W ostatnim czasie niespotykaną popularność zyskały tzw. life hacki, czyli life tricki (przydatne wskazówki ułatwiające życie). W Internecie można znaleźć wiele filmów o tym, jak stworzyć jedno lub drugie urządzenie zaprojektowane w celu ułatwienia życia współczesnemu człowiekowi. Ale, jak pokazuje praktyka, w życiu codziennym ważniejsze jest poznanie prostych niuansów czyszczenia, gotowania i dbania o własne zdrowie niż opanowanie umiejętności montażu dziwacznych produktów. Przydatne wskazówki na każdą okazję przydadzą się osobom w każdym wieku, niezależnie od ich statusu społecznego, poziomu zamożności materialnej i osobistych preferencji. Całkiem możliwe, że w tym skromnym zbiorze praktycznych zaleceń nauczysz się wielu ciekawych rzeczy dla siebie.
Sprzątanie kuchni
- Przede wszystkim zapomnij o papierowych serwetkach i ręcznikach, które stały się nawykiem, a także bawełnianych szmatach. Są nie tylko nieskuteczne w usuwaniu brudu, ale także bezsilne wobec różnych bakterii żyjących w każdej kuchni. Nie szczędź pieniędzy na zakup specjalnych ściereczek z mikrofibry – będą Ci służyć przez długi czas, poradzą sobie nawet ze starymi lub uporczywymi plamami i pomogą oczyścić powierzchnie z zarazków. Co więcej, dzięki specjalnej fakturze ściereczki z mikrofibry mogą usuwać zabrudzenia nawet bez pomocy środków czyszczących. (Dobra rada od innych gospodyń domowych zasugeruje kolejny cudowny wynalazek -
- Każdego dnia miliardy gospodyń domowych na całym świecie zmywają ogromne góry naczyń. Jak szybko poradzić sobie z tym irytującym obowiązkiem? Napełnij pusty zlew gorącą wodą z mydłem tuż przed jedzeniem i stopniowo wlewaj do niego puste naczynia. Podczas śniadania, obiadu czy kolacji brudne talerze i sztućce zdążą namoczyć się w pianie i gorącej wodzie – ich całkowite umycie nie będzie trudne.
- Wszyscy wiedzą, że jest to idealna pożywka dla bakterii. Aby zdezynfekować gąbkę i uczynić ją całkowicie bezpieczną w użyciu, wykręć ją co noc i mikrofaluj z maksymalną mocą przez minutę. Wyrzuć starą gąbkę, gdy tylko poczujesz z niej nieprzyjemny zapach.
Sprzątanie łazienki
- Właściciele kabin prysznicowych odgrodzonych specjalnymi zasłonami powinni wiedzieć, że jeśli na zasłonie pojawią się plamy pleśni, należy ją wyprać razem z kilkoma ręcznikami frotte. Pomoże to zeskrobać tablicę z płótna. Po praniu wystarczy powiesić zasłonę na miejscu – szybko schnie.
- Czy po umyciu włosów na podłodze znajduje się dużo opadłych włosów? Zamiast podnosić je pojedynczo, zmocz zwitek papieru toaletowego i każdego ranka przesuwaj nim po podłodze.
- Wykorzystaj maksymalnie czas, jaki dzieci spędzają w łazience przed snem. Podczas zabawy innymi zabawkami wytrzyj lustra, wyczyść muszlę klozetową i wyrzuć wszelkie nagromadzone zanieczyszczenia. Po przygotowaniu dziecka do spania szybko wyczyść wannę i umywalkę, wytrzyj podłogę. Łazienka jest czysta!
Jak prawidłowo zamiatać podłogę
Często przydatne wskazówki na co dzień są dość specyficzne: niektórzy autorzy proponują wyrafinowane metody czyszczenia, inni oferują unikalne metody na pozbycie się wszechobecnego kurzu. Tymczasem nie wszystkie gospodynie domowe wiedzą, jak prawidłowo wykonywać zwykłe prace domowe – np. jak zamiatać podłogę w taki sposób, aby całkowicie pozbyć się brudu i jednocześnie zmniejszyć wysiłek.
