Toores ja keedetud ehk ainus viis enda kohta tõde teada saada
Miks antakse inimesele välised rasked asjaolud?
Et me nende mõjul muutuksime, milleks veel! Noh, miks me peaksime muutuma, küsite?
Vastus on lihtne. Asi on selles, et ainult väliste agressiivsete asjaolude mõjul muutudes saab inimene avastada oma tõelise olemuse. Selleks, et marmorplokist sünniks meistriteos, peab see olema raiutud skulptori peitliga. Selleks, et vormitust savist saaks suurepärane tööriist, mis kaunistab erakogu või muuseumi läbi sajandite, tuleb see savi kõigepealt armutult sõrmedega purustada - pottsepp, demiurg ja seejärel põletada - kuum. ahju.
"Enda leidmine" on lõppude lõpuks inimelu eesmärk. Psühholoogia, religioon ja filosoofia nõustuvad sellega. Ainult need, kes on sees Sel hetkel näppudega kortsus või tulle topitud ...
Räägin ühe vana tähendamissõna sellest, kuidas inimesed erinevalt reageerivad rasketele eluoludele. Sellest tähendamissõnast selgub, et inimesi on ainult kolme tüüpi - vastavalt kolme tüüpi reaktsioonidele nn ebamugavusele ... Igas klassifikatsioonis on mingil põhjusel alati kolm tüüpi ülipiisavad - ja rohkem pole vaja.
Kui teil on aga oma mõtteid ja soovite selle metafoorilise seeria vastu vaielda või jätkata või isegi mõnel muul viisil ümber mõelda, siis suudame selle tähendamissõna adekvaatselt “lõpetada”. Siin ta on.
Tähendamissõna munast, porgandist ja kohvist
Kord tuli guru juurde noor jünger ja kurtis talle oma raskusi:
- Õpetaja, ma olen nii väsinud, mul on mingi vale, raske, raske elu. Selline tunne, nagu ujuksin kogu aeg vastuvoolu, nii et jõudu pole peaaegu enam... Sa oled tark. Ütle mulle, mida ma peaksin tegema?
Pika ja pika vastuse asemel "sõnades" sooritas Guru kummalise rituaali.
Ta läks pliidi juurde ja pani tulele kolm ühesugust potti vett. Guru viskas ühte potti toore porgandi, teise tavalise kanamuna ja kolmandasse jahvatatud kohvi....
Mõne aja pärast võttis guru porgandid keeduveest välja. Siis muna. Ja siis võttis ta ilusad tassid ja valas neisse kolmandas potis keedetud lõhnava kohvi.
- Mis on teie arvates muutunud? küsis guru oma noorelt jüngrilt.
- Muna porgandiga - keedetud ... Noh, kohv, kohv lihtsalt vees lahustatud, - vastas noormees.
- See on õige, kuid ainult pealiskaudne vaade asjadele – nii hindab enamik inimesi, nii et nad pole kunagi õnnelikud, muigas tark guru.
Õpetan teid vaatlema tavalisi asju ja tavalisi protsesse, mis nende asjadega toimuvad, kui vaimseid metafoorid , andes võtme asjade olemuse mõistmiseks – muigas guru.
Vaadake esimest metafoori
Üks kord raske porgand, olles olnud keevas vees, muutus järsku pehmeks ja painduvaks.
Ja siin on teine metafoor
vedel muna, olles olnud keevas vees, muutus järsku kõvaks.
Väliselt pole nad palju muutunud. Nemad – nii porgand kui ka muna – on aga oma muutnud sisemine olemus sama mõju all välised ebasoodsad asjaolud - keev vesi.
Kas see pole see, mida me inimeste elus ei näe?
Ebaõnnetuse mõjul võivad väliselt tugevad inimesed lonkada, muutuda nõrgaks ...
Kuigi mõned, kelle kohta öeldi: nad on selle elu jaoks liiga "habrad ja õrnad", kõvenevad ja muutuvad ebaõnne ja raskuste korral tugevamaks ...
- "Noh, millist metafoori see imeline kohv esindab?" küsis jünger oma gurult.
- O! Kohv on lõbus osa!
Kolmas metafoor on kohv
Nagu näete, on meie kohv uues vaenulikus keskkonnas täielikult lahustunud ja lahustunud, muutnud seda. Pulbriks jahvatatud kohv muutis mõne maitsetu keeva vee võrratuks aromaatseks joogiks.
