Ilya Viktorovich Sobolev - นักแสดงตลก, นักแสดง, ผู้จัดรายการโทรทัศน์, นักแสดง, นักดนตรี, สมาชิกของทีม Krasnoyarsk KVN "ฝั่งซ้าย" ผู้ชนะรายการ "เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์" ถิ่นที่อยู่ของ Comedy Club สมาชิกของทั้งสามคน " อีวานอฟ, สเมียร์นอฟ, โซโบเลฟ"
วัยเด็กและเยาวชน
Ilya เกิดเมื่อวันที่ 25 กุมภาพันธ์ 1983 ที่เมือง Krasnoyarsk ตั้งแต่วัยเด็กเขาชอบเล่นตลกและตลก เสียงหัวเราะดังอยู่รอบตัวเด็กเสมอ ที่โรงเรียน Ilya เป็นหัวหน้ากลุ่มและเป็นจุดเด่นของบริษัท แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือผู้ชายคนนี้รู้สึกได้บนเวที ในขณะนั้น เวทีคือสถานที่ของโรงเรียน บางครั้งอยู่ในสภาวัฒนธรรม
บนเวที Ilya Sobolev พูดติดตลกครูผู้สอนเพื่อนร่วมงานและคนอื่น ๆ ที่เก่งกาจทันควันและขบขัน KVN ด้วยการมีส่วนร่วมของชายหนุ่มและผลงานของเขากลายเป็น งานรื่นเริงที่ผู้ชมไม่พลาด
หลังจากออกจากโรงเรียน Ilya Sobolev ได้รับการศึกษาสองครั้ง: ด้านเทคนิคที่สูงขึ้น (ITsMiMSFU) และการแสดง
ชีวประวัติสร้างสรรค์ของ Ilya Sobolev เริ่มต้นขึ้นโดยเป็นส่วนหนึ่งของทีม KVN ชื่อ "Left Bank" ในปี 2546 ทีมของ Sobolev กลายเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีกของสโมสรร่าเริงและมีไหวพริบ ในบรรดา 18 ทีมซึ่งรวมถึง "Narts จาก Abkhazia" บุคคลสัญชาติอูราล คนธรรมดาทีมของเบลารุส Kharkov ผู้เล่นจาก Krasnoyarsk มาถึงรอบชิงชนะเลิศและชนะด้วยคะแนนสูงสุดแบ่งปันสถานที่แรกกับทีมจาก Saransk "Region-13"
สิ่งนี้ทำให้ LB กลายเป็นสมาชิกของเมเจอร์ลีกในอีกหนึ่งปีต่อมา ซึ่งผู้เล่นมาถึงรอบก่อนรองชนะเลิศ ในปี 2547 ไซบีเรียนยังได้รับเหรียญทองในงานเทศกาล Vocal KiViN 2004 ในปี 2548 "ฝั่งซ้าย" กลายเป็นรอบรองชนะเลิศของพรีเมียร์ลีกโดยแพ้ทีม "MaximM" (Tomsk) และ "Friends" (ระดับการใช้งาน)
อารมณ์ขันและความคิดสร้างสรรค์
Ilya Sobolev เป็นหนึ่งในผู้เล่น KVN ที่ฉลาดและมีความสามารถมากที่สุด ได้รับเชิญให้เข้าร่วมรายการโทรทัศน์ นักแสดงตลกกลายเป็นสมาชิกของโครงการตลกยอดนิยมปรากฏตัวใน Killer League, Laughter Without Rules และ Comedy Club
ร่วมกับ Roman Klyachkin, Sobolev เข้าร่วมในฤดูกาลแรกของรายการ "เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์" ซึ่งเขาได้อันดับ 2 และในฤดูกาลที่ 9 ของ "ทอง" ของ "เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์" ซึ่งผู้เข้ารอบสุดท้ายของปีก่อนส่วนใหญ่เข้าร่วม Ilya Sobolev ได้รับรางวัลที่ 1 ในฐานะส่วนหนึ่งของเพลง "Beautiful"
ชื่อของ Ilya มีความเกี่ยวข้องกับสมาชิกอีกคนหนึ่งของ Laughter Without Rules และ Killer League ซึ่งแสดงภายใต้ชื่อบนเวทีว่า Uncle Vitya เมื่อรายการหลังปรากฏในซีซันที่ 10 ของ Laughter Without Rules บน TNT ผู้ชมที่ใส่ใจเริ่มเปรียบเทียบตัวละครใหม่กับ Sobolev โดยสังเกตความคล้ายคลึงกันมาก ผู้จัดการโครงการปฏิเสธสิ่งนี้ แต่ผู้ชมถูกทิ้งให้อยู่กับความคิดเห็นของตนเอง
เมื่อเวลาผ่านไป "หลักฐาน" นี้ปรากฏขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ ประการแรก ภาพของลุงวิทยาบางส่วนยืมมาจากภาพยนตร์เรื่องโปรดของอิลยาเรื่อง "The Man in the Moon" ประการที่สอง ในการแสดงครั้งหนึ่ง เสียงของลุงวิตยาแตก และหลายคนจำเสียงต่ำและเสียงของโซโบเลฟได้
Ilya Sobolev ในรายการสแตนด์อัพ นอกจากนี้ ในปี 2560 รายการใหม่ “Money or Shame” เริ่มต้นใน TNT4 ซึ่งจัดโดยตัวละครที่น่าอับอายนี้ แม้ว่าที่จริงแล้ว Sobolev ยังคงปฏิเสธการมีส่วนร่วมในลุง Vita ก็ตาม แต่เขาส่งข้อความวิดีโอของศิลปินเดี่ยวที่โกรธแค้น กลุ่ม MBAND. ความจริงก็คือในรายการ ลุงวิทยาพูดเกี่ยวกับทีมอย่างเป็นกลางและเรียกพวกเขาว่า "หนอนกลุ่มโปรด"
อีกครั้งที่นักแสดงตลก Ilya เริ่มปฏิเสธว่าเขาไม่ใช่พิธีกรรายการ ดังนั้นเขาจึงไม่มีอะไรต้องขอโทษ