- Najprostsze zalecenie określa kolejność czyszczenia: zawsze należy zaczynać od samej góry i kończyć czyszczeniem podłogi. W ten sposób cały kurz i wszelkie zanieczyszczenia, w tym okruchy ze stołu kuchennego, będą albo na szmatce, albo na podłodze i muszą zostać usunięte z niej jako ostatnie. Chociaż przydatne wskazówki na co dzień są dość oczywiste, nie wszyscy się do nich stosują i dlatego poświęcają na sprzątanie znacznie więcej czasu i wysiłku, niż jest to wymagane.
- W pomieszczeniach mieszkalnych podłoga jest zamieciona miotłami z drobniejszym włosiem, które skutecznie usuwają nawet najdrobniejszy brud. Na podwórku możesz używać mioteł i mioteł z grubszym i sztywniejszym włosiem, aby pomóc w czyszczeniu porowatych powierzchni.
- Podczas sprzątania miotłą lub miotłą trzymaj rączkę jak wiosło kajakowe: jedną ręką na samej górze, a drugą pośrodku. Warto wiedzieć, że dla najlepszego efektu potrzebujesz zemsty, przesuwając ręce w przeciwnych kierunkach. Zacznij od zewnętrznych boków i narożników pomieszczenia i zamiataj kurz i zanieczyszczenia w kierunku środka, gdzie łatwiej będzie je zebrać i wywieźć.
- Przechowuj pędzle i miotły włosiem do góry i opierając je na uchwytach. Dzięki temu możesz szybko znaleźć właściwą rzecz i utrzymać zarost w idealnym porządku.
- Starannie dobieraj szufelkę. Idealnie powinna mieć gumową krawędź - wtedy nie będziesz już musiał mieć do czynienia z denerwującym paskiem kurzu, który pozostaje po każdym pociągnięciu miotły.
Sprzątanie sypialni
Aby utrzymać porządek w sypialni, postępuj zgodnie z pomocnymi wskazówkami dla gospodyń domowych. Codziennie rano ścielić łóżko. Jeśli to zrobisz, zaraz po przebudzeniu podciągnij kołdrę pod brodę i delikatnie, bokiem, wstań z łóżka tak, aby było w połowie zaścielone. Dokończ to, co zacząłeś, zanim wyjdziesz z pokoju.
Magazynowanie
- Większość szaf damskich jest wypchana ubraniami, których nikt nie nosi, w wyniku czego gospodynie domowe muszą zaśmiecać powierzchnie szafek nocnych tymi rzeczami, które po prostu nie mieszczą się na półkach szafy. Posortuj stare rzeczy, pozbądź się ubrań, których nie nosiłeś od roku, i co tydzień zobowiązuj się do natychmiastowego sortowania świeżo wypranych ubrań.
- Najbardziej skuteczne i przydatne wskazówki na co dzień sprowadzają się do jednej zasady: trzymaj się minimalizmu. Chwyć wiklinowy kosz, poliestrową torbę lub duże plastikowe pudełko i włóż ciekawą książkę, krem nawilżający, robótkę lub cokolwiek innego, co wolisz robić podczas leżenia. Zostaw tylko budzik, lampkę nocną i paczkę serwetek na szafce nocnej.
Myć się
- Wiele life hacków (są to sztuczki życiowe; przydatne wskazówki, które ułatwiają życie) opiera się na zastąpieniu jednego środka innym. Jeśli używasz płynu do zmiękczania tkanin podczas prania, prawdopodobnie już zauważyłeś, że ręczniki frotte tracą zdolność wchłaniania wilgoci po zastosowaniu odżywki. Aby zapobiec temu negatywnemu efektowi, dodaj ćwierć szklanki białego octu do pralki podczas etapu płukania lub wrzuć kilka nowych, czystych piłek tenisowych do suszarki. Te środki pomogą pozbyć się elektryczności statycznej i zmiękczyć tkaninę.
- Prawie wszystko można prać w zimnej wodzie - to duży plus za utrzymanie środowiska. Jednak prześcieradła, ręczniki i bieliznę należy prać tylko w najgorętszej wodzie. Majtki i biustonosze należy natychmiast wysuszyć, aby zapobiec rozwojowi szkodliwych bakterii.
- Psychologowie zalecają mierzenie czasu potrzebnego na wykonanie określonego zadania domowego. Jeśli dokładnie wiesz, ile minut poświęcasz na dane zadanie, będzie Ci łatwiej i przyjemniej je wykonać. Co zaskakujące, faktem jest, że większość prac domowych zajmuje tylko dziesięć minut.