On veel kolmandat tüüpi inimesi, oh erilisi inimesi!
Need inimesed ära muutu raskete asjaolude tõttu, mis üritavad neid agressiivselt maha suruda - ei! Nad ise muudavad neid asjaolusid ja muudavad need millekski uus ja ilus...
***
Kes sa oled? Porgand, mis on muutunud pehmeks ja “keedetud”?
Tulega karastatud kõvaks keedetud muna?
Või kohv, mis “lõi midagi uut ja ilusat”, sattudes kellegi (kellelt seda ei küsitud) pakutud keerulisse olukorda?
Te ei saa seda kunagi teada enne, kui lõpetate raskustes ainult "negatiivse" nägemise ja sellest - kartke ja vältige neid igal võimalikul viisil.
Lisaks. Kui äkki selgub, et teid on eostatud kohvi , aga sa ei pidanud kunagi “keeva vette” sattuma ... nii see juhtub ...
Kohv aegub ja kaotab oma aroomi. Selline kohv visatakse kohe välja või pruulitakse, kuid saadud “burda” viskavad nad kohe minema, olles valjult pettunud saadud joogi kvaliteedis ja asjata raisatud ajas ...
Ja lõpuks...
Porgandisalat munaga...
Keedetud “porgandi” saatus polegi nii kurb... See õige porgand ei ole määratud enam kõvaks muutuma, kui seda keevas vees vannitada. Aga mees on hoopis teine asi.
Juhtus nii, et väliselt "tugevad" inimesed, kes on sattunud rasketesse oludesse ja neis nõrgenenud, kohtavad alati ootamatut tuge ja tuge nende isikus, kes tundusid kõigile väliselt "nõrgad", kuid raskuste ees näitasid üles fantastilist julgust. .
Mingil põhjusel tõmbavad need inimesed alati alateadlikult üksteise poole ja leiavad üksteist alati, justkui aitaks saatus neid selles ... Näiteid on palju.
Võib-olla käsutab saatus seda nii, et muuta “väidetavalt tugevad” vähem enesekindlaks, seega tolerantsemaks ja inimlikumaks, “väidetavalt nõrgaks” aga oma tõeliselt piiritutes jõududes kindlamaks?
Jelena Nazarenko, Natalia Jakovleva
kui raske mul on elada (Kui nad küsiksid, kas ma tahan sündida selleks, et elada elu, mida olen elanud praeguse hetkeni, vastaksin kohe - ei, ei ja veelkord ei .. Kõige rohkem huvitav on see, et mul tundub kõik hästi või suhteliselt hästi olevat, suhtlen inimestega ja nad on minust huvitatud, aga need pole lähedased inimesed, kassid kriibivad mu hinge, sest pole ainsatki hinge, kes minust aru saaks. see maailm, mitte ainsatki.olude pidev surve, keegi ei hooli minust tegelikult, mul on haiged närvid, süda surnud, hunnik halle juukseid peas ja ma pole veel 30 .. ma ei hooli tahan kõiki neid asjaolusid loetleda, kuid uskuge mind - kui nad viisid inimese sellisesse seisundisse - siis on kõik tõsine .. Kõik, mida ma siin elus teen, lahendab hunniku aktuaalseid probleeme ja probleeme ning midagi on juba ammu lakanud palun mind. Sa ütled - arene, loe raamatuid, suhtle, tee sporti - ma teen ja esimene ja teine ja kolmas ja neljas, kui ma seda ei teinud, siis ma ilmselt juba elasin oleks hull. Ma olen tõesti lõksus, tunnen end nagu puuris, tahan põgeneda sellest kohast kuskile väga kaugele, kus keegi mind igavesti ei tunne, et keegi mind lihtsalt varjutaks, toidaks, annaks tööd ja ei puuduta, ükski inimestest, keda ma olen ümbritsenud, ei näe ega mäleta neid kunagi. Inimesed on mulle siin elus palju kurja teinud, ma pole kunagi kellelegi halba tahtnud ega teinud. Ja need, kes mind armastasid (kui see oli tõsi), panid mind kannatama ja nutma kaks korda rohkem kui ülejäänud. Miks ma leian end alati nende hulgas, kes panevad mind kannatama ja ei tunne end õnnelikuna? Vahel mulle tundub, et keegi on mind neednud, mul on alati nii õnnetu olnud. Üritasin ja üritasin elada ükskõik mida, aga surnud närvid ei luba enam seda kõike alla neelata. Ma kardan, mis saab edasi.. Ma arvan, et võin sõna otseses mõttes hulluks minna, ma ei suuda enam selle elu survega toime tulla. Viimase kuu jooksul tahtsin mitu korda kodus triikrauda peeglisse visata, kõik nõud katki ajada, aga ületasin ennast ja jäin lihtsalt vait või vastasin midagi