Instrukcja
Niezdecydowanie rodzi się ze strachu, że w wyniku tego, co zrobiłeś, możesz pojawić się w niekorzystnym świetle lub zawieść ludzi. Z pomocą przyjdzie ci zrozumienie, że przy żadnej z twoich decyzji nie wydarzy się powszechna katastrofa, inni cię zrozumieją, a ty wykonasz niezbędne życie.
W przypadku konieczności podjęcia decyzji, gdzie tak zwany problem jest rozwiązywany, należy ten wybór potraktować nie jako coś nadmiernie znaczącego, ale tak, jakbyś wybierał sukienkę na studia. Jeśli jednak waga sprawy sprawia, że tracisz rozum, przeciążasz się i upadasz, to w takim stanie jakikolwiek wybór nie ma sensu. Po pierwsze, zmniejsz nacisk na to, co się dzieje.
Zważ wszystkie za i przeciw, uczciwie oceniając każdą ze stron. Daj sobie czas i w ciągu dnia zapisz wszystkie myśli, które po drodze rodzą się w Twojej głowie. W przypadku opcji, w których zawodowcy wyraźnie przeważają, nie wahaj się i po prostu zrób to.
Jeśli plusy i minusy są w przybliżeniu równe, skonsultuj się z najbliższymi. Ale nie słuchaj ich całkowicie, traktuj ich opinie tylko jako dodatki do swoich plusów i minusów. Zaufaj sobie nie mniej niż tym, którzy są wokół ciebie, ponieważ tylko Ty będziesz odpowiedzialny za swoją decyzję.
Oczywiście wiesz, że łatwiej jest udzielać rad niż samemu podejmować decyzje. I spróbuj sobie wyobrazić, że twoja przyjaciółka opowiedziała ci o twojej sytuacji i musisz jej udzielić rady. Spojrzysz na sytuację z zewnątrz, będziesz mógł ją bardziej obiektywnie ocenić i dokonać właściwego wyboru.
Zdarza się, że wszystkie rozsądne sposoby podjęcia decyzji w niczym nie pomagają, a jedynie bardziej dezorientują. W takim przypadku powinieneś się poddać. Na przykład rzuć kostką. Jeśli w rezultacie zapadnie decyzja, możesz przynajmniej powiedzieć, że polegałeś na losie, a ona tak oceniła.
Oprócz losu możesz wziąć go jako asystenta, ponieważ wiadomo, że jest specjalnie opracowany. Po prostu napisz kilka opcji na papierze i spójrz na nie. Ten, który lubisz najbardziej, zadecyduje o wyniku wydarzeń.
Pamiętasz, czy w twoim życiu było coś takiego wcześniej? Może dokonałeś podobnych wyborów w przeszłości i decyzja została podjęta. Wykorzystaj swoje pozytywne doświadczenia i zrób to samo.
Jeśli popełniłeś błąd i Twoja decyzja okazała się błędna, nie zniechęcaj się. Każda osoba jest tylko na własnych błędach, więc teraz, gdy wiesz, jak nie działać i wyciągnąłeś odpowiednie wnioski, następnym razem Twoja decyzja będzie prawidłowa, wyważona i szybka.
Powiązane wideo
Źródła:
- jak być zdecydowanym z mężczyzną w 2019 roku
Dlaczego ważne jest, aby nauczyć się mówić „nie”, jeśli nie chcesz czegoś robić?
Ponieważ tylko twoje osobiste pragnienie może być przyczyną twojego działania lub braku działania. Wszystko inne będzie przemocą, bez względu na to, w jakie opakowania mogą ją owinąć ci, którzy chcą coś od nas dostać. I nikt nie ma prawa uważać cię za egoistę, jeśli komuś odmówisz. Egoista zawsze domaga się spełnienia tego, co dla niego pożyteczne i ważne, myśli tylko o sobie i żyje tylko dla siebie. A ten, kto boi się odmówić - w rzeczywistości nie żyje ani dla siebie, ani dla innych.
Jeśli nie możesz odmówić i robisz to, do czego jesteś zmuszony, robisz to bez duszy, bez pragnienia, co oznacza, że robisz to źle. Ty sam i ten, kto pytał, cierpicie z tego powodu, to znaczy albo nie ma żadnej korzyści, albo bardzo mało, albo jest „zgniły”. A to stopniowo prowadzi do niezadowolenia, stresu i urazy po obu stronach.
Powiedz sobie tak
Zadaj sobie pytanie: „Czego chcę?” Czy możesz odpowiedzieć na to pytanie? Masz odwagę wypisać 5, 10, 100 swoich pragnień i celów na dziś, przez miesiąc, przez 10 lat? Jeśli nie, nie żyjesz dla siebie. Nieustannie robisz to, co inni za Ciebie decydują, a oni kontrolują Twoje życie. Więc kiedy mówisz im „nie”, mówisz także „tak” sobie. Czy to dla Ciebie ważne?