- Wypróbuj na maszynie zasadę wielozadaniowości, czyli z czystym sumieniem połącz przyjemne z pożytecznym. Podczas ekscytującej rozmowy telefonicznej z najlepszym przyjacielem możesz złożyć pranie, puch poduszki, zbierać książki i czasopisma porozrzucane po mieszkaniu, myć naczynia, zamiatać lub odkurzać.
- Dobre, przydatne rady na każdą okazję udziela autor techniki Flying Housewives. Jedną z najlepszych rekomendacji jest identyfikacja tak zwanych gorących punktów w czasie - miejsc, w których najczęściej gromadzą się śmieci i śmieci. Blokadą może być wszystko: sterta papierów, magazyn porozrzucanych zabawek lub stos rzeczy, które przyszły znikąd – od razu zdejmij „gorące punkty”, ponieważ jedna rzecz, która nie pasuje, przyciąga tuzin takich samych rzeczy.
- Zdobądź ładne pudełko w stylu vintage lub kup zwykły plastikowy pojemnik z pokrywką. Wygodnie będzie umieścić tam przypadkowo znalezione elementy dziecięcych puzzli i projektantów, orzechy, które pojawiły się znikąd, zagubione guziki i tym podobne drobne przedmioty. Gdy będziesz potrzebować takiego przedmiotu, będziesz wiedział, gdzie go szukać.
Zdrowie
- Ostatnie badania wykazały, że picie trzech filiżanek herbaty oolong dziennie znacząco łagodzi objawy łagodnego wyprysku: herbata oolong zawiera prozdrowotne polifenole.
- Nadmierne bóle głowy można złagodzić olejkiem miętowym lub specjalnym balsamem zawierającym mentol. Lek wciera się w skronie.
- Jeśli regularnie cierpisz na chroniczne zmęczenie i przepracowanie, zapomnij o niekończących się filiżankach kawy i dodatkowym śnie. Zaskakujące, ale faktem jest, że jeśli wykonasz kilka prostych ćwiczeń fizycznych lub po prostu wybierzesz się na krótki spacer na świeżym powietrzu, znacznie zwiększysz swoją siłę.
Odpowiednia dieta
- Przydatne rady na całe życie zawierają praktyczne zalecenia dotyczące prawidłowego odżywiania. Na przykład, jeśli cierpisz na nadciśnienie (podwyższone ciśnienie krwi), spróbuj dodać potas do swojego jadłospisu, aby obniżyć poziom sodu i promować gojenie mięśnia sercowego. Ten pierwiastek znajduje się w bananach i pomarańczach.
- Nie bój się dodawać więcej czosnku i cebuli do dań głównych - świeżych, smażonych, duszonych. Oba produkty mają właściwości antywirusowe i antybakteryjne. Dodatkowo wzmacniają odporność.
- Kilka dobrych rad można uzyskać z medycyny alternatywnej. Tak więc Ajurweda sugeruje picie herbat z leczniczym ziołem tulsi (czyli świętą bazylią), ponieważ ten naturalny składnik roślinny obniża poziom kortyzolu we krwi, a tym samym łagodzi stres.
- Jeśli masz suchą skórę, zjedz więcej awokado. Unikalne owoce są bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminę E, która jest bardzo ważna dla zdrowia skóry. Możesz dodać awokado do sałatek i kanapek. Smakosze robią z nich nawet koktajle.
- W przypadku ostrych migren wypij pełną szklankę wody – odwodnienie może być jedną z przyczyn bólów głowy.
- Jeśli masz problematyczną skórę, wybierz balsamy i mydła z ekstraktem z nagietka. Kwiaty lecznicze znane są ze swoich właściwości antyseptycznych.
- Na niestrawność wypij filiżankę herbaty miętowej zaraz po jedzeniu. Mięta ma działanie żółciopędne i wspomaga szybkie trawienie pokarmu. Jednak tę roślinę leczniczą należy stosować ostrożnie, jeśli masz skłonność do zgagi.
- Żuć i połknąć pół łyżeczki na spuchnięte jelita Każda książka przydatnych porad zdrowotnych zawiera podobne zalecenie: koper włoski (koperek) jest dostępny, niedrogi i absolutnie nieszkodliwy - nie bez powodu nawet noworodki otrzymują tak zwaną „wodę koperkową” ”, aby złagodzić kolkę.