päris õigesti. Ma kardan seda lõhet oma tunnete ja käitumise vahel. Näen ka päris korralik välja, isegi ilus. Suhtlen inimestega hästi. Aga sisimas ma vihkan kogu seda maailma ja inimesi ja kõike, mis siin toimub, kui enesetapp poleks surmapatt - ma oleksin juba ammu selle peale läinud, kuna see elu on minu jaoks õudusunenägu ja iga aastaga läheb hullemaks. kui pärast surma inimene lihtsalt kaoks kuhugi ja ei kardaks postuumseid piinu, siis oleksin ammu valinud surma, sellisena see mind ei hirmuta, see on palju parem kui elada iga päev närvipillidega, süüa neid kuni sellisel määral, et sa lihtsalt kõnnid ringi nagu zombi ja ei taju midagi, ma ei saa aru, miks see kõik minuga juhtus ja ma kardan mõelda, kuidas selline elu võiks lõppeda, oleks parem kui see üldse ei käivitunud. Jumal vaatab mind ja näeb, kuidas mu hing on kannatustest mustaks tõmbunud ja ilmselt valmistab mulle uusi ette, sest nii on minu elus alati olnud ja mitte midagi ei muutu kunagi. Aamen. Vabandage, see oli ühe õnnetu varjatud neurootiku ülestunnistus, kes loodab varsti kogemata kuhugi kaduda, muidu saab mu saatjaskond mu hingeseisundist varsti värvilisel kujul teada ja see on katastroof, ma tõesti ei. ei taha seda
Tere! Kui ma juba teie poole abi saamiseks pöördusin, siis ma ei ütle, et nad aitasid, aga ma rääkisin välja ja see läks lihtsamaks. Olen üksildane. Ei, mul on pere, mees, lapsed, aga tihti juhtub, et pole kellegagi sõna vahetada. Mul ei ole sõpru ega tuttavaid, mu õde ei pidanud mind kunagi õeks, ma vahel vihkan oma ema ja isa jättis meid ja lahkus perekonnast, kui ma veel väike olin. Mind ei aidanud ka internetisuhtlus. Keegi sealt sõpru ei otsi.Ja üldse, kas 30-aastaselt otsitakse sõpru? Ei tea. Kass oli mu ainus sõber. Ta armastas mind, kuid mul ei olnud aega teda loomaarsti juurde viia ja ta suri mõne tunni pärast haigusesse. Ma rikun alati enda jaoks kõik ära. Mu vanem poeg sündis raskelt haigena. Tal on kaasasündinud vaimuhaigus. Ta on täiesti võimetu enda eest hoolitsema. Olen alati temaga. Kohe sai selgeks, et pean oma elu talle pühendama. Ei minu ema ega mehe ema ei aidanud kuidagi ja ei aita siiani. Kuigi see on nii raske, et mõnikord tahad endale käed külge panna ... Ei, ma armastan teda väga ja ma ei annaks teda kunagi kuhugi, ei kujuta ma elu ilma temata ette. Lihtsalt nii raske on istuda kogu aeg nelja seina sees, mitte kuskil väljas käia, kellegagi mitte suhelda... Või siis ongi kõige parem, et kedagi pole. Vaimne haigus hirmutab kõiki. Ma ei taha kedagi näha ega saagi. Kunagi oli kõik teisiti. Olin 18-aastane, mul olid kui mitte sõbrad, siis tuttavad, mul oli kallim. Isegi praegu, 30. eluaastates, saan aru, et armastasin teda. Aga mu ema tundis, et tema kohus on mu elu ära rikkuda. Pikka aega soovitas ta, et see on halb inimene, et me peaksime teise otsima, aga ta eksis... Ja nüüd istun ma kohutavas olukorras, raske puudega laps süles. Ja inimene, kelle ma oma ema mõju all ära ajasin, sai väga vääriliseks. Või äkki eksisin, abielludes mitte sellega, kelle poole mu südant tõmmati .. Minu mäletamist mööda otsustas minu eest kõik minu ema. Ei, mitte hoolitsemise mõttes, aga see oli minu eest vastutav. Mina tegelesin varakult koristamisega, söögitegemisega ja triikimisega, aga tema valis samal ajal, kellega suhtlen, mida teha, kus õppida. Ja minu lahkarvamuse korral tugevdas ta oma sõnu politsei kumminuiaga, mille isa talle selle juhtumi jaoks töölt tõi. Terve lapsepõlve istusin pausi kas laua või voodi all, tema eest peitu pugedes... Tema vastutas kõige eest ja pikka aega pidasin ennast nukuks, enda oma mul lihtsalt polnud. arvamus. Ja abiellusin kohusetundlikult sellega, kellele mu ema mulle tähelepanu juhtis. Ma ei näinud abielus õnne. Ainus hea asi, mis ma sain, olid lapsed. Nende jaoks ma elan siiani. Ja ma lihtsalt vihkan oma ema.