Głównym powodem jest niska samoocena
Jeśli ktoś nie ceni i nie kocha siebie, nie będzie w stanie odmówić prośbie, nawet jeśli naprawdę jej się to nie podoba. Ponieważ wierzy, że inni lepiej wiedzą, czego potrzebuje. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, co popycha cię do zgody na robienie tego, czego nie chcesz robić: szczere pragnienie pomocy czy pragnienie bycia uważanym za dobrego? Druga opcja jest najbardziej niepożądana: dlaczego musisz udowadniać i demonstrować, że jesteś dobry? Żadna osoba początkowo nie jest ani gorsza, ani lepsza od innych, a ty nie jesteś wyjątkiem.
Jak powiedzieć bez obrażania
Oczywiście boimy się, że obrazimy się odmową, bo od dzieciństwa uczono nas posłuszeństwa, wygody dla innych. Pokazaliśmy to przez długi czas, ale agresja kumulowała się w środku, co nazywają: agresją wewnętrzną. Oznacza to, że z zewnątrz człowiek może wydawać się słodkim, życzliwym stworzeniem, ale w środku ma uśpiony wulkan, który od czasu do czasu wrze z wybuchami gniewu. A to bardzo niebezpieczne - taki wybuch publiczny może prowadzić do kłótni, zerwania relacji i innych poważnych konsekwencji. A dla osoby, która gromadzi agresję, jest również obarczona chorobami psychosomatycznymi.
Szacunek dla siebie
Aby nauczyć się mówić „nie” poprawnie, etycznie, bez irytacji, trzeba bardzo wyczulone słuchać siebie. Mądrzy ludzie mówią, że szczerość wobec siebie jest najlepszym ćwiczeniem dla człowieka. Poświęć trochę czasu na zapamiętanie i zapisanie tych momentów, w których nie mogłeś odmówić, chociaż sprzeciwiłeś się prośbie. Pamiętaj, aby zapisać - to ważne, ponieważ w tym momencie twoja podświadomość pracuje, pomagając lepiej zrozumieć problem. I napisz, dlaczego nie mogłeś odmówić - bałeś się obrazić, nie odważyłeś się, po prostu dlatego, że byłeś do tego przyzwyczajony. To proste ćwiczenie pomoże ci zrozumieć problem i zrozumieć jego korzenie.
Jak powiedzieć „nie”
1. Możesz polegać na własnych regułach i zasadach. Jeśli twoje zasady nie przewidują pożyczania pieniędzy lub jazdy samochodem, będzie to dobry powód do odmowy. Ludzie przestrzegają zasad.
2. Planowanie swoich spraw. Kiedy planowany jest miesiąc, a zwłaszcza tydzień, możesz po prostu powiedzieć, że już zaplanowałeś ten czas i będzie to prawda.
3. Opowiedz o swoich odczuciach związanych z prośbą: że czujesz się niekomfortowo, że ci się nie podoba i tak dalej – w zależności od powodu prośby. Uczucia ludzie z reguły również szanują.
Jeśli żadna z tych technik nie pomaga, zastanów się, czy Twoi ludzie wokół Ciebie „siedzieli na głowie” za dużo? W większości odpowiedź będzie brzmiała tak. Następnie przeczytaj to jeszcze raz i zastanów się, który z punktów „zapadasz”.
Jak w praktyce nauczyć się mówić „nie” – w kolejnym artykule.
Źródła:
- Zawsze mów nie!
Jeśli żyjesz kierując się uczuciami, a nie rozumem, możesz zacząć wątpić i uciekać od jednej alternatywy do drugiej. Spokojnie oceń sytuację i odpowiednio ustal priorytety - oto działania, które musisz podjąć, aby dokonać najlepszego wyboru.
Naucz się brać odpowiedzialność za swoje czyny w szczególności i za własne życie w ogóle. Gdy zdasz sobie sprawę, że jesteś najbardziej odpowiedzialny za rozwój swojego życia, poczujesz pilną potrzebę niezwłocznego dokonania wyboru. Z drugiej strony będzie poczucie pewnej wolności od okoliczności, bo to w Twoich rękach będzie to, czym one będą.
Bądź prosty
Daj sobie pozwolenie na popełnianie błędów. Niektórzy ludzie nie wiedzą, jak podejmować decyzje, ponieważ boją się zrobić coś złego. Po pierwsze, nie skupiaj się na negatywnych możliwych konsekwencjach. Po drugie, pamiętaj, że nikt nie jest bezpieczny przed złymi krokami i nie jesteś wyjątkiem. Tak, możesz popełniać błędy, ale zdarzyło się to wielu ludziom sukcesu.
