร้องเพลงสอนให้พวกเขาควบคุมความเร็วในการหายใจ เทคนิคการหายใจที่ใช้ในการร้องเพลงมีประโยชน์มากกว่าสำหรับผู้ที่มีปัญหาเล็กน้อย ถ้าคนเป็นโรคร้ายแรงจะร้องเพลงค่อนข้างยาก แน่นอนว่าเพลงควรจะค่อนข้างเรียบง่าย

แต่ผู้หญิงต้องมีเวลาเลี้ยงดูลูกก่อนอายุ 35 ปี ผู้เชี่ยวชาญด้านการสืบพันธุ์ของมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลกล่าว ผู้หญิงไม่ควรซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังอาชีพเลื่อนความเป็นแม่เพราะในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการทำงานไม่ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม ครอบครัวสมัยใหม่จำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ กำลังลากเด็กออกไป เด็กเกือบ 50% ปรากฏในผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป จำนวนเด็กที่เกิดในครอบครัวดังกล่าวเพิ่มขึ้นสามเท่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หลังจากอายุ 35 ปี โอกาสในการตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก และการทำเด็กหลอดแก้วไม่รับประกันการเกิดของเด็ก หากผู้หญิงไม่สามารถมีบุตรได้ก่อนอายุ 40-50 ปี การบาดเจ็บทางจิตใจกำลังรอเธออยู่ นักจิตวิทยากล่าว และแม้ว่าความคิดจะเกิดขึ้น แต่ผู้หญิงในกลุ่มอายุที่มากขึ้นต้องเผชิญกับภาวะแทรกซ้อนจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความเสี่ยงของการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด หรือทารกที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์จะเพิ่มขึ้น การตายคลอดพบบ่อยกว่าสองเท่าในกลุ่มมารดาที่มีอายุมากกว่า 35 ปี แต่การเสื่อมโทรมของไข่ที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีลูกที่เป็นดาวน์ซินโดรมและความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่นๆ ผู้หญิงเองมักเผชิญกับโรคข้ออักเสบ ซึมเศร้า มะเร็ง หัวใจวาย ดังนั้นการวางแผนครอบครัวควรรวมถึงคำถามเกี่ยวกับการคุมกำเนิด แต่ยังรวมถึงคำถามเกี่ยวกับการเกิดของเด็กด้วย แข็งแรง!