Sa küsisid - ma vastan:Kuidas kokku saada, kui elus on rasked perioodid, millekski pole jõudu, midagi ei taha (võimalusena peres haige), kuidas leida sellisel hetkel tuge, sisemisi ressursse?
Jah, tõepoolest, on selliseid perioode, mida mõnikord nimetatakse "mustaks triibuks elus", kui jõud ja soov kaovad kuhugi, miski ei meeldi. Sellised rasked perioodid elus võivad tekkida erinevatel põhjustel: töökaotus, elukohavahetus, pikaajaline stress, suhtekriis või lahutus, finantskriis, lihtsalt sisemine kriis, vaimne kriis ...
Mida teha sellises olukorras?
Vastan sellele küsimusele oma kogemusest. Minu jaoks oli kõige raskem aeg, kui mu mees oli raskelt haige – tal oli vähk. Ja siis tema surm. Kuigi kirjutasin raamatu kõigest, mida kogesin, ei sõnastanud ma selles konkreetseid soovitusi. Noh, tundub, et on aeg seda teha.
Esimene asi, mida teha, on aktsepteerida tõsiasi, et just see sinuga praegu juhtub (kui keegi on haige, siis aktsepteeri inimese haigust ja kõike sellega seonduvat sinu jaoks). Olge selles olukorras teadlik oma tunnetest.
Tunnetest. Kõige sagedamini kogeme energiapuudust, apaatsust või depressiooni lihtsalt seetõttu, et me ei suuda oma tõelisi tundeid ära tunda ja lasta neil oma tööd teha, mitte elada nende järgi, vaid neile vastu seista. Jõud osutavad sisemist vastupanu oma tunnetele, olukorrale, millega me ei saa nõustuda. Jõud lähevad selle kõige vastu võitlema. Lõpetage vastupanu, aktsepteerige kõike nii, nagu see on!!! Ainuüksi see viib teie jaoks läbi mitu tervendavat tegevust: jõud taastub, teadvustamise protsess algab, vabanete rasketest mõtetest ja tunnetest.
Uskuge mind – see on võimalik!
Teine asi, mida teha, on nutta. Pisarad tulevad siis, kui elad oma tunnete, oma valu järgi. Luba endal nutta! Koos pisaratega tulevad välja pinged, elatakse läbi elamata emotsioonid, toimub olukorraga (vähemalt osaline) aktsepteerimine, valu väheneb ja tasapisi kaob täielikult.
Mõnikord ei saa sa endale lubada nutmist, sest tunned, et ärritad oma lähedasi või tunned end võõraste ees nuttes ebamugavalt või hoiad nii palju oma emotsioonidest kinni, et kardad lahti lasta, sest tunned, et kaotad selles olukorras täielikult oma kindluse. Või juhtub, et tahad nutta ja sul on võimalus, aga see ei õnnestu, füüsiliselt ja emotsionaalselt ei tule välja.
Nutmise viisid:
Kolmandaks leia võimalus iseendaga kahekesi olla. Vähemalt pool tundi päevas. Minge kindlasti õue ja jalutage. Väga kasulik on olla metsas või vähemalt pargis. Kõnni maa peal, suhtle loodusega. See maandab, rahustab ja annab energiat.