Ponadto ważne jest samo podejście do błędów. Czasami pozornie błędne kroki niosą ze sobą nowe możliwości i ostatecznie mają pozytywny wpływ na ludzkie życie w ogóle. Nie zapominaj, że dzisiejsze fiasko może w przyszłości przerodzić się w zwycięstwo.
Podjąć decyzję
Jeśli trudno Ci podjąć decyzję, przeprowadź szczegółową analizę sytuacji. Kiedy masz dwie lub trzy opcje i nie wiesz, które wyjście z sytuacji preferować, musisz sporządzić listę zalet i wad dla każdej z nich. Następnie będziesz mógł porównać wszystkie zalety i wady i zrozumieć, jak najlepiej postępować.
Kiedy nie ma żadnych opcji działania, użyj metody burzy mózgów, aby naszkicować jak najwięcej możliwych opcji dalszych działań. Nie odrzucaj od razu nawet szalonych pomysłów na pierwszy rzut oka. Wtedy możesz spokojnie ocenić żywotność każdego z nich. Na początku Twoim zadaniem jest jak najdłuższe naszkicowanie listy, otwarcie własnej świadomości i włączenie fantazji.
Stopień pewności siebie
Nic dziwnego, że najbardziej zdeterminowani ludzie mają bardziej adekwatną samoocenę. I odwrotnie, osoby niepewne siebie mogą mieć trudności z dokonywaniem wyborów, kiedy muszą.
Aby lepiej radzić sobie z podejmowaniem decyzji, musisz szanować siebie, ufać sobie. Pamiętaj o swoich sukcesach i ufaj, że to od Ciebie zależy, czy podejmiesz najlepszą decyzję. To ty najlepiej znasz wszystkie okoliczności życiowe swojej własnej rzeczywistości, więc druga osoba nie może udzielić bardziej odpowiedniej rady niż to, co sam dajesz.
Podejmując decyzję, nie stawiaj czyjejś opinii ponad własną. Tak, możesz skonsultować się z ekspertem w danej dziedzinie, aby uzyskać maksimum informacji i lepiej zrozumieć wybrany temat. Ale decyzja, która zmieni Twoje życie na lepsze, zawsze należy do Ciebie.
Decydencja jest niezbędna dla wysokiej jakości życia. Jest zawarty w obowiązkowych cechach przywódczych, jest niezbędny do prowadzenia biznesu, w wielu zawodach, a nawet w życiu rodzinnym, bez niego nie można się obejść. Tylko osoba zdeterminowana może zostać politykiem, lekarzem, wojskowym, nauczycielem czy reżyserem. A jeśli tej jakości nie ma, powinieneś poważnie zająć się tym, jak stać się odważniejszym i bardziej zdeterminowanym.
Znaczenie słowa
Znaczenie słowa „stanowczo” można postrzegać w wielu językach słowiańskich i pokrewnych jako ogólne. Wersja staroruska miała 2 znaczenia - „rozwiązać” i „odpuścić grzechy”. W Słowenii „zdecydować” i „wyzwolić” oznaczano jednym słowem. W Serbach i Chorwatach „zdecydować” i „rozwiązać”, wśród Łotyszy słowo to oznacza „rozwiązać”.
Współczesny język rosyjski nadaje mu cechy charakteru o silnej woli, w którym „zdecydowanie” polega na tym, że dana osoba wie, jak szybko i odważnie podejmować decyzje. Warto zauważyć, że esencja jest bliska „uwolnienia trudnych sytuacji”, „pozbywania się ciężaru wyboru”.
Dlaczego potrzeba zdecydowania
Znaczenie leksykalne dość subtelnie oddaje cień stanu ulgi, jaki odczuwa się po podjęciu decyzji, dokonaniu wyboru. To właśnie wątpliwości prowadzą człowieka do stanu stresu, który istnieje z powodu wewnętrznych sprzeczności, sprzeczności równorzędnych możliwości. Psychologowie twierdzą, że podjęcie decyzji zajmuje od kilku sekund do 3 dni. Jeśli myśli trwają dłużej, niepewność, nieśmiałość prowadzą ciało do załamania nerwowego.
Odwaga i determinacja są potrzebne każdemu, niezależnie od aktywności zawodowej i umiejętności komunikacyjnych, choćby dlatego, że jest to ważne dla zdrowia. Życie codziennie stawia przed ludźmi nieobliczalną liczbę wyborów, a współczesnym stresem dla wielu jest nieumiejętność radzenia sobie w kontrowersyjnych sytuacjach, strach przed popełnieniem błędu. W rzeczywistości zbyt długie wątpliwości wyrządzają znacznie więcej szkody.