ในเดือนกุมภาพันธ์ 2010 Ilya Sobolev ออกจาก Killer League โดยตัดสินใจว่าเขาต้องเดินหน้าต่อไป โปรดิวเซอร์สร้างสรรค์ของโปรเจ็กต์ ผู้จัดรายการโทรทัศน์และผู้เข้าร่วม 12 คนออกไปกับนักแสดงตลก พวกทำงานและเมื่อสิ้นเดือนสิงหาคมของปีเดียวกันผู้ชมได้เห็นใหม่ โชว์ตลกเรียกว่า Comedy Battle ประกอบด้วยสองส่วนคือการคัดเลือกและการแข่งขัน
เกมดังกล่าวมีผู้เข้าร่วม 5 เผ่า - ผู้เข้ารอบสุดท้ายของ Comedy Battle การคัดเลือก "(" ได้รับเลือก ") ผู้อยู่อาศัย" คลับตลก"("มะเขือยาวห้าลูก"), อดีตสมาชิก"ลีกนักฆ่า" ("ขุนนาง", "แมงดาแห่งความสุข" และ "โจ๊กเกอร์") Ilya Sobolev ร่วมกับนักแสดงตลก Konstantin Pushkin, Evgeny Ostavnov เข้าร่วมทีม Aristocrats
อิลยา โซโบเลฟ - ศิลปินมากความสามารถซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นพรีเซ็นเตอร์และนักแสดง เพื่อนร่วมงานของ Ilya อ้างว่านักแสดงตลกเป็นอย่างมาก คนสร้างสรรค์. เขาไม่กลัวที่จะทดลองและไม่รู้จักขีดจำกัดและข้อจำกัด
ดังนั้น Ilya จึงสามารถรับรู้ในโครงการประเภทต่างๆ ตัวตลกทำล้อเลียนและย่อส่วน แสดงได้อย่างยอดเยี่ยมในประเภทสแตนด์อัพ และศิลปินก็ทำงานเป็นผู้ให้ความบันเทิงด้วย จัดงานพิธี วันหยุด และงานแต่งงาน เขาได้รับเชิญหลายครั้งให้เป็นบริษัทชั้นนำสำหรับ Dyula-Tour, Sberbank, UralEnergoGaz, Uralsib, Mars
Dj FrEsH ft Andrian & Ilya Sobolev - "อย่าคิดไม่ดี"Ilya Sobolev สนใจดนตรีเช่นกัน Ilya ร่วมกับนักดนตรีชื่อดังในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก บันทึกเพลงสองเพลงคือ "Gansta" และ "Don't Think" เพลงกลายเป็นเพลงฮิตและ เวลานานเก็บไว้ในชาร์ตของการเต้นรำครั้งแรก "Radio Record" เพลง "Gansta" ได้อันดับที่ 16 ใน superchart สุดท้ายในปี 2009
ในปี 2013 สมาชิก 3 คนของ Comedy Club ซึ่งเป็นอดีตสมาชิก KVN ได้ตัดสินใจสร้าง Ivanov, Smirnov, Sobolev ทั้งสามคน Anton Ivanov และ Alexei Smirnov สมาชิกของทีม Hot Finnish Boys KVN ทำงานเป็นคู่ชื่อ Cattle ซึ่งได้รับความนิยมในหมู่ผู้ชมโครงการ Laughter Without Rules, Killer League, Killer Night
Alexey Smirnov, Anton Ivanov และ Ilya Sobolev ที่ Comedy Clubผู้เข้าร่วมคนที่สาม - Ilya - เสริมการแสดงทั้งมวล ศิลปินตัวเตี้ย (ความสูงของ Sobolev คือ 166 ซม. น้ำหนักประมาณ 60 กก.) พิสูจน์แล้วว่าเขาสามารถกลายเป็นศูนย์พลังงานได้ ฉากตลก. ผู้อยู่อาศัยในสโมสรตัดสินใจที่จะไม่ จำกัด ตัวเองให้อยู่แค่ตัวเลขการ์ตูนในธีมปกติ Anton, Alexey และ Ilya ได้สร้างอารมณ์ขันในรูปแบบของตนเองขึ้นโดยมีขอบเขตที่ไร้สาระ
ทั้งสามคน "Ivanov, Smirnov, Sobolev" เริ่มปรากฏตัวเป็นประจำในรายการ Comedy Club ซึ่งรวบรวมเรตติ้งผู้ชมสูง ในไม่ช้านักแสดงตลกก็แสดงในวิดีโอ Nuances ของกลุ่ม 3NT เมื่อนักแสดงได้รับรางวัลในการเสนอชื่อ "กลุ่มสื่อที่ดีที่สุดของเมืองเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก" ตุ๊กตาได้รับการลงนาม "Ivanov, Petrov, Sobolev" ซึ่งทำให้นักแสดงตลกประหลาดใจ
ชีวิตส่วนตัว
ชีวิตส่วนตัวของ Ilya Sobolev ถูกจัดเตรียมไว้ ศิลปินมีภรรยาที่รักคือ Natalya Pakhomova ซึ่งทำงานด้านนิติศาสตร์ตลอดจนประเด็นในการซื้ออสังหาริมทรัพย์ในต่างประเทศ Natalia Soboleva เป็นผู้จัดงานและเจ้าของร่วมของสตูดิโอ Fit Premium EMS ซึ่งเป็นหน่วยงานด้านอสังหาริมทรัพย์ในสเปน ครอบครัวอาศัยอยู่ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
คนหนุ่มสาวที่อยู่ด้วยกันมานานกว่าหนึ่งปี เมื่อพวกเขาเริ่มออกเดทครั้งแรก Ilya ก็พาเจ้าสาวไปพบพ่อแม่ของเธอ แม่ให้สอบจริงลูกสะใภ้ในอนาคตเพื่อให้แน่ใจว่าสาวพร้อมสำหรับ ชีวิตครอบครัว. นาตาเลียผ่านการทดสอบและในไม่ช้าคู่รักก็รับรองความสัมพันธ์