Neljandaks, rääkige oma tunnetest. Kui sa ei taha neist rääkida sõprade või psühholoogiga, siis võid olla lihtsalt peegli ees, võid koos Jumalaga, võid kirja panna, mida tunned. See on üks viise teadvustada ja tundeid kogeda. Igal juhul suhtle nende inimestega, kes sind mõistavad, kes on hingelt lähedased, kes suudavad sind kuulata ja aktsepteerida kõike nii, nagu see on.
Viiendaks, kui sa midagi ei taha, siis las see olek olla. Lihtsalt teie energia läheb sellele, mis on teile praegu vajalikum, mitte soovide tootmiseks. See on aeg, mil tuleb lahti lasta kõigest, mis oli sinu jaoks oluline ja tähendusrikas. Sest kui see teiega juhtub, siis olete tõenäoliselt hingeotsinguteks valmis. Sellistel aegadel on väga produktiivne oma väärtusi ja uskumusi üle vaadata ja ümber hinnata. Kõik vana, mittevajalik, loopealne hävitatakse. Ja uus on sündinud. Olge rahus ja laske vanal minna, tehke ruumi uutele väärtustele ja soovidele.
Kuuendaks, mõelge oma elu mõttele. Just sellistel eluperioodidel hakkavad paljud asjad paika loksuma, paljastatakse elu varjamatu olemus – selline nagu ta on. Lihtsalt mõtle selle peale. Kes sa siin elus oled? Mille nimel sa elad? Miks sa sellises olukorras oled? Mida ta sulle õpetab? Kuidas teile meeldiks oma elu globaalses mõttes elada? Mitte füüsilise eksistentsi, vaid vaimse olendi seisukohalt?
Võib-olla tundub selles olekus teile kõik mõttetu ja see on normaalne. Seejärel elage mõttetuse seisundis. Sellele järgneb teine seisund... Sest kõik, ükskõik, mida sa elad, kõik on ajutine, kõik möödub, kui sa sellest kinni ei pea. Kui sa lihtsalt aktsepteerid, siis see tuleb ja sa lased lahti.
Seitsmendaks, pöörake tähelepanu oma hobile. Võib-olla on midagi, mis sulle meeldib teha: joonistada, lugeda, kirjutada, tantsida, laulda, õmmelda, midagi õppida... kõike. Tehke lihtsalt seda, mis teile meeldib ... Kui selleks pole absoluutselt aega, vaeva ega soovi, siis ei pea te end sundima. Kui aga sellega tegelema hakkad, aitad end häälestuda loomingule, mõtted liiguvad positiivses suunas, helged tunded ja huvi tulevad tagasi.
Sest iga selline sinu tegevus võib olla sinu jaoks teraapiana. Teraapia loovuse või tööga. Aitab palju.
Kaheksas ja mis kõige tähtsam! Vaadake ennast ja maailma jumalikust vaatenurgast. Vaata kõike, mis sinuga juhtub, igaviku vaatenurgast. Vaatamata kõigile rasketele emotsioonidele, mida kogete, kasvab armastus teie südames. Pöörake oma tähelepanu Jumalale. Las armastus Jumala vastu, Jumala teenimine saab teie jaoks kõrgeimaks väärtuseks. Sest me võtame kõik oma tugevused, tähendused ja väärtused sellest Allikast. Kõik muud allikad, millega oleme harjunud: suhtlemine, lähedased, tervis, tulevik, loovus jne. - see kõik on mööduv, see pole igavene isegi inimelu seisukohalt, igavikust rääkimata. Ja kui järsku hakkab kõik, millele me selles elus tuginenud oleme, tõrkeid, kokku varisema või lakkama töötamast, siis hakkame kartma, väga kartma! Iga kriis puudutab seda. Ta lihtsalt ütleb, et see, millele panustate, millest sõltus teie õnn, lahkub, kaob ja peate otsima teist tuge. Ja siin on oluline leida tugi, mis on usaldusväärsem. Pole midagi usaldusväärsemat kui Jumal.
Pole juhus, et pärast selliseid eluperioode hakkavad paljud inimesed jumalasse uskuma, isegi kui nad varem ei uskunud.
Püüdke seda hoida, isegi kui kõik teie ümber ei lähe nii, nagu olete ette kujutanud ja tahtnud. Nii arenevad hing ja vaim. Läbides elus erinevaid katsumusi, on ülesandeks säilitada ja suurendada Armastust Jumala vastu. Tee sellest oma elu alustala. Ja kõik muu on vaid vahend selleks.
Armastusega, Tatjana Kiseleva.