Przyczyny niezdecydowania
Korzenie problemu sięgają dzieciństwa. Problem, co dziwne, tworzy dla nas społeczeństwo, zaczynając od najbliższych ludzi. Rodzice ograniczają dzieci swoimi obawami „nie” o ich zdrowie, często emocjonalnie. Ten strach jest przekazywany nieustraszonym małym odkrywcom. Nie jest tajemnicą, że wiele fobii rodzicielskich jest dziedziczonych, a zjawisko to zdecydowanie nie ma nic wspólnego z genetyką, wszystko odbywa się na poziomie psychologicznym.
Świadomości dopełnia horror wyboru standardów społecznych i patrzenia wstecz na czyjąś opinię. „Co powiedzą ludzie, jeśli ja…” Ta myśl mocno zakorzenia się w dorosłych dzieciach i mocno zakorzenia się w umysłach dorosłych. Jednak determinacja i zdecydowanie wymaga kategorycznie wyjścia poza to złudzenie.
Wszystkie problemy są tworzone przez nasz umysł. Zanim pozbędziesz się niezdecydowania, będziesz musiał na chwilę nauczyć się go wyłączać. Jego funkcją jest reagowanie na niebezpieczeństwo. Czując możliwość agresji ze strony innych, stara się chronić swojego przewoźnika. Ale w tym przypadku jego działalność nie ma nic wspólnego z pragnieniami i potrzebami osoby, wręcz przeciwnie, wszystko to nie jest brane pod uwagę. Dlatego nie zawsze dokładnie przemyślany, dziesiątki ważonych wyborów nie zawsze przynosi szczęście.
Sposoby rozwoju
Zdeterminowana osoba jest szczęśliwsza. Jest bardziej naturalny w swoich pragnieniach, zaspokajaniu potrzeb, ponieważ jest bliższy początkowemu stanowi tego, który przyszedł na ten świat. Posługuje się czymś, co nazywa się „intuicją” i żyje z mózgiem w przyjaźni, ale nie w uległości. Istnieje kilka sposobów, które mogą powiedzieć wewnętrznej esencji, jak przezwyciężyć niezdecydowanie. Wiele z nich jest łatwiejszych w użyciu w towarzystwie profesjonalnego psychologa, ale samodzielne ćwiczenia przynoszą znaczny sukces.
Mówimy o usunięciu wewnętrznych bloków. W psychologii doszli do wniosku, że osoba decydująca nie potrzebuje przekonań i lęków, które wpływają na samoocenę. Możesz rozwinąć wiarę w słuszność podejmowania decyzji, pracując ze swoją świadomością nad następującym planem:
- Skoreluj swoje działania z celem, wybierając konkretnie pragnienie, by stać się śmielszym i bardziej zdecydowanym.
- Poczuj i uświadom sobie, jaki efekt końcowy pierwszego akapitu wywołuje strach, strach. Jeśli wydaje się, że nie ma, mówimy o samooszukiwaniu się. Szczera odpowiedź, znaleziona w sobie, będzie połową sukcesu w próbie rozwinięcia w sobie odwagi i pozbycia się wiecznych wątpliwości.
- Oceń, czy uzyskany wynik rzeczywiście stanie się źródłem negatywności. Jeśli tak, jakie warunki są konieczne, aby efekt końcowy był w pełni satysfakcjonujący? Korekta pomoże umysłowi pogodzić się z nowym sposobem funkcjonowania. Ten punkt jest trudny do samodzielnej pracy, ponieważ wymaga kompleksowego przeglądu. Jeśli spojrzysz wąsko na możliwe konsekwencje, wynik będzie, ale nie tak znaczący.
- Czy takie warunki naprawdę istnieją? Wybierz je dla siebie i napraw w swoim umyśle.
- Ułóż instrukcje krok po kroku na drodze do celu. Każdy element powinien zawierać choćby mały krok, ale prawdziwy, który prowadzi do celu i może być doskonały.
Docelowo stan powinien być bliski początkowemu, naturalnemu, kiedy wszystko jest możliwe. I nie chodzi o to, żeby robić wszystko, co uderza w głowę, ale ze świadomością, że jest to możliwe. Pozwoli ci to uwierzyć w swoje możliwości, gdy staniesz się bardziej pewny siebie, zdolny do szybkiego działania w każdej sytuacji.
Stosunek do błędów
Jak rozwijać determinację bez popełniania błędów? Nie ma mowy. Błędy są ważne i konieczne. Na pewno będą. Nie możesz ich zignorować. Są nauczycielami. Ich rolą jest przekazywanie prawdziwych doświadczeń, nie wymyślonych lub inspirowanych bliskim kręgiem. To pozwoli ci uciec od codzienności, pielęgnować cechy osoby odnoszącej sukcesy. W końcu to właśnie ci ludzie popełnili w swoim życiu wiele błędów, czasami wstrząsając ludzkością. To jest ich przeznaczenie i przywilej, te kroki, które prowadziły na szczyt.