Ilya Sobolev กับ Natalia ภรรยาและลูกสาวของเขา ต่อมาพวกเขามีลูกสาวคนหนึ่งชื่อโซเฟีย ในเดือนกันยายน 2558 นาตาเลียให้อีวาลูกสาวคนที่สองกับสามีของเธอ การเกิดเกิดขึ้นในคลินิกมอสโก ในฐานะแม่ที่มีประสบการณ์ Natalya ได้พัฒนาแอปพลิเคชั่น "Diary of Nutrition and Recovery Afterbirth" สำหรับสมาชิกของไมโครบล็อกบน Instagram คู่สมรสทั้งสองรักษาเพจของตนเองใน สังคมออนไลน์รวมถึง Twitter ที่มีการโพสต์ภาพถ่ายร่วมกันและการทำงานเป็นประจำ ทั้งหมด เวลาว่างผู้ชายพยายามที่จะใช้จ่ายกับลูกและภรรยาของเขา
Ilya Sobolev ตอนนี้
ในช่วงกลางเดือนเมษายน 2017 Ilya Sobolev ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของนักแสดงตลกสามคนได้ไปทัวร์จีนที่เกาะไหหลำซึ่งจัดเทศกาล Comedy Club โปรแกรมของงานรวมถึงการแสดงประจำวันของผู้อยู่อาศัยในคลับ ในช่วงบ่าย ผู้เข้าร่วมและผู้ชมจะได้รับการเสนอให้เข้าร่วมการแข่งขัน การแข่งขัน และการวิ่งผลัดร่วมกัน นักแสดงตลกเตรียมพร้อมสำหรับคอนเสิร์ต ห้องที่ดีที่สุดรวมไปถึงของจิ๋วที่สร้างขึ้นสำหรับเทศกาลโดยเฉพาะ
ในเดือนพฤษภาคม 2560 ศิลปินถูกควบคุมตัวโดยเจ้าหน้าที่ PPP เพื่อตรวจสอบเอกสารซึ่งในระหว่างนั้นปรากฏว่า Ilya กำลังขับรถด้วยใบขับขี่ที่ไม่ถูกต้อง บริการตำรวจจราจรกีดกัน Sobolev จากสิทธิ์ของเขาในปี 2014 แต่ศิลปินตามเขาไม่ทราบเรื่องนี้เพราะเขาไม่ได้รับหมายเรียกจากศาล
นอกจากนี้ในปี 2560 Sobolev ได้เปิดตัวภาพยนตร์ของเขา เขาแสดงในละครโทรทัศน์เรื่อง The Phantom of the Opera กำกับโดย Emil Nigogosyan ซึ่งเป็นที่รู้จักจากภาพยนตร์เรื่อง Champions and Moms 3 เป็นที่น่าสังเกตว่าเพื่อนร่วมงานของเขาใน Comedy Club ได้แสดงในภาพยนตร์ด้วยเช่นกัน - และ นี่เป็นเรื่องราวของมิตรภาพระหว่างตำรวจสายลับ Lesha และผีของนักต้มตุ๋นในตำนาน Pashka Veterok ในขณะนี้ผลงานการถ่ายทำของ Ilya นั้น จำกัด เฉพาะภาพนี้เท่านั้น
Ilya Sobolev และบล็อกเกอร์ Nikolai Sobolev เป็นคนชื่อเดียวกัน ในปี 2018 Ilya ตัดสินใจพิชิตอินเทอร์เน็ต ช่อง YouTube ของเขาลงทะเบียนในปี 2555 แต่ตอนนี้เขาเริ่มพัฒนาและเผยแพร่ให้เป็นที่นิยม ชายคนนี้ยอมรับว่าเขาสามารถซื้อเว็บได้มากกว่าในทีวี ที่นี่บทพูดของเขามีความคมชัดและเฉพาะเจาะจงยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ในช่องเขาเผยแพร่คอนเสิร์ตอย่างกะทันหันและการล้อเลียนของดารา ธุรกิจการแสดงของรัสเซีย.
Ilya Sobolev ในโครงการ "ตรรกะอยู่ที่ไหน"ในช่วงฤดูหนาวปี 2018 รายการใหม่ "Prozharka" เริ่มต้นบน TNT4 ซึ่งจัดโดย Ilya รูปแบบของรายการเป็นเรื่องตลก: นักแสดงตลกรุ่นเยาว์ล้อเลียนแขกรับเชิญ ผู้จัดรายการโทรทัศน์และนักร้อง รุสลัน เบลี่ ศิลปินสแตนด์อัพ บล็อกเกอร์ และคนอื่นๆ มาที่ Sobolev ที่ Prozharka แล้ว แฟน ๆ บางคนเชื่อว่าพวกเขาเป็นพี่น้องกัน แต่นี่ไม่เป็นเช่นนั้น พวกเขาเป็นเพียงคนชื่อเดียวกัน
อย่างไรก็ตามในเดือนสิงหาคม 2018 ทั้งคู่ Sobolevs มาที่รายการ "ตรรกะอยู่ที่ไหน" Ilya อยู่เคียงข้างกับแร็ปเปอร์ L'One และ Nikolai - ด้วย
โครงการ
- 2542 - ทีม KVN "ฝั่งซ้าย"
- 2550 - "เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์"
- 2550 - ลีกนักฆ่า
- 2010 - "การต่อสู้ตลก"
- 2013 - อีวานอฟ, สเมียร์นอฟ, โซโบเลฟ
- 2556 - "คลับตลก"
- 2018 - "ย่าง"
Ilya เริ่มอาชีพของเขาในธุรกิจการแสดงโดยมีส่วนร่วมในทีม KVN "ฝั่งซ้าย" และในองค์ประกอบของมันเขากลายเป็นแชมป์ของ KVN Premier League ในปี 2003 และเป็นสมาชิกของ Major League ในปี 2004 Sobolev มาจาก Krasnoyarsk และใช้เวลา ที่สุดชีวิตของตัวเอง. ภรรยาของ Ilya Sobolev นาตาเลียเคยเดินทางและการแสดงของเขาแล้ว - บางครั้ง Sobolev แสดงบนเวทีของ Comedy club บน TNT และด้วยเหตุนี้เขาจึงต้องเดินทางไปมอสโก
งานอดิเรกอีกอย่างของ Ilya Sobolev คือดนตรี - ร่วมกับหนึ่ง นักดนตรีชื่อดังจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเขาบันทึกสองเพลง - "อย่าคิด" และ "อันธพาล" ซึ่งได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วและครองตำแหน่งผู้นำในชาร์ตการเต้นรำครั้งแรก "Radio Record" และในรอบสุดท้าย superchart "Radio Record" สำหรับปี 2009 เพลง "Gangsta" เกิดขึ้นที่สิบหก
