Pamięć to umiejętność niezbędna każdemu człowiekowi. Bez niej nigdy nie bylibyśmy sobą, nie potrafilibyśmy rozmawiać i w ogóle nie moglibyśmy myśleć. Ale pamięć to nie tylko niezbędna umiejętność, ale także ważny element naszej edukacji i inteligencji. Rozwój pamięci, uwagi i myślenia to często zadania powiązane. Wiele naszych cech umysłowych zależy bezpośrednio od tego, jak rozwinięta jest nasza pamięć. Na przykład proces opanowywania umiejętności szybkiego czytania, oratorium i liczenia ustnego nie obejdzie się bez pamięci. Ten kurs do samodzielnej nauki przedstawia lekcje online mające na celu rozwój pamięci i umiejętności celowego zapamiętywania materiału. Wśród dodatkowych materiałów w tej części serwisu znajdziesz gry i ćwiczenia edukacyjne, pobierzesz darmowe książki i podręczniki, znajdziesz odpowiednie zajęcia, szkoły, kursy i szkolenia - wszystko, co pomoże Ci udoskonalić technikę zapamiętywania informacji.
Czym jest pamięć i zapamiętywanie
Pamięć- jest to jedna z funkcji umysłowych i rodzajów aktywności umysłowej, mająca na celu zapisywanie, gromadzenie i reprodukcję informacji (Wikipedia). Zatem pamięć rozumiana jest jako system składający się z kilku elementów:
zapamiętanie- jest to proces zapamiętywania, poprzez który następuje postrzeganie nowych informacji i zapisywanie tych informacji w ogólnym systemie myślenia i powiązaniach skojarzeniowych. Kluczową funkcją zapamiętywania jest tworzenie powiązań semantycznych w wyniku pracy naszego myślenia i intelektu nad treścią zapamiętywanego materiału. Zapamiętywanie jest bardzo ważnym procesem zapamiętywania, którego rozwojowi zostanie poświęcona kluczowa uwaga w tym szkoleniu. Jednak proces ten nie jest jedyny.
Składowanie- jest to proces systemowego gromadzenia informacji w pamięci, obejmujący przetwarzanie i przyswajanie tych informacji. Bez przechowywania informacji w pamięci nie można wyszkolić osoby, ponadto tak ważne umiejętności, jak myślenie i mowa, bezpośrednio zależą od tego procesu.
Odtwarzanie nagranego dźwięku to proces reprezentacji i rozpoznawania informacji przechowywanych w pamięci, zwany także wspomnieniami. Reprodukcja jest mimowolna i arbitralna. W naszym kursie szczególna uwaga zostanie poświęcona arbitralnej (specjalnej, świadomej) reprodukcji.
Zapominanie to także proces pamięci, a raczej problem jej rozwoju. Utrata możliwości odtwarzania wyuczonych informacji może być częściowa (odtwarzanie jest niepełne lub zniekształcone) lub całkowita (niemożność odtworzenia i rozpoznania). Więcej o rozwiązywaniu problemu zapominania dowiesz się z czwartej lekcji tego szkolenia.
Cechy pamięci ludzkiej
Każdy z nas ma inną zdolność zapamiętywania. Dla niektórych jest to łatwiejsze, dla niektórych trudniejsze. Poza tym różne rzeczy zapamiętujemy na różne sposoby. Na przykład jedna osoba może dobrze zapamiętywać imiona i rysy twarzy innych osób, ale źle pamięta, gdzie położyła coś w domu. A drugi, wręcz przeciwnie, doskonale pamięta, gdzie wszystko jest, ale nie pamięta imienia swojego sąsiada. Niektórzy wolą korzystać z pamięci słuchowej i muzycznej, inni wzrokowej, jeszcze ktoś lepiej zapamiętuje wrażenia dotykowe.
Pamięć jest zdolnością, która ma indywidualne cechy dla każdego człowieka. Istnieją jednak wzorce pamięci, które są uniwersalne dla wszystkich ludzi. I to właśnie te wzorce pamięci i metody jej rozwoju, a także techniki i techniki zapamiętywania zostaną omówione w tym szkoleniu online.
Jednym z pierwszych specjalistów, który zwrócił uwagę na problemy rozwoju pamięci człowieka, był psycholog Carl Emil Sishor. Twierdził, że przeciętny człowiek wykorzystuje nie więcej niż 10% swojej pamięci. Jednym z dowodów na to jest hipermnezja. Hipermnezja to ludzka patologia związana ze zwiększoną zdolnością zapamiętywania. Osoby z tą patologią potrafią zapamiętać wiele rzeczy dosłownie i bardzo szczegółowo. Ale osobliwość polega na tym, że zapamiętywanie następuje niezależnie od pragnień danej osoby.
Oceń, jak dobrze zapamiętujesz informacje w naszej grze Hostess: spotykaj ludzi i sadzaj ich w swoich ulubionych miejscach, aby uzyskać maksymalny wynik. Można go używać także do treningu.