Jeśli popełnisz błąd, nie denerwuj się. To, że akcja była doskonała, wybór został dokonany, jest ważniejszy niż błędy na drodze do zrozumienia, jak stać się bardziej zdecydowanym. Co więcej, wiele z nich rozwiązywanych jest w toku dalszej pracy w wybranym kierunku.
Dla dzieci
Jak być osobą decydującą, jeśli w dzieciństwie nie można zrobić kroku bez oka rodzica? Mały człowiek pewnie przejdzie przez życie, jeśli poczuje, że ma do tego prawo. Ale dzieci niezdecydowane, skromnie spuszczone, posłuszne i bezproblemowe, są po prostu uwielbiane w placówkach dziecięcych iw rodzinach.
Tak, zdecydowana osoba rodzi się z trudnego dziecka. Wpada w niebezpieczne sytuacje, wszędzie się wspina, stara się sprawdzać każdą wypowiedź dorosłych, wyrażać upór w swoich nie zawsze rozsądnych pragnieniach. Rodzice powinni być mądrzejsi. Aby właściwie wychować takie dziecko, potrzebujesz:
- Zapomnij o podniesionym tonie głosu. Dziecko otrzymuje zaufanie do swojego życia od rodziców. Nie krzyczą - jest bezpieczny, potrafi działać. Nawet w trudnych sytuacjach spokojny ton da ten sam rezultat, jeśli nie lepszy, niż zmartwiony lub, co więcej, gniewne okrzyki.
- Zmniejsz presję swoim autorytetem. Wtedy, w przeciwieństwie do swoich rówieśników, rozwinie się z prawem do popełniania własnych błędów, nie bojąc się ich, zachowując odwagę przed dokonanym wyborem.
- Widząc możliwość niebezpiecznej sytuacji, daj dziecku możliwość jej odczucia. Nie wierzysz, że w kablu jest prąd elektryczny, który może mocno uderzyć, zaszkodzić zdrowiu? Przedstaw go do małej elektrowni - bateria, kabel od niej, prąd, który szczypie w palec. Pokaż na filmie prawdziwą elektrownię. Zwróć jego uwagę na różnicę w wielkości, niech porówna możliwości tego prądu z baterią. Takie umiarkowanie kompetentne działania dla specjalisty pomogą zachować zdrowie dziecka i utrzymać w porządku jego pragnienie poznania świata.
- nadzór. Nie powinno to mieć formy instrukcji, ale stałej uwagi, pomocy na zajęciach, zwiększonego zatrudnienia dziecka. Nie ma znaczenia, czy babcia się na to zgodzi, czy musisz zatrudnić inteligentnego specjalistę, najważniejsze jest przestrzeganie tych zasad.
- Należy zachęcać do wytrwałości i odwagi. Błędy są omawiane, ale nie stają się powodem instrukcji lub nagabywania. Są normą, częścią pozytywnych cech.
Takie zasady są promowane przez wielu wspaniałych pedagogów, którzy wychowali wielu odnoszących sukcesy uczniów. Jest to znacznie trudniejsze niż tradycyjne rodzicielstwo. Dlatego szkoły prywatne działające na takich zasadach są znacznie droższe od zwykłych. Jeśli nie możesz ich użyć, będziesz musiał sam poznać ich pomysły. Co możesz zrobić, aby Twoje dziecko odniosło sukces?
Osoba decydująca zawsze wygrywa. Przed nim kolejne drogi, życie poświęca rozwojowi, a nie cierpieniu przed wyborem. Nie są wyjątkowi, po prostu żyją według innych reguł, dostępnych dla wszystkich.
Przeczytaj i dowiedz się! Jak stać się zdecydowanym - Działaj już teraz!
Przyczyny niezdecydowania
- Przyczyny niezdecydowania
Jak szybko zyskać zdecydowanie: 5 skutecznych wskazówek
- Uzupełnić swój umysł! System czteroczęściowy
-6 sposobów działania bez wahania
- Jak zostać osobą decydującą: plan krok po kroku
- Główna zasada, bez której nie można zostać aktorem!
- Wniosek
Zdając sobie sprawę ze swojego niezdecydowania, pierwszą rzeczą, którą powinieneś przeanalizować jego pochodzenie.
Przyczynami niezdecydowania mogą być:
1) Strach.
Na przykład twoje niezdecydowanie może być spowodowane obawą przed odrzuceniem podczas spotkania z dziewczyną, ubiegania się o pracę lub ubiegania się o konkurs.
2) Brak wiary w sukces.
Zwykle dzieje się tak, ponieważ wielu krewnych lub znajomych zaczyna eskalować sytuację i opowiadać o niepowodzeniu wydarzenia.