Ilya ยังเป็นสาวกของประเภท Stand Up และพยายามอย่างมากที่จะโปรโมตมัน ในอาชีพที่ตลกขบขัน เขาได้กลายมาเป็นสมาชิกหลายคน รายการโทรทัศน์รวมถึง “ขอบคุณพระเจ้าที่คุณมา” ใน STS, “Killer League” บน TNT, “เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์” นอกจากนี้เขายังเป็นผู้นำเสนอในช่อง MuzTV ซึ่งจัดกิจกรรมที่เหมือนกันหลายอย่าง แต่นักแสดงถือว่าครอบครัวของเขาเป็นความสำเร็จที่สำคัญที่สุดของเขา - ภรรยาของ Ilya Sobolev ให้กำเนิดลูกสาวของเขาและตอนนี้เขาถือว่าเต็ม- คนในครอบครัวที่เต็มเปี่ยม
ในภาพ - Ilya Sobolev กับภรรยาของเขา
พวกเขาไม่ใช่ปีแรกร่วมกับ Natalya และเมื่อพวกเขาเพิ่งพบกันและ Ilya ก็พาเจ้าสาวไปพบพ่อแม่ของเขาแม่ของเขาให้การทดสอบกับ Natasha จริงเพื่อให้แน่ใจว่าลูกชายของเธอเชื่อถือได้และเอาใจใส่ มือผู้หญิง. ภรรยาของ Ilya Sobolev ประสบความสำเร็จในการทดสอบนี้ และทุก ๆ วันเธอได้พิสูจน์ให้เขาเห็นว่าเขามีภรรยาที่งดงามได้อย่างไร
ทั้งสามคนของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก "Smirnov, Ivanov, Sobolev" เป็นหนึ่งในกลุ่มอารมณ์ขันที่ฉลาดที่สุดในอุตสาหกรรมตลกสมัยใหม่
Senya Mariengof
เปลี่ยนขนาดข้อความ:อา
ทั้งสามคนก่อตั้งขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงปี 2556 เมื่อนักแสดงตลกที่มีประสบการณ์แล้ว Anton Ivanov, Alexei Smirnov และ Ilya Sobolev ร่วมมือกัน การตัดสินใจนั้นถูกต้อง: วันนี้พวกเขาเป็นผู้อยู่อาศัยหลักในมอสโกและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
การเป็นหญิงสาวในถิ่นที่อยู่นั้นยาก ภรรยาจะไม่เข้าใจ
เพื่อที่จะกีดกันคุณในทันที ฉันจะถามคำถามที่หลายคนอาจสนใจ: จริงหรือไม่ที่ชาวตลกทุกคนรวย? คุณได้รับล้านแรกของคุณแล้วหรือยัง? โดยทั่วไปแล้วการล้อเล่นจากเวทีมีประโยชน์หรือไม่? หรือเป็นเพียงงานอดิเรกที่ทำให้ได้เจอสาวสวย?
อันตอน อิวานอฟ:ฉันเองก็จะกีดกันคุณทันทีและตอบข้อมูลนั้นว่าใครได้เรื่องตลกเป็นความลับที่สุด และหากผู้พักอาศัยรู้ว่าผู้อื่นได้รับเงินจำนวนเท่าใด เขาต้องออกจากโครงการทันที ตัวอย่างเช่น Alexander Revva เมื่อเขารู้ว่าฉันได้เงินเท่าไร เขาก็ทำอย่างนั้น แต่มีแนวโน้มมากกว่าเนื่องจากเขาไม่ต้องการที่จะอยู่ในทีมเดียวกันกับอันธพาลดังกล่าว แน่นอน ฉันได้รับเงินล้านแรกแล้ว แต่เหมือนเป็นล้านโกเป็กมากกว่า ซึ่งก็ไม่เลวเช่นกันเมื่อพิจารณาจากสถานการณ์เศรษฐกิจในประเทศในปัจจุบัน
อเล็กซี่ สมีร์นอฟ:(หัวเราะ) ความจริงที่ว่าชาวตลกทุกคนรวยเป็นเรื่องโกหก! มองมาที่เรา: เรากำลังนั่งอยู่ในรองเท้าการพนันคาดเอวด้วยกก ในตอนเช้าฉันทานอาหารเช้าพร้อมกับหิมะ ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่จะรวย ไม่ใช่ทุกคน
โดยวิธีการที่เกี่ยวกับผู้หญิง คุณแต่งงานแล้วหรือกำลังมองหา? อาจเป็นไปได้ว่าการเป็นสาวประจำถิ่นของ Comedy Club นั้นยอดเยี่ยมมาก แฟนไม่กวน?
อเล็กซี่ สมีร์นอฟ:ฉันแต่งงานมาแปดปีแล้ว และเราอยู่ด้วยกันมาสิบสองปีแล้ว ดังนั้นภรรยาของฉันจึงอยู่กับฉันก่อนที่ฉันจะเข้าวงการตลก ดังนั้นฉันจึงไม่ได้พิชิตเธอด้วยสิ่งนี้
อันตอน อิวานอฟ:ฉันแต่งงานแล้ว ปีนี้ก็จะครบสิบปีแล้ว ภรรยาของฉันแต่งงานกับฉันตอนที่ฉันอยู่ห่างจาก Comedy Club มากพอๆ กับที่เป็นคนล้านแรก แฟนไม่เข้าใจ ไม่มีใครยืนอยู่ใต้ระเบียงของฉันด้วยโปสเตอร์ และถ้ามี ผู้หญิงที่ไม่รู้จักเรียกให้ฉันลงไปที่ถนนแล้วนี่เป็นเพียงเพื่อที่ฉันขับรถออกไป
อิลยา โซโบเลฟ:และฉันแต่งงานแล้ว ดังนั้นการเป็นแฟนฉันจึงไม่ใช่เรื่องง่ายในตอนนี้ ภรรยาจะไม่เข้าใจ
ส่งไปทัวร์เดินป่า
ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า คุณจะไปที่เมืองต่างๆ ของรัสเซียด้วย "ทัวร์เดินป่า" ของคุณ บอกเราหน่อยว่าคุณจะไปเมืองไหนและโดยทั่วไปแล้วจะเป็นอย่างไร?