3) Niezrozumienie wyniku końcowego.
Oznacza to, że po prostu wybrałeś zły lub nie swój cel.
Wskazówka 1. Wyobraź sobie, co stracisz, jeśli nie zrobisz tego, co sobie zaplanowałeś.
Jeśli nie możesz się na coś zdecydować, wyobraź sobie konsekwencje podjętej decyzji, poczuj smak pomyślnego wyniku. Następnie pomyśl o sytuacji tak, jakbyś się poddał.
Poczuj gorycz straty i szczęście znikające z twojego pola widzenia.
Teraz zbierz się w garść i rób to, co masz na myśli!
Wskazówka 2. Wyznacz sobie konkretny cel.
Bez konkretnego wyznaczenia celów prawdopodobnie nigdy nie osiągniesz wyniku. Dlatego na ten etap zastanów się, co tak naprawdę chcesz osiągnąć?
Nawiasem mówiąc, twój cel powinien być pielęgnowany i brzmieć jak „WSZYSTKO MOGĘ!”
Jeśli tylko pomyślisz i pomyślisz, dlaczego nie - nic z tego nie wyjdzie! Trzeba namiętnie czegoś chcieć z całego serca i mocno wierzyć w powodzenie imprezy.
Jeśli wszyscy wokół Ciebie wątpią w Twój sukces, przestań dzielić się z nimi swoimi planami na przyszłość.
Wskazówka 3. 100% wiary w sukces
I chociaż ta rada częściowo powtarza poprzednią, powtarzanie jej nie będzie zbyteczne.
Wiedz, że jeśli nie wierzysz w powodzenie swojego wydarzenia, nigdy nie staniesz się decydujący.
Wskazówka 4. Porzuć strach.
Pamiętaj, strach zawsze cię odciągnie.
Dlatego na tym etapie naucz się walczyć ze swoim strachem i patrzeć mu w oczy. Możesz też wykorzystać swój strach na swoją korzyść.
Wskazówka 5. Zrób pierwszy krok
Czy zauważyłeś, jak łatwo jest zrobić coś, co już zostało rozpoczęte? Ale jak trudno było rozpocząć ten biznes!
Znając tę prostą prawdę, używaj jej nieustannie.
Nawet jeśli się boisz lub jesteś nieśmiały, powiedz sobie, że to tylko przerażające na początku i odważnie zrób pierwszy krok.
Uzupełnić swój umysł! System czteroczęściowy
1) Nie trać czasu i wysiłku na drobiazgi.
Proces podejmowania decyzji jest często żmudny i wyczerpuje wszystkie Twoje zasoby. Im więcej inwestujesz, tym bardziej czujesz się pusty. Jeśli więc musisz podjąć ważną życiową decyzję, postaraj się poświęcić jak najmniej czasu i wysiłku na wszystko inne.
2) Zadaj sobie pytanie: jakim życiem chcesz żyć?
„Nie jest trudno podejmować decyzje, gdy wiesz, jakie są twoje wartości”.
Roy Disney
Wiedza o tym, czego chcesz, jest jednym z głównych warunków, dzięki którym możesz stać się decydującym.
Musisz dowiedzieć się, jakie życie chcesz żyć; powinieneś jasno określić cel. Weź papier i długopis i pisz, pisz, pisz, aż odpowiedź będzie dla ciebie jasna.
Gdy wszystko będzie gotowe, odłóż swoje dzieło na bok i poczekaj trzy dni, a następnie ponownie przeczytaj to, co napisałeś. Jeśli nic się jeszcze nie wyjaśni, daj sobie przerwę na kolejne trzy dni. Z reguły po tak długim zanurzeniu się w istotę sprawy pożądany kierunek staje się dla ciebie mniej lub bardziej jasny.
Ta technika ma zastosowanie nie tylko do życia w ogóle. Możesz również zadać sobie pytanie, jakich ludzi chcesz wokół siebie, jaką pracę chcesz znaleźć lub jaki rodzaj związku uszczęśliwiłby Cię.
3) Naucz się zarządzać swoimi lękami
Często jesteśmy niezdecydowani, ponieważ boimy się negatywnych konsekwencji, które mogą się zmaterializować, jeśli podejmiemy decyzję. Niektóre obawy są irracjonalne, niektóre uzasadnione, ale jedno jest ważne: jeśli pozwolisz, aby wszystko potoczyło się dalej, nie wygrasz.
Naucz się zarządzać swoimi lękami. Zapisz je na papierze, oceń je, a jeśli zdajesz sobie sprawę, że są uzasadnione, sporządź dla siebie szczegółowy plan, który pomoże ci uniknąć przekształcenia swoich lęków w rzeczywistość. Nigdy nie powinieneś pozwolić, aby twoje obawy wpłynęły na twoją decyzję.