อันตอน อิวานอฟ:มันจะเป็นทัวร์เดินเท้าที่แท้จริง วันที่ 23 กุมภาพันธ์ เริ่มที่เมือง Kursk และสิ้นสุดในวันที่ 12 มีนาคม ในเมือง Novosibirsk เราจะไปเยี่ยมชมเมืองทั้งหมดสิบสองเมือง: Belgorod, Voronezh, Stary Oskol, Lipetsk, Tolyatti, Dzerzhinsk, Yaroslavl, Cherepovets, Vologda และ นิจนีย์ นอฟโกรอด. จากเมืองหนึ่งไปอีกเมืองหนึ่ง เราจะพิชิตระยะทางด้วยการเดิน บางทีการวิ่ง แต่เมื่อรู้ถึงความอดทนและความเร็วของเราแล้ว ฉันคิดว่าเราจะไม่ทำโดยไม่มีรถไฟและเครื่องบิน มันจะเป็นคอนเสิร์ตใหญ่ครึ่งถึงสองชั่วโมงที่พวกเรากำลังเตรียมการ ทั้งปี. ถึงเวลาที่เมืองอื่นจะได้เห็นแล้ว จะมีอารมณ์ขันมากมาย การด้นสด การเต้น และแม้แต่การเผาไหม้ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ หากต้องการดูทั้งหมดนี้ คุณต้องไปที่คอนเสิร์ตของเราอย่างแน่นอน
อเล็กซี่ สมีร์นอฟ:ที่นี่! สุดท้ายไปกันเถอะ คำถามที่น่าสนใจ! เราได้เตรียมโปรแกรมนี้มาเป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว ในปี 2014 และต้นปี 2558 มีการแสดงคอนเสิร์ตเดี่ยวห้าครั้งในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเพื่อเลือกสิ่งที่ดีที่สุดจากพวกเขา ดังนั้นใน "ทัวร์เดินเที่ยว" ของเรา เราจะพา หรือมากกว่านั้น เราจะนำเอาความคิดสร้างสรรค์ของเรา สมาธิที่ตลกขบขัน นี่ไม่ใช่การแสดงธรรมดา ไม่เหมือนรูปแบบ Comedy Club ทั่วไป การแสดงละครเล็กน้อยในลักษณะที่ไร้สาระตามปกติด้วยองค์ประกอบของการแสดงด้นสดและบางทีอาจจะมีช้างอยู่ด้วยซ้ำ
- ถ้าไม่เป็นความลับ นอก Comedy Club ไปทำอะไร? คุณเรียนใคร
Alexey Smirnov: (หัวเราะ)ฉันทำงานเป็นแคชเชียร์ที่ Magnit แอนตันทำงานที่ร้านเช่าสกี และ Ilya ทำหน้าที่เป็นมัคนายกที่ Alexander Nevsky Lavra ฉันเรียนเป็นแคชเชียร์ แอนตันเป็นร้านเช่าสกี และอิลยาเป็นทนายความ
อิลยา โซโบเลฟ:ฉันเป็นวิศวกรจากการศึกษาครั้งแรกและเป็นนักแสดงละครเวทีโดยครั้งที่สอง ฉันแสดงตลกมาตั้งแต่อายุสิบหก นั่นคือสิบหกปี ดังนั้นถ้าฉันมี ประวัติความเป็นมาการจ้างงานซึ่งผมเข้าใจเองว่ามันน่าจะเขียนว่า “นักแสดงตลก ประสบการณ์ - สิบหกปี
อันตอน อิวานอฟ:นอกเหนือจากเรื่องตลกแล้ว ไม่มีงานอะไรเช่นนี้ ตอนนี้ความพยายามทั้งหมดได้ทุ่มเทให้กับการประดิษฐ์ตัวเลข นี่เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างลำบาก ดังนั้นไม่ว่าคุณต้องการจัดการอะไรก็ตาม ธนาคารใหญ่น่าเสียดายที่ไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้ และในอดีตข้าพเจ้ามีโอกาสได้ทำงานที่กระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉินเป็นเวลาสองปีในหน่วยดับเพลิงและเลื่อนยศจ่าสิบเอก ทั้งๆ ที่ฉันกำลังเรียนจบ มหาวิทยาลัยครุศาสตร์ฉันเป็นครูสอนชีววิทยาและเป็นครูนักจิตวิทยาโดยการศึกษา
มีแบบแผนว่า เรื่องตลกที่ดีพวกเขาเขียนหลังจากคอนยัคสองสามแก้วหรืออย่างอื่นซึ่งการควบคุมยาของรัฐลงโทษ คุณสามารถขจัดการคาดเดาที่เลวทรามเหล่านี้อย่างเด็ดขาดได้หรือไม่?
อิลยา โซโบเลฟ:ยาของฉันคือหนังสือและรายการตลกตะวันตกของนักแสดงตลกชาวอเมริกันที่ฉันใช้ทุกวัน
อเล็กซี่ สมีร์นอฟ:เราไม่สามารถทำได้เพราะเราคิดเรื่องตลกทั้งหมดของเราเมื่อเราเมาจนตาย ฉันกำลังบอกคุณ เราเขียนตัวเลขของเรามานานแล้ว ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความยากในการสื่อสารใน ให้รัฐ(หัวเราะ).
อันตอน อิวานอฟ:ฉันหักล้างการคาดเดาที่เลวทรามเหล่านี้อย่างเด็ดขาด! เพียงพอที่สุดทั้งหมดเกิดในสภาพที่เพียงพอเท่านั้น สำหรับเราแล้ว ยาสลบไม่มีอยู่จริง สิ่งสำคัญคือการนอนหลับให้เพียงพอและปรับการทำงาน และอื่นๆ อีกมากมายให้อ่าน มีข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกและสิ่งที่น่าสนใจใน ช่วงเวลานี้ผู้คนเพราะอารมณ์ขันเฉพาะที่มักจะประสบความสำเร็จมากที่สุด
บนเตียงกับ "KOMSOmolskaya Pravda"
คุณรู้สึกว่าการหัวเราะเยาะหัวข้อที่ทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นเป็นเรื่องที่ยอมรับได้หรือไม่? คุณมีข้อห้ามในตัวเองหรือไม่ อะไรและใครที่คุณจะไม่ล้อเล่นเกี่ยวกับเรื่องนี้?
อเล็กซี่ สมีร์นอฟ:เราไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน ไม่มีข้อห้ามใด ๆ เราแค่เข้าใจในขั้นตอนของสคริปต์ว่าควรแสดงให้ผู้ชมเห็นหรือไม่ นอกจากนี้อารมณ์ขันของเราไม่เร้าใจอย่างแน่นอนสมมติว่าไม่มีอันตราย มันรุนแรงในบางครั้ง แต่ไม่เป็นอันตราย เราแค่มีประเภทที่แตกต่างกัน เราไม่มีจุดยืนซึ่งควรแสดงจุดยืน และเราไม่ใช่หนังสือพิมพ์ชาร์ลี เอ็บโด ซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงเสรีภาพในการพูด ในย่อส่วนของเรา โลกประหลาดพิเศษดังกล่าวได้ถูกสร้างขึ้น ที่ซึ่งตัวละครโง่ๆ ของเราใช้ชีวิตของพวกเขา มันทำให้เราสนุกและถ้ามีคนในห้องโถงชอบใจมันก็ยอดเยี่ยมมาก!
อันตอน อิวานอฟ:เราไม่น่าจะล้อเล่นเกี่ยวกับความเศร้าโศกของคนอื่น เราพยายามเลี่ยงหัวข้อของสงครามและศาสนา เรายังระมัดระวังเรื่องการเมือง เราเชื่อว่าที่สุด ธีมตลกเพื่ออารมณ์ขัน - ครัวเรือน
อิลยา โซโบเลฟ:ฉันฝันว่าจะล้อเล่นอย่างประณีตจนเข้าถึงหัวข้อใดก็ได้ ฉันเชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะบรรลุความเชี่ยวชาญดังกล่าว สำหรับตอนนี้ ฉันแค่ล้อเล่นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเข้าใจ ฉันไม่ได้เข้าศาสนาหรือการเมือง แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีที่จะล้อเล่นเกี่ยวกับการเมืองในประเทศของเรา เพราะมันคุ้มค่า
ฉันอยากจะขอบคุณความสามารถของคุณในการทำงานประเภทสแตนด์อัพ ขอให้ตลกเกี่ยวกับ Komsomolskaya Pravda แต่ในลักษณะที่บรรณาธิการใส่เรื่องตลกเหล่านี้ในหนังสือพิมพ์
อันตอน อิวานอฟ:ภรรยาของมิทรีอิจฉา Komsomolskaya Pravda เพราะเขาเข้านอนกับหนังสือพิมพ์บ่อยกว่ากับเธอ
อเล็กซี่ สมีร์นอฟ:เรื่องตลกเช่นนี้ Komsomolskaya Pravda ประกาศอย่างกล้าหาญว่าเธอไม่กลัวการแก้แค้นจากศาสนาใด ๆ และพิมพ์ภาพล้อเลียนของ Yarilo บนหน้าแรก
นักแสดงตลก นักดนตรี พิธีกรรายการโทรทัศน์ และนักแสดงชาวรัสเซีย Ilya Sobolev. เรียกว่าเป็นผู้อยู่อาศัย "คลับตลก"และสมาชิกของการ์ตูนทริโอ "อีวานอฟ, สเมียร์นอฟ, โซโบเลฟ", อดีตสมาชิกดูโอ้ "สวย", ผู้ชนะรายการ "เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์"
ชีวประวัติของ Ilya Sobolev
Ilya เกิดที่เมือง Krasnoyarsk ของไซบีเรียในปี 1983 ตั้งแต่แรกถึง ชั้นสุดท้ายเรียนที่ Lyceum No. 102 ซึ่งเขาเริ่มมีส่วนร่วมในการแสดงของทีมนักเรียน KVN เป็นครั้งแรก เวทีและประเภทการ์ตูนกลายเป็นงานอดิเรกที่หล่อหลอมทั้งหมด ชีวิตในภายหลังและอาชีพของเอลียาห์
หลังจากจบการศึกษาจาก Lyceum Ilya ได้เข้าเรียนใน Institute of Non-Ferrous Metals and Materials Science ซึ่งเขาประสบความสำเร็จในการศึกษาในฐานะวิศวกรด้านฟิสิกส์ความร้อน ในฐานะนักเรียน Ilya ได้เข้าร่วมทีม KVN "ฝั่งซ้าย" ซึ่งในปี 2546 กลายเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีกแล้วก็เข้ามา เมเจอร์ลีก KVN (2004) และกินเวลาจนถึงรอบรองชนะเลิศ นอกจากนี้ในปี 2547 ทีมงานยังได้รับรางวัลเทศกาล "Voicing KiViN 2004" ในปี 2548 "ฝั่งซ้าย" กลายเป็นรอบรองชนะเลิศของพรีเมียร์ลีกโดยแพ้ทีม "MaximM" (Tomsk) และ "Friends" (ระดับการใช้งาน)
“ฉันมักจะด้นสด มีหลายสิ่งที่ต้องเตรียมล่วงหน้า แต่ฉันชอบมันมากกว่าเมื่อเรื่องตลกเกิดขึ้นบนเวที คนชอบมันมากกว่า”
ในแบบคู่ขนานในปี 2000 Ilya เข้าสู่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก สถาบันการละคร(SPbGATI) ถึงคณะ นาฏศิลป์และกำกับการแสดงซึ่งเขาสำเร็จการศึกษาในปี 2548
อาชีพสร้างสรรค์ของ Ilya Sobolev
หลังจากจบการศึกษาจากสถาบัน Ilya ได้รับคำเชิญให้เข้าร่วมในโครงการโทรทัศน์ตลกในเมืองหลวง เขาเริ่มปรากฏใน โปรแกรมดังเช่น "เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์" "Killer League" และ "Comedy Club"
ร่วมกับ Roman Klyachkinในปี 2550 Sobolev จัดคู่ "สวย" และเข้าร่วมในฤดูกาลแรกของรายการ "เสียงหัวเราะไร้กฎ" ซึ่งเขาได้อันดับสอง ในช่วงทองที่เก้าของ Laughter Without Rules ซึ่งผู้เข้ารอบสุดท้ายของปีก่อนส่วนใหญ่เข้าร่วม Sobolev และ Klyachkin ได้รับรางวัลที่หนึ่งและในปี 2009 ได้กลายเป็นถิ่นที่อยู่ของโครงการ Killer League