4) Obserwuj swoją kondycję fizyczną.
Jeśli jesteś zmęczony, chcesz jeść, spać lub źle się czujesz - nie staraj się podejmować ważnych decyzji, tylko poczekaj na lepsze czasy, jeśli to możliwe.
6 sposobów działania bez wahania
1) Pamiętaj o sile swoich decyzji.
Wypowiadaj częściej słowa: „wybieram…” – i pamiętaj, że każda Twoja decyzja musi przerodzić się w natychmiastowe działanie.
2) Jeśli Twoja decyzja jest dla Ciebie ważna - podejmij ZOBOWIĄZANIE do jej realizacji.
Bardzo ważne jest wyrobienie w sobie nawyku działania w określonych ramach czasowych do jego realizacji. Nie trzeba robić maksimum, zobowiązać się na 7 dni do działania przynajmniej w minimum.
Nigdy nie rezygnuj z decyzji bez uprzedniego podjęcia konkretnych działań w celu jej wdrożenia.
3) Często podejmuj decyzje i skup się na nich.
Mówiąc „wybieram…” i skupiając na tym uwagę, wzmacniasz „mięsień decyzyjny”. Za każdym razem, gdy pokonujesz opór w realizacji swojej decyzji, wzmacniasz swoją WOLĘ.
W rezultacie (niezależnie od wyniku swoich decyzji) staniesz się „osobą zdecydowaną i silną wolą”.
4) Ucz się na własnych decyzjach.
Prowadź dziennik swoich decyzji i wyników. Czasami błędy mogą być najlepszą lekcją na przyszłość. I wtedy to, co zostało uznane za błąd, staje się ZWYCIĘSTWEM! Studiuj sukcesy własne i innych! Ucz się na swoich błędach, aby stać się lepszym!
5) Podejmuj decyzje, aby coś osiągnąć, ale bądź elastyczny w swoim podejściu do tego.
Drugą najważniejszą cechą po umiejętności podejmowania decyzji jest elastyczność w wyborze opcji do osiągnięcia. Kontynuuj, zmieniając sposoby, aż do podjęcia decyzji.
Najlepszym sposobem na znalezienie sposobów na osiągnięcie swoich celów jest modelowanie działań osób, które już osiągnęły wyniki, do których dążysz.
6) Ciesz się możliwością podejmowania decyzji.
Żyjemy w niesamowitych czasach wolności osobistej. Możesz sam zdecydować, co chcesz! Każda decyzja, którą podejmiesz, może otworzyć przed Tobą niesamowite możliwości!
Uwierz w swój sen, swoje przeznaczenie, szczęście, Boską Opatrzność! Uwierz, że Bg chce dać ci szczęście i sukces, a wtedy podejmowanie decyzji będzie bardzo łatwe!
Jak zostać osobą decydującą: plan krok po kroku
Krok 1.
Pierwszą rzeczą, od której musimy zacząć, jest zrozumienie, a zostanie ustalone, dlaczego i dla czego staniemy się decydujący. Wyobraź sobie mentalnie, a raczej zapisz, co zmieni się w Twoim życiu, gdy staniesz się osobą decydującą.
Nie oszczędzaj papierów, napisz wszystko, co myślisz w tej sprawie. Kiedy lista jest długa, zdecyduj, jaka jest najważniejsza rzecz, której naprawdę potrzebujesz od życia. Wtedy możesz stać się decydujący.
Krok 2
Kiedy jasno określiłeś, czego potrzebujesz i wybrałeś cel. Zacznij od planu działania. Po prostu stwórz swój tygodniowy plan pracy nad zdeterminowaniem. I staraj się codziennie komplikować zadania i je wykonywać. W ten sposób stopniowo staniesz się osobą zdeterminowaną i odnoszącą sukcesy.
Krok 3
Rozwiązuj problemy, gdy tylko się pojawią. Możesz nawet założyć osobny notatnik, w którym wypiszesz problemy, które się pojawiły i przekreślisz te już rozwiązane. Pomoże ci to znacznie szybciej uporać się ze wszystkimi problemami, co pomoże ci stać się osobą decydującą.
Krok 4
Zrób listę celów. Cele są bardzo dobrym motywatorem w życiu. Zrób listę celów na nadchodzący rok i postaraj się je rozwiązać tak szybko i jasno, jak to możliwe. Najważniejsze jest, aby spróbować rozwiązać swoje cele, aby nie wracać do nich ponownie.
Główna zasada, bez której nie można stać się osobą aktywną!
Niektóre cechy człowieka rozwijają się w paradoksalny sposób. Jednym z nich jest zdecydowanie. Aby stać się zdecydowanym, musisz działać nielogicznie – musisz podejmować mniej decyzji.