ในปี 2010 Ilya ตัดสินใจที่จะออกจาก Killer League ซึ่งเขาประสบความสำเร็จอย่างมากและในไม่ช้าก็ปรากฏตัวในโปรเจ็กต์ Comedy Battle on TNT ใหม่ ห้ากลุ่มเข้าร่วมในเกม Comedy Battle - ผู้เข้ารอบสุดท้ายของ Comedy Battle การคัดเลือก ”(“ ถูกเลือก”) ผู้อยู่อาศัยใน Comedy Club (“ Eggplant Five ”) อดีตสมาชิกของ “ Slaughter League ” (“ Aristocrats ”, “ Pimps of Happiness ” และ“ Jokers ”) Ilya Sobolev กับนักแสดงตลก คอนสแตนติน พุชกิน, Vyacheslav Komissarenko,Evgeny Ostavnov, Dmitry Romanovเป็นสมาชิกของทีม "ขุนนาง"
ในปี 2013 Sobolev และเพื่อนของเขา อดีต KVN Anton Ivanovและ Alexey Smirnov, ได้ก่อตั้งสามเณร "อีวานอฟ, สเมียร์นอฟ, โซโบเลฟ" . ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของสามคนนี้ พวกเขากลายเป็นผู้อยู่อาศัยใน Comedy Club นักแสดงตลกทำงานในสไตล์พิเศษของตัวเอง ติดกับเรื่องไร้สาระ ซึ่งจดจำได้ง่ายและมีแฟนๆ เมื่อนักแสดงได้รับรางวัลในการเสนอชื่อ "กลุ่มสื่อที่ดีที่สุดของเมืองเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก"
“แน่นอนว่ามันยากกว่าที่จะทำงานเป็นทีม คำสั่งโดยนัย การทำงานเป็นทีมนั่นคือมีคนที่ต้องคำนึงถึงอยู่เสมอมีกฎภายในและกฎหมาย ฉันมักจะแสดงคนเดียวและรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อทำแบบนั้น แน่นอนว่าทีมสามารถช่วยได้ในบางสถานการณ์เสมอ แต่โดยทั่วไปแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่หาที่เปรียบมิได้ มีข้อดีและข้อเสียสำหรับทุกสิ่ง”
ผู้ชื่นชอบงานของ Ilya เชื่อว่าเป็น Sobolev ซึ่งเป็นนักแสดงที่ซ่อนตัวอยู่ใต้หน้ากากของตัวละครอื้อฉาวยอดนิยมชื่อลุง Vitya
ควบคู่ไปกับกิจกรรมทางโทรทัศน์ของเขา Ilya ยังมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์อื่น ๆ เขาทำหน้าที่เป็นผู้ให้ความบันเทิง จัดกิจกรรมต่าง ๆ รวมทั้งในช่อง MUZ-TV และงานปาร์ตี้ขององค์กรดังกล่าว บริษัทขนาดใหญ่เช่น Sberbank, UralEnergoGaz, Uralsib, Mars Sobolev ชอบดนตรีเช่นกัน: ในปี 2009 มีอารมณ์ขันมากมาย การประพันธ์ดนตรีในการแสดงของเขา พวกเขาทำคะแนนสูงสุดในชาร์ตสูงสุด ("อย่าคิด", "กันสตา", "ฉันโง่")
ในปี 2560 Ilya แสดงในภาพยนตร์เป็นครั้งแรก - เขามีบทบาทในละครโทรทัศน์เรื่อง The Phantom of the Opera กำกับโดย เอมิล นิโกโกเซียน("",", "") ซีรีส์บอกเล่าเรื่องราวของมิตรภาพระหว่างตำรวจสายลับ Alexei () และผีของนักต้มตุ๋นในตำนาน Pashka Veterok ()
ในช่วงฤดูหนาวปี 2018 ช่อง TNT4 ได้ประกาศ โครงการใหม่"Prozharka" - รายการทีวีตลกในประเภท "roast show" ซึ่งจัดโดย Sobolev ในระหว่างรายการ นักแสดงตลกมือใหม่เยาะเย้ยบุคคลจากธุรกิจการแสดงของรัสเซียอย่างรุนแรงใน โหมดต่างๆ. นางเอกของปัญหานักบินคือนักร้องและผู้จัดรายการโทรทัศน์ Olga Buzova
Ilya Sobolev และลุง Vita
ชื่อของ Ilya Sobolev มักเกี่ยวข้องกับสมาชิกอีกคนของ "เสียงหัวเราะที่ไร้กฎเกณฑ์" และ "กลุ่มการสังหาร" - ลุง Vitya เมื่อลุง Vitya ที่ดูถูกเหยียดหยามและขี้โมโหปรากฏตัวในฤดูกาลที่สิบของ Laughter without Rules บน TNT ผู้ชมสังเกตเห็นความคล้ายคลึงของตัวละครใหม่กับ Ilya
ดังนั้นเพื่อป้องกันทฤษฎีนี้แฟน ๆ อ้างหลักฐานต่อไปนี้: ประการแรกภาพของลุง Vitya ถูกนำมาบางส่วนจากภาพยนตร์เรื่องโปรดของ Sobolev และประการที่สองในการกล่าวสุนทรพจน์ใน "เสียงหัวเราะไร้กฎเกณฑ์" ลุง Vitya สูญเสียเสียงของเขา และวลีที่เขาพูด "เขาไม่ใช่ผู้พิทักษ์อีกต่อไป" ก็เปล่งออกมาด้วยเสียงที่คล้ายกับ Sobolev มากเกินไป อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีนี้ถูกปฏิเสธโดยทั้งผู้นำโครงการและตัวตลกเอง
คุณแม่ที่ลดน้ำหนักได้มากกว่า 30 กก. ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเป็นภรรยาของผู้อยู่อาศัยตลก คลับ อิลยา Soboleva บอก Zozhnik ว่าเธอมีชีวิตที่แข็งแรงได้อย่างไร
สั้น ๆ เกี่ยวกับตัวคุณ
อายุ 29 ปี 169 ซม. 53 กก. รอบเอว - 63 ซม. สะโพก - 95 ซม.
บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีการที่คุณเริ่มต้น?
ทุกอย่างเริ่มต้นจากการที่ฉันท้อง และฉันก็ผ่อนคลายในทันทีเหมือนกับหลายๆ คน ก่อนหน้านั้นฉันไปยิม รักษารูปร่างและน้ำหนัก 56 กก.