Nieznajomość tej zasady doprowadziła wielu ludzi do porażki. Decyzje powinny być podejmowane jak najrzadziej, najlepiej raz. Zdecydowanie to umiejętność, która pozwala nie wracać do podjętych decyzji.
Załóżmy, że decydujesz się na bieganie wieczorami. Po trzech tygodniach biegania czujesz się już świetnie, głowa lepiej myśli i cel został osiągnięty. Decyzja o codziennym bieganiu nie ma już znaczenia. Tu zresztą zaczęło padać... Jak zachowa się niezdecydowana osoba? Podejmie decyzję - „dość, już tego nie potrzebuję!”. Błąd.
Co zrobi osoba zdeterminowana? Nie podejmie żadnych nowych decyzji. Bez namysłu założy wiatrówkę, trampki, piłkarza w uszy i będzie cieszył się świeżością na ulicy i pogodą świadomości w środku.
Konieczna jest rejestracja na poziomie podświadomości - zakończyłeś podejmowanie decyzji dopiero po zamknięciu. Kiedy do niego wracasz, ważysz i rozważasz swoją słuszność, okazujesz niezdecydowanie. Zmieniając zdanie, okazujesz niezdecydowanie. Stosując różne rozwiązania w tych samych sytuacjach, również okazujesz niezdecydowanie.
Natura niezdecydowania jest oczywista – większość ludzi zwraca większą uwagę na zmieniające się okoliczności niż na wybrany system.
W efekcie w krótkim okresie ich decyzje wyglądają na słuszne, a czasem absolutnie uzasadnione, ale w dłuższej perspektywie wektor ich działań układa się w wielokierunkową krzywą.
Aby stać się osobą zdeterminowaną, musisz nauczyć się robić tylko dwie rzeczy:
1) Podejmuj decyzje
2) I już do nich nie wracaj
Możesz rozsądnie pomyśleć: „A co, jeśli decyzja jest zła? Czy przez całe życie będę szedł w złym kierunku?” Tutaj musimy pamiętać, że nawet najgorszy system jest znacznie lepszy niż brak systemu. Jeśli dręczy cię pytanie o możliwy błąd, po pierwsze, ponownie okazujesz niezdecydowanie, a po drugie, nie ustaliłeś harmonogramu ponownego zbadania swojego rozwiązania.
Decydując się na określony sposób działania, musisz najpierw zdecydować, kiedy możesz ponownie rozważyć tę decyzję. Ustal datę, przed którą możesz nie tylko zmienić zdanie, ale zakwestionować wcześniejszą decyzję. Tych. jeśli zdecydujesz się na bieganie, musisz wstępnie zdecydować - będę biegał przez sześć miesięcy bez wymówek i wątpliwości, wejdę w tryb i dopiero po 6 miesiącach będę mógł odwołać swoją decyzję. Dzięki temu w ciągu 6 miesięcy będziesz mieć pewność i poprawność wybranego kursu.
Jeśli to zrobisz, te sześć miesięcy może być najlepszymi sześcioma miesiącami twojego życia, ponieważ będziesz je przeżywać z ufnością. Zarówno wyniki, jak i jakość życia wzrosną dziesięciokrotnie. Przestaniesz być nerwowy, leniwy, a nawet zazdrosny. I zaledwie sześć miesięcy później twoja decyzja może zostać świadomie zweryfikowana, a nie anulowana przez chwilową słabość lub presję okoliczności.
Kiedy człowiek staje się naprawdę decydujący, jego życie czasami ulega uproszczeniu. Przestaje męczyć się wątpliwościami i tym samym uwalnia ogromną liczbę komórek mózgowych. Teraz nie myśli „czy mogę osiągnąć swój cel?”, teraz zaczyna kierować wszystkie swoje myśli na pytanie: „jak mogę osiągnąć swój cel?”.
Podsumowując wszystkie powyższe zasady: aby stać się osobą decydującą, nie trzeba podejmować w 100% trafnych decyzji, trzeba podejmować decyzje w 100% trafne.
Wniosek
Ludzie niezdecydowani rzadko czują się szczęśliwi. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się być zdecydowanym i nie odstępować od decyzji podjętej pod presją okoliczności.
Wiele osób niepewnych siebie marzy o uwierzeniu w siebie i zostaniu osobą zdeterminowaną, ale nie chcą tego robić. Nic dziwnego, że w ich życiu nic się nie zmienia. Ale nie jesteś jedną z tych osób, ponieważ nie tylko znalazłeś ten artykuł, ale także go przeczytałeś. Chodzi o to, aby wdrożyć wszystkie opisane tutaj zalecenia.
Materiał został przygotowany przez Dilyara specjalnie na potrzeby serwisu