แต่ทันทีที่ฉันพบว่าเรากำลังตั้งครรภ์ ฉันก็เริ่มกินทุกอย่างที่เจอในทันที ทั้งหวาน เค็ม อ้วน และบางครั้งก็กินพร้อมกัน ฉันปลอบตัวเองด้วยความจริงที่ว่าลูกของฉันจะมีวิตามินไม่เพียงพอหรือว่าฉันต้องการ แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรปฏิเสธบางสิ่งบางอย่าง
เมื่อถึงเดือนที่ 4 ท้องของฉันและฉันเองก็ดูราวกับว่าเรากำลังถูกรื้อถอนอีกครั้งฉันสงบสติอารมณ์และพูดว่า: นี่คือรูปร่างของท้องและไม่ทิ้งตู้เย็นต่อไป! เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกิน 20 กก. แพทย์เริ่มกลัวว่ามันแย่มาก ภาวะครรภ์เป็นพิษ (ภาวะเป็นพิษชนิดหนึ่ง) และภาวะครรภ์เป็นพิษ (ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ปกติซึ่งมีความผิดปกติของอวัยวะและระบบต่างๆ ในร่างกาย) สามารถพัฒนาได้ ฉันเลิกล้มเรื่องนี้และไม่ได้คิดด้วยซ้ำว่าฉันกำลังทำให้เรื่องเลวร้ายสำหรับตัวเองและลูกเท่านั้น
เป็นผลให้ฉันถูกจัดเก็บเนื่องจากมีมวลมากเกินไป เมื่อฉันไปคลอดบุตรน้ำหนักของฉันคือ 88 กิโลกรัม - ฉันได้รับมากกว่า 30 กิโลกรัม การคลอดบุตรยาก แต่ทุกอย่างได้ผล ทารกเกิดมาแข็งแรง แต่น้ำหนักน้อย
Natalia เหมาะกับผลลัพธ์บน Instagram ของเธอ: @nataliasoboleva
ในวันที่ 3 หลังคลอด ฉันขึ้นไปบนตาชั่ง และร่างนั้นก็ทำให้ฉันกลัว ฉันคิดเสมอว่าหลังคลอดน้ำหนักหายไป 10 กิโลกรัม แต่บนตาชั่ง 84 กิโลกรัม ฉันไม่เข้าใจ - อะไรต่อไป: อาหาร, กีฬา, หรือแค่บ่วง! หลังคลอดบุตรไม่สามารถเล่นกีฬาได้เป็นเวลา 4 เดือนนอกจากนี้ฉันให้นมลูกและไม่สามารถอดอาหารได้ พยายามเริ่มต้นด้วย โภชนาการที่เหมาะสมแต่รูปลักษณ์ยังคงตกบนม้วนและชิ้นเล็กชิ้นน้อย แตกออก เริ่มต้นอีกครั้งและแตกออกอีกครั้ง น้ำหนักไม่ได้คิดที่จะไป!
หลังจาก 4 เดือนฉันซื้อการสมัครสมาชิกเพราะฉันไม่สามารถมองตัวเองในกระจกได้ฉันซื้อโรลเลอร์สเกตและเริ่มขี่รถเข็นไปรอบ ๆ สวนสาธารณะฉันเริ่มไปนวดและอาบน้ำฉลามและในที่สุดก็ไป ไปที่โรงยิม ฉันออกกำลังกายโดยไม่มีโค้ช ฉันอายมาก ฉันเริ่มเรียนวรรณกรรมกีฬา ดูวิดีโอ และฝึกฝนที่บ้าน สามีของฉันคือแรงจูงใจของฉัน เพราะฉันเข้าใจว่ามันยากและไม่น่าพอใจเพียงใดที่เขาจะได้อยู่กับผู้หญิงที่มีขนาดเท่าเขาถึงสามเท่า ใช่ ฉันให้กำเนิดลูกเพื่อเขา แต่นี่ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะปล่อยตัวเองไปแบบนั้น ฉันกลัวแค่คิดว่าเขาจะดูผอมและฟิต ทุกวันฉันวิ่งไปที่ห้องโถงในตอนเช้าขณะที่ครอบครัวของฉันกำลังนอนหลับอยู่และกลับมาเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาตื่นขึ้น
Classic BEFORE and AFTER โดย Natalia Soboleva
คุณทำอะไรที่โรงยิมครั้งแรก? เธอทำผิดอะไร?
หมั้นแล้ว การฝึกความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอ ได้เขียนแบบฝึกหัดเพื่อเผาผลาญไขมันให้ตัวเอง (การออกกำลังกายทั้งหมดที่มีโภชนาการที่เหมาะสม - การเผาผลาญไขมัน) และสัมผัสประสบการณ์นี้ด้วยตัวฉันเอง หลังจากฝึกหนักและเหน็ดเหนื่อยมาเป็นเวลานาน น้ำหนักของฉันก็สูงถึง 53 กก. ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมาก ฉันมีความสุขและได้ไปเรียนเป็นครูสอนฟิตเนส แต่ฉันคิดว่าเรื่องราวของฉันจะไม่จบเพียงแค่นั้น
อาหารโดยประมาณของคุณ
ฉันยึดติดกับโภชนาการที่เหมาะสม ฉันกินวันละ 5 ครั้ง ฉันไม่ได้ใช้สารเติมแต่งใด ๆ
ฝึกยังไง?
ฉันฝึกวงจรสามครั้งต่อสัปดาห์และสัปดาห์ละครั้ง - สระ
เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
ให้สวยสุขภาพดีตลอดชีวิต ไปทำงานในวงการฟิตเนส
อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ?
จดหมายมาหาฉันเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการหรือการฝึกอบรมฉันโต้ตอบกับหลาย ๆ คนและเมื่อผ่านไปครู่หนึ่งฉันก็เห็นว่าคน ๆ หนึ่งกำลังเปลี่ยนไป จดหมายมาพร้อมกับความกตัญญูสำหรับความช่วยเหลือ! ฉันมีความสุขจริงๆ ที่ได้ช่วยเหลือผู้คนอย่างน้อยก็เพราะว่าตัวฉันเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้และไม่รู้ว่าจะขอคำแนะนำจากเรื่องนี้หรือคำแนะนำนั้นจากที่ใด
คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นคืออะไร
สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นและไม่ยอมแพ้ แม้ว่าคนรอบข้างจะไม่เชื่อในตัวคุณ คุณต้องเชื่อในตัวเอง และหากล้มเหลวก็ลองอีกครั้ง! การทำงานหนักและความทุ่มเทจะได้ผล!
สมัครสมาชิก Instagram ของ Natalia: @nataliasoboleva
